wichtigen Informationen zu den Tests

Leistungsdiagnostik im TVA
Standardtests wie der allgemeine Fitnesstest am Ergometer, Blutdruckmessung, Körperfett, - wasser, - muskelmasse
und die Erstellung eines Trainingsplanes sind für Studiomitglieder jederzeit möglich und kostenlos. Erforderlich ist
lediglich eine Terminvereinbarung an unserer Infothek.
Wir bieten ab sofort auch Leistungsdiagnostiken für Mitglieder und Nichtmitglieder durch die professionellen und
erfahrenen Diagnostiker Sven Herzog (TVA) und Harry Swatosch (HS Perform) an, die unter anderem die Augsburger
Panther, Triathlon Teams und Lauf Teams im Leistungssport betreuen.
Functional Movement Screen (FMS)
Geeignet für
Der FMS ist für jeden geeignet, der Schwachstellen in seinem Bewegungsapparat aufdecken
und sein Athletiktraining gezielt erweitern und individuell abstimmen möchte.
Beinhaltet
Bewegungs- und Stabilitätstest zur Analyse des Bewegungsapparates um muskuläre
Ungleichgewichte und Kompensationsmuster des Bewegungsapparates zu erkennen. Diese
sind häufig Auslöser für Schmerzen.
Dauer
30 min
Preis
25 € (nur für Mitglieder)
Laktatdiagnostik am Ergometer, Laufband oder auf der Bahn
Geeignet für
Dieser Test ist für jeden geeignet, der seinen Fitnesszustand genau bestimmen möchte, egal
ob auf Hobbyniveau oder als Leistungssportler.
Beinhaltet
Ein Test zur Ermittlung der Anaeroben Schwelle. Durch eine systematische Steigerung der
Wattzahl/Geschwindigkeit und einer Auswertung eines minimalen Bluttropfens, der dem Ohr
nach jeder Stufe entnommen wird, wird der Fitnesszustand, sowie die anaerobe Schwelle
bestimmt. Nach dieser kann eine individuelle Trainingsempfehlung gegeben werden. Das Ziel
der Diagnostik ist, unabhängig von der Sportart, eine bessere Ausdauersteuerung.
Dauer
30 min
Mitglieder
Nichtmitglieder
59 €
79 €
(inklusive Trainingsplanerstellung, falls erwünscht)
(ohne Trainingsplanerstellung)
Gruppentests sind möglich (Schulklassen, Mannschaften, Firmen)
VO2-Atemgasanalyse mit Laktatentnahme auf dem Ergometer oder Laufband
Geeignet für
Leistungssportler und ambitionierte Breitensportler
Beinhaltet
Dies ist die „Goldvariante“! Eine kombinierte Atemgas- und Laktatanalyse, in der das
Verhältnis von Sauerstoffaufnahme zu Kohlendioxidabgabe gemessen und bewertet wird.
Zusätzlich wird nach jeder Stufe Laktat abgenommen. Anhand der Daten kann eine sehr
genaue Bestimmung des Trainings- und Fitnesszustandes gegeben werden und damit eine
individuelle Trainingsempfehlung zur Leistungssteigerung. Das Ziel der Diagnostik ist,
unabhängig von der Sportart, eine optimale Ausdauersteuerung und eine Optimierung des
Fettstoffwechseltrainings.
Dauer
60 min
Kosten
189 €
Turnverein Augsburg 1847 e.V. (TVA)
Gabelsbergerstr. 64 - 86199 Augsburg
www.tvaugsburg.de – Tel. 573715
Ansprechpartner:
Sven Herzog und Michael Reinhardt
[email protected]