14,90 - Fitness Bodyshop

Zeitung des Power-Food Fitness-Body-Shop - Halberstädter Straße 31 - 39112 Magdeburg - Telefon: 0180 500 26 31 / 0391-623 18 15 - [email protected]
NEUERÖFFNUNG
1Jah9re
ONLINESHOP
g
g in
run d
ährun
ern
po
er S rt
Erfah
Am 1. Oktober online: Unser neuer Internetshop www.fitnessbodyshop.de.
Und der Power-Food Fitness-Body-Shop auf der Halberstädter Straße 31 in Magdeburg hat Geburtstag.
Das wollen wir feiern - gemeinsam mit den Kunden.
Am 10. Oktober von 10 bis 18 Uhr große Party!
mit Mega-Angeboten, Livemusik, Grillwürsten, Stimmung und Getränken.
Rabatt* auf das zweite Produkt zwei Artikel kaufen und sparen!
(* beim Kauf von zwei Artikeln gibt es 50 % Nachlass auf das zweite, günstigere Produkt. Ausgenommen Sonder- und Aktionsangebote)
LOW IN CARBS!
ABSOLUT HARDCORE
NO-BOOSTER!
MUSCLE FREAK®Êi˜Ì…BÌÊiˆ˜iʈÃV…Õ˜}Ê>ÕÃÊÛiÀÃV…ˆi‡
`i˜i˜Ê “ˆ˜œÃBÕÀi˜]Ê 6ˆÌ>“ˆ˜i˜]Ê ˆ˜iÀ>ˆi˜]Ê œvviˆ˜Ê ՘`Ê
,‡ Á°Ê ˆÌÊ `ˆiÃiÀÊ iˆ˜âˆ}>À̈}i˜Ê <ÕÃ>““i˜ÃiÌâ՘}]Ê
}i˜>˜˜ÌÊ " Ê œ“«iÝ]Ê ÜˆÀÃÌÊ `ÕÊ iˆ˜Ê «…B˜œ“i˜>iÃÊ
/À>ˆ˜ˆ˜}ÊiÀiLi˜tÊÊ
WEIDER GIBT DIR EXPLOSIVE ENERGIE
UND PUMP FÜR DEIN BRUTALES TR AINING !
WEIDER GERMANY GMBH · POSTFACH 106 504 · 20044 HAMBURG
[email protected] · WWW.WEIDER-GERMANY.DE
Kompetenz und Erfahrung
Kaum ein ambitionierter
Sportler kann seine Leistungen
erreichen, ohne seinen Körper
die notwendige Energie zuzuführen. Dabei ist es egal, ob es
im Freizeit- oder Leistungssport geschieht. Dass der
Körper hochwertige Nahrung
braucht, wenn er etwas leisten
muss, haben Deutschlands
Hobbysportler verinnerlicht.
Nach Schätzungen des Instituts
für Sporternährung in Bad
Nauheim konsumieren Freizeitsportler Nahrungsergänzungsmittel für etwa 400
Millionen Euro pro Jahr. Und
der Trend hält an. Sportler sollten sich ausgewogen und vitaminreich ernähren. Reichlich
Obst und Gemüse ist da die
beste Wahl. Wer das nicht
schafft, kann ergänzend auf Vitaminpräparate zurückgreifen.
Aber auch beim gesunden
Abnehmen helfen Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte
Supplemente. Diese Konzentrate der einzelnen Bestandteilen von Nahrungsmitteln reichern damit die normale
Nahrung an. Sie sind immer
dann sinnvoll, wenn mit der
Nahrung nicht alle Stoffe aufgenommen werden, die der
Körper benötigt. Dies ist auch
beim Abnehmen der Fall. Auf
Grund
einer
Mangelernährung bei vielen Diäten fehlen wichtige Stoffe in der
Energiezufuhr. Daher benötigt
der Körper Nahrungsergänzungsmittel.
Auf mehr als 19 Jahre
Kompetenz und Erfahrung im
Sektor Sporternährung kann
das Team vom Power-Food
Fitness-Body-Shop zurückgreifen. Im Shop auf der
Halberstädter Straße 31 in
Magdeburg
geben
sich
Hobbysportler, Fitness-Begeisterte
und
Leistungssportler - Wasserballer, Boxer,
Leichtathleten, Radrennfahrer
- die Klinke in die Hand. Ob es
auf energiereiche Ernährung an
kommt,
Vitamine
und
Mineralien, oder um andere
Nahrungsergänzung bis zum
sportlichen Outfit mit hochwertiger Sportbekleidung - der
Kunde wird immer umfangreich beraten. Dabei stehen
mehr als 1.000 Produkte namhafter Hersteller zur Verfügung, bestellbar ab dem 1.
Oktober auch im neuen
Online-Shop unter: www.fitnessbodyshop.de. Seit 15 Jahren
stehen im Fitness-Body-Shop
auch eigene Produkte unter der
Marke Power-Food in den
Regalen. Höchste Qualität zu
kleinen Preisen: Die Kunden ob jung oder alt - wissen dies zu
schätzen und holen sich hier die
wichtigen
Nahrungsergänzungsmittel, Mineralien und
Vitamine.
DER NEUE ONLINESHOP IM NETZ
No.1
Fat Burner
Endlich für Sie erhältlich: Der innovativste Fat Burner der neuen Generation!
Body attack LIPO 100® gehört aufgrund seiner thermogenen und appetithemmenden Fähigkeiten zu den effektivsten Fat Burnern auf dem Schlankheitsmarkt. Die eingesetzten pflanzlichen Inhaltsstoffe sorgen überwiegend für
einen erhöhten Grundumsatz, wodurch der Körper im Ruhezustand mehr
Kalorien verbrennen kann.
Extreme-Line
Magdeburg 1990 - der Fitness
Body Shop öffnet seine Türen. Die
anfänglich 50 Quadratmeter
Verkaufsfläche reichten bald nicht
mehr. Heute stehen mehr als 250
Quadratameter Ladenfläche auf
der Halberstädter Str. 31 zur
Verfügung. Hier finden Sportler
(ob Freizeit oder Hobby oder
Profession)
alles,
was
das
Sportlerherz begehrt. Neben den
führenden Produzenten von
Supplementprodukten und Herstellern von Kraft- und Kampfsportartikeln bietet der PowerFood Fitness Body Shop viele
eigene und somit exklusive
Produktlinien. Um ein breites
Spektrum an Kundenwünschen zu
erfüllen, sind weiterhin WellnessProdukte, fitnessorientierte Artikel
und Waren sowie Supplements für
ambitionierte Sportler und Wettkampfathleten erhältlich. Günstige
Produktionskosten bei sehr hoher
Qualität der Produkte werden
direkt an die Käufer weitergereicht.
Diese profitieren von besonders
günstigen Preisen bei den eigenen
Produktlinien vom Power-Food
Fitness-Body-Shop. Dank guter
Kontakte in die USA konnten so
auch Erfahrungen im Vertrieb von
Artikeln und die ständige
Verbesserung der Power-FoodProdukte ins Geschäft einfließen.
Neben diesen eigenen Produkten
bietet das Fachgeschäft viele andere Marken namhafter Hersteller
von Sport-ernährung. Auch Bekleidung und Ausstattung renommierter Erzeuger sind unter dem Dach
des Power-Food-Shops zu finden.
Euer Team und Ansprechpartner im Power-Food Fitness-Body-Shop
www.body-attack.de
Hotline: +49 (0) 40 / 4600 3600
IMPRESSUM
Power-Food Fitness-Body-Shop uG
Halberstädter Str. 31
39112 Magdeburg
Tel: 0391 - 6 23 18 15
Text, Layout und
Realisierung:
www.floum.de
Tel. 039201-21 853
re
Jah der
n
gi
ng
run ähru
h
a
n
f
r
Er rte
o
Sp
19
DIE NR.1 IM OSTEN
Druck:
DruckHaus RIECK
Haldensleben GmbH
J.-G.-Nathusius-Straße 5
39340 Haldensleben
Auflage:
80.000 Exemplare
Vertrieb:
Werbemittelvertrieb Vogt GmbH
Direktversand Post
Mario
Bauermeister
Manuela
Diefert
Pierre
Staufenbiel
Claudia
Gensch
Holger
Dammbrück
Christin
Bauermeister
Thomas
Fendt
Geschäftsführer,
Inhaber und Gründer
Online-Shop, Beratung
und Verkauf
Sport- und Fitnesskaufmann, Online-Shop
Beratung und
Verkauf
Trainer, Beratung und
Verkauf
Sport- und Fitnesskauffrau, Verwaltung
Online-Shop, Beratung
und Verkauf
DER NEUE ONLINESHOP IM NETZ
MUSKELAUFBAU MIT ERNÄHRUNGSTRATEGIE
Kernige Muskeln, wenig Körperfett. Nur wenn die Ernährung mit
dem Training harmoniert, wird aus
diesem Wunsch Wirklichkeit.
Dabei ist die Ernährungsstrategie
maßgeblich am Erfolg beteiligt.
Kohlenhydrataufkommen wünschenswert? – Schläft der Mensch,
werden die Energiespeicher langsam, aber stetig entleert. Gegen
Ende der Schlafphase befindet sich
der Organismus daher in einer so
genannten »katabolen Phase«
(Muskelabbau); er hat über Nacht
als Ersatz für die entleerten
Kohlenhydratspeicher Muskeleiweiß als Brennenergie zur
Verfügung gestellt. Ein Frühstück
also, das kohlenhydratreich ist und
aus schnell verfügbarem Eiweiß,
z.B. einem Whey-Protein-Shake
besteht, stoppt den drohenden
Muskelabbau umgehend. Das
dabei ausgeschüttete Insulin
schleust den ersten Schwung
Kohlenhydrate und das Eiweiß in
die
über
Nacht
entleerte
Muskulatur. Der Muskelaufbau,
die anabole Phase, wird gestartet.
Die Grundlagen
Eiweiß ist der Baustein der
Muskeln. Daher ist es auch empfehlenswert, zwischen zwei bis drei
Gramm pro Kilogramm Körpergewicht täglich zuzuführen. Damit
aber das Eiweiß in die Muskelzellen geschleust werden kann, ist Insulin notwenigwelches durch den
Verzehr von Kohlenhydraten ausgeschüttet wird. Es hat unter anderem die Aufgabe, die Muskelzellen
zu öffnen. Ist die Ernährung
jedoch sehr kohlenhydratreich,
verbrennt der Körper immer nur
Kohlenhydrate. Das Körperfett
bleibt unangetastet im Speicher
»kleben«. – Ein Teufelskreis.
Zischen dem Frühstück und
dem Training
Das Frühstück
Nun sollte aber der KohlenhyKohlenhydrate und schnell verfüg- dratanteil in den folgenden
bares Eiweiß zum Frühstück. Zu Mahlzeiten, so gut es möglich ist,
welcher Tageszeit ist ein höheres reduziert werden. Der Grund:
Wunderwaffe Power-Creatin
Über keine andere Nahrungsergänzung wird im Sport so viel
diskutiert wie über Creatine.
Dabei ist die genaue Wirkungsweise von Creatin ist immer noch
Gegenstand der Forschung.
Creatin (von griech. creas
=Fleisch) ist ein körpereigener
Stoff, der in der Muskulatur enthalten ist: 95 Prozent in der
Skelettmuskulatur, die restliche
Menge in den inneren Organen.
Der Creatin-Gehalt in den
Muskeln ist u.a. verantwortlich
für die Dauer, mit welcher diese
belastet werden können. Es handelt sich bei Creatin natürlicher
Weise um eine organische Säure.
Diese wird zur Steigerung des
Muskelstoffwechsels verwandt.
Menschen ohne erhöhte sportliche Betätigung bedürfen keiner
externen Aufnahme von Creatin.
Bei Profisportlern aber auch
Hobbysportlern, ist eine Einnahme durchaus sinnvoll, und ihre
Wirkung ist auch wissenschaftlich
belegt. Der masseaufbauende
Effekt des Creatins, den man im
Sport zu schätzen weiß, beruht
darauf, dass Creatin ein Stoff ist,
der in der Muskelzelle Wasser
binden kann. Das eingelagerte
Wasser hat den Effekt, dass die
Muskulatur „voller” wirkt. Durch
das anschwellende Muskelzellvolumen wird eine erhöhte
Zellspannung erreicht. Die so
erzielte Muskelspannung sorgt
dann dafür, dass die Muskulatur
effektiver trainiert werden kann.
Creatin unterstützt also den
Muskelaufbau und fördert die
Regeneration. Durch eine Steigerung der Energieleistung ist es
möglich dauerhafte Höchstleistungen zu erbringen und auf
konstant hohem Niveau zu trainieren.
Die Einnahme und Dosierung
von Creatin erfolgt sinnvoller
Weise in drei aufeinander folgenden Phasen. Man unterscheidet
dabei die Aufladephase, die Erhaltungsphase und die Ruhephase. In
den ersten beiden Phasen ist es
wiederum sehr wichtig gleichzeitig ein hohes Trainingsniveau zu
halten. In der Ruhephase sollte
dies dann etwas reduziert werden.
Da der Organismus insgesamt
gesehen nur ca. fünf Gramm
Creatin am Tag aufnehmen kann,
sollte die Einnahme auf mehrere
kleine Dosen am Tag verteilt werden. Kombiniert man diese
Einnahme mit dem Konsum eines
kohlenhydratreichen Getränkes,
fällt es dem Körper wesentlich
leichter die Stoffe umzusetzen.
Der optimale Einnahmezeitpunkt von Creatin ist unmittelbar
nach dem Training, denn erstens
werden die verwendeten Kohlenhydrate optimal verwertet, zweitens ist das ausgeschüttete Insulin
das anabolste Hormon des
Körpers und genau das brauchen
wir zu diesem Zeitpunkt, und
drittens führt das Training selbst
zu einer erhöhten Insulinsensitivität. Die genannten Effekte
potenzieren sich demnach gegenseitig. An trainingsfreien Tagen
kann das Creatin jederzeit eingenommen werden, vorzugsweise
jedoch nicht unmittelbar vor oder
nach größeren Mahlzeiten, sondern möglichst auf nüchternen
bzw. leeren Magen. Als Dosierung
werden ein Gramm pro zehn Kilo
Körpermasse empfohlen.
Wenn weiter Kohlenhydrate für
ein hohes Insulinaufkommen sorgen, werden diese bei vollgestopften Muskeln in die Fettzellen
umverteilt. Denn hier ist noch viel
Platz! Bestehen nun aber die
Mahlzeiten hauptsächlich aus
Eiweißlieferanten, Obst und
Gemüse, ist die Insulinausschüttung deutlich ausgebremst. Damit
wird der Fettstoffwechsel aktiv, was
zur vermehrten Fettverbrennung
führt! Die Kohlenhydratspeicher
entleeren sich im Laufe des Tages
und versorgen den Körper neben
dem Körperfett mit Energie.
Kohlenhydrate und Eiweiß vor
dem Training
Kohlenhydrate und schnell verfügbares Eiweiß vor dem Training.
Bild: shutterstock.com Nur intensives
Krafttraining
bringt
Muskelzuwachs. Um intensiv trainieren zu können, ist wiederum ein
gut gefüllter Kohlenhydratspeicher
unbedingt
notwenig.
Denn
Körperfett kommt als schnelle
Brennenergie nicht in Frage.
Körperfett »glüht« nur langsam
vor sich hin, bei keiner Belastung.
Zwei Stunden vor dem Krafttraining sollten die Muskelspeicher
daher wieder mit kohlenhydrathaltiger Kost aufgefüllt werden.
Nudeln, Reis, Brot, Kartoffeln,
Müsli etc. Nicht vergessen werden
sollte jetzt auch ein guter Eiweißlieferant! Anderenfalls verbrennt
der Körper bei intensivem Training auch schnell Muskeleiweiß.
Nach Trainingsende ist eine sofortige Zufuhr von schnellen
Kohlenhydraten und schnell verfügbarem Eiweiß notwenig. Eine
optimale Kombination stellt hier
ein Mix aus zwei Esslöffeln
Weight-Gainer-Shake und einem
gut gehäuften Esslöffel WheyProtein-Shake in 0,3 Litern
Wasser dar. Mit diesem speziellen
Shake gelangen die Kohlenhydrate
sehr schnell ins Blut. Sofort setzt
die Insulinausschüttung ein. Und
so wird das schnell verfügbare
Eiweiß umgehend in die geschundene Muskulatur gepumpt. –
Perfekt für einen rasanten Start der
Regeneration.
Bestens
für
Muskelaufbauerfolge!
DER NEUE ONLINESHOP IM NETZ
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind leicht verfügbare Energiequellen. Dabei wird
unterschieden: Monosaccharide
(Einfachzucker) wie Glucose,
Fruktose oder Galaktose (zu finden
z.B. in Obst und Honig),·
Disaccharide (Zweifachzucker) wie
Laktose, Maltose, oder Saccharose
(z.B. in Milch, Bier oder üblicher
Haushaltszucker) und Polysaccharide (Vielfachzucker) wie Stärke
oder Glykogen (z.B. in Kartoffeln
oder Fleisch). Die Einfach- und
Zweifachzucker liefern praktisch
sofort Energie und sind aus diesem
Grund für Diabetiker gefährlich,
da sie den Blutzuckerspiegel sofort
erhöhen. Vielfachzucker müssen
für die Verwertung erst aufgespalten werden. Aus diesem Grund
erfolgt die Energiefreisetzung zeitversetzt. Kohlenhydrate sind vor
allen Dingen zu finden in Getreide
und Getreideprodukten, wie Brot,
Müsli, Reis, Nudeln, Kartoffeln
oder Haferflocken.
Werden zu viele Kohlenhydrate
zugeführt, kann die Energie nicht
mehr in der Leber und den
Muskelzellen gespeichert werden.
Der Rest wird dann in Fett umgewandelt. Dabei deckt reiner weißer
Zucker, Weißbrot oder Kuchen
nicht den Energiebedarf des
Körpers Der Körper bekommt
zwar Energie, aber Baustoffe wie
Vitamine und Mineralien müssen
aus Reserverspeichern des Körpers
genommen werden. So entsteht ein
Mangelzustand.
L-Carnitin & Eiweiß: Wunderwaffe gegen Fett
Viel Körperfett bedeutet, der
Körper hat mehr Energie zugeführt bekommen, als er benötigt.
Resultat: diese Energie wird
gespeichert. Daraus ergibt sich
auch die logische Konsequenz:
will man Körperfett verlieren,
muss die Energiezufuhr verringert werden. Dazu sagt der
Volksmund schlicht und einfach Diät. Denn Diäten sind selten
sinnvoll und haben in den wenigsten Fällen Erfolg.
Eine Diät, welche die Kalorienzufuhr stark genug einschränkt,
führt unweigerlich zu einer Ge
wichtsreduktion. Die Verringerung des Körpergewichts kann
unterschiedliche
Ursachen
haben: Wasserverlust, Abbau von
Muskelmasse und Abbau von
Körperfett. Ziel einer sinnvollen
Gewichtsreduktion sollte es aber
sein, Körperfett zu verlieren und
die Muskelmasse zu behalten. Je
mehr Muskelmasse der Körper
besitzt, desto mehr Fett können
er auch verbrennen.
Wird bei einer kalorienreduzierten Diät dem Körper zu wenig
Eiweiß zugeführt, greift der
Organismus um Energie zu
erzeugen auf die Muskulatur
zurück. Dies bedeutet, die
Muskelmasse verringert sich - das
Fettdepot dagegen bleibt
weitgehend erhalten. Bei einer
einfachen Kalorienreduktion verschwinden so mehr als 70 Prozent
Muskeln und 30 Prozent Fett.
Nach dem Ende der Diät hat sich
durch
den
Verlust
an
Muskelmasse der Grundumsatz
des
Körpers,
also
der
Energiebedarf verringert. Wird
nach der Diät wieder „normal”
gegessen, hat der Körper einen
noch höheren Energieüberschuss
als vor der Diät. Dies veranlasst
den Stoffwechsel dazu noch mehr
Fett in den Depots zu speichern besser bekannt als der „Jo-Jo
Effekt“.
Doch wie kann man vermeiden,
dass Muskulatur während der Ge
-wichtsreduktion zerstört wird?
Ganz einfach durch die Wahl der
Nahrungsmittel. Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß sind Energielieferanten, aber nur Eiweiß kann
helfen, die Muskelmasse zu erhalten oder gar zu vermehren.
Zusätzlich sorgt Eiweiß noch für
ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl im Vergleich zu
Kohlenhydraten. Dabei müssen
vor allem Frauen keine Angst
haben,
durch
vermehrte
Eiweißzufuhr riesige Muskelberge aufzubauen. Der Körperbau
der Frau ist anatomisch nicht
bereit viele breite Muskeln anzusetzen. Die große Muskulatur der
Frau ist ihr Bindegewebe, der
Muskel, der den Körper sportlich
straff aussehen lässt und Cellulite
verhindern kann. Eiweiß aus tierischen Quellen kommt immer
zusammen mit L-Carnitin vor.
Der menschliche Körper kann LCarnitin aus den Aminosäuren
Methionin und Lysin selbst bilden, nimmt es jedoch hauptsächlich über Fleisch auf. L-Carnitin
wurde 1905 als ein wichtiger
Bestandteil der Muskulatur entdeckt und bekam daher den
Namen Carnitin von lat.
«Carnis» (Fleisch). Daher empfiehlt es sich, Eiweißprodukte mit
L-Carnitin-Konzentraten
zu
ergänzen.
L-Carnitin spielt eine einzigartige
Rolle
im
Fettstoffwechsel.
Ohne diese vitaminähnliche
Substanz können
Fettsäuren nicht
dorthin gelan-
gen, wo sie auch verbrannt werden. Deshalb ist L-Carnitin für
den Abbau und die Aktivierung
von Körperfett während einer Ge
wichtsreduktion unerlässlich. LCarnitine steigert den Fettstoffwechsel auch bei gesunden
Menschen merklich und fördert
bei einer kalorienreduzierten
Ernährung den Erhalt von
Muskelmasse .
L-Glutamine Caps – Power, Kraft
und schnellere Regeneration
L-Glutamine Caps sind Kapseln
zum Einnehmen mit 1000 mg
hochwertigem L-Glutamine pro
Kapsel.
Die Aminosäure L-Glutamine
wird von Bodybuildern schon seit
vielen Jahren erfolgreich eingesetzt, um Kraft und Muskelmasse
aufzubauen. Die Einnahme von
L-Glutamine verursacht durch
die Einspeicherung von Wasser
in der Muskelzelle eine deutliche
Vergrößerung des Muskelzellvolumens. Die Muskelzelle kann in
Folge mehr Kraft aufbringen und
dadurch
einen
höheren
Trainingsreiz erzeugen. Auch
trainingsbedingten Zellschäden
werden durch die Gabe von LGlutamine schneller wieder
behoben.
Es kommt zu einer beschleunigten Regeneration und die
Muskulatur passt sich in kürzerer
Zeit an die Trainingsbelastung
an. Einem Übertraining kann
effektiv entgegengewirkt werden
und auch das Immunsystem kann
uneingeschränkt arbeiten. Die
praktischen Kapseln ermöglichen
eine exakte Dosierung und können ganz leicht mit Wasser oder
einem
kohlenhydrathaltigen
Getränk eingenommen werden.
TIPP: Wird L-Glutamine mit
Krea-Genic kombiniert, verstärkt sich die Wirkung beider
Supplemente!
Zufuhrempfehlung: 10 Kapseln
täglich. 5 Kapseln vor dem
Frühstück und 5 Kapseln direkt
nach dem Training. Erhältlich ab
sofort in der 160 Kapsel Dose.
Mehr Informationen unter
www.weider.de oder bei den
Fachberatern im Power-Food
Fitness-Body-Shop..
DER NEUE ONLINESHOP IM NETZ
ECHTE MUSKELN IN REKORDZEIT
SUPER STUFF ist explosiver
Stoff für mehr Muskelzuwachs.
Das Geheimnis von SUPER
STUFF liegt in der Kombination
und Auswahl der Inhaltsstoffe, die
nach den Empfehlungen der
Sportuniversität Köln zusammengestellt wurden. Die Sportuniversität Köln ist das zur Zeit einzige,
seriöse deutsche Forschungsinstitut, das sich mit Fragen des
Muskelaufbaus bei Anwendung
von Bodybuildingübungen und
Sporternährung beschäftigt.
tiges Protein,6 g Creatin und 6 g
Glutamin plus Katalysatoren
bestehend aus Vitaminen und
Mineralstoffen. Dies ist die ideale
Formel für puren Muskelzuwachs
ohne Fett.
Die speziellen verwendeten
Proteine beeinträchtigen die
Wirkung des Creatins und
Glutamins nicht, da es sich um
leicht resorbierbare überwiegend
kurzkettige Proteine mit hoch-
wertigem Aminosäurenspektrum
handelt. Die Erfolge die bereits
unzählige Sportler mit SUPER
STUFF erzielt haben sprechen
für sich. 5 - 6 Kg fettfreier
Muskelzuwachs
sind
keine
Seltenheit. Dabei handelt es sich
um keine mit Anabolika vollgedopten Athleten sondern echte hart
trainierende Sportler, die es
gewohnt
sind
für
Ihren
Trainingserfolg hart zu arbeiten.
SUPER STUFF hat absolut keine
Nebenwirkungen. Es unterstützt
den gesunden, leistungsfähigen
Organismus.
Und ganz wichtig: SUPER
STUFF kann unbedenklich über
einen Zeitraum von 3 bis 6
Monaten eingenommen werden.
Muskelverluste wie sie bei üblichen “Creatinkuren” nach dem
Absetzen entstehen gibt es so
nicht mehr. SUPER STUFF
bringt Muskel die bleiben.
Mit SUPER STUFF ist es PERFECT NUTRITION gelungen,
ein Produkt herzustellen, das
sowohl die anabol wirksamen
Substanzen Creatin und LGlutamin enthält, als auch hochwertige Proteine und Aminosäuren. Durch die Verwendung von
kurzkettigen Peptidverbindungen
wird die Aufnahme von Creatin
und Glutamin optimal gewährleistet und es tritt keine Verzögerung dieser Substanzen zur
Aufnahme in die Muskulatur ein.
Ein reichhaltiges Spektrum an
Vitaminen und Mineralstoffen
dienen als zusätzliche Katalysatoren für die konzentrierten
Nährstoffe. Deshalb bestätigen
viele Anwender, dass SUPER
STUFF besonders gut verträglich
ist und besonders wichtig: Es
wirkt!
Nur 2 Portionen SUPER STUFF
täglich enthalten: 100 g hochwer-
Der Muscleb
uil
Tri-Complex der
:
Creatin, Glut
Wheyprotei amin
nisolat
6K-Protein
3-kg-Dose
statt € 44,90
€ 33,
67
Glutamin Caps
L-Carnitin Liquid
250 Kapseln
á 920 mg statt € 19,90
1000 ml statt
€ 14,
90
€ 21,90
€ 16, 40
Amino Booster
650 Gramm
statt € 29,90
Amino Liquid
1000 ml statt € 17,90
€ 22,
40
€ 13, 40
Whey Isolate
750 Gramm statt € 19,90
Whey Protein
2270 gr statt € 39,90
€ 29,
90
€ 14, 90
Tribu Stack
100 Caps
statt € 19,90
Amino 2100
325 Tabl. statt € 29,90
€ 14, 90
Solange der Vorrat reicht,
Irrtümer vorbehalten!
€ 9, 67
6K-Protein
1000 gr. Tüte
statt € 19,90
L-Carnitin Caps
Muscle
Protein 500 gr
€ 7, 40
200 Kapseln
statt €12,90
€ 14, 90
€ 22, 40
statt € 9,90
Creatin Caps
200 Kapseln
á 200 mg statt € 19,90
Amino Ampullen
20 x 25 ml
statt € 24,90
€ 14, 90
€ 18, 67
Neuer Online-Shop ab 1. Oktober: 1.000 Produkte von mehr als 30 Herstellern unter www.fitnessbodyshop.de
DER NEUE ONLINESHOP IM NETZ
Vitamin D-Mangel in Deutschland
(djd). Das triste Grau in den
Herbstmonaten schlägt den Menschen nicht nur aufs Gemüt, sondern hat oft auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Eine
aktuelle Studie des Robert-KochInstituts im Auftrag des Bundesgesundheitsministeriums
stellte
bei 58 Prozent der untersuchten
Frauen und 57 Prozent der Männer aller Altersstufen einen Vitamin-D-Spiegel unterhalb des kritischen Grenzwertes fest (mehr
Informationen unter www.sonnenfit.de). In der dunklen Jahreszeit leistet die geringe Sonneneinstrahlung dieser Mangelversorgung zusätzlich Vorschub, denn
der Körper drosselt die Produktion des für die Gesundheit so
wichtigen
„Sonnenschein-Vitamins“. Die Menschen zehren deshalb ihre Vitamin-D-Vorräte im
Fettgewebe auf, um die Knochen
zu stärken und damit „intuitiv“
auch Krankheiten wie Diabetes
und Bluthochdruck vorzubeugen.
Wer auf ausreichend Sonnenkraft
und damit einen gesunden Vitaminspiegel auch von Oktober bis
März nicht verzichten möchte,
dem hilft der wohldosierte Besuch
auf der Sonnenbank weiter - in einem zertifizierten Qualitätsstudio
mit ausführlicher Hauttypenberatung. Einmal pro Woche lässt sich
so die Vitamin-D-Bildung in der
Haut anregen und eine Mangelversorgung vermeiden.
Mangel im Überfluss
Das Lebensmittelangebot ist
heute so vielfältig wie nie zuvor.
Meterlange Kühlregale mit
Milchprodukten,
exotische
Obstsorten in Fülle, die Auswahl
an der Fleischtheke ist kaum mehr
überschaubar. Doch wer glaubt,
die
Versorgungslage
mit
Vitaminen, Mineralien und anderen Mikronährstoffen sei deshalb
entsprechend gut, der irrt sich.
Von einem „Mangel im Überfluss” sprechen Ernährungsexperten angesichts großangelegter Studien, die zeigen,
dass bei weiten Teilen
der Bevölkerung noch
nicht einmal die niedrigen Minimalwerte
der
Deutschen
Gesellschaft
für
Ernährung erreicht
werden.
Dies gilt auch bei
Vitaminen. So gilt
zum Beispiel Vitamin
C als das wichtigste
Vitamin überhaupt.
Natürliche Quellen sind
Obst und Gemüse, besonders
Zitrusfrüchte.
Problematisch:
lange Lagerung, Lichteinfall und
Erhitzen zerstören große Teile
des Vitamin C. Außerdem sind
durch die heutigen Zuchttechniken weit weniger Vitamine in
unseren Lebensmittel als noch
vor 20-30 Jahren. Vitamin C verringert die Infektanfälligkeit im
Allgemeinen. Des Weiteren sorgt
es für eine Erhöhung des „guten“
HDL-Cholesterins.
Dieses
schützt offenbar Gefäße vor
Fettablagerungen, was einen
Schutz vor Verkalkung bedeutet.
Die Gefäßwände bleiben elastisch, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck,
Ateriosklerose und sogar Herzinfakten sinkt. Als wichtigstes
Antioxidant in unserem Körper ist
es für die Bekämpfung von freien
Radikalen
zuständig.
Auch
ist
Vitamin C
ist wichtig für eine straffe Haut.
Der Grund ist, dass Vitamin C für
die Collagensynthese notwendig für den Aufbau von Bindegewebe.
Das Bindegewebe stellt für den
Körper
einen
idealen
Energiespeicher dar. Wenn der
Stoffwechseln das Bindegewebe
zur Energiegewinnung nutzt,
sieht man (Frau) nach einer Diät
schlaffer aus als vorher. Vitamin C
natürlicher Herkunft ist immer
wirksamer als reine Ascorbinsäure. Besonders Ascorbinsäurepulver oxidiert wegen der großen
Oberfläche erheblich schneller als
in Tabletten oder Kapseln.
Hervorzuheben sind Produkte,
die natürliche Extrakte enthalten,
da diese die Bioverfügbarkeit des
Vitamin C erhöhen. Idealer Weise
sollten Vitamin C Supplemente
mit einer kleinen Mahlzeit aufgenommen werden, dazu eignet
sich Obst sehr gut. Wichtig sei,
bei
Symptomen
wie
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Haut-problemen,
Infektanfälligkeit oder auch
Bluthochdruck nicht immer
nur zu Medikamenten zu
greifen. Oft könnten
eine Ernährungsanalyse und Blut
untersuchungen
Mängel in der
Versorgung
mit
Mikronährstoffen
aufzeigen, die sich
durch ein richtig gewähltes Nah
rungsergänzungsmittel sicher und
schonend beheben lassen. Die
Berater im Fitness-Body-Shop
sind den Kunden gerne dabei
behilflich, das richtige Produkt zu
finden, welches abgestimmt auf
die einzelnen Erfordernisse dem
Körper hilft.
DER NEUE ONLINESHOP IM NETZ
Dieser Herbst wird heiß!
Die La Onda Fight Night, eine
der erfolgreichsten "Martial
Arts"-Eventserien in Deutschland hat für den 1. November
2009
die
ambitionierteste
Veranstaltung ihres siebenjährigen Bestehens geplant. Und dabei
erwartet die Zuschauer ein wahres
Feuerwerk
an
MMA-und
Thaiboxkämpfen. La Onda Chef
Sascha Poppendieck gibt nach
zweijähriger Verletzungspause
sein Comeback im Ring, der
Bundesligaringer Mathias Schuck
ist wieder am Start und Mike
Stumbries kämpft ein letztes Mal
in einem Acht-Mann Turnier um
den Titel, bevor er zum
Jahresende die Handschuhe endgültig an den Nagel hängt. Doch
wer die La Onda Fight Night
kennt, weiß, dass das nur die
Spitze des Eisbergs ist und somit
kann man sich auch dieses Mal
wieder auf einige Überraschungen und packende Action freuen.
Prognose: Ein Kracher, dem man
auf keinen Fall verpassen darf!
Die La Onda Fight Night am
1.November 2009 in der
Hermann-Gieseler Halle in
Magdeburg. Karten gibt es auf
eventim.de und an allen CTSVorverkaufsstellen. Weitere Infos
zur Fight Night sowie den
Kämpfen stehen auf laonda.de
zum Abruf bereit.
statt €14,90 nur
€
11,18
statt €19,90 nur
€
14,93
statt €14,90 nur
€
11,18
www.fitness-class.de
Der Fitnessführerschein
Damit Training auch Erfolge bringt
„Ich habe seit Jahren Rückenschmerzen gehabt. Schon nach den
ersten Stunden des Fitnessführerscheins wusste ich, was ich bisher
falsch gemacht habe und bin nun
schmerzfrei“, sagt Susanne E.
„Eine ganz neue Lebensqualität
für mich.“ „Vor allem habe ich im
Fitness Class Halberstädter Straße
gelernt, wie ich selbständig trainieren kann. Das Angebot ist vielfältig
und es ist für jeden etwas dabei“,
freut sie sich. „Ich hätte nie
gedacht, dass es so viel Spaß
machen kann, sich fit zu halten.“
Die Grundlage für den Trainingserfolg seiner Mitglieder im Fitness
Class setzt Mario Bauermeister
mit seinem Fitnessführerschein.
„Eine kurze Einweisung in die
Geräte reicht nicht aus, um wirklich Erfolg zu haben. Neben der
korrekten Bewegungsausführung
ist es wichtig, die Hintergründe
von richtigem Training zu erfahren.“ Mit diesem Wissen können
die Mitglieder eigenständig ihre
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
dauerhaft verbessern und sich
damit die Voraussetzungen für eine
optimale Lebensqualität, eine
lange Gesundheit und ein ansprechendes Äußeres schaffen.
Seit Jahren erfolgreich
Seit mehreren Jahren arbeitet das
Team des Fitness Class sehr erfolgreich nach dem Konzept eines
Fitnessführerscheins. „Zu uns
kommen übergewichtige Menschen, viele Personen mit gesundheitlichen Problemen und natür-
lich alle, die ihre Figur verbessern Der ganze Körper ist wichtig
„Wir legen wert auf die
wollen.“
Gesunderhaltung des gesamten
Körpers, ein kräftiges Herz
Für jeden geeignet
Der Fitnessführerschein ist so auf- gehört dazu“, weiß Christin
gebaut, dass keine sportliche Vor Bauermeister, die im Fitness Class
erfahrung vorhanden sein muss. verantwortlich ist für den
Jeder kann mitmachen. Er ist auch Gymnastikbereich.
für die geeignet, die nachher ande- Vor allem viele Personen, die
re Sportarten ausführen möchten. lange keinen Sport gemacht
„Ich habe beim Fitnessführerschein haben freuen sich schon nach
viel über ausgewogenes Training wenigen Trainingseinheiten über
gelernt und mache jetzt neben mei- einen „längeren Atem“. „Endlich
nem Walkingtraining gezielte kann ich wieder die Treppe in den
Rückeübungen“, sagt Gerda S. Sie 3. Stock nehmen, ohne oben ein
hat im Fitness Class lediglich den Sauerstoffzelt zu brauchen“
Fitnessführerschein gebucht und schmunzelt Herbert F.
trainiert jetzt selbständig zu Hause.
Von Krankenkassen gefördert
Einstieg gemeinsam mit anderen Der „Fitness-Führerschein“ im
Es wird immer in kleinen Gruppen Fitness Class ist krankenkassengegeübt. Mit anderen gemeinsam prüft. Fast alle Krankenkassen
macht das Training einfach mehr geben einen Zuschuss, wenn er als
Spaß und die Teilnehmer helfen Präventionskurs gebucht wird.
sich gegenseitig beim Erlernen der Unverbindliche Informationen
Übungen. Neben den gezielten erhalten Sie im Fitness Class
Übungen für die Muskeln lernen Halberstädter Straße und unter
die Teilnehmer ebenfalls die der Telefonnummer 0391-611
Grundlagen
des
Herz- 330 oder am 11. Oktober 2009
Kreislauftrainings
und
der von 10 bis 18 Uhr beim Tag der
Offenen Tür im Fitness Class.
Beweglichkeit.
Wo Körper und Geist entspannen
Wer sagt eigentlich, die Saune
ist nur im Winter gut? Gerade
nach dem Sport ist ein entspannender Saunabesuch genau der
richtige Weg für ein harmonische Ausgewogenheit. Die Saunalandschaft im Fitness-Class
auf der Halberstädter Straße ist
da schon eine Klasse für sich.
Neben dem Training an modernsten Geräten steht hier auch
die Entspannung im Vordergrund. Nach den Kursen und
persönlichen Fitnessprogrammen können hier die Mitglieder
in aller Ruhe neue Kräfte sammeln. Die mediterran gestaltete
Saunalandschaft mit mehr als
400 Quadratmetern Fläche bietet die nötige Ruhezone. Nach
dem Saunieren in der Trockensauna, dem Aromabad mit Lichterapie oder dem Abstecher in
die Biosauna können die Mit-
glieder im großzügig angelegten Ruheraum relaxen. Auch eine Freiterrasse steht dafür extra
zur Verfügung. Für Abkühlung
sorgen die Kaltduschen oder die
Eisgrotte mit ständig frischem
Eis. Die im Urlaubsflair angelegte Wellness-Landschaft lädt
außerdem auf beheizten, mit
Mosaikfliesen angelegten Sitzmöglichkeiten ein - inklusive eines Fußbades á la Kneipp.
Übrigens: Die Gegensätze von
heiß und kalt - von anregen und
entspannen - faszinieren seit
Tausenden von Jahren Völker
übergreifend. „Manche mögens
heiß“ - besonders in der kalten
Jahreszeit: Über 26 Millionen
Deutsche gehen mehr oder weniger regelmäßig in die Sauna.
Und das zu recht: Die Hitze tut
Kopf und Körper gleichermaßen gut. Ein bis zwei Saunabä-
der in der Woche reichen aus,
um Abwehrkräfte zu stimulieren, die Haut zu pflegen und
Stress abzubauen. Dabei ist sitzen in der Sauna für den Körper
leichter Sport.
Der Puls ruht nicht - circa 120
Schläge pro Minute schlägt das
Herz. Dennoch ist dieser erhöhte Pulsschlag weniger belastend für den Kreislauf als bei
Sport mit 120er Puls. Aber auch
die Psyche mag das kontrollierte Hitze-Kälte-Spiel. Der Kältereiz löst Impulse in verschiedenen
Hormondrüsen
aus.
Doch der Körper steuert dagegen: Er streut vermehrt Endorphine, so genannte Glückshormone, dagegen. Das ist Balsam
für die Seele - egal in welcher
Jahreszeit.
Eisgrotte und Aromabad.
www.fitness-class.de
Wunderwaffe Tape-Therapie Fitness-Class jetzt Partner
Funktionelle Verbände haben
schon sich seit hunderten Jahren
zur partiellen Stabilisierung verletzter Gelenke und Muskeln beigetragen. Der Begriff „Taping”
kommt ursprünglich aus dem amerikanischen und beschreibt das Ver
bandspflaster „adhesive tape”. Die
Basis vom neuzeitlichen Medizinischen Taping-Konzept entstand in
den siebziger Jahren in Japan und
Korea.
Hier
entwickelten
Mediziner die Tapemethoden
(Kinesiotaping und Balancetaping),
von dem Gedanken ausgehend,
dass Bewegung und Muskelaktivität
wichtig sind um die Gesundheit zu
erhalten oder wiederherzustellen.
Dr. Peter Klose, Kooperationsarzt mit dem Fitness Class,
beschreibt die Wirkungsweise der
Medi-Taping-Thearpie, die er in
seiner praxis anwendet. Schultersteife, erworben durch Überbeanspruchung oder Zugluft, aber auch
als Folge eines Sturzes, kann über
Wochen und Monate starke
Schmerzen bei Bewegungen oder
auch bei der Nachtruhe bedeuten.
Mit dem Medi-Taping kann man
rasche Linderung bei unterschiedlichsten Schmerzsymptomen des
bewegungsapparates erzielen. Je
nach Krankheitsbild wird das
Tapematerial im Sehnen- und
Muskelverlauf aufgebracht und
wirkt jetzt auf die Rezeptoren im
Sehnen-, Muskel- und Gelenkbereich regulierend ein. Die einsetzende Druckentlastung wirkt
erleichternd, Lymphfluss und
Durchblutung sind verbessert, der
Heilungsprozeß beginnt. Die
Medi-Taping Therapie ist schmerz
los und ohne Nebenwirkungen, so
dass auch Schwangere, stillende
Mütter und Säuglinge damit
im Allee-Center-Kundenklub
Magdeburg.
Sachsen-Anhalts
größtes innerstädtisches Einkaufszentrum bietet seit dem 2. Juni
2009 seinen Besuchern einen
neuen Service an: Den AlleeCenter Kundenklub. Wer die
Klubkarte sein Eigen nennt,
genießt zahlreiche Vorteile und
nimmt an Verlosungen und
Aktionen teil. Der jährliche
behandelt werden können. Ein spezielles, elastisches, Tape und eine
besondere Technik machen es
möglich, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
sofort
erfolgreich zu therapieren. Das
Tape besteht aus Baumwolle, die
Klebefläche aus 100 Acryl. Bei richtiger Anwendung verbessert MediTaping die Muskelfunktion des
Körpers. Die Muskulatur wird über
die Hautberührungsrezeptoren
entspannt
und
durch
die
Eigenbewegung jedes Mal massiert. Hierdurch wird die statische
und dynamische Koordination
positiv beeinflusst. Dabei wirkt das
Medi-Taping auch auf das
Lymphsystem. Bei dieser Methode
erreicht in den oberflächlichen
Lymphbahnen eine Druckreduzierung. Das betroffene Gebiet wird
entlastet und heilt schneller ab.
Die Reizung der Mechanorezeptoren aktiviert das körpereigene
Schmerzdämpfungssystem. Bei
chronischen Erkrankungen kann
das Medi-Taping Schmerzen lindern und andere Therapien (z.B.
Physiotherapie) erfolgreich unterstützen. Durch die Beeinflussung
bestimmter Rezeptoren erreicht
man ein besseres Bewegungsgefühl.
Um die Stabilität der Gelenke zu
vergrößern, werden Ligamenttechniken angewendet. Aufgrund der
elastischen Eigenschaft kommt es
immer
zu
einer
vollen
Bewegungstherapie.
Sogar auf die inneren Organe
wirkt das Medi-Taping. Es kann
einen viscerocutanen Reflex auf
bestimmte Hautzonen ausüben
und so Einfluss nehmen auf die
inneren Organe.
MEDI-TAPING WIRKT BEI:
Rückenschmerzen
ä WS-Syndrom, Diskusprolaps,
Atlas-, ISG-Blockaden,
Lumboischialgien, KISSSyndrom, OsteoporoseSchmerzen
ä Gelenkschmerzen
Tennisellenbogen, Golferarm,
Hüftgelenksschmerzen,
Knieschmerzen,
Gelenkdistorsionen,
Arthroseschmerzen, akute
chronische Schulterschmerzen
ä Kopfschmerzen
Migräne, Spannungskopfschmerzen,Trigeminusneuralgie, muskulärer Tinitus, NNHEntzündungen, Schwindelzustände
ä Muskuläre Schmerzsyndrome
Muskelverkrampfung,
Muskelfaserriss, Fersensporn,
Rheumatische Erkrankungen,
Folgen des Apoplex, Morbus
Sudeck,
Folgen der MS
ä Neuropatische Schmerzen
Polyneuropathie, Restless legs,
Nervenverletzungen
ä Viscerale Schmerzsyndrome
Obstipation, Prostatitis,
Dreimonatskoliken,
Harninkontinenz, Lymphödem,
Thrombophlebitiden,
chronische Lymphstauung
ä Verschiedene andere
Schmerzzustände
Alle
Fahrzeuge
vor Ort!
Dodge RAM 5.7 Laramie 4x4 Crew Cab, NEU, 291 kW /
396 PS, Europa-Navi, Vollausstattung, Preis: 39.900,- `
Chevrolet Camaro 6.2 V8, NEU, 298 kW / 405 PS, Modell 2010,
RS-Paket, Vollausstattung, Preis: ab 48.950,- `
Dodge RAM 5.7 Laramie 4x4 Crew Cab, NEU, 291 kW / 396 PS,
Autogas-Anlage, Europa-Navi, Vollausstattung, Preis: 43.800,- `
Dodge Challenger 6.1 SRT8, NEU, 318 kW / 431 PS, ohne Worte :-) :-) :-),
Preis: 49.470,- `
Dodge Caliber 1.8 SE, NEU, 110 kW / 150 PS, Klima, Sitzheizung,
verschiedene Farben, Preis: 16.790,-`
Dodge Durango 5.7 Limited 4x4, NEU, 254 kW / 345 PS, 20 Zoll,
Touch-screen-Soundsystem, inkl. Europa-Navi, Preis: 35.690,- `
Ford F150 4x4 Super Crew Cab Lariat, NEU, 227 kW / 309 PS,
Rückfahrkamera, Vollausstattung, optional Europa-Navi lieferbar,
Preis: ab 37.690,- `
Dodge Charger 6.1 SRT8, NEU, Modell 2008, 318 kW / 431 PS,
Brembo-Bremsanlage, Sportfahrwerk, Sportsitze, „Porschekiller“ :-),
Preis: ab 36.700,- `
Ford F150 4x4 Super Crew Cab Lariat, NEU, 227 kW / 309 PS, Autogas-Anlage,
Vollausstattung, optional mit Europa-Navi lieferbar, Preis: ab 41.690,- `
Inzahlungnahme
Finanzierung oder Leasing bis 120 Monate Laufzeit
alles ohne Anzahlung möglich
Europagarantie 2 Jahre
Unterbodenschutz
deutscher Kfz-Brief
Zoll und Steuer
grüne Umweltplakette
TÜV-geprüf t
keine ver steckten Kosten
voller Tank :-)
auf Wunsch:
Autogasanlage
Hohlr aumkonser vierung
Multimediasy s tem
Ober f lächenbeschichtung
Sattler arbeiten
Chromfelgen bis 26 Zoll
Flügeltüren
Folierung komplett
Mitgliedsbeitrag beträgt 15 Euro.
Doch gleich mit Erwerb der
Klubkarte hat man das Geld schon
wieder heraus, denn inklusive ist
eine 10 Euro-Parkwertkarte sowie
ein 5-Euro-Einkaufgutschein für
das Allee-Center, den man zu seinem Geburtstag erhält.
Neben den tollen Vorteilen bei
vielen Geschäften im Center
genießen Kundenklub-Mitglieder
bei zahlreichen Allee-CenterPartnern in Magdeburg und der
Region weitere Vorteile.
Vom 1. Oktober an ist auch
Fitness-Class einer der Partner des
Allee-Center-Kundenklubs. Bei
Neuanmeldungen reduziert sich
für
Karteninhaber
die
Aufnahmegebühr um 60 Euro.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
aquaStop®
X
X
x
Lebenslange Garantie
gegen Wasserschäden
6 kg Fassungsvermögen
x
alle Programme zeitverkürzt
Restzeitanzeige / Startzeitvorwahl
Da sind Sie sicher.
PLUS GARANTIE:B^iYZgojh~ioa^X]
Zg]~aia^X]ZcBZY^VBVg`i
EAJH<6G6CI>:kZga~c\ZgcH^Z
YZc<VgVci^Z"OZ^igVjb
>]gZhEgdYj`iZh#
inkl. ng
ru km)
e
f
e
i
L kreis 30
(Um
ohne Deko
WM 14 E 3 RO
Waschmaschine
Fassungsvermögen: 1 bis 6 kg, vollelektronische Einknopf-Bedienung für alle Waschprogramme, Temperaturen und Sonderprogramme
(Eco, Mix-Schnell, Wolle-Handwäsche, Fein-Seide, sportive Plus), alle Programme zeitverkürzt, Display für Programmablauf, Schleudertouren von 600 U/min. bis 1400 U./min wählbar, Kindersicherung, Touch Controll Tasten für Flecken, Vorwäsche und Knitterschutz,
Mengenautomatik, Unwuchtkontrolle und Schaumerkennung, unterbaufähig, Energieverbrauch 1,02 kWh, Wasserverbrauch 45 Liter,
Maße: (HxBxT) 84,7x60x59 cm.
MAGDEBURG IM A2 CENTER
Am Pfahlberg 7
Tel.: 0391/2802-0
ffnungszeiten:
öff
errö
de
nd
on
So
eitag
Donnerstag und Fr
r
von 9:30 bis 21 Uh
im Media Markt
ark
gdeburg im Bördep
Mag
MAGDEBURG IM
Keine Mitnahmegarantie.
Salbker Chaussee 67
Tel.: 0391/8108-0
Alles Abholpreise.