Kurzbeschreibung: Hatha Yoga Für wen ist der Kurs geeignet? Was
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Kurzbeschreibung: Hatha Yoga Für wen ist der Kurs geeignet? Was
Interkultureller Frauensporttag Braunschweig-Wolfenbüttel Samstag, 17. September 2016 Kurzbeschreibung: Hatha Yoga Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha-Yoga wird in diesem Kurs in der Tradition nach Shri T. Krishnamacharya vermittelt. Für wen ist der Kurs geeignet? Teilnehmerinnen ab 18 Jahre - keine altersmäßige Einschränkung, keine Vorkenntnisse erforderlich. Was ist mitzubringen? Bequeme Sportbekleidung. Zur Übungsleiterin: Monika Schween ist Yogalehrerin BDY/EYU YS Braunschweig, ÜLB -Sport in der Prävention KHKS/HBS des Nds.LSB, Dozentin für Progressive Muskelrelaxation (PMR). Sie absolvierte eine eine 15 monatige Weiterbildung für Yogalehrer mit dem Thema "Pranayama" YS Braunschweig, laufende Fortbildungen bei Dr.med.G.Niessen "Yoga+Medizin, "Funktionelle Anatomie- Asana Analyse", "Yoga 60+", Fortbildungen des LandesSportBundes Nds. zum Thema " Die FeldenkraisMethode" David Jecker. Zudem erhielt sie Fortbildungen an der KSB Peine- "Gelenkschule", an der Wirtschafts-und Sozialakademie der ANKammer Bremen gGmbH "Yoga und seine ganzheitliche Wirkung" mit Gerda Behrens und an der Yogaschule Hannover zu den Themen " Mantren im Yogaunterricht", "Der Beckenboden". Seit 2005 ist sie selbständige Yogalehrerin in verschiedenen Bereichen, z.B. im Sportverein, bei der AOK Peine, in Senioreneinrichtungen, an der Kreisvolkshochschule Peine. Auf Anfrage gibt sie auch private Kurse und Einzelunterricht. www.yoga-peine.de Kursnummer: BS 1.18