Kurse für Erwachsene

1
LE
Für AL
Kurse für Erwachsene
Sommer und Herbst 2016
Inhalt
2
3
Kurse in Bremen
Kurse in Bremen-Nord
I-CUP
Kurse
Wichtige Termine auf einen Blick:
Kurssprechertreffen: Montag, 19. September 2016
(Wie immer im m|Centrum von 17 – 18.30 Uhr)
Sommer-Pause: 20. Juni – 7. August 2016 (in dieser Zeit findet nur der Offene Nachmittag und die Disco statt)
Kurs-Ende: 2. Dezember 2016
4-13
13-14
15
Allgemeine Teilnahmebedingungen
16-17
Team
18-19
Kontakt
20
Anmeldung
21
K 120 Offenes Atelier
5.9. – 28.11.2016
Montag, 20 – 21:30 Uhr
Sie sind unruhig und können
schlecht einschlafen? Das Auto-
VHS im Bamberger-Haus, Faulenstraße 69, Raum 801 Entspannung
Radio Bremen, Linie 2 / 3
gene Training ist eine Methode
zur Entspannung. Diese Methode
Michael Junger
ist leicht einzuüben und hat sich
47 €
im stressigen Alltag oft bewährt.
Dieser Kurs richtet sich an Men-
In Kooperation mit:
Dieser Kurs ist für Menschen, die
gerne malen und zeichnen. Es
entstehen eigene Kunstwerke
und Mandalas in entspannter At-
K 124 Wohlfühl-Wochenende für Frauen
9.6. | 11.8. | 8.9. | 13.10. | 10.11.2016
Donnerstag, 17 – 18 Uhr
Hier lernen Sie viele verschiede-
35 € einschließlich Materialkosten
Interesse fertigen wir persönlider oder Geburtstagskarten.
mit anderen Menschen machen?
Theater am Leibnizplatz, Linie 4 / 5 / 6
Joachim Pohlenk
malen nach Ihrer Fantasie. Bei
zu entspannen.
möchten das gern gemeinsam
Schule am Leibnizplatz, Raum 103
mosphäre bei Kaffee und Tee. Sie
che Geschenke wie Jahreskalen-
Sie haben Spaß am Singen und
9.8. – 27.9. | 18.10. – 29.11.2016
Dienstag, 16 – 18 Uhr
schen, die lernen möchten sich
K 109 Chor
Kurse in Bremen
5
m|Centrum, Buntentor-
steinweg 24 / 26
Melissa Klemme
15 €
An diesem Wochenende können
Sie sich mit anderen Frauen von
der Arbeits-Woche erholen. Sie
können sich entspannen und
22.10. + 23.10.2016
Samstag und Sonntag, 14 – 17:30 Uhr
Stadtteilhaus Kattenturm, Robert-Koch-Straße 70
Klinikum Links der Weser, Linie 4
ne Lieder kennen und Sie werden
wohlfühlen. Sie lernen Entspan-
auch Gospel-Lieder singen. Sie
nungsübungen und massieren.
Fernanda Louro
trainieren Ihre Stimme. Vielleicht
Schöne Düfte und Musik verwöh-
gibt es am Ende des Kurses ei-
nen Sie.
35 € pro Kurs
nen Auftritt.
Kurse in Bremen
K 103a Autogenes Training
Bequeme Kleidung + Decke mitbringen
Kurse in Bremen
Kurse in Bremen
4
K 138 Progressive Muskelentspannung (Schnupperkurs)
29.10.2016
Tom fasst Eva an. Eva mag das
Samstag, 14 – 17:30 Uhr
m|Centrum, Buntentor-
steinweg 24 / 26
Stadtteilhaus Kattenturm, Robert-Koch-Straße 70
Klinikum Links der Weser, Linie 4
Sie das? Haben Sie so eine Situa-
20 € pro Termin
tion vielleicht schon mal beob-
Bequeme Kleidung + Decke mitbringen
achtet? Zusammen überlegen
Sie, wie Sie sich dann verhalten
Hier können Sie eine Methode
kennenlernen, die helfen kann
mit Stress und Unruhe umzugehen. Sie probieren aus, wie Sie
Ihre Muskeln anspannen und
Bianca Garms
wieder lösen können. Diese Me-
20 €
können. Sie üben gemeinsam mit
thode kann im Alltag helfen ruhig
anderen, Nein zu sagen. Und zu
und gelassen zu bleiben.
sagen, was Sie wollen.
Kurse in Bremen
Profis. Egal, ob Sie schon tanzen
Cha oder Rumba. Das können Sie
6.9. – 8.11.2016
8.10.2016
Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr
Samstag, 17.30-18.30 Uhr
Tanzschule Tanzarena, 4. Stock, Wandschneiderstraße 6
m|Centrum, Buntentor-
steinweg 24 / 26
Am Wall, Linie 1 / 8 / 26
können oder nicht! Sie lernen
Schritte für Samba, Cha-Cha-
Bequeme Kleidung + Decke mitbringen
K 140 Speed-Dating
131a Tanz-Kurs für alle
Hier lernen Sie zu tanzen wie die
12.11.2016
Samstag, 10 – 14 Uhr
Nicole Przytulla
nicht. Was soll sie tun? Kennen
7
Kurse in Bremen
K 125a Ich sage: „Nein!“ – Ein Kurs für Frauen
auch in der Disco oder auf Familien-Festen tanzen.
Bianca Garms + Katharina Schaaf
Beim Speed-Dating haben Singles die Gelegenheit, sich gegenseitig ein wenig kennenzulernen,
gemeinsame Interessen und
Kostenlos
Bitte anmelden bis zum 12.9.2016
Hobbys und eventuelle Bezie-
35 €
hungswünsche abzufragen. Alle
Schuhe mit sauberer Sohle mitbringen
Flirtpartner kennen und knüpfen
5 Minuten lernen Sie einen neuen
erste Kontakte.
In Kooperation mit:
Kurse in Bremen
Kurse in Bremen
6
K 141/142 Offener Nachmittag und Abend
Hier treffen Sie nette Leute und
lernen neue Leute kennen. Sie
entspannen sich nach der Arbeit,
trinken Kaffee, spielen oder
kickern! Sie tanzen gern zu Disco-Musik? Ab 19 Uhr können Sie
das.
Auch in
den
Somm
erferie
n
23.9. | 25.11.2016
Donnerstag, 16 – 21 Uhr
Freitag, 19 – 21 Uhr (Einlass ab 18 Uhr)
m|Centrum, Buntentor-
steinweg 24 / 26
m|Centrum, Buntentor-
steinweg 24 / 26
Bitte Bargeld für Verpfle-
gung und Disco-Eintritt (1,50 €) mitbringen. Mit Disco-Jahreskarte (50 €) ist der Eintritt frei
Zuhause allein einen Film anzugucken ist oft langweilig. Bei uns
Brigitte Ziola-Bornheim
können Sie gemeinsam mit anderen Kino erleben! Jedes Mal
3 € plus Bargeld für Popcorn und Getränke
gibt es einen anderen Film. Und
natürlich dürfen Popcorn und
Mit Disco-Jahreskarte (50 €) ist der Eintritt ermäßigt
Cola nicht fehlen!
K 143 Disco am Samstag
Kurse in Bremen
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Ab sofort – 1.12.2016
Steffen Holzinger, Erika Wiese, Petra Schürer, Brigitte Ziola-
Bornheim
K 170 m|c-Kino
Tipp f
Lauf-F ür
reund
e
Samstag, 19 – 22 Uhr
18.6. Sommer-Disco
1,50 €
13.8. Casino-Disco 3€
10.9. Karaoke-Disco 3€
8.10. Party
12.11. Halloween-Disco 1,50 €
3€
m|Centrum, Buntentor-
steinweg 24 / 26
Friederike Koch, Alexander Strüver
Bitte Bargeld für Verzehr und Disco-Eintritt (3 €) mitbringen. Mit Disco-Jahreskarte (50 €) ist der Eintritt ermäßigt
Offener Lauftreff mit Waldemar Gerhard
Treffen ist immer Montags 16:45 Uhr am Kiosk
(der rote, runde) am Werdersee/Deichschart;
bei der Fußgängerbrücke.
Wir laufen auch bei schlechtem Wetter. Aktuell beträgt unsere Laufstrecke ca. 7 km, wir wollen uns
aber noch steigern.
Kurse in Bremen
Kurse in Bremen
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K 330 Kegeln
Alle 2 Wochen kegeln Sie gemeinsam mit Anderen. Sie lernen die Kugel zu rollen. Sie ler-
K 520 Sprayangebot (junge Erwachsene)
Kugel umwerfen.
Das Kegeln findet 14-tägig
in den geraden Kalenderwochen
9.8. – 29.11.2016
26.8. – 30.9.2016
Dienstag, 16:30 – 18 Uhr
Freitag, 16:30 – 19:30 Uhr
NAHBEI, Findorffstraße 108 / Ecke Thielenstraße
Findorffallee, Linie 26 / 27
Odysseus , Hützelstraße 16
Wilseder-Berg-Straße, Linie 25
Nicole Warszawski
nen, wie Sie viele Kegel mit der
30 € plus Bargeld für Getränke
Sie lernen mit der Sprühdose zu
sprühen und Schablonen für die
Motive zu basteln. Die Wahl der
Motive können Sie sich selber
aussuchen. Es gibt bei der
Sprühdose verschiedene Techni-
Siko Ortner
ken, die Sie erlernen können. Am
35 €
Ende können Sie Ihre GraffitiKunstwerke auf Papier mit nach
statt.
Hause nehmen.
Kurse in Bremen
K 502 Familienkochen
FAMI
LI
ANGE ENBOT
29.10.2016
Samstag, 12 – 16 Uhr
Hier können Sie gemeinsam mit
einem Familienmitglied kochen!
Alle, die Lust haben, zu schnip-
BeiUns (Martinsclub), Breitenbachhof 5
Lindenhofstraße, Linie 2 / 10
peln, umzurühren, abzuschme-
Natalie Vogt
cken und später gemeinsam an
7,50 € pro Person
der großen Tafel zu sitzen und
das leckere Essen zu genießen,
sind eingeladen, mitzumachen!
Ein Samstag mal ganz anders!
11
Wir nutzen für den Kurs umweltverträgliche Farben ohne Schwer-
metalle
Kurse in Bremen
Kurse in Bremen
10
Kurse in Bremen
12
K 530 Paradies-Tanz (für 13-30-Jährige)
Hier kommen Jugendliche und
junge Erwachsene zusammen,
gen zu lernen. Und den eigenen
Körper zu entdecken. Oder um
sich selber Bewegungen auszudenken und sich nach Musik zu
bewegen.
13
17.10. – 5.12.2016
Ab sofort
Montag, 17 – 18:30 Uhr
Inken Berger, Petra Nachtigal
TanzCentrum Gold und Silber Bremen e.V., Waller Heerstrasse 46
Gustavstraße, Linie 2 / 10
um ganz verschiedene Bewegun-
Selbsthilfe-Treff Alkohol
Neele Buchholz,
Adriana Könemann
30 €
Kostenlos
Was macht mein Leben schön?
Sie trinken ein oder zwei Bier am
Abend. Alkohol trinken wird
schnell zur Gewohnheit. Denn
Alkohol macht krank und einsam.
Trinken Sie zuviel? Wie das Le-
Am Ende entsteht eine kleine
ben ohne Alkohol Spaß machen
Reihe mit tollen Bewegungen zu
kann, können Sie zusammen mit
Musik! Am 5.12. wird das Ergeb-
anderen in dieser Gruppe entde-
nis interessierten Gästen vorge-
cken. Kommen Sie einfach vor-
führt. Das Wichtigste: Alle sind
bei.
Im Juli finden die Treffen nicht statt
In Bremen:
Mittwoch, 17 – 19 Uhr
Netzwerk Selbsthilfe, Faulenstraße 31, Erd-
geschoß Raum „Junge Selbsthilfe“
mit Spaß dabei und probieren
ganz viel aus!
Fahrdienst oder Wege-
begleitung sind möglich
Radio Bremen, Linie 2 / 3
Gefördert von:
In Bremen-Nord:
Donnerstag, 15 – 17 Uhr
In Kooperation mit:
In Kooperation mit:
i-café, Bremerhavener Heerstraße 34
Goldbergplatz, Linie 90 / 91-92
Kurse Bremen Nord
14
K 231 Lauftreff
Bewegen Sie sich gerne? Wenn
Sie Lust auf Laufen in der Gruppe haben, dann sind Sie in die-
I-CUP
11.8. – 13.10.2016
11.9.2016
Donnerstag, 17 – 18 Uhr
Sonntag, 9 - 18 Uhr
Bewegungsgarten “Im Löh“, Haupteingang
Sportgarten, Jürgensdeich 1
Haltestelle Am Forst, Linie 91 / 92 / 94
Martinsclub veranstaltet wie
jedes Jahr mit vielen anderen
Marie Zdzieblo
stimmen wie schnell Sie laufen.
30 €
turnier I-Cup! Vormittags treten
Sportkleidung und Wasser mitbringen
ander an, am Nachmittag spielen
K 243 Samstags-Disco in Bremen Nord
Kurse Bremen Nord
Auf zu einer neuen Runde! Der
sem Kurs genau richtig! Sie be-
18.6. | 20.8. | 17.9. | 15.10. | 19.11.2016
Samstag, 18:30 – 21:30 Uhr
i-café, Bremerhavener Heerstraße 34
Goldbergplatz, Linie 90 / 91-92
ler Musik. Hier können Sie auch
Fernanda Louro,
Petra Bluhm
selber DJ sein.
Bitte Bargeld für Getränke und Disco-
Eintritt (1,50 €) mitbrin-
gen
Party feiern am Samstag? Wer
macht das nicht gern? Feiern Sie
zusammen mit anderen. Treffen
Sie Ihre Freunde und lernen neue
Leute kennen. Tanzen Sie zu tol-
Mit Disco-Jahreskarte (50 €) ist der Eintritt frei
15
Partnern das inklusive FußballJugendmannschaften gegeneindie Teams der Erwachsenen. Wir
wollen einen gemeinsamen Tag
verbringen, zusammen kicken
und Spaß haben.
Weserstadion, Linie 3
Anna Katharina Bechtoldt
Bitte Bargeld für Getränke und Verpflegung mitbringen
Wer mitspielen möchte, kann sich bis zum 19.8. anmelden
16
Allgemeine Teilnahmebedingungen
Allgemeine Teilnahme-Bedingungen und Tipps
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1. Anmeldung
2. Rücktritt / Kündigung
4. Mitglieder-Bonus
Hinweise und Tipps
Bitte melden Sie sich schriftlich an.
Bitte schreiben Sie uns, wenn Sie
Wenn Sie Mitglied im Martinsclub
Der Bildungs-Pass
Nehmen Sie dafür die Anmeldekarte.
doch nicht teilnehmen können. Wenn
sind, können Sie Geld sparen. Die
Der Bildungs-Pass belohnt Ihr Interes-
Tragen Sie alle Daten ein.
Sie noch keine Rechnung von uns be-
Hälfte des Geldes, das Sie als Mitglied
se, sich im Martinsclub weiterzubilden.
Schicken Sie Ihre Anmeldung an den:
kommen haben und Sie nicht mehr
zahlen, ziehen wir von den Kurs- oder
Sie bekommen ihn im Fachbereich Bil-
teilnehmen wollen, kostet das nichts.
Reise-Gebühren ab. Dafür müssen Sie
dung und Freizeit. Bitte denken Sie da-
Martinsclub Bremen e. V.
Wenn Sie schon eine Bestätigung und
ein Kreuz im Kasten „m|c Mitglied“
ran, sich für jeden Kurs, an dem Sie
Buntentorsteinweg 24 / 26
eine Rechnung von uns bekommen
auf Ihrer Anmeldekarte machen.
teilnehmen, einen Stempel geben zu
28201 Bremen
haben, kostet es Geld, wenn Sie nicht
lassen. Bewahren Sie den Pass gut auf.
mehr am Angebot teilnehmen. Das
5. Absage von Veranstaltungen
Wenn der Pass vollgestempelt ist, be-
Wenn Ihre Anmeldung bei uns ist,
gilt auch, wenn Sie nicht teilnehmen
Manchmal müssen wir Veranstaltun-
kommen Sie einen Kurs gratis. Bei der
brauchen wir etwas Zeit für die Bear-
können, weil Sie krank sind.
gen verlegen. Auf einen anderen Tag
Anmeldung für Ihren nächsten Kurs
oder an einen anderen Ort. Es kann
müssen Sie den Bildungs-Pass mit-
auch sein, dass eine andere Person
bringen oder es auf die Anmeldekarte
schreiben.
beitung. Danach bekommen Sie eine
schriftliche Nachricht. Das ist eine
a) Wenn Sie spätestens zwei
Bestätigung. Und gleichzeitig die
Wochen vor Beginn der Veranstal-
die Veranstaltung begleitet. Wenn wir
Rechnung. Sie können bar bezahlen.
tung absagen, kostet das
eine Veranstaltung absagen, bekom-
Oder Sie überweisen das Geld auf un-
50 % des gezahlten Betrages.
ser Konto:
b) Wenn Sie 1 bis 13 Tage vor Beginn
Sparkasse in Bremen
IBAN: DE 72290501010010684553
BIC: SBREDE22
men Sie Ihr Geld von uns zurück.
Der Veranstaltungs-Kalender
Mit Ihrer Rechnung bekommen Sie Ih-
der Veranstaltung absagen, kostet
6. Haftung
ren eigenen Veranstaltungs-Kalender
das 75 % des gezahlten Betrages.
Für Schäden haften wir grundsätzlich
zugeschickt. Darin steht, wann Ihr Kurs
nicht. Wenn Sie sich bei uns anmel-
stattfindet.
c) Sagen Sie am Veranstaltungstag
oder gar nicht ab, bekommen Sie
den, dann heißt das, Sie sind mit unse-
kein Geld von uns zurück.
ren Teilnahme-Bedingungen einverstanden. Für den Bereich „Reisen“ ha-
Dafür haben Sie 10 Tage Zeit. Wenn
Sie nicht innerhalb von 10 Tagen über-
3. Preise
ben wir besondere Bedingungen. Die-
weisen, kann es sein, dass Ihr Platz an
Die Preise aller Kurse sind für Men-
se Bedingungen finden Sie ab Seite 82.
jemand anderes gegeben wird.
schen mit geringem Einkommen gedacht, die ihre Kurse selber zahlen.
18
Team Kurse
Team Kurse
19
Inken Berger
Petra Bluhm
Neele
Buchholz
Bianca Garms
Joachim
Pohlenk
Katharina
Nicole
Schaaf
Przytulla
Petra Schürer Steffen
Holzinger
Michael
Junger
Melissa
Klemme
Friederike
Koch
Alexander
Strüver
Natalie Vogt Erika Wiese
Adriana
Könemann
Fernanda
Louro
Petra
Nachtigal
Siko Ortner
Marie
Zdzieblo
Brigitte ZiolaBornheim
Nicole
Warszawski
Kontakt
Petra Schürer
Telefon: 0421 53747-54
Fax: 0421-5374777
[email protected]
Martinsclub Bremen
Buntentorsteinweg 24-26
28201 Bremen
www.martinsclub.de
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20
Anmeldung Kurse
Hiermit melde ich mich für diese Kurse an:
K
K
K
K
K
Vor- und Nachname
Geburtsdatum
Straße / Hausnummer
PLZ Wohnort
Telefon privat Telefon Arbeit
E-Mail-Adresse
Rollstuhl-Fahrer/-in
 ja
 nein
m|c Mitglied
 ja
 nein
DATUM UND UNTERSCHRIFT
Anmeldung
ausfüllen, abschneiden, in einen Umschlag stecken und
an den m|c schicken