Großes Gewinnspiel!
Transcrição
Großes Gewinnspiel!
August/September2014 Jahrgang 7 / Ausgabe 4 s e ß o r G ! l e i p s Gew inn Mit sg n u t l a t Verans der! kalen K ostenl os, zum n! e m h e n t i M Wer? Was? Wo? im Emsland mit der Pusteblume-App Sprachspiele während der Autofahrt „Meine Mama wollte, dass es mir gut geht ...“ Pusteblume Seite 1 – Anzeige – NEU: Die „PUSTEBLUME mobil“ – APP WER WO WAS im Emsland I m wahrsten Sinne des Wortes: Die PUSTEBLUME macht mobil. Unser Magazin, das Sie seit vielen Jahren als FamilienMagazin für das Emsland kennen, hat Zuwachs bekommen. bieten können, die gerade dann nützlich sind, wenn Sie unterwegs sind. Schnell ans Ziel Über unser Anbieterverzeichnis erreichen Sie unsere Inserenten direkt telefonisch und per E-Mail. Sie können direkt die Website des Inserenten besuchen. Die Navigations-Funktionen bringen Sie auf dem schnellsten Weg ans Ziel. Der jüngste Spross ist die „PUSTEBLUME mobil“ – APP. Wir erweitern so unser Angebot an Informationen über die Themen, die unseren mehr als 25.000 Leser und Leserinnen am Herzen liegen. Gleichzeitig kommen wir so dem vielfachen Wunsch unseres geschätzten Publikums und unseren treuen Inserenten entgegen, auch denjenigen Lesern und Leserinnen die Gelegenheit zu geben, immer gut informiert zu sein, auch wenn sie unser Magazin gerade einmal nicht zur Hand haben. Gewinnspiel Natürlich gibt es auch hier unsere beliebten Gewinnspiele. Die Teilnahme ist ganz einfach. Über den „Nachricht an PUSTEBLUME“-Button schicken Sie uns Ihre Nachricht und schon sind Sie dabei. Wir freuen uns jetzt schon auf Ihre Meinung und Anregungen. Ihnen wünschen wir viel Freude an der „PUSTEBLUME mobil“ – APP. Ihr PUSTEBLUME-Team Nützlich für unterwegs Besonders freuen wir uns darüber, dass wir mit der „PUSTEBLUME mobil“ – APP nun auch Serviceleistungen an- G roße Beachtung wird unserer neuen Pusteblume mobil-App geschenkt. Über 1.200 Zugriffe bis zum heutigen Tag sind der Beweis dafür. Das wöchentliche Gewinnspiel, die regionalen Firmen, die ihre Aktionen, Rabatte und weitere Kundenvorteile präsentieren, werden sehr gut angenommen. Des weiteren der neue Button „Notruf“, unter dem alle wichtigen Rufnummern des In- und auch Auslandes direkt angewählt werden können. Sie benötigen also nie wieder eine aufwändige Suche! Bild: © Ingo Bartussek - Fotolia.com Notrufbuttons: quick auf einen Klick Jetzt kostenlos herunterladen! Die „Pusteblume“ App bietet Ihnen als LeserInnen und Inserenten viele Vorteile. Nehmen Sie gleich Kontakt mit uns auf, damit auch Sie schnell gefunden werden. Telefon: 0 59 31 - 88 58 188 Pusteblume Seite 2 Anbieter in Ihrer Nähe QR-Code scannen und gleich loslegen. Firmeneintrag mit nützlichen Funktionen Liebe große und kleine Leser der „Pusteblume“ E ndlich ist es soweit und auch wir haben Sommerferien!!! Hiermit begrüßen wir Sie zu einer neuen Ausgabe unseres Familienmagazins „ Pusteblume“. Viele Kinder werden nach den Sommerferien eingeschult. Im Heft finden Sie in den verschiedenen Rubriken nützliches und wissenswertes rund um den Start in die Schule. Ganz herzlich möchten wir uns bei allen Nutzern bedanken, die unsere „Pusteblume MobilApp“ bereits auf ihr Smartphone geladen haben und immer fleißig an den Gewinnspielen und sonstigen Aktionen teilnehmen. Für alle Leser/Innen die unsere App noch nicht kennen, haben wir die verschiedenen Icons im Heft noch einmal genauer erläutert. Wir wünschen Ihnen sonnige und erholsame Ferien und viel Spaß beim Schmökern in der „Pusteblume“. Ihr PUSTEBLUME-Team Inhaltsverzeichnis Bildung und Erziehung: Olle Lü`bünt immer dorbi: Seite 5: Seite 6: Seite 7: Seite 9: Seite 28: Den Ruhestand mit Aktivität füllen. Seite 29: Wohnpark Meppen/Esterfeld. Sprachspiele während der Autofahrt. Pausen beim Lernen. Lucas Geschichte. Countdown für Schulanfänger. Ps und Pedale: Wir bekommen ein Baby: Seite 32: Einrad fahren. Seite 11: Wickelstress , ade`. Modisch von Kopf bis Fuß: Gesund und munter: ab S. 34: Seite 15: Seite 16: Seite 18: Seite 19: Mensch und Tier: Naturseifen. ADHS Kinder verstehen. Genug trinken. Stressfrei durch den Schulalltag. Schleckermäulchen: Tipps und Informationen rund um Haus und Garten. Impressum: Verlag: Pusteblume-Verlag, Marderweg 23, 49716 Meppen E-Mail: [email protected] www.pusteblume-verlag.de Steuernummer: DE 224238652 Herausgeber: Silke Janzen Redaktion: Silke Janzen (V.i.S.d.P.) Verantwortlich für Anzeigen- / Werbeverkauf: Pusteblume-Verlag Anzeigenannahme: Tel. 0 59 31 / 88 58 188 Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele: Tipps zur Freizeitgestaltung. Pusteblümchen: Wohnen mit der Familie: ab S. 22: Seite 38: Sommerhitze Ab S. 40: Seite 20: Richtig grillen. Modetrends der Saison. Zur Zeit ist Preisliste Nr. 5 vom 01.12.11 gültig. Erscheinungsweise: 2-mtl. zum letzten Freitag im Monat Vertrieb: Pusteblume-Verlag Satz & Layout: a-c-media.de Uslar Pusteblümchen-Zeichnungen: Isabel Damschen Gerichtsstand: Meppen Für unverlangt eingesandte Manuskripte wird keine Haftung übernommen. Namentlich oder auch durch Kennzeichnung veröffentliche Beiträge stellen nicht unbedingt die Meinung der Redaktion dar. ab S. 44: Die Seiten für Kinder mit tollen Gewinnen. Veranstaltungskalender ab S. 50: Veranstaltungen für die ganze Familie Rätselspaß Seite 53: Kreuzworträtsel für Ratefüchse © Verena N. / pixelio.de Pusteblume Seite 3 Puste bl ww teblum Marina Bildung und Erziehung ume e- w.pus verlag .d e Groma nn/pix elio.de Offener Elternabend zum Thema „Gefahren im Internet – Umgang mit neuen Medien“ D er Arbeitskreis gegen sexuellen Missbrauch an Kindern und Jugendlichen des Altkreises Meppen organisiert seit vielen Jahren ein umfassendes Präventionsprojekt zum Thema „sexuelle Gewalt und Cybermobbing in den neuen Medien“. Dieses Jahr werden knapp 1.000 SchülerInnen der sechsten Klassen von 16 weiterführenden Schulen der Region teilnehmen. Im Oktober werden die Schulkassen das Theaterstück „Click it²“ der Kölner Beratungsstelle Zartbitter e.V. sehen. Ergänzend zu den Theateraufführungen und Lehrerfortbildungen bietet der Arbeitskreis am Dienstag, den 30.09.2014 um 19:30 Uhr eine Infoveranstaltung im großen Sitzungssaal des Kreishauses Meppen an. Fachkräfte der Polizei, des Fachbereichs Jugend des Landkreises sowie der Beratungsstelle des Deutschen Kinderschutzbundes werden an diesem Abend über die Neuen Medien mit ihren Möglichkeiten und Schattenseiten informieren. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist frei. Alle Eltern und Interessierten sind herzlich eingeladen! Orientierung im Dschungel der beruflichen Möglichkeiten Neue Schülerplattform will zur individuellen Berufsfindung beitragen J ede vierte Ausbildung und 30 Prozent der universitären Bachelorstudiengänge werden Schätzungen zufolge in Deutschland vorzeitig abgebrochen. Ein deutliches Zeichen dafür, dass viele Jugendliche mit der Berufsorientierung überfordert sind und diese zunehmend als Drucksituation empfinden. Nötig sind daher langfristige und ganzheitliche Ansätze, die sowohl Schülern als auch Unternehmen helfen. Diese neuen Lösungen sollten die individuellen Stärken, Anforderungen und Bedürfnisse so präzise wie möglich berücksichtigen. Damit könnten die Studien- und AzubiAbbrecherquoten wirksam gesenkt sowie Frustration und Enttäuschung auf beiden Seiten vermieden werden. Schüler und Unternehmen würden viel öfter passgenau zueinanderfinden. Ganzheitliche Begleitung Eine völlig neue Onlineplattform unter dem Namen blicksta will deshalb Schüler aller Schulformen nun ganzheitlich in ihrer beruflichen Findungsphase begleiten und Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten bieten. Die Plattform soll Jugendlichen helfen, die Vielfalt ihrer beruflichen Möglichkeiten zu überblicken und gleichzeitig einen einfachen Einstieg in die Gestaltung ihrer Zukunft zu finden. Die Nutzer von blicksta.de können in wissenschaftlich fundierten Tests ihre beruflichen Interessen und Stärken ermitteln und mit Hilfe eines sogenannten Matchings sehen, welche Ausbildungsund Studiengänge - dazu zählen auch die dualen Studiengänge - besonders gut zu ihnen passen. Individuell zugeschnittene Inhalte Anhand der Ergebnisse der Orientierungstests sowie weiterer Faktoren wie dem angestrebten Schulabschluss und der verbleibenden Zeit bis zum Abschluss werden dem Schüler auf ihn zugeschnittene Inhalte angezeigt. Dazu gehören nicht nur Berufsporträts, Erfahrungsberichte von Auszubildenden und Studierenden, Webinare und Ratgeberartikel, sondern auch passende Stellenangebote. Margaretenstr. 19 - 21, 49716 Meppen, Tel. 0 59 31-2 02 20, [email protected] Nachhilfe- und Förderinstitut S. 54 Legasthenie- und Dyskalkulieförderung Nachhilfe in allen Fächern aller Schulstufen Lerntherapeutin: Inga Winkler Kuhstr. 32 49716 Meppen Pusteblume Seite 4 Tel.: 0 59 31 - 4 97 46 27 Mobil: 01 51 - 21 86 51 77 Eine völlig neue Onlineplattform will Schüler aller Schulformen ganzheitlich in ihrer beruflichen Findungsphase begleiten und Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten bieten. Foto: djd/www.blicksta.de – Anzeige – Sprachspiele während der Autofahrt D ie Sommerferien nahen. Vielleicht haben Sie schon eine Reise geplant, freuen sich darauf, aber der Gedanke an die lange Fahrt bereitet Ihnen Bauchschmerzen. Wir möchten Ihnen und Ihren Kindern ein paar Spiele vorstellen, mit denen Sie Langeweile, beispielsweise im Stau, vertreiben können. Somit schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Zum einen verkürzen Sie die Wartezeit. Zum anderen geben Sie ihrem Kind auch sprachliche Anregungen. Manche Spiele lassen sich vermutlich erst ab dem Schulalter umsetzen. Letztlich können Sie aber mit Ihrem Kind zusammen ausprobieren, ob ein Spiel für Sie in Frage kommt/Spaß macht. • Ich packe meinen Koffer Man beginnt mit dem Satz: „Ich packe in meinen Koffer...“ und zählt abwechselnd zum Beispiel Reiseutensilien auf. Dabei muss das vorher gesagte Wort des Mitspielers wiederholt werden („Ich packe in meinen Koffer: einen Hut!“; „Ich packe in meinen Koffer: einen Hut und eine Taschenlampe!“; „Ich packe in meinen Koffer: einen Hut, eine Taschenlampe und eine Zahnbürste!“ usw.). • Ich sehe was, was du nicht siehst Ein Spieler sucht sich einen Gegenstand aus (z.B. im Auto) und benennt lediglich die Farbe. Die Mitspieler müssen diesen durch fragen erraten. • Wörterkette aus zusammengesetzten Hauptwörtern Spieler 1 nennt ein zusammengesetztes Hauptwort, z.B. AutoFAHRT. Spieler 2 beginnt nun sein Wort mit dem letzten Wortteil von Spieler 1, z.B. FAHRTzeit. Spieler 1 denkt sich daraufhin z. B. ZEITpunkt aus usw. • Wortreihe Spieler 1 nennt ein Wort. Spieler 2 muss sich nun ein Wort ausdenken, welches mit dem letzten Buchstaben des Wortes von Spieler 1 beginnt (z.B. Apfel, Lampe, Esel..) Sätze aus Autokennzeichen werden dürfen, z. B. „ja/nein“ oder „schwarz/weiß“. Der besondere Spaß liegt dann darin, natürlich genau solche Fragen zu stellen, die eigentlich mit den „Verbotswörtern“ beantwortet werden wollen („Isst Du gerne Eis?“, „Hattest Du in diesem Jahr schon Gemeinsam wird ein Nummernschild „ausgeguckt“, z. B. EL-KE 22. Jetzt werden Sätze gebildet, die entsprechend der Buchstabenzahl Wörter enthalten (bei unserem Beispiel 4) und mit dem jeweiligen Buchstaben beginnen. Möglicherweise: ERICH LÖFFELT KALTES EIS. Wer findet weitere lustige Sätze? • Alphabetische Wörtersammlung Zunächst einigen sich die Mitspieler auf ein Thema/einen Oberbegriff, z. B. „Tiere“. Nun gilt es abwechselnd Tiere aufzuzählen, allerdings in alphabetischer Reihenfolge, z. B. Affe-BiberChamäleon-Dachs usw. Lässt sich zu jedem Buchstaben ein Tier finden? • Ja-Nein/Schwarz-Weiß Dies ist ein Spiel, bei dem sich die Spieler gegenseitig Fragen stellen müssen. Zu Beginn einigen sich alle, welche Antworten auf KEINEN Fall gegeben Geburtstag?“ usw.). Wer kann am meisten Fragen beantworten, ohne in die Falle zu tappen? • Wortverbot Hierbei handelt es sich um eine Variante von Ja-Nein/Schwarz-Weiß. Alle Mitspieler einigen sich auf ein Themenfeld, zu dem Fragen gestellt werden sollen, z. B. „Zoo“ und auf die entsprechenden „Verbotswörter“, z. B. alle Tiernamen. Gefragt wird im Wechsel. Wie könnte wohl die Antwort auf die Frage „Welches Tier klettert besonders gern in den Bäumen herum?“ lauten, ohne das Wort „Affe“ zu benutzen? Bildung und Erziehung • Prominenten raten Spieler 1 denkt sich eine Person aus, die alle Mitspieler kennen sollten. Anschließend sollen alle anderen Mitspieler durch Fragen herausbekommen, um wen es sich handelt. Mögliche Fragen sind z. B. „Lebst Du noch?“, „Bist Du eine erfundene Person?“, „Gehörst Du zur Familie?“ etc. Natürlich müssen alle Fragen RICHTIG beantwortet werden. • Kettensätze Gemeinsam soll ein möglichst langer Satz gebildet werden. Spieler 1 gibt das erste Wort vor, z. B. „Heute…“. Spieler 2 wiederholt das erste Wort und ergänzt um ein weiteres, z. B. „Heute Morgen …“. Spieler 1 fährt fort „Heute Morgen hat …“, usw. Wie lang kann ein sinnvoller Satz werden? • Reime Viel Spaß gibt es auch häufig beim Suchen von Reimwörtern. Zum Beispiel kann Spieler 1 einen Satzanfang vorgeben, z. B. „Lukas sitzt auf einem Dach …“. Woraufhin sich Spieler 2 den Rest des Satzes ausdenken muss, der sich dann allerdings auf den ersten Teil reimen soll. Möglich wäre hier „… und haut alle Erbsen flach!“ Je unsinniger die Sätze, umso mehr Spaß wird es geben! Wenn Sie mit Ihren Kindern alle Spiele durchgespielt haben, sind Sie hoffentlich schon fast am Urlaubsziel angekommen! Wir wünschen von Herzen erholsame, entspannte und fröhliche Ferien! Die PUSTEBLUME-Mobil-App Wer-Wo-Was Hier finden Sie eine Firmenvorstellung mit Direktdurchwahl und E-Mail-Möglichkeit Gutscheine & Gewinspiele ... Fortsetzung von S. 4 Die Plattform richtet sich an Jugendliche ab 15 Jahren - unabhängig von ihren schulischen Leistungen und unabhängig davon, ob sie sich mit dem Thema Berufsorientierung bereits auseinandergesetzt haben oder nicht. Bisher haben sich junge Menschen häufig auf einen bestimmten Zeitpunkt konzentriert, um eine berufliche Entscheidung zu treffen. Die neue Plattform begleitet sie dagegen in verschiedenen Orientierungsphasen über einen langen Zeitraum. Den Druck reduzieren Durch das individuelle Angebot an Inhalten wird der Blick auf die tatsächlich relevanten beruflichen Themen und Angebote geschärft. „Die Schüler befinden sich heute in einem wahren Dschungel an Möglichkeiten. Unser Anspruch ist, Druck und Überforderung zu reduzieren und die Lust auf die eigene Zukunft zu fördern“, sagt Gero Hesse, Initiator der Plattform und Mitglied der Geschäftsleitung der Medienfabrik Gütersloh, welche die Plattform gemeinsam mit namhaften Partnerunternehmen aus der deutschen Wirtschaft und mit Partnerhochschulen ins Leben gerufen hat. djd/pt Wöchentlich wechselndes Gewinnspiel und Gewinner von App- und Pusteblume-Verlosungen der letzten Ausgaben • Entwicklungsverzögerungen • motorische Entwicklungsförderung • Aufmerksamkeits- und Konzentrationsprobleme (ADS, ADHS) • Schulschwierigkeiten (Lese-, Rechtschreib- und Rechenschwäche) • Neurofeedback • Verhaltenstraining • Elterntraining Praxis Dalum: Wietmarscher Damm 12 · Geeste-Dalum · Tel. 05937 / 708119 Praxis Lingen: Kivelingstraße 5 · Lingen · Tel. 0591 / 9150560 [email protected] · www.ergo-matzat.de Pusteblume Seite 5 Bildung und Erziehung Neknominate - Mutproben im Netz: Heranwachsende gegen sozialen Druck stärken B erlin,2014. Ein Trend kursiert in den sozialen Netzwerken und hat gerade unter Heranwachsenden viele Fans: Neknominate. Dies bedeutet, dass Nutzer andere per Video im Netz zu Mutproben auffordern. SCHAU HIN! rät Eltern, dieses Phänomen mit ihrem Kind zu besprechen und es darin zu bestärken, sich nicht aufgrund sozialen Drucks im Netz in Gefahr zu begeben. Eltern können ihr Kind bestärken, diese Clips einzuordnen, indem sie das Gespräch zu aktuellen Vorfällen suchen sowie klar Stellung beziehen, dass dies kein harmloser Spaß ist. Neben gesundheitlichen Gefahren werden auch die Außenwirkung häufig ausblendet. Es ist wichtig, sich nicht zu solchen Aktionen verleiten zu lassen, nur um bei anderen gut da zu stehen. Eine entscheidende Rolle spielt der soziale Druck, wenn Heranwachsende persönlich und öffentlich in sozialen Netzwerken zu solchen Mutproben aufgefordert werden. Eltern können ihr Kind ermuntern, sich diesen Gruppenzwang bewusst zu machen, einen eigenen Standpunkt zu entwickeln und sich diesem zu entziehen. Eltern sollten ein Auge auf den Aktivitäten ihres Kindes in sozialen Netzwerken haben und sich vergewissern, wo sie sich anmelden, welche Kontakte sie pflegen, wie sie sich darstellen und was sie von sich veröffentlichen. Zugleich können sich Kinder und Jugendliche bei gleichaltrigen Ansprechpersonen Rat holen können, zum Beispiel bei den Experten der Initiative Juuuport (www.juuuport. de). Lust am Nervenkitzel Viele Jugendliche verspürten die Lust am Nervenkitzel, den Drang etwas Aufregendes zu unternehmen, Grenzen zu überschreiten und sich entsprechend darzustellen. Diesem Lebensgefühl entsprechen Videos, die andere beim Zündeln oder bei Trinkspielen zeigen. „Neknominate“ nennt sich dieses fragwürdige Facebook-Trinkspiel, das wie ein Kettenbrief funktioniert. Jemand trinkt ein Bier „auf ex“, stellt das Video online und nominiert über die Verlinkung drei weitere Personen. Wdieser Aufforderung nicht nachkommt, muss laut Regel einen Kasten Bier spendieren. In einer Gegenbewegung wird dazu aufgerufen, stattdessen für einen guten Zweck zu spenden. Der Nameleitet sich ab aus dem englischen Spruch „Nek your drink, nominate another“ („Exe dein Getränk und nominiere jemand anderen“). Sinnvolle Pausen führen zu mehr Lernerfolg Z um Lernen benötigt man vor allem zwei Dinge: Konzentration und Motivation. Erwachsene können meist gut selbst einschätzen, was sie zum Lernen benötigen und wann sie lieber eine kurze Pause machen sollten. Kindern hingegen fällt es wesentlich schwerer, ihr Lernpensum festzulegen und dabei auch sinnvolle Pausen miteinzubeziehen. Lernen nach Plan - mit Spaß an der Sache Lernen ist wichtig. Doch um intensiv und konzentriert lernen zu können und Schwächen abzubauen, sollte vor allem eine kontinuierliche, regelmäßige und individuelle Lernmethode im Vordergrund stehen. Wer kontinuierlich lernt, sollte zudem auf jeden Fall seine Schwächen kennen, damit diese mit gezieltem Üben und Lernen abgebaut werden können. Eine sinnvolle Hilfe sind hier beispielsweise Lernpläne, wie die des Studienkreises (studienkreis.de/infothek). Sie erleichtern es Kindern, aber auch den Eltern, den Lernstoff sinnvoll in den Alltag zu integrieren. Ein Lernplan orientiert sich an dem zur Verfügung stehenden Zeitkontingent. Wenn man beispielsweise fünf Tage in der Woche Zeit hat, kann man einen selbst strukturierten Lernplan erstellen, um ein bestimmtes Ziel anzustreben. Beispiel für einen sinnvollen Lernplan Tag 1: Zunächst wiederholt man bereits gut erlernten Stoff und hält eventuell auftretende Wissenslücken in schriftlicher Form fest. Mit dem Hauptthema in Verbindung stehende Themengebiete werden in diesem Zusammenhang ebenfalls bearbeitet und in schriftlicher Form verständlich aufbereitet. Tag 2: Nun steht die mündliche Wiederholung des am Vortag bearbeiteten Lernstoffs auf dem Plan. Hierfür sollte man sich etwa 15 Minuten Zeit nehmen. Danach wird die erste Hälfte des Lernstoffs vorbereitet und bearbeitet und noch einmal schriftlich wiedergegeben. Dazugehörige Informationen können im Internet oder in Lexika recherchiert werden. Bewegung ist für den Nachwuchs genauso wichtig wie das Lernen der VokaTag 3: Am dritten Tag wird nach dem beln. Schema des zweiten Tages gearbeitet, Foto: djd/Studienkreis Pusteblume Seite 6 jetzt allerdings mit der anderen Hälfte des zu lernenden Stoffs. Tag 4: Wiederholung steht am Anfang des vierten Tags. Für eine Viertelstunde wird nun ebenfalls der Lernstoff des davorliegenden Tags mündlich wiedergegeben. Weitere 45 Minuten dienen dazu, alle Wissenslücken der vergangenen Tage aufzuarbeiten. Zum Abschluss werden im Internet alle für das Prüfungsthema relevanten Fragen recherchiert und die Lerneinheit damit beendet. Tag 5: Zum Abschluss der fünftägigen Lernwoche werden alle Themen noch einmal wiederholt. Dies sollte etwa 90 Minuten nicht überschreiten. Danach können die Schüler noch ein wenig im Internet und im Lexikon herumstöbern, um neue Impulse zum Lernstoff zu erhalten. Das festigt zusätzlich den Lerneffekt. Pausen sind wichtig Pausen sind während des Lernens wichtig. Man sollte darauf achten, dass man sich nach einer länger andauernden Lerneinheit genügend Zeit für eine Pause, wenn möglich im Freien, nimmt. So kann man sich bewegen, frische Luft schnappen und für eine Weile etwas Abstand vom Lernen finden, um dann wieder frisch ans Werk zu gehen. Nur so kann man auch eine ausreichende Konzentration gewährleisten. mpt-14/47698a – Anzeige – „Meine Mama wollte, dass es mir gut geht ...“ „… doch bei ihm zu Hause ging das nicht.“ L uka, ein sechsjähriger Junge, der gerade in die 1. Klasse der Grundschule gekommen ist, ist ein fröhlich wirkender Junge mit kurzen braunen Haaren und einem Fußballtrikot an. Er verrät, dass er ein großer Fußballfan ist und selber auch Fußball spielt. Luka erzählt, dass er nicht immer bei seiner jetzigen Familie gewohnt hat. Daraufhin holt er ein Album aus dem Regal in seinem Kinderzimmer. Er blättert die erste Seite auf. Dort ist ein Foto mit einem etwa einjährigen Jungen auf dem Arm einer Frau, die irgendwie nicht wie die Frau aussieht, bei der Luka soeben noch auf dem Schoß saß. Das liegt daran, dass Luka kein Baby mehr war, als er in seine heutige Familie kam. Er war nämlich schon fast drei Jahre alt. Lukas Mutter war erst 14 Jahre alt, als Luka zur Welt kam. Sie sah sich damals nicht in der Lage, die Verantwortung für den kleinen Luka zu übernehmen und auch ihre Eltern konnten sie bei der Versorgung nicht unterstützen. Deshalb kam Luka zunächst in eine Bereitschaftspflegefamilie als ein „Zuhause auf Zeit“. Dort lebte er etwa acht Monate. Man dachte, während seiner Zeit in der Bereitschaftsfamilie, könne Luka, mit Unterstützung durch ein stationäres Jugendhilfeprojekt, zurück zu seiner Mutter. Aber seine Mutter entschied sich dagegen, sodass Luka zu Familie Nummer drei kam – Claudia, Timo und Klara. Claudia und ihr Mann Timo hatten schon ihre Tochter Klara, die jetzt zehn Jahre alt ist, und wollten gerne einem weiteren Kind einen Platz „in ihrem Herzen“ geben. Claudia konnte jedoch keine weiteren, eigenen Kinder mehr bekommen. Sie lasen dann in einem Zeitungsbericht von einem sogenannten „Pflegekinderdienst“, der Familien suchte, die sich vorstellen könnten einem Kind, einen auf Dauer angelegten Lebensort, zu geben. Nach reichlicher Überlegung und ersten Gesprächen entschieden sie sich, eine speziell für Eltern, die Pflegeeltern wer- den wollen, ausgerichtete Schulung zu machen. Claudia und Timo hatten natürlich viele Fragen: „Was kommt da auf uns zu?“, „Wie wird es für das Kind sein, wieder in eine andere Familie zu kommen?“, „Wird das Kind sich bei uns wohlfühlen?“ und „Können wir dem Kind das geben was es braucht?“. Bei diesen ganzen Fragen und Themen wurden sie von Fachkräften des „Pflegekinderdienstes“ unterstützt und begleitet. Luka lernte Timo und Claudia über viele Wochen, in einem sogenannten „Anbahnungsprozess“ kennen. Als Luka nun zu seiner „neuen“ Familie umgezogen war, war er anfangs noch unsicher, weinte bei jeder Kleinigkeit und schlief nachts nicht gut. Aber schon nach ein paar Wochen, in denen er und seine Pflegefamilie sich gut kennengelernt hatten, begann er, wie seine Pflegeschwester auch, „Mama” und „Papa” zu Timo und Claudia zu sagen. Timo, sein Pflegevater sagt „ Es war als würde in Luka etwas erwachsen, wie eine Blume im Frühling, die langsam erblüht“. Heute sind sie eine „ganz normale Familie“. „ Luka gehört zu uns wie unsere leibliche Tochter Klara, er ist ein Mitglied unserer Familie und hat einen festen Platz in unserem Herzen“ sagt Claudia. Luka hat sich schnell eingelebt. Er schien sich mit der Zeit wohl und sicher in unserer Familie zu fühlen, wodurch wir eine enge Beziehung aufbauen konnten. Das Einzige woran erkennbar ist, dass Luka ein Pflegekind ist, ist sein Nachname. Der ist nämlich der seiner leiblichen Mutter. Luka weiß, dass er noch eine „richtige Mama“ hat. Darüber wird offen mit ihm gesprochen. Manchmal ist es dann nicht leicht für Luka, weil er seine Mutter nicht sieht. Zu seiner „richtigen Großmutter“ ist der Kontakt nach wie vor gegeben. Luka und seine Großmutter schreiben sich regelmäßig eine Karte, sehen sich aber nicht. Wahrscheinlich lebt Luka weiter bei seinen Pflegeeltern, mindestens bis er 18 Jahre alt ist. Und seine neuen Eltern sind sich sicher: „ Für Luka werden unsere Türen immer offen stehen“. Bildung und Erziehung – Anzeige – Wir eröffnen neue Perspektiven für Kinder, Jugendliche und Familien: Die Mitarbeitenden der Evangelischen Jugendhilfe Münsterland unterstützen und begleiten junge Menschen in den vielfältigsten Angebotsformen – damit Zukunft gemeinsam gelingt. Möchten Sie Inobhutnahme-Familie werden? Wir suchen Familien, die sich vorstellen können, kurzfristig ein Kind (von 0 bis 10 Jahren) in einer Krisensituation für einige Tage, Wochen oder Monate aufzunehmen, um ihm Schutz, Sicherheit und Betreuung zu geben. Mindestens ein Elternteil sollte über eine pädagogische oder medizinisch/pflegerische Ausbildung verfügen. Evangelische Jugendhilfe Münsterland Frau Gabriele Schilling Westfalenstraße 6 · 48477 Hörstel Tel.: 05459 932123 · E-Mail: [email protected] Möchten Sie Pflegefamilie werden? Sie sind eine Familie, ein Paar oder eine Einzelperson, haben Spaß und Freude am Zusammenleben mit Kindern und Sie möchten die Stärken Ihrer Familie an ein Pflegekind weitergeben. Evangelische Jugendhilfe Münsterland KompetenzZentrum Pflegefamilien Frau Rosali Witthake · Kreuzstiege 11 · 48565 Steinfurt Tel.: 02551 7042023 E-Mail: [email protected] Bei allen genannten Betreuungsformen erhalten Sie regelmäßige Beratung und Begleitung durch erfahrene Fachkräfte sowie eine angemessene Aufwandsentschädigung. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme aus dem gesamten Münsterland und den angrenzenden Regionen. Nähere Informationen erhalten Sie im Stellenmarkt auf unserer Homepage unter www.ev-jugendhilfe.de © Verena N. / pixelio.de Pusteblume Seite 7 Bildung und Erziehung – Anzeige – Alleinerziehende gestresster als Abteilungsleiter DAK-Gesundheit bietet neues Online-Seminar gegen chronischen Stress und zur Burnout-Prävention I n Deutschland leiden vor allem Alleinerziehende, Arbeitslose und Studentinnen unter chronischem Stress. Dagegen sind leitende Angestellte und Beamte weniger belastet. Das zeigt eine Untersuchung der DAK-Gesundheit über die Stressbelastung in der Altersgruppe der 25- bis 40-Jährigen. Die Kasse reagiert auf diese Tatsachen mit einem neuen Anti-Stress-Training, das sie ihren Versicherten im Internet anbietet. Die DAK-Gesundheit hat die Stressbelastung der 25- bis 40-Jährigen anhand einer wissenschaftlich anerkannten Punkteskala erforscht und dafür über 3.000 Männer und Frauen in ganz Deutschland befragen lassen. Dabei erzielten Alleinerziehende die höchsten Werte. Sie nannten in der repräsentativen Befragung besonders viele Situationen, in denen sie sich überfordert, für ihre Anstrengungen nicht anerkannt oder von Sorgen geplagt fühlten. „Stress ist nicht per se gefährlich“, erläutert Thomas Bodmer, Mitglied des Vorstandes der DAK-Gesundheit. „Aber wenn eine intensive Stressbelastung über lange Zeit anhält und nicht kompensiert werden kann, führt das möglicherweise zu chronischem Stress. Und der macht auf Dauer krank.“ Unter den psychischen Erkrankungen haben in den vergangenen Jahren drei – Anzeige – Diagnosen besonders stark zugenommen: Depressionen, Reaktionen auf schwere Belastungen sowie Angststörungen. Allein bei den Depressionen hat sich die Anzahl der Fehltage in den vergangenen 13 Jahren um 178 Prozent erhöht. Für diese drei Diagnosen sehen Experten chronische Stressbelastung als einen wichtigen Risikofaktor an. Neues Online-Coaching gegen Stress Um dem Risiko einer psychischen oder psychosomatischen Erkrankung vorzubeugen, bietet die DAK-Gesundheit ihren Versicherten ab sofort ein Online-Seminar im Internet an. Unter dem Namen „Relax@ Fit“ können sie kostenlos ein acht- bis zwölfwöchiges Coaching belegen und sich dabei ein Rüstzeug gegen Stress zulegen. Das webbasierte multimediale Seminarprogramm wurde von der Hamburger Firma VTON in Zusammenarbeit mit namhaften Experten entwickelt. Einer von ihnen ist Professor Helmut Peter, Gründer des Medizinischen Versorgungszentrums für Verhaltenstherapie VT Falkenried in Hamburg. „Das Online-Programm vermittelt alle Informationen, Übungen und Fertigkeiten, die sich in der Prävention und in der Klinikbehandlung besonders bewährt haben“, erklärt der Experte. „Die Nutzer können so nachhaltig und ganz nach den individuellen Bedürfnissen einer fortschreitenden Burnout-Erkrankung entgegenwirken“, so Peter. Bildquelle: DAK Leitende Angestellte und Beamte sind weniger gestresst Anti-Stress-Kurs – unabhängig von Zeit und Raum Die Stress-Studie der DAK-Gesundheit zeigt weitere Besonderheiten in der Belastungssituation der 25- bis 40-Jährigen. So sind bei den Berufstätigen diejenigen stärker von chronischem Stress betroffen, die weniger gut ausgebildet sind. Angestellte mit einfachen Tätigkeiten und geringem Handlungsspielraum haben ein Stressniveau, das über dem von Hochqualifizierten liegt. Bei den Staatsdienern ist das Bild vergleichbar: Beamte im mittleren Dienst sind durch chronischen Stress stärker belastet als Beamte im gehobenen Dienst. Unter größerem Druck leiden auch junge Menschen an Universitäten: Studierende weisen ein überdurchschnittliches Stressniveau auf, wobei Studentinnen noch stärker gestresst sind, als ihre männlichen Kommilitonen. Um den Betroffenen im Rahmen von Hilfsangeboten nicht noch mehr feste Termine aufzubürden, geht die DAK-Gesundheit bewusst neue Wege der Stressprävention. Sie bietet dieses Anti-Stress-Programm im Internet an, damit Interessierte ohne einengenden Kursrahmen teilnehmen können, ganz einfach per Laptop oder Smartphone. Sie müssen sich weder an festgelegte Zeiten halten, noch an bestimmten Kursorten erscheinen, sondern können individuell und anonym mitmachen. Mehr Informationen zu diesem OnlineCoaching stellt die Kasse unter www.dak. de/relax@fit im Internet zur Verfügung. Ferner bietet die DAK-Gesundheit am 23. Juni unter der kostenlosen Rufnummer 0800 1016 908 eine Anti-Stress-Hotline an, die von Versicherten aller Krankenkassen benutzt werden kann. DAK-Gesundheit verbessert Vorsorge bei Kindern Kasse fordert: U10, U11 und J2 müssen Regelleistung werden G ute Nachrichten für Familien: Die DAK-Gesundheit übernimmt die Kosten für die drei zusätzlichen Vorsorgeuntersuchungen U10, U11 und J2 bei Kin- der- und Jugendärzten. Gleichzeitig fordert die Krankenkasse, dass die Früherkennungsmaßnahmen zu einer Regelleistung aller gesetzlichen Krankenkassen werden. Bildquelle: istockphoto.com/Clerkenwell/DAK Pusteblume Seite 8 Während der Schulzeit werden die Weichen für ein gesundes Erwachsenenleben gestellt. Hier setzen die drei zusätzlichen Vorsorgeuntersuchungen für 7- bis 17-Jährige an, die die DAKGesundheit ihren Versicherten bezahlt. „Die Kinderärzte untersuchen neben der körperlichen Entwicklung auch das Verhalten und die soziale Kompetenz der Kinder und Jugendlichen“, sagt Dieter Carius, DAK-Experte für medizinische Versorgung. „Außerdem beraten sie zu wichtigen Themen wie Sexualität, Ernährung, Sport und Mediennutzung.“ Der Bundesverband der Kinder- und Jugendärzte warnt vor so genannten neuen Kinderkrankheiten wie Depressionen oder Schlafstörungen, die auf dem Vormarsch seien. Deshalb sind zusätzliche Checks während der Schulzeit sinnvoll. Bisher entscheidet jede Krankenkasse individuell, ob die drei Untersuchungen übernommen werden. Jetzt fordert die DAK-Gesundheit, dass die Früherkennungsmaßnahmen eine gesetzliche Regelleistung werden sollen. „Dann können alle Kinder von den Untersuchungen profitieren – egal, wo ihre Eltern versichert sind“, sagt Carius. Ab dem 1. Juli rechnen Kinder- und Jugendärzte die drei Leistungen direkt über die elektronische Gesundheitskarte der DAK-Versicherten ab. Bis dahin müssen die Versicherten das Geld auslegen und bekommen es von der Krankenkasse zurück. Die DAK-Gesundheit ist mit 6,3 Millionen Versicherten die drittgrößte gesetzliche Krankenkasse in Deutschland. Rund 830.000 Versicherte sind zwischen 7 und 17 Jahre alt. Bildung und Erziehung Countdown für Schulanfänger: Kinder- und Jugendärzte geben Tipps, wie Eltern ihrem Kind den Schulstart erleichtern D ie ersten Tage in der Grundschule bringen für Kinder und Eltern große Veränderungen. Gemeinsam können sie den Start in den neuen Lebensabschnitt gut meistern. 1. Schulweg üben Schulanfänger können die Geschwindigkeit fahrender Autos und Fahrräder noch nicht einschätzen. Sie erkennen Entfernungen schlecht und sind oft noch so klein, dass sie zwischen parkenden Autos keine freie Sicht auf die Straße haben, Hektik und Lärm stören ihre Konzentration auf das Verkehrsgeschehen. Eltern sollten daher mit ihren Erstklässlern den Schulweg intensiv und geduldig üben, rät Dr. med. Hermann Josef Kahl, Pressesprecher der nordrheinischen Kinder- und Jugendärzte: „Wenn irgend möglich, sollte der Schulweg zu Fuß zurückgelegt werden. Die Sicherheit hat dabei Vorrang: Nehmen Sie lieber einen längeren Weg, wenn er sicherer ist. Positiver Nebeneffekt: Mit Bewegung und frischer Luft vor der Schule lernt Ihr Kind schneller und entspannter. Bitten Sie Ihr Kind, • grundsätzlich Fußgängerwege und gesicherte Fußgängerüberwege zu benutzen und sich an die vereinbarten Wege zu halten • auf dem Gehweg innen zu gehen, nicht am Straßenrand • An der Ampel auf abbiegenden Verkehr zu achten. Besonders bei Lastkraftwagen Blickkontakt zum Fahrer aufzunehmen • am Fußgängerüberweg Fahrzeuglücken abzuwarten. Blickkontakt zum Fahrer aufzunehmen • erst auf die Straße zu gehen, wenn die Fahrzeuge stehen • vor dem Überqueren der Straße immer an der Bordsteinkante oder Sichtlinie zu halten und nach links und rechts zu schauen, ob Verkehr naht • Straßen ohne Überweg nur an übersichtlichen Stellen zu überqueren Üben Sie, bis Sie sicher sind, dass Ihr Kind den Schulweg gut meistern kann. Am besten mit einem Rollentausch: Ihr Kind bringt Sie zur Schule und erklärt Ihnen die Gefahrenstellen. Auch wenn das Kind später eigenständig zur Schule geht, sollte es in den ersten Wochen gelegentlich beobachtet werden. So können Unsicherheiten erkannt und das Training wiederholt werden. Wenn es mit der Schule los geht, sollten vorab viele Dinge bedacht werden. Mit dem Rad sollten Kinder erst nach der Radfahrausbildung im 4. Schuljahr zur Schule fahren. Auch wenn es zur Zeit kaum denkbar erscheint: im Herbst und Winter gibt’s viele Tage mit Dunkelheit und schlechter Sicht. Reflektierende Materialien an der Kleidung und am Ranzen machen Ihr Kind sichtbar. Und vor allem: seien Sie selbst Ihrem Kind ein gutes Vorbild im Straßenverkehr!“ 2. Der richtige Arbeitsplatz für Schulanfänger „Sitzt Ihr Kind nicht richtig, stellen sich schnell Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Nacken- und Kopfschmerzen ein. Beim Erledigen der Hausaufgaben sollte Ihr Kind daher ergonomisch richtig sitzen,“ rät der nordrheinische Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte. Beide Füße sollten flach auf dem Boden stehen, Hüfte sowie Knie sind dabei um 90 Grad gebeugt. Bei aufrechter Körperhaltung sollten die Oberarme senkrecht neben dem Körper liegen und die Ellbogen etwa im 90-Grad-Winkel gebeugt sein, sodass die Unterarme waagerecht auf der Tischplatte aufliegen. Der „mitwachsende“ Schreibtisch Damit Ihr Kind seinen neuen Schreibtisch lange nutzen kann, muss er vor allem höhenverstellbar sein. Dann kann Foto: berwis / pixelio.de er an die jeweiligen Körpermaße Ihres Kindes angepasst werden. So stellen Sie den Schreibtisch richtig ein (laut Normvorschriften für Schulmöbel nach DIN ISO 5970 und EN 1729): Körpergröße Tischhöhe Sitzhöhe 105 cm 46 cm 26 cm 120 cm 52 cm 30 cm 135 cm 58 cm 34 cm Die Höhenverstellung sollte schnell und einfach von einer Person bewältigt werden können. Besonders praktisch sind Kurbeln, weil sich der Schreibtisch damit ohne Umbau verstellen lässt. Tipp: Die Höhe des Schreibtisches sollte ein- bis zweimal pro Jahr an die aktuelle Körpergröße angepasst werden. Ebenso die Höhe des Schreibtischstuhls. Damit Ihr Kind möglichst mit geradem Rücken sitzt, sollte die Neigung der Arbeitsfläche des Schreibtischs mindestens 16 Grad betragen. • Bieten Sie ihm an: „Wenn du willst, schaue ich mit deine Hausaufgaben später an.“ • Fragen Sie immer erst einmal nach, woran es liegt, wenn Ihr Kind an einer Stelle nicht weiterkommt: „Wie hast du das gerechnet?“ Oder: „Wie könntest du das ´rauskriegen?“ • Geben Sie konkrete Hinweise, wenn sich Ihr Kind verrannt hat: „Du hast zwar 12 ausgerechnet, aber etwas anderes aufgeschrieben“. Oder zerlegen Sie Aufgaben in übersichtlichere Teilaufgaben. • Übernehmen Sie nichts, was Ihr Kind auch eigenständig machen kann. • Versuchen Sie, Aufgaben und Lösungswege so zu erklären wie in der Schule. Sonst verwirren Sie Ihr Kind. • Gönnen Sie Ihrem Kind ausreichend Pausen zur Bewegung und Entspannung. 3. Spaß am Lernen entwickeln 4. Ohne Hausaufgabenkontrolle geht es nicht „Ohne die Hilfe der Eltern geht in den ersten Wochen nichts,“ so Dr. Hermann Josef Kahl. „Doch die Kinder sollen und können möglichst bald lernen, ihre Hausaufgaben alleine zu lösen. Bieten Sie Unterstützung immer nur so an, dass sie Hilfe zur Selbsthilfe bleibt. • Erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie ihm selbstständiges Arbeiten zutrauen, aber sagen Sie ihm auch: „Wenn du nicht weiterweißt, kannst du mich fragen.“ Der allmähliche Übergang in selbständiges Lernen heißt nicht, dass sich Eltern nicht mehr um die Hausaufgaben kümmern müssen. Manchmal verliert das Kind, ohne dass es das wirklich merkt, den Anschluss, oder es beginnt, unangenehme Aufgaben zu vermeiden. Als Eltern können Sie hier helfen, bevor Ihr Kind den Anschluss an das Leistungsniveau der übrigen Klasse verliert.“ Pusteblume Seite 9 Verlagssonderveröffentlichung – Anzeige – Bücherwurm T Inspirationen, die in belierainieren Sie Ihren Geist“ biger Reihenfolge gele– diese Kernforderung sen werden können. des Buddhismus woll„ te Timber Hawkeye gerne „Ich hielt Ausschau verinnerlichen. Doch die vernach etwas Inspirierenschiedenen alten Lehren wurdem, was zugleich nicht den ihm so kompliziert und zu zu kompliziert und umdogmatisch. Daß Buddha das fangreich ist. so wollte, konnte er sich nicht Etwas, das vorstellen. Also begann die Leuer, die Grundidee te von des Buddhisheute mus in neuer nicht und leicht nur verständlicher Form, mit kurz e n und klaren Taschenbuch, Knaur MensSana TB 02.06.2014, 192 S. ISBN: 978-3-426-87668-8 – Anzeige – ganz durchlesen, sondern tatsächlich auch begreifen und in ihrem Alltagsleben zur Anwendung bringen können“, so Hawkeye – daraus entstand Sit Happens ein Leitfaden des Glücks. Timber Hawkeye ist ein Internetphänomen. Er verabschiedete sich von seinem gewöhnlichen Bürojob, zog nach Hawaii und versuchte sein Leben durch die Lehren des Buddhismus zu vereinfachen und innere Ruhe zu finden. Tausende Leser folgen seinem Blog (www. buddhistbootcamp. com), auf Facebook hat er inzwischen über 350.000 Likes. Sit Happens erinnert daran, dass man sich entspannt und wahrnimmt, dass alles vorübergehender Natur ist, auch die Jugend, die Gesundheit und das Leben selbst. Alle Erfahrungen sind flüchtig wie die Wolken am Himmel: Wut kommt und geht, Erregung steigt auf und legt sich wieder, und Tränen trocknen von allein. Doch das Gefühl der inneren Ruhe wird bleiben – Sit Happens eben! Entspannung für unterwegs G enug Zeit? Wie viele Menschen würden das heutzutage noch mit „Ja“ beantworten? Kaum noch jemand, denn das Gefühl von ständigem Stress ist inzwischen überall anzutreffen – der Manager, der Büroangestellte, aber auch Mütter – alle hetzen oft nur zwischen Terminen hin und her. Von einer ganzen Stunde Yoga oder MePusteblume Seite 10 S. 54 Buddhismus im 21. Jahrhundert ditation ist man meilenweit entfernt. Die Psychotherapeutin Ashley Bush verschafft hier Abhilfe. Für Gelassenheit to go hat sie 70 kurzen Übungen entwickelt, mit denen man lernt, sich zu entspannen, inneren Frieden zu finden, sich zu ´beruhigen und gelassener zu werden. Die Übungen können in jeder Situation angewandt werden: Vor dem Aufstehen, unter der Dusche, wenn man wütend wird, bei Angst, Frust und Traurigkeit. Inspiriert sind die 2-3 Seiten langen Lektionen von verschiedenen Heilungstechniken wie Yoga, Meditation, Energieheilen oder der Achtsamkeitslehre. Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spe- S. 54 zialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung. Taschenbuch, Knaur MensSana TB 01.07.2014, 256 S. ISBN: 978-3-42687676-3 Ashley Bush © Jane Button Photography © ich/pixelio.de Wir bekommen ein Baby Wickelstress und geröteter Babypo adé Bewährte Rituale sorgen für (Haut)-Ruhe auf dem Wickeltisch M ehrmals täglich heißt es für frischgebackene Eltern: Strampler aus, Windeln wechseln, Strampler an. Was nach Routine klingt, ist für junge Väter und Mütter oft eine Herausforderung – vor allem, wenn das Baby quengelt, weil sein Po gerötet ist. In diesen Situationen helfen Rituale auf dem Wickeltisch. So werden Kinder abgelenkt und Eltern können die betroffenen Stellen mit einer Wund- und Heilsalbe behandeln. Praktischer Nebeneffekt: Die Haut bleibt so lange wie möglich an der Luft, was eine rasche Linderung unterstützt. Eltern finden im Internet und in Ratgebern eine Fülle von Wickeltipps und Ritualen. Welche in stressigen Situationen wirklich hel- fen, stellt ein Experte für den empfindlichen Babypo, vor: Wickel-Ritual 1: Kuschelzeit Auf den Bauch prusten, mit den eigenen Haaren kitzeln oder eine Fußmassage – Körperkontakt zwischen Eltern und Säugling fördert Vertrautheit und Geborgenheit. Dazu zählt auch das liebevolle Auftragen einer Wund- und Heilsalbe nach dem Säubern. Salben mit Zinkoxid und Lebertran sind bei geröteter Babyhaut besonders effektiv und wohltuend. Sie wirken mild desinfizierend, stillen den Juckreiz und haben eine geschmeidige Konsistenz. Wickel-Ritual 2: Blickfang fürs Auge lässt die Wickelzeit verfliegen Ein Mobile über dem Wickeltisch, das die Eltern in Bewegung setzen, bringt Baby-Augen zum Leuchten. So merkt das Kind gar nicht, wie schnell der wunde Po wieder sauber ist. Damit der Nachwuchs immer etwas Neues zu entdecken hat, können Eltern ganz einfach selbst ein Mobile aus einem Kleiderbügel bauen, an den sie immer wieder neue Sachen hängen. So wird es nie langweilig. Wickel-Ritual 3: Spielzeug nur für den Wickeltisch lenkt von Schmerzen ab Wenn Eltern ihrem Nachwuchs ein Kuscheltier geben, das es nur auf dem Wickeltisch bekommt, wird das Spielzeug durch seine Exklusivität noch interessanter. So können sich Säuglinge selbst gut ablenken, vor allem wenn der wunde Po schmerzt. Auch älteren Babys fällt damit das Stillliegen wieder leicht. Hauptsache ihre Neugierde ist gestillt. Ganz nebenbei fördert ein exklusives Spielzeug außerdem den rituellen Charakter vom Windeln wechseln. Wenn es um spontane Ablenkung beim Wickeln geht, helfen Alltagsgegenstände wie eine Bürste oder ein Spiegel genauso gut wie improvisiertes Spielzeug, beispielsweise eine leere Cremedose mit klappernden Kugeln gefüllt. Wickel-Ritual 4: Wärmelampe für eine kuschelige Atmosphäre Damit Wirkstoffe der Wund- und Heilsalbe – wie beispielsweise Harnstoff, Fortsetzung Seite 12 – Anzeige – Feiern Sie Ihren schönsten Auftritt Festliche Umstandsmode für die besonderen Momente während der Schwangerschaft. Ob für eine Hochzeit - Geburtstag - Taufe oder Schützenfest, ganz gleich, bei welchem Event Sie zu Zweit erscheinen, hier finden Sie Traumhaftes und Chices womit Sie sich und Ihren Bauch zum Blickfang machen. Feiern Sie Ihren schönsten Auftritt und machen Sie das Event zum Erlebnis zu Zweit. Kleider - Röcke - Cardigans Schuhe für festliche Anlässe Feiern mit Baby-Bauch finden Feiern mit Babybauch? Bei Pretty Mom Ihrem mit Sie festliche Umstandsmode in der Sie stehen Babybauch umwerfend aussehen. Wir qualifimit s Outfit Ihres ahl Ausw der bei Ihnen -Team. zierter Beratung zur Seite. Ihr Pretty Mom Accessoires Partyschuhe Brautschuhe Fotos © Queen mum - Elsa Coloured Shoes, shutterstockLuba V Nel Ahaus • Bocholt • Lingen Weitere Tipps www.prettymom.de oder auf Facebook „gefällt mir“ klicken Pusteblume Seite 11 Wir bekommen ein Baby der Babyhaut geschmeidig hält – nicht gleich von der frischen Windel aufgenommen werden, sollte der Babypo solange wie möglich an der Luft sein. Eine Wärmelampe über dem Wickeltisch sorgt dabei für eine wohlige Atmosphäre, so dass sich das Wickelkind gut entspannt und nicht frieren muss. Wickel-Ritual 5: Reime à la „Guten Tag, Herr Nasemann ...“ überbrücken Zeit Was höre ich da? Ungewöhnliche Geräusche ziehen sofort die Aufmerksamkeit des Babys auf sich – ob Knackfrosch oder Glöckchen. Darüber hinaus können kleine Kinder von Reimen gar nicht genug bekommen. Und Fingerspiele eignen sich gut, um Baby und Eltern beim Wickeln eine Verschnaufpause zu gönnen. Ein einfaches Beispiel ist dieser Kindervers: Kommt ein Mann die Treppe rauf (der Erwachsene „läuft“ dabei mit zwei Fingern den Arm des Kindes hoch): Klopft an (vorsichtig gegen die Stirn des Säuglings klopfen), klingelt an (vorsichtig am Babyohr ziehen), Guten Tag Herr Nasemann (vorsichtig an der Kindernase wackeln)! Fingerspiele überbrücken hervorragend die Zeit, in der der empfindliche Babypo sich an der Luft erholen kann, bevor er mit einer Wund- und Heilsalbe eingecremt wird. Wickel-Ritual 6: Ein neues Gesicht sorgt für Abwechslung Das einfachste Mittel gegen Quengeleien: Abwechslung. Daher sollte mal der Vater, mal die Mutter das Wickeln übernehmen. Das Kind kann ein „neues“ Ge- Babys fühlen sich wohl, wenn der Po gesund ist. Eine Wund- und Heilsalbe tut dazu gute Dienste. sicht entdecken und gleichzeitig verstärkt sich seine Bindung zu beiden Elternteilen. Der Ort für das Windeln wechseln sollte jedoch stets die Wickelkommode sein. Dort haben Eltern alle erforderlichen Utensilien griffbereit und müssen nicht hektisch nach der neuen Windel oder Wund- und Heilsalbe suchen. Schließlich gilt: Sind die Eltern entspannt, wirkt sich dies auch positiv auf die Stimmung des Nachwuchses aus. Aufgrund seiner bewährten Formel ist die Heilsalbe die erste Wahl unter den Wund- und Heilsalben bei Kinderärzten, wenn es um die Therapie von Windeldermatitis geht. Ein- bis mehrmals täglich einhalb bis ein Millimeter dick aufgetragen, schützt sie wunde Stellen, stillt den Juckreiz und fördert die Wundheilung sowie die Bildung neuer Hautzellen. Zu den besonderen Inhaltsstoffen zählen Zinkoxid, Lebertran und in geringer Konzentration Harnstoff. Ihre Wirkung im Foto: cookfly / pixelio.de Einzelnen: Zinkoxid wirkt desinfizierend und antibakteriell. Lebertran sorgt für eine geschmeidige Konsistenz und stillt den Juckreiz. Harnstoff bindet die natürliche Feuchtigkeit der Haut und hält sie geschmeidig. Seit November 2013 ist die Salbe in neuem Verpackungsdesign und neben der 100 und 50 Gramm Einheit auch in neuer 20 Gramm Variante erhältlich – und somit ideal für die Wickeltasche. Recordati Pharma/Mirfulan Ein starker Rücken für junge Mütter Gezielte Übungen helfen Müttern, ohne Schmerzen Haltung zu bewahren V iele frischgebackene Mütter haben Rückenschmerzen, denn sie müssen ihr Baby oft hochheben und auf dem Arm herumtragen. Schnell wird das zu einer körperliche Belastung und der Rücken schmerzt. Gegensteuern können Mamas mit Übungen, die den Beckenboden sowie die tiefliegende, stabilisierende Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Diese Muskelpartien wirken der fehlenden Rumpfstabilität entgegen, welche schon durch die Belastung in der Schwangerschaft entsteht. Alle Übungen sollten allerdings professionell angeleitet werden, denn wenn Mütter verbringen viel Zeit damit, ihr Kind herumzutragen. Ein gesunder Rü- man sie falsch ausgeführt, können sich cken ist dafür unerlässlich. Fotos: djd/fitdankbaby die Beschwerden verschlimmern. Pusteblume Seite 12 Das Kind macht mit Mit dem Alltag einer Mutter lassen sich am besten Mama-Kind-Fitnesskurse vereinbaren, bei denen das Baby dabei ist und in die Übungen integriert wird. Bei professionell angeleiteten Kursen wie etwa „fitdankbaby“, wird das Kind zum Beispiel mit einem stabilen Trainingsgurt an Mamas Körper gesichert und turnt so mit. Wenn das Kleine mit der Zeit schwerer wird, intensiviert sich auch das Training der Mutter und passt sich der alltäglichen Belastung an. Interessierte Mamas können sich mit Videos auf www. fitdankbaby.com einen Eindruck vom Training mit Gurt verschaffen. Besonders vorsichtig sollten die Frauen beim Bauchmuskeltraining durch Sit-Ups sein. Denn während der Schwangerschaft hat Wir bekommen ein Baby Das richtige Heben des Babys entlastet den Rücken der Mama. das heranwachsende Kind die geraden Bauchmuskeln der Frau auseinandergeschoben. Man spricht hier von einer Rektusdiastase. Wenn diese sich nach der Geburt nicht wieder schließt und Mama das Training falsch angeht, führt das – Anzeige – D Hochheben gern, aber nur mit geradem Rücken: In Mutter-Kind-Fitnesskursen wie „fitdankbaby“ lernen Mamas, wie es richtig geht. ebenfalls zu verstärkten Rückenproblemen. Ein guter Trainer zeigt, wie es richtig ist. Neben dem stabilisierenden Muskeltraining ist es außerdem wichtig, gesunde Bewegungsabläufe einzuüben. Die In der Schwangerschaft ist ein kräftiger Rücken wichtig, um Schmerzen zu vermeiden. richtige Technik für Aufstehen, Tragen und Hochnehmen entlastet den Rücken der Mutter. Bei qualitativ hochwertigen Kursen sollten zudem neben Übungen für die Mütter immer auch Spiele für den Nachwuchs angeboten werden. Mit spielerischen Bewegungsübungen erfahren die Babys in „fitdankbaby“-Kursen eine altersgerechte Motorik-Förderung. djd/pt Ein genialer Mietservice für alles rund ums Kind ie Reise und Ferienzeit beginnt und somit auch die Zeit der großen und kleinen Gäste. Der eine oder andere reist mit dem Flieger oder der Bahn an und Kinderautositze, Reisebettchen, Hochstühle, Buggys, Kinderwagen etc. wären hilfreich. Kaution hinterlegt und bei Rückgabe der Ware erstattet. Natürlich wird alles in absolut einwandfreiem Zustand ausgehändigt und muss ebenso zurückgebracht werden. Die Lösung ist der Mietservice der Kinderkiste in Lingen. Ob Autositze für die Babys oder Kleinkinder, die Kinderkiste bietet neue Autositze für alle Altersstufen, auch z. T. mit ISOFIX, und die Miete beträgt nur sage und schreibe ab 6,50 Euro pro Woche Kaufen lohnt nicht, da der Besuch so häufig nicht anreist und die Kinder zu schnell herausgewachsen sind. Auch Reisebettchen, Hochstühle, Laufgitter, Buggys, Kinderwagen, Fahrradsitze u.v.m. sind ab 6,50 - 9,50 Euro Miete pro Woche zu haben. Es werden ebenso neue wie gebrauchte Waren vermietet, wobei natürlich der Kundenwunsch im Vordergrund steht. Der Kaufpreis wird als „Unser Mietservice wird schon seit vielen Jahren besonders auch von Großeltern, Tanten, Onkeln, Nachbarn ... immer wieder gerne genutzt, die uns dann freudig erzählten wie wunderbar alles geklappt hat“, berichtet Frau Rolfs, die die Kinderkiste seit 30 Jahren leitet. Pusteblume Seite 13 Gesund und munter – Anzeige – Sie haben auch “süßes” Blut..... und Mücken finden Sie überall? D er lange, kalte und trockene Winter ist endlich vorbei und schon plagen uns die ersten Mücken. Ein Surren, ein Stich und das große Jucken und Brennen beginnt. Bald schon werden die Tage länger und wärmer und der laue Sommerabend auf der Terrasse wird durch die kleinen Plagegeister zur Tortur. Nur die wenigsten angepriesenen Mittel zum Schutz gegen Insekten helfen wirklich. Eine Alternative zum Mückennetz oder zur chemischen Keule können Sie in unseren Praxen auf eine einfache und wirksame Art erhalten: klitzekleine Mengen eines Vitaminpräparates, direkt in die Hautoberfläche gespritzt, können Stechmücken ca. 6 Wochen fernhalten. Teelichter, Piepser und Ultraschallgeräte bringen genauso wenig wie die meisten Cremes und Sprays. Diese Cremes und Sprays sind für Menschen mit empfindlicher Haut oder Kinder zudem nicht immer gut verträglich. Auch ätherische Öle, die unverdünnt aufgetragen werden, bringen nicht immer den gewünschten Erfolg. Außerdem können sie zu Hautreizungen führen. Es gibt aber noch ein altes Hausmittel: die Einnahme eines Vitamin B Präparates. Allerdings müsste man davon Unmengen verzehren um einen kleinen Mückenschutz zu erreichen. Reaktion: Durch das Vitamin B wird der Hautgeruch verändert und DER stinkt den kleinen Plagegeistern! Diesen Geruch auf unserer Haut mögen sie überhaupt nicht. Der Wirkstoff wird mit einer sehr feinen Nadel an exponierte Körperpartien (z. B. an Arme, Beine und Nacken) in die Haut injiziert (gequaddelt). So kann man gezielt, mit einer sehr kleinen Menge, einen schnellen Erfolg erreichen. Übrigens: Der veränderte Hautgeruch ist für uns Menschen fast nicht wahrnehmbar. Für Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung: Heilpraktikerin Janina Rauch und Heilpraktikerin Petra Reiners. S. 54 Naturheilpraxis M.R. Dalum UG haftungsbeschränkt DO.CN Bild: wikimedia/Luis Ferdinand Mann unter GNU Free Documentation License Pusteblume Seite 14 Gesund und munter Die PUSTEBLUME-Mobil-App Push-Nachrichten Zusammenfassung der letzten Push-Nachrichten, auch für Nutzer, die diese nicht empfangen haben Aktuelle Pusteblume Hier finden Sie die neueste Ausgabe der Pusteblume als .pdf-Version – Anzeige – J ahrelang war ich absoluter Fan von Flüssigseifen – wenn auch meiner Haut und der Umwelt zuliebe Bio – weil sie so schön einfach und praktisch waren. Allerdings merkte ich zusehends, dass meine Haut (besonders die Hände) immer trockener wurde. Ich konnte gar nicht dagegen „ancremen“. Und wie es das Leben so will, kam auf Umwegen ein Stück handgefertigte Naturseife zu mir, und ich merkte sofort, wie sich das Problem der trockenen Hände von selbst erledigte! Somit war meine Neugierde geweckt. Außerdem finde ich es vorteilhaft, dass Naturseifen aus Ölen und Fetten bestehen, die wir auch jederzeit essen könnten. Die Seifen sind frei von Konservierungsstoffen. Bedingt durch meinen Beruf als Heilpraktikerin, versuche ich so naturnah wie möglich zu leben. Wir können schon so vielen unnatürlichen Stoffen aus der Umwelt nicht entgehen, daher sollten wir zumindest bei den Dingen, die wir an unsere Haut lassen, um so sensibilisierter sein und chemische Stoffe, wie z.B. Konservierungsstoffe und künstliche Schaumbildner usw. vermeiden. Meine Seifen sind daher auch eher dezent beduftet, wobei nicht unerwähnt bleiben darf, dass jegliche – auch naturreine ätherische Düfte – ein gewisses allergisches Potential haben. Was zeichnet meine Naturseifen aus? Es handelt sich um liebevoll handgefertigte Einzelstücke, so dass kein Stück dem anderen gleicht. Sie haben zwar alle die gleiche Rezeptur, haben aber trotzdem ein individuelles Erscheinungsbild. Sie sind allesamt palmölfrei und ausschließlich aus pflanzlichen Fetten und Ölen hergestellt. Es werden keine tierischen Fette verwendet. Warum Naturseifen? An Stelle des Palmöls verwende ich wunderschöne Sheabutter aus Ghana. Sie stammt aus Wildsammlungen, was fast annähernd Bio-Qualität gleicht und ist fair gehandelt. Somit kann sich die Einkommenssituation der Frauen, ihrer Familien sowie der ganzen Region nachhaltig verbessern. Meine Naturseifen werden traditionell im Kaltrührverfahren hergestellt. Das hat den Vorteil, dass die natürlichen Inhaltsstoffe der hochwertigen Fette nicht durch die Hitze zerstört werden und somit größtenteils erhalten bleiben. Die Naturseifen sind frei von Konservierungsstoffen. Warum palmölfreie Seifen? Schon immer war bei mir die Bereitschaft vorhanden, so gut wie möglich mit anderen Menschen und Lebewesen umzugehen. Je älter ich wurde sowie durch den Erwerb eines Gartens, wurde die Achtung vor der Natur immer größer. Die Natur gibt uns so vieles freiwillig und wir beuten sie nur allzu oft gnadenlos aus. Dazu gehört auch, dass wir uns – oft unbewusst und ohne die Zusammenhänge zu erkennen – an dieser Ausbeutung beteiligen. Palmöl wird aus Palmfrüchten gewonnen. Es ist relativ preisgünstig und sorgt für eine feste Seife. Daher wird es meist als Basisgrundlage in Seifen verwendet. Um Plantagen anzulegen, werden große Teile des Regenwaldes abgeholzt, der wiederum ein wichtiger Teil unseres Ökosystems ist und für ein natürliches Gleichgewicht sorgt. Ein anderer wichtiger Aspekt, der durch die Abholzung entsteht, ist die Vernichtung des Lebensraumes sehr vieler Lebewesen. Wir beteiligen uns dadurch am Aussterben von bestimmten Tierarten – großer wie kleiner – unter ihnen befindet sich z.B. der Orang-Utan. Man könnte natürlich auf biologisch erzeugtes Palmöl ausweichen. Problematisch erscheint mir die Tatsache, dass viel- fach aufgrund von Korruption Biosiegel vergeben werden, die möglicherweise nicht gerechtfertigt sind. Da mir dies allerdings sehr schwierig zu durchschauen ist, habe ich mich entschieden, komplett auf Palmöl zu verzichten. Somit sind alle von mir hergestellten Seifen palmölfrei! Sollten Sie an meinem Seifen Gefallen finden, sende ich Ihnen gerne die aktuelle Preisliste per E-Mail zu. Sie können dann ganz bequem per E-Mail oder telefonisch bestellen. Bitte beachten Sie, dass kein Ladengeschäft besteht. Allerdings ist es möglich, die Ware nach vorheriger Absprache unter meiner Geschäftsadresse abzuholen. Ihre Christiane Hatting S. 54 Pusteblume Seite 15 Gesund und munter Kinder mit ADHS verstehen und unterstützen Nicht rechtzeitig erkannt, gefährdet ADHS die Entwicklung Betroffener S chon morgens gibt es oft Streit mit Eltern und Geschwistern. In der Schule können sie sich nicht konzentrieren, stören den Unterricht oder versinken in Tagträumen. Nachmittags will niemand mit ihnen spielen. Kinder mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ecken oft an und leiden unter den Folgen ihres Verhaltens. Wenn sie keine Unterstützung erhalten, ist ihre Entwicklung ernsthaft gefährdet. In Deutschland sind Schätzungen zufolge rund 500.000 Kinder im Schulalter betroffen. ADHS verstehen Hat ein Kind ADHS, so belastet das die gesamte Familie. Hinzu kommen Vorwürfe von außen - schlechte Erziehung, gleichgültige Eltern, „früher gab‘s das nicht“. ADHS ist jedoch eine Wahrnehmungs- und Verhaltensstörung, die mit dem Filtern von Reizen im Gehirn zu tun hat. Die typischen Anzeichen - Impulsivität, Hyperaktivität und Probleme mit der Aufmerksamkeit - wurden schon vor Jahrhunderten beschrieben. Wer versteht, wie ein Mensch mit ADHS seine Umwelt wahrnimmt, versteht auch, wie ihm geholfen werden kann. Fakten statt Mythen Unter der Schirmherrschaft der ehemaligen Bundesfamilienministerin Renate Schmidt haben sich Experten zusammengetan, um über ADHS aufzuklären und Vorurteilen zu begegnen. Die Website www. adhs-zukunftstraeume.de bietet umfassende Infor- Wer versteht, wie ein Mensch mit ADHS seine Umwelt wahrnimmt, versteht auch, wie ihm mationen sowie hilfreiche geholfen werden kann. Foto: djd/Isgro Gesundheitskommunikation Tipps und Links. Die Experten benennen außerdem, was sich in Deutschland ändern muss, den Schulen, um auf den individuellen Kinder verloren gehen lassen. Sie haben damit die Betroffenen gut versorgt sind: Bedarf einzelner Schüler einzugehen. ein Recht auf Chancengleichheit“, fordert Vor allem braucht es mehr spezialisierte „Kinder mit ADHS haben Fähigkeiten Schirmherrin Renate Schmidt. djd/pt Ärzte, eine bessere Ausbildung für Leh- und Zukunftsträume wie andere Kinder rer und mehr Zeit und Möglichkeiten an auch. Es darf nicht sein, dass wir diese Gabor-Komfort Schuhe sind für Ihre orthopädischen Einlagen geeignet. Vom SensomotorikTechniker empfohlen! www.buss-orthopaedie.de Pusteblume Seite 16 – Anzeige – Gesund und munter Pusteblume Seite 17 Gesund und munter „Genug trinken gegen die Hitze, Sonnenschutz und Siesta!“ D ie derzeitigen hohen Temperaturen sind vor allem für den jungen Organismus eine große Belastung. Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) appelliert daher an die Eltern, ihre Kinder vor zuviel Sonne und Hitze zu schützen. „Kinder sollten sich jetzt vor allem Schatten aufhalten und ausreichend trinken, Spielplätze in der prallen Sonne sollten sie unbedingt vermeiden. Vor allem Babys dürfen nicht der Sonne ausgesetzt werden,“ so Dr. Wolfram Hartmann, BVKJ-Präsident Kinder- und Jugendärzte. „Morgens und am späteren Nachmittag draußen spielen, während der heißen Mittagsstunden von 11 bis 16 Uhr drinnen ruhen – so überstehen Kinder die heißen Tage am besten. Und Vorsicht bei den Spielgeräten auf dem Spielplatz: Sie heizen sich in der Sonne ganz besonders auf und können Verbrennungen verursachen. Das gilt für kompetenzzentrum für gesundheit und wohlbefinden physiotherapie / krankengymnastik manuelle therapie lymphdrainage krankengymnastik nach bobath craniosacrale therapie wellness massagen S. 54 hysiotherapie & med. trainingstherapie helter damm 5, 49716 meppen tel 0 59 31 - 50 40 fax 0 59 31 - 68 71 [email protected] www.dagmar-physio.de med. trainingstherapie funktionstraining slingtraining heilpraktiker für und vieles mehr! physiotherapie S e i t d e m 1. Au g u s t 2 013 „ A m Tre f f p u n k 10 “ i n B i e n e Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 9.00 - 13.00 Uhr 14.30 - 18.30 Uhr Sa. 9.00 - 13.00 Uhr S. 54 Am Treffpunkt 10 · 49808 Lingen-Biene Tel.: 0591 61060527 Schuhhaus 12 Parkplätze direkt vorm Haus! mit uns gut zu Fuß Pusteblume Seite 18 Viel trinken ist bei Hitze eine gute Idee. Besonders gesund ist Mineralwasser, welches ausgeschwitzte Mineralstoffe ersetzen kann. \\192.168.1.10\Egbers\Nemetschek\Allplan\prj\Schach, Tanja (Nb. Schuhhaus) Biene.prj\tb000020.ndw Foto: Lupo / pixelio.de Metall wie für Plastik, bei Holzspielgeräten besteht diese Gefahr nicht. Wichtig beim Spielen unter freiem Himmel – auch im Schatten - ist natürlich ein ausreichender Sonnenschutz. Am besten dazu geeignet ist leichte Baumwollkleidung, die auch Arme und Beine bedeckt, auf den Kopf gehört ein Sonnenhut – auch im Plantschbecken, den dort brennt die Sonne besonders und es gibt kaum Schatten. Die „Sonnenterrassen“ gründlich eincremen: Nase, Ohren, Füße, Schultern, aber natürlich auch Bauch, Rücken und die Extremitäten. Allzu große Anstrengungen sollten Kinder jetzt vermeiden, denn mit der Hitze steigen auch die bodennahen Ozonwerte. Ein kühles Fußbad oder eine lauwarme Dusche erfrischen und bereiten auf die Mittagspause vor. Bieten Sie Salate, Obst und Joghurtspeisen statt üppiger warmer Speisen an. Viele Kinder haben bei Hitze keinen Appetit. Zwingen Sie sie nicht zum Essen. Wichtig ist allerdings, dass sie genug trinken. Hitze steigert den Flüssigkeitsbedarf um ein Vielfaches. Kalorienarme Getränke, am besten Wasser, sind die idealen Durstlöscher. Zuckerreiche Limonaden und Säfte sind bei Hitze wie bei Kälte ungesund.“ Verantwortlich: Berufsverband der Kinder-und Jugendärzte, Mielenforster Straße 2, 51069 Köln Tel: 0221/68909-0 Gesund und munter Worauf Sie achten müssen, bevor Sie zu Schmerzmittel greifen B aierbrunn (ots) – Wer Schmerzen hat, ist dankbar, dass er mit einer Tablette seine Beschwerden lindern kann. Allerdings sollte man darauf achten, dass man nicht zu viele Schmerzmittel einnimmt, denn die gängigen Wirkstoffe können ernsthafte gesundheitliche Probleme auslösen. Wann ein Schmerzmittel gefährlich werden kann, dazu Hans Haltmeier, Chefredakteur der “Apotheken Umschau”: “Wenn man es zu lange nimmt, steigt das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle zum Beispiel bei Diclofenac oder Ibuprofen an. Paracetamol hingegen schädigt in hoher Dosierung die Leber und Acetylsalicylsäure kann den Magen belasten.” Eine Faustregel besagt, dass man bei leichtem Kopfschmerz auf keinen Fall häufiger als zehnmal im Monat zur Tablette greifen sollte. Außerdem wird davon abgeraten, ein Schmerzmittel länger als drei Tage am Stück zu nehmen: “Wer da deutlich drüberliegt, geht das Risiko von medikamenteninduziertem Kopfschmerz ein. Das ist ein Kopfschmerz, der eben durch die Einnahme von Arzneimitteln erst entsteht. Aber wer die Packungsbeilage aufmerksam liest und auf die Dosis achtet, der ist auf der sicheren Seite.” Je weniger Schmerzmittel man braucht, desto besser. Völlig ohne Nebenwirkungen und deswegen empfehlenswert sind folgende Maßnahmen gegen Schmerzen: “Zum Beispiel regelmäßige Bewegung wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Dann gibt es Entspannungsmethoden, es gibt Kneipp’sche Wasseranwendungen oder auch Massagen für Nacken und Schultern, wenn es da Verspannungen gibt. Also eine ganze Menge was man tun kann, bevor man zu den Tabletten greift.” Wer ohne Schmerzmittel nicht auskommt, sollte seinem Apotheker einer Liste aller Medikamente geben, die er einnimmt, empfiehlt die “Apotheken Umschau”. So kann man sicher sein, dass es zu keinen unerwünschten Wechselwirkungen kommt. Stressfrei durch den Schulalltag F ast jedes fünfte Grundschulkind klagt über Leistungsdruck und Angst vor schlechten Noten. Ausgrenzung und Mobbing durch Mitschüler, häufige Streitereien mit Freunden und zu lange Schultage setzen etwa jedes zehnte Kind unter Druck. Dabei leidet häufig auch die Gesundheit: In jeder Klasse sitzt im Schnitt mindestens ein Kind, das vor der Schule Kopf- oder Bauchschmerzen hat. Das zeigt eine repräsentative Elternumfrage des Forsa-Instituts im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). „Mütter und Väter sollten darauf achten, ob sie Überforderungssignale bei ihren Sprösslingen bemerken“, rät York Scheller, Diplom-Psychologe bei der Techniker Krankenkasse (TK). So können die Eltern rechtzeitig etwas unternehmen, um dem Kind zu helfen, mit Belastungen im Alltag besser umzugehen. Kinder, die unter zu viel Stress leiden, können beispielsweise häufig gereizt, erschöpft oder auch aggressiv sein. „Wenn Kinder ihre Bedürfnisse angstfrei äußern können, lässt sich schon viel Druck abbauen“, rät Scheller. Eltern sollten daher ihrem Kind anbieten, über alles zu reden, was es beschäftigt. Wenn gerade keine Zeit für ein ruhiges Gespräch ist, sollten sie eine passende Zeit mit ihrem Kind verabreden. Dabei sollte es keine TabuThemen geben. Wenn Eltern sehen, dass ihrem Kind etwas auf der Seele liegt, sollten sie das Kind von sich aus ansprechen. Wichtig ist es auch, Kinder zu ermutigen, eigene Bedürfnisse auch gegenüber anderen Menschen gegenüber wie beispielsweise Freunden oder Lehrkräften zu äußern. Gibt es heikle Geständnisse, sollten Eltern auf Sanktionen verzichten. Denn nur ohne Angst vor Strafen kann ein Kind auch offen über ein eigenes Versagen oder über Ängste reden. York Scheller: „Versuchen Sie, sich in das Kind hineinzuversetzen und zu verstehen, was in ihm vorgeht.“ Es kann auch helfen, mit dem Kind über das eigene Stresserleben und den Umgang damit zu reden. Die TK hat in Zusammenarbeit mit dem Entwicklungspsychologen Professor Dr. Arnold Lohaus für Kinder zwischen acht und zehn Jahren den Stressbewältigungskurs „Bleib locker!“ entwickelt. Auf spielerische Weise lernen die Mädchen und Jungen, Stress zu erkennen und damit umzugehen. Entspannungsübungen sowie zwei Elternabende runden das Programm ab. Der Kurs findet in einer Die PUSTEBLUME-Mobil-App Gruppe statt und besteht aus acht Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten Dauer. Interessierte können geeignete Angebote über die Gesundheitskurssuche auf der TK-Homepage in der Nähe finden (Webcode 40180). Die TK-Broschüre „Kinder & Stress“ informiert zudem über mögliche Stresssignale bei Kindern. Das Heft enthält auch Tipps, wie Eltern und ihre Sprösslinge im Alltag gelassener werden können. Mit einem Online-Check lässt sich testen, ob der Nachwuchs nur vorübergehend gestresst ist, zum Beispiel wegen einer bevorstehenden Klassenarbeit, oder möglicherweise schon unter Dauerdruck steht. Eltern finden den Stress-Check mit insgesamt 13 Fragen unter www.tk.de Behandlung von Sprach-, Sprech-, Stimmund Schluckstörungen für alle Altersklassen • Staatlich anerkannte Logopädin • LSVT -Therapeutin bei Morbus Parkinson • Optionale Elektrostimulation bei Stimmstörungen ® • Aktuelles Diagnostik- und Therapiematerial • Alle Krankenkassen und privat • Nach ärztlicher Verordnung auch Hausbesuche Praxis für Logopädie/Sprachtherapie Kerstin Fischer • Gropiusplatz 5 • 49716 Meppen Telefon: 0 59 31/8 88 80 30 • [email protected] > Offen Mo-Fr: 8-18.30 Uhr www.logopaedie-fischer.deSa: 8.30-13 Uhr e gebot ! n a r e e d g Son iseapothek i d n ä e St r die R ü f h c au > Offen Mo-Fr: 8-18.30 Uhr Sa: 8.30-13 Uhr Emsland Wetter Aktuelle Wettervorherschau für Lingen, Meppen, Papenburg Events > Meppen, Sophienplatz 25 > www.sophien-apotheke.de > Tel. 0 59 31 / 1 6362 > Meppen, Sophienplatz 25 > Homöopathie > Biochemie > Spagyrik > Haarmineralstoffu. Stuhlanalysen > TÜV Hier finden die aktuelle Veranstaltungen, Ki> www.sophien-apotheke.de > Homöopathie > Biochemie > Spagyrik > Haarmineralstoffu. Stuhlanalysen > TÜV geprüfter Schadstoff-Gutachter > Dr. H noprogramme und Vorverkaufsstarts > Tel. 0 59 31 / 1 6362 > Homöopathie > Biochemie > Spagyrik > Haarmineralstoff- u. Stuhlanalysen > TÜV geprüfter Schadstoff-Gutachter > Dr. Hauschka Naturkosmetik: Beratung/Behandlung u. Stuhlanalysen > TÜV geprüfter Schadstoff-Gutachter > Dr. Hauschka Naturkosmetik: Beratung/Behandlung Gesundheit ist unsere ist Natur. neralstoffu. Stuhlanalysen > TÜV geprüfter Schadstoff-Gutachter > Dr. Hauschka Naturkosmetik: Beratung/Behandlung Gesundheit unsere Natur. Pusteblume Seite 19 er s Eu nd n u t u e Send gsrezept was in et Liebl innt mit für gew ck 25,‐ ¤ wein! Glü parsch S Euer Schleckermäulchen Unser Gew inner: Liev Gruber aus Lingen Siegerrezept Zimtschnecken) Kanelbullar (S chwedische Milc h auf ca. 37°C erw ärmen. Die Hefe darin 1000 g Mehl 500 ml Milch 150 Butter 42 g Hefe 150 g Zucker 1 TL Kardamom oder Zimt 1 TL Salz Für die Füllung: 100 g Zucker 75 g Butter 1 EL Zimt Zum Bestreichen 1 Ei, Zucker } Butter und Teig Mehl hineinrühren. Den aufl ösen. Dann Zucker, Salz, Kardamom und 40 ca. und cken r Mehl). Teig abde kneten, bis er geschmeidig ist (falls nötig, meh Minuten gehen lassen. durchkneten und in drei Tile teilen. Den Teig auf einer mehlierten Arbeitsfläche ollen und mit flüssiger Butter bestreiJeweils eine dünne rechteckige Fläche ausr den Teig verstreuen. Zu einer Wurst chen. Zimt und Zucker mischen und dick auf schneiden. Die Stücke mit der geschnitzusammenrollen und in 4 cm dicke Scheiben auf ein Backblech legen. Nach einer tenen Seite nach unten mit einigem Abstand 200°C vorheizen, Währenddessen die Ruhezeit von 30 Minuten den Backofen auf mit Zucker bestreuen. Dann in den Schnecken mit geschlagenem Ei bepinseln und t warm genossen, eine Freude für die Ofen schieben und 15 Minuten backen. Leich } Geschmacksknospen ;-) Guten Appetit! Richtig grillen: 10 wichtige Tipps für ein sorgloses Grillvergnügen S onnenzeit ist Grillzeit. Allein in Deutschland wird während der warmen Monate rund 70 Millionen Mal der Grill entfacht. Für ein entspanntes und vor allem sicheres Grillvergnügen gibt es jedoch ein paar Dinge zu beachten. Vor diesem Hintergrund geben Grillmeister-Experten nützliche und hilfreiche Tipps, damit der Spaß auch ein voller Erfolg wird: • Wird ein bereits vorhandener Grill benutzt – das Gerät also sozusagen aus seinem „Winterschlaf“ geholt –, sollte • Wen es zum Grillen in die Natur zieht, dieser vorher unbedingt auf einen sidarf dies im öffentlichen Raum nur auf cheren Stand untersucht werden. ausgewiesenen Plätzen und Grünflä- • Beim Kauf eines neuen Grills ist immer chen; ansonsten können empfindliche darauf zu achten, dass dieser der DINBußgelder drohen. Norm entspricht und mit einem GSPrüfzeichen gekennzeichnet ist. • Den Grill grundsätzlich nur auf einer ebenen Fläche und mit ausreichendem Abstand zu Büschen oder gar dem gedeckten Tisch platzieren. • Den Grill niemals unter Pavillons, Zelten oder Sonnenschirmen aufstellen, da diese durch Funkenflug leicht in Brand geraten könnten. • Beim Anzünden der Kohle gilt es am besten nur feste Brennhilfen zu verwenden, da die Brandgefahr bei Spiritus oder Sicherheit hat Vorrang – neugierige Kinder können gerne mal einen Blick auf Benzin besonders den Grill werfen – grundsätzlich sollten sie aber dem Grill fern bleiben. hoch ist. Foto: Grillmeister.Tips/akz-o Pusteblume Seite 20 • Den heißen Grill niemals bewegen oder versetzen. • Die Grillstelle niemals unbeaufsichtigt lassen und zur Sicherheit einen Eimer Wasser oder Sand bzw. einen Feuerlöscher bereithalten. • Erst wenn sich auf der Kohle eine Ascheschicht gebildet hat, ist der Grill einsatzbereit und das Grillgut kann bedenkenlos gelegt werden. • Und damit auch alles sicher abläuft, sollten Kinder generell vom Grill und der heißen Glut ferngehalten werden. Mehr Infos rund ums Grillen im Internet unter www.grillmeister.tips akz/o Bunt gefüllte Schultüte D er erste Schultag wird den Kleinen traditionell mit einer Schultüte versüßt. Viele Eltern wollen aber nicht nur Süßigkeiten schenken. Dass diese nicht fehlen dürfen, liegt klar auf der Hand, denn jeder Sechsjährige freut sich darüber am meisten. Es ist ratsam, für den besonderen Tag auch besondere Leckereien zu besorgen, zum Beispiel Naschis, die das Kind nur selten bekommt oder besonders mag. Allerdings sollte beim Füllen der Schultüte auch die Jahreszeit berücksichtigt werden – weiches Zuckerwerk wie Schokolade kann bei heißen Temperaturen schmelzen. Ratsamer sind Gummibärchen oder Bonbons – gern auch zuckerfrei, um die Zähne des Kindes zu schonen. Neben den Süßigkei- Foto: Ingrid Ruthe / pixelio.de Jeder Donnerstag ist Sichern Sie sich ten gehören auch Schulutensilien in die Tüte: ein Tuschkasten, trendige Buntstifte oder ein cooles Hausaufgabenheft lassen Kinderherzen höher schlagen. Gern gesehen sind auch nützliche Dinge, die nicht unmittelbar zum Schulbeginn gehören, wie eine kindgerechte Armbanduhr oder ein kleines Spielzeug. Wer sein Haushaltsbudget nicht über Gebühr belasten möchte, findet bei Discountern wie Kik eine Vielzahl von sinnvollen Kleinigkeiten. Ein Tipp für selbstgebastelte Schultüten: Die Nähte müssen sorgfältig verklebt oder zusammengetackert sein, damit die Tüte nicht durch ihr Gewicht Sen Liebl det uns gew ingsrezep Euer in t Glück nt mit et und w Euer 25,‐ ¤ as Spar f schw ür ein! auseinanderreißt. So bleibt die Freude am ersten Schultag ungetrübt. rbr-p Service & Qualität Lilienthalstraße 26 49716 Meppen Telefon: 0 59 31 - 49 67 406 www.lammers-catering.de Marktkauf-Tag! nur donnerstags ab einem Einkaufsw von Gesund und munter ert 75 Euro* unseren *Vom Rabatt ausgeschlossen sind Tabakwaren, Zeitschriften, Pfand, Telefonkarten undund Kraftstoff *: Vom Rabatt ausgeschlossen sind Tabakwaren, Zeitschriften, Pfand, Telefonkarten Kraftstoff 49716 Meppen · Schwefinger Straße 3-5 · Mo. – Sa. von 8 – 21 Uhr Der Gutschein gilt auch in den Fachmärkten! Sie sparen bis zu 7% Ihres Einkaufes, bei Nutzung des Gutscheines und der Deutschlandcard. Pusteblume Seite 21 Wohnen mit der Familie – Anzeige – Kochveranstaltungen: Freitag, 29.08.2014, 15:00 Uhr Miele – Köstlichkeiten aus dem Dampfgarer Klimagaren, Perfektes aus dem Backofen Kochen Sie mit der Fachberaterin Frau Elixmann Kosten pro Person, inkl. Zutatenumlage: 25,00 € Massives, individuelles Bausystem Mit neuem, flexiblem Rohbau-System Zeit und Geld sparen Freitag, 26.09.14, 18.00 Uhr Herbstküche Kochen Sie mit unserer Dozentin Frau Specken Kosten pro Person: 15,00 € + Zutatenumlage Freitag, 28.11.2014, 15:00 Uhr Miele – Köstlichkeiten aus dem Dampfgarer Klimagaren, Perfektes aus dem Backofen Kochen Sie mit der Fachberaterin Frau Elixmann Kosten pro Person, inkl. Zutatenumlage: 25,00 € Donnerstag, 04.12.14, 18.30 Uhr Weihnachtliches Festmenü Kochen Sie mit unserer Dozentin Frau Specken Kosten pro Person: 15,00 € + Zutatenumlage Montage einer fertigen Wand. M Dieselstraße 6, 49716 Meppen Fon: 0 59 31/ 168 32 Fax: 0 59 31/ 183 51 [email protected] [email protected] www.moebelbrand.de M e i n e Pusteblume Seite 22 n e u e K ü c h e . it einem neuen hochentwickelten Bausystem, das solide Massivbauweise und werkseitige Vorfertigung konsequent verbindet, kann der komplette Rohbau von Ein- und Mehrfamilienhäusern, inkl. Fenster, Türen und Dach, schnell und ohne Stress erstellt werden. Diese Bauweise bietet zudem viele architektonische Möglichkeiten. Die ideale Alternative für Individualisten, die Massivbauweise bevorzugen und dennoch schnell und stressfrei bauen wollen. „Mit dem neuen XCON MassivbauSystem ist eine größere Präzision und Qualität durch rationelle Vorfertigungsmethoden möglich“, so Christof Wirth von der Schlüsselfelder Bau-Ideenschmiede Dennert. Das neue Bausystem bedeutet Werkfoto: dennert-baustoffe.de Präzision von Anfang an. Denn damit wird die Baustelle weitgehend in die Fabrik verlagert. Es wird praktisch wetterunabhängig und termingenau gebaut. Ob für den privaten Hausbau, den Geschossbau oder Objektbau. Aus der Fabrik kommen die Fertigteile direkt zur Baustelle. Anstatt wie gewohnt Stein auf Stein zu setzen, werden Wände, Decken, Treppen und viele andere Bauteile komplett und fix und fertig angeliefert und blitzschnell montiert. Was in der Regel wochen- oder gar monatelang auf der Baustelle passiert, wird schon im Werk erledigt: Ob großformatige Außenwandelemente mit Fenstern, Elektroleerrohre, Wärmedämmverbundsysteme, Deckenelemente mit integrierter Deckenheizung, Kamine aus einem Guss, extravagante Treppenlösungen oder wärmegedämmter Dachstuhl. Viele Architekturideen können mit diesem neuen Bausystem realisiert werden. Wohnen mit der Familie Das Haus wird nach den individuellen Plänen eines Architekten wetterunabhängig unter permanenter Qualitätskontrolle in einer modernen Fabrik - nach den hohen Qualitätsstandards der Vorfertigungsindustrie - millimetergenau vorgefertigt und von einem einzigen, eingespielten Dennert-Montageteam termingerecht vor Ort montiert. Da alle Bauteile trocken und statisch belastbar sind und Fenster und Türen bereits ab Werk in die Außenwände eingebaut werden, ist diese neue Bauweise extrem schnell ausbaufertig. Clevere Lösungen wie die Elektroleerdosen und Installationskanäle erleichtern darüber hinaus den Ausbau. Auch die Fassade ist dank des werkseitig angebrachten Vollwärmeschutzes an der Modul-Wand schnell fertiggestellt. Systembau und Sonderfertigungen verschmelzen. Hochmoderne, ausgereifte Fertigungsmethoden erlauben es, individuelle Anforderungen schnell, wirtschaftlich und mit höchster Präzision zu realisieren. Das neue Massivbau-System XCON gibt es in zwei Ausbaustufen. Paket 1: ohne Dämmung, Fenster, Türen und Dach. Paket 2: geschlossener Rohbau mit Dämmung, Außenputz, Fenstern, Türen und Dach. Kostenloses Info-Material zum neuen Massivbausystem - nach dem neuesten Stand der Technik - bekommt man auf www.dennert-baustoffe.de Blitzschnelle Deckenmontage. Werkfoto: dennert-baustoffe.de Dänische Falttüren wiederentdeckt D as Faszinierende an den Dänischen Falttüren ist, dass sie blitzschnell Wohnraum zum Garten machen bzw. den Garten in die Wohnung holen, auch ohne vorgebauten Wintergarten. Herkömmliche Terrassentüren lassen sich immer nur teilweise öffnen, selbst wenn es sich um Schiebetüren handelt. Entweder stört ein Türpfosten, ein Rahmen oder bei Schiebetüren die feststehende Seite. Die geniale und komfortable Lösung für Alt- und Neubau: Dänische Falttüren - sie sind nahezu auf ganzer Breite zu öffnen. Die Dänischen Falttüren sind äußerst variabel und leichtgängig. Im Unterschied zu vielen Faltwänden entsprechen sie auch höchsten ästhetischen Ansprüchen. So lässt sich ein Wohnraum mit nur wenigen Handgriffen blitzschnell bis zur Terrasse und in den Garten erweitern. Ein Stück Freiheit und Einklang mit der Natur. Dänische Falttüren sind aus Holz, authen- Grenzenlos Wohnen in Verbindung mit der Natur tisch und wertvoll - man sieht, man spürt den Unterschied. Seit Jahrhunderten bewährt. Da wird nichts vorgetäuscht, nichts nachgeahmt, keine Dekorfolien, sondern Natur pur zur Anwendung gebracht. Gefertigt nach alter dänischer Handwerkstradition mit viel Liebe zum Detail, entsprechen die Dänischen Falttüren von Frovin auch allen Anforderungen moderner Bautechnik - wie beispielsweise Wärme-, Schallschutz bis hin zu selbstreinigendem Glas. Die Dänischen Falttüren sind traditionell auswärts öffnend. Das ist insofern interessant, da in der Regel außen mehr Platz ist als innen. Es gibt diese Falttüren aber auch einwärts öffnend. Schmale Profile lassen viel Licht ins Haus, setzen Räume dezent in Szene. Große Flexibilität in der Fertigung eröffnet die Möglichkeit, auf architektonische Anforderungen äußerst sensibel einzugehen. Falttüren aus Holz sind übrigens viel pflegeleichter als man denkt. Und dass man sie streichen kann ist ein großer Vorteil – denn so sehen sie auch nach Jahrzehnten ohne großen Aufwand wie- der wie neu aus. Die Dänischen Falttüren gibt es übrigens auch in wunderschönen Farbtönen, umweltfreundlich und wohngesund. Es sind moderne Falttüren nach traditionellen Vorbildern. Sie werden aus besonders beständigem Lärchenholz gefertigt, alternativ auch aus Eiche oder anderen Holzarten. Die Technik ist ausgereift und raffiniert: Die Führung der Türen ist hängend angeordnet. Das bedeutet, dass sie vor Verschmutzung gut geschützt und deshalb sehr langlebig ist. Dänische Falttüren sind nicht nur traumhafte Terrassentüren sondern auch ideale Raumteiler für gehobene Ansprüche, beispielsweise zwischen Wintergarten und Wohnhaus. Auch im Wellnessbereich, wie beispielsweise für Saunahäuschen, sind sie sehr interessant. Ergänzend zu den Falttüren gibt es auch Dänische Fenster, Haustüren, Klöntüren. Weitere Informationen zu Dänischen Faltüren und Dänischen Fenstern erhalten Sie unter www. frovin.de Möbel-Lagerverkauf in Herzlake swert ist! ... wo´s prei Sonntag Jeden 1. at im Mon hr 14 - 17 U utag! Scha Wir bieten Ihnen hochwertige Qualitätsmöbel 2. Wahl sowie Ausstellungsstücke, Retouren und Überhänge zu günstigen Preisen Aus unserem Angebot: Eckbänke Polstermöbel Vitrinen Highboards Stühle Tische Sideboards Anbauwände Neu in unserem Sortiment: Lattenroste Matratzen Tel.: 05962 - 8079926 Web: www.moebel-lagerverkauf.com Mail: [email protected] Falttüren lassen sich nehezu über die komplette Fensterfläche öffnen. Werkfoto: frovin.de Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 10 - 18 Uhr - Sa. 9 - 16 Uhr Die Verkaufsräume befinden sich in der ehemaligen Klose-Messehalle in der Schützenstr. 8 a in Herzlake. Folgen Sie der Ausschilderung. Kommen - Aussuchen - Mitnehmen So einfach ist das! Wir freuen uns auf Sie. Pusteblume Seite 23 Wohnen mit der Familie Wohltemperierter Wintergarten – im Winter wie im Sommer Aluminiumrollläden helfen auch beim Energiesparen unter dem Glasdach W er einen Wintergarten besitzt, möchte nie mehr auf ihn verzichten müssen. Im Winter, bei schlechtem Wetter oder an kühlen Abenden bietet das gläserne Wohnzimmer Wärme, Behaglichkeit und Nähe zur Natur. In der kalten Jahreszeit wird die Wohlfühl-Atmosphäre jedoch häufig getrübt. Denn bei nicht isolierten Glasfenstern entweicht die wertvoll erzeugte Wärme, die Heizkosten steigen erheblich. Wird der Wintergarten nicht beheizt, kühlt er rasch aus und es ist vorbei mit der Gemütlichkeit. Im Sommer dagegen wird der Wintergarten ohne effektiven Sonnenschutz schnell zum Backofen. Was kann man für einen ganzjährig wohltemperierten Wintergarten tun? Beim Beheizen des Wintergartens droht aufgrund seines hohen Energie- verbrauchs ein erheblicher Anstieg der Heizkosten. Da ineffizientes Heizen teuer und obendrein alles andere als umweltfreundlich ist, lohnen sich zunächst schon mal einige einfache Maßnahmen: Wer seinen Wintergarten nach Süden ausrichtet, kann die Gratis-Energie der Sonne bestmöglich ausnutzen. Um die kostenlose Wärme im Raum zu halten, sollte man natürlich nicht nur die Türen und Fenster nach Möglichkeit geschlossen halten, es empfiehlt sich v.a. auch die vollständige Isolierung der Fensterflächen mit Aluminiumrollläden. Vollprofil-Rollläden halten die Wärme im Raum und reduzieren so den Energieverbrauch drastisch, im Sommer bleibt es auch bei intensiver Sonneneinstrahlung angenehm kühl. Da in Wintergärten häufig unkonventionelle – z.B. spitze, schräge, eckige, halbrunde oder runde - Fensterformen zum Einsatz kommen, bedarf es maßgeschneiderter Lösungen wie beispielsweise von Schanz, die sich auch asymmetri- Die PUSTEBLUME-Mobil-App Familien-Info Neueste Information für Eltern, Freizeit, Gesundheit, Liebe, Tiere, Verkehrsmittel, Tageshoroskop und noch mehr... Unknventionelle Wintergärten mit maßgeschneiderten Rollladensystemen. Urlaub & Tourismus Werkfotos: rollladen.de Interessante Infos rund um Camping, Einreise, Packliste, Reise-News usw. S. 54 Innenausbau · Raumausstattung · Bodenbeläge Ambiente GmbH · Schullendamm 67 · 49716 Meppen Tel. (05931) 88 50 350 · www.ambiente-innenausbau.de Pusteblume Seite 24 schen Formen und Glasflächen in allen Neigungen anpassen. Für herkömmliche Rollläden oft ein unlösbares Problem. Aluminiumrollläden bewirken aufgrund ihrer Materialeigenschaften ein angenehmes Klima, in dem im Winter sogar Pflanzen gedeihen und die innovativen Select-Profile-Lichtschienen ermöglichen eine beliebige Regulierung des Lichteinfalls. Die Rollladen-Systeme gibt es in vielen Farbvarianten und je nach Größe mit manuellem oder elektrischem Antrieb, auch für den nachträglichen Einbau. Sie halten zudem unerwünschte Blicke fern und erhöhen den Einbruchschutz. So kann man den Wintergarten das ganze Jahr über in vollen Zügen genießen. Weitere Infos gibt es unter www.rollladen.de Wohnen mit der Familie Glänzende Aussichten Effektplatten: Mit wenig Aufwand können Möbel eine frische Optik bekommen E del ist in: Goldschimmernde Oberflächen, Hochglanz und Edelstahl stehen bei der Inneneinrichtung derzeit besonders hoch im Kurs. Wer den eigenen vier Wänden einen frischen, trendigen Look verleihen möchte, muss dafür nicht gleich die gesamte Inneneinrichtung austauschen. Mit wenig Aufwand und einigen besonderen Akzenten lassen sich auch vorhandene Schränke, Regale und andere Möbelstücke verschönern. Dank einfach zu verarbeitender Effektplatten beispielsweise wird der Heimwerker selbst zum Möbeldesigner. Der Fliesenspiegel in der Küche ist nicht mehr wirklich ansehnlich? Der Wohnzimmerschrank wirkt auf Dauer etwas langweilig? In diesen und viele weiteren Fällen lässt sich mit den selbstklebenden Kunststoffplatten für Abhilfe sorgen. Die Elemente sind in zahlreichen Oberflächenvarianten erhältlich und geben somit jedem Einrichtungsgegenstand im Handumdrehen eine neue Optik. Ein Lineal und ein Teppichmesser - mehr Werkzeug benötigt man dafür nicht. Bei Gutta beispielsweise gibt es neue Effektplatten in hochglänzender, schwarzer Klavierlackoptik, die der Küche oder auch dem Bad einen exklusiven Look verleihen. Goldtöne sind für Möbel im Wohn- und Schlafbereich besonders beliebt. Attraktiv wirken auch dreidimensionale Oberflächen, die mit Prägungen erzielt werden. Tipps für den Heimwerker Die Effektplatten sind in vielen Baumärkten und im Fachhandel in einer Breite von 100 Zentimetern und in einer Länge von 65 beziehungsweise 260 Zentimetern erhältlich. Somit lassen sich auch raumhohe Schränke nahtlos bekleben. Damit das Dekorationsergebnis überzeugt, sollten Heimwerker den zu beklebenden Untergrund vorher gut säubern, damit er trocken, schmutz-, fett- und silikonfrei ist. Die Pflege der neuen Oberflächen ist einfach: Regelmäßiges feuchtes Abwischen genügt, damit der Hochglanz-Look lange Eine schwarze Klavierlackoptik verleiht jeder Küche einen edlen Auftritt. EfFotos: djd/Gutta Werke Freude bereitet. djd/pt fektplatten machen die Renovierung besonders einfach. Jurgen van Aefst sstellraum u A n e r e s n u öffnen wir e-Dalum! t s Am 30 April er e e G , 1 1 m Dam Wietmarscher Plissètüren und Fenster, Festrahmen, Schiebtüren, Kellerschachtabdeckungen. Paneel, Plissee, Rollo, Lamellen, Jalousien und Folien Rollladen, Antriebe, Steuerungen und weitere Bauelementen. Mit Effektplatten in glänzenden Oberflächen erhalten Möbel eine frische Optik. Hersteller und Stützpunkthänder; Jurgen van Aefst Zu den Weeden 49744 Geeste Tel. 05907/959562 [email protected] theoriginalplisse.com Pusteblume Seite 25 Wohnen mit der Familie Hagelunwetter und Starkwinde gefährden das Dach W Eine Dämmung unter dem Dach minimiert das Risiko von Wasserschäden enn starker Hagel am Haus zu größeren Schäden führt, ist das unangenehm für Hausbesitzer und Bewohner, auch wenn die Sachschäden durch eine gute Versicherung abgedeckt sind. Kommen zu den Beschädigungen an Dachziegeln oder -pfannen auch noch Wasserschäden innerhalb des Hauses, dann wird es richtig ungemütlich. sicheren Schutz gegen Hagel und verhindert, dass die Körner den Feuchteschutz durchlöchern. Erhebliche Schäden durch Hagel zu beklagen Auch in Mitteleuropa sind Schäden durch starke Hagelereignisse keine Seltenheit mehr. Wenn am Auto die typischen Mini-Beulen aus einem Hagelschlag übrig bleiben, können FachunterGänzlich vor Unwettern schützen lässt nehmen diese Schäden nahezu spurlos sich die Dacheindeckung zwar nicht, aber beseitigen. Bei Dachziegeln ist dies durch die Dämmung darunter kann die allerdings nicht möglich. Gebrochene Be- Starke Schäden durch Hagelunwetter kommen auch in Deutschland immer Gefahr durch Wasserschäden minimiert dachungsmaterialien sind auf jeden Fall häufiger vor. Foto: djd/Paul Bauder werden. Mit Dämmelementen etwa aus zu erneuern. Hagelkörner treten in den Keine Schäden durch Wasser im Polyurethan-Hartschaum ist ein guter verschiedensten Größen auf. Korngrößen großen Körnern mit bis zu zehn ZentimeInnern des Hauses Feuchteschutz gleich eingebaut. Die unter einem halben Zentimeter sind in tern Durchmesser, die hierzulande schon Hochleistungsdämmung bietet zudem der Regel eher harmlos, bei tennisball- gemessen wurden, sieht es anders aus. Im praktischen Einsatz bedeutet die Betrachtet man die Gewichte, wird dies noch deutlicher: Zwischen 0,1 Gramm Widerstandsfähigkeit der Dämmung und einem halben Kilogramm können sie gegen Hagel, dass sie bei Schäden an Dekorative Raumgestaltung schwanken. Bereits ab einem Durchmes- der Dacheindeckung deren Rolle beim Maler- und Tapezierarbeiten ser von zwei Zentimetern sind Beschädi- Schutz gegen Feuchtigkeit übernehmen Bodenbelagsarbeiten gungen am Blechkleid von Kraftfahrzeu- kann. Denn die Dämmelemente besitReparaturverglasungen MALERMEISTER gen, aber auch an Dacheindeckungen zen Spezialbahnen, die als so genannte Sandstrahl u. Korrosionsschutz Industriebeschichtungen wahrscheinlich. Und diese Größenord- „zweite wasserführende Ebene“ dienen. Betonsanierung u. Wärmedämmung Sie leiten das Wasser weiterhin ab, auch nung ist häufiger zu beobachten. Hebebühnen- u. Gerüstverleih wenn die Eindeckung darüber nicht mehr dicht ist. So ist die Gefahr von FeuchteGeprüft für starke Hagelunwetter: Polyurethan-Hartschaumdämmungen schäden im Haus gebannt, und nach eiMatthias Friese nem starken Unwetter müssen lediglich Malermeister Ziegel brechen bereits bei relativ klei- die zerbrochenen, verrutschten oder vom nen Hagelbelastungen. Dämmsysteme Haus geworfenen Ziegel neu aufgelegt Am Schlagbaum 1 • 49716 Meppen wie etwa „Bauder PIR“ überstehen dage- werden. Tel. (0 59 31) 55 90 • Fax (0 59 31) 9 90 59 gen selbst den Beschuss mit sehr großen Schutz gegen Feuchtigkeit Korngrößen von Hagel gut, ohne dass die professionell verlegen Feuchteschutzschicht verletzt wird. Überprüft wurde die Belastbarkeit in einer Damit der Nässeschutz seine Funktion Untersuchung am Süddeutschen Kunststoffzentrum (SKZ). Grundlage der Tests uneingeschränkt erfüllen kann, muss die bildete die „Bestimmung des Widerstan- „zweite wasserführende Ebene“ richtig des gegen Hagelschlag“, die in der DIN EN aufgebaut und sorgfältig ausgeführt 13583 niedergelegt ist. Statt eines Ha- sein. In der Regel handelt es sich um gelkorns wurde eine Kunststoffkugel in eine Bahn, zum Beispiel eine Unterverschiedenen Fallgeschwindigkeiten auf spannbahn, die über der Dämmung und die Polyurethan-Hartschaumdämmung unter den Dachziegeln liegt. Besonders gefeuert. Geprüft wurde eine „Bauder- einfach und sicher ist der Einbau, wenn PIR Plus“ Dämmplatte mit einer Stärke die Dämmplatten bereits fest aufgevon acht Zentimetern. Der Durchmesser brachte Bahnen besitzen, deren Ränder der eingesetzten Kugel lag bei vier Zen- über die Dämmplatte selbst hinausgetimetern, das Gewicht bei 38,5 Gramm. hen. Diese überstehenden Ränder der Überhaupt keine Verformungen waren Bahn werden bei Bauder (bauder.de) in Sparda-Baufinanzierung: bis zur Geschwindigkeit von 54 km/h zu einem sogenannten „Masse-in-Masse“beobachten. Und zu einem Durchschla- Verfahren sicher und dauerhaft verbunWeil ich die fairste Beratung für gen kam es selbst bei einer hohen Ge- den. Beim Einbau sind Fehler dank der meine größten Träume möchte schwindigkeit von 162 km/h nicht. Sogar Vorrüstung der Klebestellen nicht mehr Lingen, Marienstraße 18 www.sparda-ms.de den Beschuss mit 200 km/h überstand zu befürchten. Die Verklebung ist schnell eine Polyurethan-Hartschaumdämmung und unkompliziert möglich. Bereits bevor die eigentliche Dacheindeckung verlegt mit 20 Zentimetern Stärke. wird, besitzt der Dachaufbau damit einen guten Grundschutz gegen Regenfälle und Feuchtigkeit. mpt-14/48688 Pusteblume Seite 26 – Anzeige – Wohnen mit der Familie Effiziente Brennwerttechnik und flexible Hybridsysteme So wird die Heizung fit für die Zukunft I m Rahmen von energetischen Sanierungen zählt die Heizungserneuerung zu den besonders effektiven und wirtschaftlichen Maßnahmen. Verbraucher sehen sich jedoch mit verschiedenen Lösungen konfrontiert und vor die Frage gestellt, welche Variante in Sachen Effizienz, Zuverlässigkeit und Klimaschutz am meisten überzeugt und sich zusätzlich schnell amortisiert. Aktuelle Öl-Brennwerttechnik bietet unter diesen Gesichtspunkten sehr gute Voraussetzungen – und bildet außerdem die Basis für die Erweiterung der Heizung durch erneuerbare Energien. Um bis zu 30 Prozent reduziert sich der Heizölverbrauch bereits, wenn der alte Standardkessel durch ein modernes Brennwertgerät ersetzt wird. Bei Investitionskosten von etwa 9.000 Euro rechnet sich eine solche Anschaffung entsprechend schnell. Verschiedene Energien kombinieren Mit einem Öl-Brennwertgerät legen Modernisierer außerdem den Grundstein für eine Hybridheizung. Diese verbindet die Vorteile von unterschiedlichen Energiequellen. Durch die Einbindung regenerativer Energien lässt sich der fossile Brennstoffverbrauch weiter reduzieren. Besonders beliebt ist die Kombination aus Ölheizung und Solarthermie, da sich beide Systeme hervorragend ergänzen. So kann die Solaranlage die Warmwasserbereitung übernehmen und in den Übergangsmonaten für die Beheizung des Hauses sorgen. Die Ölheizung schaltet sich dann lediglich während der kalten Jahreszeit zu, wenn der Wärmebedarf besonders hoch ist. Darüber hinaus bildet sie eine zuverlässige Absicherung für Tage, an denen die Sonne nicht scheint. Voraussetzung für eine Hybridlösung ist ein ausreichend großer Pufferspeicher, Eine weit verbreitete Variante der Hybridheizung ist die Kombination aus Ölheizung und Solarthermie. Vermehrt wird in solchen Anlagen zusätzlich ein wasserführender Holzkaminofen integriert. Zukünftig sind weitere Bausteine denkbar. Etwa ein Heizstab zur Nutzung von preiswertem, überschüssigem Ökostrom. Grafik: IWO in dem die von Heizgerät und Solaranlage erzeugte Wärme bevorratet wird. Die Speichergröße richtet sich nach den individuellen Gegebenheiten. Der Energieverbrauch kann bei der Kombination Brennwertheizung und Solarthermie gegenüber einem Standardkessel um bis zu 40 Prozent sinken. In den Pufferspeicher lassen sich neben dem Brennwertgerät und der Solarthermie auch noch weitere Wärmeerzeuger einbinden. Um die Wärmeversorgung auf mehrere Säulen zu verteilen, kann etwa zusätzlich ein wasserführender Holzkaminofen installiert werden. Dieser deckt gemeinsam mit der Solaranlage den Grundbedarf und senkt im Winter den Heizölverbrauch. Vor allem in ländlichen Gebieten, in denen Scheitholz günstig ist, eignet sich eine solche Lösung. Nach diesem Baukastenprinzip könnte in Zukunft auch überschüssiger Ökostrom eingebunden werden, der dann über einen elektrischen Heizstab im Puffer- speicher Wärme erzeugt. Denn Fachleute gehen davon aus, dass die Zunahme an Windkraft- und Photovoltaikanlagen zu zeitweiligen Überangeboten von grünem Strom führt, für den es keine Abnehmer gibt. In Etappen zum Hybridsystem Gute Voraussetzungen für eine Hybridheizung besitzen die rund 4,8 Millionen ölbeheizten Ein- und Zweifamilienhäuser. Sie verfügen bereits über einen Heizöltank und in der Regel über genügend Platz für Wärmespeicher, Heizgerät und Kaminofen. Auch für Solarkollektoren ist meist ausreichend Dachfläche vorhanden. Von Vorteil ist, dass der Ausbau der Heizung zu einem Hybridsystem in mehreren Etappen erfolgen kann. So können Hausbesitzer nach der Installation eines Öl-Brennwertgeräts erst einige Jahre vom geringeren Energieverbrauch profitieren und auf den nächsten Ausbauschritt sparen. Weitere Informationen zur Heizungserneuerung mit Öl-Brennwerttechnik und Hybridsystemen gibt es im Internet unter www.oelheizung.info. S. 54 Öl-Brennwerttechnik ermöglicht deutliche Ener-gieeinsparungen bei überschaubaren Investitionen. Öl-Brennwertgeräte arbeiten höchst effizient und nutzen zu fast 100 Prozent die Energie, die im Brennstoff steckt. Foto: IWO Pusteblume Seite 27 „Olle Lü’ bünt immer dorbi“ – Anzeige – © Rike/pixelio.de Den Ruhestand mit Aktivität ausfüllen Viele Hobbys benötigen eine gut funktionierende Stimme F ür aktive und vitale Menschen kommt mit dem wohlverdienten Ruhestand oftmals die große Leere. Geistig und körperlich fit fühlen sich die Betroffenen schnell unterfordert, nicht mehr gebraucht und wie auf dem Abstellgleis. Einige ziehen sich zurück und hadern mit ihrem Schicksal. Dabei gibt es viele Möglichkeiten für Senioren, ein aktives Dasein zu führen. Um wieder mehr Spaß am Leben zu haben, ist es wichtig, den Alltag zu strukturieren und Tätigkeiten zu finden, die Freude bereiten - oder sogar einen kleinen Nebenverdienst mit sich bringen. Nicht nur das Ausüben einer neuen Sportart oder Seniorenreisen können Spaß machen. Tierheime zum Beispiel suchen Ausführhilfen für dankbare Vierbeiner. Zudem sind Ruheständler wertvolle und gern gesehene Zeitzeugen in Schulen, Foren und Freizeiteinrichtungen. Ruheständler sind wertvolle und gern gesehene Zeitzeugen in Schulen, Foren und Freizeiteinrichtungen. Foto: djd/G. Pohl-Boskamp/R.Faris Kreativität ausleben Wer sich traut, kann sein schauspielerisches Talent in Laienspielgruppen ausleben. Auch ein Ehrenamt kann Erfüllung bringen oder das Singen in einem Gesangsverein. Allerdings leiden manche Die PUSTEBLUME-Mobil-App Karte Weltweit funktionierendes Navigationsprogramm Nachricht an Pusteblume Hier können Sie uns sofort mit einer für Sie kostenlosen Nachricht erreichen Pusteblume Seite 28 Senioren unter Stimmproblemen, denn im Alter ist die Stimme häufig nicht mehr so belastbar. Wenn es durch die ungewohnte Beanspruchung zu Heiserkeit kommt, rät Dr. Thorsten Zehlicke, Oberarzt des Hamburger Bundeswehrkrankenhauses: „GeloRevoice Halstabletten beispielsweise, die mit Hyaluronsäure für eine nachhaltige Befeuchtung der Mundund Rachenschleimhaut sorgen, können die Symptome Räusperzwang, Heiserkeit und Hustenreiz deutlich reduzieren.“ Flüssigkeit hält Stimmapparat geschmeidig Wird die Stimme häufig gebraucht oder länger geredet und gesungen, ist es wichtig, Anstrengung zu vermeiden. Ein gezieltes Training erhöht die Belastbarkeit, eine Stimmübungstherapie kräftigt die Stimme und verbessert ihren Klang. Ausreichend Flüssigkeit hält die Schleimhäute feucht. Ob Stimmveränderungen im Alter noch im Normalbereich liegen, klärt eine Untersuchung beim Facharzt. Alarmierend ist es, wenn die Heiserkeit über längere Zeit fortbesteht. Dann können sich Knötchen an den Stimmlippen gebildet haben. djd/pt „Olle Lü’ bünt immer dorbi“ – Anzeige – Wohnpark Meppen - Esterfeld Besondere Versorgungsform für Menschen mit Demenz Z urzeit entsteht im Stadtteil Esterfeld eine Einrichtung mit sieben ambulant betreuten Wohngemeinschaften für insgesamt 83 Mieter mit Hilfebedarf. Dipl. Pflegewirt Franz Stüwe, Fachbereichsleiter Pflege des Deutschen Roten Kreuzes betont, dass diese Versorgungsform besonders für Menschen mit Demenz geeignet ist. Innenansicht mit lichtdurchflutetem Speisesaal. Foto: DRK NEU 2015! Wohnpark Meppen - Esterfeld Ambulant betreute Wohngemeinschaften für Menschen mit und ohne Demenz Informationen unter Tel. 0172 4034889 Der Wohnpark bietet: ▪ Geräumiges Wohn-/Schlafzimmer inkl. Bad ▪ Gemeinschaftswohnraum ▪ Geschützter Innenhof ▪ Betreuung über 24 Stunden ▪ Individuelle Pflegeleistungen ▪ Tagespflege u.v.m. DRK-Kreisverband Emsland e.V. www.drk-emsland.de Im ve me rs r g or u gt t . Kleine Wohneinheiten mit großem Wohn – Essküchenbereich und einem eigenen Zimmer mit Duschbad schaffen für bis zu zwölf Mieter pro Wohngruppe ein familienähnliches Zusammenleben. Der Gerontologe Thomas Kröger, Projektleiter des Wohnparks erklärt, dass die Mieterinnen und Mieter in den Gemeinschaftsräumen gemeinsame Aktivitäten, wie gemeinschaftliches kochen und essen, Mensch ärger dich nicht spielen oder Gymnastikübungen durchführen können. Das eigene Zimmer dient als ein Rückzugsort. Dies kommt besonders Menschen mit demenziellen Erkrankungen zugute. Denn durch die Einbindung in die täglichen Abläufe können Erinnerungen wachgerufen und vorhandene Fähigkeiten aktiviert werden. Dabei werden sie durch fachlich geschulte Alltagsbegleiter unterstützt. Mit der Tagespflege mit 15 Plätzen bietet das Deutsche Rote Kreuz auch den Menschen mit Hilfebedarf, die zu Hause leben, eine Betreuung nach dem Wohngruppenkonzept an. Wie in den Wohngruppen steht auch in der Tagespflege die Alltagsgestaltung im Vordergrund. Hierfür kann der DRK - Fahrdienst in Anspruch genommen werden. Der Wohnpark Meppen – Esterfeld bietet für die Mieter und Tagesgäste einen gemütlichen Innenhof mit Café und überdachter Terrasse, die Möglichkeit zur wohngruppenübergreifenden Kontaktpflege und lädt alle Mieter, Angehörige und Gäste zum Spaziergang und Verweilen ein. Bei Fragen zum Wohnpark Meppen Esterfeld wenden Sie sich an Thomas Kröger, Tel: 0172-4034889; E-Mail: thomas. [email protected] © Verena N. / pixelio.de Pusteblume Seite 29 PS und Pedale Sicher durch die dunkle Jahreszeit Viele Kfz-Werkstätten bieten einen kostenlosen Licht- und Sichttest an E in kurzer Stopp für mehr Sicherheit: Rund zehn Millionen Autofahrer nehmen jährlich an der traditionellen Beleuchtungsaktion teil, die vom Zentralverband des deutschen KfzGewerbes organisiert wird. Auch in diesem Jahr bieten bundesweit wieder tausende Werkstätten vom 1. bis 31. Oktober 2014 den kostenlosen Licht- und Sichttest an. Eine Überprüfung, die Schlimmeres verhindern kann: Immerhin bei fast jedem dritten Auto werden während der Aktion regelmäßig Mängel festgestellt, die sich auf die Sicherheit im Straßenverkehr auswirken können. Nur mit gutem Licht und klarer Sicht ist der Autofahrer in der Lage, Hin- Pusteblume Seite 30 dernisse und andere Verkehrsteilnehmer rechtzeitig zu erkennen. Klare Sicht kann Unfälle vermeiden Wenn die Tage kürzer werden, spielen das Sehen und Gesehenwerden, zuverlässiges Starten und sicheres Bremsen eine besonders wichtige Rolle. Nasse Straßen und schlechte Sicht können in der kalten Jahreszeit dagegen schnell zu Unfällen führen. Um dies zu verhindern und die Sicherheit im Straßenverkehr zu erhöhen, werden die Lichtwochen im Oktober und November 2014 vom Autoteilezulieferer Bosch um die Aktion „Sicher mit Bosch“ ergänzt. In den beteiligten Werkstätten werden neben der Beleuchtungsanlage auch die Scheiben- wischer kostenfrei überprüft. Sind diese nicht mehr intakt, produzieren sie statt klarer Sicht oft nur noch Schlieren auf der Windschutzscheibe - eine Nachlässigkeit, die sich fatal auswirken kann. Fahrzeug-Check für Herbst und Winter Um nicht nur sicher, sondern auch zuverlässig mit dem Fahrzeug durch die nasskalten und frostigen Monate zu kommen, können Autofahrer zusätzlich einen Herbst- und Winter-Check machen lassen. Batterie, Bremsanlage, der Motor und vieles mehr werden in den beteiligten Werkstätten im Oktober und November 2014 zum empfohlenen Pauschalpreis von 14,90 Euro überprüft. Ad- ressen von Werkstätten in der Nähe und mehr Tipps rund um das Thema Verkehrssicherheit gibt es vom 1. Oktober bis 30. November unter www.sicher-mit-bosch. de. Der Zulieferer hat viele sicherheitsrelevante Systeme wie beispielsweise das elektronische Stabilitätsprogramm ESP entwickelt, auf diese Weise konnte die Fahrsicherheit im Straßenverkehr kontinuierlich verbessert werden. Ist der Lichttest bestanden, wird dies mit der Plakette „Licht-Test 2014“ in der Windschutzscheibe bestätigt. Ein angenehmer Nebeneffekt: Bei den im Herbst häufigen Lichtkontrollen der Polizei werden Fahrzeuge, die mit der Plakette gekennzeichnet sind, meist durchgewinkt. djd/pt – Anzeige – Warnwestenpflicht in Deutschland gilt ab 1. Juli PS und Pedale Lebensretter im Pannenfall D ie Warnweste im Auto ist auch in Deutschland Pflicht: Die neue Regelung gilt ab dem 1. Juli 2014. Dann müssen alle in Deutschland zugelassenen Pkw, ebenso wie Lkw und Busse, eine Warnweste an Bord haben. Entsprechende Westen gibt es jetzt kostenlos in den bundesweit 76 Niederlassungen der Sachverständigenorganisation DEKRA. Pro Fahrzeug muss nach der neuen Vorschrift eine Warnweste für den Fahrer vorhanden sein. Er muss sie, wenn er das Fahrzeug auf öffentlichen Straßen verlässt, etwa nach einer Panne oder einem Unfall, tragen. Ist die Weste nicht an Bord oder wird sie in entsprechenden Situatio- nen nicht getragen, kann das mit einem Bußgeld geahndet werden. Vor allem private Autobesitzer sind von der neuen Warnwestenpflicht betroffen. Für gewerblich genutzte Fahrzeuge galt sie schon länger. Motorräder bleiben ausgenommen. „Wer bei einem Unfall oder einer Panne aus dem Fahrzeug steigt, ist mit der Warnweste deutlich besser sichtbar und damit wesentlich sicherer unterwegs“, so Clemens Klinke, Mitglied des Vorstands DEKRA SE und verantwortlich für die Business Unit Automotive. Die Warnwesten müssen der Europäischen Norm EN ISO 20471:2013 entsprechen. Diese Vorschrift fordert zum einen 360-Grad-Sichtbarkeit durch umlaufende, mindestens fünf Zentimeter breite reflektierende Streifen. Außerdem ist Hauptuntersuchung Kfz-Gutachten aller Art DEKRA Automobil GmbH Junkersstraße 8 · 49716 Meppen Telefon 0 59 31/98 61 0 · Telefax 0 59 31/98 61 22 Meppen 4971608 PMW_A2 fluoreszierendes Material in gelb, orange oder rot-orange vorgeschrieben. Schließlich muss die Weste über einen Klettverschluss verfügen. „Wichtig ist im Ernstfall natürlich, dass die Warnweste schnell vom Fahrersitz aus greifbar ist“, so Klinke. „Deshalb sollte sie im Handschuhfach, unter dem Sitz oder im Seitenfach der Tür aufbewahrt werden – nicht etwa im Kofferraum.“ Die Expertenorganisation rät auch davon ab, die Weste über einen Sitz zu hängen: Durch Sonneneinstrahlung kann die Signalfarbe mit der Zeit ausbleichen. Mit der neuen Warnwestenpflicht folgt Deutschland dem Vorbild vieler anderer Alltagshelfer wo sie zum Teil PraktischerEU-Mitgliedsstaaten, Die Warnweste muss im Ernstfall möglichst schnell vom Fahrersitz aus greif- schon seit Jahren in Kraft ist. In einigen europäischen Ländern gilt, anders als in bar sein. Werkfoto: DEKRA Praktischer Alltagshelfer 1577 4c Deutschland, dass jede Person, die das Fahrzeug etwa bei einer Panne verlässt, eine Weste tragen muss. Die Bußgelder im Ausland sind zum Teil empfindlich hoch. Eine Liste der aktuellen Auflagen in verschiedenen Ländern ist abrufbar unter www.dekra-warnweste.de. Dort gibt es auch viele weitere Informationen. Um die Autofahrer in Deutschland bei der Einhaltung der neuen Regeln im Interesse ihrer eigenen Sicherheit zu unterstützen, bietet DEKRA die EU-Normkonformen Warnwesten jetzt für seine Kunden kostenlos an. In allen DEKRA Niederlassungen gibt es ab sofort die Westen, so lange der Vorrat reicht. Jede abgeholte Warnweste eröffnet zudem die Chance, ein DTM-Wochenende zu gewinnen. – Anzeige – Praktischer Alltagshelfer S Das Highlight: Bikebasket ommerzeit ist Fahrradzeit: Jeder Radler kann nun seinen Einkauf praktisch und sicher mit dem neuen bikebasket plus von reisenthel nach Hause transportieren. Der stabile Aluminiumring des bikebasket plus wird über ein universelles Befestigungselement bündig am Lenker eingehängt. Zum leichteren Befördern der Einkäufe in die Wohnung lässt sich der weich ummantelte Griff bequem umklappen. Das dazugehörende raincap schützt zudem vor Regen. KIEK IN Stilvolle Lebensart IN‘T OLLE HUS Stilvolle Lebensart Lingen, Neue Straße 7,Tel. 0591/5 9435 Meppen, Am Neuen Markt 82/84,Tel. 05931/17321 Haselünne, Krummer Dreh 15,Tel. 059 61/7383 Pusteblume Seite 31 PS und Pedale So einfach lernen Kinder Einradfahren E inradfahren macht Kindern Spaß; es schult das Gleichgewicht, die Motorik und Haltung. Wie man den Balanceakt am besten meistert und welche Ausrüstung es für den Einstieg braucht, Das Einrad Gegen Ende des 19. Jahrhunderts bemerkten Hochradfahrer, dass man das zum Stützrad verkommene kleine Hinterrad zur Fortbewegung nicht zwangsläufig benötigt. Das Einrad fahren war geboren, blieb zunächst jedoch Wagemutigen und Zirkusartisten vorbehalten. Heute steht Einradfahren als Sport- und Freizeitbeschäftigung gerade bei Kindern und Jugendlichen hoch im Kurs. Wir empfehlen das Einradfahren Kindern ab sechs Jahren, deren Gleichgewichtssinn schon sehr gut ausgeprägt ist, erklärt Ralf Puslat, Geschäftsführer des Kinderradherstellers Puky (www.puky.de). Das Einrad besteht aus dem Laufrad, den Kurbeln mit Pedalen, einer Gabel, einer Sattelstütze und dem markanten bananenförmigen Sattel. Die Kurbeln sind fest mit der Radnabe verbunden, die keinen Freilauf besitzt. Der Fahrer muss also permanent treten und bremst seine Fahrt durch Antritt gegen die Drehrichtung der Kurbeln. Die Fahrtrichtung eines Einrads ist oft durch Markierungen gekennzeichnet. An unserem KinderEinrad zeigen Richtungspfeile auf den Reifen und zusätzliche Logos an Sattel und Sattelklemme wo vorne bzw. hinten ist, so Puslat. Einstellung der Sattelhöhe Für die erste grobe Orientierung stellt man den Sattel etwa auf Hüfthöhe des Kindes ein. Bei optimaler Sattelhöhe erreicht der Fußballen das Pedal an der tiefsten Stelle, ohne dass das Bein voll durchgestreckt ist. Gerade am Anfang sollte der Sattel ruhig etwas niedriger eingestellt werden, empfiehlt Frank Schneidi Schneider, Mountainbike-Profi, Fahrtechniklehrer und Einradfan. Schneider fuhr u. a. bereits mit seinem geländegängigen Einrad die Zugspitze hinab. Vor der ersten Fahrt Auch beim Einradfahren gehört ein Helm auf den Kopf. Zwar sind ungewollte Abstiege auf dem Einrad gut mit beiden Beinen abzufangen, vor einem Sturz ist man jedoch nie vollends gefeit, gibt Torsten Mendel vom Sicherheitsspezialisten Abus (www.abus.de) zu bedenken. Bei der idealen Bekleidung fürs Einradfahren gilt nicht zu flatterig, lieber enger aber bequem, so dass man keine Beweglichkeit einbüßt, ergänzt Stephanie Haid vom Bekleidungsspezialisten Vaude (www.vaude.de) und empfiehlt Funktionsbekleidung, wie etwa Radhosen mit Sitzpolster, die speziell für Kinder erhältlich sind. Auf- und Absteigen Aufsteigen, Fahren und Absteigen, das sind die Grundtechniken beim Einradfahren. Jede sollte einzeln verinnerlicht werden. Der Aufstieg beginnt immer hinter dem Rad und bei Anfängern in Reichweite einer Stützhilfe. Die Schultern von Mama und Papa eignen sich ebenso gut wie eine Laterne oder Wand. Zu Beginn stellt man das Rad parallel zur Wand und bringt eines der beiden Pedale in die tiefe Position. Im nächsten Schritt stützt man sich an der Wand ab, klemmt den Sattel zwischen die Beine und steigt mit dem Fuß aufs untere Pedal. Ähnlich dem Treppensteigen holt man etwas Schwung und setzt den anderen Fuß aufs obere Pedal. Das Rad richtet sich auf und der Aufstieg ist geglückt. Nach mehrmaligem Wiederholen kann man sich nun durch erste Pendelversuche mit dem neuen Sitz- und Fahrgefühl vertraut machen. Das sind Vierteldrehungen mit dem Pedal vor und zurück. Bei den ersten Versuchen bleibt stets eine Hand an der sicheren Wand oder dem Helfer. Schließlich gilt: Erst die übung mit Sicherheit, dann das Vergnügen! Das Absteigen sollte so lange geübt werden, bis es sowohl vor als auch hinter dem Rad locker ausgeführt werden kann, rät Schneider. Sein Tipp: Das Rad stets mit einer Hand am Sattel zu halten, um sich und andere nicht mit dem fallenden Rad zu verletzen! Die ersten Meter zum Erfolg Funktionieren Auf- und Abstieg flüssig, steht einem ersten Fahrversuch nichts mehr im Wege. Das Körpergewicht sollte laut Schneider beim Einradfahren größ- 309.pro Pe rson Pusteblume Seite 32 PS und Pedale tenteils vom Sattel und nicht von den Pedalen getragen werden. Der Rücken bleibt gerade und bildet die imaginäre Verlängerung des Sattelrohrs. Nicht nur gleichmäßiges Pedalieren, auch die richtige Blickführung ist für eine geschmeidige Fahrt entscheidend: also den Blick vom Boden lösen und nach vorn schauen, so der Experte weiter. Er empfiehlt zwei Helfer, die ihre Schultern als seitliche mitlaufende Stützen bereitstellen und den Rookie auf seinen ersten Metern sichernd begleiten. Von Anbeginn sollte die Unterstützung so passiv wie möglich sein. Also Eltern: Schulter anbieten, aber nicht aufdrängen! übrigens: Auch beim Erlernen des Balanceakts auf einem Rad fallen die Meister nicht vom Himmel. Die ersten Fahrtli- nien sind selten mit dem Lineal gezogen. Wer aber fleißig weiter in die Pedale tritt, verbessert den Geradeauslauf, wird immer weniger dabei mit den Armen rudern und bald die ersten gezielten Kurven fahren, versichert Schneider zum Abschluss. Kleine artistische Aufführungen oder die Erstbefahrung eines Dreitausenders mit dem Geländeeinrad können dann durchaus folgen. Die PUSTEBLUME-Mobil-App Über die Pusteblume Informationen über uns Notdienste & Infos Foto: S. Hofschlaeger / pixelio.de Wichtige Direktwahlmöglichkeit für viele Notfälle wie Krankenhäuser, Giftnotruf, Kartensperrung, Auswärtiges Amt usw. Pusteblume Seite 33 Modisch, von Kopf bis Fuß Erlaubt ist, was gefällt Die Sonnenbrillentrends 2014 D ie Sonnenbrille hat sich zu einem modischen Statement entwickelt. Wer im Sommer cool sein will, kommt ohne das trendige Accessoire nicht mehr aus. Auch 2014 halten die aktuellen Kollektionen eine große Vielfalt an Formen und Farben bereit. Je größer, desto besser extrem überzeichneten geraden Formen auf, die - anders als in der Vergangenheit - nicht nur von Männern getragen würden. Schmale übergroße Metallfassungen glänzen in Gold und Silber wie in den 70ern, da verschwinden selbst weiblich geschwungene Augenbrauen hinter der Brille. Wem das dann doch zu extrem sei, könne sich laut KGS für eine der gerundeten Formen mit flächigen breiten Kunststofffassungen entscheiden. Die Neuinterpretationen mit den matten, halbtransparenten oder samtig l! l e n h c s r e b a t z Jet In diesem Jahr fallen dem Kuratorium Gutes Sehen (KGS) zufolge vor allem die f u a k r e V s s u ! l l l e h ztra-bSecr schn ete SomJm uf – Anzeige – a k r e V s s u l h c SommJeetrzt-Saber schnell! uf a k r e V s s u l h c S erSommb Jetzt is zu % 0 5 5re0 iert! duz% Jetzt bis zu* * Jetzt bis zu* % 0 5 red rt! reduuzziie ert! rillen b n e n n o S E L AL Sonnenbrillen assungen E eloennM nn-sFsungen ALLv r rkilele a b n e i S E L F & AL le Marken- aa g!en ssstuin g -F n e &&vvie n k r ü a g M s r le nde tig! ! besosieo nders güünnsstig Wer im Sommer cool sein will, kommt ohne eine trendige Sonnenbrille nicht mehr aus. Auch die aktuellen Kollektionen halten eine große Vielfalt an Formen und Farben bereit. Werkfotos: djd/Ergo Direkt Versicherungen/thx schimmernden Oberflächen stünden der Eleganz der 60er Jahre in nichts nach. Vor allem aber gewinnen die Sonnenbrillen weiter an Größe. Unter XL geht nach Ansicht der KGS-Experten gar nichts, nach oben ist die Skala offen. Bei Gläsern und Fassungen der runden Pantobrillen greifen die Designer ungeniert in die Farbtöpfe. Sportlich geht es bei den Pilotenbrillen zu, und auch hier heißt der Trend: je größer, desto besser. Informationen: www.sehen.de. turgläsern oder Kontaktlinsen sind inbegriffen - bei einer der Filialen, erhält er ebenfalls alle zwei Jahre zusätzlich über Ergo Direkt einen mit der Optiker-Kette ausgehandelten Großkundenrabatt bis zu maximal 100 Euro. djd/pt Sehhilfen gehen ins Geld Aber nicht nur wer modisch up do date sein will, benötigt regelmäßig eine neue Sonnenbrille. Oft muss auch die Sehstärke angepasst werden. Gegen die beträchtlichen Kosten kann man sich zumindest g s r besonde teilweise mit einer privaten Zusatzversicherung schützen. Für ein besonderes Angebot haben sich die Ergo Direkt Versicherungen und eine von Deutschlands erbar. Akti. onen kombini t mit anderenrbar Aktionen kombinie aufspreise. Nich ne.Verk läre regu Nicht mit anderen filialstärkste Optikerkette zusammengeere uns preis auf aufs ieht sich lären Verk auf unsere regu sungen und bez te Fas hneunge n und bezieht sich ft gekennzeicFass Gest chä im chäf fürGes gilt gekennzeichnete tan. Die Augen-Versicherung übernimmt *Raattbatt im für gilt *Rab er G. KramKr am eserG. Kramer Johannesnn hann es JoG. ha alle zwei Versicherungsjahre bis zu 200 Jo | Augenweide Lingen e.K Inh. Johannes G. Kramer Augenweide Johannes |e.K Augenweide e.K Lingen Inh.| |Inh. Johannes | 49808 BurgstraßeLingen 11Lingen Tel. 05 91 -G. 610Kramer 79 G. 99 Kramer Euro, unabhängig von einer Dioptrienän| 49808 | 49808 | Tel.|05Tel. | www.augenweide-lingen.de Burgstraße Lingen Burgstraße 11 11 Lingen 91 -05 6109179- 610 99 79 99 [email protected] ehr! | |HRA-Nummer: | www.augenweide-lingen.de Registergericht: Osnabrück 201073 Wir bieten men [email protected] [email protected] www.augenweide-lingen.de r!derung. eh hr! der Versicherte eine neue m n meKauft et te bi ie | Registergericht: Osnabrück HRA-Nummer: 201073201073 | HRA-Nummer: Wir Registergericht: Osnabrück Wir b Brille - auch Sonnenbrillen mit Korrek- be *Rabatt te Fassungen und gekennzeichne gilt für im Geschäft Pusteblume Seite 34 bezieht sich auf unsere regulären Verkaufspreise. Nicht mit anderen ar. Aktionen kombinierb Wer modisch up do date sein will, benötigt regelmäßig eine neue Sonnenbrille, oftmals muss auch die Sehstärke angepasst werden. Rote Schuhe: © by Rainer Sturm/pixelio.de – Anzeige – Modisch von Kopf bis Fuß Pusteblume Seite 35 Modisch von Kopf bis Fuß Preiswert und gut soll es sein Bei Bekleidung legen die Deutschen großen Wert auf Material und Verarbeitung S hoppen macht den Deutschen Spaß. Vor allem für modische Bekleidung greifen sie regelmäßig in den Geldbeu- tel. Etwa alle zwei bis drei Monate unternehmen sie eine Einkaufstour und erstehen ein neues Teil, und zwar am liebsten bei einem Bekleidungsfilialisten oder online im Internet. Das ist das Ergebnis der aktuellen Studie Global Lifestyle Monitor, die alle zwei Jahre von „COTTON USA“ durchgeführt wird. Mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis der Kleidungsstücke sind die Verbraucher allerdings oft unzufrieden. Der Umfrage zufolge ist rund die Hälfte von ihnen der Meinung, dass sich Kleidung in den vergangenen Jahren sowohl verteuert als auch in der Qualität verschlechtert habe. Nach Einschätzung der Befragten liege dies vor allem daran, dass Baumwolle immer stärker durch andere Fasern ersetzt werde. Bekleidung aus hochwertiger Baumwolle ist bei den deutschen Verbrauchern besonders beliebt. Dafür geben sie auch gerne etwas mehr Geld aus. Fotos: djd/COTTON USA te, die Frauen und Männer zunehmend bei T-Shirts, Blusen und Co. bemängeln und die sie auf den verstärkten Einsatz von Synthetikfasern zurückführen. 84 Prozent der Befragten sagen, dass Baumwolle und Baumwollgemische ihre bevorzugten Fasern sind, fast die Hälfte der Bundesbürger würde mehr bezahlen wollen, um die Naturfaser in der Kleidung zu behalten. Der Baumwolle schreiben sie mehrheitlich Komfort, Weichheit und eine gute Qualität, aber auch ein großes modisches Potenzial und Vielseitigkeit zu. Besonders hochwertige Baumwolle kommt beispielsweise aus den USA und ist an dem Qualitätszeichen „COTTON USA“ zu erkennen. lichkeit bei ihrer Kaufentscheidung für Bekleidung wichtig sei. Naturfasern wie Baumwolle beurteilen sie in dieser Hinsicht als die „sichersten Fasern“. Die Käufer wollen zudem sicher sein, dass ihre Kleidung nicht durch Kinderarbeit hergestellt wurde, frei von Zusatzstoffen ist und die Stoffe nicht mit Bleichmitteln behandelt wurden. Baumwolle aus den USA wird unter strengsten gesetzlichen Auflagen und Kontrollen nach den Prinzipien der Nachhaltigkeit angebaut. Auf der Jagd nach Schnäppchen Obwohl der Studie zufolge insgesamt die Zahl der Impulskäufe zurückgegan- Baumwolle steht für Komfort und Qualität Schlechte Haltbarkeit, Ausbleichen, Fusselbildung: Das sind einige der Punk- Der Studie zufolge halten die Konsumenten vermehrt nach preisreduzierter Kleidung Ausschau, die Qualität spielt bei der Kaufentscheidung dennoch eine große Rolle. Umweltfreundliche Materialien sind gefragt Auf umweltfreundlich hergestellte Textilien legen die Deutschen großen Wert. So gaben 54 Prozent der Umfrageteilnehmer an, dass Umweltfreund- gen ist und die Deutschen vermehrt gezielt nach preisreduzierter Kleidung Ausschau halten, spielt Qualität bei der Kaufentscheidung eine große Rolle. Dazu passt auch, dass 70 Prozent der Befragten Kleidung künftig länger tragen wollen. djd/pt 40 Jahre Schröder Brillen - Hörgeräte 40 % Rabatt* • auf Brillen • auf das zweite Hörgerät Nutzen Sie unser Jubiläumsangebot vom 5. 8. bis 7. 9. 2013 *Angebot gilt für vorrätige Ware. Beim Kauf von zwei Hörgeräten gibt es 40 % Rabatt auf die Zuzahlung des zweiten Hörgerätes. Nicht mit anderen Gutscheinen/Aktionen kombinierbar. Brillen & Hörgeräte Pusteblume Seite 36 Zum Stadtgraben 8 · 49716 Meppen Brillen & Hörgeräte Schröder Tel. 0stadtgraben 59 31/1 80 80 8, 49716 Meppen Zum Lingener Straße 11 · 49716 Meppen888924 tel.: 05931 18080, FaX: 05931 Tel. 0 59 31/84 77 87 [email protected] Hammerstr. 9 · 49740 Haselünne (Hörgeräte) www.optik-schroeder.com Tel. 0 59 61/45 90 Baumwolle aus den USA wird unter strengsten gesetzlichen Auflagen und Kontrollen nach den Prinzipien der Nachhaltigkeit angebaut. Modisch von Kopf bis Fuß S. 54 la tête in le p s e ir to is h s De Neu in Meppen Französische Kindermode von 0-14 Jahren ... die neue Kollektion ist eingetroffen! Bitte SERGENT MAJOR Markt 28, 49716 Meppen, Telefon 0 59 31 / 8 88 72 95 Mo. - Fr. 9.30 – 18.30 Uhr, Sa. 9.00 – 18.00 Uhr www.sergent-major-meppen.de facebook.com/SergentMajorMeppen klicken, Danke! 49716 Meppen — Esterfeld Schullendamm 11 05931/89300 www.brautmoden-meppen.de 6 Oste zum Sam 6 T-s Abschlußball 2014 zum Au Wir haben den Style Gala TV-Paques-70x40-ALL.indd 1 Braut– und Festtagsmoden Öffnungszeiten: Mo — Fr 09:30h — 13:00h und 14:00h — 18:30h Sa 09:00h — 16:00h und nach Vereinbarung Pusteblume Seite 37 Mensch und Tier – Anzeige – Diese Hitze… A l … macht Tieren besonders zu schaffen s Mensch ist diese Sommer wärme schon kaum auszuhalten! Wie geht es da unseren Tieren? Sie können weder den Pelz ausziehen noch – bis auf die Wasserratten unter den Hunden- sich beim schwimmen abkühlen! Hier einige Tipps für Ihre Haustiere: • Meiden Sie Autofahrten soweit es geht! Termine mit Tieren möglichst für morgens vereinbaren! Spaziergänge sollten möglichst morgens oder spät abends erfolgen • Stellen Sie mehrere Wassernäpfe überall auf, möglichst auch in verschiedenen Varianten: ein Kunststoffnapf kann das Wasser schneller erwärmen als z.B. ein Keramiknapf; kleinere • • • • Behälter erwärmen sich ebenfalls schneller als große,… Katzen lieben meist fließendes Wasser; vielleicht passt ein Katzenbrunnen noch in Ihre Haushaltskasse, dann trinken die sonst sparsamen Katzen lieber, was sich auf ein gesünderes Katzenleben auswirkt! Katzen und Hunde lieben Wasser mit ein wenig „Fleischgeschmack“! Wenn Sie Suppenreste mit Fleischgeschmack übrig haben, fügen Sie 1-2 Esslöffel Suppe ins Trinkwasser. Der „exclusive“ Geschmack lädt die Tiere ein, davon zu probieren! Falls Sie Anhänger von Heißwürstchen sind, nutzen Sie das „Würstchenwasser“ für Ihre Hausgenossen nach dem Abkühlen. Wenn Sie es nicht gleich verwenden können, frieren Sie es in die Eiswürfelbehälter des Kühlschranks ein, dann haben Sie an anderen Tagen gleich ein Geschmackserlebnis für Ihren Liebling parat. Apropos einfrieren: was halten Sie davon, Katzen-/Hunde-Eis selbst herzustellen? Man nehme Wasser, evtl. kombiniert mit Joghurt/Hüttenkäse/… , mische es mit Suppenrest oder Leberwurst, mixe das ganze gut durch und friere es in ausgespülten Joghurtbechern ein. Meist hat man eine Menge zusammen, die für mehrere Joghurtbecher ausreicht, die man nur zu 2/3 füllt. Dann beim Auftauen mit ein wenig (lauwarmem) Wasser außen herum anwärmen, und mit zusätzlichem Wasser im Becher den oberen Eisteil antauen lassen und in den Napf stülpen! Das Ganze im Garten servieren, damit nicht das komplette Wohnzimmer gewischt werden muss! Manche Hunde lieben es, den mit Eis gefüllten Kong zu beknabbern! Dieser wird Sinnvollerweise - in ein Kunststoffgefäß gestellt- eingefroren! • Man könnte auch die Eismasse in ein Kunststoffgefäß mit Kauknochen bestückt „Eis-am-Stiel“ herstellen, damit „Hund“ etwas länger zu kauen hat. Sicher haben wir Sie jetzt auf gute Ideen gebracht und Sie stellen Ihre eigenen Kreationen – auch nach Vorliebe Ihres Tieres- zusammen! Ihre Tierärztliche Praxis Bawinkel wünscht einen schönen Sommer! Dr. Dirk Jünemann Tierheim Lingen vermittelt Katzenpärchen W er nach einem süßen Katzenpärchen sucht ist bei unserem Liebespaar Amy und Leo genau richtig! Die Bei- den haben sich im Tierheim kennen und lieben gelernt. Der eine weicht dem anderen nicht von der Seite und andersrum genauso. – Anzeige – S Zoowelt 15 Jahre R& in Meppen S. 54 Seit dem Amy mit Leo zusammen ist, hat sie wieder angefangen gut zu fressen und sie ist für Leo wichtig, um ihm Sicherheit und Selbstvertrauen zu geben. Da wir solch ein schönes Paar nicht trennen wollen, haben wir die große Hoffnung, sie zusammen vermitteln zu können. Der 8 Monate alte Leo kam durch eine Fangaktion scheuer Katzen in unsere Obhut, er ist anfangs noch etwas schüchtern fasst aber schnell Vertrauen und ist dann lieb und verschmust. Amy ist 2 Jahre alt und wurde wegen Umzug im Tierheim abgegeben, sie ist sehr anhänglich und liebesbedürftig. Beide sind geimpft, gechippt und kastriert. Wir wünschen uns für unser Katzenpärchen einen ruhigen Haushalt mit geduldigen Menschen, die Leo die nötige Zeit zum ankommen geben und wo sie geliebt und umsorgt werden. Wer Amy und Leo kennenlernen möchte möchte, ist zu den Besuchszeiten, dienstags und donnerstags von 16 bis 17 Uhr und samstags und sonntags von 15 bis 17 Uhr, im Tierheim willkommen. Weitere Informationen sind auf www.tierheim-lingen.de, sowie unter Tel. 0591-66264 erhältlich. Amy & Leo Pusteblume Seite 38 Mensch und Tier – Anzeige – S Tag der offenen Tür im Gnadenhof Melief e. V. o wie jedes Jahr findet auch dieses Jahr unser Tag der offenen Tür wieder am letzten Sonntag im August statt. Ein ausgezeichneter Tag für Besucher, die von weiter weg kommen und die zwei Stunden, die wir samstags von 14 bis 16 Uhr für Besucher öffnen, dafür zu kurz finden. Alle Interessenten sind willkommen am Sonntag, 31. August Von 11:00 bis 17:00 Uhr Wir h o f fe n , d a s s es ein ebenso großer Erfolg wird wie letztes Jahr. Der Tag stand damals im Zeichen des 10-jährigen Bestehens und bot den Rahmen für Livemusik, köstliches tierfreundliches Essen, viele interessierte Besucher, prachtvolles Wetter, und natürlich vor allem viele Tiere. Eigentlich wollen wir dieses Jahr wieder genau dasselbe tun. Auch der Flohmarkt und die Tombola sollen dann wieder nicht fehlen. Kommen Sie auch (wieder)? Hoffentlich bis zum letzten Sonntag im August im Friesenweg 5 in Sögel (Kreuzung Nordring-Sigiltrastraße)! Fotos: Gnadenhof Melief e. V. Pusteblume Seite 39 Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele 32818_Anzeige-180x60.qxd 22.03.2007 08:40 Seite 1 – Anzeige – Großer Märchenwald: licher Ein herr aß: Freizeitsp n rodelbah er m m o S skooter to au er d Kin -Express Oldtimer gelbahn ke Kinder ielplätze Kindersp 10 deutsche Märchen Vogelhochzeit Wintermärchen Wasserspiele hüpfende Fontänen Zwergengrotte im Felsmassiv Zwergenschmiede Zwergensägewerk Mini-Oktoberfestschau – Anzeige – täglich geöffnet von 10 – 18 Uhr bis Mitte Oktober Reise um die Welt: Ägypten, Zentralafrika, China, Nordamerika, vom Nordpol bis zur Mondlandung Imbiss · Picknickterrasse · Kiosk 49479 Ibbenbüren · Tel. 0 54 51/32 26 800 Meter von der A30 (Abfahrt Ibbenbüren) in Richtung Münster Internet: www.sommerrodelbahn.de E-Mail: [email protected] Rodeln hält jung 88 Jahre Sommerrodelbahn 1926 - 2014 N icht hinter den sieben Bergen, sondern 700 Meter von der Autobahn A 30, Abfahrt Ibbenbüren, befindet sich das Ausflugsziel Sommerrodelbahn. Einem Ibbenbürener Bergmann kam die Idee vor Ort. Er baute am Rande des Teutoburger Waldes eine 100 m lange Rutsche für Holzschlitten, das war 1926. Noch heute sausen Schlitten im Sommer den Hang hinunter. Rund um diese Hauptattraktion ist in den vergangenen Jahrzehnten ein liebenswerter Freizeitund Erho-lungspark entstanden. Fernab von Internet und Video ist der 1958 eröff- nete Märchenwald, eingebettet in eine herrliche Wald- und Parklandschaft, ein weiterer Anziehungspunkt für Groß und Klein. Ein Rundgang lässt nicht nur die traditionellen Märchen lebendig werden, sondern staunen Sie auch in der sagenhaften Welt der Zwerge oder träumen Sie im „Wintermärchen“. Mitsingen können Sie bei der Vogelhochzeit und entspannen auf einer Bank an den Wasserspielen. Dass hier in dieser ganz eigenen Welt die Zeit keineswegs stehengeblieben ist, beweist eine etwas neuere Attraktion „Die Reise um die Welt“. High-tech überwacht entdecken die Weltenbummler das alte Ägypten, den Dschungel Afrikas mit einem Hüttendorf, das chinesische Neujahrsfest, Winnetous Welt, Fischfang in Grönland und als Abschluss die Landung auf dem Mond. Im Gelände schnauft der Oldtimer Express und die Kleinen können noch Autoskooter fahren, schon mal kePusteblume Seite 40 geln üben, oder sich auf 3000 m² Spielplätzen austoben. Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt. Im Kaffeegarten, unter lauschigen alten Buchen, sowie an allen Picknickecken können Sie Ihr Mitgebrachtes verzehren oder sich von unserem Imbiss aus versorgen. Der Park ist seit drei Generationen im Besitz der Familie Derhake. Im Jahr 2014 haben wir bis Mitte Oktober von 10.00 bis 18.00 Uhr geöffnet. Weitere Informationen: Sommerrodelbahn Münsterstraße 265 49479 Ibbenbüren Tel. 0 54 51/32 26 www.sommerrodelbahn.de – Anzeige – Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele Museumsdorf Cloppenburg „Tag des Ostfriesischen und Alt-Oldenburger Pferdes“ Sonntag, 31. August 2014, 10.00 bis 18.00 Uhr/ Museumsdorf, Bether Str. 6, Cloppenburg A m Sonntag, 31. August 2014 ist wieder der Zuchtverband für das Ostfriesische und Alt-Oldenburger Pferd im Museumsdorf Cloppenburg zu Gast. Zweispänner mit braunen Alt-Oldenburger Pferden. Er zeigt seine Pferde im landwirtschaftlichen Einsatz, man kann dem Schmied beim Beschlagen zusehen und Kontakte zu Züchtern knüpfen. Abwechselnd mit Dressurreitvorführungen präsentiert der Zuchtverband historische und moderne Kutschen, die auch für kostenlose Kutschfahrten durch das Gelände des Museumsdorfs bereitstehen. Außerdem zeigt eine Abordnung der Reiterstaffel der Polizei Hannover Ausbildungsstand und Können ihrer Pferde. Infos unter Tel. 04471 – 94 84-0, www.museumsdorf.de S. 54 Foto: SKaiser/Museumsdorf Oben: Alt-Oldenburger. Links: Pferdeportrait. Rechts: Der Schmied beschlägt einen Pferdehuf. Fotos: Kerkoff/Museumsdorf Die PUSTEBLUME-Mobil-App Über die Pusteblume Informationen über uns Notdienste & Infos © Verena N. / pixelio.de Wichtige Direktwahlmöglichkeit für viele Notfälle wie Krankenhäuser, Giftnotruf, Kartensperrung, Auswärtiges Amt usw. S. 54 FUN BASIC Reservieren? 04961 667300 SPORTY RISIKO/ RISIKO+ SPEED Pusteblume Seite 41 Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele Erholungsgebiet „Surwold’s Wald“ lässt Kinderherzen höher schlagen – Anzeige – S urwold ist weit über die Grenzen des Emslandes bekannt durch sein 34 ha großes Erholungsgebiet im Ortsteil Börgerwald. Im Frühjahr 2011 wurde ein neuer Campingplatz im Erholungsgebiet eröffnet. Einhundert Stellplätze (95 m² bis 120 m²) mit Wasser, Abwasser und Stromanschluss sowie neuem Sanitärgebäude warten auf Campingurlauber (Zelt-Touristen, Mobil- und Gespannfahrer). www.camping-surwold.de In einem bewaldeten Teilbereich des Erholungsgebietes „Surwolds Wald“ lädt der Kletterwald zum Spaß haben und Abenteuer bestehen ein. Ab einem Alter von 5 Jahren steht es Familien, Sportlern, Tagungsgästen, Geschäftsreisenden, Senioren, Vereinen, Schulgruppen und allen, die Spaß am Klettern haben offen, einfach einmal die verschiedenen Parcours zu erobern. 70 Kletterelemente in 6 verschieden Parcours stehen zur Verfügung. Die Parcours heißen nun „Fun“, „Basic“ „Sporty“, „Speedy“, sowie „Risiko“ und „Risiko Plus“. Neu sind der reine Seilbahnpar- Links im Hintergrund befindet sich die neue Riesenrutsche mit drei Röhren. cours „Speedy“ und die Erweiterung unseres bestehenden Risiko und Basic Parcours. www.kletterwald-surwold.de Für die Kinder gibt es eine reiche Auswahl an Spielmöglichkeiten. Ein großer Spielplatz mit weichen Sandboden und vielen neuen Spielgeräten, wie z.B. AeroSkate-Anlage, Seilbahn, diverse Schaukeln, Wippen, sind für die Kinder ideal angelegt. NEU: Zu Saisonbeginn Erholungsgebiet Surwolds Wald Staatlich anerkannter Erholungsort • Sommerrodelbahn • 32 m Aussichtsturm • Waldmuseum • Autoscooter • Märchenschau • Minigolf • beh. Freibad • Ferienwohnungen • großer Kinderspielplatz • Campingplatz • AeroSkate-Anlage, Seilbahn • goße Riesen-Röhre-Rutsche auf dem Kinderspielplatz u.v.m. Vom 01.05.14 bis 14.09.14 täglich geöffnet, September an Wochenenden Fr. bis So. geöffnet. Oktober u. Herbstferien: 03.10.14 - 09.11.14 täglich geöffnet. Öffnungszeiten jeweils von 10 - 18 Uhr. Info: Gemeinde Surwold • Tel.: 04965 / 9131 0 • Surwolds Wald, Waldstraße 30 www.surwold.de Pusteblume Seite 42 2012 wurde der große Kinderspielplatz um eine Riesenrutsche mit drei Röhren erweitert. Märchenwald Surwold Ein Besuch in „Surwold’s Wald“ lässt Kinderherzen höher schlagen. Nicht nur wegen der 300 m langen Sommerrodelbahn, dem großen Spielplatz und Autoscooteranlage und dem 32 m hohen Aussichtsturm mit Rutsche, sondern vor allem wegen des traumhaften Märchenwaldes: Dicht an dicht stehen hier das Hexenhäuschen mit der bösen Hexe und Hänsel und Gretel, der Prinz und sein Aschenputtel und die sieben Geißlein, die sich vor dem listigen Wolf verstecken. Auch Schneewittchen und die sieben Zwerge, Rotkäppchen, die Gänsemagd und Dornröschen erzählen ihre Geschichten den kleinen und großen Besuchern. Insgesamt sind dreizehn der bekanntesten deutschen Märchen zu sehen und zu hören. Im Waldmuseum des Erholungsgebietes befinden sich Exponate der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, wie z.B. Wildschweine, Füchse, Hasen, Eichhörnchen und viele andere mehr. Aber nicht nur für Kinder ist „Surwold’s Wald“ ein kleines Paradies, auch Erwachsenen stehen attraktive Freizeitangebote zur Verfügung, wie eine Minigolfanlage, die für Turniere geeignet ist, Trimm-DichPfad, ein beheiztes Freibad Apua Park, Waldlehrpfad und ganz in der Nähe befinden sich ein Segelflugplatz sowie die Hünengräber. In einem dieser Hünengräber ruht der Friesenanführer Surwold oder Suirwold, der um 800 n. Chr. im Kampf gegen Karl dem Großen gefallen ist und mitsamt seiner Rüstung bestattet wurde. Auf ihn geht der Name der Gemeinde zurück. Nach wie vor begeistert die 300 m lange Sommerrodelbahn die vielen Besucher des 34 ha großen Erholungsgebietes. Die kühnen Kurven der Rodelbahn schwingen sich mehrere hundert Meter zu Tal. Nach einer rasanten Schussfahrt wird der Schlitten mit seinen Insassen wieder zum Ausgangspunkt geliftet, und das Vergnügen kann von neuem beginnen. Die Konstruktion der spiegelglatten, verzinkten Gleitfläche für den Rodelschlitten sorgt dafür, dass auch „wilde“ Fahrer nicht über die Piste hinaus getragen werden können. Und wer es lieber langsam angehen lassen will, kann mit dem kinderleicht zu bedienenden Bremsknüppel sein Tempo nach Belieben regeln. Hier kommen auch die Zuschauer auf ihren Spaß, wenn die Schlitten mit den jauchzenden Kindern an ihnen vorbeirauschen. Vielfach genutzt wird „Surwold`s Wald“ auch von Freizeitsportlern. Während sich erfahrene Jogger ihre eigenen Routen suchen, hilft ein Trimmpfad ungeübten Sportlern auf die Sprünge. Im Winter findet man hier außerdem die einzigen Rodelhänge weit und breit, die über das sonstige Niveau norddeutscher Deichpisten hinausreichen. Inmitten des Erholungsgebietes liegt das Waldhotel. Es ist seit vielen Jahren das beliebte Ziel bei Ausflügen mit der Familie, mit kleineren und größerern Gruppen sowie für Busgesellschaften und Betriebsbelegschaften. Info: Gemeinde Surwold, Hauptstr. 75, 26903 Surwold Tel: 04965/91 31 0 Fax: 04965/91 31 99 E-Mail: [email protected] Internet: http://www.surwold.de Ausflug, Freizeit, Urlaubsziele Fit an der Förde Attraktive Umgebung Laboe: Den Familienurlaub an der Ostsee aktiv gestalten Maritimes Flair an der Kieler Förde: Im Yachthafen von Laboe machen Segler gerne Station. Fotos: djd/Tourismusbetrieb Ostseebad M it weißen Sandstränden sowie einem der schönsten Segelreviere Europas vor der Haustür und der urtümlichen Landschaft der Probstei bietet Laboe beste Voraussetzungen für einen erholsamen Urlaub am sonnigen Ostufer der Kieler Förde. Vor allem wassersportbegeisterte Menschen zieht es dorthin: Zwei Häfen mit mehr als 700 Liegeplätzen locken Boote aus aller Welt, hier finden Segelfreunde historisches Flair sowie einen erstklassigen Service vor. Doch der Badeort an der Kieler Förde hat noch viel mehr zu bieten: beispielsweise einen Naturerlebnisraum mit meeresbiologischer Station, viele Freizeit- und Sportangebote und in den Sommermonaten ein Veranstaltungsprogramm für die ganze Familie. Unter www.laboe.de gibt es viele Informationen zum Urlaub an der Ostsee. Auch die Umgebung von Laboe hat viel zu bieten. Die nahe Landeshauptstadt Kiel mit ihren Shopping- und Freizeitmöglichkeiten beispielsweise lässt sich bequem mit dem Fördedampfer erreichen. Einen Besuch wert, nicht nur für Technikbegeisterte, ist das historische U-Boot „U-995“, das heute für Besichtigungen offen steht. Auch einen Abstecher zum Marine-Ehrenmal mit seinem 72 Meter hohen Turm sollten Urlauber nicht versäumen. Über 341 Stufen - oder bequemer mit dem Fahrstuhl - gelangen sie auf die Plattform und können einen kilometerweiten Ausblick genießen, bei klarer Sicht sogar bis nach Dänemark. djd/pt 4-Rad-Trolleys Ultraleicht, attraktiv, flexibel – trotzdem robust Aktiv am und auf dem Wasser Die besondere Lage an der Förde sorgt dafür, dass Abwechslung garantiert ist: Strandtage wechseln sich mit Radtouren oder einer Wanderung durch die Dünen ab. Nordic-Walking-Fans finden hier reizvolle Strecken vor, die mitten durch die charakteristische Küstenlandschaft führen. Viele Aktionen am Strand und BeachsportAktivitäten gehören zum Sommer ebenso dazu wie Schiffsausflüge und das Surfen auf den Ostseewellen. Sportlich Aktive können vor Ort Kurse belegen und erste Erfahrungen am Steuer, auf dem Surfbrett oder auf dem Kiteboard sammeln. Und sollte die Ostsee doch einmal zu kühl sein, wird der Badespaß einfach in die Meerwasserschwimmhalle verlegt. s bei: igen Trolley ert Alle hochw Die natürliche Dünenlandschaft und der feine Sand prägen bis heute die Ostseeküste in Schleswig-Holstein. Lingen Neue Straße 7, Tel. 05 91/5 94 35 Meppen Am Neuen Markt 84, Tel. 0 59 31/1 73 21 Haselünne Krummer Dreh 15, Tel. 0 59 61/73 83 Pusteblume Seite 43 – Anzeige – Großalarm bei der PLAYMOBIL-Feuerwehr! W elches Kind ist nicht fasziniert von der Feuerwehr? Schnelle rote Fahrzeuge und ein Team, das bei jedem Einsatz zusammenhält – egal ob Katze auf dem Dach oder Großfeuer. Der erfolgreiche Klassiker von PLAYMOBIL präsentiert sich in aktueller Optik, mit realitätsgetreuer Ausrüstung und tollen Spielfunktionen. Die coolen Fahrzeuge sind mit Blinklicht und Sound ausgestattet. Das garantiert Spielspaß und begeistert nicht nur die Kids, sondern auch ihre Eltern, die vielleicht schon 1976 mit dem ersten PLAYMOBIL-Feuerwehrauto gespielt haben. Herzstück jeder Feuerwehr: das Leiterfahrzeug In der Großen Feuerwehrzentrale bereiten sich die Kameraden für ihren Einsatztag vor. Als erstes überprüfen sie das Feuerwehr-Leiterfahrzeug (L39 x T13 x H17 cm). Sie fahren die Drehleiter bis auf eine Länge von 61 cm aus und schwenken sie in alle Richtungen. Auch die Seitenstützen für den stabilen Stand bei schwierigen Rettungsaktionen werden kontrolliert. Alles funktioniert perfekt! Alarm in der Feuerwehrstation! Jetzt folgt die Lagebesprechung in der Feuerwehrstation mit Alarm (L40 x T21 x H45 cm). Das ganze Fe u e r we h r Team kommt im Aufenthaltsraum zusammen. Doch schon erhält die Kommandozentrale per Funk die Alarmierung zu einem Verkehrsunfall: „Florian Playmo-City, bitte kommen!“. Sofort schrillt die Alarmglocke los und die mutigen Retter rutschen an der Stange vom ersten Stock nach unten, besetzen eilig die Fahrzeuge und flitzen durch das Tor hinaus. tig. Blitzschnell wehrkameraden Motorrad haben die Feuerdas brennende gelöscht. Feuerwehr-Action mit Know-how und Tatütata An der Spitze des Löschzugs fährt das Brandmeisterfahrzeug mit dem Einsatzleiter an Bord, gefolgt vom großen Leiterfahrzeug und dem Löschgruppenfahrzeug. Alle drei Fahrzeuge haben ihr blinkendes Blaulicht und Martinshorn eingeschaltet. Kaum ist das Löschgruppenfahrzeug am Einsatzort, werden schon die Schläuche ausgerollt und an die Wasseranschlüsse gesteckt. Mit der drehbaren Lichtgiraffe und Löschkanone auf dem Dach und reichhaltiger Ausrüstung ist es für alle Lösch- und Rettungseinsätze ideal ausgestattet. Praktisch sind auch die Anschlüsse, die für die Pumpe der Feuerwehrmänner mit Löschpumpe genutzt werden können. Hier heißt es dann wirklich „Wasser Marsch!“, denn Pumpe, Bodenhydrant, Schläuche und Verteilerstücke sind voll funktionstüch- Zu rü c k in der Feuerwehrstation räumt das Team die Ausrüstung auf, reinigt die Schläuche und verstaut sie ordentlich im Schlauchturm. Doch der spannende Feuerwehr-Tag ist noch nicht zu Ende, denn jetzt steht noch eine Übung an. Im Super-Schutzanzug erklärt ein Experte, worauf es bei einem Feuerwehr-Spezialeinsatz ankommt, damit im Ernstfall jeder Handgriff sitzt. Kleine Löschmeister sind Feuer und Flamme Die neuen Fahrzeuge sind RC-fähig und versprechen mit umfangreicher Ausstattung, Blinklicht und Sound abwechslungsreichen Spielspaß und jede Menge FeuerwehrAction. Mit der Feuerwehrstation und den starken Ergänzungsartikeln in unterschiedlichen Preislagen ist das Feuerwehr-Team bestens für jeden noch so schwierigen Einsatz ausgerüstet. Ein tolles Spielthema für kleine Löschmeister! Für Kinder ab 5 Jahren – Erscheinungsdatum: 1. August 2014 S. 54 Pusteblume Seite 44 Preisrätsel Was lässt sich hervorragend im Wasser spielen?. Könnt ihr das Rätsel lösen? Die blauen Felder ergeben von oben nach unten gelesen - das Lösungswort ... viel Spaß! Das Lösungswort braucht ihr, wenn ihr einen von den tollen Preisen gewinnen wollt (einfach auf Seite 54 eintragen und die gewünschten Gewinne ankreuzen - natürlich könnt Ihr Euch auch mehrere Gewinne wünschen!). – Anzeige – John Deere Gator XUV 855D mit Fahrer D er John Deere Gator 855D ist ein wahres Multitalent. Ob für landwirtschaftliches Arbeiten, als Unter-stützung in der Forstwirtschaft, bei Städtearbeiten oder auf Baustellen – der Gator macht überall eine gute Figur. Diese besonders gelungene Kombination aus einem effektiven Nutzfahrzeug und einem überall zu verwendenden Mini-Mobil macht aus dem Gator etwas ganz besonderes. Besonders mit der voll beweglichen BRUDER Fahrerfigur stellt dieser Artikel eine Bereicherung des Spielumfeldes unserer kleinen Kunden dar. Hierdurch wird das Rollenspiel besonders angeregt und die Fantasie kennt keine Grenzen. Seite 54 Pusteblume Seite 45 KinderlandGeschenkebox Bei erstellung einer Erstellung Meppen Geschenkebox erhalten die Kinder einen ... o r u E 5 „ t s c h e in “ ! Gu Schwefinger Straße 3 • 49716 Meppen • Tel.: 05 93 1 / 84 10 Anzeige – Anzeige – Pusteblume, B190 x H140mm ET 21.07.11, 4c Fendt Mähdrescher 9470X Seite 54 Neueste Hybridtechnik kennzeichnet den Mähdrescher 9470X von Fendt, der die Ernte nun auch als mächtiges SIKU-Modell einfahren wird. Das zum größten Teil aus Metall gefertigte Modell ist mit einer Vielfalt an Funktionen ausgestattet. So ist das Schneidwerk höhenverstell- und abnehmbar. Für den Transport auf der Straße kann das Schneidwerk auf den entsprechenden Schneidwerkswagen verladen und an den Mähdrescher angehängt werden. Das Abtankrohr ist schwenkbar und die Klappen des riesigen Korntanks können geöffnet werden. Die Vorderachse ist mit einer Federung versehen und Hinterachse kann über einen Drehknopf am Heck gelenkt werden. Ein Niveauausgleich an der Hinterachse ist serienmäßig. Die seitlichen Klappen rechts und links können geöffnet werden und geben den Blick auf die detailliert dargestellten Aggregate frei. Die originalgetreue optische Gestaltung rundet das Bild dieses außergewöhnlichen Erntemaschinen-Modells eindrucksvoll ab. Pusteblume PusteblumeSeite Seite4646 – Anzeige – Ein Bilderbuchsommer: Mit dem Fotomalset von STAEDTLER nehmen Erinnerungen Farbe an A usflüge, Gartenpartys, Reisen – der Sommer ist pures Leben. Für Erinnerungsfotos hat STAEDTLER ein Fotomalset entwickelt. Damit werden die eigenen Digitalbilder zu Malvorlagen, gestaltbar nach persönlichem Gusto. Nürnberg, 16. Juli 2014. Strandurlaub am Meer, Gartenpartys mit Freunden oder Tagesausflüge mit der Familie – der Sommer war voller Ereignisse und die Digitalkamera voller schöner Momentaufnahmen. Im Handy- oder PC-Speicher verblassen Erinnerungen so schnell, mit dem Fotomalset hingegen nehmen besondere Momente Farbe an. Malstunde für kreative Köpfe Damit die Erlebnisse des Sommers noch intensiver nachempfunden werden können, hat STAEDTLER ein Fotomalset entwickelt. Gestaltet wird das Album mit einer neuartigen Software unter www. fotomalset.de. Die ausgewählten Fotos werden dann in Malvorlagen umgewandelt, zu einem Buch gebunden und ganz einfach per Post nach Hause geschickt. Das Album und die mitgelieferten STAEDTLER Farbstifte laden dazu ein, in Erin– Anzeige – nerungen zu schwelgen und die schönsten Ereignisse Revue passieren zu lassen. Perfekt porträtiert Eltern, Geschwister oder Freunde porträtieren? Gar nicht so einfach. Die Nase zu groß, der Kopf zu rund oder das Kinn zu lang, irgendetwas geht meistens schief und auch das Modell ist oft alles andere als glücklich mit dem Resultat. Mit vorgedruckten Motiven geht das wesentlich leichter – und sich selbst porträtiert man gleich mit. Steht gerade ein Geburtstag oder ein anderer Ehrentag an? Das Fotomalbuch ist eine schöne Geschenkidee für enge Freunde: etwas Persönliches, über das man – je nach Motiv und Look – zusammen lacht oder staunt. Das perfekte Andenken an gemeinsame Sommererlebnisse. Das Fotobuch gibt es im Set mit passenden STAEDTLER Farbstiften in zwei Ausführungen. Das Basisset enthält ein Fotobuch mit Softcover (20,3 cm x 20,3 cm) und ein Etui mit 12 farbintensiven STAEDTLER Noris Club Farbstiften. Das Fotobuch startet mit acht Seiten (UVP 13,95 €) und kann bis zu 48 Seiten erweitert werden (pro vier zusätzliche Seiten: 1,80€). Das Fotobuch des Premiumsets enthält 24 bis 48 Seiten (Basispreis 33,95€, je vier zusätzliche Seiten: 1,80€) mit den Abmessungen 20,5 x 28 cm und ist ebenfalls in einem Softcover gebunden. Im Premiumset sind zudem 12 STAEDTLER ergosoft Farbstifte mit Anti- Break-System, ergonomischem Format und Softoberfläche enthalten. Seite 54 Massey-Ferguson Mähdrescher Seite 54 Neueste Hybridtechnik kennzeichnet den Delta-Mähdrescher von Massey-Ferguson, der die Ernte nun auch als mächtiges SIKU-Modell einfahren wird. Das zum größten Teil aus Metall gefertigte Modell ist mit einer Vielfalt an Funktionen ausgestattet. So ist das Schneidwerk höhenverstell- und abnehmbar. Für den Transport auf der Straße kann das Schneidwerk auf den entsprechenden Schneidwerkswagen verladen und an den Mähdrescher angehängt werden. Das Abtankrohr ist schwenkbar und die Klappen des riesigen Korntanks können geöffnet werden. Die Vorderachse ist mit einer Federung versehen und Hinterachse kann über einen Drehknopf am Heck gelenkt werden. Ein Niveauausgleich an der Hinterachse ist serienmäßig. Die seitlichen Klappen rechts und links können geöffnet werden und geben den Blick auf die detailliert dargestellten Aggregate frei. Die originalgetreue optische Gestaltung rundet das Bild dieses außergewöhnlichen Erntemaschinen-Modells eindrucksvoll ab. Pusteblume Seite 47 – Anzeige – Carrera RC Gear Monster D er Gear Monster ist ein echtes Kraftpaket und zugleich ein stylischer Offroader der Carrera RC 27 MHz-Reihe. Der neue Bolide präsentiert sich in bulliger SUV-Optik. Die überdimensionalen Reifen lassen erahnen, wozu der Outdoor-Profi im Stande ist. Er zieht mit seinem knallig gelben Look alle Blicke auf sich und sticht neben seinen Carrera RC- Kollegen optisch hervor. Dank des eleganten Heckspoilers und des vollgefederten Fahrwerks überwindet der Geländewagen spielerisch jedes Hindernis, In- und Outdoor. Kurze Ladezeiten und Höchstgeschwindigkeiten von bis zu 12 km/h sorgen mit dem Gear Monster für anhaltende Offroad-Abenteuer bei Carrera RC-Fans. – Anzeige – S. 54 LEGO® Teenage Mutant Ninja Turtles™ T-Rawket: Attacke aus der Luft S. 54 – Anzeige – LENA® Starke Riesen Feuerwehr mit Aufklebern L ENA® Starke Riesen Feuerwehr Actros mit Aufklebern, 3 Achser mit einer Tragkraft bis zu 100 kg, 6 mm verzinkte Stahlachsen. Die Spritze auf dem Dach ist in jede Richtung schwenkbar. Ein seitlich am Fahrzeug angebrachter Hebel treibt die stabile Kolbenpumpe im Inneren des Fahrzeugs auf Höchstleistung. Bis zu 8 Meter weit schießt der Strahl aus dem 1,5 Liter Tank. Inklusive 12 Feuerwehr Aufkleber zum selbst Aufkleben. Länge: 64 cm. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren. Indoor & Outdoor geeignet. Verpackt im Schaukarton mit ausführlichen Produktinformation. 3 Jahre Garantie. MADE IN EUROPE. Spielgut! TÜV zertifiziert! S. 54 Pusteblume Seite 48 – Anzeige – Magisches Spielvergnügen für die ganze Familie Die verrückte Vogelscheuche von Noris-Spiele D ie verrückte Vogelscheuche ist ein herrlich abwechslungsreiches Scheuch- und Sammelspiel für die ganze Familie. Geeignet für zwei bis vier Spieler ab vier Jahren sind unterhaltsame Nachmittage garantiert, denn das Spiel kann als einfache Version und auch als eine taktisch anspruchsvollere Variante für ältere Kinder gespielt werden. Welches Kind erinnert sich am besten, in welchem die meisten Körner versteckt sind und lässt sich von der Vogelscheuche zum richtigen Ballen scheuchen? Dabei gilt es obendrein, seine Zaubersteine richtig zu setzen, um verdorbene Körner in gute zu verwandeln! Egal für welche Variante sich entscheiden wird – großer Spaß ist garantiert. Magie, Magah und Zauberhaar, wo ich jetzt suche, ist was da! S. 54 Die Kinder sammeln mit dem Zauberraben Schnabelgrün übrig gebliebene Getreidekörner aus den Strohballen. – Anzeige – – Anzeige – Malzeit bei Nintendo: Pokémon Art Academy ist da! Nintendo WiiU Mario Kart 8 S. 54 P okémon Art Academy ist das neueste Spiel der PokémonReihe für die Systeme der Nintendo 3DS-Familie. Der Titel begeistert Kunstfreunde und Fans der kultigen Fantasiewesen gleichermaßen und bietet ihnen die Möglichkeit, Mal- und Zeichentechniken zu erlernen, die allesamt Pokémon zum Thema haben. Und wer in der virtuellen Akademie immer eifrig den Touchpen schwingt, der hat nicht nur Spaß, sondern erlangt mit etwas Geduld und Talent auch echtes Illustrationsgeschick, das sich auf Papier oder Leinwand übertragen und mit der ganzen Welt teilen lässt. Mithilfe des freundlichen Lehrmeisters Professor Andy lernen Spieler aller Altersgruppen, wie sie mit Pokémon Art Academy ihre eigenen Kunstwerke erschaffen können. Das Spiel bietet die Möglichkeit, mit Touchpen und -screen auf verblüffend realistische Art und Weise in die Welt von Skizze, Stift und Staffelei einzutauchen, und vermittelt dabei wichtige Mal- und Zeichentechniken in insgesamt 40 einfach nachvollziehbaren Lektionen. Am Ende können alle fertigen Bilder im Sammelalbum abgespeichert, direkt ins Miiverse hochgeladen und mit den Freunden und anderen Fans geteilt werden. Ganz gleich, ob man nun die erste Skizze für ein Anfänger-Pokémon oder ein komplexes Meisterwerke geschaffen hat. Pokémon Art Academy bietet Malspaß für alle Pokémon- und Nintendofans. S. 54 - Anzeige - Seite 54 Pusteblume Pusteblume Seite Seite 49 49 Veranstaltungen für die ganze Familie Donnerstag, 14. August: Lingen, Marktplatz, 17 - 23 Uhr: Kulinarische Nacht ... ob italienisch, spanisch, karibisch.. Lingen, 11.00-18.00 Uhr: Sommerfest im Emslandmuseum- Ein kleines Fest für Familien und alle Generationen Im Rahmen des Emsländischen KULTOURsommers 2014 können Kinder und Jugendliche bei diesem Museumsfest alte Kinderspiele ausprobieren, an interessanten Museumsprogrammen teilnehmen oder sich auf eine spannende Entdeckungsreise durch das Museum begeben. Wer geschickt ist, kann sich im Modellbau beweisen oder sich mit einem Air-Brush-Tattoo schmücken lassen. Für Erwachsene gibt es thematische Führungen durch Ausstellungen und Magazine. Ein buntes Rahmenprogramm sorgt dafür, dass Spiel und Spaß bei diesem Fest nicht zu kurz kommen. Auch das Museumscafé im Kutscherhaus ist geöffnet. Sonntag, 24. August: Meppen, 16.00Uhr, Freilichtbühne: Das Dschungelbuch Das Motto dieser Veranstaltung wechselt jährlich. In einer kulinarischen Meile rund um den Marktplatz bieten lingener Gastwirte Köstlichkeiten aus Küche und Keller an und verwöhnen die Gäste mit Spezialitäten. Typische Rhythmen einer Liveband laden zum Tanzen ein und untermalen diese Sommernacht auf dem Lingener Marktplatz. Die gute Stube der Stadt wird mit schönen Dekorationen, eisgekühlten Cocktails und besonderen Erfrischungen in eine Freilustsommernachtsparty-Meile verwandelt. die die Besucher in Urlaubsstimmung versetzt. Der Eintritt zu dieseer Veranstaltung ist frei. Donnerstag, 21. August: Twist, 14.00-18.00 Uhr, Hallenbad: Spielenachmittag Freitag, 22. August: Dienstag, 26. August: : Meppen, 20.00 Uhr, Freilichtbühne: „Hair“ The American Tribal Love/ Rock Musical Meppen, 20.00Uhr, Freilichtbühne: Das Dschungelbuch Samstag, 23. August: Meppen, 20.00Uhr, Freilichtbühne: Das Dschungelbuch Meppen, 20.00 Uhr, Freilichtbühne: „Hair“ The American Tribal Love/ Rock Musical Freitag, 29.August: Pusteblume Seite 50 Donnerstag, 28. August: Meppen, 20.00 Uhr, Freilichtbühne: „Hair“ The American Tribal Love/Rock Musical Veranstaltungen für die ganze Familie Samstag, 30. August: Freitag, 5. September: Meppen, 19.00 Uhr: AMISIA Schlemmerfahrt-Genießen Sie während der zweistündigen Ems-Schifffahrt den Blick auf die Flusslandschaft im Abendlicht und lassen Sie sich mit kulinarischen Leckerbissen vom kalt-warmen Buffet verwöhnen! Meppen, ganztägig: Stadtfest Meppen, 20.00 Uhr, Freilichtbühne: „Hair“ The American Tribal Love/Rock Musical Samstag, 6. September: Sonntag, 31. August: Meppen, ganztägig: Stadtfest Meppen, 9.30 Uhr: Frühstücksfahrt auf der Ems- Der genussvolle Start in den Sonntag! - Während der zweistündigen Fahrt an Bord der MS Amisia servieren wir Ihnen ein Frühstücksbuffet für jeden Geschmack. Meppen, 20.00 Uhr, Freilichtbühne: „Hair“ The American Tribal Love/Rock Musical Meppen, 20.00 Uhr, Freilichtbühne: „Hair“ The American Tribal Love/Rock Musical Sonntag, 7. September: Meppen, ganztägig: Stadtfest Samstag, 13. September: Dalum, ganztägig: Kirmes Sonntag, 14. September: Dalum, ganztägig: Kirmes Freitag, 19. September: Lingen, ganztägig: Altstadtfest Samstag, 20. September: Lingen, ganztägig: Altstadtfest Sonntag, 21. September: Foto: AMISIA Fahrgastschiffahrt GmbH & Co. KG Versen, ab 12.00 Uhr: Mühlenfest am Heimathaus- Ein vielseitiges Programm wird den Besuchern beim Mühlenfest in Versen geboten: Fotoausstellung, Ahnenforschung, Kutschfahrten, Basteln für Kinder sowie musikalische Unterhaltung. Auch für kulinarische Genüsse ist gesorgt! Das Fest beginnt um 12:00 Uhr mit einer plattdeutschen Messe. Meppen, 11.00-17-00 Uhr : Emsländischer Töpfermarkt an der Koppelschleuse- 22. Emsländischer Töpfermarkt Auch in diesem Jahr bildet der Emsländische Töpfermarkt den Abschluss der Freiluftsaison des KULTOURsommers. Rund dreißig professionelle Keramiker aus dem Bundesgebiet und den Niederlanden zeigen am 3. Septemberwochenende wieder eine Bandbreite zeitgenössischer Keramikkunst auf dem idyllischen Gelände an der Koppelschleuse zwischen dem Jugend- und Kulturgästehaus, dem Emsland Archäologie Museum und den Gebäuden des Kunstkreises. Das vielfältige Angebot reicht von Gebrauchsgegenständen Meppen, 16.00Uhr, Freilichtbühne: Das Dschungelbuch Sögel: 11.00-17.00 Uhr: Tag der offenen Tür im Gnadenhof Melief- Wir hoffen, dass es ein ebenso großer Erfolg wird wie letztes Jahr. Der Tag stand damals im Zeichen des 10-jährigen Bestehens und bot den Rahmen für Livemusik, köstliches tierfreundliches Essen, viele interessierte Besucher, prachtvolles Wetter, und natürlich vor allem viele Tiere. Eigentlich wollen wir dieses Jahr wieder genau dasselbe tun. Auch der Flohmarkt und die Tombola sollen dann wieder nicht fehlen. Kommen Sie auch (wieder)? Hoffentlich bis zum letzten Sonntag im August im Friesenweg 5 in Sögel (Kreuzung NordringSigiltrastraße)! Pusteblume Seite 51 wie Geschirr oder Vasen Samstag, über dekorative Objekt– Anzeige – kunst für Haus und Garten bis hin zu künstlerisch ausgefallenen Unikaten. Die Besucher dürfen sich auf handwerklich hoch qualitative Arbeit freuen, die sich durch Ideenreichtum, neue Techniken und Originalität auszeichnen. Veranstaltungen & Seminare Auch das attraktive Rahmenprogramm mit musikalischer Untermalung bietet jede Menge Abwechslung. Zu bestaunen gibt es die Ergebnisse des Bildhauerseminars, das von Thorsten Sieber geleitet wurde. Darüber hinaus sind die aktuellen Ausstellungen des Meppener Kunstkreises und des Emsland Archäologie Fotos: Meppener Kunstkreis e.V. Museums sowie das „Café Koppelschleuse“ geöffnet. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich von der besonderen Marktatmosphäre selbst zu überzeugen! 27. September: Lingen, ganztägig: Altstadtfest – Anzeige – Die PUSTEBLUME-Mobil-App Wer-Wo-Was Hier finden Sie eine Firmenvorstellung mit Direktdurchwahl und E-Mail-Möglichkeit Gutscheine & Gewinspiele Wöchentlich wechselndes Gewinnspiel und Gewinner von App- und Pusteblume-Verlosungen der letzten Ausgaben Familie mit Picknickdecke an der Ems. Foto: Emsland Touristik GmbH Pusteblume Seite 52 Rätselspaß mit der Pusteblume 1 23456 78 910 Pusteblume Seite 53 Gewinnen mit der Pusteblume B Ausfüllen, abschicken und gewinnen! itte die Teilnahmekarte mit gewünschten Preisen ausfüllen, ausschneiden und per Postkarte oder Briefumschlag schicken oder scannen und per E-Mail an Pusteblume-Verlag • Marderweg 23 49716 Meppen oder: [email protected] schicken. B itte achten Sie darauf, die Karte oder den Brief ausreichend zu frankieren. Viel Glück bei unseren Gewinnspielen! Die Gewinne werden Ihnen nach der Auslosung innerhalb weniger Tage zugeschickt. Oben: Lösungswort Preisrätsel von Seiten 45/55 Ich möchte gewinnen (mehrfach ankreuzen ist möglich): 1 x 4 Wochen Nachhilfe-Training von Lern2Learn, Meppen 1 x 24€- Gutschein für Wellnessmassage von Dagmar Wensink, 1 x Ganzheitliche Finanzanalyse mit Sachwertstrategie im Wert von Meppen 100€ von Finanzmakler Schnettberg, Meppen 1 x 25€ - Gutschein von Schuhhaus Schach, Biene (Diese beiden Gewinner werden nicht veröffentlicht!) 3 x Buch „Sit Happens“ von Timber Hawkeye* 1 x Nasenspülkanne für Kinder von Barmer GEK 3 x Buch “ Gelassenheit to go“ von Ashley Bush* 1 x Nasenspülkanne für Erwachsene von Barmer GEK 25€ Taschengeld für das Siegerrezept (nur mit Rezepteinsendung 1 x Einkaufskorb von DAK Meppen und Foto, gern per E-Mail) 1 x Auswahl 4 Naturseifen von Natur trifft Seife, Sögel 1 x 30 Limuh Vitaldrink im 0,2l Tetrapak* 1 x Bruder John Deere Gator mit Fahrer 1 x Carrera RC Gear Monster 1 x LEGO Teenage Mutant Ninja Turtles “T-Rawket: Attacke aus der Luft” 1 x LENA Starke Riesen Feuerwehr mit Aufklebern 1 x Nintendo 3DS Pokémon Art Academy 1 x Nintendo WiiU Mario Kart 8 2 x Noris Spiel „Die verrückte Vogelscheuche“ 2 x PLAYMOBIL Feuerwehr-Leiterfahrzeug mit Licht & Sound W ir freuen uns, dass die Pusteblume so gut angenommen wird. Schön wäre es allerdings, wenn möglichst viele Familien ein Exemplar bekommen. Um das besser zu gewährleisten, ist zukünftig pro Person nur eine Lösungskarte gültig. Die Gewinne werden Ihnen nach der Auslosung innerhalb weniger Tage zugeschickt, oder sind in der Redaktion abzuholen (siehe Sternchen (*). as Lösungswort aus der letzten Ausgabe lautete „Planschbecken“ D 3 x Nikon Digitalkamera Coolpix L29 von STAEDLER (nur mit Beschreibung eines besonderen Freundschaftsmoments!) 1 x Siku Fendt Mähdrescher 9470X* 1 x Siku Massey-Ferguson Mähdrescher* Gewinnen mit der Pusteblume Einsendeschluss ist der 20. September 2014 Nachname 1 x 25€ - Gutschein von Ambiente, Meppen 4 x Familienkarten vom Museumsdorf Cloppenburg Vorname 3 x Familienkarten à 4 Personen für Germania Lichtspiele Meppen oder Kino Papenburg Straße/Nr. 3 x 2 Eintrittskarten vom Kletterwald Surwold 1 x 25€ - Tank-Gutschein von Mallasch & Uhlen, Meppen PLZ/Wohnort 2 x 25€ - Gutschein von R + S Zoowelt, Meppen* 2 x 15€ - Gutschein für Entspannungsmassage von Naturheilpraxis Telefon Rauch, Dalum 5 x 10€ - Gutschein von Sergent Major, Meppen* Pusteblume Seite 54 Alter Unsere Gewinner der letzten Ausgabe Nasenspülkanne für Kinder von Barmer GEK Anastasia ter Veer, Werpeloh Nasenspülkanne für Erwachsene von Barmer GEK Manuel Först, Lingen Einkaufskorb von DAK Meppen Christa Knoop, Langen Auswahl 4 Naturseifen von Natur trifft Seife, Sögel Claudia Hüntelmann, Werlte 30 Limuh Vitaldrink im 0,2l Tetrapak* 1. Mats Elias Loxen, Klein Berßen 2. Ian Gels, Haren Heros Schiebetier 1. Matti Elias Robben, Dohren 2. Nico Struckmann, Westrum 3. Meike Behrens, Meppen 4. Elin & Jonah Geers, Meppen 5. Julian Freese, Herzlake 6. Klara Fiebig, Walchum 7. Jonathan Teupen, Emsbüren 8. Fam. Müller, Lingen 9. Fynn Kley, Meppen HABA Family Food Stars 1. Lukas Schnoeink, Twist 2. Amy Franken, Twist Happy Sand 24 Rucksack Lina Lünnemann, Twist Blauer LEGO Koffer* Famlie Fischer, Twist Nerf Rebelle Star Shot* 1. Imke Telkmann, Groß Berßen 2. Dominik Eilers, Meppen PLAYMOBIL 5205 Luxusyacht mit 5536 RC- Unterwassermotor Klara-Marie Scheyk, Lingen PLAYMOBIL Princess- und Knight-Sammeltüte Benedikt Lohmann, Geeste Siku Fendt Mähdrescher 9470X* Jannes Pontow, Lingen Siku Massey-Ferguson Mähdrescher* 6. Maria Hermes, Wippingen 7. Romina & Allegra Albrecht, Neuenhaus 8. Leon Meißner, Twist Kinderkarten für Freilichtbühne Meppen* 1. Marie Pieper, Twist 2. Nika Becker, Lingen 3. Jessica Schwill, Geeste 4. Julia Köster, Haselünne 5. Annika & Carolin Rolfes, Geeste 6. Magnus Heskamp, Lingen 7. Leonard Pollmann, Haren 8. Emma Renemann, Lingen 2 Karten Freilichtspiele Tecklenburg* 1. Fam. Leigers, Haselünne 2. Martin Lindner, Lingen 3. Petra & Sachsa Howe, Bawinkel 4. Daniela Schledde, Werlte 5. Marlon & Manuel Meyer, Wippingen 1. Tim Kleimann, Werlte 2. Magdalena Häusler, Haselünne 3. Andrea Sentker, Lingen 4. Pia Gravek, Lorup 4 Eintrittskarten 2 Erw./2 Kin vom Tier-und Freizeitpark,Thüle 1. Colin Rensen, Rastdorf 2. Jolina & Emily zum Hebel, Haren 3. Dorian Brach, Herzlake Wickeltasche von Mirfluan 24€- Gutschein für Wellnessmassage von Dagmar Wensink, Meppen Klaus Fänger, Meppen 25€ - Gutschein von Schuhhaus Schach, Biene Lasse-Linus & Mats-Henry Rolfes, Twist Buch „ Nie wieder Rauchen“ von Dr. Kerstin Eberhardt* 1. Annette Otten, Meppen 2. Wilfried Prasse, Lathen 3. Hildegard Kotte, Lingen 25€ Taschengeld für das Siegerrezept (nur mit Rezepteinsendung und Foto, gern per E-Mail) Liev Gruber, Lingen Herzlichen Glückwunsch! Gewinne mit * bitte im Verlag abholen“ 1. Helmut Kley, Meppen 2. Horst Vieljans, Meppn Unser Gewinnspiel In dieser Ausgabe gibt es wieder viel zu gewinnen! Für die kleinen, aber auch die großen Leser. Überall, wo Ihr im Text oder einer Anzeige einen Button seht, wie er unten abgebildet ist, wartet ein Gewinn oder mehrere Gewinne auf Euch. Um zu gewinnen, sollte das Preisrätsel in der Rubrik Pusteblümchen oder das Kreuzworträtsel gelöst werden, und das Lösungswort auf der Lösungsseite (Seite 54) eingetragen und die gewünschten Gewinne (können auch mehrere sein) angekreuzt werden. Tim Henke, Haselünne Viel Glück! 4 Familien - Eintrittskarten vom Emsbad, Meppen* 2 Eintrittskarten vom Kletterwald Surwold 1. Christina & Henning Timmer, Lahn 2. Rebecca Büscher, Lingen 3. Freda Jansen, Groß Berßen Christoph Einspannier, Stavern 25€ - Gutschein von R + S Zoowelt, Meppen* Rainer Schnieders, Meppen 1. Anna Hermes, Dalum 2. Inge Dietzel, Bokeloh Leni Roth, Twist 15€ - Gutschein für Entspannungsmassage von Naturheilpraxis Rauch, Dalum 1. Simon Gröninger, Groß-Hesepe 2. Bastian Zwake, Lingen 3. Marcel Pöttker, Twist 4. Doris Schepergerdes, Meppen 5. Suzanne von Melle, Lingen 1. Vivien Klugmann, Lähden 2. Anita Röckers, Klein-Hesepe 8 x Erwachsenenkarten für Freilichtbühne Meppen* 1. Sascha Oldiges, Börger 2. Merida Manzo, Lingen 3. Zoe Sophie Krallmann, Lathen 3 x Buch “ Madame Ernestine und die Entdeckung der Liebe“* Tobias Hanekamp, Lathen Ben-Luca Hüppmeier, Lathen 25€ - Gutschein von Ambiente, Meppen Familienjahreskarten vom Tierpark Nordhorn 3. Hannelore Rettinghaus, Geeste Familienkarten vom Museumsdorf Cloppenburg 25€ - Tank-Gutschein von Mallasch & Uhlen, Meppen 25€ – Gutschein von Agravis, Meppen 3. Inken Arens, Meppen 4. Kristin Lügering, Haselünne 5.Melanie Töller, Meppen 5 x 10€ - Gutschein von Sergent Major, Meppen* 1. Paul Hüsers, Twist 2. Felix & Nane Greskamp, Bokeloh Die Gewinnbuttons mit der Seitenzahl: Seite 54 S. 54 Sie haben Anregungen, Lob oder Kritik für unsere Pusteblume? Sie sind fachlich versiert und möchten eigene Beiträge verfassen? Dann Schreiben Sie uns per E-Mail an: [email protected] Oder auf dem Postweg an: Pusteblume-Verlag, Marderweg 23, 49716 Meppen Die nächste Ausgabe der Pusteblume erscheint ab 26. September 2014. Redaktions-/Anzeigenschluss ist der 17. September 2014. Bildnachweise: Titelbild: © Miramiska - Fotolia.com • S. 13 Kopffoto clipdealer.de • S. 20 - 21 Erdbeere/lebensmittelfotos.com • Schleckermäulchen/clipdealer.de • S. 30 Kopffoto: © family smiles/graphic vision • S. 30 Kopffoto Uschi Dreiucker (Pedal)/pixelio. de • S. 38 rechts/links außen (Hund) Petra Herbrechtsmeier/pixelio.de • S. 44-49 Hintergrund: Sigrid Rossmann/pixelio.de Pusteblume Seite 55 Der schönste Indoor-Freizeitpark der Niederlande! Viel Spaß bei jedem Wetter! Taucht ein in die phantastische Welt der beliebten TV-Stars Wickie und Biene Maja! Auf mehr als 10.000 qm begeistert Plopsa Indoor Coevorden große und kleine Gäste ganzjährig mit über 25 Attraktionen. Ob Wikingerachterbahn, Fliegende Fahrräder oder Riesenrutsche der niederländische Indoor-Themenpark, direkt hinter der deutschen Grenze, ist das ideale Ausflugsziel für Familien mit Kindern von 2-10 Jahren. 438 401 PAPENBURG 84 km 31 401 70 100 km Mehr Infos: www.plopsa.com 408 50 km A37 402 213 MEPPEN 45km 31 COEVORDEN Bis zu LINGEN 56km Bei Abgabe dieses Coupons erhaltet Ihr an den Kassen von Plopsa Indoor Coevorden je 6 214 Euro Rabatt für bis zu 5 Personen auf den regulären Eintrittspreis für Gäste ab 1 m Größe (18,25 Euro/2014). Coupon gültig bis 31.10.2014. NORDHORN 43km RHEINE 93km GRONAU 105km 70 31 Pusteblume Seite 56 70 E30 PIC/PB: 9606 70 31 30 Euro Rabatt Öffnungszeiten siehe www.plopsa.de Auszahlung, Umtausch und Kombinationen mit anderen Ermäßigungen bzw. Vorverkaufstickets sind ausgeschlossen. Plopsa Indoor Coevorden, Reindersdijk 57, NL-7751 SH Dalen Tel. (+49) 06324/59930, www.plopsa.de OSNABRÜCK 134km