Älter werden in Solothurn

Älter werden
in Solothurn
Soziale Dienste, Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
1
Älter werden in Solothurn
•• Editorial Impressum
Herausgeberin:
Soziale Dienste der Stadt
Solothurn
Barfüssergasse 17
Postfach 460
4502 Solothurn
Telefon 032 626 92 57
Telefax 032 626 92 69
[email protected]
www.stadt-solothurn.ch
in Zusammenarbeit mit
Pro Senectute Solothurn
und
Seniorenrat Stadt Solothurn
Fotos: © Pro Senectute
Druck: Heiniger Druck
Solothurn
1. Auflage 2014
3000 Exemplare
Editorial
Seite 3
•• Information & Vermittlung
4
•• Bewegung & Kraft
5
•• Bildung & geistige Fitness
6
•• Freiwilligenarbeit & Zeit schenken
7
•• Altersberatung & Finanzhilfe
8
•• AHV, IV und Pensionskasse
10
•• Persönliche Vorsorge 11
•• Auto fahren & Mobilität
•• Alter & digitaler Graben
12
13
•• Aktivitäten & Kontakte
14
•• Generationenbeziehungen
15
•• Im Quartier begegnen
16
•• Gesundheit & Sicherheit
18
•• Hilfsmittel
19
•• Wohnen im Alter
20
•• Migration & Integration
21
•• Betreuung & Entlastung zu Hause 22
•• Spitex Stadt Solothurn
23
•• Demenzorientierte Betreuung 24
•• Alters- und Pflegeheime
25
•• Wichtige Links
28
Wer heute pensioniert wird, darf mit gutem Grund hoffen,
mehr als 80 Jahre alt zu werden. Die demografischen
Strukturen haben sich verändert; der Lebensabschnitt nach
der Pensionierung ist länger. Studien zeigen, dass nicht
nur die Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten
gestiegen ist, sondern auch die Anzahl an gesunden
Lebensjahren.
Der wohlverdiente Ruhestand bietet neue Freiräume, um
lang gehegte Wünsche zu erfüllen. Der Familie und den
Enkelkindern mehr Zeit zu widmen, neue und alte Hobbies
zu entdecken, Verpasstes nachzuholen, den Garten zu
geniessen, in die Ferne zu reisen – kurzum, den Alltag nach
eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu gestalten.
Vielen stehen mit der AHV, dem BVG-Obligatorium und der
privaten Vorsorge auch die finanziellen Mittel zur Verfügung.
Der Schlüssel zu einem erfüllten Alltag liegt in der Fähigkeit,
mit den eigenen Stärken, Kenntnissen und Interessen
etwas Neues anzugehen. Wer beispielsweise ein Ehrenamt
ausübt, tut Anderen etwas Gutes – und sich selbst auch.
Seniorinnen und Senioren sind übrigens begehrte
Helfende, denn ihre Lebenserfahrung und ihre Gelassenheit
finden in der Gesellschaft Anklang.
Das Alter konfrontiert uns auch mit Schattenseiten.
Gerade in solchen Lebenslagen sind unterstützende und
entlastende Angebote wichtig. Mit der vorliegenden
Broschüre, welche in Zusammenarbeit mit der Pro Senectute Solothurn und dem Seniorenrat der Stadt Solothurn
entstanden ist, soll ein Überblick über die im Raum
Solothurn zur Verfügung stehen Hilfestellungen geschaffen
werden.
Ich wünsche Ihnen ein erfülltes «Altern» in Solothurn.
Bei den in dieser Broschüre aufgeführten Anbietern handelt es
sich ausschliesslich um öffentliche, nicht gewinnorientierte
Angebote.
2
Kurt Fluri
Stadtpräsident
3
Information und Vermittlung
Bewegung & Kraft
Zum richtigen Zeitpunkt an die richtigen Informationen zu
kommen soll nicht dem Zufall überlassen werden. Informiert sein ist wichtig, dies verleiht Sicherheit und Selbstbestimmung. Mit der Pensionierung bricht ein neuer Lebensabschnitt an und dieser verlangt neue Strukturen. Pro
Senectute steht allen Betroffenen und Interessierten zur
Verfügung, welche sich mit Fragen des Alters, Altern und
der Pensionierung auseinandersetzen.
Bis ins hohe Alter können Beweglichkeit, Kraft und Koordination gezielt trainiert werden. Bewegung lässt sich bestens
in den Alltag integrieren. Ob allein, zu zweit oder in der
Gruppe spielt keine Rolle – entscheidend ist, dass man sich
genug bewegt. Regelmässige Aktivität führt zu mehr
Sicherheit im Alltag, minimiert das Sturzrisiko, fördert die
Selbständigkeit und kommt zugleich auch sozialen Kontakten zugute.
Verschiedenste Einrichtungen, Organisationen und Vereine
bieten Dienste für Seniorinnen und Senioren an. Es ist
nicht einfach, bei dieser Vielfalt den Überblick zu behalten.
Die Koordinationsstelle Alter der Pro Senectute nimmt
alle Anfragen entgegen, die nach Möglichkeit direkt
beantwortet oder an die geeignete Stelle weitergeleitet
werden.
Es gibt viele Möglichkeiten, der eigenen Gesundheit etwas
Gutes zu tun und so die eigene Lebensqualität zu
erhalten oder zu verbessern. Die Angebote umfassen eine
breite Palette an Sport und Spiel, aber auch themenspezifische Kurse oder Schulungen zu Inhalten wie Sturzprävention, Gleichgewichtstraining und Rückenschule.
Koordinationsstelle Alter der Pro Senectute
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 59
[email protected]
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Telefonischer Auskunftsdienst
elektronische Anfragen und Informationen
[email protected],
www.so.pro-senectute.ch
Persönliche Beratung
Elektronischer Newsletter
Online Anmeldung für Kurse in den Bereichen
Bildung und Sport
Kostenlose Broschüren zu diversen Altersfragen und
Themen (Angebot auf der Bestellkarte ersichtlich)
Organisation von öffentlichen Vorträgen zu Altersfragen und Themen
Organisation von Vorträgen in Berufsbildungsklassen
und Fachhochschulen
Seniorenrat der Stadt Solothurn
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 57
[email protected]
Der Seniorenrat ist Fachkommission für alle Anliegen des
Alters in der Stadt Solothurn.
4
Bewegungspatenschaft
Für Personen, welche aus gesundheitlichen Gründen
persönliche Begleitung benötigen, hält Pro Senectute mit
dem Projekt «Bewegungspatenschaft» ein passendes
Angebot bereit. Interessierte Seniorinnen und Senioren
können sich für gewünschte Alltagsbewegungen oder
Alltagsaktivitäten von einer freiwillig tätigen Person
begleiten lassen. Die Bewegungspatenschaft kann auch
dort eingesetzt werden, wo sich gewisse Alltagssituationen
aufgrund von Alter und Beweglichkeit beschwerlicher
zeigen – so zum Beispiel beim Überqueren einer Strasse
oder beim Einsteigen in die öffentlichen Verkehrsmittel. Ziel
der Bewegungspatenschaft ist es, durch die individuelle
Bewegungsförderung mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen und die Selbständigkeit zu fördern. Werden Sie aktiv, es
ist nie zu spät, sich dem Alter angepasst zu bewegen.
Graue Panther Solothurn und Umgebung
Postfach 647, 4502 Solothurn
032 622 84 58
[email protected]
Pro Senectute Solothurn Bewegung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
5
Bildung & geistige Fitness
Freiwilligenarbeit & Zeit schenken
Untersuchungen zeigen, dass die Mehrzahl der Seniorinnen
und Senioren seelisch und geistig gesund ist. Das Gehirn ist
bis ins hohe Alter entwicklungsfähig und bei ausreichendem Training zu grossen Leistungen in der Lage. Wie sagt
man so schön: Bildung kennt kein Alter!
Freiwilligenarbeit ist ein soziales Engagement zu Gunsten
einzelner Mitmenschen, Organisationen und Vereine.
Das soziale Engagement bietet vielfältige Möglichkeiten,
anderen Menschen «Zeit zu schenken und Freude zu
bereiten». Wie die Bezeichnung verrät, wird Freiwilligenarbeit unentgeltlich und zeitlich befristet geleistet. Den
freiwillig tätigen Personen empfiehlt die Schweizerische
Dachorganisation für Freiwilligenarbeit «Benevol» als
Richtwert, sich eine Stunde bis maximal einen halben Tag
pro Woche zu engagieren. In der Altersarbeit ist die Freiwilligenarbeit sowohl innerhalb der Generationen wie auch
zwischen den Generationen sehr gefragt. Das Wissen,
die Kompetenzen und die Lebenserfahrungen können sinnvoll und individuell eingesetzt werden.
Auch den Seniorinnen und Senioren stehen vielfältige
Angebote im Bereich Bildung zur Verfügung. Diese Kurse
sind speziell auf die Bedürfnisse dieser Generation ausgerichtet. Die Kurse erhalten und fördern die geistige Aktivität und bieten gleichzeitig auch die Möglichkeit, neue
Kontakte zu knüpfen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Altes Spital Solothurn
Oberer Winkel 2, 4500 Solothurn
[email protected]
032 626 24 44
www.altesspital.ch
Computeria Solothurn
Blumensteinweg 2, 4500 Solothurn 032 623 37 36
[email protected]
www.computeria-solothurn.ch
Graue Panther Solothurn und Umgebung
Postfach 647, 4502 Solothurn
032 622 84 58
[email protected]
Kirchen der Stadt Solothurn
www.kirchen-solothurn.ch
Klubschule Migros
Dornacherstrasse 26, 4500 Solothurn 058 568 96 00
www.klubschule.ch
Pro Senectute Solothurn Bildung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn
032 626 59 79
[email protected]
Volkshochschule Solothurn
Werkhofstrasse 23, 4500 Solothurn 032 626 40 10
[email protected]
www.vhs-so.ch
6
Altes Spital Solothurn
Oberer Winkel 2, 4500 Solothurn
[email protected]
032 626 24 44
www.altesspital.ch
Alterszentrum Wengistein
Kirchweg 2, 4501 Solothurn
[email protected]
032 624 51 41
www.wengistein.ch
Benevol Angebote für Freiwillige
Ringstrasse 17, 4601 Olten
[email protected]
062 212 26 45
www.benevol-so.ch
Gemeinnütziger Frauenverein
Hauptgasse 5, 4500 Solothurn
032 622 28 64
[email protected]
Pro Senectute Solothurn Freiwilligenarbeit
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Rotes Kreuz Kanton Solothurn
Rossmarktplatz 2, 4500 Solothurn
032 544 65 83
[email protected]
7
Altersberatung & Finanzhilfe
Sozialberatungen durch Pro Senectute
Die Sozialberatung steht allen Seniorinnen und Senioren
zur Verfügung, welche Beratung in Altersfragen wünschen.
Dies gilt ebenso für Angehörige und weitere Bezugspersonen. Die Beratungen sind vertraulich und kostenlos.
Die Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter nehmen
sich Zeit für das persönliche Gespräch, sei dies in Bezug auf
ein konkretes persönliches Thema oder für unverbindliche Informationen. Gemeinsam, nach Wunsch auch unter
Einbezug der Bezugspersonen, wird im Gespräch ein
bestimmtes Thema oder Problem erfasst, besprochen und
anschliessend an möglichen Lösungswegen gearbeitet.
Auch auf mögliche Gefahren wird hingewiesen. Pro Senectute bietet fachliche und kompetente Beratung zu Themen
wie: Geld, Wohnen, Alltagsbewältigung, Gesundheit und
Krankheit, Betreuung und Pflege, Entlastung, Heimeintritt
und Heimfinanzierung oder persönliche Vorsorge. Auch
in den Bereichen AHV, Ergänzungsleistungen, Hilflosenentschädigung oder Krankenkasse ist Pro Senectute die
richtige Adresse. Informationen und Hilfestellungen hierzu
erhalten Sie auch bei der AHV-Zweigstelle der Gemeinde.
Individuelle Finanzhilfe durch Pro Senectute
In eine finanzielle Notlage können alle geraten. Doch
besonders älteren Menschen fällt es oft schwer, darüber zu
reden und um Hilfe zu bitten. Man hat ein Leben lang
hart gearbeitet und sich seine Unabhängigkeit bewahrt.
Doch wenn der Schuh drückt und die Gedanken nur
noch um das Eine kreisen, so sollte man sich Hilfe holen. In
einem vertraulichen Rahmen werden die finanziellen
Verhältnisse gemeinsam besprochen. Die speziell hierfür
ausgebildeten Sozialarbeitenden bieten Budgetberatungen
an und klären ab, ob Ansprüche auf Sozialversicherungsleistungen bestehen. Zudem besteht die Möglichkeit, dass
Pro Senectute speziell für ältere Menschen einmalige Geldleistungen zur Behebung von vorübergehenden Notlagen ausrichtet.
8
AHV-Zweigstelle Stadt Solothurn
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 51
[email protected] www.stadt-solothurn.ch
Caritas Solothurn
Niklaus Konrad-Strasse 18, 4501 Solothurn 032 621 81 75
[email protected] ww.caritas-solothurn.ch
Generationenberatung
Kirchweg 2, 4500 Solothurn
032 624 51 41
[email protected]
www.generationenberatung.ch
Hospizgruppe Solothurn
Postfach 221, 4503 Solothurn
079 912 47 77
[email protected]
www.hospizgruppe-so.ch
Pro Senectute Solothurn Sozialberatung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Budgetberatung
Niklaus Konrad-Strasse 18, 4500 Solothurn 062 822 84 34
[email protected]
Soziale Dienste Stadt Solothurn
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 57
[email protected]
Trauerforum Schweiz
Hauptgasse 7, 4500 Solothurn
[email protected]
032 621 03 05
www.trauerforum.ch
9
AHV, IV, EL und Pensionskasse
Persönliche Vorsorge
In der Schweiz stützt sich die obligatorische Vorsorge
auf die zwei Säulen AHV/IV (1. Säule) und die berufliche
Vorsorge (2. Säule).
Am 01.01.2013 ist das neue Erwachsenenschutzrecht
in Kraft getreten. Dem Thema Selbstbestimmung wird im
neuen Gesetz viel Gewicht beigemessen. Die eigene
Selbstbestimmung kann in Form von persönlicher Vorsorge
gesichert werden. Dafür stehen passende Instrumente
zur Verfügung, insbesondere der Vorsorgeauftrag und die
Patientenverfügung. Damit kann sichergestellt werden,
dass eine Vertrauensperson im Ernstfall die notwendigen
Angelegenheiten besorgen und rechtsgültig handeln kann.
Die Behörden haben grundsätzlich eine Beistandschaft
anzuordnen, wenn eine erwachsene Person aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr in der Lage ist, ihre persönlichen Angelegenheiten zu regeln (Schutzfunktion). Wurde
jedoch im Sinne der Vorsorge eine Person zur Regelung der
Angelegenheiten rechtsgültig ermächtigt, so kann oft
von solchen erwachsenenschutzrechtlichen Massnahmen
abgesehen werden.
Die AHV/IV und die berufliche Vorsorge sichern Sie ab:
•• Für das Alter (Altersrente)
•• Bei Tod des Ehepartners / der Ehepartnerin
(Hinterlassenenrente)
•• Bei Invalidität (Invalidenrente)
Die berufliche Vorsorge gilt erst ab einem bestimmten
Mindesteinkommen. Die Renten sind unterschiedlich
geregelt und werden von verschiedenen Institutionen
ausbezahlt.
Sie haben Anspruch auf Ihre Altersrente, wenn Sie das
ordentliche Rentenalter erreichen und mindestens ein Jahr
lang Beiträge bezahlt haben. Dies ist zurzeit bei Frauen
mit 64, bei Männern mit 65 Jahren der Fall. Sie müssen sich
anmelden, damit Sie Ihre Alters- oder Hinterlassenenrente
erhalten: Schicken Sie vier Monate vor Erreichen des Rentenalters die Anmeldung an die kantonale AHV-Ausgleichskasse, bei der Sie zuletzt Beiträge bezahlt haben.
Die Rente aus der beruflichen Vorsorge müssen Sie
ebenfalls selber beantragen. Informieren Sie sich bei der
Pensionskasse Ihres letzten Arbeitgebers oder direkt
bei Ihrem letzten Arbeitgeber.
Ergänzungsleistungen helfen dort, wo die Renten und das
Einkommen nicht die minimalen Lebenskosten zu decken
vermögen. Ergänzungsleistungen werden durch die
Ausgleichskasse der Kantone ausgerichtet und können über
die Zweigstellen der Ausgleichskasse beantragt werden.
Ausgleichskasse des Kantons Solothurn
Allmendweg 6, 4528 Zuchwil 032 686 22 00
[email protected]
www.akso.ch
AHV-Zweigstelle Stadt Solothurn
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 51
[email protected] www.stadt-solothurn.ch
10
Pro Senectute bietet dafür eine praktische Gesamtlösung
an: den DOCUPASS. Es handelt sich um ein Vorsorgedossier, in welchem persönliche Anliegen, Bedürfnisse,
Forderungen und Wünsche im Zusammenhang mit Krankheit, Pflege, Sterben und Tod festgehalten werden können.
Der DOCUPASS ist kostenpflichtig, kann aber je nach
finanziellen Verhältnissen auch kostenlos abgegeben
werden.
Pro Senectute Solothurn Vorsorge
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Rotes Kreuz Kanton Solothurn
Rossmarktplatz 2, 4500 Solothurn 032 544 65 83
[email protected]
Solothurner Anwaltsverband
Löwengasse 1, 4500 Solothurn
[email protected]
032 622 46 41
www.solav.ch
Soziale Dienste Stadt Solothurn
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 57
[email protected]
11
Alter & digitaler Graben
Auto fahren & Mobilität
Im Bereich der Mobilität spielt das Auto eine wichtige
Rolle. Wenn es die Gesundheit erlaubt, kann bis ins hohe
Alter Auto gefahren werden. Fünf Faktoren müssen jedoch
mit zunehmendem Alter berücksichtigt und ernstgenommen werden: das Sehvermögen, die Beweglichkeit, die
Reaktionsfähigkeit, das Koordinations-vermögen sowie
der Einfluss von Krankheiten und Medikamenten.
Sicherheit im Strassenverkehr hat mit Eigenverantwortung
zu tun. Älteren Menschen wird daher empfohlen, die eigene
Fahreignung kontinuierlich kritisch zu hinterfragen. Im
Zweifelsfall sollte der Führerausweis abgegeben werden.
Es gibt Alternativen zum Autofahren: die Nutzung des
öffentlichen Verkehrs, diverse Fahrdienste (z.B. Rotes Kreuz;
INVA Mobil), Freiwilligen-Fahrdienste, Fahrgemeinschaften,
Taxi und weitere. In der Stadt Solothurn ist der öffentliche
Verkehr sehr gut erschlossen.
Zwischen den Generationen macht sich der sogenannte
digitale Graben bemerkbar:
Der Anteil Seniorinnen und Senioren, welcher das Internet
regelmässig nutzt, ist im Vergleich mit jüngeren Bevölkerungsgruppen recht tief. Das weltweite Netz (englisch:
world wide web = www) ist bestens dafür geeignet, sich
ein selbständiges Leben zu erhalten. Eine Schweizer Studie
hat ergeben, dass ältere Menschen in der Schweiz das
Internet hauptsächlich für folgende Zwecke nutzen:
Kommunikation mit anderen Menschen via e-mail, als
Service-Infrastruktur, so z.B. zum Abrufen von Fahrplänen,
Abrufen von Informationen über Ämter, Behörden oder
Gesundheitsthemen oder zum Planen von Reisen.
Fallen Sie nicht in den digitalen Graben – sondern entdecken
Sie die Weiten des Internets. Besuchen Sie rechtzeitig Kurse!
031 390 22 22
www.bfu.ch
Computeria Solothurn
Blumensteinweg 2, 4500 Solothurn 032 623 37 36
[email protected]
www.computeria-solothurn.ch
INVA mobil
Grabackerstrasse 6, 4500 Solothurn 032 622 88 50
[email protected]
www.invamobil.ch
Pro Senectute Solothurn Bildung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn
032 626 59 79
[email protected] www.so.pro-senectute.ch
Motorfahrzeugkontrolle Kanton Solothurn
Gurzelenstrasse 3, 4512 Bellach
032 627 66 66
www.mfk-so.ch
Volkshochschule Solothurn
Werkhofstrasse 23, 4500 Solothurn 032 626 40 10
[email protected]
www.vhs-so.ch
Beratungsstelle für Unfallverhütung
Hodlerstrasse 5a, 3001 Bern
[email protected]
Pro Senectute Solothurn Bildung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Rotes Kreuz Kanton Solothurn
Rossmarktplatz 2, 4500 Solothurn
032 621 03 30
[email protected]
www.srk-solothurn.ch
12
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Aktivitäten & Kontakte
Generationenbeziehungen
Mit zunehmendem Alter nimmt das Thema Einsamkeit
mehr Raum ein. Man sollte die vorhandenen Möglichkeiten
in der nächsten Umgebung wahrnehmen, Kontakte
aktivieren und nutzen (Familie, Bekannte, Nachbarschaft
etc.). Um bestehende Kontakte zu pflegen und neue
Kontakte zu knüpfen, stehen in der Stadt Solothurn und im
Quartier Solothurn West diverse Angebote zur Verfügung.
Das Alter im Wandel
In den letzten Jahrzehnten ist in der Schweiz nicht nur die
Lebenserwartung markant gestiegen, sondern auch die
behinderungsfreie Lebenserwartung. Die Altersforschung
teilt die zweite Lebenshälfte in 4 Phasen ein: die späten
Erwerbsjahre, das gesunde Rentenalter, das fragile Rentenalter und das hilfebedürftige Lebensalter.
Bleiben Sie aktiv und Informieren Sie sich über Angebote und
Möglichkeiten in Ihrer Region.
Solidarität
Solidarität bedeutet Zusammengehörigkeit und Verbundenheit und drückt den Einsatz für gemeinsame Werte
aus. In der Altersarbeit ist Solidarität ein wichtiges
Instrument. Solidarität trägt zudem dazu bei, den Dialog
zwischen und innerhalb der Generationen zu fördern.
Ältere Menschen sind in der Regel gut integriert und können
in den meisten Fällen auf ein funktionierendes familiäres
Netz zurückgreifen.
Beratungsstelle für Sehbehinderte
Zuchwilerstrasse 41, 4501 Solothurn 032 621 40 20
[email protected]
www.sehen-so.ch
cinedolcevita, Kino Capitol
Berntorstrasse 18, 4500 Solothurn
032 622 16 30
[email protected]
Frauengemeinschaft St. Ursen
Propsteingasse 10, 4500 Solothurn
032 623 32 11
Gemeinnütziger Frauenverein
Hauptgasse 5, 4500 Solothurn
032 621 02 57
[email protected]
www.sgf-solothurn.ch
Gehörlosenverein Solothurn
Dorfgässli 2, 4710 Balsthal
[email protected]
Graue Panther Solothurn und Umgebung
Postfach 647, 4502 Solothurn
032 622 84 58
[email protected]
Pro Audito
Feldeggstrasse 69, 8032 Zürich
[email protected]
www.pro-audito.ch
Pro Senectute Solothurn Freiwilligenarbeit
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Selbsthilfegruppen
Poststrasse 2, 4500 Solothurn
[email protected]
062 296 93 91
www.selbsthilfe-so.ch
14
Ältere für Ältere / Ältere und Jüngere
Die Beziehungen innerhalb der erwähnten 4 Altersphasen
sind meist intakt. Bei intergenerationellen Kontakten
geht es um die Beziehung zwischen älteren und jüngeren
Generationen. In der Stadt Solothurn bietet die Pro Senectute im Rahmen der Generationenarbeit drei Angebote
an: die Bewegungspatenschaft, den Besuchsdienst und
Senioren in Klassenzimmern.
Altes Spital
Oberer Winkel 2, 4500 Solothurn
[email protected]
032 626 24 44
www.altesspital.ch
Generationenberatung
Kirchweg 2, 4500 Solothurn
032 624 51 41
[email protected]
www.generationenberatung.ch
Kinder- und Jugendförderung Kanton Solothurn
Niklaus Konrad-Strasse 18, 4500 Solothurn 032 621 63 90
[email protected]
Pro Senectute Solothurn Generationenarbeit
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
15
Im Quartier begegnen
Es ist wichtig sich im eigenen Quartier oder auch über die
verschiedenen Quartiere hinaus zu treffen und zu
begegnen. Durch den Kontakt erhält man oftmals auch
Unterstützung in alltäglichen Situationen.
In Solothurn werden solche Aktivitäten nicht nur durch
Privatpersonen, sondern auch durch Kirchen oder professionelle Institutionen organisiert. Diese sind meist kostenlos.
Stadtkirchen Solothurn
Auch die Landeskirchen bieten in allen Teilen der Stadt
Solothurn verschiedene Angebote für Seniorinnen und
Senioren an. Von Informationsveranstaltungen über
Ausflüge bis hin zu Mittagstischen sind zahlreiche Aktivitäten möglich. Über die kirchlichen Veranstaltungen sind
Kontakte auch über das eigene Quartier hinaus einfach zu
knüpfen. Die jeweiligen Kirchgemeinden vermitteln
gerne die passenden Aktivitäten.
unkomplizierte und kostenlose Anlaufstelle für alle
Menschen und verschiedenste Bedürfnisse. Regelmässig
stattfindende Angebote bieten verschiedensten Menschen
Austausch- und Kontaktmöglichkeiten.
Regelmässig stattfindende Angebote (ausser Schulferien):
Café Du und Ich (wöchentlich)
Interkultureller Austausch bei Kaffee und Kuchen
Tauschbörse (1x monatlich)
Dinge die nicht mehr gebraucht werden, können gratis
eingetauscht werden.
Römisch-Kath. Kirchgemeinde Solothurn
Hauptgasse 75, 4500 Solothurn
032 622 19 91
[email protected]
Reformierte Kirchgemeinde Solothurn
Baselstrasse 12, 4500 Solothurn
032 623 93 71
[email protected]
www.solothurnref.ch
Gemeinnütziger Frauenverein
Der Gemeinnützige Frauenverein bietet ebenfalls verschiedene Aktivitäten speziell für Seniorinnen und Senioren an.
Unter anderem gehören Handarbeiten, jassen, malen und
zeichnen, singen oder simples Beisammensein zu den
Angeboten.
Hauptgasse 5, 4500 Solothurn
032 622 74 65
[email protected]
www.sgf-solothurn.ch
Quartierarbeit Solothurn West
Die Quartierarbeit Solothurn West unterstützt und vernetzt
Quartierbewohnende wie auch Menschen aus der weiteren
Region. Für Fragen zum Quartier, zur Stadt oder zur Region,
für Informationen zu Beratungs- und Unterstützungsangeboten, für Anliegen zur Freizeit- und Alltagsgestaltung
und vieles mehr: Die Quartierarbeit im Infocenter City
West – unmittelbar neben dem Coop – ist eine hilfreiche,
16
Speziell für Seniorinnen und Senioren:
Rund um den Tisch (wöchentlich)
Mittag- und Abendtische mit feinem Essen in geselliger
Atmosphäre
Verstehen, Schreiben, Ausfüllen (wöchentlich)
Hilfe und Unterstützung für das Verstehen und Schreiben
von schriftlichen Formalitäten
Brunngrabenstrasse 2, 4500 Solothurn
032 621 11 52
[email protected] www.altesspital.ch
Öffnungszeiten:
Dienstag 10 –12 Uhr und Mittwoch 17 –19 Uhr
17
Gesundheit & Sicherheit
Hilfsmittel
Gesundheitliche Probleme nehmen im Alter unweigerlich
zu. Es lohnt sich, diese Probleme rechtzeitig zu klären und
zu behandeln. Entsprechende Spezialisten finden Sie in
jedem Telefonbuch unter der Rubrik Ärzte. Als erster
ärztlicher Ansprechpartner, Koordinator und Begleiter
empfiehlt sich als Hausarzt der Arzt für Allgemeinmedizin
(Facharzt für Allgemeine Innere Medizin FMH).
www.hausarzte-solothurn.ch
Bei schweren Notfällen hilft die Telefonnummer 112.
Damit können Sie die Ambulanz aufbieten.
Auch die Feuerwehr und die Polizei erreichen Sie über die
Nr. 112.
Für leichte medizinische Notfälle ist Ihr Hausarzt zuständig.
Wenn er nicht erreichbar ist, hilft das Notfalltelefon
0848 112 112 weiter. Sie können auch direkt in die medizinische Notfallstation des Bürgerspitals Solothurn gehen.
(Notfalleingang benützen und beim Aufnahmeschalter
melden).
Vereinsamung und Altersdepression führen oft zu
Krisen und Suchtverhalten. Suchtberatung für Betroffene
und Angehörige ist in jedem Alter sinnvoll. Süchtiges
Verhalten mit Alkohol, Medikamenten und illegalen Suchtmitteln betrifft die ganze Familie. Hilfe finden Sie bei
der PERSPEKTIVE Region Solothurn-Grenchen.
PERSPEKTIVE
Weissensteinstrasse 33, 4502 Solothurn 032 626 56 56
[email protected]
www.perspektive-so.ch
Hilfsmittel sind Geräte oder Artikel, welche zum Ziel haben,
eine Tätigkeit zu erleichtern oder diese sicherer oder
schmerzfreier zu ermöglichen. Es gibt ein grosses Angebot
an Hilfsmitteln, welche Menschen mit bestimmten Einschränkungen dabei unterstützen, ihre Selbständigkeit zu
bewahren. Zu den gebräuchlichsten Hilfsmitteln gehören
Gehilfen, Hörhilfen, Sehhilfen, orthopädische Anfertigungen, Blindenstöcke, Lagerungskissen, Rollstühle oder
Elektrobetten. Mit dem passenden Hilfsmittel sollen
Selbständigkeit und Mobilität verbessert werden. Einige
einfachere Hilfsmittel können in grösseren Warenhäusern
bezogen werden, andere sind ausschliesslich im Fachgeschäft erhältlich, weil individuelle Beratung und Anpassung
unerlässlich sind. Einige Anbieter unterhalten grosse
Ausstellungsräume, wo Besucherinnen und Besucher die
Produkte anschauen und ausprobieren können.
Ausstellung SAHB Oensingen
Schweizerische Arbeitsgemeinschaft Hilfsmittelberatung für
Behinderte und Betagte
Dünnernstrasse 32, 4702 Oensingen 062 388 20 20
[email protected]
www.sahb.ch
Pro Senectute Solothurn Vermittlung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Schweizerisches Rotes Kreuz
Bettlacherstrasse 8, 2540 Grenchen 032 652 42 47
[email protected] www.srk-solothurn.ch
Für psychische Krisensituationen ist die Notfall- und
Krisenambulanz Kanton Solothurn zuständig:
Psychiatrische Dienste
Weissensteinstrasse 102, 4503 Solothurn 032 627 11 11
[email protected]
www.so-h.ch
18
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Wohnen im Alter
Migration & Integration
Die Defintion von Wohnqualität ändert sich mit dem Älter­
werden. Eine dem Lebensalter angepasste Wohnsituation
bedeutet Selbstbestimmung, Unabhängigkeit und Sicherheit. Und sie trägt vor allem zum längeren Verbleib in
den eigenen vier Wänden bei. Altersgerechte Wohnungen
mit Lift und hindernisfreier Bauweise erfreuen sich grosser
Popularität und sind daher sehr begehrt.
Migrantinnen und Migranten gestalten ihr Alter bewusst
und selbstbestimmt. Sie führen ein aktives, soziales
und kulturelles Leben. Und auch sie sehen sich plötzlich,
nicht anders als Schweizerinnen und Schweizer, mit Fragen
des Alters und Alterns konfrontiert. Einige planen die
Rückkehr in ihr Heimatland. Bei anderen ist es umgekehrt –
die geplante Rückkehr wird angezweifelt, die Pläne
aufgegeben. Oder es erfolgt ein Umzug in die Nähe der
Kinder, wo auch immer sich diese niedergelassen
haben. Die Distanz zu Angehörigen und dem Heimatland
bleibt oftmals bestehen.
Es ist sinnvoll, sich rechtzeitig mit der eigenen Wohn­
situation auseinanderzusetzen, denn diese trägt nicht un­­
wesentlich zur Erhöhung der Lebensqualität bei. Mit
zunehmendem Alter verbringen Menschen mehr Zeit in
ihren eigenen vier Wänden, sie achten auf ihre Kräfte
und ihre Möglichkeiten. Auch das Thema Sicherheit
gewinnt an Bedeutung, so beispielsweise in einer Not­
situation jemanden rufen zu können. Stürze bergen die
grössten Gefahren. Es besteht jedoch nicht gleich die
Notwendigkeit, die Strapazen eines Umzugs auf sich zu
nehmen. Mit teils einfachen aber gezielten Massnahmen
lassen sich Wohnsituationen verbessern.
Untersuchungen zeigen, dass sich durch einfache
Wohnungsanpassungen und der Abgabe von Hilfsmitteln
Unfälle vermeiden lassen, Spitex-Einsätze reduziert
werden und Heimeintritte hinausgezögert werden können.
Doch auch der Umzug aus dem Eigenheim oder der grossen
Mietwohnung in eine kleinere altersgerechte Wohnung
sollte frühzeitig und sorgfältig geplant werden. Der Umgebung kommt dabei eine wichtige Rolle zu.
Alterssiedlung St. Josefsgasse
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 46
[email protected]
Genossenschaft Seniorenresidenz Dörfli
Kirchweg 6,8,10, 4500 Solothurn
032 623 18 70
[email protected]
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Damit Migrantinnen und Migranten ihr Altwerden in
Solothurn bewusst gestalten und ihr soziales Netz stärken
können, sollten auch sie sich mit Fragen zum Alter auseinandersetzen und sich rechtzeitig informieren (Pensionierung, Finanzen, Kulturelles, Soziales etc.). Die wichtigsten
Fragen und Antworten finden Sie unter
willkommen.stadt-solothurn.ch
Fachstelle Integration Stadt Solothurn
Altes Spital
Oberer Winkel 2, 4500 Solothurn
032 626 24 39
[email protected]
www.altesspital.ch
Auskunftsstelle betreffend Vereinsangeboten
AHV-Zweigstelle Stadt Solothurn
Barfüssergasse 17, 4502 Solothurn
032 626 92 51
[email protected] www.stadt-solothurn.ch
Dolmetscher-/ und Übersetzungsdienst des Kantons
Solothurn
Ambassadorenhof, 4509 Solothurn 032 627 28 37
[email protected] www.migration.so.ch
Pro Senectute Solothurn Beratung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
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Betreuung & Entlastung zu Hause
Spitex Stadt Solothurn
Es gibt verschiedenste Angebote, welche zum Ziel haben,
das selbständige und unabhängige Wohnen zu erleichtern.
Die verschiedenen Anbieter ambulanter Angebote ergänzen die öffentliche Spitex. Eine optimale Koordination
dieser Dienstleistungen mit der Spitex deutet auf die gute
Qualität eines Anbieters hin.
Das Angebot der Spitex
Bei Krankheit, Unfall, Pflegebedürftigkeit, Austritt aus
dem Krankenhaus und anderen (Krisen-)Situationen können
die Dienstleistungen der Spitex in Anspruch genommen
werden. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Spitex
übernehmen Aufgaben in Betreuung und Pflege zu Hause
oder bieten Entlastung im Haushalt. Die Spitex legt Wert
darauf, das Wohnen in der vertrauten Umgebung zu sichern
und zu erleichtern. Die Spitex ist bestrebt, die Selbständigkeit ihrer Klientinnen und Klienten weitgehend zu
erhalten, zu fördern und wenn möglich auch wieder herzustellen. Das Grundangebot einer gemeinnützigen
Spitex-Organisation umfasst folgende Kerndienstleistungen:
Abklärung und Beratung, Behandlungspflege, Grundpflege, hauswirtschaftliche Leistungen, Mahlzeitendienst
und Notruf Pikettdienst.
Wichtig: die Möglichkeiten von ambulanten Angeboten
sind begrenzt. Wenn die Pflegebedürftigkeit zunimmt und
der Bedarf an Betreuung und Pflege zu Hause nicht
mehr zu bewältigen ist, sollte eine stationäre Lösung ins
Auge gefasst werden.
Die Beratungsstellen der Pro Senectute stehen Ihnen bei
Fragen hinsichtlich der Organisation und Finanzierung von
ambulanten Hilfen, aber auch zu stationären Lösungen
zur Verfügung.
EFG/ED
Poststrasse 2, 4500 Solothurn
[email protected]
032 623 60 50
www.efg-ed.ch
Gemeinnütziger Frauenverein
Hauptgasse 5, 4500 Solothurn
[email protected]
032 623 53 73
www.sgf-solothurn.ch
Pro Senectute Solothurn Aktiv Haushilfedienst
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Schweizerisches Rotes Kreuz
Rossmarktplatz 2, 4500 Solothurn 032 622 37 20
[email protected]
www.srk-solothurn.ch
Solodaris Besuchsdienst
Biberiststrasse 1, 4500 Solothurn
032 628 36 36
[email protected] www.solodaris.ch
Spitex Verein Solothurn Mahlzeitendienst
St. Josefsgasse 7A, 4500 Solothurn
032 623 62 72
[email protected]
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Anmeldung bei der Spitex
Der Spitex-Verein Solothurn steht allen Einwohnerinnen
und Einwohnern der Stadt Solothurn zur Verfügung.
Eine Anmeldung kann z.B. über ein Spital, die Hausärztin
oder den Hausarzt, die Angehörigen oder über die
betroffene Person selbst erfolgen. Der Bedarf an Hilfestellung wird zusammen mit der Klientin oder dem Klienten,
allenfalls auch mit den Angehörigen, durch eine Fachperson
der Spitex ermittelt (Bedarfsabklärung). Über die Grundversicherung können ärztlich verordnete Kosten für Pflege
verrechnet werden. Über die entsprechende Zusatzversicherung können ärztlich verordnete Kosten für hauswirtschaftliche Hilfe verrechnet werden (in der Regel
limitiert). Bezügerinnen und Bezüger von Ergänzungsleistungen können die Rückerstattung dieser Kosten bei
der Ausgleichskasse geltend machen.
Wenden Sie sich vertrauensvoll an die Spitex, wenn Sie Hilfe
und Pflege zu Hause benötigen.
Spitex Verein Solothurn
St. Josefsgasse 7A, 4500 Solothurn
032 623 62 72
[email protected]
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Demenzorientierte Betreuung
Demenz – Beratung für Betroffene und Angehörige
Angehörige von an Demenz erkrankten Menschen sind
grossen seelischen und körperlichen Belastungen ausgesetzt. Es ist wichtig und sinnvoll, die Unterstützung von
Fachpersonen in Anspruch zu nehmen. Pro Senectute
bietet individuelle Beratung an, informiert über Entlastungsangebote und zeigt Finanzierungsmöglichkeiten von
ambulanten oder stationären Hilfen auf. Auch über die
rechtlichen Auswirkungen im Zusammenhang mit dem
Verlust der Urteilsfähigkeit kann Pro Senectute wertvolle
Hinweise und Informationen geben. Ziel ist es, mit
allen Beteiligten eine möglichst optimale Lösung für die
Betreuung und Pflege zu Hause zu organisieren.
Demenzorientierte Betreuung in Pflegeeinrichtungen
Die Betreuung demenzerkrankter Angehöriger ist sehr
anspruchsvoll und zeitintensiv. Daher ist es wichtig, die
eigenen Grenzen zu kennen und rechtzeitig passende
Entlastung zu organisieren. Die Beratung von Pro Senectute
dient einerseits der Erhaltung der eigenen Gesundheit,
andererseits zur Verteilung der Aufgaben innerhalb der
Familie und auf externe Helfersysteme. Im erweiterten Kreis
stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, so
der Einbezug von ambulanten Hilfen wie die Spitex oder
Kurzaufenthalte in Pflegeheimen.
Pro Senectute Solothurn Demenzberatung
Hauptbahnhofstrasse 12, 4501 Solothurn 032 626 59 79
[email protected]
Gerontopsychiatrische Dienste
Weissensteinstrasse 102, 4500 Solothurn 032 627 14 27
[email protected]
www.so-h.ch
Alzheimer Beratung
Ringstrasse 1, 4600 Olten
[email protected]
062 212 00 80
www.alz.ch/so
Ludothek Solothurn
Spieleverleih für Seniorinnen und Senioren insbesondere
für an Demenz erkrankte Personen
Industriestrasse 5, 4500 Solothurn 032 623 80 55
[email protected]
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Alters- und Pflegeheime
Alters- und Pflegeheime sind für ältere Menschen geeignet,
die ständig auf Begleitung, Betreuung und Pflege angewiesen sind. Wenden Sie sich direkt an die nachstehenden
Institutionen oder melden Sie sich für die Vermittlung eines
Heimplatzes an den Hausarzt, die Hausärztin, den Sozialdienst der Stadt Solothurn oder die Beratungsstelle der Pro
Senectute. Es ist sinnvoll, sich frühzeitig zu informieren und
anzumelden.
Lebensqualität bedeutet auch Selbst- und Mitbestimmung
im Alltag. Dies soll in allen stationären Angeboten der
Stadt Solothurn möglich sein. Die Zimmer können vielerorts
individuell und den eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen entsprechend eingerichtet werden. Auf Lebensgewohnheiten und Wünsche der Bewohnerinnen und
Bewohner wird nach Möglichkeit Rücksicht genommen. Die
Institutionen legen Wert auf ein vielfältiges kulturelles
Unterhaltungsangebot. So werden auch Ausflüge, Konzerte
oder Ausstellungen und Vorträge organisiert. Welche
Wohnform die richtige ist, hängt von Ihren Bedürfnissen ab
und davon, wie viel Pflege und Unterstützung Sie benötigen.
Bei den in dieser Broschüre aufgeführten Alters- und
Pflegeheime handelt es sich um gemeinnützige, nicht
gewinnorientierte Institutionen mit Geschäftssitz in der
Stadt Solothurn. Alle erwähnten Alters und Pflegeheime/
Alterszentren verfügen über eine kantonale Betriebsbewilligung als Gesamtorganisation und werden periodisch
vom Amt für Soziale Sicherheit als Aufsichtsstelle in allen
Dienstleistungsbereichen überprüft.
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Alterszentrum Wengistein
Betagte Mitmenschen, welche sich selbständig oder
im Kontakt mit ihren Angehörigen zum Einzug in das AZW
entschliessen, sind in erster Linie als Gäste willkommen.
Das Alterszentrum distanziert sich bewusst vom Begriff der
«verwaltenden Heimstätte». In den Bereichen Hotellerie,
Pflege/Betreuung, Beratung, Kultur und Gastronomie
erbringt das AZW Gästen bedürfnisorientierte Dienstleistungen.
Bewohnerinnen und Bewohner gestalten ihren Aufenthalt
im AZW nach ihren persönlichen Bedürfnissen, Vorstellungen und Neigungen. Dienstleistungen und Hilfestellungen
können im Rahmen der Möglichkeiten jederzeit angefordert werden.
Kirchweg 2, 4500 Solothurn
[email protected]
032 624 51 41
www.wengistein.ch
Alters- und Pflegeheim Thüringenhaus/St. Katharinen
Die beiden geschichtsträchtigen Häuser, die weit über
600 Jahre alt sind, bieten für rund 62 Bewohnerinnen und
Bewohner ein «Daheim im Heim» (auch für Demenzund Kurzzeitaufenthalte).
Das Thüringenhaus, erbaut 1551, steht direkt in der schönsten Barock-Altstadt am ruhigen Riedholzplatz. In jedem
Winkel wird die lange Geschichte vor Augen geführt. Das
Haus versprüht somit einen einzigartigen, heimeligen
Charme und bietet für 30 Bewohnende Platz.
Das Haus St. Katharinen, erbaut 1319, befindet sich am
Stadtrand, kurz vor Feldbrunnen und bietet Platz für
32 Bewohnende. Zu St. Katharinen gehört eine grosszügige
Gartenanlage und eine eigene Kapelle.
ThüringenhausRiedholzplatz 36, 4500 Solothurn
St. Katharinen Baselstrasse 99, 4500 Solothurn
032 626 24 64 (Zentrale für beide Häuser)
[email protected]
www.bgs-so.ch
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Magnolienpark
«Heimat ist dort, wo sich das Herz zuhause fühlt.»
Es wird auf die Individualität jeder Persönlichkeit geachtet.
Mit dieser Haltung werden Beiträge zum Aufbau und
zur Pflege des gegenseitigen Vertrauens geleistet. «Die Arbeit
nicht vom Band. Es wird geschafft mit Herz und Hand.»
Die Angehörigen und andere vertraute Bezugspersonen
werden soweit möglich mit in die Gestaltung des Heimaufenthalts einbezogen. Der Magnolienpark soll für alle am
Heimleben beteiligten Menschen ein zuverlässiger Partner
sein. Es wird alles an das Zustandekommen eines angenehmen Heimaufenthalts gesetzt.
Weissensteinstrasse 20, 4500 Solothurn 032 622 42 62
[email protected]
www.magnolienpark.ch
Demenz-Pflegezentrum Forst
Das Demenz-Pflegezentrum Forst steht an zentraler Lage in
einem ruhigen Wohnquartier, eingebettet in einen 1500 m²
grossen Garten. Im Pflegezentrum leben 30 langzeiterkrankte Menschen vorwiegend mit Hirnleistungseinschränkungen oder psychischen Problemen. Eine individuelle
Pflege und Betreuung wird gewährleistet. Es ist wichtig, die
Lebensgewohnheiten der Bewohnerinnen und Bewohner
zu erhalten und ihre Selbständigkeit so weit als noch möglich
zu unterstützen.
Das Angebot:
3 Wohngruppen à 10 BewohnerInnen
18 Einerzimmer mit Lavabo
6 Zweierzimmer mit Lavabo
1 Notfall- resp. Kurzaufenthaltszimmer
Tagesplätze
Nassräume auf jeder Wohngruppe
Wohnstube mit Küche auf jeder Wohngruppe
Untere Sternengasse 3, 4500 Solothurn 032 622 11 36
[email protected]
www.forst-solothurn.ch
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Weitere Links
Notrufnummer Tel. 112
www.112.ch
Ärzte
Hausärzte Solothurn
www.hausaerzte-solothurn.ch
Altersberatung
Pro Senectute Schweiz
www.pro-senectute.ch
Ausgleichskasse Kanton Solothurnwww.akso.ch
Freiwilligenarbeit
Benevol Schweiz
www.benevol.ch
Heime
Gemeinschaft Solothurner Heime
www.gsa-so.ch
Heimaufsicht
Amt für Soziale Sicherheit
www.aso.so.ch
Gesundheit
Krebsliga Kanton Solothurn
Alzheimervereinigung Schweiz
Schweizerisches Rotes Kreuz
Parkinson Schweiz
Schweizerischer Blinden- und
Sehbehindertenverband
www.krebsliga-so.ch
www.alz.ch
www.srk-solothurn.ch
www.parkinson.ch
www.sbv-fsa.ch
Migration
Afrika Diaspora Rat Schweiz www.africancouncil.ch
Beratungsnetz für Rassismusopfer www.network-racism.ch
Bundesamt für Migration
www.bfm.admin.ch
Migesplus
www.migesplus.ch
Ombudsstellen
Ombudsstelle für Menschen in sozialen Institutionen
im Kanton Solothurn und Aargauwww.ombudsstelle-so.ch
Palliativ Medizin
Palliativ Care
www.palliative.ch
Selbsthilfegruppen
Verein Selbsthilfegruppen
www.selbsthilfeschweiz.ch
Selbsthilfegruppen Solothurn www.selbsthilfe-so.ch
Spitex
Spitex-Verband Kanton Solothurn
www.spitex.so.ch
Spitex-Verband Schweiz
www.spitex.ch
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