Aktuelles - TSV Meine

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Aktuelles - TSV Meine
TSV Meine
Aktuelles
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Was gehört in die Trainingstasche?
- sauberer GI (Ju-Jutsu Anzug, weiß)
- ggf. weißes T-Shirt/ Trainingsshirt
- Gürtel in der jeweiligen Gradierung
- Schutzausrüstung (Handschutz, Beinschutz, ggf. Zahnschutz)
- 2 Trainingsstöcke aus Rattan oder Bambus
- 1 Trainingsmesser aus Gummi, Holz oder stumpfen Aluminium
- Badelatschen und Duschzeug, Handtuch
- Ju-Jutsu 1x1
- Prüfungsprogramm der angestrebten Graduierung
- Getränke
- ggf. Tape und/ oder Pflaster
- ...und ein Sack voll Motivation, Freude und Spaß
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Was ist Ju-Jutsu?
"Ju" bedeutet "sanft", d.h. ausweichen, anpassen, nachgeben.
"Jutsu" bedeutet "Kunst oder Kunstgriff".
Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Ausweichen oder Nachgeben die Kraft des Angreifers zu nutzen und ihn damit zu
besiegen. Falls erforderlich, kann ein Angriff aber auch in direkter Form, z.B. durch Atemi (Schock)-Techniken abgewehrt
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werden.
Über allen Verteidigungstechniken steht das "ökonomische Prinzip", also "mit dem geringsten Aufwand den
größtmöglichen Nutzen zu erzielen. "Wirksamkeit" heißt nicht Kraft oder Gewalt, sondern richtige Technikanwendung
und Ausführung. Nur so ist es auch kleineren oder Schwächeren möglich, sich gegen stärkere Angreifer erfolgreich zu
verteidigen.
Selbstverteidigung & Wettkampf
Neben der hauptsächlich auf Zweckmäßigkeit beruhenden reinen Selbstverteidigung wird Ju-Jutsu auch in verschiedenen
Wettkampfformen ausgeübt.
- Ju-Jutsu Fighting System
- Ju-Jutsu Duo-System
- Ju-Jutsu Formenwettkampf
Ju-Jutsu Fighting-System
Im Fighting-System kämpfen zwei Kontrahenten in ihrer gemeinsamen Gewichtsklasse, ausgestattet mit Hand-, Fuß-, und
Tiefschutz, gegeneinander. Dabei dürfen im Leichkontakt Schläge, Tritte und Stöße sowie Hebel-, Wurf- und
Würgetechniken angewendet werden. Der Ju-Jutsu Sportler muss in relativ kurzer Zeit (2x2 Minuten) seinen Gegner
nach Punkten besiegen oder zur Aufgabe zwingen.
Ãœber die Einhaltung der Wettkampfregeln wachen bei jedem Kampf drei Kampfrichter.
Ju-Jutsu Duo-System
Hier wird paarweise gegeneinander gekämpft. Die beiden Paare trainieren technisch hochwertige Abwehrkombinationen
gegen vorgegebene Angriffe, die dann im Vergleichskampf mit anderen Paaren zur Ermittlung des Siegerteams führen.
Ju-Jutsu Formenwettkampf
Eine weitere, jedoch rein deutsche Art des Technikvergleiches ist der "Formenwettkampf". Hier gilt es, die beste Ju-Jutsu
Demonstration (Show) zu prämieren. Die Teams, die aus 2 bis 5 Teilnehmern bestehen, studieren eine Selbsterdachte
Vorführung von 3 bis 6 Minuten Dauer -mit oder ohne Musik- bzw. Lichteffekten- ein, in der das Ju-Jutsu optimal
dargestellt werden soll.
Fazit
Ju-Jutsu ist eine sehr interessante und vielseitige Sportart und Selbstverteidigungsdisziplin, bei der alle Teilnehmer, ob
jung oder alt, männlich oder weiblich, gemeinsam auf der Matte trainieren, um sich nicht nur körperlich fit zu halten oder
freundschaftliche Kontakte zu knüpfen, sondern dabei noch viel für ihre persönliche Sicherheit im Alltag zu tun. Dies
nutzen mittlerweile rund 50.000 Mitglieder des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. (DJJV) in ganz Deutschland.
Quelle:
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Ju-Jutsu 1x1 1.Auflage 2001
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Etikette
Höflichkeit, Demut und Respekt sind die Grundlage der Etikette und werden durch den Gruß (Rei) symbolisiert. Die
Etikette ist im JJ nicht nur eine äußere Form, sondern eine innere Haltung und damit schließlich der Weg zur inneren
Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Werte des Budo und damit des JJ liegen neben dem Erlernen einer Vielzahl von Techniken auch in der strengen
Etikette dieser Sportart begründet. Nur wenn Technik und Grundsätze der Etikette von der Gemeinschaft eines Dojos
mit Leben erfüllt werden, können die Schüler des JJ den eigentlichen und wahren Wert des Budo erkennen. Es ist
die Aufgabe und Pflicht, im Besonderen der hohen Danträger, dafür zu sorgen, dass auch in einem der heutigen Zeit
angepassten, modernen Ju-Jutsu der wertvolle Geist des traditionellen Budo erhalten bleibt. Die Etikette hat nicht nur
traditionelle Aspekte. Selbstbeherrschung, Respekt, Höflichkeit, Annerkennung, (Selbst-) Disziplin und Fairness sind
universelle Werte, die jeder Sportler pflegen sollte und die gerade im Kampfsport zur Sicherheit in Training und
Wettkampf beitragen.
Kleiderordnung
- Der JJ-ka trägt einen sauberen Anzug (Gi).
- Bei Prüfungen wird stets ein weißer Gi getragen.
- Mädchen und Frauen tragen ein T-Shirt oder Sporttop unter dem Gi.
- Der Gürtel ist korrekt gebunden und die Farbe entspricht dem Stand der abgelegten Prüfung.
Körperhygiene
- Der JJ-ka ist stets gepflegt; er hat geschnittene Zehen- und Fingernägel.
- Schmuck, Uhren etc. dürfen nicht getragen werden, nicht abnehmbarer Schmuck ist mit Tape abzudecken
(Verletzungsrisiko!).
- Der JJ-ka trägt außerhalb der Matte oder des Dojo aus Hygienegründen immer Schuhe (Tabis, Sandalen oder
Badeschuhe). Werden aus bestimmten Gründen Mattenschuhe getragen, müssen die gleichen hygienischen
Grundsätze beachtet werden.
Quelle: DJJV
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