Demenz. Ein Wort und ganz viel Einfühlung.

Anzeigen
Demenz. Ein Wort und ganz viel Einfühlung.
Gut betreut. Ein Leben lang.
Ihre Lebensqualität im Alter –
unser Service für Sie:
Geborgenheit durch 24-Stunden-Conciergedienst
Wohliges, herzliches Ambiente
Appartements für Alleinstehende und Paare
Versorgung in jeder Pflegestufe
Fürsorge und soziale Kontakte
Mittagstisch und Freizeitgestaltung
Exzellenter Pflegedienst rund um die Uhr erreichbar
Therapeutische Angebote
Keine Vermögensoffenlegung
Lebenswert in Leipzig.
Wir informieren Sie gern.
Amalie Wohnanlage
Schongauerstr. 41 · 04329 Leipzig
Telefon: 0341-25 25 94 94
[email protected] · www.amalie-leipzig.de
Die Diagnose „Demenz“ betrifft über stand. Und es hilft weder der Familie nung, mit Struktur im Tagesablauf und
1 Million Menschen in Deutschland. noch dem Patienten.
mit Gemeinschaftsräumen für MahlUnd mehr als andere Leiden kon- Die Amalie Wohnanlage bietet einen zeiten, Trainingsangebote oder Freifrontiert dies auch Angehörige mit eigenen Wohnbereich für Demenzer- zeit. Alle Betreuer arbeiten hier eng
mit Pflegekräften zusamVeränderungen im Vermen. Der ganze Bereich
halten eines geliebten
ist 24 Stunden besetzt.
Menschen. Die Person
Zudem gibt es regelmäist zwar nicht sofort ein
Pflegefall – aber immer
ßig Angehörigenabende.
mehr zählt die UnterDemenz ist kein Tabu.
Naomi Feil, Begründerin der „Validation“ Methodik
stützung durch andere.
Gern informieren wir Sie
Spätestens dann ist ein
persönlich zu allen Fraoffener Umgang mit der Situation krankte. Ziel ist, die Betroffenen vor gen und freuen uns über Ihren Besuch
wichtig. Können Angehörige wirklich Gefahren zu schützen, Ängste zu neh- oder Anruf. Bis dahin: Liebe Grüße.
pflegerische Aufgaben leisten, für die men, Sicherheit zu geben und soweit
sie nicht ausgebildet sind? Dieser Be- es geht, ein eigenständiges Leben zu Ihr Team
lastung hält auf Dauer kaum jemand ermöglichen. In der eigenen Woh- der Amalie Wohnanlage
Jeder Mensch ist wertvoll, wie
desorientiert er auch sein mag.
Rundum Gesund Wohlfühlen von kopf bis fuss 3
Inhalt
4 Wünschenswert: Eine Stunde täglich Sport
in der Schule
10 Nachhilfe für gesunde Zähne
5 Tipp: Der richtige Frühjahrsputz für Brillen
11 Vor dem Sport unbedingt aufwärmen /
Effektiv abnehmen
7 Beliebte Laufdisziplinen auf dem Prüfstand
12 Alarmzeichen Krampfadern
8 Baby-Tragen – Alleskönner für Eltern und Kind
13 Sport hält fit und verhindert Infekte
9 Erholsamer Schlaf ist messbar
15 Projekt für mehr Transparenz in der Pflege
IMPRESSUM
REDAKTION
RUNDUM GESUND – Wohlfühlen von Kopf bis Fuß
Kathrin Hemmann, Belinda Reg’n, Katja Darweger, Tanja Kleemann,
3. Ausgabe, April 2012
Jana Göcke und Heiko Betat
AUFLAGE 14.000 Exemplare
ANZEIGEN
VERTEILUNG
Helko Leischner (Leitung)
kostenlos in allen Geschäftsstellen des LAV, in Apotheken und Kranken-
E-Mail: [email protected]
kassen-Filialen sowie in Wartezimmern ausgewählter Ärzte und Kliniken
Uta Prätorius (Zentrale), Telefon: 0341 2181 - 2703
HERAUSGEBER
E-Mail: [email protected]
Leipziger Anzeigenblatt Verlag GmbH & Co. KG
ANZEIGENGESTALTUNG
Floßplatz 6, 04107 Leipzig
S:C:S Medienproduktion GmbH, Leipzig
www.leipziger-rundschau.de, www.sachsen-sonntag.de
DRUCK rudolf.kommunikation, Frankfurt / M.
Geschäftsführung: Thomas Jochemko, Norbert Schmid
TITELMOTIV Doreen Salcher / fotolia.de BILD OBEN detailblick / fotolia.de
Diese Broschüre gibt es auch in digitaler Form im Internet auf www.leipziger-rundschau.de und www.sachsen-sonntag.de
4
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund
Studie zeigt positive Langzeit-Effekte
Eine Stunde täglich Sport in der Schule
Sportliche Kinder sind auch langfristig besser vor Herz-Kreislauf-Risiken
geschützt. Eine Studie Leipziger Mediziner, die auf der Jahrestagung der
Deutschen Gesellschaft für Kardiologie (DGK) in Mannheim präsentiert
wurde, zeigt die positiven LangzeitEffekte gezielter Bewegungsförderung in der Schule. Die Wissenschaftler empfehlen deshalb eine tägliche
Schulsportstunde.
„Kinder und Jugendliche sind heute
weniger körperlich aktiv als ihre Altersgenossen eine Generation zuvor.
Das ungünstige Verhältnis von weniger
Bewegung und Energiezufuhr bewirkt
eine steigende Prävalenz von kindlichem und jugendlichem Übergewicht
bis hin zur Adipositas“, erklärte Ulrike
M. Müller von der Klinik für Innere Medizin/Kardiologie der Universität Leipzig. Das sei nicht nur deshalb problematisch, weil schon im frühen Jugendalter
Experten empfehlen täglich eine Schulsportstunde.
Foto: M. Gottschalk / dapd
erste atherosklerotische Veränderungen nachweisbar seien. „Aus dicken
Kindern werden meist auch dicke
�����������������������������������������������������
�����������������������������������������������������
���� ������������� ����� ������ ��� ����������
���������������� ���������������� ������ ���������
���� ����������� ��� �������� ���� �������� �� ���
���������� ���� ������ ����� ������� ���� ��� ���������� ��
�������������������������������������������������
����������������������������������������������������
��������� ������� ��������� ���� ���� �����������
�������� �������� ���� ���� ���������� ���������� ��
��������� ������ ���������� ���� ������������ ������
����� ����� �������� ������ ������� �����������
������������� ��������� ���� ��������� �����������
������������ ����� ��� ������ ������ ��������� ����������
������� ���� ���� ��������� �����������������������
�������� ����������� ��������� ��� �������� ���� ���
�������������� ��� ������������� ������� ��� �������
���� ���� ���� ������� ���� �������� ���� ����� ����� ���
�������� ����� ���� ���� ������� ����� ���� ����� ���� �����
��������������� ������ ����� ��� ���� ���� �������� ���
������ ���������� ���� ���������� ������ ������� ���������
���������������������������������
����������������������������������������������������
��� ���� ��������� ��������������� ���� �������������� ���
������������������� ����� ���� ���� ������������� ������
���� ������ ����� ��� ������ ������������� ���� ���� ����
�������� ���� �������� ���� ����������� ������������� ���
����� ���� ������� �������������������� ���������
�������� ������ ���������������� ���� ������ ������ ���
����������������������������������������������� ������
���������������� ����� ������������ ���� ����������
������ ������� ��������� ����������� ����������������
��������� ���� ���� ����������������������� �������� ���
����� ������ ���� ���������� ���� ��������� �����
����������� ����� ���� ���������������� ���� �������
���������� �������������� ���� ������������ ���������
���� ����� ���� �������� ���� ����������� �������������
���� ��������������������� ������� ���� ������� �����
������������������������������������������������������
����������������������������������������������������
�������������� ���� ��������������������� ���� ���� ���
������� ���� ������������ ������������ ���� ����� ���� ����
�����������������������������������������������������
������������� �������������� ���� �������������� �����
���������������������������������������������������
���� ������������� ���� ����� ���������� ���� �������
��������� ������� ���� ������������� ����� ���� ������
������ �������� ���� ������� ������������ �������� ���
���� ���� ����������� ���� ������ ������ ������ ��������
�������� ������ ��� ������������� ����������� �����
������������ ������ ������� ������� ���������� ���
�������������������� ���� ������ ���� �������������
�������� ������������ ���� ���������� ������������ ���
���������������������������������������������������
�����������������������������������������������������
������������������������������������������������������
����������������������������������������������������
���������������������������������������������������
���� ��� ����� �������� ���� ����� ���� ������� ��������
�������������� ���� ���� ����� ����������� �����
����������������������������������������������������
����������������������������������������������������
��������� ���� �������� ��������� ��� ��������� ���
���������������������������������������������������������������������
��������
�
� �������������������������������������������
������������������������������������������
������������������������������
��������������������������������������������
���������������������������������������
Erwachsene, und damit nehmen HerzKreislauf-Risiken wie metabolisches
Syndrom, Diabetes oder Bluthochdruck
ebenfalls zu.“
Test lief über fünf Jahre
Am „Leipziger Gesundheitsprojekt
Schule“ nahmen sieben Schulklassen
fünf Jahre lang – zwischen der 6. und
10. Klasse – teil. Getestet wurden auf
jährlicher Basis körperliche Fitness,
Body-Mass-Index (BMI) und motorische
Fähigkeiten der Schüler, wobei eine
Gruppe täglich eine Stunde Schulsportunterricht mit einem Ausdaueranteil
von mindestens 15 Minuten absolvierte, während die Vergleichsgruppe die
regulären zwei Schulsportstunden
wöchentlich hatte. Bei der körperlichen
Fitness, gemessen an der maximalen
Sauerstoffaufnahme bei der LaufbandSpiroergometrie, betrug die durchschnittliche Differenz zwischen den
beiden Gruppen rund fünf Milliliter pro
Kilogramm und Minute, in der Gruppe
mit dem täglichen Schulsport gab es
weniger Übergewicht: Neun Prozent
der Schüler mit dem täglichen Bewegungspensum hatten einen erhöhten
BMI, in der Vergleichsgruppe waren es
16 Prozent. dapd
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund 5
Mikrofasertücher besonders gut geeignet
Der richtige Frühjahrsputz für Brillen
Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern: höchste Zeit, die Spuren des
Winters zu beseitigen – im Gemüt, im
Kleiderschrank und in den mitunter
träge gewordenen Knochen. Doch wo
gewirbelt wird, da hinterlassen Wind,
Staub und Insekten ihre Spuren auf
Brillengläsern. Mit ein paar Spritzern
Wasser und speziellen Reinigungstüchern ist der Frühjahrsputz für Brillenträger jedoch im Handumdrehen
erledigt.
Leitungswasser in Kombination mit einigen Tropfen Spülmittel oder spezielle
Sprays entfernen nach einem Frühlingsausflug schonend Reste von Staub, Insekten, Schweiß und Kosmetika. Dabei
sollte auf rückfettende Reinigungsmittel verzichtet werden. Diese pflegen
zwar die Hände, hinterlassen jedoch
unschöne Schlieren auf dem Brillenglas,
die sich auch durch Polieren kaum entfernen lassen.
Wer keinen Wasserhahn in der Nähe
hat, kann auf spezielle feuchte BrillenReinigungstücher zurückgreifen, die
in jede Hosentasche passen. Doch Vorsicht: Manche dieser Tücher enthalten
Substanzen, die im Verdacht stehen, die
Glas-Beschichtungen anzugreifen. Zu
empfehlen sind daher besonders feine
Tücher, die zudem frei von aggressiven
Inhaltsstoffen sind und sich so auch für
Zum Nachpolieren der Brillengläser entspiegelte und beschichtete Gläser
eignen sich feine Tücher aus Mikro- eignen.
faser. Foto: Zeiss Moderne Brillenglas-Beschichtungen
sind ebenfalls ganz auf Frühling eingestellt. Denn diese imitieren den „SelbstShirt, Krawatte oder Papiertaschenreinigungseffekt” von Lotusblumen
tuch haben auf Brillengläsern ebenund verringern so die Schmutzanfälfalls nichts zu suchen. Sie verursachen
ligkeit der Gläser: Staub, Tierchen und
Kratzer auf der Oberfläche. Folge: Die
Brillengläser werden trüb und die Seh- Wassertropfen perlen einfach ab.
Ob Brille oder Kontaktlinsen – mit der
qualität ist erheblich eingeschränkt.
richtigen Pflege steht einem buchstäbZum Nachpolieren eignen sich Miklich ungetrübten Frühlingserwachen
rofasertücher oder auch ein sauberes
nichts im Wege.
PM
Geschirrtuch.
Den Frühling hören!
Anzeige
Jetzt Gehör testen! Nicht irgendwann.
Te
esten Sie jjetzt modernste Hörsysteme Testen
kostenlo
kostenlos und unverbindlich bis zu 14 Tage lang!
Jetzt
kostenfrei
und
dlich
unverbin
testen!
„Schlechtes
Hören
macht
Betroffenen
und
ihren
Angehörigen oft das Leben
schwer.
Gesellige
Runden
werden zur Anstrengung, und
Missverständnisse häufen sich.“
Diese
Aussage
kennt
Jörg
Schultheiß
von
Schultheiß Augenoptik und
Hörgeräte in Leipzig. Seit 19
Jahren sind sie Ansprechpartner wenn es um einen klaren
Durchblick
oder
bestes
Hören geht. „Wichtig in unserem
täglichen Geschäft ist es, dass
unsere Kunden nicht einfach nur
ein Hörsystem kaufen. Vielmehr
möchten wir, dass sie sich
rundum bei uns wohlfühlen.“ so
Herr Schultheiß. Deshalb wird
bei Schultheiß Augenoptik und
Hörgeräte besonderer Wert auf
individuelle Beratung gelegt.
„Das persönliche, fachkompetente Gespräch und die Nähe
zu unseren Kunden stehen bei
uns an oberster Stelle.“ führt
Herr Schultheiß weiter aus.
Im
Bereich
Hörakustik
bietet Schultheiß Augenoptik
und Hörgeräte alle Leistungen rund ums gute Hören an,
d.h. vom Hörtest über die Anpassung bis zur Wartung und
Reparatur Ihrer Hörsysteme.
Schultheiß
Augenoptik und
Hörgeräte führt unterschied-
Kompetente Beratung Vorort! Schultheiß Augenoptik & Hörakustik.
lichste Hörsysteme namhafter
������������������ ��� ������
jeder Kunde genau das Hörgerät,
das seinen Anforderungen auch
hundertprozentig
entspricht.
„Leider ist es oft noch so,
dass Hörgeräte als „Krücke“
angesehen
werden.
Doch
aufgrund technischer Raf�������� ���� ��� ��������� ����
kleines High-Tech-Wunderwerk.
Die modernen Systeme sind
praktisch unsichtbar, angenehm zu tragen und natürlich extrem leistungsstark!“
Siemens-Hörgeräte sind sehr handlich
und bequem.
erklärt Herr Schultheiß und seine
Kunden sind begeistert, wenn sie
erstmal erste Erfahrungen mit
Hörgeräten gesammelt haben.
SCHON
GEHÖRT?
Einfach mal ausprobieren
Mit
dem
hochmodernen
Siemens-Audiometer können
Hörverluste in kürzester Zeit
ermittelt werden und dem Kunden ein perfekt zugeschnittenes
Hörsystem geboten werden.
Interessenten
können
das
Hörgerät sogar mit nach Hause
nehmen und 14 Tage kostenlos
probetragen – auch das gehört
zu dem Service von Schultheiß
Augenoptik und Hörgeräte.
Qualitätshörsysteme
Ihr Gutschein Gleich anmelden!
�
Für einen kostenfreien Hörtest
und 2-wöchiges Probetragen
eines Hörgerätes führender
Hersteller! Die Probieraktion ist
unverbindlich. Jetzt online
anmelden unter:
augenoptik-hörgeräte.de
oder kommen Sie einfach im
Fachgeschäft vorbei!
Wir freuen uns auf Sie!
Kieler Straße 53
04357 Leipzig
Tel. 0341 - 60 14 373
www.augenoptik-hörgeräte.de
Anzeige
Power Plate:
Schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit
Wer kennt sie nicht – die berühmt berüchtigten Problemzonen. Die größte
Problemzone der heutigen Gesellschaft
ist allerdings der „Mangel an Zeit“. Ob
jung oder alt, dick oder dünn: Jeder hat
den Wunsch gesünder, fitter und schlanker zu sein. Doch woher die Zeit nehmen,
um sich den Wunsch zu erfüllen? Power
Plate kann hier Abhilfe schaffen und u. a.
den Körper straffen, Muskeln aufbauen,
den Stoffwechsel anregen und dadurch
den Fettabbau unterstützen – für Frauen
und Männer. „Kein Wunder also, dass
Power Plate als Beautygeheimnis der
Hollywoodstars bezeichnet wird“, erklärt
Studioleiterin Yvonne Braumann vom
in form Studio Leipzig.
Schon 2 Anwendungen à 10 Minuten Nettotrainingszeit pro Woche auf der Power
Plate sollen ausreichen, um den Körper
in Form zu bringen. Soweit so gut, aber
wie soll das funktionieren? Das Prinzip
der Vibrationstechnoloie soll das Erfolgsgeheimnis sein. Durch multidimensionale
Schwingungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden,
durch die nahezu alle Muskeln im Körper
aktiviert und trainiert werden. So begründet Braumann die schnellen Erfolge mit
Power Plate.
Um dieses Aussagen und Versprechen
noch weiter zu unterlegen, startet Power
Plate eine bundesweite Studie „Tester
gesucht“. Testpersonen unterschiedlichen
Alters und mit den unterschiedlichsten
körperlichen Voraussetzungen sollen
sich im in form Studio Leipzig melden und
können an der 4-wöchigen Studie gegen
einen Kostenbeitrag direkt mitmachen.
Allerdings ist die Teilnehmerzahl begrenzt,
um zu gewährleisten, dass alle Teilnehmer
entsprechend qualifiziert werden können.
Die geschulten Personal Trainer im in form
Studio Leipzig begleiten alle Studienteilnehmer in den 4 Wochen der Studie auf
dem Weg zur Zielerreichung. Dadurch
soll eine korrekte Anwendung sichergestellt und die Fortschritte der Teilnehmer
besser überwacht werden können. Frau
Braumann und ihr Team haben sich als
Ziel gesetzt, jeden einzelnen Teilnehmer
zu individuellen Zielerreichung zu führen.
Die Studie startet im Mai und läuft bis
Herbst. Wer an der Studie teilnehmen
möchte, erhält weitere Informationen
telefonisch unter 0341 – 927 89 616. Ergebnisse und einzelne Erfahrungsberichte
können auf der Power Plate-Fanseite auf
Facebook und Twitter nachgelesen und
gepostet werden.
Rufen Sie jetzt an und sichern Sie sich
Ihren Teilnahmeplatz.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren persönlichen Beratungstermin unter der Telefonnummer 0341 – 927 89 616.
in form – Studio Leipzig
Grimmaische Straße 23
04109 Leipzig
www.inform-leipzig.de
[email protected]
Power Plate Studie
Tester gesucht!
Studiendauer:8PDIFO
Trainingsdauer:NJO&JOIFJUFO8PDIF
Studienkostenbeitrag:å8PDIF
Wir suchen 100 untrainierte Personen,
die 4 Wochen lang etwas für ihre
Figur und Gesundheit tun möchten.
Jetzt anmelden
und mitmachen!
%JF4UVEJFXJSEEVSDIHFGàISUWPO
Ihr Logo
www.inform-leipzig.de
www.musterstudio.de
in form - Studio Leipzig
Grimmaische
Str. 23 · 04109 Leipzig · Telefon: 0341 - 927 89 616
.VTUFSTUBEUt.VTUFSTUSB•FtJOGP!NVTUFSTUVEJPEF
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund 7
Mit dem richtigen Schritt zu einem starken Rücken
Laufdisziplinen auf dem Prüfstand
Ob in der warmen Jahreszeit im Grünen oder bei Wind und Wetter im Fitnesscenter – Laufen zählt mit seinen
verschiedenen Formen bereits seit
Jahren zu den beliebtesten Sportarten.
Verständlich, denn diese Art der Bewegung eignet sich nicht nur für Menschen jeden Alters, sondern fördert
zudem die Gesundheit.
Neben einer Stärkung des HerzKreislauf-Systems bauen regelmäßige
Laufeinheiten die Rumpfmuskulatur
auf und stärken dadurch die Lendenwirbelsäule. „Diese Stabilisierung dient
sowohl zur Vorbeugung von Beschwerden als auch zur Bekämpfung von Rückenproblemen“, erklärt Dr. Munther
Sabarini, Neurochirurg und Gründer der
Avicenna Klinik Berlin. „Allerdings gilt
es zu beachten, welche Disziplin sich für
den jeweiligen Sportlertyp eignet.“
ßiger Aktivität schnell an die zunächst
noch ungewohnte Belastung. Übrigens
trainieren Sportler mithilfe der Stöcke beim Nordic Walking zusätzlich
Arm-, Brust- und Schultermuskulatur
sowie die koordinativen Fähigkeiten.
„Obendrein stärkt diese Bewegung
den Rücken zusätzlich, da sie den Flüssigkeitsaustausch in den Bandscheiben
verbessert und diese dadurch elastisch
hält“, weiß der Wirbelsäulenexperte.
Laufen fördert die Gesundheit.
Foto: C. Bilan / dapd
Für einen guten Lauf
Unter den verschiedenen Laufdisziplinen von Freizeitsportlern belastet
Joggen Wirbelsäule und Gelenke am
stärksten, denn hier wirken je nach Geschwindigkeit Kräfte ein, die ungefähr
drei- bis fünfmal so groß sind wie das
eigene Körpergewicht. Bei richtiger
Durchführung überwiegen jedoch auch
bei dieser Bewegungsform die Vorteile.
Auf die Technik kommt es an
Um die Gelenke zu entlasten, sollten
Jogger harte Asphaltstraßen oder unJeder Schritt führt zu einer Belastung
ebenes Gelände besser meiden und
von Wirbeln und Bandscheiben. Daher
auf möglichst weichem, ebenem Unterempfiehlt es sich gerade für Lauf-AnSchritt für Schritt
grund laufen. „Neben der Stärkung von
fänger, kurze Strecken zu wählen und
die Distanz erst mit der Zeit zu steigern. Walking und Nordic Walking zählen zu bis zu 90 Prozent der Muskulatur beugen bei regelmäßiger Durchführung
Gleiches gilt für das Tempo. Um die Ge- den sanften Laufformen und eignen
lenke nicht zu überlasten, spielt beson- sich daher besonders für Menschen mit alle Laufdisziplinen auch Osteoporose
vor“, betont Dr. Sabarini. „Denn Beweders das Erlernen der richtigen Technik Übergewicht oder Gelenkproblemen.
gung, die den Körper der Schwerkraft
eine wichtige Rolle. Beherrschen Läufer Denn durch die gleichmäßigen Beweaussetzt, festigt immer auch die Knodiese, treten durch den Sport bedingte gungen wirken nur geringe Stöße auf
chenstruktur.“ PM
Rückenbeschwerden nur in seltenen
die Wirbelsäule ein und der Körper –
Fällen auf. Als wichtig gelten außervor allem Muskeln, Sehnen, Bänder und Weitere Informationen auf
www.avicenna-klinik.de
dem gut passende und stoßdämpfende Gelenke – gewöhnt sich bei regelmäLaufschuhe, um den Körper vor zu starken Belastungen zu schützen. „Läufer,
die über ihre Füße möglichst optimal
abrollen, schonen zudem die Wirbelsäule. Denn diese soll nicht überlastet,
sondern durch das Lauftraining gestärkt werden“, erläutert Dr. Sabarini.
„Ein zusätzliches Training der Rumpfmuskulatur hilft, den Rücken optimal
zu stabilisieren.“
Waldstraße 52/54
04105 Leipzig
Telefon (0341) 26 30 10 67
www.powerbody-studio.de
... DANK EMS-PERSONALTRAINING
Jetzt
kostenfreies
Probetraining
vereinbaren
Gewichts- und Fettreduktion
Rückenschmerzen & Verspannungen lindern
Effektiver Muskelaufbau
Kraft & Ausdauer steigern
Cellulite & Reiterhosen bekämpfen
Mehr Wohlbefinden
8
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund
Ergonomische Baby-Tragen – mehr als gesundheitliche Vorteile für den Sprössling
Alleskönner für Eltern und Kind
Schick sein wollen junge Eltern, wenn
sie mit ihrem Baby spazieren gehen.
Schließlich sind sie stolz auf ihren Nachwuchs und möchten allen ihr Glück von
seiner schönsten Seite präsentieren.
Und zwar auch, wenn sie ihr Kind in
einer praktischen Baby-Trage durch
das Großstadtgetümmel, über U-BahnTreppen und durch volle Einkaufshäuser
Schweizer Spitzentechnologie
Präzision, Zuverlässigkeit, Langlebigkeit und Vielfältigkeit – dies sind
die Eigenschaften unserer HÖREX Hörgeräte.
Batterieversorgung inklusive
Hörgeräte „Nulltarif“ für 1 Jahr (maximal 50 Stück). Hörgeräte ab
„Standard“ für 6 Jahre (maximal 300 Stück).
3-Jahres-Garantie
Über die gesetzliche zweijährige Gewährleistungsdauer hinaus erhalten Sie bei Ihrem HÖREX-HörExperten ein weiteres Jahr Garantie auf
Herstellungs- und Materialfehler. Sie haben die Wahl: Entweder beseitigen wir den Fehler umgehend oder wir tauschen das Hörgerät um.
6-Jahres-Service
Wir bieten Ihnen bis zu vier Mal im Jahr unseren kostenfreien
Service (Wartung und Nachjustierung) durch unsere ausgebildeten
Hörgeräte-Akustikerinnen und Hörgeräte-Akustiker.
Umfangreiches Starterpaket
Zu jedem HÖREX Hörgerät erhalten Sie ein umfangreiches StarterPaket (bestehend aus einem Pflegeset etc.) zur Komplettierung Ihrer
Hörgeräte-Versorgung.
5 x in Leipzig und Markkleeberg:
Praxisklinik
Johannisplatz 1
04103 Leipzig-Zentrum*
Tel. 0341/91 99 89 00
Liebertwolkwitz
Muldentalstraße 27
04288 Liebertwolkwitz*
Tel. 034297/7 75 05
Wiedebachpassage
Bornaische Straße 18
04277 Leipzig-Connewitz**
Tel. 0341/2 31 90 25
Rathausgalerie
Rathausstraße 33–35
04416 Markkleeberg*
Tel. 0341/3 50 13 85
Gohlis-Park Nord
Landsbergerstraße 81
04157 Leipzig-Gohlis**
Tel. 0341/14 99 14 45
**Inh. P. Lisker
**Inh. T. Lisker
Wir sind Mitglied der Leistungsgemeinschaft
über 380 mal in Deutschland www.hoerex.de
GYNÄKOLOGISCHE
TAGESKLINIK
Dr. med. Arnd Besser
Dr. med. Irina Lunewski
Fachärzte für
Gynäkologie und
Geburtshilfe
transportieren. Für alle, die mit der
Mode gehen wollen, wenn sie ihre Wonneproppen tragen, hat der Anbieter
Ergobaby die einzige Komfort-Trage
(englisch: Carrier) entwickelt, die sich individuell an das eigene Outfit anpassen
lässt und verschiedene Styling-Optionen
ermöglicht. Mit verschiedenen Covern,
die sich mit Druckknöpfen befestigen
lassen, geht die jeweilige „Verwandlung“ ganz einfach vonstatten.
Modisch up to date und zugleich verantwortungsbewusst zu sein, das schließt
sich nicht länger aus. Von Trage-Beraterinnen, Hebammen und Ärzten gleichermaßen empfohlen werden darum die
unterschiedlichen Passformen der Modelle dieses Anbieters. Sie erfüllen alle
ergonomischen und sicherheitsrelevanten Kriterien und sind TÜV-geprüft. DaKinder, Kinder – so macht es Spaß, bei ist es von größter Bedeutung, dass
die Baby-Trage die richtige Passform für
die Welt zu entdecken!
Foto: djd / www.ergobaby.eu das Kind hat. Ein gutes Modell sollte
den Nackenbereich von Neugeborenen
und Babys ausreichend stützen und etHebamme Burgi Büttner was älteren Kindern einen erholsamen,
% 034298 - 681 44 · �0171 - 650 89 31
entspannten Schlaf ermöglichen. Ist das
sichergestellt, kann das Baby vom Tag
mit den Hebammen:
seiner Geburt an getragen werden.
Beatrix Reichenbach
Aber auch den Eltern sollte die Trage
�0151 - 44 50 08 29
gut passen, sie muss sich mit wenigen
Vivien Baum
Handgriffen auf die Größe des Tra�0151 - 44 50 08 28
genden einstellen lassen. Das gilt besonders dann, wenn Mama und Papa
Wir freuen uns, wieder in unserer neurekonstruierten
Praxis in der Lidicestraße arbeiten zu können.
unterschiedlich groß sind.
djd
Hebammenpraxis Hebammenpraxis Hebammenpraxis
Weitere Informationen auf
04349 Leipzig-Thekla 04425 Taucha 04435 Schkeuditz
www.ergobaby.eu
Lidicestraße 5
Lenbachstraße 2 Leipziger Str. 45
(in der Heliosklinik)
���������������������������
�����������������������������
�����������������������������
�
�
�
�
Ambulante Operationen
Gynäkologische Onkologie
Pränataldiagnostik
Kassenärztliche & individuelle
Gesundheitsleistungen
Johannisplatz 1 · 04103 Leipzig
Tel.: 0341/2 30 04 18
Fax:
0341/1 49 79 15
E-Mail: [email protected]
�����������������������������������������������
����������������������������������������������
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund 9
Ergonomische Betten für mehr Energie und Lebensfreude
Erholsamer Schlaf ist messbar
Gut schlafen ist eigentlich ganz einfach – wenn man bei der Bettauswahl
Körpermaße und Schlafgewohnheiten
berücksichtigt.
Wachen Sie morgens oft mit Rückenoder Kopfschmerzen auf? Schlafen Sie
unruhig, obwohl alles in Ordnung ist?
Vielleicht ja nicht alles. Denn oft passt
das Bett ergonomisch nicht gut zu der
Person, die sich nachts darauf ausruhen
sollte – mit unangenehmen Folgen.
anpassen. Je nachdem, ob Sie Rücken-,
Bauch- oder Seitenschläfer sind und
wie Schultern, Hüften und Wirbelsäule geformt sind, müssen verschiedene
Körperzonen unterstützt oder entlastet
werden.
Individuelle Lösungen
Bei Betten Wehmann werden zunächst
die relevanten Körperproportionen
vermessen. Daraus erschließt sich, wie
der Lattenrost eingestellt werden muss,
Wachen Sie morgens oft mit
wie weich die Matratze sein sollte,
Rücken- oder Kopfschmerzen auf?
wo sie flexiblere oder härtere Zonen
braucht und welches Kissen das beste
Stellen Sie sich vor, Sie müssen sechs
ist. Auch das persönliche Komfort- und
Stunden lang mit krummem Rücken
Wärmeempfinden wird berücksichtigt.
und zur Seite geneigtem Hals dastehen. Schlafberater Nico Wehmann.
Kein Wunder, dass das unbequem ist
Foto: PM Und wenn Sie dann morgens schmerzfrei und glücklich aufwachen, werden
und wehtut.
Sie sich fragen, warum Sie früher nur
Wehmann in Leipzig – unter die Lupe.
Nehmen Sie doch einmal Ihre Schlafgewohnheiten und Ihr Bett zusammen Damit Sie gesund liegen, muss sich das davon geträumt haben, richtig gut zu
schlafen.
PM
Bettsystem an Ihre Körperkonturen
mit einem Experten – wie bei Betten
entspannt schlafen
Richtig vermessen – herrlich schlafen
Mit Körperkonturmessung zur perfekten Nachtruhe
Denn
, das Leipziger Bettenfachgeschäft, bietet Ihnen eine kostenlose,
professionelle Liegebedarfsanalyse für Matratze, Lattenrost und Kissen.
Wir vermessen Wirbelsäule und Körperkontur - und gleich nach der Analyse können Sie
auf einem individuell abgestimmten Bett Probe liegen.
Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!
Dresdner Str. 70, 04317 Leipzig
Tel.: 0341 688 77 62
[email protected]
Mo-Fr: 9:00 bis 18:30
Sa 10:00 bis 14:00
10
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund
Auf das regelmäßige und richtige Putzen kommt es an
Nachhilfe für gesunde Zähne
Für ein strahlendes und gesundes Gebiss müssen die Zähne regelmäßig und
vor allem auch richtig geputzt werden.
Tatsächlich wissen viele Menschen aber
nicht, worauf es dabei ankommt. Sie
reinigen beispielsweise unkonzentriert
nur die Kauflächen – und vergessen die
Seiten und die Zahnzwischenräume.
Oder sie putzen zur falschen Zeit: Nach
dem Genuss säurehaltiger Speisen und
Getränke sollte man eben nicht sofort
zur Zahnbürste greifen. Am besten sollte man danach mindestens eine halbe
Stunde mit dem Zähneputzen warten.
Der weich gewordene Zahnschmelz
kann sich in dieser Zeit wieder regenerieren und wird durch das Reinigen
nicht geschädigt.
Für die Reinigung der Zahnzwischenräume empfiehlt sich der Gebrauch
von Zahnseide.
Foto: djd / Ergo Direkt Versicherungen
Auch die Zungenpflege ist wichtig
Ein häufiger Fehler bei der häuslichen
Zahnpflege ist die Technik. Mit leicht
Physiotherapie
regelmäßige
Aquafitness-Kurse
finden im Sportbad an der Elster statt –
von allen Krankenkassen anerkannt.
rüttelnden Bewegungen im 45-GradWinkel zur Zahnachse werden die Beläge aus den Zahnfleischtaschen und
manuelle Therapie, auch bei CMD
Krankengymnastik
Schlingentischtherapie
Kinesiotape
Myofascial Release
Lymphdrainage
Therapie nach Terrier und Marnitz
Massagen
Triggerpunktbehandlung
Hausbesuche u. v. m.
Separate Therapieräume
Physiotherapie am Park
Inhaberin Andrea Rahmig
Schwägrichenstraße 7, 04107 Leipzig
Telefon: 0341/2306836
Zahnzwischenräumen gelöst. Auch
der Belag auf der Zunge sollte einmal
täglich runter, um Mundgeruch vorzubeugen. Dafür gibt es spezielle Zungenschaber. Für die Zahnzwischenräume
empfiehlt sich Zahnseide. Bei Zahnpasten hat man heute die Qual der Wahl.
Ratsam ist fluoridhaltige Zahnpasta,
weil sie die Mineralisation und Säureresistenz der Zähne positiv beeinflusst.
Zudem verringert sie die Plaquebildung
und hemmt den Stoffwechsel der Kariesbakterien.
Umfrage: Nur jeder Fünfte geht
zweimal jährlich zur Zahnprophylaxe
Zweimal im Jahr sollte zudem der Gang
zum Zahnarzt auf dem Programm stehen. Die regelmäßige Kontrolle beugt
Erkrankungen der Zähne vor. Zusätzlich
raten Experten zweimal jährlich zu
einer professionellen Zahnreinigung.
Aber nicht einmal jeder Fünfte nimmt
diese Unterstützung in der empfohlenen Frequenz in Anspruch. Das ergab
zumindest eine Umfrage von TNS Emnid. Konkret lassen nur 19 Prozent der
Befragten ihre Zähne zweimal jährlich
von den Profis putzen, 31 Prozent immerhin einmal jährlich – aber die Hälfte
selten oder gar nicht. djd / pt
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund 11
Den Körper optimal auf das Training vorbereiten
Vor dem Sport unbedingt aufwärmen
Viele legen im Frühjahr nach einer Pause ihr Sportprogramm neu auf – und
vergessen das Warm-up
Dabei sei das Aufwärmen wichtig, egal,
welche Sportart betrieben werde, sagt
die stellvertretende Chefredakteurin der
„Apotheken Umschau”, Irmela Manus:
„Wer sich überhaupt nicht aufwärmt,
sondern einfach von null auf hundert
mit dem Training loslegt, der verletzt
sich leichter – zum Beispiel an Muskeln
oder an den Bändern. Deshalb sollte
man so einen Kaltstart vermeiden”.
Das Aufwärmen sollte etwa fünf bis
zehn Minuten dauern, empfiehlt sie.
Geeignet seien unter anderem schnelles
Gehen oder gemächliches Joggen. Nach
einigen Minuten könne man Übungen
einfließen lassen, zum Beispiel ein paar
Schritte seitwärts laufen oder sich in der
Bewegung strecken. Wichtig sei, dass
man das Training langsam angehe und
sich dabei nicht überlaste.
Effektiv abnehmen
Die meisten fettleibigen Menschen versuchen, ihr Gewicht zu reduzieren. Dies
legt eine Studie aus den USA nahe, die
in der Online-Ausgabe des Fachblatts
„American Journal of Preventive Medicine” veröffentlicht wurde.
Sie ergab ferner, dass Sport und der
Verzicht auf fettreiche Lebensmittel
beim Abnehmen effektiver ist als der
Konsum von Diätprodukten. Die Forscher um Jacinda M. Nicklas vom Beth
Israel Deaconess Medical Center werteten die Daten von mehr als 4000 fettleibigen Amerikanern aus, die in den
Jahren 2001 bis 2006 an einer landesweiten Befragung zu Gesundheits- und
Ernährungsverhalten teilgenommen
hatten. Mehr als die Hälfte (63 Prozent)
gab an, im Jahr zuvor einen Versuch
zur Gewichtsreduzierung unternommen zu haben: Dabei hatten rund 40
Prozent fünf bis zehn Prozent ihres Ausgangsgewichts verloren und weitere
20 Prozent mehr als zehn Prozent ihres
Gewichts.
dapd
Mit ausgiebigen Dehnübungen vor dem Training lassen sich Verletzungen vermeiden.
Foto: Theo Heimann / ddp
Und warum ist das Warm-up so wichtig? Zum einen bereite man sich damit
körperlich auf den Sport vor, erklärt
die Expertin: „Die Körpertemperatur
erhöht sich, der Körper wird sozusagen
auf die richtige ,Betriebstemperatur‘
gebracht. Muskeln und Gelenke arbeiten dann optimal zusammen”. Zudem
stelle man sich auch geistig auf das
Training ein. „Man konzentriert sich
besser. Unser Gehirn weiß: Jetzt wird
trainiert!”
dapd
Mitglied Manuela Tom-Have, 47
Warum ich eine Mrs.Sporty bin?
St ar ten Sie jet
zt!
1 Monat
für 10 Euro.*
Gültig bis 30
Mrs.Sporty Leipzig-Zentrum
Zimmerstr. 3
04109 Leipzig
Tel. 0341-9628834
* Werden Sie Mitglied bis 30.06.2012 und trainieren
Sie einen Monat für nur 10 Euro Monatsbeitrag in allen
teilnehmenden Mrs.Sporty Clubs.
Alle Informationen zu den Angebotskonditionen von
Verwaltung, Startpaket und Mitgliedschaft finden Sie
unter www.mrssporty.com.
Mrs.Sporty Leipzig-Plagwitz
Walter-Heinze-Str. 1
04229 Leipzig
Tel. 0341-4925484
Mrs.Sporty Leipzig-Gohlis
Georg-Schumann-Str. 71
04155 Leipzig
Tel. 0341-2192166
.06 .2012
www.mrssporty.com
12
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund
Mehr als ein kosmetisches Problem: Wissenswertes rund um die Venen
Alarmzeichen Krampfadern
Wenn schöne Beine durch Krampfadern
verunziert werden, ist das mehr als nur
ein kosmetisches Problem: Oft ist eine
Behandlung notwendig. Mit kleinen
roten Äderchen, den sogenannten Besenreisern, fängt es häufig an. Und wer
Pech hat, an dessen Beinen ringeln sich
die Venen irgendwann bläulich unter
der Haut empor.
Laut einer Hochrechnung der Barmer GEK Krankenkasse stellt sich bei
325.000 Menschen in Deutschland jährlich heraus: Sie haben Krampfadern.
Der Gefäßspezialist Georg Kraus beschreibt die Ursache dafür so: „Die Venen sind im Grunde eine Fehlkonstruktion der Natur. Sie sollen das Blut aus
den Beinen mit geringem Druck gegen
die Schwerkraft wieder zum Herzen zurückpumpen. Das kann nur mithilfe von
‚Tricks’ funktionieren. So wirken die Venenklappen wie Schleusen, die ein Zurücksacken des Blutes verhindern.“ Ein
Ab und an eine kleine Pause ein- und die Füße hochlegen – das bekommt
gestressten Venen gut.
Foto: djd / Ofa Bamberg / O. Eltinger
weiterer Grund für das Entstehen von
Krampfadern: Die Venen wurden nicht
darauf ausgerichtet, dass der Mensch
ständig am Schreibtisch sitzt, sondern
für lange Wanderungen in der Steppe
Hermann Richter
Inhaber: Jens Richter
Orthopädie-Schuhtechnik
Orthopädische Maßschuhe • Einlagen
Schuhzurichtungen • Innenschuhe • Orthesen
Kompressionsstrümpfe • Maßschuhe
Reparatur • Hausbesuche • Fußdruckmessung
Clara-Wieck-Straße 2a
04347 Leipzig
% 0341 - 2 31 30 13
Alle Kassen und Behörden.
Straßenbahn Linie Nr. 1
Bus Linie 90 und 90 E (bis Stöckelstr.)
Öffnungszeiten:
Mo.–Fr. 9.00–12.00 Uhr
Mo./Do. 14.00–18.00 Uhr
Di.
14.00–17.00 Uhr
Mi.
14.00–15.30 Uhr
Naturhaarpraxis & Gesundheitsberatung
Ich
Ic
ch heißee Mandyy Mittmann-Richter,
Mittm
mann
a -Ricchhtteer
er,r bin
bi
bin FriseurmeisFrise
terin
teerin & Gesundhe
Gesundheitsberaterin
eitsberaaterin in meiner NaturhaarpraNaturh
xis
xiis in Taucha.
Tauucha. Ich
Icch verzichte
verzicchte auf Chemie und widme
m
mich
ich gan
ganz
nz der nnatürlichen
atürlichhen Hau
Hautut- & Haararbe
Haararbeit unter
A
Anwendung
d
naturbelassene
t b l
R
Rohstoffe.
h t ff BeeindruB
ckend sind meine tollen Pflanzenfarben, die selbst
ergrautes Haar abdecken, Glanz und Fülle wiedergeben und für eine verbesserte Haarstruktur sorgen.
Menschen mit Haut- & Haarproblemen sind bei mir in
sicheren Händen und erleben meist zum ersten Mal,
wie sich gesunde Haut und schönes Haar anfühlen.
Haarausfall, Schuppenflechte, Neurodermitis, Naturkrause, dünnes & kraftloses Haar, überempfindliche
Haut, Akne, Haaraufbau nach einer Chemotherapie –
all diese Menschen können aufatmen und sich bei mir
beraten lassen! Gesundheit ist ein Informationspro-
blem und doch unser höchstes
stes Gu
Gut.
ut Leich
Leicht
ht verstä
verständändd
lich und in kleinen Gruppen biete ich ganzheitliche
Gesundheits-Basis-Kurse in Theorie und Praxis an! Ich
bin jedoch kein Arzt und diagnostiziere nicht. Vielmehr versorge ich Sie mit wertvollen Informationen
zur Gesundheit. Kurse immer mittwochs von 9–12
Uhr, Kosten pro Person 35 E und um telefonischer
Voranmeldung bitte ich Sie. Ein weiterer Schwerpunkt
ist meine ganzheitliche Rheumaberatung „Leichter
leben mit Rheuma“! Selbst schwer an Rheuma erkrankte ich vor 7 Jahren. Dabei habe ich einen Ausweg aus dem Teufelkreis gefunden, stärke meine
Selbstheilung mit enormen Erfolg und kann wieder
voll im Beruf stehen! Mein „Gesundheits-BalanceKonzept“ vom Scheitel bis zur Sohle
kann auch Ihnen helfen!
Mandy Mittmann-Richter, Leipziger Str. 71, direkt an der B87, 04425 Taucha
Tel.: 0177 3805252 • www.natur-haarpraxis.de, E-Mail: [email protected]
Termine Mo. & Mi. nach Vereinbarung!
konzipiert. Deshalb haben Naturvölker
auch praktisch keine Venen-Probleme.
Weiten sich die Venen im Lauf der
Zeit oder schließen die Klappen nicht
mehr richtig, dann beulen die Adern
zu Krampfadern aus. Das schmerzt,
verursacht schwere sowie verschwollene Beine, kann zu Entzündungen und
schlecht heilenden Geschwüren führen
– deshalb gilt es, nach einer Diagnose
etwas zu tun.
Dabei werden vor allem drei Verfahren
angewendet, um Besenreiser und ausgeprägte Krampfadern zu entfernen
oder zu behandeln: Verödung, Stripping sowie die Laser- oder Radiofrequenzverödung. rgz-p
Weitere Informationen auf
www.venenliga.de
�������������������������������
�������������������
������������������������������������������
�����������������������������������������������
����������������������������������������������
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund 13
Regelmäßiger Sport in Maßen verringert das Risiko, an einer Atemwegsinfektion zu erkranken.
„Regelmäßige, moderate körperliche Aktivität steigert bekanntlich die
Abwehrkräfte, während exzessive
körperliche Anstrengung – wie ein Marathonlauf – das Immunsystem negativ
beeinflussen kann“, sagt Harald Morr,
Vorstandsvorsitzender der Deutschen
Lungenstiftung (DLS). Er verweist auf
Foto: dapd
Sport hält fit und verhindert Infekte
Studien, wonach schon ein täglicher,
strammer Spaziergang die Ansteckungsgefahr gegenüber Atemwegsinfekten
um rund ein Drittel senken kann. „Besonders empfehlenswert sind Spaziergänge zweimal täglich für 20 bis 30 Minuten“, rät Morr. Zu wenig Bewegung
sei ebenso wenig zu empfehlen wie
allzu exzessiv betriebener Sport. dapd
Weitere Informationen auf
www.lungenaerzte-im-netz.de
V
iele werdende Großeltern möchten ihrem
Enkelkind zur Geburt
Sicherheit schenken und
entscheiden sich deshalb für
die Einlagerung von Stammzellen aus Nabelschnurblut.
Im Märchen legen holde Feen dem
neugeborenen Königskind ihre
wertvollen Gaben in die Wiege.
Damit erfüllen sie unseren Traum,
den Lebensweg eines Kindes mit
guten Wünschen und Geschenken
positiv beeinflussen zu können.
Auch Großeltern folgen diesem
Impuls, wenn sie ihrem Enkelkind
zur Geburt etwas von „bleibendem Wert“ schenken wollen. Ein
Sparbuch oder ein Bausparvertrag
sollen helfen, das Neugeborene
gegen die Wechselfälle des Lebens
abzusichern.
Seit einigen Jahren kann man
jedoch auf ganz andere Weise für
das Enkelchen vorsorgen – und
das völlig krisensicher. Mit der
Einlagerung von NabelschnurblutStammzellen geben heute viele
Großeltern ihrem Enkelkind die
Möglichkeit, im Krankheitsfall
auf schnell verfügbare, körpereigene und damit hundertprozentig
passende Stammzellen zurückzugreifen. Zudem sichern sie
ihm die Teilhabe am künftigen
medizinischen Fortschritt. Viele
Wissenschaftler sind nämlich
davon überzeugt, dass man mit
Stammzellen bald auch bisher
unheilbare Krankheiten behandeln
können wird.
Im Nabelschnurblur befinden sich
Millionen junge gesunde Stamm-
So wird die künftige Oma heute ins Bild gesetzt: „Guck mal, wir sind schwanger!“
Zur Geburt
etwas „fürs Leben“
schenken …
zellen, die für Therapien geeignet
sind. Bei der Geburt können sie
einfach und risikofrei entnommen
und dauerhaft konserviert werden.
Die meisten Eltern und Großeltern
in Deutschland, die sich für die
Aufbewahrung des Nabelschnurbluts entschieden haben, setzen
auf Vita 34. Mit über 85000
Einlagerungen ist die Leipziger
Nabelschnurblutbank die größte
derartige private Einrichtung in
Deutschland. Der Nabelschnurblut-Spezialist hat auch die längste
Erfahrung hierzulande. Bereits
mehrmals wurde von Vita 34
eingelagertes Nabelschnurblur
bei kranken Kindern eingesetzt –
zum Beispiel bei Therapien gegen
Krebserkrankungen, Typ-l-Diabetes und Hirnschäden.
Weitere Informationen
zum Thema Nabelschnurblut in einem kostenfreien
Ratgeber.
Anfordern unter:
www.vita34.de oder
08000/340000
(gebührenfrei)
Anzeige
Das revolutionäre Liegesystem Bodyscan® jetzt bei Wohntrend Grünau
– Anzeige –
Gut vermessen besser schlafen
Entwickler nutzen dafür harmloses Infrarotlicht, wie es auch in Fernbedienungen
zum Beispiel für den Fernseher genutzt
wird. Zwei Sensorarme tasten in drei
Scanvorgängen die Körperkontur ab und
liefern alle notwendigen Körpermaße wie
Größe, Schulter-, Becken- und Taillenbreite und die Form der Wirbelsäule.
G
s
ut
ei
ch
Machen
Sie den
Bodyscan!
Wir laden Sie ein zu
einer kostenlosen
Rückenvermessung.
Testen Sie danach
Ihr ganz persönliches Liegesystem
Bodyscan® für
erholsamen und
gesunden Schlaf.
Die Daten werden mit weiteren persönlichen Parametern wie Gewicht, bevorzugter Schlaflage, Druckempfindlichkeit
oder Wärmebedürfnis verknüpft. Auf der
Basis wissenschaftlich erhobener Daten
kann so aus den Systemkomponenten
das maßgeschneiderte Liegesystem
zusammengestellt werden. Unter Tausenden Varianten ermittelt Bodyscan® die
MACHEN
SIE DEN
BODYSCAN
Sie werden begeistert sein:
So erholsam kann ergonomisch
richtiges Liegen sein.
am besten passende Kombination aller
Komponenten.
Die Matratze ist das zentrale Element
des Liegesystems Bodyscan®. Sie prägt
entscheidend die Qualität der Körperlagerung in den verschiedenen Schlaflagen.
Das Bodyscan®-Liegesystem ist so entwickelt, dass Personen mit unterschiedlichen Gegebenheiten im Körperbau die für
sie optimal passende Matratze erhalten.
Die Varianten zeichnen sich durch eine
unterschiedliche Anordnung und Härteabstufung der Zonen in der Liegefläche
aus. Mit der Zonierung wird berücksichtigt, dass es Menschen mit kurzem und
langem Rücken gibt. Unterschiedliche
Härtegrade tragen dem Umstand Rechnung, dass die Menschen verschieden
schwer sind.
Als Systemerweiterung stehen für alle
Matratzen zwei Topper-Varianten in Visco
und Kaltschaum zur Verfügung.
Der Federholzrahmen ist ein wesentlicher
Teil des Liegesystems. Er unterstützt die
Matratze in ihrer ergonomischen Wirkung
und ermöglicht eine Feinjustierung. Der
Bodyscan®-Federholzrahmen zeichnet
sich dadurch aus, dass die Leisten einzeln
gelagert sind und unabhängig voneinander eingestellt werden können. Dies wird
genutzt, um die Wirkungsweise der verschiedenen Matratzentypen systematisch
zu verfeinern.
Bodyscan® ist als ein in sich abgerundetes
Liegesystem konzipiert. Zu den Systemkomponenten zählt daher auch ein auf den Schlafenden individuell berechnetes Nackenstützkissen in Visco, Kaltschaum oder
Latex ebenso wie eine auf das individuelle
Wärmebedürfnis berechnete Zudecke mit
Daunen- oder Klimafaserfüllung.
ist ein maßgeschneidertes Liegesystem,
das den individuellen Bedürfnissen des Menschen für einen
erholsamen und gesunden Schlaf entspricht.
BODYSCAN®
BODYSCAN® baut darauf auf, dass jeder Mensch einzigartig ist und ganz eigene Anforderungen an seine Matratze,
das Lattenrost, Nackenstützkissen und die Zudecke hat.
Wir laden Sie ein zu einer kostenlosen Rückenvermessung.
Testen Sie Ihr persönliches
Liegesystem BODYSCAN®
für gesunden Schlaf.
n
Rückenschmerzen lindern im Schlaf. Davon träumen viele, die von dieser Volkskrankheit betroffen sind. Dass dies durchaus möglich ist, können die Besucher
im Einrichtungsfachgeschäft Wohntrend
erfahren. Abhilfe verspricht das revolutionäre Liegesystem Bodyscan®, das dort
mit einer kostenlosen Rückenvermessung
vorgestellt wird.
„Gut vermessen besser schlafen.“ Für
den Hersteller Fey & Co. Schlafkomfort
ist dies mehr als ein Versprechen. Dieser
Slogan bringt das Konzept des neuen
Liegesystems Bodyscan® auf den Punkt.
Der Kunde erhält ein persönlich auf seine
Anatomie ausgemessenes und auf seine
Bedürfnisse abgestimmtes Liegesystem
für einen besseren Schlaf, optimale Regeneration in der Nacht und eine erhöhte
Leistungsfähigkeit am Tag. Ihr Einrichtungsfachgeschäft Wohntrend in Grünau
ist davon überzeugt, dass mit Bodyscan®
so manches Schlafproblem gelöst werden
kann.
Das Konzept baut darauf auf, dass jeder
Mensch einzigartig ist und ganz eigene
Anforderungen für einen erholsamen
Schlaf hat. Größe, Gewicht, Körperkontur, Schlaf- und Liegegewohnheiten:
Bei einem Liegesystem müssen viele
Faktoren berücksichtigt werden, um den
Ansprüchen für einen entspannten und
erholsamen Schlaf zu genügen. Aus den
persönlichen Daten und Angaben kann
Bodyscan® ein maßgeschneidertes Liegesystem berechnen, das den individuellen
Bedürfnissen entspricht.
Das Ausmessen seiner Körpermaße geschieht für den Kunden in einer angenehmen Art ohne jede Berührung. Es
erfolgt schnell und diskret. Die Bodyscan®
BODYSCAN® basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
der Ergonomie. Für die Berechnung des optimalen Liegesystems wird der Körper mit Infrarotlicht präzise vermessen.
Wir sind BODYSCAN® Berater
Brünner Straße 8c
04209 Leipzig
gegenüber PIZZA-TURM
% 0341 42051950-52
Fax 0341 420519-53
www.wohntrend-leipzig.de
Öffnungszeiten:
Montag–Freitag 10–19 Uhr
Samstag 10–16 Uhr
Sonntag von 11–16 Uhr
SCHAUSONNTAG!*
*Keine Beratung, kein Verkauf.
Gut vermessen: besser schlafen.
Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund 15
Marseille-Kliniken AG stellt Angehörigen Online-Akte zur Verfügung
Für mehr Transparenz in der Pflege
Dieses Projekt ist in der Pflegebranche
einmalig: Mit ihrer Online-Pflegeakte
meingesundheitsbuch.de sorgen die
vier Leipziger Senioren-Einrichtungen
der Marseille-Kliniken AG für mehr
Transparenz. Angehörige können sich
über Versorgung und Gesundheit ihrer
Verwandten kostenlos informieren –
rund um die Uhr und weltweit.
Als die Nacht einbricht, ist sie wieder
daheim. Etliche Kilometer und doch
nur wenige Mausklicks entfernt. Sie hat
den Computer hochgefahren und sich
ins Leben ihrer Mutter eingeloggt, die
im Senioren-Wohnpark Am Kirschberg
lebt: www.meingesundheitsbuch.de
Die Tochter überfliegt den Eintrag. Den
Tag ihrer Mutter und ihre anbrechende
Nacht. An diesem Abend hat ihre Mutter ein anderes Medikament zur Linderung ihrer Schmerzen erhalten.
Die Leipziger Senioren-Einrichtungen
der Marseille-Kliniken AG bieten einen
Pflegeberichte. Wer sich mit Benutzernamen und persönlichem Kennwort
auf der Internetseite anmeldet, erhält
kostenfrei Einblick in Originaldaten, die
von Pflegekräften erfasst und dem Medizinischen Dienst der Krankenversicherung (MDK) vorgelegt werden müssen.
Was der MDK bei seiner Prüfung sieht,
bekommt der Angehörige zu Gesicht –
ungefiltert. Diese digitale Pflegeakte
nutzen derzeit mehr als 600 AngehöZwischen den Besuchen gibt die
rige von Bewohnern bundesweiter
Online-Pflegeakte der MarseilleMarseille-Einrichtungen.
Kliniken Aufschluss über den
Für ihre elektronische Gesundheitsakte
aktuellen Gesundheitszustand
der Angehörigen. Foto: PM wurde die Marseille-Kliniken AG mit
dem 2. Platz des erstmals ausgelobten
in der bundesdeutschen Pflegebranche Medizin-Management-Preises ausgezeichnet.
einmaligen Service an. Das innovative
In Kürze will die Tochter erneut bei
Online-Portal informiert Angehörige
ihrer Mutter vorbeischauen. „Dann
oder Betreuer täglich über Pflegeplawird in der Akte stehen, dass wir einen
nung, Bedarfsleistung, Vitaldaten wie
Ausflug in die Cafeteria unternommen
Temperatur und Gewicht, über MediPM
kamente, Arztbesuche, Diagnosen und haben.“
Gerhard Jakobi
Dipl.-Psych.-Fachpsychologe
Heilpraktiker
Biolifting
Eigenblutbehandlung
Sauerstofftherapie
Blutwäsche
Heilfasten
Lidicestraße 15a
04349 Leipzig
Telefon
9 21 20 42
Partnerberatung
0341 /
Die AsianAufbautherapie
Entspannungstherapie
www.naturheilpraxis-leipzig.de
Anzeige
Lebensqualität im Alter
Sebastian-Bach-Straße 51 • 04109 Leipzig
• Erste Adresse am Platz
• Traumhafte Lage am Clara-Zetkin-Park
• Gehobenes Ambiente im
neoklassizistischen Palais
• Garten mit Pavillon
• Hauseigene Küche
• Vielseitige Veranstaltungen
• Physio- und Ergotherapie
• Vollstationäre Langzeitpflege
• Kurzzeit- und Urlaubspflege
• Betreuung von Menschen mit Demenz
• Friseur und Fußpflege
• Kiosk
Note:
• Probewohnen
Sehr gut (1,2)
Geprüft: Erbrachte Leistungen
und Qualität der Einrichtung
www.pflegelotse.de
Barnecker Straße 3 • 04178 Leipzig
• Historische Villa mit Atriumhaus
• Familiäre Atmosphäre
• Wunderschöne Lage
• Gartenanlage mit altem
Baumbestand und Teichanlage
• Modernes GPS-Chipsystem
für Menschen mit Demenz
• Vollstationäre Langzeitpflege
• Kurzzeit- und Urlaubspflege
• Physio- und Ergotherapie
• Kiosk
• Probewohnen
Note:
Sehr gut (1,2)
Geprüft: Erbrachte Leistungen
und Qualität der Einrichtung
www.pflegelotse.de
Gräfestraße • 04129 Leipzig
• Hoher Wohnkomfort
• Große Gartenanlage
• Nah am Klinikum St. Georg
und Bretschneider-Park
• Sonnenterrasse
• Betreuung von Menschen
mit Demenz
• Vollstationäre Langzeitpflege
• Kurzzeit- und Urlaubspflege
• Ergotherapie
• Friseur und Fußpflege
• Hauseigene Küche
• Probewohnen
Note:
Sehr gut (1,4)
Geprüft: Erbrachte Leistungen
und Qualität der Einrichtung
www.pflegelotse.de
Karlsruher Straße 31 • 04209 Leipzig
• Garten mit Terrasse
• Betreuung von Menschen
mit Demenz
• Vollstationäre Langzeitpflege
• Kurzzeit- und Urlaubspflege
• Betreuung von Menschen mit
Abhängigkeitserkrankungen
• Vielseitige Veranstaltungen
• Kiosk
• Zentrumsnah
• Probewohnen
Wir informieren Sie gerne über unsere Häuser in Leipzig. Tel. 0800 / 47 47 202 (vollkommen kostenlos)
Note:
Sehr gut (1,2)
Geprüft: Erbrachte Leistungen
und Qualität der Einrichtung
www.pflegelotse.de
npark.com
www.senioren-woh