A Tendinite, Bursite e Síndrome do Túnel do Carpo são doenças

A Tendinite, Bursite e Síndrome do Túnel do Carpo
são doenças profissionais altamente
incapacitantes
Tendinite
É a inflamação ou irritação de um tendão. Tendões são espessas cordas
fibrosas que prendem os músculos aos ossos. Eles servem para transmitir a força
de contração muscular necessária para mover um osso.
A tendinite atinge, principalmente, o tendão dos músculos que servem o
polegar e os primeiros dedos da mão. Eles atravessam o Túnel do Carpo, uma
estrutura em forma de canal ou túnel existente ao nível do punho, formada por
uma combinação de ligamentos, tendões e pequenos ossos chamados
carpais. Quando esta estrutura torna-se irritada ou inflamada, comprime o
nervo mediano, gerando um conjunto de sintomas que vão da dor à fraqueza
na mão, denominado Síndrome do Túnel do Carpo.
Os sintomas, dependendo do estágio da doença, podem variar desde uma
sensação de peso no membro afetado até dores insuportáveis, rigidez,
inchaço local, depressão, atrofia dos dedos e invalidez.
Se você trabalha longos períodos com o mouse do computador, já deve ter
sentido o típico incomodo na mão, punho e antebraço. Cuidado! Podem ser
os primeiros sintomas!
Bursites
É a inflamação ou irritação de uma bursa. A bursa é um pequeno saco
localizado entre o osso e outras estruturas móveis, como músculos, pele ou
tendões, e tem por finalidade permitir e facilitar um melhor deslizamento entre
as estruturas.
Comumente é causada por um trauma local ou "excesso de uso" durante o
trabalho ou um jogo, particularmente se o paciente tem um mau
condicionamento físico, má postura ou usa o membro afetado em uma
posição forçada e desajeitada.
A tendinite, a Bursite e a Síndrome do Túnel do Carpo pertencem ao grupo das
afecções conhecidas como Lesões por Esforços Repetitivos (L.E.R.), porque
derivam da manutenção de postura inadequada e/ou uso repetitivo e/ou
forçado de grupos musculares. Afetam os braços, ombros, pescoço, cotovelos,
punhos, dedos, quadris, joelhos, tornozelos e pés.
As L.E.R. constituem um grupo de doenças profissionais altamente
incapacitantes, motivo porque vêm chamando a atenção de médicos e
empregadores.
Prevenção
As medidas de prevenção recomendadas pelas autoridades de saúde
incluem pausas para descanso, diminuição da sobrecarga muscular,
diversificação das tarefas e adequação ergonômica do mobiliário, máquinas
e ferramentas.
O tratamento está baseado na causa em si. Repouso e posicionamento
correto durante atividades traumatizantes é importante para prevenir lesões
reincidentes. O uso de talas de plástico na área afetada e a fisioterapia
ajudam na melhoria da dor aguda e os antiinflamatórios ajudam no controle
do processo inflamatório.
Pausas de descanso que propiciam não só entretenimento e alívio do stress,
como exercício isométrico dos músculos, constituindo-se, assim, numa
prevenção eficaz das L.E.R.
Uma vez controlada a crise aguda, deve ser iniciado o trabalho de prevenção
e correção da postura, principal fator que causa as inflamações. Melhorar a
ergonomia e a qualidade muscular são fundamentais no sentido de prevenir
novas lesões ou recorrência das antigas.
Os casos mais graves requerem, em geral, cirurgia mais a combinação de
descanso, medicação, fisioterapia e terapia ocupacional, que tem alcançado
grande taxa de sucesso nos casos menos graves.