Nord Vreden.wpd

Katholisches Bildungswerk
Vreden
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Fachbereich 1 Partnerschaft - Ehe - Familie
11 Partnerschaft - Ehe
Ehevorbereitungskurs
Ehevorbereitungskurs
Beginn:
Ort:
Beginn:
Ort:
Sa., 11.02.17, 14:30 - 18:00 Uhr, 2-mal
Pfarrheim St. Georg,
Freiheit 1, Vreden
Leitung: N.N.
11V001 (7,2 UStd.)
2. Teil: So., 12.02.17, 09:30 - 12:00 Uhr
Kurs nur für Vredener Brautpaare
Anmeldung im Pfarramt St. Georg Vreden,
T. 02564 883810.
Sa., 10.06.17, 14:30 - 18:00 Uhr
Pfarrheim St. Georg,
Freiheit 1, Vreden
Leitung: N.N.
11V002 (7,3 UStd.)
2. Teil: So., 11.06.17, 09:30 - 12:00 Uhr
Anmeldung im Pfarramt St. Georg Vreden,
T. 02564 883810.
Fachbereich 3 Gesundheit - Prävention - Ernährung
31 Gesundheitsbildung
Fit, leicht und lecker in den Frühling
Das aktive Komplettpaket zum Wohlfühlen in
Kooperation mit dem TV Vreden
Beginn: Do., 02.03.17, 18:30 - 22:00 Uhr, 5-mal
Ort:
Lehrküche der Felicitas-Schule,
Am Berkelsee 2, Vreden
Leitung: Christiane Wielers-Umme
31V001 72,50 € (für TV Mitglieder 50 €) (23,3
UStd.)
Ziel des Kurses ist es, gesund abzunehmen, das
Gewicht auf Dauer zu halten und in stressigen
Zeiten gute Alternativen zu kennen.
Der Frühling naht und die Kalorien vom Weihnachtsfest zwicken noch auf den Hüften? Der
Kurs richtet sich an alle, die ihre Gewichtsprobleme auf gesunde Art und Weise dauerhaft
ändern möchten. Die Schlüssel zum Erfolg sind
Bewegung und gesunde Ernährung sowie Entspannung für die Seele. Viel Wissen über eine
gesunde und frische Ernährung in Theorie und
Praxis, kombiniert mit gezielten sportlichen
Übungen, die (wieder) Spaß machen. Im Ernährungskurs mit Gleichgesinnten das Essen gemeinsam zubereiten und genießen - ohne Kalorien und Punkte zählen. Im Sportkurs sich selber
wieder gerne spüren, den Stoffwechsel ankurbeln und die Ausdauer trainieren. In der Gruppe
Etwaige Sachkosten bitte mit der Kursleitung direkt abrechnen.
Informationen zu den Kursleitungen finden Sie im Verzeichnis am Ende des Programmheftes.
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Vreden
mit effektiven Einheiten die Pfunde aktiv purzeln lassen. Den Kopf durch Entspannungs- und
Achtsamkeitsübungen wieder frei bekommen,
damit man dem Stressabbau anders als mit Süßem begegnen kann. Wir motivieren uns gegenseitig auf dem Weg zu einem ausgeglichen,
leichteren, vitaleren Leben. Für diesen Kurs sind
keine sportliche Fitness oder besondere Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs geht insgesamt über 10 Wochen. Ernährungskurs und Sportkurs wechseln sich jeweils wöchentlich ab.
Kursbeginn Ernährungskurs 02.03.17, 18:30 22:00 Uhr, weitere Termine sind 16.03.17,
30.03.17, 04.05.17 und 18.05.17 jeweils 18:30 22:00 Uhr.
Kursbeginn Sportkurs 09.03.17, 18:30 - 20:00 Uhr
im TV Kursraum, Franziskaner Str. 1, Vreden
Weitere Termine sind 23.03., 06.04., 27.04. und
11.05.17.
Die Kursgebühr beinhaltet zusätzlich ein ausführliches Skript zum Ernährungs- und Entspannungsteil. Die Lebensmittelumlage von 8 € pro
Ernährungskochabend wird mit der Kursleitung
direkt abgerechnet.
Anmeldung nur möglich bei Christiane WielersUmme, T. 02862 5879061.
34 Gesunde Ernährung
Für alle nachfolgenden Koch- und Kreativkurse gilt:
Ort:
Lehrküche der Felicitas-Schule,
Am Berkelsee 2, Vreden
Leitung: Christiane Wielers-Umme
Die Lebensmittelumlage wird mit der Kursleitung vor Ort abgerechnet.
Anmeldung bei Christiane Wielers-Umme,
T. 02862 5879061.
Suppe trifft duftendes, frisches Brot
Beginn:
Do., 26.01.17, 18:30 - 21:30 Uhr
34V001 7,00 € (4 UStd.)
Etwas Warmes braucht der Mensch. Besonders
in der kalten Jahreszeit ist Suppe immer ein willkommener Wärmespender und Vitaminlieferant
zugleich. Jung und Alt lieben verschiedenste
Suppen, vor allem, wenn gleichzeitig frisch gebackene Brote und Brötchen serviert werden.
Eiweißbrot, Körnerbrot, schnelle Frühstücksbrötchen, Partybrot mit Käse oder Kräutern, all
das und noch viel mehr backen wir mit Hefe,
Sauerteig oder einfach mit Backpulver. Alle Rezepte sind auch für Anfänger geeignet und liefern köstliche Backerzeugnisse.
Streetfood für zuhause
Beginn:
Do., 09.02.17, 18:30 - 21:30 Uhr
34V002 7,00 € (4 UStd.)
Vieles, was wir besonders gern essen,
kommt ursprünglich nicht vom heimischen
Tisch, sondern wir lernen es bei Reisen in den
Straßen und auf den Märkten dieser Welt lieben. Genussmärkte, mobile Küchen und Takeaways sprießen weltweit aus dem Boden und
bieten unkompliziertes, hochwertiges Fast Food
de Luxe an. Dort isst man es zum ersten Mal,
verführt vom Duft der frischen, liebevollen Zubereitung und ganz ohne Besteck - so auf die
Hand. Rezeptmäßig sind wir an diesem Abend
auf vielen Märkten zu Hause und genießen die
gesunden Köstlichkeiten zum Teil auf der Hand.
Rosenduft und Kräuterzauber
in der Küche
Beginn:
Do., 22.06.17, 18:30 - 21:30 Uhr
34V003 7,00 € (4 UStd.)
Im Orient wird die Königin der Blumen
- die Rose - immer zu hohen Festen eingesetzt
und schon Hildegard v. Bingen hat sie als Augenkompresse verwendet. Wir zaubern an diesem Abend ein „Duftmenü“ mit u.a. zarten Rosenblüten, arbeiten mit echtem Rosenwasser,
naturreinen ätherischen Ölen, sowie mit vielen
Etwaige Sachkosten bitte mit der Kursleitung direkt abrechnen.
Informationen zu den Kursleitungen finden Sie im Verzeichnis am Ende des Programmheftes.
Vreden
frischen, aromatischen Kräutern. Die zusätzliche
gesundheitsfördernde Wirkung der verschiedenen Zutaten werden ebenso Thema des Abends
sein, wie der sinnliche Genuss. Verbunden mit
einem tollen Geschmackserlebnis, ist all das wie
Balsam für Körper und Seele.
Naturkosmetik selbst gemacht
Beginn:
Do., 11.05.17, 18:30 - 21:30 Uhr
53V001 7 € plus 20 € Materialkosten (4 UStd.)
In diesem Workshop zaubern wir ge-
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meinsam aus hochwertigen Naturölen und biologisch reinen ätherischen Duftölen eine pflegende Handcreme, eine fluffige Körperbutter,
ein erfrischendes Bodyspray, eine kühlende After Sun Lotion und eine herrlich duftende Badepraline, um uns und unseren Körper zu verwöhnen. Die sanfte Pflege ist natürlich und ganz
ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe. Wer
auch gerne andere verwöhnt, hat zusätzlich ein
tolles, ausgefallenes Geschenk z.B. für den kommenden Muttertag.
"Auf dem Weg zur Auferstehung" - Exerzitien für Frauen auf Spiekeroog
Beginn: Mo., 10.04.17, 15:00 Uhr
Ort:
Haus Barmen auf Spiekeroog
Leitung: Christiane Wielers-Umme, Helen Reiners
21W001 460 € bei 8, 410 € bei 9, 390 € ab 10 Teilnehmende (4 TT)
Ende Sa., 15.04.17, 10:00 Uhr
In der Hektik des Alltags sich bewusst für eine „Auszeit“ mit sich und Gott entscheiden. Näheres S. 10.
Verkleidet - versteckt. Choral, wo bist du?
Beginn: So., 12.03.17
Ort:
Stiftskirche St. Felicitas, Markt, Vreden
Leitung: Dr. Tamás SzÅcs (Orgel), Bernd Sikora (Konzept, Moderation)
51A003 (2 UStd.)
Kinderkonzert zu Joh. Seb. Bach, Choralpartita BWV 768, “Sei gegrüßt, Jesu gütig”.
Konzert im Rahmen der Reihe “Choral und Fantasie im Lutherjahr 2017". Weitere Informationen im
Ahauser Programm.
Etwaige Sachkosten bitte mit der Kursleitung direkt abrechnen.
Informationen zu den Kursleitungen finden Sie im Verzeichnis am Ende des Programmheftes.