Nutricionista destaca as propriedades dos
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Nutricionista destaca as propriedades dos
A-6 Baixada Santista A TRIBUNA Domingo 28 www.atribuna.com.br março de 2010 Sónopalitinho Colorida e saborosa, a comida japonesa conquistou o paladar dos santistas ALEXSANDER FERRAZ VANESSA RODRIGUES LUIZ FERNANDO YAMASHIRO DA REDAÇÃO Há 100 anos, eles desembarcavam no Porto de Santos para conquistar a simpatia e a admiração dos brasileiros. Agora, a conquista é pelo paladar. Sedutora aos olhos, menos calórica e mais saudável do que a maioria das receitas ocidentais,a culinária japonesa experimenta um boom aparentemente inabalável na Cidade, rivalizando com churrascarias e cantinas italianas. Hoje, os restaurantes japoneses estão presentes em todos os cantos de Santos, com pratos adaptados à preferência nacional. A expansão teve seu despertar no início dos anos 80, com a popularizaO sucesso da ção da Festa do Peixe, culinária nipônica promovidapelo Estreem Santos la de Ouro Futebol começou no início Clube, na Ponta da dos anos 80 Praia.Ao ver seurestaurante lotado durante o evento, realizado só uma algo do tipo delivezpor ano, a comunidadejapovery, no gênero China in nesapercebeu a demanda e pas- Box. Tanto que ele, funcionásou a oferecer almoços e janta- rio público, e ela, bancária, conres com maior frequência. tinuaram em suas respectivas No fim dos anos 80, chega- profissões. ram as vedetes do cardápio: o A clientela se encarregou de sushi e o sashimi, trazidos ao mudaros planos. Em 15 anosde Estrela por Hiroshi Endo, ex- atividade, o Gotissô virou refepresidente da Associação Japo- rência,faturouduasvezesoprênesa de Santos. Era o começo mio Top of Mind de A Tribuna, de uma revolução na gastrono- abriuumasegunda unidadeejá mia local. Dali em diante, acom- parte para a terceira, que atenpanhando a febre nacional, o derá, a partir de julho, no novo peixe cru começaria a fazer par- prédio do Clube XV, na AvenidaVicente deCarvalho. te do cardápio dos santistas. Isabel admite que o sucesso O sucesso do Estrela gerou uma dinastia que não pára de foi muito além do planejado. crescer: o Atami, no Centro, o Voltando a 1995, ela lembra do Oishi, na Ponta da Praia, e a mercado ainda restrito, da difiTemakeria Okumura, no Gon- culdade em encontrar mão-dezaga, foram todos fundados por obra qualificada, que precisou pessoas ligadas ao clube. O pri- ser importada da Capital. Mas essa linhagem é mais meiro desses descendentes se antiga do que se pensa. Ela agigantou ao acaso. Quando o casal Roberto e Isa- começa em meados da década bel Matsumoto decidiu abrir de 70, época em que a ideia de um restaurante japonês, pensa- comer peixe cru causava náuvam apenas em algo que pudes- sea por aqui. Para todas as sise completar a renda familiar – tuações, há um desbravador. Mais restaurantes >> Atami Rua XV de Novembro, 100, Centro – Santos De segunda a sexta, das 11h30 às 15 horas, almoço por quilo; às sextas e sábados, das 20 às 23 horas, festival de sushi. Telefone: (13) 3219-4383 >> Bonsai Rua Oswaldo Cruz, 319, conjuntos 87/88, Boqueirão – Santos De segunda a sábado, das 11 às 19h30. Telefone: (13) 3223-3500 >> Estrela de Ouro Av. Rei Alberto I, 372, Ponta da Praia, Santos De terça a sexta, das 11h30 às 15 horas, e aos sábados e domingos, das 12 às 16 horas, almoço por quilo; de terça a quinta, jantar no mezanino das 20 horas às 23h30; às quintas, jantar no salão térreo, das 20 horas às 23h30; sexta e sábado, jantar à la carte das 19h30 às 23h30. Telefone: (13) 3261-2179 >> Haru Rua Timbiras, 6, Gonzaga – Santos De domingo a quinta, das 18 horas à meia-noite; sextas e sábados, das 18 horas à 1 hora Telefone: (13) 3289-2196 >> Hotei Rua Jorge Tibiriçá, 26, Gonzaga, Santos De terça a sexta, das 12 às 15 horas; sábados e domingos, das 13 às 16 horas; de terça a quinta, das 19 às 23 horas; sextas e sábados, das 19 horas à 0 hora; domingos, das 19 às 23 horas Telefone: (13) 3286-1031 >> Khondy R. Tolentino Filgueiras, 71, Gonzaga, Santos. De segunda a quinta e aos domingos, das 19 horas è meia-noite; sextas e sábados, das 19 horas à 1 hora Telefone: (13) 3288-1290 >> Kyoto Praça Palmares, 11, Macuco – Santos Todos os dias, das 19 horas à 1 hora Telefone: (13) 3221-2257 >> Max Sushi R. Alexandre Martins 80, cj. 228-A, Aparecida – Santos Todos os dias, das 10 às 22 horas Telefone: (13) 3227-8089 >> Momoe Praça Fernandes Pacheco, 41, Gonzaga – Santos De segunda a sexta, das 18 horas à meia-noite; sábados e domingos, das 12 horas à meia-noite Telefone: (13) 3288-1777 >> Nagasaki YA Av. Washington Luiz, 476, Boqueirão – Santos De segunda a sexta, das 19 horas às 23h30; sábados e domingos, das 12 horas às 16h30 e das 19 horas à 0 hora Telefone: (13) 3284 5195 >> Nagoya Rua Doutor Acácio Nogueira, 14, Boqueirão – Santos Todos os dias, das 19 horas à meia-noite Telefone: (13) 3286-1697 >> Oishi! Rua Antônio Guenaga, 62, Ponta da Praia – Santos De segunda a sexta, das 11h30 às 15 horas; sábado e domingo, das 12 às 16 horas; de quarta a sábado, a partir das 19h30 Telefone: (13) 3261-3658 >> Okumura Temakeria Rua da Paz, 17, Boqueirão – Santos De domingo a quarta, das 18 horas à meia-noite; de quinta a sábado, das 18 horas à 1 hora Telefone: (13) 3877-9194 >> Temakeria Santista Rua Goiás, 197 A, Gonzaga – Santos De segunda a sábado, das 12 às 16 horas; de domingo a quarta, das 19 horas a 1 hora; de quinta a sábado, das 19 às 3 horas Telefone: (13) 3223-6264 >> Tokyo Rua Itororó, 71, Centro – Santos De segunda a sexta, das 11 horas às 15h30 Telefone: (13) 3219-1528 >> Yow Rua Tolentino Filgueiras, 45, Gonzaga – Santos De domingo a quarta, das 19h30 à 1 horas; de quinta a sábado, a partir das 19h30. Telefone (13) 3321-8489 Serviço Gotissô Av. Almirante Saldanha da Gama, 159, Ponta da Praia - Santos. De terça a sexta, das 11h30 às 14h30 e das 19h às 23h; sábados, das 12h às 16h e das 19h30 às 23h30; domingos, das 12h às 23h Telefone: (13) 3261-1188 Avenida Mal. Floriano Peixoto, 42, lojas 109/110. Atende no horário de funcionamento do Shopping Miramar. Telefone: (13) 3288-4208 Tika Rua Bahia, 93, Gonzaga – Santos. De quarta a sábado, a partir das 19h30, e domingo, a partir das 12h30. Telefone: (13) 3284-6253. Sem desconfiar que ajudava a escrever uma história, dona Sachi Tanabe desO restaurante cia a serra de ônibus, Tika foi criado em com a sacola cheia de 1976 por Sachi produtos japoneses (já falecida) e que ia buscar no bairro Hisakage Tanabe da Liberdade. As com(na foto) prasiamabasteceramodesta pensão do nº 57 da Rua Bahia, onde ela e o marido, Hisakage, serviam refeições ram a frequentar o local, espaaoshóspedesjaponeses. lhando a notícia cidade afora. Nascia assim, em 1976, o TiDona Sachi morreu em ka, representante mais antigo 2004, mas seu Hisakage e as da culinária nipônica em San- duas filhas, Maki e Lika, mantos. “Tika era como chamavam têm o pioneirismo do Tika. E minha mãe”, explica Maki, fi- apesar da mania nacional de lha mais velha do casal. sushis, sashimis e temakis, o Aos 74 anos e ainda coman- tepan não perdeu a preferêndando a cozinha, seu Hisakage cia na casa. se diverte ao lembrar o começo O filé mignon na chapa com difícil de seu empreendimen- broto de feijão, legumes e moto. “Só aparecia japonês para lho especial - cuja receita percomer. Coloquei até feijoada manece em segredo 30 anos – no cardápio para ver se apare- ainda é a marca registrada do cia algum brasileiro, mas não chef Hisakage. “O meu freguês adiantou”, sorri. Só mais tarde, sabe que a comida não perde a por intermédioda pediatra Kei- qualidade, tem o gosto de semko Teruya, médicos começa- pre. Então, ele sempre volta”. Empórios A preferência por comida japonesa reflete-se também no surgimento de lojas especializadas. Na Oriental House, o proprietário, Wagner Myiashiro, atribui os bons negócios à influência da mídia. “Muita gente vem e pede: quero tal coisa, eu vi no Globo Repórter”. Oriental House Rua Luís de Camões, 213, Vila Mathias - Santos. Telefone: (13) 3232-2831 Iguarias exigem etiqueta específica ALEXSANDER FERRAZ TTT Não basta comer. É preciso imitar os japoneses à perfeição, aprender seus costumes, conhecer sua história. É esse o desejo que move um grupo de 40 pessoas reunidas no suntuoso restaurante Shintori, na capital paulista. Ali, apesar do banquete oferecido, os olhos se voltam aos gestos da consultora Lumi Toyoda, especialista em cultura e etiqueta japonesa. A palestra-jantar mescla instruções sobre como se portar à mesa, relatos sobre a origem das receitas nipônicas e as adaptações sofridas para cair no gosto do brasileiro. Como resultado deste processo, temos hoje a caipirinha de sakê e o sushi de carne seca. A cada orientação, os aprendizes descobrem que, numa refeição japonesa, todo ato tem um significado. O nabo, que causa estranheza a marinheiros de primeira viagem, tem a função de aguçar o paladar e facilitar a digestão, assim como o gengibre e o chá verde, semprepresentes. “Daí vem asensação de que a comida japonesa é leve: os ingredientes aceleram a digestão”. Lumi confessa: na última década, a demanda por cursos de etiqueta japonesa vem aumen- Nutricionista destaca as propriedades dos alimentos TTT Na mesa, o latim se encaixa perfeitamente à filosofia japonesa: mens sana in corpore sano. A imagem de longevidade e sabedoriaostentada pelos nipônicos está diretamente associada a sua alimentação. De acordo com a nutricionista Tatiana Pimentel, a maioria das receitas da terra do sol nas- cente ajuda a manter o cérebro ativo, o coração em bom compasso e o corpo em boa forma. Ela explica que o peixe, um dos pilares da cozinha japonesa, é a melhor fonte de proteína e ômega 3 - gordura que reduz o colesterol ruim (LDL) e a pressão arterial, além de melhorar o poder de concentração e me- cando à nova atividade. “De uns 20 anos para cá, a comida japonesa começou a ter destaque”. O maior desafio para quem se aventura pela primeira vez em um restaurante japonês é manusear os hachis – em bom português, comer de pauzinho. De fato, requer certa adaptação para os acostumados apenas aos talheres ocidentais. A professora Lumitenta simpliO modo correto ficar: eles devem ser de utilizar os pegos deforma diagohachis é pegá-los nal, paralelos um ao de forma diagonal, outro. Uma vez posimantendo-os cionados na mão, só o paralelos dedo indicador e o médio devem mover o hashi de cima. tando. A consultora Difícil? Marta Baar, apesar foi responsável pelo treinamento do cerimonial do Palácio dos da origem alemã, acha que Bandeirantes para a recepção não. “Se complicar, vai uma ao príncipe Naruhito em dica: peça sushi, que pode ser 2008, ano do centenário da comido com a mão’’. imigração japonesa ao Bra- MAIS INFORMAÇÕES EM sil. Desde então, vem se dedi- WWW.ETIQUETAJAPONESA.COM.BR morização. A soja, também frequente nasreceitas, é outra aliada para evitar o acúmulo de gordura nas artérias. As algas, também muito usadas nos pratos, têm o poder de retardaroenvelhecimento,assim como o gengibre, raiz com ação bactericidaeanti-inflamatória. Para a nutricionista, o temaki é o alimento que melhor sintetiza todo esse potencial: “é uma combinação nutricional perfeita: o arroz é fonte de carboidrato e aminoácidos essenciais; o peixe traz proteína, cál- cio, zinco e outros sais e vitaminas do complexo B; e a alga é antioxidante, ótima contra o envelhecimento das células”. Porém, uma vez à mesa dos japoneses, tente imitarlhes outra característica: a moderação. Tatiana adverte que, nos festivais promovidos por alguns restaurantes, é bom não abusar das frituras, como o tempurá e o harumaki. O shoyu, molho de soja, também não permite exageros.