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2. Auflage
Dieses KuK-Heftchen gehört:
Krankenhaus!
Mach das Best
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wünscht dir
dein
Inhalt
Das Klinikum stellt sich vor
Begrüßung 3
Was, wann, wo? 4
Dein Schnell-wieder-gesund-mach-Team 6
Was steckt hinter dieser Krankheit, Untersuchung oder Behandlung?
Röntgen ● Bilder unseres Körpers 12
Knochenbruch ● Hart im Nehmen und doch zerbrechlich 14
Spritzen & Co. ● Kleiner Pieks, große Wirkung 15
Blinddarmentzündung ● Wenn der Blinddarm weh tut 18
Bakterien und Viren ● Kleine Helfer und Plagegeister 19
Diabetes, Lactoseintoleranz, Zöliakie, Allergien ● Wenn du nicht alles essen darfst 20
Gesunde Ernährung ● So bunt wie möglich! 22
Mandelentzündung ● Die Polizei in Rachen, Hals und Mund 24
Asthma ● Wenn das Atmen schwer fällt 25
Muskelaufbau ● Wasser macht dich richtig stark 26
Geschichten zum Lesen
Zum Malen, Rätseln und Suchen
Osman – Der Dschinn in der Klemme 10
Hilf mir fliegen, Lars 28
Es wimmelt im Frühling 16
Finde die 10 Wörter ● Schick den Pinguin in sein Iglu 23
Der Piratenschatz zum Ausmalen 27
Gewinnspiel mit einem Preis deiner Wahl! 35
Wusstest du schon, dass ...
Schon gewusst? ● Krankenwagen,
Essen im Krankenhaus, Helikopter
und Herzschlag 30
Schreib doch mal! - Hilfreiche Listen für jetzt und später
Spiel Reporter ● Weshalb du hier bist und wer dein Bettnachbar ist 8
Vergessen! ● Was dir dein Besuch unbedingt mitbringen muss 33
Gute Vorsätze ● Was du auf alle Fälle machst, sobald du wieder zu Hause bist 34
2
Unsere Eule KuKi
begleitet dich bei
allen Wissensfragen
durchs Heft.
Hallo Kinder
herzlich Willkommen im Olgahospital,
unserem „Olgäle“! Wir wollen, dass ihr euch
hier bei uns wohl fühlt. Wenn ihr oder eure
Eltern also Fragen oder Bitten habt, kommt
einfach zu uns. Gerne helfen wir euch weiter.
Ihr blättert gerade in dem Magazin „Kind
und Krankenhaus“. Um euch den Anfang zu
erleichtern, geben wir euch hier die wichtigsten
Informationen rund um das „Olgäle“.
Ihr findet in diesem Magazin aber auch viele
Anregungen zum Staunen und Spielen.
Prof. Dr. me
d. Franz-Jos
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hat alle Fäden
in der Hand.
Er ist der Chef
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Also, los geht’s!
Euer Professor Kretz
Verlag:
Konradin Relations GmbH
Ernst-Mey-Str. 8
D – 70771 Leinfelden-Echterdingen
Geschäftsführung: Peter Dilger
Verlagsleitung: Marei Röding
Konzept, Idee, Realisation: Kerstin Schwenk
Projektleitung: Sandra Mack
Chefredaktion und Kontakt (V. i. S. d. P.):
[email protected]
Redaktion: Anke Biester
Grafik, Layout, Bildredaktion: Doris Baechler,
Nicole Gauch
Illustrationen: Doris Baechler, Nicole Gauch,
Katharina Feuer
Repro, Bildbearbeitung: Text & Grafik, Heidelberg
Druck: Konradin Druck GmbH, Leinfelden-Echterdingen
Herausgeber:
Klinikum Stuttgart – Olgahospital
Kriegsbergerstraße 60
D – 70174 Stuttgart
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit: Ulrike Fischer
Das Werk ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der Freigrenzen des Urheberrechts ist
ohne Zustimmung des Verlags unzulässig und strafbar.
Bildnachweis:
Thomas Klink, Schorndorf: 3, 6, 7; © Oetinger Verlag: 10,
11, 16, 17; © Siemens: 12 oben und unten, 13; © Trumpf:
14 links unten; © Der Milchzahn: 23; © NordSüd
Verlag AG: 28, 29; © Ritter Sport: 32; © JAKO-O: 35; ©
Pétrouche - Fotolia.com: 1 ; © Thinkstock: 1, 4, 5, 8, 9, 14
oben, 15, 18, 19, 20 links, 21 zweites von oben, 24, 25; ©
photos.com: 12 Mitte, 20 alle 3 rechts, 21 rechts oben; ©
peter_waters - Fotolia.com: 21 rechts, zweites von oben;
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Ozerova - Fotolia.com: 22; © Yuri Arcurs - Fotolia.com:
26 links; © 3103jp - Fotolia.com: 26 rechts; © Stihl024 Fotolia.com: 30 rechts oben; © Ssogras - Fotolia.com: 30
links oben; © jrmedien_de - Fotolia.com: 31 links oben;
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2. Auflage: 10.000 Exemplare
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3
Was wann wo?
Alle wichtigen Infos über unser Klinikum
Eltern und Besuch für dich
Deine Mutter oder dein Vater können selbstverständlich rund um die Uhr bei dir bleiben – das
kann auch eine andere, erwachsene, dir wichtige Person sein. Die Übernachtung und das Essen
bezahlen in der Regel die Krankenkassen. Natürlich können dich gerne auch andere Menschen
besuchen. Damit jedoch nicht rund um die Uhr Trubel im Zimmer herrscht und dadurch niemand zur Ruhe kommt, müssen sich deine Gäste an die Besuchszeiten von 9.00 bis 20.00 Uhr
halten. Aus demselben Grund sind höchstens zwei Besucher gleichzeitig pro Patient erlaubt.
Und damit niemand angesteckt wird, sollten deine Gäste gesund sein und keinen Husten,
Schnupfen, Magen-Darm-Infekt oder Ähnliches haben.
Parken
Dein Besuch kann im Parkhaus des Olgahospitals parken. Das kostet etwas Geld.
Spielen
Auf vielen Stationen gibt es ein Spielzimmer, in denen Erzieherinnen sind. Diese besuchen dich
auch, wenn du dein Zimmer nicht verlassen kannst und spielen dann mit dir. Die Öffnungszeiten der Spielzimmer werden an der Spielzimmertür ausgehängt. Es gibt auch noch einen
großen Spielbereich beim Eingang und einen Spielplatz draußen. Deine Eltern sollten in den
Spielbereichen aber nach dir schauen.
Bücherei
Die Bücherei liegt im 1. Untergeschoss (UG) gegenüber der Fachbibliothek auf dem Weg zur
Cafeteria. Sie ist montags bis freitags jeweils von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr und zusätzlich
montags, dienstags, mittwochs und freitags von 9.30 Uhr bis 12.30 Uhr geöffnet.
Zu Lesen gibt es Bilderbücher, Bücher und Comics, außerdem Musik- und Märchenkassetten
für jedes Alter (auch in englischer, französischer und türkischer Sprache).
Fernsehen & Internet
Einen Fernseher kannst du, wenn es deine Eltern erlauben, gegen eine Leihgebühr am Kiosk
mieten. Einen Internet-Zugang haben bisher leider nur wenige Zimmer. Am besten besprichst
du das mit den Krankenschwestern. Denk bitte daran, deine Bettnachbarn nicht zu stören.
4
Klinikum Stuttgart –
Olgahospital (OH)
Bismarckstraße 8
70176 Stuttgart
Telefon: 0711 278-04
Klinik-Clown, Konzerte, Kunst
Meine Zimmer
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Schau doch m
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eine Krankenschwester.
und Kultur
Das Kunst- und Kulturangebot steht allen Patienten und ihren Begleitpersonen offen. Es gibt
Puppentheater, Vorlesestunden, Zauberer und vieles mehr. So geben Musiker, Bands oder kleinere Orchester Konzerte extra für die Kinder im Krankenhaus. Oder Klinik-Clowns kommen auf
die Station und machen allerhand Blödsinn, um euch zum Lachen zu bringen. Der Eintritt ist
kostenlos. Wo und wann etwas stattfindet, siehst du auf dem aktuellen monatlichen Veranstaltungskalender sowie auf Plakaten, die in der Klinik aushängen.
Telefon und Handy-Nutzung
Es gibt Münztelefone hinter dem Raumteiler im Eingangsbereich. Auf Wunsch bekommst du
einen eigenen Telefonanschluss in dein Zimmer. Mit dem Handy darfst du leider nicht telefonieren. Das ist verboten, denn Handys können die Funktion medizinischer Geräte stören. Das
kann für Patienten, die auf diese Geräte angewiesen sind, gefährlich sein.
Elterngespräche
Manchmal brauchen auch deine Eltern über den ärztlichen und pflegerischen Rat hinaus Unterstützung. Sie können sich im Olgäle gerne an Psychologen, Sozialarbeiter oder an die Klinikseelsorger wenden. Es gibt auch Selbsthilfegruppen, Elterninitiativen und Förderkreise. Hier treffen
sich Eltern, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben. Auf der Station erhalten
deine Eltern aktuelle Informationen über die einzelnen Selbsthilfegruppen. Wenn deine Eltern
Fragen haben, wie sie dich am besten versorgen können, zum Beispiel was du essen sollst, wie
sie dich am besten pflegen oder wie sie den Familienalltag bewältigen können, dann steht ihnen
zusätzlich zu den Pflegekräften auf der Station die kostenlose pflegerische Elternberatung zur
Verfügung. Brauchen deine Eltern mal Ruhe und Zeit zum Nachdenken, können sie in den
Raum der Stille im Eingangsbereich gehen. Dieser Raum ist Tag und Nacht geöffnet.
Schule für
Kranke
Wenn du länger in der Klinik bleibst, musst du auf Schule nicht verzichten. Es gibt nämlich mitten im „Olgäle“ eine: In der Schule für Kranke werden Kinder und Jugendliche aller Schularten
und Altersstufen in allen wichtigen Fächern unterrichtet.
5
Wir sind dein
Schnell-wiedergesund-machTeam!
Vielleicht lernen wir uns ja mal persönlich
kennen oder begegnen uns auf einem Flur?
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7
Damit du dich später mal an deinen Aufenthalt
in unserem Krankenhaus erinnerst...
Weshalb ich im
Krankenhaus bin...
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Alter:
Warum ich hier im Krankenhaus bin...
... und seit wann?
Wer hat mich schon im Krankenhaus besucht?
Was gab es schon alles Leckeres zum Essen?
Wann darf ich wieder nach Hause gehen?
8
A
... und du deinen Bettnachbarn nicht so schnell vergisst.
Spiel Reporter und finde mehr über das Kind neben dir heraus!
Z ... und wer sonst noch in
meinem Krankenzimmer liegt:
Mein Name:
Alter:
Warum bist du hier?
... und seit wann?
Was hast du für Hobbies?
In welche Klasse, in welche Schule gehst du?
Wo wohnst du? Können wir uns mal besuchen?
9
Osman
Der Dschinn in der
Klemme
von Ute Krause
Anton verriegelte die Tür und zog die Flasche aus dem Hosenbund.
Sie war so staubig, dass sich sein T-Shirt innen ganz schwarz verfärbt
hatte. Die Flaschenöffnung war mit Siegelwachs verschlossen. Anton
nahm Knödels Rougepinsel und entfernte vorsichtig den Staub vom
Siegel. Undeutlich kamen verschlungene Schriftzeichen, die Anton
nicht lesen konnte, zum Vorschein. Er hielt die Flasche im Waschbecken unter fließendes Wasser und trocknete sie ab. Erst jetzt sah er, wie schön sie war – reich
verziert mit feinem Goldmuster. Er knipste das Licht an, hielt die Flasche hoch und betrachtete sie im Gegenlicht.
Irgendetwas schien in ihrem bläulichen Inneren zu schimmern. Es war weder flüssig noch
fest. Er legte das Ohr an die Flasche und lauschte, doch diesmal hörte er nichts. Er schüttelte kräftig und hielt die Flasche noch einmal ans Ohr. Hoffentlich war das da drinnen nicht
schon tot? Er nahm eine Nagelschere und schnitt das Siegel ab. Darunter steckte ein
alter, fast schwarzer Pfropfen. Anton zögerte. Doch weil sich nichts in der Flasche
rührte, siegte die Neugier. Er stellte die Flasche auf den Boden, zog und zerrte,
bis der Pfropfen heraussprang, und trat schnell ein paar Schritte zurück. Dabei
stieß er gegen den Wäschekorb und ließ sich mit einem Plumps darauffallen.
Gespannt schaute er auf die Flasche, doch nichts geschah. Nachdem Anton
eine Weile gewartet hatte, nahm er sie wieder hoch.
»Uaaah!«, machte es plötzlich aus dem Innern.
Fast hätte Anton die Flasche fallen lassen. Schnell stellte er sie wieder
ab – gerade noch rechtzeitig. Denn auf einmal fing es an, aus der Flasche zu
qualmen, und eine Rauchsäule schob sich gemächlich bis an die Zimmerdecke
empor.
Ob das Ding gleich explodiert?, dachte Anton.
Vorsichtig rutschte er samt Wäschekorb in Richtung Tür.
10
Die Rauchsäule zitterte, wurde in der Mitte breiter und dunkler und nahm erst langsam,
dann immer schneller die Form eines in violette Stoffe gewickelten dicken Mannes an. Unter einem gewaltigen Turban erschien ein runder Kopf mit gezwirbeltem Schnauzbart. Der
mächtige Bauch ging in Pluderhosen über, aus denen Füße in goldenen Pantöffelchen ragten.
Der dicke Mann, der ganz blass im Gesicht war, schwebte torkelnd auf die Stange des
Duschvorhangs zu und ließ sich im Schneidersitz darauf nieder. Unter seinen großen schwarzen Brauen funkelten meergrüne Augen und starrten Anton wütend an. Durch die Schüttelei
in der Flasche war ihm offenbar schwindelig geworden.
Anton saß wie gelähmt auf dem Wäschekorb und starrte den Mann ängstlich an. Die
Vorhangstange bog sich gefährlich unter seinem Gewicht. Natürlich hatte Anton von so etwas
schon in Märchen gehört. Hatte er nicht insgeheim vielleicht sogar darauf gehofft, in der
Flasche mit der kleinen Stimme könnte ein Flaschengeist sein? Aber daran geglaubt, dass so
etwas wirklich möglich war, hatte er natürlich nicht. Sein Mund war trocken vor Aufregung.
Er räusperte sich.
»Neredeyim ben«, sagte der dicke Mann auf der Duschstange plötzlich.
Anton hörte auf, sich zu räuspern, und starrte ihn an.
»Wie bitte?«, krächzte er.
Der Mann beugte sich etwas tiefer hinab und wiederholte seine Worte
lauter. Dabei sah er Anton durchdringend an. Anton schaute hilflos
zurück. Was sollte er tun? Die quietschende Haustür verriet ihm,
dass Papa und Knödel ins Haus gekommen waren.
Der Flaschengeist wollte weiterreden, aber Anton legte einen Finger auf die Lippen und deutete zur Tür. Der geheimnisvolle Besucher
hielt inne und nickte. Dann schwebte er plötzlich von der Vorhangstange
hinunter zum Waschbecken, nahm die Zahnpastatube aus dem Glas, studierte die Beschreibung und legte sie wieder weg. Er nahm das Fläschchen mit
Zitronendeo, die Dose mit Gesichtscreme und alles, was er sonst noch auf der
Ablage fand, und studierte auch sie. Anton beobachtete ihn nervös. Was hatte
der Geist mit den Kosmetiksachen vor?
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440, 192 Seiten
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11
Bilder unseres Körpers
Manchmal müssen die Ärzte in uns hineinsehen, um sich zum Beispiel unser Herz genauer
anzuschauen. Da wir ja nicht durchsichtig sind, helfen ihnen dabei meist ziemlich große
Apparate. In denen werden zum Beispiel Wellen erzeugt. Nein, keine Meereswellen, sondern
Schallwellen oder elektromagnetische Wellen. Diese Wellen werden durch deinen Körper
geschickt – hören oder spüren tust du davon nichts.
Wenn diese Wellen dann auf Hindernisse treffen wie Knochen oder
dein Herz, dann werden sie zurückgeworfen, wie Wellen, die gegen
einen Felsen schwappen. Die Apparate messen dann, wo wie viele
Wellen nicht durchgekommen sind und berechnen daraus, wie
das Objekt aussieht, das da als Wellenbrecher gewirkt hat.
Je nachdem, was die Ärzte nun anschauen wollen, gibt es
verschiedene Apparate mit verschiedenen Wellen oder Strahlen.
Bei einigen liegt man sogar in einer kleinen runden Höhle
mitten im Gerät – wie bei der Magnetresonanztomographie,
kurz MRT.
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oder Blut durch
Ist zum Beispiel ein Knochen gebrochen, dann kann man mit
Hilfe von Röntgenstrahlen die besten Bilder machen.
Kleine Babys im Bauch der Mutter oder dein Herz bei der
Arbeit untersuchen die Ärzte mit so genanntem Ultraschall.
Den hörst du nicht. Mit ihm können die Ärzte auch
Bewegungen sehen – wie das Baby im Bauch strampelt
oder Blut durch deine Adern fließt.
Wenn du fragst, darfst du
bei so einer Untersuchung
bestimmt auch mal einen Blick
auf dein Innenleben werfen.
Das ist ganz schön spannend!
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Themenpate für diesen Beitrag ist:
nkel da drin!
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12
Das sind Röntgenaufnahmen von
Brustkorb
Hals und Kopf
und Kniegelenken.
Welches Körperteil wurde
bei dir schon mal geröntgt?
13
Hart im
Nehmen und
doch
zerbrechlich...
Was würdest du
auf einen Gips schreiben
oder zeichnen?
Themenpate für diesen Beitrag ist:
Unsere Knochen sind hart im Nehmen: Sie sind so stabil, dass sie auf einem Quadratmillimeter
(das ist so
groß) 15 Kilogramm aushalten. Das ist so viel wie 15 Flaschen
Sprudel. Trotzdem können deine Knochen auch brechen, wenn du hinfällst oder einen Unfall
hast. Manchmal knacksen sie dabei nur an und manchmal brechen sie durch. Zum Glück
können das die Ärzte wieder reparieren.
Als erstes müssen sie natürlich wissen, wie der Bruch an deinem Knochen aussieht. Weil die
Ärzte aber nicht unter deine Haut schauen können, nehmen sie ein Gerät zur Hilfe. Meistens ist
das ein Röntgenapparat. Der kann mit so genannten Röntgenstrahlen die Knochen in deinem
Körper sichtbar machen. Es werden zwei Aufnahmen gemacht: eine von oben und eine von der
Seite (schau mal auf Seite 13).
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Um den Knochen zu reparieren, rücken
die Ärzte ihn erst einmal wieder zurecht,
damit alles wieder passt. Das bekommst
du jedoch nicht mit, denn du erhältst eine
Medizin, damit du in der Zeit herrlich tief
schläfst. Damit der Knochen dann wieder so
zusammenwächst, wie er soll, muss er fest
gemacht werden. Bis dein Knochen wieder
heil ist, bekommst du daher eine Schiene
oder aber einen farbigen Gipsverband. Der
ist ganz hart und alle deine Freunde können
auf ihm unterschreiben.
14
Kleiner Pieks
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...
Wieviel Blut flie t in
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> einem Menschen?
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bis
> einem Elefanten?
Wenn dein Körper ganz dringend Medizin braucht, dann geht das am einfachsten
über deine Blutbahnen. Denn mit deinem Blut kommt die Medizin blitzschnell
überall hin. Statt Saft oder Tabletten zu schlucken, gibt es einen kleinen Pieks
von einer Spritze und das war‘s. Die Ärzte haben sogar ein Zauberpflaster: Das
kleben sie vorher auf die Haut und dann spürt man nichts von dem Pieks.
Damit du nur einmal gepiekst wirst, auch wenn du öfter Medizin erhalten sollst,
können die Ärzte eine winzige Leitung direkt in deine Blutbahn legen. Meistens
tun sie das am Arm oder auf der Hand: Die Ärzte stechen dann ein zartes
Röhrchen, das aussieht wie eine Nadel, durch deine Haut und in deine Adern.
Fertig! Das Röhrchen wird erst einmal zugestöpselt und mit einem Pflaster oder
Verband festgemacht, damit sich nichts verschiebt und es dich nicht stört. Sobald
du Medizin brauchst, macht die Krankenschwester den Stöpsel wieder weg und
gibt dir die Medizin über das Röhrchen.
Auch Nahrung für deinen Körper kannst du
über so ein Röhrchen direkt erhalten. Nein,
keine Brotscheiben. Das ist schon eine fertige
Flüssigkeit mit allen wichtigen Stoffen für dich.
Manchmal brauchst du deine Medizin oder Nahrung
tropfenweise, dann hängen die Krankenschwestern
einen kleinen Schlauch an dein Röhrchen und
verbinden ihn einfach mit dem Gefäß, in dem die
Medizin ist: Und Tropfen für Tropfen bekommst
du alles, was dein Körper braucht. Deswegen nennt
man alles zusammen auch „Tropf“.
Verbinde die beiden
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17
Welche Farbe hat eine Blindenbinde? Mal
sie doch in der richtigen Farbe an!
Obwohl nur
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ganz schön
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Blinddarm weh tut...
Stell dir vor: Der Blinddarm heißt nicht etwa Blinddarm, weil er nicht
sehen kann. (Augen im Darm – das wäre ja schon verrückt). Nein,
der Blinddarm heißt so, weil er ein „blindes“ Ende hat, also wie eine
Sackgasse
ist.
Mit dieser daumenlangen Sackgasse fängt unser Dickdarm an. Manchmal entzündet sich
ein kleiner Teil des Blinddarms. Die Ärzte sprechen dann von einer Blinddarmentzündung.
Dabei ist gar nicht der Blinddarm entzündet, sondern nur ein winziges Anhängsel von ihm.
Das sieht aus wie ein kleiner Wurm und heißt deswegen Wurmfortsatz. Eigentlich müsste es
also „Wurmfortsatzentzündung“ heißen – was für ein langes Wort!
Leider tut so eine Entzündung weh und es kann sein, dass man dann erbrechen muss. Wenn
sie nicht von alleine wieder weggeht, kann sie gefährlich für deinen Körper werden. Deswegen
entfernen die Ärzte dann den Wurmfortsatz. Davon bekommst du nichts mit, weil du während
der Operation ein modernes Schlafmittel erhältst und tief und fest schlummerst, bis alles
vorbei ist.
Weil es häufig passiert, dass sich gerade bei Kindern dieser Wurmfortsatz entzündet, haben sich Forscher gefragt, wozu er überhaupt
gut ist. Früher dachten sie: zu nichts. Heute wissen sie: Wenn jemand
schlimm und lange Durchfall hat, dann ist dieser Wurmfortsatz ganz
hilfreich. In ihm finden gute Bakterien und andere Stoffe Schutz, die
große Helfer für unsere Verdauung sind.
18
Die kleine W
unde nach de
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wird einfach
zugenäht. Die
Fädchen
verschwinden
später meisten
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alleine!
Millionenfach
vergrößert:
Bakterien und
Grippevirus au
Das hier sind
Kleine Helfer
und Plagegeister
so sieht ein
s!
Nina, 9 Jahre, Patientin mit Fieber:
Warum tut ihr euch immer so eine Flüssigkeit auf die Hände, bevor
ihr uns verarztet?
Dr. Martin Schmidt, Internist:
Diese Flüssigkeit ist ein Mittel gegen Bakterien und Viren auf meinen Händen.
Was sind denn das?
Bakterien sind winzige Lebewesen, die aus nur einer einzigen Zelle bestehen. Viren sind
dagegen so klein, dass sie in fremden Zellen leben, zum Beispiel von einem Menschen.
Und die Viecher leben auf deiner Hand?
Die sind fast überall. Und normalerweise macht uns das auch nichts aus. Denn unsere
Körperpolizei passt auf und bekämpft solche Krankheitserreger sofort. Nur wenn wir gerade
nicht so fit sind, dann haben die Plagegeister eine Chance – und wir werden krank.
Und dann komme ich ins Krankenhaus und ihr gebt mir Medizin?
Nicht so schnell. Meistens schaffst du das ganz allein: Durch Fieber heizt dein Körper
den Krankheitserregern ordentlich ein und sie werden
berschwach. Dann hat es deine Körperpolizei leicht, sie zu
Das ist ein digitales Fie
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thermom
bekämpfen. Erst wenn du es selbst nicht schaffst, kommst
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Weißt du, welches dei
du zu uns und wir helfen dir. Gegen Bakterien haben wir
normale, gesunde
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Medizin, so genannte Antibiotika. Aber gegen einige Viren
Körpertemperatur ist?
gibt es keine Medikamente, hier können wir nur deinem
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Wusstest du schon, da
Körper helfen, wieder stark zu werden und es dann alleine
auf und in
zu schaffen. Ohne Voranmeldung solltest du mit einer
> nahezu überall
terien leben?
Bak
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unsere
Viruserkrankung wie den Windpocken nicht zum Arzt gele
nige böse, sondern vie
> darunter nur we
hen. Sonst steckst du andere Kinder an. Bist du wieder
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uns
gute Bakterien sind, die
gesund, kennt deine Körperpolizei diesen Virus und das
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der Verdauung helfen
nächste Mal hat der keine Chance mehr. Gegen Viren kannst
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> in unserem Da
0.000 Bakterien leben?
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du dich auch impfen lassen – aber nur, bevor du krank wirst.
0.0
100.00
19
Wenn ich nicht alles
essen darf...
Themenpate für diesen Beitrag ist:
Diabetes
Zucker gibt deinem Körper Energie. Nicht irgendein Zucker, sondern
Traubenzucker. Den holt sich dein Körper aus dem Essen und Trinken. Wenn
du zum Beispiel Brot, Kartoffeln oder Nudeln isst, dann zerkleinern deine
Zähne, dein Magen und Darm die Nahrung, bis nur noch winzige Bausteine
übrig bleiben. Einer dieser Bausteine ist Traubenzucker. Er gelangt über den
Darm in dein Blut und von dort zu den Zellen, die gerade Energie brauchen – zum Beispiel
deine Muskeln, wenn du Sport machst. Aber da du nicht immer gleich viel verbrauchst, gibt es
im Körper ein wichtiges Helferlein, das regelt, wieviel Traubenzucker gerade im Blut gebraucht
wird. Dieser Stoff heißt Insulin und wird vom Körper selbst hergestellt.
Bei manchen Menschen klappt das aber nicht. Sie haben Diabetes. Wenn
du Diabetes hast, bist du selbst dein Helferlein: Du gibst deinem Körper das
Insulin, das er braucht, einfach mit einer Spritze. Und du überprüfst dann
selbst regelmäßig wie viel Zucker in deinem Blut ist, um zu wissen, ob gerade
Insulin fehlt oder genug da ist. Mit der Zeit bist du dann ein richtiger Experte.
Zöliakie
Hast du schon mal beim Backen nur Wasser und Mehl miteinander vermischt?
Das klebt ganz schön. Dieses Kleben ist beim Backen ganz wichtig und wird
durch einen Stoff verursacht, der Gluten heißt. Gluten ist zum Beispiel in Weizen,
Gerste, Roggen und Dinkel enthalten. Manche Menschen vertragen
dieses Gluten aber nicht. Ihr Darm reagiert allergisch und kann sich
entzünden. Diese Menschen haben Zöliakie. Wenn du Zöliakie hast,
kannst du trotzdem Brot oder Nudeln essen – aber aus einem anderen
Mehl, zum Beispiel aus Hirse, Mais- oder Reismehl. Fleisch und Fisch,
Eier, Milch, Gemüse und Früchte kannst du sowieso essen.
20
Lactoseintoleranz
Stell Dir vor, Milch enthält Zucker, so genannten Milchzucker. Der wird auch
Lactose genannt und ist gar nicht so einfach zu verdauen. Dazu braucht es
einen bestimmten Helfer in deinem Körper, der heißt Lactase. Aber es gibt
sehr viele Menschen auf der Welt, die nach dem Babyalter keine Lactase mehr
haben, zum Beispiel ein Großteil der Chinesen. Sie können dann Milch nicht
verdauen und bekommen Bauchweh, Durchfall oder Blähungen.
Wenn das bei Dir auch so ist, dann lass Milch, Joghurt und
Käse einfach weg und trink und iss stattdessen etwas anderes
Leckeres. Wie ein Forscher kannst du aufspüren, wo überall
Milch drin steckt – manchmal sogar als Pulver. Finde auf einer
spannenden Entdeckungsreise heraus, was du stattdessen
gerne magst.
Allergische Reaktionen
Überall in deinem Körper sind winzige „Polizisten“: Kleine Zellen,
die aufpassen, dass keine schädlichen Stoffe, Bakterien oder Viren
in deinen Körper eindringen. Bei vielen Menschen ist diese Polizei
aber übereifrig und reagiert mit höchster Alarmstufe auf ganz
harmlose Dinge wie Hausstaub, Katzenhaare, Nüsse oder
einen kleinen Bienenstich. So etwas nennt man dann eine
allergische Reaktion. Manche Menschen bekommen dann auch
Hautausschlag.
Wenn du allergisch auf etwas reagierst, musst du diese Dinge
meiden. Für den Notfall oder auch gegen das Jucken beim
Hautausschlag gibt es glücklicherweise auch Medikamente, die
deine übereifrige „Polizei“ beruhigen.
21
So bunt wie
möglich!
Mit sechs Gläsern Wasser
pro Tag tust du deinem
Körper etwas Gutes.
Stell dir vor: Du kannst dich fit essen! Denn in Fleisch, Obst, Gemüse und dem Trinken steckt
alles drin, was du und dein Körper brauchen. Am besten ist es, wenn du jeden Tag von jedem
etwas isst – und natürlich auch etwas trinkst. Denn dein Körper besteht zu drei Vierteln aus
Wasser. Verrückt was? Und da du ja schwitzt und aufs Klos gehst, verlierst du Flüssigkeit, die
du wieder nachfüllen musst. Sechs Gläser voll solltest du pro Tag trinken. Das kann Wasser,
Milch, Saft, Schorle oder Tee sein. Was trinkst du am liebsten?
Zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse pro
Tag gelten als Fitnessformel.
Gehörst du auch zu den Kindern, die Obst lieben?
Das ist gut, denn Obst und auch Gemüse geben dir
Kraft. Da braucht dein Körper fünf Portionen am
Tag. Also ungefähr fünfmal eine Hand voll Obst
und Gemüse. Und möglichst bunt, denn jede Farbe
steht für besondere Kraftmacher im Essen – zum
Beispiel einen hellgrünen Apfel, eine gelbe Banane, eine rote Paprika, eine orange Möhre und eine
dunkelgrüne Gurke. Fällt dir noch anderes buntes
Gemüse oder Obst ein?
Manchmal ist dein Körper aber auch durcheinander, zum Beispiel wenn du länger krank
warst. Dann kann es sein, dass du für kurze Zeit extra Kraftnahrung brauchst. Die gibt es
meist in Form von speziellen, leckeren Getränken.
In denen steckt dann alles drin, was dein Körper
benötigt. Am besten fragst du deinen Arzt, was er
empfiehlt.
Themenpate für diesen Beitrag ist:
22
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Hier darfst du deine
Milchzähne zeigen
Tauch ein in das Abenteuer: Die Kinderzahnarztpraxis „Der Milchzahn“ sieht aus
wie ein Dschungelparadies oder wie eine Welt unter Wasser oder wie ein Eismärchen
voller Pinguine, je nachdem, ob du zu uns nach Stuttgart, Filderstadt oder Gerlingen
kommst. Auf alle Fälle gibt es jede Menge Spannendes zu entdecken. Zum Einstimmen kannst du ja mal in den Spiegel schauen und dir deine Zähne zeigen. Die
spielen hier nämlich eine wichtige Rolle – und werden gemeinsam bestaunt und
gepflegt.
…
Finde die 10 Wörter A V R Z
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Schick den P
inguin
in sein Iglu …
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Die Polizei in Hals
Rachen und Mund
Mmmh!
Eis schlecken
lindert den Sc
hmerz
nach einer M
andeloperatio
n...
Leon, 8 Jahre, besucht Max im Krankenhaus:
Was hast du denn?
Max, 9 Jahre, frisch an den Mandeln operiert:
Mir wurden die Mandeln rausgenommen.
Wieso? Ich denke, die isst man einfach. Sind übrigens lecker.
So ein Quatsch. Das sind die Dinger rechts und links hinten im Hals.
Mach mal „Ahhh“ und guck in den Spiegel.
Aha. Und wozu sind die Dinger gut?
Der Arzt meinte, die sind so eine Art Polizei, die alles untersucht, was du so herunterschluckst.
Wenn da Krankheitserreger dabei sind, dann merken sie sich, wie diese aussehen und wenn
sie das nächste Mal wieder kommen, dann bekommen die ordentlich eins auf die Mütze.
Echt? Warum hast du sie dir dann rausnehmen lassen?
Weil sich meine Mandeln immer wieder entzündet haben und ich ständig krank war. Meine
Mandeln waren eine ziemlich schwache Polizei. Statt Verbrecher zu bekämpfen, haben sie
ständig selbst einen auf die Mütze bekommen.
Das ist ja blöd.
Ach nee, so schlimm ist das nicht. Schließlich sind überall in meinem Körper noch andere
Polizisten, die besser drauf sind. Die leisten gute Arbeit – und ich darf jetzt nach der Operation
jede Menge Eis essen, um meinen Hals zu kühlen.
So sehen gesunde
24
Mandeln aus!
Wenn das Atmen
schwer fällt
Einatmen, ausatmen: Mit jedem Atemzug saugt deine
Lunge Luft ein und füllt sich wie ein großer Ballon – um
sie dann wieder auszustoßen. Pffffffft. Dabei passiert
etwas ganz Entscheidendes: Die Lunge nimmt den für uns
lebenswichtigen Sauerstoff auf und gibt verbrauchte Luft
wieder ab. Natürlich atmen wir auch andere Stoffe ein, die
sich in der Luft befinden, wie zum Beispiel Staub. Stoffe,
die unsere Lunge nicht ausatmen kann, transportiert sie
mit Hilfe von winzigen Härchen wieder raus.
wieder
st du, wenn du
ftballon kann
Lu
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n: Blase
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lon verdräng
Wieviele Lite
r sind das un
gefähr?
Doch so wie es schreckhafte Menschen gibt, so sind auch
manche Lungen etwas schreckhaft: Sie reagieren allergisch
auf kleinste Teilchen wie Staub, Blütenpollen oder Tierhaare. Gelangen solche „Allergene“
(wie man diese Teilchen auch nennt) in die Lunge, gerät sie in Panik und verhält sich so,
als seien das die gefährlichsten Krankheitserreger: Die Körperpolizei wird alarmiert und
wehrhafter Schleim produziert. Leider übertreibt die Lunge dann oft und vor lauter Kampf
gegen eigentlich harmlose Dinge, funktioniert das Atmen nicht
mehr richtig. Eine solche Erkrankung der Lunge heißt Asthma.
Wenn du Asthma hast, nimmst du eine Medizin, damit sich deine
Lunge beruhigt. Es gibt Medikamente, die musst du jeden Tag
nehmen, damit deine Lunge insgesamt weniger schreckhaft ist.
Wenn sie plötzlich wieder ganz hektisch ist und dir das Atmen
erschwert, dann kannst du über eine Atemmaske Sauerstoff
einatmen – und dazu noch Medizin einnehmen, die ganz schnell
wirkt.
o Minute
Wieviele Atemzüge pr
macht ...
n 100 und 200
> eine Maus? zwische
n 12 und 18
he
> ein Mensch? zwisc
4 und 8
n
he
> ein Elefant? zwisc
Wie nennt man dieses
Gerät?
25
Seepferdchen
Wasser macht dich
richtig stark!
Übrigens:
können
in alle Richtu
ngen gleich sc
hnell und gut
schwimmen –
nicht nur nach
vorne und
hinten und zu
den Seiten, so
ndern auch
nach oben un
d unten. Sie bl
eiben dabei
aufrecht im W
asser und schl
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einfach mit ih
rer kleinen Rü
ckenflosse und ihre
n Brustflosse
n
wellenförmig
hin und her.
Seepferdchen
Schwimmabze
ic
hen
Kannst du sc
hon 25 Meter
weit schwimmen? Das ist
meistens eine
Bahn im
Schwimmbad.
Kannst du sc
ho
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Beckenrand sp
ringen? Und
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du schon eine
n Tauchring au
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schultertiefem
Wasser herauf
holen?
Dann sprich
mal mit dem
Schwimmmei
ter. Dafür erhä
sltst du nämlic
h schon ein
Schwimmabze
ichen, das Se
epferdchen!
Wasser macht uns ganz leicht – und doch haben wir dort
Superkräfte. Hast Du schon einmal im Wasser deinen
Freund oder deine Freundin hochgehoben? Dann weißt
du, dass es ganz einfach
geht. Deine Superkräfte im
nassen Element entstehen
dadurch, dass hier alles
nur noch ein Zehntel so
schwer ist, wie an Land. Auch du bist also ein Leichtgewicht
im Wasser und deine Gelenke und Muskeln müssen gar nicht
viel tragen. Trotzdem müssen deine Muskeln hier viel mehr
arbeiten. Denn das Wasser bremst deine Bewegung.
Deine Muskeln brauchen 790 mal mehr Kraft, wenn du durch tiefes Wasser spazieren
gehst. Deswegen versuchst du beim Schwimmen, nicht das Wasser wegzudrücken, sondern
hindurchzugleiten. Hinzu kommt: Umso flacher du auf dem
Wasser liegst, umso weniger Widerstand bietest du dem
Wasser und umso weniger Kraft benötigst du. Aber selbst
dann trainierst du deine Muskeln ganz schön stark. Sport
Wie schnell schwimmt
im Schwimmbecken ist daher sehr gesund, denn du wirst viel
schneller und gleichzeitig schonender fit als an Land.
> ein Mensch? 7 km/h
ss…
Wusstest du schon, da
udio
Heslach ein Fitnessst
> es im Hallenbad
unter Wasser gibt?
d fahren
ad Berg im Wasser Ra
> du im Mineral-B
kannst?
26
Themenpaten für diesen Beitrag sind:
>
ein Pinguin? 36 km/h
>
ein Delfin? 55 km/h
...
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Der Piraten-tiPP:
maultaschen in der brühe,
machen dich Kräftig und fit!
bürger wünscht euch
gute Besserung und
viel spass beim ausmalen!
Kleiner Eisbär
Hilf mir fliegen, Lars!
von Hans de Beer
L
ars, der kleine Eisbär, lebt am Nordpol. Normalerweise ist es am Nordpol kalt, aber heute scheint die Sonne. »Wenn ich nur so toll fliegen könnte wie die Möwen«, seufzt Lars
und guckt zum Himmel. Doch plötzlich hört er ein lautes Brummen. Ein Schiff ! Gefahr!
Schnell rutscht Lars von seiner Eisscholle runter.
Genau neben Lars plumpst etwas ins Wasser. Lars sieht zwei Füße im Wasser verschwinden. Der
kleine Eisbär taucht unter Wasser, um zu sehen, wem die Füße gehören. So einen Vogel hat Lars
noch nie gesehen.
»Ich bin Yuri, der kleine Papageientaucher«, sagt der Vogel.
»Freut mich, ich bin Lars, der kleine Eisbär«, antwortet Lars.
»Von wo kommst du?«, will Lars wissen.
»Von sehr weit«, erklärt Yuri. »Mein Flügel ist in eine Öllache geraten, dann landete ich auf diesem Schiff und jetzt weiß ich nicht mehr, wie ich nach Hause komme.«
»Ich habe schon vielen geholfen nach Hause zu kommen«, tröstet ihn Lars.
»Hilfst du mir auch?«, fragt Yuri.
»Klar!«, antwortet Lars.
»Zuerst muss dein Flügel wieder heilen«, sagt Lars. »Komm, wir gehen zu den warmen Quellen.«
Lars überredet seinen neuen Freund, den verklebten Flügel ins warme Wasser zu halten. Schon
bald ist alles Öl von Yuris Flügel verschwunden.
Lars und Yuri wollen zurück zum Schiff .Doch das Schiff ist weg! Stattdessen sehen sie eine riesige
bunte Kugel. »Mit so einer Kugel können Menschen fliegen«, sagt Yuri wichtig.
»Damit kann man fliegen? Das kann ich mir nicht vorstellen«, lacht Lars.
Lars möchte sich diese Kugel genauer ansehen. »Komm, Yuri! Hier drin ist es lustig!« Lars stößt
mit der Pfote an irgendetwas. Ein lautes Zischen ertönt, und noch bevor es die beiden Freunde
merken, hebt der Ballon ab.
28
Der Ballon schaukelt durchs Schneegestöber.
»Wir fliegen über den Wolken«, sagt Yuri.
»Wir fliegen?«, Lars schluckt.
»Ja, immer höher«, sagt Yuri. Die beiden Freunde schweben über
den Wolken.
»Aus dieser Höhe kann ich bestimmt losfliegen!« Yuri springt aus dem
Korb.
»Bis bald!«, ruft er Lars zu. Der kleine Eisbär bleibt allein zurück.
Plötzlich erlischt die Flamme in der Mitte des Ballons. »Yuri, Yuri!«, schreit Lars.
»Der Ballon sinkt!«
Der Vogel fliegt am Ballon vorbei. »Schau, Lars, ich kann wieder richtig gut fliegen!«
»Wenigstens das ist geschafft«, seufzt Lars. Der Ballon sinkt immer weiter.
Hoffentlich gibt es keine unsanfte Landung, denkt Lars. Doch der kleine Eisbär
hat Glück, der Ballon gleitet sanft zu Boden. »Jetzt weiß ich endlich, was Fliegen
ist!«, freut sich Lars. Auch Yuri ist wieder da.
„Kleiner Eisbär, hilf mir fliegen!“
erzählt und illustriert von Hans de Beer
© 2001 NordSüd Verlag AG,
CH-8005 Zürich / Schweiz
Lars, der kleine Eisbär,
träumt gerade davon,
fliegen zu können,
als er einen seltsam
en Vogel trifft:
Es ist Yuri, der Papage
ientaucher. Der hat
ein
Flügel und ist zudem
weit weg von zu Hause. Problem mit seinem
Zusammen entdeck
Lars möchte ihm helfen.
en sie einen riesigen
Ballon
und
heben
ungeplanten, aber
sehr aufregenden Abente ab zu einem
Bald kann Yuri wieder
uer.
fliegen, und auch Lars
hat endlich die Wolken
von oben gesehen.
Doch so schön es hoch
oben auch gewesen
weiß Lars nun, dass
ist,
es etwas noch Schöne
res gibt:
einen Freund zu haben,
der fliegen kann.
Hans de Beer Kleine
r Eisbär, hilf
mir fliegen!
Yuri fliegt zurück zu dem Schiff, das ihn wieder nach Hause bringt. Lars klettert auf
den höchsten Schneehügel und winkt seinem neuen Freund nach. Ich muss nicht
fliegen können, denkt er. Ich habe einen Freund, der fliegen kann.
Das ist viel schöner.
Hans de Beer
Kleiner Eisbär
hilf mir fliegen!
Ein Nord-Süd Bilder
buch
ISBN 3 314 01177
Weiterlesen?..
.
6
Nord-Süd Verlag
Bereits erschienen:
Kleiner Eisbär
Kleiner Eisbär, komm , wohin fährst du?
bald wieder!
Kleiner Eisbär, nimm
Kleiner Eisbär, kennst mich mit!
du den Weg?
Der kleine Eisbär
und der Angsthase
Kleiner Eisbär, lass
mich nicht allein!
Nord-Süd Verlag
nteuer von
hten und Abe
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te
... wei
deiner
r“ findest du in
„Kleiner Eisbä
direkt unter
Bücherei oder
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Bu
ed.com
www.nord-su
29
Schon gewusst?
Wenn sich jemand schlimm verletzt hat und
schnell ins Krankenhaus muss, schickt die
Notrufzentrale einen Krankenwagen, um ihn
abzuholen.
AKIK
Täglich bereiten die Köche in der Krankenhausküche für alle Patienten Mahlzeiten
zu. Diese können ganz unterschiedlich sein.
Denn nicht alle Patienten dürfen das Gleiche
essen. Manchmal legt der Arzt fest, welche
Nahrungsmittel für einen Patienten am besten sind, manchmal hat aber auch der Patient
selbst Wünsche, was er essen möchte.
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für
Kind und
Gesundhe
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Bundesverband e. V.
AKIK-Landesverband BW e. V.
Aktionskomitee
KIND IM KRANKENHAUS
Elternverband Kind & Gesundheit
Ihnen liegt die Gesundheit von
Kindern am Herzen? Weitere
Informationen unter www.akik.de
Wenn es besonders schnell gehen soll oder
die Klinik zu weit ist, kann es sogar sein,
dass die Notrufzentrale einen Hubschrauber
schickt, um den Verletzten direkt zum Krankenhaus zu fliegen. Deswegen haben viele
Krankenhäuser einen eigenen HubschrauberLandeplatz.
Wusstest du, dass du an der Ader deines
Handgelenkes deinen eigenen Herzschlag
spüren kannst, den so genannten Puls? Ein
Arzt fühlt am Puls nicht nur, dass dein Herz
schlägt, sondern zum Beispiel auch wie
gleichmäßig oder wie schnell es schlägt und
ob sein Schlag eher hart oder weich ist. Es
gibt auch Geräte, die deinen Puls messen,
manchmal sogar einen ganzen Tag lang.
-S
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* Das Ticket ist übertragbar und berechtigt wochentags ab 19 Uhr sowie am Sa., So. und an Feiertagen ganztägig zur Mitnahme
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Mehr Gesundes essen, z.B. ...
34
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