Preparados para o mundo - Anodyne Therapy Europe

Transcrição

ENTREVISTA
PS tem de estar activo no executivo camarário
www.goldennewscascais.pt
nº25 | 11 a 25 de Março de 2011 | Quinzenal | Distribuição Gratuita
Perder a barriga
sem sacrifício
Incêndio
no Museu
do Mar
Crianças do ensino internacional
Preparados
para
o mundo
Editorial
POR CARLOS CALDEIRA
Sobressalto cívico
Tudo indica
novas medidas de
austeridade serão
travadas pelo
Presidente da
República, que
agora deixou
maior margem
de manobra ao
Partido Social
Democrata para
não negociar
com o Executivo
liderado por
José Sócrates.
“É necessário que um sobressalto
cívico faça despertar os portugueses para a necessidade de uma
sociedade civil forte, mais autónoma dos poderes públicos”, disse
António Cavaco Silva, na tomada
de posse do seu segundo mandato
como Presidente da República.
Agora, livre para actuar à sua vontade, sem a preocupação de uma
reeleição, Cavaco Silva fez um
discurso duro para com o Governo liderado por José Sócrates, deixando claro que vai ser mais interventivo. Apesar de tudo, sendo um
institucionalista, não será o Presidente a dissolver a Assembleia da
República.
Cavaco Silva realçou “a situação
de emergência económica, financeira e social”, afirmando que em
números de “ganhos de nível de
vida”, foi “uma década perdida”,
sem esquecer de frisar que a economia cresceu, em média anual,
“apenas 0,7%” e que o desemprego
atinge mais de 600 mil pessoas.
“Neste contexto difícil, impõe-se
ao Presidente que contribua para
a definição de linhas de orientação
e de rumos para a economia nacional”, de modo a “encarar com
esperança os desafios do futuro”,
disse Cavaco Silva, explicando ser
necessário “diminuir o peso da
despesa pública, reduzir a presença excessiva do Estado na economia” e fazer uma “gestão rigorosa e
transparente” das contas públicas.
E não se e4squeceu das grandes
Obras Públicas: “Não podemos privilegiar grandes investimentos que
não temos condições de financiar,
que não contribuem para o crescimento e têm um efeito temporário
e residual” na taxa de emprego.
A eurodeputada socialista, Ana Go-
mes, logo fez saber que, para ela, o
discurso de tomada de posse de Cavaco Silva “foi praticamente uma
declaração de guerra ao Governo”.
Cavaco deixou ainda claro que
considera haver “ limites para os
sacrifícios que se podem exigir ao
comum dos cidadãos”, realçando
ser essencial “reduzir o peso da
despesa pública”. Tudo isto depois
de pedir um “sobressalto cívico”.
Com este discurso, considerado
por muitos políticos e analistas,
portugueses e estrangeiros, Cavaco legitima todas as manifestações
de jovens, desempregados, sindicatos e partidárias.
O “El Pais”, uns dos jornais com
maior tiragem em Espanha, classificou o discurso do Presidente
da República de “catastrofista”,
referindo que aquele “demonstra
a profunda fractura que separa o
Governo e a oposição”. O “El Pais”
considera que Cavaco Silva “falou
mais como um líder de partido do
que como um elemento moderador
de tensões da vida política”.
Os portugueses vão ter, certamente, um ano de 2011, carregado de
manifestações e greves, além de se
confrontarem com as medidas de
austeridade. Mas, tudo indica novas medidas de austeridade serão
travadas pelo Presidente da República, que agora deixou maior margem de manobra ao Partido Social
Democrata para não negociar com
o Executivo liderado por José Sócrates e vir mesmo a apresentar
uma moção de censura.
Seja este um ano de eleições antecipadas, ou não, José Sócrates
verá, de certeza, muitos mais diplomas vetados e poderá mesmo
não avançar com grandes obras
públicas como o TGV.
GOLDEN NEWS CASCAIS 3
Sumário
8
Alexandre Faria, vereador do PS ,
comenta actualidade local
14
PROTECÇÃO CIVIL TESTA MEIOS
15
Ensino Internacional em destaque
Sumário
Pagina 06
Hotéis aderem “Ao sabor de Cascais”
Página 28
Obesidade vs qualidade de vida
Página 12
Landart convida a conhecer PNSC
Pagina 32
Jazz regressa em Maio;
Antonio Joaquim no Estoril;
Alive volta a Algés
26
Emagrecer sem esforço
Ficha Técnica
Director: Carlos Caldeira ([email protected]); Directora-adjunta: Rita Azevedo ([email protected]); Redacção: António
Conceição; Colaboradores: Carlos Carvalho; Miguel Fleming; Francisco Pinto Abreu; Associação Regional de Hoteleiros da Costa Estoril, Sintra e Mafra; Redacção:
Alameda da Guia, n.º6 Rc/Esq.º - 2750-368 Cascais. Telefone: 214836844 ([email protected]); Conselho Editorial: Vítor Norinha; Projecto Gráfico:
DRAFTFCB; Paginação: Margarida Gomes ([email protected]); Fotografia: David Oitavem, Shutterstock; Publicidade: Susana de Sá; Propriedade: Sopinião, Publicações, Lda. - Alameda da Guia, 6 Rc/Esq.º - 2750-368 Cascais, Telefone: 214836844; Director Geral: Ricardo Lisboa; Impressão: Peres
Soctip: Estrada Nacional n.º 10 Km. 108,3 – Porto Alto 2135-114 Samora Correia; Tiragem: 15 mil exemplares; Registo na ERC: 125736; Depósito legal: 301013/09
4 GOLDEN NEWS CASCAIS
Notícias
Centro de Saúde
renovado
Hotéis aderem
“Ao Sabor
de Cascais”
Hotéis a preço de saldo. Esta não é uma
comum promoção sazonal mas sim a campanha “Ao Sabor de Cascais!”. Até dia 15 de Abril,
19 hotéis da região vão praticar descontos no
seu preçário tentando assim incentivar
a entrada de novos clientes.
A iniciativa, organizada pela Fundação Cascais
e pela Associação dos Hoteleiros do Estoril,
com o apoio da Câmara Municipal de Cascais,
é dirigida a moradores do concelho, um
público-alvo que por norma não conhece o
que de bom a região tem para oferecer, ou seja,
fazer do munícipe um turista no seu próprio
concelho tirando partido não só da hotelaria
como do mar, do parque natural, da riqueza
da oferta cultural e da variedade gastronómica.
“Cascais, mais que o subúrbio de uma capital
europeia, é um Concelho com vida
e dinamismos próprios, e um destino turístico
de excelência no panorama nacional e internacional, com muito para saborear, desde o mar
ao parque natural, passando pela cultura,
a gastronomia e a diversão nocturna”,
ressalva a Fundação Cascais. Os preços variam
entre os 45€ (em hotéis de 3 estrelas) e os 110€
(em hotéis de 5 estrelas).
O Centro de Saúde de Cascais já está a funcionar em pleno nas suas instalações, na Rua Padre
Moisés (Junto ao Mercado de Cascais)
Recorde-se que o edifício encerrou para obras
de remodelação em Outubro de 2010, tendo sido
transferidos os serviços para as instalações do
antigo Hospital Conde de Castro Guimarães.
Rotary em dia de festa
Uma centena de membros do Clube Rotários
marcou presença num jantar comemorativo
do 106.º aniversário do Rotary Internacional.
Para além de assinalar a data festiva, o evento
que contou com a presença do Rotary Clube
Cascais-Estoril, de Algés, Oeiras, Carnaxide
e Parede-Carcavelos, visou ainda a angariação
de fundos para os projectos humanitários da organização.
Recorde-se que, a nível mundial, existem 33 mil Rotary Clubs que congregam aproximadamente 1,2 milhões de rotarianos.
Estímulo desportivo
Estimular o exercício físico e incutir boas práticas para a saúde. Este é o objectivo proposto pela
ARIA – Associação de Reabilitação e Integração Ajuda – com a organização de um Torneio de Futebol,
agendado para dia 11 de Março, pelas 10 h., no
Estádio Municipal de Oeiras.
Ciente de que as problemáticas dos seus utentes
dificultam a procura e desenvolvimento de actividades desportivas, esta iniciativa visa assim promover
o convívio entre os intervenientes fomentando a sua
socialização.
Recorde-se que a ARIA, desde 1991, desenvolve trabalho na área da reabilitação e integração de pessoas com problemas de saúde mental e em desvantagem psicossocial, visando
dotar esta franja da população de recursos necessários à sua integração sócio-profissional.
Censos começam em Março
Durante os meses de Março e Abril o Instituto Nacional de Estatística realiza os Censos 2011.
Esta é uma iniciativa que visa contabilizar o recenseamento de todos os cidadãos e famílias
residentes, ou apenas presentes, no território português, independentemente da sua nacionalidade, bem como todos os alojamentos e edifícios destinados à habitação.
Este ano, os cidadãos podem responder ao questionário via Internet e ou através do tradicional
preenchimento em papel. O processo decorre entre os dias 7 de Março e 24 de Abril de 2011.
Mais esclarecimentos em www.censos2011.ine.pt ou pela Linha de Apoio 800 22 2011 (chamada gratuita) nos dias úteis das 9h00 às 20h00, a partir de 1 de Março de 2011.
Entrevista
“O Partido Socialista
pertence à minha
identidade”
A
ALEXANDRE FARIA ACEITOU TRÊS PELOUROS NO EXECUTIVO CAMARÁRIO
DE CASCAIS, CONTRA A POSIÇÃO DO
LÍDER DA CONCELHIA. Diz que é a estratégia acertada para o PS Cascais.
O socialista Alexandre Faria aceitou os pelouros dos Assuntos Jurídicos, das Relações Internacionais e do Pacto dos Autarcas, na
Câmara Municipal de Cascais, contra a estratégia definida por Alípio Magalhães, presidente da concelhia socialista de Cascais. Foi-lhe retirada a confiança política, mas Alexandre Faria diz a sua
decisão é a acertada. Este advogado é ainda vice-presidente do
Estoril-Praia e membro da direcção da Associação Humanitária
dos Bombeiros Voluntários de Cascais.
Porque decidiu aceitar pelouros no executivo camarário liderado pela coligação PSD/CDS, indo contra a estratégia da
concelhia do seu partido?
Compreendo que a decisão que tomei pode gerar mal-entendidos
que importa clarificar. Em primeiro lugar, gostaria de salientar
que, no meu caso concreto, essa disponibilidade apenas surgiu
após o anúncio da suspensão de mandato do Dr. António Capu-
cho e que tal desafio se colocou ao Partido Socialista (PS) e, concretamente, aos três vereadores do PS na Câmara Municipal. Foi
nessa perspectiva que participei nas reuniões onde se discutiram
os pormenores relativos à atribuição de pelouros ao PS, tendo então ficado definido um calendário entre todos, até porque existia a
necessidade do actual presidente da Câmara de proceder à redistribuição de pelouros, assim como à distribuição dos novos pelouros
horizontais entretanto criados. Durante esse período de tempo, a
comissão política concelhia de Cascais do PS teria de ser convocada
e deliberaria sobre o tema. No entanto, como esse órgão, politicamente responsável pela definição dessa estratégia, não foi convocado para o efeito, não reuniu nem debateu formalmente a proposta
apresentada pelo presidente da Câmara, tive de tomar a decisão
que, na minha opinião, melhor serviria os interesses futuros do
meu partido e, sobretudo, os interesses do município de Cascais.
E não podia ter marcado essa reunião?
Em termos estatutários, tal reunião não podia ser por mim convocada e por isso, após grande ponderação e aconselhamento junto
de quem entendi conveniente, tendo recebido o apoio da minha
família e de muitos militantes do PS, aceitei estas responsabilidades, nas áreas onde entendo que a minha experiência autárquica
e profissional será aproveitada. Todas as razões de ordem política
“Essa disponibilidade apenas
surgiu após o anúncio da suspensão de mandato do Dr. António
Capucho e que tal desafio
se colocou ao Partido Socialista”
onde os seus eleitos devem exercer as suas funções em nome dos
princípios que defendem e no interesse das populações, existam
vereadores não-executivos que apenas se limitam a questionar
ou a fiscalizar, numa duplicação, como afirmei, das atribuições
dos deputados municipais.
foram por mim devidamente explicadas ao meu partido, quer por escrito,
quer em reuniões posteriores que entretanto foram marcadas, e hoje julgo
que a esmagadora maioria dos meus camaradas de partido entendem que
esta foi a única opção que poderia ter tomado. Como defendo que essas razões devem ficar nessa sede própria, adianto apenas o que sinto em termos
pessoais. Eu entendo há muito tempo, tendo inclusivamente publicado um
livro sobre o assunto, que a actual legislação autárquica está desfasada da
realidade, permitindo uma coabitação, pouco eficaz e sensata dentro de um
órgão que se pretende executivo, entre vereadores a quem são atribuídos
pelouros e outros que apenas servem para duplicar uma actividade de fiscalização da actividade da câmara, competência que deve ser exercida pela
assembleia municipal. Sinceramente não me faz qualquer sentido, nem me
parece que seja compreendido pela população em geral, que numa Câmara,
Considera a sua posição vantajosa para o PS?
Considero que a ausência de actividade autárquica executiva
do PS em Cascais, há cerca de 10 anos, tem sido extremamente
prejudicial para quem se pretende assumir como uma alternativa nas próximas eleições. Estou aliás perfeitamente convencido
que seremos questionados por esse facto em 2013 e essa foi uma
das razões porque defendi que o PS deveria aceitar responsabilidades executivas e que até o deveria ter feito antes. Quanto
ao facto de a vereadora Leonor Coutinho ter formado um novo
gabinete de vereação comigo só demonstra que não existem
dogmas no que respeita à minha participação neste executivo
camarário composto por uma maioria diferente. Aliás, as distintas posições assumidas pelo PS, tanto em Cascais como noutros
concelhos, demonstram como as estratégias têm sido diferenciadas. Leonor Coutinho sabe que a minha única intenção passa por
Entrevista
“O nosso Primeiro-ministro
já assumiu que, se o recurso
ao FMI for uma inevitabilidade, será uma derrota para
Portugal, para este Governo
e a sua derrota pessoal.”
exercer estas funções de modo a tornar mais visível a actuação do
PS em Cascais, e a sua larga experiência e capacidade profissionais,
reconhecidas por todos e em diversas áreas, são um privilégio para
Cascais e para mim em especial, por poder contar com os seus conselhos ao meu lado.
Mas, não se tornará mais difícil uma vitória do PS
nas autárquicas de 2013?
Não, de forma alguma. Acredito que a actividade dos autarcas socialistas pode e deve ser desenvolvida em nome de uma alternativa credível e pela afirmação do PS Cascais como um partido capaz de gerir
e de concretizar os seus objectivos autárquicos. Permita-me que recorde alguns antecedentes históricos importantes. Quando o PS venceu as eleições autárquicas em 1993, os vereadores do PS que antes
estavam na Câmara Municipal também exerciam funções executivas.
E esse facto não impediu a vitória do PS, por maioria absoluta, nas
eleições autárquicas de 1993. Muito pelo contrário, atendendo à importante actuação autárquica que tiveram e que ninguém nega. Para
além disso, na altura em que José Luís Judas era presidente da Câmara, o pelouro do Programa Especial de Realojamento, foi atribuído
ao então vereador do PSD Rui Rama da Silva. E, novamente, o facto de o PSD ter responsabilidades executivas, em nada impediu que
vencesse as eleições autárquicas subsequentes, em 2001, e por maioria absoluta. E outros exemplos lhe poderia dar, por esse País fora.
A concelhia socialista já retirou a confiança política.
Que pensa desta medida?
Respeito, como sempre respeitei, todas as decisões do meu
Partido. E por esse motivo, fiz questão de esclarecer todos
os meus camaradas sobre os contornos e as razões da minha
tomada de posição. O calendário das decisões a tomar, que
foi devidamente acertado, levou-me a decidir dentro desse
mesmo prazo, que se encontrava estipulado desde o início. A
retirada de confiança política não resulta de um desrespeito
meu por deliberações da comissão política concelhia, mas
pelo facto de ter tomado a minha decisão sem que os órgãos
se tivessem pronunciado. A diferença é enorme, porque não
violei nenhuma determinação que tivesse sido deliberada em
órgãos devidamente convocados para o efeito. Por isso, reafirmo que estou convicto que os meus camaradas entenderam os
meus motivos, tendo deliberado a sua discordância, por maioria, apenas posteriormente e exclusivamente pelo motivo que
mencionei. De qualquer modo, as largas dezenas de manifestações de apoio que tenho recebido, apenas reforçam a minha
firme convicção que o futuro será diferente e que o tempo ajudará a clarificar ainda mais toda esta situação.
Vai manter a militância no PS?
Claro que sim, o Partido Socialista pertence à minha identidade e é a minha família política. Para além de ter sido presidente da comissão política da Juventude Socialista de Cascais, sou
militante activo do PS desde os meus 18 anos de idade, tendo
pertencido ao seu órgão máximo concelhio durante mais de
uma dezena de anos. E nestes últimos vinte anos, onde acompanhei períodos de gestão autárquica e de oposição, sempre
como militante do PS, fui deputado municipal em diversos
mandatos autárquicos, fui candidato à presidência da Junta
de Freguesia do Estoril em 1997, porta-voz na assembleia de
freguesia do Estoril, fui ainda assessor jurídico do vice-presidente da Câmara Municipal de Cascais entre 1997 e 2001, consultor jurídico e coordenador do gabinete de consulta jurídica
à população na junta de freguesia de Alcabideche, membro da
Comissão de Protecção de Crianças e Jovens de Cascais eleito
pela Assembleia Municipal de Cascais, e agora vereador no actual mandato. Portanto, e como compreende, os meus camaradas do PS, sobretudo os mais antigos, conhecem-me muito
bem, sabem como penso e a minha tranquilidade advém do
facto de entender que, nestas novas funções, estou a servir
melhor o meu Partido, responsabilizando-me pelos munícipes
que em nós votaram e a exercer funções para todos os munícipes de Cascais. Esta é a minha clara motivação. Não deixarei
de ser socialista, continuarei a ser um vereador socialista eleito nas listas do Partido Socialista e tudo farei para que PS saia
reforçado pelas minhas novas funções.
Mudando um pouco de assunto, acha mesmo necessária
a intervenção do Fundo Monetário Internacional (FMI)?
Espero sinceramente que não. E esta minha opinião não está
exclusivamente motivada por razões de orgulho nacional. A
necessidade de uma intervenção do Fundo de Emergência da União
Europeia ou do FMI teria efeitos ainda mais nefastos nas nossas populações, a acrescer às severas medidas de austeridade que já foram
tomadas. E se essas medidas pecaram por tardias, para além de não
terem sido definitivas, uma intervenção de outro nível implicaria
ainda maiores repercussões sociais, agravando as fortes penalidades
sofridas. Não acredito que os portugueses aguentem medidas suplementares dessa natureza, sobretudo quando ainda não sentiram os
piores momentos que se aproximam. Nomeadamente os reflexos que
irão sentir nas próximas declarações de impostos sobre o rendimento, onde muitos cidadãos que recebiam reembolsos deixarão de os
receber, ou quando a subida do IVA se sentir com maior profundidade. Ou quando as pequenas e médias empresas continuam a ser
penalizadas em termos fiscais, com a obrigatoriedade da adopção
de medidas injustificáveis para momentos que se pretendem de relançamento da economia nacional. Mesmo para a própria Administração Pública, um cenário de entrada do FMI teria consequências
ainda mais gravosas. Temos de ter noção que vivemos num País dominado por corporações e por sectores profissionais que se julgam
intocáveis e que os esforços terão de ser unânimes, transversais e
assumidos por todos.
Se o FMI intervir, a responsabilidade será do Executivo liderado por José Sócrates?
Caso tal aconteça, não será da exclusiva responsabilidade deste Governo, mas de todos os que o antecederam, porque o problema é
estrutural, reafirmo. As carências de Portugal resultam de nunca ter
entendido ou assumido o seu papel no contexto europeu onde se encontra inserido, inclusivamente antes da sua entrada na União Europeia, mantendo posições dúbias, há muitos anos, sobre a sua real vocação. Ainda não entendemos bem se somos um País de serviços, se o
turismo deverá ser ou não prioritário, ou se deveremos competir em
termos de pescas e na agricultura. Fazemos referendos sobre a regionalização ou sobre a interrupção voluntária da gravidez onde não se
discute o essencial e as respectivas questões de fundo, avançamos
com investimentos estruturais de acessibilidades para recuarmos
logo a seguir, e continuamos obcecados connosco, quando nos deveríamos inserir num contexto supranacional, com um papel específico
e competitivo a desempenhar. Mas este desfasamento da realidade
não é original, e não é da responsabilidade deste Governo nem de
José Sócrates. De qualquer modo, o nosso Primeiro-ministro já assumiu que, se o recurso ao FMI for uma inevitabilidade, será uma
derrota para Portugal, para este Governo e a sua derrota pessoal.
Ambiente
Ilhas ecológicas
na Parede
LandArt
no PNSC
A
A QUINTA DO PISÃO VOLTA A TRANSFORMAR-SE NUM GRANDE PALCO AO AR-LIVRE
écom um extenso programa de actividades que decorre até
30 de Abril, na Quinta do Pisão, em pleno Parque Natural
Sintra Cascais: a 2.ª edição do Landart.
Carlos Barreto, Rodrigo Amado, Open Field String, Pedro Sousa e Gabriel Ferrandini são alguns dos convidados que prometem trazer o jazz ao local. Para
além dos concertos estão também previstas performances teatrais com o grupo Byfurcação e visitas guiadas à exposição e às obras dos artistas convidados
desta edição, Fernanda Fragateiro e Samuel Rama.
Os mais novos vão aprender a fazer pequenas esculturas e desenhos com as
artistas Paula Hespanha e Ana Pinto.
O LandArt vai também marcar presença no Centro Cultural de Cascais, com a
exposição de algumas obras de Robert Smithson (cedidas pelo Institut Valencià d’Art Modern), nomeadamente as peças Pierced Spiral (1973), Spiral Hill
(1971) e o vídeo Spiral Jetty (1970).
A iniciativa é organizada pela Câmara Municipal de Cascais, Fundação D. Luís
I e Agência Cascais Natura. A participação nas actividades é aberta a todos os
interessados, e requer apenas uma inscrição no site www.cascaisnatura.org.
Artemar alarga prazo
O prazo de entrega de candidaturas para o Artemar Estoril 2011 foi alargado. Os concorrentes
podem apresentar as suas obras até 25 de Março,
para concorrer à terceira edição da iniciativa.
Recorde-se que o Artemar Estoril visa distinguir
trabalhos de elevada qualidade estética e capazes de reflectir as preocupações ambientais que
estão na ordem do dia.
O concurso / exposição é promovido pela
Câmara Municipal de Cascais (CMC), Agência
Cascais Atlântico e Fundação D. Luís I.
Mais informações em www.cascaisatlantico.org.
Depois de S. Domingos de Rana e Carcavelos
é chegada a hora da freguesia da Parede também ser beneficiada com a instalação de ilhas
ecológicas.
A Empresa Municipal de Ambiente de Cascais
(EMAC), iniciou este mês a colocação de 25 contentores subterrâneos – ilhas ecológicas – nesta
freguesia, iniciativa que permite aumentar a capacidade de deposição de resíduos indiferenciados em 163% e de recicláveis em 170%, e retirar
da via pública um total de 31 contentores e ecopontos, com vantagens significativas para a circulação nesta zona de forte dinâmica comercial.
A Praça 5 de Outubro e a Rua Capitão Leitão (início) vão receber seis equipamentos cada, seguindo-se a Rua Luís Vaz de Camões (cinco) e a Rua
Capitão Leitão (final) e a Avenida da República,
cada uma com quatro.
Recorde-se que, globalmente, este projecto implica a instalação de 698 contentores subterrâneos nas seis freguesias de Cascais, no valor de
cerca de 4 milhões de euros, dos quais 675 mil
co-financiados pelo Programa Operacional da
Região de Lisboa (POR Lisboa), no que respeita à
recolha dos resíduos recicláveis.
Sociedade
Protecção Civil
testa meios
E
“E SE, DE REPENTE, NO MUSEU DO
MAR, PLENO DE VISITANTES, DEFLAGRAR UM INCÊNDIO?”. E aconteceu. Foi no
passado dia 1 de Março que o piso térreo, na zona
de exposições deste edifício museológico, em Cascais, ficou repleto de fumo. No interior havia visitantes, mas apenas três sofreram com esta ocorrência (um ferimento grave e duas intoxicações).
Felizmente que tal não passou de um exercício para testar a
prontidão e a capacidade de resposta dos agentes de segurança
e socorro do concelho, bem como o Plano de Emergência interno
deste equipamento.
Eram 10.30h. quando soou o alarme, o qual foi respondido pelos
Bombeiros de Cascais em apenas 6 minutos. Ao teatro das operações foram ainda chamados elementos dos Serviços Municipais
da Protecção Civil de Cascais, Bombeiros Voluntários do Estoril e
Alcabideche, PSP e Policia Municipal de Cascais.
Este simulacro serviu ainda para assinalar o Dia Internacional
da Protecção Civil.
Recorde-se que, ainda no âmbito da Protecção Civil, decorreram,
no passado dia 22 de Fevereiro, no Auditório da Boa Nova, Estoril,
as II Jornadas da Protecção Civil e do Ordenamento do Território.
O evento, organizado pela Câmara Municipal de Cascais (CMC),
juntou na mesma sala, à semelhança da anterior edição, diversos
especialistas que aqui abordaram o tema “Catástrofes em Portugal e no Mundo”.
Foto: Luís Bento / CMC
À mesa foram levados acontecimentos como a catástrofe que
aconteceu na Ilha da Madeira a 20 de Fevereiro de 2010 e o sismo
do Chile. Em discussão esteve ainda o papel dos Serviços Municipais Protecção Civil na gestão de emergência em situação de
catástrofe.
Vasco Franco, secretário de Estado da Protecção Civil, presente
na cerimónia de abertura, enalteceu o papel desempenhado pelas
câmaras municipais no socorro às populações em caso de emergência. “Temos plena consciência que o papel do municipalismo
corresponde à primeira linha de intervenção”, frisou, enaltecendo
a fulcral existência de planeamento, organização de todos os actores. Só assim se consegue “uma resposta cada vez mais eficaz”.
Neste parâmetro, o secretário de Estado elogiou ainda o trabalho
realizado pela Câmara de Cascais que “continua a dar prioridade
às questões relacionadas com a segurança e protecção civil”.
“Confiar que as desgraças só acontecem aos outros seria uma
extrema irresponsabilidade”, sublinhou o secretário de estado
adiantando que “mesmo em momentos de contenção não podemos
abdicar do essencial para continuar a cumprir a nossa missão”.
Carlos Carreiras, presidente da CMC, considera positiva a partilha de experiências entre especialistas. Na opinião do autarca “o
mundo é um local imprevisível”, no entanto poderá ser possível
“evitar ocorrências, minimizar consequências”, disse.
Apesar da crise, a CMC contínua a investir “no apoio aos corpos
de bombeiros, segurança dos moradores” de forma a conseguir
“elevados níveis de prontidão e socorro”.
“A soma das melhores acções locais é sinónimo de melhor acção
global”, concluiu.
Especial
ensino internacional
Escola,
a escolha
certa
Ensino internacional
Crianças no ensino
internacional
“Preparados para
o Mundo”
T
TODOS OS PAIS QUEREM O MELHOR
PARA OS FILHOS. AUTONOMIA, RESPONSABILIDADE, FELICIDADE SÃO
AMBIÇÕES COMUNS A TODOS. Mas
quando o garante de um futuro promissor, seja a
título pessoal como profissional, depende das bases ministradas nos primeiros anos do ensino, a
selecção da instituição escolar que os acolhe nesta fase assume-se como a chave do sucesso. Muitos defendem que tal consegue-se com a inscrição
dos pupilos no ensino internacional.
Instabilidade, retrocesso, pessimismo, crise, desemprego, medidas de austeridade. Estes são apenas alguns dos muitos vocábulos que, nos dias de hoje, são empregues, vezes sem conta, por
dezenas, senão centenas, de analistas que assim perspectivam o
futuro mundial que de promissor ainda pouco tem.
É já sabido que são as gerações mais novas que vão pagar a factura de “erros” praticados no passado, mas também serão estas as
responsáveis pelo ressurgir de uma estabilidade há muito esperada. Derrubar as barreiras que se impõem no caminho não será,
certamente, tarefa fácil. Mas será contudo mais acessível àqueles
que gozam de uma boa preparação.
Educação, estudos, motivação, responsabilidade. Todas as parcelas serão equacionadas quando em xeque estiver a candidatura
ao quadro de uma determinada empresa.
Aos pais das crianças de hoje, adultos de amanhã, cabe, para já,
criar os alicerces para tornar real esta vingança no mercado de
trabalho. Instruir, os pupilos, com o máximo de informação será
a base de todo este processo.
É pois este o objectivo que conduz muitas centenas de pais a inscrever os seus filhos em escolas internacionais ou bilingues onde,
nestas últimas são administrados ex-quo dois idiomas.
Seja a título pessoal como profissional saber ler, ouvir, falar e escrever fluentemente em duas línguas só traz vantagens. Ser bilingue pode ser uma característica que, no futuro, fará a diferença.
Estudos indicam que os bilingues, quando comparados com os
monolingues, gozam de uma maior capacidade de atenção e de
memória. A comunicação com o próximo desenvolve-se rapidamente seja dentro ou fora da fronteira portuguesa.
Importante será pois ministrar o bilinguismo o quanto antes, e se
possível desde tenra idade, sendo a absorção de conhecimentos
feita de forma espontânea e sem entraves de espécie alguma.
“We believe in
A
A CONFIRMÁ-LO ESTÁ SOFIA CARDOSO MONIZ, DIRECTORA DO ST. JAMES’
PRIMARY SCHOOL, EM CASCAIS. Aqui
entram diariamente cerca de uma centena de
alunos com idades compreendidas entre os 6
e os 10 anos. Grande parte vem do St. Johns
International Pre-School, também localizada
em Cascais - instituição que acolhe crianças
entre os 1 e os 6 anos – onde os alunos recebem
o primeiro contacto com a língua inglesa
que funciona como o abrir de uma porta para
o ensino primário no St James.
“Quando aqui chegam já vêm alfabetizados no inglês”, frisa
a responsável.
A agenda diária destas crianças abarca dois compromissos:
a aprendizagem da língua portuguesa, no ensino básico, com
todas as matérias inscritas no curriculum português (Língua
Portuguesa, Estudo do Meio e Matemática), e o inglês, num
ensino seguido pelo British Curriculum.
O “bom dia” da parte da manhã ou o “good afternon” da parte
da tarde é perfeitamente interiorizado pelos pequenos porque,
para esta franja da população, são vocábulos que, de igual forma, se apreendem, sem esforço, no dia-a-dia destas crianças.
Muitos questionam: “Não será demais para uma criança tão
pequena?”, “Será vantajoso para o seu futuro?”, “o facto de
aprender uma língua estrangeira não condicionará a aprendizagem do português?”, “a frequência no ensino primário
numa escola bilingue não impede que a mesma prossiga
os estudos numa escola portuguesa?”.
Sofia Cardoso Moniz responde. No caso do St. James, por ser
uma instituição de ensino bi-curricular, o aluno fica habilitado a frequentar tanto as escolas portuguesas como uma
qualquer outra escola do mundo regida pelo curriculum inglês ou internacional. “É vantajoso até para pais que mudam
frequentemente de pais, por questões profissionais. Quando
isso acontece, podem perfeitamente inscrever o filho numa
escola no outro canto do mundo sem que tal seja encarado
como um problema para a criança”.
A somar existe ainda o facto de o inglês ser considerada uma
língua universal. “Os meninos ficam com uma mais-valia”, garante a responsável assegurando que, uma vez cumprido um
compromisso de 4 anos, “os alunos saiem daqui perfeitamente
bilingues”.
Para os que optam por seguir o ensino português esta será
também uma hipótese a considerar. “Vamos de encontro ao
mercado. Cerca de 90 por cento dos nossos alunos seguem
pelo curriculum português mas os pais fazem questão de lhes
dar uma educação cosmopolita, moderna, ou seja, que sejam
alfabetizados usufruindo das vantagens do currículo Inglês
que é muito experienciado e rico em cultura geral. Inscrevem-nos numa escola como a nossa e depois seguem para uma escola portuguesa, no ensino secundário ou no ensino universi-
n your future”
tário”. Para esses casos, Sofia Moniz considera: ”esta é a escola
ideal. Seguem para ambos os lados sem qualquer dificuldade”.
Na opinião da responsável, o curriculum português é visto
com algumas limitações. “A criança, na escola portuguesa,
é alfabetizada. Aprende a ler, a escrever, a fazer contas, a tabuada, aprende estudo do meio com algumas coisas de ciências, geografia mas não sai daí. Porque não há mais nada no
curriculum português para além disso”.
Ideal será assim complementar o curriculum português com
o inglês onde são ministradas matérias mais abrangentes.
“Tem mais disciplinas”.
“O Curriculum inglês tem a matemática, geografia, o inglês,
a história. Uma série de conteúdos que se podem explorar”.
Isto para além do facto das aulas serem leccionadas “muito
à base do fazer”, “hands on”, o que faz deste um processo
“muito lúdico”. “A brincar as crianças vão aprendendo”.
Os temas são leccionados de forma abrangente. “Aqui inserimos as crianças em projectos. Por exemplo o tema “Egipto”.
As crianças recriam o método de retirada de água do rio Nilo,
estudam no atlas a localização geográfica do país”. “Misturam
muito a teoria e a pratica”.
As diferenças entre os dois currículos são inúmeras. “Os ingleses não utilizam manuais, os portugueses sim. Usam sim
livros de exercícios”. Na opinião de Sofia Moniz “os manuais são muito limitativos. Aqui os alunos vêem-se obrigados
a recorrer a várias fontes para reunir a matéria em questão.
Não se apoiam apenas numa fonte de informação”.
Para tal existe um apoio fulcral: “existe, em inglês, uma
biblioteca vastíssima em termos de educação para ser usada
em sala de aula”.
O gosto pela leitura é assim incutido nos mais pequenos ainda
no pré-escolar. Aos 4 anos o livro torna-se já uma peça fundamental na vida destas crianças, um companheiro para a vida.
O segredo do sucesso desta escola será talvez o facto de ambos
os currículos serem leccionados por docentes especializados
nativos de Portugal e de Inglaterra. Só assim se atinge
a perfeição.
A capacidade de cada sala é limitada a 22 alunos, sendo
o ensino ministrado por uma docente auxiliado por uma assistente. Para complementar o plano curricular, a direcção desta escola introduziu ainda os clubes artísticos. Canto, teatro,
instrumento, dança e arte e design são os ateliês de expressão
artística disponíveis, que fazem parte do currículo, leccionados por artistas profissionais. “Têm tido uma receptividade
maravilhosa. Estimular a criatividade artística e imaginação
tem sido uma mais valia ate mesmo para o ensino das restantes matérias”.
“Tentamos criar o máximo de interdisciplinaridade essencial
para uma educação plena”, frisa Sofia Moniz ciente de que
o resultado traduzir-se-á num futuro promissor.
Tal justifica o slogan desta escola - acreditada pelo European
Council of International Schools, organização que rege todas
as escolas internacionais presentes no mundo - “We believe
in your future”.
POR OUTRO LADO, HÁ QUEM OPTE
PELO ENSINO INTERNACIONAL, ONDE
É LECCIONADO UM CURRICULO BASEADO NAS LINHAS ORIENTADORAS DE
UMA DETERMINADA NAÇÃO. Alemão,
francês, espanhol ou inglês.
Ensino
internacional
alarga
horizontes
Q
Quem elege o alemão como segunda língua, encontra na Escola Alemã de Lisboa, a garantia de plena aprendizagem, onde é
igualmente valorizado “o intercâmbio interpessoal, cultural e
linguístico entre todos os membros da comunidade escolar, dentro e fora da Escola”, garante a instituição.
“Transmitimos aos nossos alunos os conhecimentos do nosso
tempo a um elevado nível, bem como capacidades e valores necessários para uma vida plena e de sucesso, no seio da sociedade”. Preparar e educar as crianças em solo nacional para um dia
se tornarem cidadãos do mundo é o que se propõe esta a instituição presente em Portugal desde 1848 e desde 1956 no Estoril,
onde actualmente ainda se encontra a funcionar o Jardim-de-infância e a escola primária alemã.
Espanhol, no Instituto Espanhol, no Dafundo; Inglês, no St.
Dominic`s International School, no St. Julian`s School, na Carlucci American International School, na Internacional Preparatory School, no St. James ou no St. John’s, em Cascais, n’ O Parque ou o francês, no Lycée Français Charles Lepierre, em Lisboa
Existem inúmeras escolas onde é praticado o ensino internacional a certificar que conhecer profundamente uma segunda linha
não traz senão vantagens a uma criança.
Um intercâmbio de nações que, invariavelmente, traça a abertura de um caminho voltado para o mundo, reforça personalidades, interfere positivamente nas relações pessoais e fortalece
a diversidade cultural.
Salvador Pinto de Abreu escolheu as bases leccionadas
no “Lycée Français Charles Lepierre”, localizado em Lisboa,
para o tal garante de um futuro promissor para a sua criança.
Hugo, de 12 anos, tem dupla nacionalidade – francesa e portuguesa – pelo que, o pai, considera que falar fluentemente as
duas línguas “era o mínimo” que podia exigir ao filho.
Hugo será beneficiado, no entender de Salvador, de uma vasta “diversidade cultural”, resultante de anos de ensinamento no
Charles Lepierre.
Do ensino português guarda apenas uma apreciação: “desorganizado”. “Já sofreu, e continua a sofrer muitas reestruturações”,
considera, adiantando que o currículo nacional “nem sempre
defende o melhor interesse das crianças”.
No que toca ao ensino francês, avalia: “é mais alargado, mais
conservador até do que é praticado em França”, características
avaliadas como sendo positivas na educação da sua criança.
Apesar de o francês não ser considerada a língua mais falada no
mundo, Salvador entende que o filho, como qualquer criança,
vai, forçosamente, aprender a falar o inglês. “Todos os dias somos inundados pela língua inglesa”. Seja numa sala de aula, em
séries televisivas, no cinema, na rua, onde for.
O inglês entra inevitavelmente nos ouvidos das crianças e “obriga-os” a apreender o dialecto.
Assim, no futuro, Hugo saberá expressar-se em três línguas diferentes, inglês, francês e português.
Já João Paulo Antunes, pai de 4 filhos, optou pela educação assente nos princípios defendidos pela Carlucci American International
School of Lisbon, em São Pedro de Penafrim, em Sintra. Actualmente, já só três frequentam esta instituição de ensino regida pelo
modelo de educação praticado nos Estados Unidos da America:
Matilde, 10 anos, Carlota, de 11 anos e Tomás de 13 anos. Carolina,
de 18 anos, a mana mais velha do clã Antunes, também passou
pela Escola Americana. Hoje frequenta uma universidade no
estrangeiro, em Inglaterra. Uma decisão tomada por conta própria
e facilitada, em muito, pelas bases do ensino que lhe foram administradas nos primeiros anos de estudo.
A Carlucci American International School of Lisbon recebe crian-
ças desde tenra idade. Aqui aprendem a ser adultos responsáveis,
adquirem conhecimentos para a vida, a superar dificuldades.
Ideais que ecoam por toda uma vida adulta, seja “a título pessoal,
como profissional”, ressalva.
Existem, no entanto, vozes que apontam desvantagens neste currículo, como é disso exemplo, o facto de a criança residir e estudar em
Portugal e não conhecer profundamente a língua ou a história da
nação que a viu crescer. João Paulo Antunes contradiz este apontamento garantindo que, no “seu” caso, na Carlucci American International School of Lisbon é igualmente ministrada a língua portuguesa
“com professores portugueses e, por sinal, muito exigentes”.
Daqui saem jovens graduados aptos a frequentar o ensino universitário dentro ou fora da fronteira portuguesa. A decisão será pois
dos próprios, como aliás aconteceu com Carolina. A João Paulo
Antunes resta respirar de alívio com a certeza de que mais
e melhor não podia fazer pelos filhos.
Algumas escolas internacionais
presentes na região
Carlucci American
International School
Telef: 219 239 800
Montessori
Telef: 214 688 023
Colégio Cachabiu
Telef: 21 482 24 81
O Parque
Telef: 214 831 211
Escola Alemã
Telef: 217 510 260
St. Dominic`s
Telef: 214 440 434
Instituto Espanhol
Telef: 214 114 114
Internacional
Preparatory School
Telef: 214 570 149
Lycée Français
Charles Lepierre
Telef:213 824 400
St. James
Primary School
Telef: 214 864 754
St. John’s International
Pre-school
Telef: 214 867 966
St. Julian`s School
Telef: 214 585 300
GOLDEN
GOLDENNEWS
NEWSCASCAIS
CASCAIS21
21
Contra Capa
Suplemento
Política
BE acusa Boa Nova “dificulta acesso
a crianças carenciadas”
Os representantes eleitos do Bloco de Esquerda acusam o Centro Comunitário de Nossa Senhora da Boa Nova, em S. João do
Estoril, de dificultar o acesso à instituição escolar a crianças
carenciadas que residem nas redondezas, inclusive no Bairro
Novo do Pinhal, antigo Bairro do Fim do Mundo.
O BE, que levou o tema a discussão na última Assembleia Municipal de Cascais, acusa a instituição de incumprimento do
protocolo estabelecido entre o Centro Paroquial do Estoril e a
Segurança Social, documento que dá prioridade de acesso a esta
escola a crianças oriundas de famílias com baixo rendimento
residentes na comunidade local.
“Infelizmente a situação denunciada pelo relatório inspectivo
efectuado pela Segurança social em 2009 ao dito Centro, não
só se mantém na mesma como tem vindo a agravar-se. Falamos
do abuso que este Centro Comunitário tem praticado em terrenos que deveriam estar ao serviço da comunidade local mas
mais não são do que palco para um desfile de carros luxuosos
e famílias abastadas, patrocinado indevidamente pela comparticipação que recebe do Estado por um suposto apoio às crianças
carenciadas e aos idosos - 250 € por cada criança”.
Contactada pela Golden News Cascais, Rosarinho Monteiro,
directora do Centro Comunitário desmente a situação garantindo que “as primeiras crianças a serem inscritas nesta instituição
foram precisamente as que residiam no Bairro Novo do Pinhal
e todas as que frequentavam o centro da Irmã Elvira”.
A responsável sublinha ainda que “o centro é ainda frequentado
por crianças que residem nos restantes bairros municipais
da freguesia do Estoril”. Das 332 vagas existentes neste centro
em Jardim de Infância e creche, “apenas 70 não são financiadas pela segurança social”, conclui e adianta: “O que acontece
é que há, cada vez mais, casos de nova pobreza. Quando um
membro do casal perde o emprego e os seus rendimentos baixam
consideravelmente”.
E&Negócios
Tema
Brasil
O
O CRESCIMENTO DO PRODUTO PREVISTO
PARA O BRASIL EM 2011 É DE 8%, o que significa
que o grande país da América Latina vai rivalizar com os
“tigres asiáticos”.
Importante para os investidores é saberem que o grande “motor” deste crescimento não é as exportações (pois elas apenas contribuem com 10% do PIB),
mas o consumo interno que “explodiu”. A taxa de desemprego está nos 6,5%,
metade da registada na média da União Europeia, e o sector dos serviços é
o grande criador de emprego. Em simultâneo, a confiança de empresários e
famílias está em alta e o país é capa da imprensa e das televisões todos os
dias com o campeonato FIFA 2014 e com os Jogos Olímpicos de 2016.
Os analistas do Millennium bcp entrevistaram um gestor de mercados muito conhecido daquele mercado, Guilherme Rebouças. Entre as suas conclusões destaca-se o facto da moeda brasileira ter uma lógica própria de valorização e, em simultâneo, necessitar de capital para financiar o investimento
no país. A capacidade de poupança interna é baixa, o que obriga a recorrer
a fluxos externos mantendo-se, desta forma, a moeda valorizada. O gestor
sustenta que o Brasil sendo um país exportador de matérias-primas, torna-se difícil perder competitividade pela moeda. Rebouças acredita, por isso,
que a moeda vai continuar valorizada e o país não perderá, necessariamente,
competitividade.
Sobre a evolução das cotações em bolsa, o gestor afirmou ao ActivoBank
que a Bolsa vai reflectir o crescimento dos lucros das empresas. Os analistas
estima um PER médio de 10 para 2011, o que não é considerado elevado,
mesmo tendo em conta que o Brasil é um produtor de “commodities”, o que
habitualmente, leva a que este rácio seja mais baixo. Por seu lado, o gestor
diz que os lucros vão subir entre 20% e 30% nos próximos dois a três anos, o
que permitirá à bolsa crescer, em média, 20% ao ano.
HSBC sobe preço da JM
O banco HSBC aumentou o preço-alvo da Jerónimo Martins de 14,50 para 15 euros, mantendo a recomendação
de “overweight”. Este título ganhou apenas 1% nestes
dois meses do ano, mas os analistas afirmam que essa é
uma das oportunidades.
Alemanha mantém dureza
O Governo alemão, através do seu ministro das
Finanças, veio afirmar não estar disponível para fazer
qualquer compromisso com outros países da zona Euro,
relativamente à flexibilização das regras de acesos ao
Fundo de Estabilização Europeu (FEEF)
Saúde
Uma
“lipoaspiração
sem cirurgia
Perder a barriga sem sacrifício
E
ESTÁ DISPONÍVEL NA CLÍNICA DO TEMPO E É A NOVA FORMA DE DESTRUIR A
GORDURA LOCALIZADA SEM NECESSIDADE DE UMA INTERVENÇÃO CIRÚRGICA, sem cortes, sem anestsia, sem dor e sem recuperação. Boas notícias para ficar em forma sem
sofrimento.
Foi em 2008 que o especialista em Nutrição Humberto Barbosa
apresentou aos portugueses a nova técnica que permitealcançar
os efeitos de uma lipoaspiração, mas sem os inconvenientes de
uma operação cirúrgica.
Para a abertura da Clínica do Tempo, Humberto Barbosa adquiriu uma nova tecnologia que revolucionou o conceito de boa
forma, tornando os resultados eficazes, rápidos, indolores e permanentes.
Chama-se Liposhaper e já resolveu o problema da gordura localizada a milhares de pessoas desde a abertura da Clínica do
Tempo. “É natural que esta tecnologia cative tanta gente, por
dois motivos.
Por um lado, porque realmente a gordura localizada é extremamente resistente, sendo difícil eliminá-la apenas com exercício
e educação alimentar. Depois, porque os resultados são muito
rápidos e eficazes, notando-se uma diferença corporal imediata,
que se vai acentuando ainda mais ao longo do primeiro mês”,
explica Humberto Barbosa.
“Estes dois factores tornam o tratamento ideal para quem quer
regressar rapidamente à boa forma física, perdendo a barriga
ou a cintura, por exemplo, e provocando um aumento de auto-estima quase automático.
Mas a vertente da saúde também é muito importante, porque já
todos sabemos que ter barriga é sinónimo de risco de doenças
cardiovasculares. Se é possível diminuir drasticamente esse risco em poucas horas, então está criado o cenário ideal, que une
a saúde à estética”.
“Imediato rompimento selectiv
gordas a uma profundidade
ão”
electivo das células
didade controlada”
Menos medidas, mais saúde e mais beleza
Com uma única sessão de Liposhaper pode haver cerca de
10 centímetros de redução de medidas corporais nas áreas
tratadas, o que pode significar regressar ao corpo que tinha
aos 20 ou 30 anos. Esta lipoaspiração não-invasiva, como
é chamada, é baseada em potentes ultra-sons convergentes
que destroem as membranas dos adipócitos, as células de
gordura, provocando o seu esvaziamento.
A gordura entra no sistema linfático e é eliminada naturalmente pelo organismo ao longo do primeiro mês que sucede
o tratamento. No entanto, os resultados são imediatamente
visíveis, e a pessoa sai da mesa de tratamento com muito
menos centímetros.
“É importante ter a noção que a grande ambição que temos
na Clínica do Tempo não é apenas solucionar o problema da
gordura localizada de forma temporária”, refere o nutricionista. “Não queremos apenas retirar a gordura, mas sim ajudar quem nos procura a adoptar uma filosofia de vida que
lhe permita nunca mais voltar a ter essa gordura localizada.
O interessante é ficarmos sem barriga para sempre.
E isso consegue-se com um programa integrado e personalizado, que passa pela reeducação alimentar e comportamental, pelo Check-up Ortomolecular, que define todos os
excessos e carências do organismo, bem como as alergias
alimentares, e passa também por um acompanhamento
dividido entre o apoio incondicional ao cliente em termos
emotivos e psicológicos, para que não fraqueje a meio do seu
processo, e os tratamentos localizados para tonificação muscular, como o Biotime, que permitem remodelar eficazmente
o perfil corporal.”
Conta, peso e medida
Desde sempre, a filosofia pessoal e profissional de Humberto
Barbosa vai no sentido de obter resultados duradouros. “Não
adianta uma pessoa emagrecer ou reduzir medidas corporais
através do Liposhaper se é para voltar a engordar.
É contraproducente este efeito constante de iô-iô, quer ao
nível da auto-estima e confiança, quer ao nível da saúde e
boa-forma física. É importante adoptar uma filosofia de vida
que permita perpetuar os bons resultados.
Afinal, o mais difícil nós ajudamos a resolver, depois é manter os bons resultados. E isto consegue-se através de uma
higiene de vida que vai desde a educação alimentar à prática
de exercício moderado.”
No fundo, trata-se de uma questão de conta, peso e medida:
depois de reduzir centímetros de forma não-invasiva, sem
cortes, sem anestesia e sem dor, há que manter um estilo de
vida saudável, o peso corporal nos parâmetros ideais para
cada constituição física e combater o sedentarismo.
Por último, há ainda a parte mais interessante do tratamento: depois de perder a barriga, é só levantar-se da marquesa
e fazer toda a vida normal, ir às compras ou à praia, sem
dores e sem marcas. E o preço? Cerca de metade de uma
lipoaspiração tradicional, com possibilidade de linhas de
crédito. Já com o nosso pensamento no próximo Verão, é
mesmo tentador.
Saúde
A OBESIDADE É UMA DOENÇA CRÓNICA E É CONSIDERADA PELA OMS
(ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE)
COMO A EPIDEMIA GLOBAL DO SÉCULO XXI. Tem uma elevada prevalência nos países desenvolvidos atingindo homens e mulheres
de todas as idades e de todas as etnias.
Obesidade
vs qualidade
de vida
A
A obesidade traduz-se por uma acumulação excessiva de gordura
no corpo, que é resultante de uma maior quantidade de energia
ingerida em relação à que é dispendida. Esta acumulação excessiva de gordura, pode atingir níveis que acabam por afectar a saúde e consequentemente a qualidade de vida. Uma alimentação
rica em gorduras e açúcares, aliada a uma vida sedentária leva à
acumulação excessiva de massa gorda no corpo.
São múltiplas as consequências da obesidade na saúde, quer a nível físico, quer a nível mental. É um factor de risco para diversas
doenças, como a diabetes, hipertensão arterial, arteriosclerose,
apneia de sono, pedras na vesícula, infertilidade e vários tipos de
cancros, entre outras. Pode ser causa de sofrimento, depressão,
fraca auto-estima, isolamento social e de discriminação não só
social, mas também laboral e até educativa.
Apesar da gravidade, a OMS considera a obesidade uma epidemia
reversível, tendo como base a adopção por parte das sociedades,
de estilos de vida mais saudáveis, relacionados com dieta e actividade física. A seguir ao tabagismo, a obesidade é hoje considerada a 2ª causa de morte passível de prevenção.
A perda de peso em pessoas obesas e mantida a longo prazo, traz
inúmeros benefícios para a saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Reduz a mortalidade e contribui para a melhoria das doenças
crónicas associadas. Com apenas uma diminuição de 5 a 10% do
peso inicial é possível uma melhoria da glicémia, reduzir a tensão
arterial e níveis de colesterol.
Como diz e bem a sabedoria popular, “nós somos o que comemos”! A forma como nos alimentamos tem um grande impacto
na nossa saúde e o nosso corpo precisa de bons alimentos para
se tornar ou manter saudável. Uma boa nutrição vai
fornecer ao organismo os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para a reparação e formação de novos
tecidos, manter o sistema imunitário são e permitir ao
corpo executar todas as suas tarefas diárias com facilidade. Ao comermos de forma saudável e ao mantermos
uma boa forma física e peso ideal, estamos a reduzir e
muito, o risco de desenvolvimento das doenças associadas à má alimentação, e ao mesmo tempo a ganhar
vitalidade, energia, bem estar físico e emocional, em
suma a ganhar qualidade de vida!
Os nossos estilos de vida e hábitos alimentares sofreram muitas alterações nas últimas décadas. Não sendo
modificados, predispõem ao excesso de peso.
É verdade que a correria do dia-a-dia, o comer fora de
casa, a oferta excessiva de comida rápida ou fast-food,
de baixo valor nutricional, os encontros sociais à mesa
e as festividades cheias de iguarias apetecíveis não facilitam a prática de uma alimentação saudável e consequente manutenção ou alcançar do peso ideal, mas é
possível! Uma alimentação saudável não tem necessa-
riamente de se afastar dos prazeres da vida, o segredo está na
moderação e no equilíbrio e no conhecimento de regras básicas
para uma alimentação saudável. O primeiro passo para perder
peso de forma natural e segura, e que vai permitir mantê-lo a
longo prazo é a reeducação alimentar.
A reeducação alimentar consiste na mudança dos maus hábitos
alimentares para hábitos mais saudáveis. É no fundo aprender
a comer, a fazer opções de forma consciente e adaptada ao seu
estilo de vida e ao gasto energético diário. Nem sempre é fácil
e pode levar algum tempo até que estes novos hábitos fiquem
enraizados, mas não há que desistir ao primeiro deslize. Ao
longo da nossa vida vão sempre existindo percalços, a nível
profissional, a nível sentimental, entre outros, fazem parte do
percurso e aqui não é excepção. Aceitar um deslize como sendo
a excepção à regra, sendo que a regra é praticar uma alimentação saudável, é talvez a melhor forma de trilhar o caminho
para a melhoria da sua saúde, bem-estar e qualidade de vida!
Dr.a Carla Santos
Consulta de Reeducação Alimentar
RMC Clínica Médica e Dentária
Saúde
“Projecto Farmácias” facilita
acesso ao medicamento
“Semana Digestiva 2011”,
no Estoril
O Centro de Congressos do Estoril acolhe em Junho, entre os dias
1 e 4, a “Semana Digestiva 2011”, considerado o maior evento na
área da Gastrenterologia em Portugal. A iniciativa tem como objectivo reunir num só espaço todas as sociedades médicas e científicas,
associações de doentes e profissionais de saúde relacionados com
a Gastrenterologia e áreas conexas, estabelecendo assim uma relação entre a ciência, o profissional, o indivíduo e o público. De acordo com Leopoldo Matos, presidente da Comissão Organizadora,
“agregar no tempo e no espaço, muita, se não toda, a actividade
científica da Gastrenterologia nacional era uma pretensão que há
muito vinha sendo idealizada. Pretende-se assim, poupar esforços e
meios, afirmando a gastrenterologia, os gastrenterologistas, as suas
sociedades científicas e seus núcleos de actividade por interesses
específicos, no mundo da medicina e junto da sociedade, como
área nobre e digna da medicina e dos profissionais da saúde em
Portugal”. Na última década, a especialidade da gastrenterologia
tem evoluído, designadamente ao nível métodos de diagnóstico e
de tratamento, a qual levou ao desenvolvimento de um trabalho
cada vez mais multidisciplinar, que pode envolver cirurgiões, oncologistas, patologistas, radiologistas e enfermeiros. O contributo
de profissionais das mais variadas especialidades, com perspectivas
particulares e enriquecedoras para a Gastrenterologia, será uma
das preocupações deste evento, que se propõe a agrupar abordagens aparentemente tão diversas quanto, por exemplo, as da
pediatria e da oncologia. O programa e outras informações estão
disponiveis em www.semanadigestiva.com
Cerca de uma dezena de farmácias aceitaram o desafio proposto
pela Câmara Municipal de Cascais e aderiram ao “Projecto Farmácias do Concelho de Cascais”. O documento prevê o acesso mais fácil
aos medicamentos a munícipes mais vulneráveis do ponto de vista
social e económico.
Na pratica “as farmácias, situadas nas freguesias de Alcabideche,
Cascais, Estoril Parede e S. Domingos de Rana, disponibilizam, no
âmbito da sua responsabilidade social, uma verba que pode variar
entre os €250,00 e os €2.000,00 por ano para oferecer medicamentos,
sujeitos e não sujeitos a receita médica (IVA a 6%) bem como artigos
para bebés, a beneficiários sinalizados pelas instituições com intervenção psicossocial”, informa a autarquia em comunicado.
De referir que, nos últimos 2 anos, no âmbito do protocolo para Apoio
a Famílias em Situação Económica mais Vulnerável, a Câmara Municipal de Cascais investiu mais de 356 mil euros para proporcionar
aos munícipes mais fragilizados do ponto de vista económico e social,
cerca de 2800 famílias por ano, o acesso a medicamentos e outros
bens sempre em articulação com as instituições que integram a Rede
de Apoio Social.
Cuidados na hora do sono
As almofadas não são apenas sinónimo de conforto. Uma escolha desadequada pode traduzir-se numa noite mal
dormida. As dores nas costas causadas por uma má postura durante o sono podem trazer consequências dramáticas
no dia seguinte. De acordo com o coordenador nacional da Campanha “Olhe pelas Suas Costas”, o médico Paulo
Pereira, “a escolha de uma almofada deve ir além da avaliação do seu padrão e textura”. “A ideia base é manter o
alinhamento entre a cabeça, o pescoço e o tronco durante o sono. Optar por uma almofada mais alta e firme é uma
escolha apropriada para quem dorme habitualmente de lado. Para quem dorme de barriga para cima, a escolha
mais apropriada será uma almofada de dureza média que se ajuste à curvatura do pescoço e ao mesmo tempo
permita um bom apoio da cabeça. Dormir de barriga para baixo é uma posição pouco aconselhável, principalmente
para quem tem dores de pescoço, mas neste caso uma almofada baixa e flexível pode ser a melhor solução”.
As dores nas costas são a segunda causa, em números globais, das visitas ao médico, em Portugal.
Um estudo recente indica que sete em cada 10 pessoas sofrem de dores nas costas, ou seja, 72,4 por cento da população portuguesa. No entanto, quase metade dos portugueses admite que nunca ouviu falar de doenças relacionadas
com dores nas costas. Para mais informações em www.olhepelassuascostas.com
Tecnologia Mire, no tratamento
da dor neuropática
A dor neuropática do Diabético apresenta-se como um tipo de
dor crónica originada por uma lesão ou doença do sistema nervoso descrita como uma sensação dolorosa de queimadura, formigueiro ou choque eléctrico. Esta dor tem origem nos nervos e
é, muitas vezes, confusa e frustrante, tanto para os doentes como
para os médicos, não respondendo bem aos tratamentos habituais podendo incapacitar profundamente o doente.
Com um impacto negativo na qualidade de vida, incomoda o dia-a-dia do doente, trazendo ainda complicações no sono.
Com a neuropatia diabética na origem das complicações do pé
diabético, a prevenção pode ser a solução.
Um estudo efectuado em 1800 pacientes dos 2000 consultados
mensalmente e validados pelo Vice-Presidente da Sociedade
Indiana de Diabetes, realizado pelo Jain Institute of Vascular
Sciences, unidade de Bhagwan Mahaveer Jain Hospital, na Índia, concluído em Outubro de 2010, revelou que “os tratamentos
MIRE (Anodyne Therapy) proporcionaram um alívio significati-
vo e sustentado dos sintomas de neuropatia diabética nos pés de
cerca de 80% dos 1800 pacientes tratados.”
A Terapia Anodyne está disponível em Portugal desde 2008, devidamente certificada pelo Infarmed e pela Marca CE, sendo o único tratamento não invasivo e comprovado cientificamente, para
a dor neuropática do diabético.
Joaquim Neto, médico Fisiatra e o primeiro a utilizar esta tecnologia em Portugal, na sua Clínica na Rua Castilho, refere que
ficou “deveras surpreendido com os resultados obtidos com este
tratamento no que diz respeito a casos iniciais de vasculopatias
obliterantes periféricas dos membros inferiores e sobretudo no
alívio da dor nas neuropatias diabéticas”.
Os diabéticos podem prevenir as complicações com apenas
3 tratamentos de 30 minutos por semana, durante 4 semanas,
2 a 3 vezes por ano, ou comprar o seu próprio aparelho em
www.anodynetherapy.eu.
Para mais informações contacte: Coordenadora Dra. Filipa Neves
Tlm: 966 266 121 - 214 573 252 - Saúde Hoje – DNA Cascais – Ninho de Empresas – Cruz de Popa – 2645-449 Alcabideche.
www.saudehoje.pt | www.anodynetherapy.eu/index.html
Escolhas
António
Joaquim
no Estoril
Jazz regressa em Maio
O próximo mês de Maio marca o regresso de mais edição do Estoril Jazz. Os concertos que habitualmente se
realizavam nos meses de Verão, decorrem este ano nos
meses de Maio e Junho no Auditório do Casino Estoril.
A organização, assinada pela ProJazz Produções já divulgou o cartaz que contempla as actuações de Jack
Walrath (dia 27 de Maio), Anat Cohen (dia 28 de Maio),
Tia Fuller (29 de Maio), Mário Laginha (3 de Junho),
Hal Galper (4 de Junho) e Joe Lovano (5 de Junho).
Pintura
de Carlos
Dugos
em Cascais
Carlos Dugos traz, ao Centro Cultural de Cascais,
uma mostra de pintura
em tela. A reputação de
Dugos enquanto pintor
consolidou-se a nível nacional depois de um início
de carreira em Moçambique, na então Lourenço Marques, onde foi contemporâneo de Malangatana, José Júlio, Álvaro Passos e
outros artistas plásticos moçambicanos.
Carlos Dugos centrou a sua arte nos domínios do simbolismo e da tradição esotérica, temáticas a que deu
continuidade, aprofundando-as, depois do seu regresso a Portugal, em 1977. Para a mostra de Cascais, organizada pela Fundação D. Luís I, o artista escolheu
quadros cronologicamente distanciados no tempo
(2001-2009), mas que dão uma ideia correcta do estádio atingido nos últimos anos pela sua pintura de acordo com os pressupostos teóricos que para ela fixou.
A exposição fica patente ao público até dia 23 de Abril,
de 3.ª a domingo das 10 às 18 h.
A Galeria de Arte do Casino
Estoril inaugurou, no passado dia 5 de Março a exposição de pintura da autoria
de António Joaquim.
A mostra engloba trabalhos
da mais recente produção
do artista, grande parte dos
quais sobre o Porto, alguns
sobre Lisboa e naturezas mortas.
António Joaquim é, hoje, considerado um dos mais qualificados paisagista português, dominando de forma única o óleo, a aguarela e, agora,
também o acrílico.
A sua primeira exposição individual foi realizada na Galeria do Casino
Estoril em 1980. Trinta anos depois volta a este espaço, no culminar de
uma carreira de mais de seis décadas de actividade, integralmente construida como autodidacta, baseada em muito, muito trabalho, valorizado
por um talento fora do comum.
A exposição está patente ao público, todos os dias, das 15 às 24 horas,
até 15 de Abril.
Alive volta
a Algés
O Passeio Marítimo de Algés
recebe em Julho
a 5ª edição do Optimus Alive que traz a Portugal, à
semelhança dos anos anteriores nomes sonantes do
panorama musical. A última confirmação para o palco Optimus, avançada pela
organização, Everything is
New, foi uma das bandas
pioneiras do movimento new wave e punk norte-americano liderada por
Debbie Harry: os Blondie, cuja actuação está prevista para dia 6 de Julho. Ao palco Super Bock sobe, para já o britânico Kele Okereke, dia 7 de
Julho, vocalista dos Bloc Party que vem a Portugal com o seu projecto
a solo, do qual editou o álbum de estreia no ano passado. Para além de
Okereke, também os A-Trak já asseguraram presença assim como, Anna
Calvi, Avi Buffalo, Blondie, Coldplay, Crocodiles, Everything Everything,
Fleet Foxes, Foals, Foo Fighters, Friendly Fires, Grinderman, Iggy and The
Stooges, Kaiser Chiefs, Kele, Mona, Orelha Negra, Primal Scream Present
Screamadelica Live, The Chemical Brothers, Thievery Corporation, Thirty Seconds to Mars, TV On The Radio, White Lies e Xutos e Pontapés.
Recorde-se que o espectáculo que anualmente atrai milhares de pessoas
a Algés decorre nos dias 6, 7, 8 e 9 de Julho, uma edição mais alargada do
evento que comemora assim o seu 5º aniversário.
Paula Rego
expõe
“My Choise”
“My Choise” é a mais recente exposição patente na
Casa das Histórias Paula
Rego. São ao todo 120 obras
seleccionadas ppela artista
que dá nome a esta casa
que aqui ficam expostas
até ao próximo dia 12 de
Junho.
A mostra engloba maioritariamente obras de artistas britânicos dos últimos
cem anos e inclui desenhos,
águas-fortes, fotografias e
pinturas que reflectem o gosto pessoal de Paula Rego. A selecção feita
pela artista reflecte a sua visão do mundo e muitos dos temas que surgem nas suas obras: nalgumas peças, uma impressão de ameaça subjaz
à narrativa, enquanto outras estão carregadas de tensão sexual, absurdo ou diversão. O seu amor pelo desenho reflecte-se também no número
e variedade de obras gráficas por artistas pouco conhecidos, lado a lado
com imagens mais famosas e icónicas.
Destacam-se as obras de Lucian Freud (Naked girl with Eg g), David Hockney (39 águas-fortes da série Grimm’s Fairy Tales), Patrick Caulfield,
Grayson Perry, Walter Sickert, Graham Sutherland, Paul Nash e Richard
Hamilton. A imagem escolhida para apresentar a exposição é da autoria
de Madame Yevonde, artista pouco conhecida do público.
My Choice é uma parceria conjunta entre a Fundação Paula Rego/
Casa das Histórias, o British Council, a Fundação EDP e a Universidade de Coimbra.
Mário Rita no CCC
O Centro Cultural de Cascais tem patente, até ao próximo dia 3 de Abril, a exposição de pintura da autoria de Mário Rita.
Natural de Silves, a obra de Mário Rita ganhou reputação nacional e internacional com a obtenção de
vários prémios, a par da “notável capacidade produtiva” assinalada por Eurico Gonçalves, que segundo
a opinião deste pintor advém de os “quadros se resolverem uns aos outros, uns em função dos outros”.
Para Emília Ferreira, autora do texto do catálogo,
“a escala é o motivo maior destas linhas. Como fica
claríssimo neste conjunto de obras, teatro em que a
pintura é cenário mas também protagonista: mais do
que conjunto de regras, a escala é um dado central
da percepção.”
A mostra pode ser visitada de 3.ª feira a domingo,
das 10 às 18h.
Holocausto no Memória dos Exílios
O Espaço Memória dos Exílios, no Estoril, acolhe o Ciclo de Cinema “Imagem e Memória”, iniciativa que assinala o Dia Internacional para a Memória das Vítimas do Holocausto, visando manter viva a memória de um dos
mais marcantes acontecimentos do século XX.
Promovido pelo Espaço Memória dos Exílios e a Associação “Memória e
Ensino do Holocausto” – Memoshoá, a iniciativa envolve a exibição filmes
e documentários englobando ainda uma breve apresentação a cargo de
convidados como Esther Mucznik, José Matos-Cruz, Joaquim Bermauer,
António Louçã, Júlia Nery, Salvato Telles de Menezes e Ricardo Presumido.
Até dia 9 de Abril é ainda possível visualizar filmes como “Sophie Scholl: os
últimos dias” de Marc Rothemund,( 18 de Março) “Resistentes” de Edward
Zwick, (dia 19 de Março) Aristides de Sousa Mendes: o cônsul injustiçado
de Diana Andringa (25 de Março) “A Lista de Schindler” de Steven Spielberg
(26 de Março) “O Laço Branco” de Michael Haneke (1 de Abril) “O Leitor”
de Stephen Daldry (2 de Abril) “A Escolha de Sofia” de Alan J. Pakula (8 de
Abril) “A palavra às testemunhas” de Ana de Frias (9 de Abril).
Livros
O Homem Que Trocou a Casa Por Uma Tulipa
Fernando Trías de Bes
Editorial Presença
216 págs.
14,03 euros
Na primeira parte desta obra clara e rigorosa, Fernando Trías de
Bes analisa algumas das bolhas especulativas mais irracionais da
história da economia e expõe os dados comuns a todas procurando
definir os sintomas que prenunciam os momentos de crise. Na segunda parte o autor centra-se naquilo que origina as bolhas - os indivíduos -, explicando as razões por que até a pessoa mais prudente
se pode transformar num néscio que confunde valor e preço e se
deixa assim cair na rede especulativa. Vencedor do mais importante
prémio em língua espanhola para não ficção, este é um livro bem
fundamentado e essencial para compreender os mecanismos através dos quais a irracionalidade financeira contagia a economia real.
Jesus, O Judeu
César Vidal
Esfera dos Livros
300 págs.
22 euros
Jesus de Nazaré é uma personagem adorada, venerada e admirada
por milhões de pessoas. Deus para uns, mestre para outros, a realidade é que a sua figura e os seus ensinamentos são desconhecidos
por muitos dos que afirmam segui-lo. Séculos de manipulação e
ocultação, esconderam a verdade de que Jesus não foi um cristão
nem nasceu no meio ocidental. Jesus nasceu, viveu e morreu como
judeu e tanto a sua pessoa como a sua doutrina são impossíveis de
compreender sem ter em conta estes factos. O historiador espanhol
César Vidal, especialista em Teologia e Filosofia, traz-nos neste livro
uma tentativa sólida e audaz de revelar a realidade histórica de
Jesus. Baseado numa pesquisa extensa e em documentação variada, Jesus, o Judeu pretende perceber quem foi este homem, o seu
contexto familiar, quem deixou de ser, o que ensinou e qual o seu
verdadeiro significado na História Universal. Uma leitura indispensável para compreender o judaísmo do Segundo Templo, as origens
do cristianismo, as verdadeiras raízes da cultura em que vivemos.
Uma Noite em Lisboa
Erich Maria Remarque
Camões e Companhia Editores
232 págs.
17,96 euros
A Alemanha Nazi ocupava grande parte da Europa. Terra de todos
e de ninguém devido ao jogo duplo de Salazar, Lisboa foi durante
toda a guerra um território neutro. Num cenário de guerra e perseguição, tornou-se o paraíso à beira-mar plantado. Para além da
sua beleza natural e da paz, foi uma das poucas portas de saída
para os que desejavam uma oportunidade para construir uma nova
vida do outro lado do Atlântico. Depois… uma noite em Lisboa,
quando um refugiado olha cobiçosamente para um transatlântico, um homem aproxima-se dele com dois bilhetes de embarque e
uma história para contar. É uma história perturbante de coragem e
traição, risco e morte. Onde o preço do amor vai para além do imaginável, e o legado do mal é infinito. À medida que a noite evolui, os
dois homens e a própria cidade criam um laço que vai durar o resto
das suas vidas. Erich Maria Remarque nasceu a 22 de Junho de
1898 para se vir a tornar num dos mais importantes escritores do
séc. XX. Banido pelos nazis por ser alegadamente descendente de
judeus franceses, viu os seus livros serem atirados para a fogueira
e foi exilado em 1933 sob acusação de fazer propaganda contra o
nacionalismo alemão.

Preparados para o mundo - Anodyne Therapy Europe

Transcrição

Documentos relacionados

- Hemingway Cascais

Clube de Golf do Estoril

Hotéis em Cascais

Peixe e Marisco “caem nas redes” do Mercado da Vila de 30 de junho

Anúncio de regata - Clube Naval de Cascais

Jornada de Formação Técnica

Cronograma Intercâmbio Cascais

tabela de preços 2014

Lingerie personalizada conquista 1º lugar da competição

Boletim nº 21 e 22, Setembro e Outubro de 2014