Warum Karate?

Unser Trainerteam:
Luigi Bettini
6. Dan Shotokan
Trainer für: Erwachsene/Jugendliche, Kinder
Ingo Freese
Trainingszeiten:
Warum Karate?
Tag Zeit
Ort
Trainer
Kinder:
Di. 16:30-17:30
Do. 17:30-18:45
(1)
(2)
Hannes, Luigi, Thomas
Hedi, Luigi, Thomas
•
Selbstbewusstsein stärken will
•
Selbstsicherheit erlernen will
•
Selbstbeherrschung erlernen will
•
die Gesundheit verbessern will
•
die eigene Kondition verbessern will
•
fit und beweglich werden will
•
motorischen Fähigkeiten verbessern will
• Die Trainingszeiten gelten nur außerhalb der Schulferien.
•
mentale Stärke ereichen will
• Freies Training in eigener Verantwortung ohne Trainer
• Schnupperstunde/Probetraining jederzeit möglich –
mit normaler Sportkleidung ohne Schuhe kommen.
• Einzeltrainerstunden auf Anfrage möglich.
• Training auch in italienisch möglich.
•
Selbstverteidigung erlernen will
•
Gewaltschutz erlernen will
•
Reaktionsschnelligkeit erlernen will
•
die Gehirnfähigkeiten stimulieren will
•
das Erinnerungsvermögen steigern will
•
Konzentrationsfähigkeit erreichen will
•
die Wichtigkeit von Disziplin erkennen will
•
erholsam schlafen will
•
innere Ruhe bekommen will
•
mit Gleichgesinnten Spaß haben will
3. Dan Shotokan
DKV B-Prüf er
DOSB A-Trainer Karate, B-Trainer Prävention
Wirbelsäule, Gesundheitstrainer
Trainer für: Erwachsene/Jugendliche, Kinder
Erwachsene/Jugendliche:
Di. 17:30-19:00
(1)
Di. 19:00-20:30
(1)
Do. 19:00-20:30
(2)
19:00-20:30
(2)
Fr. 19:00-21:00
(3)
Willi Kirst
Anmerkungen:
3. Dan Shotokan, 1. Dan Judo
DKV C-Trainer
Mathias Häuser
3. Dan Shotokan
Trainer für: Erwachsene/Jugendliche
freies Training
Ingo, Luigi
Luigi
Harald/Mathias/Willi
Mathias
Trainingsorte:
Hannes Höfler
1. Dan Shotokan , 2. Dan Ju-Jitsu
1. Dan Judo, 1. Dan Hanbo-Jitsu
Trainer für: Kinder
Hedi Freese
Foto
folgt
1. Dan Shotokan
DKV C-Trainer und C-Prüfer
B-Gesundheitstrainerin Karate im DOSB
Trainer für: Kinder
Thomas Obermair
1. Kyu Shotokan
DKV C-Trainer
Trainer für: Kinder
Harald Fesenbeckh
1. Dan Shotokan, 1. Dan Kyusho
Gruppenhelfer für: Jugendliche, Kinder
Weil ich oder mein Kind:
(1) Grundschule 3 – Halle 2 (B):
85521 Ottobrunn, Albert-Schweitzer-Straße (Zufahrt
über Finkenstraße) Eingang: vor dem Parkplatz vor der Kirche
rechts dem Fußgängerweg folgen. Nach Linkskurve nach ca.
70 m durch das Tor ins Schulgelände.Nach 1. Gebäude rechts
die Stahltreppe hoch, durch 2 gläserne Eingangstüren durcg
bis ans Ende des Ganges, hier links, dann sind auf der
rechten Seite die 2 Zugänge zu den Umkleiden (m/w) durch
die man nach unten in die Halle kommt..
(2) Realschule Neubiberg
85579 Neubiberg, Buchenstraße 4
Die Halle 2 liegt hinter dem Schulgebäude. Der Weg führt über
die Verlängerung der Pappelstraße links am Gebäude vorbei
durch ein Zugangstor zum ebenfalls neu errichteten Parkplatz.
Von dort an den Basketball-Plätzen vorbei zur Halle (das
freistehende, einstöckige Gebäude links). Hier durch die
Glastüre nach unten zur Halle.
(3) Ferdinand-Leiß Halle:
Halleneingang gegenüber Phoenix-Bad Ottobrunn, dann
rechts hinter, am Ende der Halle links zum Tagungsraum.
Anmerkung:
Wenn mindestens 3 der oben genannten
Punkte auf Sie oder Ihr Kind zutreffen, würden
wir uns über eine Kontaktaufnahme freuen.
KARATE - eine moderne und
wirksame Selbstverteidigung
Viele Karateka üben diese Kampfkunst auch
aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu
können. Und tatsächlich ist Karate eine
wirksame und praktikable
Verteidigungsart. Kraft und körperliche
Statur spielen in der KarateSelbstverteidigung nur eine untergeordnete
Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit,
Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer
bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann
sich sinnvoll verteidigen. Deshalb vermitteln
spezielle Lehrgänge neben technischen
Fertigkeiten auch die psychologischen
Komponenten der Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung. Diese Aspekte machen
Karate-Selbstverteidigung insbesondere
für Frauen und Mädchen interessant.
Selbstverteidigung als Ziel des
Karatetrainings - ebenso wie Konzentration
und Selbstkontrolle.
KARATE - Kids
Wir trainieren Karate unter Anleitung von
Karatelehrern ohne Trefferkontakt und legen
Wert auf eine anti-aggressive aber Stärke
demonstrierende Haltung und Ausbildung.
Kinder-Karate Training, wie wir es vermitteln,
erzieht Kinder zu verantwortungs- und
respektvollem Verhalten gegenüber den
Mitmenschen und stärkt das Selbstvertrauen.
Karate macht Kinder stark und
selbstbewusst, fördert Disziplin und
Leistungen auch für die Schule, und hilft
ihnen, sich besser auf die Zukunft
vorzubereiten.
KARATE - ein Sport für alle
Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder
Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen
und Interessenlagen ein breites sportliches
Betätigungsfeld. Aufgrund seiner vielseitigen
Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als
Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der
Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und
Beweglichkeit. Das macht fit!
Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und
Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit
und schult die eigene Körperwahrnehmung.
Stufe um Stufe wachsen Geschicklichkeit und
Leistungsvermögen.
Die
Gürtel sind nur Hilfe und Ansporn.
Wir trainieren traditionelles Shotokan-Karate
in den drei Säulen:
1.Kihon (Grundtechniken);
2.Kata (formalisierte Bewegungsabläufe mit vielen
Techniken/Kombinationen)
3.Kumite (Kampftraining in verschiedenen
Abstufungen)
Im Karate TSV Ottobrunn wollen wir Menschen in
allen Altersstufen Shotokan-Karate Do vermitteln
und ihnen die Faszination dieser Kampfkunst näher
bringen. Wir bieten die Möglichkeit, mit
Gleichgesinnten zu trainieren, sich
Herausforderungen zu stellen und dabei Spaß zu
haben, fit zu werden und sich auf Dauer fit zu halten.
Karate
im
TSV Ottobrunn e.V.
Info:
www.tsvottobrunn.de
Tel.: 08102 / 78 68 91
email: [email protected]
Der Weg ist das Ziel.
Für jeden verbirgt sich etwas anderes in dieser
faszinierenden Sportart und wartet darauf, entdeckt
und gelebt zu werden. Bei uns kann dies jeder auf
seinem individuellem Karate-Weg für sich selbst
herausfinden.
Abteilungsleiter: Harald Fesenbeckh
stv. Abt.ltr.:
Mathias Häuser
Kassenwart:
Willi Kirst