Kata – Bunkai - Selbstverteidigung Samstag, den

Kata – Bunkai Selbstverteidigung
Offener Lehrgang mit Kyu- und Dan-Prüfungen
1. Shotokan Karate Dojo Porz e.V.
Samstag, den 21.02.2015
mit
Ludwig Binder, 6. Dan
Klaus Reichelt, 6. Dan
Christian Wedewardt, 5. Dan
Zeit
09:30 – 10:30
10:45 – 11:45
11:45 – 12:15
12:15 – 13:15
13:15 – 14:15
14:15 – 14:30
14:30 – 15:30
15:30 – 16:30
16:30 – 16:45
ab 16:45
Halle 1
Halle 2
Kata / Bunkai
9. – 6. Kyu
Kata / Bunkai
ab 5. Kyu
Selbstverteidigung
ab 5. Kyu
Selbstverteidigung
9. – 6. Kyu
Pause
variables Kihon aus Kata
9. – 6. Kyu
Kumite Shotokan / SOK
ab 5. Kyu
variables Kihon aus Kata
ab 5. Kyu
Kumite Shotokan / SOK
9. – 6. Kyu
Pause
Sondertraining
- Core / Fitness -
Selbstverteidigung
- alle Graduierungen -
Prüfungsvorbereitung
ab 5. Kyu
Prüfungsvorbereitung
9. – 6. Kyu
Pause
Prüfungen Dan SOK
(ab 3 Teilnehmenden)
Prüfungen bis 1. Kyu
Shotokan, SOK
(Je nach Gruppenstärke werden die Hallen ggf. getauscht.)
Lehrgangsort: Hallen der Don-Bosco-Schule, 51445 Köln, Eingang Humboldtstr. 81
Parkplätze Hof gegenüber bzw. in den umliegenden Straßen
Lehrgangsgebühren: 20 Euro; für Kinder bis einschl. 14 Jahre: 15 Euro
Verpflegung: Getränke und Verpflegung sind vorhanden.
Prüfungen: Erforderliche Prüfungsmarken sind möglichst selbst mitzubringen.
Information: www.karate-porz.de * Mail: [email protected] * Tel. 02203-1869053
Haftungshinweis: Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.