aQuafitness 2015/2016
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aQuafitness 2015/2016
aQuafitness 2015/2016 Aqua Power – Fitnessoase Parkbad 19:00 Uhr // Lehrschwimmecken 30° mit Nina Danninger AP19 = Aqua Power 19 Uhr Aqua Power ist ein dynamisches Ganzkörpertraining im bauchnabel- bis brusttiefen 30° warmen Wasser. Der Körper wird zu motivierender Musik mit Ganzkörperbewegungen gekräftigt, wobei Aqua Hanteln, Beinschwimmer, Aquahandschuhe oder die beliebten Aqua Nudeln benutzt werden. Kraft, Beweglichkeit, aber auch ganz besonders die Ausdauer verbessern sich! AP19-Turnus 1: 8x vom 06.10. bis 26.11.2015 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. AP19-Turnus 2: 8x vom 12.01. bis 08.03.20161 12.01./ 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 23.02. / 01.03./08.03. AP19-Turnus 3: 8x vom 05.04. bis 24.05.2016 05.04./ 12.04./ 19.04. / 26.04. / 03.05. /10.05. /17.05. /24.05. 1 ausgenommen 16.02. (Semesterferien) Kurskosten: EUR 119,00 inkl. Eintritt pro Kurs Aqua Fatburner – Wellnessoase Hummelhof 18:00 und 19:00 UHR // Sprungbecken 27° mit Nina Danninger Aqua Fatburner ist ein Ganzkörpertraining im Tiefwasser ohne Bodenkontakt mit Fokus auf Kraft und Ausdauer! Auftriebsgürtel helfen, schwerelos im Wasser zu schweben während wir uns mit den Basisbewegungen Joggen/ Scheren/Kreisen/Grätschen durch das Becken bewegen und die Beinbewegungen auch mit der Oberkörperkräftigung verbinden. In sanftem Bewegungsfluss werden sie durch ein abwechslungsreiches Programm geführt – wobei das 27° kühle Wasser den Fettstoffwechsel enorm anregt! AF18- u. AF19-Turnus 1: 8x vom 08.10. bis 26.11.2015 08.10./ 15.10./ 22.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11. AF18- u. AF19-Turnus 2: 8x vom 14.01. bis 10.03.20161 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 25.02./ 03.03./ 10.03. AF18 Turnus 3: 8x vom 31.03. bis 02.06.2016 2 31.03./ 07.04./ 14.04./ 21.04./ 28.04./ 12.05./ 19.05./ 02.06. 2 ausgen. 18.02. ausgen. 05.05, 26.5. (Feiertage) Anmeldung für alle Termine 2015/2016 ab 1. August 2015 Die Plätze werden in der Reihenfolge des Anmeldezeitpunktes vergeben! Wir bitten um Verständnis, dass wir Anmeldungen erst ab dem 01.08.2015 entgegennehmen können! Stammkunden können sich vorgereiht ab 08.07.2015 anmelden! Abmeldungen & Storno Ihre schriftliche Anmeldung gilt als verbindlich, bei Abmeldungen gilt: • Bis 6 Wochen vor Kursbeginn fällt keine Bearbeitungs- und Stornogebühr an. • Ab 4 Wochen bis 1 Woche vor Kursbeginn fallen 50 % des Kursbetrages an. Unser Service: Wenn eine sportgesunde Ersatzperson aus unserer Warteliste den Kursplatz übernehmen kann, fällt bei Stornierung von > 4 Wochen vor Kursbeginn nur eine Bearbeitungsgebühr von EUR 15,00 an. • Ab 1 Woche vor Kursbeginn müssen wir leider den vollen Kursbetrag einbehalten. Zentrum für Pilates & Personal Training pixelkinder Ilse Svoboda: [email protected] AF 18 = Aqua Fatburner 18 Uhr AF 19 = Aqua Fatburner 19 Uhr 1 Freistädter Straße 135 | 4040 Linz +43 (0)650 / 57 06 012 [email protected] Wwww.balancedmind.at Schriftliche Anmeldung zu allen Kursterminen Kurskosten: EUR 119,00 inkl. Eintritt pro Kurs In Kooperation mit