Düfte und Wirkungen: praktische Anwendungstipps

Düfte und Wirkungen: Praktische Anwendungstipps
Hier finden Sie das praktische Duft-ABC. Wir haben Ihnen hier die wichtigsten Düfte fürs Bad
zusammengestellt.
Angelika [Engelwurz]
Dampfbad: gegen Angst, Mutlosigkeit, gibt Kraft
Whirlpool-Badezusatz: durchblutungsfördernd, kann Lähmungen im unteren Körperbereich abbauen
Mischt sich gut mit Bergamotte, Muskatellersalbei, Zitrone, Lemongrass, Meerkiefer, Zirbelkiefer,
Wacholderbeere, Teebaum
Hinweis: auch innerlich sehr gut gegen Ansteckungsgefahr
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen, Einnahme
Bergamotte
Dampfbad: verbessert die Stimmung, baut auf, regt an
Whirlpool-Badezusatz: baut seelisch auf
Mischt sich gut mit Zeder, Geranie, Zitrone, Limette, Neroli, Kamille, Koriander, Ylang-Ylang
Hinweis: gemischt mit Myrte und Zitrone oder Lemongrass reinigt underfrischt der Duft stark verraucht
Räume
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Bergkiefer
Dampfbad: beruhigt und entspannt, baut auf, regt an, tut gut bei Erkältungen
Whirlpool-Badezusatz: hilft bei Hautausschlägen und Flechten
Mischt sich gut mit Eukalyptus- und Tea Baum-öl
Hinweis: Als Badezusatz sollte man es wegen möglicher Hautreizungen nie unverdünnt dem Wasser
beigeben
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Cistrose
Dampfbad: öffnet verborgene Bereiche der Seele
Whirlpool-Badezusatz: heilend bei Haut- und Schleimhauterkrankungen, antiseptisch
Mischt sich gut mit Neroli, Zitrone, Tuberose, Zeder, Jasmin
Hinweis: vermittelt Wärme und dringt tief in die Seele, teils sogar mit erotischer Ausstrahlung
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Eisenkraut
Dampfbad: gibt Energie und Dynamik, kühlt und erfrischt, gibt Kraft, wenn man körperlich oder seelisch
an die Grenzen geht
Whirlpool-Badezusatz: antiseptisch, straffend
Mischt sich gut mit Neroli, Jasmin, Orange, Wacholder, Ysop, Myrte, Tonka, Zedernholz
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Eukalyptus
Dampfbad: wirkt belebend, kühlend, bei Erkältungen, Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen,
Abgespanntheit
Whirlpool-Badezusatz: schleimlösend, kühlend auf der Haut, erfrischend und anregend,
entzündungshemmend, durchblutungsfördernd
Mischt sich gut mit Atlaszeder, Basilikum, Engelwurz, Fichte, Geranie, Ingwer, Kamille, Kiefer,
Lavendel, Lorbeer, Majoran, Thymian, Wacholder, Weihrauch, Zitrone
Hinweis: Eukalytus ? das altbekannte Hausmittel ? Inhalationen wirken schleimlösend. Auch zur
Behandlung von Pickeln geeignet. Gegen Muskelkater wird Eukalyptus eingerieben
Anwendung: Eukalyptusöl eignet sich für Massagen, Bäder, und ganz besonders zum Inhalieren
Heublume
Dampfbad: wirkt bei Muskel- und Gelenkschmerzen, Nervenschmerzen, Durchblutungsstörungen
Whirlpool-Badezusatz: schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entspannend, pflegend
Heublume hat einen sehr intensiven Eigengeruch. Deshalb sollten Sie diesen Duft nicht mit anderen
vermischen.
Anwendung: Bäder und Dampfbad
Jasmin
Dampfbad: entspannt, macht zuversichtlich und optimistisch, ja teils sogar leicht euphorisch. Es erzeugt
festliche Stimmung
Whirlpool-Badezusatz: hilft bei Stress und Erschöpfung, baut Gereiztheit ab
Mischt sich gut mit Atlaszeder, Bergamotte, Geranie, Ingwer, Kamille, Lavendel, Lemongras, Mimose,
Muskatellersalbei, Patchouli, Rose, Rosenholz, Sandelholz, Ylang-Ylang und Zitrone
Hinweis: Acht Millionen Blüten ? allesamt vor Morgengrauen handgepflückt ? braucht man um ein
Kilogramm Öl herzustellen. Deshalb ist Jasmin auch eine der teuersten Essenzen. Das dunkelrite
Jasminöl duftet betörend. In fast alle klassischen Parfums bringt Jasmin die sinnliche Note
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Kamille
Dampfbad: Dampfbad bei stressbedingten Schleimhaut-Problemen, z. B. Magengeschwüren, etc.,
Erkältungen, Unruhezuständen, bei nervöser Haut, Verkrampfungen
Whirlpool-Badezusatz: entzündungsheilend, krampflösend, stärkend, beruhigend
Mischt sich gut mit Lavendel, Neroli, Rose, Benzoe, Geranie
Hinweis: Gerade dann, wenn Menschen besonders verdrießlich, missmutig, griesgrämig, und ungeduldig
sind, ist Kamille der richtige ?Partner?. Wenn jemand oft überreizt ist, sich leicht und oft ärgert, auch aus
nichtigem Grund, wenn jemand überempfindlich, exzentrisch und selten zufrieden ist, dann sollte er zu
dieser Essenz, als altbewährtes Hausmittel greifen
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Lavendel
Dampfbad: beruhigt
Whirlpool-Badezusatz: schafft innere Ruhe
Mischt sich gut mit Bergamotte, Orange, Zitrone, Geranie, Muskatellersalbei, Kiefer, Zirbelkiefer, Neroli,
Rose
Hinweis: Lavendel fördert die Bildung von weißen Blutkörperchen, wirkt abwehrsteigernd und zugleich
antiseptisch auf die Luftwege. Ist auch heilend und schmerzstillend bei Insektenstichen
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Lemongrass
Dampfbad: gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche, macht einen klaren Kopf, wirkt desinfizierend
Whirlpool-Badezusatz: ideal bei Bindegewebsschwächen (straffend)
Mischt sich gut mit Zirbelkiefer, Eukalyptus, Wacholder, Geranie, Lavendel, Limette
Hinweis: Wirkt vorwiegend auf die linke Gehirnhälfte und unterstützt deshalb die Denkfähigkeit.
Versicht: bei empfindlicher Haut nicht pur auf die Haut auftragen; kann zu Hautreizungen und
Sonnenüberempfindlichkeit führen
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Mandarine
Dampfbad: harmonisiert die Atmosphäre
Whirlpool-Badezusatz: gegen Stress, Angst, Schlaflosigkeit
Mischt sich gut mit allen frischen, aufheiternden Düften, sollte allerdings wegen seines klaren Aromas
nicht vermischt werden (das wäre, als würde man edlen Wein panschen!)
Hinweis: Frisch, fruchtig, süß. Macht heiter, baut Stress ab, gegen Konzentrationsschwäche, baut
Spannungen, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit ab
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Melisse
Dampfbad: beruhigt bei Stress, Ärger, Depression, Nervosität
Whirlpool-Badezusatz: besänftigt Herz und Kreislauf, gegen fette Haut und Haare
Mischt sich gut mit Rose, Neroli, Geranie, Lavendel, Myrte
Hinweis: In der Aromatherapie zusammen mit römischer Kamille auch zur Behandlung von Allergien,
Heuschnupfen, Asthma geeignet
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Minze
Dampfbad: stärkt das Gehirn, fördert klares Denken und erfrischt den Geist, erzeugt in Büros und
Konferenzzimmern eine klare, frische Athmosphäre
Whirlpool-Badezusatz: erzeugt ein (fälschlicherweise) kühles Gefühl
Mischt sich gut mit Eukalyptus, Rosmarin, Grapefruit
Hinweis: Nicht bei Heuschnupfen anwenden!
Anwendung: Massagen, Bäder (nur bedingt), Inhalationen
Muskatellersalbei
Dampfbad: kann tiefe psychische und nervliche Spannungen lösen, kann Angst, Paranoia und
Depressionen abbauen, wirkt entspannend
Whirlpool-Badezusatz: entkrampfend, regulierend, antiseptisch, desodorierend
Mischt sich gut mit Jasmin, Sandelholz, Geranie, Zypresse, Lavendel, Orange, Bergamotte, Kreukümmel
Hinweis: Ein Duft für ?graue Panther?.
Er verleiht gerade älteren Menschen wieder Stimmulanz für ungeöhnliches, unbekanntes, regt Kreativität
an und inspiriert. Vorsicht: nicht bei Menschen mit Veranlagung zu Epilepsie anwenden, nicht mit
Alkohol zusammen anwenden, nicht mit eisenhaligen Medikamenten einnehmen
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Myrte
Dampfbad: antiseptisch
Whirlpool-Badezusatz: bei Husten und Erkältung
Mischt sich gut mit Zirbelkiefer, Zitrone, Neroli, Zypresse, Lavendel
Hinweis: man sagt, Myrte reinigt die Aura eines Menschen
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen, Einnahme
Neroli
Dampfbad: seelisch entspannend, beruhigend
Whirlpool-Badezusatz: gegen Schlaflosigkeit, keimtötend
Mischt sich gut mit Rose, Lavendel, Sandelholz, Jasmin, Zedernholz, Geranie, Zitrone
Hinweis: Neroli hilft nach persönlichen Krisen um wieder innerlich aufzubauen. Personen, die sich
schnell aufregen, können mit Hilfe der Essenz Gelassenhait und Freude fördern
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Orange
Dampfbad: vermittelt Wärme und frische Unbeschwertheit, wirkt anregend, sinnlich, harmonisierend,
erheiternd
Whirlpool-Badezusatz: pflegt und beruhigt trockene und unreine Haut
Mischt sich gut mit Koriander, Zimt, Ylang-Ylang, Sandelholz, Neroli, Wacholder, Zypresse
Hinweis: harminiert ideal mit Zitrusdüften. Orangenöl wird auch oft als Aromaträger in Speisen
verwendet
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Rose
Dampfbad: harmonisierend, nimmt Ängste
Whirlpool-Badezusatz: reinigt die Haut, ohne den Säureschutzmantel zu zerstören
Mischt sich gut mit Neroli, Lavendel, Sandelholz, Jasmin
Hinweis: Rosenöl wird oft systhetisch oder verfälscht angeboten. Vorsicht beim Einkaufen!
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Rosmarin
Dampfbad: fördert geistige Klarheit und innere Stärke, bei Erschöpfungszuständen, Muskel- und
Nervenschmerzen, Durchblutungsstörungen
Whirlpool-Badezusatz: gegen fette, unreine Haut, wirkt belebend, durchblutungsfördernd,
entzündungshemmend, wundheilend, krampflösend
Mischt sich gut mit Minze, Bergamotte, Basilikum, Zirbelkiefer, Zitrone, Wacholder, Zeder
Hinweis: Im alten Rom und Grienland trugen Studenten Rosmarinkränze, wenn sie ihren Studien
nachgingen. Bereits damals wurde die auffallend stärkende Wirkung von Rosmarin auf das Gedächtnis
erkannt
Vorsicht: Nicht während der Schwangerschaft einnehmen, nicht verwenden bei Neigung zur Epilepsie!
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen, Einnahme
Sandelholz
Dampfbad: beruhigend, harmonisierend, ausgleichend
Whirlpool-Badezusatz: gegen trockene Haut, antiseptisch, entzündungshemmend
Mischt sich gut mit Rose, Ylang-Ylang, Benzoe, Jasmin, Zitrone, Verbena, Weihrauch
Hinweis: Sandelholz ist ein Duft mit einer tiefen, langsamen Schwingung. Es sollte deshalb nicht bei
verwendet werden, die von Natur aus schon sehr träge und phlegmatisch sind.
Achtung: nicht bei akuter Nierenentzündung einnehmen!
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Schafgarbe
Dampfbad: wundheilend, antiseptisch, blutstillend, entzündungshemmend, krampflösend, blutreinigend,
blähungswidrig, menstruationsregulierend, gegen Akne, Celulitis
Whirlpool-Badezusatz: antiseptisch, adstringierend, bei unreiner Haut, ausgleichend, fördert intuitive
Kräfte
Mischt sich gut mit Melisse, Ysop, Muskatellersalbei, Myrte
Hinweis: Vorsicht: Das Öl macht die Haut Sonnenempfindlicher! Allergiker auf Korbblütler sollter erst
vorsichtig testen (z. B. ein Tropfen in die Armbeuge)
Anwendung: Massagen, Bäder, Kompressen
Ylang-Ylang
Dampfbad: baut ?Härte?, speziell bei Männern ab, erzeugt innere Wärme und Selbstvertrauen
Whirlpool-Badezusatz: befreit von Verspannungen, entspannt und gleicht aus. Wirkt Blutdrucksenkend
und setzt die Atemfrequenz herag
Mischt sich gut mit Sandelholz, Orange, Jasmin, Neroli, Tonka
Hinweis: Ylang-Ylang ist wohl einer der blumigsten und süßesten Düfte überhaupt
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Ysop
Dampfbad: konzentrierend, reinigend, geistig kreativierend
Whirlpool-Badezusatz: blutdruckregulierend, gegen unreine Haut und Ekzeme
Mischt sich gut mit Lavendel, Salbei, Rosmarin, Eisenkraut, Muskatellersalbei
Hinweis: Vorsicht: Menschen mit Epilepsie-Anlage und Schwangere sollten Ysop generell nicht
verwenden!
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Zeder
Dampfbad: beruhigend, wärmend, gegen Anspannung, Aggression
Whirlpool-Badezusatz: gegen unreine Haut, gut für die Haare, entgiftet den Haarboden
Mischt sich gut mit Rose, Bergamotte, Jasmin, Neroli, Wacholder
Hinweis: Vorsicht: kann bei innerlicher Einnahme verschiedene Reizungen verursachen. Außerdem nicht
während der Schwangerschaft einnehmen
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Zirbelkiefer
Dampfbad: gibt Energie, macht Mut, baut nervöse Depression ab
Whirlpool-Badezusatz: antiseptisch, durchblutungsfördernd
Mischt sich gut mit Eukalyptus, Zitrone, Eisenkraut, Wacholder, Lemongrass, Pampelmuse, Angelika,
Myrte, Cajeput, Birke
Hinweis: Im Shampoo oder Haarwasser stärkt die Zirbelkiefer den Haarboden und vermindert Haarausfall
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
Zitrone
Dampfbad: wirkt belebend, erfrischend, kommunikationsfördernd
Whirlpool-Badezusatz: belebt den Kreislauf
Mischt sich gut mit Lavendel, Zirbelkiefer, Meerkiefer, Zeder, Eukalytus, Fenchel, Wacholder
Hinweis: Zitronenöl mit seinem frischen intensiven Geruch wirkt anregend, belebend und
porenverengend. Es sorgt für einen klaren Kopf, wirkt aktivierend und konzentrations-fördernd. Es
desodoriert und hat antiseptische Wirkung, regt den Kreislauf an und sorgt damit auch für warme Hände
und Füße.
Vorsicht: Zitronenöl kann auf empfindlicher Haut Reizungen verursachen
Anwendung: Eignet sich für Massagen, Bäder, zum Reinigen im Haushalt und zum Inhalieren
Zypresse
Dampfbad: strukturiert die Gedanken, baut Zerstreutheit ab.
Whirlpool-Badezusatz: desodorierend, antiseptisch
Mischt sich gut mit Bergamotte, Muskatellersalbei, Zitrone, Lavendel, Orange, Limette, Wacholder,
Meerkiefer
Hinweis: Zügelt bei ausschweifendem Leben und bringt den Menschen zurück auf das Wesentliche
Anwendung: Massagen, Bäder, Inhalationen
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