GESUNDHEIT VHS 2016 1. Semester - VHS
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GESUNDHEIT VHS 2016 1. Semester - VHS
Dinslaken Voerde Hünxe Programm 1. Semester 2016 Frühjahr Schriftliche Anmeldung ab dem 7. Dezember 2015 Volkshochschule (VHS) Dinslaken-Voerde-Hünxe Telefon:02064 41350 Telefax: 02064 17096 www.vhs-dinslaken.de Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum _161_Cover_F_s01-s48_TK1.indd 1 … mit uns auf Kurs 20.11.15 10:35 Ihre VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe Anmeldung – Termine – Hinweise 3 Einzelveranstaltungen 4 Fortbildungen 5 Unterrichtsstätten – Büchereien 6 1 Politik – Gesellschaft – Umwelt 7 Geschichte, Zeitgeschichte – Politik – Recht – Psychologie – Religion – Erziehungsfragen – Länder– und Heimatkunde – Astronomie - Umwelt und Naturschutz – Verbraucherfragen Ihr Ansprechpartner: Gerd Drüten, R. 336 Sprechstunde in Dinslaken und Hünxe nach tel. Vereinbarung Ihre Sachbearbeiterin: Ingeburg Farkas, R. 331 2 Kultur und Gestalten 14 Literatur – Theater – Kunst – Malen, Zeichnen – Musik – Tanz – Foto, Film, Video – Kreatives Gestalten – Werken, Handarbeit – Textiles Gestalten – Nähen, Mode Ihre Ansprechpartnerin: Karin Aschenbach, R. 335 Sprechstunde in Dinslaken und Hünxe nach tel. Vereinbarung Ihre Sachbearbeiterin: Ingeburg Farkas, R. 331 3 Gesundheit 30 Arabisch – Deutsch – Integration – Englisch – Finnisch – Französisch – Italienisch – Japanisch – Koreanisch – Niederländisch – Norwegisch – Russisch – Polnisch – Spanisch – Türkisch Ihre Ansprechpartnerin: Julia Sielaff, R. 334 Sprechstunde in Dinslaken nach tel. Vereinbarung Ihre Sachbearbeiterin: Gerlinde Koprowski, R. 331 Ihre Ansprechpartnerinnen für Integration: Julia Sielaff, R. 334, und Shushan Neumann, R. 338 Sprechstunde: Mi. 11.00 - 13.30 Uhr, Fr. 09.30 - 12.00 Uhr 5 Arbeit und Beruf Werner Schenzer Stellv. VHS-Leiter Telefon: 02064–413522 E-Mail:schenzer@ vhs-dinslaken.de Melanie Conrad komm. Verwaltungsleiterin Telefon: 02064–413517 E-Mail:conrad@ vhs-dinslaken.de Karin Aschenbach Programmbereiche 2 u. 6 Telefon: 02064–413518 E-Mail:aschenbach@ vhs-dinslaken.de Julia Sielaff Programmbereich 4 Telefon: 02064–413520 E-Mail:sielaff@ vhs-dinslaken.de Ingeburg Farkas Sachbearbeiterin Telefon: 02064–413513 E-Mail:farkas@ vhs-dinslaken.de Karin Blank Sachbearbeiterin Telefon: 02064–413515 E-Mail:blank@ vhs-dinslaken.de Liesel Schumacher Sachbearbeiterin Telefon: 02064–413514 E-Mail:schumacher@ vhs-dinslaken.de Gerlinde Koprowski Sachbearbeiterin Telefon: 02064–413512 E-Mail:koprowski@ vhs-dinslaken.de Shushan Neumann Integration Telefon: 02064–413521 E-Mail:neumann@ vhs-dinslaken.de Ute Rosenfeld Organisation Telefon: 02064–413524 E-Mail:rosenfeld@ vhs-dinslaken.de Verena Hampen Veranstaltungsorganisation Telefon: 02064–413516 E-Mail:hampen@ vhs-dinslaken.de Jennifer Stuckmann Finanzen Telefon: 02064–413523 E-Mail:stuckmann@ vhs-dinslaken.de 39 „Arbeit und Leben“ – Kommunikation – Betriebsbesichtigungen – EDV – Büropraxis – Rechnungswesen – Kaufmännische / technische Fachlehr gänge – Medien Ihr Ansprechpartner: Werner Schenzer, R. 337 Sprechstunde in Dinslaken und Voerde nach tel. Vereinbarung Tel.: 02855–961633 (außer in den Schulferien) Ihre Sachbearbeiterin: Gerlinde Koprowski, R. 331 6 Grundbildung und Schulabschlüsse Gerd Drüten VHS-Leiter Telefon: 02064–413519 E-Mail:drueten@ vhs-dinslaken.de 21 Golf – Tennis - Kanuwandern - Sportbootführerscheine – Autogenes Training, Yoga, Entspannung – Gymnastik - Pilates – T‘ai Chi Ch‘uan Qi Gong - Aroha - (Nordic-)Walking, Laufen – Schwimmen – Aquafitness – Erkrankungen – Herzsportgruppen – Vorträge – Kochkurse Ihr Ansprechpartner: Gerd Drüten, R. 336 Sprechstunde in Dinslaken nach tel. Vereinbarung Ihre Sachbearbeiterinnen: Liesel Schumacher und Karin Blank 4 Sprachen Ihr VHS-Team INHALTSÜBERSICHT 45 Grundbildung – Alphabetisierung Hauptschulabschluss Kl. 9 und Kl. 10 – Mittlerer Schulabschluss Ihre Ansprechpartnerin: Karin Aschenbach, R. 335 Sprechstunde in Dinslaken nach tel. Vereinbarung Ihre Sachbearbeiterin: Ingeburg Farkas, R. 331 7 Kultur in Voerde Ihr Ansprechpartner: Werner Schenzer, R. 337 Sprechstunde nach tel. Vereinbarung 46 Titelfoto: Bergpark Lohberg, Dipl.-Designer Martin Büttner 2 _161_Cover_F_s01-s48_TK1.indd 2 20.11.15 10:35 VHS 2016 1. Semester ANMELDUNG - TERMINE - HINWEISE Anschrift der Volkshochschule Volkshochschul-Zweckverband Dinslaken-Voerde-Hünxe Friedrich-Ebert-Straße 84, 46535 Dinslaken Telefon 02064 4135-0, Fax 02064 17096 E-Mail [email protected], Internet www.vhs-dinslaken.de Öffnungszeiten VHS Dinslaken Mo Di Mi 8.30 – 12.30 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr 8.30 – 12.30 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr 8.30 – 12.30 Uhr Öffnungszeiten VHS Voerde Öffnungszeiten VHS Hünxe Im Osterfeld 22, 46562 Voerde Tel. 02855 961633 Kutzersstege 2, 46569 Hünxe Tel. 02858 1272 Mo 14.00 – 17.00 Uhr Di 8.30 – 12.30 Uhr Mi geschlossen Do 14.00 – 18.00 Uhr 8.30 – 12.30 Uhr Fr In den Schulferien geschlossen. Mi Anmelde- und Bearbeitunsverfahren ➤ Mit Erscheinen des VHS-Programms am 7. Dezember 2015 können Sie sich für alle Veranstaltungen schriftlich oder per Fax anmelden. ➤ Anmeldekarten und einen Fax-Vordruck finden Sie in der Heftmitte. ➤ Sie können sich auch online unter www.vhs-dinslaken.de zu den jeweiligen Kursen anmelden. Dazu ist eine Registrierung notwendig. ➤ Bitte vergessen Sie nicht, Ihre Einzugsermächtigung zu erteilen. ➤ Sollten Sie Anspruch auf eine Ermäßigung der Kursgebühr haben, legen Sie bitte Ihren Bewilligungsbescheid in Kopie Ihrer Anmeldung bei. ➤ Ihre Anmeldung wird in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Sie Teilnehmen kann jeder nach Vollendung des 16. Lebensjahrs. Ausnahmen sind bei den jeweiligen Veranstaltungen gesondert ausgewiesen. Teilnahmebescheinigungen mit Kursinhalt erhalten Sie gegen 5,- Euro im VHS-Sekretariat. Ermäßigungen Wenn Sie einen Bewilligungsbescheid über die Gewährung von Arbeitslosengeld oder Arbeitslosengeld II vorlegen, können Ihnen die Veranstaltungsgebühren ermäßigt werden. Außerdem entscheiden in besonderen Härtefällen die Verwaltungsleitung oder der VHS-Leiter über eine Gebührenermäßigung. Ausgenommen sind Fahrten und Z-Kurse. Am 7.12.2015 Sonder-Öffnungszeit: Mo 9.00 -12.30 Uhr und 15.00 -17.00 Uhr ➤ Sollte Ihr gewünschter Kurs ausgebucht sein, werden Sie ebenfalls benachrichtigt. Falls Sie ausnahmsweise keine Nachricht erhalten, fragen Sie bitte bei der VHS unter 02064 4135-0 nach. ➤ Ihr Konto wird frühestens 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn belastet. ➤ Zur Bearbeitung Ihrer Anmeldungen bleibt das Sekretariat der VHS von Montag, 7. Dezember, bis Freitag, 11. Dezember 2015, geschlossen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter außerhalb des VHS-Sekretariats sind während dieser Zeit für Sie da. ➤ Möchten Sie sich trotz der Vorzüge des schriftlichen Verfahrens lieber persönlich anmelden, sind wir ab Montag, dem 14. Dezember 2015, in der VHS Dinslaken für Sie da, in unseren Geschäftsstellen Voerde und Hünxe zu den dort jeweils üblichen Öffnungszeiten. gen, insbesondere an Fahrten, Führungen, Wochenendseminaren usw. erfolgt auf Ihr eigenes Risiko. der Fasssung der Bekanntmachung vom 26.06.2012. Rücktritt von Veranstaltungen Keine Lehrveranstaltungen In der Regel finden an gesetzlichen Feiertagen, Rosenmontag und während der Schulferien keine Lehrveranstaltungen statt. Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Art. 246 § 2 i. V. m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312 e Abs. 1 Satz 1 BGB i. V. m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Den Widerruf richten Sie bitte an: Anmeldungen zu VHS-Veranstaltungen sind nach Ablauf des Widerrufsrechts verbindlich. Bei Vorliegen außergewöhnlicher Hinderungsgründe können Sie sich jedoch bis zu drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn abmelden; in diesem Fall wird die Veranstaltungsgebühr erstattet. Z-Kurse/Kleingruppen Die VHS behält sich vor, aus organisatorischen Gründen Veranstaltungen abzusagen oder abzuändern. Sollten Sie sich bereits angemeldet haben, werden Sie rechtzeitig informiert. Absage von Veranstaltungen Haftung Ein Kurs bzw. eine Veranstaltung wird abgesagt, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht und die Einrichtung eines Kleingruppenkurses nicht realistisch ist. Sie erhalten innerhalb von 10 Tagen eine Anmeldebestätigung.◊ werden von der VHS rechtzeitig benachrichtigt. In diesem Fall wird Ihr Konto nicht belastet, bei Barzahlung erhalten Sie die Gebühr erstattet. „Z“ bezeichnet Lehrveranstaltungen über das Grundangebot hinaus. Höhere Gebühren für die Z-Veranstaltungen sind kalkulatorisch bedingt; sie können nicht ermäßigt werden. Über die Möglichkeit, bei nicht erreichter Mindestbelegung den Kurs als Kleingruppe trotzdem durchzuführen, informieren Sie bei Bedarf die Mitarbeiter der VHS. Programmänderungen 14.00 –17.00 Uhr In den Schulferien geschlossen. Am 7.12.2015 Sonder-Öffnungszeit: Mo 8.30 -12.30 Uhr und 14.00 -17.00 Uhr Teilnahme an Veranstaltungen nachmittags geschlossen 8.30 – 18.00 Uhr Do* Fr 8.30 – 12.30 Uhr (*) in den Schulferien bis 17.00 Uhr. Die VHS übernimmt keine Haftung für eventuelle Unfälle, Schäden, Verluste, Verspätungen oder sonstige Unregelmäßigkeiten. Ihre Teilnahme an allen Veranstaltun- Mitwirkung ist an unserer Volkshochschule sehr erwünscht. Einmal im Jahr finden die Kurssprecher-, Kursleiter- sowie die VHS-Konferenzen statt. Die VHS-Konferenz berät über Anregungen und Empfehlungen zur Verbesserung der Unterrichts- und Lernbedingungen. Grundlagen der Mitwirkung sind das Weiterbildungsgesetz NRW sowie die Verbands- und Mitwirkungssatzung der VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe. Die Texte liegen in den Geschäftsstellen für Sie bereit. Träger der Volkshochschule ist der mit Wirkung vom 03.05.1979 gebildete VHS-Zweckverband Dinslaken-VoerdeHünxe. Verbindliche Rechtsgrundlage ist das Weiterbildungsgesetz vom 31.07.1974 (= 1. WbG) in der Fassung der Bekanntmachung vom 14.04.2000 sowie die Satzung des VHS-Zweckverbands Dins laken-Voerde-Hünxe vom 30.04.1979 in Widerrufsrecht Volkshochschul-Zweckverband Geschäftsstelle Dinslaken Ausführliche Hinweise sind auf der Rückseite Ihrer Anmeldebestätigung enthalten. Termine Semesterbeginn Montag, 18. Januar 2016 Semstereröffnung Samstag, 30. Januar 2016, 20 Uhr, Rathaus Voerde, Großer Saal 3 VHS-Programm 2016-1.indb 3 20.11.15 12:09 EINZELVERANSTALTUNGEN Januar So, 03.01., 19.00 Uhr „Musicals in Concert“, Neujahrs-Musical, 70009 So, 10.01.,10.00 Uhr „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...”, Literaturfrühstück, 20113 Di, 19.01., 19.30 Uhr Der Niedergermanische Limes auf dem Weg zum UNESCO-Welterbe Vortrag, 10103 Sa, 23.01., 12.00 Uhr Die Romanhaftikeit des Lebens, Vortrag, 10702 Sa, 23.01., 10.00 Uhr Lohberg100, Fotoprojekt, 21106 Mo, 25.01., 18.30 Uhr Was Sterbende am meisten bereuen, Vortrag, 10703 Di, 26.01, 19.00 Uhr, Wien und seine Literaten-Cafés – eine nostalgische Zeitreise in die Kaffeehauskultur, Dia-Vortrag, 10102 Mi, 27.01., 19.30 Uhr „Mozart auf der Reise nach Prag“ - Eine Novelle von Eduard Mörike, Lesung mit Musik, 20101 Semestereröffnung Sa, 30.01. 20.00 Uhr Hennes Bender, „Klein/ Laut“, Comedy, 70010 So, 31. 01., 15.00 Uhr 1001 Nacht – Märchen und Musik aus dem Orient, Lesung mit Musik, 20107 Februar Di, 02.02., 19.30 Uhr Mittelalterliche Binnenschifffahrt auf der Ruhr, Vortrag, 10104 So, 07.02., 17.00 Uhr Zirkusprinzessin, Fahrt zur Oper Düsseldorf, 20701 Di, 09.02., 19.30 Uhr Inselhopping im Atlantik – Wohnmobilreise in Schottland, DiaVortrag, 11001 Mi, 10.02., 17.00 Uhr „Abitur nachholen!“ Informationsveranstaltung des NiederrheinKollegs, 60300 Mi, 10.02., 19.30 Uhr Europa: Im Bann der Migration, Dia-Vortrag, 10201 So, 14.02, 15.00 Uhr adrenalin - Lied trifft Lyrik, Lesung mit Musik, 20108 Mi, 17.02., 18.00 Uhr Biologische Vielfalt fördern, Vortrag, 11501 Mi, 17.02., 18.00 Uhr Chancen und Risikebeim privaten Immobilienverkauf, 50016 Mi, 17.02., 19.30 Uhr Soll ich ein Testament errichten? Wenn, dann richtig, Vortrag, 10501 Do, 18.02., 19.00 Uhr Boris Bloch spielt Chopin, Fahrt zur Philharmonie Essen, 20702 Do, 18.02., 19.30 Uhr, Ireland - One of Europe‘s Jewels, Vortrag, 40601 So, 21.02., 10.00 Uhr Feuerzapfen, Schneekinder und Co, Lesung mit Frühstück, 20112 Mo, 22.02., 18.00 Uhr Schimmmelpilz - Vorbeugung und Maßnahmen nach dem Befall, Vortrag, 11507 Mo, 22.02., 19.30 Uhr Vor Hundert Jahren – Die Schlacht vor Verdun 1916, Vortrag, 10202 Do, 25.02., 19.30 Uhr Faszination Portugiesischer Jakobsweg, Vortrag, 10709 Do, 25.02., 19.30 Uhr Wie der Niederrhein christlich wurde, Vortrag, 70011 So, 28.02., 10.00 Uhr „Ich Narr des Glücks” – eine Hommage an Heinrich Heine, Literaturfrühstück, 20114 So, 28.02., 10.00 Uhr Die Sandwich-Generation - Leben zwischen Beruf, eigener Familie und alten Eltern, Vortrag, 50021 VHS 2016 März Di, 01.03., 19.30 Uhr Die mittelalterlichen Rechnungen der Stadt Dinslaken, Vortrag, 10105 Mi, 03.03., 18.15 Uhr Geld vom Finanzamt – Einkommensteuererklärung für Arbeitnehmer, Vortrag, 50017 Do, 03.03., 18.00 Uhr Don Carlos (Giuseppe Verdi), Musikfahrt zur Oper Düsseldorf, 20703 Fr, 04.03., 14.00 Uhr Pankok Museum Haus Esselt, Fahrt, 20301 Sa, 05.03., 09.00 Uhr Locker und rhetorisch gewandt auftreten, Rhetorikseminar junge Leute: 15 bis 21 Jahre, 10604 Sa, 05.03., 14.00 Uhr Unterwegs in der Üfter Mark, Exkursion, 11503 Sa, 05.03., 20.00 Uhr Torsten Sträter – „Selbstbeherrschung umständehalber abzugeben”, Kabarett/Poetry Slam, 70012 So, 06.03., 10.00 Uhr Mit gutem Benehmen glänzen, Kniggeseminar für Schülerinnen und Schüler von 11 bis 14 Jahre, 10602 So, 06.03., 15.00 Uhr Emile Zola: Die Muscheln von Monsieur Chabre, Lesung mit Musik, 20109 Mo, 07.03., 19.30 Uhr „Durch die Hölle zum Leben” – Überleben als Flüchtlingskind zwischen 1944 und 1952 Vortrag, 10101 Di, 08.03., 18.00 Uhr Schimmmelpilz - Vorbeugung und Maßnahmen nach dem Befall, Vortrag, 11508 Di, 08.03., 19.00 Uhr Wie mache ich mich selbstständig? Vortrag, 50010 Mi, 09.03., 14.00 Uhr Mein Kind im Netz Internet, Handy und Computerspiele, Informationsveranstaltung, 50152 1. Semester Mi, 09.03., 18.15 Uhr Steuererklärung für Rentenbezieher, Vortrag, 50018 Fr, 08.04., 20.00 Uhr Jürgen B. Hausmann „Wie jeht et?“ „Et jeht!“, Kabarett, 70015 Do, 10.03., 19.30 Uhr „Feng Shui“ für mich und mein Zuhause, Vortrag, 30002 So, 10.04. 10.00 Uhr „Onkel Willibald will baden” und weitere heitere Katastrophen von Hermann Harry Schmitz, Literaturfrühstück, 20116 Fr, 11.03., 20.00 Uhr Duo Bozza „Reisebilder aus Italien”, Musikalisch-literarische Soiree, 70014 So, 13.03., 10.00 Uhr „So zärtlich war Suleyken” – eine Hommage an Siegfried Lenz zum 90. Geburtstag, Literaturfrühstück, 20115 Di, 15.03., 19.30 Uhr Informationen rund um Trennung und Scheidung, Vortrag, 10502 Di, 15.03., 19.30 Uhr Ein Jahr ins Ausland, Vortrag, 10606 Mi, 16.03., 18.00 Uhr Einführung in die Umsatzsteuer für Existenzgründer, Vortrag, 50013 Do, 17.03., 19.30 Uhr, Weißt Du, welche Sternlein stehen? Dia-Vortrag, 11401 Sa, 19.03., 19.00 Uhr Ute Lemper „Last Tango in Berlin”, Musikfahrt, 20704 So, 20.03., 11.00 Uhr Ich sterbe – störe ich? Vortrag, 10901 April So, 03.04., 09.00 Uhr Jetzt rede ich! Rhetorikseminar für Schüler: 11 bis 14 Jahre, 10605 Mo, 04.04., 19.30 Uhr Rassismus (oder das, was darunter verstanden wird), Vortrag mit Diskussion, 10203 Di, 05.04., 18.00 Uhr Umgang mit körperlichen und seelischen Verlusten, Trauer, Vortrag, 10903 Di, 05.04., 18.30 Uhr Wege aus der Angst, Vortrag, 10704 Mi, 06.04., 19.00 Uhr Jonas Kaufmann singt Puccini „Nessun Dorma”, Fahrt, 20705 Di, 12.04., 18.00 Uhr Menschen in Krisenund Sterbesituationen: Bedürfnisse, Möglichkeiten, Grenzen, Vortrag, 10904 Do, 14.04., 19.30 Uhr Schanzen, Warten, Sterben – Das Weseler InfReg 56 im 1. Weltkrieg, Vortrag, 70016 Di, 19.04., 18.00 Uhr Umgang mit körperlichen und seelischen Verlusten, Trauer, Vortrag, 10905 Di, 19.04., 19.30 Uhr Warum in die Ferne schweifen? Ausflugsziele vor der Tür, Vortrag, 11002 Do, 21.04., 19.30 Uhr Edith Piaf und ihre Milords - Frankreichs unvergessliche Stimme, Musikabend, 40800 Do, 21.04., 19.30 Uhr Nachbarracht nicht nur am Gartenzaun, Vortrag, 10503 So, 24.04., 15.00 Uhr Tödlich. Mörderisch. Blutrot. Kostbar kriminell., Lesung, 20110 Di, 26.04., 18.00 Uhr Palliativ-Pflege, Hospizarbeit: Praktische Handreichungen in Krisen- und Sterbesituationen, Vortrag, 10906 Mi, 27.04., 09.45 Uhr Betriebsbesichtigung Emsflower mit Bad Bentheim, 50030 Sa, 30.04., 11.00 Uhr Frühlings-Erwachen: Vom Mittelalter zu Multikulti: Marxloh einmal anders, Radtour, 11504 Sa, 30.04., 13.00 Uhr Geocaching - Moderene Schatzsuche mit GPS, Exkursion, 50704 4 VHS-Programm 2016-1.indb 4 20.11.15 12:09 VHS 2016 Mai Di, 03.05., 18.00 Uhr Medizinische Palliative Versorgung, Schmerztherapie, Vortrag, 10908 Mi, 04.05., 19.30 Uhr Der Weg zum inneren Frieden, Vortrag, 10707 Di, 10.05., 18.00 Uhr Spiritualität in der Krisen- und Sterbebegleitung, Vortrag, 10909 Mi, 11.05., 09.45 Uhr Betriebsbesichtigung Regierungsbunker Ahrweiler mit Stadtführung, 50031 Mi, 11.05., 18.00 Uhr, Gewinnung von Rohstoffen durch Abfalltrennung zu Hause, Vortrag, 11502 1. Semester FORTBILDUNGEN Versuch einer Standortbestimmung, Vortrag, 10204 stoffgewinnung beim DIN-Service, Betriebsbesichtigung, 50033 So, 22.05., 10.00 Uhr „Wie er uns gefällt” – eine Hommage an William Shakespeare zu seinem 400. Todestag, Literaturfrühstück, 20117 Do, 09.06., 19.30 Uhr San Francisco: Die Golden Gate-Metropole, Vortrag, 11003 Mo, 23.05., 19.30 Uhr Prüfungsangst vermeiden, Vortrag, 10708 Mi, 25.05., 18.00 Uhr Betriebsbesichtigung Feuerwache Dinslaken, 50032 So, 29.05., 17.30 Uhr Rosenkavalier (Richard Strauss), Fahrt zum Theater Duisburg, 20706 Juni Do, 12.05., 19.00 Uhr Die Reise nach Paris / Il viaggio a Parigi, Lesung, 40901 So, 05.06., 15.00 Uhr Säuferleben – Erster Teil, Lesung mit Musik, 20111 Do, 12.05., 19.30 Uhr Beuys und die Politik – Mi, 08.06., 18.00 Uhr Sortierung und Roh- So, 12.06., 10.00 Uhr „Das Beste aus 15 Jahren” – 1. Teil, Literaturfrühstück. 20118 Mi, 15.06., 09.45 Uhr Besichtigungsfahrt nach Maastricht, 50034 Fr, 17.06., 17.00 Uhr Wildkräuterexkursion und selbst gemachte Kräuterlimonaden, 30001 So, 19.06., 10.30 Uhr Emscherkunst: Vom Emscherquellhof zum Phönixsee, Exkursion, 11505 Mi, 30.06., 19.00 Uhr Berufsbegleitend studieren – mit und ohne Abitur Das Universitätsstudium an der FernUniversität in Hagen, Beratung, 60400 Bildungsurlaub - Kurse nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) 21. - 24.3., 9 bis 16:30 Uhr, 41401, VHS Dinslaken Eine Woche Niederländisch intensiv für Anfänger Das Seminar vermittelt den Teilnehmern ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen einen soliden Einstieg in die Sprache und orientiert zudem über Land, Leute und Lebensgewohnheiten. Unterlagen erhalten Sie vom Kursleiter (Kosten sind in der Gebühr enthalten). 21. - 24.3., 9 bis 16:30 Uhr, 42203, VHS Voerde Eine Woche Spanisch intensiv für Anfänger Das Seminar bietet einen Einstieg ins Spanische für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Dabei stehen der Aufbau eines Grundvokabulars, Grundzüge der Grammatik sowie landeskundliche Aspekte im Vordergrund. Die Inhalte entsprechen etwa denen eines Standard-Semesterkurses. 21. - 24.3., 9 bis 16:30 Uhr, 50001, VHS Dinslaken Fit am Computer – Ein PC-Training für Anfänger Im Einsteigerkurs erlernen Sie die ersten Schritte im Umgang mit dem Rechner. Der Kurs macht Sie u. a. mit den wichtigen Funktionen des Betriebssystems Windows 8 vertraut und vermittelt Anwendungsmöglichkeiten von Eingabe, Korrektur und Gestaltung von Texten. 29.3. - 1.4., 9 bis 16:30 Uhr, 50125, VHS Voerde Professionelle Gestaltung von Broschüren, Prospekten, Flyern mit Adobe InDesign Kursinhalte sind u. a. Typografische Grundlagen, Schriftgestaltung, Satzspiegel, Layoutraster, InDesignBenutzeroberfläche, Dokument einrichten, Arbeiten mit mehreren Ebenen, Effekte, Mustervorlagen, Gestaltung eines Zeitschriftenartikels sowie eines Flyers, Formsatz und Pfadtext, Importieren von Bildern, Textverarbeitung, Absatzformatvorlagen, Ausgabekontrolle. Fortbildungsveranstaltungen für Dozentinnen und Dozenten Titel Referent Termin Gebühr Ansprechpartner/In VHS ECDL Modul 7, IT-Sicherheit Aleksandar Bratic 4 x dienstags 12. Januar - 16. Februar 2016 18.00 - 21.00 Uhr 140 € VHS Krefeld, Andreas Gräbner Tel.: 02151-3660 2661 [email protected] Einführung in die Arbeit mit dem Lehrwerk „Perspectives Allez-y“ für Französisch-Dozentinnen und -Dozenten der Kooperationsgemeinschaft Niederrhein Violaine von Bassewitz/ Joachim Bender Freitag, 15. Januar 2016 14.30 - 17.00 Uhr gebührenfrei Kreisvolkshochschule Viersen Joachim Bender Tel.: 02162-93 48 12 [email protected] ECDL Modul 6 - Präsentation mit MSPowerPoint 2010 für Fortgeschrittene Aleksandar Bratic 2 x montags 20. Januar und 27. Januar 2016 18.00 - 21.00 Uhr 105 € VHS Krefeld Andreas Gräbner Tel.: 02151-3660 2661 [email protected] iCloud, Google Drive und Co - Weltweit über Ihre Daten verfügen Aleksandar Bratic Samstag, 23. Januar 2016 10.00 -17.00 Uhr 44 € VHS Krefeld, Andreas Gräbner Tel.: 02151-3660 2661 [email protected] Souverän und erfolgreich präsentieren Grundlagentraining Präsentation Markus Offermann Samstag und Sonntag 23. Januar und 24. Januar 2016 10.00 - 17.00 Uhr 89 € VHS Krefeld, Andreas Gräbner Tel.: 02151-3660 2661 [email protected] Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte – Visualisierung im Unterricht Ursula Goeth Freitag, 29. Januar 2016 14.00 – 18.00 Uhr 20 € VHS Wesel - Hamminkeln - Schermbeck Claudia Böckmann, Tel.: 0281 / 203 -2343 [email protected] Intensives Hören und Sehen sind zwei der Pluspunkte des neuen „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland“. Beate Oswald Freitag, 12. Februar 2016 14.30 – 16.00 Uhr gebührenfrei VHS Wesel - Hamminkeln – Schermbeck Andreas Brinkmann, Tel.: 0281 / 203 -2366 [email protected] Freitag, 19. Februar 2016 15.30 - 17.45 Uhr noch unbekannt Kreisvolkshochschule Viersen Joachim Bender Tel.: 02162-93 48 12 [email protected] Binnendifferenzierung im Sprachunter- Radka Lemmen richt: Unterrichten in heterogenen Gruppen - Herausforderung oder Vergnügen? (sprachenübergreifend) 5 VHS-Programm 2016-1.indb 5 20.11.15 12:09 UNTERRICHTSSTÄTTEN - BÜCHEREIEN VHS 2016 1. Semester Verzeichnis der Unterrichtsstätten Dinslaken Voerde-Spellen Hünxe-Krudenburg VHS Friedrich-Ebert-Straße 84 Tel. 02064-4135-0 Foto Wolff, Studio Bahnstraße 27b Tel. 02064-59176 Hotel Niederrhein Friedrichsfelder Straße 15 Tel. 02855-962512 Tennisanlage „Mühlenberg“ Mühlenberg 5 Haus Krudenburg Dorfstraße 19 b Tel. 02058-7181 Dachstudio Friedrich-Ebert-Straße 84 Tel. 02064-66479 Friseur Schürmann Wallstraße 20 Tel. 02064-2709 Rathaus Voerde Rathausplatz 20 Tel. 02855-80-0 Hünxe Weitere Volkshochschulen EBGS – Ernst-BarlachGesamtschule, Scharnhorststraße 2 Tel. 02064-41130 Turnhalle Elisabethstr. 54 Tel. 02064-57228 Schulzentrum Süd (GS) Eingang Allee Tel. 02855-923111 VHS Kutzersstege 2 Tel. 02858-1272 (gegenüber dem Rathaus) VHS der Stadt Duisburg Steinsche Gasse 26 47051 Duisburg Tel. 0203–283-2616 Scholtenhof, Künstlerwerkstatt, Rotbachstraße 9 Schulzentrum Süd (Realschulturnhalle) Eingang Steinstraße Tel. 02855-923133 Gesamtschule In den Elsen 34 Tel. 02858-90960 VHS Moers Kamp Lintfort Wilhelm-Schroeder-Straße 10 47441 Moers, Tel. 02841–201565 Hagenschule - Turnhalle Hagenstraße 139 Tel. 02064-51395 Lehrschwimmbecken Bismarckstraße 46 Tel. 02064-429733 OHG Otto-Hahn-Gymnasium Hagenstraße 12 Tel. 02064-54050 THG - Theodor-HeussGymnasium, Voerder Str. 30 Tel. 02064-4399-0 Fröbelschule Riemenschneiderstraße 12 Tel. 02064-90999 Voerde-Möllen Rathaus Hünxe Dorstener Straße 24 Tel. 02858-69-0 Der Fahrradladen Duisburger Straße 54 46535 Dinslaken Turnhalle, Janusz-KorczakSchule, Peerdsbuschweg 54 Hünxe-Bruckhausen VHS Alpen – Rheinberg – Sonsbeck – Xanten Lützenhofstraße 9 47495 Rheinberg Tel. 02843-90740-0 Voerde Voerde-Friedrichsfeld VHS, Im Osterfeld 22 Tel. 02855-961633 Hallenbad, Am Hallenbad, Tel. 02855-6560 Schule Am Dicken Stein Gemeinschaftsgrundschule Waldweg 55 Tel. 02064-32502 Volkshochschule Oberhausen Langemarkstr. 19-21 46045 Oberhausen Tel. 0208–8252385 Gymnastikraum der Mehrzweckturnhalle, Steinstraße Tel. 02855-923143 Schulzentrum Nord Am Hallenbad 33 02855-96360 Golfanlage Hünxe-Bruckhausen „Bruckmannshof“ An den Höfen 7 VHS Wesel – Hamminkeln – Schermbeck Ritterstraße 10 – 14 46483 Wesel Tel. 0281–2032361 Kostbar Dinslaken Duisburger Straße 26 46535 Dinslaken Öffnungszeiten der Büchereien in Dinslaken, Voerde und Hünxe Büchereien Öffnungszeiten Büchereien Stadtbibliothek Dinslaken Friedrich-Ebert-Str. 84 46535 Dinslaken Telefon 02064 66231 Montag: Dienstag - Freitag: Samstag: Zweigstelle Lohberg Lohbergstr. 53 46537 Dinslaken Telefon 02064 35431 Dienstag: 15.00 – 18.00 Uhr Bücherei Mittwoch, Donnerstag: 15.00 – 18.00 Uhr Voerde-Friedrichsfeld Freitag: 10.00 – 13.00 Uhr Am Markt 3/4, 46562 Voerde Telefon 0281 43156 geschlossen Stadtbibliothek Voerde 10.00 – 18.00 Uhr Im Osterfeld 22 10.00 – 13.00 Uhr 46562 Voerde Telefon 02855 80388 Bücherei Hünxe (Gesamtschule) Dienstag: In den Elsen 34 46569 Hünxe Donnerstag: Telefon 02858 909622 09.00 – 10.00 Uhr Bücherei Voerde-Spellen 15.00 – 17.00 Uhr Elisabethstr. 12 16.00 – 19.00 Uhr 46562 Voerde-Spellen Telefon 02855 82012 Bücherei Bruckhausen (Grundschule) Waldweg 55 46569 Hünxe Telefon 02064 32502 Montag: Mittwoch: 14.00 – 16.00 Uhr 15.00 – 17.00 Uhr Bücherei Voerde-Möllen Schlesierstr. 31, 46562 Voerde-Möllen Telefon 02855 4367 Dienstag: Mittwoch: Donnerstag: 08.30 – 12.00 Uhr 15.30 – 18.30 Uhr 14.00 – 17.30 Uhr Bücherei Drevenack (Grundschule) Buschweg 5 46569 Hünxe, Telefon 02858 6484 Donnerstag: 15.00 - 17.00 Uhr Öffnungszeiten Montag, Donnerstag: Dienstag: Mittwoch: Samstag: 14.00 – 18.00 Uhr 09.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 18.00 Uhr 14.00 – 18.00 Uhr 10.00 – 13.00 Uhr Montag, Dienstag Mittwoch: Freitag: 14:30 – 18.00 Uhr 10.00 – 13.00 Uhr 14.30 – 18.00 Uhr Montag: Dienstag, Freitag: Donnerstag: 15.00 – 19.00 Uhr 15.00 - 18.00 Uhr 09.00 – 12.00 Uhr pixabay.com/condesing 6 VHS-Programm 2016-1.indb 6 20.11.15 12:09 VHS 2016 1 1. Semester Politik – Gesellschaft Umwelt Verantwortlich: Gerd Drüten, Telefon 02064–413519 E-Mail: [email protected] Sachbearbeiterin: Ingeburg Farkas, Tel. 02064–413513 E-Mail: [email protected] Demokratische Orte des Lernens Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder belehrt, noch Parteipolitik verfolgt. Gefördert werden allgemeines Engagement für demokratische Werte und Menschenrechte; abgelehnt wird Fundamentalismus jedweder Art. In den angebotenen Veranstaltungen sollen Urteilsfähigkeit erfahren und Handlungskompetenz entwickelt werden. Das Programmangebot im Bereich Politik-Gesellschaft-Umwelt ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Die Volkshochschulen halten hier ein vielfältiges Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Kurz ein Blick zurück: Die erste Veranstaltung unserer hiesigen VHS am 15. Januar 1946, war ein philosophischer Vortrag mit dem Titel „Platons Staatsideal und sein Fortwirken bis in die Gegenwart”. Auch heute sind wir bestrebt Veranstaltungen zu ermöglichen, die durch offenen Gedankenaustausch unter engagierten Menschen geprägt sind. Dabei sollen die gemeinsame Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen sowie die sachliche und kontroverse Diskussion mit spannenden, kreativen Methoden ermöglicht werden. Dazu laden wir Sie ein. 1.01Geschichte, Zeitgeschichte 10101 „Durch die Hölle zum Leben” – Überleben als Flüchtlingskind zwischen 1944 und 1952 Hans J. Haupt Montag, 19:30 - 21:30 Uhr, am 07.03.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich In der Abtei Marienmünster im Weserbergland musste Hans Haupt seine Kindheit in der Evakuierung verbringen. Vorher lebte die Familie in Niederbusch/Gangelt im heutigen Kreis Heinsberg bei Aachen. Acht Jahre dauerte die für ihn und seine Familie teils furchtbare, aber auch schöne Zeit. Nach intensiven Nachforschungen und einigen Besuchen der Orte des Geschehens entschloss er sich vor drei Jahren, alle schlimmen und schönen Ereignisse dieser Zeit in einem kleinen Buch niederzuschreiben. In seinem Buch „Durch die Hölle zum Leben“ – Überleben als Flüchtlingskind zwischen 1944 und 1952 beschreibt er sein Leben in der Zeit des zweiten Weltkrieges und danach aus der Sicht eines Kindes. Hans Haupt wird ca. 45 Minuten aus seinem Buch lesen und sich einer anschließenden Diskussion stellen. POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT 10102 Wien und seine Literaten-Cafés – eine nostalgische Zeitreise in die Kaffeehauskultur Wolfgang Hoffmann Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, am 26.01.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Wien und Kaffeehaus – in unserer Vorstellung sind beide Begriffe eng miteinander verwoben. Schon 1840 berichtet ein zeitgenössischer Chronist: „Das Wiener Kaffeehaus steht nicht nur einzig in seiner Art, es ist auch unnachahmbar.” Vor rund 100 Jahren kam dann die große Zeit des literarischen Kaffeehauses. So traf sich die Dichtergruppe „Jung-Wien” u.a. mit Arthur Schnitzler und Hugo von Hofmannsthal regelmäßig im Café Griensteidl. Noch berühmter wurde dann das Café Central, wo sich Autoren, Journalisten und Intellektuelle wie Franz Werfel, Egon Erwin Kisch und Karl Kraus die Klinke in die Hand gaben. Aber auch heute noch lässt sich in der Wiener Kaffeehausszene jener nostalgischen Atmosphäre nachspüren. Stadthistorische Vortragsreihe In Zusammenarbeit von Heimatverein, Fachdienst Kultur der Stadt Dinslaken und Volkshochschule ist erneut ein Programm mit kompetenten Vortragenden erstellt worden. Behandelt werden neben ganz speziell auf Dinslaken bzw. Voerde bezogene Themen auch solche, die den Kulturraum des unteren Niederrheins zum Gegenstand haben. 10103 Der Niedergermanische Limes auf dem Weg zum UNESCO Welterbe Steve Bödecker Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 19.01.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei – Voranmeldung erbeten Zwischen dem Vinxtbach im heutigen Rheinland-Pfalz und der Nordseeküste bei Katwijk bildete der Niedergermanische Limes (limes = lat. Grenze, Grenzweg) einen wesentlichen Teil der Grenzen des römischen Reiches: Entlang des antiken Rheinufers reihten sich die Standorte des niedergermanischen Heeres auf einer Länge von 385 km auf. Der Grenzabschnitt entlang des Rheins soll zukünftig Teil der bestehenden internationalen UNESCO-Welterbestätte „Grenzen des Römischen Imperiums“ werden. Welterbestatus haben bereits Hadrians- und Antoninuswall in Großbritannien sowie der Obergermanisch-Raetische Limes in Deutschland. Gemeinsam mit den zuständigen Institutionen in den Niederlanden und Rheinland-Pfalz bereitet NordrheinWestfalen unter Federführung des LVR-Amtes für Bodendenkmalpflege die Beantragung des Niedergermanischen Limes (NGL) in die UNESCO-Welterbeliste vor. Steve Bödecker vom LVR-Amt für Bodendenkmalpflege erläutert die besonderen Werte, die den Niedergermanische Limes als Teil der römischen Geschichte ausmachen. 10104 Mittelalterliche Binnenschifffahrt auf der Ruhr Dr. Ralf Molkenthin Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 02.02.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei – Voranmeldung erbeten Was haben Karl der Große, der heilige Bonifatius, Friedrich Barbarossa und ein namenloser Kaufmannssohn aus Köln gemeinsam? Sie alle waren in ihrem Leben mehrfach Passagiere auf Binnenschiffen und bereisten das Reich auf den Flüssen. Die Binnenschifffahrt war im Mittelalter ein häufig genutztes und sehr beliebtes Verkehrsmittel, das nicht nur Herrschern und wohlhabenden Personen zur Verfügung stand. Alle Schichten der Bevölkerung nutzten die Binnenschiffe, und dies für unterschiedlichste Zwecke. So verwundert es nicht, dass man auch im Kloster Werden davon profitieren wollte und sich somit im 11. Jahrhundert das Recht zur Schifffahrt auf der Ruhr einräumen ließ. Die Urkunde, die den herrscherlichen Akt der Verleihung dieses Rechts markierte, soll Ausgangspunkt eines kleinen Rundblicks über die mittelalterliche Binnenschifffahrt sein, auf der Ruhr und anderswo. 10105 Die mittelalterlichen Rechnungen der Stadt Dinslaken Prof. Dr. Mark Mersiowsky Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 01.03.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei – Voranmeldung erbeten Die Verwaltung der Stadt Dinslaken war – wie andernorts genau so üblich – seit dem Mittelalter schon dem Grundsatz von Klarheit und Wahrheit im städtischen Haushalt verpflichtet. Deshalb wurden die eingenommenen Steuergelder nicht einfach auf Zuruf ausgegeben. Um Klarheit und Wahrheit nachvollziehbar zu machen, führte man Rechnungen. Die Originale gingen zwar verloren, doch im Rahmen eines Prozesses, der im 17. Jahrhundert geführt wurde, fertigte man Kopien vieler mittelalterlicher Rechnungen aus Dinslaken an. Mark Mersiowsky, Professor für Landesgeschichte und Historische Hilfswissenschaften an der Universität Stuttgart, erläutert, welche Bedeutung diese Dokumente für die Geschichte der Stadt haben und welche Aussagen man daraus zum Alltag ihrer Bewohner ableiten kann. 70011 Wie der Niederrhein christlich wurde Sepp Aschenbach Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr, am 25.02.16, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei Angelsächsische und friesische Mönche wie Willibrord, Suitbert und Liudger missionierten im 8. Jahrhundert das heidnische Gebiet zwischen Lippe und Maas und brachten dem Niederrhein das Christentum. Erste Klostergründungen wie die von Werden und Kaiserswerth stammen aus dieser Zeit. Anhand von Dokumenten, Fotos und Karten skizziert Pfarrer i.R. Sepp Aschenbach in seinem Vortrag diese Entwicklung und erläutert, wie der Niederrhein christlich wurde. 70016Schanzen, Warten, Sterben – Das Weseler InfReg 56 im 1. Weltkrieg Alexander Berkel Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 14.04.16, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei Sie zogen aus den Garnisonsstädten Wesel und Kleve in den Krieg: Die Soldaten des preußischen InfanterieRegiments Nr. 56 kämpften vier Jahre lang an der Westfront. Männer vom Niederrhein, aus dem Ruhrgebiet, aus Westfalen und aus dem Bergischen Land dienten bei den „56ern“. Was sie erlebten und erlitten ist typisch für die Erfahrung jener Generation, die für Kaiser, König und Vaterland in den Ersten Weltkrieg geschickt wurde. Alexander Berkels Vortrag „Schanzen – Warten – Sterben“ nähert sich der Kriegswirklichkeit der Jahre 1914–1918 auf Augenhöhe, aus der Sicht der Soldaten eines einzigen Regiments – und ordnet ihre Erlebnisse und Berichte in den größeren historischen Rahmen ein. 1.02Politik 10201 Europa: Im Bann der Migration Dr. Stefan Roggenbuck Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, am 10.02.16, Dinslaken, VHS, R. 425; gebührenfrei – Voranmeldung erbeten In vielen westeuropäischen Ländern hat sich die Bevölkerungsstruktur in den letzten Jahrzehnten durch Zuwanderung stark verändert. Multikulturelle Gesellschaften sind entstanden. In den großen Ballungsräumen haben sich Zuwanderungsviertel herausgebildet, in denen soziale Probleme sichtbar werden. Eine gesellschaftspolitische Debatte um Migration und Integration ist entstanden – so auch in Deutschland. Durch den Druck der letzten Migrationsströme ist man sogar in konservativen Kreisen dazu übergegangen, über ein modernes Einwanderungsgesetz zu diskutieren, wie es von anderer Seite schon lange gefordert 7 VHS-Programm 2016-1.indb 7 20.11.15 12:09 POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT wird. Der Vortrag schildert nach geschichtlichen Exkursen Denn oftmals werden seine Vorstellungen über die Einheit die aktuellen Entwicklungen anhand von Fotos aus Italien, von Kunst und Politik, die sich unter dem Schlagwort der Spanien, Frankreich, Niederlande und Deutschland auf der „sozialen Plastik“ zusammenfassen lassen, nur am Rande Basis von Erkenntnissen der qualitativen Sozialforschung. erwähnt und diskutiert. Politik verfügte jedoch in Beuys‘ Konzept des Gesamtkunstwerks zweifelsohne über einen 10202 Vor Hundert Jahren – hohen Stellenwert! Die Schlacht vor Verdun 1916 Und so zählt er zu den wenigen Künstlern, die sich Dr. Ludger Tewes öffentlich politisch engagierten: Mit der Gründung der Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 22.02.16, „Deutschen Studentenpartei als Metapartei“ (1967) beganDinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei – nen die politischen Aktivitäten; es folgte der Konflikt mit Voranmeldung erbeten der Düsseldorfer Staatlichen Kunstakademie, die ihm 1972 Vom 21. Februar bis 15. Dezember 1916, als die fran- kurzerhand die Professur entzog. Auf den Ausstellungen zösische Gegenoffensive begann, schlugen sich deutsche der „documenta“ (doc.) war er mit dem Informationsbüund französische Truppen östlich der Maas im Vorfeld der ro der „Organisation für direkte Demokratie durch Volksalten Festungsstadt Verdun. abstimmung“ (doc.5, 1972), der „Freien internationalen Owohl Kämpfe vor Verdun nicht die längsten und die Hochschule für Kreativität und interdisziplinäre Forschung blutigsten des Ersten Weltkrieges waren, stieg der Name e.V.“ (doc.6, 1977) und der Aktion „7000 Eichen“ (doc.7, dieser Schlacht zum Fanal in der Erinnerungskultur auf, 1982) präsent. 1979 und 1980 kandierte er für die „Grüzum Symbol des sinnlosen Materialkampfes ohne jeden nen“ bei der Europa- bzw. Bundestagswahl. Bis zu seinem strategischen Nutzen. Die zeitgenössischen Zeitungen Tode 1986 folgten weitere, zumeist wenig erfolgreiche zwischen Rhein, Lippe und Ruhr berichteten über diese politische Aktivitäten. Bei dieser politischen Biografie liegt die Vermutung Kämpfe, an denen die Soldaten aus dieser Region in großer Zahl beteiligt waren. Während auf anderen Schlachtfeldern nahe, Joseph Beuys wäre ein radikaler Vordenker der besonders Engländer und Deutsche aufeinandertrafen, der „Grünen“ gewesen. Doch diese Einordnung ist zu oberMythos von Langemarck in Flandern die Deutschen noch flächlich, denn sie erfasst nur einen politischen Teilseines im Zweiten Weltkrieg beschäftigte, wurde vor Verdun um Gesamtkunstwerks. Um sich hier Klarheit zu verschaffen, mehr gekämpft als um den Boden. Und hier fochten beson- sollte der „Jahrhundertkünstler“ selbst zu Worte kommen. ders Deutsche und Franzosen gegeneinander. Ein Kampf In zahllosen Interviews, bei Kunstaktionen und Vorträgen der Kulturen und der Ideologie stand im Hintergrund. hat er versucht, sein Verständnis von Politik und Kunst Der Vortrag beleuchtet neben einer generellen Analyse „zu erklären“. Dabei blieb Einiges unverständlich und widazu Einsätze von Soldaten unserer Region. Der Referent, dersprüchlich. Hier Abhilfe zu leisten, ist Ziel des Vortrags Dr. habil. Ludger Tewes, ist Priv. Doz. am Lehrstuhl Kul- – nicht mehr, aber auch nicht weniger! turgeschichte und Gewalt der Universität Potsdam. Der Dozent Dipl.-Soz.-Wiss. Günter Semmler war Lehrbeauftragter an den Universitäten Köln und Duisburg10203 Rassismus (oder das, was darunter Essen; in der politischen Erwachsenenbildung ist er seit verstanden wird) 30 Jahren bei zahlreichen Trägern der politischen Bildung Günter Semmler tätig. Hauptberuflich unterrichtete Günter Semmler als Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 04.04.16, Lehrer am College des TÜV-Nord in Duisburg. Seit August Dinslaken, THG, R. 019; EUR 5,00 – 2015 ist er von der „Theorie“ in die „Praxis“ übergegangen Voranmeldung erforderlich und arbeitet als Ehrenamtskoordinator in der FlüchtlingsKaum ein Begriff ist so negativ besetzt wie das Schlag- hilfe beim DRK in Duisburg. wort vom Rassismus. Was eigentlich Rassismus ist, bildet das Thema des Vortrags. Dabei wird der Versuch unter- 10206 Gesprächskreis Geschichte/Politik nommen, sich über Herkunft, Inhalte und Erscheinungs- Birgit Görlinger formen jenes mit „Alltagsweisheiten“ belegten Begriffs 9 x Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr, ab 19.01.16, Klarheit zu verschaffen. Dazu zählt auch der (oftmals) Hünxe, VHS, Kursraum; EUR 36,00 (18 USt) Den geschichtlichen Schwerpunkt des Gesprächskreiwillkürliche Gebrauch weiterer Schlagworte wie „Fremdfeindlichkeit“ oder „Ausländerfeindlichkeit“. Neben der ses bildet die deutsche Geschichte im 20. Jahrhundert. Definitions- und „Sortierungsproblematik“ geht es darum, Das aktuelle Geschehen wird mit Hilfe von Artikeln und die Ursachen- und Entstehungsbedingungen „rassistischen Buchauszügen diskutiert. Denkens“ zumindest zu beschreiben; kurzum: ist Rassismus ein individuelles oder ein gesellschaftliches Problem? 10207 Gesprächskreis Geschichte/Politik -Welche Erklärungsansätze sind zu bevorzugen? Oder liegt Marion Hülser der „Schlüssel der Erkenntnis“ in Kombinationen der der 10 x Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr, ab 05.04.16, verschiedenen „Erklärungen“? Natürlich wird untersucht, Hünxe, VHS, Kursraum; EUR 39,00 (20 USt) Lesen! Zuhören! Prüfen! Vergleichen! Bestätigen! Verüber welchen Stellenwert Rassismus im politischen Rechtsextremismus verfügt. werfen! Abwägen! Selbst denken! Urteilen! Die politischen Seit August 2015 ist Günter Semmler von der „Theo- Themen? Liegen auf der Straße! Langeweile gab es bei uns rie“ in die „Praxis“ übergegangen und arbeitet als Eh- noch nie! Willkommen! renamtskoordinator in der Flüchtlingshilfe beim DRK in Duisburg. 10204 Beuys und die Politik – Versuch einer Standortbestimmung Günter Semmler Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 12.05.16, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Joseph Beuys‘ Werk ist (wohlgemerkt) vor allem in Deutschland sehr umstritten. Die Urteile über seine „Konzeptkunst“ auf der Basis des „erweiterten anthropologischen Kunstbegriffs“ schwanken zwischen „Spinnerei“, intellektueller Verstiegenheit und „revolutionärer“ Überwindung überholter Kunststrukturen. Der Vortrag wird sich nicht auf diesen immerwährenden „Streit um Beuys“ einlassen. Das gilt im Übrigen auch für spektakuläre „Entdeckungen“ der angeblichen Einflüsse rassistischer Elemente in seinem Werk. Vielmehr geht es um Beuys‘ Verständnis vom „Wesen des Politischen“ und sein Engagement in der Politik. 1.05Recht VHS 2016 1. Semester 10502 Informationen rund um Trennung und Scheidung Julia Ehm Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 15.03.16, Dinslaken, VHS, R. 425; gebührenfrei Die Zuhörer erhalten einen ersten Überblick über die gesamte Trennungs- und Scheidungsangelegenheit. Im Einzelnen geht es um die Scheidungsvoraussetzungen, den Versorgungsausgleich, Kindes- und Ehegattenunterhalt, Hausrat, Zugewinn und Vermögensauseinandersetzung. Auch wird das gerichtliche Scheidungsverfahren erklärt. Es besteht Gelegenheit, Einzelfragen zu stellen. Frau Ehm ist Fachanwältin für Familienrecht. 10503Nachbarrecht nicht nur am Gartenzaun Verena Graf-van Geldern Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 21.04.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Im Vortrag der Referentin, Fachanwältin für Miet- und Wohnungseigentumsrecht, werden u.a. folgende Themen behandelt: •Grenzzaun – Zaun an der Grenze •Überbau über die Grenze und Überhang über die Grenze •Baum, Strauch, Hecke: Grenzabstand, Rückschnitt, Beseitigung •Beeinträchtigungen vom Nachbargrundstück: Abwehr •Wärmedämmung § 23 a NachbarG NRW •Hahn kräht, Hund bellt •Schlichtungsversuch vor der Gütestelle Anschließend besteht Gelegenheit Einzelfragen zu stellen. 1.06Erziehungsfragen, Pädagogik 10601 Familienaufstellungen Elke Kower 5 x Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 03.02.16, Dinslaken, THG, R. 08; EUR 50,00 (20 USt) Thema dieser Abende soll in erster Linie unser Herkunftssystem sein. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass Schwierigkeiten aller Art (Beziehungsprobleme, Probleme mit Kindern, am Arbeitsplatz, mit dem Erfolg oder auch Krankheiten usw.) in engem Zusammenhang mit der Vergangenheit und daraus entstandenen Blockaden des jeweiligen Familiensystems stehen können. Ziel dieses Kurses ist es, nach einer kurzen theoretischen Einführung praktische Aufstellungen durchzuführen. Hierbei nehmen die Kursteilnehmer stellvertretend den Platz von Familienmitgliedern ein. Anhand dieser Methode können blockierte Energien freigesetzt werden und unserem Leben wieder zur Verfügung stehen. Jeder Teilnehmer kann auf diese Weise heilsame Erfahrungen mitnehmen. Die Dozentin, Frau Elke Kower, weist jedoch darauf hin, dass es sich in diesem Rahmen um das Kennenlernen der Methode und nicht um eine Therapie handelt. 10602 Mit gutem Benehmen glänzen –Z Kniggeseminar für Schülerinnen und Schüler von 11 – 14 Jahren Monika Scherbaum 10501 Soll ich ein Testament errichten? Sonntag, 09:00 - 16:00 Uhr, am 06.03.16, Wenn, dann richtig! Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 45,00 Christian Dückinghaus (inkl. Script/Handout und Zertifikat; 8 USt) Rede nicht immer dazwischen! Benimm dich anständig! Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, am 17.02.16, Schüler erleben sehr oft Situationen, bei denen sie unsicher Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; EUR 5,00 – sind und nicht wissen: Wie verhalte ich mich korrekt? Voranmeldung erforderlich Christian Dückinghaus, Notar und Fachanwalt für Erb- In lockerer Atmosphäre wird vermittelt, was heute gutes recht, informiert an diesem Abend anschaulich über die Benehmen und einen guten Stil auszeichnet. Durch Begesetzliche Erbfolge. Er zeigt auf, wie ein Testament er- herrschung von angemessenen Umgangsformen kann man richtet werden kann und was man dabei beachten muss. zudem Situationen des täglichen Lebens locker meistern Erläutert werden dabei auch das Ehegattentestament und und peinliche Fettnäppfchen vermeiden. Strategien, die Geltendmachung von PflichtteilsansprüDie Seminarleiterin ist IHK zertifizierte Knigge- und chen zu verhindern. Herr Dückinghaus gibt zudem einen Businesstrainerin. kurzen Überblick über die Erbschaftssteuer, die bei der Nachfolgeplanung unbedingt beachtet werden muss. 8 VHS-Programm 2016-1.indb 8 20.11.15 12:09 POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT 10603Moderne Umgangsformen für junge Leute –Z Monika Scherbaum Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, am 23.04.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 45,00 (inkl. Script /Handout und Zertifikat; 8 USt) Gute Umgangsformen sind heute aktueller denn je und werden von jedem erwartet. Sowohl in der Schule, im Beruf als auch im privaten Umfeld werden sie selbstverständlich vorausgesetzt. Sie stellen aber auch ein Auswahlkriterium dar bei Bewerbungsgesprächen. Gute Umgangsformen zu beherrschen verleiht Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein und hinterlässt einen positiven Eindruck. Sie helfen, schwierige Situationen souverän zu bewältigen und peinliche Fettnäpfchen zu vermeiden. 10604Locker und rhetorisch gewandt auftreten –Z Seminar für junge Leute von 15 – 21 Jahren Monika Scherbaum Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, am 05.03.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 45,00 (inkl. Script /Handout und Zertifikat; 8 USt) Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit sind keine natürlichen Begabungen. Die Beherrschung von rhetorischen Kenntnissen sind hilfreich bei Prüfungen, Referaten, Vorträgen, Disskussionen und mündlichen Beiträgen in der Klasse. Dabei spielt nicht der Inhalt die entscheidende Rolle, sondern, wie souverän ich meine Leistungen und mein Können präsentiere. Der souveräne und gewandte Umgang mit Kenntnissen der Rhetorik in Rede und Gesprächen hinterlässt im privaten und beruflichen Bereich bleibenden Eindruck. Er stärkt das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Im Seminar werden schulische, berufliche und private Situation geübt, praktisch erprobt und vertieft. 10605Jetzt rede ich! –Z Seminar für Schülerinnen und Schüler von 11 – 14 Jahren Monika Scherbaum Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, am 02.04.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 45,00 (inkl. Script /Handout und Zertifikat; 8 USt) Wer kennt das nicht: Inhaltlich ein toll vorbereites Referat oder guter Redebeitrag – aber keine tolle Note. Unsicherheit im Auftritt, Lampenfieber oder störende Klassenkollegen, schwacher Vortrag und Ausstrahlung. Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit sind keine natütlichen Begabungen, sondern erlernbar. Die Beherrschung von Grundkenntnissen in der Rhetorik, also wie ich etwas präsentiere, ist notwendig, um bei Zuhörern einen bleibenden guten Eindruck zu hinterlassen. Das gilt für Referate, Prüfungen und mündliche Beiträge in der Klasse, wie auch für den privaten Bereich und stärkt das Selbstvertrauen. Der sichere Umgang mit Körpersprache und Stimme bewirkt Anerkennung und gibt Selbstsicherheit bei Vorstellungs- und Bewerbungsgesprächen. Das Seminar ist praxisorientiert, schulische und private Situationen werden geübt, erprobt und vertieft. 10606Ein Jahr ins Ausland – als Austausch schüler oder im Freiwilligendienst Dr. Ditmar Kaufmann Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 15.03.16, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei – Voranmeldung erbeten Der Vortrag bietet eine Übersicht über alle größeren Organisationen, mit denen Jugendliche in andere Länder fahren können und solche, die ausländische Jugendliche in deutsche Gastfamilien vermitteln. Dabei werden die wesentlichen Unterschiede zwischen diesen Organisationen in Bezug auf Teilnehmerbeitrag, Stipendienmöglichkeit, Vorbereitung und Betreuung sowie das Spektrum der teilnehmenden Länder vorgestellt. Der zweite Teil behandelt die Organisation „AFS – Interkulturelle Begegnungen e.V.“, eine Ehrenamtlichenorganisation mit Vermittlungskontakten in ca. 40 Länder. In diesem Teil berichten auch deut- VHS 2016 1. Semester sche und ausländische Jugendliche und eventuell auch Gasteltern über ihre Erfahrungen. schen die Dinge noch einmal mit anderen Augen zu sehen. An diesem Abend wird Frau Dr. Neumann aktuelle Erfahrungsberichte und Studien vorstellen, die diesem 10607 Mach mit - bleib fit! - Ein Sport- und Thema nachgehen. Darin zeigt sich u.a., dass die meisten Bewegungsangebot für Kinder Sterbenden vor allem bereuen, nicht den Mut gehabt zu Kooperation mit dem Jiu-Jitsu-Studio Dinslaken haben, ihr eigenes Leben zu leben. In kleinen Übungen Petra Konieczny möchte sie dazu einladen, diese und andere Sichtweisen 6 x Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr, ab 26.01.16, von Sterbenden für das eigene gegenwärtige und zukünftige Leben zu nutzen. Kernfrage dabei ist vor allem: Was 6 x Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr, ab 29.01.16, (16 USt) in meinen Leben ist noch ungelebt, was in mir möchte Dinslaken, Turnhalle, Elisabethstr. 54; EUR 58,00 Das motivierende und aktivierende Sport- und Bewe- noch gelebt werden? Die Erfahrungsberichte von Sterbengungsangebot richtet sich an Kinder im Alter von acht bis den als auch die angebotenen Reflexionsmöglichkeiten zehn Jahren. Es soll sie nachhaltig in ihrer Entwicklung können z.B. dabei helfen, wichtige Entscheidungen zu unterstützen. Das Konzept sieht vor, die körperliche Leis- treffen oder notwendige Veränderungen auf den Weg zu tungsfähigkeit, das Sozialverhalten und die Wahrnehmung bringen. Voranmeldung erforderlich. der Kinder zu fördern. Der vom Landessportbund NRW zertifizierte Kurs wurde 10704 Wege aus der Angst mit dem Qualitätssignet „Sport pro Gesundheit“ ausge- Dr. Melanie Neumann Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr, am 05.04.16, zeichnet. Durch die Anerkennung der Krankenkassen können die Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 8,00 – Kursgebühren bei regelmäßiger Teilnahme erstattet wer- Voranmeldung erforderlich Wie entstehen Ängste, wie können sie behandelt werden den (Informationen dazu erhalten Sie von der Kursleiterin). und was kann ich selber tun? Angst ist lebensnotwendig, denn sie warnt uns vor Gefahren. Andererseits kann sie uns stark einengen und zur Krankheit werden. Menschen trauen sich dann nicht mehr, 1.07Psychologie weit weg von zu Hause zu sein. Sie meiden Autobahnen, Flugzeuge, Aufzüge oder bestimmte Orte. Manche ma10701 Kopf oder Zettel – Ihr Schlüssel zum chen sich ständig Sorgen und andere haben Angst vor perfekten Gedächtnis -Z Gruppen. Einige sind von plötzlichen Panikattacken beMonika Scherbaum troffen und andere leiden unter Kontrollzwängen. Frau Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, am 16.01.16, Dr. Neumann wird Ihnen Antworten auf folgende Fragen Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 29,00 (8 USt) geben: Wie entstehen Angsterkrankungen? Wie können Vergesslichkeit ist ärgerlich und bringt Sie oft um unwi- sie behandelt werden? Was kann ich selber tun, welche derbringliche Chancen im beruflichen und privaten Bereich. Selbsthilfemethoden können „Erste Hilfe“ leisten? Ein gutes Gedächtnis ist jedoch nicht angeboren und auch keine Frage der intelligenz, sondern eine Eigenschaft, 10705 Selbstmotivation: Mit Leichtigkeit zum Ziel –Z die man trainieren kann. Fachwissen schneller effizienter aufzunehmen, frei aus dem Gedächtnis zu sprechen, Na- Niklas Düllings men und Gesichter, Telefonnummern/Pin, wichtige Ter- Samstag, 10:00 - 17:30 Uhr, am 09.04.16, mine sicher im Gedächtnis zu speichern. Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 29,00 (9 USt) Wie kann ich den inneren Schweinehund überwinden? In diesem unterhaltsamen Seminar werden Ihnen Techniken vermittelt, die es ermöglichen, Ihre Gedächtnisleis- Wie kann ich mich motivieren, das zu tun, was ich mir tung um ein Vielfaches zu steigern. Die Dozentin ist Chef- vorgenommen habe? Wie kann ich meine schlechten Gewohnheiten ablegen und nützliche etablieren? Was will trainerin des Roland Geisselhart Team NRW. ich wirklich und wie erreiche ich es? Das und vieles mehr 10702 Mehr Selbstbewusstsein und Lebenserfahren Sie in diesem Seminar. freude! – Entdeckung Ihrer Stärken, Ob abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder regel Fähigkeiten und positiven Gefühlen mäßiger Sport, ob berufliche oder private Veränderung, Dr. Melanie Neumann viele Menschen haben Schwierigkeiten ihr Verhalten in die Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr, am 23.01.16, gewünschte Richtung zu ändern, um Ihre Ziele zu erreichen. Die meisten sehen die Ursache in einer mangelnden Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 29,00 (8 USt) In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, Ihre Stär- Disziplin. Das Verhalten wird aber primär von den Gefühken (neu) kennen zu lernen, um den Alltag selbstbewusster, len gesteuert, weshalb Disziplin als anstrengender Kampf mutiger und mit einer positiven Haltung zu begegnen. gegen unsere Emotionen empfunden wird, der oft mit Denn als Mensch sind wir von Natur aus mit vielfältigen Frust und Aufgeben verbunden ist. Für eine nachhaltige Fähigkeiten ausgestattet, die uns helfen, Herausforderun- Verhaltensänderung, müssen Sie die unbewussten Denkgen zu bewältigen und Lebensfreude zu empfinden. Doch prozesse hinter dem Verhalten kennen und nutzen lernen. manchmal verlieren wir den Blick für unsere Stärken und Die Methoden basieren auf Modellen aus der Psychofür das Positive in unserem Leben. Dies kann z.B. dazu logie oder stammen aus dem NLP (Neurolinguistisches führen, dass unser Selbstbewusstsein leidet, dass wir an Programmieren). Dennoch liegt der Fokus des Seminars uns zweifeln oder, dass wir uns zu stark auf das Negati- auf konkrete Ansätze und eine praktische Umsetzung in ve konzentrieren. In diesem Erlebnisseminar können Sie Ihrem Alltag. Lernen Sie Ihr gewünschtes Verhalten mit durch praktische Angebote die Fülle Ihrer individuellen Leichtigkeit umzusetzen und Ihre Ziele zu erreichen! Stärken entdecken. Sie werden lernen, sich selbst mehr wertzuschätzen und das Positive in Ihrem Leben besser 10706 „Gut Streiten” wahrzunehmen. Darüber hinaus können Sie auf Ihrer Annemie Hackstein „Entdeckungsreise” herausfinden, was Sie wirklich wollen, Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr, am 16.04.16, was Sie begeistert und wofür Sie morgens aufstehen. Ein Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 30,00 (8 USt) Sich zu streiten gehört für die meisten von uns in einer lösungsorientierter Umgang mit Krisen und schwierigen Situationen wird ebenso Bestandteil dieses Seminars sein. Beziehung dazu. Dass man sich mit jemandem streitet, ist nichts Ungewöhnliches, aber wichtig sind die Folgen: Ein 10703 Was Sterbende am meisten bereuen Streit kann erfrischend wirken oder zur „Funkstille” zwiDr. Melanie Neumann schen den Parteien führen. Hat das Streiten die Beziehung Montag, 18:30 - 21:00 Uhr, am 25.01.16, positiv oder negativ verändert? Habe ich meine Interessen Voerde, VHS, R. 204; EUR 5,00 – durchgesetzt oder fühle ich mich gekränkt? Distanziere ich Voranmeldung erforderlich mich hinterher von dem anderen oder fühle ich mich ihm Erfahrungsberichte und Studien zeigen, dass Sterbende oder ihr nach dem Streit näher? ihr Leben anders bewerten, als sie es in gesunden Zeiten In diesem Seminar werden wir alltägliche Streitsitugetan haben. Am Ende des Lebens scheinen viele Men- ationen analysieren und die verschiedenen Typen von 10 VHS-Programm 2016-1.indb 10 20.11.15 12:09 POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT Konfliktverhalten vom aggressiven, dynamischen bis zum vermeidenden oder ausweichenden Verhalten studieren. 1.08Philosophie Entscheidend für ein „gesundes” Streiten ist es, seine eigenen Gefühle richtig wahrzunehmen und einzuschätzen.Mit praktischen Übungen werden wir trainieren, eige- 10801 Die Romanhaftigkeit des Lebens –Z ne Gefühle zu identifizieren und so mehr Aufrichtigkeit Thomas Schreiber Samstag, 12:00 - 14:15 Uhr, am 23.01.16, und Klarheit in eine Konfliktsituation zu bringen. Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 9,00 (3 USt) 10707 Der Weg zum inneren Frieden „Die Romanhaftigkeit des Lebens“ – Heikle AnsichRainer Alexander Spallek ten zu Pesönlichkeit und Fiktion. Ausgehend von dieMittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, am 04.05.16, ser Formulierung W. Genazinos wird den Fragen nachDinslaken, VHS, R. 425; EUR 5,00 – gegangen: Wie erzählen wir uns unser Leben? Und: Was Voranmeldung erforderlich macht diese Erzählung aus uns? Denn: „Eins ist not. – Der Weg zum inneren Frieden – vom Umgang mit Ge- Seinem Charakter ‚Stil‘ geben – eine große und seltene danken und Gefühlen, mit Leid und Glück aus der Pers- Kunst!” (F. Nietzschke) pektive der buddhistischen Psychologie Glauben wir nur nicht, dass wir Herr unseres Geistes 10802 Philosophische Betrachtungen für Literaturliebhaber II –Z sind! Gedanken und Gefühle führen oft ein machtvol- les Eigenleben, sodass man am eigenenen freien Willen Thomas Schreiber zweifeln könnte. Allzu oft scheinen wir nicht Steuermann 8 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 01.02.16, unseres eigenen Lebens zu sein, sondern von Fremdgedan- Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 37,00 (16 USt) Wir gehen weiter den Fragen nach: ken und -erwartungen Getriebene. Es wird Zeit, sich in die eigenen Angelegenheiten einzumischen. Der Buddhismus •Was macht Literatur für uns so anziehend? - viel mehr eine Geisteswissenschaft als eine Religion im •Ist sie für uns ein wichtiges Medium von Erkenntnis? herkömmlichen Sinn - bietet einen Fundus an tiefen Ein- •Formt Literatur unsere Erinnerungen und prägt sie sichten, um Selbstwahrnehmung zu stärken und inneren womöglich unsere zukünftige Erfahrungen? Frieden zu ermöglichen. Durch bewusstes Arbeiten mit Dazu werden Texte herangezogen von Dichtergrößen wie den Gedanken und Gefühlen ist es möglich, die Spiele Shakespeare und Goethe über Kafka, Brecht und Benn bis des Egos zu durchschauen und dadurch eine neue Dimen- zu Autoren/innen der Gegenwart. sion geistiger Freiheit zu erfahren. Dies trägt auch dazu Der Kurs setzt die Reihe „Literatur und Erfahrung” fort. bei, sich selbst und den Mitmenschen wertschätzender Ein „Neueinstieg” ist durchaus möglich. Philosophische und mitfühlender zu begegnen - durch sehr bewussten Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Willkommen sind Umgang mit unseren Gedanken und Geführen gerade in alle Liebhaber der Dichtkunst: diejenigen, die „nur” zuhören wollen, genauso wie die, die ihre Gedanken mitteilen unangenehmen Situationen (mit Praxisbeispielen). möchten. 10708 Prüfungsangst vermeiden Corinna Heimburger Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 23.05.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Das Herz fängt an zu rasen, man spürt den Kloß im Hals und im Kopf startet der Horrorfilm: Prüfungsangst - die Angst vor einem Blackout. Viele Auszubildende, Studierende und auch Arbeitnehmer kennen dieses Gefühl, man hat sich wochenlang vorbereitet, gepaukt, auf viel Freizeit verzichtet und dann das: Im Kopf ist scheinbar gähnende Leere, Zweifel fangen an zu nagen, die Angst lähmt das Selbstbewusstsein und der Glaube an sich selbst scheint unerreichbar weit unter den Bergen der Lernunterlagen verschüttet zu sein. Das kann einem nicht nur die Laune, sondern auch gehörig die Noten verhageln. Doch die gute Nachricht ist: Sie sind damit nicht allein. Und die noch viel bessere Nachricht ist: Sie allein haben es in der Hand, daran etwas zu ändern. 10709 Faszination Portugiesischer Jakobsweg Dietmar Bunse Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 25.02.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Der Caminho Português gilt als die beliebteste aller Nebenstrecken unter den Jakobswegen und ist für PilgerNeulinge geradezu ideal. Nicht nur die kurze Distanz von 245 Kilometern, sondern die überspannende Klammer von kulturellen Schätzen und erlesenen Natur-Schönheiten multipliziert ihn zu einer begehrenswerten Pilgerroute. Doch was verleiht ihm seine bezaubernde Aura und welche Geheimnisse hütet er? Welche Glanzlichter offenbart er dem Pilger? Wie lang sind 30 Wanderkilometer mit schmerzenden Füßen und lastendem Rucksack? Wie fühlt es sich an mit 20 fremden Menschen in einem Raum zu schlafen? Wie funktioniert die Wandergemeinschaft als Ehepaar? Dietmar Bunse findet die richtigen Antworten. Ob die Musik-Laternen in Ponte de Lima oder „Jaköbchen vom Berge“ in Padrón, die vielen Einzelheiten machen den Vortrag aus. Ausgesuchte, wunderschöne Fotos runden den Reisebericht optisch ab. Auch ein kurzer Exkurs in die Welt des Französischen Jakobsweges wird nicht fehlen. Interessierte erhalten zudem wertvolle Tipps für ihre geplante eigene Wanderung über den Jakobsweg. 1.09Humanismus, Soziales Die folgenden Veranstaltungen werden in Kooperation mit OMEGA Dinslaken angeboten. 10901 Ich sterbe – störe ich? Elke Frinker, Inge Kunz Sonntag, 11:00 - 13:00 Uhr, am 20.03.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei Ehrenamtliche unterstützen und begleiten sterbende Menschen sowie ihre Angehörigen. Sie entlasten und ergänzen dadurch das soziale Umfeld und bilden besonders in stationären Einrichtungen eine Brücke zur Alltagswelt. Sie ermöglichen, dass Sterbende nicht ausschließlich von Menschen betreut werden, die dazu einen beruflichen Auftrag haben. Das ist umso wichtiger, wenn kein soziales Umfeld existiert. Die konkrete Anwesenheit von Ehrenamtlichen bei schwerkranken und sterbenden Menschen und auch das Wissen darum, dass es freiwillige Helfer/innen gibt, die man bei Bedarf anfordern kann, ermutigen Angehörige und Freunde, sich auf die Begegnung mit einem Sterbenden einzulassen und ihn, wenn irgendmöglich, doch zu Hause zu betreuen. Durch die freiwilligen ehrenamtlichen Begleiter wird nachbarschaftliche und mitmenschliche Solidarität gelebt. Durch sie können sterbende und trauernde Menschen immer noch am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Eine der Möglichkeiten, sich dieser besonderen Art von ehrenamtlichen Engagement anzunähern, ist die Teilnahme an einem Vorbereitungskurs. Wir sprechen bewusst von Vorbereitung oder Befähigung und nicht von Ausbildung oder Schulung. Sterbebegleitung ist kein Ausbildungsberuf, auch wenn sie scheinbar selbstverständlich zu bestimmten Berufsbildern wie Seelsorger oder Krankenschwester dazu gehört. In dem Wort „Vorbereitung” steckt das Wort „bereitsein”, das genau das ausdrückt, was eine grundlegende Voraussetzung für diese Tätigkeit ist. Denn wir begegnen immer dem Anderen, wir begegnen dem Fremden, und damit begegnen wir uns selbst. VHS 2016 1. Semester 10902 Sterbebegleitung und Palliative Care für Menschen mit Demenz Stephan Kostrzewa Donnerstag, 09:00 - 16:00 Uhr, am 10.03.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei (9 USt) 10903Umgang mit körperlichen und seelischen Verlusten, Trauer Inge Kunz Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, am 05.04.16, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfrei (3 USt) 10904Menschen in Krisen- und Sterbesituationen: Bedürfnisse, Möglichkeiten, Grenzen Inge Kunz Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, am 12.04.16, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfrei (3 USt) 10905Umgang mit körperlichen und seelischen Verlusten, Trauer Inge Kunz Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, am 19.04.16, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfrei (3 USt) 10906Palliativ-Pflege, Hospizarbeit: Praktische Handreichungen in Krisen und Sterbesituationen Elke Frinker, Sieglinde Rasche Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, am 26.04.16, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfrei (3 USt) 10907 Kommunikation und Wahrnehmung – Beziehungen zwischen Begleiter und Menschen in Krisensituationen Barbara Böge, Monika Johannsen Freitag, 17:30 - 20:30 Uhr, am 29.04.16, Samstag, 09:30 – 17:00 Uhr, am 30.04.16, Dinslaken, VHS, R. 425; gebührenfrei (8 USt) 10908Medizinische Palliative Versorgung, Schmerztherapie N.N. Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, am 03.05.16, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfrei (3 USt) 10909Spiritualität in der Krisen- und Sterbebegleitung Klaus Brücks Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, am 10.05.16, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfrei (3 USt) 1.10Länderkunde 11001 Inselhopping im Atlantik – Wohnmobilreise in Schottland Michael Moll Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 09.02.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Zu Besuch auf den Äußeren Hebriden, den OrkneyInseln und den Shetland-Inseln: Für viele ist eine Reise nach Schottland ein beliebter Traum. In dieser Präsentation werden jedoch nicht nur Bilder und Informationen aus Edinburgh, den Highlands und Loch Ness gezeig. Dazu geht es nämlich auch noch auf die umliegenden Inselgruppen, die man nur bei einer Schifffahrt durch die raue See erreichen kann. 11002 Warum in die Ferne schweifen? Ausflugsziele vor der Tür. Michael Moll Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 19.04.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Der Calmont-Klettersteig an der Mosel ist einer der spannendsten Wanderwege in Deutschland, den schon 12 VHS-Programm 2016-1.indb 12 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester viele Wanderer abgebrochen haben. Aber auch eine Wanderung auf dem Meeresboden zu einer Insel ist aufregend. Und warum man für die Harzer Wandernadel zu 222 Orten in drei Bundesländern wandern muss, wird auch erklärt. 11003 San Francisco: Die Golden Gate-Metropole Dr. Stefan Roggenbuck Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 09.06.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Seit langem zieht San Francisco Menschen an: Früher war es der Goldrausch, heute sind es die vielen Facetten der Stadt. Auf 42 Hügeln erbaut ist sie umgeben vom Pazifik, einer Meerenge und einer riesigen Bucht. Dem steht die Architektur in nichts nach: Neben spanischen Kolonialbauten glänzen viktorianische Häuser, atemberaubende Brücken und futuristische Wolkenkratzer. Bunt ist auch die Bevölkerung: Ethnische Minderheiten wie Asiaten, Afroamerikaner und Hispanics bilden die Mehrheit. Toleranz ist existenzieller Bestandteil des Alltags. Das Klima ist das ganze Jahr über mild. So schön das Leben hier auch ist, es ist für Europäer unvorstellbar teuer. So endet die Beamerschau mit praktischen, die Reisekasse schonenden Tipps. 1.14Astronomie 11401 Weißt Du, welche Sternlein stehen? Dr. Tom Fliege Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, am 17.03.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 – Voranmeldung erforderlich Dieser Vortrag zum Mitmachen richtet sich an alle, die fasziniert sind von den vielen leuchtenden Punkten am Himmel. Aber was sind Sterne eigentlich, wie fasst man sie zu Sternbildern zusammen und wann kann man sie sehen? Wie funktioniert eine drehbare Sternkarte und was ist eigentlich die Milchstraße? Wieso bewegen sich einige Lichter langsam und einige rasend schnell? Dr. Tom Fliege von Planet-Fliege lädt Sie ein, während des Vortrags selber eine Himmelskarte in die Hand zu nehmen und die ewigen Kreisläufe zu erkennen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. 1.15Umwelt und Naturschutz 11501 Biologische Vielfalt fördern Jutta Becker-Ufermann Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr, am 16.03.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei, Voranmeldung erbeten Die Veranstaltung wird von der VHS Dinslaken in Kooperation mit der AG Energie & Umwelt des Agenda-Büros der Stadt Dinslaken durchgeführt. Inhalte: •Hausgärten für Bienen, Vögel und Menschen klima bewusst gestalten •Hausgärten und Vorgärten – Bedeutung von biolo gischer Vielfalt für Vögel, Bienen und Schmetterlinge •Stadtklima: Reinigung der Luft, Überhitzung der Städte, Versickerung von Regenwasser Sag mir, wo die Bienen sind? - Lebendige Gärten oder Spielwiese für den Hochdruckreiniger? Ein Blick in den eigenen Garten zeigt, da flattert, brummt und summt immer weniger. Zitronenfalter, Hummeln und Marienkäfer fühlen sich nicht wohl in Gärten, in denen POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT mehr Pflastersteine als Grashalme zu finden sind. Warum die Gartengestaltung wichtig für Tier und Mensch ist, erfahren Sie heute in Theorie und Praxis. Klimaschutz beginnt vor der Haustür und schon auf der Terrasse. Trend ist, mit Hochdruckreinigern und allerlei Chemie dem Treiben ein Ende zu setzen. Die Lokale Agenda 21 will Mut machen für lebendige Gärten und zeigen wie´s geht. Bei Jutta BeckerUfermann bekommen Sie jede Menge Anregungen und ein kleines Stückchen Garten zum Mitnehmen nach Hause. 11505 Emscherkunst: Vom Emscherquellhof zum Phönixsee Dr. Vera Bücker Sonntag, 10:30 - 17:30 Uhr, am 19.06.16, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 32,00 (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung) Dieses Jahr präsentiert die Emschergenossenschaft erneut zeitgenössische Kunst in Stadt und Natur entlang der Emscher. Seit 2010 begleitet die Emscherkunst die Entstehung eines lebendigen Flusses. Zwei Kunststandorte wer11502 Gewinnung von Rohstoffen durch den wir besuchen: die Emscherquelle in Holzwickede, die Abfalltrennung zu Hause auf einem alten Bauernhof im Keller eines Fachwerkhauses Thomas Moll entspringt und heute der Emschergenossenschaft gehört Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, am 11.05.16, und den Phoenixsee. Mit einer Wasserfläche von 24 Hektar Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei, ist der Phoenixsee größer als die Hamburger Binnenalster. Voranmeldung erbeten Auf der Fläche eines ehemaligen Stahlwerkes der Thyssen Die Veranstaltung wird von der VHS Dinslaken in Koope- Krupp AG (vormals Hoesch) entstand nach 160 Jahren ration mit der AG Energie & Umwelt des Agenda-Büros Stahlwerksgeschichte auf insgesamt 100 Hektar Entwicklungsfläche ein neues Naherholungsgebiet, umrahmt von der Stadt Dinslaken durchgeführt. Trefflich Trennen? Von Abfall oder Müll ist schon lange attraktiven Baugrundstücken. Auf einem Rundgang um nicht mehr die Rede. Ressourcen und Rohstoffe sind heute den See genießen wir die Schönheiten dieses Areals. Gewichtiger denn je. So wird verwertet, was bereits hergestellt plant ist eine Mittagspause, in der Sie die kulinarische wurde. Aber kommt die kompostierbare Plastiktüte nun Vielfalt ausprobieren können oder einfach nur relaxen. in die Biotonne oder in den gelben Sack? Dabei heißt es Am späten Nachmittag treten wir die Heimfahrt an. Die „Mülltrennen ist kinderleicht“. Mit einigen trefflichen Tricks Kunstobjekte waren bei Drucklegung noch nicht bekannt. und Kniffen bleibt das große Krabbeln in der Biotonne aus. Säuberlich getrennte Wertstoffe können tatsächlich 11506 Grundlagen der Gartengestaltung – Ihr persönlicher Traumgarten –Z wiederverwertet werden. Wer konsequent trennt, findet in der Restmülltonne nur noch einsame Einzelteile. Ob rot, Corina Meyer blau, braun oder gelb – hier finden Sie den Überblick für Samstag, 09:00 - 16:30 Uhr, am 21.05.16, Hünxe, Gesamtschule, B 103; EUR 39,00 den täglichen Umgang mit dem, was übrig bleibt. (inkl. Seminarunterlagen; 8 USt) Die Betriebsbesichtigung „Sortierung und RohstoffSoll der Garten ein zweites Wohnzimmer im Freien wergewinnung beim DIN-Service“ finden Sie im PB 5, den? Oder ein Spielparadies für Kinder? Experimentieren Kurs-Nr. 50033. Sie gerne mit Pflanzen oder wünschen Sie sich biologisch angebautes Obst und Gemüse? Garten ja, aber wenig 11503 Unterwegs in der Üfter Mark Arbeit. Wolfgang R. Müller Zusammen mit einer Garten- und Landschaftsplanerin Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr, am 05.03.16, gestalten Sie in einer Kleingruppe ein Grundkonzept für Treffpunkt: Schermbeck, Parkplatz links neben dem Ihren Garten, klären z.B. was alles Platz finden soll, welcher „Gartentyp” Sie sind und welche Pflanzen bei Ihnen Rathaus (Ortseingang), Weseler Straße 2; EUR 12,00 Die Üfter Mark ist ein 1.800 ha großes Waldgebiet gedeihen und zusammen passen. Sie erhalten umfassende zwischen Schermbeck – Erle – Rhade. Lichte, sandige Unterlagen und Anregungen für Zuhause. Kiefernforsten prägen weithin das Bild. Die Üfter Mark Wenn möglich, bitte einen Grundstücksplan mit Gebäubeherbergt einen beachtlichen Rothirsch-Bestand. Von den (möglichst Maßstab 1:100), Fotos, Skizzenpapier und der neuen Besucherkanzel lässt sich oftmals ein Rotwild- Zeichenutensilien mitbringen. Rudel beobachten. Im Gebiet sind verschiedene Greifvögel, Eulen, Spechte, Heidelerche (Gesangsbeginn Anfang März), 11507 Schimmelpilz – Vorbeugung und Maßnahmen nach einem Befall –Z Kolkrabe u.a. zu Hause. Die Teilnehmenden lernen den zentralen Teil der Üfter Mark bei einer rund dreistündigen Detlef Wodtke Montag, 18:00 - 21:15 Uhr, am 22.02.16, Exkursion kennen. Dinslaken, THG, R. 019; EUR 16,00 (4 USt) 11504 Frühlings-Erwachen: Vom Mittelalter Schimmelpilzbelastungen häufen sich. Die Ursachen sind zu Multikulti: Marxloh einmal anders vielfältig. Neben den hygienischen Auswirkungen, kann es Radtour (ca. 45 km) – Dr. Vera Bücker auch zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen Samstag, 11:00 - 18:00 Uhr, am 30.04.16, kommen. Welche Vorbeugungsmaßnahmen geeignet und Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 8,00 erfolgversprechend sind, werden erörtert und diskutiert. Auf grünen, meist autofreien Wegen geht es nach Bei einem vorhandenen Schimmelpilzbefall, ist für eine Duisburg-Marxloh, von dessen Vielfalt und Attraktionen nachhaltige Sanierung vor allem die Identifikation der wir uns überraschen lassen. Das ländliche, vorindustriel- Ursache wichtig. Die Veranstaltung soll den Teilnehmern le Marxloh grüßt mit altem Schultenhof und Mühle wie ein Gefühl für die Einschätzung des richtigen Wohnraumauch im frischen Frühlingsgrün strahlenden Parks wie den klimas vermitteln. Ebenso wird auf potentiell gefährdete Schwelgern-Park. Mit seiner Pflanzenpracht überrascht be- Stellen in Gebäudestrukturen hingewiesen. Eine Diskussonders der Botanische Garten Hamborn. sion über Erfahrungen der Teilnehmer ist ausdrücklich Das moderne Marxloh zeigt sein buntes Gesicht von erwünscht. Art und Umfang der Behandlung befallener seiner besten Seite. Dazu gehört natürlich die berühmte Flächen kann sehr unterschiedlich sein. Was kann der Hochzeitsmeile und das Hotel Montan, in dem im Sep- Heimwerker tun und wann muß der Fachmann ran. An tember 2015 die Bundeskanzlerin mit 60 BürgerInnen beispielhaften Situationen wird dargestellt und besproüber die Lebensqualität in Marxloh sprach. Aber auch ein chen, welche Vorgehensweisen für die Vermeidung eines Blick auf die größte Moschee Deutschlands wie auch auf neuerlichen Schimmelpilzbefalls geeignet sind. Der Dozent ist Sachverständiger für Bau-Thermografie alte Kirchenbauten, die durch ihre Schönheit überraschen, gehört dazu. Der evangelischen Kreuzeskirche werden wir und Feuchteschäden/Schimmelpilzbelastungen. dabei einen näheren Besuch abstatten. Auch haben wir dort Gelegenheit aus erster Hand etwas über das Leben 11508 Schimmelpilz – Vorbeugung und Maßnahmen nach einem Befall –Z in Marxloh zu hören statt nur Klischees aufzusitzen. Eine Detlef Wodtke Einkehr ist vorgesehen. Dienstag, 18:00 - 21:15 Uhr, am 08.03.16, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 16,00 (4 USt) 13 VHS-Programm 2016-1.indb 13 20.11.15 12:09 KULTUR UND GESTALTEN 2 Kultur und Gestalten Verantwortlich: Karin Aschenbach, Telefon 02064–413518 E-Mail: [email protected] Sachbearbeiterin: Ingeburg Farkas, Telefon 02064–413513 E-Mail: [email protected] Kunst und Kultur sind elementarer Bestandteil einer allseitigen Persönlichkeitsentwicklung und Allgemeinbildung. Sie sind unverzichtbar für ein selbstgestaltetes, erfülltes und gelingendes Leben. Seit den Anfängen der Volkshochschulen ist kulturelle Bildung ein selbstverständlicher Teil ihres Angebots. Erschließen Sie sich neue Erfahrungsräume und eignen sich künstlerisch-kulturelles Wissen an. Erproben Sie neue Techniken und entwickeln Ihre gestalterischen Potenziale. Mit unseren Angeboten in den Bereichen Literatur und Theater, Kunst- und Kulturgeschichte, Malen und Zeichnen, Musik, Tanz, Fotografie, textilem Gestalten laden wir Sie ein, sich praktisch und theoretisch weiterzubilden und sich künstlerisch zu entfalten. 2.01Literatur 20101„Mozart auf der Reise nach Prag“ Eine Novelle von Eduard Mörike Lesung einer gekürzten Fassung mit Erläuterungen und musikalischer Umrahmung Werner Seuken Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, am 27.01.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 6,00 – Voranmeldung erforderlich Eduard Mörike schrieb diese Novelle aus Anlass des 100. Geburtstages von Wolfgang Amadeus Mozart. Tatsächlich reiste dieser im Herbst 1787 zur Uraufführung seiner Oper „Don Giovanni“ nach Prag. Und doch handelt es sich nicht um eine historische Novelle. Mörike verfolgt vielmehr, wie er selbst sagt, die Absicht, „ein kleines Charaktergemälde Mozarts aufzustellen [...] mit Zugrundelegung frei erfundener Situationen“. Indem er 24 Stunden aus dem Leben des Komponisten herausgreift, vermittelt er bemerkenswerte Einblicke in dessen Leben und Schaffen. Darüber hinaus äußert sich der Dichter zum Wesen der Kunst und zur Wirkung Mozartscher Musik auf den Hörer. Zum 260. Geburtstag von Wolfgang Amadeus Mozart (27.01.1756 - 05.12.1791) liest der Dozent und Rezitator Werner Seuken eine gekürzte Fassung der Novelle. Musikeinspielungen aus Werken Mozarts dürfen an diesem Abend natürlich nicht fehlen und runden die Lesung ab. VHS 2016 1. Semester 20102Das Einmaleins des Vorlesens: So lassen Sie Geschichten lebendig werden –Z René Wagner Samstag, 11:00 - 15:00 Uhr, am 12.03.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 25,00 (5 USt) Vorlesen ist die Mutter des Lesens, sagte schon Goethe. Den neuen Lesestoff vor eigenem Publikum zu „zelebrieren”, macht großen Spaß und schnell süchtig. Aber wie lässt man Geschichten lebendig werden? Und was hat das mit Kreuzfahrtschiffen, Pathologen und den verschiedensten Tieren zu tun? Hörbuchjournalist René Wagner, Vorlesepate der Stiftung Lesen und selbst seit Jahren als Sprecher tätig, zeigt allen Vorlesebegeisterten und Vorlesewilligen, wie man Geschichten so erzählt, dass die Zuhörer „dranbleiben” - egal in welchem Alter sie sind. Der Kurs gibt einen Einblick in die Trickkiste der mindestens ebenso unterhaltsamen Sprech- und Atemübungen, enthält einen Workshop-Teil zum gemeinsamen Üben sowie Hörproben von guten und schlechten Sprechern, damit der Aha-Effekt sofort hörbar wird. Ziehen Sie Ihr Publikum mit Ihren Geschichten in Ihren Bann! 20108adrenalin – Lied trifft Lyrik Kordula Völker Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr, am 14.02.16, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 10,00 Mit ihrem neuen Programm „adrenalin“ kehrt Kordula Völker zu ihren künstlerischen Wurzeln als Liedermacherin zurück. Die ersten Kabarettlieder schrieb sie mit 16 Jahren. Zehn Jahre später hatte sie ihre ersten Auftritte als Liedermacherin in der Frauen- und Friedensbewegung. Heute haben ihre Lieder eine neue Qualität. Ihre Texte sind ehrlicher und direkter, manchmal zärtlich, traurig oder erotisch. Ihre Stimme geht unter die Haut, sie berührt und hinterlässt Spuren. Ebenso die Musik. Kordula Völker 20103Literatur in Gegenwart u. Geschichte –Z spielt mit ihren Melodien zwischen Chanson, Schlager und mitreißendem Rock. Und das Wunderbare: neben allem Bernd Lübbers Humor und bissigem Charme darf diesmal auch das Herz 8 x Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 20.01.16, nicht zu kurz kommen. Dass die Dinslaken Künstlerin für Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 40,00 (16 USt) In diesem Semester stehen wieder verschiedene Romane mehr steht als pure Unterhaltung zeigt sie in ihren Geund Erzählungen im Angebot: Deutsche Klassiker, un- dichten und Aphorismen. Wir freuen uns auf einen zauterhaltsame Bücher aus dem deutschen Sprachraum der berhaften Nachmittag. Gegenwart oder gelungene Übersetzungen aus aller Welt bieten eine spannende Vielfalt. Die Auswahl wird am ers- 20109Emile Zola: ten Kurstag mit den Teilnehmern besprochen. Die Muscheln von Monsieur Chabre Lesung mit Musik 20104Literatur in Gegenwart u. Geschichte –Z Werner Seuken, Cesare Siglarski Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr, am 06.03.16, Bernd Lübbers Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 10,00 8 x Freitag, 10:00 - 11:30 Uhr, ab 22.01.16, (inkl. Kaffee und Kuchen) Hünxe, VHS, Kursraum; EUR 40,00 (16 USt) In der humorigen Erzählung „Die Muscheln von MonIn diesem Semester stehen wieder verschiedene Romane und Erzählungen im Angebot. Deutsche Klassiker, un- sieur Chabre“ des berühmten französischen Romanciers terhaltsame Bücher aus dem deutschen Sprachraum der Emile Zola stellt sich die Frage, ob eine ärztlich empfohGegenwart oder gelungene Übersetzungen aus aller Welt lene Muschelkur das geeignete Mittel ist, einem ältlichen Mann und seiner jungen Frau ihren Kinderwunsch zu erbieten eine spannende Vielfalt. Die Auswahl wird am ersten Kurstag mit den Teilneh- füllen. Die Hörerinnen und Hörer werden gemeinsam mit mern besprochen. Auch neue Teilnehmer sind herzlich Monsieur und Madame Chabre genügend Erfahrungen in willkommen. dieser Hinsicht machen, um die Frage so oder so beantworten zu können. 20105Literatur in Gegenwart u. Geschichte –Z Jana Knigge 12 x Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 60,00 (24 USt) Wer gerne liest und mit anderen über das Gelesene sprechen möchte, ist in diesem Kurs richtig! Für unseren Literaturkreis brauchen Sie keine besonderen Vorkenntnisse, wohl aber Interesse und viel Neugierde auf alles Lesenswerte aus der Bücherwelt der verschiedenen Zeiten, auch der Gegenwart. Falls Sie besondere Lektürewünsche haben, können Sie diese einbringen. Kostbare Sonntage 201071001 Nacht – Märchen und Musik aus dem Orient Jutta Ulrich, Samirah Al-Amrie Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr, am 31.01.16, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 10,00 Tauchen Sie ein in die farbige Welt des Orient, lassen Sie sich verzaubern von der Handpan, einem Instrument, dem Samirah Al-Amrie gekonnt klangvolle Töne entlockt. Kombiniert mit ihrer Stimme, ihrem dunklen, manchmal geheimnisvollen Gesang, vergessen Sie in der Wärme die Kälte draußen. Die Musik wechselt ab mit orientalischen Geschichten, die die Märchenerzählerin Jutta Ulrich Ihnen mit einem Augenzwinkern vorstellt - Geschichten, die am Ende oft ein liebevolles Schmunzeln bei den Zuhörern/ Innen bewirken. 20110 Tödlich. Mörderisch. Blutrot. Kostbar kriminell. René Wagner Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr, am 24.04.16, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 10,00 Ende April geht es in der „Kostbar“ ziemlich kriminell zu: Hörbuchsprecher René Wagner präsentiert Kurzgeschichten aus dem westlichsten Zipfel Deutschlands, eine Auswahl von Werken unterschiedlicher Autoren mit unterschiedlichen Stilen – keines kürzer als 6 Minuten, keines länger als 15 Minuten. Den spannenden, dramatischen, teilweise auch humorvollen Geschichten gibt der VorleseCoach der VHS Dinslaken eine eigene unverwechselbare Ausstrahlung. Hören Sie sich „weg“ in unheimliche, denkwürdige, irrwitzige Szenerien – aber keine Angst, es ist alles nur fiktiv... Und damit das Ganze nicht zu „trocken“ gerät, serviert die „Kostbar“ auf Wunsch so manche Gaumenschmeichelei. 20111 Säuferleben – Erster Teil Rausch und Kater in Gedichten, Geschichten und Musik Werner Seuken, Cesare Siglarski Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr, am 05.06.16, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 10,00 (inkl. Kaffee und Kuchen) Ob in der Antike, im Mittelalter oder heute: immer gab und gibt es Menschen, die sich gern in Rausch versetzen. Dichter aller Zeiten – stellvertretend für viele seien Anakreon, Hafis, Goethe, Lessing, Eichendorff und Wedekind genannt – haben den Konsum geistiger Getränke verherrlicht. Und über die negativen Folgen des Rausches hat sich manch ein Autor belustigt. 14 VHS-Programm 2016-1.indb 14 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester Kultur-Matineen 20112 Feuerzapfen, Schneekinder und Co „Erzähl-Lesung” mit Frühstück Jutta Ulrich Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 21.02.16, Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) „Lasst uns die Uhren anhalten und die Zeit vergessen, ich will euch Geschichten erzählen!“ (J. Krüss) Aus ewigem Eis, dunklen Nächten und rauen Stürmen erwachsen seltsame Zauberwesen. Da wird der Frost lebendig, da erwecken Sehnsucht und Einsamkeit eine Tote zum Leben, da kämpfen Feuer und Eis einen ungleichen Kampf und einem Kind ist nur ein Leben vom Winter bis zur Sonnwendfeier geschenkt. Der listenreiche Fuchs und der Hase begegnen uns, ebenso die Schneeeule, der schwarze Schneerabe und viele andere merkwürdige Gestalten. Hören Sie erzählte und gelesene „kalte“ Geschichten in einer „warmen“ Stube. 20113 „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...” Georg Adler Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 10.01.16, Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) Georg Adler startet mit seiner Dichterlesung ins Neue Jahr 2016. Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, auch nicht an der Uhr. Ob ein Jahr neu wird, liegt ausschließlich an uns selbst. Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken, ob wir neu anfangen zu sprechen und schließlich auch, ob wir neu anfangen zu leben. Unzählige Dichterinnen und Dichter haben sich sehr häufig literarisch mit dem „Neuen Jahr” auseinander gesetzt. Der in Dresden geborene Erich Kästner hat dies mit viel Humor getan. Aber auch Hermann Hesse, dessen Titelgedicht die Überschrift liefert, will uns zum Neuen Jahr besinnlich einstimmen. Georg Adler wird Sie mit einem bunten Reigen sehr heiterer, aber auch besinnlicher Gedichte und Geschichten auf das Neue Jahr einstimmen, denn jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. 20114 „Ich Narr des Glücks” – eine Hommage an Heinrich Heine zu seinem 160. Todestag KULTUR UND GESTALTEN Heinrich-Heine-Universität und Ehrenbürger von Schles- tigen. Anschließend können Sie bei Kaffee und Kuchen die wig Holstein. Er starb am 7. Oktober 2014 in Hamburg. Werke Otto Pankoks und die besondere Atmosphäre von Georg Adler hat eine Auswahl der schönsten Erzählun- Haus Esselt auf sich wirken lassen. gen von Siegfried Lenz getroffen und diese darbieten. 20116 „Onkel Willibald will baden” und weitere heitere Katastrophen von Hermann Harry Schmitz Georg Adler Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 10.04.16, Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) Kennen Sie den Moment, wenn Sie im Kaufhaus stehen und eigentlich sicher sind, was Sie benötigen, aber die Versuche der Verkäufer, Sie zu beraten, in einer Odyssee durch die Gebäude enden und Sie am Ende garantiert nicht fündig werden oder mit etwas anderem nach Hause gehen? Vielleicht sind Sie auch für immer verloren gegangen... Hermann Harry Schmitz nimmt Sie mit auf eine solche Odyssee und in viele andere Alltagssituationen, in denen der Mensch versucht, Mensch zu bleiben und nicht dem Irrsinn zu verfallen. Georg Adler lässt diese turbulenten Katastrophen vor Ihren Augen und Ohren lebendig werden. 20117 „Wie er uns gefällt” – eine Hommage an William Shakespeare zu seinem 400. Todestag Georg Adler Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 22.05.16, Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) Die Lesung wird offenbaren, welchen Reim sich LyrikerKollegen in vier Jahrhunderten in vielen Sprachen und mehr als 20 Ländern auf Shakespeares Werk und seine Figuren gemacht haben: ein wahres Gipfeltreffen der Weltpoesie! Freuen Sie sich auf einen poesievollen Vormittag! 2.04Atelierkurse 20401Bildhauerische Grundlagen –Z Kuno Lange Samstag, 02.04.16, 10:00 - 17:30 Uhr, Sonntag, 03.04.16, 10:00 - 17:30 Uhr Atelier des Künstlers, Tinkrathstr. 60, Mülheim a. d. Ruhr; EUR 80,00 (20 USt) Durch das Arbeiten mit Gips und Ton werden im Kurs bildhauerische Grundlagen vermittelt. Unter professioneller Anleitung können hierbei eigene Ideen umgesetzt und freie plastische Objekte gestaltet werden. Der 2-tägige Workshop findet im Atelier des Künstlers und Bildhauers Kuno Lange in Mülheim an der Ruhr statt. Zusätzlich zur Kursgebühr fallen noch Kosten für Material (je nach Verbrauch) und das gemeinsame Mittagessen in Höhe von 10,00 – 15,00 € an. 20402Bildhauerische Grundlagen –Z Kuno Lange Samstag, 18.06.16, 10:00 - 17:30 Uhr, Sonntag, 19.04.16, 10:00 - 17:30 Uhr Atelier des Künstlers, Tinkrathstr. 60, Mülheim a. d. Ruhr; EUR 80,00 (20 USt) 20403Monotypie –Z Gabriele Sowa Freitag, 12.02.16, 18:00 - 20:15 Uhr, Samstag, 13.02.16, 10:00 - 15:45 Uhr Dinslaken, Atelier Gabriele Sowa, In der Werth 27; EUR 58,00 (inkl. Material; 10 USt) 20118 „Das Beste aus 15 Jahren” – Eine Monotypie ist ein Einmaldruck - es entsteht jedesmal ein Original. Auf eine Glas- oder Kunststoffplatte Erster Teil wird wasserverdünnbare Druckfarbe aufgetragen, die PlatGeorg Adler te dient dann als Druckstock für den Abzug. Es können Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 12.06.16, Ein- und Mehrfarbendrucke entstehen. Viele bekannte Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) Künstler (z.B. Degas, Warhol) haben u. a. auch MonotyNur das Beste verspricht Georg Adler und lässt seine pien erstellt. Im Kurs werden verschiedene Techniken der Literaturfrühstücke aus 15 Jahren im Haus von Kruden- vielseitigen Druckart vorgestellt, die Sie selbst ausprobieren burg Revue passieren. Ob Lesungen zu Rilke, Ringelnatz, können. Monotypie kommt mit einfachen Mitteln und Wilhelm Busch, Heinz Erhardt, Kishon oder Kästner und ohne Druckpresse aus, sie kann also später gut zu Hause nicht zu vergessen Hanns Dieter Hüsch oder auch Georg fortgeführt werden. Die kleinformatigen Abzüge, die im Workshop entstehen, Kreisler – sie alle wurden von Georg Adler in 15 Jahren zu sind ein schönes Mitbringsel oder schmücken die eigenen seinen „Sternstunden”. Bei einem sehr guten ländlichen Frühstück präsentiert Wände, auch das Drucken von Glückwunschkarten für Georg Adler Höhepunkte aus seinem abwechslungsreichen verschiedene Anlässe ist denkbar. Für den Workshop sind Programm. keine Vorkenntnisse erforderlich. Georg Adler Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 28.02.16, Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) Der Kaufmannssohn und studierte Jurist aus Düsseldorf war einer der ganz großen Poeten deutscher Zunge. Mit seinem ironischen Witz und einer unglaublichen Leichtigkeit der Sprache durchleuchtet er gesellschaftliche und Seelenzustände wie kaum ein anderer Dichter. 2.03Kunst- und Kulturgeschichte Georg Adler lässt sowohl den Autor des „Buchs der Lieder” zu Wort kommen, der bald augenzwinkernd seine Sehnsucht und seinen Liebesschmerz genießt, als auch den 20301Pankok Museum Haus Esselt Verfasser bissiger Verse. Adler wandert mit seiner Lesung Karin Aschenbach zugleich durch die Lebensgeschichte Heines von den Stu- Freitag, 14:00 - 19:00 Uhr, am 04.03.16, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 24,00 (inkl. dienjahren in den Vormärz und ins Pariser Exil. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Führung, Kaffee und Kuchen) 20115 „So zärtlich war Suleyken” – „Du sollst nur deinen Träumen trauen“ - so lautet eines der Künstlergebote Otto Pankoks (1893-1966). Das beein eine Hommage an Siegfried Lenz druckende Lebenswerk des Künstlers umfasst über 5000 zum 90. Geburtstag Kohlezeichnungen, viele hundert Holzschnitte, RadierunGeorg Adler gen, Lithographien, Steinschnitte, Monotypien und nicht Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 13.03.16, zuletzt über 200 Plastiken. Auf dem ehemaligen Gut Esselt Hünxe-Krudenburg, Haus Krudenburg; EUR 19,00 (inkl. Frühstück) setzte sich Otto Pankok 1958 zur Ruhe, und an diesem in Siegfried Lenz ist ein heimatverbundener Dichter. In die Natur eingebetteten Ort kommt man auch heute noch seinem Erzählband „So zärtlich war Suleyken” werden dem Künstler so nah wie nirgends sonst. Nach einer Einführung in Leben und Wirken Otto PanMenschen in Masuren, Traditionen und Lebensweisen zu Schelmenstücken. Der Themenkreis um den Krieg und koks gewinnen Sie beim Gang durch die Museumsräume die Nachkriegszeit beschäftigte ihn in seinen weiteren im ehemaligen Wirtschaftsgebäude von Haus Esselt einen Werken. Sein bekanntester Roman wurde „Deutschstun- Einblick in das Gesamtwerk des Künstlers und treffen auch de”. Siegfried Lenz wurde mit zahlreichen Literaturpreisen auf seine Tochter Eva Pankok. Zudem bietet sich die Geleausgezeichnet, er war Gastprofessor an der Düsseldorfer genheit, Archiv, Druckwerkstatt und Wohnhaus zu besich- 20404Gummidruck –Z Gabriele Sowa Freitag, 29.04.16, 18:00 - 20:15 Uhr, Samstag, 30.04.16, 10:00 - 15:45 Uhr Dinslaken, Atelier Gabriele Sowa, In der Werth 27; EUR 66,00 (inkl. Material; 10 USt) Der Gummidruck ist ein Auflagendruck, d.h. es können mehrere gleiche oder verschiedenfarbige Abzüge erstellt werden. Mit Schneidemessern werden im Workshop zunächst Motive und Linien in gummiähnliche Platten ge- 15 VHS-Programm 2016-1.indb 15 20.11.15 12:09 KULTUR UND GESTALTEN schnitten. Mit diesen Platten erstellen Sie dann Ein- und Mehrfarbendrucke. Die Abzüge können Sie auch durch andere kreative Techniken (Malerei, Zeichnung, etc.) ergänzen. Im Kurs entstehen kleinformatige Drucke, für die Sie sicher vielfältige Verwendung haben: einrahmen, verschenken, ausgefallene Glückwunschkarten, etc. Der Gummidruck ist auch für Anfänger geeignet. 20405Zentangle -Z Ursula Feldmann 2 x Dienstag, 19:00 - 21:15 Uhr, ab 01.03.16, Dinslaken, Scholtenhof, Künstlerwerkstatt; EUR 22,00 (6 USt) Zentangle ist eine leicht zu lernende Methode, mit strukturierten Mustern schöne Bilder zu zeichnen. Man kann herrlich dabei entspannen, da die Formate sehr klein sind und das Endergebnis ohne große Vorplanung entsteht. Auch wer bisher wenig mit Zeichnen im Sinn hatte, wird über die Resultate erstaunt sein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Entdecken Sie Ihre verborgenen Talente. Achtung.....Suchtgefahr!!! Mitzubringen sind: wasserfeste Fineliner 0,2 mm und 0,5 mm in schwarz, 1 weicher Bleistift 2B, Anspitzer. Papier wird von der Kursleitung zur Verfügung gestellt. 20502Zeichnen im Landschaftspark Duisburg-Nord –Z Workshop Jannine Koch Samstag, 02.07.16, 09:30 - 12:45 Uhr, Sonntag, 03.07.16, 09:30 - 12:45 Uhr Duisburg, Landschaftspark, Eingang Jugendherberge; EUR 29,00 (8 USt) Vor spektakulärer Kulisse tauchen wir in eine kreative Welt ab: Mit Pinsel oder Stift, Kreide oder Öl. An zwei Tagen haben Sie die Möglichkeit, unter künstlerischer Anleitung persönliche Bilder von einem Ort zu kreieren, die keine Kamera der Welt erzeugen kann. Benötigte Materialien sind selbst mitzubringen. An- und Abreise erfolgen privat. VHS 2016 1. Semester Wir wollen Landschaften, Menschen, Tiere, Pflanzen, aber auch abstrakte Themen versuchen zu malen. Aquarellpapier, Aquarellfarbkasten und Pinsel können - wenn vorhanden - schon mitgebracht werden. Es genügt aber, beim ersten Mal Zeichenstift, Zeichenpapier, Bleistift (HB oder B) und Freude am Zeichnen und Malen mitzubringen. 20510Malen mit Pinsel & Co – Aufbauseminar Ruth Bojarra Samstag, 16.04.16, 13:00 - 17:30 Uhr, Sonntag, 17.04.16, 10:00 - 14:30 Uhr Dinslaken, VHS, R. 432; EUR 24,00 (12 USt) Die Arbeitsweise des experimentellen Malens wird vertieft und weiterentwickelt. 20503Zeichnen für Einsteiger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Acrylfarben, Borstenpinsel, 3 bis 6 Leinwände (ca. 50 x 60 cm) und/oder Aquarellpapier, MalMartina Mühlen karton, Farbmischteller, Pinselbecher und ein Arbeitshemd. 12 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 12.01.16, Zusätzliche Materialien können bei der Dozentin gegen Dinslaken, THG, R. 119; EUR 47,00 (24 USt) Zeichnen ist die Grundlage für die Malerei. Beim Skiz- Gebühr erworben werden. zieren gegenständlicher Motive haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu schulen, Proportionen, Licht und 20511 Bauernmalerei – Schatten richtig zu erfassen und zeichnerisch wiederzuge- Anfänger und Fortgeschrittene ben. Dieser Kurs bietet Anfängern und Fortgeschrittenen Gisela Horstkamp individuelle Hilfestellungen bis hin zur Mappenherstellung 8 x Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, ab 08.03.16, für Studieninteressierte. Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 47,00 (24 USt) 20406Steinreich - Filzkurs -Z Claudia Aschendorf Bitte einen A3-Zeichenblock und Bleistifte B2/B4 mitDer Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. 4 x Donnerstag, 18:30 - 20:45 Uhr, ab 28.01.16, bringen. Nach einer Einführung in die allgemeinen Themen der Dinslaken, Scholtenhof, Künstlerwerkstatt; bäuerlichen Malkunst wenden wir uns Feld-, Wald- und EUR 47,00 (12 USt) Wiesenblumen sowie zarten Gräsern zu. 20504Malen mit Ölfarben – Am ersten Abend wird über das erforderliche Material Anfänger und Fortgeschrittene Filzen ist Entschleunigung! Ohne Eile beginnt ein Pro- gesprochen. jekt zu entstehen, es wächst unter unseren Händen und Friedrich Karl Nass lässt uns darin versinken und den Alltag vergessen. Es 15 x Montag, 17:15 - 19:30 Uhr, ab 18.01.16, braucht Geduld, Ausdauer und Forschergeist. Voerde, VHS, R. 209; EUR 88,00 (45 USt) In diesem Kurs filzen wir gemeinsam Filzsteine. Große Bildaufbau und Farbenlehre. Vorhandene Materialien und kleine, runde und platte. Sitzkissen und Dekoration. können mitgebracht werden. 2.07Musikfahrten Bitte 2 alte Handtücher mitbringen. Die Materialkosten werden individuell mit der Kursleitung abgerechnet. 20505Malen mit Ölfarben – Anfänger und Fortgeschrittene Ein allgemeiner Hinweis: Die VHS ist bestrebt, den Bürgern ein qualitativ hochwertiges und trotzdem preisgünstiges 20407Was ihr wollt - Filzworkshop -Z Friedrich Karl Nass Programm anbieten zu können. Trotzdem lassen sich Preis15 x Mittwoch, 18:45 - 21:00 Uhr, ab 20.01.16, Claudia Aschendorf Dinslaken, THG, R. 119; EUR 88,00 (45 USt) Samstag, 09.04.16, 11:00 - 15:30 Uhr, anhebungen aufgrund gestiegener Selbstkosten, z.B. für Sonntag, 10.04.16, 11:00 - 15:30 Uhr Bildaufbau und Farbenlehre. Vorhandene Materialien Busfahrten, Eintrittskarten etc., nicht immer vermeiden. Dinslaken, Scholtenhof, Künstlerwerkstatt; können mitgebracht werden. Und bitte beachten Sie auch: Die VHS erhält in der ReEUR 47,00 (12 USt) geln von den Theatern gute Karten und Plätze zu sehr günstigen Preisen. Trotzdem kann es in Einzelfällen, insAn diesem Wochenende ist alles möglich. Es ist genug 20506Aquarellmalen – besondere bei ausverkauftem Haus, zu Einschränkungen Zeit, um sich an ein großes Projekt - wie zum Beispiel Anfänger und Fortgeschrittene z.B. der Sicht etc. kommen. eine Tasche oder eine Handpuppe - heranzuwagen. Den Ingrid Holtkamp Wenn Sie dieses (geringe) Risiko nicht eingehen möcheigenen Ideen werden keine Grenzen gesetzt. 20 x Mittwoch, 10:00 - 12:15 Uhr, ab 20.01.16, ten, sollten Sie von einer Anmeldung Abstand nehmen. Bitte 2 alte Handtücher und eine Plastiktüte mitbringen. Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 117,00 (60 USt) Die Materialkosten werden individuell mit der Kursleiterin Das Aquarellmalen eröffnet in besonderer Weise die Die VHS hat auf eine solche Situation keinen Einfluss. Wir abgerechnet. Möglichkeit, sich an Farben zu erfreuen. Dabei ist der bitten um Ihr Verständnis. spontane Umgang mit den Wasserfarben ebenso anregend wie das systematische Erlernen verschiedener Techniken. 20701Zirkusprinzessin (Emmerich Kálmán) Das intuitive Malen mit den Farben kann in Wechselwir- Fahrt zur Oper Düsseldorf – Martina Aschenbach kung treten mit den Erkenntnissen aus Farbenlehre, Bild- Sonntag, 17:00 - 23:00 Uhr, am 07.02.16, 2.05Malen und Zeichnen komposition und Perspektive. Bitte Grundfarben, Pinsel Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 44,00 (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Eintritt, Programmheft und Aquarellpapier mitbringen. und Einführung vor Ort) 20501Faszination menschlicher Körper Aktzeichnen nach Modell -Z 20507Aquarellmalen – Liebe, Intrige, Verstellung und schließlich doch ein Happy End zwischen exotischen Zirkusvolk, russischem und Anfänger und Fortgeschrittene Für Anfänger und Fortgeschrittene französischem Adel und Wiener Hotel- und GastronomieKuno Lange Ingrid Holtkamp Personal. Dazu Kálmáns mitreißende Melodien, Tänze vom Samstag, 09.04.16, 13:00 - 17:00 Uhr, 20 x Mittwoch, 15:15 - 17:30 Uhr, ab 20.01.16, Walzer bis zum Foxtrott und schmissige Varieté-Nummern Sonntag, 10.04.16, 13:00 - 17:00 Uhr Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 117,00 (60 USt) voller slawischer Eleganz, aber auch Wiener Schmäh. Die Dinslaken, VHS, R. 421; „Zirkusprinzessin” lebt genau von jenen Ingredienzien, die EUR 80,00 (inkl. Modellkosten; 10 USt) 20508Aquarellmalen – eine spritzig-unterhaltsame Operette ausmachen! Anfänger und Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen Sie durch einfache Techniken die Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Theater menschlichen Proportionen zu erkennen und zeichnerisch Ingrid Holtkamp am Gärtnerplatz München aufgeführt. umzusetzen. Durch das spontane Zeichnen der Menschen- 20 x Mittwoch, 19:15 - 21:30 Uhr, ab 20.01.16, figur (Akt) üben Sie die wesentlichen Strukturen und For- Hünxe, Gesamtschule, B 104; EUR 117,00 (60 USt) men des Körpers zur erkennen und zu visualisieren. Es geht 20702Boris Bloch spielt Chopin darum, genaues Sehen zu üben und durch Weglassen und 20509Aquarellmalen – Fahrt zur Philharmonie Essen – Martina Aschenbach Übertreiben zu einem persönlichen Ausdruck zu kommen. Donnerstag, 19:00 - 22:45 Uhr, am 18.02.16, Anfänger und Fortgeschrittene Alle graphischen Techniken werden vermittelt (Bleistift 6B, Siegfried Gorka Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 48,00 Ölkreide, Tusche, Aquarellfarbe, Kohle etc.) Papierformat 14 x Freitag, 09:30 - 11:45 Uhr, ab 22.01.16, (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Eintritt) DIN A3 und größer. Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 82,00 (42 USt) „Ich glaube, ich bin Pianist geworden, um Chopin spieEigene Zeichenmaterialien, je nach Neigung, bitte mitIn diesem Kurs werden verschiedene Aquarelltechniken len zu dürfen.” Dieser Satz stammt von Boris Bloch. Der bringen (Stifte etc., Papier). vorgestellt. Probleme der Vorzeichnung, des Bildaufbaus, Pianist ist eine feste Größe im Musikleben des Ruhrgebiets der Farbgebung und der Perspektive werden besprochen. und auch international unterwegs. 16 VHS-Programm 2016-1.indb 16 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester Im Rahmen des dritten Jahrgangs der „Piano Lectures” kann man nun Blochs launige, kenntnisreiche Analyse der zweiten Klaviersonate von Chopin miterleben. Unendliche Bewunderung hegt der Folkwang-Professor für sie. 20703Don Carlos (Giuseppe Verdi) Fahrt zur Oper Düsseldorf – Martina Aschenbach Donnerstag, 18:00 - 23:15 Uhr, ab 03.03.16, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 44,00 (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Eintritt, Programmheft und Einführung vor Ort) Für menschliche Beziehungen, ob Freundschaft oder Liebe, ist im Spanien Philipps II. kein Platz. Der König muss einen Geistesverwandten töten lassen, sein Sohn Carlos muss Elisabetta aufgeben und verliert schlussendlich ebenfalls sein Leben. Allein die Macht des Großinquisitors ist ungebrochen und stärker denn je. Giuseppe Verdi liebte die Werke Friedrich Schillers, seine Oper „Don Carlos”ist ein überwältigendes Plädoyer für Gedankenfreiheit, wie sie der deutsche Dichter forderte. 20704Ute Lemper „Last Tango in Berlin” Fahrt zur Philharmonie Essen – Martina Aschenbach Samstag, 19:00 - 23:00 Uhr, am 19.03.16, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 54,00 (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Eintritt) Chansons und Tangos von Kurt Weill, Marlene Dietrich, Edith Piaf, Jacques Brel, Ute Lemper, Astor Piazholla u.a. Unbeschreiblich weiblich präsentiert sich die unermüdliche Chanson-Interpretin Ute Lemper an den TUP-Festtagen 2016. Keine andere deutsche Sängerin wäre dafür besser geeignet, denn wo andere mit müden Edith-PiafGedächtnis-Performances scheitern, singt die Lemper sinnlich, schlicht und samtig zu schlanken Arrangements. Es erwartet Sie ein gefühlvoller musikalischer Streifzug durch die Straßen von Berlin, New York, Paris und Buenos Aires. 20705Jonas Kaufmann singt Puccini „Nessun Dorma” Martina Aschenbach Mittwoch, 19:00 - 23:00 Uhr, am 06.04.16, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 85,00 (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Eintritt) Jonas Kaufmann ist der glutvollste Tenor unserer Tage. Wenn er die Opernbühne betritt, beherrscht Leidenschaft die Szene. Seine leicht baritonal gefärbte Stimme ist zu jedem Spitzenton bereit. Den Helden in Wagners oder Verdis Musikdramen haucht er dramatisches Leben ein, und den tragischen Liebhabern in Giacomo Puccinis Opern schenkt er alle Kraft und Emotion. Letzteren widmet sich Jonas Kaufmann in Essen nun einen ganzen Abend und zieht damit eine beeindruckende Zwischenbilanz unter seine bisherigen Puccini-Triumphe. 20706Rosenkavalier (Richard Strauss) Fahrt zum Theater Duisburg – N.N. Sonntag, 17:30 - 24:00 Uhr, am 29.05.16, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 38,00 (inkl. Busfahrt, Fahrtbegleitung, Eintritt, Programmheft und Einführung vor Ort) Die Feldmarschallin ärgert sich über den Baron Ochs von Lernau, der die hübsche Sophie und ihre Mitgift begehrt. Das Mädchen verliebt sich allerdings in den Rosenkavalier Octavian, den die Feldmarschallin gerade für immer aus ihrem Schlafzimmer verabschiedet hat. Daraus ergibt sich eine meisterliche Komödie mit nostalgischem Flair und einem musikalischen Charme, den nur Richard Strauss zu bieten hat. KULTUR UND GESTALTEN Geheimnisse des Notenlesens kommen? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Hier lernen Sie Notennamen, Notenwerte, Notenschlüssel kennen und auch, was es bedeutet, wenn da plötzlich „forte“ oder „da capo“ steht. Wir üben das spielerisch, und am Ende ist der Notenführerschein perfekt. 20802Geige für Wiedereinsteiger –Z Martina Aschenbach 2 x Samstag, 14:00 - 15:30 Uhr, ab 13.02.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 16,00 (4 USt) Seit Jahren oder gar Jahrzehnten steht sie nun auf dem Dachboden, neben dem Kamin, im Kleiderschrank und verstaubt. Dabei hat das doch früher immer so einen Spaß gemacht, und eigentlich wollen Sie auch unbedingt mal wieder. Aber jetzt noch einmal anfangen? Ja klar!! In diesem Workshop können Sie zusammen mit Gleichgesinnten ganz ungehemmt Ihre Geige reaktivieren und ganz unverbindlich schauen, ob es nicht doch schön wäre, das Instrument wieder öfter herauszukramen. 20803Schnupperkurs: Ukulele für Anfänger –Z Martina Aschenbach Samstag, 09.04.16, 14:00 - 16:30 Uhr, Sonntag. 10.04.16, 14:00 - 16:30 Uhr Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 19,00 (6 USt) „Over the rainbow“ am Lagerfeuer mit der Minigitarre - das wär‘s doch! Eine Ukulele ist ruckzuck im Rucksack verstaut und dadurch irgendwie immer einsetzbar. Der Workshop bietet Ihnen den Einstieg ins Ukulele-Spiel mit einfachen Griffen und Schlagtechniken, und ganz schnell ist „Over the rainbow“ keine Schnapsidee mehr. 20804Kinderlieder zur Gitarre –Z Wolfgang Brunswick Samstag, 14:30 - 17:00 Uhr, am 13.02.16, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 9,00 (3 USt) Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Schule, Kindergarten, Spielgruppen oder auch zu Hause mit Kindern singen und die Lieder mit der Gitarre begleiten möchten. Zusammen spielen wir verschiedene bekannte und auch eher unbekannte Lieder mit einfachem Schlagmuster. 20805Folkgitarre für Fortgeschrittene –Z Klaus Lange 9 x Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 50,00 (18 USt) Vorausgesetzt werden keine Notenkenntnisse, sondern Spaß am Gitarre spielen, am Singen und etwas Zeit zum Üben. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundakkorde, den Akkordwechsel, eine einfache Schlagtechnik und das Stimmen der Gitarre. Die Begleitung einfacher, meist bekannter Lieder (deutsch- und englischsprachige Oldies und Folksongs) sind das Ziel dieses Kurses. 20809Gitarrenspiel: Aufbau VIII – Kurs I Wolfgang Brunswick 16 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 63,00 (32 USt) Sollten die Barrégriffe noch nicht so gut klingen: Das ist erstmal ganz normal. 20810Gitarrenspiel: Aufbau X – Kurs K –Z Wolfgang Brunswick 16 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 63,00 (32 USt) Selbst erarbeitete Lieder vorzutragen, kann Lampen fieber bedeuten! Aber immer nur freiwillig. 20811 Gitarrenspiel: Aufbau XVII - Kurs R Wolfgang Brunswick 16 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 18.01.16, Voerde, VHS, R. 208; EUR 63,00 (32 USt) Hornhaut auf der Fingerkuppe ist dem Gitarristen ziemlich schnuppe. 20812Gitarrenspiel: Aufbau XVII - Kurs R Martina Aschenbach 12 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 47,00 (24 USt) 20813Gitarrenspiel: Aufbau XXII – Kurs W Wolfgang Brunswick 16 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 19.01.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 261; EUR 63,00 (32 USt) 20814Schnupperworkshop Afrikanisches Trommeln –Z Claudia Paswark Samstag, 15:00 - 17:15 Uhr, am 30.01.16, (3 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 9,00 Wollten Sie immer schon mal ausprobieren, wie der erdige Klang der afrikanischen Trommeln in der Gruppe auf Sie wirkt? Haben Sie Lust auf einen entspannten Ein- 20806Spielkreis Folkgitarre –Z Klaus Lange 9 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 50,00 (18 USt) In diesem Kurs werden wir gemeinsam weitere Musikstücke auswählen (Pop, Irish Folk, Kinderlieder, Oldies, Aktuelles), nachspielen sowie Kenntnisse im Barré-Spiel und in der Rhythmik erwerben. Verschiedene Schlag- und Zupfrhythmen werden erlernt bzw. intensiviert. Neue Gitarrenfreunde mit den entsprechenden Vorkenntnissen sind selbstverständlich auch in diesem Kurs herzlich willkommen. Ein Kurs für fortgeschrittene Anfänger und Refresher, deren Gitarre lange verstaubt in der Ecke lag. 20807Gitarrenspiel: Aufbau I – Kurs B 2.08Musikalische Praxis 20801Notenlesen für Anfänger –Z Martina Aschenbach 3 x Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 10.02.16, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 16,00 (6 USt) Singen Sie in einem Chor, spielen Sie ein Instrument oder möchten Sie aus anderen Gründen endlich hinter die Martina Aschenbach 12 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 47,00 (24 USt) 20808Gitarrenspiel: Aufbau IV – Kurs E Wolfgang Brunswick 16 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 19.01.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 261; EUR 63,00 (32 USt) Jetzt steht schon eine reichhaltige Palette von Möglichkeiten zur Liedbegleitung zur Verfügung. 17 VHS-Programm 2016-1.indb 17 20.11.15 12:09 KULTUR UND GESTALTEN stieg und auf einen einfachen Trommelrhythmus? Dann kommen Sie doch einfach vorbei; die Instrumente warten bereits auf Sie! 20815Afrikanisches Trommeln für Anfänger –Z Claudia Paswark 5 x Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10.02.16, (10 USt) Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 05; EUR 24,00 „Kpanlogo” – so heißen Trommeln, Rhythmen, Tänze und Lieder, kurz: ein ganzes Lebensgefühl in Ghana. Mit viel Spaß und Freude werden wir ein Stück davon zaubern. Kommen Sie mit auf eine Reise nach Afrika – zu den kraftvollen erdigen Klängen der Naturvölker. Die afrikanischen Trommeln warten bereits auf Sie! 2.09Tanz 20901Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z Lazaro Del Portillo Calvo 8 x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 18.01.16, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Gymnastikraum; EUR 36,00 (16 USt) Zumbette ist eine rhythmische Tanzart, die als eigenständige Variante verschiedener – vorwiegend lateinamerikanischer – Stile von Lazaro-Latino entwickelt wurde. In gewisser Weise ist Zumbette eine Mischung aus dem früher sehr verbreiteten Aerobic mit heißer Latino-Musik. 20816Afrikanisches Trommeln für Anfänger –Z Die verschiedenen Latin-Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Claudia Paswark 5 x Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 20.04.16, (10 USt) Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 05; EUR 24,00 dass man ein solides Workout macht, das Gewicht reduziert und den Körper strafft. Zumbette ist sehr abwechslungsreich und daher nie 20817Afrikanisches Trommeln – langweilig, die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen, Fortgeschrittene –Z jeder kann sofort mitmachen. Zwischen den schnellen Claudia Paswark 10 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 20.01.16, (20 USt) und langsameren Rhythmen bleibt aber immer Zeit zum Durchatmen. Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 05; EUR 48,00 Der Kurs ist auch für Anfänger ohne tänzerische VorDie Trommelgruppe „Sijambo“ freut sich über Zuwachs von Menschen, denen ein Slap oder eine Bloquage ge- erfahrung geeignet und für alle, die Koordinations- und läufig sind. Konditionsschwierigkeiten haben. Bitte legere Sportkleidung und Turnschuhe tragen und gute Laune mitbringen. 20818Afrikanisches Trommeln – Fortgeschrittene –Z Claudia Paswark 10 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 20.04.16, (20 USt) Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 05; EUR 48,00 20819Samba-Bloco für Anfänger und Fortgeschrittene Uschi Basfeld 9 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, EBGS, N 01; EUR 36,00 (18 USt) Samba ist die populärste brasilianische Musik- und Tanzform und es gibt eine Vielfalt an Stilrichtungen. Wir widmen uns in diesem Kurs den Rhythmen der Afro-Blocos auf den für diesen Stil typischen Instrumenten Surdo, Repinique, Caixa und Timba. Dieser Kurs ist für alle gedacht, die Spaß am Rhythmus haben und einmal in die aufregende, brasilianische Rhythmuswelt eintauchen wollen. Da wir von Anfang an im Zusammenspiel lernen, entstehen schnell mitreißende Grooves, die wir im Verlauf des Kurses zu verschiedenen Anlässen wie beim Citylauf präsentieren. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! Instrumente werden von der Kursleitung gestellt. 20820Samba-Bloco für Anfänger und Fortgeschrittene Uschi Basfeld 11 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 07.04.16, Dinslaken, EBGS, N 01; EUR 44,00 (22 USt) 20821Gesang – Anfänger und Fortgeschrittene –Z Gertrud Rissel 10 x Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr, ab 02.02.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 177; EUR 46,00 (20 USt) Wer sich bisher nur in der Badewanne traut: Jeder mit Spaß am Singen ist hier richtig, Fehler dürfen ruhig gemacht werden. Wichtig ist Freude an der Musik, die Techniken des Gesangs werden hier nahe gebracht. Dazu dienen Atem- und Gesangsübungen mit Tipps und Tricks, wie die eigene Stimme erforscht und optimiert wird. Gerry Rissel, bekannt als der „Spatz vom Niederrhein”, ist mit der langjährigen Konzerterfahrung und der Grundlage einer fundierten Gesangsausbildung vorzüglich geeignet, Ihnen den Gesang und das Vertrauen in die eigene Stimme zu vermitteln. 20902Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z Lazaro Del Portillo Calvo 10 x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 04.04.16, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Gymnastikraum; EUR 45,00 (20 USt) 20903Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z Lazaro Del Portillo Calvo 8 x Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 20.01.16, Voerde-Möllen, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle; EUR 36,00 (16 USt) 20904Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z Lazaro Del Portillo Calvo 10 x Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 06.04.16, Voerde-Möllen, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle; EUR 45,00 (20 USt) 20905Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z Lazaro Del Portillo Calvo 7 x Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 22.01.16, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 32,00 (14 USt) 20906Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z Lazaro Del Portillo Calvo 8 x Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 08.04.16, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 36,00 (16 USt) 20907Orientalischer Tanz – Wiedereinsteigerinnen u. Mittelstufe –Z VHS 2016 1. Semester dass man sie hat. Ein Tanzvergnügen mit der besonderen Körpererfahrung – und das für Frauen jeden Alters! Bitte körpernahe Kleidung und ein großes Tuch für die Hüften mitbringen. 20908Orientalischer Tanz – Wiedereinsteigerinnen u. Mittelstufe –Z Christine Bramhoff 12 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 06.04.16, Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; EUR 57,00 (24 USt) 20909Afrikanischer Tanz Workshop mit Trommler –Z Regina Zwirner Samstag, 14:15 - 17:00 Uhr, am 13.02.16, (4 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymastikraum); EUR 21,00 Im afrikanischen Tanz werden Lebensfreude und Energie sichtbar und erlebbar! Die Trommelmusik geht direkt ins Blut. Wer Spaß am Tanzen hat und etwas Neues ausprobieren möchte, ist hier richtig aufgehoben. Die (vielleicht ungewohnten) Bewegungen sind meist kraftvoll und erdig. Zwischendurch werden wir uns mit einfachen Übungen wieder entspannen. Beim Workshop gibt es keine Musik aus der Konserve – ein Livetrommler präsentiert Ihnen die afrikanischen Rhythmen. Getanzt wird in bequemer Kleidung, barfuß, mit Turnschläppchen oder Stoppersocken. Denken Sie an ausreichende Getränke! 20910Afrikanischer Tanz für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger –Z Regina Zwirner 5 x Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr, ab 16.02.16, (7 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 27,00 20911 Afrikanischer Tanz für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger –Z Regina Zwirner 5 x Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr, ab 05.04.16, (7 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 27,00 2.11Medienpraxis 21101 Fotografie – Anfänger Joachim Eul 6 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 02.02.16, Voerde, VHS, R. 208; EUR 26,00 (12 USt) Einführung in die digitale und analoge Fotografie und Vermittlung folgender Grundkenntnisse: •Brennweiten, Blende, Zeit •Bildaufbau/Bildgestaltung •Portraitabend •Fotoexkursion •Bildbesprechung 21102 Fotografie – Anfänger Joachim Eul 6 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 05.04.16, Voerde, VHS, R. 208; EUR 26,00 (12 USt) 21103 Fotografie - Anfänger Axel Wolff 6 x Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 05.02.16, Christine Bramhoff Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 26,00 (12 USt) 8 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 20.01.16, Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; Einführung in die Fotografie mit folgenden SchwerEUR 38,00 (16 USt) punkten: Orientalischer Tanz – der weiblichste aller Tänze, der •Kameraerklärung, Brennweiten, Bildgestaltung, Bildaufbau Körper und Seele schwingen lässt und einen Ausgleich zum Alltag ermöglicht. Ihre Beweglichkeit wird aktiviert, •Zeit, Blende und Bildbesprechungen die Körperhaltung wird sich verbessern und die Fitness ge- •Portraitabend fördert. Tanz ist Freude an der Bewegung und das harmo- •Digitalabend nische Gefühl von Körper, Seele und Geist. Durch Freude •Fotoexkursion und Körperwahrnehmung werden Ihre Spannungen, der •Fotowettbewerb Stress und die Rückenschmerzen abgebaut und es werden Muskelpartien angesprochen, von denen man nicht ahnt, 18 VHS-Programm 2016-1.indb 18 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester KULTUR UND GESTALTEN Grundlagen der Portraitfotografie vermittelt. Daneben gibt es zusätzlich noch viele Tipps und Alternativen für die Portraitfotografie im privaten Bereich. Filmclub Dinslaken 21104 Fotografie – Anfänger Axel Wolff 6 x Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 08.04.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 26,00 (12 USt) Regelmäßiger Treff der Clubmitglieder dienstags, ab 19.30 Uhr (vierzehntäglich) Fröbelschule an der Windmühle Riemenschneiderstraße 12, 46539 Dinslaken Kontakt: Hans-Georg Moitzheim, Telefon 02855/18301, E-Mail: [email protected] www.filmclubdinslaken.de 21105 Fotografie für Fortgeschrittene –Z Axel Wolff 6 x Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 03.06.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 52,00 In diesem Kurs geht es um besondere Aspekte der Fotografie. Der Kurs beinhaltet mehrere Exkursionen, für die am ersten Abend gemeinsam Termine vereinbart werden. •Experimentelle Fotografie •Naturfotografie (Zoo Krefeld) •Sportfotografie (Trabrennbahn Dinslaken) •HDR Theorie •HDR Praxis Landschaftspark Duisburg •Fotowettbewerb 21106 Lohberg100 21302Patchwork und Quilten Ulrike Wennmann 8 x Montag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 106 /107; EUR 63,00 (32 USt) Patchworkarbeiten und Quilts erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. „Patchwork” heißt Flickarbeit, „quilt” bedeutet steppen durch mehrere Stofflagen. Mit der Hand oder mit der Nähmaschine werden viele Flicken nach traditionellen oder modernen Mustern zusammengesetzt und dann gequiltet. Im Kurs werden verschiedene traditionelle Muster erarbeitet, mit denen Sie kleinere oder auch größere Werkstücke herstellen können, wie z.B. Kissenhüllen, Taschen, Westen, Wandbehänge oder eine Bettdecke (Quilt). Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Verlängerungskabel, Nähutensilien, wenn vorhanden Schneidematte, Lineal und Rollsschneider. Stoffe und Vlies nach Bedarf. 21303Patchwork und Quilten am Wochenende 2.12Spiele 21201Bridge für Fortgeschrittene -Z Ulrike Wennmann Samstag, 27.02.16, 09:00 - 15:00 Uhr, Samstag, 12.03.16, 09:00 - 15:00 Uhr Dinslaken, VHS, R. 432; EUR 28,00 (14 USt) Auch diejenigen, deren Zeit knapp bemessen ist, können einen Quilt in kürzester Zeit anfertigen. Es wird mit der Schnellschneidetechnik zugeschnitten und nur mit der Maschine genäht und gequiltet. Auf Ihre Wünsche wird eingegangen, so dass Sie in jedem Fall Ihre eigenen Ideen verwirklichen können. Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Verlängerungskabel, Nähutensilien, wenn vorhanden Schneidematte, Lineal und Rollsschneider. Stoffe und Vlies nach Bedarf. Die Kursleiterin nimmt für eine individuelle Beratung telefonisch Kontakt mit Ihnen auf. Fred Schwarz 6 x Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, ab 16.02.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 66,00 (18 USt) Bridge ist ein faszinierendes Kartenspiel, gespielt von Millionen Menschen weltweit. Kein anderes Spiel bietet vergleichbare Trainingsmöglichkeiten für Jung und Alt: Lang-/Kurzzeitgedächtnis, logisches Denken, Konzentrationsfähigkeit, partnerschaftliche Kooperation, Fairness usw. Wer Bridge spielt, findet schnell Anschluss, auch im Internet - hier sind 24 Stunden täglich 10 - 20.000 aktive 2.14Zuschneiden und Nähen Bridger unterwegs. Lassen Sie sich infizieren und machen Sie gleich Ihr erstes Spiel! Der begeisterter Bridger Fred Schwarz nimmt Sie mit auf eine spannende Entdeckungs- 21401Zuschneiden und Nähen – reise und räumt mit dem Vorurteil auf, Bridge sei nur et- Anfänger und Fortgeschrittene was für ältere, begüterte Damen. Sein Motto lautet: Bridge Christel Rohm für Jedermann! Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene 10 x Mittwoch, 18:45 - 21:45 Uhr, ab 20.01.16, Anfänger, keine NULL-Anfänger! Voerde, Schulzentrum Süd, B 169; EUR 78,00 (40 USt) Fotoprojekt in Kooperation mit Forum Lohberg Axel Wolff Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 23.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; gebührenfrei; Voranmeldung wird erbeten Bei dem Projekt „Lohberg100 - das wahre Gesicht eines Stadtteils“ geht es darum, 100 Porträt-Fotos von Menschen im Alter von 1 bis 100 zu erstellen, die eine besondere Verbindung zu Lohberg haben. Die Fotos sollen die Menschen in einer Lebenssituation abbilden, bei der Arbeit, beim Training... Zum Abschluss wird es im Mai 2016 eine Ausstellung der Bilder und ein großes Fest mit allen Beteiligten vor und hinter den Kameras geben. Dieses Treffen ist für Hobby-Fotografen gedacht, die sich an Lohberg100 beteiligen wollen. Von dem Projektkoordinator Philipp Stempel und dem Fotografen Axel Wolff bekommen Sie sowohl detaillierte Informationen zu „Lohberg100“ als auch Tipps für gelungene Porträtaufnahmen. 21202Bridge für Fortgeschrittene –Z Außerdem wird besprochen, wann, wie und wo gemeinsam Fred Schwarz Aufnahmen für die Ausstellung erstellt werden können. 6 x Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, ab 23.02.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 66,00 (18 USt) Dieser Kurs findet im wöchentlichen Wechsel mit Kurs 21107 Einführung in Fotokameras –Z 21201 statt und richtet sich ebenfalls an Fortgeschrittene. Axel Wolff In Absprache mit dem Dozenten können Sie Termine jeMittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr, am 27.01.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 11,00 (4 USt) weils im anderen Kurs nach- bzw. wiederholen. Fotokameras haben so viele Knöpfe, Rädchen, Einstellungsmöglichkeiten... Aber wozu sind sie gut? Und wie 21203Bridge –Turnier -Z können Sie sie nutzen? An diesem Abend lernen Sie die Fred Schwarz Grundfunktionen der Kamera von Wahlschaltern bis hin Dienstag, 16:30 - 21:00 Uhr, am 31.05.16, zu Menüs kennen. Bringen Sie Ihre eigene Kamera mit Dinslaken, VHS, Dachstudio und lassen Sie sich von Axel Wolff die Funktionen erklären. Nur für Teilnehmer der Bridge-Kurse. 21402Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene Christel Rohm 10 x Mittwoch, 18:45 - 21:45 Uhr, ab 13.04.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 169; EUR 78,00 (40 USt) 21403Nähen für Anfänger –Z Kathrin Maren Keiser Samstag, 20.02.16, 10:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 21.02.16, 10:00 - 16:00 Uhr Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 106 /107; EUR 50,00 (16 USt) Wer immer schon mal nähen wollte, aber nie so richtig den Einstieg geschafft hat, wer seine vergrabenen alten Näh-Kenntnisse wieder auffrischen will, ist hier genau richtig! 21108 Crashkurs für Knipser –Z Unter fachkundiger Leitung – die Dozentin ist zum Axel Wolff einen ausgebildete Schneiderin, zum anderen DiplomSamstag, 10:00 - 13:00 Uhr, am 12.03.16, 2.13Textiles Gestalten Designerin für Mode und Bekleidungsgestaltung – erlerDinslaken, VHS, R. 421; EUR 11,00 (4 USt) nen Sie in diesem Kompakt-Seminar an zwei Tagen die Sie haben Spaß an Fotos, aber wollen einfach nur Grundkenntnisse des Nähens. „drauflosknipsen“? In diesem Crashkurs lernen Sie die ein- 21301Teddybären – selbstgemacht fachsten Grundregeln für schöne Bilder. Ob mit Smartpho- Hannelore Männel Zunächst werden auf Probestoffen einige Techniken ne, kleiner oder großer Kamera lernen Sie, wie Sie mehr 2 x Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, ab 20.02.16, geübt. Danach können Sie einfache, aber schöne Unikate aus Ihren Fotos machen können. anfertigen. Ob Sie Taschen, Kissen oder sogar einen einDinslaken, VHS, R. 431; EUR 32,00 (16 USt) In diesem Seminar können Sie ein willkommenes Ge- fachen Rock fertig stellen, bleibt einzig Ihrer Kreativität schenk für große und kleine Bärenfans anfertigen: einen überlassen. Keine Bange: fachgerechte Hilfe sorgt dafür, 21109 Portrait-Fotografie –Z Teddy aus kuscheligem Webplüsch mit Gelenken. Bitte dass typische Anfängerfehler vermieden werden und Ihre Axel Wolff erste Schöpfung gelingt. Und damit haben Sie dann in Schere und Stecknadeln mitbringen. Samstag, 11:00 - 16:00 Uhr, ab 11.06.16, Dinslaken, Foto Wolff, Studio; EUR 28,00 Zur Materialbesprechung nehmen Sie bitte ein paar kürzester Zeit die Grundlagen für weitere erfolgreiche (inkl. Fotomodellkosten; 7 USt) Tage vor dem Veranstaltungstermin mit der Kursleiterin Nähprojekte erworben. Themen dieses Workshops sind zum einen der profes- telefonisch Kontakt auf (Tel.: 0203-598703). Zusätzliche Bitte mitbringen: Nähmaschine, evtl Schnittmuster für sionelle Umgang mit dem Fotomodell, zum anderen die Kosten je nach Aufwand ab ca. 20,00 Euro. einfachen Rock, Stoffe, Nähutensilien Anwendung des optimalen Studiolichts. Es werden die 19 VHS-Programm 2016-1.indb 19 20.11.15 12:09 KULTUR UND GESTALTEN VHS 2016 21404Nähen für Anfänger –Z 21409Partystylings und Locken-Frisuren –Z Kathrin Maren Keiser Samstag, 23.04.16, 10:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 24.04.16, 10:00 - 16:00 Uhr Dinslaken-Hiesfeld, Fröbelschule, R. 106 /107; EUR 50,00 (16 USt) 21406„Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck“ –Z 1. Semester Volker Schürmann und sein Stylisten-Team Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 01.03.16, Antje F. Zeif Dinslaken, HD Schürmann, „Ihr Friseur“, Wallstr. 20; Dienstag, 17:30 - 21:15 Uhr, am 19.04.16, EUR 26,00 (2 USt) Voerde, VHS, R. 209; EUR 36,00 (5 USt) Wenn man abends ausgeht, möchte man gerne ein anderes Haarstyling tragen als im Alltag. Leider bleibt es 21407„Es gibt keine zweite Chance für meist beim einfachen Glätten oder beim schnellen Dutt. den ersten Eindruck“ –Z Wir zeigen, wie Sie mit einfachen Handgriffen selbst die Antje F. Zeif Haare in eine partytaugliche Frisur verwandeln können. Ob Montag, 17:30 - 21:15 Uhr, am 13.06.16, Modisches und Stil schöne Locken mit dem Glätteisen, dem Lockeneisen oder Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 36,00 (5 USt) Flecht-Frisuren. Mit Tipps und Tricks werden Ihnen am Übungskopf und am Modell verschiedene Stylingtechniken 21405„Es gibt keine zweite Chance für 21408Hochsteck- und Flechtfrisuren –Z gezeigt. Danach dürfen Sie selbst Ihre Haare partytauglich den ersten Eindruck“ –Z Volker Schürmann und sein Stylisten-Team stylen. Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 17.02.16, Antje F. Zeif Dinslaken, HD Schürmann, „Ihr Friseur“, Wallstr. 20; Montag, 17:30 - 21:15 Uhr, am 01.02.16, Bitte bringen Sie Ihre eigenen Geräte wie Glätteisen, EUR 26,00 (2 USt) Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 36,00 (5 USt) Lockeneisen, Bobby Pins, Bürsten und Kämme mit. Das Psychologen gehen davon aus, dass es nur 30 Sekunden Gerade bei langen Haaren ist es sehr schwierig, abwechs- Haar sollte mindestens kinnlang und am Abend vorher dauert, bis sich man sich ein Bild des Gegenübers gemacht lungsreiche Frisuren zu kreieren, wenn man wenig Zeit gewaschen sein. hat. Grund genug also, sich Gedanken über das äußere hat. So bleibt es oft beim Pferdeschwanz oder die Haare Erscheinungsbild zu machen. werden einfach offen gelassen. Aber wie wäre es mal mit 21410Welche Frisur passt zu mir? –Z Doch wie hinterlässt man einen guten Eindruck? Egal Hochsteck- oder Flechtfrisuren? Volker Schürmann und sein Stylisten-Team ob im Job oder privat: Wer seinen Auftritt optimieren will, Hochsteckfrisuren wirken nicht zu förmlich und gehen Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, am 06.04.16, muss im Ganzen überzeugen. Oftmals haben wir einfach so schnell, dass man sie ohne Problem jeden Tag frisieren Dinslaken, HD Schürmann, „Ihr Friseur“, Wallstr. 20; Lust, mal etwas anderes oder Neues auszuprobieren, doch kann. Zöpfe flechten hat eine lange Tradition und ist bei EUR 26,00 (2 USt) haben keine genaue Vorstellung. Vielleicht sind wir aber halblangem bis langem Haar sehr beliebt. Am liebsten möchte man jeden Frisurentrend mitmaauch immer noch auf der Suche nach unserem ganz eiIn diesem Seminar bekommen Sie professionelle Tipps chen. Doch nicht immer steht einem der angesagte Look. und Anregungen, was Sie alles mit Ihren halblangen bis Sie sind auf der Suche nach „Ihrer” Frisur? Dann sind genem Stil. Mit Hilfe einer kompetenten, individuell auf Sie abge- langen Haaren anfangen können. Zunächst werden Ihnen Sie bei Volker Schürmann und seinem Team richtig. Wir stimmten Beratung durch eine Visagistin und geprüften verschiedene Techniken an Übungsköpfen vorgestellt, be- zeigen Ihnen, welche Frisur am besten zu Ihrem Typ passt. Denn nur dann werden Sie mit einer neuen Frisur auch Fachkosmetikerin erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen Typ vor Sie selbst unter Anleitung „Hand anlegen”. unterstreichen und eigenen Stil entwickeln können. Ihnen Bitte Ihre (mindestens kinnlangen) Haare am Vortag dauerhaft glücklich. Theoretische Einführung: • Gesichtsform und Typ wird eine Orientierung gegeben, welcher Jahreszeitentyp waschen und eigenes Frisierzubehör wie Kämme, Bürsten, Sie sind und welche Farbnuancen sich positiv auf Ihre Stim- Haarklammern und – falls vorhanden – Haarschmuck • Frisurenformen • Optimierung der Haarfarbe In kleinen Gruppen werden individuell optimale Frisuren mung auswirken und Sie selbstbewusster auftreten lassen. mitbringen. für jede Teilnehmerin erarbeitet. Der Abend ist ein speziSie erhalten wertvolle Tipps für die stilsichere Auswahl Ihrer Kleidung und Accessoires, Haarschnitte, Haarfarben, elles Beratungsseminar. Brille und Make-up. 20 VHS-Programm 2016-1.indb 20 20.11.15 12:09 VHS 2016 3 1. Semester Gesundheit Verantwortlich: Gerd Drüten, Telefon 02064–413519 E-Mail: [email protected] Sachbearbeiterinnen: Karin Blank, Telefon 02064–413515 E-Mail: [email protected] Liesel Schumacher, Telefon 02064–413514 E-Mail: [email protected] GESUNDHEIT -blüten versetzt, erhält man ein aromatisches Erfrischungsgetränk, das auch Kinder gerne mögen. Wildkräuterlimonaden sind natürlich und bieten eine gesunde Alternative. Aber welche „Wilden Grünen“ kann man verwenden, wie erntet und verarbeitet man diese? Während eines kleinen Rundgangs am Hof Emschermündung lernen die Teilnehmer „Limonaden“-Pflanzen kennen. Und natürlich gibt`s auch wieder einiges zum Probieren. Zum Mitnehmen erhält jeder Teilnehmer einen Strauß frischer Kräuter für einen Ansatz. Sind Sie auf den Geschmack gekommen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! 30002„Feng Shui“ für mich und mein Zuhause „VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Lernziele: Bewegungsübungen vermitteln einen Ausgleich zwischen einseitiger Körperbeanspruchung und Bewegungsarmut in Alltag und Beruf und dienen damit der Gesundheitsvorsorge. Alle Kursleiterinnen und Kursleiter im Bereich der sportorientierten Kursangebote vermitteln ein bestimmtes Lehrprogramm, das Lockerungsund Entspannungsübungen, Haltungsschulungen, Atemgymnastik und verschiedene Bewegungsübungen sowie Spiele umfasst. Berücksichtigt werden dabei Erkenntnisse der Sportphysiologie und -psychologie. Kooperationen: Einige Angebote im Bereich der Gesundheitsbildung führt die VHS in Kooperation mit örtlichen Sportvereinen und Stadtsportverbänden, dem Landessportbund NRW, mit Krankenkassen und anderen Institutionen sowie Selbsthilfegruppen durch. Hinweis: Voraussetzung für die Teilnahme an allen Kursen, die der allgemeinen Fitness dienen, ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kursleiterin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen. Bei gesundheitsorientierten Kursen, die der primären Prävention dienen, erstatten die Krankenkassen u. U. ganz oder teilweise die Kursgebühren. 30000Fächerübergreifende Kurse 30001Wildkräuterexkursion und selbst gemachte Kräuterlimonaden –Z Helga Westerhuis Freitag, 17.00 - 19.15 Uhr, am 17.06.16, Dinslaken, Treffpunkt , Hof Emschermündung; EUR 12,00 (3 USt) Selbstgemachte Limonaden schmecken besonders gut, sind Durstlöscher und Frischespender. Mit Wildkräuter und Andreas Gerner Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, am 10.03.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 5,00 (2 USt) Wer auf der Suche ist nach Inspiration, die Möbel im eigenen Heim oder Büro neu zu sortieren und umzustellen, kann bei diesem Vortrag fündig werden. Der Vortrag von Andreas Gerner, ausgebildeter Feng Shui Berater und Dipl.Ing. (FH) Architektur gibt Einblicke in Theorie und Praxis. Feng Shui, die 4.000 Jahre alte Lehre der harmonischen Raumgestaltung, liefert eine Fülle an Erklärungen und praktischen Maßnahmen, um mehr Gesundheit, Glück und Erfolg in den Alltag zu holen. 30103Tennis für Fortgeschrittene -Z Willibald Evers 9 x Samstag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 16.01.16, Voerde-Spellen, Tennisanlage Mühlenberg, Tennisanlage; EUR 89,00 (12 USt) Für alle, die den Tennissport intensiver betreiben wollen. Die Teilnehmer/-innen sollten bereits einen Tennis-Grundkurs absolviert oder über Grundfertigkeiten verfügen. Dieses Angebot wird in Kooperation mit dem Tennisclub Blau-Weiß Spellen 1979 e.V. durchgeführt. 30104Tennis für Fortgeschrittene -Z Willibald Evers 9 x Samstag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 09.04.16, Voerde-Spellen, Tennisanlage Mühlenberg, Tennisanlage; EUR 89,00 (12 USt) 30105Intuitives Bogenschießen –Z Volkhart Kuhn Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr, am 22.05.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 48,00 (8 USt) Diese praxisorientierte Unterweisung führt Sie schrittweise ein in die faszinierende Welt des „intuitiven” Bogenschießens. Gearbeitet wird nach dem DO KAN YOKonzept ohne Wettbewerb, ohne Erfolgsdruck. Hier wird die Verbindung von körperlich-motorischen mit geistigseelischen Aspekten angestrebt, um die „persönliche Meis30003Der Traum vom Fliegen terschaft” zu erreichen. Mit kontrollierter Tiefenatmung Schnupperkurs Motorflug -Z und Selbstdisziplin bringt man den Körper vom Scheitel Johann Törner bis zur Sohle unter Kontrolle. Hier sind u. a. Yoga-, Pilates-, Tai Chi-, Qi Gong-Praktizierende angesprochen. Die Samstag, 10.00 - 16.00 Uhr, am 09.04.16, (8 USt) Teilnehmer/-innen lernen nebenher „vereinstauglich” zu Hünxe, Flugplatz, JP-Motorflugschule; EUR 95,00 Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, Motorflie- schießen. In den vergangenen Jahren fanden immer mehr gen einmal hautnah zu erleben. Lernen Sie den Traum Frauen, Jugendliche und Rollstuhlfahrer Zugang zu dieser vom Fliegen und die Menschen kennen, die dieses Hobby interessanten und ästhetischen Sportart. Das komplette Übungsgerät wird gestellt. Mindestalter mit Leidenschaft betreiben. Der Tag beginnt mit einer 3-stündigen Informationsveranstaltung über die Theorie 14 Jahre. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung/Turnschudes Motorfluges in den Schulungsräumen der JP-Motor- he und evtl. einen kleinen Imbiss sowie ein Erfrischungsgeflugschule Jochen Petermann am Flugplatz „Dinslaken tränk. Weitere Informationen unter: www.dokanyo.de Schwarze Heide“. Sie erfahren, woraus sich eine Pilotenausbildung zusammensetzt und erhalten Hinweise für einen möglichen Einstieg in dieses Hobby. Anschließend sehen 30150 Golf-Anfängerkurse wir uns gemeinsam ein Motorflugzeug aus der Nähe an und erklären Ihnen dessen Aufbau, Steuerung sowie die Bordinstrumente. Danach bieten wir Ihnen einen sicherlich erlebnisreichen Der Golfsport verliert seinen ehemals elitären Charakter Schnupperflug mit einem erfahrenen Fluglehrer in einem und wird zum Volkssport. Für alle Interessierten bietet sich Motorflugzeug an. Die Kosten sind in der Kursgebühr hier ein günstiger Einstieg unter Anleitung eines Golfprofessionals. Inhalt: enthalten. Bei schlechten Wetterbedingungen erhalten Sie einen • theoretische Einführung Gutschein und können den Flug zu einem späteren Zeit- • sämtliche Schlagtechniken kennen lernen punkt nachholen. Jugendliche unter 16 Jahren benötigen • Schläge ausprobieren inkl. individueller Korrektur die Begleitung eines/einer Erziehungsberechtigten. Material wird gestellt; flache Sportschuhe und Freizeitkleidung (keine Jogginganzüge!) erforderlich. Die Golfkurse finden in der „Golfanlage Bruckmannshof” in HünxeBruckhausen (An den Höfen 7, 46569 Hünxe) statt. 30100 Einführung in Sportbereiche 30101Tennis für Anfänger –Z Willibald Evers 9 x Samstag, 16.00 - 17.00 Uhr, ab 16.01.16, Voerde-Spellen, Tennisanlage Mühlenberg, Tennisanlage; EUR 89,00 (12 USt) Unter fachkundiger Leitung werden die Grundregeln des Tennisspielens in Theorie und Praxis vermittelt: Aufwärmphase, Spielregeln, Schlagarten und Ballgewöhnung. Tennisschläger und Bälle werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Der Granulatboden ist mit normalen, jedoch sauberen Hallen- bzw. Tennisschuhen (mit Profilsohlen) bespielbar. Dieses Angebot wird in Kooperation mit dem Tennisclub Blau-Weiß Spellen 1979 e.V. durchgeführt. 30102Tennis für Anfänger –Z Willibald Evers 9 x Samstag, 16.00 - 17.00 Uhr, ab 09.04.16, Voerde-Spellen, Tennisanlage Mühlenberg, Tennisanlage; EUR 89,00 (12 USt) 30151Golf-Schnupperkurs –Z Frank Benninghoff 3 x Samstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 05.03.16, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; EUR 86,00 (6 USt) 30152Golf-Schnupperkurs –Z Frank Benninghoff 3 x Samstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 09.04.16, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; EUR 86,00 (6 USt) 30153Golf-Schnupperkurs –Z Frank Benninghoff 3 x Samstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 07.05.16, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; EUR 86,00 (6 USt) 30154Golf-Schnupperkurs –Z Frank Benninghoff 3 x Mittwoch, 15.30 - 17.00 Uhr, ab 01.06.16, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; EUR 86,00 (6 USt) 21 VHS-Programm 2016-1.indb 21 20.11.15 12:09 GESUNDHEIT 30155Golf-Schnupperkurs –Z Frank Benninghoff 3 x Samstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 04.06.16, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; EUR 86,00 (6 USt) 30156Golf-Schnupperkurs –Z Frank Benninghoff 3 x Samstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 25.06.16, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; EUR 86,00 (6 USt) VHS 2016 30202Sportbootführerschein Binnen und See (Motor und/oder Segel) –Z Heinz Hülsmann 8 x Samstag, 10.00 - 12.15 Uhr, ab 30.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 84,00 (24 USt) 30203UKW-Sprechfunkzeugnis SRC + UBI –Z Heinz Hülsmann 7 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 27.01.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 261; EUR 100,00 (14 USt) Wer eine Yacht führen möchte, die ein eingebautes UKW-Sprechfunkgerät besitzt, benötigt zur Benutzung dieses Gerätes ein Sprechfunkzeugnis. Das SRC-Funkzeugnis ist erforderlich für die See, das UBI-Funkzeugnis für 30170 Golf-Aufbaukurs den Binnenbereich. In dem Kurs legen wir besonderen Wert auf die Handhabung des Funkgerätes mit DSCKontroller. Diese Geräte werden auch bei der Prüfung Für alle, die den Golfsport nach dem Erwerb von Grund- eingesetzt. SRC wird in englischer Sprache abgelegt, UBI kenntnissen weiter erlernen möchten. Nach der Einfüh- in deutscher Sprache. rung durch den Schnupperkurs (oder ähnlichen Vorkenntnissen) können Sie hier Ihr schon erlerntes Können ver- 30204Sportküstenschifferschein (SKS) –Z tiefen und den Weg hin zur Platzerlaubnis beginnen. Un- Heinz Hülsmann ter Anleitung von einem Dipl. Golf-Lehrer werden die 7 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 27.01.16, Chips, Pitches und Drives verbessert und Ihr Wissen rund Voerde, Schulzentrum Süd, B 261; EUR 70,00 (14 USt) Der Große Segelschein für seegehende Yachten baut um den Golfsport erweitert. Nach diesem Kurs kann dann im Privatunterricht mit dem Golflehrer im Einzeltraining auf den SBF-See auf. Das Hauptaugenmerk bei diesem oder zu zweit die erste Platzrunde gespielt werden, wobei Kurs wird überwiegend auf die Navigation mit Themen im weiteren Verlauf des Unterrichts die Platzerlaubnis- wie Gezeitenberechnung, Stromdreieck zeichnen, Befeuerung etc. gelegt. Darüber hinaus werden Wetterkunde und Prüfung folgt. Inhalt des Kurses: Vertiefung des Chip Schlages, des Seemannschaft als Themengebiete erarbeitet. Das Vorliegen des SBF-See ist Voraussetzung für die Pitches, der Eisen- und Holz- Schläge sowie theoretisches Teilnahme an diesem Kurs. Wissen rund um den Golfsport. Das Material kann für die Zeit des Unterrichtes gestellt werden. Von Vorteil ist allerdings eine eigene Ausrüstung, 30205Schnupperkurs Segeln –Z Jürgen Kapp die auch beim Golflehrer zu erwerben ist. 3 x Sonntag, 10.00 - 12.30 Uhr, ab 29.05.16, (10 USt) 30171Golf-Aufbaukurs –Z Xanten, Hafen Wardt, Xantener Nordsee; EUR 68,00 Frank Benninghoff Sie sind noch nie gesegelt und wissen nicht, ob Se6 x Samstag, 15.00 - 16.30 Uhr, ab 04.06.16, geln das Richtige für Sie ist? Probieren Sie es aus! Unser Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; Schnupperkurs unter fachkundiger Anleitung des Segelsportclubs Babcock (www.segelsportclub-babcock.com) EUR 196,00 (12 USt) bietet Ihnen die Chance, alles selbst kennen zu lernen. Die Xantener Nordsee bietet dafür ein ideales, leicht erreichbares Segelrevier. Ihnen werden alle Teile am Boot erklärt, was zum Steuern und Segel bedienen notwendig ist, wie 30200Sportbootführerschein ein Segelboot segelklar gemacht wird usw. Auf dem Wasser ist der Segellehrer die gesamte Zeit mit an Bord. Es werden 30201Sportbootführerschein Binnen und die Kurse zum Wind und die ersten Manöver (An- und See (Motor und/oder Segel) –Z Ablegen unter Segeln, Wende) trainiert. Sie selbst sind Heinz Hülsmann auch an der Pinne und an den Schoten. Der Kurs eignet 8 x Dienstag, 19.00 - 21.15 Uhr, ab 26.01.16, sich auch als Auffrischkurs. Die Teilnehmer sind durch eine Voerde, VHS, R. 209; EUR 84,00 (24 USt) Sportversicherung des Vereins abgesichert. Der Sportbootführerschein „See“ berechtigt zum Führen Bitte denken Sie an wetterfeste Sportkleidung und flaseegehender Yachten im Küstenbereich. Dies kann eine che Sportschuhe. Anmeldeschluss: 18. Mai 2016 Segelyacht oder auch ein Motorboot sein. Daneben wird in diesem Kurs das Wissen für den Sportbootführerschein Binnen als Segel und/oder den Motorbootschein vermittelt. Beide Scheine schließen sich vom Fahrgebiet gegenseitig 30300Kanu aus. Wer möchte, kann beide Führerscheinprüfungen oder auch nur eine Prüfung machen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neben der Theo- Die Veranstaltungen „Kanuwandern auf der Lippe“ finden rie, die mit einer amtlichen Prüfung abschließt, soll auch Sie im nächsten VHS-Programm; sie werden ab August der Spaß am Wassersport vermittelt werden. Die Prü- 2016 wieder angeboten. fungsgebühr beträgt pro Schein ca. 95,00 EUR, das Lehrbuch pro Führerschein kostet ca. 27,00 EUR. Zusätzlich wird von dem Kursleiter die praktische Motorboot- und Segelausbildung organisiert. Termine, wei31100 Autogenes Training tere Kosten und anderes werden in der ersten Kursstunde besprochen. Der Kurs schließt mit Prüfungen vor dem DSV/DMYV ab. Das Autogene Training (AT) ist eine exakt aufgebaute MeNeben den Kursgebühren fallen noch Kosten für die thode konzentrativer Selbstentspannung. Als erprobtes Übungsfahrten Motor oder Segeln sowie Prüfungsgebüh- Mittel bei Konzentrationsstörungen, Nervosität, Stress, ren an. Die Fahrten werden vom Kursleiter, der die aner- Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Hemmungen und Ängskannte DSV-Segellehrerlizenz besitzt, koordiniert und ten führt es zu vertiefter körperlich-geistiger Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelassenheit im auch durchgeführt. Umgang mit sich selbst und anderen. Mit gezielten Übungen (u.a. aus der Atemtherapie, Bioenergetik, Autogenem Training) und Gesprächen wollen wir ein anderes Bewusstsein für uns selbst und einen anderen Umgang mit uns und anderen erreichen. 1. Semester Autogenes Training ist als Alltags- und Lebenshilfe von jedermann erlernbar. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen. 31101 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke 9 x Dienstag, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 19.01.16, (18 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 36,00 31102 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke 12 x Dienstag, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 05.04.16, (24 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 47,00 31103 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke 9 x Mittwoch, 18.45 - 20.15 Uhr, ab 20.01.16, (18 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 36,00 31104 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke 13 x Mittwoch, 18.45 - 20.15 Uhr, ab 06.04.16, (26 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 51,00 31105 Autogenes Training -Z (Präventionskurs) Ulrike Machande 10 x Montag, 20.30 - 22.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 49,00 (20 USt) Dieser Kurs ist inhaltlich und organisatorisch so konzipiert, dass eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich ist. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. 31200Tai Chi Ch‘uan/Qi Gong Was ist Tai Chi, was ist Qi Gong? Tai Chi ist eine uralte chinesische Selbstheilungsmethode, die durch Harmonisierung der Yin- und Yan Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele dient. Allein in China praktizieren 200 Mio. Menschen Tai-Chi und Qi Gong. Die ruhigen fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Heilgymnastik anerkannt. Dadurch werden Blockaden im Körper aufgelöst, so dass die Lebensenergie, das Qi, frei fließen kann. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen und Gelenke, stabilisiert die Wirbelsäule. Die einfachen Übungen, regelmäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen und schenken vollkommene Entspannung, die zugleich anregt und belebt. Qi Gong (sprich = Tschi-Gung), die alte chinesische Heilmethode, beruht auf den fundamentalen Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin, der Meditation und der Kampfkunst. Mit Qi Gong kann man die Lebenskraft Qi trainieren und viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun. Weltweit wird Qi Gong dazu benutzt, durch regelmäßiges Training die Lebensenergie „Qi“ zu festigen. Ein wichtiges Ziel ist die Stärkung der Selbstheilungskräfte. Jeder Mensch ist zwar mit Qi geboren und jeder hat das Potenzial, diese Kraft vielfach zu nutzen, doch muss man die Umsetzung erst mit geeigneten Methoden erlernen. „Die Zeit, die Du Dir nicht für Deine Gesundheit nimmst, nimmt sich die Krankheit“. 31201Qi Gong für Anfänger –Z Ralf Reif Samstag, 04.06.16, 14:00 - 17:15 Uhr und Sonntag, 05.06.16, 11.00 - 15.00 Uhr, (9 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 28,00 Sie werden einige einfache aber effektive Übungen kennen lernen, die Ihre Lebensenergie stärken und Ihr Wohlbefinden steigern. Ein Schnupper-Wochenende für Frauen und Männer aller Altersklassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 22 VHS-Programm 2016-1.indb 22 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester 31202Tai Chi Ch‘uan – Grundkurs Peter Brandenburg 8 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 32,00 (16 USt) Bitte eine Decke mitbringen. 31203Tai Chi Ch‘uan – Grundkurs Peter Brandenburg 12 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 47,00 (24 USt) 31204Tai Chi und Qi Gong – Grundkurs –Z Hongcheng Gonsior-Shang 8 x Freitag, 10.45 - 11.45 Uhr, ab 22.01.16, (11 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00 31205Tai Chi und Qi Gong – Grundkurs –Z Hongcheng Gonsior-Shang 9 x Freitag, 10.45 - 11.45 Uhr, ab 08.04.16, (12 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 45,00 Aufbaukurse Die Teilnehmer/-innen sollten bereits einen Tai Chi Ch‘uan/ Qi Gong-Grundkurs absolviert haben. 31206Qi Gong - Aufbaukurs Hongcheng Gonsior-Shang 7 x Montag, 11.30 - 13.00 Uhr, ab 18.01.16, (14 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 28,00 31207Qi Gong - Aufbaukurs Hongcheng Gonsior-Shang 10 x Montag, 11.30 - 13.00 Uhr, ab 04.04.16, (20 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 39,00 31208Qi Gong für Teilnehmer mit Vorkenntnissen GESUNDHEIT 31214Tai Chi für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Hongcheng Gonsior-Shang 8 x Mittwoch, 17.00 - 18.30 Uhr, ab 20.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 31215Tai Chi für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Hongcheng Gonsior-Shang 11 x Mittwoch, 17.00 - 18.30 Uhr, ab 06.04.16, (22 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 43,00 31216Tai Chi – Aufbaukurs Peter Brandenburg 8 x Mittwoch, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 20.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 31217Tai Chi – Aufbaukurs Peter Brandenburg 12 x Mittwoch, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 06.04.16, (24 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 47,00 31218Tai Chi Ch‘uan und Qi Gong – Aufbaukurs Olga Zimmermann 8 x Donnerstag, 11.15 - 12.45 Uhr, ab 21.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 31219Tai Chi Ch‘uan und Qi Gong – Aufbaukurs Olga Zimmermann 10 x Donnerstag, 11.15 - 12.45 Uhr, ab 07.04.16, (20 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 39,00 31220Tai Chi Ch‘uan für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Peter Brandenburg 8 x Montag, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 18.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 Bitte eine Decke mitbringen. Hongcheng Gonsior-Shang 31221Tai Chi Ch‘uan für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 7 x Montag, 13.00 - 14.30 Uhr, ab 18.01.16, (14 USt) Peter Brandenburg Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 28,00 Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionel- 12 x Montag, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 04.04.16, (24 USt) len Chinesischen Medizin. Verspannungen werden gelöst Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 47,00 und die Wirbelsäule wird gestärkt. Es werden einfache, harmonische Bewegungen erlernt. Die Teilnahme ist in jedem Alter möglich. 31209Qi Gong für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Hongcheng Gonsior-Shang 10 x Montag, 13.00 - 14.30 Uhr, ab 04.04.16, (20 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 39,00 31210Tai Chi Ch‘uan und Qi Gong – Aufbaukurs Olga Zimmermann 8 x Dienstag, 15.45 - 17.15 Uhr, ab 19.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 31211 Tai Chi Ch‘uan und Qi Gong – Aufbaukurs Olga Zimmermann 10 x Dienstag, 15.45 - 17.15 Uhr, ab 05.04.16, (20 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 39,00 31212Tai Chi – Aufbaukurs Hongcheng Gonsior-Shang 8 x Mittwoch, 15.30 - 17.00 Uhr, ab 20.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 31213Tai Chi – Aufbaukurs Hongcheng Gonsior-Shang 11 x Mittwoch, 15.30 - 17.00 Uhr, ab 06.04.16, (22 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 43,00 31300Yoga Yoga ist eine aus dem alten Indien stammendes Meditationsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird durch die Übungen beweglicher und kräftiger – die Gesundheit wird gefördert und es wird ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erzielt. Im Kurs steht die Vermittlung von leicht auszuführenden Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein kleines Kissen mitbringen. 31301Power Yoga und Slow Deep Stretch –Z Dorothea Heeb Samstag, 13.02.16, 10.00 - 13.30 Uhr, Sonntag, 14.02.16, 10.00 - 13.30 Uhr, (8 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 24,00 Power Yoga ist eine ideale Folge von Übungen, die den Rücken und den gesamten Körper stärken, die Flexibilität verbessern, die innere Balance wiedergeben und ganzheitlich energetisieren. Diese Yogaform zeichnet sich durch eine rhythmisch, kraftvolle Atmung in Verbindung mit dynamischen Übungen aus und gibt uns die Möglichkeit, intensiv und konzentriert im Rahmen der individuellen Fähigkeiten an uns zu arbeiten. Indem wir den Körper, den Atem und den Geist miteinander in Verbindung bringen, lenken wir unsere Aufmerksamkeit nach innen, wo wir Ruhe und Klarheit finden. So gehen wir gestärkt, gelassen und geerdet durch den Tag. Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit Slow Deep Stretch Yoga. Diese Form beinhaltet lange, tiefe Dehnübungen, kombiniert mit exklusiven Atem-Techniken. Slow Deep Stretch Yoga ist bestens zum Lösen von Spannungen und Stress geeignet, es wirkt physisch wie emotional entgiftend, gleicht aus und hilft Geist und Sinne zu kontrollieren. Slow Deep Stretch Yoga „massiert“ das gesamte Nervenkostüm, löst Blockaden, erdet und zentriert, wirkt entspannend und wird überwiegend auf dem Boden sitzend oder liegend verrichtet. Bitte mitbringen: eine Decke, ein Handtuch, zwei Kissen, eventuell eine Yogamatte 31302Yoga Roswitha Luzar 17 x Montag, 17.00 - 18.30 Uhr, ab 18.01.16, (34 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 67,00 31303Yoga Roswitha Luzar 17 x Montag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 18.01.16, (34 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 67,00 31304Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen - Alignement Ilona Schwanda 15 x Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 59,00 (30 USt) Es werden die klassischen Haltungen aufgebaut und geübt. Präzise Ausrichtung stärkt die Konzentration, korrekte Haltung stärkt Muskeln und Knochen. Durch bewusste Entspannung schulen wir unsere Wahrnehmung. Es wird barfuß geübt. Bitte mitbringen: Für die Entspannung warme Socken und warme Kleidung, Decke, großes Handtuch, wenn vorhanden Yoga-Gurt (Gürtel vom Bademantel geht auch). 31305Hatha-Yoga Verena Ott 17 x Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 67,00 (34 USt) 31306Kundalini Yoga –Z Wilma Eckert 8 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, (16 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 60,00 31307Kundalini Yoga –Z Wilma Eckert 12 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 06.04.16, (24 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 90,00 31308Kundalini Yoga –Z Wilma Eckert 8 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, (16 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 60,00 31309 Kundalini Yoga –Z Wilma Eckert 12 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 06.04.16, (24 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 90,00 31310Fünf Tibeter: eine Körpermeditation für jeden Tag -Z Judith Förster 8 x Donnerstag, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 21.01.16, (16 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 60,00 Der Name „Fünf Tibeter” steht für eine Abfolge von fünf aus den klassischen Hatha-Yoga- Stellungen weiter entwickelten Übungen, die Körper und Geist gesund halten sollen. Diese Stellungen wurden aus ihrer statischen Form gelöst und in Verbindung mit bewusster Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt. In diesem Grundkurs erlernen Sie: •Vorübungen und Ausgleichsübungen 23 VHS-Programm 2016-1.indb 23 20.11.15 12:09 GESUNDHEIT •die einzelnen Bewegungsabläufe der Fünf Tibeter •die Verbindung dieser Übungen mit bewusster, tiefer Bauchatmung •Grundkenntnisse der Chakralehre Die fünf Übungen sind leicht zu erlernen und können dann selbstständig von Jung und Alt angewendet werden. Bei regelmäßigem Training können Sie einen Ausgleich zum Alltag finden, die körperliche Fitness steigern, die Atmung vertiefen und den Atem lenken lernen und nicht zuletzt Erholung von Stress und Alltag finden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken sowie ein Getränk mitbringen! 31400Entspannung - Körpererfahrung 31401Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Dorothee Petri 6 x Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 24,00 (12 USt) Stress, Hektik und Leistungsdruck bestimmen häufig unseren Lebensalltag. Spannungskopfschmerzen, MagenDarmstörungen, Schlafstörungen, Rückenprobleme, Bluthochdruck, aber auch Unzufriedenheit, Nervosität und Ängste sind häufig die Folge. Bei der progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Dr. Jacobsen erfährt der Übende durch abwechselnde Anspannung und Entspannung eine Sensibilität für angespannte und entspannte Muskulatur. Dies führt zu einer bewussten Körperwahrnehmung. Der Übende wird im Lauf der Zeit Verspannungen in seinem Körper aufmerksamer wahrnehmen und kann ihnen schon frühzeitig begegnen. Darüber hinaus schädigt ein anhaltender Spannungszustand unseren Energiehaushalt. Durch die PMR erreichen wir eine Optimierung unseres Energiehaushaltes. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen. Die Kursgebühr wird möglicherweise von der Krankenkasse teilweise erstattet. Bitte informieren Sie sich. Bitte bequeme Kleidung tragen; warme Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kopfkissen sowie eine Gymnastikmatte mitbringen. 31402Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Dorothee Petri 6 x Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 25.04.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 24,00 (12 USt) 31403Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht –Z VHS 2016 mit Rückenlehne), damit alleTeilnehmer/-Innen eine ihnen angenehme Methode der Versenkung kennenlernen. 31405Atmen! –Z Rüdiger Koppe 6 x Donnerstag, 20.00 - 21.15 Uhr, ab 11.02.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 30,00 (10 USt) Unsere Atmung ist die wichtigste Energiequelle des Körpers, noch vor der Ernährung und der Erholung durch den Schlaf. Dennoch geben sich viele Menschen mit einer beschränkten Atmung zufrieden – und wissen es häufig nicht einmal. Atemtraining mit viel Spaß und leichten Dehnübungen (aus dem Yoga, Qi-Gong und moderner Atemtherapie) kann da vieles verbessern und zum allgemeinen Wohlempfinden beitragen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen und Gymnastikmatte. 31406Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen –Z Dorothee Petri Samstag, 05.03.16, 10.00 - 13.15 Uhr, Sonntag, 06.03.16, 10.00 - 13.15 Uhr, (9 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 22,00 Intensivseminar Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen am Wochenende: Sie erhalten die Möglichkeit, in kurzer Zeit ein wenig von der PMR kennenzulernen. Die Übungen werden teils im Sitzen und teils im Liegen durchgeführt. Bitte bequeme Kleidung tragen; warme Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kopfkissen sowie eine Gymnastikmatte mitbringen. 31407In Frieden mit der Herkunftsfamilie leben –Z Maria Türk Samstag, 09.00 - 13.00 Uhr, am 11.06.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 13,00 (5 USt) Dieses Seminar möchte aufzeigen, wie stark das Band zu unserer Kindheitsfamilie ist. Es zeigt außerdem, wie sehr uns seelische Verletzungen, Angst und Verlassenheit in der Kindheit blockieren, um ein selbstbewusstes, erfülltes Leben zu führen. Dieser Vormittag möchte Impulse geben, wie wir belastende Gefühlsmuster durchbrechen und gewohnte Sichtweisen hinter uns lassen können. Informationen und praktische Übungen wechseln einander ab. Bitte Schreibzeug mitbringen! 31408Über die Stille zur eigenen Mitte finden –Z Maria Türk Freitag, 19.00 - 21.15 Uhr, am 03.06.16, Ulrike Schomerus Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 8,00 (3 USt) Dieser Abend möchte Sie in das Zentrum Ihrer inneren 12 x Montag, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 18.01.16, Kraft und Gelassenheit führen. Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 98,00 (16 USt) Ist das auch Ihr Traum? Mit dem 12-Wochen-Programm Mit der buddhistischen Methode bewusster, achtsamer von „Lebe leichter“ kann dieser Traum nun endlich Wirk- Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis könlichkeit werden. Kalorien oder Fettpunkte zählen gehört nen Sie Stressfaktoren wie belastende Sichtweisen, Konendlich der Vergangenheit an. Schluss mit ständigen flikte, neg. Gefühle verändern, sich bewusst im Hier und Diäten und dem dauernden Gedankenkreisen um „Du Jetzt erleben und in Frieden mit sich selbst sein. Bitte darfst…“ und „ Du darfst nicht…“! Es gibt keine verbote- Schreibzeug mitbringen. nen Lebensmittel mehr, vielmehr stehen Alltagstauglichkeit und Unkompliziertheit im Vordergrund. Sie erlernen ein ganz normales Essverhalten und erreichen so ihr Wunschgewicht und halten es auch! Und während die Pfunde 31500Massage purzeln, entwickeln Sie einen Lebensstil, bei dem die Bedürfnisse von Kopf, Herz und Bauch sich im Gleichgewicht 31501Entspannungsmassage für Paare –Z befinden. Machen Sie mit! Thomas Holtbrügge 31404Tiefenentspannung durch Meditation –Z Sonntag, 10.00 - 16.30 Uhr, am 31.01.16, (8 USt) Rüdiger Koppe Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 20,00 An diesem Sonntag wird eine sanfte und wirkungsvolle 6 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 11.02.16, Massage erlernt. Wir werden uns auf liebevolle Weise vor Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 30,00 (12 USt) Die Hektik und der Stress im Alltag überfordert viele. Wir allem dem Kopf, Rücken, Armen und Händen zuwenden. haben die Fähigkeit verloren, aus dem „Hamsterrad“ der Bioenergetische Übungen und Meditationen helfen dabei, ständigen Verpflichtungen auszusteigen und uns selbst die die Sensibilität und das Körperbewusstsein zu erhöhen. nötige Ruhe und Stille zu gönnen. Dieser Kurs will mit öst- Ruhige tragende Musik und aromatische Düfte werden lichen und westlichen Meditationstechniken diese Fähigkeit uns dabei unterstützen. Eine entspannende Möglichkeit, trainieren: entspanntes Sitzen in der Stille (auf Stühlen sich zu zweit wieder auf neue Weise kennenzulernen. Dieser Kurs ist für Anfänger gut geeignet. Kann aber auch 1. Semester als eine Bereicherung für schon erfahrenere Teilnehmer genutzt werden. Bitte mitbringen: ein Massageöl, ein Handtuch, zwei Decken, bequeme Kleidung und natürliches Wasser. 31502Entspannungsmassage für Paare –Z Thomas Holtbrügge Sonntag, 10.00 - 16.30 Uhr, am 13.03.16, (8 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 20,00 32100 Gymnastik, Bewegung Das besondere Angebot... Wir bieten Ihnen einige zusätzliche Gymnastik-, Fitnessund Entspannungskurse im Wellness-SPA Bereich des Hotels Niederrhein in Voerde an. Hier finden Sie in einem angenehmen und hochwertigen Rahmen etwas Besonderes. Die Räumlichkeiten sind ansprechend und geschmackvoll eingerichtet. Mit den normalen Turn- oder Gymnastikräumen sind sie kaum zu vergleichen. Zusätzlich haben die Teilnehmenden an den VHS-Kursen die Möglichkeit, nach der Kursstunde das Saunaangebot des Hauses wahrzunehmen. Machen Sie sich einen erholsamen und entspannenden Vormittag oder Abend. Wenn Sie also das Besondere lieben und neben Ihrer gewohnt guten Kursstunde Wert auf Niveau und Service legen, sind Sie hier richtig. 32101Gymnastik für reifere Frauen Erika Packulat 8 x Montag, 10.00 - 11.30 Uhr, ab 18.01.16, Hünxe-Bruckhausen, Schule Am Dicken Stein, Turnhalle; EUR 32,00 (16 USt) Aufwärmen, Beweglichkeit erhalten, Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers, mit Übungen die Ihnen einfach Spaß machen. Bitte ein Handtuch mitbringen.. 32102Gymnastik für reifere Frauen Erika Packulat 10 x Montag, 10.00 - 11.30 Uhr, ab 04.04.16, Hünxe-Bruckhausen, Schule Am Dicken Stein, Turnhalle; EUR 39,00 (20 USt) 32103Präventive Gymnastik für Frauen 55plus Birgit Tenhagen 8 x Montag, 14.35 - 16.05 Uhr, ab 18.01.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 Bitte bringen Sie ein Theraband (2,50 m lang, mittlere Stärke) mit. 32104Präventive Gymnastik für Frauen 55plus Birgit Tenhagen 12 x Montag, 14.35 - 16.05 Uhr, ab 04.04.16, (24 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 47,00 32105Präventive Gymnastik für Frauen 55plus Birgit Tenhagen 9 x Dienstag, 11.00 - 12.30 Uhr, ab 19.01.16, (18 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 36,00 32106Präventive Gymnastik für Frauen 55plus Birgit Tenhagen 12 x Dienstag, 11.00 - 12.30 Uhr, ab 05.04.16, (24 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 47,00 32107Rückenfit plus Herzkreislauftraining Ursula Lefort 9 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 36,00 (18 USt) Dieser Kurs richtet sich an junge und junggebliebene Seniorinnen. Unter dem Motto „Gesund und fit“ wollen wir mit Begleitung von entsprechender Musik und Spaß an der Bewegung gesundheitsorientiert dynamisch aktiv und fit sein. Übungen für den Rücken sowie ein ausgewogenes Herz-Kreislauftraining stehen im Vordergrund. Dabei sollen die Grenzen der eigenen Belastbarkeit nicht 24 VHS-Programm 2016-1.indb 24 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester überschritten werden. Gezielt eingesetztes Stretching und Entspannungsphasen gehören dazu. 32108Rückenfit plus Herzkreislauftraining Ursula Lefort 8 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 05.04.16, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 32,00 (16 USt) GESUNDHEIT 32154Pilates –Z Karin Pfeiffer 11 x Montag, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 04.04.16, (15 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 56,00 32155Pilates –Z 32109Gymnastik für reifere Frauen Karin Pfeiffer 6 x Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr, ab 26.01.16, (8 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 30,00 32110 Gymnastik für reifere Frauen Karin Pfeiffer 11 x Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr, ab 05.04.16, (15 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 56,00 Erika Packulat 8 x Mittwoch, 09.00 - 09.45 Uhr, ab 20.01.16, (8 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 16,00 Erika Packulat 10 x Mittwoch, 09.00 - 09.45 Uhr, ab 06.04.16, (10 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 20,00 32111 Gymnastik für reifere Frauen Erika Packulat 8 x Mittwoch, 09.45 - 10.30 Uhr, ab 20.01.16, (8 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 16,00 32112 Gymnastik für reifere Frauen Erika Packulat 10 x Mittwoch, 09.45 - 10.30 Uhr, ab 06.04.16, (10 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 20,00 32156Pilates –Z 32157Pilates –Z Heidi Hegemann 8 x Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 20.01.16, (11 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00 Bitte ein Handtuch mitbringen! 32158Pilates –Z Heidi Hegemann 10 x Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 13.04.16, (13 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00 Bitte ein Handtuch mitbringen! 32159Pilates –Z 32113 Beckenbodengymnastik für Frauen Karin Pfeiffer 7 x Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr, ab 21.01.16, (9 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 34,00 32115 Präventive Gymnastik für Frauen 55plus Doris Schroer 11 x Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr, ab 07.04.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 30,00 (15 USt) Erika Packulat 8 x Mittwoch, 14.00 - 14.45 Uhr, ab 20.01.16, (8 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 16,00 Der Kurs bietet Ihnen wirkungsvolle Übungen, die Sie 32160Pilates –Z Ihre Weiblichkeit und Ihren Körper positiv wahrnehmen Karin Pfeiffer lassen. Wichtig für jede Frau, gleich welchen Alters, die 10 x Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr, ab 07.04.16, (13 USt) ihren Rücken von der Basis aus kräftigen und zudem Spaß Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00 bei diesen Übungen haben möchte. Bitte bequeme Klei32161Pilates dung und ein Handtuch mitbringen. Doris Schroer 32114 Beckenbodengymnastik für Frauen 7 x Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr, ab 21.01.16, Erika Packulat Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 20,00 (10 USt) 10 x Mittwoch, 14.00 - 14.45 Uhr, ab 06.04.16, (10 USt) Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen. Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 20,00 Birgit Tenhagen 9 x Freitag, 09.00 - 10.15 Uhr, ab 22.01.16, (15 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 30,00 32116 Präventive Gymnastik für Frauen 55plus Birgit Tenhagen 12 x Freitag, 09.00 - 10.15 Uhr, ab 08.04.16, (20 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 39,00 32150Pilates 32162Pilates 32163Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Doris Schroer 7 x Montag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 18.01.16, (14 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 28,00 32164Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Doris Schroer 10 x Montag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 04.04.16, (20 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 39,00 Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das 32165Pilates für Teilnehmer bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper mit sehr guten Vorkenntnissen und Geist zielt. Bei dieser Methode wird die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert, die Koordination gestei- Ilona Schwanda 7 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, gert und der Osteoporose vorgebeugt. Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 28,00 (14 USt) 32151Pilates –Z Neben ganzheitlicher Kräftigung, Mobilisation der Karin Pfeiffer Gelenke und Stretching werden fließende aufeinander 6 x Montag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 25.01.16, (8 USt) abgestimmte Bewegungabläufe während dieses Kurses Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 30,00 aufgebaut. Bitte bringen Sie eine Wolldecke mit. 32152Pilates –Z Karin Pfeiffer 11 x Montag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 04.04.16, (15 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 56,00 32153Pilates –Z Karin Pfeiffer 6 x Montag, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 25.01.16, (8 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 30,00 32166Pilates für Teilnehmer mit sehr guten Vorkenntnissen Ilona Schwanda 8 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 11.04.16, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 32,00 (16 USt) Bitte bringen Sie eine Wolldecke mit. 32200Fitness, Bodystyling, Stretching 32201Aroha Manuela Krumpl 8 x Montag, 10.30 - 11.30 Uhr, ab 18.01.16, (11 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 21,00 Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining, das das Herz-Kreislauf-System stärkt, Stress abbaut, viele Kalorien verbraucht und Spaß macht. Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist gelenkschonend und leicht nachvollziehbar. Das Besondere ist der ständige Wechsel zwischen An- und Entspannung. Aroha hat eine speziell komponierte Musik, die eine besondere Atmosphäre bewirkt. Wir sind ständig in Bewegung, Schwitzen ist garantiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken, Handtuch, Getränk und Sportschuhe. 32202Aroha Manuela Krumpl 10 x Montag, 10.30 - 11.30 Uhr, ab 04.04.16, (14 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 27,00 32203Fascial Fit - Faszientraining Birgit Tenhagen 8 x Dienstag, 17.00 - 18:00 Uhr, ab 19.01.16, (11 USt) Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 22,00 Vital, elastisch, dynamisch im Alltag und Sport. Faszien sind unser kollagenes Bindegewebsnetzwerk. Es verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Werden Faszien falsch, zu viel oder auch zuwenig belastet, können sie verkleben. Mögliche Folgen: Gelenk- und Rückenschmerzen etc. oder eingeschränkte Bewegung. Genau hier setzt das Faszientraining an. Spezielle Dehnübungen und Elemente aus den Yin-Yoga trainieren unser Muskel-Fasziensystem und beruhigen gestresste Gemüter. Nach dem Motto „Wer sich nicht bewegt, verklebt!“ Das Faszientraining ist eine Ergänzung zu anderen sportlichen Aktivitäten. Bitte bringen Sie eine Fascien- rolle schwarz (black roll), eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit. 32204Fascial Fit - Faszientraining Birgit Tenhagen 12 x Dienstag, 17:00 - 18.00 Uhr, ab 04.04.16, (16 USt) Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 32,00 32205Fit in den Feierabend – Bodyworkout Kerstin Schmatter 8 x Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 31,00 (16 USt) Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Das Programm endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen. 32206Fit in den Feierabend – Bodyworkout Kerstin Schmatter 11 x Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 11.04.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 43,00 (22 USt) 32207Fit per Hit - Bodyforming and Workout Bärbel Gaßmann 20 x Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, EBGS, kl. Turnhalle; EUR 78,00 (40 USt) Die Kombination aus Konditionstraining, Stretching, gezieltem Kräftigen der Muskulatur (Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie Entspannungsphase trägt mit Spaß, Musik und guter Laune dazu bei, dass Sie sich fit und rundherum wohl fühlen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. 25 VHS-Programm 2016-1.indb 25 20.11.15 12:09 GESUNDHEIT 32208Tae Bo für Frauen Sandra Stoppa 9 x Dienstag, 18.15 - 19.15 Uhr, ab 19.01.16, (12 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 24,00 Der Mix aus einem gezielten Training zur Stärkung der gesamten Muskulatur des Oberkörpers, von Bauch und Rücken, Taille, Gesäß und Oberschenkel und einem brandneuen Workout aus fernöstlichen und westlichen Power-Moves zu heißer Musik trainiert den ganzen Körper, verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig Spaß. 32209Tae Bo für Frauen Sandra Stoppa 12 x Dienstag, 18.15 - 19.15 Uhr, ab 05.04.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 32210Wild und weiblich - Z Heidi Hegemann 8 x Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr, ab 19.01.16, (11 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00 FLacher Bauch, starker Beckenboden, wohlgeformte Beine, knackiger Po und ein gestärkter Rücken. Mit dieser Gymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert. Flotte Musik und morderne Handgeräte gehören natürlich dazu. 32211 Wild und weiblich - Z Heidi Hegemann 10 x Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr, ab 12.04.16, (14 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 53,00 32212Aroha und Fitness für Bauch, Beine und Po Petra Pischel 9 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 19.01.16, (18 USt) Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; EUR 35,00 In der ersten Hälfte der Stunde werden wir unseren Körper durch Aroha in Schwung bringen. Aroha ist ein effektives gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das durch eine leichte Choreografie mit Musik im 3/4 Takt sofort Spaß macht. Dadurch, dass zahlreiche, vor allem große Muskelkgruppen kontinuierlich in Bewegung sind und das Workout eine eher mittlere Intensität besitzt, stellen sich eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und eine fettreduzierende Wirkung ein. Es folgt ein abwechslungsreiches Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, um den Körper zu straffen und um Haltungs- und Bewegungsbeschwerden vorzubeugen. Beendet wird die Stunde durch diverse Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Stoppersocken, Getränk. 32213Aroha und Fitness für Bauch, Beine und Po Petra Pischel 10 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 05.04.16, (20 USt) Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; EUR 39,00 32214Fit in den Feierabend - Bodyworkout Kerstin Schmatter 8 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 19.01.16, Voerde, Schulzentrum Süd, Turnhalle Realschule; EUR 31,00 (16 USt) Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Das Programm endet mit einem ausgiebigen Dehnungsprogramm. Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen. 32215Fit in den Feierabend - Bodyworkout Kerstin Schmatter 11 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 12.04.16, Voerde, Schulzentrum Süd, Turnhalle Realschule; EUR 43,00 (22 USt) VHS 2016 32216Step-Aerobic Sandra Stoppa 9 x Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr, ab 19.01.16, (12 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 24,00 Durch das Auf- und Absteigen auf eine Plattform bietet Step-Aerobic ein effektives und intensives Herz-KreislaufTraining. Hierbei wird zu flotter Musik, die je nach Leistungsstand der Gruppe im Tempo angepasst wird, die allgemeine Fitness verbessert und die Muskulatur beansprucht. 32217Step-Aerobic Sandra Stoppa 12 x Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr, ab 05.04.16, (16 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 32,00 32218Bodyfit, BOP und Rückengymnastik für Frauen 1. Semester die Elemente aus dem Boxen gefördert, die Übungen aus dem Pilates kräftigen die Muskelgruppen und trainieren die Balance. Es verbessert die Körperwahrnehmung, das Selbstbewusstsein und macht Spaß. 32225Piloxing Manuela Krumpl 10 x Freitag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 08.04.16, (14 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 28,00 32226Step & Style Beata Janyga 9 x Freitag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 22.01.16, (18 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 35,00 Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Stärkung der Muskulatur: Oberkörper (Brust, Arme, Schultern), Bauch- und Rückenmuskulatur, Taille, Gesäß und Oberschenkel nach Musik. Aufwärmübungen, Konditionstraining als StepArobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit sowie Stretching und Entspannungsphasen. Bärbel Gaßmann 21 x Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, EBGS, kl. Turnhalle; EUR 82,00 (42 USt) Zu flotter Musik werden gezielte Gymnastikübungen 32227Step & Style zur Fettverbrennung, Ausdauer- und Konditionsverbesse- Beata Janyga rung eingesetzt. Mit anschließenden Entspannungsübun- 12 x Freitag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 08.04.16, (24 USt) gen gehen Sie fit in den Feierabend. Bitte Gymnastikmatte Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 47,00 mitbringen. 32219Body-Styling für Frauen 32228Smovey für Anfänger Silke Skiba Bärbel Gaßmann 8 x Freitag, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 22.01.16, (11 USt) 21 x Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 22,00 Die Smoveyringe eignen sich für jeden, für den BeweVoerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; gung wichtig ist. Sie können aber auch Menschen, die EUR 82,00 (42 USt) Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Stärkung der ge- längere Zeit keinen Sport gemacht haben, in Bewegung samten Muskulatur. Nach Aufwärmübungen, Stretching bringen. Das Besondere an den Smoveyringen sind die und Konditionstraining folgt die Entspannungsphase. vier freilaufenden Stahlkugeln im Inneren, die durch eine Bitte Gymnastikmatte mitbringen! Schwingbewegung feine Vibrationen erzeugen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden 32220Aerobic mit Zumbetteelementen sensomotorische Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Bettina Lux Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleich9 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, zeitig werden die Handreflexzonen stimuliert. Die Stärke Voerde, Schulzentrum Süd, Turnhalle Realschule; der Schwingbewegungen bestimmt die Intensität des EUR 35,00 (18 USt) Trainings. Sie können damit Ihren Körper straffen und Mischung aus Fitness, Tanz und Aerobic. Mit einfachen formen, die Tiefenmuskulatur trainieren, die Koordination Tanzbewegungen wird insbesondere der Muskelaufbau an verbessern und den Lymphfluss aktivieren. Mit den SmoBauch, Armen, Beinen und Gesäß gefördert und so der veyringen erleben Sie ein schonendes und entspannendes ganze Körper gestrafft und geformt. Beim Zumbette steht Ganzkörpertraining, das sowohl im Stehen, in Bewegung und im Sitzen durchgeführt werden kann. nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Teilnehmende können, falls sie nicht über eigene Smo32221Aerobic mit Zumbetteelementen veyringe verfügen, ein Set bei der Kursleiterin gegen eine Bettina Lux Gebühr von 2,00 Euro pro Unterrichtseinheit leihen. 12 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 07.04.16, 32229Smovey für Anfänger Voerde, Schulzentrum Süd, Turnhalle Realschule; Silke Skiba EUR 47,00 (24 USt) 8 x Freitag, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 08.04.16, (11 USt) 32222Body-Styling und Tae Bo für Frauen Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 22,00 Beata Janyga 9 x Donnerstag, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 21.01.16, (18 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 35,00 Der Mix aus einem gezielten Training zur Stärkung 32300Walking der Muskulatur des Oberkörpers, von Bauch und Rücken, Taille, Gesäß und Oberschenkel und einem brandneuen 32301Walking für Anfänger/-innen Workout aus fernöstlichen und westlichen Power-Moves zu heißer Musik trainiert den ganzen Körper, verbrennt Elke Hirschberg 10 x Dienstag, 16.30 - 17.30 Uhr, ab 05.04.16, jede Menge Kalorien und macht richtig Spaß. Voerde, Wohnungswald, Parkplatz; EUR 26,00 (13 USt) 32223Body-Styling und Tae Bo für Frauen Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive Beata Janyga gesundheitswirksame Sportart, die den Körper trainiert. 11 x Donnerstag, 20.15 - 21.45 Uhr, ab 07.04.16, (22 USt) Walking ist nahe an der natürlichen Alltagsbewegung Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 43,00 Gehen, so dass keine neuen Techniken erlernt werden müssen. Durch regelmäßiges Walking erhöhen Sie Ihre 32224Piloxing Lebensqualität, aktivieren Ihr Immunsystem und steigern Manuela Krumpl Ihre Fitness. Sie schützen sich vor Risikofaktoren wie Bluthochdruck und vor Erkrankungen wie Herzinfarkt oder 9 x Freitag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 22.01.16, (12 USt) Schlaganfall. Dieser Kurs ist besonders gut geeignet für Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 24,00 Piloxing, der neue Fitnesstrend, verbindet Boxen, Pilates Einsteiger, Wiedereinsteiger, Senioren und Übergewichund Tanz zu einem Intervalltraining. Es ist ein schweißtrei- tige. Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, 1 Stunde bendes Training, bei dem jede Menge Kalorien (bis zu 600 spazieren zu gehen. in einer Stunde) verbrannt und Muskeln aufgebaut werden, sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Beweglichkeit und Ausdauer werden bei diesem Workout durch 26 VHS-Programm 2016-1.indb 26 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester GESUNDHEIT wegungsverhalten eingeübt. Die oft stark beanspruchte Wirbelsäule wird entlastet und entspannt. Dieser Kurs ist ideal für Männer mit einseitiger körperlicher Belastung im Berufslebenn sowie bei Freizeitaktivitäten, bei muskulären Die Aufbaukurse Wirbelsäulengymnstik setzen die Teilnah- Problemen oder Haltungsfehlern. Bitte ein Handtuch und Die Kurse im Bereich der Wirbelsäulengymnastik und Rü- me an einem Anfängerkurs voraus bzw. entsprechende kleines Kissen mitbringen. ckenfitness bieten einen Ausgleich zur einseitigen Belas- Vorkenntnisse. 32502Fitness-Mix - präventives Rückentung der Wirbelsäule im Alltag, sind jedoch nicht mit ärzt training für Männer – Z 32412Wirbelsäulengymnastik – bewegen lich angeordneter Heilgymnastik gleichzusetzen. Das soll statt schonen 50 plus - Aufbaukurs Heidi Hegemann erreicht werden durch gezielte gymnastische Übungen zur 10 x Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 12.04.16, (13 USt) allgemeinen Beweglichkeit, zur Vorbeugung und zum Aus- Inge Westermann Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00 gleich von Haltungsschwächen und Bandscheibenschä- 6 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 01.02.16, (12 USt) den. Darüber hinaus werden Hinweise zur Vermeidung Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; EUR 24,00 32503Fitnessprogramm für Männer einseitiger Fehl- und Überbelastungen der Wirbelsäule 32413Wirbelsäulengymnastik – bewegen Jürgen Hamann beim Gehen und Stehen sowie beim Sitzen in schlechter statt schonen 50 plus - Aufbaukurs 9 x Dienstag, 20.30 - 22.00 Uhr, ab 19.01.16, Haltung gegeben. Inge Westermann Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 35,00 (18 USt) 32401Wirbelsäulengymnastik 12 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 04.04.16, (24 USt) Doris Schroer Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikraum; EUR 47,00 32504Fitnessprogramm für Männer Jürgen Hamann 7 x Dienstag, 09.00 - 10.00 Uhr, ab 19.01.16, (9 USt) 32414Wirbelsäulengymnastik – bewegen 12 x Dienstag, 20.30 - 22.00 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 18,00 statt schonen 50 plus- Aufbaukurs Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 47,00 (24 USt) 32402Wirbelsäulengymnastik Inge Westermann Doris Schroer 32505Fitness für Männer 7 x Mittwoch, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 03.02.16, (14 USt) Friedel Henkelmann 10 x Dienstag, 09.00 - 10.00 Uhr, ab 05.04.16, (13 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 28,00 9 x Freitag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 26,00 32415Wirbelsäulengymnastik – bewegen Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 35,00 (18 USt) statt schonen 50 plus- Aufbaukurs 32403Wirbelsäulengymnastik Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. Doris Schroer Inge Westermann 32506Fitness für Männer 7 x Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr, ab 19.01.16, (9 USt) 13 x Mittwoch, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 06.04.16, (26 USt) Friedel Henkelmann Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 18,00 Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 51,00 13 x Freitag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 08.04.16, 32404Wirbelsäulengymnastik 32416Wirbelsäulengymnastik – Aufbaukurs Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 51,00 (26 USt) Doris Schroer Bärbel Gaßmann Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. 10 x Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr, ab 05.04.16, (13 USt) 21 x Donnerstag, 09.00 - 09.45 Uhr, ab 21.01.16, (21 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 26,00 Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 32400Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness 32405Fitness und Wohlgefühl für den Rücken –Z Heidi Hegemann 8 x Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, (11 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00 Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein kleines Kissen mit. 32406Fitness und Wohlgefühl für den Rücken –Z Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurse 32417Wirbelsäulengymnastik – Aufbaukurs Bärbel Gaßmann 21 x Donnerstag, 09.45 - 10.30 Uhr, ab 21.01.16, (21 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 32418Wirbelsäulengymnastik – Aufbaukurs Doris Schroer 7 x Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 18,00 (9 USt) Heidi Hegemann 32419Wirbelsäulengymnastik – Aufbaukurs 10 x Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr, ab 12.04.16, (13 USt) Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00 Doris Schroer Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein kleines Kissen mit. 11 x Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 07.04.16, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 30,00 (15 USt) 32407Wirbelsäulengymnastik Bärbel Gaßmann 21 x Donnerstag, 10.30 - 11.15 Uhr, ab 21.01.16, (21 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 32408Wirbelsäulengymnastik 32420Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs Bärbel Gaßmann 21 x Donnerstag, 18.00 - 18.45 Uhr, ab 21.01.16, (21 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 Doris Schroer 32421Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs Bärbel Gaßmann 7 x Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 21.01.16, 21 x Donnerstag, 19.30 - 20.15 Uhr, ab 21.01.16, (21 USt) Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 18,00 (9 USt) Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Hand- Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 tuch mit. 32422Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs 32409Wirbelsäulengymnastik Bärbel Gaßmann Doris Schroer 21 x Freitag, 10.30 - 11.15 Uhr, ab 22.01.16, (21 USt) 11 x Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr, ab 07.04.16, Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 30,00 (15 USt) Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit. 32410Wirbelsäulengymnastik Bärbel Gaßmann 21 x Donnerstag, 18.45 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, (21 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 32411 Wirbelsäulengymnastik Bärbel Gaßmann 21 x Freitag, 11.15 - 12.00 Uhr, ab 22.01.16, (21 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 41,00 32500Fitness für Männer 32501Fitness-Mix - präventives Rücken training für Männer – Z 32600Schwimmen, Aqua-Fitness, Wassergymnastik 32601Schwimmen für Erwachsene –Z Reiner Sinemus 9 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 40,00 (18 USt) Gleichgesinnte trauen sich: Wir sind unter uns – ohne Publikum. Lassen Sie sich heranführen an das ungewohnte Element Wasser, staunen Sie über seine Tragfähigkeit, erlernen Sie das Schwimmen. Unter Anleitung eines erfahrenen Kursleiters entdecken Sie Ihre Fähigkeit, das „nasse Element” zu beherrschen. 32602Schwimmen für Erwachsene –Z Reiner Sinemus 12 x Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 53,00 (24 USt) Aqua-Fitness Aqua-Fitness ist ein kraftbetontes Fitness-Training nach Musik für belastbare, aktive Teilnehmer; intensive Übungen trainieren das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die gesamte Muskulatur und straffen das Bindegewebe. 32603Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre 8 x Montag, 19.30 - 20.15 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) 32604Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre 10 x Montag, 19.30 - 20.15 Uhr, ab 04.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 22,00 (10 USt) Heidi Hegemann 8 x Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 19.01.16, (11 USt) 32605Aqua-Fitness für Frauen –Z Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00 Ein Trainingsprogramm zur Stärkung des Muskel- und Susanne La Torre Skelettsystems. Durch funktionelle Übungen u.a. mit 8 x Montag, 20.15 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, Einsatz von Handgeräten, wird ein rückengerechtes Be- Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) 27 VHS-Programm 2016-1.indb 27 20.11.15 12:09 GESUNDHEIT VHS 2016 32606Aqua-Fitness für Frauen –Z 32633Aqua-Jogging –Z Susanne La Torre 10 x Montag, 20.15 - 21.00 Uhr, ab 04.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 22,00 (10 USt) Lea Kronwald 9 x Samstag, 13.45 - 14.30 Uhr, ab 09.04.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 20,00 (9 USt) 32607Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre 8 x Montag, 21.00 - 21.45 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) Herzsportgruppen Dinslaken 32608Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre 10 x Montag, 21.00 - 21.45 Uhr, ab 04.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 22,00 (10 USt) 32609Aqua-Fitness für Frauen –Z Stephanie Gerigk 9 x Dienstag, 20.00 - 20.45 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 20,00 (9 USt) 32610Aqua-Fitness für Frauen –Z Stephanie Gerigk 12 x Dienstag, 20.00 - 20.45 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 27,00 (12 USt) 32611 Aqua-Fitness und Schwimmen lernen für Frauen –Z Stephanie Gerigk 9 x Dienstag, 20.45 - 21.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 20,00 (9 USt) 32612Aqua-Fitness und Schwimmen lernen für Frauen –Z Stephanie Gerigk 12 x Dienstag, 20.45 - 21.30 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 27,00 (12 USt) 32613Aqua-Fitness für Frauen –Z Sandra Stoppa 8 x Mittwoch, 19.30 - 20.15 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) 32621Wassergymnastik für Frauen und Männer –Z Anja Gruhlke 16 x Donnerstag, 20.30 - 21.15 Uhr, ab 21.01.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 36,00 (16 USt) 32622Aqua-Fitness für Frauen –Z Frauke Reichow, Olaf Arntholz 8 x Freitag, 19.00 - 19.45 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) 32623Aqua-Fitness für Frauen –Z Frauke Reichow, Olaf Arntholz 10 x Freitag, 19.00 - 19.45 Uhr, ab 08.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 22,00 (10 USt) 32624Aqua-Fitness für Frauen –Z Frauke Reichow, Olaf Arntholz 8 x Freitag, 19.45 - 20.30 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) 32625Aqua-Fitness für Frauen –Z Frauke Reichow, Olaf Arntholz 10 x Freitag, 19.45 - 20.30 Uhr, ab 08.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 22,00 (10 USt) 32626Wassergymnastik für Frauen ab 40 –Z 32614Aqua-Fitness für Frauen –Z Rosemarie Krumat-Quabeck 9 x Freitag, 17.00 - 17.45 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 20,00 (9 USt) 32615Aqua-Fitness für Frauen –Z Rosemarie Krumat-Quabeck 12 x Freitag, 17.00 - 17.45 Uhr, ab 08.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 27,00 (12 USt) Sandra Stoppa 13 x Mittwoch, 19.30 - 20.15 Uhr, ab 06.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 29,00 (13 USt) Sandra Stoppa 8 x Mittwoch, 20.15 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) 32627Wassergymnastik für Frauen ab 40 –Z 32628Wassergymnastik für Frauen ab 40 –Z 32616Aqua-Fitness für Frauen –Z Rosemarie Krumat-Quabeck 9 x Freitag, 18.00 - 18.45 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 20,00 (9 USt) 32617Aqua-Fitness für Frauen –Z Rosemarie Krumat-Quabeck 12 x Freitag, 18.00 - 18.45 Uhr, ab 08.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 27,00 (12 USt) 32618Aqua-Fitness für Frauen –Z Lea Kronwald 8 x Samstag, 13.00 - 13.45 Uhr, ab 23.01.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) Sandra Stoppa 13 x Mittwoch, 20.15 - 21.00 Uhr, ab 06.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 29,00 (13 USt) Sandra Stoppa 8 x Mittwoch, 21.00 - 21.45 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) Sandra Stoppa 13 x Mittwoch, 21.00 - 21.45 Uhr, ab 06.04.16, Dinslaken, Lehrschwimmbecken; EUR 29,00 (13 USt) 32619Wassergymnastik für Frauen und Männer –Z Anja Gruhlke 16 x Donnerstag, 19.00 - 19.45 Uhr, ab 21.01.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 36,00 (16 USt) 32620Wassergymnastik für Frauen und Männer –Z Anja Gruhlke 16 x Donnerstag, 19.45 - 20.30 Uhr, ab 21.01.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 36,00 (16 USt) 1. Semester 32629Wassergymnastik für Frauen ab 40 –Z 32630Aqua-Jogging –Z 32631Aqua-Jogging –Z Lea Kronwald 9 x Samstag, 13.00 - 13.45 Uhr, ab 09.04.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 20,00 (9 USt) 32632Aqua-Jogging –Z Lea Kronwald 8 x Samstag, 13.45 - 14.30 Uhr, ab 23.01.16, Voerde-Friedrichsfeld, Hallenbad, Schwimmbecken; EUR 18,00 (8 USt) Die Dinslakener Herzsportgruppen werden von der Volkshochschule Dinslaken-Voerde-Hünxe in Kooperation mit dem Stadtsportverband Dinslaken angeboten und durchgeführt. Unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiterinnen werden Menschen mit einer Herz-KreislaufErkrankung durch regelmäßige sportliche Betätigung so rehabilitiert, dass sie im Rahmen ihrer Möglichkeiten die körperliche Leistungsfähigkeit wiedererlangen. Ärztlich betreut werden die Gruppen durch die Kardiologen des Evangelischen Krankenhauses Dinslaken, des St. VinzenzHospitals Dinslaken und durch die Kardiologische Gemeinschaftspraxis Dinslaken. Die Gründung der VHS-Herzsportgruppen erfolgte auf Initiative von Dr. Johannes Hermens 1982. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064413514 oder 02064-413515). Danach setzen Sie sich bitte mit einer der Übungsleiterinnen telefonisch in Verbindung. In diesem Telefonat wird mit Ihnen das weitere Vorgehen besprochen. Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich. 34021Infarkt-Rehabilitation /Ambulante Herzgruppe Angela Grans 22 x Montag, 16.30 - 18.00 Uhr, ab 11.01.16, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 8,00 (44 USt) EUR 8,00 für Abrechner über die Krankenkasse bzw. EUR 88,00 für Selbstzahler (44 USt) 34022Infarkt-Rehabilitation /Ambulante Herzgruppe Angela Grans 22 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 11.01.16, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 8,00 (44 USt) EUR 8,00 für Abrechner über die Krankenkasse bzw. EUR 88,00 für Selbstzahler (44 USt) 34023Infarkt-Rehabilitation /Ambulante Herzgruppe Annette Grans 23 x Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 12.01.16, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 8,00 (46 USt) EUR 8,00 für Abrechner über die Krankenkasse bzw. EUR 92,00 für Selbstzahler (46 USt) 34024Infarkt-Rehabilitation /Ambulante Herzgruppe Annette Grans 23 x Dienstag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 12.01.16, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 8,00 (46 USt) EUR 8,00 für Abrechner über die Krankenkasse bzw. EUR 92,00 für Selbstzahler (46 USt) 34025Infarkt-Rehabilitation /Ambulante Herzgruppe Heike Lehmkuhl 23 x Donnerstag, 17.00 - 18.30 Uhr, ab 07.01.16, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 8,00 (46 USt) EUR 8,00 für Abrechner über die Krankenkasse bzw. EUR 92,00 für Selbstzahler (46 USt) 34026Infarkt-Rehabilitation /Ambulante Herzgruppe Heike Lehmkuhl 23 x Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 07.01.16, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 8,00 (46 USt) EUR 8,00 für Abrechner über die Krankenkasse bzw. EUR 88,00 für Selbstzahler (46 USt) 28 VHS-Programm 2016-1.indb 28 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester 35000Gesundheitspflege 35001Schönheitstag mit Ayurveda für Frauen -Z Dorothea Heeb Sonntag, 10.00 - 16.00 Uhr, am 19.06.16, (8 USt) Dinslaken, VHS, R. 343 (Gymnastikraum); EUR 36,00 Ayurveda- das Wissen vom langen Leben - wird auch bei uns immer populärer. In diesem Workshop erhalten Sie in einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis einen Einblick in diese altindische und bewährte Gesundheitslehre. Sie finden Ihren Typ, praktizieren die Selbstmassage mit einem angenehmen ayurvedischen Öl, machen etwas Yoga und erhalten ein köstliches, ayurvedisches Mittagessen. Im teilweise auch praktischen Ernährungsteil gibt es viele Tipps und Anregungen zum täglichen Leben und zum Abschluss probieren wir selbstgemachte ayurvedische Gesichtsmasken aus. Ein informativer Tag auch zum Relaxen und Wohlfühlen! Bitte mitbringen: 2 Handtücher, bequeme, zum Yoga geeignete Kleidung, die auch etwas ölig werden darf, eine Decke, eine Tasse für Tee, eventuell auch Stirnband und kurze Sporthose. Es entsteht ein Kostenbeitrag von 13,- € für das Essen, die Öle und sonstige Materialien. GESUNDHEIT 37003Kochclub für Herren –Z Heike Kempken 6 x Dienstag, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 53,00 (24 USt) In diesem Kurs werden Männer angesprochen, die bereits über Grundkenntnisse des Kochens verfügen. Suppen, Saucen, Salate, Gebratenes, Desserts und vieles mehr stehen auf dem Zubereitungsplan. Die Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt. 37004Kochtreff für (angehende) Gourmets Fortsetzungskurs -Z Monika Moebes 4 x Freitag, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 36,00 (16 USt) 37006Chinesische u. vietnamesische Küche –Z Harald Burg Samstag, 18.00 - 22.00 Uhr, am 04.06.16, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 49,00 (5 USt) Weine aus verschiedenen deutschen Weinbauregionen z.B.Mosel, Rheingau, Nahe, Mittelrhein, Pfalz, Rheinhessen, Franken, Baden können probiert werden, um die Unterschiede und Besonderheiten der jeweiligen Anbaugebiete und ihrer Rebsorten (Riesling, Silvaner, Weißburgunder, Grauburgunder, Spätburgunder, Schwarzriesling etc.) herauszuschmecken. Französische, spanische und italienische Weine werden den deutschen Weinen in ihrer Unterschiedlichkeit gegenübergestellt. Kleinigkeiten zu Essen werden zu den ca. 20 Weinen gereicht. 37011 Basenreiche vegetarische Gerichte –Z Dorothea Heeb Montag, 18.00 - 21.00 Uhr, am 11.04.16, 37005Kochen wie in Korea –Z Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 19,00 (inkl. Lebens Young-Ja Park-Kriegler mittelkosten, 4 USt) In diesem Kochkurs bereiten wir besonders gesunde 3 x Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 03.02.16, Speisen zu, die helfen, den Körper zu entsäuern bzw. den Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 27,00 (12 USt) Bekommen Sie einen Einblick in die abwechslungsreiche Stoffwechsel zu entlasten. Schon regelmäßig ein- bis Küche Koreas, deren wichtigste Eigenschaft die Zuberei- zweimal wöchentlich die Säurebildner aus dem Speiseplan tung von natürlichen, fettarmen, gesunden und pikanten gestrichen, entlastet und vitalisiert den Körper nachhaltig. Gerichten ist. Mit den hierzulande erhältlichen Zutaten Basische Nahrung schenkt mehr Wohlbefinden und man werden einfache und aufwändige Gerichte zubereitet, zu kann auch damit abnehmen. An diesem Abend erfahren denen Reis, frisches Gemüse, Fisch, Fleisch und das un- Sie, dass Gesundheitsvorsorge durchaus sättigend und verzichtbare Kimchi gehören. wohlschmeckend sein kann und es gibt Ernährungsempfehlungen für eine basische Woche. Dien Hoang-Dong 5 x Montag, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 15.02.16, 37000Genuss und Ernährung Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 44,00 (20 USt) Aus der reichhaltigen Speisekarte beider Länder erlernen Die in diesem Teilbereich angebotenen Kurse befassen sich Sie die Zubereitung von einfachen und schnellen Gerichtheoretisch und praktisch mit Haushaltsführung, Ernäh- ten bis hin zu aufwändigen und festlichen Köstlichkeiten. rungslehre und verschiedenen Haushaltstechniken, wobei Dabei erfahren Sie einiges über die traditionelle Esskultur sich die Themen gegenseitig ergänzen. Die Teilnehmer und deren Geschichte. Chinesische und vietnamesische arbeiten in Kleingruppen unter fachkundiger Anleitung; Gerichte sind gleichzeitig als gesunde Ernährung im modie zubereiteten Gerichte werden gemeinsam begutachtet dernen Sinne bekannt. Deswegen eignet sich der Kurs auch für diejenigen, die schmackhaft und abwechslungsreich und verzehrt. Bitte bringen Sie eine Schürze, ein Küchenhandtuch, essen wollen, ohne zuzunehmen. evtl. Ihre eigenen scharfen Kochmesser und einen Behäl37007Alles Käse –Z ter für die Reste mit. (Gilt für alle Kochkurse!) Denken Sie auch an ein Getränk für sich. Wichtig: Die Dorothea Heeb Kosten für die Lebensmittel werden pro Kursabend antei- Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr, am 24.02.16, lig auf die Teilnehmer umgelegt! Bei der Beschaffung der Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 19,00 (inkl. Lebens Lebensmittel achten die Kursleiter auf hochwertige und mittelkosten; 4 USt) Dieser Kurs wird sie begeistern, denn an diesem Abend zusatzstofffreie Ware. Wenn Sie an einem Kursabend verhindert sind, geben machen wir Käse ruckzuck selbst und verarbeiten ihn zu Sie bitte bei der VHS rechtzeitig Bescheid, damit beim Ein- vielerlei Köstlichkeiten weiter. Wir bereiten ihn mit etwas „Drumherum“ von feucht bis trocken von süß bis salzig-pikauf entsprechend kalkuliert werden kann. kant zu. Lernen Sie die Vielseitigkeit und Genialität dieser 37001Käse und Wein –Z zahlreichen Rezepte kennen und kosten Sie anschließend Harald Burg unsere frisch zubereiteten „gesammelten Werke“. Samstag, 18.00 - 22.00 Uhr, am 27.02.16, 37008Leichte Frühlingsküche –Z Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 49,00 (5 USt) Erleben Sie, wie sich Käse und Wein als reine und Heike Kempken ursprüngliche Naturprodukte gegenseitig ergänzen und 6 x Dienstag, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 01.03.16, vervollkommnen.An diesem Abend lernen Sie Weiß- und Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 53,00 (24 USt) Nach der kalten Winterzeit mit oft deftigen Speisen Rotweine aus verschiedenen Ländern in ihrer Rolle als Begleiter zu Käse und die große Vielfalt der Kombinati- freut man sich nun wieder auf leichte frische Gerichte mit onsmöglichkeiten kennen. Es werden ca. 15 Käsesorten jungem Obst und Gemüse. In diesem Kurs soll die Lust auf zu rund 20 Weinen gereicht. die Frühlingsküche geweckt werden. 37002Rot- und Weißweinabend, Schwerpunkt Deutschland –Z 37010Modernes Kochen: schnell und einfach –Z Monika Moebes 2 x Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 09.03.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 34,00 (inkl. Lebens mittelkosten, 8 USt) Für Teilnehmer/-innen, die es bisher nicht gewagt haben, selbst zu kochen. Wir zeigen Ihnen, wie man z. B. durch Tiefkühlprodukte Zeit und Mühe sparen kann und ganz ohne Soßenpulver und fixe Tüten schnell mal ein gutes Essen zubereitet. Die Ausrede „Ich kann nicht kochen“ zählt nicht mehr. Sie werden Gäste und Familie überraschen. 37009Vegan zwischendurch und auf allen Wegen –Z 37012Modernes Kochen: schnell und einfach –Z Monika Moebes 2 x Montag, 18.00 - 21.00 Uhr, ab 18.04.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 34,00 (inkl. Lebens mittelkosten, 8 USt) 37013Feine vegetarische Kräuterküche –Z Dorothea Heeb Montag, 18.00 - 21.00 Uhr, am 09.05.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 19,00 (inkl. Lebens mittelkosten, 4 USt) Oft hat man sie im Garten ohne sie richtig zu nutzen: frische Kräuter geben den meisten Gerichten den letzten Schliff. Durch sie wird die Speise nicht nur gut sondern lecker. Auch ersetzen sie die zusatzstoffhaltigen Brüh- oder Kräuterfertigwürfel, welche Allergien fördern können. Mit frischen und auch getrockneten Kräutern hat man eine gesunde Alternative, die dem Gericht eine natürlich-aromatische Note gibt. An diesem Abend bereiten wir viele verschiedene vegetarische Gerichte zu, in denen die Kräuter eine Hauptrolle spielen und voll zur Geltung kommen. Holen Sie sich Anregungen zur kreativen Verwendung verschiedener Heilkräuter und bringen Sie einen guten Appetit mit. 37014Italienisch- veganes Menü –Z Dorothea Heeb Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr, am 25.05.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 19,00 (inkl. Lebens mittelkosten, 4 USt) Vegan liegt im Trend und ist zudem sehr gesund und äußerst umweltbewusst. Italienisch schmeckt immer allen, egal ob groß oder klein. Wir kochen an diesem Abend ein opulentes und umfangreiches Menü nach traditionellitalienischen Rezepten. Die Gerichte sind natürlich ohne Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte oder Honig. Dorothea Heeb Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr, am 02.03.16, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 19,00 (inkl. Lebens mittelkosten, 4 USt) Vegane Snacks für unterwegs: Wraps, Taschen, VeggieBurger, Zimtschnecken, Aufstriche.... Dem kreativen Pausensnack sind keine Grenzen gesetzt. Vegane Ernährung hat viele Vorteile. Wer ab und zu ganz auf tierische Nahrungsmittel verzichtet, fühlt sich wohler. Auch Allergiker profitieren davon. Und ganz nebenbei tun Sie damit etwas für unsere Umwelt. Lassen Sie sich überraschen, was Sie alles vegan zubereiten können. 29 VHS-Programm 2016-1.indb 29 20.11.15 12:09 SPRACHEN 4 VHS 2016 Sprachen Verantwortlich: Julia Sielaff, Telefon: 02064-413520 E-Mail: [email protected] Sachbearbeiterin: Gerlinde Koprowski Telefon Dinslaken: 02064-413512 Telefon Voerde: 02855-961633 E-Mail: [email protected] In der Welt zu Hause Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelles Wissen. Als Tor zur Integration sind Sprachkompetenzen eine notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen” zu erreichen, offen für andere Kulturen zu werden und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern. Zur nationalen und internationalen Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Beratung und Unterricht ein. Der GER beschreibt das Können der Lernenden in sechs verschiedenen Niveaustufen (von A1 für Anfänger bis C2 für muttersprachliche Kompetenz) und steht für eine kommunikations- und handlungsorientierte Sprachvermittlung. Eine genauere Beschreibung der GER-Niveaustufen finden Sie auf Seite 32. Sie wissen nicht, welcher Kurs aus unserem umfangreichen Angebot für Sie der passende ist? Bei uns sind Sie an der richtigen Adresse. Mit unserer kompetenten Sprachberatung (Termine nach Vereinbarung) helfen wir Ihnen gerne, den für Sie geeigneten Kurs zu finden. Rufen Sie einfach an, schreiben Sie uns oder kommen Sie persönlich vorbei! Wichtige Hinweise und Lerntipps •Die Lehrbücher sind nicht im Kursentgelt enthalten und über den Buchhandel zu beziehen. •Generell empfehlen wir Ihnen, das Lehrbuch für den entsprechenden Kurs erst nach dem ersten Kurstermin anzuschaffen. •Wichtig ist, dass Sie regelmäßig am Unterricht teilnehmen. Bei Verhinderung sprechen Sie bitte mit der Kursleitung, wie das Versäumte nachgeholt werden kann. •Versuchen Sie, die Sprache so oft wie möglich aufzunehmen. Besuchen Sie doch einmal Internetseiten in der Fremdsprache oder hören Sie Ihre Lieblingslieder im Radio. •Auf der Homepage der Stadtbibliothek Dinslaken können Sie über das System „Library Press Display“ auf tagesaktuelle Zeitungen und Zeitschriften aus 100 Ländern in über 50 Sprachen zugreifen: www. stadtbibliothek-dinslaken.de . Die einzige Voraussetzung ist ein Leseausweis der Stadtbibliothek. Andere Sprachen Selten unterrichtete Sprachen im Kreis Wesel (SUS) Falls Sie an einem Kurs interessiert sind, der sich nicht in unserem Programmheft findet, dann schauen Sie doch mal in die Programme einer benachbarten VHS im Kreis Wesel. Dort gibt es im Frühjahr 2016 u.a. folgende Angebote im Bereich Fremdsprachen und die Fachbereichsleitenden beraten Sie gerne. VHS Wesel-Hamminkeln- •Französisch für Schermbeck Anfänger, Intensivkurs Claudia Böckmann an Wochenenden, Telefon: 0281-203-2343 PDL-Methode claudia.boeckmann@ •Spanisch für Anfänger, vhs-wesel.de Intensivkurs an www.vhs-wesel.de Wochenenden, PDL-Methode •Chinesisch - A2 •Neugriechisch - A1, 2. Semester •Schwedisch - B1 VHS Moers- Kamp-Lint- •Neugriechisch - A1, fort 1. Semester Jörg Büschgens •Niederländisch: Telefon: 02841-201-969 Intensivvorbereitung joerg.bueschgens@moers. zum NT2 de •Polnisch für Anfänger www.vhs-moers.de (Bildungsurlaub) •Brasilianisches Portugiesisch - A1, 1. Semester •Schwedisch - B1+ (Konversationskurs) Kleingruppen Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl (in der Regel: 10) nach Beendigung des ersten Kurstags bieten wir Ihnen gerne an, Ihren Kurs dennoch - als lerneffektive Kleingruppe zu einem erhöhten Entgelt - durchzuführen. Wenn diese Möglichkeit für Sie in Frage kommt, bestätigen Sie Ihr Einverständnis bitte mit Ihrer verbindlichen Unterschrift auf der Kleingruppenliste, die Sie von der Kursleitung erhalten. Diese Liste muss der VHS spätestens nach dem 2. Kurstermin vorliegen. Bei einer Kursdauer von 30 Unterrichtsstunden (reguläres Entgelt: 59 €) ergibt sich z.B. diese Kleingruppenregelung: •9 Teilnehmer: 66 € •8 Teilnehmer: 74 € •7 Teilnehmer: 85 € •6 Teilnehmer: 99 € •5 Teilnehmer: 118 € Vielen Dank für Ihr Verständnis und weiterhin einen guten Lernerfolg in unseren Sprachkursen! 4.01Arabisch Stufe A1 40101Arabisch für DaZ-Kursleiter –Z Said Chengafe Samstag, 13.02.16, 09.00 - 13.15 Uhr, Sonntag, 14.02.16, 09.00 - 13.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 25,00 (10 USt) In diesem Wochenendkurs, der speziell auf Kursleitende im Fach Deutsch als Zweitsprache zugeschnitten ist, bekommen Sie einen ersten Einblick in die arabische Sprache und lernen außerdem, sich in einem nicht-lateinischen Schriftsystem zu orientieren. Unterrichtsmaterial wird vom Kursleiter gestellt. 1. Semester 40102Arabisch für Verwaltungsmitarbeiter –Z Said Chengafe Samstag, 05.03.16, 09.00 - 13.15 Uhr, Sonntag, 06.03.16, 09.00 - 13.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 25,00 (10 USt) Vermehrt suchen arabischsprachige Menschen aus dem Nahen Osten Zuflucht in Deutschland. Keine oder nur geringe Deutschkenntnisse der Flüchtlinge und die fehlenden Sprachkenntnisse der Verwaltungsmitarbeiter in den „Flüchtlingssprachen“ erschweren die Kommunikation und führen zu erhöhten Anforderungen an die Betreuung. In diesem Wochenendkurs erhalten Sie einen ersten Einstieg in die arabische Sprache und Schrift. Unterrichtsmaterial wird vom Kursleiter gestellt. 40103Anfänger ohne Vorkenntnisse Said Chengafe 15 x Freitag, 19.00 - 20.30 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Stufe B2 40104Arabisch für Fortgeschrittene Said Chengafe 15 x Freitag, 17.15 - 18.45 Uhr, ab 22.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Usrati Band 2 (Klett, ISBN 978-3-19-015244-5) Der Kurs für weit fortgeschrittene Teilnehmer vertieft und erweitert die grammatischen Kenntnisse und das Vokabular. 4.04Deutsch als Fremdsprache Intensivkurse am Abend Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 40401Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache Stefanie Skwara 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, Dinslaken, THG, R. 101; EUR 117,00 (60 USt) Sie wollen Deutsch lernen und haben keine Vorkenntnisse? Hier üben Sie Lesen und Schreiben, Hörverstehen und Sprechen von Anfang an. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, die aus zeitlichen oder rechtlichen Gründen nicht an einem Integra tionskurs nach dem Zuwanderungsgesetz teilnehmen können. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 40402Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache N.N. 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 117,00 (60 USt) Der Kurs wendet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf A2-Niveau, die sich in 2-3 Semestern auf eine anerkannte B1-Prüfung in Deutsch vorbereiten möchten. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Europäischer Referenzrahmen: Stufe B2 40403Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache N.N. 15 x Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, 15 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 117,00 (60 USt) Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die eine B1-Prüfung in Deutsch bereits erfolgreich abgelegt haben und in 2-3 Semestern die Niveaustufe B2 erreichen wollen. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 30 VHS-Programm 2016-1.indb 30 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester Integrationskurse Deutsch Mit dem seit 2005 geltenden Zuwanderungsgesetz wurden die staatlichen Integrationsangebote für Zugewanderte gesetzlich geregelt. Den Kern staatlicher Integra tionsmaßnahmen bilden dabei Integrationskurse, bestehend aus einem Sprachkurs zur Vermittlung ausreichender Sprachkenntnisse (insgesamt 600 Stunden) sowie einem Orientierungskurs zur Vermittlung von Wissen zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur in Deutschland (60 Std.). Für alle, die Deutsch neu erlernen oder ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten, bietet die Volkshochschule laufend neue Integrationskurse in Dinslaken, Voerde und Hünxe an. Wir helfen Ihnen bei der Kursauswahl und beraten Sie gern. Persönliche Anmeldung und Beratung: Frau Neumann, Tel.: 02064-413521 E-Mail: [email protected] mittwochs, 11:00 – 13:30 Uhr und freitags, 09:30 – 12:00 Uhr Telefonische Anfragen bitte möglichst außerhalb der angegebenen Sprechstundenzeiten. Vielen Dank! Programmbereichsleitung: Frau Sielaff, Tel.: 02064-413520 E-Mail: [email protected] Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) Für vom BAMF geförderte Teilnehmende aus Integrationskursen ist die Teilnahme am DTZ kostenlos. Nicht geförderte Teilnehmende der VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe oder einer anderen Volkshochschule zahlen 110,00 €. Externe Kandidaten werden, sofern die Kapazität dies zulässt, gegen einen Zuschlag von 15,00 € geprüft (Gebühr: 125,00 €). Es gelten die Prüfungsordnung und die allgemeinen Durchführungshinweise der telc gGmbH (einzusehen unter www.telc.net ). 40404Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 N.N. Freitag, 05.02.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 125,00 Anmeldeschluss: 04.01.16 40405Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 N.N. Freitag, 18.03.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 125,00 Anmeldeschluss: 15.02.16 40406Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 N.N. Freitag, 20.05.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 125,00 Anmeldeschluss: 18.04.16 Informationen zu Deutschprüfungen auf höherem Niveau (ab B2) finden Sie auf den Internetseiten des Landesverbandes der Volkshochschulen von NRW e.V.: www. vhs-nrw.de (Themenfelder - Weitere Themen - Sprachenzertifikate). Einbürgerungstests 40407Einbürgerungstest Shushan Neumann Donnerstag, 03.03.16, 09.00 - 10.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 25,00 Anmeldeschluss: 05.02.16 SPRACHEN 40408Einbürgerungstest Shushan Neumann Donnerstag, 09.06.16, 09.00 - 10.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 25,00 Anmeldeschluss: 12.05.16 Bitte denken Sie daran, am Tag der Prüfung einen gültigen Ausweis oder Reisepass mitzubringen. Möglichkeiten zur Online-Vorbereitung finden Sie auf den Seiten des Bundesamtes: http://www.bamf.de/DE/ Einbuergerung/OnlineTestcenter/online-testcenter-node. html . 4.06Englisch Begleitveranstaltung zu Kultur und Landeskunde 40601Ireland - One of Europe‘s Jewels Mary O‘Keeffe Donnerstag, 18.02.16, 19.30 - 21.00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 As the song goes: „From Bantry Bay up to Derry Quay and from Galway to Dublin town”… Mary O`Keeffe takes you in a presentation of photos and stories on a journey through her native Ireland from Giant´s Causeway to the Skellig Islands, from the Cliffs of Moher to Dublin. Awaiting you is a mixture of culture, information, as well as recommendations to all those who wish to visit Ireland. Come, relax and enjoy yourself over an evening of photos, stories, stone walls, castles and ruins. Dieser Vortrag wird in leicht verständlichem Englisch gehalten. Filmvorführung in Kooperation mit der Lichtburg Dinslaken Star Wars VII - Das Erwachen der Macht Originalversion mit deutschen Untertiteln Dienstag, 19.01.16, 20.00 Uhr, Lichtburg-Center Dinslaken, Am Neutor 24 EUR 7,00 (mit VHS-Anmeldebestätigung: EUR 6,00), Kartenverkauf direkt im Kino (nicht in der VHS). It‘s three decades on from the events of Return of the Jedi. On the desert planet Jakku, tough loner Rey plies her trade as a scavenger. Meanwhile, a stormtrooper named Finn finds himself in great danger, the villainous Kylo Ren wields a cool crucifix lightsaber, and an X-Wing pilot named Poe Dameron is sent on a mission by „a certain princess“. Star Trek director J.J. Abrams brings these intriguing plot strands together with consummate skill to launch a spectacular new trilogy. Mark Hamill, Harrison Ford and Carrie Fisher are among the returning members of the original Star Wars cast. And motion capture king Andy Serkis is also on board as Supreme Leader Snoke. Teilnehmer unserer Englischkurse erhalten einen Rabatt auf den Eintrittspreis und zahlen nur 6,00 EUR (statt 7,00 EUR). Bitte legen Sie hierfür die VHS-Anmeldebestätigung Ihres aktuellen Englischkurses an der Kinokasse vor. Englischkurse 1 x wöchentlich Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 40602Anfänger ohne Vorkenntnisse (langsames Lerntempo) Eleonore Zehbe 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 59,00 (30 USt) Wenn Sie noch nie Englisch gelernt haben und sich lieber etwas mehr Zeit beim Lernen lassen möchten, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit schon einmal Englisch gelernt haben, nutzen Sie bitte un- sere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40603Anfänger ohne Vorkenntnisse (normales Lerntempo) Waltraud Fistl 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Voerde, VHS, R. 208; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40604Englisch für die Reise Margarete Schmitz-Lowe 15 x Donnerstag, 9.00 - 10.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Englisch für den Urlaub A1 (Klett, ISBN 978-312-501546-3) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in entspannter Atmosphäre für den nächsten Urlaub in die englische Sprache und Kultur einführen lassen wollen. 40605Beginn mit Lektion 4 Magdalena Goralewska 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Next A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-002931-0) 40606Beginn mit Lektion 2 Annette Schlitt 15 x Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0) 40607Beginn mit Lektion 3 Joanna Busert 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0) 40608Beginn mit Lektion 4 Margarete Schmitz-Lowe 15 x Donnerstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0) Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1/A2 40609Englisch für die Reise Beginn mit Lektion 4 Margarete Schmitz-Lowe 15 x Montag, 16.00 - 17.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: English Network Tourist (Klett, ISBN 978-3-12606555-9) Dieser Fortsetzungskurs richtet sich an Teilnehmer mit lückenhaften Kenntnissen, die in entspannter Atmosphäre Englisch lernen möchten, um sich überall auf der Welt im Urlaub verständigen zu können. Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 40610Beginn mit Lektion 2 Annette Schlitt 15 x Donnerstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4) 40611 Beginn mit Lektion 3 Heinz-Helmut Voje 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 208; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4) 40612Beginn mit Lektion 4 Waltraud Fistl 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Voerde, VHS, R. 208; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4) 31 VHS-Programm 2016-1.indb 31 20.11.15 12:09 SPRACHEN VHS 2016 40613Beginn mit Lektion 4 Sabine Steinbrecher 15 x Donnerstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4) 40614Beginn mit Lektion 5 Annette Schlitt 15 x Mittwoch, 08.30 - 10.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4) 40615Beginn mit Lektion 5 Sabine Steinbrecher 15 x Mittwoch, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4) 40616Beginn mit Lektion 4 Annette Schlitt 15 x Mittwoch, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Next A2/2 (Hueber, ISBN 978-3-19-002933-4) 40617Beginn mit Lektion 4 Margarete Schmitz-Lowe 15 x Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: English Network 3 new edition (Klett-Langenscheidt, ISBN 978-3-12-606549-8) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 40618Beginn mit Lektion 1 Annette Schlitt 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8) 40619Beginn mit Lektion 2 Annette Schlitt 15 x Donnerstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8) 40620Beginn mit Lektion 3 Annette Schlitt 15 x Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8) 40621Beginn mit Lektion 6 Sabine Steinbrecher 15 x Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Next B1/1 (Hueber, ISBN 978-3-19-002934-1) 40622Beginn mit Lektion 8 Birgit Görlinger 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: New Headway 4th edition, Intermediate (Oxford University Press, Student‘s book ISBN 978-0-19-4770484; Workbook ISBN 978-0-19-477023-1) 40623Beginn mit Lektion 4 Joanna Busert 15 x Dienstag, 16.00 - 17.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Headway B1 Part 2 (Oxford University Press, ISBN 978-0-19-484708-3) 40624Beginn mit Lektion 4 Ursula Hennemann-Krywuczky 15 x Montag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: face2face Intermediate, second edition (Klett, ISBN 978-3-12-540076-4) Refresher Courses Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 Addressed to students with at last 4 years of English at school or similar English abilities. 40626English Refresher – Beginn mit Lektion 1 Birgit Görlinger 15 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Brush up A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-002936-5) This is the easy and fun way, to refresh your English. 40627English Refresher – Beginn mit Lektion 3 Yongxing Kang 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Brush up A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-002936-5) 40628English Refresher – Beginn mit Lektion 5 Marion Kumetat 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 261; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Brush up A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-002936-5) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 40629English Refresher Beginn mit Lektion 1 Susanne E. Müller 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Brush up B1 (Hueber, ISBN 978-3-19-002937-2) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B2 40625Englisch Stufe B2 Beginn mit Lektion 2 1. Semester Edith Heinser-Ueckert 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 209; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40630English Refresher Beginn mit Lektion 7 Sabine Steinbrecher 15 x Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Brush up B1 (Hueber, ISBN 978-3-19-002937-2) Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen (GER) A 1 B 1 C 1 Hören: Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, vorausgesetzt es wird langsam und deutlich gesprochen. Lesen: Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen. Sprechen: Ich kann mich auf einfache Art verständigen. Ich kann einfache Sätze gebrauchen, um bekannte Leute zu beschreiben und um zu beschreiben, wo ich wohne. Schreiben: Ich kann eine kurze, einfache Postkarte schreiben, z.B. Feriengrüße. Hören: Ich kann die Hauptinformationen verstehen, wenn es um Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann Sendungen verstehen, wenn deutlich gesprochen wird. Lesen: Ich kann Texte in Alltags- oder Berufssprache verstehen. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen und Wünschen berichtet wird. Sprechen: Ich kann an Gesprächen über Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen oder aktuelle Ereignisse teilnehmen. Schreiben: Ich kann einfache Texte über vertraute Themen schreiben. Ich kann in persönlichen Briefen von meinen Erfahrungen und Ein drücken berichten. Hören: Ich kann längeren Redebeiträgen folgen. Ich kann ohne große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen. Lesen: Ich kann lange, komplexe Texte der unterschiedlichsten Stilrichtungen verstehen. Ich kann Fachartikel und längere technische Anleitugen verstehen. A 2 B 2 C 1 Hören: Ich kann sehr einfache Informationen verstehen. Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsagen. Lesen: Ich kann in einfachen Texten (Prospekten, Speisekarten, Fahrplänen...) konkrete Informationen auffinden und einfache pers. Briefe verstehen. Sprechen: Ich kann mich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen. Ich kann mit einer Reihe von Sätzen mein persönliches und berufliches Umfeld beschreiben. Schreiben: Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen pers. Brief schreiben. Hören: Ich kann längeren Redebeiträgen und Vorträgen folgen und Nachrichtensendungen, Reportagen und Spielfilme verstehen. Lesen: Ich kann Artikel und Berichte lesen und dabei Standpunkte des Autors verstehen. Ich kann zeitgenössische literarische Prosatexte verstehen. Sprechen: Ich kann mich mit Muttersprachlern in Gesprächen verständigen und mich aktiv an Diskussionen beteiligen. Schreiben: Ich kann in Berichten Informationen wiedergeben und Argumente darlegen. Sprechen: Ich kann mich spontan, fließend und präzise ausdrücken. Ich kann komplexe Sachverhalte ausführlich darstellen und Redebeiträge angemessen abschließen. Schreiben: Ich kann in Briefen oder Aufsätzen über komplexe Sachverhalte schreiben. Ich kann dabei den jeweils angemessenen Stil wählen. 32 VHS-Programm 2016-1.indb 32 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester Englisch – Einfach – Aufgefrischt! Ein Kurs für alle, die Englisch gelernt, aber nicht regelmäßig angewendet haben. Zur Auffrischung bzw. Aktivierung der in Vergessenheit geratenen Sprache. 40631English Refresher Margarete Schmitz-Lowe 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Voerde, VHS, R. 204; EUR 59,00 (30 USt) In entspannter Atmosphäre werden nicht nur Grammatik und Wortschatz aufgefrischt: leichte englische Texte und Lektüren sollen zur Kommunikation herausfordern. Unterrichtsmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40632English Refresher – Beginn mit Lektion 4 Edith Heinser-Ueckert 15 x Mittwoch, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Headway B1 Part Two (Oxford University Press, ISBN 978-0-19-464708-3) 40633English Refresher Ursula Hennemann-Krywuczky 15 x Mittwoch, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Conversation Courses Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2/B1 40634Conversation Course Joanna Busert 15 x Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 59,00 (30 USt) Let‘s talk! Conversational English at a basic level, suitable for small talk. Discussing day-to-day events, also practising survival phrases to help with planning, travelling and holiday. The textbook will be announced in class. Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 und höher 40635Conversation Course Heidi Hackl 15 x Montag, 17.30 - 19.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 59,00 (30 USt) Easy Conversation. Brush up your English in a relaxed atmosphere! A variety of activities will help you to improve your language abilities and communication skills. We work with „Spotlight” magazine, news articles, short stories etc. 40636Conversation Course Birgit Görlinger 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 59,00 (30 USt) Using a variety of stimulating topics, this course aims at improving all your language skills: vocabulary, fluency, comprehension... 40637Conversation Course Ursula Hennemann-Krywuczky 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 201; EUR 59,00 (30 USt) Easy conversation based on texts of current interest from various sources including vocabulary activities and grammar. Business elements will be dealt with as they come up. Material will be supplied by the teacher. 40638Conversation Course Edith Heinser-Ueckert 15 x Mittwoch, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 59,00 (30 USt) Es werden Themen aus den verschiedenen gesellschaftlichen, politischen und sozialen Bereichen diskutiert. Material wird von der Kursleitung ausgegeben. SPRACHEN Cambridge Courses 4.08Französisch Europäischer Referenzrahmen: Stufe B2 Begleitveranstaltungen zu Kultur und Landeskunde 40639New First Certificate in English (FCE) II University of Cambridge –Z 40800Edith Piaf und ihre Milords Frankreichs unvergessliche Stimme Susanne E. Müller 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 135,00 (30 USt) Lehrbuch: Ready for First (3rd edition), (Hueber, ISBN 9783-19-142710-8) This is the second of 4 terms preparing to take the FCE-exam held by the university of Cambridge in Düsseldorf in June 2017. A placement test for new students is obligatory. The course improves your language abilities in all fields. Homework such as essay writing and extensive reading will be required as an integral part of the course. Examination fees (ca. EUR 170,00) are not included. Cambridge für Schüler 40640Cambridge-Einstufungstest für Schüler Ursula Hennemann-Krywuczky Freitag, 11.12.15, 16.00 - 18.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; gebührenfrei 40641Cambridge für Schüler – New First Certificate in English (FCE) I University of Cambridge –Z Ursula Hennemann-Krywuczky 17 x Donnerstag, 18.00 - 20.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, OHG, R. 008; EUR 150,00 (45 USt) This is the first of two terms preparing students to take the Cambridge First Certificate in English held in Düsseldorf in December 2016. Students should already have an upper intermediate level of English. A placement test for new students is obligatory. The course improves the oral comprehension as well as the speaking and writing skills (letter, e-mail, report, review, essay, etc.). Regular written homework will be required as an integral part of the course. Examination fees (ca. EUR 170,00) are not included. Englisch für Senioren Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 40642Englisch für Senioren Marie-Christine Schwitzgöbel Donnerstag, 21.04.16, 19.30 - 21.00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 Bonsoir Edith Piaf - Frankreichs unvergessliche Stimme! Ein unterhaltsamer Abend über ihr Leben und ihre Musik in deutscher und französischer Sprache ... und mit französischem Wein. Woran denken wir beim Namen der Piaf? An eine einmalige Stimme, ein einmaliges Schicksal, eine einmalige Frau. Aus „kleinen Verhältnissen“ stammend, triumphierte sie als Künstlerin und eroberte die Herzen der Welt. An diesem Abend widmen wir uns der „grande dame“ des französischen Chansons und ihren unvergleichlichen Mitstreitern, ihren „Milords” wie Georges Moustaki, Yves Montand, Aznavour und Gilbert Bécaud... Wir wünschen uns, dass auch Interessenten ohne Französischkenntnisse beim Abschied bestätigen können: „Non, je ne regrette rien!“ Edith Piaf, la voix inoubliable de la chanson française! Née dans la rue à Paris, elle va conquérir le monde entier par sa voix, et ses chansons magnifiques. Nous allons rendre hommage à la plus grande chanteuse française qui nous a quittés il y a plus de 50 ans, mais ses chansons sont toujours avec nous ... Nous allons retrouver et écouter aussi ses célèbres „Milords“: Yves Montand, Georges Moustaki, Gilbert Bécaud, Charles Aznavour ... A bientôt avec Edith Piaf ... pour finir la soirée en chantant ensemble: „Non je ne regrette rien!“. Aus organisatorischen Gründen wird um eine Voranmeldung gebeten. Getränke sind nicht im Preis inbegriffen. 40801À table! - Kochen auf Französisch -Z Chrystèle Hemkes Montag, 23.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; mind. 8 TN, EUR 19,00 (4 USt) Französisches Essen ist einfach zuzubereiten, sieht köstlich aus und schmeckt hervorragend! An diesem Abend werden wir beim Zubereiten unseres 3-Gang-Menüs (Potage provençal, Bouchées à la reine, Salade niçoise, Crêpes) in ungezwungener Atmosphäre und mühelos unsere Französischkenntnisse anwenden und vertiefen. Viel Spaß beim Kochen auf Französisch und bon appétit! Vorkenntnisse: Europäischer Referenzrahmen Sprachen - Niveau A2. Bitte Frischhaltedosen mitbringen. Menü änderungen vorbehalten. Bitte beachten Sie die Hinweise unter 37000 im Programmbereich 3. Margarete Schmitz-Lowe 15 x Freitag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 29.01.16, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 4.07Finnisch Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1/A2 40701Beginn mit Lektion 8 -Z Ristomatti Rouhiainen 10 x Donnerstag, 18.10 - 20.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 05; mind. 6 TN, EUR 109,00 (30 USt) Lehrbuch: Yksi, kaksi, kolme 1, Finnisch für Deutschsprachige, 3. Aufl. (Hempen Verlag, ISBN 978-3-944312-12-5) Der Kurs setzt mindestens zwei VHS-Semester oder entsprechende Vorkenntnisse voraus. Quereinsteiger, die ihre elementaren Sprachkenntnisse aufbauen bzw. auffrischen möchten, sind willkommen. 33 VHS-Programm 2016-1.indb 33 20.11.15 12:09 SPRACHEN Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 40802Französisch für die Reise –Z Marie-Anne Pohl Samstag, 11.06.16, 09.30 - 14.00 Uhr, Sonntag, 12.06.16, 09.30 - 14.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 28,00 (10 USt) Das Wochenendseminar für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse bietet eine erste Einführung in die sprachliche Bewältigung von Alltagssituationen für Touristen: Hotel, Restaurant, Flughafen, Bahnhof, Taxi etc. VHS 2016 40810Beginn mit Lektion 5 Marie-Anne Pohl 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: On y va! 2 (Hueber, ISBN 978-3-19-003351-5) 40811 Festigung des A2-Niveaus Marie-Anne Pohl 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: On y va! 2 (Hueber, ISBN 978-3-19-003351-5) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 Französischkurse 1 x wöchentlich 40803Anfänger ohne Vorkenntnisse Chrystèle Hemkes 15 x Montag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 59,00 (30 USt) Wenn Sie noch nie Französisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Französisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40804Anfänger ohne Vorkenntnisse Emmanuel Buaka 15 x Donnerstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40805Beginn mit Lektion 4 Emmanuel Buaka 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Voyages neu A1 (Klett, ISBN 978-3-12-529412-7) 40806Beginn mit Lektion 5/6 Margarete Schmitz-Lowe 15 x Mittwoch, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Voyages neu A1 (Klett, ISBN 978-3-12-529412-7) 40807Intermezzo - Auffrischung A1 Beginn mit Lektion 1 Birgit Görlinger 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Intermezzo Französisch (Hueber, ISBN 978-319-109600-7) Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, deren Französischunterricht (ca. 2 Jahre Schule) schon etwas länger zurückliegt. Sie frischen Ihre Grundkenntnisse durch einen sanften Wiedereinstieg in die französische Sprache auf und trainieren die vier Kompetenzen (Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben) auf dem Niveau A1. Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 40808Beginn mit Lektion 1 Margarete Schmitz-Lowe 15 x Montag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Voyages neu A2 (Klett, ISBN 978-3-12-529422-6) 40809Rebonjour - Auffrischung A2 Catherine Roland 15 x Donnerstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 21.01.16, Voerde, VHS, R. 204; EUR 59,00 (30 USt) In Frankreich sagt man „rebonjour”, wenn man jemandem zum wiederholten Mal an einem Tag begegnet. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, deren Französischunterricht (ca. 3-4 Jahre Schule) schon etwas länger zurückliegt. Sie frischen Ihre „ruhenden” Französischkenntnisse auf, reaktivieren alle wesentlichen Wortschatz- und Grammatikthemen der Stufe A2 und werden wieder sprachlich fit für alltägliche Situationen. 40812Festigung des B1-Niveaus Chrystèle Hemkes 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir Themen aus Voyages 3 (Klett). Wir möchten auch unser Französisch in alltäglichlichen Gesprächssituationen verbessern, unseren Wortschatz reaktivieren und erweitern sowie grammatische Strukturen aufarbeiten. Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1/B2 40813Cours de perfectionnement Emmanuel Buaka 15 x Dienstag, 09.00 - 10.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Notre jour pour discuter en français (peut-être même penser en français), pour mieux connaître le monde actuel, pour enrichir le vocabulaire, élargir les structures grammaticales déjà apprises et pour développer les capacités d‘expression. Nous travaillerons avec des articles de journaux, des écoutes de textes, etc. 40814Cours de perfectionnement Marie-Anne Pohl 15 x Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 59,00 (30 USt) Comment vivent et se comportent nos voisins français? – Nous l‘apprendrons ensemble grâce à des thèmes sur les modes de vie, les événements quotidiens et socio-culturels, l‘histoire, la littérature, etc. ... Avec des articles de presse et autres, nous apprendrons à manier la langue française en élargissant les connaissances acquises par d‘autres structures grammaticales et linguistiques. 40815Cours de conversation – Rendez-vous du jeudi soir Chrystèle Hemkes 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Voerde, VHS, R. 204; EUR 59,00 (30 USt) Pendant cette soirée ensemble, nous discuterons de sujets d‘actualité et de société, tout en laissant une grande part à notre imagination. Ce cours demande une participation active des personnes intéressées à la conversation. 40816Cours de lecture et de conversation Monique Köhler 8 x Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 32,00 (16 USt) Avez-vous d‘assez bonnes connaissances de la langue française? Aimez-vous lire? Vous intéressez-vous à la littérature? Avez-vous envie de discuter de ce qui se passe ou de partager vos impressions de lecture avec les autres participants tout en améliorant votre compétence linguistique? Alors inscrivez-vous à ce cours! 1. Semester 4.09Italienisch Begleitveranstaltung zu Kultur und Landeskunde 40901Die Reise nach Paris / Il viaggio a Parigi Dott.ssa Chiara de Manzini Himmrich, Julia Sielaff Donnerstag, 12.05.16, 19.00 - 20.30 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00 Vor sechzig Jahren kamen aufgrund des Anwerbeabkommens mit Italien zahlreiche Arbeitskräfte in die Bundesrepublik Deutschland, alle mit einer eigenen Geschichte. So auch Antonio: Er lebt sowohl hier als auch dort, hier mit der deutschen Lebensgefährtin Anna und dort mit seiner italienischen Ehefrau Caterina – wovon Erstere weiß, die Andere jedoch nicht. Im Buch „Die Reise nach Paris / Il viaggio a Parigi“ erfahren wir, wie beide Frauen jeweils ihre Beziehung zu Antonio erleben und wie sie davon in ihrer Muttersprache berichten. Chiara de Manzini Himmrich (Autorin) und Julia Sielaff (Übersetzerin des italienischsprachigen Teils) stellen Ihnen an diesem Abend diese „Reise aus zwei Perspektiven” zwischen zwei Ländern, zwei Sprachen und drei Personen vor. Weitere Informationen zu diesem Titel unter www.dupress.de . Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 40902Crashkurs für Anfänger am Wochenende - Teil 1 -Z Biagio Dibari Samstag, 21.05.16, 09.30 - 14.45 Uhr, Sonntag, 22.05.16, 09.30 - 12.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 22,00 (10 USt) Wollten Sie schon immer Italienisch für Ihren Urlaub in „Bella Italia” lernen und hatten bisher keine Möglichkeit dazu? Vielleicht möchten Sie die Gelegenheit nutzen und es in diesem Wochenendseminar nachholen. 40903Crashkurs für Anfänger am Wochenende - Teil 2 -Z Biagio Dibari Samstag, 28.05.16, 09.30 - 14.45 Uhr, Sonntag, 29.05.16, 09.30 - 12.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 22,00 (10 USt) Hier soll an das erste Wochenende angeschlossen werden. Die Teilnehmer üben weiterhin Alltagssituationen und vertiefen dabei die Aussprache und Grammatik. Italienischkurse 1 x wöchentlich 40904Anfänger ohne Vorkenntnisse Susanne E. Müller 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Wenn Sie noch nie Italienisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Italienisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40905Beginn mit Lektion 4 Biagio Dibari 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054381-1) 40906Beginn mit Lektion 6 Biagio Dibari 15 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054381-1) 34 VHS-Programm 2016-1.indb 34 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 40907Beginn mit Lektion 1 Susanne E. Müller 15 x Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Espresso 2 (Hueber, ISBN 978-3-19-005439-8) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 SPRACHEN Stufe A1/A2 41003Beginn mit Lektion 12 Suzuko Tornier 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Japanisch, bitte! neu A1-A2 (Klett, Kursbuch ISBN 978-3-12-606971-7; Übungsbuch ISBN 978-3-12-606972-4) 40908Beginn mit Lektion 1 Biagio Dibari 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40909Beginn mit Lektion 6 Maria Sessini 15 x Montag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Allegro B1 (Klett, ISBN 978-3-12-525584-5) In questo corso mettiamo l‘accento sulla conversazione. Lavoriamo anche con il manuale „Allegro B1“, ma l‘importante è imparare l‘italiano chiacchierando e divertendosi! 40910Beginn mit Lektion 7 Maria Sessini 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Allegro B1 (Klett, ISBN 978-3-12-525584-5) 40911 Beginn mit Lektion 10 Maria Sessini 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Allegro B1 (Klett, ISBN 978-3-12-525584-5) 40912Conversazione in italiano Biagio Dibari 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Das Unterrichtsmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. 40913Zertifikatskurs Maria Sessini 15 x Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Italiano: pronti, via! B1-B2/C1 (Klett/Guerra, ISBN 978-3-12-525612-5) 4.10Japanisch Stufe A1 41001Anfänger ohne Vorkenntnisse Suzuko Tornier 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 59,00 (30 USt) Neben einfacher Alltagskonversation lernen Sie hier das Lesen und Schreiben der japanischen Silbenschrift (Hiragana) sowie einiger chinesischer Schriftzeichen (Kanji). Kulturelle und landeskundliche Hintergrundinformationen erleichtern Ihnen den Einstieg in die anfangs fremde Sprache. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 41002Beginn mit Lektion 3 Suzuko Tornier 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Voerde, Schulzentrum Süd, B 266; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Japanisch, bitte! neu A1-A2 (Klett, Kursbuch ISBN 978-3-12-606971-7; Übungsbuch ISBN 978-3-12-606972-4) 4.11Koreanisch Stufe A1 41101 Anfänger ohne Vorkenntnisse Hyun-Suk Heblik 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 202; EUR 59,00 (30 USt) Südkorea mit seiner pulsierenden Hauptstadt Seoul ist (vor allem seit der Fußball-WM 2002) ein beliebtes Urlaubsland, das von immer mehr europäischen Touristen entdeckt wird. Dieser Kurs eignet sich für alle, die an der koreanischen Sprache und Kultur interessiert sind. Hier können Sie in lockerem Dialog einen Einstieg in die Sprache gewinnen und zum Beispiel Ihre nächste Reise nach Korea vorbereiten. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 4.14Niederländisch 41401Eine Woche Niederländisch intensiv für Anfänger – AWbG –Z Stephan Schönborn Montag, 21.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr bis Donnerstag, 24.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; mind. 8 TN, EUR 108,00 (32 USt) Die niederländische Sprache gewinnt wegen der vielfachen grenzüberschreitenden Verflechtungen für unsere Region zunehmend an Bedeutung. Das Seminar vermittelt den Teilnehmern ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen einen soliden Einstieg in die Sprache des Nachbarlandes und orientiert zudem über Land, Leute und Lebensgewohnheiten. Eine Zusammenstellung von Unterlagen erhalten Sie vom Kursleiter (diese Kosten sind in der Gebühr enthalten). Für diesen Kurs kann Bildungsurlaub nach AWbG beantragt werden. Anmeldung bis zum 26.02.2016. 41402Niederländisch am Wochenende I –Z Stephan Schönborn Samstag, 13.02.16, 09.30 - 14.45 Uhr, Sonntag, 14.02.16, 09.30 - 13.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 31,00 (11 USt) Vermittelt werden elementare Grundkenntnisse wie z.B. Aussprache, Satzbildung und das Führen kleiner Gespräche mittels Fragen und Antworten, dazu noch etwas über Land und Leute. Nach diesem Seminar kann man in einen laufenden Niederländisch-Kurs einsteigen. 41403Niederländisch am Wochenende II –Z Stephan Schönborn Samstag, 05.03.16, 09.30 - 14.45 Uhr, Sonntag, 06.03.16, 09.30 - 13.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 31,00 (11 USt) Hier schließen wir an das erste Wochenende an, es werden also leichte Vorkenntnisse vorausgesetzt, z.B. Aussprache und Bildung von einfachen Sätzen. Diese sollen hier locker ausgebaut und vertieft werden, damit man sich mit größerem Wortschatz und mehr Sätzen noch besser auf einfachem Niveau ausdrücken kann. Dabei wird natürlich auch ein wenig Landeskunde behandelt. Nach diesem Seminar kann man in einen laufenden Niederländisch-Kurs einsteigen. 41404Niederländisch am Wochenende III –Z Stephan Schönborn Samstag, 09.04.16, 09.30 - 14.45 Uhr, Sonntag, 10.04.16, 09.30 - 13.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 31,00 (11 USt) Auf den Vorkenntnissen (aus den ersten zwei Wochenenden oder einem Erstsemester) aufbauend soll hier weitergelernt werden. Wir behandeln z.B. die Vergangenheit, aber auch komplexere Satzstrukturen und das Sprechen stehen im Vordergrund, um an den kleinen Gesprächen im Alltag teilnehmen zu können. Der Bezug zu Land und Leuten kommt auch hier nicht zu kurz. 41405Niederländisch am Wochenende IV –Z Stephan Schönborn Samstag, 23.04.16, 09.30 - 14.45 Uhr, Sonntag, 24.04.16, 09.30 - 13.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 31,00 (11 USt) Fortführung und Konsolidierung der Unterrichtsinhalte aus den drei vorhergehenden Wochenendseminaren mit besonderer Betonung des Sprechens in Alltagssituationen. Das Seminar ist nicht nur für Teilnehmer aus den ersten drei Wochenenden gedacht, sondern auch für Quereinsteiger! 41406Spielen auf Niederländisch –Z Stephan Schönborn Samstag, 16.04.16, 09.30 - 16.45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 21,00 (8 USt) In diesem Kurs soll gespielt werden: mit Sprache! Vormittags sollen Wortschatz, Redemittel (z.B. Umschreiben) und Fragestellungen eingeübt und natürlich Spielregeln besprochen werden, um dann nachmittags verschiedene Spiele in Kleingruppen zu spielen – alles auf Niederländisch: De voertaal is Nederlands! Daher sollten gute Grundkenntnisse (ab Niveau A2) und auch ein offener Umgang mit dem Niederländischen mitgebracht werden. 41407Stadtführung auf Niederländisch –Z Stephan Schönborn Samstag, 21.05.16, 09.30 - 16.45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 21,00 (8 USt) Wir lernen Stadtführung auf Niederländisch! Um in den Niederlanden oder in Flandern an einer (Stadt-)Führung teilzunehmen, benötigt man gewisse Sprachkenntnisse, um verstehen zu können, was erklärt wird. In diesem Seminar erarbeiten wir die sprachlichen Mittel dafür. Als praktische Übung wollen wir die erworbenen Fähigkeiten bei einem kleinen Rundgang durch die Dinslakener Altstadt selbst anwenden, falls das Wetter es zulässt. Kenntnisse von etwa 2-3 Semestern Niederländischkurs werden empfohlen. Ook niet Dinslakenaars zijn welkom! Niederländischkurse 1 x wöchentlich Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 41408Niederländisch für die Reise Luisa Oberste-Hetbleck 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 119; EUR 59,00 (30 USt) Sie verbringen Ihren Urlaub gerne an der niederländischen Küste? Oder planen einen Wochenendtrip in die Niederlande? Sie fänden es schön, Ihren Kaffee auch mal auf Niederländisch bestellen zu können? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! In diesem Kurs lernen Sie sich in typischen Alltags- und Urlaubssituationen zu verständigen. Gleichzeitig lernen Sie auch noch etwas über die niederländische Kultur. Unterrichtsmaterial wird von der Dozentin gestellt. Die Kosten (ca. 3 EUR/Person) werden im Kurs umgelegt. 41409Anfänger ohne Vorkenntnisse Eugen Kühn 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Voerde, VHS, R. 208; EUR 59,00 (30 USt) Wenn Sie noch nie Niederländisch gelernt haben, dann ist dies der passende Kurs für Sie. Sollten Sie vor vielen 35 VHS-Programm 2016-1.indb 35 20.11.15 12:09 SPRACHEN Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Niederländisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 41410Beginn mit Lektion 4 Stephan Schönborn 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Wat leuk! A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054602; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025460-6) 41411 Beginn mit Lektion 7 Luisa Oberste-Hetbleck 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 210; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Wat leuk! A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054602; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025460-6) Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 41412Beginn mit Lektion 1 Luisa Oberste-Hetbleck 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 210; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Wat leuk! A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054619; Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-025461-3) 41413Beginn mit Lektion 1 Stephan Schönborn 15 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Wat leuk! A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054619; Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-025461-3) 41414Beginn mit Lektion 4 Eugen Kühn 15 x Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Wat leuk! A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-0054619; Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-025461-3) 41415Festigung des A2-Niveaus Stephan Schönborn 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 59,00 (30 USt) We hebben met het boek Taal Vitaal gewerkt maar we weten nog niet genoeg en moeten blijven oefenen en vooral meer spreken! Dat gaan we doen d.m.v. herhalingen en uitbreidingsoefeningen. Kom maar langs en doe gewoon mee! Unsere Basis ist noch lückenhaft; darum wiederholen wir in diesem Kurs viel und üben uns im Sprechen „over koetjes en kalfjes“. Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 41416Conversatie Eugen Kühn 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 59,00 (30 USt) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B2 41417Conversatie Stephan Schönborn 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 59,00 (30 USt) Wir wollen in diesem Kurs an Wortschatz, Grammatik und Sprechfertigkeit arbeiten, um ein wenig zu lesen (authentische Texte, z.B. Zeitung) und natürlich darüber zu reden. Auch eigene Themen sind herzlich willkommen! Voor wie al wat Nederlands kent! We willen hier werken aan onze woordenschat en als nodig ook een beetje grammatica doen. Maar we proberen kleinere teksten te lezen én te spreken natuurlijk, over alles en nog wat! VHS 2016 1. Semester 4.15Norwegisch Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 41501Anfänger ohne Vorkenntnisse Armin Opitz 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 41502Norwegisch für Fortgeschrittene Armin Opitz 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (30 USt) Die bisherigen Kenntnisse sollen durch Lesen diverser Literatur und Konversation weiter vertieft werden. Dabei werden auch sprachliche Besonderheiten wie z.B. die norwegische Satzmelodie mit einbezogen. 4.19Russisch Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 41901Anfänger ohne und mit geringen Vorkenntnissen Galina Bergmann 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 108; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: jasno! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-527590-4) Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 41902Anfänger mit guten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene Galina Bergmann 15 x Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 108; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 4.22Spanisch Begleitveranstaltungen zu Kultur und Landeskunde 42201¡Vamos, cocinemos y divirtámonos! Kochen auf Spanisch! (1) –Z Olga Liliana González Paredes Montag, 30.05.16, 18.00 - 21.00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; mind. 8 TN, EUR 19,00 (4 USt) Die Küche der spanischen Welt (Lateinamerika und Spanien) wird von verschiedenen Kochtraditionen beeinflusst. Eine Mischung von afrikanischen, amerikanischen und europäischen Elementen macht aus dieser Küche eine faszinierende Kombination. Einige Spezialitäten sind z.B. „Tamales”, „Pataconas”, „Yuca al Mojo” und natürlich die „Paella”. An diesem Abend werden wir beim Zubereiten eines 3-Gang-Menüs in lockerer Atmosphäre Ihre Spanischkenntnisse anwenden und vertiefen. Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 werden empfohlen. Bitte Frischhaltedosen mitbringen. Bitte beachten Sie die Hinweise unter 37000. Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 42203Eine Woche Spanisch intensiv für Anfänger – AWbG –Z Angela Hernández de Weich Montag, 21.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr bis Donnerstag, 24.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr, Voerde, VHS, R. 209; mind. 8 TN, EUR 96,00 (32 USt) Diese Intensivwoche bietet einen Einstieg ins Spanische für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Dabei stehen der Aufbau eines Grundvokabulars, Grundzüge der Grammatik sowie landeskundliche Aspekte im Vordergrund. Die Inhalte entsprechen etwa denen eines Standard-Semesterkurses, Sie können also nach dieser Woche in einen Spanischkurs des 2. Semesters einsteigen. Für dieses Seminar kann Bildungsurlaub nach dem AWbG beantragt werden. Anmeldung bis zum 26.02.2016. 42204Spanisch am Wochenende - Fortset zung der Spanisch-Intensivwoche -Z Angela Hernández de Weich Samstag, 21.05.16, 09.30 - 13.45 Uhr, Sonntag, 22.05.16, 09.30 - 13.45 Uhr, Voerde, VHS, R. 209; mind. 6 TN, EUR 35,00 (10 USt) Dieses Wochenende schließt an die Intensivwoche „Spanisch für Anfänger” in den Osterferien an, ist aber auch geeignet für Quereinsteiger mit Vorkenntnissen von ca. einem Semester. Geplante Themen sind u.a.: Tagesablaufbeschreibungen, Pläne machen, Verabredungen treffen. Grammatikschwerpunkte: Objektpronomen (direkt/indirekt), Gerundium, Vergangenheitsform (pretérito perfecto). Spanischkurse 1 x wöchentlich 42205Spanisch für den Urlaub Legna Mercedes Oberto Valles 15 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 59,00 (30 USt) Dieser Kurs richtet sich an Personen ohne (oder mit geringen) Spanischkenntnissen, die einen Urlaub in einem spanischsprachigen Land planen und sich in alltäglichen Situationen in der Landessprache behaupten möchten. „Spanisch für den Urlaub” ist ganz bewusst nicht als Grammatik- oder Sprachkurs im traditionellen Sinn konzipiert, sondern es sollen mit Übungen, Rollenspielen 42202¡Vamos, cocinemos y divirtámonos! Kochen auf Spanisch! (2) –Z Olga Liliana González Paredes Montag, 27.06.16, 18.00 - 21.00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; mind. 8 TN, EUR 19,00 (4 USt) Inhalte wie 42201. 36 VHS-Programm 2016-1.indb 36 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester SPRACHEN und anderen Elementen ausgewählte Alltagssituationen geübt und grundlegende kommunikative Fähigkeiten erlernt werden. 42206Anfänger ohne Vorkenntnisse Angela Hernández de Weich 15 x Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 59,00 (30 USt) Wenn Sie noch nie Spanisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Spanisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 42207Anfänger ohne Vorkenntnisse (Samstagskurs) Lucrecia de Leon 15 x Samstag, 10.00 - 11.30 Uhr, ab 23.01.16, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 59,00 (30 USt) In diesem Anfängerkurs werden die Sprache (und Aussprache) unter anderem mit einfachen und kurzen Texten (z.B. vom Restaurant und Sightseeing) geübt, um so das Lesen und Verstehen im Alltag zu fördern. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 42208Beginn mit Lektion 3/4 Legna Mercedes Oberto Valles 15 x Montag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7) 42209Beginn mit Lektion 5 Victoriano Cruz Euceda 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 108; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7) 42210Beginn mit Lektion 6 Angela Hernández de Weich 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7) 42211 Beginn mit Lektion 6 Luz Marina Jansen 15 x Mittwoch, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 20.01.16, Voerde, VHS, R. 204; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7) 42212Beginn mit Lektion 8/9 Luz Marina Jansen 15 x Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7) Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 42213Beginn mit Lektion 3 Luz Marina Jansen 15 x Dienstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 19.01.16, Voerde, VHS, R. 204; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-004220-3) 42214Beginn mit Lektion 5 Lucrecia de Leon 15 x Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 19.01.16, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Caminos neu A2 (Klett, ISBN 978-3-12-514956-4) 42215Beginn mit Lektion 6 Luz Marina Jansen 15 x Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-004220-3) Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 42216Beginn mit Lektion 9 Luz Marina Jansen 15 x Donnerstag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 21.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe B1/2 (Hueber, ISBN 978-3-19-004294-4) El punto esencial de este curso es la conversación. Al mismo tempo trabajamos con el libro B1.2, con el fin de profundizar y mejorar el buen uso de la lengua. 42217Curso de conversación Angela Hernández de Weich 15 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 59,00 (30 USt) 42218Curso de perfeccionamiento Angela Hernández de Weich 15 x Dienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 59,00 (30 USt) En este curso vamos a repasar diferentes fenomenos gramaticales a través de lecturas cortas, discusiones, exposiciones, producción de textos escritos y de interacciones orales. Spanisch für Senioren Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 42219Anfänger ohne Vorkenntnisse –Z Luz Marina Jansen 15 x Mittwoch, 14.30 - 16.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; mind. 8 TN, EUR 74,00 (30 USt) In einer entspannten und lockeren Atmosphäre wird die spanische Sprache erlernt, um sich in spanisch sprechenden Ländern verständigen zu können. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekanntgegeben. 42220Beginn mit Lektion 2/3 Luz Marina Jansen 15 x Dienstag, 14.30 - 16.00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-0042219-7) Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2 42221Poco a Poco en español Luz Marina Jansen 15 x Montag, 10.30 - 12.00 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 59,00 (30 USt) Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die sich auf leichte Weise mit spanischer Konversation und Lektüre beschäftigen wollen. Grammatik- und Wortschatzkenntnisse werden dabei verbessert und vertieft. 4.24Türkisch Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1 42401Anfänger ohne Vorkenntnisse Saliha Dogan 15 x Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, THG, R. 108; EUR 59,00 (30 USt) Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 42402Beginn mit Lektion 6 Saliha Dogan 15 x Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 20.01.16, Dinslaken, THG, R. 108; EUR 59,00 (30 USt) Lehrbuch: Kolay gelsin! A1-A2 (Klett, ISBN 978-3-12528860-7) 37 VHS-Programm 2016-1.indb 37 20.11.15 12:09 TERMINE VHS 2016 1. Semester Besuchen Sie uns auf dem 4. Dinslakener Gesundheitstag! Wann? Am Samstag, dem 16. April 2016, von 10.00 bis 17.00 Uhr Wo? Im Tribünenhaus und in der Grünen Halle der Trabrennbahn in Dinslaken, Der Eintritt ist frei. Weitere Informationen: www.gesundheitstag-dinslaken.de 38 VHS-Programm 2016-1.indb 38 20.11.15 12:09 VHS 2016 5 1. Semester Arbeit und Beruf Verantwortlich: Werner Schenzer, Tel. 02064–413522 E-Mail: [email protected] Sachbearbeiterin: Gerlinde Koprowski, Tel. 02064-413512 E-Mail: [email protected] Bei der Auswahl Ihrer Kurse helfen wir Ihnen gern. Rufen Sie an oder besuchen Sie uns. Teilnehmerinformation ARBEIT UND BERUF 50701Radtourenplanung mit GPS –Z Peter Zelmer 2 x Dienstag, 18.30 - 21.30 Uhr, ab 16.02.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (8 USt) Das Einsteigerseminar für GPS-Neulinge vermittelt Grundlagen und Funktionsweise der Satellitennavigation für das Fahrrad. Es erklärt, welche Hardware und Software erforderlich ist. Durch praktische Übungen werden die Teilnehmer am Ende des Seminars in der Lage sein, Tracks zu erstellen, zu bearbeiten, zu konvertieren und in GPS-Geräte zu laden. Wir nutzen GPS-Geräte der Firma Garmin. Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der Planung von GPS-Tracks mit der Garmin-Software „BaseCamp“. Laptop und Garmin GPS-Gerät werden gestellt. Eigene Geräte können selbstverständlich mitgebracht werden. Es ist von Vorteil, wenn für die Teilnehmer das Betriebssystem „Windows“ kein Fremdwort ist. Spezielle Computerkenntnisse sind aber nicht erforderlich. Der Dozent Peter Zelmer ist Mitglied im Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club. 50702Einfache Fahrradwartung und Reparatur –Z Marc Nellessen Samstag, 20.02.16, 14.00 - 18.00 Uhr, Dinslaken, Der Fahrradladen, Duisburger Str. 54; EUR 20,00 (5 USt) Was tun, wenn der Reifen platt, die Schaltung verstellt, der Bremszug gerissen oder das Licht nicht mehr geht? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie einfache Reparatur- und Pflegearbeiten an Ihrem Fahrrad in Zukunft selbst ausführen können, welches Fahrkomfort und Verkehrssicherheit steigendes Zubehör sinnvoll ist und welches Pannenset Sie auch auf kleineren Radtouren stets griffbereit haben sollten. Bitte bringen Sie Ihr Fahrrad, einen Lappen und unempfindliche Kleidung mit. Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Die berufliche Weiterbildung ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Volkshochschularbeit. Neben dem kompetenten Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien stellen Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen wie Rhetorik, Selbstmarketing oder Kreativität stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Angebote finden Sie natürlich auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel berufsbezogene Sprachkurse, Angebote der be- 50703PKW-Pannenkurs für Frauen -Z trieblichen Gesundheitsvorsorge, oder die Weiterbildungs- Andreas Hoffmann beratung im Rahmen der Programme „Bildungsscheck“, Montag, 14.03.16, 18.30 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 20,00 (4 USt) „Bildungsprämie“ und „BBE“. Ob Radwechsel, Überprüfen von Flüssigkeitsständen, Lampenersatz, das richtige Abschleppen oder der korrekte Umgang mit dem Starthilfekabel. In diesem Kurs treten Sie Weiterbildungsberatung unter fachkundiger Leitung selbst in Aktion und lernen, kleinere Pannen sicher zu meistern und einfache Wartungsarbeiten selbstständig durchzuführen. Mit dem Bildungsscheck und der Bildungsprämie unterstützt der Bund und das Land NRW die berufliche Weiterbildung von Arbeitnehmern. Berufsbezogene Angebote wie z.B. Computer-, Rhetorik- oder Sprachkurse können auf diesem Weg gefördert werden. Sprechen Sie mit uns und nutzen Sie die kostenlose Information unserer Bildungsberatungsstelle. Das Förderangebot „Beratung zur beruflichen Entwicklung“ des Ministeriums für Arbeit, Integration und Soziales NRW unterstützt Personen in beruflichen Veränderungsprozessen, die in Nordrhein-Westfalen wohnen und arbeiten. Die VHS ist eine zugelassene Beratungsstelle und bietet Ihnen daher qualifizierte Beratung zur beruflichen Entwicklung an. Die Beratung kann bis zu neun Stunden umfassen und ist für Sie kostenlos. Für einen Beratungstermin wenden Sie sich bitte an: Julia Sielaff / Werner Schenzer / Peter Kischkewitz, Telefon 02064-41350 Existenzgründung /Privatfinanzen 5.00Fächerübergreifende Angebote Wie mache ich mich selbständig? Von der Idee zur eigenen Firma –Z Kompaktwissen für Existenzgründerinnen und -gründer –Z Peter Kischkewitz Dienstag, 08.03.16, 19.00 - 21.15 Uhr, Moers, VHS Moers; EUR 10,00 (3 USt) In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick, welche grundsätzlichen Fragen auf dem Weg in die Selbständigkeit zu beantworten sind: Wie formuliere ich meine neue Geschäftsidee eindeutig, umfassend und überzeugend? Welche Rechtsform ist für das Unternehmen sinnvoll? Wie und wo finde ich die notwendigen Informationen zu den Themen Steuern, Versicherungen und Buchhaltung? Welche Fördermittel kann ich in Anspruch nehmen und wie beantrage ich sie? Wie schreibe ich einen Businessplan? Wer hilft mir beim Bankgespräch? Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die schon immer mit dem Gedanken der Selbständigkeit geliebäugelt haben oder kurz vor einer Gründung stehen, egal ob als Nebenerwerb oder hauptberuflich. Der Referent verfügt über umfangreiche Erfahrung in Coaching von Klein- und mittleren Unternehmen und Gründern. Anmeldung direkt über VHS Moers, Tel. 02841-201565 (Seminarnummer N11611). Peter Kischkewitz Freitag, 22.04.16, 18.00 - 21.15 Uhr, Samstag, 23.04.16, 10.00 - 17.00 Uhr, Sonntag, 24.04.16, 10.00 - 13.00 Uhr, Moers, VHS Moers; EUR 86,00 (16 USt) Wer sich selbständig macht, einen Betrieb übernimmt oder sich an einer Geschäftsidee beteiligt, muss vorab viele Aspekte wissen und berücksichtigen, damit dieser Schritt auch erfolgreich endet. In diesem Seminar erhalten Sie ein Kompaktwissen, das von erfahrenen Coaches mit unterschiedlichen Schwerpunkten vermittelt wird. Inhalte: Strategie, Businessplan und Finanzierung, Firmenname und Rechtsform, Steuern und Versicherungen sowie Marketing und Vertrieb. Anmeldung direkt über VHS Moers, Tel. 02841-201565 (Seminarnummer N11612). 50012Einnahmen / Ausgaben-Überschuss rechnung für Existenzgründer und Kleinunternehmer - Karin Hilgers Mittwoch, 24.02.16, 18.30 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 15,00 (4 USt) 50704Geocaching – Freiberufler und Selbstständige, können unter bestimm Moderne Schatzsuche mit dem GPS -Z ten Bedingungen ihren steuerrelevanten Gewinn nach § 4 Dina Knorr (3) EStG durch eine vereinfachte Einnahmen-/AusgabenSamstag, 30.04.16, 13.00 - 16.30 Uhr, Überschussrechnung ermitteln. Das Seminar vermittelt Treffpunkt: Bottrop, Cafe Herzblut; EUR 20,00 (4 USt) die Besonderheiten dieser Gewinnermittlung von der Geocaching ist eine Form moderner Schnitzeljagd. Mit Belegsammlung bis zur fertigen Einnahmen-AusgabenHilfe des eigenen Smartphones oder einem Outdoor-GPS Überschussrechnung. Seminarinhalte: kann man allein hierzulande hunderte versteckter „Schät- •Grundlagen der Einnahmen-/AusgabenÜberschussrechnung ze” suchen, dabei Rätsel und Knobeleien lösen oder einfach nur das Unterwegssein in der Natur genießen. In •Abgabenordnung diesem Kurs erfahren Sie alles über die Funktionsweise •Umsatzsteuererklärung des Geocachings, das benötigte Equipment, die Informa- •Besonderheiten bei Erwerb/Verkauf von Vermögenstionsbeschaffung über Caches und die unterschiedlichen gegenständen und deren Abschreibung Cache-Varianten. Im praktischen Teil folgt eine Exkursion •von der Belegsammlung zur Einnahmen-/Ausgabendurch den Wald und die Suche nach einem echten Cache Überschussrechnung. mit mehreren Stationen. Der Kurs ist geeignet für Geocaching-Einsteiger ohne bzw. mit wenig Vorkenntnissen. 50013Einführung in die Umsatzsteuer für Existenzgründer –Z Ein eigenes GPS-Gerät kann gern mitgebracht werden. Christoph te Heesen Mittwoch, 16.03.16, 18.00 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 18,00 (4 USt) Das Steuerrecht, insbesondere die Umsatzsteuer sind für Kleinunternehmer und Existenzgründer oft fachliches Neuland. In diesem praxisorientierten Seminar werden Sie mit den Grundzügen der Umsatzbesteuerung vertraut gemacht und lernen die maßgeblichen Formulare für die USt-Voranmeldung und USt-Erklärung kennen. 39 VHS-Programm 2016-1.indb 39 20.11.15 12:09 ARBEIT UND BERUF VHS 2016 ich steuerpflichtig? Welche Formulare sind wichtig? Wie werden nun zusätzliche Einkünfte, wie Mieten, Zinsen oder Betriebsrenten steuerlich behandelt? Steuerberater Christoph te Heesen gibt Ihnen hierzu einen Überblick über die aktuelle Rechtslage. 50014Papierlos im Büro –Z André Nünninghoff Donnerstag, 07.04.16, 18.30 - 21.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 14,00 (3 USt) Der Umstieg auf ein papierloses Büro lohnt sich auch für kleinere Unternehmen und Existenzgründer gleich in mehrfacher Hinsicht. Sie sparen Zeit, natürlich Papier und vor allem viel Ärger beim Suchen nach Dokumenten. Mit der passenden Software, Hardware und einem durchdachten Ablagesystem gelingt der Umstieg sogar stressfrei. Im Prinzip reichen dafür ein handelsüblicher Scanner, ein Kugelschreiber und ein gutes Dokumentenmanagement völlig aus. André Nünninghoff vom IT-Dienstleister „iButler. me“ stellt sein Konzept für einen Workflow zur digitalen Ablage vor, der sich vor allem an den Bedürfnissen kleinerer Unternehmen, Start-ups und Ein-Mann-Betrieben orientiert. 50015Selbstorganisation und Informations management mit evernote u. foxdox –Z André Nünninghoff Donnerstag, 14.04.16, 18.30 - 21.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 14,00 (3 USt) Ob im Web oder direkt auf Ihrem Smartphone, Mac oder Windows-PC: Mit Evernote oder Foxdox sammeln und sortieren Sie Ihre Notizen, Dokumente, Webseiten und Grafiken. Alle im Netz und anderswo gefundenen Informationen können Sie immer und überall abrufen, wiederfinden und als zentrales Archiv für Papier und digitale Dokumente verwenden - Terminerinnerung und Präsentationsmodus inklusive. Lernen Sie die Software- und Webanwendung kennen, um diese auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. 50016Chancen und Risiken beim privaten Immobilienverkauf Andreas Kischkel Mittwoch, 17.02.16, 18.00 - 20.45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 5,00 (4 USt) Der Vortrag gibt dem Eigentümer einen Überblick zur Vorbereitung und Durchführung des Immobilienverkaufs. Mit welchen Zeiträumen sollte man planen? Welche Unterlagen werden benötigt und wie vollziehen sich Preisfindung und Vertragsabschluss? 50017Geld vom Finanzamt – Einkommen steuererklärung für Arbeitnehmer -Z Christoph te Heesen Mittwoch, 02.03.16, 18.15 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 18,00 (4 USt) Was kann man bei der Steuererklärung geltend machen – was nicht? Die Teilnehmenden des Seminars sollen in die Lage versetzt werden, ihre eigene Steuererklärung optimal zu erstellen. Anhand eines praktischen Falles wird das Ausfüllen der Formulare gemeinsam erarbeitet. Die wesentlichen Absetzungsmöglichkeiten wie Sonderausgaben, Werbungskosten, „außergewöhnliche Belastungen” und „haushaltsnahe Dienstleistungen” werden detailliert behandelt, ebenso wie die Berücksichtigung von Kindern bei der Steuerveranlagung. 50018Steuererklärung für Rentenbezieher –Z Christoph te Heesen Mittwoch, 09.03.16, 18.15 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 18,00 (4 USt) Steuern zahlen auf die Rente? Mit dem Alterseinkünftegesetz wurde die Besteuerung von Alterseinkünften und die Absetzbarkeit von Vorsorgeaufwendungen neu geregelt. Viele Rentner stehen nun vor der Frage: Bin 1. Semester beispiele und informiert, wie der Spagat zwischen Beruf, Familienleben, Selbst- und Elternfürsorge zu schaffen ist. 50022Bildungsurlaub Gesprächs- und Verhandlungsführung –Z Dahms Privatinstitut Montag, 21.03.16, 09.00 - 16.00 Uhr bis Mittwoch, 23.03.16, 09.00 - 16.00 Uhr, Berufliche Orientierung Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 137,00 (27 USt) Eine positive Gesprächs- und Kommunikationskultur ist Voraussetzung für erfolgreiche Verhandlungen. Sie trai50019Finde deinen beruflichen Weg nieren in dieser Veranstaltung, wie Sie eine angenehme Workshop für junge Menschen –Z Gesprächsatmosphäre aufbauen können, um damit Ihren René Penke eigenen Verhandlungserfolg zu begründen. Die Strategien, Samstag, 11.06.16, 10.00 - 17.00 Uhr, Methoden und Techniken professioneller Verhandlungsführung werden praktisch dargestellt und trainiert. Durch Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 45,00 (9 USt) Jeder Beruf stellt Anforderungen an die Motivation, die Anwendung dieser Verfahren werden Sie Ihre Ziele Fähigkeiten und an das Können des Einzelnen. Um die leichter, auch gegen Widerstand, durchsetzen können. richtige Berufswahl zu treffen, musst du dir deiner Kom- Seminarinhalte: petenzen, deiner Ausrichtung, deinem Fokus und deinen •Sympathiefeld sicher aufbauen gewünschten Gestaltungsbereichen bewusst sein. Welche •Bedürfnisse analysieren und überzeugend nutzen Vorstellungen, Wünsche und Ziele verbindest du mit ei- •Argumentation erfolgreich anwenden nem Job? Was treibt dich an im Leben? Welcher Typ bist •Fragetechniken und aktives Zuhören du? Bist du eher analytisch, visionär, funktionalistisch oder •professionelle Gesprächs-, Verhandlungs- und konzeptionell? Diskussionsstrukturen anwenden Mit Hilfe unterschiedlicher Methoden (Biografiearbeit, •Körpersprache gewinnend einsetzen Selbstreflexion, Erfolgsgeschichten etc.) und diverser •Beeinflussungsprozesse vorbereiten und erfolgreich durchführen Kreativ-Techniken (Brainstorming, Kompetenzbaum etc.) lernst du in diesem Workshop deine Stärken und Vorlie- •Manipulationen erkennen und abwehren ben besser kennen und erhältst wertvolle Hinweise für die •Schlagfertigkeitstechniken nutzen bewusste Berufswahl. •im Dialog erfolgreich Ziele erreichen •mit schwierigen Situationen und Verhandlungs50020Sich perfekt präsentieren! partnern umgehen Bewerbungscoaching -Z Auf Wunsch können Sie im Rahmen des Seminars zuRené Penke sätzlich das Dahms-Trainingsbuch als Begleitmaterial Sonntag, 12.06.16, 10.00 - 17.00 Uhr, erwerben. Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 45,00 (9 USt) Du befindest dich derzeit in der Bewerbungsphase und 50023Gelassen reagieren und schlagfertig antworten –Z möchtest dich bei einem möglichen Arbeitgeber erfolg- reich präsentieren? Dann solltest du über eine stimmi- Dahms Privatinstitut ge (Selbst-)Marketing-Strategie verfügen! Eine perfekte, Sonntag, 24.04.16, 10.00 - 17.00 Uhr, auf dich und den jeweiligen Arbeitgeber abgestimmte Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 45,00 (9 USt) Reagieren Sie auch in schwierigen Situationen schlagBewerbungsmappe ist die Eintrittskarte. Eine optimale Präsentation deiner Person im Vorstellungsgespräch ist fertig, überzeugend und selbstbewusst. Damit Ihnen auch in der Stresssituation einer harten Auseinandersetzung die der Schlüssel zum Erfolg und zur Bürotür. In diesem Workshop lernst du gemeinsam mit den an- erforderlichen Worte spontan einfallen, werden Sie Ihren deren Teilnehmerinnen und Teilnehmern, wie du dich aktiven Wortschatz erweitern, Techniken der Schlagfertigvorteilhaft mit deiner Mappe und in einem Gespräch prä- keit kennen lernen und diese in verschiedenen praktischen sentierst. Inhalte: Übungen effizient trainieren. Die Abwehr unfairer aggressiver Angriffe bildet einen weiteren Schwerpunkt dieses •Gestaltung des Lebenslaufs (inhaltlich und optisch) •Formulierung des Anschreibens Seminars. Seminarinhalte: •mit Angriffen sicher argumentativ umgehen •Übung von Vorstellungsgesprächen •aktiv Zuhören, um Gegenargumente zu entkräften •Vorbereitung auf „gemeine“ Fragen Bitte bringe zum Workshop einen Lebenslauf und ein •in Gesprächen auf unfaire Strategien geeignet reagieren Anschreiben mit. •Einwände und (unfaire) Angriffe schlagfertig behandeln •Manipulation erkennen und abwehren Kommunikation und Beruf •professionell Beeinflussungsprozesse gestalten •mit Störern erfolgreich umgehen •aktiven Wortschatz erweitern 50021Die Sandwich-Generation •unfairer Dialektik erfolgreich begegnen Leben zwischen Beruf, eigener Familie Auf Wunsch können Sie im Rahmen des Seminars zu und alten Eltern –Z sätzlich das Dahms-Trainingsbuch als Begleitmaterial Dorothee Döring erwerben. Sonntag, 28.02.16, 10.00 - 16.00 Uhr, 50024Mut zum Nein! Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 40,00 (8 USt) Wertschätzend Grenzen setzen im Die „Sandwich-Generation“ der 40- bis 60-Jährigen beruflichen und privaten Alltag –Z ist immensen Belastungen ausgesetzt und sitzt zwischen allen Stühlen. Immer mehr erwachsene Kinder der „Baby- Dorothee Döring boomer-Generation“ müssen die Verantwortung für drei Sonntag, 22.05.16, 10.00 - 16.00 Uhr, Generationen tragen: für sich selbst, ihre Kinder und ihre Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 40,00 (8 USt) Wenn wir mit Worten angegriffen werden, neigen wir unterstützungsbedürftigen, alten Eltern. Die dadurch entstehende Mehrfachbelastung trifft vor allem Frauen (Töch- dazu, uns zu verteidigen und zurückzuschlagen. Doch ter), die ein Leben am Limit führen und sich zwischen das so entstehende Wortgefecht bringt meist keine Seite Liebe, Pflichtgefühl und Überforderung aufreiben, um ihrem Ziel näher, sondern belastet oder zerstört eher die allen Anforderungen gerecht zu werden. Dieses Seminar Beziehung der Gesprächspartner. Das Seminar zeigt anzeigt das Dilemma der „Sandwich-Generation“ auf, analy- hand klassischer, alltäglicher Beispiele, wie es mit Hilfe siert deren komplexe Probleme anhand authentischer Fall- wertschätzender Kommunikation gelingt, auf Angriffe zu 40 VHS-Programm 2016-1.indb 40 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester verzichten und sich auf die Gefühle und Bedürfnisse, die den oft unbedachten Äußerungen des anderen zu Grunde liegen, zu konzentrieren. 50025Kontakte knüpfen – Smalltalk trainieren –Z Dahms Privatinstitut Sonntag, 03.07.16, 10.00 - 17.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 45,00 (9 USt) Viele Menschen wollen privat oder im beruflichen Umfeld locker und charmant mit Unbekannten ins Gespräch kommen und neue Kontakte knüpfen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in Smalltalk-Situationen einen interessanten Gesprächseinstieg finden, eigene Vorstellungen unaufdringlich einbringen und Ihre kommunikativen Fähigkeiten gezielt einsetzen können. Freundlich und offen auf Menschen zugehen – das ist das Trainingsziel dieses Seminars. Seminarinhalte: •einen lockeren Gesprächseinstieg finden •Smalltalkthemen geschickt ansprechen •andere Menschen schnell einschätzen •Verbindungen professionell knüpfen •Kontakte aufbauen und pflegen •witzig, spontan und unterhaltend sein •offene und versteckte Komplimente machen •Smalltalk-Situationen für die Erreichung eigener Ziele nutzen •eigene Leistungen und Fähigkeiten in „kleinen“ Gesprächen in den Vordergrund stellen •kreativer werden und fantasievoller formulieren Auf Wunsch können Sie im Rahmen des Seminars zusätzlich das Dahms-Trainingsbuch als Begleitmaterial erwerben. 50026Knigge-Dinner im Landhaus Freesmann –Z Antje F. Zeif Dienstag, 02.02.16, 19.00 - 23.00 Uhr, Dinslaken, Landhaus Freesmann; EUR 69,00 Etikette hat Konjunktur. Gute Umgangsformen und ein angemessenes Verhalten im Rahmen von Fest- und Geschäftsessen sind heute wieder sehr gefragt. Doch wie verhält man sich angesichts eines reich eingedeckten Tisches und einer komplizierteren Menüfolge? Welche Konventionen sind bei der Begrüßung der anderen Gäste, der Sitzordnung oder bei etwaigen Missgeschicken zu beachten? Bei unserem 4-gängigen Knigge-Dinner im Landhaus Freesmann werden wir deshalb den Abend nicht nur kulinarisch genießen, sondern in aufgelockerter Atmosphäre von einer versierten Trainerin erfahren, wie man auf gesellschaftlichem Parkett korrekt auftritt und wie die Tücken von Gedeck und Speisen geschickt zu meistern sind. Der Begrüßungs-Aperitif und das 4-Gang-Menü sind im Seminarentgelt enthalten. Weitere Getränke werden mit dem Restaurant gesondert abgerechnet. Betriebsbesichtigungen 50030Betriebsbesichtigung Emsflower mit Bad Bentheim Werner Schenzer Mittwoch, 27.04.16, 09.45 - 20.00 Uhr, Treffpunkt: Dinslaken, Bahnhofsplatz; EUR 33,00 Emsflower produziert am Standort Emsbüren Beet- und Balkonpflanzen in hoch automatisierten Gewächshäusern. In der Emsflower-Erlebniswelt werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen von Europas größter Topf- und Beetpflanzengärtnerei, voller freifliegender und farbenprächtiger Schmetterlinge inmitten tropischer Pflanzen und Bäume. Von hier sind es dann am Nachmittag nur wenige Kilometer in das schöne Bad Bentheim, wo in den Stiegen, Gassen und Häusern der Sandstein das Stadtbild prägt. Über Jahrhunderte war er eine der wichtigsten Einnahmequellen der Bentheimer Grafen. Mit unseren Gästeführer begeben wir uns auf die Spuren der Stadtgeschichte und des bis heute beliebten Natursteins. ARBEIT UND BERUF 50031Betriebsbesichtigung Regierungs bunker Ahrweiler mit Stadtführung Werner Schenzer Mittwoch, 11.05.16, 09.45 - 20.00 Uhr, Treffpunkt: Dinslaken, Bahnhofsplatz; EUR 36,00 Der Regierungsbunker im Ahrtal war das geheimste Bauwerk der Bundesrepublik Deutschland. Seine Planung reicht bis ins Jahr 1950 zurück und sollte im Kriegsfall den Verfassungsorganen der Bundesrepublik Schutz bieten. Bei unserem Besuch der Dokumentationsstätte Regierungsbunker betreten wir diese unterirdische Welt, die ein Teil der jüngeren deutschen Geschichte ist. Am Nachmittag genießen wir dann bei unserer historischen Stadtführung das mittelalterliche Ambiente der alten kurkölnischen Stadt Ahrweiler mit seiner Stadtmauer, den pitoresken Häusern und den vier Befestigungstoren. 5.01EDV Fit am PC, Mac und Tablett 50001Fit am Computer – Ein PC-Training für Anfänger – AWbG Bernhard Becker Montag, 21.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr bis Donnerstag, 24.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 96,00 (32 USt) In unserem Einsteigerkurs erlernen Sie die ersten Schritte im Umgang mit dem Rechner ohne überflüssigen theoretischen Ballast. Sie erhalten einen soliden Einblick in die 50032Betriebsbesichtigung Feuerwache Arbeitsweise des PC und erlernen die sichere Handhabung Dinslaken von Tastatur und Maus. Der Kurs macht Sie mit den wichWerner Schenzer tigen Funktionen des Betriebssystems Windows 8 vertraut Mittwoch, 25.05.16, 18.00 - 20.00 Uhr, und vermittelt anhand praktischer Beispiele Anwendungsmöglichkeiten der Eingabe, Korrektur und Gestaltung von Treffpunkt: Feuerwache Dinslaken; EUR 5,00 Neben der Brandbekämpfung und Unfallrettung gehört Texten. Außerdem wird auf Aspekte des Datenschutzes die technische Hilfeleistung und der ABC-Schutz zu den und der Datensicherheit eingegangen. Ein abschließender Aufgaben der 65 haupt- und 180 ehrenamtlichen Einsatz- Überblick über die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten des kräfte, die bei der Dinslakener Feuerwehr für die örtliche PC im Bereich der Tabellenkalkulation und des Internets Sicherheit sorgen. Im Rahmen unserer Besichtigung der runden das Kursangebot ab. neuen Feuer- und Rettungswache an der Hünxer Straße erhalten Sie einen Einblick in den Aufbau und die vielfäl- 50110 Fit am Laptop Beate Apostel tigen Aufgaben der hiesigen Feuerwehr. 8 x Mittwoch, 18.30 - 21.00 Uhr, ab 27.01.16, 50033Sortierung und Rohstoffgewinnung Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 60,00 (24 USt) beim DIN-Service Sie haben sich einen Laptop mit dem Betriebssystem Kooperationsveranstaltung mit der AG Energie & Umwelt Windows 7 oder Windows 8 angeschafft und möchten Mittwoch, 08.06.16, 18.00 - 19.30 Uhr, nun Ihr Gerät optimal nutzen? In diesem praxisnahen Treffpunkt: Dinslaken, Wertstoffhof, DIN-Service; Workshop lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten gebührenfrei Ihres mobilen „Partners“ richtig kennen und machen sich In Kooperation mit der AG Energie und Umwelt des mit den wichtigsten Funktionen und Systemeinstellungen Agenda-Büros der Stadt Dinslaken besuchen wir den des Betriebssystems vertraut. Diese Veranstaltung vermittelt PC-GrundlagenkenntWertstoffhof und erfahren, wie die Reise der heimischen Abfälle in Dinslaken weitergeht. Beim DIN-Service wer- nisse – in kompakter Form für den eigenen Laptop. Bitte den Restmüll und Sperrgut angenommen und auf unter- bringen Sie Ihr Gerät vollgeladen zusammen mit dem eischiedlichste Weise getrennt und vorsortiert. Damit die genen Netzteil mit. Wiederverwertung der Rohstoffe durch nachgelagerte Re50111 Fit am Laptop cyclingbetriebe auch gelingt, muss auf dem Wertstoffhof logistisch Einiges vorbereitet werden. Gemeinsam werfen Beate Apostel wir in aller Ruhe einen Blick hinter die Kulissen von DIN- 8 x Mittwoch, 18.30 - 21.00 Uhr, ab 06.04.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 60,00 (24 USt) Service. DIN-Service … sauber gemacht! 50034Besichtigungsfahrt nach Maastricht Werner Schenzer Mittwoch, 15.06.16, 09.45 - 20.00 Uhr, Treffpunkt: Dinslaken, Bahnhofsplatz; EUR 38,00 Maastricht blickt seit der Römerzeit auf eine lange und abwechslungsreiche Geschichte zurück. An der Maas gelegen, bildet die Stadt das kulturelle Zentrum der Provinz Limburg. Auf unserer Altstadtführung zeigen wir Ihnen die schönsten Orte im Zentrum, z.B. Stokstraat-Viertel, Onze Lieve Vrouweplein mit Basilika, Stadtwälle, Parks, JekerViertel und Vrijthof mit den monumentalen Kirchen St. Jan (hl. Johannes) und die St. Servaas-Basilika. Nach der Mittagspause besichtigen wir hoch über der Maas das Fort St. Pieter und tauchen anschließend in die Grottenwelt des St. Pietersbergs ab. Durch den Abbau von Mergel entstand dort im Laufe der Jahrhunderte ein einzigartiges Labyrinth aus mehr als 20.000 Gängen und hohen Gewölben mit einem einzigartigen sakral anmutenden Charakter. 50112 Windows 10 - Lohnt der Umstieg? Bernhard Becker Dienstag, 01.03.16, 18.30 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 10,00 (4 USt) Mit dem neuen Betriebssystem Windows 10 von Microsoft kommen neben vertrauten Funktionen auch wieder zahlreiche Neuerungen auf den Nutzer zu. Am PC verschwindet die ungeliebte Kacheloptik vom Bildschirm und altbekannte Funktionen wie ein klassisches Startmenü stehen wieder im Zentrum. Im Rahmen dieser Informationsveranstaltung erfahren Sie alles über die Änderungen im Betriebssystem Microsoft Windows 10 und für wen sich ein Wechsel lohnt. 50113 Windows 10 am eigenen Laptop Bernhard Becker Samstag, 12.03.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Sonntag, 13.03.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 35,00 (14 USt) Sie haben sich einen Laptop mit dem Betriebssystem Windows 10 angeschafft und möchten nun Ihr Gerät optimal nutzen? In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten Ihres mobilen „Partners“ richtig kennen und machen sich mit den wichtigsten Funktionen und Systemeinstellungen des Betriebssystems vertraut. Diese Veranstaltung vermittelt PC-Grundlagenkenntnisse – in kompakter Form für den eigenen Laptop. Bitte bringen Sie Ihr Gerät vollgeladen zusammen mit dem eigenen Netzteil mit. 41 VHS-Programm 2016-1.indb 41 20.11.15 12:09 ARBEIT UND BERUF 50114 Windows für Einsteiger – Teil 1 Beate Apostel Samstag, 16.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 17.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Am Computer spielt es in Sachen Basisbedienung grundsätzlich keine Rolle, ob Sie mit Windows 7, 8 oder dem neuen Windows 10 arbeiten. Gewisse Dinge funktionieren bei allen Betriebssystemen auf die gleiche Art und Weise! In diesem Seminar erlernen Sie in kompakter Form den richtigen Umgang mit einem Microsoft Betriebssystem sowie die Arbeitstechniken, welche immer und überall am Computer benötigt werden – ganz egal für welche Zwecke und mit welcher Software Sie Ihren PC einsetzen möchten. Seminarinhalte: •Funktionsweise eines Computers •Richtiger Umgang mit Maus und Tastatur •Wichtige Systemeinstellungen •Dateimanagement (richtiger Umgang mit Dateien & Ordnern) •Grundlegende Arbeitstechniken am PC •Einführung in die Texterfassung 50115 Windows für Einsteiger – Teil 2 Beate Apostel Samstag, 23.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 24.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Das Seminar richtet sich an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die nach dem Besuch des Windows-Einsteigerkurses ein Angebot suchen, um zusätzliche Routine im Umgang mit Windows und der Textverarbeitung zu erlangen. Ob Windows 7, Windows 8 oder Windows 10 spielt auch in diesem Seminar keine Rolle. Inhaltlich möchten wir Ihnen sinnvolle Systemeinstellungen, Benutzer- und Dateiverwaltung, Task- und Gerätemanager, Arbeiten mit unterschiedlichen Speichermedien und die Textgestaltung mit Word anbieten. Die Lerninhalte können von den Kursteilnehmern beeinflusst werden. Gern können Sie auch Ihr eigenes Windows-Notebook zum Seminar mitbringen. 50116 Erste Schritte am iPad und iPhone –Z Ingo Plückhahn Samstag, 19.03.16, 11.00 - 13.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 12,00 (3 USt) Das iPad von Apple, das sich bequem mit den Fingern bedienen lässt, hat die Art und Weise, wie wir mit einem Rechner umgehen, revolutioniert. In diesem Seminar lernen Sie Ihr iPad richtig kennen. Von den Anschlüssen und Schaltern, der Systemeinrichtung und den Einstellungen bis hin zur Anpassung der Oberfläche wird Ihnen in diesem Kurs alles erklärt, was Sie wissen müssen. Ein eigenes iPad (mit Stromanschluss) muss mitgebracht werden. Dieses Seminar ist auch für Windowsanwender geeignet. 50117 Erste Schritte am iPad und iPhone –Z Ingo Plückhahn Montag, 04.07.16, 19.00 - 21.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 12,00 (3 USt) 50118 Android-Smartphones / -Tablets -Z Thorsten Schröder Dienstag, 12.01.16, 18.30 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 15,00 (4 USt) Nahezu alle großen Smartphone- /Tablets-Hersteller bieten mittlerweile Geräte mit dem Betriebssystem Android an. Wir zeigen Ihnen die Grundlagen der Bedienung dieser Geräte am Beispiel von Android 4.x.x und den praktischen Umgang mit Apps, Mails und GPS. VHS 2016 1. Semester 50119 Android-Smartphones / -Tablets -Z •Anlegen und Anwenden von Farben und Verläufen auf Flächen und Ränder •Transparenz, Schlagschatten und andere Effekte •Einrichten unterschiedlicher Dokumente (Produkte, Papier, Falztechniken) 50120Android-Apps, •Arbeiten mit Mustervorlagen die man einfach haben muss •Arbeiten mit mehreren Ebenen Bernhard Becker •Formsatz und Pfadtext 2 x Dienstag, 18.30 - 21.30 Uhr, ab 08.03.16 •Gestaltung eines Zeitschriftenartikels Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 20,00 (8 USt) •Dokument einrichten Erst die richtigen Apps machen das Android-Smart- •Einrichten von Grundlinien- und Layoutraster phone zum Alleskönner. Von Kalenderfunktionen, über •Importieren und Transformieren von Bildern und Routenplaner bis zu Bild und Fotoarchiven reicht der Grafiken schier unerschöpfliche Funktionsumfang dieser kleinen •Anlegen eines Beschneidungspfads „Helferlein“. Aber welche App ist wirklich empfehlenswert •Textimport und Textverarbeitung und wo beginnt die Gefährdung Ihrer Privatsphäre? Wir •Anlegen und Anwenden von Absatzformatvorlagen stellen Ihnen eine Auswahl bewährter Apps mit ihren Pro- •Gestaltung eines Flyers und Kontrapunkten vor. •freie Gestaltung eines Flyers unter individueller Hilfestellung •Verknüpfungen •Farbmanagement Textverarbeitung und Layout •Ausgabekontrolle, Druckausgabe, PDF-Export Thorsten Schröder Dienstag, 05.04.16, 18.30 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 15,00 (4 USt) 50121Word 2010 und Windows – Teil I Gisela Haske Samstag, 20.02.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 21.02.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Seminarinhalte: •Grundlegender Umgang mit Windows •Erstellen, Bearbeiten, Speichern und Drucken von Texten •Ordner anlegen, wiederfinden, ändern •Dokumentgestaltung •Zeichen- und Absatzformatierungen •Aufzählung und Nummerierung •Tabulatoren setzen •Kopf- und Fußzeile einfügen PC- und Windows-Grundkenntnisse sind für die Kursteilnahme erforderlich. 50122Word 2010 und Windows – Teil II Gisela Haske Samstag, 05.03.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 06.03.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Seminarinhalte: •Dokument- und Formatvorlagen erstellen und bearbeiten •Einbinden von Grafiken •Automatisierung in Word – Autotext, Autokorrektur •der Serienbrief •Etiketten erstellen 50123Word 2010 und Windows – Teil I Gisela Haske Samstag, 28.05.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 29.05.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (12 USt) 50124Word 2010 und Windows – Teil II Gisela Haske Samstag, 11.06.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 12.06.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (12 USt) 50125Professionelle Gestaltung von Broschüren, Prospekten, Flyern mit Adobe InDesign – AWbG –Z Thomas Kleutghen Dienstag, 29.03.16, 09.00 - 16.30 Uhr bis Freitag, 01.04.16, 09.00 - 16.30 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 128,00 (32 USt) Kursinhalte: •Typografische Grundlagen und Schriftgestaltung •Formatwahl, Satzspiegel, Ränder, Layoutraster, optische Linien, Kontraste •Die InDesign-Benutzeroberfläche, Werkzeuge und Paletten, Tabellenkalkulation 50130Excel 2010 – Grundkurs Peter Wieczorek Samstag, 30.01.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 31.01.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Seminarinhalte: •Was ist Excel? •Die Arbeitsoberfläche von Excel •Grundlegende Tabellenerarbeitung •Mit Formeln arbeiten •Die Hilfefunktion von Excel •Die grundlegende Zellformatierung 50131Excel 2010 – Aufbaukurs Peter Wieczorek Samstag, 13.02.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 14.02.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Seminarinhalte: •Ausfüllen, Kopieren und Verschieben •Tabellenstruktur bearbeiten •Mit Funktionen arbeiten •Weitere Funktionen verwenden •Namen zur besseren Übersicht einsetzen 50132Excel 2010 – Grundkurs Peter Wieczorek Samstag, 09.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 10.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (12 USt) 50133Excel 2010 – Aufbaukurs Peter Wieczorek Samstag, 23.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 24.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (12 USt) 50134Excel – Fortgeschrittene Anwendung Peter Wieczorek Samstag, 21.05.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 22.05.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (12 USt) Seminarinhalte: •Add-Ins einsetzen •Formeln überwachen •Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten •Format- und Mustervorlagen •Daten filtern, importieren und sortieren •Dateiverwaltung und Sicherheit •Bilder und Grafiken optimal einsetzen 42 VHS-Programm 2016-1.indb 42 20.11.15 12:09 VHS 2016 1. Semester Präsentation 50135Gekonnt Präsentieren mit Powerpoint 2007/2010 Herbert Zehbe Samstag, 12.03.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Sonntag, 13.03.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 35,00 (14 USt) Seminarinhalte: •Erstellen einer Bildschirmpräsentation •AutoInhalt-Assistent •Arbeiten mit verschiedenen Ansichten, Gliederung Foliensortierung etc. •Arbeiten mit Textfeldern (Texterfassung/ -überarbeitung) •Arbeiten mit Entwurfsvorlagen, Farbskala, Masterfolien, Hintergründe •Kopf-/Fußzeilen •grafische Objekte verwenden •Diagramme und Tabellen erstellen •Folienübergänge, Effekte •Starten und Steuern der Bildschirmpräsentation •Masterfolien und Entwurfsvorlagen Bringen Sie bitte einen USB-Stick mit. Für die Kursteilnahme sind erste PC- und Windows-Kenntnisse erforderlich. Bild- und Videobearbeitung 50140Foto- und Bildbearbeitung mit Photoshop CS 6 –Z ARBEIT UND BERUF 50142Videobearbeitung am PC –Z Frank Retaiski Samstag, 09.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 10.04.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 36,00 (12 USt) Geben Sie Ihren Videofilmen den richtigen Schliff und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Videonachbearbeitung am PC mit MAGIX Video deluxe / Video Pro X3. Das Seminar behandelt die Digitalisierung Ihrer Aufnahmen, das Schneiden der Videosequenzen, das Erstellen von Szenenübergängen und Videotiteln sowie das Unterlegen von Musik und Soundeffekten. Erforderliche Vorkenntnisse: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC. Internet und soziale Netze 501503 – 2 – 1: Kaufen und Verkaufen bei eBay Beate Apostel Samstag, 27.02.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 28.02.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Immer mehr Leute nutzen die Vorteile des Internets, um Artikel zu kaufen oder zu verkaufen. Den Käufern bietet sich eine riesengroße Auswahl an Artikeln – die Angebote der Verkäufer erreichen eine nicht mindergroße Käuferschaft. Allein in Deutschland werden bei eBay, dem weltweit größten Online-Marktplatz, täglich mehrere Millionen Artikel als Auktion oder zum Festpreis angeboten. Im Seminar „Kaufen und Verkaufen bei eBay“ werden Ihnen die Grundsätze für das Handeln bei eBay vermittelt. Sie lernen, wie Sie an Auktionen teilnehmen und sicher und erfolgreich handeln. Außerdem, wie Sie selbst Artikel bei eBay anbieten und verkaufen. Seminarinhalte: •Sicherheit und Verbraucherschutz beim Handeln im Internet •Anmelden bei eBay •nach Angeboten stöbern und suchen •erfolgreich Bieten und Kaufen •zum ersten Mal verkaufen •alles im Blick mit „Mein eBay“ •den Handel sicher und reibungslos abwickeln •Zahlungs- und Versandarten Voraussetzungen sind PC- und Internet-Grundkenntnisse sowie eine Mail-Adresse. Thomas Kleutghen 6 x Donnerstag, 18.30 - 21.30 Uhr, ab 11.02.16, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 72,00 (24 USt) Kursinhalte: •Benutzeroberfläche, Paletten und Werkzeuge •Auflösung und Bildgröße •Farbräume •Erstellen von Bildausschnitten •Arbeiten mit Ebenen und Masken •Erstellen von Fotokollagen und Fotomontagen •Fotos überblenden •Kolorieren •Retuschieren, Rote-Augen-Korrektur •Objektivkorrekturen •High Dynamic Range (HDR) 50151Familienforschung im Internet –Z •Farbmanagement Für die Kursteilnahme sind PC- und Windows-Kennt- Horst Steimel nisse erforderlich. Samstag, 05.03.16, 09.00 - 15.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 18,00 (6 USt) 50141Digitale Bildbearbeitung mit In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie bei Fragen Photoshop-Elements der Ahnen- und Familienforschung den richtigen RecherThomas Kleutghen cheansatz finden, welche themenbezogenen Datenbanken 5 x Donnerstag, 18.30 - 21.30 Uhr, ab 07.04.16 es gibt und wie Sie mit der Mormonen-Datenbank arbeiVoerde, VHS, R. 205/206; EUR 60,00 (20 USt) ten. Ihr Dozent ist ein erfahrener Familienforscher und hält Photoshop Elements ist ein mächtiges Werkzeug, wel- u.a. Vorträge über Methoden der Genealogie (Familienches alle Aspekte der digitalen Bildbearbeitung vom Im- kunde) und Onomastik (Bedeutung der Familiennamen) port über die Verwaltung und Bearbeitung bis hin zur bei der Gesellschaft für Familienkunde. Teilnahmevoraussetzung sind der sichere PC- und InBildausgabe abdeckt. In diesem Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Fotos auf den PC übertragen und Ihre Bilder- ternetumgang. sammlung effektiv verwalten können. Es folgt eine Ein50152Mein Kind im Netz führung in die einfache Bildbearbeitung (rote Augen und Internet, Handy und Computerspiele Farbstiche entfernen, Helligkeit anpassen, Bilder drehen, skalieren, zuschneiden, Texte einfügen etc.). Abschließend Kommissariat Prävention u. Opferschutz zeigen wir Ihnen die Möglichkeiten von Photoshop Ele- Kreispolizeibehörde Wesel ments zur Bildverwendung (Drucken, Grußkarten erstel- Mittwoch, 09.03.16, 14.00 - 17.00 Uhr, len, Panoramafotos, Bilderbestellung im Internet, einfache Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei Gewaltverherrlichende Inhalte, Pornografie, Abofallen Diashows etc.). Im Seminar können Sie eigene kreative Ideen entwi- und Mobbing gehören zu den allgegenwärtigen Schatckeln, um das Erlernte anzuwenden. Eigene Digitalfotos tenseiten der multimedialen Vielfalt des Internets und können zu diesem Zweck auf CD, USB-Stick oder Kamera der Handynutzung. Über diese Gefahrenpotenziale müssen Eltern Bescheid wissen, um sicher und sensibel die mitgebracht werden. Voraussetzungen: gute Grundkenntnisse im Umgang Mediennutzung ihrer Kinder einschätzen zu können. Das mit dem PC sowie dem Betriebssystem Windows. Kommissariat für Prävention und Opferschutz der Kreis- polizeibehörde Wesel informiert Sie über die möglichen Risikoquellen im Netz und stellt die grundlegenden Sicherheitsmaßnahmen vor, mit denen Sie sich vor möglichen Gefährdungen wirksam schützen können. 50153Facebook, Twitter, WhatsApp: Gefahrlos über Soziale Netzwerke kommunizieren –Z Thorsten Schröder Donnerstag, 21.04.16, 18.30 - 21.30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 16,00 (4 USt) Hier werden Revolutionen gestartet, Wahlkämpfe gewonnen, Jobs gefunden oder einfach nur Informationen und Fotos ausgetauscht: Die Sozialen Netzwerke bieten viel und gehören oft zur Alltagswelt der Menschen. Aber wer sie nicht richtig anwendet, läuft Gefahr, „gläsern“ zu werden. Wie Sie Facebook, Twitter, XING oder WhatsApp richtig verwenden, wo Gefahren lauern und wie man sich und seine Kinder schützen kann, erarbeiten Referent und Teilnehmende gemeinsam. Wer möchte, hat am Ende des Tages einen persönlichen Account bei einem der Social Network-Anbieter. EDV für Frauen 50170Fit am Computer Einsteigerkurs für Frauen Kirsten Huber 7 x Donnerstag, 09.00 - 11.15 Uhr, ab 04.02.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 53,00 (21 USt) In unserem Einsteigerkurs erlernen Sie die ersten Schritte im Umgang mit dem Rechner ohne überflüssigen theoretischen Ballast. Einfach und sicher zum Ziel zu gelangen - das ist das Ziel dieses Kurses. Briefe zu unterschiedlichen Anlässen zu verfassen, Einladungen zu gestalten, und das Ganze zu speichern und auch wiederzufinden – das wird zukünftig mühelos möglich sein. Wir arbeiten hierzu mit Word, Windows und dem Internet. Mit dem notwendigen Knowhow und überwiegend praktischen Übungen wird der PC vertraut gemacht und zukünftig ein willkommener Helfer im Alltag sein. Ihr persönlicher Wissensstand ist die Ausgangsbasis, Ihre Fragen und Anregungen sind willkommen. Zur Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, auch gut geeignet als Auffrischungskurs. 50171Fit am Computer Aufbaukurs für Frauen Kirsten Huber 7 x Donnerstag, 09.00 - 11.15 Uhr, ab 07.04.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 53,00 (21 USt) PC-Grundkenntnisse haben Sie bereits, möchten diese aber gerne auffrischen oder vertiefen? – Kein Problem! Das Schreiben, je nach Anlass, in die richtige Form zu bringen, wie auch das Erstellen von Briefen für mehrere Empfänger (interessant z.B. für Vereins-Rundschreiben oder Einladungen) gehören zu den möglichen Themen dieses Kurses. Kreative Elemente, wie das Vorbereiten und Einbinden von Grafiken und Fotos, sowie die Benutzung des Internets als Informationsquelle bereichern und beleben das Kursangebot. Vorgesehene Themen: •Das „Chaos hat ein Ende“ – Ordnung schaffen bei Ihren Dateien und Ordnern mit dem Windows-Explorer •E-Mails mit allem Drum und Dran •Professionelle Briefgestaltung mit Pfiff mit Word •Aufpeppen Ihrer Dokumente mit vorbereitenden Medien •Briefe an mehrere Empfänger •Das plattformunabhängige PDF (originalgetreue Darstellung von Dokumenten, unabhängig von der jeweiligen Ausrüstung eines PC) Ihre persönlichen Anregungen sind erwünscht und willkommen. 43 VHS-Programm 2016-1.indb 43 20.11.15 12:09 ARBEIT UND BERUF EDV für Senioren VHS 2016 50198Senioren-Computer-Treff 23 x Donnerstag, 14.00 - 17.00 Uhr, ab 14.01.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); Anmeldung direkt beim Treff 50180Fit am Computer für Senioren Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem PC gesamBeate Apostel melt und möchten diese von Fall zu Fall vertiefen? Der 7 x Dienstag, 14.30 - 16.45 Uhr, ab 02.02.16, Senioren-Computer-Treff ist hierfür der richtige Ort – ein Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 53,00 (21 USt) offenes Angebot von Senioren für Senioren – wo Sie sich In unserem Einsteigerkurs erlernen Sie die ersten Schritte in zwangloser Atmosphäre mit Gleichgesinnten über alle im Umgang mit dem Rechner ohne überflüssigen theore- Fragen rund um den PC austauschen können. tischen Ballast. Einfach und sicher zum Ziel zu gelangen 50199Senioren-Internet-Treff - das ist das Ziel dieses Kurses. Briefe zu unterschiedlichen Anlässen zu verfassen, Einladungen zu gestalten, und das 24 x Freitag, 14.00 - 17.00 Uhr, ab 15.01.16, Ganze zu speichern und auch wiederzufinden – das wird Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); zukünftig mühelos möglich sein. Wir arbeiten hierzu mit Anmeldung direkt beim Treff Entdecken Sie im Kreis Gleichgesinnter die interessanten Word, Windows und dem Internet. Mit dem notwendigen Know-how und überwiegend praktischen Übungen wird und vielfältigen Informations- und Kommunikationsmögder PC vertraut gemacht und zukünftig ein willkommener lichkeiten des Internets. Erfahrene Betreuer freuen sich Helfer im Alltag sein. Ihr persönlicher Wissensstand ist die auf Ihren Besuch und helfen Ihnen gern bei den ersten Ausgangsbasis, ihre Fragen und Anregungen sind willkom- Schritten im weltweiten Datennetz. men. Zur Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, auch gut geeignet als Auffrischungskurs. 50181Fit am Computer für Senioren Kirsten Huber 7 x Donnerstag, 14.30 - 16.45 Uhr, ab 18.02.16, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 53,00 (21 USt) 50182EDV-Aufbaukurs für Senioren Beate Apostel 7 x Dienstag, 14.30 - 16.45 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 53,00 (21 USt) Sie haben in der Vergangenheit bereits erste EDV-Kenntnisse gesammelt und möchten diese wieder auffrischen und ergänzen? In dieser Veranstaltung konzentrieren wir uns auf die wesentlichen PC-Grundlagen und vertiefen hierauf aufbauend nach Ihren Wünschen Ihre Kenntnisse mit der Textverarbeitung Word, dem Internet und Excel. 50183Internet für Senioren EDV für Kinder und Jugendliche 50186PC-Ferienkurs für Kinder (8 - 12 Jahre) –Z Beate Apostel Dienstag, 29.03.16, 09.30 - 11.45 Uhr bis Freitag, 01.04.16, 09.30 - 11.45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 36,00 (12 USt) In unserem Ferienkurs erlernt ihr spielerisch die ersten Schritte im Umgang mit dem Rechner ohne überflüssigen theoretischen Ballast: Ihr erhaltet einen Überblick in den Aufbau und die Bestandteile eines Personalcomputers und erlernt die sichere Handhabung von Tastatur und Maus. Der Kurs macht euch außerdem mit den Funktionen des Betriebssystems Windows 8 vertraut und vermittelt anhand praktischer Beispiele Anwendungsmöglichkeiten der Eingabe, Korrektur und Gestaltung von Texten mit Word und dem Malprogramm Paint. Hier darf natürlich auch der sichere Umgang mit dem Internet nicht fehlen. Kirsten Huber 7 x Mittwoch, 14.30 - 16.45 Uhr, ab 25.05.16, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 30,00 (12 USt) Das Internet ist aus dem heutigen Alltag nicht mehr wegzudenken. Richtig genutzt, kann es ein sehr nützliches Medium sein. Wie aber kann man gezielt an die gewünschEDV für Gehörlose ten Informationen kommen, sich vor eventuellen Gefahren bestmöglichst schützen? Diese und weitere Themen dieses Kurses sind das Verfassen von E-Mails (mit Anhängen und 50190Fit am Computer für Senioren Links) und Einkäufe im Internet. Für diesen Kurs sind Hans-Holger Miebach geringe PC-Grundkenntnisse erforderlich. 4 x Mittwoch, 13.00 - 16.30 Uhr, 10.+24.02.16, 50184Android-Smartphones für Senioren -Z 09.03.16, 06.04.16, Thorsten Schröder Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 40,00 (16 USt) 2 x Donnerstag, 18.00 - 20.15 Uhr, ab 19.05.16, 50191Buchführung mit Excel Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 21,00 (6 USt), Nahezu alle großen Smartphone-Hersteller bieten mitt- Hans-Holger Miebach lerweile Geräte mit dem Betriebssystem Android an. Wir Freitag, 15.04.16, 18.00 - 21.00 Uhr, zeigen Ihnen die Grundlagen der Bedienung dieser Geräte Samstag, 16.04.16, 09.00 - 18.00 Uhr, am Beispiel von Android 4.x.x und den praktischen Um- Sonntag, 17.04.16, 09.00 - 13.00 Uhr, gang mit Apps, Mails und GPS. Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 48,00 (19 USt) 50185Mein erstes Fotobuch für Senioren Beate Apostel 2 x Dienstag, 14.30 - 16.45 Uhr, ab 24.05.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 15,00 (6 USt) Ob Hochzeit, Geburtstag, heranwachsende (Enkel-)Kinder – es gibt viele Anlässe, die es wert sind, in besonderer Form präsentiert zu werden. Fotobücher gehören mit zu den schönsten Möglichkeiten, die eigenen Bilder professionell darzustellen. In diesem Seminar zeigen wir Ihnen anhand der beliebten und mehrfach ausgezeichneten Software CEWE-Fotobuch, wie Sie entweder auf die Schnelle oder individuell nach Ihren Vorstellungen Ihren eigenen Bildband erstellen können. Bitte bringen Sie eigene Fotos auf CD oder USB-Stick mit. Kenntnisse im Umgang mit Windows und dem Internet sind erforderlich. 50192Kreative Fotobearbeitung mit Photoshop CS 6 Hans-Holger Miebach Freitag, 26.02.16, 18.00 - 21.00 Uhr, Samstag, 27.02.16, 09.00 - 18.00 Uhr, Sonntag, 28.02.16, 09.00 - 13.00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 48,00 (19 USt) 50193Mein erstes Fotobuch für Senioren Hans-Holger Miebach 3 x Mittwoch, 13.00 - 16.30 Uhr, 20.04.16, 04. 05.16 , 18.05.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (12 USt) 1. Semester Büropraxis 50401Maschinenschreiben am PC Ina Thomas 14 x Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 18.01.16, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 70,00 (28 USt) In unseren Schreibkursen erlernen Sie das 10-FingerTastschreiben am PC mit Word und dem Lernprogramm MS-Tex 2006. Kursinhalte: •Umgang mit dem PC •Grundposition und Ergonomie •Erarbeiten aller Buchstaben, Ziffern und Zeichen •kurze Einführung in die formale Textgestaltung Zum Kursende besteht die Möglichkeit, an einer Tastschreib-Prüfung teilzunehmen (Gebühr EUR 10,00) und die VHS-Leistungsbescheinigung zu erwerben. 50402Tastaturtraining - Kompaktkurs Monika Rehm Freitag, 03.06.16, 18.00 - 21.00 Uhr, Samstag, 04.06.16, 09.00 - 14.00 Uhr, Sonntag, 05.06.16, 09.00 - 13.15 Uhr, Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 35,00 (14 USt) Auch für kleine Texte, kurze Berichte oder die punktuelle Dateneingabe über die PC-Tastatur bleibt das „ZweiFinger-Suchsystem“ ein mühsames Unterfangen. Bereits die grundlegende Bedienung des Tastenfeldes mit 10 Fingern führt zu einem deutlich effektiveren und müheloseren Arbeiten am PC. Unser Kompaktkurs richtet sich deshalb an all diejenigen, die das Tastenfeld zügig erarbeiten möchten und durch eigenes Üben Schreibschnelligkeit und Schreibsicherheit den eigenen Bedürfnissen anpassen wollen. 5.05Kaufmännisches Wissen 50501Einführung in die Kaufmännische Buchführung –Z Karin Hilgers 10 x Montag, 18.45 - 21.00 Uhr, ab 15.02.16, Dinslaken, THG, R. 108; EUR 75,00 (30 USt) Kursinhalte: •gesetzliche Grundlagen der Buchführung •Inventur, Inventar, Bilanz (Auswertung) •Auflösung der Bilanz in Konten •Buchungssätze •Erfolgskonten (Gewinn- und Verlustrechnung) •Wareneinkaufs- und Warenverkaufskonto •Lohn- und Gehaltsabrechnung •Umsatzsteuer beim Ein- und Verkauf •Abschreibung/Privatkonten/Kontenrahmen •Bezugskosten, Gutschriften und Skonti •Betriebsübersicht 50502Einführung in die Lohn-/Gehaltsbuchhaltung –Z Karin Hilgers 7 x Donnerstag, 19.00 - 21.15 Uhr, ab 18.02.16, Voerde, VHS, R. 209; EUR 53,00 (21 USt) Kursinhalte: •Versicherungspflicht in der Kranken-, Rentenund Arbeitslosenversicherung •Arbeitsentgelt/Jahresentgeltgrenze •Meldeverfahren der Sozialversicherung •Berechnung/Abführung der Gesamtsozialversicherungsbeiträge •Entgeltfortzahlung bei Krankheit •Grundlagen der Lohnsteuer •Erhebung der Lohnsteuer •Pauschalbesteuerung •Sachbezug und geltwerte Vorteile •Direktversicherung •steuerfreie und steuerpflichtige Entgelte •Erstellung von Lohn-/Gehaltsabrechnungen 44 VHS-Programm 2016-1.indb 44 20.11.15 12:09 VHS 2016 6 1. Semester Bildungsberatung Schulabschlüsse Verantwortlich: Karin Aschenbach, Telefon 02064–413518 E-Mail: [email protected] Sachbearbeiterin: Ingeburg Farkas, Telefon 02064–413513 E-Mail: [email protected] GRUNDBILDUNG – SCHULABSCHLÜSSE Ihnen zum einen die richtigen Formulierungen zu ver- 60119 Sekundarabschluss I Hauptschulabschluss nach Kl. 10 wenden und zum anderen fehlerfreier zu schreiben. Dabei wird anhand von Schreibübungen die Rechtschreibung Der Lehrgang hat am 20. August 2015 begonnen und endet am 01. Juli 2016. und Zeichensetzung geübt. montags bis donnerstags 18.30 bis 21.45 Uhr, freitags 17.00 bis 20.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 431 Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, 6.01 / 6.02 Schulabschlüsse Geschichte/Politik, Biologie, Wirtschaftslehre Die Volkshochschule bietet im Rahmen des Zweiten Bildungsweges die Chance, in der Regelschule erworbene Abschlüsse zu verbessern oder zu erweitern. Berufstätige und arbeitslose junge Erwachsene können in drei Lehrgängen den Hauptschulabschluss nach Klasse 9, den Sekundarabschluss I - Hauptschulabschluss nach Klasse 10 sowie den Mittleren Schulabschluss (MSA) erwerben. Unter bestimmten Voraussetzungen ist die Anerkennung früherer schulischer Leistungen und damit die Verkürzung der Lehrgangsdauer möglich. Teilnahme und Kosten Teilnehmen kann jeder, der seine 10-jährige Schulpflicht erfüllt hat und mindestens 18 Jahre ist. Die Durchführung 6.00Grundbildung des Unterrichts folgt erwachsenenpädagogischen Grundsätzen. Von den Teilnehmenden werden daher ein entspreFunktionaler Analphabetismus betrifft mehr als 14 Pro- chendes Einsatz- und Durchhaltevermögen sowie eine zent der erwerbsfähigen Bevölkerung. Dies entspricht ei- regelmäßige, aktive Teilnahme am Unterricht erwartet. ner Größenordnung von 7,5 Millionen Menschen in Die Teilnahme an den Lehrgängen ist kostenlos; es fallen Deutschland, die keine oder nur geringe Grundkenntnisse lediglich Kosten für Lernmittel (Bücher) an. im Lesen und Schreiben haben. Den Betroffenen ist oftEs handelt sich bei den Lehrgängen um Teilzeitlehrgänmals nicht bekannt, dass sich diese Fertigkeiten auch im ge, die nicht förderfähig nach BAföG sind. Erwachsenenalter noch erwerben lassen. Bitte machen Sie lese- und schreibunkundige Erwachsene auf die Kurs- Einzelfachbelegung angebote aufmerksam und ermutigen Sie diese, noch Teilnehmende mit einer hohen beruflichen und/oder prieinmal mit dem Lesen- und Schreibenlernen anzufangen. vaten zeitlichen Beanspruchung haben die Möglichkeit, einzelne Fächer eines Lehrgangs zu belegen. Es können so 60001Lesen und Schreiben lernen – Teilabschlüsse erworben werden. Eine Auffrischung schu Grundkurs - Teil 1 lischer Kenntnisse in einzelnen Fächern kann auch beim Özlem Duranöz Wiedereinstieg in den Beruf oder als Vorbereitung auf eine 18 x Dienstag, 16:45 - 19:00 Uhr, ab 19.01.16, Umschulung sinnvoll sein. Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 27,00 (54 USt) Dieser Kurs richtet sich an alle, die nicht oder nur sehr Unterrichtszeiten und Lehrgangsdauer wenig lesen und schreiben können. Angesprochen sind Die Lehrgänge gliedern sich in zwei Semester von jeweils halbjähriger Dauer. Der Unterricht findet in der Regel MoTeilnehmerInnen, die Do in der Zeit von 18.30 - 21.45 Uhr und Fr von 17.00 – •Buchstaben lesen und schreiben lernen wollen 20.15 Uhr statt. Die neuen Lehrgänge starten immer nach •Buchstaben bereits kennen, Wörter lesen und schreiben lernen wollen den Sommerferien. Eine Aufnahme in den Kurs ist jederzeit möglich, jeder Der Vorkurs startet in der Regel im Februar / März. Der wird entsprechend seinen Kenntnissen und Fähigkeiten Unterricht findet an drei Nachmittagen in der Woche statt. gefördert. Bei erfolgreicher Teilnahme ist ein Übergang in den Lehrgang zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulab60002Lesen und Schreiben lernen – schlusses nach Klasse 9 möglich. Grundkurs - Teil 2 Özlem Duranöz 22 x Dienstag, 16:45 - 19:00 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 33,00 (66 USt) Rechtschreibkurse 60003Sicheres Deutsch in Beruf und Alltag -Z Jana Knigge 9 x Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr, ab 19.01.16, Dinslaken, THG, R. 205; EUR 65,00 (27 USt) Sie möchten die deutsche Rechtschreibung von Grund auf wiederholen und sich dabei vor allem auch mit den neuen Regeln der Rechtschreibreform vertraut machen? Wir helfen Ihnen, Ihre Rechtschreibkenntnisse auf den neuesten Stand zu bringen. Wir wiederholen mit Ihnen alle aktuellen Regeln und trainieren sie gemeinsam anhand vieler praktischer Übungen. 60004Schreiben im Beruf -Z Jana Knigge 10 x Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr, ab 05.04.16, Dinslaken, THG, R. 205; EUR 72,00 (30 USt) Briefe, E-Mails oder Protokolle: In vielen Berufen muss auch etwas zu Papier gebracht werden. Dieser Kurs hilft 60216Mittlerer Schulabschluss Der Lehrgang hat am 18. August 2015 begonnen und endet am 01. Juli 2016. montags bis donnerstags 18.30 bis 21.45 Uhr, freitags 17.00 bis 20.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 432 Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte/Politik, Biologie, Wirtschaftslehre 60300„Abitur nachholen!“ - Informations veranstaltung des Niederrhein-Kollegs Guido Heinzmann Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr, am 10.02.16, Dinslaken, VHS, R. 430; gebührenfrei „Abitur nachholen!“ ist eine Möglichkeit für Erwachsene auf dem Zweiten Bildungsweg kostenfrei und eventuell durch BAföG unterstützt ihre Bildungsabschlüsse zu erweitern. In dieser Informationsveranstaltung des NiederrheinKollegs in Kooperation mit der VHS werden die Möglichkeiten dargestellt, die Fachhochschulreife oder das Abitur an dieser staatlichen Schule in Oberhausen zu erwerben. 60400Berufsbegleitend studieren – mit und ohne Abitur: Das Universitätsstudium an der FernUniversität in Hagen Jürgen Bartsch Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr, am 29.06.16, Dinslaken, VHS, R. 425; gebührenfrei Weiterbildung und -qualifizierung auch neben Beruf oder Familie - die FernUniversität in Hagen macht es möglich. Mit einem individuell abgestimmten Studienprogramm lassen sich neue Karrierechancen erschließen oder individuelle Bildungswünsche verwirklichen. Insgesamt 4 Fakultäten - Wirtschaftswissenschaft, Rechtswissenschaft, Kultur- und Sozialwissenschaften sowie Informatik und Mathematik - haben ein differenziertes und vielfältiges Angebot für ein Voll- oder Teilzeitstudium entwickelt. Die FernUni vermittelt ihre Studieninhalte über Lehrmedien wie Studienbriefe, CD-Rom und DVD sowie unter Nutzung moderner Informations- und Kommunikationstechnologien über das Netz. In der Informationsveranstaltung wird der StudienbeBeratung und Anmeldung rater des Studienzentrums Wesel, Herr Jürgen Bartsch, Weitere Informationen zu freien Restplätzen oder im detailliert auf die Studienangebote und die besondere nächsten Jahr startenden Kursen erhalten Sie im Sekre- Studierweise an der FernUni eingehen. tariat (Frau Farkas) unter: Tel. 02064-413513 oder bei der Programmbereichsleitung (Frau Aschenbach) unter: •FernUni Hagen Informations- und Beratungszentrum Wesel Tel. 02064-413518. Tel. 0281-23370 60105Vorkurs zum Hauptschulabschluss E-Mail: [email protected] 09. Februar bis 09. Juni Dinslaken, VHS, R. 432 •FernUni Hagen Den Unterricht des Vorkurses besuchen in der Regel TeilE-Mail: [email protected] nehmer mit einem Abgangszeugnis der 7. oder 8. Klasse Tel. 02331 987-2444 (Mo - Fr 8.00 - 18.00 Uhr) der Hauptschule, Abgänger Internationaler Förderklassen, Internet: www.fernuni-hagen.de Migranten mit Deutschkenntnissen auf der Kompetenzstufe B2 sowie Förderschulabsolventen. Der Unterricht findet an drei Nachmittagen in der Woche statt. Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Schulabschlüsse in der Nachbarschaft Englisch. Genauere Informationen erhalten Sie in einem persönlichen Beratungsgespräch. 60118 Hauptschulabschluss nach Kl. 9 Der Lehrgang hat am 19. August 2015 begonnen und endet am 01. Juli 2016. montags bis donnerstags 18.30 bis 21.45 Uhr, freitags 17.00 bis 20.15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 430 Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte/Politik, Biologie Schulabschlusslehrgänge in Tages- sowie in Abendform bieten auch folgende Volkshochschulen an: •VHS Wesel: Tel. 0281–2032360 •VHS Duisburg: Tel. 0203–2833240 •VHS Oberhausen: Tel. 0208–8252511 •VHS Moers: Tel. 02841–201566 45 VHS-Programm 2016-1.indb 45 20.11.15 12:09 KULTUR VOERDE 7 Kultur in Voerde Verantwortlich: Werner Schenzer, Tel. 02064–413522 E-Mail: [email protected] Tickets – Kulturprogramm Voerde VHS 2016 Mann sondern der Comedyhobbit der deutschen Bühnen, stets auf 180 und immer kurz vorm Explodieren. Bender braucht keine Pyroshow - er ist selber eine. Wie üblich holt Bender nicht lange aus, sondern beisst sich direkt und ohne Umwege im Wahnsinn der Realität und ihrer Nebenwirkungen fest! Er ist klein. Und laut. Ein kurzer Kracher, der lange nachhallt - oder wie sein Kollege Jochen Malmsheimer ihn nennt: „Das Cornichon des deutschen Kabaretts”! 70011 Wie der Niederrhein christlich wurde Stadthistorischer Vortrag des Heimatvereins Sepp Aschenbach Mit dem Erscheinen des Kulturprogramms beginnt der Donnerstag, 25. Februar 2016, 19.30 Uhr Vorverkauf für alle Veranstaltungen der Kultursaison Rathaus Voerde, Großer Saal; gebührenfrei Angelsächsische und friesische Mönche wie Willibrord, 2015/2016. Tickets sind dann in den VHS-Geschäftsstellen Voerde, Dinslaken und den anderen Vorverkaufstellen er- Suitbert und Liudger missionierten im 8. Jahrhundert das heidnische Gebiet zwischen Lippe und Maas und brachten hältlich. dem Niederrhein das Christentum. Erste Klostergründunn VHS Voerde, Im Osterfeld 22 gen wie die von Werden und Kaiserswerth stammen aus dieser Zeit. Anhand von Dokumenten, Fotos und Karten n VHS Dinslaken, Friedrich-Ebert-Str. 84 skizziert Pfarrer i.R. Sepp Aschenbach in seinem Vortrag n Bürgerbüro Voerde, Rathaus Voerde diese Entwicklung und erläutert, wie der Niederrhein n Buchhandlung Mila Becker, Friedrichsfeld christlich wurde. n Buchhandlung Lesezeit, Voerde n SalzVital, Voerde-Spellen 70012Torsten Sträter „Selbstbeherrschung n telefonisch: 02855–961633 und 02064–41350 umständehalber abzugeben” Kabarett / Poetry Slam n per Fax: 02855–961690 und 02064–17096 Samstag, 5. März 2016, 20.00 Uhr n online: www.vhs-voerde.de Voerde, Schulzentrum Voerde-Nord, Aula EUR 14,00 VVK / EUR 16,00 AK 70009„Musicals in Concert” Peter Wölkes Rainbowshow Die Neujahrs-Musical-Gala Sonntag, 3. Januar 2016, 19.00 Uhr Voerde, Schulzentrum Voerde-Nord, Aula EUR 29,00 VVK / EUR 31,00 AK Zur 3. Neujahrs-Musical-Gala gastiert Peter Wölke mit Band und seinen Musicalstars wieder in der Aula des Gymnasiums Voerde. Erleben Sie eine rasante Show mit Hits aus internationalen Musicalproduktionen. Gefühlvolle Balladen, Action und Spaß, Pop & Rock, bis hin zum MusicalSchlager – das ist die neue Show von „Musicals in Concert“. Spektakuläre Lichteffekte entführen Sie in die Welt des Showbusiness, weitab von allem Alltäglichen. Tauchen Sie ein in die magischen Momente dieser Show und spüren Sie den Rhythmus des Lebens – voller Energie, Leidenschaft und Lebensfreude. Ob aktueller Musical-Hit oder Klassiker – Peter Wölke mit Band und die Gesangssolisten Lynelle Jonsson, Maria Jane Hyde, Matthias Stockinger und Mark Polak bringen wieder den Musicalsound nach Voerde. 70010Hennes Bender – „Klein / Laut” Comedy Samstag, 30. Januar 2016, 20.00 Uhr Rathaus Voerde, Großer Saal EUR 14,00 VVK / EUR 16,00 AK „Wenn Gott gewollt hätte, dass man im Ruhrgebiet Fisch isst, hätte er ‚Sushi Schranke‘ erfunden!“ So hat er uns mit Thorsten Sträter stattdessen einen notorischen Wollmützenträger geschickt, der sich anschickt zum Sinatra des gesprochenen Wortes zu werden - wenn möglich ohne Umweg über den Wolfgang Petry des gesprochenen Wortes. Bei Sträter ist Idiotie nicht nur ein leeres Wort. Er erzählt von gebrochenen Menschen und Hunden, der Spargelsaison, dem Leben vor dem Tod im Ruhrgebiet und allen anderen wirklich sonderbaren Begebenheiten und das alles mit angenehmer sonorer Stimme. Eines der lustigsten Stand-up & Sit-down-Lese-Comedy-KabarettProgramme überhaupt! Wer Sinnlosigkeiten à la Monthy Phython liebt, ist hier genau richtig. 70013Theater con Cuore – „Der Regenbogenfisch” Hennes Bender ist weder übertrieben groß noch sonderlich leise. Deswegen trägt seine neueste Show auch den treffenden Titel „KLEIN/LAUT“! Damit jeder weiss: Da vorne steht nicht etwa ein hochgewachsener, stiller Figurenspiel für die Voerder FZ/Kitas Mittwoch, 9. März 2016, 9.00 Uhr Rathaus Voerde, Großer Saal EUR 5,00 TK Allein schwimmt der Regenbogenfisch durch den weiten Ozean. Keiner will mehr mit ihm spielen, und das nur, weil er keine seiner kostbaren Glitzerschuppen abgeben wollte. Oder hat es einen anderen Grund? Wenn ja welchen? „Der Regenbogenfisch” ist ein Figurentheater für kleine Zuschauer über gegenseitiges Respektieren, Teilen und Anderssein nach dem bekannten Kinderbuch von Markus Pfister. 1. Semester 70014Duo Bozza „Reisebilder aus Italien” Musikalisch-literarische Soiree Freitag, 11. März 2016, 19.30 Uhr Ev. Kirche, Voerde-Götterswickerhamm EUR 10,00 VVK / EUR 12,00 AK Freuen Sie sich auf eine einzigartige musikalisch-literarische Soiree mit dem DUO BOZZA (Flöte/Gitarre) und dem bekannten Kölner Schauspieler und Rezitator Josef Tratnik. Heinrich Heines „Reisebilder“ von 1830/31 bilden dabei den literarischen Rahmen. Mit seiner typischen Mischung aus romantischer Ironie und realistischer Satire beleuchtet Heine darin Land und Leute und kommt in seiner bildhaften Sprache den Eindrücken eines Touristen unserer Tage mitunter verblüffend nahe. Der musikalische Teil der Veranstaltung wird durch das DUO BOZZA bestritten, das im Wechsel mit den Heine-Texten Kompositionen des Gourmets und Hobbykochs Gioacchino Rossini und originale Duos der Gitarrenvirtuosen Francesco Molino und Mauro Giuliani zu Gehör bringen wird. 70015Jürgen B. Hausmann – „Wie jeht et?“ „Et jeht!” Kabarett Freitag, 8. April, 20.00 Uhr Voerde, Schulzentrum Voerde-Nord, Aula EUR 23,00 VVK / EUR 25,00 AK Jürgen B. Hausmann alias Jürgen Beckers ist der Star des rheinischen Kabaretts. Nun kann sich das Publikum wieder live auf ihn freuen, wenn er sein neuestes Werk „Wie jeht et?” „Et jeht!” präsentiert. Darin unterhält er mit wunderbaren Geschichten von „direkt vor der Haustür“, wirft seinen liebevoll-komödiantischen Blick in Küchen, Vereinsheime und Musiktruhen und knöpft sich all die beliebten Sprüche, Floskeln und Lebensweisheiten vor, die zu jedem gepflegten Gespräch „über den Gartenzaun” gehören. Und natürlich hat Hausmann wieder jede Menge ulkige Typen, außergewöhnliche Begegnungen und seltsame Situationen mit im Gepäck, über die er mit rheinischer Gelassenheit zusammen mit seinem Publikum herzhaft lachen kann. 70016Schanzen, Warten, Sterben – Das Weseler InfReg 56 im 1. Weltkrieg Stadthistorischer Vortrag des Heimatvereins Alexander Berkel Donnerstag, 14. April, 19.30 Uhr Rathaus Voerde, Großer Saal; gebührenfrei Sie zogen aus den Garnisonsstädten Wesel und Kleve in den Krieg: Die Soldaten des preußischen InfanterieRegiments Nr. 56 kämpften vier Jahre lang an der Westfront. Männer vom Niederrhein, aus dem Ruhrgebiet, aus Westfalen und aus dem Bergischen Land dienten bei den „56ern“. Was sie erlebten und erlitten ist typisch für die Erfahrung jener Generation, die für Kaiser, König und Vaterland in den Ersten Weltkrieg geschickt wurde. Alexander Berkels Vortrag „Schanzen – Warten – Sterben“ nähert sich der Kriegswirklichkeit der Jahre 1914–1918 auf Augenhöhe, aus der Sicht der Soldaten eines einzigen Regiments – und ordnet ihre Erlebnisse und Berichte in den größeren historischen Rahmen ein. 46 VHS-Programm 2016-1.indb 46 20.11.15 12:09