Nudeln mit Gemüse und Aburaage
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Nudeln mit Gemüse und Aburaage
Nudeln mit Gemüse und Aburaage Zutaten Für 2 Personen 1 ELErdnussöl 250 gAsiatische Gemüsemischung (z.B. Betty Bossi Wokmischung Bangkok) 1 grosser, roter Chili, entkernt, in feinen Streifen 1 ELMirin (ersatzweise süsser Sherry) 4 ELSojasauce 1 TLZucker 1 TLIngwer, fein gerieben 160 gAburaage / frittierter Tofu, in ca. 1 cm breiten Streifen 300 gasiatische Eiernudeln (z.B. Betty Bossi Woknudeln) Zubereitung Öl in einem Wok oder weiten Bratpfanne erhitzen. Gemüsemischung und Chili beigeben, ca. 4 Min. rührbraten. Mirin oder Sherry, Sojasauce, Zucker und Ingwer beigeben, zugedeckt ca. 4 Min. köcheln. Tofu und Nudeln beigeben, mischen, nur noch heiss werden lassen. Zeitangaben Vor- und zubereiten: ca. 20 Min. Energiewert/Person ca. 3961 kJ/946 kcal Mein Einkauf ❏250 g Asiatische Gemüsemischung (z.B. Betty Bossi Wokmischung Bangkok) ❏1 grosser roter Chili ❏1 EL Mirin (ersatzweise süsser Sherry) ❏1 TL Ingwer ❏160 g Aburaage / frittierter Tofu ❏300 g asiatische Eiernudeln (z.B. Betty Bossi Woknudeln) Im Vorrat ❏Erdnussöl ❏Sojasauce ❏Zucker Verwendetes Produkt: Karma Bio Tofu Abura Age Weitere gluschtige Rezepte unter www.coop.ch/rezepte Coop-Magazin Nr. 2/02.05.2011