Cursos_a decorrer_AMO

AMOREIRAS
INSTRUTORES
Paulo Pereira | André Silva
CURSOSDE COMBATE
KRAV MAGA
SOBRE O CURSO
Com origem militar, o Krav Maga é
considerado o sistema de defesa pessoal
mais eficaz do mundo. Todos os golpes
são permitidos e treinados de modo a
ultrapassar qualquer tipo de situações
de violência. Independentemente
do sexo e condição física, as aulas
destinam-se a pessoas com idades
superior a 16 anos, com ou sem
experiências noutros desportos
de combate. Promove a boa forma
física, equilíbrio e flexibilidade. Cultiva a
disciplina, a auto-estima e autoconfiança.
Vestuário e equipamento:
roupa desportiva. Com equipamento
adicional, protecções de tíbias,
coquilha (protecções de genitais),
protecção de peito (senhoras)
e protecção de dentes.
INSTRUTOR(ES) DO CURSO
Paulo Pereira - Presidente e Director
Técnico Nacional da Federação
Portuguesa de Krav Maga
- Representante da Federação Europeia
de Krav Maga para Portugal
- - IV Draga da FEKM.
- Formador de várias forças policiais
e Militares em Portugal
- Ex-competidor profissional
de Kickboxing/Full Contact
André Silva - Iniciador da FEKM/FPKM
Praticante e Competidor
de Jujitsu Brasileiro.
HORÁRIOS E VALORES
MANHÃ (2/4/6ª) às 8h
NOITE (3ª /5ª) às 21h
INÍCIO DE MAIO
Manhã - 30€* | Noite - 30€*
Livre transito (manhã + noite) - 50€*
*NOTA: valores indicados por mês
Aulas avulso: 7,5€
MARQUE A SUA PRESENÇA
Paulo Pereira- 96 682 32 58
André Silva - 91 451 48 44
[email protected]
[email protected]
AMOREIRAS
INSTRUTORES
João Naré
CURSOSDE COMBATE
MMA
SOBRE O CURSO
Com origem militar, o Krav Maga é
Nesta disciplina vai encontrar a
combinação de todas as Artes Marciais.
É considerado o desporto de combate
mais completo do planeta. Ficou
famoso pelo "UFC", o campeonato
onde todos os melhores lutadores
podiam entrar mas só um iria sair
vencedor. Tenha a oportunidade
aprender com quem foi treinado por
estas lendas das Artes Marciais. Venha
descobrir as diferença no nosso treino.
Entenda o porquê de construirmos
campeões nos ringues e na vida. Mais
que moldar o seu corpo, vamos moldar
a sua mente. Seja Bem-Vindo. OSU
INSTRUTOR(ES) DO CURSO
Um Português múltiplas vezes
campeão MMA e de vários desportos
de combate, tanto em Portugal como
no mundo. Representa o Mestre Paulão
Resende, um dos mais famosos
treinadores de lutadores do UFC.
Treinou com Royce Gracie e Robin
Gracie. Dedicou toda a sua vida às
artes marciais. Pôs à prova todos os
seus conhecimentos nos cursos de
segurança e operações de alto risco,
reconhecidos como os mais duros no
mundo, onde a taxa de sucesso
é de 5%. "Best Operational 2010" na
Internacional Security Academy em Israel.
HORÁRIOS E VALORES
SEG E QUA: 21h00
€5/Sessão avulso
€30/mês 2x semana
AMOREIRAS
INSTRUTORES
Milton Lima | Hugo Rodrigues
CURSOSEXPRESS
SPINN CHALLANGE
SOBRE O CURSO
Teste os seus limites durantes duas
horas de puro treino de ciclismo
indoor, entre subidas, retas e boa
música a emoção não vai faltar.
Os benefícios do treino intervalado
são: queima de calorias, melhoria
cardiorespiratória, reduz a fadiga do
dia-a-dia , redução da gordura
acumulada
INSTRUTOR(ES) DO CURSO
HORÁRIOS E VALORES
31 MAI
20H00 ÀS 22HOO
VALOR: 10.00€
MARQUE A SUA PRESENÇA
Milton Lima -muita experiência na área
do fitness.
Milton Lima- 96 577 73 62
Hugo Rodrigues - 96 439 64 94
Hugo Rodrigues - instrutor de
spinn/rpm e atleta de maratonas de BTT
[email protected]
[email protected]