- Revista Rumo

Rápido e
intenso
Conheça o HIIT,
a malhação da hora
Disruptivo
O pensamento que muda
como nos relacionamos
com o consumo
Vai pra Cuba!
A ilha nunca esteve tão
em alta para o turismo
Moda
Bem-vindo aos
calçados do
verão 16/17
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ed. 14
6
10
TURISMO
ESTILO K
Cuba: praias
paradisíacas
e cultura
pulsante
Descontração
de chinelos e
sandálias
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MUNDO POP
12
Atleta e defensor de
direitos civis, quem foi
Muhammad Ali
CURTAS
Gadgets, apps
e novidades
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24
MODA
Bem-vindo ao
novo!
BOM SABER
Pensamento disruptivo
26
30
28
K FEELINGS
O conforto do
calçado slip-on
SHOPPING K
Back to basics
BEM-ESTAR
Conheça
o HIIT
32
31
DRINKS
AND FUN
5 bebidas
imperdíveis
FALA AÍ
Talento doce
de Fernanda
Takai
RUMO.COM.BR
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EDITORIAL
Onde você
quer chegar
Bem-vindo ao novo! Nesta edição da revista Rumo, propomos um
exercício de você imaginar que está chegando onde quer chegar. Seja
uma viagem, uma mudança de trabalho, uma nova atividade, um novo
relacionamento. Nas edições anteriores, provocamos perguntando se
você estava pronto: se estava preparado para enfrentar as evoluções e
revoluções da vida. Então agora, imaginando que você se desafiou,
decidiu que estava pronto, é hora de se jogar na nova etapa. Encarar algo
inusitado. Desfrutar das novidades que o dia a dia pode propor.
Então, aqui apresentamos um conteúdo instigante que flerta com essa
ideia. Na seção Mundo Pop, traçamos o perfil de um cara que nunca se
conformou com rótulos nem tampouco se enquadrou em um só papel.
Muhammad Ali foi talvez o maior boxeador do século passado, alguns
dirão que de todos os tempos, mas foi muito além: ativista, lutou fora dos
ringues por direitos civis e tornou-se símbolo de seus ideais.
Na seção Bem-Estar, falamos sobre o HIIT, uma atividade que combina
de forma infalível movimentos e exercícios de alta intensidade e promete
resultados de perda de gordura e aumento de massa com práticas rápidas.
Em Bom Saber, discutimos a ideia de disrupção, que é a quebra dos modelos
convencionais de negócios em prol de empreendimentos que subvertem
os moldes antigos e nos colocam a repensar como vemos televisão, como
nos hospedamos, como andamos de transporte urbano, para dar alguns
exemplos.
Já na moda, as novidades para o verão 2017 em calçados são ao mesmo
tempo um avanço (de tecnologia, cores, conforto) e também um resgate.
Junto com lançamentos incríveis, estão de volta os clássicos, repaginados e
renovados, mas trazendo com eles a aura daqueles bons companheiros que
estiveram conosco em jornadas inesquecíveis. E que nos acompanharão
em muitas novas aventuras nesta temporada!
Divirta-se e boa leitura.
Cristina Pacheco
editora
REDAÇÃO Cristina Pacheco | Repórter: Juliana Berwig | ARTE Design: CD D’Vaz
Imagens: Shutterstock e divulgação | Fotos de moda: Carlos Contreras, Tiago Heckler
MODA Júlio Rossi | TIRAGEM 30 mil exemplares | IMPRESSÃO Gráfica Editora Pallotti
CRIAÇÃO, PRODUÇÃO E EDIÇÃO DE MODA Nove Editora
CONTATO Revista Rumo: Rua Marcílio Dias, 684 | Bairro Rio Branco | Novo Hamburgo RS | CEP 93310-066 | www.revistarumo.com.br
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NO CIRCUITO
Uma vida secreta
Apesar de chegar às prateleiras em setembro, o novo livro de Paulo Coelho já vem causando rebuliço entre admiradores do gênero suspense.
Em “A Espiã”, o autor narra uma história de ficção inspirada na intensa
troca de cartas entre a dançarina Mata Hari, a mais famosa informante
secreta da história, e seu advogado. As correspondências foram escritas
às vésperas de sua execução na França durante a Primeira Guerra Mundial e liberadas ao público há 30 anos. De forma envolvente, o escritor
promete redimir a sensualíssima dançarina exótica em uma narrativa
intrigante. Estamos sentindo cheiro de best-seller no ar!
Junkies maduros
Mais de duas décadas depois, os fãs de “Trainspotting
– Sem Limites” podem comemorar: a sequência do longametragem finalmente está a caminho. Pelas mãos do diretor
Danny Boyle, a produção chega às telonas em 2017 e tem
como base o romance “Porno”, escrito por Irvine Welsh.
Na trama, os eternos “junkies” se reúnem em torno de Sick
Boy, que pretende entrar para o ramo de filmes adultos.
De acordo com Ewan McGregor, que deu vida ao icônico
Renton na produção de 1996, o roteiro compensa a espera.
“Acho que, se não estivesse em um nível tão alto, nenhum de
nós participaria”, destaca o astro.
FIM DA LINHA
Ao que tudo indica, o Aerosmith deve mesmo pendurar as chuteiras em 2017. A confirmação, que pegou muitos fãs de surpresa, veio do próprio vocalista Steven Tyler.
“Eu amo essa banda, de verdade, e quero
tirar todas as dúvidas que alguém possa
ter sobre isso. Sim, nós vamos fazer uma
turnê de despedida, mas só porque chegou
a hora”, declarou o músico recentemente a
uma rádio americana. Antes de encerrar as
atividades, o grupo cumpre uma agenda de
três shows no Brasil em outubro deste ano.
As apresentações acontecem em Porto Alegre, São Paulo e Recife. Imperdível, não?
Na pele de um craque
Com previsão de chegar às lojas no final de setembro, a nova
versão do game “FIFA” promete uma novidade e tanto aos
usuários: a oportunidade de “conduzir” a carreira de um jovem
jogador de futebol. Por meio da modalidade “jornada”, será
possível acompanhar a história de Alex Turner, atleta de 17
anos que precisa escolher em qual time da Premier League
deve atuar em sua estreia. O desafio? Manter o rapaz – que
poderá jogar em qualquer um dos 20 clubes do campeonato
inglês – na linha e em forma, já que a produtora EA Sports
avisou que as decisões tomadas dentro e fora de campo afetarão seu desempenho.
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TURISMO
VAI PRA CUBA!
Ao combinar praias paradisíacas a uma
cultura pulsante, o mais controverso país latino
é perfeito para curtir a vida
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Desde a histórica visita de Barack Obama e a
improvável missa celebrada pelo Papa Francisco
– sem esquecer um concerto apoteótico dos
Rolling Stones – é inevitável concordar: todos
os caminhos levam a Cuba. Muito além de
ser um dos últimos redutos socialistas do
planeta, a maior ilha do Caribe reserva atrações
imperdíveis para os turistas – que podem
desfrutar de mergulhos em um dos mares
mais azuis da América Latina e ainda passear
por ruas de construções antigas que vão do
barroco ao déco em poucos quarteirões. A cada
esquina, a sensação de voltar aos anos 50 não
passa despercebida, apesar de ser logo ofuscada
pela alegria dos moradores – sempre com uma
simpatia contagiante. Ao caminhar sem rumo
pelas “calles” do país governado
por Raul Castro – lugar onde o
Descoberta por Cristóvão Colombo em
calor predomina o ano todo – é 1492, Cuba permaneceu sob o domínio
impossível não se deixar levar por espanhol até 1898 e foi reconhecida como um
uma inusitada nostalgia, ainda país independente apenas no início do século
mais entre ícones da cultura local, 20. Depois de se libertar dos europeus, a ilha
como a fumaça dos charutos, os passou a sofrer grande influência dos Estados
passeios de Cadillac e, claro, doses Unidos, sendo governada durante quatro anos
e mais doses de rum.
por uma junta militar que defendia os interesses
americanos. Entre 1953 e 1959 ocorreu a
chamada Revolução Cubana, que removeu a
ditadura do então presidente Fulgencio Batista
e instalou um regime comunista unipartidário
que mantém os irmãos Castro no poder desde
então. O domínio dos governantes levou ao
embargo de produtos do mundo capitalista, o
que faz com que um passeio pela capital Havana
A torre, à esquerda, é do Gran
mais pareça uma viagem no tempo – com direito
Teatro de La Habana, a instituição
a carros antigos conhecidos como “rabo de
teatral mais antiga em atividade na
peixe” circulando com uma certa imponência
América Latina. Inaugurado em
pela cidade. Para ter certeza do impacto político
1838, com o nome Gran Teatro de
sofrido pelo povo, painéis e outdoors de Che
Tacón, hoje é a sede permanente do
Guevara e José Martí são vistos em toda a parte.
Ballet Nacional de Cuba.
Influência espanhola é evidente na exuberante arquitetura local
Como a maioria das grandes cidades latinas,
Havana é repleta de pontos turísticos. Durante o
dia, os visitantes podem se perder pelas ruas da
região conhecida Habana Vieja – repleta de charmosas construções que remetem ao passado local.
No roteiro de quem chega, uma parada para admirar o suntuoso Capitólio Nacional, sede do governo cubano após 1959 e que atualmente abriga
a Academia Cubana de Ciências, é imprescindível.
Uma curiosidade: a fachada do prédio foi inspirada
no Capitólio dos Estados Unidos, que fica em Washington. Entre as demais atrações estão o Museu
da Revolução – que reconta a história cubana e a tomada de
Fidel frente aos americanos – e o famoso Malecón, orla que se
tornou um dos maiores cartões postais da cidade. Durante a
noite, a região é animada e oferece diversas opções para quem
quer curtir um dos famosos ritmos locais – em especial rumba
e mambo. Na lista de programas bacanas, ainda vale a pena
visitar uma fábrica de charutos.
Sombra e água fresca
Carros antigos são uma atração a parte pelas ruas de Havana
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Com uma costa de mais de cinco mil quilômetros de extensão, Cuba oferece paisagens paradisíacas cuja combinação entre areias branquíssimas e mar azul turquesa impressiona os visitantes. A estrutura para receber os forasteiros é
excelente, sendo que a maior parte dos hotéis e
resorts conta com acomodações no melhor estilo
“all inclusive”, ou seja, com translado, hospedagem e até mesmo alimentação em um único pacote. A cidade de Varadero é a mais badalada do
litoral, sendo as suas praias consideradas uns dos
mais belos cartões postais do mundo – e onde a
agitação de bares com música ao vivo convive em
harmonia com grutas secretas e enseadas misteriosas. Para os turistas que querem combinar
dias de “dolce far niente” com um pouco da interessante história local, municípios vizinhos –
como Cárdenas, Matanzas, Balneario de San Miguel
de los Baños e Península de Zapata – contam com
programações especiais, com atividades em pequenos
museus e feiras de artesanato.
Quem viaja ao país em busca de praias intocadas
ainda deve incluir no roteiro as incríveis ilhas do
Capitólio Nacional, antiga sede do go­verno cubano
e atual Academia Cubana de Ciências
sul, chamadas de “Cayos”. Uma das praias mais
famosas da região é Cayo Largo, recanto quase
virgem e fora dos circuitos tradicionais de quem
chega ao Caribe. Por conta do calcário – formado
ao longo de milhões de anos a partir dos restos
de organismos marinhos – o local é perfeito para
a prática do mergulho, o que privilegia ainda a
contemplação de corais e esponjas cheias de cores. Pelas redondezas, e à distância de um passeio de barco, ainda podem ser visitados outros
recantos naturais irretocáveis, como Guillermo,
Largo del Sur e Santa Maria – todos perfeitos
para quem quer se desligar do mundo. Um dos
moradores mais famosos da região foi o escritor
americano Ernest Hemingway, que reza a len-
Cenário paradisíaco em Cayo Largo
da, inspirou-se nas águas quentes locais
para escrever a novela marítima “As Ilhas
da Corrente”. Quer mais motivos para, da
próxima vez que alguém esbravejar “vai
pra Cuba”, fazer as malas na hora?
Malecón, orla que se tornou um dos maiores cartões postais de Havana
Monumento baseado na foto Guerrillero Heroico, de Alberto Korda
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ESTILO K
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TÁ TRANQUILO, TÁ...
O verão está aí... É o início oficial dos churrascos ao ar livre,
tempo de praia e de dar um respiro para os pés! Os práticos
e supercasuais chinelos e sandálias são ideais para garantir
o tão almejado descanso, mas justamente por isso é preciso
tomar cuidado para não relaxar demais no estilo! Alguns podematésesurpreenderaodescobrirqueestescalçadosficam
bacanas até em um ambiente de trabalho mais descontraído
ou mesmo em uma festa informal – neste caso, experimente
usar uma camisa de manga longa + bermuda. Logicamente, o
foco são os modelos especiais, que tenham uma carga de design que possibilite este uso. Propostas mais robustas e com
detalhes visivelmente modais têm os atributos para deixar o
look com aquele jeito descolado, isto sem perder em conforto.Evaleprestaratençãonosversáteismodeloshíbridos:sandálias que viram chinelos, que viram sandálias...
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CURTAS
ADEUS, STRESS
Que tal aproveitar melhor o tempo que você passa no
trânsito? E se puder ganhar uns minutos a mais de sono
de manhã enquanto evita os congestionamentos? Com esta
proposta tentadora, o aplicativo Snorelax oferece uma ajuda e
tanto: monitorar as ruas da cidade antes de acionar o alarme
programado pelo usuário. De uma maneira simples, o serviço
– que funciona no Brasil, mas por hora apenas em dispositivos
iOS – avisa se existem engarrafamentos próximos, além de
informar acidentes e outras complicações pelo caminho.
Depois de monitorar seu trajeto, o programa faz as contas de
quanto tempo é preciso para o deslocamento e somente então
acorda o dorminhoco. Além de acompanhar as vias locais, o
programa ainda oferece uma interface que pode ser modificada
de acordo com os hábitos de cada pessoa. Em resumo: perder
a hora – e ainda por cima, tempo – para chegar ao trabalho,
nunca mais!
AULA DE DIREÇÃO ANIMADA
Se você é do tipo que acha que jogar videogame é perda de tempo, melhor rever seus
conceitos! De acordo com um recente estudo divulgado por pesquisadores americanos,
aventurar-se no Mario Kart – sim, o joguinho de corrida que tem como protagonista o
divertido encanador italiano – aumenta as suas chances de se tornar um bom motorista
na vida real. Segundo os estudiosos da Association for Psicological Science, sediada
nos Estados Unidos, fazer uso do joystick por pelo menos cinco horas na semana pode
ser uma ferramenta útil para melhorar habilidades visuais e motoras. Para chegar a
esta conclusão, foram comparadas as capacidades de jogadores experientes – expostos
aos efeitos há seis meses – com usuários esporádicos. O resultado? Um incremento
do talento ao volante, com direito à previsão de erros em questão de segundos e até
mesmo um pouco mais de paciência.
SEXO (SUPER) SEGURO?
Entre sabores exóticos e cores estranhas, o
mercado dos preservativos acaba de lançar a
primeira camisinha que promete não se romper durante o sexo. A novidade – criada pela
empresa sueca Hex e batizada de Lelo – tem
como diferencial a confecção a partir de centenas de hexágonos de látex organizados em forma de colmeia – o que faz com que o material
se torne mais resistente. Além da segurança, os
fabricantes ainda enaltecem o fato do produto
se moldar melhor ao pênis o que resultaria na
sensação de “não estar usando nada”. Já se passaram mais de 70 anos desde a última grande
inovação nesta área. Nesse tempo, novas doenças sexualmente transmissíveis perigosas têm
surgido, e o uso dos preservativos continua em
queda porque muitas pessoas não gostam de
usá-los, justifica a fabricante antes de lançar o
invento. Ah, os artigos chegam ao mercado internacional ainda este ano!
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SETENTONA
Para comemorar com toda a pompa e circunstância
seu aniversário de 70 anos, a Ferrari preparou para
os apaixonados por carros – e pela marca, é claro –
uma surpresa e tanto. De forma exclusiva, a empresa
italiana deve lançar nada menos do que 350 veículos
exclusivos, ou seja, cada um com personalização
única! A divisão de customização da montadora, a
mítica Tailor-Made, é quem vai cuidar dos trabalhos
– que já deixam os colecionadores com a carteira na
mão! Entre os automóveis que ganharão uma nova
cara estão cinco modelos, sendo que cada um chegará
ao mercado em apenas 70 unidades: Califórnia T, 488
GTB, 488 Spyder, GTC4 Lusso e F12 Berlinetta.
A data de lançamento não foi divulgada, mas é
provável que as novidades sejam apresentadas – com
muito barulho – no Salão do Automóvel de Paris,
que acontece em outubro deste ano.
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MUNDO POP
Coração valente
Dentro e fora dos ringues, a trajetória
de Muhammad Ali foi marcada
por uma única palavra: dedicação –
aos esportes e às causas sociais
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O que faz um homem ser reconhecido como um ícone de seu tempo? Uma trajetória
marcada por conquistas históricas ou uma postura inspiradora diante do mundo? No
caso de Muhammad Ali, as duas coisas – afinal ser um boxeador imbatível era pouco
para o americano conhecido como o “atleta do século”. Nos ringues, não tinha para
mais ninguém: era tão ágil que muitos o chamavam de “dançarino” por conta da rapidez com que se movimentava no combate. Já fora deles, destacou-se como uma voz
sempre disposta a denunciar a brutalidade do racismo nos Estados Unidos em plenos
explosivos anos 50. Diante dos holofotes – e disposto a comprar briga com quem quer
que fosse para defender suas convicções políticas – o tricampeão mundial dos pesos-pesados ainda se tornou uma referência e tanto ao brigar pelos mais básicos direitos
humanos nos quatro cantos do mundo. Não por acaso, Barack Obama tem uma foto
do ídolo em seu escritório desde o início na vida pública.
Muito antes de ser Muhammad Ali, o boxeador foi Cassius Marcellus Clay Jr., um garoto
Ao lado da espiritualidade, veio o engajamento polítipobre nascido no interior do Kentucky – filho
co e social. Em 1967, perdeu o título mundial e ainda foi
de um pintor e uma empregada doméstica. O
proibido de lutar profissionalmente por três anos e meio.
primeiro encontro com o esporte que viria a
O motivo ocupou as manchetes: uma recusa em servir como
mudar a sua vida aconteceu ainda na infância.
soldado contra o Vietnã, então em guerra com os Estados
Aos 12 anos, não pensou duas vezes ao ver a sua
Unidos. “Nenhum vietnamita me chamou de crioulo, por
bicicleta sendo roubada no meio da rua: desceu
que eu lutaria contra eles? Não vou queimar outra nação
a mão no assaltante. Na delegacia, o chefe de
pobre para que simplesmente continue a dominação dos sepolícia – que também atuava como técnico de
nhores brancos sobre os povos de cor mais escura mundo
boxe – apresentou a modalidade ao garoto que,
afora”, declarou o atleta. A desobediência lhe valeria muito
aos 18 anos, já se tornaria campeão olímpico em
mais que o cinturão – Ali foi condenado a cinco anos de prisua categoria. Deste momento em diante, a carsão, punição que mais tarde foi anulada pela Suprema Corte.
reira do jovem do subúrbio não seria a mesma:
Mesmo assim, o boxeador teve que pagar uma multa de 10
Clay ganhou seis títulos Golden Gloves, o título
mil dólares ao governo. Depois de voltar à ativa, apenas em
nacional do Amateur Athletic Union e ainda o
1974 retomou o posto de melhor do mundo, quando venceu
cinturão dos pesos pesados ao derrotar Sonny
George Foreman em uma competição realizada no Zaire, na
Liston em uma luta história em 1964. Nesta
África, em uma viagem que mudaria sua visão do mundo.
época, converteu-se ao islamismo e, influenciado
Com a retomada do cinturão na chamada “luta do sécupela religião, adotou o nome de Muhammad Ali.
lo”, Ali começou a ensaiar sua saída dos ringues. A aposen“Cassius Clay é um nome de escravo e eu sou um
tadoria veio no início dos anos 80, quando o Mal de Parkinhomem livre”, disse na ocasião.
son – doença que o levaria deste mundo em 2016, aos 74
anos – começava a dar os primeiros sinais. Mesmo longe
das competições, o campeão – o único a suportar 12 assaltos com o maxilar quebrado – continuou na ativa, desta vez
colocando os punhos para jogo em importantes ações humanitárias. Ao longo dos anos, adotou um tom pacifista e se
tornou uma figura celebrada por negros e brancos – entre
gente de direita e de esquerda. Em nome de suas causas,
relacionou-se com ícones como Martin Luther King e Nelson Mandela e chegou até mesmo a viajar ao Iraque para
negociar com Saddam Hussein a libertação de 14 reféns
americanos. Em 1996, acendeu a tocha dos Jogos Olímpicos
de Atenas, sendo reconhecido como um símbolo da união
entre os povos. Mais um nocaute do ídolo em sua eterna
luta contra a intolerância.
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ao novo
Um look básico pode ter o
máximo de estilo. A escolha
de peças marcantes garante
o melhor resultado, como
a camisa com detalhes
militares – que é uma escolha
e tanto! Desert boot Kildare
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T-shirt, camisa e bermuda,
precisa mais? Precisa sim!
Um calçado bacana para
completar o jeitão despojado e
superconfortável. Casual Kildare
Para dar um upgrade no estilo
casual nada melhor que optar
por peças pretas. Uma básica
de decote em “V” e um black
denim dão conta da tarefa.
Para criar um efeito novo,
finalize com uma bota em cor
contrastante!
Bota Kildare
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Proposta certeira: camiseta
branca, calça jeans e camisa
xadrez (vermelho e preto)
amarrada na cintura. Nos pés não
poderia faltar mais um clássico, o
drive. Calçado Kildare
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No vai e vem das viagens,
conforto e praticidade são
fundamentais. Optar por
cores neutras e peças fáceis de
usar é uma escolha mais que
conveniente. Ideia que vale da
cabeça aos pés! Bota de solado
leve e flexível Kildare
A bermuda é uma peça que
agrada em cheio nos dias
de maior calor e o melhor
é que está mais na moda do
que nunca. Proposta que fica
perfeita com o supermodal
top-sider. Calçado Kildare
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A calça camel é uma das
propostas mais bem-sucedidas
da moda masculina, nos últimos
tempos. Outro sucesso é a camisa
jeans. Juntas enfrentam qualquer
situação e, para garantir maior
propriedade no look, vale apostar
em um sapato de amarrar – o
solado branco é o plus do
momento! Sapato Kildare
Fotografia: Carlos Contreras | Assistentes de fotografia: Raphael Plastina e Yuri Boelter | Beleza: Ana Ferrary | Moda: Júlio Rossi
Modelo: Felipe Guaranha (Cast One) | Fashion film: Luigi Vieira | Locação: Aeroporto Carrasco (Montevidéu, Uruguai)
Os calçados feitos de
tecido e com acento
esportivo carregam o
conceito mais novo da
moda para os homens. Um
estilo casual e marcante
que promete fazer sucesso!
Casual de lona Kildare
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BOM SABER
o tempo todo
De forma disruptiva, produtos e serviços
inovadores conquistam os consumidores
e desenham um novo mercado
Uma rede de hotéis que não conta com um único quarto e ao mesmo tempo oferece
milhares de camas. Um canal de televisão onde quem escolhe os horários é o telespectador.
Uma rede de transporte que realiza corridas a preços reduzidos em carros particulares. De
forma definitiva, o mundo já não é mais o mesmo – e os serviços que estamos consumindo
comprovam esta afirmação. No rastro de todas estas inovações, uma palavra busca definir
as mudanças que nos atingem com a força de um vendaval: disrupção. De acordo com o
dicionário Aurélio, a expressão significa a “quebra do curso normal de um processo” e, na
prática, tem ligação direta com a forma como muitas empresas vêm reinventando o mercado
em suas respectivas áreas de atuação. De maneira simples, além de notoriamente mais barata
e eficiente, os novos “players” apresentam soluções práticas para o nosso dia a dia e ainda
fazem a gente pensar como vivíamos antes deles.
No mundo dos negócios, o termo disrupção foi cunhado
em 1997 por Clayton Christensen, um professor­de Harvard
fascinado pela forma como certas inovações­podiam desenhar
uma diferente visão de futuro. O conceito do especialista situou um norte para as “startups” que começavam a engatinhar sionado os especialistas. No Vale do Silício, o
no mundo dos negócios e deu às empresas líderes de mercado termo vem sendo utilizado para descrever geuma razão e tanto para perder o sono – além de milhares de nericamente qualquer tipo de tecnologia com
dólares. Apesar de o mundo ser disruptivo por natureza – uma alto potencial de transformação e com capacivez que novos produtos surgem a cada dia enquanto outros vão dade para desestabilizar grandes empresas em
se tornando obsoletos na mesma medida – a velocidade com setores conservadores – e aqui já entram cases
que o processo vem ocorrendo nos últimos anos tem impres- como Netflix, Uber, AirBnB e outros serviços.
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Entre tantas novas possibilidades, o que faz um
produto ser considerado disruptivo? Na visão do professor
da ESPM Sul, Diego Costa Pinto, um aspecto é essencial:
impactar a vida das pessoas para valer – e muito além do
bolso. “A inovação disruptiva implica em uma mudança
radical na maneira de pensar de uma indústria. Muitas
vezes, as empresas vendem inovações incrementais como
se fossem revoluções, quando na verdade não são. Um
novo modelo de celular com câmera mais potente e design
novo não é uma inovação disruptiva, mas sim inovação
incremental. O conceito está ligado a modelos de negócios
que levam à criação de novas formas de pensar”, destaca. Em
sua visão, o preço seria apenas a consequência desta nova
realidade de mercado, que quebra os antigos paradigmas
sem dó e nem piedade. E sim, a gente já viu esse filme
antes: os celulares tomaram o lugar dos telefones
fixos e os computadores pessoais aposentaram os
mainframes que ocupavam salas inteiras.
Se, no passado, as inovações disruptivas
demoravam até décadas para caírem no gosto do
público, nos dias de hoje o processo pode ser rápido
como um rastro de pólvora – ainda mais com a
popularização da internet. No futuro, o conceito
será mais evidente do que nunca, especialmente
quando o assunto é adquirir novos produtos. “Por
que precisamos comprar um carro, se as estimativas
indicam que o utilizamos apenas 5% a 10% do dia
em média? Não podemos simplesmente ter acesso
ao carro em qualquer lugar e a qualquer momento
(através do ZazCar)? Ou ainda pegar uma carona
para a praia quando precisamos (por meio do
BlaBlaCar)? Ou então ter acesso a milhões de
motoristas à nossa disposição no mundo inteiro
(usando Uber)?”, analisa Pinto. Apesar de acreditar
que o termo veio para ficar, o especialista afirma que
o mercado ainda não está totalmente preparado para
várias inovações que estão por chegar. E você, está
pronto para romper com o velho e abraçar o novo?
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K FEELINGS
De tempos em tempos, a moda
propõe alternativas que mudam
a maneira como encaramos nossa
maneira de vestir.
Slip-on é um termo que invadiu a moda masculina nas últimas estações. Mas o
que significa, mesmo? Literalmente quer dizer “escorregar em”. Especialmente
no caso dos calçados, são aqueles modelos que não apresentam – ou tenham
poucos – elementos de fixação e, portanto, capazes de serem colocados e
retirados rapidamente. Resumindo, todo o modelo aberto ou fechado, que não
apresentar fechamento por cadarços. Este estilo prático e superconfortável foi
uma verdadeira mania na década de 80 e agora retoma a visibilidade daqueles
tempos. São peças totalmente casuais
que devem ser usadas com roupas com 1. Bermuda + camisa de mangas compridas
esta mesma característica. Contudo, é uma das melhores opções da moda para os
para aqueles que costumam quebrar homens. Se estiver muito quente, arregaçar
regras, esta é uma oportunidade e tanto! as mangas é mais que preciso.
Vale apostar no estilo para dar aquele 2. A calça camel é coringa no guarda-roupa
upgrade no visual e estar em dia com a masculino. Fica perfeita usada com camisa
jeans e camiseta básica com decote em “V”.
moda do momento. Slip-on and go!
3. Para dar uma levantada em qualquer proposta tome partido das listras. Aquelas mais
largas e contrastantes são opção mais que
moderna.
4. As bermudas com amarração na cintura,
além de práticas e confortáveis, conferem
um charme extra ao look.
5. A camisa de mangas curtas está de volta à
moda. Seu jeitão retrô é uma das tendências
mais bacanas do período.
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BEM-ESTAR
Intensidade
MÁXIMA
TREINOS CURTOS PORÉM EXTREMOS PROMETEM RESULTADOS RÁPIDOS E FAZEM A
FAMA DO HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING OU TREINO INTERVALADO DE
ALTA INTENSIDADE)
Você não tem muito tempo para ir à academia? Não acredita em ficar horas pedalando na bike ergométrica em ritmo moderado? Mas ao mesmo tempo não tem medo de pegar pesado na intensidade
do exercício e quer resultados rápidos? Então considere o HIIT como o treino para chamar de seu.
A base dessa ideia é treinar duro e puxado, alcançando de 80% a 90% de sua frequência cardíaca
máxima prevista. Além de trabalhar o condicionamento físico e cardiovascular, o HIIT tem como
vantagem aumentar o efeito EPOC (sigla em inglês para Excess Post-Exercise Oxygen Consumption, ou seja, o excesso de consumo de oxigênio após o exercício). O processo do EPOC é a queima
energética mesmo após o término da atividade física, e
essa é uma das chaves do sucesso do HIIT.
As aulas de HIIT nas academias são treinos variados, lerado e, com isso, mais calorias são gastas no resto
montados por professores habilitados, que intercalam ati- do dia”, explica a educadora física Raquel Silvestri,
vidades realmente intensas. “Nós treinamos em 20 ou 30 professora certificada de HIIT.
Mesmo que talvez você esteja relapso com os
minutos, em intervalos de intensidade alta ou muito alta e,
usamos o benefício do EPOC: quando você treina para va- exercícios físicos, a professora garante que até seler, o corpo demora várias horas para voltar ao seu estado dentários podem aproveitar o embalo do HIIT e
normal. Durante esse tempo o metabolismo continua ace- mudar de vida. “Todo exercício tem adaptações,
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apresentando as opções fácil, média e difícil,
dependendo da preparação física da pessoa. E,
muito importante, para fazer qualquer exercício físico é necessário a licença médica”, adverte Raquel.
Uma vez comprometido e engajado, sem
medo de treinar duro, os resultados aparecem:
queima de gordura, ganho de massa muscular
e também a melhora da capacidade cardiorrespiratória e da saúde, e a alta perda de calorias durante e depois da aula. Claro
que nem tudo são flores, e dificuldades
existem. Raquel explica que, para quem
começa, pode ser complicado executar
todos os exercícios com a intensidade
alta por falta de condicionamento físico.
“Mas a pessoa pode fazer adaptações
nos exercícios e também controlar o
nível de intensidade no intervalo e aumentar o intervalo de descanso ativo.”
Uma vez dominados os movimentos
e sequências, o HIIT pode ser praticado
em qualquer lugar, pois inclui exercícios que não exigem aparelhos ou equipamentos. Será, finalmente, o fim das
desculpas?
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SHOPPING K
Back to basics: os básicos estão de volta
e buscam na sua essência fundamental
garantir uma menor pressão na hora de
decidir o que usar.
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Um dos primeiros aspectos positivos do conceito de vestir básicos é que você pode estar bem arrumado sem fazer o menor esforço
para tanto. No manual de estilo masculino este é um capítulo à parte. Para que sua aparência não pareça desleixada,
o importante é sempre optar por itens de visível qualidade e que tenham detalhes consistentes, seja a composição dos materiais
ou a estrutura da peça. Isto garante um resultado super descolado.
1. Jaqueta Ralph Lauren | 2. Polo Olerbar Brown | 3. Relógio Karl Lagerfeld | 4. Casual de camurça Kildare | 5. Óculos Persol
6. Camiseta Alternative Apparel | 7. Bermuda Scotch & Soda | 8. Cinto Ralph Lauren | 9. Sandália Kildare | 10. Jeans Seven For All Mankind
11. Malha Scotch & Soda | 12. Boné Alexandre Mattiussi | 13. Abotinado Kildare | 14. Mochila Filson | 15. Casual Kildare
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DRINKS & FUN
MOJITO
Do Caribe para o mundo, a bebida é bastante
popular por aqui – e ainda é uma das preferidas
das mulheres! No copo, pode misturar 50ml de
rum branco, duas colheres de açúcar, suco de
um limão e pelo menos uma dúzia de folhas
de hortelã. Para dar o toque especial, um ingrediente não pode faltar: 100ml de água com
gás! Um detalhe importante: o cocktail ideal é
sempre servido em copo alto e, de preferência,
acompanhado de canudinho.
CAIPIRINHA
Em ano de Jogos Olímpicos,
nossa bebida anda mais hypada do que nunca! O segredo
para o preparo perfeito? Apostar na receita clássica – suco
de um limão, duas colheres de
açúcar e até 60ml de cachaça.
Para quem duvida, existe até
mesmo um decreto federal estabelecendo esse padrão. Para
se dar bem, nada como apostar
em um rótulo de alambique –
de preferência artesanal.
Clássicos
e atemporais
Para agradar as mulheres na balada,
mandar bem naquela festinha com os
amigos ou simplesmente relaxar no
final do dia. O motivo não importa,
é sempre tempo de apostar no poder
dos drinks clássicos para deixar a
vida com um pouco mais de sabor.
Afinal, nem só de cerveja e vinho vive
o homem, certo? Para encarar o verão
com várias opções, a Rumo te ensina
a botar a mão na massa a partir de
dicas de mixólogos experientes!
PIÑA COLADA
De aparência incrível e com
uma doçura na medida, o
drink é perfeito para ganhar
pontos extras com elas! Para
fazer um cocktail digno de
balada, é simples: basta mixar uma dose de rum branco,
200ml de suco de abacaxi,
200ml leite de coco e uma
lata de leite condensado. Na
coqueteleira, agite tudo com
uma pedras de gelo e voilá!
Para deixar o copo ainda mais
atraente, nada como enfeitar
tudo com rodelas de frutas.
M A R G A R I TA
“Se a vida lhe der limões, faça
margaritas”. Não sabemos
quem disse esta frase, mas é
impossível não concordar! Na
equação entre 50ml de tequila,
25ml de licor de laranja, 25ml
de suco de limão e cubos de
gelo, sabor é o que não falta.
Uma dica para a mistura parecer de bar? Depois de bater
tudo em uma coqueteleira, o
toque final: fazer a borda da
taça com sal. Parece simples, e
é mesmo!
SANGRIA
Sem mistérios, a bebida – que tem origem espanhola – consiste em misturar uma porção de frutas da
estação com uma garrafa de vinho tinto seco. Acha
difícil? É só cortar uma laranja, um limão, uma
maçã, um abacaxi – e o que mais o paladar pedir – e
depois adicionar uma colher de açúcar, uma dose pequena de licor de laranja e 500ml de água com gás.
Para tudo ficar perfeito, escolha uma jarra grande e
não economize no gelo. Sem erros!
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Foto: Bruno Senna/Divulgação
FALA AÍ
MULTI TALENTOSA
Cantora, compositora, escritora, mãe, Fernanda Takai
segue no topo com novo disco e turnê do Pato Fu
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Quando, no começo dos anos 90, foi lançado o álbum “Rotomusic de Liquidificapum”, surgiu no
cenário musical brasileiro uma nova banda, o Pato Fu, e o público se deparou com uma sonoridade
diferente, baseada em experimentalismo e criatividade. Completando o inesperado, atrás de uma
guitarra estava ela, uma mulherzinha de pouco mais de um metro e meio com voz doce e suave.
Fernanda Takai, amapaense criada em Belo Horizonte, descendente de portugueses e japoneses,
tornou-se a imagem da banda, ao lado o marido, John Ulhoa e mais alguns­músicos talentosos.
O tempo foi passando e revelando as muitas habilidades de Fernanda, além de vocalista e compositora - inclusive em carreira solo. Virou colunista de jornal e em 2007 lançou seu primeiro
livro, “Nunca Subestime uma Mulherzinha”, reunião de contos e crônicas publicados nos jornais
Correio Braziliense e O Estado de Minas, com prefácio de Zélia Duncan. Em 2011 lançou “A Mulher que Não Queria Acreditar” e em 2013, a fábula “A Gueixa e o Panda Vermelho”.
Com três livros, 16 álbuns e 6 DVDs, Fernanda é uma artista plural. Já trabalhou em projetos
com nomes como Rita Lee, Zélia Duncan, Roberto Menescal, Maki Nomiya, João Donato, Gilberto Gil, Erasmo Carlos, Duran Duran, Renato Russo. Participou em trilhas de curtas, longas e
documentários como cantora, dubladora e compositora, inclusive para a Disney.
Agora, está focada na turnê “Não Pare Pra Pensar”, percorrendo o Brasil com o décimo disco
de estúdio do Pato Fu. O álbum, um dos mais dançantes do grupo, foi totalmente gravado e mixado, literalmente, em casa - no
caso o estúdio 128 Japs, montado em BH na casa em que
Fernanda­mora com John e a
filha do casal, Nina, 10 anos.
“Gravamos em horário de gen- co que fosse bem diferente do Fu é uma das bandas brasileite, digo, normal. Não emburaca- meu solo mais atual. E acho ras mais fiéis às suas origens.
mos madrugada adentro. Gosto que conseguimos”, diz. Sobre O motivo? Com a palavra,
de gravar vocais pela manhã. E as faixas super dançantes, seja John, marido de Fernanda e
tem sempre um cafezinho e uns de rock ou música eletrônica, companheiro de banda: “Acho
docinhos pra hora do break”­
, Fernanda brinca: “a gente não incrível que a gente tenha feiconta Fernanda, sobre a rotina tem o menor jeito pra dan- to sucesso com um projeto tão
çar... É até engraçado pensar improvável como prometia ser
de gravação da banda.
Agora acumulando as car- que o disco tá todo mais pra pelo som do primeiro disco.
reiras de mãe, cantora solo e cima, como vamos coreografar Tenho certeza de que é um priintegrante de uma das bandas isso?”, brinca a cantora. Nina, vilégio, mas, ao mesmo tempo,
mais longevas do Brasil, Fer- filha de John e Fernanda, que penso que certas escolhas que
nanda admite que tem tido estreou como cantora mirim fizemos ao longo da carreira
mais visibilidade, mas sempre no último disco do Pato Fu, vão fazendo com que seja posdo seu jeito reservado. “John “Música de Brinquedo” (2010), sível a gente sempre estar pertem sido um grande parceiro deu o aval ao álbum, do jeiti- to daquilo de que gostamos e
quando eu preciso viajar mais nho dela, como conta a mãe. longe do ‘fazer por conveniênsolo. Isso me dá uma certa “Só colocamos pra ela ouvir cia’. Muitas vezes optamos por
tranquilidade. Mas não é fácil enquanto íamos levá-la pra um caminho menos óbvio no
mesmo”, diz. Fernanda está escola. Dava pra sentir alguns lado comercial, torcendo para
animada com o clima do novo refrões grudando na cabeça... que nossos palpites encontrasdisco. “Acho que ele tem uma Ela não pedia pra pular nenhu- sem eco em outras pessoas. Lá
mensagem bem positiva. Uma ma música, então foi um bom no começo dizíamos que queríamos uma carreira longa e digrecarga de energia para a gen- sinal”, conta Fernanda.
Ao longo de seus mais de na. Acho que já posso dizer que
te e para quem o escutar. Era
importante vir agora um dis- 20 anos de carreira, o Pato conseguimos.”
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ÍCONE K
As tendências da
moda passam!
Já os CLÁSSICOS
não se apagam
com o tempo
É incrível como a moda tem a capacidade de mudar, de
se reinventar de tempos em tempos. Orientando os gostos e
alterando os estilos de cada um. Novas formas, novas cores,
novas maneiras de usar... Contudo, as tendências passam.
Já modelos clássicos têm a força da tradição, expressa
numa carga de design consistente, o que os torna memoráveis. Boas propostas – as que não se apagam com o passar
dos anos – permitem um uso maior, com estilo mais seguro
e fácil de combinar, também. Tornam-se marca registrada
de um estilo.
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PALAVRA FINAL
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