Genau mein Kurs. - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe
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Genau mein Kurs. - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe
vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. Genau mein Kurs. Programm Frühjahr/Sommer 2015 Bad Herrenalb // Malsch // Marxzell // Rheinstetten Ab S . 23 Dettenheim // Eggenstein-Leopoldshafen // Graben-Neudorf // Linkenheim-Hochstetten // Pfinztal // Stutensee // Walzbachtal // Weingarten Kürnbach // Oberderdingen // Sulzfeld // Zaisenhausen Ab S. 139 Ab S. 66 I H R E A NSPR E C H PA RT N E R / I N N E N I N DE N V H S -AUS SE NS T E L L E N Bad Herrenalb Gerlinde Weiß Buckelweg 28 // 76332 Bad Herrenalb Telefon 07083 4159 // Telefax 07083 524384 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/badherrenalb Malsch Andrea Heinen vhs-Büro im Grünen Haus Sézanner Straße 22 // 76316 Malsch Telefon und Telefax 07246 6726 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/malsch Di. 11:00–12:00 Uhr // Do. 19:00–21:00 Uhr oder Anrufbeantworter nutzen Marxzell Franz Fiedler Spitzäckerstraße 20 76359 Marxzell-Schielberg Telefon 07248 8690 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/marxzell Sprechzeiten in der Carl-Benz-Schule, MarxzellPfaffenrot: Di. 18:30–19:00 Uhr Rheinstetten Gaby Zimmermann Hauptstraße 2 // 76287 Rheinstetten Telefon 0721 57042990 Telefax 0721 570429920 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/rheinstetten Sprechzeiten: Mo.–Do. 09:30–11:30 Uhr Mo. 15:30–17:30 Uhr Zuständigkeiten bzw. Programmbereiche: Forum, Literatur/Theater, Musik und Tanz, Gesundheit, Ernährung/Kochen, Sprachen, Öffentlichkeitsarbeit Manuela Kuttruff Telefon 07242 818384 [email protected] Zuständigkeiten bzw. Programmbereiche: Kultur/Gestalten (mit Ausnahme der Fachgebiete Literatur/Theater, Musik und Tanz), Berufliche Weiterbildung, junge vhs Veranstaltungsübersicht ab S. 23 Dettenheim Birgit Kraft Friedrichstraße 46b // 76706 Dettenheim Telefon 07247 7681 // Telefax 07247 800755 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/dettenheim Mo.–Fr. 08:00–10:00 Uhr und 17:00–19:00 Uhr Sa. 10:00–12:00 Uhr Online-Anmeldung unter: www.vhs-karlsruhe-land.de Eggenstein-Leopoldshafen Walzbachtal Verena und Peter Pareick Telefon 0721 47034065 (bitte ggf. AB benutzen) Sprechzeiten im Rathaus // Friedrichstraße 32 76344 Eggenstein-Leopoldshafen Mo. 14:00–17:00 Uhr // Do. 15:00–18:00 Uhr Telefon 0721 9788667 // Telefax 0721 46720404 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/eggenstein-leopoldshafen Graben-Neudorf Elvira Dudde und Jürgen Luft Luisenstraße 59 // 76676 Graben-Neudorf Telefon 07255 8477 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/graben-neudorf Rathaus Bürgerbüro Telefon 07255 901110 // Telefax 07255 901350 Linkenheim-Hochstetten Christa Jung-Wittiger und Wilfried Jung Waldstraße 9 // 76351 Linkenheim-Hochstetten Telefon und Telefax 07247 1239 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/linkenheim-hochstetten Pfinztal Angela Hüholt Wacholderweg 5 // 76327 Pfinztal-Berghausen Telefon 0721 4903961 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/pfinztal Stutensee Örtliche Leiterin Stadtteil Blankenloch Renate Bollian Spechaa Straße 23 // 76297 Stutensee Telefon 07244 969132 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Sprechzeiten im Rathaus Blankenloch: Do. 14:00–17:30 Uhr (nur außerhalb der Schulferien!) Örtliche Leiterin Stadtteil Büchig Gisela Reutner Blumenstraße 16 // 76297 Stutensee Telefon 07244 740033 // Telefax 07244 740035 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Örtliche Leiterin Stadtteil Friedrichstal Lotte Meyer Lessingstraße 2 // 76297 Stutensee Telefon 07249 585 Örtliche Leitung Stadtteil Spöck Die Leitungsstelle wird in Kürze neu besetzt. Genaueres erfahren Sie über das Mitteilungsblatt der Stadt Stutensee. Örtliche Leiter Stadtteil Staffort Dominique und Peter Heidt Schlossstraße 23 // 76297 Stutensee Telefon und Telefax 07249 6131 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Patrycja Holzapfel Grombacher Straße 31/1 // 75045 Walzbachtal Telefon und Telefax 07203 924476 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/walzbachtal Weingarten Birgit und Achim Schäfer Am Bildhäusle 9 // 76356 Weingarten Telefon (AB) 07244 737118 oder 07244 8176 Telefax 03212 3435363 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/weingarten Veranstaltungsübersicht ab S. 66 Kürnbach Hans-Jürgen Böber Kernerstraße 3 // 75057 Kürnbach Telefon 07258 925376 // Telefax 07258 925377 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/kuernbach Oberderdingen Lieselotte Hess Franz-von-Sickingen-Str. 95/1 75038 Oberderdingen Telefon 07258 7948 (privat ab 19:00 Uhr) [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/oberderdingen Geschäftsstelle und Anmeldung (persönlich, schriftlich oder per Telefax) Tina Barth // Sarah Peichl Bürgerbüro im Rathaus Oberderdingen Amthof 13 // 75038 Oberderdingen Telefon 07045 430 // Telefax 07045 43550 [email protected] Öffnungszeiten des Bürgerbüros: Mo. / Di. und Mi. 07:30–16:30 Uhr Do. 07:30–18:00 Uhr // Fr. 07:30–13:00 Uhr Einen Samstag im Monat von 10:00–12:00 Uhr geöffnet! Der genaue Termin wird rechtzeitig im Amtsblatt bekannt gegeben. Sulzfeld Gudrun und Hartwig Panzer Gotthold-Lessing-Straße 10 // 75056 Sulzfeld Telefon und Telefax 07269 1619 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/sulzfeld Zaisenhausen Stefanie Sailer Hauptstraße 180 // 75059 Zaisenhausen Telefon 07258 9509810 Telefax 07258 9509807 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/zaisenhausen Veranstaltungsübersicht ab S. 139 3 6 BÜ RG E R M E I S T E R / I N N E N U N D OBE R BÜ RG E R M E I S T E R DE R V H S -M I TGL I E DSKOM M U N E N Bürgermeister Norbert Mai, Bad Herrenalb Bürgermeister Lothar Hillenbrand, Dettenheim Revisor Bürgermeister Bernd Stober, Eggenstein-Leopoldshafen Bürgermeister Hans D. Reinwald, Graben-Neudorf Bürgermeister Karl-Heinz Hauser, Kürnbach Bürgermeister Günther Johs, Linkenheim-Hochstetten Bürgermeister Elmar Himmel, Malsch Bürgermeister Raimund Schuster, Marxzell Bürgermeister Thomas Nowitzki, Oberderdingen Schatzmeister Bürgermeisterin Nicola Bodner, Pfinztal Oberbürgermeister Sebastian Schrempp, Rheinstetten Stellv. Vorsitzender Oberbürgermeister Klaus Demal, Stutensee Stellv. Vorsitzender Förderverein Bürgermeisterin Sarina Pfründer, Sulzfeld Bürgermeister Karl-Heinz Burgey, Walzbachtal Bürgermeister Eric Bänziger, Weingarten Bürgermeisterin Cathrin Rübenacker, Zaisenhausen GRUS S WORT Liebe Kursteilnehmerinnen, liebe Kursteilnehmer, einmal mehr bietet Ihnen die Volkshochschule als Einrichtung Ihrer Kommune mit dem vorliegenden Semesterprogramm unter dem Motto „Genau mein Kurs“ eine an Ihren Bedürfnissen orientierte Vielzahl von Kurs-/Veranstaltungsangeboten vor Ort. Neben neuen Kursen finden Sie wie immer auch eine Fülle von „Dauerbrennern“ aus den Bereichen Forum // Kultur-Gestalten // Gesundheit // Ernährung/Kochen // Sprachen // Berufliche Weiterbildung und der jungen vhs (für Kinder und Jugendliche). Aus dem Bereich der Einzelveranstaltungen empfehlen wir in diesem Semester zwei Studienreisen Ihrer besonderen Aufmerksamkeit - im Mai nach Peru (s. Seite 10) sowie im September nach Berlin und in den Harz (s. Seite 11). Klaus-Dieter Scholz 1. Vorsitzender, Bürgermeister a. D. Die Kurse/Veranstaltungen der Volkshochschule bringen Sie mit anderen Menschen zusammen. Sie fördern und vermitteln bzw. vertiefen Ihre Kompetenzen. Die neuen Horizonte, die sich Ihnen so eröffnen können, halten nicht nur Ihren Geist und Ihren Körper in Schwung, sie verbessern vor allem auch Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt und ermöglichen Ihnen lebenslanges Lernen. Nutzen Sie also die vielfältigen Programmangebote der Volkshochschule als Möglichkeiten für sich! Ihnen fehlt ein Angebot oder Sie haben Anlass zu Kritik an einem Kurs/an einer Veranstaltung der Volkshochschule? Dann nehmen Sie doch bitte umgehend Kontakt zu uns auf. Das vorliegende Programm sowie zusätzlich angebotene Kurse/Veranstaltungen finden Sie selbstverständlich (stets tagesaktuell) wieder im Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de. Schauen Sie doch einfach einmal online vorbei und blättern Sie im Bildungsangebot der Volkshochschule. Bitte beachten Sie generell auch, dass einzelne Kurse/Veranstaltungen schon einige Zeit vor Beginn im Mitteilungsblatt Ihrer Kommune angekündigt werden. Ihnen wünschen wir jetzt eine anregende Lektüre bei der Durchsicht des neuen Programms der Volkshochschule und freuen uns, Sie in einer unserer Veranstaltungen vor Ort begrüßen zu dürfen. Ihr Klaus-Dieter Scholz 1. Vorsitzender, Bürgermeister a. D. Winfried Klein vhs-Leiter DIE MITARBEITER/INNEN DER ZENTRALEN GESCHÄFTSSTELLE DER VOLKSHOCHSCHULE Winfried Klein vhs-Leiter (Durchwahl): 0721 9211092 Heiko Müller Stellvertreter des vhs-Leiters (Durchwahl): 0721 9211091 Matthias Strack pädagogischer Mitarbeiter (Durchwahl): 0721 3528331 Carmen Malsch Verwaltungsmitarbeiterin (Durchwahl): 0721 9211090 Nina Werner Verwaltungsmitarbeiterin (Durchwahl): 0721 9211090 7 Wir machen Druck. Badisches Druckhaus Baden-Baden GmbH Flugstraße 9 76532 Baden-Baden Telefon (0 72 21) 9 71 39-0 [email protected] www.badisches-druckhaus.de Z E N T R A L E S FORU M Meine Freizeit ist faszinierend. Neues erleben. Unbekanntes entdecken. Länder und Menschen kennenlernen, wertvolles Wissen aus Handwerk und Technik für die Freizeit erwerben. In unserem vhs-Forum sind Sie Entdecker in allen Lebenslagen. Von Exkursionen zu Stätten der Kultur und Forschung bis hin zum richtigen Umgang mit Motorsäge und Digital kamera bieten wir Ihnen Wissenswertes, Aufregendes und Nützliches. Bei uns lernen Sie aus der Praxis für die Praxis. Sie begegnen Menschen, die Neues wissen und erfahren wollen. Informativ, kommunikativ und mit viel Spaß an der Sache begibt sich das vhs-Forum gemeinsam mit Ihnen auf die Reise. Von der zentralen Geschäftsstelle der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e. V. werden für alle Außenstellen die auf den nachfolgenden Seiten veröffentlichten Veranstaltungen organisiert. Diese Veranstaltungen werden jeweils einige Zeit vor Beginn auch in den Mitteilungsblättern Ihrer Gemeinden und Städte angekündigt. Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt an. Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e. V. Werderstraße 40–44, 76137 Karlsruhe Telefon 07 21/9 21 10 90 // Telefax 07 21/3 52 83 30 [email protected] Z E N T R A L E V E R A N S TA LT U N G E N 9 10 Z E N T R A L E S FORU M Eine Reise in das Reich der Inka Bildungsreise nach Peru mit Machu Picchu und Titicaca Peru gehört zu den landschaftlich vielfältigsten und faszinierendsten Ländern der Erde. Die gewaltige Schlucht des Colca Canyon gehört zu diesen herausragenden Zeugnissen ebenso wie der Titicaca-See. Jedoch stehen für viele Besucher die archäologischen Zeugnisse im Vordergrund, allen voran die in fantastischer Landschaft liegende Festung Machu Picchu, das auf Ruinen der alten Inkastadt errichtete Cuzco und das koloniale Arequipa - wahrhaft Höhepunkte der Anden, die Sie auf dieser Reise, kennenlernen werden. Reiseverlauf (Änderungen vorbehalten): • Montag, 25.05.2015: Linienflug Frankfurt a. M. // Madrid // Lima • Dienstag, 26.05.2015: Chincha // Inseln von Ballestos Nazca • Mittwoch, 27.05.2015: • Donnerstag, 28.05.2015: Arequipa Colca-Schluchten • Freitag, 29.05.2015: • Samstag, 30.05.2015: Cruz del Condor // Puno am Titicaca-See • Sonntag, 31.05.2015: Titicaca-See mit „schwimmenden Inseln“ und Insel Taquille Sillustani // Raqchi // Andahuayillas • Montag, 01.06.2015: • Dienstag, 02.06.2015: Cuzco // Heiliges Tal // Santuario Cochahuasi Machu Picchu • Mittwoch, 03.06.2015: • Donnerstag, 04.06.2015: Pisac // Ollantaytambo • Freitag, 05.06.2015: Lima • Samstag, 06.06.2015: Linienflug Lima // Madrid // Frankfurt a. M. Im Reisepreis enthalten: - Linienflüge (z.B. mit IBERIA) in der Economy Class (inkl. 20 kg Freigepäck). - Flughafensteuern und Kerosinzuschläge in Höhe von 406 € (Stand: November 2014; es gelten aber die tatsächlichen Gebühren zum Zeitpunkt der Ausstellung der Flugscheine, Nachbelastungen sind daher möglich). - Alle zum Programm gehörende Transporte und Transfers im klimatisierten Reisebus. - Unterbringung in Mittelklassehotels in Doppelzimmern mit Bad oder Dusche/WC. - Frühstücksverpflegung. - Programm lt. Ausschreibung inkl. Eintrittsgelder zu Besichtigungen, Ausgrabungen und Museen. - Kofferträgergebühren in Flughäfen, Bahnhöfen und Hotels. - Deutsch sprechende Reiseleitung. - Informationsmaterial. Nicht im Reisepreis enthalten: - Einzelzimmerzuschlag in Höhe von 396 €. - Als fakultativ oder optional gekennzeichnete Ausflüge und Aktivitäten. - Weitere Mahlzeiten und Getränke (großes Restaurantangebot). - Reiseversicherungen und Trinkgelder. - Abflugsteuer bei Inlandsflug von Cuzco nach Lima (9 US-$, bezahlbar vor Ort). - Ausreisesteuer bei Abflug in Lima (31 US-$, bezahlbar vor Ort). Interessierte können bei der zentralen Geschäftsstelle der Volkshochschule gerne ein detailliertes Reiseinformationsblatt anfordern und sich dort auch anmelden: Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V., Werderstraße 40-44, 76137 Karlsruhe, Telefon: 0721 9211090, E-Mail: [email protected]. Veranstalter im Sinne des Reiserechts: KulturenLeben GmbH, Marktstraße 21, 65428 Rüsselsheim V102GES110 Zentrale Geschäftsstelle Montag 25.05.2015 | 13 Tage | Reisepreis pro Person: 2.690 € (ab 21 Teilnehmenden) | (EZ-Zuschlag: 396 €) © Machu Picchu (KulturenLeben GmbH) VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 Z E N T R A L E S FORU M Senioren-Informationsfahrt nach Berlin und in den Harz Auch in diesem Jahr findet wieder die beliebte Senioren-Informationsfahrt unter der sachkundigen Reiseleitung von Klaus-Dieter Scholz statt. Die Fahrt führt vom 20. bis zum 26. September 2015 nach Berlin, Potsdam und in den Harz. Neben der Besichtigung des Reichstags und weiterer wichtiger Berliner Sehenswürdigkeiten stehen ein Besuch des Birnen-Schlosses Ribbeck im Berliner Umland sowie eine Stadtbesichtigung Potsdams auf dem Programm. Im Anschluss an den dreitägigen Aufenthalt in der deutschen Bundeshauptstadt führt die Fahrt weiter in den Harz, wo von Wernigerode aus Magdeburg, Halberstadt, das UNESCO-Weltkulturerbe Quedlinburg und weitere Ziele im Harz besichtigt werden. Der Preis (einschließlich Fahrtkosten, Übernachtungen mit Frühstück sowie der im Programm angegebenen Mahlzeiten, Besichtigungen, Eintrittsgelder, Theaterbesuche) beträgt im Doppelzimmer 710 € und im Einzelzimmer ca. 886 €. Es steht jedoch nur eine begrenzte Zahl von Einzelzimmern zur Verfügung. Interessierte Senioren (ab 60 Jahren) können sich bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe anmelden. Geplantes Programm (Änderungen vorbehalten): • Sonntag 20.09.2015: Fahrt mit dem Reisebus der Fa. Rau (Dannstadt) nach Berlin // nach Ankunft in Berlin Einchecken in das Hotel Atrium, Kaiser-Friedrich-Straße 53 im Stadtbezirk CharlottenburgWilmersdorf und Abendessen Klaus-Dieter Scholz, Bürgermeister a. D., Reiseleiter • Montag 21.09.2015: Die Berliner Republik: Aufenthalt rund ums Brandenburger Tor // Mittagessen im „Dalmacija-Grill“ in der Potsdamer Straße // Rundgang am Potsdamer und Leipziger Platz // Check-Point Charlie // Kurzbesichtigung des Berliner Hauptbahnhofs // Besichtigung des Reichstags mit Reichstagskuppel // Rückfahrt in die City-West // Abendessen in der Gaststätte „Zur Kneipe“ in der Rankestraße • Dienstag 22.09.2015: Große Stadtrundfahrt: Berlins fortwährende Veränderungen // Stadtrundfahrt mit den Stationen Kreuzberg, Treptower Park, East-Side-Gallery, Spreeinsel, Schlossplatz, Gendarmenmarkt, Museumsinsel, Hackescher Markt, Alexanderplatz, Unter den Linden und Wilhelmstraße // Unterbrechung der Stadtrundfahrt und Mittagspause im Restaurant „Tucher“ am Brandenburger Tor // Weiterfahrt über Chausseestraße, Dorotheenstraße, Städtischer Friedhof, Tiergarten, Schloss Charlottenburg und Messegelände // am Nachmittag Rückfahrt ins Hotel // am späten Nachmittag Fahrt zum (frühen) Abendessen im Gasthaus „Zur letzten Instanz“ // anschließend Weiterfahrt zum Friedrichstadtpalast mit Besuch des Showprogramms • Mittwoch 23.09.2015: Fahrt in das westliche Umland Berlins: Schloss Ribbeck und Potsdam // Fahrt vorbei am Berliner Olympiagelände und über Berlin-Spandau zum Schloss Ribbeck // Besuch der Außenanlagen und des Museums des berühmten Birnenschlosses des Herrn Ribbeck zu Ribbeck // Mittagspause im Schlossrestaurant // Weiterfahrt nach Potsdam und Stadtführung durch die historische Altstadt mit dem wiedererbauten Stadtschloss, in dem sich der brandenburgische Landtag befindet // Rückfahrt nach Berlin // (frühes) Abendessen im Funkturmrestaurant // abends Besuch einer Vorstellung in der Komödie am Kurfürstendamm • Donnerstag 24.09.2015: Fahrt in den Harz: ein Symbol der deutschen Teilung und Wiedervereinigung // Fahrt von Berlin über die sachsen-anhaltinische Landeshauptstadt Magdeburg (mit Kurzbesuch) und Halberstadt (mit Besichtigung des Domes und des Domschatzes) nach Wernigerode // Mittagessen unterwegs // nach Ankunft in Wernigerode Einchecken im Hotel und Stadtführung // Abendessen im Hotel • Freitag 25.09.2015: Harzrundfahrt rings um das „Grüne Band“, die frühere deutsch-deutsche Grenze // Besichtigung von Bad Harzburg mit Kurzstopp am „Torffhaus“ (Info-Center und Brocken-Blick) // Weiterfahrt über ehem. Grenzorte und den malerischen Stolberg nach Gernrode mit Besichtigung der bemerkenswerten Stiftskirche St. Cyriacus und einer Kuriosität in der Nähe // Weiterfahrt in die berühmte ehem. Kaiserpfalz mit ihrer Fachwerkarchitektur Quedlinburg (UNESCO-Weltkulturerbe) // Rückfahrt nach Wernigerode // Abendessen • Samstag 26.09.2015: Rückfahrt nach Weingarten über Goslar mit kleiner Stadtführung // unterwegs individuelle Mittagspause Reisemerkblatt mit allen erforderlichen Detailinformationen erhalten Sie gerne bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V., Werderstraße 40-44, 76137 Karlsruhe, Telefon: 0721 9211090. W101GES111 Zentrale Geschäftsstelle Klaus-Dieter Scholz Sonntag 20.09.2015 bis Samstag 26.10.2015 | 6 Tage | Reisepreise pro Person: ca. 710 € im Doppelzimmer // ca. 886 € im Einzelzimmer // Im Reise preis eingeschlossen sind neben der Reise und Unterbringung im Hotel (mit Frühstück) alle im Programm aufgeführten Leistungen, einschließlich Eintrittsgebühren und Theaterbesuche Z E N T R A L E V E R A N S TA LT U N G E N 11 12 Z E N T R A L E S FORU M Fahrten // Exkursionen Kunstfahrt nach Frankfurt a. M. Städel-Museum mit Besuch der Ausstellung „Monet und die Geburt des Impressionismus“ Erstmals widmet sich eine Ausstellung in Deutschland der Entstehung und frühen Entwicklung des Impressionismus. Im Blickpunkt stehen Claude Monet als Schlüsselfigur des Impressionismus und seine Künstlerkollegen Auguste Renoir, Édouard Manet, Berthe Morisot, Edgar Degas, Alfred Sisley und Camille Pissarro, die innerhalb weniger Jahre die Malerei revolutionierten. Die Ausstellungen, die das Städel-Museum in Frankfurt zusammenstellt, sind nicht nur wichtigen Themen gewidmet, sondern auch so sorgfältig wissenschaftlich erarbeitet, dass die Besucher immer noch neue und interessante Aspekte entdecken werden - auch wenn man vielleicht glaubt, schon alles über Monet zu wissen. Während der Fahrt führt die Kunsthistorikerin Regina M. Fischer in die Ausstellung ein und ruft wichtige Eckdaten zu Monets Leben und Werk ins Gedächtnis. Nach dem gemeinsamen Besuch in der Ausstellung besteht Gelegenheit zu einem Mittagsimbiss. Anschließend erkundet die Gruppe mit Regina Fischer die Frankfurter Altstadt. Anmeldung erforderlich! Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung wird erst durch Überweisung der Teilnahmegebühr von 68,00 € auf das Konto der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. verbindlich. Die Kontodaten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 19.03.2015 möglich. Bitte teilen Sie uns nach Ihrer Anmeldung telefonisch unter 0721 9211090 oder per E-Mail an [email protected] den von Ihnen gewünschten Abfahrts- bzw. Zustiegsort mit. Mögliche Abfahrts-/Zustiegsorte sind: Hinfahrt: 08:00 Uhr Baden-Baden-Oos // 08:15 Uhr Rastatt // 08:45 Uhr Karlsruhe-Durlach Bahnhof // 09:10 Uhr Bruchsal Rückfahrt: 18:30 Uhr Bruchsal // 19:00 Uhr Karlsruhe-Durlach Bahnhof // 19:30 Uhr Rastatt // 19:45 Uhr Baden-Baden-Oos (Busfahrt durch Fa. Laier, Wiesloch) Kooperation der Volkshochschulen BadenBaden, Bruchsal, Landkreis Rastatt und im Landkreis Karlsruhe Kunst- und Literaturfahrt nach Zürich 360 Jahre Lichtentaler Allee Die Stadt Zürich ist mit rund 400.000 Einwohnern nicht nur die größte Stadt der Schweiz, sie ist auch das wichtigste wirtschaftliche, kulturelle und gesellschaftliche Zentrum. Besonders schön ist die Lage an der Limmat am Ausfluss des Zürichsees. Zur Vorbereitung referiert die Kunsthistorikerin Regina M. Fischer während der Fahrt über die Stadtgeschichte. Vor Ort werden bei einem stadthistorisch-literarischen Altstadtrundgang die wichtigsten Sehenswürdigkeiten, wie das Großmünster und die Wasserkirche mit dem Zwingliplatz oder das Fraumünster mit den berühmten Fenstern von Marc Chagall, besucht und zahlreiche Persönlichkeiten, wie Goethe, Gottfried Keller oder Hermann Hesse, kommen zu Wort. Als Kultur- und Gartendenkmal steht die Lichtentaler Allee heute unter besonderem Schutz und zieht Besucher aus aller Welt in ihren Bann. Lassen Sie sich verzaubern von der Pracht uralter Bäume, den reich verzierten Brücken über die verträumte Oos, den prachtvollen Hotels und den eleganten Villen an der Allee. Der Charme dieser weltberühmten Flaniermeile hatte 360 Jahre Zeit, sich in vollster Blüte zu entfalten. Bei dieser sachkundigen Führung vom Freundeskreis Lichtentaler Allee entdecken Sie im Rosenmonat Juni noch viel mehr bei einem schönen Spaziergang, der vom Kloster Lichtental durch dieses blühende Herz Baden-Badens führt. Und zum Höhepunkt genießen Sie ein köstliches Rosenblütengetränk im Rosenpark der Gönneranlage. Abendexkursion zur Rosenblütenzeit Bitte mitbringen: Glas, am besten in ein Geschirrhandtuch verpackt, Gästehandtuch und kleines Vesper (Einkehrmöglichkeit zum Abschluss) sowie feste Schuhe. Anmeldung erforderlich! Zurich Tourism / Martin Rütschi © Anmeldung erforderlich! Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung wird erst durch Überweisung der Teilnahmegebühr von 72,00 € auf das Konto der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. verbindlich. Die Kontodaten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 20.05.2015 möglich. Bitte teilen Sie uns nach Ihrer Anmeldung telefonisch unter 0721 9211090 oder per E-Mail an [email protected] den von Ihnen gewünschten Abfahrts- bzw. Zustiegsort mit. Mögliche Abfahrts-/Zustiegsorte sind: Hinfahrt: 06:45 Uhr Bruchsal // 07:15 Uhr Karlsruhe-Durlach Bahnhof // 07:45 Uhr Rastatt // 08:00 Uhr Baden-Baden Oos Rückfahrt: 20:00 Uhr Baden-Baden-Oos // 20:15 Uhr Rastatt // 20:45 Uhr KarlsruheDurlach Bahnhof // 21:15 Uhr Bruchsal (Busfahrt durch Fa. Losleben, Bruchsal) Kooperation der Volkshochschulen BadenBaden, Bruchsal, Landkreis Rastatt und im Landkreis Karlsruhe V122GES203 Zentrale Geschäftsstelle Regina M. Fischer Die Anreise erfolgt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln des KVV. Geben Sie nach Ihrer Anmeldung daher bitte telefonisch unter 0721 9211090 oder per E-Mail an [email protected] an, ob Sie Inhaber/in einer KVV-Dauerkarte sind (z.B. Monats- oder Netzkarten wie die KombiCard o.Ä.). Bitte teilen Sie uns nach Ihrer Anmeldung telefonisch unter 0721 9211090 oder per E-Mail an [email protected] den von Ihnen gewünschten Abfahrts- bzw. Zustiegsort mit. Mögliche Abfahrts-/Zustiegsorte sind: Hinfahrt: 14:05 Uhr Bruchsal Bahnhof (Treffpunkt an den Fahrtkartenautomaten) // 14:30 Uhr Karlsruhe Hauptbahhnhof (Treffpunkt auf dem Bahnsteig, an dem um 14:39 der RE 16841 Richtung Offenburg abfährt; stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest) Rückfahrt: 20:46 Uhr Karlsruhe Hauptbahnhof // 21:10 Uhr Bruchsal Bei angekündigtem Regen bitte am Vortag zwischen 18:00 und 20:00 Uhr die Kursleiterin unter 0721 4903376 anrufen! Kooperation der Volkshochschulen Baden-Baden, Bruchsal und im Landkreis Karlsruhe V123GES111 Zentrale Geschäftsstelle Claudia Bruder Montag 15.06.2015 | 14:15–21:10 Uhr | 1 Termin | 20 € | Baden-Baden Samstag 20.06.2015 | 07:15–20:45 Uhr | 1 Termin | 72 € | (inkl. Busfahrt und Führung) | Zürich V121GES203 Zentrale Geschäftsstelle Regina M. Fischer Sonntag 19.04.2015 | 08:45–19:00 Uhr | 1 Termin | 68 € | (inkl. Busfahrt und Führung) | Frankfurt am Main VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 Z E N T R A L E S FORU M Maulbronn Kulturlandschaft und Klosterleben Exkursion Ihr Tag im UNESCO-Weltkulturerbe Maulbronn beginnt mit dem Besuch der „Steinhauerstube“ in Schmie, wo Sie Interessantes über die Steingewinnung und -verarbeitung und über die Bedeutung der Steinhauer beim Bau des Klosters Maulbronn erfahren. Einem stärkenden Mittagsmahl, bei dem Sie auch mittelalterliche Tischsitten kennenlernen, folgt ein Spaziergang über den Schafhof, zum heute noch aktiven Steinbruch und zum „Rossweiher“, dem ältesten der Maulbronner Klosterseen. Danach erfahren Sie in der Klosteranlage im Rahmen einer Sonderführung durch die Klausur und den Wirtschaftshof, wie die Abtei einst zu Reichtum gelangte. Weil auch der Wein dabei von großer Bedeutung war, endet der Tag auf dem „Scheuelberghof“, der ehemaligen Weinbaugrangie des Klosters Maulbronn, mit einer Weinprobe und einem Winzervesper. V126GES111 Zentrale Geschäftsstelle Anita Dworschak Samstag 16.05.2015 | 09:30–19:00 Uhr | 1 Termin | 61 € | Die Gebühr enthält die ganztägige Reiseleitung und die Führungen sowie Mittagsmenü, Weinprobe und Winzervesper. | Treffpunkt: Maulbronn, Parkplatz hinter dem „Tiefen See“ Maulbronn Maulbronn Unterwegs wie einst die Mönche Auf den Spuren der Mönche zu Fuß und mit dem Pferdegespann (kurzzeitig auch mit dem Pferdegespann) Exkursion Exkursion Die Maulbronner Kulturlandschaft hat ihren Ursprung in der Mitte des 12. Jahrhunderts, als Zisterziensermönche ins Salzachtal zogen, um ein neues Kloster zu errichten. Sie rodeten Wälder, legten Weinberge an und verwandelten das Tal in eine Seenlandschaft. Einen Teil dieser noch erhaltenen Kulturlandschaft erkunden Sie heute sowohl zu Fuß als auch mit dem Pferdegespann. Vom „Tiefen See“ führt der Weg zum Naturschutzgebiet „Rossweiher“, vorbei am Steinbruch und über die Weinberge an Hamberg und Eichelberg nach Zaisersweiher, wo Sie ein kräftiges Mittagsmahl und mittelalterliche Tischsitten erwarten. Gut gestärkt steigen Sie dann auf den Pferdewagen und genießen eine entspannende Fahrt zurück in die Klosteranlage. Dort erfahren Sie bei einem Rundgang durch den Hof, wie sich hier einst klösterliches Leben abspielte. Das letztes Ziel des Tages ist der „Scheuelberghof“, die ehemalige Weinbaugrangie des Klosters. Dort endet der Tag mit einer Weinprobe und einem Winzervesper. Ihr Tag im UNESCO-Weltkulturerbe Maulbronn beginnt mit einer Sonderführung durch die Klausur und den ehemaligen Wirtschaftshof. Nach diesen faszinierenden Eindrücken einstigen Klosterlebens freuen Sie sich auf ein stärkendes Mittagsmahl, bei dem Sie auch mittelalterliche Tischsitten kennenlernen. V129GES111 Zentrale Geschäftsstelle Anita Dworschak Samstag 18.07.2015 | 09:45–18:00 Uhr | 1 Termin | 56 € | Die Gebühr enthält die ganztägige Reiseleitung und die Fahrt mit dem Pferdewagen sowie Mittagsmenü, Weinprobe und Winzervesper. | Treffpunkt: Maulbronn, Parkplatz hinter dem „Tiefen See“ Danach genießen Sie vom Pferdewagen aus die Landschaft um ehemalige Klosterweinberge. Wieder zurück in Maulbronn, erfahren Sie nach einem Spaziergang zum „Rossweiher“ und zum heute noch aktiven Steinbruch auf dem „Schafhof“ und im dortigen Museum noch viel Interessantes und Wissenswertes rund um die Klostergeschichte. Das letzte Ziel ist der „Scheuelberghof“, die ehemalige Weinbaugrangie des Klosters Maulbronn. Dort findet der Tag seinen Ausklang bei einer Weinprobe und einem Winzervesper. V127GES111 Zentrale Geschäftsstelle Anita Dworschak Samstag 13.06.2015 | 09:30–19:00 Uhr | 1 Termin | 70 € | Die Gebühr enthält die ganztägige Reiseleitung und die Führungen sowie Fahrt mit dem Pferdewagen, Mittagsmenü, Weinprobe und Winzervesper. | Treffpunkt: Maulbronn, Parkplatz hinter dem „Tiefen See“ Kloster Maulbronn © Staatliche Schlösser und Gärten Baden-Württemberg Z E N T R A L E V E R A N S TA LT U N G E N 13 14 Z E N T R A L E S FORU M Fahrten // Exkursionen Politische Bildung Wintersport Goldstadt Pforzheim Die Ukraine zwischen West Auf den Spuren der Schmuckindustrie und Ost Snowboard- oder Skikurs auf dem Feldberg (Hochschwarzwald) Exkursion Vortrag Anfänger/innen oder Aufsteiger/innen Ihr Tag in der Goldstadt Pforzheim beginnt an einem historischen Gebäude: Der altehrwürdigen Schlosskirche. Die Schlosskirche ist eines der wenigen noch erhaltenen Baudenkmäler der Stadt und deshalb nennt man sie auch das „Steinerne Geschichtsbuch“ der Stadt Pforzheim. Ab 1535 war diese Kirche Grablege der badischen Markgrafen und hier ruht auch Markgraf Karl Friedrich von Baden, der im Jahre 1767 den Grundstein für die Pforzheimer Schmuckindustrie legte. Nach einem gemeinsamen Mittagessen machen Sie sich auf der „Goldschmiedemeile“ auf den Weg zum Schmuckmuseum Pforzheim. Dieses Museum zeigt die Geschichte des Schmucks auf beeindruckende Weise: Es beherbergt Tausende von historischen Schmuckstücken, darunter Originale aus fünf Jahrtausenden, also aus vor- und frühgeschichtlichen Kulturen bis zum Schmuck der Gegenwart. Nach einer kleinen Kaffeepause ist das letzte Ziel das einzigartige Technische Museum der Pforzheimer Schmuck- und Uhrenindustrie. Es besitzt eine Vielzahl heute noch funktionstüchtiger Maschinen und ist ein „lebendiges Museum“. Während der Führung können Sie den ehrenamtlichen Fachkräften bei ihrer mit viel Fingerspitzengefühl ausgeführten Arbeit über die Schulter schauen und auch die ältesten Maschinen werden für Sie aktiviert. Die Ukraine ist einer der größten Staaten Europas, wurde aber durch die westeuropäische Öffentlichkeit bislang kaum wahrgenommen. Über Kenntnisse über das Land, seine Geschichte und Gesellschaft verfügen hierzulande fast nur Spezialisten. Dies änderte sich im November 2013 schlagartig, als in der Folge des Ringens über den außenpolitischen Kurs des Landes im Hinblick auf eine Annäherung an die Europäische Union Massenproteste ausbrachen, der damalige Präsident Janukowitsch zurücktrat bzw. gestürzt wurde, Russland die Halbinsel Krim besetzte und im äußersten Osten der Ukraine Krieg zwischen (pro-)russischen Truppen und der Ukraine ausbrach. Seitdem wird in der deutschen Öffentlichkeit äußerst kontrovers über die Rolle Russlands wie des Westens im Ukraine-Konflikt sowie die deutsch-russischen Beziehungen und deren zukünftige Gestaltung diskutiert. Interessanterweise spielt in diesen Diskussionen das Land selbst, in dem der kriegerische Konflikt stattfindet, kaum eine Rolle: die Ukraine. An einem Wochenende fahren Sie mit dem Bus täglich zum Feldberg. Dort findet von ca. 10:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr (4-5 Stunden Kurs + 1 Stunde Mittagspause) Unterricht im Snowboardoder Skifahren statt. Der Unterricht findet in verschiedenen Altersgruppen (ab 8 Jahren) und Leistungsgruppen statt (max. 8 Personen). In der Kursgebühr sind enthalten: 2 Tage Bustransfer auf den Feldberg und zurück // 2 Tage Ski- bzw. Snowboardkurs (8-10 Stunden) // Ganztagesbetreuung bei Kindern und Jugendlichen durch die Trainer. Liftkarten müssen vor Ort selbst gekauft werden. Leihausrüstung ist auf Wunsch möglich, die Gebühr beträgt 30 € für 2 Tage. Eine Unterkunft in der Jugendherberge Titisee-Veltishof oder in einer Pension ist auf Wunsch möglich (bei Interesse bitte rechtzeitig beim Veranstalter melden). Der Osteuropahistoriker Dr. Ernst Lüdemann wird in seinem Vortrag die historische Entwicklung der Ukraine im Hinblick auf ihre geografische und kulturelle Lage zwischen West- und Osteuropa skizzieren und die Hintergründe des aktuellen Konflikts und Krieges in der Ukraine historisch einordnen. Im Anschluss an den Vortrag können die Zuhörer/innen Fragen an den Referenten stellen. Nach erfolgter Anmeldung wird Ihnen via E-Mail oder per Post ein Informationsschreiben zugesandt, in dem die genauen Abfahrtszeiten, -orte und der genaue Ablauf dargestellt sind. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg Kein Ersatztermin! In Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung Baden-Württemberg V128GES111 Zentrale Geschäftsstelle Anita Dworschak Sonntag 05.07.2015 | 10:30–17:00 Uhr | 1 Termin | 42 € | Die Gebühr enthält die ganztägige Reiseleitung, das Mittagsmenü, den Eintritt in das Schmuckmuseum sowie den Eintritt und die Führung im Technischen Museum | Treffpunkt: Pforzheim, Schlosskirche V111GES101 Zentrale Geschäftsstelle Dr. Ernst Lüdemann Donnerstag 16.04.2015 | 18:00–20:00 Uhr | 1 Termin | ohne Gebühr | Karlsruhe, Landratsamt, Raum HE 11 V138GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Samstag 21.02.2015 und Sonntag 22.02.2015 | 10:00–16:00 Uhr | 2 Termine | 106 € | Feldberg (Hochschwarzwald) Bitte beachten Sie vor der Buchung einer Ver anstaltung die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ab Seite 174. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 Z E N T R A L E S FORU M Bambini-Skikurs auf dem Feldberg Kinder (4 - 7 Jahre - nur mit volljähriger Begleitperson!) Im Bambini-Skikurs haben die kleinen Wintersportler die Möglichkeit, die ersten Schritte im Schnee durch eine Mischung aus Skifahren, Spielen und Animationen zu erlernen. Hierfür steht den 4-7-Jährigen ein optimales Gelände zur Verfügung. Ein Sunkid-Förderband transportiert die Kleinen bergauf, Lernmittel wie Slalomhütchen und altersgerechte Figuren erleichtern den Lernfortschritt. Außerdem bietet der Bambini-Skikurs noch weitere Überraschungen und macht das Skifahren zum Riesenspaß! Der Bambini-Skikurs wird als Halbtageskurs (ca. 2 Stunden) angeboten. Wer will, kann vor Ort nachmittags noch einmal 1-2 Stunden gegen einen Aufpreis verlängern (15 € für 1 Stunde, 25 € für 2 Stunden). Bis zur Abfahrt des Reisebusses um 16:00 Uhr können die Kinder mit ihrer Begleitperson den restlichen Nachmittag im Schnee mit Rodeln o.Ä. verbringen. Ski-Langlaufkurs auf dem Feldberg Geführte Schneeschuhwanderung (Hochschwarzwald) auf dem Feldberg Einsteiger/innen Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet darüber hinaus wunderschöne Naturerlebnisse. Die leichte Erlernbarkeit macht den klassischen Ski-Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport. In dem zweitägigen Einsteiger-Workshop erlernen Sie die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs. Sie werden von den Trainern fachgerecht angeleitet, damit Sie diese faszinierende Wintersportart von Anfang an richtig genießen können. In der Kursgebühr sind enthalten: 2 Tage Bus transfer auf den Feldberg und zurück // 2 Tage Langlaufkurs (täglich 4-5 Stunden) // Ganztagesbetreuung bei Kindern und Jugendlichen durch die Trainer. Leihausrüstung ist auf Wunsch möglich, die Gebühr beträgt 25 € für 2 Tage. Eine Unterkunft in der Jugendherberge Titisee-Veltishof oder in einer Pension ist auf Wunsch möglich (bei Interesse bitte rechtzeitig beim Veranstalter melden. Auf einer gemütlichen Wanderung durch verschneite Berglandschaften und Schneeflächen lassen sich die ruhigen Ecken des Feldberges (Hochschwarzwald) entdecken. Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne große Vorkenntnisse und nach einer kurzen Einweisung durch den Schneeschuhführer erfolgt eine gemütliche Wanderung durch die herrliche Bergwelt des Hochschwarzwaldes. Unsere Schneeschuhführer stehen den Teilnehmer/innen während der Tour jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Die Schneehschuhwanderung kann alternativ auch für 2 Tage gebucht werden. Die Gebühr beträgt dann 109 € (inkl. Leihschneeschuhe und Bustransfer). Nach erfolgter Anmeldung wird Ihnen via E-Mail oder per Post ein Informationsschreiben zugesandt, in dem die genauen Abfahrtszeiten, -orte und der genaue Ablauf dargestellt sind. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg Kein Ersatztermin! V144GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Samstag 21.02.2015 und Sonntag 22.02.2015 | 10:00–16:00 Uhr | 2 Termine | 116 € | Feldberg (Hochschwarzwald) In der Kursgebühr sind enthalten: 2 Tage Bustransfer auf den Feldberg und zurück (inkl. 1 Elternteil) // 2 halbtägige Skikurse (insgesamt ca. 4 Stunden) in Kleingruppen // Nutzung des Sunkid-Förderbandes. Leihausrüstung ist auf Wunsch möglich, die Gebühr beträgt 15 € für 2 Tage. Auf Wunsch kann auch ein eintägiger BambiniSkikurs besucht werden. Dieser kostet inkl. Bustransfer 65 €. Die Gebühr für die Leihausrüstung beträgt dann 10 €. Nach erfolgter Anmeldung wird Ihnen via E-Mail oder per Post ein Informationsschreiben zugesandt, in dem die genauen Abfahrtszeiten, -orte und der genaue Ablauf dargestellt sind. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg Keine Ersatztermine! V141GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Samstag 21.02.2015 und Sonntag 22.02.2015 | 10:00–12:00 Uhr | 2 Termine | 109 € | Feldberg (Hochschwarzwald) Z E N T R A L E V E R A N S TA LT U N G E N Leihschneeschuhe und Bustransfer sind in der Gebühr enthalten. Nach erfolgter Anmeldung wird Ihnen via E-Mail oder per Post ein Informationsschreiben zugesandt, in dem die genauen Abfahrtszeiten, -orte und der genaue Ablauf dargestellt sind. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg Kein Ersatztermin! V147GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Samstag 21.02.2015 | 10:30–15:00 Uhr | 1 Termin | 59 € | Feldberg (Hochschwarzwald) 15 16 Z E N T R A L E S FORU M Outdoor-Aktivitäten Kanutour auf der Enz Erwachsene und Kinder (ab 8 Jahren - bei Kindern unter 13 Jahren nur mit volljähriger Begleitperson!) Die Enz, die ihren Ursprung im Schwarzwald hat, schlängelt sich in zahlreichen Mäandern zwischen dem Kraichgau und Stuttgart bis hin zum Neckar. Landschaftlich zählt die Enz zu einem der schönsten Kanugebiete in Süddeutschland. Von Vaihingen aus fahren Sie die Enz abwärts in Richtung Unterriexingen. Je nach Gruppengröße stehen zwei oder mehr erfahrene Guides den Teilnehmer/innen mit Rat und Tat vor und während der Tour zur Seite. Vor der Tour erfolgt eine entsprechende Einweisung und Begleitung durch Kanu-Guides. Die Enz ist besonders für Familientouren bzw. Anfänger/innen sehr gut geeignet. Daher sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Pro Kind unter 13 Jahren muss eine erwachsene Begleitperson angemeldet sein. Die Teilnahme ist trotz Weste nur für Schwimmer möglich. Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt wahlweise direkt nach der Tour mit dem öffentlichen Nahverkehr (nicht im Preis enthalten) oder durch Fahrgemeinschaften. Hierzu werden vor Tourbeginn die Autos am Zielort geparkt - Näheres zum Vorgehen erfahren Sie direkt am Treffpunkt. Bitte mitbringen: Regenkleidung, Ersatzkleidung und Vesper. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz Weste nur für Schwimmer/innen möglich! Die Teilnehmer/innen müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Teilnahme auf eigene Gefahr. Aufgrund unvorhergesehener Ereignisse (Wetter) kann es zu Verzögerungen beim Tourbeginn/Ende kommen. Bei Schlechtwetter oder Hochwasser wird der Termin auf den verbindlichen Ersatztermin verschoben. Vor Ort kann gegen eine Gebühr von 5 Euro ein wasserdichter Sack für Utensilien geliehen werden. Paddel, Westen und Kanus werden zur Verfügung gestellt. Bei leichtem Regen findet die Kanutour statt. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg Bei leichtem Regen findet die Kanutour statt. Aufgrund von wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltung kommen. Bei Schlechtwetter erfolgt eine rechtzeitige Verschiebung auf den verbindlichen Ersatztermin (Sonntag 07.06.2015). V171GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Sonntag 17.05.2015 | 09:15–13:00 Uhr | 1 Termin | Gebühr Erwachsene ab 18 Jahren: 35 € // Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre: 29 € (inkl. komplettes Leihmaterial) | Vaihingen an der Enz Kanutour auf dem Altrhein von Bad Bellingen bis Grißheim Einsteiger/innen (Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren - bei Kindern unter 13 Jahren nur mit volljähriger Begleitperson!) Aufgrund seiner Strömung ist der Altrhein ab Bad Bellingen für Kanu-Einsteiger/innen gut geeignet. Leichte Stromschnellen, eine leichte Strömung und die schöne Flusslandschaft lassen diesen Tag zu einem kleinen Abenteuer werden. Vor der Kanutour erfolgt eine Einweisung durch erfahrene Guides, die Ihnen während der Fahrt mit Rat und Tat zur Seite stehen. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz Weste nur für Schwimmer möglich! Kinder können ab 7 Jahren teilnehmen, aber pro Kind unter 13 Jahren muss eine erwachsene Begleitperson über 18 Jahren angemeldet sein. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer/ innen müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt direkt nach der Tour entweder mit dem öffentlichen Nahverkehr (ggf. nicht im Preis enthalten!), mit einem Shuttleservice oder mit Fahrgemeinschaften, die direkt vor Tourbeginn organisiert werden. Wichtige Hinweise: Veranstalter dieses Kurses ist die Outdoor- und DSLV-Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg & Freiburg. Der Veranstalter meldet sich spätestens 2 Tage vor Kursbeginn per E-Mail oder telefonisch bei den Teilnehmer/innen mit detaillierten Informationen zur Organisation des Kurses (Anfahrt, Treffpunkt, Ablauf des Kurses etc.). Bitte geben Sie deshalb bei Ihrer Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse und Ihre Telefonnummern (Festnetz und Handy) an. Bitte prüfen Sie unbedingt Ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn keine E-Mail bzw. keinen Anruf vom Veranstalter erhalten haben, melden Sie sich bitte bei diesem unter der Telefonnummer 07664 6137700. Aufgrund von wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltungen kommen. Bei schlechtem Wetter oder auch Hochwasser gilt der verbindliche Ersatztermin! Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule haftet nicht für Sach- oder Personenschäden der Teilnehmer/innen! Treffpunkt: Kanustation & Rafting & Hochseilgarten Black Forest Magic in 79415 Bad Bellingen am Sportplatz. Ausweichtermin bei schlechtem Wetter (verbindlich): Samstag 28.06.2015 Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg V174GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Sonntag 14.06.2015 | 12:45–16:45 Uhr | 1 Termin | Gebühr: 35 € // Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren: 29 € (inkl. komplettes Leihmaterial) | Bad Bellingen, Sportplatz (Anfahrt erfolgt individuell!) Der Dozent meldet sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn telefonisch oder per E-Mail bei den Teilnehmer/innen mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung, zum genauen Treffpunkt bzw. zur Anfahrt und ob der Kurs wetterbedingt auf den Ersatztermin verschoben wird. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung möglichst Ihre Telefonnummer (Festnetz und Handy) sowie unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an. Bitte prüfen Sie unbedingt Ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie keine E-Mail oder Telefonanruf bis zwei Tage vor Kursbeginn erhalten, dann melden Sie sich bitte telefonisch beim Dozent unter 07664 6137700. Treffpunkt: Vaihingen an der Enz, Haupteingang Schwimmbad, Walter-de-Pay-Straße 37. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 Z E N T R A L E S FORU M Kentersichere Raftingtour mit leichtem Wildwasser (Familien mit Kindern ab 8 Jahren - bei Kindern unter 13 Jahren nur mit volljähriger Begleitperson!) Die kentersicheren, großen Rafting-Schlauchboote sind optimal für Einsteiger/innen und alle Altersklassen ab 8 Jahren geeignet. Der Altrhein, der seine idyllischen Schleifen von Basel bis Breisach vorbei an Reben und Wäldern zieht, ist zwischen Istein und Bad Bellingen sehr gut befahrbar und garantiert ein echtes und aufregendes, jedoch auch kentersicheres Paddelerlebnis. Unterwegs zieht der Altrhein langsam dahin, unterwegs treffen Sie jedoch auf mehrere leichte Wildwasserstellen bzw. Stromschnellen. Nach einer kurzen Einweisung durch die erfahrenen Steuermänner/Guides starten Sie zur Paddel-Tour auf dem Altrhein. Für Sicherheit sorgen nicht nur die kentersicheren Großrafting-Boote, sondern auch pro Boot ein erfahrener Steuermann bzw. Guide, der Ihnen vor und während der Tour mit Rat und Tat zur Seite steht. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz Weste nur für Schwimmer möglich! Kinder können ab 8 Jahren teilnehmen, aber pro Kind unter 13 Jahren muss eine erwachsene Begleitperson über 18 Jahren angemeldet sein. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer/ innen müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Bei der Raftingtour in Istein wird man nicht nass!! Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt direkt nach der Tour entweder mit dem öffentlichen Nahverkehr (nicht im Preis enthalten!), mit einem Shuttleservice oder mit Fahrgemeinschaften, die direkt vor Tourbeginn organisiert werden. Der Veranstalter meldet sich spätestens 2 Tage vor Kursbeginn per E-Mail oder telefonisch bei den Teilnehmer/innen mit detaillierten Informationen zur Organisation des Kurses (Anfahrt, Treffpunkt, Ablauf des Kurses etc.). Bitte geben Sie deshalb bei Ihrer Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse und Ihre Telefonnummern (Festnetz und Handy) an. Bitte prüfen Sie unbedingt Ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn keine E-Mail bzw. keinen Anruf vom Veranstalter erhalten haben, melden Sie sich bitte bei diesem unter der Telefonnummer 07664 6137700. Aufgrund von wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltungen kommen. Bei schlechtem Wetter oder auch Hochwasser gilt der verbindliche Ersatztermin! Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule haftet nicht für Sach- oder Personenschäden der Teilnehmer/innen! Treffpunkt: Sportplatz an der Neuen Straße in 79588 Efringen-Kirchen-Istein. Ausweichtermin bei schlechtem Wetter (verbindlich): Sonntag 27.06.2015 Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg V173GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Samstag 13.06.2015 | 14:00–17:00 Uhr | 1 Termin | Gebühr: 35 € // Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren: 29 € (inkl. komplettes Leihmaterial) | Efringen-Kirchen, Sportplatz Istein (Anfahrt erfolgt individuell!) Wichtige Hinweise: Veranstalter dieses Kurses ist die Outdoor- und DSLV-Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg & Freiburg. SUP (Stand Up Paddle Surfing) Einsteiger/innen-Kurs auf dem Altrhein bei Bad Bellingen Stand Up Paddle Surfing (SUP) ist eine neue Trendsportart aus den USA. Dabei stehen Sie auf einem Surfboard und fahren mit einem langen Paddel flussabwärts. Neben Materialkunde erklärt Ihnen der ausgebildete SUP-Instruktor grundlegende Steuer- und Paddeltechniken und vermittelt Ihnen wichtige Sicherheitsregeln. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz Weste nur für Schwimmer ab 14 Jahren möglich und erfolgt auf eigene Gefahr! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt direkt nach der Tour entweder mit dem öffentlichen Nahverkehr (ggf. nicht im Preis enthalten!), mit einem Shuttleservice oder mit Fahrgemeinschaften, die direkt vor Tourbeginn organisiert werden. Wichtige Hinweise: Veranstalter dieses Kurses ist die Outdoor- und DSLV-Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg & Freiburg. Der Veranstalter meldet sich spätestens 2 Tage vor Kursbeginn per E-Mail oder telefonisch bei den Teilnehmer/innen mit detaillierten Informationen zur Organisation des Kurses (Anfahrt, Treffpunkt, Ablauf des Kurses etc.). Bitte geben Sie deshalb bei Ihrer Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse und Ihre Telefonnummern (Festnetz und Handy) an. Bitte prüfen Sie unbedingt Ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn keine E-Mail bzw. keinen Anruf vom Veranstalter erhalten haben, melden Sie sich bitte bei diesem unter der Telefonnummer 07664 6137700. Aufgrund von wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltungen kommen. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule haftet nicht für Sach- oder Personenschäden der Teilnehmer/innen! Treffpunkt: Kanustation & Rafting & Hochseilgarten Black Forest Magic in 79415 Bad Bellingen am Sportplatz. Kein Ausweichtermin! Bei schlechtem Wetter fällt das Kursangebot ersatzlos aus! Angemeldete Teilnehmer/innen werden hierüber durch den Veranstalter entsprechend informiert. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic, Feldberg & Freiburg V172GES302 Zentrale Geschäftsstelle Black Forest Magic Feldberg/Freib. Outdoor- und Schneesportschule Samstag 30.05.2015 | 11:00–14:00 Uhr | 1 Termin | 79 € | Bad Bellingen, Sportplatz (Anfahrt erfolgt individuell!) Z E N T R A L E V E R A N S TA LT U N G E N 17 Sommer-Konzerte 2015 auf der Ravensburg Tandaradei mit badischer Folkmusik Karten erhalten Sie ab Mai wieder im Vorverkauf zu 8 € (Abendkasse 10 €) bei der Sonntag, 14. Juni oder 28. Juni 2015 | 19:30 Uhr Sonntag, 5. Juli 2015 | 19:30 Uhr Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe Telefon 0721 9211090 [email protected] www.vhs-karlsruhe-land.de Mundharmonikaorchester Knittlingen oder bei der Der genaue Termin wird noch bekannt gegeben. Bad Rappenauer Kammerorchester Sonntag, 12. Juli 2015 | 19:30 Uhr Bei schlechter Witterung finden die Konzerte in der Kapelle auf der Ravensburg statt. vhs Gemeinde Sulzfeld Telefon 07269 7826 www.sulzfeld.de VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. ... eine Einrichtung Ihrer Kommune vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. Genau mein Kurs. Regionalprogramm Frühjahr/Sommer 2015 Dettenheim // Eggenstein-Leopoldshafen // Graben-Neudorf // Linkenheim-Hochstetten // Pfinztal // Stutensee // Walzbachtal // Weingarten 62 V H S -AUS SE NS T E L L E N Dettenheim GrabenNeudorf LinkenheimHochstetten EggensteinLeopoldshafen Zaisenhausen Stutensee Sulzfeld Kürnbach Oberderdingen Weingarten Walzbachtal Pfinztal Rheinstetten Ferientermine Frühjahr/Sommer 2015 Malsch Marxzell Bad Herrenalb Während der Schulferien und an schulfreien Tagen finden keine Kurse statt. Ausnahmen sind nach Absprache möglich. Ausgefallene Stunden werden i.d.R. nachgeholt. Bitte beachten Sie besonders die ggf. unterschiedlichen beweglichen Ferientage! Winter-/Faschingsferien Osterferien Tag der Arbeit Christi Himmelfahrt Pfingstferien Sommerferien 14.02.2015 – 22.02.2015 28.03.2015 – 12.04.2015 01.05.2015 (Freitag) 14.05.2015 (Donnerstag) 23.05.2015 – 07.06.2015 30.07.2015 – 13.09.2015 Bewegliche Ferientage 15.05.2015(Dettenheim // Eggenstein-Leopoldshafen // Graben-Neudorf // Linkenheim-Hochstetten // Pfinztal // Stutensee // Walzbachtal // Weingarten) VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 I H R E A NSPR E C H PA RT N E R / I N N E N I N DE N V H S -AUS SE NS T E L L E N Dettenheim Eggenstein-Leopoldshafen Birgit Kraft Friedrichstraße 46b // 76706 Dettenheim Telefon 07247 7681 // Telefax 07247 800755 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/dettenheim Mo.–Fr. 08:00–10:00 Uhr und 17:00–19:00 Uhr Sa. 10:00–12:00 Uhr Verena und Peter Pareick Telefon 0721 47034065 (bitte ggf. AB benutzen) Sprechzeiten im Rathaus // Friedrichstraße 32 76344 Eggenstein-Leopoldshafen Mo. 14:00–17:00 Uhr // Do. 15:00–18:00 Uhr Telefon 0721 9788667 // Telefax 0721 46720404 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/ eggenstein-leopoldshafen Graben-Neudorf Elvira Dudde und Jürgen Luft Luisenstraße 59 // 76676 Graben-Neudorf Telefon 07255 8477 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/graben-neudorf Rathaus Bürgerbüro Telefon 07255 901110 // Telefax 07255 901350 Birgit Kraft Elvira Dudde Verena Pareick Jürgen Luft Linkenheim-Hochstetten Christa Jung-Wittiger und Wilfried Jung Waldstraße 9 // 76351 Linkenheim-Hochstetten Telefon und Telefax 07247 1239 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/linkenheim-hochstetten Kursleiterinnen und Kursleiter gesucht! Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. wächst mit den Anforderungen ihrer Teilnehmer/innen. Jährlich besuchen etwa 12.000 Menschen unsere rund 1.200 Kurse und Veranstaltungen. Für unser Programm suchen wir freiberuflich tätige Kursleiter/innen auf Honorarbasis. Wenn Sie sich auf einem der Gebiete unseres Veranstaltungsprogramms gut auskennen oder uns ein neues Programmangebot anbieten möchten, würden wir uns freuen, von Ihnen zu hören. Als Kursleiter/in bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. sollten Sie besonders gute fachliche Qualifikationen in Verbindung mit didaktischem Geschick und Freude im Umgang mit anderen Menschen mitbringen. Außerdem erwarten wir die Bereitschaft zur eigenen fachlichen und pädagogischen Fortbildung. Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann zögern Sie nicht und senden Sie Ihre aussagekräftige Bewerbung per E-Mail an [email protected]. Für Rückfragen stehen wir unter der Telefonnummer 0721 9211090 gerne zur Verfügung. Wir freuen uns auf Sie! vhs Christa Jung-Wittiger Wilfried Jung Pfinztal Angela Hüholt Wacholderweg 5 76327 Pfinztal-Berghausen Telefon 0721 4903961 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/pfinztal VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. ... eine Einrichtung Ihrer Kommune Bad Herrenalb // Malsch // Marxzell // Rheinstetten Dettenheim // Eggenstein-Leopoldshafen // Graben-Neudorf // Linkenheim-Hochstetten // Pfinztal // Stutensee // Walzbachtal // Weingarten Kürnbach // Oberderdingen // Sulzfeld // Zaisenhausen Online-Anmeldung unter: www.vhs-karlsruhe-land.de Angela Hüholt Stutensee//Walzbachtal//Weingarten ➥ siehe nächste Seite D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 63 64 I H R E A NSPR E C H PA RT N E R / I N N E N I N DE N V H S -AUS SE NS T E L L E N Stutensee-Blankenloch Örtliche Leiterin Stadtteil Blankenloch Renate Bollian Spechaa Straße 23 // 76297 Stutensee Telefon 07244 969132 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Sprechzeiten im Rathaus Blankenloch: Do. 14:00–17:30 Uhr (nur außerhalb der Schulferien!) Stutensee-Friedrichstal Örtliche Leiterin Stadtteil Friedrichstal Lotte Meyer Lessingstraße 2 // 76297 Stutensee Telefon 07249 585 http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Walzbachtal Patrycja Holzapfel Grombacher Straße 31/1 // 75045 Walzbachtal Telefon und Telefax 07203 924476 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/walzbachtal Stutensee-Spöck Die Leitungsstelle wird in Kürze neu besetzt. Genaueres erfahren Sie über das Mitteilungsblatt der Stadt Stutensee. Patrycja Holzapfel Renate Bollian Stutensee-Büchig Örtliche Leiterin Stadtteil Büchig Gisela Reutner Blumenstraße 16 // 76297 Stutensee Telefon 07244 740033 // Telefax 07244 740035 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Stutensee-Staffort Örtliche Leiter Stadtteil Staffort Dominique und Peter Heidt Schlossstraße 23 // 76297 Stutensee Telefon und Telefax 07249 6131 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/stutensee Weingarten Birgit und Achim Schäfer Am Bildhäusle 9 // 76356 Weingarten Telefon (AB) 07244 737118 oder 07244 8176 Telefax 03212 3435363 [email protected] http://vhs-karlsruhe-land.de/weingarten Dominique Heidt Birgit Schäfer Achim Schäfer Bildung erleben in Ihrer Region Mit der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe genießen Sie hochwertige Bildungs- und Erlebnisleistungen über die Grenzen Ihrer Kommune hinaus. Auf Tagesfahrten, Seminaren, Wochenendveranstaltungen und in Vorträgen nutzen Sie die ganze Bandbreite der vhs-Kurslandschaft. So öffnet Ihre Region für Sie den ganzen Reichtum wertvoller Wissensschätze. Werfen Sie einfach einmal einen Blick in das Veranstaltungsangebot der anderen 15 vhs-Mitgliedskommunen. Es lohnt sich! Online-Anmeldung unter: www.vhs-karlsruhe-land.de VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 R E GIONA L E S I N H A LT S V E R Z E IC H N I S Regionalprogramm Dettenheim // Eggenstein-Leopoldshafen // Graben-Neudorf // Linkenheim-Hochstetten // Pfinztal // Stutensee // Walzbachtal // Weingarten 61 vhs-Außenstellen 62 Ferientermine in den vhs-Außenstellen 62 Ihre Ansprechpartner/innen in den vhs-Außenstellen63 Regionales Inhaltsverzeichnis 65 Veranstaltungsübersicht der vhs-Außenstellen 66 FORUM 69 Kabarett // Ernährung // Betriebsbesichtigung // Veranstaltungsreihe // Verbraucherfragen // Kunstgeschichte // Bewegung // Persönlichkeitsbildung KULTUR // GESTALTEN 75 GESUNDHEIT 83 Literatur // Bildende Kunst // Kreatives Gestalten // Musikalische Praxis // Tanz Entspannung // Bewegung ERNÄHRUNG // KOCHEN 105 Vegi/vegane Küche // Deutsche Küche // Internationale Küche VHS-SPRACHENSCHULE 111 BERUFLICHE WEITERBILDUNG 123 Deutsch // Englisch // Französisch // Italienisch // Russisch // Spanisch Internet // PC-Einstieg // Smartphone // Office-Anwendungen // Bewerbungstraining JUNGE VHS Bildende Kunst // Musikalische Praxis // Tanz // Entspannung // Bewegung // Kochen // Englisch // Französisch // EDV // Mathematik 127 Veranstaltungsübersicht der UP PAMINA-Volkshochschule 168 SEPA-Lastschriftmandat 171 Telefaxanmeldung 172 173 Wichtige Hinweise Allgemeine Geschäftsbedingungen 174-175 Widerrufsbelehrung176 Anmeldekarten 4. Umschlagsseite D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 65 66 V E R A NS TA LT U NG S Ü BE R SIC H T Dettenheim KULTUR // GESTALTEN Acrylmalen 76 Upcyclen77 Patchwork78 Stricken78 Nähen und Zuschneiden 79 Heilsames Singen 80 Tanz81 Orientalischer Tanz 81 GESUNDHEIT Yoga86 Tai-Chi91 Feldenkrais®92 Entspannungsstunden93 Zumba®94 Bauch-Beine-Po-Training95 Pilates99 Rückenschule100 ERNÄHRUNG // KOCHEN Partyhäppchen108 109 Indonesische Reistafel VHS-SPRACHENSCHULE Englisch113 Italienisch118 Spanisch120 BERUFLICHE WEITERBILDUNG Leichter Einstieg in die Computerwelt 124 Möglichkeiten und Nutzungsfelder des Smartphones 125 Das eigene Smartphone kennenlernen und 125 einrichten (Android) Excel126 JUNGE VHS Tanz ab! Hip-Hop und mehr! 129 Englisch131 EggensteinLeopoldshafen Graben-Neudorf KULTUR // GESTALTEN FORUM G5 Altersgipfel – Theaterabend Arbeiten mit Ton Upcycling-Mode 77 79 70 KULTUR // GESTALTEN Kreatives Schreiben 76 Goldschmieden77 Gitarre80 Orientalischer Tanz 81 GESUNDHEIT Frauenheilkunde – Themenabend 84 Klangreisen84 Prävention durch Bewegung und 84 Entspannung 85 Progressive Muskelentspannung Yoga86 Silber-Yoga89 Qigong90 Fußreflexzonenmassage93 93 Fitness für alle Fit mit dem Swingstick 96 PowerFitness97 Pilates99 Rücken in Aktion 101 Wirbelsäulentraining102 ERNÄHRUNG // KOCHEN Vegane Hausmannskost 106 Unkomplizierte vegane Feierabendküche 106 Ostermenü107 Erdbeeren und Spargel 108 Sommerzeit - Grillzeit 108 VHS-SPRACHENSCHULE GESUNDHEIT Entspannungs- und Konzentrationsübungen 84 Yoga86 Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf 92 Fitness-Boxen93 Fit-Mix / Bauch-Beine-Po-Training 95 Nordic Walking 100 Rückenschule100 ERNÄHRUNG // KOCHEN Mamma Mia - Köstlichkeiten aus dem Thermomix 107 Osterleckereien - Köstlichkeiten aus dem Thermomix107 Indonesische Reistafel 109 VHS-SPRACHENSCHULE Englisch116 Französisch116 Italienisch119 Spanisch120 BERUFLICHE WEITERBILDUNG Internet und E-Mail 124 Excel126 JUNGE VHS Ton ist richtig toll! Englisch113 Französisch117 Italienisch119 Spanisch120 BERUFLICHE WEITERBILDUNG Internet und E-Mail 124 Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern 124 Ordnung schaffen im Computer 124 Serienbriefe - einfach - schnell - zeitsparend 125 Word und Excel geschickt anwenden 126 PowerPoint-Präsentationen für den Beruf oder privat 126 Mit 10 Fingern schneller am PC 126 Bewerbungstraining126 JUNGE VHS Französisch132 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 128 V E R A NS TA LT U NG S Ü BE R SIC H T LinkenheimHochstetten Pfinztal FORUM KULTUR // GESTALTEN Morgenakademie Kunstgeschichte Hochzeitstänze81 GESUNDHEIT ERNÄHRUNG // KOCHEN 106 106 VHS-SPRACHENSCHULE Englisch114 Französisch117 Italienisch118 Russisch119 Spanisch120 BERUFLICHE WEITERBILDUNG Leichter Einstieg in die Computerwelt 124 Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern124 Endlich Ordnung im PC 125 JUNGE VHS Ostern - Basteln für Kinder 128 129 Tanz ab! Hip-Hop und mehr! Spielen mit dem Yogawichtel 129 Französisch133 Mathematik133 73 KULTUR // GESTALTEN Bilder und Collagen im Materialmix Yoga85 Yin-Yoga89 Einführung in Tai-Chi und Qigong 90 Tai-Chi91 95 NIA - Bewegung mit allen Sinnen Fit-Mix / Bauch-Beine-Po-Training 95 Pilates99 Rückenfit99 Vegane Hausmannskost Unkomplizierte vegane Feierabendküche VHS-SPRACHENSCHULE 76 Englisch113 Französisch116 Italienisch118 Spanisch120 BERUFLICHE WEITERBILDUNG Leichter Einstieg in die Computerwelt 124 GESUNDHEIT Meditation zur Stärkung der Gesundheit 84 Yoga87 Tai-Chi-Qigong90 Frisch in Form 93 Funktionelle Fitness 98 Pilates und Entspannung 99 Funktionelle Rückengymnastik und Entspannung102 Funktionelle Wirbelsäulengymnastik 103 plus Fitness ERNÄHRUNG // KOCHEN Wildpflanzen – Kulinarische Wanderung 107 Sommerparty108 Spanische Tapas 109 109 Kulinarische Reise durch Südostasien VHS-SPRACHENSCHULE Englisch113 Französisch116 Italienisch118 Spanisch120 JUNGE VHS Töpfern128 Tastaturschreiben133 Stutensee-Büchig GESUNDHEIT Yoga85 StutenseeFriedrichstal GESUNDHEIT Yoga85 Aroha97 Wirbelsäulengymnastik103 VHS-SPRACHENSCHULE Französisch117 Stutensee-Spöck GESUNDHEIT Qigong90 Tai-Chi91 Rückenschule mit dem großen Ball 101 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung 102 StutenseeBlankenloch KULTUR // GESTALTEN Nähen und Zuschneiden 79 GESUNDHEIT Yoga 85 Rückenschule100 Gymnastik mit Schwerpunkt Rücken 102 Die Fortsetzung der Veranstaltungsübersicht finden Sie auf der nächsten Seite! D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 67 68 V E R A NS TA LT U NG S Ü BE R SIC H T Stutensee-Staffort Weingarten KULTUR // GESTALTEN Upcyclen77 81 Orientalischer Tanz GESUNDHEIT Yoga86 Pilates98 Funktionelle Rückengymnastik 101 Walzbachtal FORUM Lafarge-Zementwerk71 73 PEKiP - Prager-Eltern-Kind-Programm 73 Resilienz - Vortrag KULTUR // GESTALTEN Filzen im Frühling 78 Gesang80 GESUNDHEIT Yoga85 Yoga zur Nacht 88 Qigong90 Tai-Chi-Chuan91 Atem und Bewegung 92 ERNÄHRUNG // KOCHEN Streifzug durch die vegetarische Küche 106 Familienküche107 Kochend Italienisch lernen 109 VHS-SPRACHENSCHULE VHS-SPRACHENSCHULE FORUM Weinprobe in der Winzergenossenschaft Weingarten70 Von Bazillen und Weinhefen – Mikrobiologie 70 Vom Kriegsbauwerk zum Naturrefugium Bunker71 Wanderung durch das Weingartener Moor 71 Die Ungeheuerklamm und ihre seltene Flora 72 Besichtigung der katholischen Kirche St. Michael 72 Kompass Fair Einkaufen - Workshop 72 Lehrgang „Mit dem Winzer durch das Jahr“ 74 KULTUR // GESTALTEN Bleistiftzeichnen76 Blumenschmuck78 Nähen und Zuschneiden 79 79 Crazy Wool Technic Ukulele80 BERUFLICHE WEITERBILDUNG Office-Anwendungen125 JUNGE VHS Wunderbare Blockflöte 129 Mama, heute koche ich 130 Kochen - kann ich selbst 130 Englisch132 Schreib dich fit am PC 133 Mathematik133 ZENTRALES FORUM GESUNDHEIT Den Stress im Griff 84 Yoga86 Powergymnastik93 94 Fit im Alltag ZUMBA®94 BMW - Bauch muss weg 96 Fit mit dem Flexi-Bar ®96 Functional Training mit XCO und Flexi-Bar ®96 XCO-Shape-Training97 Pilates98 Nordic Walking 100 Rückenfit101 ERNÄHRUNG // KOCHEN Darf‘s ein bisschen „Meer“ sein? Indonesische Reistafel Kreolische Küche Englisch113 Französisch116 Italienisch118 Spanisch121 108 109 109 Bildungsreise nach Peru 10 Senioren-Informationsfahrt nach Berlin und in den Harz 11 Kunstfahrt nach Frankfurt a. M. 12 12 Kunst- und Literaturfahrt nach Zürich Abendexkursion nach Baden-Baden 12 Maulbronn - Kulturlandschaft und Klosterleben13 Maulbronn - Unterwegs wie einst die Mönche 13 13 Maulbronn - Auf den Spuren der Mönche Exkursion in die Goldstadt Pforzheim 14 Die Ukraine zwischen West und Ost - Vortrag 14 Snowboard- oder Skikurs auf dem Feldberg 14 Bambini-Skikurs auf dem Feldberg 15 15 Ski-Langlaufkurs auf dem Feldberg Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg 15 16 Kanutour auf der Enz Kanutour auf dem Altrhein 16 Kentersichere Raftingtour 17 17 SUP (Stand Up Paddle Surfing) Ravensburg-Konzerte18 42 vhs & Heilbad Deutsch113 Englisch113 Italienisch118 JUNGE VHS Filzen im Frühling 128 Psychomotorik130 Taekima Kids Training 130 Kochen für Kinder 131 Musikgarten auf Englisch 131 Tastaturschreiben133 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 FORU M Meine Freizeit ist faszinierend. vhs: Demokratische Orte des Lernens Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 69 70 FORU M Seniorenkabarett Graue Zellen Ernährung G5 Altersgipfel - oder Torheit schützt vor Alter nicht Weinprobe in der Winzergenossenschaft Weingarten Theaterabend Die Grauen Zellen sind ein Ensemble, das sich der Satire verschrieben hat. Sie bringen ihre Lebenserfahrung und ihre Zukunftserwartung kritisch und ironisch auf die Bühne. Die Jungen, die alt werden wollen, und die Älteren, die jung bleiben wollen, sind seit 1995 ihr Publikum. Seitdem bringen die Kabarett-„Amateure“ im ursprünglichen Sinne des Wortes jedes Jahr ein neues Programm auf die Bühne. Ihr Anliegen ist es, aktuelle, zeitkritische und gesellschafts politische Themen aus ihrer persönlichen Sicht zu präsentieren. Die etwa dreistündige Weinprobe stellt die Weine der Winzergenossenschaft Weingarten vor. Neben der Weinverkostung, die im Vordergrund steht, erzählt ein Mitglied der Winzergenossenschaft nebenbei Wissenswertes über die Rebsorten, die Weinbereitung und die Weingartner Gegend. Er zeigt, wie man Weine richtig genießt und was man zu welchem Wein essen kann. Zur Weinprobe kann ein Vesperteller (zzgl. 6,50 EUR) dazugebucht werden. Kosten für Weinverkostung, Brot, Käseplatte und Wasser sind in der Gebühr bereits enthalten. Anmeldung erforderlich! Der Kurs findet in der Winzergenossenschaft Weingarten, Kirchbergstraße 17 in 76356 Weingarten statt. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Kromer, Telefon 0721 689944. In Kooperation mit der Winzergenossenschaft Weingarten V103H307WN Weingarten Michael Kromer Samstag 14.03.2015 | 18:00–21:00 Uhr | 1 Termin | 30,50 € | Weingarten, Winzergenossenschaft Ihr neues Programm umschreiben sie wie folgt: „Immer haben sich die Programme unseres Kabaretts mit dem Alter als solchem und mit seiner Stellung in der Gesellschaft beschäftigt. Immer war die Entstehung dieser Programme mit Kontroversen innerhalb der Gruppe verbunden. So auch bei unserem Neuen, denn das Erleben des Alters ist immer subjektiv und immer relativ. Wir wollen keine Ratschläge geben, wir wollen auch nicht missionieren, wir glauben aber, dass wir ganz einfache Botschaften haben: 1. Es wird nichts so heiß gekocht, wie man’s essen muss, und 2. Torheit schützt vor Alter nicht. In diesem Sinne schauen Sie sich einfach unser Programm an, denn und das wäre 3. Humor ist, wenn man trotzdem lacht.“ V105H201EL Eggenstein-Leopoldshafen Samstag 09.05.2015 | Eggenstein, Kronesaal | Beginn: 19:00 Uhr Vorverkauf: 10 € // Abendkasse: 12 € Von Bazillen und Weinhefen Die alltägliche Mikrobiologie N Im täglichen Leben ist man von unzähligen Mikroorganismen umgeben. Zu diesen Mikroorganismen gehören sowohl Schädlinge als auch (und viel mehr) Nützlinge, ohne die man gar nicht leben könnte. In diesem Kurs werden Sie die kleinen Lebenswesen durch praktische Übungen näher kennenlernen. Sie werden Kulturen ansetzen und sehen, was für Keime es in Ihrem alltäglichen Umfeld gibt, z.B. auf einem 10-Euro-Schein oder auf den Tasten eines Fahrkartenautomaten. Dabei werden Sie erfahren, welchen Nutzen Hygiene hat. Auch über die Ebola-Problematik oder die nützlichen Seiten der Biotechnologie mit all den mikrobiell erzeugten und haltbar gemachten Lebensmitteln, z. B. Käse und Wein, wird in diesem Kurs gesprochen werden. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Dr. Strack, Telefon 07244 1539. V104H113WN Weingarten Dr. Siegfried Strack Mittwoch 04.03.2015 | 19:30–21:30 Uhr | 3 Termine | 34,80 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 204, Biologiesaal VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 FORU M Betriebsbesichtigung Veranstaltungsreihe Wanderung durch das Weingartener Moor „Entdecke Dein Weingarten!“ Der Steinbruch des LafargeZementwerks: Werksführung (Zementherstellung) „Entdecke Dein Weingarten!“ Besichtigung für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Lafarge zählt in der Bundesrepublik zu den führenden Zementherstellern. Das Unternehmen bietet ein umfassendes Angebot an Portland-, Portlandkomposit- und Hochofenzement. Wössingen war das erste Zementwerk von Lafarge in Deutschland. Das Werk ging 1950 in Betrieb. Es produziert nach dem sogenannten Trockenverfahren. Das Wahrzeichen Weingartens ist der 1589 erbaute Wartturm. Weingarten/Baden hat aber noch viel mehr zu bieten. Die Gemeinde kann auf eine historisch äußerst interessante Geschichte zurückblicken. Mit dieser Veranstaltungsreihe möchten wir Ihnen einige Besonderheiten Weingartens näher bringen. Von fachkundigen Personen erfahren Sie viel Wissenswertes zu den einzelnen Themen. In Kooperation mit der Gemeinde Weingarten und dem Bürger- und Heimatverein Weingarten Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und lange Hosen (zwingend!). Anmeldung erforderlich! Treffpunkt: Haltestelle S4 Wössingen-Ost, Werkseinfahrt Bruchsaler Straße. V110H111WL Walzbachtal Tino Villano Mittwoch 17.06.2015 | 17:00–19:00 Uhr | 1 Termin | ohne Gebühr | WalzbachtalWössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum; Treffpunkt am Werk Das Naturschutzgebiet Weingartener Moor stellt eine der letzten naturnahen Restflächen der Kinzig-Murg-Rinne dar, einer ehemaligen Flussniederung am Ostrand des Oberrheingrabens. Es handelt sich hier um ein Niedermoor mit offenen Wasserflächen, umgeben von einem großflächigen Bruchwald. Beides bedingt das Vorkommen einer artenreichen Tierwelt. Besonders vielfältig ist die Vogelwelt des Schutzgebietes. Für 14 einheimische Amphibienarten ist das Moor ein bedeutender Laichplatz von europäischem Rang. Im Karlsruher Raum sind solche Feucht- und Nassbiotope sehr selten geworden, besonders durch Entwässerungsmaßnahmen zugunsten einer landwirtschaftlichen Nutzung. Heute stellen das Weingartener Moor und der Grötzinger Bruchwald eines der bekanntesten Naturschutzgebiete in der Umgebung von Karlsruhe dar. Die 2-stündige Wanderung führt Sie mit dem Förster durch das Weingartener Moor. Sie werden über das 256 ha große Naturschutzgebiet, über die Entstehung des Moores sowie über die Tier- und Pflanzenwelt vor Ort zahlreiche Informationen erhalten. Vom Kriegsbauwerk zum Naturrefugium Die Geschichte der Bunker auf dem Weingartner Eisberg „Entdecke Dein Weingarten!“ Der Bau der Bunkeranlagen auf dem Weingartner Eisberg im Jahre 1938 geschah auf Anweisung der Luftwaffe und unterlag strengster Geheimhaltung, sodass im Gemeindearchiv keinerlei Unterlagen zu diesem Projekt auffindbar waren. Erst mithilfe des Bunkerspezialisten Patrice Wijnands gelang es Franz Aich, die Historie dieser Bauwerke zu recherchieren und sie so der Öffentlichkeit bekannt zu machen. Die spannende Geschichte dieser Anlagen erläutert Franz Aich im Rahmen einer Führung zu deren Überresten. Anmeldung erforderlich! Anmeldung erforderlich! Ersatztermin bei starkem Regenwetter: Samstag, 09.05.2015, 09:30-12:00 Uhr V112H111WN Weingarten Michael Schmitt Freitag 08.05.2015 | 17:00–19:30 Uhr | 1 Termin | 6 € | Treffpunkt: Parkplatz an der B 3 zwischen Weingarten und Grötzingen Ersatztermin bei starkem Regenwetter: wird noch bekannt gegeben. V111H111WN Weingarten Franz Aich Samstag 18.04.2015 | 14:00–16:00 Uhr | 1 Termin | 6 € | Weingarten, Treffpunkt Spielplatz Kirchbergstraße 46 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 71 72 FORU M Veranstaltungsreihe Besichtigung der katholischen Kirche St. Michael in Weingarten Verbraucherfragen „Entdecke Dein Weingarten!“ Die Ungeheuerklamm und ihre seltene Flora „Entdecke Dein Weingarten!“ Neben dem Weingartener Moor gibt es auf Betreiben des Bürger- und Heimatvereins seit 1996 ein zweites Naturschutzgebiet, die 15 m tiefe und 1,5 km lange und im Muschelkalk eingegrabene Erosionsschlucht „Ungeheuerklamm“. Im Volksmund wurde sie früher nur als „Grenzegrabe“ bezeichnet. Das Naturschutzgebiet Ungeheuerklamm ist am oberen Ende durch das Hansedelesloch und unten durch den Galgenberg und die Bundesstraße 3 begrenzt. Durch ihre Geschichte, Fauna und Flora ist sie eine ganz besondere Rarität. Zur Zeit des Schinderhannes (um 1800) lebte dort der edle Räuber Johann Adam (Hansedele), der vermutlich zur Heidelberger Hölzerlipsbande gehörte. Diese Schlucht wurde insbesondere durch die zirka 100 seltenen Arten von höheren Pflanzen, Moose, Flechten und Farne unter Naturschutz gestellt. Vielen unbekannt werden vermutlich auch die dort Anfang Mai blühenden Orchideen (Nestwurz, weißes Waldvögelein, Helm- und Purpurknabenkraut) sein. Die katholische Kirche in Weingarten wurde in einem Zeitraum von zehn Jahren im Sinne größtmöglicher Erhaltung erneuert. Der Rundgang durch die Kirche, geführt von Herrn Pfarrer Olf, findet aus diesem Anlass statt. Sie werden hierbei nicht nur über die durchgeführten Veränderungen informiert werden, sondern auch grundsätzliche Einblicke in den Kirchenbau, die sakrale Symbolsprache und die Entwicklung verschiedener Stile erhalten. Zudem sollen die sich immer wieder wandelnden Vorstellungen darüber, was und wie eine Kirche sein soll, um den Erfordernissen der jeweiligen Zeit gerecht zu werden, thematisiert werden. Kompass Fair Einkaufen Workshop Beim Einkaufen bestimmen häufig Aussehen und Preis die Produktauswahl. In diesem Einkaufskurs der besonderen Art für Männer und Frauen, die gerne einkaufen, werden Sie allerdings eine andere Brille aufsetzen und sich fragen, unter welchen Bedingungen die Warenvielfalt, die Sie in den Geschäften vorfinden, hergestellt wird und ob beim Einkaufen auch ein verantwortungsvoller Umgang mit unserer Natur und Fairness gegenüber den Arbeitern, die weltweit Waren herstellen, berücksichtigt werden können. Geht das, trotz vieler Missstände mit gutem Gefühl einzukaufen? Ist es möglich, mit einem Einkauf Menschen aus der Armut zu helfen? In diesem Workshop gehen Sie nicht nur diesen Fragen nach, sondern beschäftigen sich auch mit Fair-Trade-Zertifikaten und Bio-Siegeln. Außerdem erhalten Sie praktische Einkaufstipps kennen. Im Kurs wird schwerpunktmäßig der Einkauf von Lebensmitteln, Kleidung, Möbeln und Elektronik behandelt. V114H111WN Weingarten Jürgen Olf Samstag 06.06.2015 | 14:00–16:00 Uhr | 1 Termin | 6 € | Weingarten, Treffpunkt Kirchstraße (Kath. Kirche St. Michael) Anmeldung erforderlich! Fragen zum Workshop beantwortet gerne Frau Lichter, Telefon 07244 5580895. In Kooperation mit dem ökumenischen Kreis „Eine Welt“ V116H116WN Weingarten Jochen Böder | Bettina Lichter Mittwoch 25.02.2015 | 19:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 8 € | Weingarten, Turmbergschule, EDV-Raum 202 V113H111WN Weingarten Joachim Lutz | Klaus Geggus Sonntag 10.05.2015 | 14:00–16:00 Uhr | 1 Termin | 6 € | Weingarten, Treffpunkt Parkplatz an der B 3 Richtung Untergrombach Bitte beachten Sie vor der Buchung einer Veranstaltung die Allgemeinen Geschäfts bedingungen der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ab Seite 174. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 FORU M Kunstgeschichte Bewegung Persönlichkeitsbildung Morgenakademie Kunstgeschichte PEKiP - Prager-Eltern-KindProgramm Resilienz - Die Kraft gestärkt aus Krisen hervorzugehen Kurs 30a (Kinder geboren November 2014) Vortrag Schon im ersten Lebensjahr können Sie Ihrem Kleinkind viel für den späteren Lebensweg mitgeben. Mit PEKiP stärken Sie ganz einfach die körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten Ihres Babys. Sie erlernen Spiel- und Bewegungsanleitungen, welche die Sinne anregen und motorische Reize unterstützen. Ganz auf den individuellen Entwicklungsstand Ihres Kindes abgestimmt, erleben auch Sie selbst Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase mit PEKiP noch bewusster. Bitte bei der Anmeldung Geburtstag und Name Ihres Kindes angeben. Bei Frühgeburten gilt der errechnete Geburtstermin. Alle Menschen werden im Laufe ihres Lebens irgendwann einmal, sei es beruflich oder privat, mit Krisen und Veränderungen konfrontiert. Dies kann der Tod eines nahen Angehörigen sein, Verluste durch z.B. Trennung, Arbeitslosigkeit oder sonstige berufliche gravierende Veränderungen oder schwere Erkrankungen. Resilienz bedeutet Widerstandskraft und ist die Fähigkeit, diese Krisen und Veränderungen nicht nur zu bewältigen, sondern auch noch gestärkt daraus hervor zu gehen. Abstraktion versus Gegenständlichkeit? Kunst nach 1945 Zu Beginn der 1950er-Jahre stellte sich auch im deutschen Kunstbetrieb langsam wieder Normalität ein. Doch begründete die Zäsur der Kunst durch die Nationalsozialisten auch zwei sehr zerstrittene Lager: die abstrakten und die gegenständlichen Künstler. Der Spiegel (Ausgabe 29/1953) titelte sogar: „Rabiat wie ein Religionskrieg“. Von einer „Diktatur der Abstrakten“ ist die Rede. Die Frage ist nur: Was fällt eigentlich unter den Begriff abstrakt und was nicht? Wie wenig sich die wirklich Großen in der bildenden Kunst und ihre Werke dieser Schubfach-Ordnung fügen, dafür ist der einsame Große der modernen Kunst, Pablo Picasso, das beste Beispiel. In seinem Œuvre stehen rein „gegenständliche“ neben zweifellos „abstrakten“ Arbeiten, und auch die Mischform findet sich häufig genug. Karl Hofer, der damalige Direktor der Hochschule für bildende Künste in Berlin, geriet selbst zwischen die Fronten der Kritik und fasste zusammen: „Wenn die Maler nach dem Geschmack des breiten Publikums arbeiten würden, gäbe es keine. Der Gegensatz zwischen abstrakt und gegenständlich besteht nur bei schreibenden Kunsthistorikern. Sonst nirgends.“ Die vhs im Landkreis Karlsruhe beteiligt sich mit diesem Kursangebot am Landesprogramm Weitere Informationen finden Sie im Internet: http://staerke.landkreis-karlsruhe.de Sie lernen in diesem Vortrag die 7 Aspekte von Resilienz kennen. Was benötigt der Mensch um seine Krisen zu meistern und wie kann er diese Fähigkeiten noch stärken? Gemeinsam schauen Sie auf schon vorhandene Ressourcen und betrachten Möglichkeiten der Lösung. V171H107WL Walzbachtal Sandra Liebschner Mittwoch 15.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 1 Termin | 8 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 Bitte mitbringen: Zwei Handtücher. Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V158H300WL Walzbachtal Claire Pickavance Mittwoch 14.01.2015 | 11:00–12:30 Uhr | 10 Termine | 93 € | Walzbachtal-Wössingen, Seniorenzentrum „Im Kronengarten“ In diesem Kurs werden Sie anhand von Beispielen aus der Kunst nach 1945 den Streitgegenstand genauer untersuchen. Durch die selbst durchgeführten Bildanalysen in der Gruppe sollen qualitative Kriterien der Kunstbetrachtung unabhängig von aktuellen Moden und Diskussionen erarbeitet werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Bitte beachten: Monatlicher Kurs-Rhythmus! Weitere Termine: 14.04.2015, 12.05.2015 und 09.06.2015 (jeweils dienstags) V122H203PL Pfinztal Nina Rind Dienstag 10.03.2015 | 09:00–11:30 Uhr (inkl. 15 Minuten Pause) | 4 Termine | 59,40 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal Von der zentralen Geschäftsstelle der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e. V. werden für alle vhsAußenstellen u. a. Bildungsreisen, Tagesfahrten und Betriebsbesichtigungen organisiert. Sie finden diese ab Seite 10 im Programmheft. Die Veranstaltungen werden jeweils einige Zeit vor Beginn auch in den Mitteilungsblättern Ihrer Gemeinden und Städte angekündigt. Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt an. Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e. V. // Werderstraße 40–44 // 76137 Karlsruhe Telefon 0721 9211090 // Telefax 0721 3528330 www.vhs-karlsruhe-land.de // [email protected] D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 73 vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. ... eine Einrichtung Ihrer Kommune Lehrgang „Mit dem Winzer durch das Jahr“ An acht Samstagen wird am Weinbau interessierten Menschen der gesamte Zyklus der Arbeiten eines Winzers vorgeführt. Anhand eines alten Weinbergs, einer Junganlage und einer Neupflanzung werden alle Arbeiten vom Pflanzen bis zur Rodung gezeigt. Jeder Tag ist gegliedert in einen Theorieteil und praktische Arbeit im Weinberg. Anschließend gibt es eine kleine Weinprobe/Vesper (Verkostungspauschale!) zum Austausch mit Erklärung zum jeweiligen Wein. Der Lehrgangsleiter ist selbst Winzer in Weingarten mit drei Weinbergen. Er ist im Aufsichtsrat der Winzergenossenschaft und dort für Weinproben verantwortlich. Programm (Änderungen vorbehalten): • Samstag, 14.02.2015 Einführungsseminar // Aufbau des Weinbergs // Umtriebszeit // Rodung • Samstag, 14.03.2015 Aufbau einer Rebe // Rebschnitt // Düngen und Mähen • Samstag, 18.04.2015 Anbinden // Pflanzenschutz // Verhältnis zwischen Qualität und Quantität • Samstag, 09.05.2015 Unkrautbekämpfung // Neupflanzung • Samstag, 13.06.2015 Ausgeizen // Durchstecken // Pflanzenschutz • Samstag, 11.07.2015 Ertragsreduzierung // Qualitätsmanagement // Sortenwahl // Pflanzenkrankheiten • Samstag, 12.09.2015 Ernte • Samstag, 17.10.2015 Abschlussveranstaltung mit Weinprobe Die Kosten für diesen Lehrgang, der in Kooperation mit der Winzergenossenschaft Weingarten durchgeführt wird, betragen: 153,60 € Teilnahmegebühr und 56 € Verkostungspauschale. Die Verkostungspauschale ist direkt nach erfolgter Anmeldung zu überweisen. In Kooperation mit der Winzergenossenschaft Weingarten V102H307WN Weingarten Michael Kromer Samstag 14.02.2015 | 14:00–16:00 Uhr | 8 Termine | 209,60 € | Weingarten, Winzergenossenschaft, Kirchbergstraße 17 K U LT U R // G E S TA LT E N Meine Freizeit ist kunstvoll. Kultur macht stark. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problem lösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ in ihrem Abschlussbericht. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 75 76 K U LT U R // G E S TA LT E N Literatur Kreatives Schreiben „Schreiben ist leicht. Man muss nur die falschen Wörter weglassen“, sagte Mark Twain. Erfahren Sie, wie Sie mit Leichtigkeit den Schriftsteller in Ihnen wecken können, und dann schreiben Sie losgelöst vom Alltag die Geschichten auf, die Ihnen am Herzen liegen. Erlernen Sie das Handwerk, eine Kurzgeschichte zu verfassen. Während Sie im Schreibfluss schwimmen, hilft Ihnen der Kurs, Ihrer Geschichte eine Struktur zu geben und ihr Spannung zu verleihen - gerne mit Humor. Möglicherweise wird Ihre Geschichte veröffentlicht. Tipps hierzu erhalten Sie ebenfalls im Kurs (Buchtipps und wertvolle Adressen inbegriffen). Bitte mitbringen: Lieblingsstift und DIN-A4Block. 2. Termin: Sonntag 15.03.2015, 10:00-13:00 Uhr V201H001EL Eggenstein-Leopoldshafen Birgit Jennerjahn-Hakenes Samstag 14.03.2015 | 10:00–16:00 Uhr | 2 Termine | 39,60 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 Bildende Kunst Bleistiftzeichnen Crashkurs Mit dem Bleistift kann man schnell und unkompliziert etwas skizzieren oder eindrucksvolle Kompositionen erschaffen. Eine stimmige Zeichnung kann die ideale Grundlage für andere Gestaltungstechniken sein, ob Aquarell, Kreide oder Ölbild. Aus einfachen Strichen werden Konturen und Fülle, auf dem leeren flachen Blatt entsteht Raum durch Licht und Schatten. Je nach Vorliebe entstehen Landschaften, Gegenstände oder Lebewesen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne zeichnen können möchten, aber nicht wissen, wie sie anfangen sollen. Wer meint, kein Talent zu haben, sollte trotzdem mitmachen: Nicht Leistung, sondern die Freude am Ausprobieren erschafft wahre Kunstwerke! Kursinhalte sind u.a.: das Werkzeug Bleistift kennenlernen // Schraffieren von Flächen und Objekten // Wirkung von Licht und Schatten // dreidimensionale Objekte „live“ abzeichnen // eine Fotovorlage in eine eigene Bleistiftzeichnungen verwandeln // Komposition - gezielte Gestaltung von Bildmotiven. Abenteuer Acrylmalen Würden Sie manchmal gerne kunterbunte Farben auf eine weiße Leinwand zaubern und sich so richtig kreativ ausleben? Mit Acrylfarben können Sie auch als Erwachsener ganz einfach erste Ausflüge in die Welt der Farben unternehmen. Hier lernen Sie verschiedene Maltechniken kennen und experimentieren mit viel Freude am bunten Treiben. Bitte mitbringen: Kleidungsschutz. V205H100DM Dettenheim Joachim Majunke Montag 23.02.2015 | 19:30–21:30 Uhr | 3 Termine | 26,40 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Kunstraum Bilder und Collagen im Materialmix Sie malen mit wasserlöslichen Ölfarben Stillleben oder Landschaften. Sie arbeiten mit Acrylfarben in naturalistischer oder abstrakter Malweise, z.B. in Spachteltechnik, mit Farbverdicker, Craquele-Medium, experimentieren mit Sand und Kleister. Die Motivwahl ist frei und bietet alle Möglichkeiten für eine künstlerische Gestaltung. Am ersten Kursabend werden Sie über die verschiedenen Techniken und die unterschiedlichen Materialien informiert. Während des Kurses erfolgt eine individuelle Beratung. Bitte mitbringen: Wasserbecher, Porzellanteller, Mallappen oder Papierrolle, Bleistift, Skizzenblock und Abdeckmaterial. Bei Bedarf wird das Material gerne zur Verfügung gestellt und je nach Verbrauch direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Im Kurs besteht Raum für Fragen und Kreativität mit eigenem Schwerpunkt. Bitte mitbringen: Druckbleistift und passende Minen in den Härtegraden H, B und 2B oder Bleistifte in den Härtegraden H, B und 2B und einen guten Anspitzer und reichlich Papier im Format Din A4 (am besten günstige 500-Blatt-Packung für Kopierer oder Drucker). Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Roser, Telefon 07240 1011. Informationen über die Kursleiterin erhalten Sie auf www.monika-roser.de. V205H105PL Pfinztal Monika Roser Mittwoch, 18.02.2015 | 19:00–21:30 Uhr | 3 Termine | 39,70 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Häber, Telefon 07203 9249640. V205H001WN Weingarten Christina Häber Mittwoch 11.02.2015 | 19:30–21:45 Uhr | 4 Termine | 52,20 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 201 V205H002WN Weingarten Christina Häber Dienstag 14.04.2015 | 19:30–21:45 Uhr | 4 Termine | 52,20 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 201 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 K U LT U R // G E S TA LT E N Upcyclen - Ein Trendthema Mit eigener Fingerfertigkeit und Inspiration entsteht aus Altem Neues. Erfahren Sie, wie man aus leeren Kaffee-Cups außergewöhnlichen und sehr speziellen Modeschmuck herstellt. Sie erhalten eine Einführung im Umgang mit den verschiedenen Materialien, danach fertigen Sie Ihr Individuelles Collier nach eigenen Ideen an. Kosten für Material (ca. 5 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V206H031DM Dettenheim Birgit Stober Goldschmieden Goldschmieden Schnupperkurs Freie Schmuckgestaltung Ringe Sie fertigen einen schönen breiten Bandring in 925er-Sterlingsilber. Anhand dieses Schmuckstücks lernen Sie unter fachlicher Anleitung den richtigen Umgang mit den Goldschmiedewerkzeugen und die Grundtechniken des Goldschmiedens: Sie feilen, biegen, riegeln und löten selbst Ihren Ring, bringen ihn auf die richtige Größe und gestalten seine Oberfläche. Bei Fragen im Vorfeld ist eine Kontaktaufnahme zum Kursleiter möglich (Mobiltelefon 0177 7333503). Sie möchten sich einen Ring nach eigner Fasson gestalten? Das ist in diesem Kurs möglich. Fertigen Sie unter fachlicher Anleitung Ihr Unikat selbst an. Bei Fragen im Vorfeld ist eine Kontaktaufnahme zum Kursleiter möglich (Mobiltelefon 0177 7333503). Kosten für Material werden je nach Verbrauch und Gewicht direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V206H053EL Eggenstein-Leopoldshafen Andreas Reinschlüssel Donnerstag 26.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 1 Termin | 8 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Kunstraum Sonntag 21.06.2015 | 14:00–17:30 Uhr | 2 Termine | 40,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, EG, Zimmer 1 V206H032DM Dettenheim Birgit Stober Donnerstag 16.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 1 Termin | 8 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Kunstraum Arbeiten mit Ton Anfänger/innen und Fortgeschrittene V206H033ST Stutensee-Staffort Birgit Stober Mittwoch 11.03.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 1 Termin | 8 € | Stutensee-Staffort, DraisGrundschule, Raum 2 Kosten für Material werden je nach Verbrauch und Gewicht direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Wie bei kaum einem anderen kreativen Handwerk spürt man beim Töpfern ganz intensiv die Verbundenheit zur Erde. Die Hände sind das Werkzeug der Gedanken und formen unmittelbar das Material. Kühl und weich folgt der Ton dem sanften Druck der Vorstellung. Lassen Sie sich in die Geheimnisse einer der ältesten Handwerkskünste einführen. Von der Pike auf lernen Sie Töpfern, Brennen und Glasieren. Der Kurs richtet sich an Erwachsene. V206H051EL Eggenstein-Leopoldshafen Andreas Reinschlüssel Donnerstag 28.05.2015 | 18:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 15,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, EG, Zimmer 1 Goldschmieden Individueller Ring oder Ehering Sie fertigen einen einzigartigen sehr individuellen Ring als Freundschafts- oder Ehering an. Bei Fragen im Vorfeld ist eine Kontaktaufnahme zum Kursleiter möglich (Mobiltelefon 0177 7333503). Kosten für Material werden je nach Verbrauch und Gewicht direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V206H052EL Eggenstein-Leopoldshafen Andreas Reinschlüssel Samstag 28.02.2015 | 16:00–19:30 Uhr | 2 Termine | 40,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, EG, Zimmer 1 V206H303GN Graben-Neudorf Petra Nazare Dienstag 10.02.2015 | 19:15–21:15 Uhr | 10 Termine | 88,10 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Werkraum V206H304GN Graben-Neudorf Petra Nazare Donnerstag 12.02.2015 | 19:15–21:15 Uhr | 10 Termine | 88,10 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Werkraum D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 77 78 K U LT U R // G E S TA LT E N Kreatives Gestalten Blumenschmuck für Frühling und Ostern Der Frühling naht mit großen Schritten und mit ihm kommt die Lust am Gestalten. Mit fantasievollen floralen Kunstwerken verschönern Sie Haus und Wohnung. Und besonders frühlingshafter Osterschmuck eignet sich auch als wunderschönes Geschenk. Blumenschmuck gestalten ist ein schönes Erlebnis, mit dem Sie sich und anderen eine Freude bereiten. Patchwork Sie nähen aus verschiedenen Quadraten eine geräumige Patchwork-Einkaufstasche. Die Tasche kann mit kurzen oder langen Henkel gearbeitet werden. Beim Zuschneiden der Quadrate wird gleichzeitig der Umgang mit Rollschneider und Lineal geübt sowie beim Zusammennähen der Quadrate auf einige Tricks hingewiesen. Die Tasche wird mit Vlies verstärkt und ein passender Futterstoff rundet das Aussehen der Tasche ab. Bitte mitbringen: Grünzeug wie z.B. Buchs, Efeu, Ginster und Moos. Für das Gesteck ein Gefäß (Topf oder Schale etc.), außerdem verschiedenes Ostermaterial nach Ihrem Bedarf, z.B. Eier, Eierschale, Steckzwiebeln, Häschen, Vögel oder Tonscherben. Werkzeug: Rebschere, Messer, Seitenschneider, Klebepistole, wenn vorhanden. Samstag 14.03.2015 | 09:30–13:00 Uhr | 1 Termin | 20,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) N Stricken ist eine sehr vielseitige Handarbeit: Von Baby-Kleidung bis Wärmendes für den Winter - der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Stricken Sie Ihre/n Mütze, Schal oder Loop selbst. Einfache Muster für Anfänger/innen oder anspruchsvollere Projekte für Fortgeschrittene. Und nebenbei tun Sie was für sich: Dadurch, dass beide Hände zusammenarbeiten müssen, trainieren Sie das Zusammenspiel beider Gehirnhälften. Wenn die Muster nicht zu kompliziert sind, arbeiten die Hände mit ein bisschen Übung mehr oder weniger selbstständig und der Kopf wird frei. Am Ende halten Sie ein Ergebnis in Händen, das Sie selbst nutzen oder mit dem Sie anderen eine Freude machen können. V213H051DM Dettenheim Regina Roth Donnerstag 12.03.2015 | 19:30–21:30 Uhr | 3 Termine | 26,40 € | zzgl. Materialkosten | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal V206H500WN Weingarten Irene Wagensommer V206H501WN Weingarten Irene Wagensommer Tun Sie was für sich! Bitte mitbringen: Stift, Papier sowie (sofern vorhanden) Strickwerkzeug und -wolle. Kosten für Material werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Wagensommer, Telefon 0721 472655. Dienstag 10.03.2015 | 18:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 20,40 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) Stricken Bitte mitbringen: jeweils ca. 30 cm Baumwollstoffe in 3 - 4 Farben, ca. 100 cm Baumwollstoff für Futter und Henkel, ca. 100 cm Bügelvlies H630 (kann während dem Kurs bei der Kursleitung gekauft und direkt abgerechnet werden) und außerdem Schere, Bleistift, Stecknadeln, Faden als auch (falls vorhanden - nicht extra kaufen, kann auch bei der Kursleitung ausgeliehen werden) Schneidematte, Rollschneider, Lineal. V213H001DM Dettenheim Doris Trautner Donnerstag 16.04.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 2 Termine | 17,60 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal Filzen im Frühling Anfänger/innen und Fortgeschrittene In diesem Kurs entstehen liebevoll gestaltete Objekte, die Sie mit Freude nach Hause nehmen können. Mit der Kraft Ihrer Hände, viel warmem Wasser und Seife filzen Sie aus farbiger und ungesponnener Schafwolle Lebkuchenherzen, Geldbeutel, Handytäschchen sowie Mäppchen und Täschchen, z.B. für Ihre Stifte oder die Erste-Hilfe-Ausrüstung. Dabei steht Ihnen die erfahrene Kursleiterin mit Rat und Tat zur Seite. Bitte mitbringen: zwei alte Frotteehandtücher und Getränk. Kosten für Material (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V213H100WL Walzbachtal Mona Geier-Miksch Montag 13.04.2015 | 09:00–12:00 Uhr | 1 Termin | 17,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum Bildung erleben in Ihrer Region Mit der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe genießen Sie hochwertige Bildungs- und Erlebnisleistungen über die Grenzen Ihrer Kommune hinaus. Auf Tagesfahrten, Seminaren, Wochenendveranstaltungen und in Vorträgen nutzen Sie die ganze Bandbreite der vhs-Kurslandschaft. So öffnet Ihre Region für Sie den ganzen Reichtum wertvoller Wissensschätze. Werfen Sie einfach einmal einen Blick in das Veranstaltungsangebot der anderen 15 vhs-Mitgliedskommunen. Es lohnt sich! V213H101WL Walzbachtal Mona Geier-Miksch Mittwoch 15.04.2015 | 09:00–12:00 Uhr | 1 Termin | 17,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 79 K U LT U R // G E S TA LT E N Nähen und Zuschneiden Anfänger/innen und Fortgeschrittene Haben Sie auch schon davon geträumt, Ihre eigenen Stoff-Kreationen herzustellen? Na dann nichts wie ran an Nadel, Schere und Faden! Anfänger/innen und Fortgeschrittene lernen hier das selbstständige Zuschneiden und Nähen individueller Kleidungsstücke in rationeller Verarbeitung sowie die wichtigsten Grundbegriffe und Fertigungstechniken. Teilnehmer/ innen mit Näherfahrung können auf Wunsch unter fachkundiger Anleitung auch an eigenen Kleidungsstücken arbeiten. Bitte mitbringen: Schnittmuster, Stoffe und Nähzubehör. Nähmaschinen sind vorhanden - das eigene Gerät kann aber gerne mitgebracht werden. V214H103DM Dettenheim Sandra Zimmermann Mittwoch 04.02.2015 | 19:30–22:00 Uhr | 4 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal V214H104DM Dettenheim Sandra Zimmermann Freitag 06.02.2015 | 09:00–11:30 Uhr | 4 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal V214H105DM Dettenheim Sandra Zimmermann Dienstag 17.02.2015 | 19:30–22:00 Uhr | 4 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal V214H106DM Dettenheim Sandra Zimmermann Mittwoch 11.03.2015 | 19:30–22:00 Uhr | 4 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Bollian. V214H110SH Stutensee-Blankenloch Renate Bollian Donnerstag 05.02.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 5 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Stutensee-Blankenloch, Erich-Kästner-Realschule, Raum 1 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Gelmar, Telefon 07249 6647. V214H111SH Stutensee-Blankenloch Hannelore Gelmar Dienstag 24.02.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 5 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Stutensee-Blankenloch, Erich-Kästner-Realschule, Raum 1 V214H114WN Weingarten Hannelore Gelmar Montag 16.02.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 5 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) V214H115WN Weingarten Hannelore Gelmar Mittwoch 04.03.2015 | 19:00–21:30 Uhr | 5 Termine | 72,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) V214H116WN Weingarten Hannelore Gelmar Montag 13.04.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 5 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) V214H117WN Weingarten Hannelore Gelmar Mittwoch 22.04.2015 | 19:00–21:30 Uhr | 5 Termine | 72,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) Upcycling-Mode Aus alt mach neu N Unikat statt Uniform - setzen Sie statt auf klassische 08/15-Mode lieber auf Kreativität und nähen sich aus einfachen Kleidungsstücken höherwertige Bekleidung, und dies fast zum Nulltarif? Dann ist dieser Kurs, auch für Nähanfänger/ innen, genau das Richtige. Denn hier können Sie unter Anleitung und mit kreativen Tipps aus gebrauchter bzw. Secondhand-Bekleidung ein einzigartiges Designerstück herstellen. Bitte mitbringen: Nähmaschine (wenn nicht vorhanden, bitte die Außenstellenleitung informieren). V214H126GN Graben-Neudorf Iris Odefey Mittwoch 25.02.2015 | 18:30–21:00 Uhr | 4 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Handarbeitsraum Crazy Wool Technic Wolle ist nicht nur zum Stricken da! Die Technik „Crazy Wool“ geht nicht nur schnell, sondern bietet auch die Möglichkeit zu grenzenloser Kreativität. Mit der Nähmaschine werden in Sandwichtechnik Wolle, Effektgarne, Häkeldeckchen, Spitzen, Bordüren, Stoffstücke und Streifen (nahezu alles kann verarbeitet werden) zwischen zwei Lagen Soluvlies genäht. Dieses kaltwasserlösliche Gewebe wird anschließend rückstandsfrei ausgewaschen und zurück bleibt ein netzartiges Werkstück, aus dem Stulpen, Taschen, Kragen oder Schals werden können. Je nach Fingerfertigkeit können 1-3 Teile hergestellt werden. Grundkenntnisse im Nähen mit der Maschine und von Hand sind erforderlich! Kosten für Material (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Maurer, Tel. 07244 609020. V214H127WN Weingarten Susanne Maurer Donnerstag 26.02.2015 | 19:00–22:00 Uhr | 3 Termine | 52,20 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 1.9 (Mehrzweckraum) V214H107DM Dettenheim Sandra Zimmermann Dienstag 24.03.2015 | 19:30–22:00 Uhr | 4 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physiksaal D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 80 K U LT U R // G E S TA LT E N Musikalische Praxis Gitarre Mit den harmonischen Klängen der Gitarre wird ein Lied erst richtig schön. Lernen Sie, wie Sie durch die Liedbegleitung auf der Gitarre sich selbst und andere zum Singen bringen. Versuchen Sie sich doch einfach einmal bei Ihren ersten Schritten auf den Saiten, die die Welt bewegen. Kurse haben bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Anfänger/innen Ukulele Workshop Die Ukulele ist ein gitarrenähnliches Zupfinstrument, das aufgrund seiner Größe den Eindruck einer Spielzeuggitarre erweckt. Doch verbirgt sich dahinter ein hervorragendes Begleitinstrument, das immer Platz findet. Die Ukulele ist gerade wegen ihrer Größe leichter, transportabler, preisgünstiger und auch einfacher zu lernen als die Gitarre. Anhand einer kleinen hawaiianischen Ukulele lernen Sie an diesem Nachmittag dieses interessante Instrument kennen. Der Kurs ist für Jung und Alt geeignet. Notenkenntnisse und Vorkenntnisse im Ukulele- bzw. Gitarrenspiel sind nicht erforderlich. Auf Teilnehmerwunsch kann anschließend ein Ukulele-Kurs organisiert werden. V280H002EL Eggenstein-Leopoldshafen Anke Jahraus Heilsames Singen Sie atmen, summen und tönen, erkunden die Möglichkeiten Ihrer Stimme, entdecken Ihren ganzen Körper als Instrument. Das wunderbare Körperklang-Monochord und die große goldene Klangschale nehmen Sie mit in die Welt der Klänge und Schwingungen - Sie stimmen ein und singen gemeinsam einfache Herzenslieder aus verschiedenen Traditionen. Singen mit Leichtigkeit und Freude! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen und Getränk. V280H053DM Dettenheim Heidrun Johanna Plesch Samstag 07.02.2015 | 14:00–18:00 Uhr | 1 Termin | 26,40 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 Gesang Freitag 16.01.2015 | 16:30–17:30 Uhr | 10 Termine | 56 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Workshop V280H061WL Walzbachtal Tanja Conrad Fortgeschrittene Mittwoch 18.03.2015 | 10:00–12:00 Uhr | 8 Termine | 70,40 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Musikraum V280H004EL Eggenstein-Leopoldshafen Anke Jahraus Freitag 16.01.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 5 Termine | 28,10 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Bitte mitbringen: Schreibsachen und falls vorhanden: Ukulele, Noten- bzw. Tischleseständer. Kosten für Leihinstrumente (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Bitte teilen Sie bei Ihrer Anmeldung mit, ob Sie ein Leihinstrument benötigen. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Friedmann, Telefon 0151 10951405. V280H005WN Weingarten Ariel Michael Friedmann Samstag 14.03.2015 | 10:00–16:00 Uhr | 1 Termin | 34,80 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U2 Musikraum Klicken Sie uns einfach an! Das Angebot der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe finden Sie auch im Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de. Auf unserer Startseite können Sie in der Rubrik „Suche“ Ihre individuellen Suchoptionen einstellen. Oder Sie melden sich gleich online zum Kurs Ihrer Wahl an. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 K U LT U R // G E S TA LT E N Tanz Tanzkurs Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Disco-Fox Hochzeitstanz nicht nur für Brautpaare und Hochzeitsgäste. Lernen Sie die wichtigsten Tänze Wiener Walzer, Langsamer Walzer und Disco-Fox. V290H001DM Dettenheim Josef Kovarik | Silvia Kovarik Sonntag 03.05.2015 | 18:00–20:00 Uhr | 2 Termine | 30 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 Orientalischer Tanz Orientalischer Tanz Anfängerinnen ohne/mit Vorkenntnisse/n Fortgeschrittene Bewegung, Rhythmus, Harmonie. Beliebt wie noch nie, ist der Orientalische Tanz eine sehr weibliche und besonders ausdrucksstarke Form der musikalischen Bewegung. Schritt für Schritt begeben Sie sich auf eine Reise in die getanzte Schönheit der Zauberwelt des Ostens. Der Kurs beginnt bei Einzel- und Grundbewegungen und führt Sie bis zu einer kurzen Choreografie. Sie wollen die Welt der orientalischen Bewegung und tänzerischen Harmonie noch besser kennenlernen? Frauen, die schon seit einigen Jahren Unterricht haben oder wieder einsteigen möchten, erarbeiten im Kurs „Orientalischer Tanz“ gemeinsame Choreografien. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder Ballettschuhe sowie ein großes Tuch für die Hüfte. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V290H202DM Dettenheim Susanne Rauch Montag 19.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 6 Termine | 52,20 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder Ballettschuhe sowie ein großes Tuch für die Hüfte. V290H251EL Eggenstein-Leopoldshafen Angelika Eberhardt Dienstag 24.02.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V290H252ST Stutensee-Staffort Stefanie Köhler Mittwoch 25.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Staffort, Drais-Grundschule, Raum 2 V290H203DM Dettenheim Susanne Rauch Montag 09.03.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 Orientalischer Tanz Anfängerinnen mit Vorkenntnissen Tanzkurs für Paare Hochzeitstänze Sie möchten für Ihre eigene Hochzeit oder für eine Hochzeit, zu der Sie eingeladen sind, tanzen lernen? In diesem Kurs erlernen nicht nur Brautpaare und Hochzeitsgäste die wichtigsten Hochzeitstänze wie Wiener Walzer, Langsamer Walzer und Disco-Fox. V290H010LH Linkenheim-Hochstetten Josef Kovarik | Silvia Kovarik Sonntag 19.04.2015 | 18:00–20:00 Uhr | 2 Termine | 30 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 Beliebt wie noch nie, ist der Orientalische Tanz eine sehr weibliche und besonders ausdrucksstarke Form der musikalischen Bewegung. Schritt für Schritt begeben Sie sich auf eine Reise in die getanzte Schönheit der Zauberwelt des Ostens. Dieser Kurs beginnt bei Einzel- und Grundbewegungen und führt Sie bis zu einer kurzen Choreografie. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder Ballettschuhe sowie ein großes Tuch für die Hüfte. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V290H204ST Stutensee-Staffort Stefanie Köhler Freitag 16.01.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Staffort, Drais-Grundschule, Raum 2 V290H205ST Stutensee-Staffort Stefanie Köhler Freitag 24.04.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Staffort, Drais-Grundschule, Raum 1 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 81 nserer Sie von u n re e ti fi Pro eratung – hneten B ic e z e g s au Sie jetzt! wechseln „Beste Beratung“ – 5 Jahre in Folge. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin in einer unserer 71 Filialen und testen Sie die „Beste Beratung“. Worauf warten Sie noch? Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter freuen sich auf Ihren Besuch. Telefonische Terminvereinbarung unter 0721 146-0. Wenn’s um Geld geht – Sparkasse. G E S U N DH E I T Meine Freizeit ist entspannend. „vhs macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirk samkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzu gehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist, und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 83 84 G E S U N DH E I T Entspannung Frauenheilkunde - Themenabend Die weibliche Brust - Symbol von Weiblichkeit und Mütterlichkeit Die weiblichen Brüste begleiten eine Frau ein Leben lang - von der Pubertät bis ans Lebensende. Wie der gesamte weibliche Körper unterliegen auch die Brüste dem Wandel des monatlichen Zyklus der Hormone. Erfahren Sie an diesem Abend mehr über die Brust als urweibliches Organ: Wie reagiert sie auf psychische Belastungen und Stress, welche Erkrankungen oder Störungen gibt es. Weiter erfahren Sie etwas über naturheilkundliche Unterstützung und wie Sie selbst aktiv Ihre Brustgesundheit unterstützen können. Der Vortrag wird bereichert durch Entspannungsübungen und eine Fantasiereise im Liegen. Bitte mitbringen: Matte, Decke und warme Socken, da einige Übungen im Liegen durchgeführt werden. V300H002EL Eggenstein-Leopoldshafen Dagmar Bechtold Freitag 20.03.2015 | 18:00–20:00 Uhr | 1 Termin | 8 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Klangreisen Ein Weg zu Tiefenentspannung und neuer Energie Sie liegen bequem auf einer weichen Matte und kommen zunächst durch Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Ruhe. Leise Hintergrundmusik bzw. Klangschalen und eine vorgetragene Geschichte führen Sie auf die Reise in harmonische, friedliche Landschaften mit bunten Farben, verschiedensten Düften und angenehmen Klängen. Das Eintauchen in diese Fantasiewelt lässt Sie den Alltag, Sorgen und Probleme schnell vergessen. Durch die vielen positiven Bilder und Gefühle kommt es schnell zu einer Tiefenentspannung, die Sie wieder Kraft tanken lässt. Entspannungs- und Konzentrationsübungen für den Alltag Osterferien-Workshop Meditation zur Stärkung der Gesundheit N Durch Einbeziehung von Integrationsübungen (Brain Gym) fördern Sie Konzentration, Lust am Lernen und steigern das Energieniveau. Sie lernen einfache Übungen, um das körperliche und seelische Befinden zu verbessern. Ziel des Kurses ist es, Möglichkeiten kennenzulernen, die Körper, Geist und Seele zugute kommen. V301H082GN Graben-Neudorf Simone Tonka Dienstag 31.03.2015 | 16:00–20:30 Uhr | 1 Termin | 26,10 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (Schüler/innen: 23,40 €) | Graben-Neudorf, Altes Rathaus, Raum 2 Prävention durch Bewegung und Entspannung In diesem Kurs erwartet Sie eine Mischung aus Gymnastik und funktionellen Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Diese vorbeugenden Übungen erhöhen die Wirbelsäulen-Gesundheit. Daher ist dieser Kurse geeignet für alle, Frauen oder Männer, jung oder alt, die vorbeugen wollen. Dabei werden Verspannungen abgebaut und die lockere aufrechte Haltung geübt. Die Übungen werden ergänzt und abgerundet durch unterschiedliche vorbereitende Aufwärm-, Spiel-, Körperwahrnehmungs-, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen. Entspannungsübungen, z.B. Fantasiereise, Körperreisen, verschiedene Atemtechniken sowie Elemente aus dem Tai-ChiQigong lassen Sie eine bessere Körperwahrnehmung lernen und sensibler mit sich und Ihrem Körper umzugehen. V301H092EL Eggenstein-Leopoldshafen Jutta Seibel Donnerstag 05.03.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 10 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines Kissen. V301H043EL Eggenstein-Leopoldshafen Dagmar Bechtold In der Tradition der chinesischen Lebenskünste Qigong kennt man viele meditative Übungen, welche die Lebensenergie (Qi) erhöhen können. Ein starkes und freies Fließen des Qi stärkt und reguliert die Selbstheilungskräfte und der Mensch kann in Einklang mit sich selbst kommen. Es werden verschiedene Meditationsformen vorgestellt und geübt. Dazu gehören der kleine Energiekreislauf aus dem stillen Qigong und geführte Meditationen zur Aufnahme und zur Reinigung des Qi. Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihre Gesundheit stärken oder einfach nur zu sich selbst kommen wollen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. V301H096PL Pfinztal Michael Raab Donnerstag 26.02.2015 | 18:15–19:15 Uhr | 5 Termine | 22,10 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 Den Stress im Griff Autogenes Training plus Progressive Muskelentspannung (Grundkurs) Autogenes Training (nach dem Bochumer Modell) plus Progressive Muskelentspannung geben dem Stress keine Chance. Denn sind Körper und Geist gelassen, bringt Sie so schnell nichts aus der Fassung. Die Progressive Muskelentspannung verbessert Ihre Körperwahrnehmung. Das Autogene Training nach dem Bochumer Modell zeigt Ihnen, wie Sie sich geistig selbst entspannen. Körperliches und geistiges Relaxen verleiht Ihnen eine rundum gute Stresskontrolle. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, ggf. Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet Ihnen gerne Frau Erbrecht, Telefon 07083 9224026. V301H110WN Weingarten Manuela Erbrecht Dienstag 14.04.2015 | 19:00–20:45 Uhr | 8 Termine | 99 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Praxis für Physiotherapie Anke Albers-Schulz Mittwoch 25.02.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 6 Termine | 26,50 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge wird belohnt! Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor Veranstaltungsbeginn über deren Zuschüsse zu den Gesundheitskursangeboten der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken und leicht zu erlernen. Sie ist sehr gut anzuwenden bei Stress im Alltag oder auch zur Unterstützung bei Schlafstörungen, Bluthochdruck, Migräne u.v.m. - die PME ist eine Tiefenmuskelentspannung (Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen) und gut geeignet für sehr unruhige und aktive Menschen. Dieser Abend ist zum Kennenlernen der Methode gedacht. Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines Kissen. V301H150EL Eggenstein-Leopoldshafen Dagmar Bechtold Mittwoch 06.05.2015 | 18:00–20:00 Uhr | 1 Termin | 8 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Yoga Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen verleihen neue Kräfte für Beruf und Freizeit. Und das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter beginnen kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H202LH Linkenheim-Hochstetten Petra Lichtenwald Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H203LH Linkenheim-Hochstetten Petra Lichtenwald Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H204LH Linkenheim-Hochstetten Petra Lichtenwald Dienstag 14.04.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H205LH Linkenheim-Hochstetten Petra Lichtenwald Dienstag 14.04.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H215SL Stutensee-Friedrichstal Gabriele Sturm Mittwoch 22.04.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus V301H216SL Stutensee-Friedrichstal Karin Thrum V301H207SH Stutensee-Blankenloch Miriam Ullrich Donnerstag 05.02.2015 | 17:15–18:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Ballettsaal Montag 27.04.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Stutensee-Friedrichstal, Seniorenzentrum Haus Edelberg V301H217WL Walzbachtal Jutta Fahrer V301H208SH Stutensee-Blankenloch Miriam Ullrich Donnerstag 05.02.2015 | 18:45–20:15 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Ballettsaal V301H209SL Stutensee-Friedrichstal Sonja Lauinger Dienstag 13.01.2015 | 18:15–19:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Friedrichstal, Seniorenzentrum Haus Edelberg V301H210SL Stutensee-Friedrichstal Sonja Lauinger Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Friedrichstal, Seniorenzentrum Haus Edelberg V301H211SL Stutensee-Friedrichstal Gabriele Sturm Mittwoch 14.01.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus Montag 12.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum V301H218WL Walzbachtal Brigitte Pfeifer Dienstag 13.01.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum V301H219WL Walzbachtal Daniela Sedlaczek Donnerstag 15.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Gymnastikraum, UG V301H220WL Walzbachtal Hans-Hugo Kamrath Donnerstag 15.01.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Kindergarten Moby Dick, Gymnastikraum V301H212SL Stutensee-Friedrichstal Karin Thrum V301H221WL Walzbachtal Jutta Fahrer V301H213SL Stutensee-Friedrichstal Sonja Lauinger V301H222WL Walzbachtal Brigitte Pfeifer Montag 26.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Friedrichstal, Seniorenzentrum Haus Edelberg Dienstag 14.04.2015 | 18:15–19:45 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Stutensee-Friedrichstal, Seniorenzentrum Haus Edelberg V301H214SL Stutensee-Friedrichstal Sonja Lauinger Dienstag 14.04.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Stutensee-Friedrichstal, Seniorenzentrum Haus Edelberg Montag 13.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum Dienstag 14.04.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 12 Termine | 66,20 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum V301H223WL Walzbachtal Daniela Sedlaczek Donnerstag 16.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Gymnastikraum, UG D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 85 86 G E S U N DH E I T Entspannung V301H224WL Walzbachtal Hans-Hugo Kamrath Donnerstag 16.04.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Kindergarten Moby Dick, Gymnastikraum Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Koopmann, Telefon 07244 5060. V301H225WN Weingarten Sylvia Koopmann Montag 12.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Kindergarten, Am Alten Friedhof V301H226WN Weingarten Sylvia Koopmann Montag 12.01.2015 | 19:45–21:15 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Kindergarten, Am Alten Friedhof Bitte zusätzlich mitbringen: 10 € als Pfand für den Spint-Schlüssel (dieses Pfand erhalten Sie am jeweiligen Termin nach Rückgabe Ihres Schlüssels in voller Höhe zurück)! V301H227WN Weingarten Silvia Schöffler Dienstag 24.02.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 5 Termine | 32,10 € | Weingarten, Gesundheitszentrum Baden Bitte zusätzlich mitbringen: 10 € als Pfand für den Spint-Schlüssel (dieses Pfand erhalten Sie am jeweiligen Termin nach Rückgabe Ihres Schlüssels in voller Höhe zurück)! V301H228WN Weingarten Silvia Schöffler Donnerstag 26.02.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 5 Termine | 32,10 € | Weingarten, Gesundheitszentrum Baden V301H229WN Weingarten Sylvia Koopmann Montag 13.04.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Weingarten, Kindergarten, Am Alten Friedhof V301H230WN Weingarten Sylvia Koopmann Montag 13.04.2015 | 19:45–21:15 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Weingarten, Kindergarten, Am Alten Friedhof Bitte zusätzlich mitbringen: 10 € als Pfand für den Spint-Schlüssel (dieses Pfand erhalten Sie am jeweiligen Termin nach Rückgabe Ihres Schlüssels in voller Höhe zurück)! V301H231WN Weingarten Silvia Schöffler Dienstag 14.04.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 8 Termine | 51,40 € | Weingarten, Gesundheitszentrum Baden Yoga Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Hammer, Telefon 0721 4705777. Bitte zusätzlich mitbringen: 10 € als Pfand für den Spint-Schlüssel (dieses Pfand erhalten Sie am jeweiligen Termin nach Rückgabe Ihres Schlüssels in voller Höhe zurück)! V301H232WN Weingarten Silvia Schöffler Donnerstag 16.04.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 8 Termine | 51,40 € | Weingarten, Gesundheitszentrum Baden Yoga Anfänger/innen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H262SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer Mittwoch 14.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H263SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer Mittwoch 06.05.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Yoga für Männer V301H251EL Eggenstein-Leopoldshafen Julia Reppner Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen verleihen Männern neue Kräfte für Sportarten jeglicher Art. Und das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter und völlig ohne Vorkenntnisse beginnen kann. Mittwoch 25.02.2015 | 18:15–19:45 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V301H253GN Graben-Neudorf Martina Schneider Dienstag 03.03.2015 | 11:00–12:30 Uhr | 14 Termine | 92,40 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum V301H255LH Linkenheim-Hochstetten Jutta Fahrer Donnerstag 15.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II V301H256LH Linkenheim-Hochstetten Jutta Fahrer Donnerstag 16.04.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. V301H270DM Dettenheim Rolf Hilscher Donnerstag 12.03.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H271DM Dettenheim Rolf Hilscher Donnerstag 25.06.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 5 Termine | 33 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H257ST Stutensee-Staffort Karin Thrum Freitag 16.01.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Staffort, Rathaus VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Yoga Anfänger/innen und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H275DM Dettenheim Gabriele Schellinger Montag 19.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H276DM Dettenheim Rolf Hilscher Mittwoch 11.03.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H277DM Dettenheim Rolf Hilscher Mittwoch 11.03.2015 | 20:10–21:40 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H278DM Dettenheim Gabriele Schellinger Montag 20.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 221 V301H279DM Dettenheim Rolf Hilscher Mittwoch 17.06.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 6 Termine | 39,60 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H283EL Eggenstein-Leopoldshafen Julia Reppner V301H291PL Pfinztal Brigitte Pfeifer V301H284EL Eggenstein-Leopoldshafen Nadja Kazenmaier V301H292PL Pfinztal Arleta Porwol V301H285PL Pfinztal Arleta Porwol V301H293PL Pfinztal Beate Hertel V301H286PL Pfinztal Brigitte Pfeifer V301H294PL Pfinztal Beate Hertel Mittwoch 25.02.2015 | 16:30–18:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 Montag 29.06.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 5 Termine | 33 € | Eggenstein, Kindergarten Märchenwald Montag 12.01.2015 | 18:20–19:35 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 Dienstag 13.01.2015 | 10:45–12:00 Uhr | 20 Termine | 110 € | Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle Donnerstag 15.01.2015 | 20:30–21:45 Uhr | 18 Termine | 99 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal Montag 13.04.2015 | 18:20–19:35 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 Dienstag 21.04.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 Dienstag 21.04.2015 | 20:05–21:35 Uhr | 10 Termine | 66 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 V301H287PL Pfinztal Beate Hertel Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 V301H288PL Pfinztal Beate Hertel Dienstag 13.01.2015 | 20:05–21:35 Uhr | 10 Termine | 66 € | Pfinztal-Söllingen, Grundschule, Raum 019 V301H290PL Pfinztal Brigitte Pfeifer Donnerstag 15.01.2015 | 19:00–20:15 Uhr | 18 Termine | 99 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal V301H280DM Dettenheim Rolf Hilscher Mittwoch 17.06.2015 | 20:10–21:40 Uhr | 6 Termine | 39,60 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H281EL Eggenstein-Leopoldshafen Irene Langer Donnerstag 26.02.2015 | 10:30–12:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V301H282EL Eggenstein-Leopoldshafen Nadja Kazenmaier Montag 02.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Kindergarten Märchenwald Die AOK bietet in Kooperation mit der vhs eine Auswahl von attraktiven Gesundheitskursen aus den Bereichen Yoga, Qigong und Tai-Chi an. Achten Sie auf das oben ersichtliche Logo! Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) sind diese Kurse für AOK-Versicherte einmal im Kalenderjahr kostenfrei. Einfach bei der Anmeldung Ihre gültige Versichertenkarte vorlegen. Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer vhs oder bei der AOK – Mittlerer Oberrhein, Dr. Petra Lücke, Telefon 0721 3711-172 (www.aok-bw.de/mor) D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 87 88 G E S U N DH E I T Entspannung Yoga Fortgeschrittene Yoga zur Nacht V301H307SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer Mittwoch 14.01.2015 | 19:45–21:15 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H301EL Eggenstein-Leopoldshafen Nadja Kazenmaier Montag 02.03.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Kindergarten Märchenwald V301H302EL Eggenstein-Leopoldshafen Nadja Kazenmaier Montag 29.06.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 5 Termine | 33 € | Eggenstein, Kindergarten Märchenwald V301H308SG Stutensee-Büchig Helga Sanitz Montag 19.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 13 Termine | 85,80 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H309SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer Dienstag 05.05.2015 | 18:15–19:45 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H310SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer V301H303GN Graben-Neudorf Rolf Hilscher Dienstag 10.03.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum Dienstag 05.05.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H311SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer V301H304GN Graben-Neudorf Rolf Hilscher Dienstag 16.06.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 7 Termine | 46,20 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Hammer, Telefon 0721 4705777. Mittwoch 06.05.2015 | 19:45–21:15 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H312SG Stutensee-Büchig Helga Sanitz Übungen für einen erholsamen Schlaf Die Hektik des Alltages, das Hamsterrad im Job, Stress, Ängste, Verspannungen, psychische Belastungen, die Gedanken wollen nicht mehr zur Ruhe kommen - es gibt viele Gründe, warum das Einschlafen schwerfallen kann. Man fühlt sich zerschlagen, müde, ausgepowert und doch findet man keinen Schlaf. Aber ohne ausreichend tiefen und erholsamen Schlaf ist der Körper auf Dauer immer weniger belastbar, das Immunsystem wird schwächer und auch das Gefühls- und Seelenleben leidet. Nervosität und Erschöpfung sind die Folge. Dieser Kurs bringt Sie über einfache Yoga- und Atemübungen, sowie Traumreisen, Tiefenentspannung und Klänge in eine entspannte Grundstimmung, die Sie besser einschlafen lässt. Lernen Sie leichte Übungen, die Sie bei Bedarf auch zu Hause anwenden können. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Strümpfe, festes (Meditations-)Kissen und leichte Decke zum Zudecken. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H351WL Walzbachtal Daniela Sedlaczek Donnerstag 15.01.2015 | 21:00–22:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Gymnastikraum, UG V301H352WL Walzbachtal Daniela Sedlaczek Donnerstag 16.04.2015 | 21:00–22:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Gymnastikraum, UG Montag 11.05.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H305SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer Dienstag 13.01.2015 | 18:15–19:45 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten V301H306SG Stutensee-Büchig Bernadette Hammer Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Stutensee-Büchig, Kindergarten VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Yoga mit Entspannung und Meditation Folgekurs auch für Wiedereinsteiger/innen Yin-Yoga für jedes Alter N Jeder Mensch, ob nicht sehr sportlich oder nicht mehr so gelenkig, kann Yoga lernen und eine Auszeit für sich selbst finden, trotz oder gerade wegen Stress und Erschöpfung. In diesem Kurs werden spezielle Übungen zur Mobilisierung der Gelenke sowie zur besseren Durchblutung der Muskulatur und der Organe geübt. Eine systematische Einführung ins HathaYoga mit einfachen bewussten Körper-, Atemund Entspannungsübungen bringt spürbar mehr Energie, Flexibilität, Wohlbefinden und Gelassenheit. Meditationstechniken zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele runden die jeweilige Yogastunde idealerweise ab. Bitte mitbringen: Isomatte, gepolstertes Kissen, warme Socken, 2 Decken und Getränk. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H371LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Donnerstag 15.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 V301H372LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Donnerstag 16.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 Folgekurs auch für Wiedereinsteiger/innen Silber-Yoga N Bei Yang-Yoga wie im traditionellen AshtangaYoga liegt der Fokus der Übungen auf den Muskeln. Yin-Yoga wirkt hingegen auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und ohne Krafteinwirkung (mit entspannter Muskulatur) gehalten werden. Paul Grilley hat diese sanfte Form des Yoga mit den Erkenntnissen der Anatomie sowie den Lehren des Dao-Yoga und der Meridiane verbunden. So kann der Chi-Fluss harmonisiert, die Faszien und die Regeneration der Gelenke angeregt werden. Dieser Yoga-Stil berücksichtigt somit die individuelle Anatomie, sodass die Asanas auf den eigenen Körperbau abgestimmt werden. Bitte mitbringen: Matte, gepolstertes Kissen, warme Socken, zwei Decken und Getränk. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H386LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Montag 12.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 Yoga für Menschen 60+ Wohlbefinden spüren, Flexibilität stärken und erhalten, Rücken und Gelenke spielerisch kräftigen, Muskeln in Bewegung bringen ... Auch im Alter flexibel, eigenständig und vital sein, wünschen Sie sich das auch? Yoga kann Sie dabei unterstützen, aktiv Ihren Körper zu trainieren und gleichzeitig Streicheleinheiten für die Seele zu genießen. Mithilfe des Alters angepassten Bewegungen lernen Sie, Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und zu spüren, was Ihnen wirklich guttut. Übungen helfen, Ihre Muskeln zu dehnen, die Gelenke zu schmieren und Ihr Herz-Kreislauf-System zu kräftigen. Lange Entspannungsabschnitte lassen Sie zur Ruhe kommen und mit Atemübungen schöpfen Sie neue Kraft und Energie. Der Kurs eignet sich für Menschen ab 60 Jahre ohne Yoga-Erfahrung, die sich etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. V301H390EL Eggenstein-Leopoldshafen Irene Langer Donnerstag 26.02.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V301H387LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Montag 13.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 89 90 G E S U N DH E I T Entspannung Qigong Fortgeschrittene V301H503EL Eggenstein-Leopoldshafen Steffen Baer Gesund, stark und ausgeglichen. Mit Qigong begeben Sie sich auf den Weg zu einem der großen Teilgebiete der Traditionellen Chinesischen Medizin neben Akupunktur, Pflanzenheilkunde und Ernährungslehre. Der langsame und harmonische Fluss Ihrer Bewegungen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Qigong trägt nachhaltig zur Gesunderhaltung, Kräftigung, Stabilisierung und inneren Harmonisierung Ihres Körpers bei. Meditative Aspekte beruhigen und lösen Anspannungen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H405SK Stutensee-Spöck Heidemarie Eidloth Montag 02.02.2015 | 17:00–18:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Spöck, Richard-Hecht-Schule, Aula V301H406SK Stutensee-Spöck Heidemarie Eidloth Montag 02.02.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Spöck, Richard-Hecht-Schule, Aula V301H407SK Stutensee-Spöck Heidemarie Eidloth Montag 04.05.2015 | 17:00–18:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Spöck, Richard-Hecht-Schule, Aula V301H408SK Stutensee-Spöck Heidemarie Eidloth Montag 04.05.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Spöck, Richard-Hecht-Schule, Aula V301H409WL Walzbachtal Sigrid Brenner-Scheu-Hachtel Mittwoch 14.01.2015 | 20:00–21:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Kindergarten Moby Dick, Gymnastikraum Montag 23.02.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Für die Teilnahme an diesem Kurs sind sehr gute Qigong-Kenntnisse erforderlich! V301H504EL Eggenstein-Leopoldshafen Korian Bartling Dienstag 24.02.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 Tai-Chi-Qigong Die wesentlichen Dinge des Qigong und des Tai-Chi sind in diesen Ausdrucksformen zu einer Einheit verwoben. Durch langsame Bewegungen, Atemtechnik und durch die Meditation in Bewegung wird die Lebensenergie Qi reguliert. Ein vermehrter Fluss von Qi führt zu tiefer Ruhe, innerer Zentrierung und zu Ausgeglichenheit. Die Gesundheits- und Abwehrkräfte werden gesteigert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Anfänger/innen und Wiedereinsteiger V301H505EL Eggenstein-Leopoldshafen Korian Bartling Mittwoch 25.02.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Einführung in Tai-Chi und Qigong Leicht und geschmeidig wie ein sanfter Windhauch auf der Haut. Der Geist befreit, der Atem belebt. Erleben Sie, wie Sie mit Konzentrations- und Atemübungen des Qigong und den Gymnastikübungen des Tai-Chi Ihren Körper intensiver spüren. Die jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst wirkt positiv auf Geist und Gelenke, Muskeln und Nerven. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. V301H561LH Linkenheim-Hochstetten Volker Windbühl Montag 09.02.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 6 Termine | 34,80 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H571PL Pfinztal Michael Raab Mittwoch 21.01.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal V301H573PL Pfinztal Michael Raab Mittwoch 22.04.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal 15 Ausdrucksformen V301H581PL Pfinztal Michael Raab Mittwoch 21.01.2015 | 19:30–20:45 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal V301H582PL Pfinztal Michael Raab Mittwoch 22.04.2015 | 19:30–20:45 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal V301H562LH Linkenheim-Hochstetten Volker Windbühl Montag 13.04.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 10 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H410WL Walzbachtal Sigrid Brenner-Scheu-Hachtel Mittwoch 15.04.2015 | 20:00–21:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Kindergarten Moby Dick, Gymnastikraum VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Tai-Chi Tai-Chi Leicht und geschmeidig wie ein sanfter Windhauch auf der Haut. Der Geist befreit, der Atem belebt. Erleben Sie, wie Sie mit Konzentrationsund Atemübungen des Qigong und den Gymnastikübungen des Tai-Chi Ihren Körper intensiver spüren. Die jahrhundertealten chinesischen Bewegungskünste wirken positiv auf Geist und Gelenke, Muskeln und Nerven. Die jahrhundertealte chinesische Kampf- und Bewegungskunst stärkt Ihren Körper und steigert das Wohlbefinden. Tai-Chi kann jeder in jedem Alter lernen. Es ist leicht, seine Bewegungen sind sanft und fließend. Neue innere Energie entfaltet sich frei im Körper. Kreative, meditative und gymnastische Aspekte machen Tai-Chi so beliebt. V301H621LH Linkenheim-Hochstetten Volker Windbühl Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn schuhe. V301H622LH Linkenheim-Hochstetten Volker Windbühl V301H602LH Linkenheim-Hochstetten Volker Windbühl Montag 09.02.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 6 Termine | 34,80 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H603LH Linkenheim-Hochstetten Volker Windbühl Montag 13.04.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V301H607SK Stutensee-Spöck Heidemarie Eidloth Montag 02.02.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Spöck, Richard-Hecht-Schule, Aula V301H608SK Stutensee-Spöck Heidemarie Eidloth Montag 04.05.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Spöck, Richard-Hecht-Schule, Aula Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen (24er-Pekingform) Montag 09.02.2015 | 20:30–21:30 Uhr | 6 Termine | 34,80 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum Montag 13.04.2015 | 20:30–21:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum Tai-Chi-Chuan Chen-Stil V301H612DM Dettenheim Jacqueline Kositschka Freitag 09.01.2015 | 18:30–19:45 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen (24er-Pekingform) V301H613DM Dettenheim Jacqueline Kositschka Freitag 27.03.2015 | 18:30–19:45 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 Fortgeschrittene V301H617DM Dettenheim Jacqueline Kositschka Dienstag 13.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H618DM Dettenheim Jacqueline Kositschka Dienstag 14.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V301H619DM Dettenheim Jacqueline Kositschka Dienstag 07.07.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 4 Termine | 26,40 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 Tai-Chi-Chuan ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Ihre Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Sie fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist deshalb sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Tai-Chi-Chuan verbindet Bewegungen der Selbstverteidigung mit der Führung der inneren Energie und gilt daher auch als innere Kampfkunst. Da anstelle von Muskelkraft die innere Energie genutzt wird, kann Taijiquan in jedem Lebensalter erfolgreich ausgeübt werden. Die Kurse beinhalten: Vorbereitende Übungen wie stehende Säule und Seidenübungen // 19er-Form von Großmeister Chen Xiaowang // Partnerübungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallensportschuhe. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V301H632WL Walzbachtal Andrea Lauer Dienstag 27.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum V301H633WL Walzbachtal Andrea Lauer Dienstag 07.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 91 92 G E S U N DH E I T Bewegung Feldenkrais®-Workshop Leicht zu Fuß Sie joggen, walken oder wollen die Freude am Gehen (wieder) entdecken? In diesem Workshop können Sie die Wahrnehmung für das Gehen verfeinern und neue Möglichkeiten für sich entdecken. Die Feldenkrais® -Bewegungsstunden finden am Boden liegend, im Sitzen, im Stehen und Gehen statt. Dieser Workshop ist sowohl zum Kennenlernen als auch zum Vertiefen der Methode geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke. V302H002DM Dettenheim Charlotte Fichtl Samstag 09.05.2015 | 10:00–13:00 Uhr | 1 Termin | 13,20 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf N In diesem Kurs können Sie neue Kräfte in sich entdecken! Mit einfachen Übungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen nehmen Sie Ihre Atembewegungen in sich wahr. In der bewussten Wahrnehmung Ihres Atems bekommen Sie einen engeren Kontakt zu sich selbst und all das, was in Ihnen steckt. Sie können eine größere Gelassenheit und mehr Freude in Ihrem Leben verspüren, und vielleicht begegnen Sie Ihren Mitmenschen in einer offeneren und positiveren Grundhaltung. Sie spüren früher, was Ihnen guttut und was Ihnen nicht guttut und können entsprechend steuern. Die einfachen Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie sind für jedes Alter geeignet und es werden keine Vorkenntnisse erwartet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken. V302H050GN Graben-Neudorf Hermann Rimmele Montag 09.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum Atem und Bewegung Mit spürsamen Übungen im Sitzen und Stehen stimulieren Sie die Bewegung, die beim Atmen im Bauch, in der Brust, in den Flanken und im Rücken entsteht, und gleichen Ungleichgewichte aus. Die Festigkeit in Gelenken und Muskulatur, Rücken und Nacken kann sich lösen und es entsteht mehr Geschmeidigkeit sowie Leichtigkeit in der Bewegung. Der Luftaustausch wird verbessert und der Stoffwechsel optimiert sich. Sie erleben sich kraftvoller und ausgeglichener und haben mehr Bewegungsfreude. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Wollsocken. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H053WL Walzbachtal Beate Platz Dienstag 13.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Seniorenzentrum „Im Kronengarten“ V302H054WL Walzbachtal Beate Platz Dienstag 14.04.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termin | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Seniorenzentrum „Im Kronengarten“ VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 93 G E S U N DH E I T Fußreflexzonenmassage, QigongÜbungen, Fantasiereisen Entspannungsstunden für mich Über die Fußreflexzonen kann man positiv auf den ganzen Menschen einwirken. Aber woher kommt die Fußreflexzonenmassage? Wie und bei welchen Beschwerden wird sie angewendet? Wie können Sie Ihre Gesundheit über die Füße unterstützen? Warum sind die Füße so wichtig? Durch Bewegungs-, Atem- und Vorstellungsübungen wird Ihnen die Möglichkeit geboten, die Kraft der Ruhe zu entdecken. Mit Gehmeditationen, Qigong-Übungen, Fantasiereisen und Fußmassagen stärken Sie die Konzentration und die Leistungsfähigkeit und ein positives Körpergefühl kann sich entwickeln. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen (wenn vorhanden). V302H060DM Dettenheim Nadine Etzkorn Samstag 09.05.2015 | 14:00–17:00 Uhr | 1 Termin | 13,20 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H065EL Eggenstein-Leopoldshafen Nadine Etzkorn Samstag 25.04.2015 | 14:00–17:00 Uhr | 1 Termin | 17,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 Frisch in Form Durch das Zusammenspiel von aktiver Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer intensiven Stretchingeinheit. Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Powergymnastik mit dem Maxi-Elastiband N Zur Erwärmung Ihrer Muskulatur beginnen Sie das Training mit einer kleinen Herzkreislaufeinheit. Danach werden mit einem speziellen Gummiband, dem Maxi-Elastiband, die einzelnen Muskelgruppen gekräftigt. Das Band ist in 5 Schlaufen untergliedert und ermöglicht so abwechslungsreiche und individuelle Trainingseinheiten. Im Vordergrund stehen hier neben Bauch, Beinen und Po natürlich auch der Rücken und die Arme. Die Übungen erfolgen nach funktionellen Aspekten und sind somit rückenschonend. Mithilfe des Elastibandes bringen Sie auf effektive Weise Ihre Muskulatur wieder ins Gleichgewicht und kräftigen diese. Abschließend wird die Muskulatur gedehnt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Handtuch, Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Schmidt, Telefon 07244 722414. Fitness-Boxen Beim Fitness-Boxen werden neben Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auch Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie das eigene Selbstbewusstsein ausgebildet. Fitness-Boxen ist also eine Art Fitness-Geheimwaffe und stellt nicht den Weg zur unzerstörbaren Kampfmaschine dar - im Gegenteil, denn mit dieser Art Fitness kommen Sie ganz ohne kämpfen und blutige Nase aus. Sehr wohl werden aber auch ausgewählte Methoden und Elemente aus dem Kampfsport wie Boxen oder Kickboxen eingesetzt, um zu einer ganzheitlichen und nachhaltigen Fitness zu gelangen. Damit sagen Sie auch den Pfunden den Kampf an! Der Kurs findet in der YOLO42-Akademie für Selbstverteidigung, Fitness Boxing und Kids Training, Bruchsaler Straße 9 in Neudorf, statt. V302H210GN Graben-Neudorf Dirk Saager Montag 02.03.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Neudorf, YOLO42-Akademie für Selbstverteidigung Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H208WN Weingarten Nicole Schmidt Donnerstag 15.01.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 8 Termine | 46,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H209WN Weingarten Nicole Schmidt Donnerstag 16.04.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 8 Termine | 35,30 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 Fitness für alle Eine Stunde für die Gesundheit N Bewegung bringt Schwung und Spaß in den Alltag. In der Gruppe zu trainieren, motiviert und schafft neue Ziele. In diesem Kurs wartet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm auf Sie. Beginnend mit einfachen Schrittkombinationen, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskulatur erwärmen, geht der Übergang danach fließend in ein gezieltes Fitnesstraining über. Die Schwerpunkte hierbei sind: Erhöhung des Stoffwechsels, Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau. Mit gezielten Dehnübungen sowie Entspannung wird die Kursstunde beendet. Bitte mitbringen: Trainingsschuhe (Hallenschuhe), bequeme Kleidung und Matte, evtl. Handtuch und Getränk. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Getränk. V302H215EL Eggenstein-Leopoldshafen Alwina Möricke Mittwoch 25.02.2015 | 20:30–21:30 Uhr | 15 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H204PL Pfinztal Arleta Porwol Montag 12.01.2015 | 20:00–21:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle V302H205PL Pfinztal Arleta Porwol Montag 13.04.2015 | 20:00–21:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle Jung kommt in Schwung! Werfen Sie unbedingt auch einen Blick auf die Kursangebote im Programmbereich „junge vhs“ ab Seite 127. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 94 G E S U N DH E I T Bewegung Ich beweg mich! - Fit im Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für - alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Horn, Telefon 0171 6929102. Ich beweg mich - Kooperation mit der Apotheken Umschau Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H221WN Weingarten Petra Horn Dienstag 13.01.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H222WN Weingarten Petra Horn Dienstag 21.04.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 9 Termine | 45 € | Weingarten, Turmberg schule, E-Bau, E-U1 Zumba® ZUMBA® fitness Zumba® ist ein ausdrucksstarkes und spannendes Fitnessprogramm, bei dem man sich tanzend fit halten kann und noch eine Menge Spaß dabei hat. Es wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba oder Reggaeton getanzt. Zumba® verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Für Zumba® sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H230DM Dettenheim Julia Anna Friess Donnerstag 15.01.2015 | 10:30–11:15 Uhr | 6 Termine | 29,70 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 24 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Büchler, Telefon 0151 55953557. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H233WN Weingarten Karin Büchler Freitag 09.01.2015 | 19:45–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-1 Gymnastikraum V302H234WN Weingarten Karin Büchler Freitag 27.03.2015 | 19:45–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-1 Gymnastikraum ZUMBA® gold V302H231DM Dettenheim Julia Anna Friess Donnerstag 05.03.2015 | 10:30–11:15 Uhr | 6 Termine | 29,70 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H232DM Dettenheim Julia Anna Friess Donnerstag 30.04.2015 | 10:30–11:15 Uhr | 6 Termine | 29,70 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 24 N Zumba® gold ist das perfekte Training für Anfänger, Sportwiedereinsteiger, aktive Senioren und Personen mit Einschränkungen. Ideal ist es auch für Schwangere, da in diesem Kurs auf Sprünge verzichtet wird, oder für Menschen mit Übergewicht, die Spaß haben und sich nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Flamenco u.a. bewegen möchten. Zumba® gold ist die ideale Wahl für alle, die sich gerade erst auf ihrem Weg zu einer fitten und gesunden Lebensweise aufgemacht haben. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Büchler, Telefon 0151 55953557. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Aktionspartner Ihrer V302H235WN Weingarten Karin Büchler Dienstag 13.01.2015 | 17:45–18:45 Uhr | 10 Termine | 86 € | Weingarten, Zum goldenen Löwen, Saal V302H236WN Weingarten Karin Büchler Dienstag 14.04.2015 | 17:45–18:45 Uhr | 10 Termine | 106 € | Weingarten, Zum goldenen Löwen, Saal Ich beweg’ mich Jetzt loslaufen und „Ich beweg’ mich“-Kurse bei Ihrer vhs buchen. V O L K S H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E . V . . .21.10.14 . E I N13:33 E EINRICHTUNG IHRER KOMMUNE PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 EAZ_VHS_A6quer.indd 1 G E S U N DH E I T NIA - Bewegung mit allen Sinnen Fit-Mix / Bauch-Beine-Po-Training Bauch-Beine-Po-Training Das Einzigartige an NIA ist die Mischung aus verschiedenen Dynamiken: Elemente aus Tanz, traditionellen Kampfkünsten und Entspannung verweben sich und bringen Kraft, Beweglichkeit, Balance zur Verbesserung der Koordination und des Körpergefühls. Geeignet für alle, die sich gerne bewegen. Es ist nur eine Voraussetzung nötig: Freude an der Bewegung! Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung, Straffung, Ausdauer und Fettverbrennung. Mithilfe von speziellen Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden neben Bauch, Beine, Po auch der Rücken und die Fitness des gesamten Körpers trainiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mithilfe spezieller Übungen zur Straffung und Kräftigung der Problemzonen können Sie gezielt Ihren Körper formen und die nötige Muskulatur aufbauen. Reines Ausdauertraining und Choreografie sind in diesem Kurs nicht vorgesehen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H243LH Linkenheim-Hochstetten Michaela Eisen Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum II V302H244LH Linkenheim-Hochstetten Michaela Eisen Dienstag 14.04.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gruppenraum II Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Getränk. V302H250GN Graben-Neudorf Christian Krieg Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk, Sportschuhe. V302H262DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Dienstag 10.03.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum Montag 09.03.2015 | 17:00–18:00 Uhr | 10 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen (44 € ab 7 Anmeldungen) | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H251GN Graben-Neudorf Christian Krieg V302H263DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Dienstag 16.06.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 7 Termine | 30,80 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Roter Raum Montag 15.06.2015 | 17:00–18:00 Uhr | 7 Termine | 40,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H254LH Linkenheim-Hochstetten Christian Krieg Mittwoch 04.03.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Linkenheim, Schulzentrum, Halle 3 V302H255LH Linkenheim-Hochstetten Christian Krieg Mittwoch 10.06.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 7 Termine | 30,80 € | Linkenheim, Schulzentrum, Halle 3 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 95 96 G E S U N DH E I T Bewegung Fit mit dem Flexi-Bar® Nach einer kurzen Aufwärmphase, in der Sie das Herz-Kreislauf-System auf Trab bringen, werden durch gezieltes Bauch-Beine-Po-Training die Problemzonen speziell trainiert. Intensive Übungen helfen, die Figur zu formen und zu straffen. Von motivierender und powervoller Musik unterstützt, wird BMW zu einem dynamischen und effektiven Workout. Durch das Training mit dem Flexi-Bar ® werden neben der Tiefenmuskulatur auch die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gestrafft, Brust sowie Trizeps trainiert und langfristig der Stoffwechsel erhöht. Durch die Schwingung mit dem Flexi-Bar ® werden spürbar Fliehkräfte freigesetzt, die der Körper auszugleichen versucht. Dafür müssen die verborgensten Muskelfasern aktiviert werden. Speziell entwickelte Übungen verbessern die Körperhaltung und stärken die Rückenmuskulatur. Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport schuhe, ggf. Getränk. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport schuhe, ggf. Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Holzinger, Telefon 07244 3147. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Holzinger, Telefon 07244 3147. BMW - Bauch muss weg Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H265WN Weingarten Sabine Holzinger Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H273WN Weingarten Sabine Holzinger Dienstag 13.01.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H266WN Weingarten Sabine Holzinger V302H274WN Weingarten Sabine Holzinger Fit mit dem Swingstick Durch das Training mit dem Swingstick werden neben der Tiefenmuskulatur auch die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gestrafft, Brust sowie Trizeps trainiert und langfristig der Stoffwechsel erhöht. Durch die Schwingung mit dem Swingstick werden spürbar Fliehkräfte freigesetzt, die der Körper auszugleichen versucht. Dafür müssen die verborgensten Muskelfasern aktiviert werden. Speziell entwickelte Übungen verbessern die Körperhaltung und stärken die Rückenmuskulatur. Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training. V302H270EL Eggenstein-Leopoldshafen Bettina Brennecke Donnerstag 26.02.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 15 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 Beim Functional-Training werden nicht nur einzelne Muskeln wie an starren Kraftgeräten, sondern ganze Muskelgruppen durch freie Bewegungen dreidimensional trainiert. Mit den XCOs (mit Granulat gefüllte ca. 600 g schwere Hanteln) straffen Sie Bizeps, Trizeps, Bauch, Beine und Po. Mit dem Flexi-Bar ® kräftigen Sie u.a. Beckenboden und die gesamte Tiefenmuskulatur, was oftmals die Lösung für viele Rückenprobleme ist. Mit Musik und viel Spaß verbessern Sie zudem Koordination und Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport schuhe, ggf. Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Holzinger, Telefon 07244 3147. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Mittwoch 14.01.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, MineralixArena, Halle Mittwoch 15.04.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 12 Termine | 60 € | Weingarten, MineralixArena, Halle Functional-Training mit XCO und Flexi-Bar® Donnerstag 15.01.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, MineralixArena, Halle V302H288WN Weingarten Sabine Holzinger Mittwoch 14.01.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, MineralixArena, Halle V302H289WN Weingarten Sabine Holzinger Mittwoch 15.04.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 12 Termine | 60 € | Weingarten, MineralixArena, Halle V302H275WN Weingarten Sabine Holzinger Donnerstag 15.01.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H277WN Weingarten Sabine Holzinger Dienstag 14.04.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 12 Termine | 60 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H278WN Weingarten Sabine Holzinger Donnerstag 16.04.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 11 Termine | 55,10 € | Weingarten, MineralixArena, Halle V302H279WN Weingarten Sabine Holzinger Donnerstag 16.04.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 11 Termine | 55,10 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T XCO-Shape-Training XCO-Shape ist ein trendiges, gelenkschonendes Krafttraining, welches mit je zwei XCO-Trainern durchgeführt wird. Die XCO-Trainer sind ca. 600 g schwere Hanteln, in deren Innern sich eine lose Schwungmasse befindet. Im Gegensatz zu einem Training mit normalen Hanteln haben Sie hier beim Hin- und Herbewegen der XCO-Trainer einen verzögerten Aufprall der Schwungmasse (reaktiver Impact) auf die Gelenke. Dadurch wird das Training sehr schonend und effektiv. Zu mitreißender Musik trainieren Sie Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Beine und Po. Dieses TotalBody-Workout wirkt körperstraffend und ist ein ideales Fatburning. XCO-Shape ist für jede/n Anwender/in geeignet, da es schnell erlernt und individuell dosiert werden kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sport schuhe, Matte und ggf. Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Holzinger, Telefon 07244 3147. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H292WN Weingarten Sabine Holzinger Montag 12.01.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 10 Termine | 70 € | Weingarten, Zum Goldenen Löwen, Saal V302H293WN Weingarten Sabine Holzinger Montag 13.04.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 11 Termine | 77,20 € | Weingarten, Zum Goldenen Löwen, Saal Aroha Fitnesssport und Prävention in einem Aroha ist ein effektives und unkompliziertes Bewegungsangebot, das sich für Zielgruppen im Gesundheits- und Fitnessbereich eignet. Insbesondere Sportanfänger und Wiedereinsteiger, Menschen, die Stress abbauen wollen, Gewicht reduzieren oder ihre allgemeine Fitness verbessern möchten, aber keine komplizierten Bewegungen durchführen wollen, finden hier ein ideales Programm. Aroha ist ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Es ist ein Ganzkörpertraining, das Gesäß, Oberschenkel und Bauch festigt und zu innerer Ausgeglichenheit beiträgt. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H304SL Stutensee-Friedrichstal Annette Balog Dienstag 13.01.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 8 Termine | 35,30 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus V302H305SL Stutensee-Friedrichstal Annette Balog Dienstag 21.04.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus PowerFitness Das Ziel der PowerFitness ist die Verbesserung der allgemeinen Kondition. Die Beweglichkeit der Knochen und Gelenke bleibt länger erhalten. Die Koordination (Zusammenspiel von Armen und Beinen) wird verbessert. Auch Gleichgewichtsschulung ist unverzichtbar, denn Balance brauchen Sie jeden Tag. In diesem Kurs wird großen Wert auf abwechslungsreiche Übungsinhalte gelegt. Fester Bestandteil dieses Programms ist ein Mix an Kraftübungen für Bauch, Beine und Rücken. Ein Stationsbetrieb sowie Ballspiele gehören mit dazu und bringen zusätzliche Energie. Das Fitnesstraining wird mit Bänken, Kästen sowie Therabändern, Sprungseilen und Bällen effektiver gestaltet. Zwischendurch und nach dem Powern wird ausgiebig gedehnt, denn das verringert die Muskelspannung und der Körper fühlt sich wieder entspannt an. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H330EL Eggenstein-Leopoldshafen Rosa Maria Mantel Mittwoch 21.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Lindenschule, Gymnastikhalle V302H331EL Eggenstein-Leopoldshafen Rosa Maria Mantel Mittwoch 22.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Lindenschule, Gymnastikhalle D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 97 98 G E S U N DH E I T Bewegung Funktionelle Fitness nicht nur für den Rücken Bleiben Sie in Form - mit einem individuellen Mix an Bewegungen durch Kraft-, Dehn- und Koordinationsübungen sowie dem Einsatz von kleinen Geräten (Theraband, Bälle, Tube, Seile und Sitzbälle) halten Sie sich körperlich fit. Pilates Wer besonders viel im Sitzen arbeitet, hat auf Dauer mit ihr zu kämpfen: die Körperhaltung. Doch gut, dass es schon seit einigen Jahren Pilates gibt. Das gezielte Zusammenspiel von Atmung und Bewegung stärkt und formt die Muskeln. Ihre Körperhaltung verbessert sich und Sie entwickeln ein neues Körpergefühl. Pilates ist ein umfassendes System von Übungen, das körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Dehnung sowie die Koordination trainiert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Melzer, Telefon 07249 955906. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Mittelstufe V302H422ST Stutensee-Staffort Susanna Melzer Dienstag 20.01.2015 | 08:30–09:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H423ST Stutensee-Staffort Susanna Melzer Dienstag 21.04.2015 | 08:30–09:30 Uhr | 11 Termine | 48,50 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H424WN Weingarten Susanna Melzer Mittwoch 14.01.2015 | 18:25–19:25 Uhr | 10 Termine | 44 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 Anfänger/innen V302H401ST Stutensee-Staffort Susanna Melzer Dienstag 20.01.2015 | 09:30–10:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H425WN Weingarten Susanna Melzer Mittwoch 15.04.2015 | 18:25–19:25 Uhr | 10 Termine | 44 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 Fortgeschrittene Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H335PL Pfinztal Rosa Maria Mantel Freitag 16.01.2015 | 10:30–11:30 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle V302H336PL Pfinztal Rosa Maria Mantel Freitag 24.04.2015 | 10:30–11:30 Uhr | 8 Termine | 35,30 € | Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle V302H402ST Stutensee-Staffort Susanna Melzer Dienstag 20.01.2015 | 10:30–11:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H403ST Stutensee-Staffort Susanna Melzer Dienstag 21.04.2015 | 09:30–10:30 Uhr | 11 Termine | 48,50 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H442WN Weingarten Susanna Melzer Mittwoch 14.01.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H443WN Weingarten Susanna Melzer Mittwoch 15.04.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H404ST Stutensee-Staffort Susanna Melzer Dienstag 21.04.2015 | 10:30–11:30 Uhr | 11 Termine | 48,50 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H405WN Weingarten Susanna Melzer Mittwoch 14.01.2015 | 17:20–18:20 Uhr | 10 Termine | 44 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H406WN Weingarten Susanna Melzer Mittwoch 15.04.2015 | 17:20–18:20 Uhr | 10 Termine | 44 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Pilates und Entspannung Das Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining Pilates führt zu einer verbesserten Haltung und zu einem bewussten Körpergefühl. Es beinhaltet Kraftübungen, vor allem der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln, Dehnungsübungen und bewusste Atmung. Die Stunde wird ergänzt durch Entspannungsübungen, die Verspannungen aufspüren und auflösen sollen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Schneider-Schwarz, Telefon 07240 943530. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H471PL Pfinztal Lisanne Schneider-Schwarz Freitag 16.01.2015 | 09:00–10:15 Uhr | 10 Termine | 62,60 € | Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle V302H472PL Pfinztal Lisanne Schneider-Schwarz Freitag 17.04.2015 | 09:00–10:15 Uhr | 10 Termine | 62,60 € | Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle Ich beweg mich! - Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Ich beweg mich - Kooperation mit der Apotheken Umschau Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H481DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Montag 12.01.2015 | 18:15–19:30 Uhr | 12 Termine | 66 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H482DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Montag 27.04.2015 | 18:15–19:30 Uhr | 12 Termine | 66 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H483EL Eggenstein-Leopoldshafen Alwina Möricke Montag 02.02.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V302H484EL Eggenstein-Leopoldshafen Alwina Möricke Dienstag 03.02.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 V302H486EL Eggenstein-Leopoldshafen Bettina Brennecke Donnerstag 26.02.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 15 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V302H487EL Eggenstein-Leopoldshafen Alwina Möricke Montag 04.05.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 V302H488EL Eggenstein-Leopoldshafen Alwina Möricke Dienstag 05.05.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 44 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 1 V302H489LH Linkenheim-Hochstetten Ines Bauer-Veser Dienstag 13.01.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | LinkenheimHochstetten, Altes Rathaus, OG 2 V302H490LH Linkenheim-Hochstetten Ines Bauer-Veser Freitag 16.01.2015 | 16:30–17:45 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | LinkenheimHochstetten, Altes Rathaus, OG 2 V302H491LH Linkenheim-Hochstetten Ines Bauer-Veser Dienstag 14.04.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | LinkenheimHochstetten, Altes Rathaus, OG 2 V302H492LH Linkenheim-Hochstetten Ines Bauer-Veser Freitag 17.04.2015 | 16:30–17:45 Uhr | 10 Termine | 55,10 € | LinkenheimHochstetten, Altes Rathaus, OG 2 V302H493LH Linkenheim-Hochstetten Ines Bauer-Veser Dienstag 07.07.2015 | 18:00–19:15 Uhr | 3 Termine | 16,50 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 V302H485EL Eggenstein-Leopoldshafen Bettina Brennecke Montag 23.02.2015 | 10:45–11:45 Uhr | 15 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 99 100 G E S U N DH E I T Bewegung Nordic Walking Osterferienangebot Gesund bewegen, leicht und mit richtig Spaß am eigenen Körper. Das ist Nordic Walking. Die ganzheitliche Bewegung mit den speziellen Stöcken schont die Gelenke, fördert das Herz-Kreislauf-System und baut die Muskeln auf sanfte Weise auf. Lernen Sie jetzt die gesundheits- und fitnessbewusste Lauf- und Stocktechnik, damit Ihr Körper Schritt für Schritt in Form kommt. Nordic Walking ist der ideale sportliche Einstieg für alle, die schon länger auf Sport verzichtet haben, an Übergewicht und Gelenkproblemen leiden. Sportlern bietet es eine attraktive Fitness-Alternative. Kosten für Material (Miete für die Nordic Walking-Stöcke; ca. 3 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Horn, Telefon 0171 6929102. Weitere Termine: Mittwoch 08.04.2015, Dienstag 14.04.2015 und Mittwoch 15.04.2015 V302H620WN Weingarten Petra Horn Dienstag 07.04.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 4 Termine | 30 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Treffpunkt Spielplatz Kirchbergstraße 46 Nordic Walking mal etwas anders! (ab 50 Jahren) Nordic Walking ist kein Trendsport nur für junge Menschen! Regelmäßige Bewegung ist besonders im Alter wichtig. Sie fördert und erhält die körperliche und geistige Beweglichkeit. In diesen Nordic-Walking-Einheiten geht es nicht darum, weite Strecken schnell zu walken, sondern mit Spaß in der Gruppe fit zu bleiben oder wieder zu werden. Mit den Übungen wird großer Wert auf ein ausgewogenes Verhältnis von Dehnung und Kräftigung gelegt. Auch die Themen „Gleichgewicht und Koordination“ werden intensiv bearbeitet, beim Walken wird auf einen lockeren und entspannten Gang geachtet - und das alles an der frischen Luft! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe. Stöcke können bei Bedarf gegen einen geringen Unkostenbeitrag bei der Kursleitung ausgeliehen werden. Bei (akuten) Erkrankungen (insbesondere des Bewegungsapparates) vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. V302H630GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Dienstag 21.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 8 Termine | 52,80 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Aula Rückenschule Er trägt so manches über die Jahre, was ihm nicht guttut: der Rücken. Doch mit der vhs-Rückenschule tun Sie ihm wieder etwas Gutes. Lassen Sie sich zeigen, wie Ihr Rücken funktioniert, wie Sie ihn besser wahrnehmen und entspannen können. Praxisorientierte, funktionsgymnastische Übungen und anatomische sowie physiologische Grundkenntnisse helfen Ihnen in Beruf und Freizeit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/ oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H700DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Donnerstag 08.01.2015 | 18:45–20:15 Uhr | 11 Termine | 72,60 € | Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum V302H701DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Donnerstag 16.04.2015 | 18:45–20:00 Uhr | 12 Termine | 66 € | Dettenheim-Rußheim, Tullaschule, Gymnastikraum V302H705GN Graben-Neudorf Martina Schneider Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 14 Termine | 92,40 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum V302H706GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Mittwoch 14.01.2015 | 08:00–09:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum V302H707GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Mittwoch 14.01.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum V302H708GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Mittwoch 14.01.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum V302H709GN Graben-Neudorf Martina Schneider Mittwoch 14.01.2015 | 17:30–19:00 Uhr | 14 Termine | 92,40 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum V302H710GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Mittwoch 15.04.2015 | 08:00–09:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum V302H711GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Mittwoch 15.04.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum V302H712GN Graben-Neudorf Sybille Spohn Mittwoch 15.04.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Grüner Raum Frauen V302H715SH Stutensee-Blankenloch Dagmar Kromer Donnerstag 15.01.2015 | 09:00–10:00 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Ballettsaal V302H716SH Stutensee-Blankenloch Dagmar Kromer Donnerstag 15.01.2015 | 10:15–11:15 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Ballettsaal Männer V302H718SH Stutensee-Blankenloch Dagmar Kromer Mittwoch 14.01.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Ballettsaal Senior/innen Praxisorientierte, funktionsgymnastische Übungen helfen vor allem bei Blasenschwäche, der Kräftigung Ihres Beckenbodens und fördern die Erhaltung der Beweglichkeit. V302H721DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Donnerstag 08.01.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 11 Termine | 48,50 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 V302H722DM Dettenheim Ines Bauer-Veser Donnerstag 16.04.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Dettenheim-Rußheim, Rathaus, Raum 21 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Funktionelle Rückengymnastik Ziel der Gymnastik ist es, den Stütz- und Bewegungsapparat durch Stabilisationsübungen zu erhalten sowie durch Kraft- und Dehnübungen zu verbessern. Muskuläre Dysbalancen, sprich Muskelverkürzungen und -abschwächungen der Rumpfvorder- und -rückseite, z.B. durch langes und falsches Sitzen, können Hohl- und Rundrücken und die Abnutzung des Gelenkknorpels zur Folge haben. Abwechslungsreiche Übungen aus den Bereichen der Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf-Training sowie Entspannungsübungen helfen, die Muskulatur aufzubauen und die Leistungsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen oder zu verbessern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/ oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk. Ich beweg mich! - Rückenfit Rücken in Aktion Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Workout mit Spaß für eine bewegliche Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Dieser Kurs bietet Ihnen ein abgerundetes Programm zur Vorbeugung vor Rückenproblemen. Mit einfachen Übungen werden alle Aspekte angesprochen: die Muskulatur kräftigen und dehnen, den Rücken stärken und beweglicher machen, die Körperenergie in Fluss zu bringen und schließlich Körper und Geist entspannen und zur Ruhe kommen lassen. Ganz nebenbei werden Sie noch fit und haben Spaß an der Bewegung. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte oder Decke, eventuell kleines Kissen, Handtuch, Getränk. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/ oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. V302H741EL Eggenstein-Leopoldshafen Angelika Kurz-Gushurst Männer und Frauen Ich beweg mich - Kooperation mit der Apotheken Umschau V302H726ST Stutensee-Staffort Rosa Maria Mantel Montag 26.01.2015 | 08:30–09:30 Uhr | 15 Termine | 66 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H725ST Stutensee-Staffort Rosa Maria Mantel Montag 15.06.2015 | 08:30–09:30 Uhr | 5 Termine | 22,10 € | Stutensee-Staffort, Rathaus Frauen V302H729ST Stutensee-Staffort Rosa Maria Mantel Montag 26.01.2015 | 09:40–10:40 Uhr | 15 Termine | 66 € | Stutensee-Staffort, Rathaus V302H728ST Stutensee-Staffort Rosa Maria Mantel Montag 15.06.2015 | 09:40–10:40 Uhr | 5 Termine | 22,10 € | Stutensee-Staffort, Rathaus Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H731LH Linkenheim-Hochstetten Rosa Maria Mantel Donnerstag 15.01.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V302H732LH Linkenheim-Hochstetten Rosa Maria Mantel Donnerstag 16.04.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V302H735WN Weingarten Petra Horn Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 50 € | Weingarten, Turmbergschule, E-Bau, E-U1 V302H736WN Weingarten Petra Horn Donnerstag 16.04.2015 | 18:30–19:30 Uhr | 9 Termine | 45 € | Weingarten, Senioren zentrum Haus Edelberg, Gymnastikraum V302H737WN Weingarten Petra Horn Dienstag 21.04.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 9 Termine | 45 € | Weingarten, Turmberg schule, E-Bau, E-U1 Donnerstag 05.03.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, EG, Zimmer 1 Rückenschule mit dem großen Ball Die Kombination von Gymnastik mit dem großen Ball und Entspannungsübungen macht Sie locker und beweglich. Lassen Sie sich Übungen zeigen, die Sie jederzeit auch zu Hause durchführen können. Sie lernen, wie Sie sich richtig aufwärmen, dehnen, den Körper kräftigen und in Balance halten. Das dynamische Sitzen auf dem großen Ball bringt Ihre Bandscheiben wieder in Bewegung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H741SK Stutensee-Spöck Karin Federle Donnerstag 08.01.2015 | 10:20–11:50 Uhr | 12 Termine | 90 € | Stutensee-Spöck, Sporthalle V302H742SK Stutensee-Spöck Karin Federle Donnerstag 07.05.2015 | 10:20–11:50 Uhr | 10 Termine | 75 € | Stutensee-Spöck, Sporthalle D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 101 102 G E S U N DH E I T Bewegung Funktionelle Rückengymnastik und Entspannung Ein gesunder Geist braucht einen fitten Körper. Und ein gesunder Körper ist gut für das Denkvermögen. Die funktionelle Wirbelsäulengymnastik für Körper und Geist beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, gefolgt von gezielter Kräftigungsgymnastik. Ein angenehmes Stretching, Körperwahrnehmung und Entspannung verleihen Wohlgefühl und innere Gelassenheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Getränk. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Gymnastik mit Schwerpunkt Rücken Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die vhs-Wirbelsäulengymnastik bringt Ihren Rücken in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität Ihrer Wirbelsäule. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf entgegenwirken? Trainieren Sie jetzt gezielte Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Schwerpunkte der Gymnastik sind Übungen zum Mobilisieren der Wirbelsäule und dem Ausgleich der Muskulatur. Sie fördern Ihr Wohlbefinden u.a. mit dem Theraband. Entspannung verbessert Ihr Körpergefühl und schenkt Ihnen mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kurse haben bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H750SH Stutensee-Blankenloch Gisela Göhring Montag 12.01.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Ballettsaal V302H746PL Pfinztal Rosa Maria Mantel Dienstag 13.01.2015 | 09:30–10:40 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Pfinztal-Berghausen, TSV, Gymnastikhalle Wirbelsäulentraining Ein verspannter Rücken kann vielfältige Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel, schlechten Schlaf etc. auslösen. Helfen Sie Ihrer Wirbelsäule, den Rücken fit zu halten - mit gut nachvollziehbaren Übungen, die Sie problemlos in Ihren Alltag einbauen können. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. V302H751SH Stutensee-Blankenloch Gisela Göhring Montag 12.01.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Stutensee-Blankenloch, Sporthalle Schulzentrum, Theorieraum V302H752SH Stutensee-Blankenloch Gisela Göhring Mittwoch 14.01.2015 | 19:15–20:15 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Stutensee-Blankenloch, Sporthalle Schulzentrum, Theorieraum Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/ oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H760SK Stutensee-Spöck Karin Federle Donnerstag 08.01.2015 | 08:50–10:20 Uhr | 12 Termine | 90 € | Stutensee-Spöck, Sporthalle V302H761SK Stutensee-Spöck Karin Federle Dienstag 13.01.2015 | 20:30–22:00 Uhr | 12 Termine | 90 € | Stutensee-Spöck, Sporthalle V302H762SK Stutensee-Spöck Karin Federle Dienstag 05.05.2015 | 20:30–22:00 Uhr | 10 Termine | 75 € | Stutensee-Spöck, Sporthalle V302H750EL Eggenstein-Leopoldshafen Bettina Brennecke Montag 23.02.2015 | 09:30–10:30 Uhr | 15 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, 1. OG, Zimmer 2 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 G E S U N DH E I T Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf entgegenwirken? Trainieren Sie jetzt gezielte Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Schwerpunkte der Gymnastik sind Übungen zum Mobilisieren der Wirbelsäule und dem Ausgleich der Muskulatur. Sie fördern Ihr Wohlbefinden u.a. mit dem Theraband. Entspannung verbessert Ihr Körpergefühl und schenkt Ihnen mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/ oder Decke, Kissen, Handtuch, ggf. Getränk. Funktionelle Wirbelsäulengymnastik plus Fitness Ein gesunder Geist braucht einen fitten Körper. Und ein gesunder Körper ist gut für das Denkvermögen. Die funktionelle Wirbelsäulengymnastik für Körper und Geist beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, gefolgt von gezielter Kräftigungsgymnastik. Ein angenehmes Stretching, Körperwahrnehmung und Entspannung verleihen Wohlgefühl und innere Gelassenheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. V302H784PL Pfinztal Gabriele Ihrig Dienstag 03.02.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 15 Termine | 66 € | Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle V302H785PL Pfinztal Gabriele Ihrig Dienstag 03.02.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 15 Termine | 66 € | Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen. V302H763SK Stutensee-Spöck Karin Federle Donnerstag 07.05.2015 | 08:50–10:20 Uhr | 10 Termine | 75 € | Stutensee-Spöck, Sporthalle Wirbelsäulengymnastik Frauen Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V302H774SL Stutensee-Friedrichstal Brigitte Stöhr Donnerstag 22.01.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus V302H775SL Stutensee-Friedrichstal Brigitte Stöhr Donnerstag 22.01.2015 | 11:00–12:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus V302H776SL Stutensee-Friedrichstal Brigitte Stöhr Donnerstag 23.04.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus V302H777SL Stutensee-Friedrichstal Brigitte Stöhr Donnerstag 23.04.2015 | 11:00–12:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus Ich dachte ich kann alles allein … www.kiju-karlsruhe.de •Information •BeratungundKontaktzuFachleuten •Buch-undFilmtipps •Internetseiten •MutmachendeImpulse ...fürJugendlichemitkrebserkrankten Freunden,Mitschülern,Geschwistern,Eltern. © 2011 Projektgruppe Krebs c/o Landratsamt Karlsruhe – Gesundheitsamt Mit freundlicher Unterstützung von: D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 103 Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. Ihrehe – c sung! s n ü W e Lö unser Der VR-FinanzPlan ist das Herz unserer Beratung, die Sie mit Ihren ganz eigenen Wünschen und Zielen in den Mittelpunkt stellt. So finden wir gemeinsam für Sie in jeder Lebenslage und für jedes Bedürfnis die richtige finanzielle Lösung. Sprechen Sie persönlich mit Ihrem Berater, rufen Sie an (0721/7089-0) oder gehen Sie online: www.skb-hardt.de Zuverlässig und sicher! Die Bank mit Heimvorteil Vertrauen Sie einer erfolgreichen Bank, die Sie in finanziellen Angelegenheiten stets so berät und begleitet, wie es zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Flexibel, zuverlässig und in der Region zu Hause. So wie Sie. Telefon 0721 9350-0 www.volksbank-karlsruhe.de Wir machen den Weg frei. E R NÄ H RU NG // KO C H E N Meine Freizeit ist lecker. Oh schmeckt das fein, ist das mmmhh! Was ist da drin? Eine Prise Zimt, ein Hauch Safran oder eine Spur Ingwer? Wie bereitet man das zu, ist das schwer oder kann ich das auch? Und: Was darf ich essen, damit meine Figur in Form bleibt? Lustvolles Kochen und bewusste Ernährung gehen Hand in Hand. Lernen Sie in unseren vhs-Koch- und Ernährungskursen, wie Sie sich gesund ernähren und leidenschaftlich genießen. Erfahren Sie mit viel Freude am gemeinsamen Zubereiten, wie gesundes Kochen Ihre Lebensqualität verbessert. Gehen Sie auf eine Reise zu den Kochkünsten fremder Kulturen. Spielerisch leicht und ganz nach Wilhelm Busch: „Wer einen guten Braten macht, hat auch ein gutes Herz.“ D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 105 106 E R NÄ H RU NG // KO C H E N Vegi./vegane Küche Streifzug durch die vegetarische Küche In bewährter Weise werden in diesem Kochkurs neue ovo-lacto-vegetarische Rezepte ausprobiert. Sie kochen sich durch ein vegetarisches Menü mit saisonalen und regionalen Zutaten. Dabei rückt das Gemüse in den Vordergrund, aber auch Hülsenfrüchte sind Stars der vegetarischen Küche und dürfen nicht zu kurz kommen. Bitte mitbringen: Messer, Schneidebrett, Schürze, zwei Geschirrhandtücher, Behälter für Reste und eigenes Getränk. Kosten für Lebensmittel (ca. 8 - 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Die Kursleiterin ist Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE. V307H004WL Walzbachtal Kerstin Futterer Mittwoch 24.06.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 19,90 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche Vegane Hausmannskost N Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für eine fleischfreie Ernährungsweise. Wer sich für fleischfreie Gerichte interessiert, muss auch in der veganen Küche auf nichts verzichten. In diesem Kochkurs lernen Sie, wie Sie schmackhafte Hausmannskost aus rein pflanzlichen Zutaten zubereiten können. Sie bekommen wertvolle Anregungen sowie Tipps und Tricks, mit denen Ihnen auch zu Hause die vegane Hausmannskost gelingt. Jeder ist in diesem Kurs willkommen - sowohl Menschen, die etwas Abwechslung in ihren Speiseplan bringen möchten und neugierig aufs vegane Kochen sind, als auch Allergiker (Laktose, tierisches Eiweiß) und Menschen, die auf einen cholesterinarmen Speiseplan achten und weiterhin deftige und herzhafte Gerichte genießen möchten. Bitte mitbringen: Schürze, Besteck, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H089EL Eggenstein-Leopoldshafen Silvana Ako Freitag 20.03.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Eggenstein, Hauptschule, Küche Unkomplizierte vegane Feierabendküche N Entdecken Sie die Welt der rein pflanzlichen Küche mit ihrer genussvollen Vielfalt in einer entspannten Atmosphäre! In diesem Kurs lernen Sie die Zubereitung von schnellen und einfach herzustellenden veganen Vollwertgerichten kennen. Bestens geeignet ist dieser Kurs für Personen, die nur wenig Zeit zum Kochen haben, aber viel Geschmack erwarten! Bitte mitbringen: Schürze, Besteck, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H091EL Eggenstein-Leopoldshafen Silvana Ako Freitag 24.04.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Eggenstein, Hauptschule, Küche V307H092LH Linkenheim-Hochstetten Silvana Ako Freitag 17.04.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Linkenheim-Hochstetten, Kursort wird noch bekannt gegeben! V307H090LH Linkenheim-Hochstetten Silvana Ako Freitag 13.03.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Linkenheim-Hochstetten, Kursort wird noch bekannt gegeben! VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 107 E R NÄ H RU NG // KO C H E N Deutsche Küche Wildpflanzen erkennen, verwenden, zubereiten Kulinarische Wanderung am Knittelberg Die Knospen brechen auf, die ersten Blüten erscheinen und es grünt überall. Nach den langen Wintermonaten ist die Sehnsucht nach wärmenden Sonnenstrahlen in der wiedererwachenden Natur besonders groß. Die Pflanzen stehen in vollem Saft und sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Jetzt ist die schönste Zeit für Ausflüge. Bei einer Wanderung lernen Sie die Pflanzenwelt in Ihrer näheren Umgebung besser kennen, besonders die essbaren Wildpflanzen, und erhalten dabei Verwendungs- und Zubereitungstipps für die Küche. Denn was die Vorfahren noch wussten, ist heute weitgehend in Vergessenheit geraten: Viele Wildpflanzen sind essbar, gesund und schmackhaft. Sie bereichern den Speiseplan und entlasten den Geldbeutel. Sie erfahren, welche Pflanzen oder Pflanzenteile essbar sind, welche typischen Merkmale diese haben und wie Verwechselungen mit giftigen Arten vermieden werden können. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung, falls vorhanden Lupen sowie bei Bedarf Messer/Schere, Gefäße zum Sammeln (z.B. Tüten) oder einen Fotoapparat. Bei Regen bitte die Kursleiterin am Vorabend zwischen 20 und 21 Uhr anrufen (Telefon 0721 9463674). V307H151PL Pfinztal Angelika Hafner Samstag 25.04.2015 | 15:00–17:00 Uhr | 1 Termin | 8 € | Schüler/innen: 6 € | Treffpunkt: Grötzingen, Kreuzung der Straßen „Reithohl“ und „Scheelweg“ am Knittelberg (ca. 10 Gehminuten von der Stadtbahnhaltestelle „Oberausstraße“ entfernt) Mamma Mia - Köstlichkeiten aus dem Thermomix Osterleckereien Die italienische Küche ist sehr beliebt. In diesem Kurs werden Sie verschiedene Köstlichkeiten aus Italien zubereiten. In diesem Kurs werden diverse Köstlichkeiten passend fürs Osterfest zubereitet. Bitte mitbringen: ausreichend Behälter für Lebensmittel, Schürze, 1-2 Geschirrtücher und Getränke. Ein eigener Thermomix muss nicht mitgebracht werden! Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H201GN Graben-Neudorf Natalie Rübling Mittwoch 17.06.2015 | 18:00–21:15 Uhr | 1 Termin | 16,30 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Küche Familienküche - schnell und einfach Haushalt, Mann oder Frau und Kinder unter einen Hut zu bringen, ist heutzutage gar nicht einfach. Der eine will zum Sport, der andere kommt später von der Schule, der/die Dritte arbeitet etwas länger. Und dann soll es auch noch etwas Gutes zu essen geben. Mit welchen schnellen Gerichten Sie Ihre Lieben garantiert wieder gemeinsam an den Familientisch holen und wie Sie es sich möglichst einfach dabei machen, erfahren Sie hier. Bitte mitbringen: Messer, Schneidebrett, Schürze, zwei Geschirrhandtücher, Behälter für Reste und eigenes Getränk. Kosten für Lebensmittel (ca. 8 - 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Köstlichkeiten aus dem Thermomix N Bitte mitbringen: ausreichend Behälter für Lebensmittel, Schürze, 1-2 Geschirrtücher und Getränk. Ein eigener Thermomix muss nicht mitgebracht werden! Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H300GN Graben-Neudorf Natalie Rübling Mittwoch 25.03.2015 | 18:00–21:15 Uhr | 1 Termin | 16,30 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Küche Ostermenü Kochabend Frühlingszeit, alles beginnt zu blühen und sprießen. Die Frische steckt in allen Lebensmitteln. Daraus zaubern Sie an diesem Abend ein frisches, buntes Ostermenü, das Sie wie immer prima vorbereiten können, wenn Gäste kommen - ein Menü voller Energie und Lebensfreude für die ganze Familie! Bitte mitbringen: Küchenschürze, kleine Behälter für Reste, Getränk für den eigenen Verzehr. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H301EL Eggenstein-Leopoldshafen Diana Westermann Mittwoch 25.03.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Eggenstein, Hauptschule, Küche Die Kursleiterin ist Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE. V307H215WL Walzbachtal Kerstin Futterer Dienstag 14.04.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 19,90 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche Das Angebot in Ihrer Nähe! Auf den Seiten 66–68 finden Sie eine Übersicht zu den Veranstaltungen in Ihrer Gemeinde/Stadt. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 108 E R NÄ H RU NG // KO C H E N Erdbeeren und Spargel Kochabend Mit diesen zwei Klassikern werden Sie sich in diesem Kurs kulinarisch beschäftigen. Spargelquiche, Pfannkuchen-Spargel-Roulade, Erdbeermousse und -cocktail sind nur eine kleine Auswahl des abendlichen Speiseplanes. Kommen und staunen Sie, was man alles mit diesen zwei kostbaren Lebensmitteln zaubern kann. Bitte mitbringen: Küchenschürze, kleine Behälter für Reste, Getränk für den eigenen Verzehr. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Sommerparty Darf ’s ein bisschen „Meer“ sein? Sommer, Sonne, laue Nächte - in der wärmsten Jahreszeit macht das Feiern im Freien so richtig Spaß. Partyrezepte für Sommerpartys sind nicht immer ganz einfach. Da es in der heißen Jahreszeit leicht sein soll, werden meist Salate für die Sommerparty zubereitet. Aber es ist so viel mehr möglich, das im Sommer schmeckt. Für ein unvergessliches Erlebnis stellen Sie lecker-leichte Sommerparty-Rezepte zum Anstoßen und Schlemmen auf den Tisch und genießen diese gemeinsam. Fisch- und Meeresfrüchte sind immer wieder köstlich. Vom Häppchen über Suppe oder Eintopf zu Salat und bis zu Fisch als Hauptgericht bereiten Sie ein leckeres Menü aus dem Meer zu. Neue, frische und immer gut nachzukochende Ideen rund um das Zubereiten von Fisch sind das Ziel dieses Abends. Lassen Sie sich überraschen! Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H331PL Pfinztal Alexandra Avunduk Dienstag 14.07.2015 | 18:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Küche Partyhäppchen V307H320EL Eggenstein-Leopoldshafen Diana Westermann Mittwoch 20.05.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Eggenstein, Hauptschule, Küche Sommerzeit - Grillzeit Kochabend Leckere Salate, raffiniert eingelegte Fleischgerichte und Gemüse in allen Variationen. Leckere Rezepte rund um den Sommer für die ganze Familie warten auf Sie ... Ohne sie ist keine Party denkbar: kleine Snacks, die man einfach mit der Hand von der Servierplatte nehmen und ohne Teller und Besteck mit einem Bissen essen kann. In diesem Kurs erhalten Sie einige Anregungen für diese Partyhäppchen. Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H400WN Weingarten Alexandra Avunduk Mittwoch 11.03.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Weingarten, Turmbergschule, Küche Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H350DM Dettenheim Ralf Schönleber Montag 23.03.2015 | 18:30–21:00 Uhr | 1 Termin | 12,50 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Schulküche Bitte mitbringen: Küchenschürze, kleine Behälter für Reste, Getränk für den eigenen Verzehr. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H330EL Eggenstein-Leopoldshafen Diana Westermann Mittwoch 24.06.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 17,60 € | Eggenstein, Hauptschule, Küche Beachten Sie auch unser Angebot für Kinder-/ Jugend-Kochkurse ab Seite 130. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 109 E R NÄ H RU NG // KO C H E N Internationale Küche Kochend Italienisch lernen In diesem Kurs kochen Sie typische italienische Gerichte, die in jeder italienischen Familie täglich auf den Tisch kommen. Wenn Sie gerne kochen und dabei die italienische Sprache lernen oder verbessern möchten, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Buon appetito! Geringe italienische Sprachkenntnisse sind von Vorteil. Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H464WL Walzbachtal Paola Gianella-Nanassy Freitag 13.03.2015 | 18:00–21:00 Uhr | 1 Termin | 15 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche V307H465WL Walzbachtal Paola Gianella-Nanassy Freitag 27.03.2015 | 18:30–21:30 Uhr | 1 Termin | 15 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche V307H466WL Walzbachtal Paola Gianella-Nanassy Freitag 26.06.2015 | 18:30–21:30 Uhr | 1 Termin | 15 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche Kochend Italienisch lernen Selbst gemachte Nudeln V307H467WL Walzbachtal Paola Gianella-Nanassy Sonntag 05.07.2015 | 10:00–13:00 Uhr | 1 Termin | 15 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche Spanische Tapas Teil I Neue Rezepte Die mediterrane Küche erfreut sich großer Beliebtheit. Leichte Kost, leckere Köstlichkeiten - das ist genau die richtige Mischung für einen ganz besonderen Genuss. Ein Highlight dieser Kochkünste sind Tapas. Tapas bedeutet nicht von ungefähr Deckel. Lästige Fliegen wurden durch eine Scheibe Brot oder Salami vom Sherry ferngehalten. Denn wer möchte schon Insekten in seinem Drink? Die Tapas waren geboren. An diesem Abend bereiten Sie eine abwechslungsreiche Auswahl der kleinen Köstlichkeiten zu, die Sie zu Hause für einen spanischen Abend gut vorbereiten können. Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H490PL Pfinztal Alexandra Avunduk Dienstag 12.05.2015 | 18:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Küche Eine indonesische Reistafel Kulinarischer Schmelztiegel der Kulturen. Europa, Arabien, Indien und der Ferne Osten beeinflussen die Essgewohnheiten der Malayen. Scharfe, indische Currygerichte, vom mittleren Osten inspirierte Satays und Kebabs, pfannengerührte Fleisch-, Fisch- und Gemüsegerichte und natürlich die vielen kleinen Beilagen wie das Kroepoek (Krabbenbrot) und leichte Salate runden die Tafel rund um den Reistopf perfekt ab. Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H550DM Dettenheim Alexandra Avunduk Kulinarische Reise durch Südostasien Die Küchen asiatischer Länder haben viele Gemeinsamkeiten: Raffiniert gewürzt bieten sie aromatische und bekömmliche Geschmackserlebnisse, haben aber auch ihre speziellen Eigenheiten. Auf dieser kulinarischen Reise schauen Sie in die Kochtöpfe Südostasiens und kochen eine Auswahl regionaltypischer Gerichte. Die Warenkunde über exotische Gewürze, Kräuter und Zutaten hilft Ihnen beim Nachkochen. Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H560PL Pfinztal Alexandra Avunduk Donnerstag 26.02.2015 | 18:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Küche Kreolische Küche N Die „kreolische Küche“ ist ein wahrer Augenund Gaumenschmaus und entführt Sie in eine Welt, die nach Urlaub und Südsee schmeckt. Die doch noch eher unbekannte Küche aus Mauritius, Reúnion, den Seychellen und den zahlreichen benachbarten Inseln vereint Geschmacksrichtungen aus Asien, Afrika, Europa und der Karibik. Ein Abenteuer der Sinne, das Sie gemeinsam zubereiten und genießen dürfen! Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V307H700WN Weingarten Alexandra Avunduk Mittwoch 24.06.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Weingarten, Turmbergschule, Küche Dienstag 17.03.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Schulküche V307H551GN Graben-Neudorf Alexandra Avunduk Mittwoch 06.05.2015 | 18:00–21:30 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Küche V307H552WN Weingarten Alexandra Avunduk Mittwoch 25.02.2015 | 18:30–22:00 Uhr | 1 Termin | 23,20 € | Weingarten, Turmbergschule, Küche D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N Seit über 100 Jahren zuverlässiger Partner... Rheinstraße 132 · 76297 Stutensee-Friedrichstal S2 Haltestelle Friedrichstal Nord Telefon 07249/78 - 0 · Fax 07249/78-160 [email protected] · www.hornung-baustoffe.de Helmholtzstraße 14 · 76297 Stutensee-Blankenloch Telefon 07244/73 69-0 · Fax 07244/73 69-40 [email protected] · www.hornung-baustoffe.de Heinrich-Hertz-Straße 2 · 76297 Stutensee-Friedrichstal S2 Haltestelle Friedrichstal Nord Telefon 07249/78-244 · Fax 07249/78-245 [email protected] · www.hornung-baustoffe.de Hertzstraße 3 · 76275 Ettlingen S31+S32 Haltestelle Ettlingen West Telefon 07243/5 05 74-0 · Fax 07243/5 05 74-50 [email protected] · www.hbm-ettlingen.de ...fürs Bauen, Renovieren und Gestalten. Gemeinsam für mehr Bildung Stiftung Warentest bescheinigt vhs-Englischkursen hohe Qualität Stiftung Warentest stellt fest: Volkshochschulen sind eine echte Alternative zu teuren Sprachschulen. In puncto Qualität stehen sie der kommerziellen Konkurrenz in nichts nach, sind aber deutlich günstiger. Tipp von Stiftung Warentest: Interessierte nutzen am besten die Beratung zur Einstufung. Stiftung Warentest, Heft 10/2013 www.test.de/Englischkurse-Guenstig-schlaegt-teuer-4612306-0 Foto: Stiftung Warentest V H S -SPR AC H E NS C H U L E 111 Meine Freizeit ist ansprechend. In der Welt zu Hause. Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachen politische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern. Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biografie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern, ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkom petenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 112 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Sprachen lernen mit System Das Kurssystem der vhs-Sprachenschule an der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe richtet sich nach den Empfehlungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (= GER). Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Für Sie als Teilnehmende von vhs-Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: • Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie bei regelmäßiger aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können. • In vielen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit einer international anerkannten Prüfung abschließen. • Ihre im Rahmen des GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind international gültig und vergleichbar. Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) in der vhs-Sprachenschule Elementare Sprachverwendung B2 A1 Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe B2 Folgendes können: Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A1 Folgendes können: Hören – im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird // Sprechen – sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten // Lesen – Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen // Schreiben – detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte, schreiben Hören – einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen // Sprechen – sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen // Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten // Schreiben – einfache Standardformulare, z. B. im Hotel, ausfüllen A2 Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A2 Folgendes können: Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen // Sprechen – kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen // Lesen – kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen // Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Selbstständige Sprachverwendung B1 Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe B1 Folgendes können: Hören – das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird // Sprechen – in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben // Lesen – Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen // Schreiben – persönliche Briefe schreiben Kompetente Sprachverwendung C1 Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe C1 Folgendes können: Hören – ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen // Sprechen – sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen // Lesen – jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen // Schreiben – anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken C2 Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe C2 Folgendes können: Hören – Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen // Sprechen – sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken // Lesen – komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen // Schreiben – sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Deutsch Deutsch als Fremdsprache GER A1 Anfänger/innen Deutsch sprechen und Deutsch verstehen. Anfänger/innen lernen, einfache Sätze zu verstehen und zu sprechen. Sie üben die Aussprache und lernen die Grundlagen der deutschen Grammatik kennen. Damit Sie die Welt, in der Sie leben, einfach besser verstehen. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V404H001WL Walzbachtal Friedemann Kluge Freitag 16.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 14 Termine | 117,60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 Deutsch als Fremdsprache GER A2 Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V404H002WL Walzbachtal Friedemann Kluge Mittwoch 18.03.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 14 Termine | 117,60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 Englisch Englisch - GER A1 Anfänger/innen Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Peters-Ottmann, Telefon 07244 722688. V406H028WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Mittwoch 14.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V406H004SH Stutensee-Blankenloch Wolf Dieter Barth Donnerstag 19.03.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 224 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Peters-Ottmann, Telefon 07244 722688. V406H006WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 03.02.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 V406H007WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 14.04.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 Englisch - GER A1 Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H021EL Eggenstein-Leopoldshafen Nikola Rückbrodt Donnerstag 05.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 6 V406H023PL Pfinztal Christa Wäldele Donnerstag 26.02.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 075 V406H025WL Walzbachtal Angela Trzebitzky Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 V406H029WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Mittwoch 15.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 Englisch - GER A1 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H031DM Dettenheim Daniela Schneider Montag 12.01.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physik V406H032DM Dettenheim Daniela Schneider Montag 27.04.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 12 Termine | 52,80 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physik V406H033EL Eggenstein-Leopoldshafen Nikola Rückbrodt Mittwoch 29.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 6 V406H034SH Stutensee-Blankenloch Wolf Dieter Barth Dienstag 13.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 224 V406H042WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Montag 16.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 V406H044WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Montag 22.06.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 6 Termine | 52,20 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 113 114 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Englisch Englisch - GER A1 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen (Senior/innen) Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H035WL Walzbachtal Judith Henkel Mittwoch 14.01.2015 | 14:00–15:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum In Kooperation mit dem Ortsseniorenrat Weingarten Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Peters-Ottmann, Telefon 07244 722688. V406H041WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 03.02.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Rathaus, Raum Katzenberg V406H043WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 14.04.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Rathaus, Raum Katzenberg Englisch - GER A1 Englisch - GER A1 Wiedereinsteiger/innen Wiedereinsteiger/innen (Senior/innen) Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Sie haben schon einmal Englisch gelernt, sind aber etwas aus der Übung? Dieser Auffrischungs- und Erweiterungskurs bringt Ihr Englisch wieder in Top-Form. All die wichtigen Wörter und Wendungen, die Sie für Sprachsituationen in Alltag und Urlaub brauchen, werden wieder aufpoliert. Übungen dienen dazu die Hemmschwelle abzubauen sich in einer fremden Sprache zu verständigen. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H051EL Eggenstein-Leopoldshafen Angela Trzebitzky Donnerstag 22.01.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, EG, Zimmer 1 V406H052EL Eggenstein-Leopoldshafen Anke Jahraus Mittwoch 28.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 6 V406H054EL Eggenstein-Leopoldshafen Anke Jahraus Mittwoch 06.05.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 6 V406H054LH Linkenheim-Hochstetten Frank Falla Donnerstag 29.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-61 Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Peters-Ottmann, Telefon 07244 722688. In Kooperation mit dem Ortsseniorenrat Weingarten V406H056WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Montag 02.02.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Rathaus, Raum Katzenberg V406H057WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Montag 04.05.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Rathaus, Raum Katzenberg VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Englisch - GER A2 Fortgeschrittene Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H352DM Dettenheim Daniela Schneider Montag 12.01.2015 | 19:00–20:15 Uhr | 12 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physik V406H105DM Dettenheim Daniela Schneider Montag 27.04.2015 | 19:00–20:15 Uhr | 12 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physik V406H106LH Linkenheim-Hochstetten Frank Falla Montag 19.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 V406H107LH Linkenheim-Hochstetten Frank Falla Montag 20.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 V406H109PL Pfinztal Melanie Dunn-Fiedler Mittwoch 04.02.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Selmnitzsaal V406H110PL Pfinztal Christa Wäldele Mittwoch 25.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 078 V406H112SH Stutensee-Blankenloch Sabine Peters-Ottmann Donnerstag 05.02.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 224 V406H114WL Walzbachtal Norbert Weinreuter Donnerstag 15.01.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 109 V406H115WL Walzbachtal Norbert Weinreuter Donnerstag 09.04.2015 | 19:30–20:30 Uhr | 10 Termine | 58,10 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 109 Englisch - GER A2 Fortgeschrittene (Senior/innen) A group of best ager is waiting for new participants. In ruhiger netter Lernatmosphäre festigen und vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und trainieren sich im Sprechen. Lehrwerk: Going for Gold, Cornelsen Verlag. Das Buch bitte erst nach Kursbeginn kaufen! Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H116PL Pfinztal Erika Pfeil Dienstag 13.01.2015 | 17:00–18:15 Uhr | 12 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 075 Englisch - GER A2 Fortgeschrittene und Konversation Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H118PL Pfinztal Erika Pfeil Dienstag 13.01.2015 | 18:20–19:50 Uhr | 12 Termine | 104,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 075 Englisch - GER A2 Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger/innen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H120WL Walzbachtal Angela Trzebitzky Dienstag 13.01.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum V406H121WL Walzbachtal Angela Trzebitzky Dienstag 14.04.2015 | 09:30–11:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum Englisch - GER B1 Fortgeschrittene Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V406H201EL Eggenstein-Leopoldshafen Heidi Lang Donnerstag 26.02.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 5 V406H204PL Pfinztal Christa Wäldele Dienstag 24.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 077 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Peters-Ottmann, Telefon 07244 722688. V406H207WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 17.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 V406H208WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 23.06.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 6 Termine | 52,20 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 Sprachen lernen, Menschen begegnen, Kulturen verstehen – natürlich mit Ihrer vhs! D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 115 116 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Englisch Englisch - GER B1 Lektürekurs Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H209GN Graben-Neudorf Bianca Raber Montag 19.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 15 Termin | 130,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Graben-Neudorf, Altes Rathaus, Raum 1 Englisch - GER B2 Fortgeschrittene und Konversation Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V406H301SH Stutensee-Blankenloch Nicola Jane Hart Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 230 V406H303LH Linkenheim-Hochstetten Frank Falla Mittwoch 14.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-61 V406H304LH Linkenheim-Hochstetten Frank Falla Mittwoch 15.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-61 English just for fun Konversationskurs Sie haben schon einmal Englisch gelernt, und das ist vielleicht auch schon ein Weilchen her? Sie haben nach dem Schulabschluss einen Beruf erlernt und bemerken nun, dass Sie ohne ein wenig Übung das Gelernte einfach verlernen? Dann ist dieser Kurs, in dem ganz ohne Lerndruck eines bestimmten Lehrwerkes ein hoher Stellenwert auf englische Literatur, Zeitungsartikel, Kommunikation und spielerische Übungen gelegt wird, genau richtig für Sie! Niemand, der an diesem Kurs teilnehmen möchte, muss perfekt Englisch sprechen können, aber dadurch, dass die gesamte Konversation auf Englisch stattfindet, werden Sie vergessene Vokabeln wiederfinden und die Angst vor dem Sprechen in Englisch abbauen. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V406H351WL Walzbachtal Angela Trzebitzky Mittwoch 08.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum Französisch Französisch - GER A1 Anfänger/innen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V408H002GN Graben-Neudorf Marianne Mikosch Montag 23.02.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Graben-Neudorf, Altes Rathaus, Raum 2 V408H003SH Stutensee-Blankenloch Irene Goncalves Dienstag 24.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 229 Französisch - GER A1 Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Let’s talk English You are looking for an opportunity to improve your English speaking skills? You would like to practise in a relaxed atmosphere with interesting people? Then join the monthly meetings and “Let´s talk!” A variety of topics and methods will help you to pick up useful words and phrases and thus feel more at ease with the language. In den monatlichen Treffen wird mithilfe verschiedener Methoden und Themen vor allem Englisch gesprochen. So kann jede/r Teilnehmer/in das bereits Gelernte anwenden und nebenbei neue, hilfreiche Wörter und Wendungen kennenlernen. Darüber hinaus wird in entspannter Atmosphäre und mit interessanten Leuten sicher auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Bitte beachten: Monatlicher Kurs-Rhythmus! V406H353EL Eggenstein-Leopoldshafen Heidi Lang Donnerstag 05.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 6 Termine | 39,60 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 4 V408H023PL Pfinztal Montag 23.02.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 15 Termine | 130,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 075 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Samuelis, Telefon 07243 7401626. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V408H026WN Weingarten Christiane Samuelis Mittwoch 14.01.2015 | 19:45–21:15 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 V408H027WN Weingarten Christiane Samuelis Mittwoch 15.04.2015 | 19:45–21:15 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 Fremde Sprachen sprechen, heißt: • interessanten Menschen begegnen • faszinierende Kulturen verstehen • neue berufliche Perspektiven entdecken VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Französisch - GER A1 Französisch - GER A1 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Nie mehr sprachlos in Frankreich! Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Ein Französisch-Kurs für Sprachanfänger/ innen, der sich speziell mit Urlaubsthemen beschäftigt. Ob es sich um Hotelbuchungen, Restaurantbesuche, Arzt- oder Krankenhaussituationen, am Flughafen oder um den Small Talk auf dem Campingplatz handelt, immer macht es einen bedeutenden Unterschied, wenn man die Landessprache etwas beherrscht. Außerdem macht es auch Spaß, im Kurs viel über das zukünftige Urlaubsland zu erfahren und sich so bei jeder Kursstunde automatisch zu motivieren. Denn: der nächste Urlaub kommt bestimmt! Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V408H032GN Graben-Neudorf Marianne Mikosch Dienstag 13.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 001 N Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V408H033GN Graben-Neudorf Marianne Mikosch Dienstag 14.04.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 001 V408H034LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Mittwoch 14.01.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 10 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 V408H035LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Mittwoch 15.04.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 10 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 V408H036SH Stutensee-Blankenloch Irene Goncalves Donnerstag 15.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 229 V408H037SH Stutensee-Blankenloch Irene Goncalves Dienstag 21.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 229 V408H051EL Eggenstein-Leopoldshafen Nathalie Razafimahéfa Montag 02.03.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Hauptschule, EG Französisch - GER A2 Fortgeschrittene Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V408H102PL Pfinztal Dagmar Elsenbusch Donnerstag 26.02.2015 | 09:00–10:30 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Europaplatz, Medienraum V408H104SL Stutensee-Friedrichstal Marie-Arlette Stadelhofer Donnerstag 15.01.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 5 Termine | 33 € | Stutensee-Friedrichstal, Altes Rathaus V408H105SL Stutensee-Friedrichstal Marie-Arlette Stadelhofer Französisch - GER A2 Französisch lernen mit Medien N Französisch lernen einmal anders ... - durch Lieder, Zeitschriftentexte oder Kurzfilme werden Ihre Französischkenntnisse gezielt vertieft und das interkulturelle Lernen gefördert. Ein Kurs, der abwechslungsreich ist und neben der Wissenserweiterung auch viel Spaß bringt. Vorkenntnisse erforderlich! Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V408H090EL Eggenstein-Leopoldshafen Nathalie Razafimahéfa Montag 02.03.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Hauptschule, EG Donnerstag 16.04.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Friedrichstal, Altes Rathaus Französisch - GER A2 Fortgeschrittene (ohne Eile) Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V408H106SH Stutensee-Blankenloch Ellen Schulitz Mittwoch 14.01.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Raum 6 V408H107SH Stutensee-Blankenloch Ellen Schulitz Mittwoch 18.03.2015 | 19:15–20:45 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Stutensee-Blankenloch, Pestalozzischule, Raum 6 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Samuelis, Telefon 07243 7401626. V408H038WN Weingarten Christiane Samuelis Mittwoch 14.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 V408H039WN Weingarten Christiane Samuelis Mittwoch 25.03.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 117 118 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Französisch Französisch - GER B1 V408H209WN Weingarten Barbara Klingelhöfer Montag 13.04.2015 | 10:00–11:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Rathaus, Raum Petersberg Fortgeschrittene Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V408H202GN Graben-Neudorf Marianne Mikosch Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 001 V408H203GN Graben-Neudorf Marianne Mikosch Dienstag 14.04.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 001 V408H204PL Pfinztal Dr. Nadia Sebbar Montag 23.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 12 Termine | 104,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 076 V408H207WN Weingarten Barbara Klingelhöfer Montag 12.01.2015 | 10:00–11:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Rathaus, Raum Petersberg Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Coulibaly, Telefon 07247 398778. V408H208WN Weingarten Sonia Coulibaly Montag 19.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 Italienisch Italienisch - GER A1 Anfänger/innen V408H210WN Weingarten Sonia Coulibaly Montag 20.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 Französisch - GER B1 Fortgeschrittene und Konversation Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V409H001DM Dettenheim Ferdinando Menga Freitag 06.03.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Bio-Raum Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V408H212LH Linkenheim-Hochstetten Marie-Claude Babelot Freitag 23.01.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 8 Termine | 46,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 V408H213LH Linkenheim-Hochstetten Marie-Claude Babelot Freitag 17.04.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 8 Termine | 46,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 V408H214PL Pfinztal Christian Couillec Montag 23.02.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 15 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 077 Fremdenfeindlichkeit Rechtsextremismus Gewalt Wir halten dagegen: Die deutschen Volkshochschulen An den Kursen und Veranstaltungen der Volkshochschulen nehmen Menschen aller Hautfarben, nehmen junge und alte, nicht verschleierte und verschleierte, nicht behinderte und behinderte Frauen und Männer teil. Das ist völlig normal. Ebenso selbstverständlich arbeiten Frauen und Männer aus ganz unterschiedlichen Ländern und mit sehr verschiedenen Kulturzugehörigkeiten als Dozenten/innen bei uns. Klar und einfach: Wir sind gegen Fremdenhass und Rassismus. In den Volkshochschulen findet Tag für Tag multikulturelles Leben und interkultureller Umgang statt. Und wir wollen, dass das auch in Zukunft so bleibt. V409H002GN Graben-Neudorf Miriam Wittum Mittwoch 25.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 001 V409H003LH Linkenheim-Hochstetten Daniele Bedeschi Dienstag 27.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 8 Termine | 52,80 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-62 V409H004PL Pfinztal Concetto Pantò Dienstag 24.02.2015 | 20:05–21:35 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 076 V409H005SH Stutensee-Blankenloch Ferdinando Menga Dienstag 24.02.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 226 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Pantò, Telefon 07240 8239. V409H006WN Weingarten Concetto Pantò Montag 02.03.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V409H007WL Walzbachtal Ferdinando Menga Donnerstag 15.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 V409H008WL Walzbachtal Ferdinando Menga Donnerstag 09.04.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 87 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 119 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Italienisch - GER A1 Italienisch - GER A2 Italienisch - GER A1 Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Fortgeschrittene Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Konversationskurs Intensivkurs für den Urlaub V409H021DM Dettenheim Ferdinando Menga Montag 23.02.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Bio-Raum V409H022EL Eggenstein-Leopoldshafen Francesca Contorni Freitag 27.02.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 4 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Pantò, Telefon 07240 8239. V409H023WN Weingarten Concetto Pantò Montag 08.06.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 8 Termine | 52,80 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 Italienisch - GER A1 Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V409H030DM Dettenheim Ferdinando Menga Montag 18.05.2015 | 20:00–21:30 Uhr | 9 Termine | 59,40 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Bio-Raum V409H031PL Pfinztal Concetto Pantò Dienstag 24.02.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 076 V409H032SH Stutensee-Blankenloch Monica Koleczko Donnerstag 22.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 225 Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V409H102GN Graben-Neudorf Miriam Wittum Mittwoch 14.01.2015 | 17:30–19:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 001 V409H104LH Linkenheim-Hochstetten Daniele Bedeschi Dienstag 13.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-62 V409H105LH Linkenheim-Hochstetten Daniele Bedeschi Dienstag 14.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-62 V409H106SH Stutensee-Blankenloch Monica Koleczko Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 225 Dieser Italienisch-Intensivkurs bietet Ihnen eine hervorragende Vorbereitung für Ihren nächsten Italienurlaub. Sie lernen, wie Sie in realistischen Situationen in Italien zurechtkommen. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V409H351WL Walzbachtal Paola Gianella-Nanassy Dienstag 24.03.2015 | 10:30–12:00 Uhr | 12 Termine | 104,40 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, Scheune Russisch Russisch - GER A1 Anfänger/innen N Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kooperation der vhs-Außenstellen Linkenheim-Hochstetten und Stutensee-Staffort V419H003LH Linkenheim-Hochstetten Inge Ulbricht Mittwoch 15.04.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-63 V409H107WL Walzbachtal Ferdinando Menga Donnerstag 12.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 V409H108WL Walzbachtal Ferdinando Menga Donnerstag 25.06.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 87 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Raum 110 V409H033SH Stutensee-Blankenloch Ferdinando Menga Dienstag 24.02.2015 | 18:20–19:50 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 226 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 120 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Spanisch Spanisch - GER A1 Anfänger/innen Spanisch - GER A1 Spanisch - GER A1 Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V422H001DM Dettenheim Maria-Nieves Havelka Donnerstag 26.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physikraum Inkl. gemeinsames Kochen an einem der Kursabende! Kosten für Lebensmittel (ca. 15 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V422H003LH Linkenheim-Hochstetten Gonzalo Vilchez-Garate Mittwoch 28.01.2015 | 20:00–21:00 Uhr | 8 Termine | 46,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-64 V422H004PL Pfinztal Marta Moriones Mittwoch 25.02.2015 | 20:05–21:35 Uhr | 15 Termine | 99 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 076 V422H006SH Stutensee-Blankenloch Myriam Winter Dienstag 27.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 222 V422H020DM Dettenheim Maria-Nieves Havelka V422H031EL Eggenstein-Leopoldshafen Maria-Nieves Havelka V422H021GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter V422H032EL Eggenstein-Leopoldshafen Maria-Nieves Havelka V422H022LH Linkenheim-Hochstetten Gonzalo Vilchez-Garate V422H033GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter V422H023LH Linkenheim-Hochstetten Gonzalo Vilchez-Garate V422H034GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter Donnerstag 11.06.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 7 Termine | 46,20 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Physikraum Mittwoch 11.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 Mittwoch 21.01.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 9 Termine | 39,60 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-64 Mittwoch 15.04.2015 | 18:00–19:00 Uhr | 8 Termine | 46,50 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, Raum 1-64 Montag 02.03.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 5 Mittwoch 04.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Hauptschule, 1. OG, Zimmer 18 Donnerstag 08.01.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 Donnerstag 26.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 V422H034SH Stutensee-Blankenloch Adriana Stephan Dienstag 03.02.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 227 V422H035SH Stutensee-Blankenloch Adriana Stephan Donnerstag 22.01.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 227 V422H036SH Stutensee-Blankenloch Adriana Stephan Donnerstag 23.04.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 227 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 V H S -SPR AC H E NS C H U L E Spanisch - GER A2 Fortgeschrittene Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Inkl. gemeinsames Kochen an einem der Kursabende! Kosten für Lebensmittel (ca. 15 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V422H103LH Linkenheim-Hochstetten Gonzalo Vilchez-Garate Mittwoch 21.01.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 9 Termine | 39,60 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-64 V422H104LH Linkenheim-Hochstetten Gonzalo Vilchez-Garate Mittwoch 15.04.2015 | 19:00–20:00 Uhr | 10 Termine | 44 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-64 V422H105PL Pfinztal Marta Moriones Mittwoch 11.02.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 12 Termine | 79,20 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 077 V422H105SH Stutensee-Blankenloch Myriam Winter Donnerstag 05.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 8 Termine | 69,60 € | Stutensee-Blankenloch, Thomas-Mann-Gymnasium, Raum 222 Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Moriones, Telefon 0721 9686282. V422H106WN Weingarten Marta Moriones Donnerstag 26.02.2015 | 19:00–20:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V422H202GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter Mittwoch 07.01.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 V422H203GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter Mittwoch 25.03.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 Spanisch - GER B1/B2 Spanisch - GER B1 Fortgeschrittene Fortgeschrittene Conversatión, lectura y repaso de gramática Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V422H201EL Eggenstein-Leopoldshafen Maria-Nieves Havelka Mittwoch 04.03.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 15 Termine | 99 € | Eggenstein, Hauptschule, EG, Zimmer 20 Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V422H204GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter Dienstag 13.01.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 V422H205GN Graben-Neudorf Carmen Marin Ustrell-Richter Dienstag 14.04.2015 | 18:30–20:00 Uhr | 10 Termine | 66 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Raum 132 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 121 Computer Netzwerke Drucker Kopierer Telekommunikation Multifunktionsgeräte [email protected] Unser Service für Sie: SOFTWARE zum sonderpreis für vhs-Kursteilnehmer So macht sich Bildung doppelt bezahlt! Bei cobra-Shop erhalten vhs-Kursteilnehmer spezielle Software-Angebote zum Bildungstarif günstiger. 80 % 90 % sparen* Bis auf weiteres: Adobe Creative Suite & Photoshop CS6. 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Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen sowie zur Opti mierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und per sönliche Kompetenzen (Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings) stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich aber auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere. D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 123 124 BE RU F L IC H E W E I T E R BI L DU NG Internet PC-Einstieg Internet und E-Mail Leichter Einstieg in die Computerwelt Für ältere Menschen Sie denken, das mit dem Internet und dem E-Mail lernen Sie in Ihrem Alter nicht mehr, weil es zu kompliziert ist? Lassen Sie sich jetzt vom Gegenteil überzeugen. Denn nichts ist einfacher als der Einstieg ins Internet. Betreten Sie Schritt für Schritt die Welt der globalen Information. Grundkenntnisse der Computerbedienung werden vorausgesetzt. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V500H006EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Dienstag 10.03.2015 | 17:15–18:45 Uhr | 8 Termine | 84 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum Sie wollen endlich Ihren Computer richtig nutzen und Bescheid wissen über Mainboard, Maus, Monitor & Co.? Dann starten Sie jetzt auch ohne EDV-Vorkenntnisse in die Welt der Bits und Bytes. Zu den Themen gehören u.a.: der Computer und seine Zusatzgeräte, der Umgang mit der Maus, das Arbeiten mit verschiedenen Programmen, Speichern, Kopieren, Ordnen und Verwalten von Dateien sowie ein kurzer Ausflug ins Internet. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Senior/innen V501H110DM Dettenheim Steffen Körber Montag 13.04.2015 | 18:00–20:00 Uhr | 5 Termine | 70 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, EDV-Raum V500H006GN Graben-Neudorf Uwe Fischer Donnerstag 22.01.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, PC-Raum Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Altes vertiefen, auffrischen, erweitern und Neues dazulernen möchten. Der genaue Inhalt des Kurses wird zu Beginn erarbeitet, behandelt werden können: Wie finde ich mich zurecht zwischen Windows, Internet, E-Mail, Google, Web.de, Facebook & Co.? // Ordnung schaffen auf dem PC: Ordnerstruktur, Umgang mit USBStick und CDs // E-Mail: Anhänge öffnen und richtig speichern, E-Mail für zu Hause und unterwegs // PDFs erstellen, neue Schriftarten finden und benutzen // Bilder, Texte und Links einfach und schnell an verschiedene Stellen holen: Aus dem Internet in Word, aus Word in eine E-Mail, aus einer E-Mail in Excel usw. // Internet: praktischer Umgang mit Google, z.B. Suchen und Verwenden von Bildern // Das Wichtigste zum Internet-Recht - Was darf man und was darf man nicht? // Arbeiten mit Word: Texte schreiben und bearbeiten, Grafiken einbinden, Briefvorlage // Tabellen und Berechnungen mit Excel: einfache Rechenfunktionen und Listen Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows, Word, Internet Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Auch für Senior/innen geeignet V501H112LH Linkenheim-Hochstetten Manuela Düppuis Mittwoch 04.02.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 7 Termine | 98,10 € | Linkenheim, Realschule, PC-Raum 2-17 V501H113SH Stutensee-Blankenloch Andreas Grahovac Donnerstag 05.03.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | zzgl. Kosten für Kursbegleitmaterial | Stutensee-Blankenloch, Erich-Kästner-Realschule, EDV-Raum Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V501H131EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Mittwoch 21.01.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | Schüler/innen: 76,80 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum V501H132EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Mittwoch 18.03.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | Schüler/innen: 76,80 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum V501H132LH Linkenheim-Hochstetten Uta Eva Möller Donnerstag 05.02.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 4 Termine | 73,70 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, PC-Raum 2-17 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 125 BE RU F L IC H E W E I T E R BI L DU NG Smartphone Office-Anwendungen Möglichkeiten und Nutzungsfelder des Smartphones N Dieser Einführungsabend wendet sich speziell an Senioren oder Personen, die noch kein Smartphone besitzen, sich aber mit dem Gedanken tragen, ein solches Gerät anzuschaffen. Erfahren Sie, welche technischen Möglichkeiten ein Smartphone bietet und welche Anwendungen sinnvoll sind und erlernt werden können. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V501H140DM Dettenheim Willi Kraft Montag 23.02.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 1 Termin | 14,10 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 221 Ordnung schaffen im Computer Sie haben schon viel mit dem Computer gearbeitet, aber noch nie so richtig die Grundlagen gelernt? Dann erfahren Sie jetzt, wie Sie (und Ihre Familienmitglieder) Texte und Bilder sicher ablegen, wiederfinden und Ihren PC aufräumen, wie Sie Ihren PC vor ungewollten Fehlern schützen und sich bei kleineren Problemen selbst helfen können. Kursinhalte sind u.a.: Die Datei-Verwaltung - Aufbauen einer Ordnerstruktur, Ablegen, Wiederfinden, Umbenennen und Umsortieren von Dokumenten // Hilfe und Suchfunktion // Pfiffige Funktionen von Windows - Zwischenablage, Bildschirmfoto (Screenshot), neue Schriftarten // Was tun bei Systemabsturz? // Methoden und Strategien zur Datensicherung // Wartungsarbeiten und Systemeinstellungen, Sicherheit im Internet Voraussetzungen: PC-Einstiegskurs Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. vhs V501H151EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Dienstag 03.03.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | Schüler/innen: 76,80 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum Endlich Ordnung im PC Das eigene Smartphone kennen lernen und einrichten (Android) Der Kurs ist konzipiert für Senioren, aber auch für alle, die sich bereits ein Smartphone gekauft haben, aber noch unsicher im Umgang mit dem neuen Gerät sind. Kursinhalte sind u.a.: Grundlagen zu Mobilfunk, WLAN, mobile Internet-Seiten // Aufbau und Bedienelemente // Bedienung mit Fingergesten // Tastatur // Google-Account erstellen und anmelden // E-Mails, SMS, Whats App // Google Maps // Was sind Apps? Wie bekommen Sie diese und löschen nicht benötigte Apps? // Wie organisieren Sie Ihr Smartphone? // Tipps und Tricks beim Bedienen des AndroidSystems V501H141DM Dettenheim Willi Kraft Freitag 06.03.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 4 Termine | 42 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 221 Es ist ja so praktisch: Alle Arten von Dateien kann man einfach irgendwo auf die riesige Festplatte speichern. Problematisch wird es erst, wenn man versucht, Bilder und Texte wiederzu finden. Jetzt erfahren Sie, wie Sie Ihren PC in Topform bringen. Sehen Sie, wie Sie Texte und Bilder sicher ablegen und wiederfinden, wie Sie Ihren PC vor ungewollten Fehlern schützen und sich bei kleineren Problemen selbst helfen. Zu den Kursinhalten gehören u.a.: Windows-Explorer als Datei-Verwaltungssystem // Zwischenablage // Fenster- und Menütechnik // Screenshot // Schriftarten installieren // Bilder, Texte und Links einfach und schnell positionieren // Systemabsturz // Methoden und Strategien zur Datensicherung // Wartungsarbeiten und Systemeinstellungen // Sicherheit im Internet Voraussetzung: PC-Einstiegskurs oder vergleichbare Kenntnisse. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Serienbriefe einfach - schnell - zeitsparend N Sie würden gerne ab und zu mal einen Serienbrief schreiben, wissen dann aber wieder nicht mehr, wie es geht? Mit dem Serienbriefassistenten kommen Sie auch nicht weiter? Lernen Sie in diesem Kurs Ihre Adresslisten zu erstellen, die Sie immer wieder nutzen können. Sie werden sehen: es spart eine Menge Zeit - auch wenn man den Serienbrief nur privat nutzen möchte. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows, Word, Internet Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V501H233EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Mittwoch 20.05.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 3 Termine | 42 € | Schüler/innen: 38,40 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum Sicheres Arbeiten mit OfficeAnwendungen N Ohne die professionelle Anwendung von Basisprogrammen für die Erstellung von Dokumenten und zur Datenverarbeitung geht heute auf der Karriereleiter kaum noch etwas. Doch keine Panik! Nichts ist unmöglich, wenn man Schritt für Schritt vorgeht. In diesem Kompakt-Kurs vertiefen Sie jetzt die PC-Kenntnisse, die Sie in Schule oder Beruf benötigen. Zu den Inhalten gehören u.a. Dateimanagement von Windows sowie Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und Präsentation mit LibreOffice. Voraussetzung: Erste Erfahrungen mit OfficeAnwendungen. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Bei entsprechender Teilnehmerzahl kann auch ein spezieller Seniorenkurs angeboten werden. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Schäfer, Telefon 07244 8176. Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V501H250WN Weingarten Achim Schäfer Dienstag 20.01.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 5 Termine | 70 € | Schüler/innen: 64 € | Weingarten, Turmbergschule, EDV-Raum 202 V501H152LH Linkenheim-Hochstetten Uta Eva Möller Donnerstag 19.03.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 4 Termine | 73,70 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Linkenheim, Realschule, PC-Raum 2-17 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 126 BE RU F L IC H E W E I T E R BI L DU NG Office-Anwendungen Word und Excel geschickt anwenden Fit mit Textverarbeitung und Tabellenprogramm Mit Word vertraut zu sein, erspart jede Menge Zeit und Mühe. Auch die Möglichkeit der Verbindung mit dem Programm Excel ist von großer Bedeutung. Microsoft Excel ist vor allem im Beruf eines der wichtigsten Programme. Planungsberechnungen, Kalkulationen und alternative Varianten bieten Ihnen eine unentbehrliche Hilfestellung. Zahlenmaterial lässt sich leicht in Grafiken oder statistische Diagramme umwandeln und in Textprogrammen weiterverarbeiten. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V501H290EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Dienstag 05.05.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | Schüler/innen: 76,80 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum PowerPoint-Präsentationen Für den Beruf oder privat N Egal, wo Sie es benötigen, ob bei der Arbeit zur Präsentation von Geschäftsergebnissen oder rein privat, um eine Fotopräsentation z.B. bei einer Festlichkeit vorzubereiten: PowerPoint ist leicht erlernbar und doch so vielfältig. An drei Abenden lernen Sie alles, um sicher und schnell eine Präsentation durchführen zu können. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows, Word, Internet Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V501H300EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Mittwoch 27.05.2015 | 17:00–19:00 Uhr | 3 Termine | 42 € | Schüler/innen: 38,40 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum Excel für Einsteiger/innen Microsoft Excel ist vor allem im Beruf eines der wichtigsten Programme. Die beliebte Software vereinfacht entscheidend das Erstellen von Tabellen und Übersichten. Planungsberechnungen, Kalkulationen und alternative Varianten bieten Ihnen eine unentbehrliche Hilfestellung. Auch umfangreiches Zahlenmaterial lässt sich leicht in Grafiken oder statistische Diagramme umwandeln und in Textprogrammen weiterverarbeiten. Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V502H001DM Dettenheim Steffen Körber Montag 13.04.2015 | 20:00–22:00 Uhr | 5 Termine | 70 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, EDV-Raum V502H003GN Graben-Neudorf Uwe Fischer Dienstag 27.01.2015 | 19:00–21:00 Uhr | 6 Termine | 103,50 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, PC-Raum Mit 10 Fingern schneller am PC Intensivkurs Erwachsene und Jugendliche asdf asdf asdf war gestern! Statt üben, üben, üben, lernen Sie mit allen Sinnen. Mit einer lustigen Geschichte, Farben, Musik, Quiz und Spiel merken Sie sich im Handumdrehen die Zeichen auf der Tastatur und beherrschen das ZehnFinger-System schon nach kurzer Zeit. Geeignet für Jung und Alt. Kursinhalte: 10-Finger-System und die professionelle Bedienung der Tastatur für alle Buchstaben, alle Zahlen, die Großschreibung und die wichtigsten Sonderzeichen, Besonderheiten der PC-Tastatur Bewerbungstraining Ich stelle mich vor: Bewerbungstraining mit Video-Feedback N In Zeiten, in denen es nicht mehr reicht, eine gute Ausbildung und gute Referenzen zu haben, wird es immer wichtiger, wie man sich selbst präsentiert und welchen Eindruck man im Bewerbungsgespräch hinterlässt. Wie wirke ich im Einzelgespräch? Wie sehen mich Menschen, denen ich zum ersten Mal begegne? Mittels Video-Aufzeichnung, Rollenspielen und Übungen zur Körpersprache und Stimme lernen Sie sich selbst und Ihre Wirkung auf andere besser kennen. Durch das konstruktive Feedback der Teilnehmer/innen und der Kursleiterin verbessern Sie einerseits Ihre Selbstwahrnehmung und lernen andererseits, Ihre Ausstrahlung im Bewerbungsgespräch zu optimieren. Überlassen Sie Ihre Wirkung nicht dem Zufall! Bitte mitbringen: Bewerbungskleidung, einen USB Stick (min. 1 GB) sowie Lebenslauf, kurzes Bewerbungsschreiben und mögliche Fragen, die Sie im Bewerbungsgespräch erwarten. V509H102EL Eggenstein-Leopoldshafen Christine Rose Weber Samstag 14.03.2015 | 10:00–18:00 Uhr | 1 Termin | 35,30 € | Schüler/innen: 32 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum V509H103EL Eggenstein-Leopoldshafen Christine Rose Weber Samstag 20.06.2015 | 10:00–18:00 Uhr | 1 Termin | 35,30 € | Schüler/innen: 32 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V504H002EL Eggenstein-Leopoldshafen Uta Eva Möller Mittwoch 15.04.2015 | 17:00–19:00 Uhr | 6 Termine | 84 € | Schüler/innen: 76,80 € | Eggenstein, Hauptschule, UG, EDV-Raum Unternehmen ganz auf Kurs! Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe bietet auch Firmenkurse an. Eine individuelle Themenplanung und der flexible Einsatz von speziellen Programmen sind dabei die großen Pluspunkte für Ihr Unternehmen. Sprechen Sie einfach mit uns. Wir beraten Sie sehr gerne. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 J U NG E V H S Meine Freizeit ist schlau. Hast du schon einmal aus Ton einen Eisbären geformt? Warst du schon einmal in Gedanken am Südpol mit Pinguinen schwimmen? Willst du wissen, wie ein Computer funktioniert und was du alles mit ihm machen kannst? Dann komm in die „junge vhs“. Dort entdeckst du gemeinsam mit anderen Kids und Teens neue Welten und erlebst spannende Abenteuer. Lernen, lachen und neue Sachen machen – die vhs bringt Kinder und Jugendliche in Schwung. Fantasie reisen, Schwimmkurse, Lesen und Sprachen lernen, erste PC-Erfahrung, Werken mit Ton und vieles mehr. Die „junge vhs“ ist der ideale Ort für gemeinsame Erfahrungen. Sie verbessert den Lernerfolg und macht einfach riesig Spaß! D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 127 128 J U NG E V H S Bildende Kunst Ostern Basteln für Kinder (1. und 2. Klasse) Basteln fördert die Motorik, regt Fantasie und Kreativität an und macht vor allen Dingen richtig viel Spaß! Bitte mitbringen: Schere und Klebstoff. Kosten für Materialien (ca. 2 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V722H101LH Linkenheim-Hochstetten Manuela Düppuis Donnerstag 05.03.2015 | 15:00–17:00 Uhr | 2 Termine | 16 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 3 Filzen im Frühling Ton ist richtig toll! (für Kinder ab 6 Jahren) (ab 6 Jahren) In diesem Kurs lernen die Kinder die Grundtechnik des Nassfilzens und wie sie damit aus farbenfroher Wolle verschiedene kleine Gegenstände wie Blüten oder Käfer herstellen können. Das geht ganz leicht, ist kreativ und macht zusammen sehr viel Spaß. Aus Ton kannst du die tollsten Figuren machen. Das Kneten, Drücken, Ziehen und Drehen macht jede Menge Spaß. Jetzt formst du selbst super-schöne Figuren und coole Gegenstände, bemalst und glasierst sie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. V723H101WL Walzbachtal Mona Geier-Miksch Donnerstag 26.03.2015 | 14:00–16:00 Uhr | 1 Termin | 8,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum V723H102WL Walzbachtal Mona Geier-Miksch Donnerstag 26.03.2015 | 16:15–18:15 Uhr | 1 Termin | 8,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum V723H103WL Walzbachtal Mona Geier-Miksch Donnerstag 16.04.2015 | 14:00–16:00 Uhr | 1 Termin | 8,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum V723H104WL Walzbachtal Mona Geier-Miksch Ostern Basteln für Kinder (3. und 4. Klasse) Donnerstag 16.04.2015 | 16:15–18:15 Uhr | 1 Termin | 8,10 € | Walzbachtal-Wössingen, Wössinger Hof, vhs-Raum Bitte mitbringen: Schere und Klebstoff. Kosten für Materialien (ca. 2 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V722H102LH Linkenheim-Hochstetten Manuela Düppuis V726H302GN Graben-Neudorf Gabriele Schmitt Dienstag 24.02.2015 | 17:00–18:15 Uhr | 4 Termine | 23,10 € | Graben-Neudorf, Pestalozzischule, Werkraum Töpfern für Kinder (6 - 13 Jahre) Als Einstieg in die Welt der Keramik töpfern die Kinder gemeinsam Figuren und Formen. Freude am Material Ton und Spaß am Schaffen sollen dabei im Vordergrund stehen. Dabei werden grundlegende Techniken vermittelt, die es ermöglichen, auch selbst zu Hause mit Ton kreativ zu werden. Duftlampe, Tiere oder Windlicht - es gibt allerhand Anregungen, und vielleicht haben die Kinder ja auch ganz eigene Wünsche, was sie gerne töpfern möchten. Das Töpfern fördert Grob- und Feinmotorik, aber vor allem macht es jede Menge Spaß! Bitte mitbringen: Ein altes Hemd oder eine Schürze. Kosten für Material werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. V726H311PL Pfinztal Gesine Mehlan Donnerstag 12.02.2015 | 17:00–18:30 Uhr | 5 Termine | 34,50 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Werkraum 024 Donnerstag 19.03.2015 | 15:00–17:00 Uhr | 2 Termine | 16 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 3 Schenken Sie Bildung, die Spaß macht! Ein Gutschein für eine Veranstaltung oder einen Kurs bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ist immer das passende Geschenk für Groß und Klein. VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 J U NG E V H S Musikalische Praxis Wunderbare Blockflöte Anfänger/innen (ab Vorschulalter bzw. Schüler/innen der Klasse 1) Mit der Blockflöte kannst du bald schöne Melodien zaubern. In kleinen Gruppen erlernst du das Instrument mit ganz viel Spaß. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Die vhs-Flötenkurse in Weingarten finden fortlaufend mittwochnachmittags während der Schulzeit (also nicht in den Ferien) statt. Durch kontinuierliche Teilnahme an den Kursen kann ein hohes Unterrichtsniveau erreicht werden. Bei Vorkenntnissen können die Kinder in schon bestehende Gruppen aufgenommen werden. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Ritter, Telefon 07257 6333. V728H001WN Weingarten Ursula Ritter Mittwoch 04.02.2015 | 15:30–16:30 Uhr | 8 Termine | 52,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V728H002WN Weingarten Ursula Ritter Mittwoch 04.02.2015 | 16:30–17:30 Uhr | 8 Termine | 52,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V728H007WN Weingarten Ursula Ritter Mittwoch 25.02.2015 | 14:30–15:30 Uhr | 8 Termine | 52,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V728H011WN Weingarten Ursula Ritter Mittwoch 22.04.2015 | 15:30–16:30 Uhr | 8 Termine | 52,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V728H012WN Weingarten Ursula Ritter Mittwoch 22.04.2015 | 16:30–17:30 Uhr | 8 Termine | 52,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V728H013WN Weingarten Ursula Ritter Mittwoch 06.05.2015 | 14:30–15:30 Uhr | 8 Termine | 52,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 Tanz Tanz ab! Hip-Hop und mehr! Ihr wollt so tanzen wie eure Stars auf Viva und MTV? Dann seid ihr bei uns genau richtig. Hier lernt ihr die neuesten Moves zu den Songs eurer Idole. Mit viel Rhythmusgefühl trainiert man die Koordination des Körpers und die Interpretation von trendiger Hip-Hop- und R&BMusik. Hier werden Spaß und Gruppendynamik großgeschrieben! (6 - 8 Jahre) V729H012DM Dettenheim Alketi Mato Montag 23.02.2015 | 17:45–18:45 Uhr | 5 Termine | 20,10 € | Dettenheim-Rußheim, , Rathaus Raum 24 (9 - 12 Jahre) V729H032LH Linkenheim-Hochstetten Alketi Mato Montag 19.01.2015 | 16:30–17:30 Uhr | 10 Termine | 40 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V729H033LH Linkenheim-Hochstetten Alketi Mato Montag 20.04.2015 | 16:30–17:30 Uhr | 10 Termine | 40 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! (5 - 7 Jahre) V729H022LH Linkenheim-Hochstetten Alketi Mato Montag 19.01.2015 | 15:30–16:30 Uhr | 10 Termine | 40 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum V729H023LH Linkenheim-Hochstetten Alketi Mato Montag 20.04.2015 | 15:30–16:30 Uhr | 10 Termine | 40 € | Linkenheim, Bürgerhaus, Gymnastikraum Entspannung Spielen mit dem Yogawichtel Yoga für Kinder (7 - 8 Jahre) Yoga kann Kinder in ihrer Persönlichkeitsbildung nachhaltig unterstützen, denn es vermittelt Selbstbewusstsein, Konzentration und Entspannung. 28 Übungen werden mithilfe von Märchen eingeführt und präzise geübt, sodass die Fantasie der Kinder angeregt und ihre natürliche Geschmeidigkeit eingesetzt wird. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. V731H201LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Mittwoch 15.04.2015 | 17:30–18:30 Uhr | 10 Termine | 40 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 2 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 129 130 J U NG E V H S Bewegung Psychomotorik Sich bewegen und lernen gehört für Kinder zusammen. Sie wollen etwas im wahrsten Sinn des Wortes „be-greifen“, bevor sie es verstehen. Toben macht schlau. Bewegung und Bildung sind eng miteinander verknüpft. Die Psychomotorik spielt bei Kindern daher eine große Rolle. Lassen Sie sich zeigen, auf was es beim richtigen Bewegen ankommt und wie Kinder mit Begeisterung am Ball bleiben. Entwicklungs- und Lernblockaden können so abgebaut werden. In Kooperation mit der Gemeinde Walzbachtal (FiZ - Familien im Zentrum) Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! (2 - 3½ Jahre) V732H016WL Walzbachtal Ulrike Hoffmann Dienstag 13.01.2015 | 15:00–15:45 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum (2½ - 3½ Jahre) V732H020WL Walzbachtal Ulrike Hoffmann Dienstag 21.04.2015 | 15:00–15:45 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum (4 - 5 Jahre) V732H040WL Walzbachtal Ulrike Hoffmann Dienstag 13.01.2015 | 16:00–16:45 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum (4 - 6 Jahre) V732H050WL Walzbachtal Ulrike Hoffmann Dienstag 13.01.2015 | 14:05–14:50 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum V732H051WL Walzbachtal Ulrike Hoffmann Dienstag 21.04.2015 | 14:10–14:50 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum Taekima Kids Training „Stop! Lassen SIE los, gehen SIE weg“, das ist einer der Sätze, den die Taekima-Kinder in diesem Kurs lernen. Taekima „Kids“ wurde speziell für Kinder entwickelt. Es verbindet Selbstverteidigung und Selbstbehauptung mit Fitness und Entspannung. Die Kombination dieser 3 Elemente macht Taekima so einzigartig. Ausgeglichene, freundliche und motivierte Kinder mit gesteigerter Konzentrationsfähigkeit sind das Ziel. Kochen Mama, heute koche ich (8 - 11 Jahre) N Kinder lassen sich gerne auf Abenteuer ein. In diesem Kurs heißt das Abenteuer „Kochen“. Ziel des Kurses ist es, Kindern den Spaß am Kochen zu vermitteln und anschließend in lustiger Runde gemeinsam alles zu probieren. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Fragen zum Kurs beantwortet Ihnen gerne Frau Kost, Telefon 07244 608257. V737H008WN Weingarten Silvia Kost Samstag 25.04.2015 | 10:00–12:30 Uhr | 1 Termin | 12,50 € | Weingarten, Turmbergschule, Küche (1. und 2. Klasse) V732H501WL Walzbachtal Sylvia Wölfel-Baumann Mittwoch 18.02.2015 und Freitag 20.02.2015 | 10:00–11:00 Uhr | 2 Termine | 24 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Schulsporthalle Kochen - kann ich selbst (3. und 4. Klasse) V732H502WL Walzbachtal Sylvia Wölfel-Baumann Mittwoch 18.02.2015 und Freitag 20.02.2015 | 11:00–12:00 Uhr | 2 Termine | 24 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Schulsporthalle V732H041WL Walzbachtal Ulrike Hoffmann Dienstag 21.04.2015 | 16:00–16:45 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Kindergarten Arche, Gymnastikraum (12 - 15 Jahre) N Tüte aufmachen kann jeder. Selbst kochen erst recht. Und mit oder für Freunde zu kochen, macht sogar noch richtig Spaß. In diesem Kurs werden „Tiefkühlklassiker & Co“ selbst und frisch zubereitet. Die nächste Party kann kommen ... Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restebehälter und Getränke. Kosten für Lebensmittel (ca. 10 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Fragen zum Kurs beantwortet Ihnen gerne Frau Kost, Telefon 07244 608257. V737H010WN Weingarten Silvia Kost Klicken Sie uns einfach an! Das Angebot der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe finden Sie auch im Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de. Auf unserer Startseite können Sie in der Rubrik „Suche“ Ihre individuellen Suchoptionen einstellen. Oder Sie melden sich gleich online zum Kurs Ihrer Wahl an. Samstag 07.03.2015 | 15:30–18:00 Uhr | 1 Termin | 12,50 € | Weingarten, Turmbergschule, Küche VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 J U NG E V H S Kochen für Kinder (8 - 13 Jahre) N Kinder ab 8 Jahren kochen und genießen an diesem Nachmittag zusammen ein buntes dreigängiges internationales Menü. Nach einer leckeren Grießklößchensuppe in deutscher Tradition kochen sie ein asiatisches Gemüsecurry, dessen duftende Gewürzmischung sie selbst aus zahlreichen Zutaten herstellen. Als krönender Abschluss steht eine Mousse au Chocolat à la française auf dem Programm. Alle Rezepte werden zum Nachkochen zu Hause von den Kindern individuell bunt gestaltet und von persönlichen Fotos beim Kochen abgerundet. Englisch Musikgarten auf Englisch (3 - 6 Jahre) Im Musikgarten auf Englisch werden Kinder spielend-musikalisch und mit Spaß an eine neue Fremdsprache herangeführt. Nach dem „Musikgartenprinzip“, begleitet von einfachen Instrumenten und einer ausgewogenen Mischung aus Bewegungsliedern, Fingerspielen, Reimen und gezieltem Hören, entdecken die Kinder die Musik, Klänge von Instrumenten und lernen sich rhythmisch zur Musik zu bewegen. Durch englische Lieder, Reime und Fingerspiele wird das kindliche Gehör dabei für den englischen Sprachklang sensibilisiert, die ersten Vokabeln gelernt und gefestigt. Die Kursleiterin spricht muttersprachlich Englisch und vermittelt somit einen natürlichen Umgang mit der Sprache. Die Kleinen können auf diese Weise großen Spaß am Sprachenlernen entdecken. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V746H001WL Walzbachtal Heather Leahy Montag 12.01.2015 | 15:45–16:30 Uhr | 10 Termine | 30 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Alte Schule, Spiel- und Lesezimmer V746H002WL Walzbachtal Heather Leahy Kosten für Lebensmittel und weitere Materialien (ca. 15 €) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V737H102WL Walzbachtal Christiane Fallah Samstag 24.01.2015 | 10:00–12:30 Uhr | 5 Termine | 57,60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche V737H103WL Walzbachtal Christiane Fallah Montag 12.01.2015 | 16:30–17:15 Uhr | 10 Termine | 30 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Alte Schule, Spiel- und Lesezimmer V746H004WL Walzbachtal Heather Leahy Montag 13.04.2015 | 15:30–16:15 Uhr | 10 Termine | 30 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Alte Schule, Spiel- und Lesezimmer V746H005WL Walzbachtal Heather Leahy Montag 13.04.2015 | 16:15–17:00 Uhr | 10 Termine | 30 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Alte Schule, Spiel- und Lesezimmer Samstag 11.04.2015 | 10:00–12:30 Uhr | 5 Termine | 57,60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Schulküche Bitte beachten Sie vor der Buchung einer Veranstaltung die Allgemeinen Geschäfts bedingungen der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ab Seite 174. Englisch Die Initiative „Englisch für Grundschüler/innen“ gründete sich, um Kindern einen spielerischen Zugang zur englischen Sprache zu ermöglichen. Das Prinzip des frühen Eintauchens in eine Sprache unterstützt wesentlich den Spracherwerb. In einer globalisierten Welt ist Englisch inzwischen allgegenwärtig und deshalb später auch in den weiterführenden Schulen ein wichtiges Kernfach. Materialienkosten von ca. 1,50 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Kurse haben teilweise bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! Schüler/innen 1. Klasse V746H015DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 07.01.2015 | 14:00–14:45 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 027 V746H016DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 25.03.2015 | 14:00–14:45 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 027 V746H017DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 01.07.2015 | 14:00–14:45 Uhr | 4 Termine | 12 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 027 Schüler/innen 2. Klasse V746H028DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 07.01.2015 | 14:45–15:30 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 115 V746H029DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 07.01.2015 | 15:30–16:15 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 116 V746H030DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 25.03.2015 | 14:45–15:30 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 116 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 131 132 J U NG E V H S Englisch V746H031DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 25.03.2015 | 15:30–16:15 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 116 V746H032DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 01.07.2015 | 14:45–15:30 Uhr | 4 Termine | 12 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 116 Schüler/innen 4. Klasse 10. Klasse Realschulen V746H050DM Dettenheim Gabriele Kramer Montag 12.01.2015 | 15:50–16:35 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V746H051DM Dettenheim Gabriele Kramer Montag 13.04.2015 | 15:50–16:35 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 326/323 V746H033DM Dettenheim Gabriele Kramer Mittwoch 01.07.2015 | 15:30–16:15 Uhr | 4 Termine | 12 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 116 V746H116WN Weingarten Helma Baar-Hofmann Donnerstag 26.02.2015 | 16:30–18:00 Uhr | 7 Termine | 60,90 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 118 V746H041DM Dettenheim Gabriele Kramer V746H042DM Dettenheim Gabriele Kramer Montag 12.01.2015 | 15:05–15:50 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 V746H043DM Dettenheim Gabriele Kramer Montag 13.04.2015 | 14:20–15:05 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Zimmer 115/118 V746H044DM Dettenheim Gabriele Kramer Montag 13.04.2015 | 15:05–15:50 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Zimmer 115/118 V746H045DM Dettenheim Gabriele Kramer Du hast da noch so ein paar Lücken in deinem Englisch-Wissensschatz? Zusammen mit anderen Schüler/innen der 10. Klasse arbeitest du Fehlendes nach und holst deine Rückstände auf. Auch deine Fragen und speziellen Probleme werden im Kurs aufgearbeitet. Die Teilnehmer/ innen werden auch individuell bei der Vorbereitung der EUROKOM-Prüfung unterstützt. Es werden Lücken im Bereich der Grammatik und Vokabeln geschlossen. Das Schreiben von freien Texten sowie die Bearbeitung von Texten werden ebenso trainiert. Es finden gezielte Vorbereitungen auf Klassenarbeiten und die Abschlussprüfung statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. In Baden-Württemberg findet die ENGLISCHPrüfung im Schuljahr 2014/2015 am 28. April 2015 statt. Die genannten Unterrichtszeiten sind in Abstimmung mit der zuständigen Außenstellenleitung noch variabel. Schüler/innen 3. Klasse Montag 12.01.2015 | 14:20–15:05 Uhr | 10 Termine | 30 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Raum 222 Englisch Englisch für die 3./4. Klasse Die Kinder sollen mit Spaß und Freude die englische Sprache kennenlernen. Die Schülerinnen und Schüler erleben den Sprachunterricht auf dem Niveau, wie er an Schulen mit Grundschul englisch gelehrt wird. Das Ziel soll der erleichterte Übergang an die weiterführenden Schulen sein. Damit die Kinder gut mit den Schülern mithalten können, die 4 Jahre Grundschulenglisch hatten. Das Gelernte wird in Spielen und aktiven Übungen mit viel Spaß trainiert. Die englische Kultur, Bräuche und Feste kommen auch nicht zu kurz, denn eine Sprache erlernen, macht auch Spaß. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Peters-Ottmann, Telefon 07244 722688. V746H052WN Weingarten Sabine Peters-Ottmann Dienstag 03.02.2015 | 15:00–16:00 Uhr | 10 Termine | 52 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Grundschule Raum 1.4 Französisch Französisch - fit fürs Abitur Wochenend-Intensivkurs für Abiturienten N Bald sind Abiturprüfungen und damit beginnt eine aufregende Zeit. Gut vorbereitet, geht man aber viel ruhiger in eine Prüfung und beeinflusst damit auch letztlich das Ergebnis positiv. Dieser Kurs gibt die Chance, in kleiner Gruppe und sehr individuell dem Ziel Abiturprüfung Französisch entgegenzugehen. Alle wesentlichen Inhalte der Prüfung werden nochmals trainiert. Vom Wortschatzaufbau über Grammatik ist alles dabei und jede Frage kann gestellt werden. Kurstage sind Samstag und Sonntag! V748H021EL Eggenstein-Leopoldshafen Nathalie Razafimahéfa Samstag 28.02.2015 | 09:00–13:00 Uhr | 6 Termine | 96 € | Eggenstein-Leopoldshafen, Rathaus Leopoldshafen, EG, Zimmer 1 Montag 06.07.2015 | 14:20–15:05 Uhr | 3 Termine | 9 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Zimmer 115/118 V746H046DM Dettenheim Gabriele Kramer Montag 06.07.2015 | 15:05–15:50 Uhr | 3 Termine | 9 € | Dettenheim-Liedolsheim, Pestalozzischule, Zimmer 115/118 VO L KS H O C H S C H U L E I M L A N D K R E I S K A R L S R U H E E .V. ... E I N E E I N R I C H T U N G I H R E R KO M M U N E PROGR AMM FRÜHJAHR/SOMMER 2015 J U NG E V H S Französisch - Grammatik und Training Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Schulkinder (10 - 14 Jahre) V748H060LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Freitag 06.03.2015 | 15:00–16:30 Uhr | 10 Termine | 60 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 Jugendliche (15 - 18 Jahre) V748H061LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Freitag 06.03.2015 | 16:30–18:00 Uhr | 10 Termine | 60 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 Französisch - Nachhilfe (Schüler/innen der Klassen 8 bis 10) Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. V748H062LH Linkenheim-Hochstetten Joelle Dathée-Schweiger Mittwoch 04.03.2015 | 15:45–17:15 Uhr | 10 Termine | 60 € | Linkenheim-Hochstetten, Altes Rathaus, OG 1 EDV Die Tastatur voll im Griff Oh, manchmal kann das schon ganz schön nerven, wenn man die richtigen Tasten für die PC-Eingabe nicht schnell genug findet. Wenn du aber das 10-Finger-System beherrschst, surfst du in Highspeed durchs Internet und chattest wie der Weltmeister. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) erhält man am Kursende eine Teilnahmebescheinigung. Schüler/innen ab der 4. Klasse Schüler/innen der 4. bis 6. Klasse V754H002WL Walzbachtal Karin Krumteich Donnerstag 26.03.2015 | 17:00–18:30 Uhr | 10 Termine | 60 € | Walzbachtal-Jöhlingen, Neue Schule, Computerraum, 1. OG Schreib dich fit am PC Schüler/innen (10 - 14 Jahre) Immer mehr Projekte und Schularbeiten sollen am PC gemacht werden. Eine richtige Schreibtechnik (10-Finger-System) sollte daher gleich zu Beginn korrekt gelernt werden. Die Kinder werden nach dem Kurs eine gewisse Sicherheit beim Betätigen der Tasten haben und so schneller beim Schreiben werden. Auch für die berufliche Zukunft kann eine gute Grundlage beim Schreiben am PC von Vorteil sein. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) erhält man am Kursende eine Teilnahmebescheinigung. Bitte mitbringen: Notizblock, Stift. Kosten für Kursbegleitmaterial (Kopien etc.) werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Hartmann, Telefon 07244 1221. V754H003WN Weingarten Gitte Hartmann Freitag 13.02.2015 | 15:00–16:30 Uhr | 5 Termine | 30 € | Weingarten, Turmberg schule, EDV-Raum 202 V754H001PL Pfinztal Doris Lessle Mittwoch 04.03.2015 | 16:00–17:30 Uhr | 10 Termine | 60 € | Pfinztal-Berghausen, Bildungszentrum, Raum 154 In Baden-Württemberg findet die MATHEMATIKPrüfung im Schuljahr 2014/2015 am 24. April 2015 statt. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Höger, Telefon 0721 757559. V768H044WN Weingarten Martin Höger Dienstag 10.02.2015 | 18:10–19:40 Uhr | 10 Termine | 96 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 10. Klasse Werkrealschule In Baden-Württemberg findet die MATHEMATIKPrüfung im Schuljahr 2014/2015 am 13. Mai 2015 statt. Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Hoppenz, Telefon 0721 9662543. Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach Rücksprache möglich! V768H050WN Weingarten Ulrich Hoppenz Freitag 16.01.2015 | 15:00–16:30 Uhr | 12 Termine | 115,20 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 308 Prüfungsvorbereitung 10. Klasse Realschule Mathematik Mathematikkurse Du hast da noch so Lücken in deinem mathematischen Wissensschatz? Zusammen mit anderen Schüler/innen deiner Klassenstufe holst du deine Rückstände auf. Du wiederholst Aufgaben und verbesserst dein Mathe-Know-how. Dabei kümmern wir uns besonders intensiv um deine Fragen und speziellen mathematischen Probleme. Kosten für Kopien und Material werden ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Bitte mitbringen: Notizblock, Stift. Das Lehrbuch für diesen Kurs (ca. 10 €) kann über die Kursleitung bezogen werden. 10. Klasse Realschulen 9. Klasse Realschulen Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Höger, Telefon 0721 757559. V768H024WN Weingarten Martin Höger Dienstag 10.02.2015 | 16:30–18:00 Uhr | 10 Termine | 96 € | Minigruppe mit 5 oder 6 Teilnehmer/innen | Weingarten, Turmbergschule, Raum 117 Angst vor der Abschlussprüfung? Du kannst deine Lücken in einem Vorbereitungskurs auffrischen, Beispielaufgaben rechnen und dich optimal auf die Prüfung einstellen. V768H052LH Linkenheim-Hochstetten Christa Jung-Wittiger Dienstag 24.02.2015 | 18:00–19:30 Uhr | 5 Termine | 30 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-61 Prüfungsvorbereitung Abiturienten In diesem Intensiv-Kurs mit max. 10 Teilnehmer/ innen kann sehr individuell auf Schwächen jedes Einzelnen eingegangen werden. Besonders der Pflichtbereich ohne Hilfsmittel soll ausführlich geübt werden. V768H061LH Linkenheim-Hochstetten Christa Jung-Wittiger Dienstag 24.02.2015 | 19:30–21:00 Uhr | 5 Termine | 30 € | Linkenheim, Realschule, Raum 1-61 D E T T E N H E I M // E G G E N S T E I N - L E O P O L D S H A F E N // G R A B E N - N E U D O R F // L I N K E N H E I M - H O C H S T E T T E N // P F I N Z T A L // S T U T E N S E E // W A L Z B A C H T A L // W E I N G A R T E N 133 Gutschein für Neubürger/innen Liebe Neubürgerin, lieber Neubürger, Sie sind in einer unserer 16 Mitgliedskommunen zugezogen? – Herzlich willkommen! Als kleines Begrüßungsgeschenk erhalten Sie derzeit in unseren Mitgliedskommunen Bad Herrenalb, Dettenheim, Malsch, Oberderdingen (demnächst), Pfinztal, Rheinstetten, Sulzfeld, Walzbachtal, Weingarten und Zaisenhausen für die Teilnahme an einem Kurs der Volkshochschule einen Gutschein im Wert von 10 €. Es erwartet Sie ein breit gefächertes Angebot an Kursen und (Einzel-)Veranstaltungen in den Bereichen Sprachen, Gesundheit, Ernährung und Kochen, berufliche Fortbildung, Kurse im Kreativbereich, Veranstaltungen zu gesellschaftspolitischen Themen und der „jungen vhs“ (für Kinder und Jugendliche). Sie möchten gerne mehr über uns und unsere Kurse/Veranstaltungen wissen? Auskunft erteilen Ihnen gerne unsere Außenstellenleitungen vor Ort. vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. ... eine Einrichtung Ihrer Kommune 168 PA M I NA-V H S Université Populaire PAMINA Volkshochschule Palatinat | Mittlerer Oberrhein | Nord Alsace 2 Place des Carmes ( 0(0 33) 3 88 94 95 64 F-67160 Wissembourg 0(0 33) 3 68 03 61 51 : www.up-pamina-vhs.org 8 [email protected] Die UP Pamina VHS ist die deutsch-französische Volkshochschule des Pamina-Raums (Palatinat, Mittlerer Oberrhein, Nord Alsace). Französisch-Kenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Bei Bus-Exkursionen werden Zustiege in allen drei Teilregionen angeboten. Das vollständige Angebot sowie unsere Geschäftsbedingungen finden Sie im Internet unter: www.up-pamina-vhs.org. Die Gebühren werden in der Woche vor Kursbeginn eingezogen. Erstattungen sind danach nicht mehr möglich. Erfolgt die Stornierung früher, wird eine Bearbeitungsgebühr von 3 € erhoben. Zusätzlich fällt eine jährliche Einschreibungsgebühr von 5 € an. Auf Anfrage schicken wir Ihnen gerne unser zweisprachiges Programmheft und/oder den monatlichen Newsletter zu (wahlweise Deutsch oder Französisch). Ab Januar 2015 erhalten Sie unser gedrucktes Programmheft auch vor Ort direkt bei Ihrer VHS. KUNST & KULTUR UP101 1000 Jahre Straßburger Münster Millenniumsfahrt zur Geschichte und Baukunst des Straßburger Münsters. Dietmar Wolf Samstag 21.03.2015 (ganztägig) • Strasbourg • Preis: 50 € (inkl. Führungen, Bus, ohne Essen) UP107 Romanik im Elsass Eindrucksvolle Kirchenbauten von der Frühromanik bis zur Stauferzeit entführen in eine vergangene Welt. ArtRegioTours Samstag 20.06.2015 (ganztägig) • Avolsheim, Rosheim, Andlau, Epfig • Preis: 49 € (inkl. Führungen, Bus) UP102 Künstler in Grötzingen Rundgang durch das ehemalige Malerdorf. Besuch des historischen Rathauses und eines Ateliers. Stattreisen Karlsruhe Samstag 28.03. 2015 (11h-15h30) • Karlsruhe, Grötzingen • Preis: 28 € (Selbstanfahrt) UP108 Pamina-Schreibwerkstatt Poesie und Prosa werden in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung kreativ umgesetzt. Sandra Stürzel Samstag 27.06. bis Sonntag 28.06.2015 (jew. 10h-13h und 14h30-17h30) • Wissembourg • Preis: 46 € (Selbstanfahrt) UP103 Auf den Spuren von Marc Chagall Fachkundige Führungen zum Künstler und seinem Werk. Antoine Lacroix Samstag 11.04.2015 (ganztägig) • Sarrebourg u.a. • Preis: 45 € (inkl. Führungen, Bus, ohne Essen) UP109 Unbekannte Schlösser Lothringens Entdeckungsfahrt zu 5 Privatschlössern. Antoine Lacroix Samstag 01.08.2015 (ganztägig) • Buchy, Ancerville, Haboudange u.a. • Preis: 55 € (inkl. Führungen, Bus, ohne Essen) UP104 Orgeln und Orgelklänge im Elsass Einführung und Konzerte auf zwei berühmten elsässischen Orgeln. Daniel Maurer Donnerstag 28.05.2015 (ganztägig) • Marmoutier, Saessolsheim • Preis: 42 € (inkl. 2 Konzerte, kleiner Umtrunk, Selbstanfahrt) UP110 Kunst und Musik in Weißenburg Führung durch die Kunst-Ausstellung „Elsass Tour“ und Besuch des Eröffnungskonzerts des Musikfestivals. Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Mittwoch 19.08.2015 (16h-22h) • Wissembourg • Preis: 28 € (Führung, Konzert, Selbstanfahrt) UP105 Literarisches Heidelberg Literarischer Spaziergang auf den Spuren berühmter Dichter und Denker in Heidelberg. Michael Buselmeier Samstag 06.06.2015 (ganztägig) • Heidelberg • Preis: 58 € (inkl. Bus, Führungen, ohne Essen) UP106 Ottfried von Weißenburg Vortrag und Besichtigung der Archive der Stadt Weißenburg. Bernard Weigel Freitag 12.06.2015 (16h-19h) • Wissembourg • Preis: 12 € (Selbstanfahrt) ESSEN & TRINKEN UP203 Weine und Käsesorten aus dem Elsass Kommentierte Wein- und Käseverkostung. Caroline Kleinsorge Donnerstag 16.04.2015 (19h-21h) • Wissembourg • Preis: 28 € (inkl. Kostproben) UP204 Makronen herstellen in Weißenburg Daniel Rebert Samstag 18.04.2015 (14h-18h) • Wissembourg • Preis: 65 € UP205 Urnahrung – Kurnahrung Seminar über die vielseitige Verwendung von Wildkräutern. Gemeinsames Sammeln und Kochen. Ursula und Johannes Schauer Sonntag 26.04.2015 (10h-16h) • Wingen (bei Lembach) • Preis: 48 € (inkl. Skript, Essen und Getränke) UP206 Kochen für Feinschmecker/innen Massimo D’Agostino Freitag 22.05.2015 (16h-21h) • Hunspach • Preis: 60 € (inkl. 3-Gänge-Menü) UP207 Gourmet-Tour ins Elsass Besuch einer Gänsezucht und eines Ziegenhofs mit Käseherstellung. Ovidiu Ursulescu Samstag 06.06.2015 (ganztägig) • Eberbach-lesWoerth, Surbourg, Schoenenbourg • Preis: 58 € (inkl. Bus, Kostproben, ohne Essen) UP201 Ayurvedische vegetarische Küche Kochkurs und Einführung in die ayurvedische Küche. Renate Schwarz Eschenmann Samstag 21.03.2015 (10-15h) • Betschdorf • Preis: 40 € (inkl. Kostproben, Selbstanfahrt) UP208 Backhandwerk in Frankreich und Deutschland Besichtigung von Backstuben auf beiden Seiten der Grenze. Ovidiu Ursulescu Samstag 27.06.2015 (14h-18h) • Wissembourg u. Umgebung • Preis: 15 € (Selbstanfahrt) UP202 Zu Tisch mit Gustave Courbet Zu einem Vortrag über den Maler Gustave Courbet wird ein Menü nach seinem Geschmack serviert. Dr. Elisabeth Spitzbart Freitag 27.03.2015 (19h-22h) • WissembourgAltenstadt • Preis: 48 € (inkl. Essen, ohne Getränke) UP209 Imkern im Elsass Einführung in das Handwerk des Imkers. Yannick Burckhardt Samstag 22.08.2015 (10h-15h) • Seltz • Preis: 10 € (Selbstanfahrt) PA M I NA-V H S SPRACHEN & LANDESKUNDE Die Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenz-Rahmen (GERR). Ein Test ermöglicht die Selbsteinstufung (www.up-paminavhs.org/fileadmin/Dokumente/EinstufungstestFranzoesisch.pdf). Für nur 15 € kann in Weißenburg das Sprachdiplom des französischen VHS-Verbandes abgelegt werden. UP301 Einzelunterricht Französisch / Deutsch (Alle Niveaus) Sophie Schönhöfer, Birgit Schmidt Wissembourg • Preis: 35 € pro Stunde (Mindestdauer: 10 Stunden) UP302 Deutsch-Französische Lieder für Kinder Florence Kretschmer Samstag: 18.04. 2015 (10h-12h) • Wissembourg • Preis:10 € UP303 Elsässischkurs Ein elsässischer Lehrer und Liedermacher führt in die sprachliche und kulturelle Vielfalt seiner Region ein. Serge Rieger 7 Samstage: 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06. und 27.06.2015 (09h30-12h30) • Surbourg • Preis: 120 € UP304 Französisch am Samstag (A1.3: fortgeschrittene Anfänger/innen ) Vertiefung der Grundlagen der französischen Sprache. Marie-Claude Gieselmann 5 Samstage: 21.03., 18.04., 09.05., 30.05. und 06.06. 2015 (10h-15h30) • Wissembourg • Preis: 145 € UP305 Französisch am Freitag (A1: reine Anfänger/innen) Francine Cadène 10 Freitage: 27.03.,10.04.,17.04.,24.04.,22.05., 29.05.,05.06.,12.06.,19.06.,26.06.2015 (19h3021h30) • Lauterbourg • Preis: 150 € UP306 Französisch am Freitag (B1 - B2: fortgeschrittene Konversation) Francine Cadène 10 Freitage: 27.03.,10.04.,17.04.,24.04.,22.05., 29.05.,05.06.,12.06.,19.06.,26.06.2015 (17h-19h) • Lauterbourg • Preis: 150 € UP307 Französisch am Wochenende (A1 - A2: Anfänger/innen mit Vorkenntnissen) Jean-Philippe Devise Freitag 27.03. (14h-19h), Samstag 28.03. u. Sonntag 29.03.2015 (jew. 9h30-17h) • Kloster Reinacker (bei Saverne) • Preis: 160 € (Französischkurs) zzgl. 100 € (2 Mittagessen u. 2 Übernachtungen im EZ / Dusche / WC) UP308 Französisch am Wochenende (A2: einfache Alltagsdialoge) Jean-Philippe Devise Freitag 01.05. (14h-19h), Samstag 02.05. u. Sonntag 03.05.2015 (jew. 9h30-17h) • Kloster Reinacker (bei Saverne) • Preis: 160 € (Französischkurs) zzgl. 100 € (2 Mittagessen u. 2 Übernachtungen im EZ / Dusche / WC) UP309 Französisch am Wochenende (A2 - B1: leichte bis mittelschwere Konversation) Jean-Philippe Devise Freitag 05.06. (14h-19h), Samstag 06.06. u. Sonntag 07.06.2015 (jew. 9h30-17h) • Kloster Reinacker (bei Saverne) • Preis: 160 € (Französischkurs) zzgl. 100 € (2 Mittagessen & 2 Übernachtungen im EZ / Dusche / WC) UP310 Sommerkurs Französisch (A2 - B1: leichte bis mittelschwere Konversation) Jean-Philippe Devise Montag 29.06.- Freitag 03.07.2015 (13h-17h) • Wissembourg • Preis: 135 € (ohne Übernachtung) UP311 Sommerkurs Französisch (B1 - B2: fortgeschrittene Konversation) Jean-Philippe Devise Montag 10.08. - Freitag 14.08.2015 (13h-17h) • Wissembourg • Preis: 135 € (ohne Übernachtung) UP312 Sprachurlaub in der Auvergne (A2 - B1: leichte bis mittelschwere Konversation) Vormittags Französischkurs, nachmittags Besich ti gungsprogramm. Jocelyne Gibert Sonntag 09.08. bis Sonntag 16.08.2015 • Puy-en-Velay • Preis: 650 € (inkl. Übernachtung, Halbpension, Selbstanfahrt, Abholservice am Bahnhof) UP313 Deutsch am Donnerstag 1 (Anfänger/innen mit Vorkenntnissen) Gabriele Cleres 6 Donnerstage: 09.04., 16.04., 23.04., 28.05., 04.06., 11.06.2015. (jew. 18h-20h) • Lauterbourg • Preis: 90 € UP314 Bewerbungstraining Deutsch (Fortgeschrittene) Birgit Schmidt 2 Samstage: 13.06. u. 27.06.2015. (10h-16h) • Wissembourg • Preis: 60 € UP315 Deutsch für Pflegekräfte, Schnupperkurs Birgit Schmidt Samstag 18.04.2015 (10h-12h) • Wissembourg • Preis: 15 € UP316 Französisch fürs Studium (B1) Lektüre und Textverständnis für die Geschichts- und Sozialwissenschaften. Sophie Schönhöfer Samstag 02.05. (10h-17h) u. Sonntag 03.05.2015 (10h-16h) • Kloster Reinacker (bei Saverne) • Preis: 110 € (Französischkurs) zzgl. 100 € (2 Mittagessen u. 2 Übernachtungen im EZ / Dusche / WC) Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Regionalzentrum Karlsruhe der Fernuniversität Hagen statt. Er ist für alle Interessenten offen. GESCHICHTE & GESELLSCHAFT UP401 Deutsch-französischer Stammtisch Europäische Diskussionsrunde zu gesellschaftlichen und landeskundlichen Themen. Edgard Fuss, Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Freitag 27.03.2015 • Wissembourg • Preis: 5 € (1 Getränk inkl.) UP402 Die Landauer Hexenverfolgung Historischer Rundgang auf den Spuren der Hexenprozesse in Landau. Rolf Übel Sonntag 22.03.2015 (14h-17h) • Landau • Preis: 18 € (Selbstanfahrt) UP403 Das politische Paris Studienreise zur Geschichte, Institutionen und Architektur der französischen Republik. Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Mittwoch 22.04. bis Samstag 25.04.2015 (4-tägig) • Paris • Preis: 480 € (inkl. Führungen, Bus u. Hotel*** mit Frühstück, EZ-Zuschlag: 90 €, detailliertes Programm auf Anfrage). UP404 Der vergessene Krieg? Fachkundige Führungen auf den Spuren des DeutschFranzösischen Kriegs 1870/71. Herbert John Samstag 09.05.2015 (10h-17h) • Wissembourg, Woerth, Froeschwiller • Preis: 25 € (Selbstanfahrt) UP405 Römer am Rhein Fahrt auf dem Römerschiff Lusoria Rhenana und Besuch des Terra-Sigilata-Museums. Sonntag 14.06.2015 (11h-17h) • Rheinzabern, Neupotz • Preis: 28 € (inkl. Führungen, Bootsfahrt, ohne Essen, Selbstanfahrt) UP406 Die Pfalz - Wiege der Revolutionen? Besichtigung des Bauernkriegsmuseums und historischer Ortsrundgang. Rolf Übel Sonntag 21.06.2015 (14h-17h) • Landau-Nussdorf • Preis: 20 € (Selbstanfahrt) 169 170 PA M I NA-V H S UP407 Unbekanntes Zabern Besichtigung der Stadt, des Rohan-Schlosses und des Mont-Saint-Michel. Antoine Lacroix Samstag 04.07.2015 (ganztägig) • Saverne u. Umgebung • Preis: 48 € (inkl. Führungen, Bus, ohne Essen) UP 504 Gärten im Nordelsass Besichtigung von paradiesischen Privatgärten und eines Kunstmuseums inmitten der Natur. Antoine Lacroix Samstag 16.05.2015 (ganztägig) • Bitche, Schorbach, Siersthal • Preis: 38 € (inkl. Führungen, Bus, ohne Essen) UP408 Sozialpolitik in Frankreich und Deutschland Seminar zur Geschichte der Sozialversicherung von Bismarck bis Beveridge. Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Samstag 11.07.2015 (10h-14h00) • Wissembourg • Preis: 25 € (Selbstanfahrt) UP505 Fliegen ohne Grenzen Vormittags theoretische Kompaktschulung, nach mittags Flug im Motorsegler. Aeroclub Schweighofen Samstag 20.06.2015 (10h-17h) • Schweighofen • Preis: 75 € (Mindestalter: 16 Jahre) UP409 Karls Ruhe - Legende und Wirklichkeit Führung auf den Spuren Karl Wilhelms durch Durlach und Karlsruhe. Stattreisen Karlsruhe Sonntag 12.07.2015 (11h-15h) • Karlsruhe • Preis: 28 € (Selbstanfahrt) UP506 Reiten im Elsass für Anfänger/innen Vormittags: Vertraut werden mit dem Norwegerpferd, nachmittags: kleiner Ausritt. Ausrüstung wird gestellt. Johan Hofmans Sonntag 28.06.2015 (10h-17h) • Obersteinbach • Preis: 50 € (Mindestalter: 15 Jahre) UP 410 Judentum in Lothringen Entdeckunsreise auf den Spuren des lothringischen Landjudentums. Antoine Lacroix Samstag 18.07.2015 (ganztägig) • Phalsbourg, Lixheim, Fénétrange • Preis: 45 € (inkl. Führungen, Bus, ohne Essen) UP507 Reiten im Elsass für Fortgeschrittene Johan Hofmans Sonntag 05.07.2015 (10h-17h) • Obersteinbach • Preis: 50 € (Mindestalter: 15 Jahre) UP411 Studienreise: Bonn – politische Wiege der Bundesrepublik Deutschland Dr. Philine Weyrauch-Herrmann Donnerstag 01.10. - Samstag 03.10.2015 (3-tägig) • Bonn, Bad Godesberg • Preis: 355 € (inkl. Bus u. Hotel*** mit Halbpension, EZ-Zuschlag: 48 €, detailliertes Programm auf Anfrage). NATUR & TECHNIK UP501 Der Rheinhafen Karlsruhe Fachkundige Führung und Spaziergang zu den denkmalgeschützten Bauten am Hafenbecken 2. ArtRegio Tours Samstag 18.04.2015 (15h-17h) • Karlsruhe • Preis: 18 € (Selbstanfahrt) UP 502 Goldwaschen Michael Leopold Sonntag 19.04.2015 (10h-14h) • Rappenwört • Preis: 25 € (Mindestalter: 5 Jahre) UP 503 Adieu Atom? Vortrag und Führung durch das AKW Philippsburg (Modellsammlung, Reaktorgebäude). Freitag, 24.04.2015 (10h-14h00) • Philippsburg • Preis: 15 € (Mindestalter: 18 Jahre) UP508 Kanutour auf der Moder Einweisung in die Technik, geführte Tour. Auch für Anfänger/innen geeignet. Canoë-Kayak Club Bischwiller Sonntag 05.07.2015 (9h30-17h) • Bischwiller, Auenheim • Preis: 40 € (Mindestalter: 5 Jahre, Selbstanfahrt) UP509 Wanderung Hohlwege im Kraichgau Helmut Lang Sonntag 09.08.2015 (11h-15h) • Gochsheim und Umgebung • Preis: 15 € GESUNDHEIT & KREATIVITÄT UP601 Digitale Fotografie Einführung in die Kunst des Fotografierens und die Bildbearbeitung mit moderner Technik. Michel Rauch Samstag 11.04.2015 (9h30-17h) • Wissembourg • Preis: 60 € (Selbstanfahrt) UP602 Erste-Hilfe-Training am Kind Deutsches Rotes Kreuz Samstag 16.05.2015 (9h-16h) • Landau in der Pfalz • Preis: 25 € UP603 Tänze aus Renaissance und Barock Die Teilnehmer/innen erlernen deutsche und franzö sische Tänze aus Renaissance und Barockzeit. Judith Herbster Sonntag 21.06.2015 (11h00-17h00) • Weißenburg • Preis: 38 € UP604 Yoga-Wochenende im Elsass Entspannungsübungen, meditatives Singen und Gehen sowie Einführung in das Hatha-Yoga (alle Niveaus). Dominique Starck Samstag 27.06. - Sonntag 28.06.2015 (jew. 10h-17h) • Seebach • Preis: 60 € (Workshop) zzgl. 40 € (Übernachtung im EZ) UP605 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Karin Schnaubelt-Seiter Samstag 18.07.2015 (10h-15h) • Wissembourg • Preis: 38 € (Selbstanfahrt) UP606 Fahrrad-Tour in der Pamina-Region Ovidiu Ursulescu Sonntag 26.07.2015 (10h-16h) • Weißenburg und Umgebung • Preis: 15 € UP607 Spontane Malerei Die Teilnehmer/innen malen ohne Vorlage mit natürlichen Pigmenten unter Anleitung einer elsässischen Künstlerin. Mato Suss Sonntag 02.08.2015 (10h-16h) • Lobsann • Preis: 43 € (Selbstanfahrt) SE PA-L A S T S C H R I F T M A N DAT vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. Wichtig: Wir benötigen das Original (also in Papierform – Fax und Scans per Mail sind leider nicht gültig!) An die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. Werderstraße 40-44 76137 Karlsruhe Werderstraße 40-44 // 76137 Karlsruhe Telefon 0721 921109-0 Telefax 0721 3528330 [email protected] www.vhs-karlsruhe-land.de Sparkasse Karlsruhe Ettlingen BLZ 660 501 01 // Konto-Nr. 10 111 516 BIC KARSDE66XXX // IBAN DE34660501010010111516 Steuer-Nr.: 35022/86005 // Finanzamt Karlsruhe-Stadt Vereinsregister-Nr.: 100649 // Amtsgericht Mannheim Vorsitzender: Bürgermeister a. D. Klaus-Dieter Scholz Gläubiger-Identifikationsnummer vhs im Landkreis Karlsruhe e.V.: DE 97 ZZZ 00000301445 Ihre Mandatsreferenz: __________________________________ (wird von vhs ergänzt!) SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vorname und Name (Kontoinhaber/in) Straße und Hausnummer Postleitzahl und Ort Kreditinstitut DE IBAN Ort, Datum und Unterschrift (Kontoinhaber/in) BIC 171 172 T E L E FA X-A N M E L DU NG vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. Telefax-Anmeldung Die Telefax-Nummer Ihrer vhs-Außenstelle finden Sie auf Seite 3. Telefax-Nummer der zentralen Geschäftsstelle: 0721 3528330 Anmeldung Name // Vorname Straße // Hausnummer // PLZ // Ort Telefon privat // dienstlich Handy E-Mail Folgende Angaben sind nur für statistische Zwecke: Geburtsjahr weiblich männlich Ihre personenbezogenen Daten werden von der vhs elektronisch gespeichert und nach den geltenden Bestimmungen des Datenschutzes mit größter Sorgfalt behandelt. Nummer // Titel der Veranstaltung Ihre Wahl Entgelt in € Nummer // Titel der Veranstaltung Ihre Wahl Entgelt in € Nummer // Titel der Veranstaltung Ihre Wahl Entgelt in € Bitte beachten Sie: Mit Ihrer Unterschrift erkennen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der vhs im Landkreis Karlsruhe e. V. – die im Programmheft auf den beiden letzten Innenseiten abgedruckt sind – an. Das Entgelt wird generell per Lastschrift von Ihrem Bankkonto eingezogen. Bitte erteilen Sie uns hierfür (sofern noch nicht geschehen) ein SEPA-Lastschriftmandat - das entsprechende Formular finden Sie auf der nächsten Seite. Detailinformationen hinsichtlich Anmeldung und Bezahlung finden Sie unter „Wichtige Hinweise“ auf der drittletzen Innenseite im Programmheft. DatumUnterschrift W IC H T IG E H I N W E I SE Wichtige Hinweise zur Durchführung von Veranstaltungen/Kursen der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. (vhs) Anmeldung Für Ihre Anmeldung benötigen wir grundsätzlich nachstehende Angaben: • Ihre Kontaktdaten (Name, Vorname, Anschrift, Telefon-Nummer, ggf. E-Mail-Adresse), • Titel und Nummer der Veranstaltung Ihrer Wahl, • Höhe der Kursgebühr (Entgelt) in €, • Ihre Bankverbindung mit SEPA-Lastschriftmandat. Folgende Anmeldemöglichkeiten stehen Ihnen zur Verfügung: • Schriftlich, telefonisch oder persönlich bei Ihrer vhs-Außenstelle vor Ort (Kontaktdaten siehe Seite 3) oder der zentralen Geschäftsstelle (Kontaktdaten siehe Seite 2). Bitte verwenden Sie für schriftliche Anmeldungen die Anmeldekärtchen oder Telefaxanmeldung, die Sie auf den letzten Seiten unseres Programmhefts finden, • Online direkt unter www.vhs-karlsruhe-land.de – hier erhalten Sie automatisch per E-Mail eine Eingangsbestätigung. Eine rechtzeitige Anmeldung wird dringend empfohlen, da diese • mit entscheidend sein kann, ob die Veranstaltung Ihrer Wahl stattfindet, • eine zeitnahe Absage garantiert, falls die Veranstaltung Ihrer Wahl nicht stattfinden kann, • Ihrer Kursleitung (Dozent/in) die Vorbereitung erleichtert, • der vhs eine optimale Planung ermöglicht. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Ihre Anmeldung ist - unabhängig von der tatsächlichen Teilnahme - verbindlich, ohne dass es einer ausdrücklichen Annahmeerklärung durch die vhs bedarf. Sie erhalten also keine Anmeldebestätigung, werden jedoch benachrichtigt, wenn eine Veranstaltung bereits belegt ist, nicht zustande kommt oder sich organisatorische Änderungen ergeben. An- und/oder Abmeldungen gegenüber Kursleitenden sind unwirksam. Beachten Sie bitte auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der vhs, die Sie mit der Anmeldung ausdrücklich anerkennen. Der Lastschrifteinzug hat für Sie Vorteile und erleichtert uns die Arbeit. Sie müssen nicht daran denken, pünktlich zu überweisen, und ersparen sich den damit verbundenen Aufwand. Ganz egal, ob die vhs den Betrag rechtzeitig oder verspätet einzieht - die Forderung gilt als rechtzeitig bezahlt. Auch bei einer verspäteten Abbuchung brauchen Sie keinen Säumniszuschlag zu zahlen. Für uns entfällt das Schreiben von Zahlungserinnerungen/ Mahnungen (hier wird jeweils ein Säumniszuschlag von € 4,-- erhoben) - so werden Kosten gespart und der Verwaltungsaufwand gering gehalten. Und das Risiko für Sie? Es gibt kein Risiko. Sollte Ihnen eine Abbuchung ungerechtfertigt/fehlerhaft vorkommen, so können Sie dieser bei Ihrer Bank ohne Begründung widersprechen. Danach wird der Betrag Ihrem Konto umgehend wieder gutgeschrieben. Eine Bitte jedoch, da niemand unfehlbar ist: Bevor Sie einer Abbuchung widersprechen oder aus Verärgerung über eine ggf. falsche Abbuchung der vhs den Lastschrifteinzug nicht mehr gewähren möchten, sprechen Sie bitte mit Ihrer zuständigen vhs-Außenstellenleitung oder dem Team der zentralen Geschäftsstelle. Sie helfen uns damit, weitere Fehler zu vermeiden und leisten einen wertvollen Beitrag zur Qualitätssicherung in unserer Einrichtung. Barzahlung ist nur bei Einzelveranstaltungen/Vorträgen mit Abendkasse möglich. Unsere Bankverbindung: Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e. V. Sparkasse Karlsruhe Ettlingen BLZ 660 501 01 // Konto 10111516 BIC KARSDE66XXX IBAN DE34660501010010111516 Teilnahmebescheinigungen Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn Sie mindestens 80 % der Veranstaltung besucht haben. Bitte informieren Sie Ihre Kursleitung rechtzeitig vor Veranstaltungsende entsprechend. Bescheinigungen können nur innerhalb eines Jahres nach Veranstaltungsende kostenfrei ausgestellt werden. Für später ausgestellte Bescheinigungen wird eine Verwaltungsgebühr von € 4,-- erhoben. Bekanntmachungen Auf unserer Internetseite (www.vhs-karlsruhe-land. de) und in den Amtsblättern/der örtlichen Presse in den Mitgliedsgemeinden und -städten vor Ort wird das Programm der jeweiligen vhs-Außenstelle sowie mögliche Änderungen regelmäßig angekündigt. Kurzfristig anberaumte Veranstaltungen, die nicht mehr ins Programmheft aufgenommen werden konnten, werden ebenfalls dort veröffentlicht. Eine freundliche Bitte / Hausrecht Die vhs ist Gast in den Veranstaltungsräumen. Bitte behandeln Sie alle Einrichtungsgegenstände schonend und verlassen Sie Ihren Raum, wie Sie ihn vorgefunden haben. Das Rauchen in den von der vhs genutzten Räumen ist nicht gestattet. Vor, während und nach Veranstaltungen nimmt u.a. die jeweilige Kursleitung für die vhs das Hausrecht wahr und ist in diesem Rahmen befugt, alle Maßnahmen zu ergreifen, die für eine ordnungsgemäße Durchführung der Veranstaltung erforderlich sind. Ermäßigungen Bei einer Vielzahl unserer Veranstaltungen können Kinder, Schüler/innen, Student/innen, Bundesfreiwilligendienstleistende sowie Schwerbeschädigte eine Ermäßigung von etwa 10 % auf das Entgelt erhalten. Darüber hinaus erhalten Personen, die ALG II / HLU empfangen, bzw. bei geringem Familieneinkommen 50 % Ermäßigung auf das Entgelt. Der Ermäßigungsanspruch ist bei der Anmeldung nachzuweisen. Bitte sprechen Sie uns hierauf an, wir helfen Ihnen gerne weiter. Von einer Ermäßigung ausgenommen sind u.a. durch Dritte geförderte Lehrgänge, Exkursionen, Studienfahrten und -reisen, verbilligte Sonderprogramme, Material/Lebensmittel- und Skriptkosten sowie Prüfungsgebühren. Bezahlung Durchführung unterbelegter Veranstaltungen Das Entgelt wird generell per Lastschrift von Ihrem Bankkonto eingezogen. Die Abbuchung erfolgt (sofern Ihnen nicht ausdrücklich ein früherer Zeitpunkt mitgeteilt wurde) frühestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn, meist jedoch nach dem ersten Termin. Sofern Sie keine andere Information von uns erhalten haben, findet die von Ihnen belegte Veranstaltung somit auf alle Fälle statt, auch wenn zum Veranstaltungsbeginn das Entgelt noch nicht abgebucht sein sollte. In Absprache mit den Teilnehmenden kann die vhs Veranstaltungen, welche die jeweilige Mindestzahl von Anmeldungen nicht erreichen, unter Berücksichtigung inhaltlicher und organisatorischer Gesichtspunkte dann durchführen, wenn ein entsprechender Entgeltaufschlag (z.B. sog. Minigruppen-Gebühr) gezahlt wird, oder wenn in geeigneten Fällen die Dauer der Veranstaltung bei gleichbleibendem Entgelt entsprechend verkürzt wird. Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs nicht vervielfältigt werden. Datenschutz Bitte beachten Sie, dass die vhs personenbezogene Daten der Teilnehmenden elektronisch speichert und nach den geltenden Bestimmungen des Datenschutzes mit größter Sorgfalt behandelt. Die Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken und damit einer besseren Planung des Programms. 173 174 AGB – A L L G E M E I N E G E S C H Ä F T SBE DI NGU NG E N Allgemeinen Geschäfts bedingungen (AGB) der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. (Stand: 01.11.2014) 1. Allgemeines (1) D iese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. (vhs), auch für solche, die im Wege der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt werden. (2) Studienreisen und Exkursionen, die eine Dritte als Veranstalterin und Vertragspartnerin ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittlerin auf. (3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche Beteiligte und für juristische Personen. (4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündigungen) bedürfen, soweit sich aus diesen AGB oder aus dem der Verbraucherin zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts anderes ergibt, der Schriftform oder einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail, Login-Homepage der vhs). Erklärungen der vhs genügen der Schriftform, wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird. 2. Vertragsschluss (1) D ie Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich. (2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 2 Wochen lang gebunden (Vertragsangebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) entweder durch Annahmeerklärung der vhs zustande oder aber dadurch, dass die 2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die vhs das Vertragsangebot abgelehnt hat. (3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmeldung, die erst nach Anmeldeschluss bei der vhs eingeht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen Annahmeerklärung. Erfolgt diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt. (4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls innerhalb von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen werden. (5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch die Regelungen der Absätze (2) und (4) nicht berührt. (6) Die Vertragssprache ist deutsch. (7) Im Falle einer Online-Anmeldung kann die Anmeldende Eingabefehler dadurch korrigieren, dass sie den „kostenpflichtig anmelden“-Button nicht betätigt, sondern stattdessen in ihrem Browserfenster auf die vorherigen Seiten klickt und im jeweiligen Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung wie den ausgewählten Kurs, die Anmeldeadresse usw. korrigiert. 4. Entgelt und Veranstaltungstermin (1) D as Veranstaltungsentgelt wie auch der Termin und die Dauer der Veranstaltung ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der vhs (Programm, Aushang, Preisliste etc.). (2) D as Entgelt soll mit der Anmeldung bezahlt werden. Eine gesonderte Aufforderung ergeht nicht. Das Entgelt wird bei Ablehnung der Anmeldung in voller Höhe zurückerstattet. 5. Organisatorische Änderungen (8) Die vhs speichert den Vertragstext, den die Anmeldende gesondert per E-Mail anfordern kann. Die Anmeldende hat darüber hinaus die Möglichkeit, den Vertragstext über die Nutzung der Druckfunktion ihres Browsers auszu drucken. (1) E s besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde, es sei denn, die Vertragspartnerin hat erkennbar ein Interesse an einer Durchführung der Veranstaltung gerade durch die angekündigte Dozentin. 3. Vertragspartnerin und Teilnehmerin (2) Die vhs kann aus sachlichem Grund und in einem der Vertragspartnerin zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. (1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und der Anmeldenden (Vertragspartnerin) begründet. Die Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der vhs namentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf der Zustimmung der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern. (2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertragspartnerin betreffenden Regelungen sinngemäß. (3) Die vhs darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Voraussetzungen abhängig machen. (4) Die vhs ist berechtigt, aber nicht verpflichtet, Teilnehmerkarten auszugeben. In einem solchen Fall ist die Vertragspartnerin verpflichtet, die Karte mitzuführen und sich auf Verlangen einer Bevollmächtigten der vhs auszuweisen. Geschieht das aus von der Vertragspartnerin zu vertretenden Gründen nicht, kann die Vertragspartnerin von der Veranstaltung ausgeschlossen werden, ohne dass dadurch ein Anspruch auf Rückerstattung des geleisteten Entgelts entsteht. (3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 Abs. (2) Satz 2 und Satz 3 und Abs. (3) sinngemäß. (4) An gesetzlichen oder kirchlichen Feiertagen finden Veranstaltungen grundsätzlich nicht statt. 6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs (1) D ie Mindestzahl der Vertragspartnerinnen wird in der Ankündigung der Veranstaltung angegeben. Sie beträgt mangels einer solchen Angabe 10 Personen. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten, jedoch nur bis zum 5. Tag vor der Veranstaltung. Kosten entstehen der Vertragspartnerin hierdurch nicht. AGB – A L L G E M E I N E G E S C H Ä F T SBE DI NGU NG E N (2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die vhs nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Dozentin wegen Krankheit) ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin ohne Wert ist. (3) Die vhs wird die Vertragspartnerin über die Umstände, die sie nach Maßgabe der vorgenannten Abs. (1) und (2) zum Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5 Werktagen informieren und ggf. das vorab entrichtete Entgelt innerhalb einer Frist von 7 Werktagen erstatten. (4) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht innerhalb von 10 Tagen nach Vertragsschluss entrichtet, kann die vhs unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur Bezahlung setzen und sodann vom Vertrag zurücktreten. Die Vertragspartnerin schuldet in diesem Fall vorbehaltlich weitergehender Ansprüche für die Bearbeitung des Anmeldevorgangs eine Vergütung von 5 % des Veranstaltungsentgelts, höchstens jedoch € 20,--. Der Vertragspartnerin steht der Nachweis offen, dass die tatsächlichen Kosten niedriger sind als die vereinbarte Pauschale. (5) Die vhs kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor: • Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der Kündigung durch die Dozentin, insbesondere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärmund Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten, • Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Dozentin, gegenüber Vertragspartnerinnen oder Beschäftigten der vhs, • Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.), • Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art, • Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. Statt einer Kündigung kann die vhs die Vertragspartnerin auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. Der Vergütungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt. 7. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin (1) W eist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat die Vertragspartnerin die vhs auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht, kann die Vertragspartnerin nach Ablauf der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen. (2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin wertlos ist. (3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. (4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat sie bereits erhaltene Unterrichtsmaterialien zurückzusenden, soweit diese als Paket versandt werden können. 8. Schadenersatzansprüche (1) S chadenersatzansprüche der Vertragspartnerin gegen die vhs sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. (2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die vhs schuldhaft Rechte der Vertragspartnerin verletzt, die dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung die Vertragspartnerin regelmäßig vertraut (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. 9. Schlussbestimmungen (1) D as Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt oder unbestritten. (2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar. (3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann dem jederzeit widersprechen. 175 176 W I DE R RU F SBE L E H RU NG // W I DE R RU F SFOR M U L A R Widerrufsbelehrung vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V., Werderstraße 40-44, 76137 Karlsruhe, Telefon: 0721 921109-0, Telefax: 0721 3528330, E-Mail: [email protected]) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax, E-Mail oder Telefon) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anders vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachte Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistung entspricht. Wenn Sie im Zusammenhang mit dem Vertrag Waren erhalten haben gilt, dass wir die Rückzahlung hierfür verweigern können, bis wir die Ware wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Ware zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf des Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweisen der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist. Besondere Hinweise Das Widerrufsrecht erlischt, wenn wir die Dienstleistung vollständig erbracht haben und wir mit der Ausführung der Dienstleistung erst begonnen haben, nachdem Sie dazu Ihre ausdrückliche Zustimmung gegeben haben und gleichzeitig Ihre Kenntnis bestätigt haben, dass Sie Ihr Widerspruchsrecht bei vollständiger Vertragserfüllung verlieren. Widerrufsformular Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es an die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. Werderstraße 40-44 // 76137 Karlsruhe Telefax: 0721 3528330 // E-Mail: [email protected] Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Besuch des Kurses/der Veranstaltung _____________________________________________________________________________________________ mit der Kursnummer _____________________________________________________________________________________________ gebucht am _____________________________________________________________________________________________ Name, Vorname des/der Teilnehmenden _____________________________________________________________________________________________ Name, Vorname des/der Vertragspartner/s _____________________________________________________________________________________________ Anschrift des/der Vertragspartner/s _____________________________________________________________________________________________ Datum und Unterschrift des/ der Vertragspartner/s (**) _____________________________________________________________________________________________ (*) Unzutreffendes bitte streichen (**) nur bei Mitteilung auf Papier vhs VOLKSHOCHSCHULE IM LANDKREIS KARLSRUHE E. V. Dettenheim GrabenNeudorf LinkenheimHochstetten EggensteinLeopoldshafen Zaisenhausen Stutensee Sulzfeld Kürnbach Oberderdingen Weingarten Walzbachtal Karlsruhe Pfinztal Rheinstetten Malsch Marxzell Genau mein Kurs. Bad Herrenalb Zentrale Geschäftsstelle Werderstraße 40–44 · 76137 Karlsruhe Telefon 0721 9211090 // Telefax 0721 3528330 www.vhs-karlsruhe-land.de // [email protected]