Berlinschwebt insgrüneglück
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Berlinschwebt insgrüneglück
Billard elite kämpft in Berlin seite 2 Spandau www.abendblatt-berlin.de / Nr. 05 SP / Sonnabend, 6. Februar 2016 www.facebook.com/Berliner.Abendblatt www.twitter.com/BerlAbendblatt Bild: geskes.hack u-Bahnhof bekommt endlich einen aufzug Im U-Bahnhof Haselhorst gibt es endlich einen Aufzug. Im Zuge des Ausbaus wurde auch ein Blindenleitsystem eingebaut, die Höhe der Bahnsteigkante angepasst und ein Natursteinbelag verlegt. Voraussichtlich bis ins Frühjahr werden noch Restarbeiten durchgeführt: Die feste Zugangstreppe neben dem Aufzug erhält einen neuen Belag. Die Bahnhofsdecke bekommt einen neuen Anstrich, die Deckenelemente werden gereinigt und an der Oberfläche wird der Weg gepflastert. (aw) spandauer engel geehrt Einmal im Jahr zeichnet der Bezirk ehrenamtlich Engagierte mit der „Goldenen Nadel“ aus. Elisabeth Kranz ist eine von ihnen. Sie unterstützt Frauen in Notlagen. seite 5 In Repair-Cafés wird gemeinsa m Defek tes repa r ier t: Haushaltsgeräte und Unterhaltungselektronik in der Westerwald- und Adamstraße sowie Textilien in der Staakener Straße. Jeden dritten Mittwoch: Nadelware-Nähwirkstoff im Heim für Geflüchtete und Asylsuchende, Staakener Straße 79. 17.30 bis 20 Uhr, jeden letzten Montag: Zufluchtsgemeinde, Westerwaldstraße 16. Jeden zweiten Donnerstag, 17.30 bis 20 Uhr: Stadtteilladen, Adamstraße 39. (aw) Berlin schwebt ins grüne glück Gemeinsam mit dem Mieterverein bietet Daniel Buchholz am 11. Februar, 16.30 Uhr, Bürgerbüro, Quellweg 10, eine Sprechstunde zum Thema Mieten an. Bitte anmelden. (aw) [email protected] (030) 9235 9280 8.000 plätze für Flüchtlinge Fairer handel – was ist das? einigkeit Halle soll Schul- und Vereinssport dienen reFerat Vom Kakao-Anbau bis zur Schokolade Die Mitglieder der Bezirksverordnetenversammlung (BVV) haben beschlossen, sich weiterhin intensiv für die Freigabe der einzigen noch durch ankommende Menschen belegten Sporthalle einzusetzen. Die Sporthalle der Knobelsdorff-Schule (OSZ Bautechnik) soll umgehend wieder für den Schul- und Vereinssport zur Verfügung gestellt werden. Die BVV ist sich einig, dass unter anderem durch die neue Notunterkunft in der Sport- und Eventhalle Siemensstadt (Paulsternstraße) für ausreichend Alternativen im Bezirk gesorgt wurde. Die Eventhalle befindet sich in unmittelbarer Nachbarschaft zur Knobelsdorff-Schule. Mit der Eventhalle, der Unterkunft im Hotel am Rohrdamm, den weiteren Plätzen in der Mertensstr. und dem geplanten Ausbau der Unterkunft in der Schmidt-Knobelsdorf Kaserne wird Spandau damit künftig bis zu 8000 Plätze für Flüchtlinge bereit stellen. (aw) Wie funktioniert fairer Handel? Welche Ziele verfolgt er, nach welchen Prinzipien arbeitet er? Was unterscheidet fairen von konventionellem Handel? Worauf muss ich achten, wenn ich den fairen Handel unterstützen will? Antworten auf diese und andere Fragen bietet die von der KlimaWerkstatt und dem DritteWelt-Laden Spandau initiierte Veranstaltung: „Fairer Handel für mehr Gerechtigkeit“, 10. Februar, 14.30 bis 16 Uhr, Kirchengemeinde St. Nikolai, Refor- stammtisch Der 11. Mieterstammtisch des AMV findet am 17. Februar, 19.30 Uhr, im Tanzsportzentrum, Askanierring 150, statt. Katrin Schmidberger (Bündnis 90) referiert zum Thema „Neuausrichtung der sozialen Wohnraumversorgung in Berlin“. (aw) mationsplatz 8. Bei einer Tasse fair gehandeltem Kaffee berichtet der Referent Michael Schumacher (Engagement Global) von einer Einkaufstour, den Lebensbedingungen der Menschen, von Kakao, vom Anbau über die Vermarktung bis zum Einkauf einer Schokolade. Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an Senioren. Interessierte können sich per Mail oder telefonisch anmelden. (aw) IHR DRAHT ZU UNS Sara Klinke Redaktion: (030) 29 388-88 E-Mail: redaktion@ berliner-abendblatt.com [email protected] (030) 3979 8669 LESERREISEN © Wien Tourismus / Robert Osmark Fiaker vor dem Sch loss Schönbrunn Reisetermine: Zunächst erkunden Sie Österreichs Hauptstadt bei einer Stadtrundfahrt und kommen unter anderem an Sehenswürdigkeiten wie der Staatsoper, der Hofburg und dem Prater vorbei. Nach der Besichtigung des Stephansdoms besuchen Sie das berühmte Schloss Schönbrunn. Am nächsten Tag unternehmen Sie einen Ausflug in die nähere Umgebung von Wien. Das in der schönen Donaulandschaft gelegene Stift Klosterneuburg beherbergt das älteste Weingut Österreichs. Selbstverständlich verkosten Sie Weine des Stifts, bevor Sie nach Wien zurückkehren. Am Nachmittag des vierten Tages endet Ihre Reise mit dem Heimflug nach Berlin. LESERREISEN Der SPD-Vorsitzende Raed Saleh setzt seine Kieztour fort und ist am 8. Februar, 18 Uhr, in der Gaststätte „Spandauer Bierbrunnen“, Klosterstraße 5, zu Gast. Er steht für Fragen und Ideen zur Verfügung. (aw) Die Internationale Gartenbauausstellung 2017 in marzahn geht mit Vollgas in den Endspurt. Höhepunkte, wie die riesige Tropenhalle, die Aufsehen erregende Seilbahn und der englische Garten, die in diesem Jahr gebaut werden, wurden vorab präsentiert. Seite 3 4-tägige Städtereise mit ausführlichem Besichtigungsprogramm ab kieztour sprechstunde Charmante Donaumetropole Wien Preis p. P. im DZ KURZ & KomPAKT © Bayerische Zugspitzbahn Bergbahn AG termine für die repair-cafés In Spandau ist die Zahl der Straftaten bei Taschendiebstählen und Laubeneinbrüchen um mehr als 50 Prozent gestiegen. Auch Villen werden oft ausgeraubt. seite 4 SozialES kinderklinik ausgezeichnet Die Klinik für Kinder- und Jugendmedizin im Waldkrankenhaus erhält zum vierten Mal das Siegel „Ausgezeichnet. FÜR KINDER 2016-2017“. Chefarzt Dr. Frank Jochum freut sich: „Gerade vor dem Hintergrund zunehmender gesetzgeberischer Anforderungen an die Qualität ist die wiederholte Verleihung ein starkes Zeichen für die exzellente Versorgung der Patienten.“ (aw) bilanz kriminelles spandau 18.03. – 21.03.2016 08.04. – 11.04.2016 14.04. – 17.04.2016 Kennwort: abendblatt Im Preis enthalten: • Flug ab/bis Berlin • Transfers Flughafen – Hotel – Flughafen • 3 ÜN/F im 4-Sterne-Hotel • Ausflüge lt. Programm Nostalgiefahrt mit der ZugspitZbahN 2× sparen nur bis 14.02.2016 Erleben Sie eine einmalige Reise und lassen Sie sich von der Natur, den Bergen und das atemberaubende Panorama begeistern. Inklusive: Fahrt im ICE nach München und weiter nach Garmisch-Partenkirchen u. zurück • Platzreservierung 2. Kl. • 3 ÜN/HP im ***Superior Hotel „Vier Jahreszeiten“ • Stadtführung durch Innsbruck • Nostalgiefahrt mit der Bayerischen Zugspitzbahn mit Führung • Mittagsbüfett im Restaurant SonnAlpin • Reisebegleitung Zusätzliche Kosten p. P.: • EZ-Zuschlag: ab € 130,– (je nach Termin) € 440,– Reisetermin: 26.05. – 29.05.2016 € 699,– p. P. im DZ EZ-Zuschlag: € 75,– Veranstalter: DERPART Reisevertrieb GmbH, Emil-von-Behring-Straße 2, 60439 Frankfurt/Main © Wien Tourismus / Karl Thomas Infos & Buchung: 030 – 23 27 61 70 · www.abendblatt-berlin.de/leserreisen Kennwort: Abendblatt EnTDEckEn SiE in 4 TAGEn GARMiScH-PARTEnkiRcHEn, DiE ZuGSPiTZE unD innSBRuck! Reiseveranstalter (i. S. d. G.): World Travel Team, Rhein-Kurier GmbH, Pastor-Klein-Str. 17, 56073 Koblenz INfoRmatIoN & BuchuNg 05331 - 987 10 ? [email protected] · 8 www.abendblatt-berlin.de/leserreisen 02 themen der woche Berliner Abendblatt | 6. Februar 2016 | Spandau Wir unterstützen Ihre Anzeigenschaltung mit Text, billard kurz & kompakt billard.pro/ Unser Team für Spandau Gestaltung und Sonderwerbeformen. carambolage Verkauf Innendienst Verkauf Innendienst Annemarie Klinger Madelin Zöllmann (030) 293 88 75 13 Verkauf Außendienst Bernd Reinhard (030) 293 88 75 21 [email protected] [email protected] +49(0) 01525 369 68 05 [email protected] (030) 293 88-7415 Wir zeigen Berlin. In allen Facetten. Thorsten Schlichting Fachanwalt für • Steuerrecht • Erbrecht Telefon: 030/590090969 Carl-Schurz-Str. 14 • 13597 Berlin – auch Hausbesuche – [email protected] Vererben Sie Menschlichkeit Mehr Informationen unter: 0203.77 890 www.kindernothilfe-stiftung.de Kindernothilfe-Stiftung Düsseldorfer Landstr. 180 47249 Duisburg In eine sichere Zukunft starten! AUSBILDUNGSTAG 2016 12. & 13. Februar 2016 Bilder: Guido Hermann/Europoean News Agency(2), Fragen zur Zustellung? Der amtierende Snooker-Weltmeister Stuart Bingham aus England keine ruhige kugel Carambolage ist der Überbegriff einer Billard-Variante, die mit drei Bällen gespielt wird. Diese haben die Farben Rot, Weiß und Gelb. Alternativ wird mit einer roten und zwei weißen Kugeln (eine ist mit einem Punkt markiert) gespielt. Im Gegensatz zum Poolbillard oder Snooker werden hier keine Kugeln in Taschen versenkt, der Tisch hat keine Löcher. Dem Carambolage ist in Deutschland auch das Billard-Kegeln zugeordnet. Pool-billard billard Bei den German Masters trifft sich im Tempodrom Berlin fast die komplette Weltspitze des faszinierenden Snooker-Sport LE N FÜR SCHU , 9 – 14 Uhr 6 1 0 ar 2 12. Febru H ÖFFENTLIC9 – 13 Uhr , 6 1 0 2 ar 13. Febru SCHIRMHERRSCHAFT www.berliner-zeitung.de/ausbildungstag Frau Dilek Kolat Senatorin für Arbeit, Integration und Frauen VERANSTALTUNGSORT Berliner Verlag am Alexanderplatz Karl-Liebknecht-Straße 29 10178 Berlin PARTNER Die Erfolgsgeschichte geht in die nächste Runde. Noch bis 7. Februar macht mit den German Masters 2016 eines der beliebtesten Snooker-Events weltweit Station in Berlin. Für die sechste Auflage des Ranglistenturniers ist die Hauptstadt an fünf aufeinanderfolgenden Tagen erneut zur Pilgerstätte der internationalen Profi-Szene geworden. Hoch gehandelt. Im britisch dominierten Teilnehmerfeld buhlen neben dem Titelverteidiger und Weltranglistenersten Mark Selby (kl. Foto) Topstars wie Stuart Bingham (2. der Weltrangliste), Shaun „The Magician“ Murphy (4.), Judd Trump (5.) oder Barry Hawkins (8.) um insgesamt 363.000 Euro Preisgeld. 2015 lockte das von Spielern, Verantwortlichen und Fans gleichermaßen hoch gehandelte Highlight der Main Tour circa 20.000 Besucher unter das Hallendach des Tempodroms: „Eigentlich müsste ich dafür bezahlen, hier spielen zu dürfen“, pries selbst Ronnie O‘Sullivan, polarisierender Publikumsmagnet jener Gentleman-Variante des Präzisionssportes Billard, die einzige deutsche Station im internationalen Turnierkalender. Unter der fachkundigen Moderation des als Eurosport-Kommentator zur Kultfigur aufgestiegenen Experten Rolf Kalb richtet sich der Blick auf ein hochklassiges Teilnehmerfeld. Verrauchte Hinterzimmer. Berlin, von vielen Experten inzwischen auf als Woodstock des Snookers bezeichnet, hat ganz offensichtlich ein besonders sachverständiges Publikum. Was vor allem daran liegt, dass der einstige klassische Kneipensport inzwischen aus den verrauchten Hinterzimmern herausgefunden hat und im wahrsten Sinne des Wortes salonfähig geworden ist. Billard-Etablissements wie das Bata in der Heidestraße, Pool & Cigars in der Kulturbrauerei, das Billard-House in der Friedrichshainer Rudolfstraße oder das fast schon legendäre Billard International in der Knesebeckstraße in Charlottenburg zelebrieren das Freizeitvergnügen eben auch als ernstzunehmenden Sport. Unterschiedliche Sieger. Die German Masters sind Teil der sogenannten Snooker Main Tour, die im Spätsommer beginnt und mit der Snookerweltmeisterschaft Anfang Mai in Sheffield endet. Anzahl und Austragungsorte der zur Main Tour gehörenden Turniere wechseln häufig. Die mit einem Preisgeld von insgesamt 363.000 Euro dotierten German Masters gehören seit 2011 zu den wichtigsten Profiturnieren der Welt. Vorläufer der German Masters als Weltranglistenturnier waren die German Open, die zwischen 1995 und 1997 ausgetragen wurden. Seit ihrer Rückkehr in die Main Tour gab es bei den German Masters fünf unterschiedliche Sieger, die – bis auf den Chinesen Ding Junhui 2014 – allesamt aus Großbritannien kamen. Favoriten in diesem Jahr sind der Weltranglistenerste Mark Selby und der amtierende Weltmeister Stuart Bingham. Mehr Informationen zum Turnier gibt es im Internet M. Wolf Hier geht es darum, mit einem weißen Spielball farbige Objektbälle nach bestimmten Regeln in sechs Taschen zu spielen (einzulochen). Die Spieler haben abwechselnd je eine Aufnahme. Die Aufnahme ist beendet, wenn der Spieler in einem Stoß keine Kugel regelgerecht lochen konnte. Oft gespielte Varianten des Pool-Billards sind 8-Ball, 10-Ball sowie 14 und 1 endlos. snooker Snooker hat, verglichen mit anderen Formen des Billards, einen höheren technischen Schwierigkeitsgrad und stellt größere Anforderungen an die spieltaktischen Fähigkeiten der Spieler, weil der Tisch größer ist und die Bälle kleiner sind. Das Spielprinzip besteht darin, 15 rote und sechs andersfarbige Bälle („die Farben“) mit dem weißen Spielball nach bestimmten Regeln in die Taschen zu versenken. www.snookerstars.de Vertriebspartner: Spandau Wir halten für Sie das Berliner Abendblatt bereit: Kopierzentrum Spandau centrovital Katharinenhof am Uferpalais Pro Seniore Residenz Wasserstadt Johannesstift Press Tobacco Store Ev. Johannesstift – Blumenladen Bäckerei Madler Wachs Baumschulen Sauberland Textilreinigung Arcinos Ristorante Weight Watchers Winters im Spiegelturm Egon’s Treff Sportpark Budokan Kulturhaus Spandau Sport-Centrum Siemensstadt Hotel Siemensstadt Tee & Bastelshop im Cladow-Center Kaiser’s Stadtteilzentrum Siemensstadt Kart World Berlin Bezirksamt Spandau Sedanstr. 8 Brauereihof 6 Brauereihof 19 An der Havelspitze Schönwalder Allee 26 Falkenseer Ch. 196 Pionierstraße 79 Torweg 148 Weinmeisterhornweg 119-121 Adamstr. 17 Wilhelmstr. 89 Pichelsdorfer Str. 121 Freiheit 5 Viktoria-Ufer 14 Breite Str. 25 Mauerstr. 6 Buolstr. 14 Jugendweg 4 Eichelmatenweg 2 Kladower Damm 366b Wattstr. 13 Am Juliusturm 14 Galenstr. 14 Bild:Brigitte Dummer Neue Runde von „Vier gegen die Pfunde“ den ernährungsplan immer auf dem Handy dabei abneHmaktion Berliner Abendblatt und Schlagersender radio B2 sorgen für Fettverbrennung mit Wohlfühlfaktor Wenn es darum geht die lästigen Pfunde zu verlieren, legen Maaysa, René, Alexander und Jessica ihr Smartphone nicht mehr aus der Hand. Regelmäßig bekommen sie von Ärztin Daniela Kielkowski individuelle Ernährungspläne, Listen mit Nahrungsmitteln und leckere Rezepte auf ihr Handy gesendet. Jessica Melz, Erzieherin in Schönfließ bei Berlin, kann so beim Einkaufen leichter die guten von den schlechten Kohlenhydraten unterscheiden und weiß, bei welchen Lebensmitteln sie richtig zulangen kann. „Während meiner Arbeit im Kindergarten habe ich immer zu Keksen gegriffen, die da immer überall rumlagen. Das hat sich auf meine Figur ausgewirkt“, sagt die 34-Jährige. Heute stehen Kohlenhydrate wie Vollkornbrot und Hülsenfrüchte sowie rote Linsen und Nüsse auf dem Plan. Jessica nimmt täglich 1.400 Kalorien zu sich und hat schon 5,5 Kilo Körperfett abgenommen. „Es ist wichtig, dass sich der Körper wohlfühlt wenn er Fett verbrennen soll, deshalb sind Gemeinsam abnehmen kann richtig Spaß machen hier Diätmethoden wie Low Carb fehl am Platz“, sagt Daniela Kielkowski. Über fünf Kilo hat auch Alexander Beck aus Berlin-Frohnau abgenommen. Dank des neuen Ernährungsplans hat er in den vergangenen zwei Wochen über 35.000 Kalorien zusätzlich verbrannt. Der 33-jährige Buchhalter hatte zuvor versucht, mit Weight Watchers und FDH abzunehmen. „Ich habe mich immer so ausgemergelt gefühlt und irgendwann dann wieder stark zugenommen“, erklärt Alexander. Mit dem neuen Ernährungsplan von Daniela Kielkowski kommt er besser zurecht. „Klar ist die Verlockung groß, wenn ich an einer Dönerbude vorbeikomme und der leckere Duft mich lockt, aber mit ein bisschen Disziplin widerstehe ich der Versuchung“, sagt Alexander. Ob René, Jessica, Alexander oder Maaysa – alle Abnehmkandidaten sind auf einem guten Weg zm Wunschgewicht. Nächste Woche geht es weiter bei „Vier gegen die Pfunde 2016“. (red) Aktuell 03 Spandau | 6. Februar 2016 | Berliner Abendblatt Marzahn baut das grüne Glück Ausbildungstag titelstory Die Vorbereitungen zur IGA 2017 laufen auf Hochtouren Bild: Contampo Zeitraffer Messe Schüler informieren sich über Berufsbilder Auch im Internet können die Baufortschritte am IGA-Gelände in Echtzeit mitverfolgt werden Nur noch 14 Monate haben die Techniker und Handwerker Zeit, um zu bauen, säen, schaufeln und pflanzen – damit sich Marzahn im April nächsten Jahres als Berlins grüne Sensation präsentieren kann. Den ganzen Sommer 2017 wartet dann im 100 Hektar großen Areal rund um die Gärten der Welt ein blühendes Paradies und herrliche Parkanlagen auf die Besucher aus aller Welt. Einige Höhepunkte stellten die beiden IGA-Macher Katharina Langsch und Christoph Schmidt jetzt vor. Der Auftakt. Vom U-Bahnhof Kienberg – Gärten der Welt werden die Gäste per Seilbahn direkt auf den 100 Meter hohen Kienberg schweben. Hier wird den Besuchern bei klarem Sommerwetter das gesamte Berliner Stadtpanorama zu Füßen liegen. Eine Aussichtsplattform, die wie eine begehbare Wolke gebaut ist, bietet einen unversperrten und atemberaubenden Blick. Von dort aus gleiten die voll verglasten Gondeln einen Kilometer weiter hinab in die Gärten der Welt. Hier erwartet die täglich 20.000 Besucher ein Gewinnen mit Krombacher Riesenprogramm. Einmalig gestaltete Wassergärten und die Welt der Tropen mit dem Klima der balinesischen Inselwelt wird in einer eigenen riesigen Halle zu sehen sein und die ganze Pracht der Blütenwelt wird in einer eigens dafür gebauten Blumenhalle duften und in üppigen Farben blühen. Im Herzstück der IGA, den bereits heute international bekannten „Gärten der Welt“, wer- In diesem Jahr begleiten die Gärten der Welt die IGA-Aufwärmphase den derzeit die neuen internationalen Gärten gebaut. Dafür haben die weltweit besten Landschaftsarchitekten aus allen fünf Kontinenten in sich geschlossene Gartenkabinette entworfen, in denen sie ihre jeweilige Kunst des Gartenbaus präsentieren werden. Besonderer Höhepunkt in den Weltgärten wird der neu eingerichtete englische Landschaftsgarten sein, der mit einem großem, reetgedeckten „Country-House“ und echtem „Pleasure-Ground“ den englischen Lebensstil präsentiert und den Fünfuhrtee zu einem königlichen Genuss werden lässt. Eine Schaustelle. Während des ganzen Jahres ist die Entstehung der grünen Super-Show zu verfolgen. „Die Gärten der Welt werden bis zum Oktober die Aufwärmphase zur IGA auch mit zahlreichen Veranstaltungen begleiten. Die nächste Gelegenheit dazu ist unser Kirschblütenfest mit prächtiger Blütenkulisse am 17. April“, erklärt Gärten-Chefin Beate Reube. IGA-Organisator Christoph Schmidt empfiehlt auch die monatlich stattfindenden Baustellenführungen über das IGA-Gelände sowie immer wieder den Blick aufs aktuelle Veranstaltungsprogramm der IGA-Website. „Es wird bereits jetzt eine Menge zu entdecken und beobachten geben und unser Endspurt wird fulminant“, verspricht der Geschäftsführer, der weiß, dass allein im Herbst 500.000 Blumen und Pflanzen auf dem Gelände gesetzt werden müssen. Stefan Bartylla www.iga-berlin-2017.de/ Anzeige musik [email protected] Der erste Veranstaltungstag öffnet von 9 bis 14 Uhr ausschließlich für Berliner Schulklassen aller Schulformen, die sich zu speziellen Zeiten telefonisch anmelden können, sodass die vertretenen Unternehmen für alle Bewerber Zeit haben. Der zweite Tag ist Schülern und Eltern sowie allen Interessierten zwischen 9 und 13 Uhr vorbehalten. Zielg r uppe sind Schüler, die eine (erweiterte) Berufsbildungsreife, das Abitur oder einen mittleren Schulabschluss erlangen. Als Aussteller sind die Bundeswehr, Bundespolizei, Sparda Bank, Barmer GEK, die Bundesagentur für Arbeit, Audi, Stadler und der Katharinenhof vertreten, um nur einige zu nennen. Die Ausbildungsmesse soll Schüler optimal auf ihre Zukunft vorbereiten und ermöglicht gencheck so wie Action am Messestand mit den „Flying Reportern“ und ersten eigenen Moderationsversuchen. Auch in diesem Jahr wird die Schirmherrschaft für den Ausbildungstag von Senatorin Dilek Kolat übernommen. (red) ihnen einen frühzeitigen Austausch mit Fachleuten zu individuellen Berufszielen. Auch für Unterhaltung ist gesorgt. Mit einem fulminanten Rahmenprogramm begleitet „joiz“, Deutschlands erster Social-TV-Sender, die Messe. Angeboten werden ein Bewerbungsunterla- Anmeldung für schulen: (030) 23 27 51 18 45 Jahre Feiern Sie mit uns! Kaminöfen · Pelletöfen · Kachelkamine Kachelöfen · Marmorkamine · Gaskamine Heizkassetten zum nachträglichen Einbau Bis zu Jubiläumsrabatt! im Kamin- und Kachelofenbau Hark GmbH & Co. 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Regie: Kung-Fu-PandaRegisseur Mark Osborne. siv• 2 x 2 freikarten 14.2., 16.15 Uhr der kleine Prinz •exk Die beiden Musikerinnen Nora MarkowskiBlock (Violine) und Laura-Marlene Gick (Violoncello) gewinnen dem noch jungen Jahr neue „Saiten“ ab. Bereits im Mai 2015 wussten sie als „Duo Apéritif“ ihr Publikum in der Dorfkirche Alt-Staaken mit Musik von Bach bis Ravel zu begeistern. Sie fanden während ihres Studiums an der Rostocker Musikhochschule zusammen und wurden durch ein Stipendium und das Zentrum für verfemte Musik Schwerin gefördert. Weitere Impulse erhiel- ten die Frauen in Form von Meisterkursen und Unterricht bei Prof. Julian Steckel, Prof. Gert von Bülow und dem Minguet Quartett. Neben der Musik des Duos Apéritif erwartet die Gäste ein norddeutsches Neujahrsgebäck und das Kaffee- und Kuchenangebot im Café. Eintritt frei, Spenden willkommen. ) Weitere informationen unter: 030 322 944 300 8 www.citykinowedding.de Bild: Promo So gewinnen Sie: Schicken Sie bitte eine E-Mail mit dem Stichwort „Prinz“ und ihrer Telefonnummer bis 9. Februar an [email protected] ....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... coMeback – das karl-Marx-Musical 5. bis 13.2., die stachelschWeine, kabarett iM euroPa-center Ein Gespenst geht um in Berlin. Das Gespenst von Karl Marx. In seinen Knochen steckt Opium fürs Volk: Mit „Koks und Schnaps und Schnecken“ feierte „Comeback - Das KarlMarx-Musical“ am 5. Februar Premiere im legendären Berliner Kabarett „Die Stachelschweine“. Die schrillste Verwechslungskomödie des Jahres vom Autorenteam Tobias Künzel (Die Prinzen), Steffen Lukas und Maximilian Reeg spielt in London. Mitten in der Finanzkrise – korrupte Banker, hitverdächtige Songs, schräge Thesen, Geisterbeschwörung und eine ungewöhnliche Lovestory inklusive. Nach der erfolgreichen Uraufführung und über 40 ausverkauften Vorstellungen in Plauen, Zwickau und Hamburg kommt die schräge Musicalkomödie nun nach Berlin. Zum Inhalt: Bankmanager Manfred Acreman interessiert sich nur für sein Geld. Seine Tochter Jenny lebt zwar im luxuriösen goldenen Käfig, aber sie sehnt sich nach der Liebe ihres Vaters. Doch dem ist die Bilanzparty wichtiger als ihr 18. Geburtstag. Nicht mal die Putzfrau kann Jenny trösten. Sie geht zum HighgateFriedhof, um sich das Leben zu nehmen. Hier trifft sie neben dem Grab von Karl Marx den arbeitslosen Musiker Marc. Sie verlieben sich und träumen von einem gemeinsamen Leben... 8 3 x 2 TickeTs gewinnen 2016 kommt die „Night of the Jumps“ schon eine Woche früher in die deutsche Hauptstadt. Am 26. und 27. Februar fliegen die Extremsportler der härtesten Freestyle Motocross Serie der Welt auf ihren Zwei- beziehungsweise Vier-Takt-Motocross-Maschinen durch die Berliner Mercedes Benz-Arena. Am 26. Februar, 20 Uhr, können drei Leser des Berliner Abendblattes nebst Begleitung dabei sein. Zwölf der weltbesten FMXAthleten aus nahezu allen Kontinenten kämpfen um wichtige Punkte der offiziellen Freestyle Motocross Weltmeisterschaft. Es wird ein Aufeinandertreffen der Weltmeister der letzten Jahre. Mit Libor Podmol, David Rinaldo und Maikel Melero gehen die World Champions von 2010, 2013 und 2014 an den Start. Mit von der Partie ist natürlich auch der deutsche FMX-Wonderboy Luc Ackermann, der mit seinen 17 Jahren schon drei Weltrekorde 8 infos und Tickets unter: www.diestachelschweine.de ) (030) 261 47 95 hält. Auch Lucs älterer Bruder Hannes, viermaliger Deutscher FMX-Meister wird versuchen, auf das Podest zu springen. Dafür dürfte er mit seinem Open Loop eine Trickpremiere auf deutschem Boden feiern. Der neuartige Track mit drei Landungen, der 2015 in Berlin erfolgreich eingeführt wurde, wird auch 2016 aufgebaut. Insgesamt sieben Absprungrampen stehen den Sportlern zur Verfügung. Damit bieten sich noch mehr Optionen für neue Tricks. Auch die Quarterpipe ist wieder mit dabei. Seit mehr als zehn Jahren ist die extremste Freestyle Motocross-Sportserie der Welt Nährstoff für Adrenalinjunkies und Motorsport-Fans. Wer kein Glück bei unserer Verlosung hat: Tickets gibt es an allen bekannten Vorverkaufsstellen sowie online. 8 www.koka36.de ) (030) 61 10 13 13 Gewinnen Sie mit dem Stichwort „Freestyle“ Wer teilnehmen möchte, schickt bis 9. Februar eine E-Mail (Kontaktdaten, Telefonnummer und Wunschtermin) an [email protected]. Rechtsweg ausgeschlossen. Kriminelles Spandau bilanz Anzahl der Taschendiebstähle um 50 Prozent gestiegen Spandauer, Augen auf! Aus einer Antwort der Innenverwaltung auf eine Anfrage des CDU-Abgeordneten Peter Trapp geht hervor, dass die Zahl der registrierten Straftaten im vergangenen Jahr auf 26.749 gestiegen ist – 2014 waren es noch 26.291 Fälle, eine Zunahme von 1,9 Prozent. Die höchste Kriminalitätsrate des gesamten Bezirks hat der Ortsteil Spandau mit 9.466 Straftaten. Dazu gehören die Altstadt, die Neustadt, Stresow und der Kolk. SCHNELLER INS NEUE ZUHAUSE. einbrüche in Lauben. Bei Einbrüchen in Wohnungen liegt der Ortsteil Spandau mit 98 Fällen ganz vorn, gefolgt von Staaken (62) und der Wilhelmstadt (54). Villen und Einfamilienhäuser waren am häufigsten in Staaken (79) und Kladow (60) das Ziel von Einbrechern. Dennoch: Zu den sichersten Ortsteilen in Spandau gehören Gatow mit 255 und Kladow mit 833 Straftaten. Alarmierend sind folgende Zahlen: Die größten Zuwachsraten sind bei Laubeneinbrüchen MIT EINER RIESIGEN AUSWAHL AN IMMOBILIEN. Finden Sie jetzt das perfekte Zuhause: abendblatt-berlin.immowelt.de Bild:Thinkstock/iStock/ia_64 Bild: Känguruh Proction r fü re se n u ser Le Musik und süsse köstlichkeiten 13.2., 15 Uhr, café Pi8, Pillnitzer Weg Bild: Verleih exklu f un ür s Le ere se r • Tipps und Termine lusiv Bild: Jürgen Rocholl/Face 04 (+52,9 Prozent), bei Taschendiebstahl (+51 Prozent) sowie bei Villeneinbrüchen (+43,2 Prozent) zu verzeichnen. Positive Zahlen gibt es aber auch: Die Raubstraftaten gingen zurück (-26,1 Prozent), genauso wie Einbrüche in Geschäfte und Firmen (-23,4 Prozent.) sowie die Zahl der Fahrraddiebstähle (-15,4 Prozent). Diebstähle aus Autos gingen leicht zurück: 1.770 Fälle, 68 weniger als 2014. Bei den Einbrüchen in Keller und Dachböden wurden 232 mehr gezählt – 1.381 Fälle. 361 Wohnungseinbrüche wurden angezeigt, 28 mehr als 2014. Autos aufgebrochen. Deutlich zugenommen hat im gesamten Bezirk der Diebstahl von Kraftfahrzeugen: 348 Fälle, ein Zuwachs von 18 Prozent. Die meisten Autodiebe waren in Haselhorst tätig: Im vergangenen Jahr wurden 64 Fahrzeuge gestohlen. Danach folgen die Ortsteile Spandau mit 62 und Staaken mit 50 Diebstählen. (red) Besonders Lauben sind in den Fokus von Einbrechern gerückt Aktuell 05 Spandau | 6. Februar 2016 | Berliner Abendblatt Ehre für Spandauer Engel Lift im Bürgersaal SOZIALES Elizabeth Kranz wurde für ihr Engagement ausgezeichnet Barrierefreiheit ist eine wichtige Voraussetzung, um die Teilhabe von Menschen mit Behinderungen am öffentlichen Leben zu ermöglichen – das ist auch das Anliegen von Bezi rk sbü rger meister Kleebank. Im Bürgersaal im Rathaus ist deshalb jetzt ein Plattformlift für die Bühne installiert worden, die Kosten betrugen rund 8.200 Euro. Um den Bürgersaal auch optisch aufzuwerten, wurde das Parkett für rund 5.000 Euro bearbeitet. „Inklusion liegt mir als Bezirksbürgermeister sehr am Herzen“, erklärt Helmut Kleebank. (sArA ) Sie haben sich durch herausragende Aktivitäten für das Gemeinwohl im Bezirk verdient gemacht: Deshalb zeichnet Bezirksbürgermeister Helmut Kleebank „Spandauer Engel“ mit der goldenen Nadel, der höchsten Auszeichnung des Bezirks, aus. Auch Elisabeth Kranz, seit drei Jahrzehnten aktive Streiterin für die Frauenarbeit, unter anderem als Mitbegründerin des Beratungs- und Selbsthilfetreffpunktes „Eulalia Eigensinn e.V.“, durfte eine der Ehrennadeln in Empfang nehmen. Frauen suchen Rat. „Ich bin nicht der Typ für Ehrungen“, sagt Elisabeth Kranz bescheiden, „aber es ist schön, wenn die Arbeit gewürdigt wird.“ Jahrelang hat sie ehrenamtlich viele Frauen beraten und betreut und sich nebenbei in der Gemeinde engagiert. Zu Eulalia kommen jede Woche rund 1.000 Frauen in die Lutherstraße, suchen Rat bei persönlichen und sozialen Problemen. Zwei feste Mitarbeiterinnen bieten Hilfe und Unterstützung bei häuslicher Gewalt an und kooperieren mit Einrichtungen im Anti-Gewalt-Bereich. Häusliche Gewalt und sexueller Missbrauch sind große Themen bei „Eulalia Eigensinn“. „Da spielt die Herkunft gar keine Rolle. Zum Teil sind die Frauen um die 50 Jahre alt und sprechen Neues Design für Bücherei Bernstein-Preise so hoch wie nie!!! Jetzt wieder in Berlin unterwegs – die Bernstein-Experten Kostenlose Schätzung & Bar-Ankauf bis zur Bedarfsdeckung: Noch viel zu tun. Frauen jeglicher Herkunft suchen Unterstützung in der Lutherstraße. Darunter auch viele Muslime, die zum Beispiel die Hilfe einer arabisch sprechenden Hebamme in Anspruch nehmen. „Auch wenn die Situation für Frauen besser geworden ist, gibt es noch eine Menge zu tun“, sagt Elisabeth Kranz. „Gleiche Bezahlung für gleiche Arbeit zum Beispiel.“ Eigentlich ist die rüstige Frau jetzt im Ruhestand. Das hindert sie natürlich nicht daran, für ihre Kolleginnen einzuspringen und eine Gruppe bei Eulalia Eigensinn zu leiten. A nke WAlter Bernstein Großhandel Telefon: 0391 - 62 22 003 Mobil: 0172 - 390 1983 Besuchen Sie uns an folgenden Tagen in Berlin: jeweils von 10 ‒ 17 Uhr Bild: Nicola Haverland-Hirsch/BA Spandau Die Studenten für Grafik-/ Kom munikationsdesign der UdK Berlin präsentieren ihre Gestaltungsideen für ein neues Design der Stadtbibliothek Spandau. Im Rahmen eines Wettbewerbs wurden 17 Entwürfe erstellt, von denen einer umgesetzt wird. Bis 26. Februar sind die Ergebnisse in der Bezirkszentralbibliothek, Lesecafé, Carl-SchurzStraße 13, werktags von 10 bis 20 Uhr, samstags von 10 bis 15 Uhr, zu sehen. Eintritt frei. (AW) zum ersten Mal über ihre Vergewaltigung als Kind. Viele Frauen suchen noch immer die Schuld bei sich selbst, wenn sie von ihrem Mann geschlagen werden“, sagt Elisabeth Kranz. Wie ist sie 1987 auf die Idee gekommen, den Verein zu gründen? „Mein Mann wurde damals Pfarrer in Spandau und wir zogen in den Bezirk. Zusammen mit meinen Kolleginnen habe ich gemerkt, dass in Spandau Aktionen für Frauen fehlen. Als die Räumlichkeiten frei wurden, haben wir gleich zugeschlagen.“ „Eulalia Eigensinn“ war geboren. Eulalia kommt aus dem griechischen und bedeutet die Redegewandte. „Und Eigensinn wünsche ich mir für alle Frauen“, lacht Elisabeth Kranz. 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Ausgleich finden. Folgende Indikationen können im Rahmen einer Mutter/Vater & Kind-Kur behandelt werden: Erschöpfungszustände, aus denen sich das Burnout entwickeln kann, Angstzustände, Schlafstörungen, aber auch Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden. Die Väter finden hier Ruhe, Entspannung und einen Ausgleich durch sportliche und familienbezogene Aktivitäten. Zu bestimmten Krankheitsbildern und besonderen Lebensumständen werden so genannte Schwerpunktkuren angeboten. Diese bieten ein gezieltes und umfassendes Behandlungsprogramm zu verschiedenen Themenkreisen sowie den Austausch mit davon ebenfalls Betroffenen an. Väter erhalten die notwendigen Attest- und Antragsformulare bei ihrer gesetzlichen Krankenkasse, dem Mutter-Kind-Hilfswerk e.V. oder im Internet zum Download. Unterstützung beantragen. Die Formulare werden vom Haus- oder Facharzt ausgefüllt. Damit kann bei der Krankenkasse oder mit Unterstützung des MutterKind-Hilfswerks e.V. eine Mutter/Vater & Kind-Kur bei der Krankenkasse beantragt werden. infos, Atteste und Formulare 0800 22 55 100 8 www.mutter-kind-hilfswerk.de Verschiedenes G e me in s am Umzugskartons! Das nächste Mal geht‘s ERZGEBIRGE THÜRINGEN Pension u. Bungalows! Ferienspass & Meer bei uns erleben. Jetzt buchen unter : 03 83 91 / 76 46 90, www.ferienpark-heidehof.de Bild: Mutter-Kind-Hilfswerk Berliner Abendblatt | 6. Februar 2016 | Berlin Von wegen, die wilden Jahre sind vorbei! Thorsten, 57/1,81, Controller, ist wieder solo, sieht gepflegt aus, möchte „SIE“ Wir zahlen Bestpreise für edlen Pelz, treffen, ins Konzert gehen, Urlaub planen, Gold- & Modeschmuck ( 23 46 00 93 verrückte Dinge tun... zu zweit sein. Agt. www.pelzantiksaga.de Neue Liebe: 2815055 Kaufe altes Porzellan, Pelze, SilberbesteRote Rosen u. nie mehr allein! ER ist cke und alte Nähmaschinen. 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Rückfragen bei ( 030-2325524 ImpressUm BERLINER ABENDBLATT Unabhängige Anzeigenzeitung, erscheint wöchentlich freitags/samstags Geprüfte Trägerauflage (III/2015) 1.294.876 Exemplare Aktuelle Druckauflage: (III/2015) 1.300.644 Exemplare Es besteht kein Rechtsanspruch auf Belieferung. Herausgeber/Verlag BVZ Anzeigenzeitungen GmbH Karl-Liebknecht-Straße 29, 10178 Berlin, Postfach 350625, 10215 Berlin Anzeigen: ) 293 88 88 2 293 88 74 94 Geschäftsführung: Andree Fritsche, Jens Kauerauf, Michael Braun Verantwortlich für Anzeigen: Stefan Ruffer Verkaufsleitung: Stefan Ruffer Datenschutz: [email protected] Wohnungsauflösung, zuverlässig und preiswert, bei Verwertung kostenlos, ( 0 30 / 7 44 69 84, Handy 0177 / 7 44 69 84 Vertriebskoordinator: Hans-Dieter Schmidt Wohnungsauflösung, Sperrmüllentsorgung und Kleintransporte! ( 0 30 / 45 80 20 15 ( 0 179 / 127 29 50 Redaktion, Layout und Produktion: mdsCreative GmbH Geschäftsführer: Klaus Bartels Karl-Liebknecht-Straße 29, 10178 Berlin Redaktionsleitung: Klaus Bartels (verantwortlich), Ulf Teichert ) 293 88 88 Art Direction: Katrin Großmüller Satz und Repro: MZ Satz GmbH, Halle Druck: BVZ Berliner Zeitungsdruck GmbH Am Wasserwerk 11, 10365 Berlin www.berliner-zeitungsdruck.de Anzeigen- und Redaktionsschluss: Di., 12.00 Uhr, Kleinanzeigenrubriken 10.00 Uhr Fotos, textlich gestaltete Anzeigen, PR und Redaktion: Copyright by BVZ Anzeigenzeitungen GmbH Internet: http://www.abendblatt-berlin.de Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages gestattet. Für eingesandte Manuskripte, Bilder, Bücher und sonstige Unterlagen wird keine Gewähr übernommen. Es gilt die Preisliste Nr. 20 vom 01.01.2016 Freizeitbekanntschaft gesucht! ER, 72/ Der Trödel Dödel 2 Allbezirkliche 1,85, Betriebsleiter i. 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RATGEBER 07 Bild: Thinkstock/iStockphoto/shironosov Spandau | 6. Februar 2016 | Berliner Abendblatt 299 freie Jobs Wir suchen aufgeschlossene Verkäufer und Standbetreuer (m/w), die gern süße Früchte anbieten, unseren Verkaufsstand hegen und pflegen und mit Freude Kunden bedienen. Locker bleiben www.karls.de/jobs • [email protected] Purkshof 2 • 18182 Rövershagen • Tel. 038 202 · 40 50 Die Ausbildung im Betrieb als Ergänzung zum Studium AusbiLdung Studium oder Lehre oder beides – viele Wege führen zum Ziel Abiturienten haben für ihren Berufseinstieg von allen Schulabsolventen die größte Auswahl. Das macht es nicht einfacher. Für die meisten ist ein Studium selbstverständlich, doch mancher zieht eine berufliche Ausbildung in einem Betrieb oder ein duales Studium in Erwägung. Rolf Lachmann, Berufsberater für Abiturienten der Arbeitsagentur, rät einerseits zu sorgfältiger Selbstanalyse, andererseits zu Gelassenheit. „Wir reden nicht von der einen, alles entscheidenden Weichenstellung fürs Leben. Jeder kann sich später weiterentwickeln, Nicht-Akademiker können im Beruf genausoweit kommen wie Hochschulabsolventen.“ Echte Alternativen. Wer sich zwischen Ausbildung und Studium entscheidet, muss zwei Aspekte berücksichtigen: Der erste umfasst die eigenen Interessen und Ziele, der andere strategische Fragen: Bekomme ich überhaupt einen Studien- oder Ausbildungsplatz nach meinem Wunsch, wie sind die späteren Arbeitsplatz- und Verdienstmöglichkeiten? „An die persönlichen Fragen sollte jeder offen herangehen“, rät Lachmann. Zu einem Studium gehört Lernfreude und -bereitschaft, Interesse an weitergehenden Fragestellungen und das Potenzial, sich immer wieder selbst zu organisieren und zu moti- Wer mehr will, kann später noch vieren. Ganz wichtig: „Vielen jungen studieren, auch berufsbegleitend, Leuten ist gar nicht bewusst, dass oder sich mit IHK-Weiterbildungen sie zwischen Universität und Fach- qualifizieren.“ Mehr als die Hälfte hochschule noch einmal echte Alter- aller FH-Studenten haben vorher nativen haben.“ Wer Interesse an eine Berufsausbildung absolviert. Da m it dü r f t e wissenschaftlizumindest für chen Fragen und Eine Ausbildung sie der Vorwurf Reflexion hat, bringt häufig der Arbeitgeber neugierig ist und wertvolle ergänzende entkräftet sein, Dingen gern auf dass Hochschulden Grund geht, Erkenntnisse absolventen zu ohne sich gleich für ein Studium we n ig P r a x izu fragen, wofür serfahrung und das in der Praxis gut ist, ist an der Uni gut aufgeho- Persönlichkeit mitbringen. „Häufig ben. Und wer eher pragmatisch und bringt eine Ausbildung wertvolle praxis-orientiert denkt und lernt, ergänzende Kenntnisse für ein Stufür den ist die FH der direktere Weg, dium“, so Lachmann. so Lachmann. Persönliche Qualitäten. Generell rät Mancher hat hingegen nach dem er im Zweifel zu „kleinen SchritGymnasium die Nase voll vom Ler- ten“. Im Klartext: Bevor sich jemand nen und möchte sich lieber frischen mit einem halbherzig gestarteWind um die Ohren wehen lassen. ten universitären Studium überDas kann „Work & Travel“ im Aus- nimmt, kann er besser erst einmal land, ein Freiwilligenjahr oder eine Ausbildung absolvieren und einfach eine Auszeit mit Gelegen- später zur FH gehen. „Die Ausbilheitsjobs sein, um danach vor dem dung schützt, wenn es im Studium Hintergrund neuer Erfahrungen dann doch nicht so klappt.“ Die eine Entscheidung zu treffen. 25 bis Rechnung, dass Akademiker spä30 Prozent aller Abiturienten ent- ter einmal bessere Jobs bekommen, scheiden sich aber gleich für eine geht heute ohnehin nicht mehr auf. betriebliche Ausbildung. „Damit Lachmann: „In vielen Unternehmen verbaut sich niemand etwas“, sagt zählen die persönlichen QualitäLachmann. „Unser Berufsausbil- ten mehr als formelle Abschlüsse, dungssystem ist sehr renommiert. da gibt es keine simple Hierarchie mehr.“ Ob Master, Bachelor oder gut qualifizierter Praktiker, „das ist längst nicht mehr entscheidend“. Ausnahme: Wer genau weiß, dass er Arzt, Strafverteidiger oder Lehrer werden will, muss natürlich an die Uni. Lachmann: „Und eins ist natürlich auch klar: Ein Studium erweitert den Horizont und fördert die geistige Beweglichkeit. Aber nur bei entsprechender Motivation.“ (red) DuAlES StuDium Als Elite-Programm gestartet, ist die Kombination aus betrieblicher Ausbildung und BachelorStudium inzwischen eine beliebte Möglichkeit, Theorie und Praxis zeitsparend unter einen Hut zu bekommen. Die Teilnehmer schätzen das Duale Studium wegen der guten Berufsaussichten und der Einkommenssicherheit, Firmen aller Größen und Branchen bieten dieses Programm gern an, weil die Absolventen gut ausgebildet und mit Betriebspraxis in den Beruf starten. Sie werden fast immer übernommen. Team suchen wir für unser kt un itp Ze n he lic ög m Zum nächst rater – e b g n ti e rk a M d n u sle a S Print und Online (m/w) Unser Verlag, der zur Mediengruppe Berliner Verlag gehört, gibt mit 20 Lokalausgaben des BERLINER ABENDBLATT eine der größten Wochenzeitungen heraus. Die Gesamtauflage beträgt 1,29 Millionen Exemplare und gehört damit zu den auflagenstärksten Wochenzeitungen in Deutschland. 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Der Effekt: Die Haut wird von innen heraus auf natürliche Weise gefestigt. Meist reicht eine Behandlung von 30 bis 90 Minuten aus, Arztbesuch ist nicht nötig“, sagt Dr. Utta Petzold, Medizinerin der Krankenkasse Barmer GEK. Entgegen dem verbreiteten Tipp sollte aber niemand den Kopf nach hinten, sondern leicht nach vorn beugen – das sonst geschluckte Blut kann Übelkeit auslösen. Was auch hilft: Den betroffenen Nasenflügel unterhalb des Unsere Einrichtung versteht sich als Pflege- und Therapiezentrum und zeichnet sich durch eine hohe Vielfalt an Pflege- und Therapieangeboten aus. Für unser modernes Pflegeheim am Standort Berlin-Spandau suchen wir zum nächstmöglichen Einstellungstermin examinierte Pflegefachkräfte (m/w) Verstärken Sie unsere Teams! Für Ihren Einsatz in der vollstationären Pflege wünschen wir uns von Ihnen Erfahrung in der Geriatrie, Pflege dementiell Erkrankter sowie psychiatrischen Pflege. Auch Berufseinsteiger sind willkommen. Sie passen gut in unsere jungen und engagierten Teams, wenn Sie Einfühlungsvermögen besitzen, motiviert, belastbar und flexibel sind sowie selbstständig arbeiten können. Sie arbeiten im Dreischichtsystem, auch an Wochenenden und Feiertagen. Wir bieten: Eine interessante und verantwortungsbewusste Tätigkeit in einem multiprofessionellen Team und einen abwechslungsreichen Arbeitsplatz. Wir bieten selbstständiges und eigenverantwortliches Arbeiten sowie regelmäßige interne Fortbildungen und Unterstützung bei externen Fort- und Weiterbildungen. Intensive Einarbeitung und tarifliche Bezahlung nach Haustarifvertrag sind selbstverständlich. Ferner Unterstützung bei der Wohnungssuche, bei der Kitaplatzsuche, Kitazuschlag, Mitarbeiteressen aus der hauseigenen Küche, Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheits- und Sportkurse im Haus. Es handelt sich hierbei um eine Vollzeitstelle, wobei Teilzeit auch möglich ist. Bitte richten Sie Ihre aussagekräftige Bewerbung per Post oder E-Mail ([email protected]) an Frau Nicola Epp, Personalwesen. Tel.: (030) 35 53 07-0, 24-h-Service-Nummer | Havelschanze 3 | 13587 Berlin-Spandau Senioren- und Therapiezentrum Haus Havelblick | Havelschanze 3 | 13587 Berlin | 030 3553070 [email protected] | www.haus-havelblick.de Wintervergnügen in jedem Alter Bild: Thinkstock/istockphoto/Steve Mason Nasenbluten sieht erschreckend aus Bild: Thinkstock/Getty Images/Stockbyte Harmloser als es wirkt Es beginnt völlig unerwartet. Nach dem Aufstehen, beim Sport oder beim Naseputzen – auf einmal läuft Blut aus der Nase. Das Phänomen tritt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auf und sieht gefährlich aus, ist jedoch meistens harmlos. „In der Regel lässt sich die Blutung mit wenig Aufwand stoppen, ein Anzeigen - S onde r ve röf fentlichung Sport Gesunde Bewegung zwischen Berg und Tal Wenn Frau Holle die Landschaft in ein weißes Kleid gehüllt hat, ist das die schönste Einladung zur Bewegung im Freien. Das Alter spielt dabei übrigens keine Rolle. „Für Senioren bietet die kalte Jahreszeit tolle Möglichkeiten, um sich fit zu halten“, sagt Dr. Martin Runge, Klinik-Leiter in Esslingen und Geriatriker. „Und jeder kann die Angebote nutzen, die sich bieten. Denn Sport sollten auch ältere Menschen das ganze Jahr über treiben, um sich gesund und fit zu halten.“ Grünes Licht. Doch welche Sportart passt zu mir? Wer immer schon gerne Ski gefahren ist, noch fit genug ist und sich schon mehrere Wochen darauf vorbereitet hat, der kann auch weiterhin die Hänge runterwedeln. „Allerdings ist es wichtig, sich gut aufzuwärmen“, rät der Experte. „Wer schon etwas älter ist, braucht nun mal ein wenig länger, um auf Betriebstemperatur zu kommen.“ Skifahren ist ein ideales Muskeltraining, allerdings steigen auch Blutdruck und Puls ziemlich stark an. „Wer also etwa Herz-Kreislaufprobleme hat, unter Bluthochdruck oder Diabetes leidet, fragt am besten erst seinen Arzt, ob Alpin-Ski noch in Frage kommt.“ Gesünder geht es kaum. Wenn nicht, ist Skilanglauf eine tolle Alternative. Das sanfte Dahingleiten in der freien Natur gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt und ist das perfekte Ausdauertraining, weil der ganze Körper zum Einsatz kommt. Je nach Fitnesszustand sollte man sich die Länge der Strecke vorher aussuchen. Ortskundige kennen sich mit den Gegebenheiten – bergig oder flach – meist sehr gut aus. Vorsichtig müssen nur Asthmatiker sein. Wegen der Kälte ist Skilanglauf dann nur bedingt zu empfehlen. Wer trotzdem gerne losgleiten möchte, kann einen Mundschutz tragen und sich zusätzlich auch das Okay vom Arzt holen. Die Natur genießen. Etwas gemächlicher und nahezu uneingeschränkt empfehlenswert ist das Schneeschuhwandern. Anders als früher handelt es sich bei den modernen Schneeschuhen von heute um Alurohre, die mit einem widerstandsfähigen gummierten Gewebe bespannt sind. Man kann sie sich in vielen Regionen auch leihen, und dann geht es durch die verschneite Landschaft. Schneeschuhwandern ist ein hervorragen- des Ausdauertraining. Es kurbelt den Kreislauf an und fördert die Fettverbrennung. Alle Muskeln werden dabei beansprucht. Zudem stärkt das Laufen in freier Natur das Immunsystem und entspannt die Seele. Ganz nebenbei verbraucht man pro Stunde rund 500 Kalorien. Ein absoluter Renner ist mittlerweile das Eisstockschießen. Es wird nicht mehr nur in den Wintersportorten, sondern auch in vielen Städten angeboten. Die Spielregeln sind denkbar einfach: Es stehen sich jeweils zwei Mannschaften mit vier bis acht Spielern gegenüber. Jeder Spieler versucht, seinen Eisstock so nahe wie möglich an die in der Mitte des Spielfeldes liegende „Daube“ zu schieben. Beim Eisstockschießen geht es allerdings mehr um Geschicklichkeit und Koordination. Ausdauer und Kraft können damit nicht trainiert werden. Es ist also ideal, wenn das Wetter mal nicht mitspielt. Tolle Angebote. Für alle, die nicht genau wissen, wo welche Sportarten möglich sind, hat der Deutsche Skilehrerverband (DSLV) das Programm „Schnee vital“ ins Leben gerufen. Es spricht gezielt die älteren Menschen an und will sie für den Wintersport begeistern. In mehr als 200 Skigebieten hierzulande bieten gut ausgebildete Trainer spezielle Freizeit- und Fitnessprogramme für Senioren an. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger, Routinier, Individualist, Paar oder Gruppe – für alle ist etwas dabei. Mehr Informationen online. (red) www.skilehrerverband.de Hintergrund Leistungssteigerungen: Früher ging man davon aus, dass ab einem gewissen Alter keine Verbesserungen der Fitness mehr möglich sind. Weit gefehlt: Heute zeigen Studien, dass selbst bei Hochbetagten enorme Zuwächse an Kraft und Ausdauer erreichbar sind. Lebensqualität: Muskeln wirken wie ein natürlicher Jungbrunnen. Wer sich das ganze Jahr über fit hält, bleibt beweglicher und entlastet die Gelenke. Auch Herz und Kreislauf profitieren. Intensität: Trainieren bis zum Umfallen ist gar nicht nötig. Moderate Bewegung ist viel besser, um bis ins hohe Alter gesund und agil zu bleiben.