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GRATUITA | 12ª EDIÇÃO | MÊS: JUNHO’16
blogazine
uma revista de bloggers
+
MITOS E REALIDADES
DA CERVEJA
ESPECIAL
FESTIVAIS
OS LOUCOS DO
FESTIVAL
VAMOS CONHECER A
DVINE
Fica a saber tudo acerca
das novas tendências
CORZINHA DE
VERÃO
Alimentos que dão cor à pele
Entrevista a:
BRUNO CORREIA
ENTREVISTAS DE
EMPREGO
Sabes como te preparar?
CARINA
mUITO À FRENTE!
Não quisemos ficar atrás e fomos entrevistá-la!
Carta da
Diretora
Índice
A farmácia tem tudo.
E nós também.
TU NÃO ÉS MAIS DO
QUE OS OUTROS.
MAS PODES SER.
04
Lifestyle
06
Men’s
12
Moda e Beleza
14
Cultura
24
Capa
34
Variedades
40
Saúde
48
Amor & Sexualidade
54
Get Fit
56
Entrevista
64
Horóscopo
68
Olá leitor!!
Junho, junho, junho… Que
venha bom tempo e que deixemos, de uma vez por todas,
para trás toda a chuva que
caiu em maio.
Para começar bem o mês, trazemos-te uma entrevista muito
especial a uma das bloggers/
youtubers do momento, a
Carina Muito à Frente! A par
disto, a temática do momento:
festivais de verão. Não dá para
perder!
Já sabem que o nosso site está
no ar e que podem subscrever-nos de maneira a serem os
primeiros a receber a nossa revista todos os meses. Para isso
basta aceder a blogazine.pt.
Vemo-nos em julho, OK?
A
Blogs Portugal. A montra da blogosfera portuguesa.
Tema do Mês
blogazine está a recrutar!
Queres trabalhar connosco?
Vê como na página 45 e inscreve-te!
Minnie me
04 | Tema do Mês
Festivais de Verão:
Check!
Por: Minnie Me
Junho chegou e com ele o calor, a diversão e os festivais de verão, as
festas académicas ficaram para trás e agora é tempo de te divertires à
grande nos festivais de verão. O NOS Primavera Sound e Sumol Summer Fest são os nomes mais sonantes de entre os vários a acontecer
neste mês. E tu, vais estar presente em algum deles?
“Ah não gosto muito do estilo de música”, “Ah o
local não me agrada”, “Ah é muito longe de onde eu
resido”… STOP às desculpas que o que não faltam
são opções. Há festivais para todos os gostos musicais, em todos os ambientes e mais alguns e que
agradam a gregos e troianos. Sugur Rós, PJ Harvey,
Beach House, Air, Azealia Banks e Madcon são alguns dos sonantes nomes que irão animar Portugal
durante este mês. Uma coisa te podemos dizer…
Independentemente do que escolheres, todos têm
muito em comum: vais divertir-te, saltar, pular, conhecer pessoas novas e no final vais querer voltar
no próximo ano.
Se és daqueles que planeias este tipo de eventos
com bastante antecedência, podes acalmar o coração que já está a chegar a hora… Faz uma lista
e não te esqueças de nada. As dicas da Blogazine?
Roupa confortável, calçado ainda mais confortável,
protetor solar, alegria e power bank… Mas também
muito cuidado, pois nem todas as pessoas são de
confiança. Convém que andes sempre em grupo,
sempre com alguém, para que nada de mal te aconteça.
O que esperamos é que te divirtas ao máximo, que
tenhas boas experiências e que partilhes esses momentos com os teus amigos, pois festivais de verão
são sinónimo de amizade e diversão.
E já agora, não te esqueças que podes sempre ler
a nossa revista no telemóvel num momento mais
calmo do teu dia num qualquer festival de verão.
Queremos ir contigo!
Bons festivais.
06 | Lifestyle
Lifestyle | 07
Verão feliz!
Por: T.
Como me dizia no outro dia alguém, felicidade é viver o verão e ir
a todos os festivais.
Embora eu não seja frequência assídua
de festivais de verão, já tive a oportunidade de ir a alguns e devo admitir que
gosto muito do espírito de convívio e da
boa música que geralmente se encontra por lá. Alguns estão tão na moda
que parece que toda a gente quer estar
presente, nem que seja só para aparecer.
Já ouviste falar no Coachella? Claro que
sim! Todas as revistas e redes sociais
falam nele. Embora se realize na primavera, é um dos ícones atuais dos festivais de música, em que o espírito dos
anos 60 e 70 reina e o revivalismo do
estilo boho está bem patente.
Encontra-se muita gente que vai a
estes festivais apenas pelo convívio e
deixa a música um pouco mais de lado.
Devo admitir que eu própria já fiz isso
uma vez ou outra, em que as bandas
que actuavam naquele dia nem me
interessavam muito, mas a companhia
era tão boa que me fez sair de casa.
O importante mesmo é divertires-te ao
máximo, com ou sem festivais nos planos, e aproveitar os dias mais longos e
mais quentes que estão a chegar. Verão
feliz!
b
08 | Lifestyle
Lifestyle | 09
Vem com pica, vem para
o "Sol da Caparica"
Por: RITITI
O S. Pedro tem andado bastante indeciso nestes primeiros meses do ano, mas quer
queira colaborar, quer não
queira, os festivais de verão
estão aí à porta e há lá coisa
melhor que fazer um mix de
música, sol e mar?
Quem me segue no blogue sabe
que vivo na Margem Sul do Tejo,
de nome moderno Lisbon South
Bay e que adoro e não trocava
este lugar por Lisboa (falem-me
dos transportes, da cultura, dos
museus, das pessoas que eu
respondo com argumentos igualmente fortes). Gosto deste lugar
porque também tenho a sorte de
viver, desde sempre, tão perto do
mar – o mar da Costa de Caparica, no concelho de Almada. Um
concelho em desenvolvimento
constante, assim como a cidade
de Costa de Caparica que, para
além das suas praias, bares, boa
gente e eventos de surf constantes, lançou-se no mundo dos festivais há três anos – sim, o “Sol
da Caparica”!
O “Sol da Caparica” sempre teve
um grande objetivo ao qual tem
conseguido manter-se fiel durante
todas as suas edições: focar-se
em apresentar concertos de músicos e artistas portugueses num
ambiente para toda a família. A
realizar-se em agosto, este ano
entre os dias 11 e 14, o recinto
situa-se bem perto da praia – no
Parque Urbano – para toda a gente poder aproveitar o dia de papo
para o ar na praia ou visitar o
comércio de rua que abunda nesta
cidade, assim como as suas tradições bem presentes nas redes dos
pescadores, espalhados por todo
o lado, principalmente nesta altura do ano. Por isso, toda a gente
tem de experimentar a gastronomia local, que é maravilhosa para
quem aprecia um bom peixe grelhado e há para todos os gostos:
da sardinha ao robalo, do peixe
espada à dourada!
A edição de 2016 vai contar com
cerca de 33 artistas e entre eles
estão nomes como Aurea, Mão
Morta, C4 Pedro, Diogo Piçarra,
Nelson Freitas, Ana Moura e muitos, muitos mais! A boa notícia é
que este é um dos festivais mais
acessíveis à nossa carteira porque
um bilhete diário custa aproximadamente 15 euros e 35 euros custa
o passe geral – e sabiam que quem
mora no concelho de Almada sofre ainda um desconto sobre este
valor? O difícil mesmo será decidir
qual o dia para ir, se bem que ir todos os dias seria a melhor aposta e
se vêm de longe, não se apoquentem porque há lugar para acampar,
o staff do festival é incansável para
vos ajudar e há bastante policiamento destacado para esta festa
de quatro dias de forma a garantir
que toda a gente se diverte sem
maiores percalços.
Se ainda não adquiriram o vosso
passe para o “Sol da Caparica”,
já o podem fazer nos locais habituais. Não se esqueçam que as
portas abrem às 16 horas e, para
que tudo corra bem, não se esqueçam também que não podem
entrar com garrafas, latas, objetos cortantes, capacetes, entre todos os outros objectos que
vocês, festivaleiros, já sabem que
não podem levar.
Usem e abusem da Costa de Caparica, divirtam-se ao máximo do
que a terra tem para vos dar e
dancem até as portas do recinto
fecharem!
10 | Lifestyle
Lifestyle | 11
Famílias de acolhimento
temporário
Por: Marta
os obriga, de certa forma, a recomeçar da estaca zero? Quando, nessa
altura, já floresceu um sentimento tão
forte como o que sentem pelos próprios filhos? Quando sabem, embora
não seja possível, que essas crianças/
jovens ficariam melhor se continuassem com essas famílias do que separadas delas?
Junho é o mês em que se celebra
o Dia da Criança e, por isso mesmo, escolhi como tema para este
mês, o acolhimento temporário.
Como o próprio nome indica, é um
acolhimento de carácter temporário,
com um período de duração definido,
em ambiente familiar, que exige um
grande compromisso e entrega, por
parte dessa família de acolhimento,
para com a criança acolhida mas, ao
mesmo tempo, um grande desprendimento.
E quando chega o momento da separação, do afastamento, de mais um
virar de página, tudo se complica.
O objetivo é confiar a criança ou jovem a uma família, habilitada para
o efeito, para integração num meio
familiar, evitando assim as instituições, e visa a prestação de cuidados
adequados às necessidades, bem-estar e educação essenciais ao desenvolvimento da mesma, num ambiente
acolhedor, enquanto aguardam uma
solução para o futuro, que pode passar pelo regresso a casa ou pela adoção.
que é uma medida transitória, na prática as crianças acabam por ficar, na
maioria das vezes, mais de cinco anos.
Também não ajuda o facto de, sendo
família de acolhimento, não se poder
candidatar à adoção.
Ainda assim, existem casos de sucesso, e crianças/jovens que nunca cortam
definitivamente a ligação com algumas
famílias de acolhimento. Porque, no
fundo, nunca esquecemos aqueles que
sempre nos quiseram bem e nos amaram sem reservas!
No nosso país, existem poucas famílias disponíveis, não só pelos motivos
acima apontados mas também porque
os casais são pouco recetivos a uma
das missões da família de acolhimento
que é facilitar, e até mediar, a relação
da criança com a família de origem.
Por outro lado, apesar de a lei dizer
Por um lado, depois de uma batalha
travada e vencida, as crianças/ jovens
acabam por estar integradas naquela
família que já consideram sua. Sentem-se estáveis e felizes. E são obrigados a dizer adeus a tudo isso. Um
adeus progressivo, é certo, mas um
adeus.
Na maioria dos casos, ocorre um retrocesso. As crianças alteram (para pior)
o seu comportamento, tentando desligar-se das pessoas com quem conviveram, para não lhes ser tão dura a
despedida. Outras, fazem-no para que
as deixem ficar mais tempo com as famílias, por não se sentirem preparadas
para a separação.
Em Portugal, a nova lei prevê, até aos
seis anos, o acolhimento familiar de
crianças que tenham sido retiradas
aos pais.
Como atrás referi, estas famílias têm
que estar devidamente habilitadas,
preencher determinados requisitos,
satisfazer as condições mínimas necessárias e exigidas, e ter formação
específica.
Por outro lado, como se sente quem
acolhe estas crianças/ jovens quando lhes é dito, ainda que nem sempre
diretamente, que a sua missão está
cumprida, e está na hora de “substituir” esta criança por outra? Quando
o destino que espera estas crianças é
uma nova família de acolhimento, que
Mas, por mais formação e preparação
que se possa ter, é sempre difícil gerir
e lidar com as emoções, e agir de forma prática e desprendida, quando se
criam laços.
b
b
12 | Men’s
Men’s | 13
Mitos e Realidades
da CERVEJA
Por: Ricardo Rodrigues
A cerveja é uma bebida bastante apreciada por uma grande
parte da população mundial. São várias as ocasiões que pedem
uma cerveja: não só em festas, como ao final do dia, “porque
sabe bem”. Contudo, são ouvidos bastantes rumores sobre os
supostos benefícios e malefícios do consumo de cerveja. Serão
Mito ou Realidade? Neste artigo, apresento-vos alguns.
A cerveja deve ser colocada
deitada no frigorífico para ficar
fresca mais rápido.
MITO. A melhor posição para
armazenar e refrescar as cervejas é de
pé, para que a superfície de contacto
do líquido com o ar seja o menor
possível. A cerveja deve ser refrescada
gradualmente.
A cerveja não deve ser servida
muito gelada.
REALIDADE. Quando servida a baixas
temperaturas, a cerveja acaba por
anestesiar as papilas gustativas da
língua, o que faz com que se perca a
sensibilidade para degustar a bebida.
A cerveja “faz barriga”.
MITO. Este é o mito mais famoso
que existe relativamente à cerveja.
Quem nunca ouviu a expressão
“ter barriga de cerveja”? Estudos
científicos já comprovaram que a
cerveja, consumida moderadamente,
não é a responsável pelo aumento
de peso nem pelo aumento da
gordura abdominal. O que engorda
são os alimentos salgados (e outros)
que normalmente são servidos em
conjunto com a cerveja.
Um estilo de vida saudável não
inclui a ingestão de cerveja.
MITO. Assim como o vinho, a cerveja
é feita a partir de ingredientes
naturais, cujos benefícios são
cientificamente comprovados. Um
exemplo disso é a cevada, que dá
origem ao malte, e o lúpulo. Ambos
são ricos em antioxidantes, vitaminas
e minerais que, para além de ajudarem
a dar corpo, aroma, sabor e textura à
cerveja, fazem da bebida uma aliada
numa dieta equilibrada.
A espuma tem uma função
específica.
REALIDADE. A espuma da cerveja,
comummente chamada de “gravata”
ou “colarinho”, protege a bebida
da oxidação, ou seja, impede que
ela entre em contacto direto com o
oxigénio, além de reduzir a perda de
gás e ajudar a manter a temperatura.
O ideal é ter dois dedos de espessura,
aproximadamente.
A cerveja é uma bebida baixa em
calorias.
REALIDADE. Comparada com o vinho
ou até com o sumo de laranja, a
cerveja tem menos calorias. Uma taça
de vinho tem aproximadamente 240
kcal, enquanto uma taça de cerveja
123 kcal. Além disso, a cerveja possui
os mesmos compostos orgânicos
benéficos à saúde que o vinho:
antioxidantes, vitaminas e minerais.
Não existe um copo específico para
beber cerveja.
MITO. Para que os diferentes sabores
e aromas sejam realçados, cada tipo
de cerveja pede um tipo de copo
adequado.
A cerveja é mais saudável que as
bebidas destiladas.
REALIDADE. Vários estudos
comprovam que bebidas fermentadas,
como a cerveja e o vinho, são mais
saudáveis que as destiladas, como o
whiskey ou a caipirinha. Isto porque
a cerveja tem um teor alcoólico
menor que as outras bebidas e o
álcool da cerveja é obtido a partir
de um processo natural chamado
fermentação.
A cerveja não obedece a rituais de
degustação.
MITO. Segundo especialistas, apreciar
e degustar uma cerveja pode ser
uma verdadeira experiência sensorial.
Para isso, é necessário ativar os cinco
sentidos.
O lúpulo é um poderoso
conservante natural.
REALIDADE. A função do lúpulo vai
muito além de conferir o sabor amargo
característico de uma cerveja. Além
de ser um poderoso conservante
natural, é uma das novas apostas da
cosmetologia para clarear a pele e
prevenir manchas e inflamações do
tecido dérmico.
A cerveja não é saudável.
MITO. A cerveja é rica em polifenóis,
que têm uma função antioxidante no
nosso organismo.
Os ingredientes naturais da
cerveja merecem ser explorados.
REALIDADE. A cevada, por exemplo,
é considerada pelos especialistas
como um “superalimento”, ou seja,
um alimento bastante completo e
nutricionalmente muito rico.
As cervejas artesanais e
comerciais são a mesma coisa.
MITO. Podemos classificar as cervejas
de acordo com a forma como elas
são produzidas, mas todas têm o
seu público e o seu valor. A diferença
básica entre elas é que as cervejas
“comerciais” têm um processo de
fabricação bastante elaborado e
complexo, justamente para garantir
a qualidade da reprodutibilidade da
receita, ou seja, são cervejas com
processos de fabrico exemplares
que garantem o alto padrão de
“paladar”. As ditas “artesanais” têm
foco na criatividade – são cervejas
de produções pequenas e mais
ousadas, principalmente em termos de
ingredientes (por exemplo, castanhas
ou especiarias).
14 | Moda e Beleza
Moda e Beleza |15
No entanto, se não te sentes bem com
vestidos, os jumpsuits estão cada vez
mais moda. Neste caso específico,
lembra-te que o tecido tem de ser de
polido e sofisticado de modo a parecer
uma peça de qualidade.
Tenho um casamento
e agora ?
por: alexa
Estamos numa
altura do ano em
que começam a
chegar-nos às
mãos os convites
de casamentos e
batizados e a dúvida
é sempre a mesma:
“O que usar?”
Nada temas, pois a
Blogazine está aqui para
te ajudar a resolver o
problema.
Casamentos e/ou
batizados são eventos
que exigem um
vestuário mais chique,
embora, acima de tudo,
tenhas de te sentir
confortável.
Os casamentos são momentos em que
deves ter sempre em conta o dress code,
pois há fotos para mais tarde recordar.
Como já deves saber, o branco é restrito
à noiva, por isso, para evitar cores
escuras, podes apostar em tons claros,
como o rosa ou o azul. A bijuteria deve
ser minimalista e os sapatos de tacão
médio e o mais confortáveis possível.
Como vês, não é difícil escolher o que
vestir num casamento. E tens inúmeras
lojas onde recorrer dependendo do teu
orçamento.
A Zara, a H&M e a Mango são as
melhores lojas físicas para escolheres
o teu vestido. Contudo, para evitares
que alguém tenha a mesma peça que
tu, podes recorrer às lojas online. As
opções são cada vez mais, sendo o nosso
conselho a ASOS ou a Topshop.
Para teres uma ideia melhor, espreita as
nossas sugestões e inspira-te.
E, acima de tudo, diverte-te.
16 | Moda e Beleza
Moda e Beleza | 17
vamos conhecer a
por: Ricardo Rodrigues
Cada vez mais, a população portuguesa está mais preocupada com os
cuidados de beleza diários da sua pele e, ultimamente, tem-se verificado
uma maior procura de produtos de origem portuguesa. No decorrer do ano
passado, surgiu no mercado uma nova marca de cuidados cosméticos –
DVINE – que nos apresenta uma filosofia bastante interessante.
Nesta região, classificada Património da
Humanidade pela UNESCO, o clima, o
solo e o trabalho do Homem resultam
numa combinação perfeita, produzindo
uvas e vinhos excecionalmente ricos em
polifenóis, flavonóides e taninos, tão ricos
em antioxidantes, nutrientes e aromas
majestosos, que conferem á pele e à
alma a perfeição da juventude.
O processo de fabrico dos ativos
principais dos produtos DVINE é o mais
natural possível:
• A fragrância exclusiva – PORTWINE
DNA – e os frascos de vidro airless são
Ecocert;
• Utilizam extratos vegetais biológicos;
• Os ingredientes não são testados em
animais;
• Apenas usam Extrato de Uva Biológico
Certificado, Óleo de Uva Biológico
Certificado e Resveratrol de Uva em
elevadas concentrações.
A marca DVINE encontra-se dividida em
duas gamas principais: Light Harvest,
indicada para peles jovens adultas, com
os primeiros sinais de rugas; e Gold
Harvest, indicada para consumidores
com uma pele mais madura, com rugas
mais profundas, com perda acentuada da
firmeza e luminosidade da pele.
Light Harvest
Leite de Limpeza com Óleo de Uva
Gel de Limpeza com Água Floral de Uva
Tónico Facial com Água Floral de Uva
Esfoliante com Películas e Grainhas de
Uva
Emulsão de Dia Poder Dinâmico de Uva
Creme de Dia Poder Dinâmico de Uva
DVINE é a primeira marca lançada
pela Douro Skincare e representa um
conceito de cosmética seletiva assente
nas propriedades únicas de matériasprimas emblemáticas da região do Douro.
Os cosméticos DVINE são infundidos por
uma fragrância exclusiva criada a partir
do primeiro vinho do Porto de produção
inteiramente orgânica.
São produtos de “cosmética de fusão”
projetados para suspender os efeitos
do envelhecimento da pele e, além
do aroma, os produtos DVINE contêm
fórmulas verdadeiramente ricas em
ingredientes com eficácia comprovada.
Assim, a DVINE vem criar uma nova
geração de cuidados de pele que concilia,
no mesmo produto, a pureza, a tolerância
e a sustentabilidade da cosmética
biológica, com a performance, a eficácia e
o luxo da cosmética clássica, culminando
numa filosofia de Luxo Sustentável.
Dando-vos a conhecer um pouco da
história da DVINE, esta nasceu da
inspiração suprema de uma beleza
natural única em estado puro, onde
as vinhas são cultivadas em extensas
encostas de socalcos no Vale do Douro.
Gold Harvest
Sérum Ouro Invencível
Creme de Noite Ouro Invencível
18 | Moda e Beleza
Moda e Beleza |19
Primavera, o sol e festivais !
2. Um simples traço de lápis nos olhos (aposta
nos lápis 2 em 1: olhos e lábios).
4. Usa gloss
e tira proveito deste produto de
maquilhagem muito prático (gloss mate,
efeito molhado, natural ou brilhantes).
por: Isilda
3. Em termos de pigmentos, a aposta é criativa
e monocromática (as sombras e gloss da
marca são vibrantes, pois estamos em
período de festas).
Com os festivais aí à porta, tenho a
certeza que já começaste a organizar
a tua agenda em função dos
concertos agendados.
Já sabes como te vais arranjar?
Proponho-te uma maquilhagem no estilo
Boho, inspirado das tendências dos anos
60. Opta pelo natural com a marca Bo.Ho
Green Make-up.
Como sabes, as maquilhagens muito
produzidas acabam a escorrer com
a transpiração, além do mais, não é
fácil retocar uma maquilhagem muito
produzida.
Quanto à técnica a utilizar, mantém-te fiel
à tua maquilhagem básica:
1. Aposta no pó para uma maquilhagem natural.
Os glosses têm várias vantagens: são
fáceis de aplicar, não derretem ao sol, são
modernos (alguns dão mais volume aos
lábios) e os cheiros são agradáveis.
O gloss mate é um produto que pode ser
usado 3 em 1 (gloss, sombra e blush):
ele pode servir como gloss (aplicado nos
lábios), sombra (aplicado nas pálpebras),
ou blush (quando aplicado delicadamente
sobre as maçãs do rosto).
Diverte-te e aproveita o máximo da
maratona de concertos!
Sombras unitárias,
8,95 €
Gypsy Palette
29,99 €
Esta marca francesa foi criada em 2012,
por profissionais desejosos de propor
uma maquilhagem de alta qualidade e no
respeito das normas de desenvolvimento
sustentável.
Assume a tua beleza naturalmente,
com produtos práticos, que podem ser
transportados facilmente na tua mala!
O plano é: pouca maquilhagem mas um
look marcante!
Pó compacto com efeito
perolado
13,60 €
Lápis Orgânico olhos
e lábios
6,05 €
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| Moda
e Beleza
Moda
e Beleza
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Moda
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e Beleza
e Beleza
| 21
penteados para
~
festivais de verao
por: Felicidade Borralho
O verão esta aí à porta e com ele
chegam também os festivais de
música, iniciados este ano pelo
famoso Rock in Rio.
Com a diversidade de festivais no
nosso país, crescem as nossas
dúvidas quanto ao que vestir para
estarmos bonitas e confortáveis ao
mesmo tempo. Adaptar-nos ao tipo
de festival torna a nossa tarefa ainda
mais complicada, pois tanto podem
acontecer na praia, campo ou num
recinto fechado.
Além da roupa, também o cabelo
é algo com que nos preocupamos,
pois queremos algo simples, eficaz e
bonito que nos deixe saltar e divertir
sem cabelos à mistura.
E é com base nisso que este mês
a blogazine te traz penteados
apropriados e fáceis para qualquer
tipo de festival.
Só precisas de ajuda de uma amiga,
uns ganchos e alguns elásticos para
tornares o teu cabelo num acessório,
sem precisares de mil e uma
ferramentas. Temos a certeza que
com isto vais permanecer fantástica
até ao final da noite.
3
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e Beleza
Moda
e Beleza
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Moda
e Beleza
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| Moda
e Beleza
e até mesmo tops. Este ano não penses
duas vezes: se já tens algo em camurça
faz dela a peça chave do teu look.
inspirações
by Coachella
por: rita r.
O festival mais aguardado todos os
anos pelos amantes da música e da
moda realizou-se em abril e este
mês trago-te todas as tendências de
Moda que podes usar nos festivais
de verão que aí vêm.
1
7
5. Mix de Maxi Colares
Esta foi a tendência que mais se viu este
ano. Ao contrário do esperado mix de
colares simples, o público do Coachella
apostou em mix de colares enormes e
chiques.
A Blogazine está aqui para te ajudar a
escolher os melhores produtos destas
tendências, por isso, fiz uma seleção a
pensar em ti:
1. Vestidos Compridos
Foi algo muito visto este ano no
Coachella, apostando em padrões fortes
– étnicos ou não – ou conjugando duas
tendências: vestido comprido de renda,
por exemplo.
2. Crochet/Renda
O crochet e a renda parece que não
passam de moda no que diz respeito a
festivais. São o essencial para um estilo
boho chic, o que se prende muito com o
espirito festivaleiro. Este ano não fugiu
à regra.
5
2
6. Kimonos Compridos
Os kimonos não nos vão deixar tão cedo
e agora querem-se bem compridos e
leves. Foi uma das grandes tendências
deste festival; não a deixes escapar e usa
e abusa deles!
3. Sandálias Gladiador
As sandálias gladiador vão continuar
a ser tendência este verão. Já
deslumbraram os nossos olhos o
ano passado e este ano não vai ser
diferente. Pessoalmente, prefiro sapatos
fechados para festivais pois torna-se
mais confortável devido ao pó, contudo
muitas pessoas não pensam assim.
4. Aplicações/Tatuagens Temporárias
Este ano viu-se muito as aplicações
temporárias de jóias na cara e/ou
tatuagens pelo corpo. O resultado final
fica muito bem, dá um ar diferente e
muito arrojado.
6
7. Camurça
A camurça continua a fazer parte dos
looks de festivais este verão. Já nos
habituámos a ela, desde os calções, aos
coletes e casacos com franjas, às saias
1. Vestido em Jersey Batique: H&M, 17,99€; 2. Colar Curto:
H&M, 29,99€;
3. Sandálias Romanas: Stradivarius, 45,95€; 4. Top Alças
Renda: Lefties, 9,99€;
5. Calções Pele Croute: Mango, 39,99€; 6. Quimono Bordado
Flores: Zara, 39,95€;
7. Top Croché Creme: Primark, 10€; 8. 50 Clear Body Gems:
Claire’s, 3,99€;
9. Tatuagem Efeito Metalizado: Stradivarius, 3,95€.
24 | Cultura
Cultura | 29
O castelo mágico
da princesa Melinda
Por: Carina Pereira
Esta história encantada consegue
juntar a magia dos contos de fadas
com a paisagem do século XXI. Há
bailes no castelo, princesas e aias,
mas também tecnologias. É um
conto para as crianças deste tempo, sem deixar de invocar a magia
inerente aos tempos dos príncipes e
princesas.
O reinado de Melinda está a terminar e, para assegurar que o seu reino
continua a prosperar, a princesa precisa de encontrar rapidamente a sua
sucessora desaparecida. Para isso, e para proteger todas as outras criaturas que habitam o castelo, Melinda vai poder contar com a preciosa ajuda
de Lucas, um jovem de visita à cidade, que se vê irresistivelmente atraído
por Melinda e pelo mistério que a envolve.
Nádia Nóbrega, a autora, escreve de maneira simples e a históra desenrola-se numa escrita fluida, cheia de aventura e suspense.
Ideal para uma leitura aos mais novos, antes de ir dormir. Com um final
feliz, claro está.
b
TUDO ISTO É
CULTURA
TUDO ISTO É
CHIADO
26 | Cultura
Cultura | 27
Conhece o teu Artista
Shawn Mendes
Por: Inês Freitas
Este mês, o artista escolhido foi Shawn Mendes, o artista mais jovem a estrear-se entre as 25 primeiras posições da Billboard Hot 100 após o lançamento da música “Life of the Party”, o seu single de estreia.
Shawn Peter Raul Mendes nasceu no
Canadá, mais propriamente em Toronto, a 8 de agosto de 1998. Shawn
é um cantor e músico luso-canadiano que, com o seu álbum de estreia,
Handwritten, lançado a 14 de abril de
2015, conseguiu o primeiro lugar na
Billboard 200, consagrando-se assim
como o artista mais jovem a conseguir este feito, apenas com 15 anos,
11 meses e 4 dias.
O cantor é filho de Karen Mendes,
uma agente imobiliária, e de Manuel
Mendes, um homem de negócios. O
seu pai é português e a sua mãe é
inglesa.
Em 2013, Mendes começou a divulgar
as suas covers no Vine, conquistando
milhões de visualizações e seguidores
em alguns meses. Andrew Gertler, o
seu agente, descobriu-o online em
janeiro de 2014, levando-o à Island Records, editora com quem ele assinou contrato. “Life of the Party” foi lançado em
junho seguinte como single de estreia.
Antes de assinar o contrato, o artista fez
uma turnê como membro do Tour MagCon
ao lado de celebridades como Nash Grier, Cameron Dallas e Jack & Jack. Shawn
também abriu a digressão do cantor Austin Mahone entre julho e setembro de
2014 e lançou a música “I know what you
did last Summer” com a participação de
Camila Cabello.
Em 2016, a turnê mundial do cantor
chamada de “Shawn Mendes World Tour”
está em curso tendo já passado por Portugal. O artista tem vindo a ganhar cada
vez mais fãs e mais prestígio e eu aposto
que já ouviste a música “Stitches” do cantor, correto?
b
Clube 27
Por: Dev Rochester
Todos os amantes de música, em algum momento leram ou ouviram falar
do Clube 27. Nos dias que correm, com
cada vez mais facilidade de acesso
à informação, encontramos por toda
a Internet várias teorias e fóruns de
debate em que é possível encontrar
amantes da música a especularem sobre este grupo. No entanto, para quem
não sabe do que se trata, passo a explicar.
que ele fez um pacto com o demónio
numa encruzilhada e que tocava guitarra de costas voltadas para o público
para que não vissem a forma sobrenatural como tocava.
Outras teorias focam-se na numerologia, 27 a dividir por 3 reduz-se ao
número 9 que representa o fim de um
ciclo. Estas mudanças de ciclo são carregadas de energia e essa carga pode
ser demais para certas pessoas. Por
outro lado temos por exemplo a explicação do psicólogo Erik Erikson que
desenvolveu uma teoria sobre os oito
estágios psicossociais de desenvolvimento pessoal. Esses estágios abrangem desde o nascimento até à idade
compreendida de 65 anos e, de acordo
com Erikson, a crise psicossocial que
ocorre entre os 18 e 65 é uma das mais
abruptas e decisivas na vida do ser
humano. Quem tem histórico depressivo ou de abuso de substâncias, se não
tiver acompanhamento pode não conseguir ultrapassar as privações que ocorrem nesses anos.
Clube 27 ou Para Sempre 27 é o nome
dado a músicos influentes que morreram com a idade de 27 anos. Para além
do talento e do legado musical que
todos deixaram, estes artistas tiveram
uma vida conturbada e polémica. A
extensa lista de nomes que compõem
este grupo e as coincidências da vida
e morte destes artistas fazem disparar
a mente dos fãs e curiosos, levando a
vários debates e teorias.
Kurt Cobain, Janis Joplin, Jimi Hendrix, Jim Morrison e, mais recentemente, Amy Whinehouse, são alguns
dos nomes que constam na lista. São
múltiplas as teorias que rondam este
grupo e o misticismo não deixa que os
Amaldiçoados 27 sejam esquecidos. A
suposta maldição começou com Robert Johnson. Pouco se sabe sobre este
músico de Blues, mas muitos dizem
O que é certo é que muitos destes artistas levaram uma vida de excessos,
que os pode ter conduzido a uma morte
prematura e igualmente a uma perda
enorme para o universo musical.
b
28 | Cultura
Cultura | 33
Massa Fresca na TVI
Por: Rita R.
Massa Fresca é a nova série juvenil
transmitida pela TVI desde 25 de abril
deste ano. Uma série produzida pela
Plural Entertainment e escrita pela
Casa da Criação. É mais uma aposta
do canal de Queluz de Baixo para o
horário das 19h, onde geralmente passam séries para os mais novos. Durante 9 anos, o canal transmitiu Morangos
com Açúcar. Esta série classifica-se
como sendo do mesmo género, mas
tem as suas diferenças, será que vai
fazer tanto furor?
Elias, Maria fica a tomar conta das crianças ao lado do seu tio Francisco (que
se apaixona por ela), da tia Branca (que
só quer o dinheiro da família) e de duas
criadas que tanto a ajudam como complicam a sua vida.
Nunca foi tão fácil
aceder à tua revista!
Dentro do elenco estão alguns nomes
bastantes sonantes como Ana Brito e
Cunha, Catarina Avelar, Ruy de Carvalho, Sara Barradas, entre outros, com
participação especial de Sofia Alves e
Pedro Lima (os pais das crianças). Com
um elenco bem conseguido e cenários de
encantar, Massa Fresca ganhou a audiência dos mais novos, ultrapassando – em
share - várias novelas brasileiras da SIC
e a novela Aqui Tão Longe da RTP, sendo
só ultrapassada pelas novelas portuguesas de horário nobre.
A história principal é de Maria Miguel e
do seu ato de coragem que a fez cruzar-se com a família Elias. Maria salva
dois dos cinco filhos Elias de serem
atropelados e a mãe dos meninos torna-se muito generosa para com ela,
para poder retribuir o feito. Devido a
um acidente que afasta os pais dos
encontra-nos em:
blogazine.pt
b
b
30 | Cultura
Cultura | 31
Bruno Correia
Entrevista Blogazine
Por: Marta
A primeira vez que ouvi o Bruno Correia a cantar foi no programa “Operação
Triunfo” e uma das suas interpretações que, nessa altura, mais me chamou a
atenção foi a do tema “Whataya Want From Me”, do cantor Adam Lambert.
Era mesmo um dos meus concorrentes favoritos à vitória, que acabou por não
alcançar. Mas Bruno Correia não é um homem que desista dos seus sonhos e
concorreu ao programa “Rising Star”, conseguindo, não só mais visibilidade,
como também a tão desejada e suada vitória.
Em Agosto do ano passado, lançou o seu primeiro álbum, intitulado “Bruno Correia”, fruto do prémio alcançado com a vitória no “Rising Star” e que conta com
13 faixas, 4 das quais cantadas em inglês.
O single de estreia foi “Tudo o que eu quero és tu”, com música e letra de Ricardo Tchiovola e Enoque Silva e está incluído numa votação para melhor canção do
ano de 2015, promovida pela ESC PORTUGAL.
É ele o convidado desta edição, a quem desde já agradeço por ter aceite este
convite.
Bruno, em 2015 lançaste o teu primeiro álbum. Qual tem sido a recetividade do público à tua música e a este
trabalho em particular?
Quais são os teus planos para 2016?
Vamos ter novo trabalho ou vais
continuar a divulgar o álbum “Bruno
Correia”?
A meu ver, a recetividade à minha música
tem sido extremamente positiva.
Este CD é algo muito genuíno. Canto e dou
ao meu público exatamente aquilo que
gosto de cantar e sentir.
Espero que o ano 2016 seja um ano repleto de coisas boas.
Muita estrada e TV. Amava voltar a representar, gostava muito de fazer novela
em Portugal.
Assinei contrato com a Up Music (os
meus novos managers), sou embaixador
em Portugal da DHI (uma das maiores
Como é que caraterizas este teu priempresas a nível mundial de transplante
meiro álbum?
capilar), etc.
Vou continuar a promover o meu 1º CD
Este meu 1º álbum é todo um fruto de
- “Bruno Correia” - e já estamos em fase
muito trabalho e anos de luta.
de escuta de novos temas.
É a realização de um sonho tornado algo
Há muitos projetos que ainda não posso
físico.
desvendar, muitas ideias minhas e da UpTodos os temas, tenham sido ou não escri- Music que irão ser concretizadas.
tos por mim, falam da minha vida pessoal, Acima de tudo, o que eu mais desejo é
luta pessoal e profissional, amores, desaser feliz a fazer o que mais amo, cantar. b
mores. É algo muito honesto e sincero.
Posso dizer que o gravei numa fase péssima da minha vida, em que tinha que cantar a esperança e coisas boas e estava a
atravessar um grande problema pessoal.
Mas estou muito feliz com o resultado.
Acima de tudo, porque o meu produtor e
amigo José Castanheira soube captar a
minha essência em cada frase, em cada
música.
Se tivesses que escolher, de entre as
13 faixas, aquela que melhor te define, qual seria?
É muito complicado escolher apenas 1 dos
13 temas.
Visto ter sido eu, em conjunto com a Farol e o meu Produtor, a escolher todos os
temas.
Cada um tem o seu momento, ouço conforme o meu estado de espírito e mexem
comigo de forma diferente. Gosto de todos.
b
Cultura | 33
Dicas para ler em inglês
Por: BRIANA
Todos nós gostamos de ler na nossa língua materna. Nada me substitui os livros em português, mas
existem algumas situações que
nos metem a pensar duas vezes se
não devemos nos aventurar a ler
na língua inglesa. Eu comecei a ler
em inglês por 3 motivos:
Mas quem não tem grande fluência nesta língua fica sempre de pé atrás. Eu,
quando comecei a ler em inglês, não
era nenhuma expert (nem sou agora),
mas tive alguns truques para começar a
aprender e a entender o que está escrito:
- Ler um livro pequeno: este é um ponto
essencial para não criar aquele cansaço
e a sensação de que o livro nunca mais
acaba. No início vão demorar mais a
- Os livros em inglês são mais baratos; acabar os livros em inglês e é para não
desanimarem.
- É mais fácil encontrar e-books em
inglês.
- Escolham um autor com escrita fácil:
não comecem com George RR Martin,
nem Agatha Christie ou Diana Gabaldon.
Escolham um Nicholas Sparks, Danielle
Steel ou Nora Roberts. O primeiro livro
que li em inglês foi o Notebook, de Nicholas Sparks.
-Nem sempre encontrava os livros que
queria traduzidos;
- Tenham sempre um tradutor/dicionário
à mão: isto para ir logo pesquisar a
palavra, expressão ou frase que não
entendes. Eu até aconselhava que escolhesses ler numa aplicação no telemóvel/
tablet, como o kindle, porque já tem
tradutor e dicionário incorporado.
- Ler num sítio calmo e sem muito barulho - isto já é um requisito para parte
dos leitores, mas quando nos aventuramos a ler numa língua diferente é mais
necessário este sossego.
Estas são as 4 dicas para te aventurares a ler
numa língua diferente da tua língua materna.
Aproveita bem essas leituras!
b
O
NOSSO
MUSICA
#
1.
CHEAP THRILLS
Sia
2.
TEMPO PRA QUÊ
D.A.M.A
3.
STRESSED OUT
Twenty One Pilots
4.
PILLOW TALK
Zayn Malik
5.
BREAK OF DAWN
Nelson Freitas ft.
Richie Campbell
LIVROS
#
1.
OS ÚLTIMOS SETE MESES
DE ANNE FRANK
Willy Lindwer
2.
UMA TERRA CHAMADA
LIBERDADE
Ken Follet
3.
O HOMEM QUE NÃO
TINHA IDADE
Fernando Correia
4.
D. TERESA
Isabel Stilwell
5.
PEDE-ME O QUE QUISERES
E EU DAR-TE-EI
Megan Maxwell
TOP
32 | Cultura
FILMES
#
1.
ALICE DO OUTRO LADO
DO ESPELHO
Aventura/Fantasia
2.
ASSALTO A LONDRES
Crime/Ação
3.
DHEEPAN
Crime/Drama
4.
TINI:
DEPOIS DE VIOLETTA
Família/Musical
5.
O NOSSO MILAGRE
Drama
SERIES
#
1.
ANATOMIA DE GREY
Drama
2.
FLASHPOINT
Crime/Drama
3.
MENTES CRIMINOSAS:
SEM FRONTEIRAS
Crime/Mistério
4.
ERA UMA VEZ
Fantasia/Romance
5.
RIZZOLI & ISLES
Mistério/Crime
34 | Entrevista
Entrevista | 35
Carina
Numa entrevista muito
à frente! Por: Minnie me
Carina Muito à Frente é uma das
youtubers do momento e que conta
com muitos seguidores!
A Blogazine conheceu-a na
Expocosmética e tem uma certeza:
a Carina é tudo aquilo que aparenta
nos vídeos!
Para quem não te conhece, quem é
a Carina?
Sou a Carina, tenho 29 anos. Moro no
Douro por amor e opção, mas nasci
em Lisboa e morei lá até aos 18 anos.
Estou a fazer Doutoramento na Universidade do Minho e por esse motivo vou
frequentemente a Guimarães (e o meu
mano mora lá logo é bem mais fácil ir
muitas vezes). Sou louca pelos anos
80 e adoro vestir peças, usar penteados e maquilhagens inspiradas nessa
década. Adoro o sossego do campo e a
energia da cidade embora não consiga
ficar muito tempo num ou noutro local
(preciso de ambos, em momentos diferentes). Amo produzir conteúdos para a
internet e nada me dá mais motivação
que os amores (como chamo às pessoas amadas que me acompanham).
Como e quando surgiu a Carina
Muito à Frente?
Desde 2009 que via canais de beleza
e estudava literalmente maquilhagem
através dos vídeos (tinha um caderno
de anotações e tudo). Como o mestrado na altura estava a tomar todo o meu
tempo e atenção, a minha orientadora
sugeriu que eu arranjasse um hobbie
para me desligar de vez em quando
da investigação. Assim, em Fevereiro
de 2010, criei o meu canal para postar
Quando surgiu o blogger na tua
vida?
maquilhagens para concursos culturais
e para comentar os canais das meninas
que eu seguia. E assim começou, apenas
com o intuito de me sentir mais perto da
comunidade do youtube daquela época e
de partilhar as minhas coisinhas com as
meninas que me seguiam na altura.
A Carina é blogger e youtuber. O que
surgiu primeiro?
O canal surgiu primeiro e sempre foi a
minha principal paixão: toda a produção,
preparação, material de filmagem, edição… O blog surgiu depois.
O blog surgiu em setembro de 2010
pois os vídeos começaram imediatamente a exigir mais de mim e a levantar dúvidas nas meninas que me
acompanhavam sobre os produtos que
eu usava. O blog foi criado para complementar o canal de youtube com informações extra sobre as coisas que eu
usava, maquilhagens, vernizes, pincéis,
looks etc, mas sempre foi secundário
e chamo-lhe até o “anexo” dos meus
vídeos.
Em que altura da tua vida percebeste que a Carina já influenciava,
ou seja, já tinha fãs?
Durante muitos anos, o canal e blog
cresceram a passos de bebé pois eu
temia que pessoas da minha escola,
trabalho e família soubessem e talvez
por não me ter encontrado plenamente no que fazia na internet. Assim, fui
mantendo tudo em segredo por 2 anos.
Quando fui abordada pela primeira vez,
em 2012, por uma fã, fiquei chocada
e mais chocada fiquei quando descobri
que todas as pessoas que eu temia que
soubessem deste meu lado “youtuber”
“Durante muitos anos, o
canal e blog cresceram
a passos de bebé pois
eu temia que pessoas da
minha escola, trabalho
e família soubessem e
talvez por não me ter
encontrado plenamente
no que fazia na
internet(...)”
já sabiam e seguiam os meus vídeos há
vários meses e aí desisti de tentar negar o
que amava fazer: criei página no facebook
para divulgar os meus conteúdos e comecei a libertar-me nos vídeos pois esconderme não adiantava de nada e, realmente,
eu amava estar na internet!
36 | Entrevista
Entrevista | 37
Onde sentes que tens mais adesão por parte dos teus seguidores?
Sem dúvida, no youtube. Os vídeos
são mais interativos, mais divertidos
e engajam mais as pessoas. Além
de que a capacidade criativa pode
ser explorada até ao limite em vídeo. O blog sempre teve bastantes
acessos, mas são acessos que vêm
do canal do youtube ou do facebook
por isso dedico mais tempo e atenção
ao youtube, mas não menosprezo o
blog. Respondo sempre às meninas
que comentam o blog e atualizo-o
frequentemente até porque abordar
alguns temas no blog faz muito mais
sentido.
És uma das bloggers que utiliza o
Snapchat para partilhar o teu dia
a dia com os teus seguidores. Vês
nesta aplicação uma mais valia
para a proximidade com as pessoas que gostam de ti?
Atualizo o youtube duas vezes por
semana e o blog quase todos os dias
em semanas em que estou mais livre
no trabalho, mas eu consumo mais
vídeos e canais do que blogs e postagens. Os blogs exigem atenção para
leitura e tempo enquanto os vídeos
posso ver e ouvir enquanto arrumo
o quarto ou me arranjo para sair de
casa e é mais acessível e divertido.
Quando os amores (os seguidores)
me pediam para fazer Snapchat, eu
não compreendia bem porquê. Na
verdade, sendo eu viciada em internet, sabia que ia viciar na aplicação
caso começasse a usar, mas fiquei
surpreendida quando fiz a minha conta no snapchat pois em 24 horas já
mais de 300 meninas viam os snaps
e neste momento mais de 1200 pessoas veem os meus snaps! A interação, a cumplicidade, o engajamento e
a proximidade aumentaram de forma
incrível e isso foi a coisa que mais
feliz me deixou e que mais me motiva
a continuar a partilhar grande parte
da minha vida pessoal no snapchat.
Fiquei, de facto, viciada e parece que
viciei os amores também!
Atualmente, a Carina Muito à
Frente já tem milhares de seguidores. Qual é o segredo?
Ser reconhecida na rua assustate? Ou é algo que lidas com muita
naturalidade?
O segredo é amar muito o que se faz,
fazer sem esperar nada em troca,
respeitar as pessoas que veem o nosso trabalho, dar-lhes atenção e carinho, procurar melhorar a cada dia,
mostrar a personalidade que se tem
em cada postagem ou vídeo, procurar
acatar as críticas construtivas e ignorar as más, estudar constantemente
(sobre equipamentos, edição, produtos de beleza, etc.)
Assusta-me quando recebo mensagens de meninas a dizer que me viram em algum lugar. Sinto-me muitas
vezes observada e tensa por causa
disso, mas quando me falam fico com
vergonha embora muito feliz. É uma
ligação maravilhosa pois sinto que
conheço as meninas há anos e conseguimos conversar como amigas quando nos encontramos em lojas ou na
rua. Por isso, aproveito para deixar
um apelo: se me virem, falem-me,
amores! Não me avisem só depois
por mensagem… (risos).
Qual dos dois utilizas com maior
frequência?
38 | Entrevista
Entrevista | 39
Já tiveste alguma situação com
algum seguidor que te marcasse?
Há muitas meninas que me marcaram. Lembro-me de várias até hoje.
A primeira pessoa que me abordou
na rua, a primeira pessoa que fez um
escândalo quando me viu e os amores que se tornaram amigas pessoais,
todas elas são especiais para mim e é
emocionante conhecer cada uma delas. As que nunca vi, são igualmente
especiais e presentes, obviamente.
O que podemos esperar do blogue
e do youtube em breve?
Apesar do volume de trabalho ter
aumentado tenho dado muita atenção
ao canal e blog. Foi anunciada recentemente a nova rubrica do canal “Diário de uma Madrinha” pois vou ser tia
e madrinha. A rubrica #nopanda vais
continuar pois é divertida e diferente
CarinaMuitoaFrente
carinamuitoafrente
@carinamuitoafrente
muitoafrente
e ando a ganhar coragem de levar a
rubrica do blog para os vídeos “Carina de Verdade”, mas ainda é um caso
para ser analisado.
Onde te imaginas daqui a 5 anos?
Não posso responder a esta pergunta.
Sou uma pessoa ansiosa por natureza, mas controlo a ansiedade não
pensando no futuro. De facto, tudo na
minha vida se encaminha quando me
empenho e é assim que devemos pensar e levar a vida: um dia de cada vez
com força, determinação e amor no
coração. Rimou, mas foi sem querer!
(risos)
Se te fosse concedido um desejo,
o que pedirias?
Um desejo tipo “lâmpada mágica”?
Pediria para conhecer vários países do
mundo e talvez para continuar feliz e
realizada como hoje. b
40 | Variedades
Variedades | 41
O sol motiva e melhora
os ânimos
Por: Anabela Neves
Foram muitos os dias de chuva, vento e frio. O tempo estava tão
desagradável que se refletia nos comportamentos dos clientes.
Andavam mais intolerantes, impacientes. Quando ouviam o barulho da chuva a cair no teto, os clientes, apesar de termos parque
com toldos, queixavam-se logo do incómodo que seria colocar as
compras dentro do porta-bagagens. Os chapéus-de-chuva numa
mão, os sacos noutra… Um stresse completo para conjugar tantas
coisas!
Por uma vez ou outra lá se brincava
com o São Pedro, o manda-chuva
do tempo. Uma cliente até me disse,
“Se lá em cima andam assim tão
baralhados, como é que querem que
isto aqui em baixo esteja bem, não
é?”.
Mas mal o sol começou a dar o ar da
sua graça, as pessoas começaram
logo a vestir roupas mais leves, mais
alegres, largaram a chatice do chapéude-chuva e o peso da gabardina.
Deixaram logo de parte as queixas e
lamentações do tempo, abriram logo
os sorrisos e deram lugar à simpatia,
à tolerância e à boa disposição!
Passeiam mais, encontram vegetações
coloridas pelo caminho, pois há flores
amarelas e papoilas vermelhas na
berma das estradas, e chegam ao
supermercado mais animados para
fazer as compras.
Deparamos com aquelas famílias
entusiásticas a comprarem os
ingredientes para um divertido
churrasco no quintal. Os mais novos
combinam jogar à bola, jogar às
escondidas. Na área sazonal do
supermercado (a que chamamos a
feira), já não estão expostos edredões
e mantas quentinhas, castanhas
e jeropiga, mas sim cenários de
primavera, com cores mais alegres.
Sente-se frescura, há flores, até!
Parece mentira, mas é mesmo real.
Os clientes aturam-se bem melhor
na primavera. Acho que é mesmo a
melhor estação para mim, enquanto
operadora de caixa de supermercado,
relativamente ao atendimento. No
verão nem tanto porque, aí, reclamam
do excesso de calor!
É que depois de tantos anos nesta
profissão a lidar com o público, já
consigo fazer estas comparações e
achar que tenho alguma razão!
O sol ilumina as pessoas e a vida das
mesmas flui melhor!
b
“(...) Parece mentira, mas é
mesmo real. Os clientes
aturam-se bem melhor
na primavera.”
42 | Variedades
Variedades | 43
Por: pedro daniel
“Tempos de prosperidade”
Não. Eu não morri. Na verdade tirei umas férias para
fazer o que mais gosto, e não é difícil perceber o que
é que eu estive a fazer.
Qualquer um com bom
senso o faria e sim, os meus
planos incluíram Nutella,
hamburguerias, Snapchat,
cenas em bolo do caco, ir ao
Chiado, Rock in Rio, fotografar
comida, ir à praia mesmo com
15ºC (quando o céu abriu) e
ainda escolas com contratos
de associação. Sim, as minhas
férias incluíram isso tudo na
lista: na parte do “a evitar”.
Então o Benfica sempre foi
campeão, não é verdade?
Finalmente vivemos tempos
de prosperidade no nosso país.
Os problemas económicos da
nação voltaram a acabar com
a vitória na Luz e vemos o
anterior governo oficialmente
derrotado a partir do momento
em que os direitolas aparecem
armados em esquerdalhos
a fazer manifs ao lado de
magnatas do “ensino de livre
escolha” (até então) financiado
pelos demais contribuintes.
Vivem-se dias de festa rija
para o Estali... para a esquerda
portuguesa! Festeja-se com
Chandon no Largo do Rato, MD
em S. Bento (BE, para quem
não sabe) e vinho da casa
numa qualquer cave em Borba
(vá lá, esta sabem)... São os
tempos modernos, os tempos
de prosperidade. E pensar que
tudo começou com a vitória de
um clube do regime?
Dá que pensar, mas não é
grave. Graves são os ataques
em França! E não, não estou
a falar do que se passou no
Bataclan, mas sim do que se
vai passar neste europeu com a
seleção portuguesa de futebol.
Que luxo de equipa. Vai ser
todo o estádio a mandar um
grito de guerra e *Buuuuum*,
mais uma explosão em Algés.
E uma mão cheia de golos na
baliza do Rui Patrício.
Beijos e abraços.
Esperança é isto mesmo: acender
velinhas porque os exames estão à
porta e pode ser que se eu acabar
o curso possa vir a ter emprego.
44 | Variedades
OS LOUCOS DO
FESTIVAL
por: andreia C.
A Primavera ainda mal chegou, e já
está oficialmente aberta a época dos
festivais!
De norte a sul do país, para qualquer
gosto e feitio, começam a dar música aos
nossos ouvidos, desde o hard rock ao
faduxo! Há aqueles que são de ir e vir, há
os que ficam para acampar para aproveitar até o amanhecer, e os que te fazem
passar um bom serão num jardim da
cidade.
E quem são as pessoas que por lá andam? É disso que vamos falar:
O Bubas
Bebe, bebe, e bebe... “Opah é só mais
uma bejeca Manel, depois vamos ouvir
o coiso a cantar”, e nisto termina o concerto e já só conhece a posição horizontal, ou já está em modo serenata... aos
postes de iluminação.
O Campeão
Vai estar na fila da frente, antes das
portas abrirem. Assim que abre é como
o som da pistola a dar a partida, e ele
passa por um, e ele passa por outro, dá
cotovelada noutro, e corre em sprint,
porque ele vai conseguir. E consegue chegar em primeiro e fica junto ao palco.
Se há mais coisas interessantes para ver?
Há, mas o que interessa é que está na fila
da frente.
O Nojento
“Opah que nojo, as pessoas estão aqui,
que nojo que cheiro a suor horrível até
parece que não se lavam. Epah e este
pó todo no ar? Ainda apanho uma alergia” - meus caros, há festivais para todos
os gostos, tentem escolher um onde se
sintam bem.
O cameraman
Aquele que gosta de encontrar o melhor
spot, para poder ver o concerto sossegado, onde possa seguir todos os passos da
banda. Assim que começa o concerto ele
saca do seu telefone e fica a ver o concerto daquele pequeno ecrã.
O Pechinchas
Não há oferta que lhe escape, pois vai
correr toda a santa tasquinha para ver o
que pode tirar de lá. Nem que seja uma
pulseira com cheiro a velhinha, mas ele
conseguiu!
O Historiador
Aquele que te vai relatar o concerto,
como se estivesses a visitar a cidade.
“Esta música foi criada pelo Ambrósio em
1876, e adaptada pelo Damião em 1996,
para o álbum - uma estrela”
O Festivaleiro
O que vai para curtir o que há para entreter, a música do melhor, cantar até que
a voz lhe doa, e aturar os restantes tipos.
A
blogazine ESTÁ A
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A tua revista está a crescer e precisa de mais
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VAGAS ABERTAS:
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• Amor & Sexualidade
• Get Fit
• Design
46 | Variedades
Variedades | 47
Como nos prepararmos para
uma entrevista de emprego?
por: MArina silva
Estando a etapa da procura de
emprego e envio de curriculum
ultrapassada, começamos a receber
chamadas para estarmos presentes
em entrevistas de emprego. Não
devemos ir a uma entrevista de qualquer
forma. Temos que nos preparar para que
consigamos sair-nos bem na entrevista.
Preparação
Antes de irmos à entrevista convém
conhecer um pouco da empresa ao qual
nos candidatamos. Aconselho sempre a
fazer uma pesquisa sobre a empresa para
tentar perceber um pouco como a mesma
funciona. Assim demonstramos mais
interesse sobre o cargo a ocupar.
Antecipar as perguntas do
entrevistador
Pode parecer um pouco estranho, mas
devemos colocar-nos em frente ao
espelho e tentar antecipar as perguntas
que nos serão feitas pelo entrevistador.
Assim, na hora da entrevista vamos
sentir-nos mais à vontade para dar
respostas assertivas.
Vestirmo-nos profissionalmente
A forma como nos apresentamos
demonstra muito o nosso
profissionalismo. Neste caso, devemos
sempre vestir-nos de acordo com o cargo
que iremos ocupar. Por exemplo. se
formos a uma entrevista para um cargo
de gestão devemos ir com uma roupa
um pouco mais formal. Já se formos a
uma entrevista para um cargo desportivo,
talvez a melhor apresentação seja um
traje mais desportivo.
Ser honesto na entrevista
Não devemos falar nem de mais nem
de menos na entrevista. Devemos
ser os mais honestos possíveis nas
respostas que damos ao entrevistador.
Se estivermos a mentir, mais tarde ou
mais cedo, vão acabar por descobrir que
mentimos e acabam por não ter confiança
em nós. Devemos responder sempre som
convicção e honestidade.
Seguindo estes pequenos passos temos
tudo para conseguir o cargo para o qual
nos candidatamos. Boa sorte!
Concerto com alma!
por: Sue
A música, a que permito que me
invada e que movimente cada pedaço
de um corpo que resiste, estóico aos
desejos que adio realizar, tem-me
fornecido o alimento que tudo o resto
e todos os outros falham, todos, até
tu chegares.
Eu sou um ser que programa, tudo, cada
segundo de todos os minutos de que são
feitos os meus dias. Eu sou a mulher que
procura, de forma incessante, o que me
deixa mais feliz e completa. Mas também
sou, ou melhor, fui, a que desistiu
de procurar quem duvidou existir. As
relações dão trabalho, o amor massacra,
corrói e faz doer, numa dor que mais
nada, que exista ou esteja por inventar,
consegue, por isso desisti. Acreditava eu!
O concerto da minha cantora favorita
chegara finalmente, após longos meses
de espera e antecipação. Fui sozinha,
como aliás sempre fiz, porque alguns
dos momentos que me proporciono,
serão meus enquanto os souber manter.
Apelidaram-me de bicho-do-mato, mas
na música que nos embalou, aos dois,
num concerto memorável, o único do
qual saí outra, renovada, apaixonada,
dona de um amor que me aprisionou,
mas da forma certa, eu tive a certeza
de que apenas esperara, paciente, sem
elevar demasiado, as expectativas por ti,
porque terias que chegar, terias que amar
a música como amo eu e terias que te
saber mover, da mesma forma e com a
mesma intensidade.
O concerto que tive, meu e teu, foi
preenchido com sons, amores que
já vimos crescer e alma. A alma que
consegue sentir, carregar e manter o que
é nosso por direito. A alma que acaba,
eventualmente, por se associar a tudo o
resto, trazendo-nos o certo, o permitido e
o único. A alma, a nossa, que sentiu cada
uma das músicas que cantámos, no tom
certo, com as letras que sabemos de cor,
reconhecendo-nos, um ao outro, muito
antes de tudo o resto.
48 | Saúde
Saúde | 49
A água é o maior constituinte do corpo humano, sendo considerada um dos
elementos mais importantes para a
manutenção de vida. No entanto, nestes momentos “festivaleiros”, é muitas
vezes esquecida a importância da sua
ingestão ao longo do dia. O aumento do
calor e da humidade aumentam também o perigo da desidratação. O ar está
húmido, o suor não o consegue evaporar
e refrescá-lo como o faz normalmente,
ocorrendo o aumento da temperatura
corporal e, consequentemente, a necessidade de aumento de fluidos.
Desidratação
vs
Festivais de verão
Por: Ana Luísa Gil
Junho é o mês em que o calor começa a surgir com força.
É o mês dos tão desejados festivais de Verão. Falar-vos sobre
desidratação, tendo em conta a época do ano em que nos
encontramos, era a escolha certa.
A desidratação mais comum nestes
casos é a leve/moderada, podendo
causar:
• Boca seca e pegajosa;
• Pele seca;
• Dor de cabeça;
• Tonturas ou vertigens;
• Sede;
• Prisão de ventre (entre outros
sintomas menos comuns);
Desta forma, torna-se extremamente
importante alertar-vos para o fato de
que o sol e as bebidas alcoólicas aumentam o risco da perda excessiva de líquidos.
Nos festivais de Verão, a forma mais fácil
de contornar a desidratação é ingerir
maior quantidade de líquidos (água, ou
então bebidas isotónicas, ricas em cálcio, potássio, fósforo e sódio) para repor os líquidos e sais minerais perdidos.
Nestes acontecimentos das nossas vidas
é importante o uso de roupa fresca, adequada e confortável, para que se disfrute ao máximo do dia. Em termos de
alimentação, uma ingestão de alimentos
com maiores quantidades de água também não deve ser esquecida (melancia,
ananás, morangos, maçã, cenoura crua).
Nos casos mais graves de
desidratação em que pode
ocorrer desmaio, tonturas, vertigens, fraqueza e vómitos, o que
fazer se a pessoa estiver ao nosso
lado no concerto?!
Pessoas com doenças crónicas como por
exemplo, a diabetes, se não tiverem os
níveis de glicémia controlados, o risco
de desidratação é maior; doenças crónicas como a doença renal e insuficiência
cardíaca podem também aumentar o
risco do problema; e, em menor grau,
as infeções e feridas na garganta, pois
impedem a pessoa de ingerir líquidos e
alimentos com a frequência pretendida,
aumentando a desidratação.
Em primeiro lugar, manter a
calma é fundamental e, de seguida, chamar a equipa do INEM que
se encontra no local e que está
preparada para as eventuais situações que possam surgir em dias
como estes. Até a equipa chegar,
podemos:
• Remover o excesso de roupa
que eventualmente a pessoa possa ter;
• Tentar criar à volta da pessoa
uma área com maior espaço para
que a temperatura corporal regresse ao normal;
• Fazer com que a pessoa beba
água ou alguma bebida isotónica (moderadamente. Há sempre
exceções à regra e existe sempre
alguém com água à mão);
Nos casos mais graves de desidratação
em que pode ocorrer desmaio, tonturas,
vertigens, fraqueza e vómitos, o que fazer se a pessoa estiver ao nosso lado no
concerto?!
Por isso, só vos resta desejar-vos bons
concertos, com poucos excessos e muita
água!
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50 | Saúde
Saúde | 51
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Por:
Pre-butix – 8,95€
Tabard – 9,80€
Previpiq – 8,95€
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ig
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Rod
Com os dias mais quentes, é perfeitamente normal ouvirmos alguns
zumbidos no ar, sentirmos algumas picadas e vermos mosquitos em
todo o lado. Perto de águas paradas (lagos, por exemplo), em zonas
com bastantes árvores, campos são sítios onde podemos encontrar
estes “nossos amigos” em maior número. As regiões tropicais são mais
propícias a picadas de mosquitos. As reações a essas mordidas podem
ser bastante incómodas, havendo pessoas que desenvolvem alergia às
picadas, que podem chegar a infecionar. Mas como nos podemos prevenir das picadas? E, se formos picados, como as podemos tratar? É disto
que eu te irei falar este mês.
Stop Melgas – 15,95€
Tratamento
Usaste repelente mas mesmo assim foste picado por uma melga ou mosquito. O que
podes fazer? Eis algumas sugestões:
• Aplicar compressas frias, de gelo ou com um pano molhado com água gelada, que
aliviam a comichão e reduzem o inchaço;
• Se surgir alguma bolha no local, não a deves rebentar;
• Podes recorrer a pomadas específicas para picadas de insetos, para aliviar a dor,
irritação e comichão, devendo ter muito cuidado em pele que esteja ferida;
• Se as picadas estiverem muito inchadas e provocarem muita comichão, um anti-histamínico por via oral pode aliviar o desconforto;
• Mantém a área picada coberta por roupa, para evitares estares a coçar e ferires ainda mais a tua pele;
Prevenção
Para evitar picadas de melgas e mosquitos, devemos nos proteger com
vestuário adequado e, se necessário,
usar um repelente eficaz. No caso das
crianças, devemos ter em atenção
o rótulo do produto repelente e utilizar um indicado para a idade da
criança em questão. Estes produtos
repelentes apresentam-se em loção,
gel, stick ou vaporizador. Aqueles com
princípios ativos sintéticos são mais
eficazes do que os naturais, como a
citronela. Quanto maior é a concentração de princípios ativos, mais duradouro é o efeito. Deverão ser aplicados nas zonas expostas do corpo e
na roupa, na quantidade aconselhada,
evitando os olhos e a boca, assim
como feridas ou pele irritada.
Fenistil gel – 7,15€
Uriage Pruriced creme – 13,25€
52 | Saúde
Saúde | 53
“Corzinha” de
Verão
Por: Rute Figueiredo
Chega a época de verão e começam
os fins de semana de praia. Quem
não gosta de ter um corpo bronzeado com a pele luminosa e saudável?
Gostarias de conseguir ter um tom
de pele dourado resplandecente?
Sabias que existem alimentos que
podem ajudar a obter um adorado “bronze de verão”? Falemos então de…
betacarotenos! Sabemos que é uma palavra um tanto estranha, mas se te
dissermos que faz maravilhas ao teu tom de pele, aí o caso muda de figura,
não?
Betacaroteno
Este composto é um pigmento
carotenóide antioxidante que, no
nosso organismo, é transformado
em Vitamina A (retinol), que estimula a produção de melanina (pigmento responsável pela cor da nossa
pele). Devido à sua capacidade antioxidante, contribui para nos proteger
das agressões diárias a que somos
sujeitos. Há que ter atenção que ficar a “torrar” ao sol é uma agressão
ao nosso corpo e é um dos principais
fatores de envelhecimento precoce
da nossa pele. Por essa razão, é de
extrema importância a ingestão de
alimentos ricos em antioxidantes e a
proteção solar.
Lista rápida de alimentos
“amigos” do bronzeado:
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•
Cenoura;
Abóbora;
Manga;
Papaia;
Pimento;
Brócolos;
Damasco;
Batata-doce;
Beterraba;
Espinafres;
Abacaxi;
Agrião;
•
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•
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•
Laranja;
Limão;
Melão;
Meloa;
Morango;
Pêssego;
Tomate;
De forma a sentires o efeito dos
betacarotenos na tua pele, o ideal
seria o consumo de 15 a 25mg diários deste pigmento. Facilmente se
obtém esta quantidade ao consumir
diariamente dois a três alimentos
dos acima referidos. Para tornar o
bronzeado mais rico e a pele mais
tonificada, complementa a tua alimentação com o consumo diário de
alimentos ricos em Vitaminas C e E
que são antioxidantes por excelência.
• Vitamina C (laranja, tangerina,
ananás, papaia, brócolos, kiwi, pimento, morangos);
• Vitamina E (gema de ovo, sementes de girassol, linhaça, amêndoas, nozes, avelãs, azeite).
Poderás optar pela ingestão de sumos e batidos com a combinação
de frutas e vegetais ricas em betacarotenos, vitamina C e vitamina
E que, além de hidratarem, contribuem para o desejado bronze. Eis
algumas das nossas sugestões:
• Laranja, cenoura e sementes de
girassol;
• Pêssego, papaia e amêndoa laminada;
• Beterraba, laranja e sementes de
linhaça;
• Rúcula e abacaxi;
• Cenoura e maçã;
Resumindo, para teres um tom de
pele bronzeado e saudável, consome
regularmente estes alimentos durante o teu dia de forma a permitir uma
boa reserva orgânica destes nutrientes. Assim, combina a tonalidade
“cenourinha” com proteção. Tem
cuidado para não ingerires em excesso estes alimentos ricos em betacaroteno pois pode levar a um tom
demasiado laranja da pele. O truque
é olhares para a palma da tua mão:
se estiver com um leve tom amarelado é porque estás a ingerir a quantidade ideal, caso seja mais escuro é
porque excedeste um pouco a dosagem equilibrada.
Além do bronzeado de verão e do
aspeto saudável da pele, nunca podes esquecer a proteção solar com
cremes devidamente indicados para
esse efeito! A ingestão de alimentos
ricos em betacarotenos poderá ajudar a obter de forma natural um tom
mais bronzeado, mas a durabilidade
do mesmo irá também depender de
uma exposição solar lenta e gradual e de uma pele bem hidratada e
protegida.
Alimenta-te bem para teres aquela
“corzinha de verão”!
54 | Amor & Sexualidade
Consultório Sentimental
O que é o Ponto G? Os homens
também têm esse Ponto G?
O Ponto G – também conhecido como Ponto de Gräfenberg – foi descoberto em 1981
por Addiego, que lhe deu este nome em homenagem a um ginecologista alemão,
Ernst Gräfenberg, um vez que este já estudava a existência da área de prazer na
mulher desde 1950. Para encontrar o Ponto G, as mulheres devem estar relaxadas
e, para tal, os preliminares são fundamentais. O Ponto G encontra-se 3 a 4 cm da
entrada da vagina, na parte superior da parede frontal.
Quanto aos homens, é verdade, também eles possuem um Ponto G. Alguns
especialistas até lhe chamam o Ponto P – de próstata – e é aí que se encontra o
Ponto G dos homens. A próstata está localizada da base do pénis, no interior do corpo
humano, encontrando-se entre 7 a 10 cm da entrada do ânus. Existe outro ponto que
permite aos homens ter maior prazer e este situa-se no períneo, ou seja, a região que
se encontra entre os testículos e o ânus.
NÃO PARTAS SEM O PRESERVATIVO
LEVA-O SEMPRE CONTIGO
Os homens têm clímax?
E orgasmos?
Creio que estás a fazer uma pequena confusão com os dois termos. O clímax, embora
seja um termo usado noutros sentidos como por exemplo no teatro, quando estamos
a falar sexualmente, estamos a falar do momento em tanto o homem ou a mulher se
realiza sexualmente, ou seja, atinge o orgasmo.
O esperma é prejudicial para
a saúde se for ingerido?
O esperma propriamente dito é composto por proteínas, vitaminas e sais minerais. O
seu sabor e cheiro variam de homem para homem, conforme o seu estado de saúde
e dieta alimentar. Não sendo prejudicial para a saúde, temos de ter em consideração
dois pontos importantes: Primeiro, a pessoa que vai ingerir deve sentir-se à vontade
para o fazer e não ser obrigada a fazê-lo. Segundo, existem sempre riscos no sexo
oral desprotegido, como o de apanhar alguma infeção sexualmente transmissível, no
caso de existirem feridas ou lesões na boca.
b
Proteje-te nos
festivais.
Um conselho da
blogazine
56 | Get Fit
Get Fit | 57
o que levar para comer?
FESTIVAIS DE VERÃO
por: Ela & Pessegos
Agora vamos ao que interessa! Queres
saber o que levar na mala que te
dê energia e que sejam práticos e
rápidos de arranjar?
Vejam as nossas opções e fiquem atentos
a esta receita fantástica!Podes optar por:
barrinhas de cereais, frutas desidratadas,
cocktail de frutos secos, fruta e muitaaaa
água. O objetivo é vocês terem energia e
manter os níveis razoáveis.
Agora, a receita das crackers! Anotem:
Ingredientes
¾ chávena de farinha de amêndoa
½ colher de sopa de sementes de sésamo
½ colher de sopa de queijo parmesão
½ chávena de queijo ralado cheddar ou queijo jack
⅛ colher de chá de sal marinho
1 clara de ovo XL (apenas a clara!)
2 colheres de sopa de água
¼ a ½ colher de chá de sal marinho (a gosto)
½ colher de sopa de azeite
~
Preparacao
1. Num recipiente grande, misture os primeiros 7 ingredientes e misture bem, até
obter uma massa.
2. Despeje a massa sobre uma folha de papel vegetal e forme uma bola.
3. Coloque uma folha de papel vegetal por cima e com a ajuda do rolo da massa,
estique a até a massa até esta ter cerca de 0,2/0,5cm de altura.
4. Se conseguir descolar o papel vegetal de cima sem que a massa venha agarrada,
remova-o. Caso contrário, leve o preparado ao frio durante 10 min e depois
remova o papel vegetal.
5. Com a ajuda de um cortador de pizza, ou até mesmo com uma faca, corte a massa
em quadrados.
6. Numa tigela coloque o azeite e o sal, mexa e pincele a massa com esta mistura.
7. Leve ao forno durante cerca de 15 min ou até a massa ficar dourada.
8. Retire a massa do forno e deixe arrefecer.
Está quase, quase, quase a chegar
a altura do ano mais esperada para
alguns de vocês e de nós também!
Para além de ser a altura de férias (ou
quase) é altura dos concertos, dos
festivais, é a altura de vermos várias
pessoas de vários sítios, reunidas num
espaço comum com um gosto em
comum!
Mas fora toda a festa, como é que
fazemos relativamente à comida?
Em alguns festivais é expressamente
proibido levar comida para dentro
do recinto. Mas se sofres de alguma
intolerância alimentar ou problema
de saúde, leva contigo a declaração
do médico e apresenta-a, ou se
queres prevenir ainda mais e evitar
que te sintas mal ao longo do evento,
contacta-os antes.
58 | Get Fit
Get Fit | 59
bolo colorido
por: Margarida
Já tens as tuas camadas, mas ainda falta
a cobertura. A opção que te trazemos é a
cobertura de chantilly.
12. Só tens de bater 600 ml de natas
com 6 colheres de sopa de açúcar em pó.
Depois é só montar: chatilly entre as
camadas, no topo, e à roda. Decora a teu
gosto, com smarties, pérolas ou serpentinas coloridas. Não te esqueças das velas,
vais ver que todos vão adorar.
O bolo arco-íris é um dos bolos mais cobiçados nos dias de hoje, por isso a
Blogazine ensina-te a fazê-lo!
Ingredientes:
•
•
•
•
•
•
•
•
6 claras de ovo
1 pitada de sal
150 g + 150g de açúcar
100 g de manteiga
350 g de farinha com fermento
200 ml de leite
Raspa de 1 laranja
Corantes alimentares em gel
Preparação:
1.
Pré-aquece o forno a 180ºC.
2.
Bate as claras em castelo com uma
pitada de sal e adiciona metade do açúcar.
3.
Reserva as claras num recipiente
para utilizar mais tarde.
4.
Bate a manteiga com o restante
açúcar.
5.
Adiciona, alternadamente, o leite e
a farinha.
6.
Adiciona a raspa de laranja.
A massa do bolo está quase feita, agora
vamos à parte divertida: vamos colorir!
7.
Divide a massa (sem as claras) em
três recipientes diferentes.
8.
Junta a cada recipiente o corante
que queres.
9.
Por fim adiciona um terço das claras
a cada recipiente envolvendo devagar
para que as claras não abatam.
De seguida, forra a forma do bolo com
papel vegetal untado com manteiga e
farinha.
10. Verte a camada para uma forma
forrada com papel vegetal untado com
manteiga e farinha.
11. Leva ao forno entre 10 a 15 minutos.
Quando retirares uma camada do forno
tira o papel vegetal, põe outro e verte a
camada seguinte, mas, se tiveres mais do
que uma forma disponível, podes usá-las
alternadamente.
Notas:
• Sabes que as claras estão em castelo quando viras a taça ao contrário e elas NÃO
caem.
• Quando reservares as claras, põe-nas num passador dentro de uma taça.
Enquanto esperam as claras têm tendência a abater e por isso vão escorrer
um bocadinho. Como não queremos esse escorrido no bolo, deves pô-las num
passador.
• Quando adicionares os corantes à massa do bolo, não te esqueças que ainda vais
adicionar as claras e que, por isso, ainda vai clarear um bocadinho.
• Para veres se o bolo está cozido espeta um palito no centro. Se sair seco está
cozido, se ainda estiver húmido é porque precisa cozer mais um bocadinho.
• Como queremos que o chantilly se aguente firme no topo do bolo, aconselho que
uses natas frescas.
60 | Get Fit
Get Fit | 61
frutos de verão
por: sara
Com a chegada das estações quentes, chegam também diferentes tipos de
alimento (principalmente frutos) que só aparecem nesta época. São exemplos a melancia e as cerejas – frutos muito fáceis de preparar e comer, seja
em que lugar for! Além de deliciosos, estes dois frutos têm propriedades excelentes para a saúde. Delicia-te!
Benefícios da melancia:
• Como a água ocupa o maior espaço
na sua constituição, ajuda a hidratar o
corpo
• Ao ser uma boa fonte de magnésio e
potássio, ajuda na redução da pressão
sanguínea
• Não tem qualquer gordura
• A presença de vitamina C e antioxidantes ajuda na boa preservação da
pele
• É uma boa fonte de fibras
Benefícios da cereja:
• Uma dieta que contenha cereja reduz
os riscos de doenças cardíacas
• Rica em vitamina A, que é essencial
para o bom funcionamento dos olhos e
para o desenvolvimento dos ossos
• Contém vitamina C, um poderoso antioxidante
• É um fruto pouco calórico
• Alguns dos seus nutrientes ajudam as
pessoas com artrite
Tudo a correr sobre rodas no
Extreme XL Lagares!
por: Rititi
Está mais do que confirmado que
Portugal é conhecido pelas suas
distintas e inúmeras paisagens,
gastronomia e, claro, o seu futebol.
Mas há desportos que vão ganhando cada
vez mais terreno e amantes, como é o
caso do Motocross.
Para quem não está familiarizado
com esta atividade, o Motocross é um
desporto que exige muito fisicamente
dos seus atletas, pois eles competem em
cimas de motas, muitas vezes mais altas
que eles próprios, em terrenos de pedra,
água, lama, com altos e baixos e tantos
outros obstáculos (e um desses grandes
impedimentos acaba por ser o calor,
devido a todas as protecções que são
obrigados a usar). E é isto mesmo que
entre 17 e 19 de junho vocês poderão
encontrar no Porto – o Extreme XL
Lagares 2016!
Já na sua 12º edição (sob a égide da
Federação de Motociclismo de Portugal),
esta prova de Hard Enduro é muito
aguardada pelos amantes deste desporto
por todo o país, principalmente na região
norte e por mais que vos possa espantar,
os nuestros hermanos invadem a cidade
da Francesinha em numerosos grupos
de fãs e apoiantes de alguns atletas a
concorrer. Até porque, convenhamos,
visitar o Porto é sempre uma boa ideia,
principalmente se o tempo estiver bom,
pois dá para aproveitar o bom que a
cidade tem para oferecer e o Lagares
serve também para isso, para colocar
mais um carimbo de qualidade nesta
região e no próprio país.
Amor & Sexualidade
57
Get Fit || 64
62 14
| Get
FitFit
| Get
Se já vos criei alguma curiosidade em
relação ao Lagares, deixem-me dar-vos só
mais alguns detalhes: na prova estarão as
classes PRO, Expert e Amador (sim, quem
tiver uma “motinha” deste género e muita
prática e acima de tudo, coragem, pode
efetivamente fazê-lo
- basta apenas inscrever-se em www.
extremelagares.com). E haverá ainda
uma prova noturna, para que o fascínio da
cidade não se fique só pela luz do dia!
Já sabem, amantes ou não de Motocross,
de 17 a 19 de junho, quem estiver pelo
Porto e arredores não estranhe ouvir
rateres ou motores a fundo, porque os
veículos de duas rodas chegarão em peso
para ver e vos darem um belo espectáculo
sobre as belas paisagens desta zona norte
de Portugal. Prego a fundo e divirtam-se!
Este é o Francisco.
O Francisco está há 3 horas
no sofá e há 20 minutos foi
à farmácia comprar umas
coisas.
farmacianacional.pt
64 | Entrevista
Entrevista | 65
Entrevista a:
RITA R.
Por: Margarida
Neste número decidimos darte a conhecer a Rita, uma das
colaboradoras mais antigas da
Blogazine e autora do blogue
Palavras Libertadas.
Jovem, ambiciosa e dedicada, falanos nesta entrevista um pouco mais
acerca de si e dos seus objetivos.
Blogazine: Olá Rita. És estudante de
ciências da comunicação. Quando
entraste para a blogosfera já tinhas
alguma ideia de que era esse o rumo
que querias seguir ou a blogosfera
influenciou-te de alguma maneira na
tua decisão?
R: Não tinha ideia nenhuma. Criei o meu
blog com 11 ou 12 anos. Na altura, só
pensava em ser designer de moda ou
médica, o que demonstra bem a minha
indecisão. Sempre fui apaixonada por
escrever, mas foi, sem dúvida, a blogosfera que me ajudou a perceber que aquilo que eu queria fazer teria que ser relacionado com a escrita.
B: No teu blog, tens uma rubrica sobre moda intitulada “Vogue” e referes que é uma revista onde não te
importavas de trabalhar. Encaras
isso como um objetivo a atingir?
R: Sim. É um dos meus objetivos de vida,
no meio de mais uns quantos profissionais.
“ Criei o meu blog com 11
ou 12 anos. Na altura, só
pensava em ser designer
de moda ou médica(...)”
B: Achas-te apaixonada pela blogosfera? Qual o teu grande objetivo a cumprir?
R: Sim, ter o meu blog é das coisas que
mais gosto de fazer. O meu objetivo é
poder partilhar as minhas experiências
e um dia o meu trabalho, para assim as
pessoas que me seguem há mais tempo verem a minha evolução e os novos
seguidores verem como eu era antes.
Por exemplo, sinto uma diferença entre
o blog de quando estava no secundário
e o blog de agora e nem sequer fez um
ano que acabei o 12º ano.
B: Como tem sido o teu percurso no
mundo dos blogs?
R: Pergunta difícil. Acreditem ou não, o
meu blog desde sempre que é o mesmo. As únicas coisas que foram mudando foram o título e o URL. Lembro-me
que quando o criei tinha qualquer coisa relacionada com “sonho”. Quando
comecei mesmo a importar-me com o
blog foi no verão do 9º para o 10º ano,
em que teve o nome de Wonderland;
depois, desde o 10º ano que estabilizou
como Palavras Libertadas. Na altura
fazia imenso sentido, agora sinto uma
grande necessidade de mudança, não
só em design como de nome.
B: O teu blog chama-se Palavras Libertadas. De onde veio a ideia para
o nome?
R: Quando o intitulei Palavras Libertadas eu escrevia muitos textos, era um
blog bastante sentimental e não tão lifestyle. Esse nome veio até mim através de um brainstorming em que tentava conjugar as coisas que mais gosto:
palavras, livros, café, rosas, liberdade,
entre outras. Agora está tudo bastante
diferente, mas ainda não arranjei coragem para fazer a grande mudança.
B: No teu blog, descreves-te como
“sonhadora compulsiva e teimosa
por natureza”. Achas que isso se traduz no blog?
As minhas expetativas eram um pouco elevadas (risos) mas acho que estamos todos num caminho certo para
o crescimento da revista.
R: Acho que a parte do sonhadora compulsiva sim, e pretendo mostrar exatamente isso. Já quanto à teimosia, acho
que só quem convive comigo pessoalmente o consegue perceber; no mínimo
assim espero.
B: Um ano de revista passou e
tu manténs-te por cá, fielmente.
Como um dos membros mais antigos da revista, achas que já foste influenciada pela mesma? (fala
um pouco da influência que a revista, não só a nossa, mas no geral, pode ter na vida das pessoas).
B: Integras um projeto como a Blogazine. O que te levou a candidatares-te e a quereres participar? Achas
que as tuas expetativas correspondem à realidade?
R: Eu candidatei-me para fazer parte da
revista, pois achei que podia ser um bom
treino para a minha futura vida profissional e pensei, na altura, que este projeto
tinha grande potencialidade para crescer
e quem sabe poder ter um formato físico.
R: Não me considero muito influenciada pela mesma. Mantenho-me fiel ao
meu estilo de texto e à minha pessoa,
contudo já fui influenciada por alguns
artigos, como por exemplo a ter um
estilo de vida melhor, a ler alguns livros, entre outros. Uma revista pode
ter bastante influência nas pessoas,
claro que as de renome acabam por
nos influenciar mais, mas espero que
a Blogazine chegue a esse patamar.
66 | Entrevista
B:Onde te imaginas daqui a 5 anos?
R: Quero continuar a estudar e daqui a 5
anos quero estar a acabar o meu Mestrado e, quem sabe, a começar a trabalhar,
com viagens marcadas e uma vida nova
prestes a começar.
B: Se pudesses pedir um desejo, qual
seria?
R: Só um é difícil, mas provavelmente
pediria para viajar pelo mundo. b
Entrevista | 67
Conhecendo melhor a Rita…
Alcunha: Não tenho
Idade: 18
És feliz com… o meu guarda-roupa
Não gostas de… hipocrisia
Rede social: Instagram
Vício: gomas
Sol ou chuva? SOL
Não passas sem… telemóvel
Música: Aurora - RunningWithTheWolves
Horóscopo | 69
68 | Horóscopo
Horóscopo
Sagitário
Por: sphinX
Gémeos
Aquário
Este será um mês em que serás colocado(a) à
prova. Poderás colher os frutos da tua dedicação
e do teu trabalho árduo, que tens vindo a desenvolver nos últimos meses. Poderás vir a ser vítima de uma injustiça ou assistir a uma injustiça.
Em qualquer dos casos, escolhe o caminho certo,
não o mais fácil.
Peixes
Este mês o amor andará no ar! Se já tiveres
alguém e fores feliz ao lado dessa pessoa, excelente! Se, pelo contrário, as coisas não andam
bem, é uma boa oportunidade para falarem
sobre o futuro do vosso relacionamento. Se estás
sozinho(a), poderás vir a conhecer alguém muito
especial este mês! Confia no teu coração e escuta
a tua intuição, tomando depois a tua decisão!
Touro
Um amigo sábio e gentil poderá vir em teu auxílio. Escuta o que ele tiver para te dizer. Talvez
possas aprender alguma coisa com ele. Aproveita
o bom tempo e passa algum tempo sozinho(a)
na natureza, a meditares sobre os teus desejos e
intenções.
Com a chegada do verão, chegam as férias e os
festivais! E tu simplesmente adoras viajar! Boas
notícias: este mês as viagens estão bastante favorecidas! Mesmo viagens pequenas podem trazerte grandes surpresas!
Caranguejo
Andas com as tuas finanças um pouco em baixo? Este mês tens a oportunidade de mudar
isso! Existe a chance de fazeres algum dinheiro,
quem sabe a trabalhares em algum part-time ou
emprego de verão! E, já sabes, além de ganhares
dinheiro, terás novas experiências e conhecerás
novas pessoas!
Leão
Tudo na tua vida anda numa roda-viva! Tens de
agir depressa. Embora seja bom pensar antes de
agir, por vezes, pensar demais, faz-nos perder
oportunidades preciosas! Aproveita para sair
mais e fazer caminhadas à beira-mar!
Virgem
Finalmente as dificuldades ficaram para trás! A
tempestade, que perdurou durante tanto tempo,
por fim acabou! Estás prestes a atingir os teus
objetivos e sonhos! Segue em frente, com um
sorriso confiante, porque tudo está a entrar nos
eixos!
Balança
Tens sido muito beneficiado(a) pelos astros este
ano. Em parte, isso acontece porque tens sido generoso(a) com o teu sucesso. Aprendeste o significado da gratidão e a dar valor ao que realmente
importa. Podes contar com entradas inesperadas
de dinheiro!
Escorpião
Este será o mês das tentações. Andarás a ser tentado(a) de mil e uma maneiras. Não deixes que
essas emoções controlem a tua vida: sê tu o(a)
dono(a) da tua vida. Se te aperceberes que estás
a seguir um caminho que não te traz benefícios,
lembra-te que saber admitir que estávamos errados e termos vontade de corrigir os erros são
os passos fundamentais para voltarmos a entrar
“nos eixos”.
Chegaste a um ponto importante na tua vida.
Tens à tua frente um novo livro, uma nova página, completamente em branco. Estás pronto(a)
a começar uma nova e importante fase na tua
vida ou a embarcares numa fantástica aventura.
Todo o cuidado é pouco, por isso, analisa bem as
decisões que venhas a tomar, antes de dares o
passo em frente!
Capricórnio
Este mês as sementes do amor e de outros sentimentos profundos começam a brotar, diretamente do teu coração! Não tenhas medo de expressar
os teus sentimentos ou emoções. Aceita-as, já
que são tuas. Os teus verdadeiros amigos aceitarão também!
Carneiro
O teu trabalho árduo e esforço finalmente começam a dar frutos! Estás prestes a atingir os teus
objetivos! Serás reconhecido(a) pela tua dedicação e tens o sucesso à tua espera!
Relatórios Bimestrais sobre a
blogosfera Portuguesa
A plataforma Blogs Portugal
anunciou recentemente que
vai começar a fazer, de forma
bimestral, um comunicado de
imprensa com divulgação de
um relatório com dados sobre o
comportamento dos portugueses na blogosfera e a relação
entre as marcas e os blogues.
Estes relatórios estão inseridos
numa parceria mais ampla entre a agência de comunicação
Guess What e o diretório Blogs
de Portugal que foi recentemente estabelecido pelas duas
instituições.
O Blogs Portugal tem acesso a
dados de cerca de 700 mil blogues portugueses, o que representa uma boa parte do mercado de blogues existentes, e que
nos permite pela primeira vez
começar a ter uma ideia mais
clara sobre a blogosfera nacional.
Estamos a conseguir responder
a questões como as seguintes:
Quem escreve? Quem lê? O
que consomem? O que procuram?
Mais que uma simples divulgação de dados, queremos também despertar as empresas
para o potencial que existe em
trabalhar com a blogosfera,
como um meio privilegiado para
comunicarem os seus produtos
e serviços.
Os bloggers são grandes influenciadores digitais, que têm autênticas legiões de seguidores, e
que muitas vezes têm em conta
as opiniões dos seus bloggers
favoritos na hora de escolher o
que consumir. Algumas marcas
já viram esse potencial, porém
a maioria tende ainda a ser conservadora na escolha dos meios
pelos quais comunicam.
Achamos que não devemos descurar o quão tem contribuído para
a entrada na blogosfera de marcas mais “Mainstream”, o disseminar de blogues de figuras públicas.
Elas trazem consigo a atenção das
marcas, que, como é natural, primeiro vão comunicar nos blogues
mais conhecidos. Aos poucos, ao
sentirem o poder dos blogues, vão
com toda a certeza procurar blogues mais pequenos, dedicados a
nichos.
Estamos em crer que, a crescente mediatização dos blogues, traga
consigo muito mais oportunidades
para monetizar os nossos conteúdos.
Os relatórios que revelamos
agora pretendem ajudar a provar, via números, que o potencial está todo lá e a esperar para
ser explorado.
A parceria com a Guess What
traz a visão do lado das Marcas
e a visão de quem as comunica
no dia-a-dia. Permite também
que nós, a blogosfera, consigamos passar a mensagem para
as marcas, para que estas nos
entendam melhor. Que consigam perceber o trabalho que
os bloggers fazem todos os dias
com os seus blogues, e como os
blogues são cada vez mais lugares sérios para veicular conteúdo de qualidade, seja ele
editorial, seja ele conteúdo patrocinado.
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