Fasten im Kloster
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Fasten im Kloster
Fasten im Kloster 6. bis 11. April 2014 Fastenwoche im Benediktinerkloster Wechselburg Leitung: Haus der Begegnung Markt 10, 09306 Wechselburg www.kloster-wechselburg.de Annerose Lohse, Ernährungsberaterin und Fastenleiterin www.AundSvitalkonzept.com Heidi Wündisch, Gesundheitsberaterin Raum für neue Lebensmöglichkeiten www.emk-frauen.de Gesamtkosten ca. 200 Euro inklusive Kursgebühr bei fünf Übernachtungen. Anmeldung: Dorothee Seidel, Baderstraße 8, 09496 Marienberg Telefon 03735 62960 Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen der Evangelisch-methodistischen Kirche. Nachzulesen unter www.emk-freizeiten.de. Fasten bringt Leib und Seele ins Gleichgewicht und hilft, Raum für neue Lebensmöglichkeiten zu schaffen. Nach alter kirchlicher Tradition wurde in der Zeit vor Ostern und in der Adventszeit gefastet, um sich innerlich und äußerlich für das Kommen Gottes bereit zu machen. Das Fasten ist ein natürlicher Weg um Schlacken und Giftstoffe auszuleiten, Gewebe und Haut zu straffen und ganz nebenbei können auch ein paar Pfunde purzeln. Sanftes Fasten nach Hildegard von Bingen Das Fasten nach Hildegard von Bingen ist eine sehr sanfte Fastenmethode. Dabei wird Dinkel, den Hildegard sehr schätzte, als Grundlage für leichte Suppen verwendet. Gemüse und frische Kräuter liefern wertvolle Mineralstoffe, die den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. Spezielle Hildegard-Rezepturen zur Ausleitung reinigen den Darm schonend und nachhaltig. Fencheltee, Dinkelkaffe und Hildegard honigwein – das Fasten nach Hildegard von Bingen ist ein Genuss für Feinschmecker und eine Wohltat für den Körper. Zeiten der Ruhe und Bewegung Der Tagesablauf unterscheidet sich nicht vom Saftfasten. Zeiten der Ruhe wechseln mit Zeiten der Bewegung. Gesprächsrunden über gesunde Ernährung oder andere interessante Themen sowie meditative Kreistänze ergänzen das Programm. Atem holen im Kloster Die besondere Atmosphäre des Klosters, die Basilika und der wunderschöne Schlosspark tragen zur Besinnung und zur Ausrichtung auf das Wesentliche bei.