Familienprogramm - Förderverein Gesundheitszentrum Bad
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Familienprogramm - Förderverein Gesundheitszentrum Bad
Babies und Kleinkinder Kinder bis zu 3 Jahren x Babymassage nach Dr. Leboyer Wir über uns ab der 2. Lebenswoche bis zum 5. Lebensmonat. Die Massage fördert die körperliche und seelische Entwicklung, sorgt für Entspannung und Geborgenheit durch ganzheitliche Berührung, stärkt die Körperwahrnehmung und löst Blähungen und Spannungen. Der Förderverein Gesundheitszentrum Bad Kissingen e.V. leistet einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsvorsorge in Stadt und Landkreis Bad Kissingen. Unter dem Motto „Wir machen Gesundheit zum Thema“ bieten wir seit Jahren Kurse - insbesondere für die junge Familie mit Kindern in Bad Kissingen, Bad Bocklet und Bad Brückenau - an. Kurs mit 4 Einheiten á 90 Minuten, Kursgebühr: 45,00 € Kursleitung: Meike Kirchner, Kinderkrankenschwester Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de So konnte eine reichhaltige Palette an Angeboten für jedes Alter entstehen. Die Teilnehmerzahl in unseren Kursen ist immer auf die zu erreichenden Ziele ausgerichtet. Wir bilden deshalb stets Kleingruppen unter Leitung erfahrener Kursleiterinnen und Kursleiter. Babyschwimmen für Kinder bis zu 2 Jahren Die Bewegung im Wasser kräftigt die Muskeln und fördert die natürliche Entwicklung. Bereits von Geburt an können Babies tauchen ohne es erlernen zu müssen! Diese Fähigkeit verliert sich aber wieder ab dem 6. Lebensmonat. Babyschwimmen kann ab der 10. Lebenswoche durchgeführt werden. Die Kurse starten mit Erreichen der Mindestteilnehmerzahl. Die Anmeldungen werden gesammelt und die Interessenten über den Kursstart informiert. Ansprechpartnerin für das Kursprogramm ist Frau Margit Zapf Erreichbar ist Frau Zapf Montag bis Freitag, 7:30 Uhr bis 12:00 Uhr unter (09 71) 6 99 19 09-32 Kurs mit 10 Einheiten á 30 Minuten – am Ende des Kurses erhalten Sie eine Einheit gratis. Kursgebühr: 60,00 € Kursleitung: Stefanie Fuchs, Kinderkrankenschwester Mutter-Kind-Turnen Familienprogramm für Kinder, die laufen können, bis zu 3 Jahren. Gefördert werden Koordination, Geschicklichkeit und Balance sowie das Körperbewusstsein. In individueller Betreuung wird das Selbstvertrauen des Kindes gestärkt und Freude an neuen Herausforderungen gewonnen. Für Kinder vom Krabbel- bis zum Schulalter und Erwachsene Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 55,00 € Kursleitung: Brigitte Ferger, Übungsleiterin Kinder von 3 bis 12 Jahren Karate für Vorschulkinder Schnupperkurse für Kinder ab 6 Jahren – weiterführende Anschlusskurse werden angeboten. Kurs mit 5 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 25,00 € Kursleitung: Andreas Haberzettl, Karatelehrer Schwimmvorschule für Kinder von 3 bis 5 Jahren Margit Zapf Förderverein Gesundheitszentrum Bad Kissingen e.V. Salinenstraße 4a 97688 Bad Kissingen Telefon: (09 71) 6 99 19 09-0 Fax: (09 71) 6 99 19 09-19 [email protected] www.foerderverein-gesundheitszentrum.de Die Schwimmvorschule bietet die Möglichkeit, Schwimmfähigkeiten ohne Leistungsdruck zu entwickeln und sich im Wasser wohl zu fühlen sowie die eigenen Grenzen zu erleben und zu erfahren. Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten in Bad Bocklet Kursgebühr: 75,00 € Kursleitung: Petra Przybilla, Physiotherapeutin KINDER- UND JUGENDAKADEMIE SAALETAL Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de GESUNDHEITSAKADEMIE BAD KISSINGEN BAD KISSINGER GESUNDHEITSTAGE HYGIENEAKADEMIE BAD KISSINGEN auch für Dich... Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren in Bad Bocklet In diesem Intensivkurs - der zweimal wöchentlich stattfindet können die Kinder das Seepferdchenabzeichen erwerben und ausdauerndes Schwimmen lernen. Kurs mit 12 Einheiten á 60 Minuten Kursgebühr inkl. Seepferdchenabzeichen: 90,00 € Kursleitung: Jakob Propp, Physiotherapeut Kinggerechtes ganz easy - Ernährungsund Kochkurs für Kinder Die Kinder lernen spielerisch alles über gesunde Ernährung und kochen gemeinsam mit Gleichaltrigen. So macht gesundes Essen und Trinken Spaß! Highlight am Ende des Kurses: die Kinder kochen gemeinsam für ihre Eltern ein gesundes Büffet und laden die Eltern dazu ein. Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst. Kurs mit 6 Einheiten á 90 bzw. 120 Minuten Kursgebühr: 100,00 € plus 15,00 € Lebensmittelkosten Kursleitung: Doris Nussbaum, Staatlich anerkannte Diätassistentin und Ernährungsberaterin/DGE Kinder und Jugendliche Zumbatonic® – Little Stars von 4 bis 7 Jahre Zumbatonic® – Big Stars von 8 bis 11 Jahre Zumbatomic® und Zumba Fitness® ist ein speziell für Kinder bis 14 Jahren entwickeltes Programm auf der Grundlage der ZUMBA ® Tanz- und Fitnessphilosophie: einfach zu erlernenden Steps zu begeisternden Rhythmen. Immer mehr Kinder bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder hat sich in den letzten Jahrzehnten verdreifacht. Außerdem stieg die Unfallgefahr bei Kindern bei zunehmend schlechterer Balance- und Koordinationsfähigkeit. Zumbatomic® und Zumba Fitness® verwendet zu 100% Musik, die frei von kinderschädlichen Texten ist. Alle Tänze sind in Art und Umfang den Bewegungen der jeweiligen Altersgruppe angepasst. Zumba® führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die Bewegung und Fitness als Teil des Lebens betrachtet und nicht nur als Termin einmal wöchentlich. Dabei werden neben Balanceund Koordination, genauso Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlichen stolz auf sich selbst zu sein, gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund. Zumba® ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept, dass mit fröhlich, fetziger Musik und coolen Tänzen auch den Faulsten vom Hocker reißt. Jetzt können Kids auch bei uns von Zumbatomic® profitieren und Spaß an der Bewegung erfahren! Little Stars: Kurse mit 10 Einheiten á 45 Minuten Kursgebühr: 39,00 € Big Stars: Kurse mit 10 Einheiten á 45 Minuten Kursgebühr: 39,00 € Erwachsene Aquatraining / Aquagymnastik Bewegungsmangel ist ein Risiko für die Gesundheit und verursacht auch Übergewicht und Bluthochdruck. Mit Aquatraining kann diesen Risiken begegnet werden. Training im Wasser schont die Gelenke und stärkt zudem das Herz- Kreislaufsystem. Der Kurs wird angeboten im Klinischen Sanatorium Fronius, in Bad Bocklet im Kurmittelbad und im Klinikum. Kurse mit 10 Einheiten á 60 Minuten für alle, die Freude an der Bewegung im Wasser haben. Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten in Bad Bocklet und Bad Kissingen Kursgebühr: 80,00 € Kursleitung in Bad Kissingen: Jakob Propp, Physiotherapeut Die Kurse mit Herrn Propp werden von den Krankenkasse bezuschusst. Bad Bocklet: Barbara Wehner, Übungsleiterin Evelyn Manger, Übungsleiterin Atementspannung und Phantasiereisen .mit innovativem Training nach Else Müller. Lernen Sie einen Weg kennen, mit dem Sie den täglichen Anforderungen und Stresssituationen mit den Folgen wie Ängsten und nervösen körperlichen Beschwerden begegnen können. Die Atemarbeit ist wohltuend, entspannend und aufbauend, sie fördert die Selbstwahrnehmung und ist ein Weg zur Persönlichkeitsentfaltung. Mit Phantasiereisen, Atemübungen und innovativem autogenem Training nach Else Müller können Sie zur inneren Ruhe, Ihrer Mitte und mentaler Stärke gelangen. Kurs mit 4 Einheiten á 90 Minuten Kursgebühr: 48,00 € Kursleitung: Annette Weigand-Uebel, Gesundheitsberaterin ganzheitlich Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Das Pilates Training stellt im Konzept ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen dar. Mit seiner einzigartigen Kombination aus Übungen stärkt und formt die Pilates-Methode die stabilisierende Muskulatur des Körpers, erhöht die Flexibilität und das Gleichgewicht, arbeitet an der Haltung und schafft eine Integration des Geistes in ein Körpertraining. Im Kurs wird die Kursleiterin Anleitungen und individuelle Übungsanpassungen sowie Korrekturen und taktile Hilfestellungen geben. Dieser Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Kurs mit 10 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 75,00 € Kursleitung: Frau Eugenia Propp, Physiotherapeutin Sanftes Yoga Ein Kurs speziell für Menschen in den goldenen Jahren ihres Lebens. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt. Sitzende Übungen können bei Bedarf auf dem Hocker durchgeführt werden. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Kurstermine auf Anfrage oder im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. Yoga – in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen – ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Wir bieten eine weitere Gruppe an für Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen wie z.B. nach Schlaganfall, Bluthochdruck, künstlichen Gelenken, Rollstuhlpatienten oder mit anderen körperlichen Defiziten. Durch gezielte Körperübungen werden Blockaden gelöst und eine positive Lebenseinstellung erzielt. 2 Kurse (Schwierigkeitsgrad I oder II) mit 5 Einheiten á 60 Minuten, Kursgebühr: 31,00 € Kursleitung: Frau Monika Geis, Senioren-Yoga Übungsleiterin, Altenpflegerin Neu! Vortragsreihe Schüssler-Salze Ab Frühjahr 2013 bieten wir in regelmäßigen Abständen mit Gräfin Angelika Wolffskeel von Reichenberg - Fachreferentin und Naturheilpraktikerin, psychologische Beratung – eine abendliche Vortragsreihe zu dem umfangreichen Thema SchüsslerSalze an. Teilnahme nur gegen Voranmeldung! Anmeldungen ab sofort möglich. Mehr Informationen im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de Globulis Eine weitere abendliche Vortragsreihe ab Frühjahr 2013 wird sich um Globulis drehen. Herr Frank Häusler, Heilpraktiker Klassische Homöopathie, Allgemein- und Kinderarzt, erläutert die Wirkung der Globulis und gibt Hinweise zur gezielten Anwendung. Teilnahme nur gegen Voranmeldung! Anmeldungen ab sofort möglich. Mehr Informationen im Internet unter www.foerderverein-gesundheitszentrum.de Fit-Mix – Musik und Tanz im Zumba-Rhythmus In diesem Kurs werden abwechseln Ausdauer und Kraft trainiert, das Angebot richtet sich an alle, die mit Musik, gezielten Übungen und Spaß ihre körperlich Leistung steigern möchten - kurz ein Allrounder unter den Fitnesskursen. Grundsätzlich ist der Kurs für jeder Fitnesslevel geeignet, im Ausdauerteil werden ausschließlich Basic-Schritte eingebaut, so dass keine komplizierte Choreographien erlernt werden müssen. In den Kraftsequenzen kommen mit Unterstützung der Musik gezielte Übungen für den gesamten Körper zum Einsatz. In den Kurs mit kleinen, individuellen Gruppen, achtet die Kursleiterin besonders darauf, dass die Kursmodule richtig ausgeführt werden um eine Überbelastung einzelner Gelenke zu vermeiden. Kurs mit 5 Einheiten á 90 Minuten, Kursgebühr: 39,00 € Kursleitung: Silke, Haugwitz, Übungsleiterin Werden Sie Mitglied im Förderverein Gesundsheitszentrum Bad Kissingen e.V. Als Mitglied erhalten Sie auf alle Kursangebote einen Nachlass von 10 %