Clara Palavra 128 - Casa de Francisco de Assis

Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 128
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INFORME SOCIAL
Amigas e amigos:
Iniciamos o ano com obras nas dependências da Creche Santa
Clara. Graça a um grupo de amigos, conseguimos reformar o banheiro e a
despensa, que estavam há muito tempo esperando por isso. Pretendíamos
também reformar a cozinha que está muito deteriorada pelo uso, mas não
conseguimos devido à falta de recursos. Resolvemos, então, fazer uma
campanha entre as pessoas que ajudam a CFA com recursos destinados à
manutenção das dependências, para que, se Deus quiser, consigamos
executá-la no final de 2012.
Como não temos atividades no setor espiritual nos meses de
Janeiro e Fevereiro, também não editamos o nosso Jornal, portanto, fica o
registro para os contribuintes que recebem os boletos juntamente com a
nossa publicação e que sentiram sua falta. Aproveitamos para lembrar que,
apesar do setor espiritual estar em recesso, as atividades sociais e todas as
obrigações financeiras da CFA permanecem, sendo vital que as
contribuições não sejam interrompidas.
Neste mês de Março acontecerá um congresso nas dependências
da CFA, cujo tema é: Os Astros São para Sempre. No dia 24 haverá oito
palestras com os astrólogos: Celisa Beranger, Fernando Fernandes,
Márcia Mattos, Carlos Holanda, Dimitri Camilotto, Lúcia Torres,
Waldemar Falcão e Vanessa Tuleski. No dia 25, dois minicursos para
quem quer mergulhar numa experiência de autoconhecimento ou
aperfeiçoar sua competência técnica. Para inscrições e outros detalhes
sobre os assuntos das palestras consulte o site:
http://constelar.com.br/eventos/astros-para-sempre.php
Muitas pessoas dizem que gostariam de ajudar e não sabem como.
Há diversas maneiras de ajudar a CFA: sendo voluntário em algum de
nossos projetos ou setores; doando roupas e acessórios em bom estado,
eletrônicos e eletrodomésticos funcionando e móveis em bom estado para
que sejam vendidos em nosso Bazar permanente, cuja renda ajuda a
manter os projetos sociais; apadrinhando uma criança da creche; fazendo
doações de alimentos, material de limpeza, material didático (papel);
doando mão de obra ou material para reformas; fazendo doação em
dinheiro na secretaria ou em nossa conta do Banco Itaú – Ag. 0842, conta
corrente nº 37406-8.
Lembre o que Mahatma Ghandi afirmou certa vez: “Você nunca
saberá que resultados virão de sua ação. Mas se não fizer nada, não
existirão resultados”.
Se quiser mais informações, visite nosso site:
http://www.casadefranciscodeassis.org.br/index.php?page=como
_ajudar&lang=pt
Elizabeth Bomfim
Diretoria para o Mandato 2012-2013: Presidente: Elizabeth Menezes
Bomfim; Vice-Presidente: Ana Beatriz Lopes de Lima; 1ª Secretária: Vera
Lúcia Menezes Moraes; 2ª Secretária: Berenice Maria da Silva; 1º Tesoureiro:
Paulo Andreossi; 2º Tesoureira: Anita Galperin Barberi; Conselho Fiscal:
Janet Jabour, Geusa Muguet Costa, Gustavo Bueno, Suplentes: Patrícia
Vasconcelos Boavista da Cunha, José Carlos dos Santos; Conselho
Superior: Beatriz Antunes Frering, Ágata Messina Pio Borges de Castro, Paulo
Roberto de Lima, Dolores dos Santos Gomes, Regina Célia de Souza Pereira,
Suplentes: Fernando Soares de Moura Lins, Sérgio Cruz.
Clara Palavra
Edição: Agata Messina
Colaboradores: Benedito Calheiros Bomfim, Beth Bomfim, Regina Célia Pereira,
Janet Jabour, Marcia Mochel
Design gráfico: Andrei Bastos
CASA DE FRANCISCO DE ASSIS
SESSÕES PÚBLICAS
Segundas-feiras – 19 horas
(fechamento dos portões às 19:30 horas)
Quartas-feiras – 14 horas
(fechamento dos portões às 14:30 horas)
Se você precisa de atendimento no Setor Terapêutico ou de
Assistência Social, dirija-se à Secretaria e marque uma consulta ou
entrevista. Todos os atendimentos serão feitos com hora e dia
marcados com antecedência.
Homeopatia (crianças)
Dra. Roseane Debatin CRM 52-51762-9
Pediatria
Dra. Gabriela André Prior CRM 5273201-0
Nutrição
Valéria W. Azevedo CRN 04101365
Psicologia
Angela P. Machado CRP 05/18245
Ângela Maria T. Leão CRP 05/1431
Lúcia Angélica R. Carvalho CRP 05/20691
Priscilla Guimarães Rebello de Mendonça CRP 05/13050
Vitória Pamplona CRP 05/03078 (Orientações a
gestantes)
Sandra Maria M. Costa – CRP 34069
Cardiologia
Dr. Lúcio Pereira de Souza CRM 52.13576-3
Odontologia (adultos e crianças)
Dr. José Ricardo Furtado CRO 14524-0
Dra. Aparecida Conceição B. de Mello CRO 26620
Dr. Adriano Augusto Marcondes Fonseca CRO 28231
Fisioterapia
Isabella Zicari Amaral CREFITO 221762
Francisco de Assis M. Santos – CREFITO 59750-F
Fonoaudiologia
Mônica Jordão Pinheiro CRF 11.199
Encaminhamento jurídico
Dr. Carlos Roberto C. de Matos OAB/RJ 70891
Dra. Ida Angélica Ribeiro OAB/RJ 156347
Serviço Social
Renata Silva CRESS 19246
Clara Palavra é um informativo da Casa de Francisco de Assis, declarada de utilidade
pública estadual pelo Decreto 808/84 de 14.12.1984 * Declarada de utilidade pública federal
pela portaria 972 de 22.10.2001 * CNAS – Conselho Nacional de Assistência Social nº
44.006.001.045/01-14 * CMAS – Conselho Municipal de Assistência Social nº 0295/00 *
CMDCA – Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente nº 49/2004 de
20/10/2004 – Inscr. Municipal/ISS nº 02.923.041 * CNPJ 30.022.057/0001-52
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Rua Alice, 308 – Laranjeiras – Rio de Janeiro / RJ – CEP 22241-020
tel/fax: (21)2265-9499 e (21)2557-0100
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ENXOVAIS DE BEBÊ:
PRECISAMOS DE AJUDA
Entre as ações sociais realizadas pela CFA está a
distribuição de enxovais de bebê para grávidas
carentes das comunidades localizadas no entorno
da nossa Casa. Acontece que estão faltando
muitos itens para completar os kits que são
distribuídos. Não é preciso doar um enxoval
completo. Abaixo segue a relação dos itens que
formam o kit e você pode escolher aquele que
melhor lhe convier e entregar na Secretaria. Toda
ajuda é sempre bem-vinda.
Além do enxoval para o bebê, as mamães
assistem uma palestra na qual recebem
orientações importantes para essa nova fase de
suas vidas: a chegada de um filho. É uma ajuda
muito procurada e por isso pedimos a
colaboração de todos para que não
interrompamos este lindo trabalho.
RIFÃO DE NATAL
Como acontece todos os anos, também em 2011
tivemos o sorteio do Rifão de Natal. Cada bilhete vendido dá
direito a concorrer a 3 prêmios. Saiba quem foram os
sorteados do ano passado:
1° Prêmio – n° 681 – José Carlos
2° Prêmio – n° 988 – o vencedor doou o prêmio para a CFA
3° Prêmio – n° 101 – José Maria
CARNAVAL
NA CRECHE SANTA
CLARA
Acompanhadas pelas
professoras, as crianças da
creche Santa Clara vestiram as
suas fantasias e saíram pulando
e cantando para festejar o
Carnaval. Foi uma tarde muito
divertida, quando as salas de
aula, enfeitadas com serpentina e
cartazes, se transformaram em
salões de Carnaval.
- 1 manta de lã ou de linha
- 1 cobertor de lã
- 1 casaquinho de lã ou linha
- 3 cueiros
- 2 conjuntos de lençol com fronha para berço
- 1 travesseiro
- 1 toalha de banho felpuda
- 1 toalha de banho de tecido de fralda
- 5 fraldas de pano
- 1 calça plástica
- 1 pacote de fralda descartável
- 1 babador
- 3 conjuntos de pagão com calça
- 1 conjunto de casaco e sapatinho
- 1 touca de lã
- 1 macacão de manga comprida
- 1 macacão de manga curta
- 1 calça comprida
- 3 pares de sapatinhos
- 3 pares de meia
O Clara Palavra começou a publicar, em 2010, o relato
de fatos acontecidos durante a passagem do grande
médium pelo nosso planeta para comemorar os 100 anos
do seu nascimento. Mas esta homenagem vai continuar,
nas páginas do CP, porque a vida de Chico Xavier é um
exemplo a ser seguido por todos.
A ÁGUA DA PAZ
Em torno da mediunidade, improvisam-se, ao
redor do Chico, acesas discussões. É, não é. Viu, não
viu.
E o médium sofria, por vezes, longas irritações a
fim de explicar sem ser compreendido. Por isso, à hora
da prece, achava-se quase sempre desanimado e aflito.
Certa feita, o espírito de Dona Maria João de
Deus compareceu e aconselhou-lhe:
- Meu filho, para curar essas inquietações você
deve usar a Água da Paz.
O médium, satisfeito, procurou o medicamento
em todas as farmácias de Pedro Leopoldo. Não o
encontrou. Recorreu a Belo Horizonte. Nada. Ao fim de
duas semanas, comunicou à progenitora desencarnada
o fracasso da busca.
Dona Maria sorriu e informou:
- Não precisa viajar em semelhante procura.
Você poderá obter o remédio em casa mesmo. A água
da Paz pode ser a água do pote. Quando alguém lhe
trouxer provocações com a palavra, beba um pouco da
água pura e conserve-a na boca. Não a lance fora, nem
a engula. Enquanto perdurar a tentação de responder,
guarde a água da paz, banhando a língua.
O médium baixou, então, os olhos, desapontado.
Compreendera que a mãezinha lhe chamava o espírito
à lição da humildade e do silêncio.
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O tema reencarnação sempre suscitou reflexões entre os
que aceitam esta realidade e os que a negam. No entanto,
sabemos que estudar, refletir e questionar é o caminho para
entender e chegar à verdade. A entrevista realizada
mediunicamente com o espírito do Cardeal Dom Helder Câmara,
em consequência da publicação do livro Novas Utopias, pela
Editora Dufaux, ditado pelo espírito do Arcebispo Emérito de
Olinda e Recife e psicografado pelo médium Carlos Pereira, é um
desses documentos que suscitam reflexões e opiniões contra e a
favor. A reprodução desse artigo no Clara Palavra tem o objetivo
de fazer cada um de nós refletir a respeito e tirar suas próprias
conclusões. Publicado primeiramente no blog da SEEB Sociedade de Estudos Espíritas da Bahia (http://gruposeeb.blogspot.com/2011/08/igreja-catolica-aceita-livro.html) e
posteriormente na homepage do Núcleo Espírita Nosso Lar
(http://nenossolar.com.br), iremos apresentá-lo em duas partes,
por ser muito extenso. A segunda e última parte será publicada no
próximo número do nosso informativo.
“IGREJA CATÓLICA JÁ RECONHECE COMUNICAÇÃO
COM OS ESPÍRITOS”
com o fenômeno da comunicação desde a codificação do
Espiritismo, mas, para uma grandiosa parcela da população
dentro da militância católica, que é chamada a conhecer a
verdade espiritual porque "os tempos são chegados", estes
ensinamentos pertencem à natureza e, conseqüentemente, a
todos os filhos de Deus.
A verdade espiritual não é propriedade dos espíritas ou de
outros que professam estes ensinamentos e, talvez, porque tenha
chegado o momento da Igreja Católica admitir, publicamente, a
existência espiritual, a vida depois da morte e a comunicação
entre os dois mundos.
a
“Recentemente, foi lançado no mercado cultural um livro
mediúnico trazendo as reflexões de um padre depois da morte,
atribuído, justamente, ao Espírito Dom Helder Câmara, bispo
católico, arcebispo emérito de Olinda e Recife, desencarnado no
dia 28 de agosto de 1999, em Recife (PE).
NOVAS UTOPIAS, o livro psicografado pelo médium
Carlos Pereira, da Sociedade Espírita Ermance Dufaux, de Belo
Horizonte, causou muita surpresa no meio espírita e grande
polêmica entre os católicos. O que causou mais espanto entre
todos foi a participação de Marcelo Barros, monge beneditino e
teólogo, que durante nove anos foi secretário de Dom Helder
Câmara, para a relação ecumênica com as igrejas cristãs e as
outras religiões.
Marcelo Barros secretariou Dom Helder Câmara no
período de 1966 a 1975 e tem 30 livros publicados. Ao prefaciar o
livro Novas Utopias, do espírito Dom Helder, reconhecendo a
autenticidade do comunicante pela originalidade de suas idéias e,
também, pela linguagem, é como se a Igreja Católica viesse a
público reconhecer o erro no qual incorreu muitas vezes, ao negar
a veracidade do fenômeno da comunicação entre vivos e mortos,
e desse ao livro de Carlos Pereira toda a fé necessária como o
Imprimátur do Vaticano. É importante destacar, ainda, que os
direitos autorais do livro foram divididos em partes iguais, na
doação feita pelo médium, à Sociedade Espírita Ermance Dufaux
e ao Instituto Dom Helder Câmara, de Recife, o que, aliás, foi
aceito pela instituição católica, sem qualquer constrangimento.
No prefácio do livro aparece também o aval do filósofo e
teólogo Inácio Strieder e a opinião favorável da historiadora e
pesquisadora Jordana Gonçalves Leão, ambos ligados à Igreja
Católica. Conforme eles mesmos disseram, essa obra talvez não
seja uma produção direcionada aos espíritas, que já convivem
a
Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 128 - 5
Na entrevista com Dom Helder Câmara, realizada pelos
editores, o Espírito comunicante respondeu às seguintes
perguntas sobre a vida espiritual:
P - Dom Helder, mesmo na vida espiritual, o senhor se
sente um padre?
R - Não poderia deixar de me sentir padre, porque minha
alma, mesmo antes de voltar, já se sentia padre. Ao deixar a
existência no corpo físico, continuo como padre porque penso e
ajo como padre. Minha convicção à Igreja Católica permanece a
mesma, ampliada, é claro, com os ensinamentos que aqui recebo,
mas continuo firme junto aos meus irmãos de Clero a contribuir,
naquilo que me seja possível, para o bem da humanidade.
P - Do outro lado da vida o senhor tem alguma facilidade a
mais para realizar seu trabalho e exprimir seu pensamento, ou
ainda encontra muitas barreiras com o preconceito religioso?
R - Encontramos muitas barreiras. As pessoas que estão
do lado de cá reproduzem o que existe na Terra. Os mesmos
agrupamentos que se formam aqui se reproduzem na Terra. Nós
temos as mesmas dificuldades de relacionamento, porque os
pensamentos continuam firmados, cristalizados em crenças em
determinados pontos que não levam a nada. Resistem à idéia de
evolução dos conceitos. Mas, a grande diferença é que por
estarmos com a vestimenta do espírito, tendo uma consciência
mais ampliada das coisas, podemos dirigir os nossos
pensamentos de outra maneira e, assim, influenciar aqueles que
estão na Terra e que vibram na mesma sintonia.
P - Como o senhor está auxiliando nossa sociedade na
condição de desencarnado?
R - Do mesmo jeito. Nós temos as mesmas preocupações
com aqueles que passam fome, que estão nos hospitais, que são
injustiçados pelo sistema que subtrai liberdades, enriquece a
poucos e colocam na pobreza e na miséria muitos; todos aqueles
desvalidos pela sorte. Nós juntamos a todos que pensam
semelhantemente a nós, em tarefas enobrecedoras, tentando
colaborar para o melhoramento da humanidade.
P - Como é sua rotina de trabalho?
R - A minha rotina de trabalho é, mais ou menos, a mesma.
Levanto-me, porque aqui também se descansa um pouco, e
vamos desenvolver atividades para as quais nos colocamos à
disposição. Há grupos que trabalham e que são organizados para
o meio católico, para aqueles que precisam de alguma
colaboração. Dividimo-nos em grupos e me enquadro em
algumas atividades que faço com muito prazer.
P - Qual foi a sua maior tristeza depois de desencarnado?
E qual foi a sua maior alegria?
R - Eu já tinha a convicção de que estaria no seio do
Senhor e que não deixaria de existir. Poder reencontrar os
amigos, os parentes, aqueles aos quais devotamos o máximo de
nosso apreço e consideração e continuar a trabalhar, é uma
grande alegria. A alegria do trabalho para o Nosso Senhor Jesus
Cristo.
P - O senhor, depois de desencarnado, tem estado com
freqüência nos Centros Espíritas?
R - Não. Os lugares mais comuns que visito no plano físico
são os hospitais; as casas de saúde; são lugares onde o
sofrimento humano se faz presente. Naturalmente vou à igreja, a
conventos, a seminários, reencontro com amigos, principalmente
em sonhos, mas minha permanência mais freqüente não é na
casa espírita.
P - O senhor já era reencarnacionista antes de morrer?
R - Nunca fui reencarnacionista, diga-se de passagem.
Não tenho sobre este ponto um trabalho mais desenvolvido
porque esse é um assunto delicado, tanto é que o pontuei bem
pouco no livro. O que posso dizer é que Deus age conforme a sua
sabedoria sobre as nossas vidas e que o nosso grande objetivo é
buscarmos a felicidade mediante a prática do amor. Se for preciso
voltar a ter novas experiências, isso será um processo natural.
P - Qual é o seu objetivo em escrever mediunicamente?
R - Mudar, ou pelo menos contribuir para mudar, a visão
que as pessoas têm da vida, para que elas percebam que
continuamos a existir e que essa nova visão possa mudar
profundamente a nossa maneira de viver.
P - Qual foi a sensação com a experiência da escrita
mediúnica?
R - Minha tentativa de adaptação a essa nova forma de
escrever foi muito interessante, porque, de início, não sabia
exatamente como me adaptar ao médium para poder escrever. É
necessário que haja uma aproximação muito grande entre o
pensamento que nós temos com o pensamento do médium. É
esse o grande problema de todos nós, porque o médium precisa
expressar aquilo que estamos intuindo a ele. No início foi difícil,
mas aos poucos começamos a criar uma mesma forma de
expressão e de pensamento, aí as coisas melhoraram. Outros
(médiuns) pelos quais tento me comunicar enfrentam problemas
semelhantes.”
(A segunda e última parte da entrevista será publicada no próximo
número do Clara Palavra)
6 - Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 128
CONSULTÓRIO JURÍDICO
SOCIEDADE, LEI E JUSTIÇA
Benedito Calheiros Bomfim*
As mulheres brasileiras têm amplos direitos e
garantias assegurados na Constituição, em leis, Tratados
e Convenções internacionais assinados pelo nosso
governo. Gozam, formalmente, nos códigos, de uma das
mais modernas legislações de proteção do mundo. Não
obstante, os índices de agressões e violências no âmbito
doméstico e familiar são dos mais altos nas Américas e na
Europa.
Pressionado pela comoção e repercussão
causada pelo atentado a uma mulher que, espancada e
alvejada a tiros pelo marido, ficou paraplégica, o
Presidente da República enviou ao Congresso um Projeto
que, convertido na Lei 11.240, de 2006, passou a ser
chamada Lei Maria da Penha, nome da vítima do brutal
atentado. Essa lei cria mecanismos para impedir a
violência doméstica e familiar contra a mulher, institui
Juizados para esse fim, altera o processo penal, o Código
Penal e a Lei de Execução Penal, com o objetivo de tornar
crime as agressões e lesões contra a mulher. Outra Lei
(12.413, de 12/5/2011) permite a decretação de prisão
preventiva do agressor “se o crime envolver violência
doméstica contra mulher, criança, adolescente, idoso
enfermo ou pessoa com deficiência, para garantir a
execução de medidas protetivas de urgência”.
A Lei Maria da Penha assegura à mulher todos os
direitos fundamentais da pessoa humana, garantindo-lhe
as oportunidades e facilidades para viver sem violência,
preservar sua saúde física, mental e aperfeiçoar-se moral,
intelectual e socialmente. Declara que o Poder Público
porá em prática medidas na esfera domiciliar e familiar a
fim de resguardá-la de toda forma de negligência,
discriminação, exploração, crueldade e opressão. Para
tanto, considera violência contra a mulher qualquer ação
que lhe cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual ou
psicológico. Autoriza o juiz a ordenar a saída de casa do
marido, namorado ou companheiro agressor, bem como,
no caso de a vítima ter emprego, o pagamento do salário,
se determinado o afastamento da mulher da pessoa do
agressor.
Não obstante todas essas numerosas garantias
legais, as mulheres ainda continuam discriminadas:
recebem salário inferior ao do homem pelo mesmo
trabalho; são preteridas em postos executivos e cargos de
chefia; são vítimas de agressões e abusos sexuais
também fora do âmbito doméstico; são alvo de violências,
estupros e assassinatos passionais; suportam maiores
encargos no lar, ainda que trabalhem fora; sofrem
preconceito; sua relação social no casamento é vista de
forma diferente da do marido. E isso, apesar de, no Brasil,
a população feminina já ser maior do que a masculina, e
verem elas reduzida a discriminação e competirem com
os homens no mercado de trabalho.
*Membro da Academia Nacional de Direito do Trabalho,
foi presidente do Instituto dos Advogados Brasileiros e
Conselheiro da OAB/Nacional.
CULINÁRIA
SUCOS MEDICINAIS*
Está comprovado o poder terapêutico das frutas, legumes, verduras e ervas. No entanto, em se
tratando de saúde, sempre é bom consultar o médico antes de tomar qualquer remédio, mesmo
sendo considerado um “remédio natural”.
ANEMIA
É a redução na quantidade de oxigênio que o sangue é capaz de transportar.
Ocasiona fadiga, depressão e sonolência.
1º suco
2 folhas de brócolis
2 hastes de couve-flor
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador. Coar e tomar.
Dose recomendada: duas vezes ao dia.
2º suco
½ cenoura
1 kiwi
1 copo de água-de-côco
Adoçar com melado
Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador com a água-de côco.
Dose recomendada: duas vezes ao dia, após as refeições principais.
DEPRESSÃO
É uma doença que começa com um distúrbio na parte do cérebro que governa os humores,
estressando as pessoas, que perdem o interesse pelas coisas que o cercam, o vigor, tornando-as
irritadiças.
.
Suco
20ml de suco de uva
20ml de suco de maçã
20ml de suco de maracujá
3 folhas de maracujá
5g de camomila (fazer chá)
2 folhas de limão (fazer chá)
1 copo de água
Modo de preparo: faça primeiro o chá por infusão das folhas de limão,
maracujá e sumidades (flores) de camomila. Jogue dois copos de água fervente sobre elas.
Abafe por 10 minutos. Misture no liquidificador com os sucos restantes.
Dose recomendada: um copo desse suco de manhã, à tarde e à noite.
HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA)
A força exercida pelo sangue sobre a parede das artérias é chamada de
pressão arterial e pode variar de intensidade. Quando a pressão está muito alta, recebe o nome
de hipertensão.
Suco
Suco de 1 limão
2 dentes de alho
1 copo de água mineral
Adoçar a gosto
Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.
Dose recomendada: tomar três vezes ao dia, entre as refeições.
*Extraídos do livro 100 Sucos com Poderes Medicinais, de Lelington Lobo Franco
RESENHA LITERÁRIA
DIÁLOGO COM AS SOMBRAS
Este é um livro destinado a todos os que desejam entender o
processo de comunicação com os nossos irmãos do plano
espiritual. Se o leitor participa de sessões mediúnicas, seja
qual for a sua função no trabalho de assistência fraternal aos
Espíritos desencarnados nelas atendidos, a leitura desse
livro será de ainda mais utilidade. Depois de analisar
encarnados e desencarnados no que tange às suas emoções
envolvidas nesses contatos, o autor sugere técnicas e
recursos, baseado em atendimentos dos quais participou,
descrevendo o desenvolvimento dos diálogos entre
comunicante e esclarecedor e aborda aspectos relacionados com a linguagem, a
prece, o passe e desdobramentos.
Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 128 - 7
Terapia do Riso
Marcia Mochel Dias*
A terapia do riso ou risoterapia é uma prática bastante difundida no oriente, conhecida entre nós a partir da
década de 1960 através de um médico americano chamado “Patch Adams”, cujo trabalho inspirou os “Doutores da
Alegria”, grupo de voluntários que atuam em diversos hospitais brasileiros.
Esse método se baseia também em elementos científicos. Sabe-se que o riso envia ao cérebro um
comando, por meio do hipotálamo, para que ele produza um grupo de substâncias conhecidas como endorfinas,
mais especificamente as beta-endorfinas, chamadas de hormônios da felicidade.
Elaboradas quando as pessoas se encontram bem-humoradas, essas substâncias detêm um potencial
analgésico, semelhante ao da morfina, porém com uma capacidade cem vezes mais ampliada. A pessoa se sente
mais tranquila e otimista, atraindo as energias que favorecem a recuperação e até a cura das doenças.
Por outro lado, as pessoas mal humoradas, irritadas, autoritárias, vivem mais tensas e produzem mais
adrenalina, ficando mais predispostas a doenças cardiovasculares, como enfartos, angina e derrames.
Portanto, comece e termine o seu dia em harmonia. “Rir é o melhor remédio”.
Cultive a alegria **
“Não há muita alegria na medicina, mas há muito remédio na alegria”
Josh Billings
Cultive a alegria e o bom humor, pois a saúde anda de mãos dadas com esses dois poderosos remédios. O
sorriso é a maior expressão da alegria, tão importante como os remédios e terapias. Se desejar recuperar a saúde,
procure logo desarmar sua cara e estampe logo um sorriso no rosto a fim de que as correntes divinas da cura
consigam alguma sintonia com você.
A ciência médica já comprovou que o riso é terapêutico, tem poder de relaxar as tensões, melhorar a
circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.
Comece rindo de si mesmo, não se leve tão a sério. Ria das coisas ridículas à sua volta. Curta o lado
engraçado da vida e isso trará benefícios enormes para a saúde. Os perfeccionistas costumam viver de cara
amarrada e geralmente estão cheios de doenças e remédios. O corpo é uma panela, se você não deixar o vapor
escapar, a panela explode.
Quando você sorri com a alma, todo o seu corpo sorri também, e isso provoca um afrouxamento geral das
tensões.
Permita ter momentos de descontração durante o dia, faça pausas para conversar, leve e
despreocupadamente. Conte e ouça anedotas saudáveis, mate sua doença de tanto rir, afinal de contas, como está
na Bíblia: “o coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos”.
Vá à locadora de vídeos e encontre um pouco de saúde na sessão de comédias. Ao invés de discursar para
os amigos sobre todos os meandros de suas dificuldades orgânicas, reúna-os para se divertirem com filmes
hilariantes.
Encontre graça nos episódios do cotidiano, pois uma pessoa sem graça geralmente é sem saúde também.
*Médica e medium da CFA
**Extraído do Livro: “O Médico Jesus”, de José Carlos de Lucca, em texto adaptado por Monica Von Söhsten
Araripe, enfermeira da SMSDC; tarefeira dos Centros Espíritas Irmã Rosa e Paulo de Tarso, em Niterói, RJ.
8 - Informativo da Casa de Francisco de Assis - Ano XV - N° 128
Bazar
São Francisco de Assis
Rua Pinheiro Machado, 17
Loja B – Laranjeiras – RJ
Todas as doações vendidas
no bazar revertem para as
obras sociais da
Casa de Francisco de Assis