Check Up do Pescoço para Cima (Download)

COMO ELABORAR UM PLANO DE METAS
“Se você não sabe de onde está partindo, não temos como te ajudar
a chegar a lugar algum. Se você não sabe para onde está indo,
qualquer lugar serve!”
David Menezes
Definindo seu “Ponto de Partida”
Zig Ziglar
(Faça um Check-Up do pescoço para cima)
A finalidade desse processo de
check-up torna-se mais claro à
medida que caminhamos: você saber
onde está para poder chegar aonde
você quer. É necessário ter um ponto
de partida. Depois de concluir o
check-up, você pode está em vias de
conseguir mais do que o dinheiro
pode comprar e tudo o que o
dinheiro não pode comprar.
Em uma escala de 1 a 5, sendo
1 uma área que precisa ser
aprimorada e 5 uma área onde não
há necessidade de melhorias, classifique-se com base nesses gráficos. Marque
cuidadosamente cada item, porque eles são os fatores-chave em cada área de
estabelecimento de metas de sua vida. Caso algum fator não se aplique ao seu
caso, simplesmente escreva N/A no espaço disponível. No espaço disponível
para OUTROS, relacione quaisquer itens significativos que se apliquem ao seu
caso e não constem na lista. Você os reconhecerá automaticamente. Por
exemplo, se você tiver alguma condição limitante de sua saúde (doença), pode
relacionar a sua condição na seção física e atribuir uma pontuação à maneira
como você se cuida. Relacione as suas realizações, bem como as áreas em que
você poderá obter uma pontuação baixa.
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2
3
A Roda da Vida
Verificação da Pontuação Pessoal
Agora circule todos os itens em que você obteve dois ou menos pontos, a fim de poder
visualizar facilmente as áreas que necessitam de melhorias. Veja a sua pontuação em cada
área e determine a média. Se você for como a maioria das pessoas, dois números dominarão
cada seção. Utilize o número que mais tenha aparecido em sua pontuação. Com os
resultados desse gráfico em mente, preencha Roda da Vida (ver figura). Começando pela sua
pontuação alcançada no raio espiritual e prossiga, completando toda a volta na Roda da Vida.
O seu círculo está grande e redondo? Distorcido? Extremamente pequeno? O auxílio visual
da Roda lhe diz instantaneamente o grau de equilíbrio de sua vida. Quanto mais próximo
você estiver de obter um círculo grande e redondo, maior o seu equilíbrio.
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