Öffnungszeiten und detailliertes Kursprogramm der Freizeitanlagen

www.spective.ch
Freizeitanlagen Küsnacht
Itschnach Sunnemetzg Heslibach
Frühling/Sommer 2016
Inhal t
2
Freizeitanlage Sunnemetzg
3
Freizeitanlage Itschnach
3
Freizeitanlage Heslibach F reizeit a nla ge Su nnemet zg
3 AL L GEMEINE OEFFNUNGSZEITEN
Vormittag
4
Montag:
8.30 – 11.30 geschlossen
Büro
17.30 – 21.30
Kurse
Frezlibach-Flohmarkt5
Dienstag:
8.30 – 11.30 13.30 – 15.30 Kurse/BüroKurse
18.30 – 22.30
Kurse
Kinderkurse
Mittwoch:
8.30 – 11.30 ab 14.00 reser- bis 21.00 reserKurse/Büro viert Jugend
viert Jugend
6–9
Jugendpower
10 – 12
Kursangebot Mai bis Oktober 2016
Erwachsenenkurse 11
13 – 21
Anmeldebedingungen22
044 910 78 26
[email protected]
Leitung: Ruedi Hauser und
Manuel Häusermann
Ludwig-Snell-Weg 1,
8700 Küsnacht
Kurse, die in der Freizeitanlage
Sun­nemetzg stattfinden, sind
be­zeichnet mit obenstehendem Symbol.
Anmeldung23
Nachmittag
Abend
Donnerstag: 7.30 – 11.30 11.30 – 14.00 17.00 – 20.30
Kurse/BüroMittagstisch Kurse
Freitag: 8.00 – 11.30 ab 17.00 bis 24.00
Kurse/Büro reserviert Jugend und Vereine
Samstag:
geschlossen ab 15.00
bis 24.00
reserviert Jugend/Events/Partys
Daten von Veranstaltungen gemäss Plakaten, Voranzeigen
und unter www.pitchpine.ch
Fr eiz eitanla ge It schna ch
ALL GEMEINE OEFFNUNGSZEITEN
Dienstag:
Mittwoch:
13.30 – 17.30
9.00 – 11.30
Donnerstag: Samstag:
Allgemeines
W E R D AR F IN
D I E F R EIZ E ITA N L A G E N ?
Heslibach: Ab 1. Klasse
Itschnach: Ab 2. Klasse
Sunnemetzg: Ab Oberstufe
W E R E R HÄ LT D A S PR O G R A MM?
Das Programm wird zweimal jährlich an alle
Haus­haltungen verteilt und liegt im Gemeindehaus der Gemeinde Küsnacht sowie in den Freizeitanlagen auf.
044 911 06 41
[email protected]
Leitung: Peter Bättig
Sonnenrain 47,
8700 Küsnacht
Kurse, die in der Freizeitanlage
Itschnach stattfinden, sind bezeichnet mit obenstehendem Symbol.
19.00 – 22.00
13.30 – 17.30
13.30 – 17.30
19.00 – 22.00
8.00 – 12.00
Am schulfreien Mittwochnachmittag ist die Werkstatt
für die Schulkinder reserviert. Jugendliche ab 12 Jahren
dürfen die Werkstatt auch abends bis 21.00 Uhr benützen.
LETZTER ÖFFNUNGSTAG:
vor den Frühlingsferien: Samstag, 22. April 2016
vor den Sommerferien: Donnerstag, 14. Juli 2016
vor den Herbstferien: Donnerstag, 1. Okt. 2016
Werkstatt geschlossen: Mittwoch, 13. bis Samstag, 16. April und
Samstag, 9. Juli und 24. September
Füürwehr-Bocciaturnier vom 9.+ 10. Juli im Eichelacher
Das Frezi bleibt am Sam 9. Juli geschlossen
In der Festwirtschaft mit familienfreundlichen Preisen sind
Wettkämpfer und Schlachtenbummler willkommen !
Freize it an l age He s l i b a c h 4
FLOHMARKT
5
A LLGEMEI N E ÖFFN UN GSZ E I T E N / O P E NI NG H O U R S :
Dienstag:
9.00 – 12.00 14.00 – 17.00** 19.00 – 22.00
Mittwoch:
9.00 – 12.00 14.00 – 17.00*
FREZLIBACH-FLOHMARKT
19.00 – 22.00
Nicht verpassen! Die Schätze der Goldküstenbewohner wechseln die Besitzer.
Mit Fussball - EM Paninibildertausch und Jöggelikasten für Plauschturnier!
Mit Vegi-Highlight: Pizza aus dem Holzofen und dazu feinen Salat!
Wie immer Kaffee und diverse Gipfeli sowie Würste vom Grill beim Alex!
Donnerstag: 9.00 – 12.00 14.00 – 17.00
Samstag:
9.00 – 12.00
**im Atelier: Werken ab Kindergarten (14.00 – 16.15 Uhr)
* Nur für Schulkinder ab 1. Klasse
L ETZTER Ö FFN UN GS TAG VO R :
den Frühlingsferien: Donnerstag, 21. April 2016
den Sommerferien: Donnerstag, 14. Juli 2016
den Herbstferien: Donnerstag, 6. Oktober 2016
ANL AGE G ES C H L OS S EN :
• 14. Mai (Pfingsten)
• 4. Juni (FZA Flohmarkt)
• 27. August (Neuzuzüger-Empfang)
• 17. September (Lamatrekking)
044 910 43 44
[email protected]
Fax: 044 910 43 45
Leitung: Felix Peter und
Jeannine Stricker
Mittelfeldstrasse 8,
8700 Küsnacht
Kurse, die in der Freizeitanlage
Heslibach stattfinden, sind bezeichnet mit obenstehendem Symbol.
Wichtig!
Important!
Liebe Eltern!
Es ist uns ein grosses Anliegen, dass die neuen Erstklässler
den Einführungsnachmittag besuchen! Falls dies aus
terminlichen Gründen nicht möglich ist, bitten wir Sie mit Ihren
Kindern noch vor den Herbstferien einen ersten Besuch
der Freizeitanlage einzuplanen! In der Vorweihnachtszeit finden
wir keine Zeit um den Jüngsten die nötige Aufmerksamkeit zu
schenken, was für die Kinder als auch für uns unbefriedigend ist.
WICHTIGER HINWEIS:
• Der Verkauf von Lebensmitteln und Getränken ist nicht erlaubt!
• Der Stand wird vor Ort zugeteilt. Bitte beim Einlass etwas Geduld mitbringen. Bezahlung in Bar vor Ort.
• Bitte bringt Wetterschutz mit. Das bedeutet Sonnenschirm oder auch Regenschutz, je nach
Wetterlage.
• Anlieferung ca. 2 Stunden vor Marktstart, also ab 7 Uhr am jeweiligen Samstag.
• WICHTIG: Der Stand ist sauber und aufgeräumt zu verlassen. Bitte keine Verpackungen oder alte
Sachen auf dem Gelände entsorgen.
Nur bei sehr schlechter Wetterprognose! Variante mit gedeckten Plätzen für alle Teilnehmer!
Festbankgarnituren: Fr. 30.–, nur Platz: Fr. 5.–/pro Laufmeter
ANL AGE M I T TW O C H N AC H M I T TA G G E S CH L O S SE N :
• 22. Juni ( Happening Flosse u. andere schwimmende Objekte )
• 24. August (Einführungsnachmittag)
Weitere Änderungen der Öffnungszeiten
können Sie jeweils an unserer Eingangstüre
erfahren.
Good to know ... Yes, we speak English!
Samstag, 4. Juni, 9.00 – 16 Uhr auf dem Schul- und Freizeitareal Heslibach.
Die Stände müssen um 8.00 Uhr eingerichtet werden. Verkehrskadetten regeln die
Zufahrt zu den Parkplätzen. Anmeldung (bis spätestens 1. Juni) und Infos unter 044 910 43 44
Die Super-Ergänzung zum
Angebot der offenen Werkstätten der Küsnachter
Freizeitanlagen.
Freier Möbelbau –
Holzkurs an der TempusSchule Küsnacht
Gesamtes Kursangebot
unter:
www.tempus-schule.ch
Anfragen zum Holzkurs
richten Sie bitte direkt
an Florian Schwegler:
[email protected]
KINDE R K U R S E
«DIE BIENEN-ROBOTER SIND DA - ERSTES
PROGRAMMIEREN FÜR MÄDCHEN UND JUNGEN!»
Mit Petra Adamaszek Dr. rer. nat.
Kinderlabor.ch
Mittwoch, 11. Mai
KURS 1
14.00 - 15.30 Uhr
für Kinder von 5 - 6 Jahre
Max. 10 Kinder, Fr. 15.KURS 2
15.30 – 17.00 Uhr
für Kinder von 7 - 8 Jahre
Max. 10 Kinder, Fr. 15.-
Spass und Spannung
mit Bee-Bot, der herzigen Roboter-Biene!
Wir zeigen dir, wie du
Bee-Bot «programmieren» kannst
und dabei spielerisch erste Grund­
lagen aus der Informatik lernst.
Liebe Eltern: Diese Kurse sind für
Mädchen wie für Jungen geeignet und werden in Zusammenarbeit mit der ETH Zürich
(Departement Informatik) durchgeführt.
!ATELIER-SPEZIAL ANGEBOT!
SCHÜELI-MANNSCHAFTS-T-SHIRT SELBER BEDRUCKEN
Mit Jeannine Stricker
Mittwoch 8. Juni und 15. Juni
13.30 - 17.00 Uhr
10.- Fr. pro T-Shirt
Möchtet ihr coole
Schüeli – T-Shirt
selber gestalten? Im
Werkatelier könnt ihr
mit mir anhand diverser Techniken
eure tollen Ideen verwirklichen.
An zwei Samsta­gen reserviere ich
dazu das Atelier für euch!
Teamleiter/Trainer meldet euch
vorher bei mir im Frezli an!
Wichtig: Bitte nehmt die T-Shirts
selber mit!
FLOSSE UND ANDERE SCHWIMMENDE OBJEKTE
Mit Jeannine und Felix
Mittwoch, 22. Juni
13.30 – 17.00 Uhr, 1x
Ab 1. Klasse
Fr. 15.–
(inkl. Zvieri und Material)
An diesem Nachmittag könnt ihr gemein­
sam mit Felix und Jeannine kleine Flosse
und andere schwimmende Objekte bauen.
Wir werden bei schönem Wetter direkt am
Wasser werken, so dass die gebauten Modelle auch
gleich in See stechen können. Selbstverständlich darf
dann das Lagerfeuer nicht fehlen, über dem wir gemüt­
lich unseren Zvieri brutzeln werden. Meldet euch schnell
an, denn dieses Happening bietet nur einer kleinen An­
zahl Teilnehmer Platz! Treffpunkt auf dem Pausenplatz!
6
7
KINDE RKURSE
CHINDERFÄSCHT 2016 IM KÜSNACHTER HORN
Organisiert vom Gewerbeverein Küsnacht – Festwirtschaft mit dem Team der Freizeitanlage Sunnemetzg.
Am Samstag, den 21. Mai in der Hornanlage Küsnacht.
Spiel und Spass für alle Kinder zwischen 2 und 12 Jahren.
Von 11.00 bis 18.00 Uhr. Attraktionen: Kindereisenbahn, Hüpfburgen,
Ponyreiten, Kinderschminken, Nostalgiekarussel, Zuckerwatte, Mrs.
Ballon und vieles mehr! Erlös zu Gunsten einer gemeinnützigen Sache!
Kinde r k u r se 8
WERKEN MIT HOLZ
Kurstage. 16./17./18./Aug.
Di./Mi./Do.
14.00 – 16.00 Uhr
Kursgeld Fr. 50.–
(inkl. Material)
Für Die neuen 2. Klässler die
Gelegenheit unsere Werk­
statt kennen zu lernen. Wir
schreinern einfache Gebrauchsgegenstände in Holz und vermitteln ihrem Kind eine Beziehung zu den
Werkzeugen und Materialien.
Anmeldeschluss: Donnerstag, 2. Juli
EINFÜHRUNGSNACHMITTAG
Mit Jeannine und Felix
Mittwoch, 24. August
14.00 – 17.00 Uhr, 1x
ab 1. Klasse
Fr. 10.– (inkl. Zvieri)
Für die neuen 1. Klässler die Gelegenheit unsere tolle Holzwerkstatt mit den verschiedenen Maschinen und das Atelier mit den tausend Möglichkeiten kennen zu lernen. Zudem
werdet ihr durch das arbeiten an einem kleinen Objekt schon
mit einigen Werkzeugen vertraut gemacht! Die beste Art die Freizeitanlage in einer kleineren Gruppe kennen zu lernen!
Wichtig! Important!
Liebe Eltern!
Es ist uns ein grosses Anliegen, dass die neuen Erstklässler
den Einführungsnachmittag besuchen! Falls dies aus ter­min­
lichen Gründen nicht möglich ist, bitten wir Sie mit Ihren Kindern
noch vor den Herbstferien einen ersten Besuch der Freizeit­
anlage einzuplanen! In der Vorweihnachtszeit finden wir keine
Zeit um den Jüngsten die nötige Aufmerksamkeit zu schenken,
was für die Kinder als auch für uns unbefriedigend ist.
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Kinderkurse
LAMA – TREKKINGWOCHENENDE!
KEIN SCHNÄPPCHEN, ABER GÜNSTIG!
Mit Lorenzo, Jeannine und Felix
Sa/So, 17./18. September
10.00 – 17.30 Uhr 1x
ab 4.Klasse
Fr. 100.–
(inkl. Halbpension/Übernachtung)
Infos für Teilnehmer folgen
Mit Lorenzo und seinen südamerikanischen Lamas ziehen wir Richtung Pfannenstil und verbringen die Nacht im
Schlafsack in Zelten auf einer lauschigen Waldlichtung!
Dort findet sich Zeit zum Ausruhen sowie für Spiel und
Spass. Damit der Magen nicht zu kurz kommt, kochen wir am Abend
ein feines Nachtessen über dem Feuer. Nach dem Frühstück wandern
wir über Wiesen und Felder zum Ausgangspunkt zurück. Für dieses
tolle Weekend-Highlight (Super, die Lamas tragen unser Gepäck..)
müsst ihr euch sofort anmelden, denn die Platzzahl ist beschränkt!
Jug en d po w e r 10
Bienenroboter– Erstes Programmieren
Schüeli-T-Shirts selber bedrucken
Flosse und schwimmende Objekte
Chinderfäscht im Küsnachter Horn
Werken mit Holz
Einführungsnachmittag
Lama-Trekking
«Für Jugendliche
Feinschmecker»
Jeden Donnerstag,
12.00 – 14. 00 Uhr
Mi, 11. Mai
Mi, 8. Juni + 15. Juni
Mi, 22. Juni
Sa, 21. Mai
Di/Mi/Do, 16./17./18. August
Mi, 24. August
Sa/So, 17./18. September
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JUGENDPOWER
Die kulinarische Nummer:
044 910 78 26
Ruedi’s Food Inn
BREAK Dance
Fischen im Lungerersee
Telefonische Anmeldung
bis 11.00 Uhr
Jeden Donnerstag
Seite 10
Do, 12. Mai – 14. Juli/25. Aug. – 6. Okt. Seite 10
Fr, 27. Mai – So, 29. Mai
Seite 12
ERWACHSENE
BREAK DANCE
Break Dance für Jugendliche von
13 – 15 Jahren
Do, 12. Mai – 14. Juli 2016
17.15 – 18.05 Uhr, 9x
Fr. 72.–
Do, 25. Aug. – 6. Okt. 2016
18.15 – 19.05 Uhr, 7x
Fr. 56.–
Kursa ngebo t April bis Sept ember 201 6
KINDER
RUEDI’S FOOD INN
Mit Dani Padrutt
Break Dance für Kids von
9 – 12 Jahren
Do, 12. Mai – 14. Juli 2016
17.15 – 18.05 Uhr, 9x
Fr. 72.–
Do, 25. Aug. – 6. Okt. 2016
18.15 – 19.05 Uhr, 7x
Fr. 56.–
11 Tanzen bedeutet nicht nur, sich
zur Musik zu bewegen. Du lernst
mit deinem Körper zu arbeiten und
ihn kontrollierter einzusetzen. Dazu
wird deine Fitness verbessert und
dein Taktgefühl trainiert.
Kayakbauworkshop
Stuhl mit Comics überziehen
Zumba Gold
Pilzkurs
Pilates Mo, 18 Uhr
Pilates Mo, 20 Uhr
Pilates Do, 9.30 Uhr
Pilates Do, 10.30 Uhr
Pilates Club, Do, 8.30 Uhr
Power-Yoga
Cardio-Gym
Back-Gym
Yoga-Kurs Dienstag – Jeanette Fornaro
Yoga-Kurs Mittwoch – Amanda Bianca
Lady Fit für Damen
Lady Fit für Damen
Gymnastik für Damen
Earlybird Yogilates
Earlybird Yogilates
Gesellschaftstanz für Anfänger
Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene 1
Gesellschaftstanz Club
Sa, 28. Mai/11./18./25. Juni
Seite 13
Mi, 1./8./15. Juni
Seite 14
Mi, 25. Mai – 5. Okt.
Seite 14
Sa, 8. Okt. – evtl. 23. Okt.
Seite 14
Mo, 9. Mai – 11. Juli/22. Aug. – 3. Okt. Seite 15
Mo, 9. Mai – 11. Juli/22. Aug. – 3. Okt. Seite 15
Do, 12. Mai – 14. Juli/1. Sept. – 6. Okt. Seite 15
Do, 12. Mai – 14. Juli/1. Sept. – 6. Okt. Seite 15
Do, 12. Mai – 14. Juli/1. Sept. – 6. Okt. Seite 15
Mo, 9. Mai – 11. Juli/22. Aug. – 3. Okt. Seite 16
Di, 10. Mai – 12. Juli/23. Aug. – 4. Okt. Seite 16
Di, 10. Mai – 12. Juli/23. Aug. – 4. Okt. Seite 17
Di, 10. Mai – 12. Juli/23. Aug. – 4. Okt. Seite 17
Mi, 11. Mai – 13. Juli/24. Aug. – 5. Okt. Seite 17
Mi, 11. Mai – 13. Juli/24. Aug. – 5. Okt. Seite 18
Fr, 13. Mai – 15. Juli/26. Aug. – 7. Okt. Seite 18
Mi, 11. Mai – 13. Juli/24. Aug. – 5. Okt. Seite 19
Do, 12. Mai – 14. Juli Seite 19
Do, 1. Sept. – 6. Okt. Seite 19
Di, 10. Mai – 12. Juli
Seite 20
Di, 23. Aug. – 11. Okt.
Seite 20
Di, 10. Mai – 12. Juli/23. Aug. – 11. Okt. Seite 20
Jug en d po w e r 12
13 KAYAKBAUWORKSHOP GET READY FOR THE SUMMER!
FISCHEN IM LUNGERERSEE
Mit Andres Wyniger
Thomas Wirz
Organisation:
Manuel Häusermann
Freitag, 27. Mai 2015,
19.00-21.00 Uhr,
Grundlagen des Fischens
Fischers Fritz fischt frische Fische. Ein Wochenende
in der Natur, bei dem ihr ins Fischen eingeführt wer­det.
Wir fischen am schönen Lungerersee auf Regenbo­
genforellen. Ihr werdet danach wissen, welche Fische
mit welchem Köder gefangen werden, welche Techniken angewendet
werden können, wie man respektvoll mit den Fischen umgeht und sie
Kochgerecht verarbeitet. Petri Heil!
Samstag, 28. Mai 2015,
09.00 Uhr bis
Sonntag, 29. Mai ca. 17.00 Uhr,
inkl. Camping am Lungerersee
Pauschal 95.–
(inkl. Übernachtung
und Verpflegung)
mehr unter www.pitchpine.ch
TREFFPUNKT PITCH PINE
Triff dich mit Freunden. Wollt ihr Zeit mit euren Freunden
verbringen? Das Pitch Pine ist genau das Richtige für
euch. Ihr könnt mit uns Termine vereinbaren, um euch in
der Freizeitanlage zu treffen, Spiele zu spielen, Filme zu
schauen und und und... Meldet euch frühzeitig um eine Vereinbarung
zu machen.
ANSPRECHPARTNER SUNNEMETZG
Wir sind für euch da. Habt ihr ein Anliegen oder eine Idee,
die ihr Umsetzten wollt, Sorgen die euch belasten oder
einfach einmal Lust, etwas zu besprechen? Die Leiter der
Freizeitanlage Sunnemetzg stehen euch zur Verfügung.
Ihr könnt ein Mail schreiben, anrufen oder einfach mal vorbeikommen.
E rwa chsenenku rse
Mit Machiel Wester
Samstag, 28. Mai 2016,
11./18./25. Juni 2016,
Bei Bedarf 2. Juli 2016
4-5 x jeweils von 9.00 – 17.00 Uhr
Fr. 1200.– alles inklusiv!
https://www.facebook.com/
macwester/
Bauen Sie etwas Grosses und Schönes, perfekt ab­
gestimmt auf Ihren Körper. Etwas mit dem Sie auf den
wunderschönen Schweizer Seen eine neue Sportart erlernen können. Bauen Sie sich ein Kayak!
Kayaking ist ideal um abzuschalten und fit werden. Rudern Sie mit
Freunden und geniessen Sie die Natur. Unter professioneller Anleitung entdecken und entwickeln Sie die nötigen Fertigkeiten um Ihr
eigenes Kayak zu bauen. Schritt für Schritt bauen wir gemeinsam
unser Skin on Frame-Kayak. Skin on Frame-Kayaks bestehen aus wenigen festen Holzteilen und werden mit einem Nylonstoff bespannt.
Daher sind sie leicht und können mühelos getragen werden. Ein Vorzug, den schon die Inuit als Erfinder dieses Boottyps kannten und
sich zu Nutze machten. Dieser Kurs eignet sich auch für Einsteiger,
es sind keine handwerklichen Vorkenntnisse notwendig.
Erw achse n e n ku rs e 14
STUHL ODER HOCKER MIT COMICS ETC. NEU ÜBERZIEHEN
Mit Jeannine Stricker
Jeweils am Mittwoch,
1./8./15. Juni
19.00 – 22.00 Uhr, 3x
Für *Jugendliche und Erwachsene
Fr. *35.– / 45.– (inkl. Material)
Mit alten Comics, Landkarten oder Musiknoten etc., tapezieren wir Schritt für Schritt Ihre liebgewonnen Stühle,
Hocker oder andere kleine Möbelstücke und hauchen ihnen ein neues Leben ein!
Für dieses Angebot ist in unserem Fundus genügend Material vorhanden. Gerne können Sie aber auch Ihre eigenen Motive mitbringen.
Das Zumba Gold Programm
wird ab diesem Frühling von
Yolanda Sanz speziell für
NeueinsteigerInnen, ältere
Aktive, sowie leicht verletzte Menschen erarbeitet. Die Zumba Formel ist
voll da, es werden jedoch einzelne Bewegungen entsprechend den Bedürf­
nissen der TeilnehmerInnen angepasst. Die frisch-fröhliche Atmo­
sphäre, die mitreissende Latin-Musik und deren Energie machen
riesigen Spass! Im Singsaal Schulhaus Heslibach
Wie immer: kein Zumba Gold in den Sommerferien
Mitbringen: Hallenschuhe, bequeme Kleidung und Getränk!
In eigener Sache: ZUMBA für Alle fällt bis auf weiteres leider aus!
K U R S I N S T R U K T O R I N G E S U C H T ! Tel. 044 910 43 44
PILZKURS
Mit Hanspeter Neukom
Samstag, 8. Oktober
9.00 – 12.30 Uhr, 1x
Jugendliche und Erwachsene
Fr. 30.– (Infomappe Fr. 5.–)
Ersatzdatum: Sonntag 23. Oktober
PILATES MATTE FÜR DAMEN
Mit Jutta Caravatti
Pilates
Montag, 9. Mai – 11. Juli 2016
20.00 – 20.50 Uhr, 9 Lektionen Fr. 90.–
Montag, 22. Aug. – 3. Okt. 2016
20.00 – 20.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
ZUMBA GOLD
Mit Yolanda Sanz
Mittwoch, 25. Mai – 5. Oktober
19.00 – 20.00 Uhr, 15x
180.– Franken
Im Singsaal Schulhaus Heslibach
E rwa chsenenkurs
15 Nach dem allzu trockenen letztjährigen Sommer schiessen
die begehrten Speisepilze nun hoffentlich diesen Herbst
wieder aus dem Boden. Unser ausgewiesener Experte
streift mit Ihnen durch die Wälder, hilft Ihnen fündig zu
werden und vermittelt dabei viel Wissenswertes über das Ökosystem Wald.
Falls an diesem Sonntag die Böden zu
trocken sind suchen wir ein Ersatzdatum. Treffpunkt: Parkplatz Restaurant
Alpen­blick in Toggwil oberhalb Herrliberg!
Mitbringen: Wetterfeste Kleidung,
Pilzkorb, Messer, ev. Pilzhandbuch
Montag, 9. Mai – 11. Juli 2016 18.00 – 18.50 Uhr, 9 Lektionen
Fr. 90.–
Montag, 22. Aug. – 3. Okt. 2016
18.00 – 18.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Donnerstag, 12. Mai – 14. Juli 2016
09.30 – 10.20 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Donnerstag, 1. Sept. – 6. Okt. 2016
09.30 – 10.20 Uhr, 6 Lektionen
Fr. 60.–
Donnerstag, 12. Mai – 14. Juli 2016
10.30 – 11.20 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Donnerstag, 1. Sept. – 6. Okt. 2016
10.30 – 11.20 Uhr, 6 Lektionen
Fr. 60.–
Pilates Club
Donnerstag, 12. Mai – 14. Juli 2016
08.30 – 09.20 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Donnerstag, 1. Sept. – 6. Okt. 2016
08.30 – 09.20 Uhr, 6 Lektionen
Fr. 60.–
Ganzheitliches Körpertraining auf der Matte, in dem vor
allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine
korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die
Lektion schliesst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
Erw achse n e n ku rs e 16
BACK-GYM FÜR DAMEN
POWER YOGA FÜR POWER FRAUEN
Mit Jutta Caravatti
Montag, 9. Mai – 11. Juli 2016 19.00 – 19.50 Uhr, 9 Lektionen Fr. 90.–
Power Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente
aus dem Yoga mit dem westlichen Fitnessgedanken
verbindet. Es orientiert sich am Asthanga Yoga und trainiert in hohem Mass Kraft und Beweglichkeit, aber auch
Gleichgewicht, Konzentration und innere Ruhe.
Montag, 22. Aug. – 3. Okt. 2016
19.00 – 19.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
CARDIO – GYM FÜR DAMEN
Mit Sandra Fischer
Di, 10. Mai – 12. Juli 2016
09.15 – 10.05 Uhr, 10x
Fr. 100.–
Di, 23. Aug. – 4. Okt. 2016
09.15 – 10.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
Cardio-Gym – Dynamisch in den Tag! Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit in einer Stunde vereint.
Einfache Schritt- und Armkombinationen bringen den
Herzkreislauf in Schwung und steigern die Koordinationsfähigkeit. Gezielte Übungen kräftigen den Körper und fördern
unsere Beweglichkeit. Entspannende Dehnübungen schliessen die
Stunde ab.
E rwa chsenenku rse
17 Mit Sandra Fischer
Di, 10. Mai – 12. Juli 2016
10.15 – 11.05, 10x
Fr. 100.–
Starke Haltung – starker Auftritt. Back-Gym wirkt vorbeugend gegen Fehlbelastungen des Bewegungsapparates.
Kräftigungs- und Mobilisations­übungen stärken Rücken und
Rumpf und tragen zu einer richtigen Körperhaltung im Alltag
bei. Entspannung und Körperwahrnehmung runden die Stunde sanft ab.
Di, 23. Aug. – 4. Okt. 2016
10.15 – 11.05 Uhr, 7x
Fr. 70.–
YOGAKURSE FÜR DAMEN
Mit Jeanette Fornaro
Dienstag, 10. Mai – 12. Juli 2016
14.00 – 14.50 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Eine Zeit des Entspannens. Jeanette Fornaro und Amanda Bianca zeigen ihnen, wie sie die Kräfte des Körpers
neu kennenlernen können, wie diese ihren Körper steuern
und wie sie diese benutzen können, um ihre Gesundheit
zu stärken.
Dienstag 23. Aug.– 4. Okt. 2016
14.00 – 14.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Mit Amanda Bianca
Mittwoch, 11. Mai – 13. Juli 2016
10.15 – 11.05 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Mittwoch, 24. Aug. – 5.Okt. 2016
10.15 – 11.05 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Erw achse n e n ku rs e 18
E rwa chsenenku rse
19 LADY FIT FÜR DAMEN
Mit Nelly Vögeli-Sturzenegger
Mittwoch, 11. Mai – 13. Juli 2016
08.00 – 08.50 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Mittwoch, 24. Aug. – 5.Okt. 2016
08.00 – 08.50 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Dieses Turnen ist die ideale Vorbereitung für die kommende Badesaison oder überhaupt für die körperliche
Fitness. Dank verbesserter Kraft, Kondition und Beweglichkeit unseres Körpers wird der Badespass erst recht
zum Genuss. Diese Fitnesslektion ist für alle geeignet. Zu rassiger
Musik wird jede Lektion neu zusammengestellt und manchmal mit
Handgeräten ergänzt. So fördern wir auch unsere Koordinationsfähigkeit und sind bestens gerüstet für den Sommer.
GYMNASTIK FÜR DAMEN
Mit Amanda Bianca
Mi, 11. Mai – 13. Juli 2016
09.15 – 10.05 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Mi, 24. August – 5.Oktober 2016
09.15 – 10.05 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
Lockere Gymnastik für ihre Beweglichkeit, Fitness und
Entspannung
Freitag, 13. Mai – 15. Juli 2016
08.15 – 09.05, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Freitag, 26. Aug. – 7. Okt. 2016
08.15 – 09.05 Uhr, 7 Lektionen
Fr. 70.–
EARLYBIRD YOGILATES FÜR DAMEN
Mit Jutta Caravatti
Do, 12. Mai – 14. Juli 2016
07.30 – 08.20 Uhr, 10 Lektionen
Fr. 100.–
Do, 1. Sept. – 6. Oktober 2016
07.30 – 08.20 Uhr, 6 Lektionen
Fr. 60.–
Pilatestraining mit Einflüssen und Uebungen aus dem
Power Yoga.
Erw achse n e n ku rs e 20
TANZKURSE
Mit Alexander Kotas
Gesellschaftstanz
für Anfänger
Di, 10. Mai – 12. Juli 2016
19.00 – 20.30 Uhr, 8x
Fr. 80.–
Gesellschaftstanz
für Fortgeschrittene 1
Di, 23. Aug. – 11. Okt. 2016
19.00 – 20.30 Uhr, 8x
Fr. 80.–
Gesellschaftstanz Club
Di, 10. Mai – 12. Juli 2016
20.30 – 22.00 Uhr, 8x
Fr. 80.–
Di, 23. Aug. – 11. Okt. 2016
20.30 – 22.00 Uhr, 8x
Fr. 80.–
Achtung: Am 14. und am 21. Juni
findet kein Tanzkurs statt weil
der Saal nicht zur Verfügung
steht – danke für ihr Verständnis!
21
Fu ssba ll E M – F ra nce 201 6
KÜSNACHTER PUBLIC VIEWING
Gesellschaftstanz für Anfänger
Cha-cha-cha, Foxtrott, Engl. Walzer, Disco Fox, Tango Argentino, solche Begriffe werden nach diesem Kurs keine
Fremdwörter mehr sein. Im Gegenteil, viele bekommen
Lust nach mehr …
Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene 1
Wir machen rasch Fortschritte und lernen Neues dazu …
Gesellschaftstanz Club
Sie sind schon gute Tänzer und wollen noch dazu lernen, ausserdem
macht es ihnen Spass, mit Gleichgesinnten ein höheres Niveau zu
erreichen …
Während der Fussball Europameisterschaft findet in und
um die Freizeitanlage Sunnemetzg das Küsnachter Public Viewing statt. Die Bevölkerung ist eingeladen, bei uns
die Fussballspiele zu geniessen und sich in der Festwirtschaft von Küsnachter Vereinen verwöhnen zu lassen. Wir hoffen auf
einen erfolgreichen Auftritt unserer Schweizer Nationalmannschaft.
Anme l d e be d in g u n g e n ANMELDUNG:
A N M E L D E F R I S T:
BESTÄTIGUNG:
ABMELDUNG:
22
Die Kursanmeldung erfolgt schriftlich oder telefonisch an die jeweilige Freizeitanlage während den
Öffnungszeiten. (Auch in den Ferien) Achtung: Für die
Kurse der FZA Heslibach benötigen wir eine schriftliche Anmeldung! Auch Fax oder E-Mail.
Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn, da den Kurs­
leitern eine gewisse Vorbereitungs- und Planungs­­frist
gegeben werden muss!
Die Anmeldung gilt als Kursbestätigung! Falls der Kurs
aus Mangel an Anmeldungen nicht stattfindet, werden
Sie von der zuständigen Freizeitanlage informiert.
Spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn! Der ganze
Kursbeitrag wird in Rechnung gestellt, falls Sie sich zu
spät oder nicht abmelden!
KURSGELD:
Das Kursgeld wird am ersten Kurstag bezahlt! Das Material wird, wenn nichts anderes vermerkt ist, am Ende
der Kursperiode verrechnet.
VERSICHERUNG:
Der Abschluss einer allfälligen Versicherung ist Sache
der TeilnehmerInnen!
Wir freuen uns über zahlreiche und frühzeitige Anmeldungen
Eure Freizeitanlagen-Leiterinnen!
Tel/Fax: 044 910 43 44/45
[email protected]
Freizeitanlage Heslibach
Mittelfeldstrasse 8, 8700 Küsnacht
23 Anmeldu ng
Name:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorname:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Strasse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ/Ort:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Telefon:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kurs 1:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kurs 2:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jahrgang/Alter:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Anmeldu ng
Name:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorname:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Strasse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ/Ort:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Telefon:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tel/Fax: 044 911 06 41
[email protected]
Freizeitanlage Itschnach
Sonnenrain 47, 8700 Küsnacht
Tel: 044 910 78 26/30
[email protected]
Freizeitanlage Sunnemetzg
Ludwig-Snell-Weg 1, 8700 Küsnacht
Kurs 1:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kurs 2:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jahrgang/Alter:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .