Koordinationstraining - Vom Geheimtipp zum Renner.

Pressemitteilung
Berlin, 30.03.2007
Koordinationstraining - Vom Geheimtipp zum Renner.
MFT GmbH und Fitnessexpertin Jutta Schuhn stellen neues Training vor, das zum Trend des
Jahres werden könnte.
Der Sportgerätehersteller MFT will die deutsche Fitnesslandschaft mit neuartigen Work-Outs
und zukunftsweisenden Produkten für Koordinationstraining durcheinander wirbeln. Zusammen mit TV-Fitnesstrainerin und Buchautorin Jutta Schuhn plant der Marktführer aus Österreich den neuen Fitnesstrend Koordinationstraining in Deutschland zu etablieren. Der Startschuss dafür fällt auf der Leitmesse FIBO in Essen (19.-22.04.2007, Stand 7/C10).
Das Geheimrezept der Spitzensportler
MFT baut auf Erkenntnissen aus dem Spitzensport auf, nach denen Kraft und Ausdauertraining alleine nicht ausreichen, um auf gesunde Weise fit zu bleiben. Wer seine Fitness verbessern möchte, sollte sich beim Training richtig belasten. Um das zu erreichen sorgen winzige
Muskeln für eine Steuerung des Bewegungsapparats, damit der Körper präzise und schonend
arbeitet und Unfälle vermeidet. Koordinationstraining ist speziell darauf angelegt, diese kleinen Muskeln zu trainieren und wird damit zur wichtigen dritten Dimension des Trainings neben Kraft und Ausdauer. So trainieren Olympiasieger und Weltmeister aus ganz Europa regelmäßig mit MFT-Trainingsgeräten. Viele Sportwissenschaftler, wie Prof. Dr. Raschner von der
Universität Innsbruck beklagen jedoch, dass im Freizeitsport das Koordinationstraining häufig
noch vernachlässigt wird:
„Die meisten Menschen kennen nur zwei Wege ihre körperliche Fitness zu
verbessern: Ausdauertraining und Krafttraining - das ist aber aus heutiger Sicht
nicht mehr ausreichend.
Durch gezieltes Koordinationstraining werden die gewünschten Trainingseffekte
nämlich wesentlich effektiver realisiert.
Zudem verringert es das Verletzungsrisiko, verbessert das Reaktionsvermögen und
die Beweglichkeit und stabilisiert Wirbelsäule und Gelenke“, so Raschner.
Erst zum Test, dann zum Training
In Deutschland sind ab sofort spezielle Trainingsgeräte, die MFT-Discs im Sportfachhandel, u.a.
bei Karstadt, Sport Scheck oder Sport Schuster ab 59,99 € erhältlich. Die modular aufgebauten
Fitnesshelfer ermöglichen Koordinationstraining an jedem Ort zu günstigen Preisen. In vielen
Fitnessstudios sowie bei ausgewählten Sportärzten und Therapeuten wird zudem der S3Körperstabilitätstest angeboten, ein wissenschaftlich anerkannter Test, mit dem computergestützt innerhalb von 30 Sekunden die persönliche Koordinationsfähigkeit gemessen werden
kann. Anschließend wird gleich vor Ort ein individuelles Programm für das Koordinationstraining erarbeitet (Orte unter www.mft-company.com).
Alleine oder gemeinsam im Fitnessstudio
Wer mit oder ohne Testergebnis aktiv werden will, aber an den MFT-Discs nicht zuhause trainieren möchte, findet MFT auch bundesweit in vielen Fitnessstudios, wo neben den MFT-Discs
auch Group Fitness-Stunden für Koordinationstraining angeboten werden. Besonderes Merkmal des Work-Outs, das von Top-Presenterin Jutta Schuhn entwickelt wurde, ist dabei immer,
dass alle wichtigen Dimensionen des Trainings berücksichtigt werden: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Group Fitness-Expertin Jutta Schuhn ist sich sicher:
„Training in der Gruppe verschafft zusätzliche Motivation. Und mit unseren
ausgewogenen Trainings an MFT-Geräten kann man den neuen Trend
Koordinationstraining ideal ausprobieren. Alles ist leicht nachvollziehbar und wird
mit Spaß vermittelt. Gesundheitlich sinnvoll zu trainieren kann nämlich ganz
einfach sein. Ich denke, die Zeit ist reif für Koordinationstraining, denn das
Bedürfnis nach ganzheitlichen Ansätzen beim Training wächst bei jung und alt.“
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So steht der gesundheitliche Nutzen auch beim Kursformat „TotalBody Coordination“ im Mittelpunkt. Hier werden spaßbetont und effektiv sowohl das Herz-Kreislaufsystem, als auch die
Muskeln und die Koordination trainiert. Vom Kurs „NewEnergy Coordination“ kann man in
ruhiger Atmosphäre durch die Integration von Yoga und Pilates-Elementen zudem positive
Effekte für mehr Beweglichkeit, Entspannung und stärkere Bauch- und Rückenmuskulatur erwarten. Verfechter des klassischen Bauch-Beine-Po-Bodystylings werden im Kurs „Muscle Coordination“ ein neuartiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper erleben, das auch die
Tiefenmuskulatur mit beansprucht. Als Intensivierung und willkommene Abwechslung des Toning werden dabei auch die Komponenten Koordination und Stabilisation integriert.
Über die MFT GmbH
Die MFT GmbH ist der europaweit führende Spezialanbieter für Koordinationstraining. Sie
entwickelt, produziert und vertreibt Sport- und Messgeräte und liefert Trainingskonzepte sowie Trainerausbildungen für Koordinationstraining aus einer Hand. Hunderttausende von
Menschen konnten durch MFT-Training bereits auf einfache Weise ihre Körperstabilität
verbessern.
Der eigenständige Geschäftsbereich MFT-Academy ist Träger des Forum Pro Koordination. Auf
dieser zentralen Kompetenzplattform wird der wissenschaftliche Diskurs über Koordinationstraining und Prävention ermöglicht. Die MFT GmbH testet und entwickelt laufend neue Produkte und Methoden in Zusammenarbeit mit Spitzensportlern, Orthopäden und Universitäten.
Gerne stellen wir Ihnen honorarfreies, druckfähiges Bildmaterial zur Verfügung.
Ihre Ansprechpartner:
Axel Johannis
loveto | Kommunikationsagentur
Hohenstaufenstr. 32
D-10779 Berlin
Tel: +49-30-47080900
Mail: [email protected]
Claudia Aigner
MFT Multifunktionale Trainingsgeräte GmbH
Industriestraße 9 Top 4.2
A-2353 Guntramsdorf
Tel: +43-2236-860200
Mail: [email protected]
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