Dia dos - ASSOCIAÇÃO VIKING

SAÚDE INTEGRAL
COLÔNIA DE FÉRIAS
BENEFÍCIO
Confira a importância de manter
mente e corpo sãos!
Muita diversão para a garotada
nas férias de inverno!
Saiba como funciona o
Complemento Previdenciário
Páginas 2 e 3
Página 4
Página 8
P u b l i c a ç ã o b i m e s t r a l d a Vo l v o d o b r a s i l e d a A s s o c i a ç ã o V i k i n g
n0 64
jul/ago 2012
Dia dos
Pais
AV oferece almoço
em comemoração a esta
data tão especial
Emoção
Neuzar rebello Filho e
o filhote recém-chegado
Saúde
integral
Além de cuidar da saúde do corpo também é
preciso cuidar da saúde mental
P
rovavelmente
você já deve
ter
ouvido
falar na citação: Mens sana in corpore
sano (“uma mente sã num
corpo são”). Essa expressão faz refletir sobre a importância de mantermos
corpo e mente saudáveis.
Diariamente vivenciamos situações que estimulam a refletir sobre os
cuidados com a saúde de
nosso corpo: realização
de exames, preocupação
com a estética, exercícios
físicos, entre outros. “Todas essas situações são
bastante importantes, mas
precisamos parar para
pensar que pouco observamos a respeito da nossa saúde mental”, alerta
Adriana Vaz, da área de
Saúde, Segurança e Meio
Ambiente da Volvo.
Em conversas com
familiares e amigos geralmente
encontramos
assuntos relacionados a
“como você está conseguindo manter o seu nível
de colesterol” ou “como
está mantendo sua dieta”,
mas raramente escutamos
“o que faço para manter
minha saúde mental”. A
saúde mental parece, em
um primeiro momento, um
assunto muito abstrato.
Mas afinal, como podemos nos dedicar mais com
afinco a essa questão?
Em primeiro lugar, devemos considerar que a
saúde mental e a saúde
do nosso corpo caminham juntas. Assim como
não conseguimos separar as preocupações que
temos com o trabalho e
as nossas preocupações
pessoais, não há como
separar a saúde física da
saúde mental.
Uma das questões
fundamentais quando tratamos desse assunto é o
autoconhecimento.
Saber, entender e aprender
a lidar com suas características pessoais, limitações, sentimentos, medos
e angústias é o primeiro
passo. Entrar em contato consigo mesmo não é
uma tarefa fácil, pois exige
muita reflexão e aceitação.
Existem maneiras diversas
para buscarmos o autoconhecimento: refletindo,
ouvindo o que as pessoas
dizem sobre nós, através
da religiosidade, ou até
mesmo com ajuda de um
profissional, um psicólogo, por exemplo.
Outro ponto importante é realizarmos atividades
que nos proporcionem momentos de prazer, que nos
permitam vivenciar emoções positivas e bons pensamentos. O foco nesse
momento é cultivar hábitos
sociais saudáveis: sair para
dançar, passear, jogar futebol, participar de encontros familiares, compartilhar
momentos importantes de
sua vida com as pessoas
que você gosta celebrar
conquistas e evitar aborrecimentos desnecessários.
LEMbrE-SE: Levar a
vida de maneira equilibrada é um desafio diário e
constante. Direcionar as
emoções, saber entender
os sentimentos, descobrir o que realmente nos
motiva e nos faz feliz é a
fórmula para mantermos
a mente saudável. Não
esquecendo que corpo
e mente fazem parte da
mesma pessoa e que os
cuidados dedicados a um,
com certeza refletirão em
resultados positivos para
sua saúde geral e para
sua qualidade de vida!
O texto acima conta com referências de GOLEMAN, Daniel. Inteligência Emocional.
2
O Vikingfamília
JUL/AGO 2012
ESPECIALIDADES
Psiquiatra e psicólogo,
qual a diferença?
Para auxiliar na manutenção da saúde
mental podemos contar com especialistas.
Mas pode surgir a dúvida. Devo procurar
um psiquiatra ou um psicólogo? Adriana
Vaz, da área de Saúde, Segurança e Meio
Ambiente explica que as especialidades
são diferentes, mas que muitas vezes se
complementam no tratamento. Conheça
mais sobre as áreas:
. PSiCOLOGiA:
É o estudo científico do comportamento e do pensamento. Os psicólogos
analisam as relações que os seres
humanos têm com o mundo – como a
percepção, a motivação, a emoção e o
aprendizado – e com si próprios (personalidade). O psicólogo não receita
medicação e trata das causas dos problemas apresentados.
. PSiqUiATriA:
É uma especialidade da medicina. O
psiquiatra é habilitado para diagnosticar
e tratar transtornos mentais, doenças
que alteram o comportamento da pessoa e o funcionamento do organismo. O
foco é no tratamento clínico-médico e,
portanto, pode receitar remédios.
Com informações do Conselho Federal de
Psicologia, Núcleo de qualidade de Vida e
Gerenciamento do Stress da Universidade Federal de São Paulo.
O Volvo Odontologia e Assistência
Médica (VOAM) possui profissionais
credenciados para as duas atuações
– psiquiatria e psicologia.
Acesse www.voam.com.br,
no link “Rede Credenciada”.
Bem-estar
É importante manter a mente sã, priorizando o
autoconhecimento e o equilíbrio
JUL/AGO 2012
O Vikingfamília
3
agenda
programação da av
Associação dos
Funcionários da Volvo
Dia 9 DIVERSÃO
Dia 6
Colônia de
Férias de Inverno
Começa no dia 9 e segue até dia
13 de julho a tradicional Colônia de Férias de inverno. Muita diversão aguarda
as crianças de cinco a 12 anos, que
fizeram a inscrição. As atividades são
supervisionadas e a criançada é separada em grupos, conforme a idade. A
colônia de inverno não tem atividades
com água. As crianças, além de outras
atrações, assistem a filmes e as maiores de nove anos fazem um acantonamento. O início é conforme o horário
de trabalho dos pais, às 7 e 8 horas e
a saída às 16 e 17 horas. É preciso enviar na mochila: protetor solar, repelente, carteirinha do plano de saúde, duas
mudas de roupa e de calçado.
É seis!
Sexta etapa do torneio de truco, às 18 horas. A disputa será no
Viking’s bar. Os vencedores receberão marcadores de truco personalizados.
Dia 13
Truco na madruga!
Edição especial voltada a atender aos funcionários do segundo turno. início às 1h45 e término às 4h.
A dupla campeã leva marcadores de
truco e costela. No Viking’s bar.
Sexta Especial
O melhor dos Anos 80 com a
banda Placa Preta. início às 21h30
com DJ Lima e banda das 23h às
3h30 da madruga. No Viking’s bar.
Dia 14
Balada Viking
Mais uma balada Viking para
a garotada de 12 a 17 anos com
dois aniversariantes do mês, que
poderão reservar um espaço ViP e
chamar 15 amigos para comemorar durante a festa. Para garantir
o espaço, o pai deverá efetuar a
reserva via intranet a partir do primeiro dia do mês. O espaço contará com decoração especial e o
aniversariante ganhará um bolo de
dois quilos. Para os demais jovens
a festa acontece como sempre,
com muita animação e embalos do
DJ Lima. Será no Viking’s bar, das
Oriente-se
O Vikingfamília
19 às 23h30. Venha comemorar
com a AV, mas não se esqueça de
retirar seu convite antecipadamente e de apresentar um documento
com foto na entrada!
Dia 27
Sexta Especial
Venha curtir pagode com a banda Me Chama que eu Vou. início às
21h30 com DJ Lima e banda das
23h às 3h30. No Viking’s bar.
Dia 28
Curso de Confeitaria
O curso vai ensinar técnicas
para a confecção e montagem de
doces e o uso em diferentes formatos. Ao final da aula, será montada
uma mesa com os doces produzidos para desgustação. O curso é
destinado para as mulheres (funcionárias e dependentes) filiadas
à Associação Viking. O curso será
das 14 às 17 horas no Salão ViP.
O valor é de duas vezes de r$ 40
(material incluído). Vagas limitadas a
15 pessoas.
Balada à Fantasia
balada Viking especial à Fantasia. Espaço para dois aniversariantes
do mês. Todos deverão vir com fantasia. Haverá sorteio de brindes. Será
no Viking’s bar, das 19 às 23h30,
com DJ Lima. Aniversariante: não esqueça de fazer a reserva. Convidado:
não esqueça de retirar seu convite
antecipadamente e de apresentar
um documento com foto na entrada!
Horários de espaços e atividades na Associação Viking
Alongamento
Atividades de lazer
Bar e restaurante
Body Pump (ginástica)
Capoeira
Churrasqueiras
Dança de salão
Yoga
Escolinha de futebol
Atleta do Futuro
Musculação manhã
Musculação tarde
Salão de festas
4
JULHO 2012
segunda
terça
quarta
quinta
sexta
sábado
domingo
18h20 às 19h
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18h20 às 19h
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18h20 às 19h
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14h às 17h
14h às 17h
10h às 19h
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17h às 23h
17h às 23h
17h às 23h30
17h à 1h
10h às 19h
16h e 17h30
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16h e 17h30
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16h e 17h30
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10h às 11h30
15h e 17h
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10h, 15h e 17h
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9h às 12h
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17h às 22h
17h às 22h
17h às 22h
17h às 22h
17h às 24h
10h às 20h
10h às 20h
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19h30 às 20h30
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12h às 13h
17h às 18h
12h às 13h
17h às 18h
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9h às 12h
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14h às 17h
14h
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14h às 17h
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6h30 às 13h
6h30 às 13h
6h30 às 13h
6h30 às 13h
6h30 às 13h
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17h às 20h
17h às 20h
17h às 20h
17h às 20h
17h às 20h
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17h às 22h
17h às 22h
17h às 22h
17h às 22h
17h às 24h
10h às 20h
10h às 20h
JUL/AGO 2012
Associação dos
Funcionários da Volvo
agenda
programação da av
AGOSTO 2012
Dia 3
Sexta Especial
Venha participar de uma noite eletrônica com DJ Lima e vários DJs convidados.
Será no Viking’s bar, às 21 horas.
Truco na madruga!
Mais uma edição voltada aos funcionários do segundo turno. início às 1h45 e
término às 4h. A dupla campeã levará marcadores de truco e costela. No Viking’s bar.
Dia 11
Carteado!
Sétima etapa do torneio de truco, às
18 horas. A disputa será no Viking’s bar.
Os vencedores receberão marcadores de
truco personalizados.
Dia 17
Sexta Especial
Venha curtir muito som com banda convidada. Será no Viking’s bar, às 21 horas.
Dia 18
Balada Viking do Pijama
Edição especial da balada Viking.
Obrigatória ida com pijama comprido. Festa para dois aniversariantes do mês, mediante reserva. Será no Viking’s bar, das
19 às 23h30. Venha comemorar com a
AV, mas não esqueça de retirar seu convite
antecipadamente e de apresentar um documento com foto na entrada!
Dia 25
Excursão
Muita diversão na excursão para o
beto Carrero World, em Santa Catarina. O
parque conta com diversas atrações para
toda a família, com destaque para as famosas montanhas russas! Corra para garantir
uma das poucas vagas ainda disponíveis.
A saída da AV será às 6 horas e volta à
noite. O valor é de 3 vezes de r$ 40 para
associado e 3 vezes de r$ 45 para convidado. Viagem em ônibus executivo.
Dia 31
Sexta Especial
Venha curtir mais um evento especial
ao som de banda convidada. Será no
Viking’s bar, às 21 horas.
Dia 12 almoço
Dia dos Pais
A AV oferece neste ano um almoço
para toda a família em comemoração ao
Dia dos Pais. Para Neuzar Prosdócimo
rebello Filho, da área de Controladoria
de Ônibus, a data é especial. “Ter um filho é uma emoção única e uma grande
responsabilidade”, afirma. O dia será
especial com uma programação voltada
para os pais e também para os filhos.
Sera oferecida massagem, torneio de
videogame, gincana, atividades recreativas, brinquedos infláveis e rua do Lazer.
A AV possui uma ampla área verde e o
evento contará com toda a segurança.
As reservas devem ser feitas antecipadamente. Não serão aceitas reservas no dia.
VEM AÍ
O valor é de $ 20 por pessoa. O almoço
será servido entre 12 e 14 horas. Confira
o cardápio.
SALADAS: maionese tradicional, salada de tomate com manjericão, salada
verde e molho vinagrete.
CARNES: lombo à califórnia, frango
assado, filé de peixe ao molho de alcaparras e strogonoff de carne.
ACOMPANHAMENTOS: arroz branco, batata palha, seleta de legumes, farofa e espaguete à carbonara.
SOBREMESA: salada de frutas com
creme de leite e venda de torta gelada a
r$ 4 a fatia.
Confira o que a AV já programa
Excursões
Passeios incríveis
. CARNAVAL 2013 EM FLORIPA: mais
uma opção para passar o feriado. Desta
vez na ilha da Magia.
. FOZ DO IGuAÇu NO CARNAVAL
2013: uma ótima opção para passar o
feriado e conhecer as belezas da cidade.
. BONITO 2013: Passeio no feriado de
Corpus Christi para curtir esta região que
é um verdadeiro espetáculo da natureza.
Mais informações na intranet e editais.
JUL/AGO 2012
O Vikingfamília
5
Associação dos
Funcionários da Volvo
Acontece
Uma seleção dos eventos que agitam a
AV
CORRIDA
O circuito dos
industriários é
o principal apoiado pela Volvo.
Acima, Flávio e
a esposa após a
participação em
uma prova
APOIO PARA
CORREDORES
Volvo incentiva funcionários e comunidade para a prática do esporte
A
Volvo, por meio da AV, incentiva seus funcionários
a praticarem esportes. A
Associação possui uma
estrutura completa com academia,
canchas de esporte e pista de corrida.
Uma das modalidades apoiada pela
empresa é a corrida. Todos os anos,
a Volvo participa de diversas competições e também sedia uma das seis
etapas do Circuito de Corridas rústicas das indústrias, uma promoção do
SESi/Pr que tem corridas de cinco,
10 e 13 quilômetros.
Para o funcionário da área de
Movimentação de Materiais, Edvaldo Moretti, o esporte proporciona
melhor qualidade de vida. “Comecei
a correr há 2 anos e meio e já percebo os benefícios. A corrida me fez
sentir melhor fisicamente, me levou
a me alimentar melhor e trouxe mais
saúde e bem-estar”, diz. Edvaldo gosta tanto do esporte que já incentivou a
esposa, Edilene e o filho Vinícius, de
22 anos, a participar. “Sempre que
posso, divulgo também aos colegas
de trabalho os benefícios para que
treinem conosco”, conta.
“Eu e minha esposa participamos
de várias corridas rústicas. Merece
destaque a organização da AV e a
atenção de toda a equipe aos corredores”, afirma Flávio Loureiro, da área
de Projetos de Manufatura Powertrain,
que participa com a esposa Juliana
Melendres. A Associação divulga as
inscrições, faz o pagamento de todo o
grupo que participa apoiado pela Volvo, presta suporte no alongamento e
oferece guarda-volumes, água, barra
de cereal e frutas aos atletas.
Edvaldo e Flávio fazem o treinamento de segunda a quarta-feira, oferecido pela AV, com acompanhamento profissional e treinam também no
Parque barigui.
Participe você também, faça uma
avaliação médica, traga seu atestado
e entre em contato com a AV pelo
3317-7465.
BELEZAS DE FOZ DO IGUAÇU
Primeiro passeio aéreo
A
AV promoveu de 28 de abril a 1 de maio a primeira excursão com viagem aérea para Foz do iguaçu. As 34 pessoas
que participaram conheceram as belezas da cidade com
passeio às Cataratas, Parque das Aves e itaipu, além dos países
vizinhos: Paraguai e Argentina.
6
O Vikingfamília
JUL/AGO 2012
DIA DAS MÃES
COM A AV
Iniciativa foi avaliada com nota 9,8
A
Associação promoveu este ano um almoço especial para comemoração do Dia das Mães, no dia 13 de maio. Mais de 600
pessoas participaram. Além do almoço, foi oferecido curso de
Pet Colagem, manicure e quick massage, além de maquiagem e limpeza
de pele com produtos da Avon. A AV realiza uma pesquisa com os participantes de suas ações e o almoço foi muito bem avaliado, com nota 9,8.
“Foi um domingo especial e diferente”, avalia Marilza Moreira Santos,
da área de crédito da VFS. Ela foi com 12 pessoas da família para o almoço. Alessandra Mesquita, que foi com 23 pessoas da família também
gostou. “O evento teve atrações bem voltadas para as mulheres e tinha
várias atividades para as crianças”, afirma ela, que é esposa do funcionário da área de caminhões, Alexandro Pereira Mesquita.
A AV trouxe como novidade este ano algodão doce e a rua do Lazer,
para divertir a criançada durante o almoço, além de roda Gigante, brinquedos infláveis, sorvete e crepes.
RESULTADO
Adão batista Pereira conquista premiação no Torneio inter Empresas
BOLA OITO
Funcionário Volvo conquista o 2º lugar
Aconteceu no dia 6 de maio o Torneio inter
Empresas entre Volvo, bosch, Copel Sanepar,
Cohapar e Perkons. O torneio foi disputado
por 28 pessoas. A Volvo ficou em segundo
lugar com o funcionário da área de Saúde Segurança e Meio Ambiente, Adão batista Pereira. A classificação de primeiro e terceiro lugar
ficou com funcionários da bosch.
TêNiS DE CAMPO: Também foi realizada a 1º
Copa inter Empresas, nos dias 5 e 6 de maio,
nas categorias feminino e masculino A e b. A funcionária Fernanda Aires foi a campeã no feminino.
COPA VOLVO DE VÔLEI
Decisão disputada em maio
As finais da Copa Volvo de Vôlei foram disputadas no dia 19 de maio. Participaram nove
equipes masculinas e 13 equipes femininas.
A Copa integra os treinamentos para os Jogos
do SESi e os vencedores receberam troféu e
medalhas. Confira:
Masculino
1º lugar: Cia do Volleyball
2º lugar: AAbb
3º lugar: São José
PARA ELAS
Curso, massagem,
maquiagem e limpeza
de pele, além de atrações para a criançada, fizeram o evento
na AV especial!
Feminino
1º lugar: Lapa
2º lugar: renault
3º lugar: CUC – Campo Largo
TRuCO
Confira o ranking até a 4º etapa
Genesio Silva – 30 pontos
Jair Amaral dos Santos Pereira – 30 pontos
Sérgio Wambier – 30 pontos
SuPINO
Conquista de peso
“A excursão foi maravilhosa. Foi a primeira promovida pela AV que
participei e com certeza irei a outras”, resume o funcionário da área de
Caminhões, iveraldo Constantino, que foi acompanhado da esposa
Edinéia e do filho Matheus, de 10 anos.
Para o casal rogério José dos Santos, funcionário da área de
qualidade da Produção, e Mônica foi a primeira viagem de avião. “O
passeio foi show. Tudo muito organizado e o grupo bacana tornaram a
experiência inesquecível”, disse. bruna Karas, da área de benefícios,
concorda. “Foi tudo muito bem organizado. A gente não precisou se
preocupar com nada”, afirma.
No dia 12 de maio aconteceu o Campeonato de Supino na academia da AV. Confira
quem venceu:
Campeonato de Supino Única Repetição:
1º lugar: Felipe Harpis - 55 quilos
2º lugar: Osnei dos Santos - 50 quilos
Campeonato de Supino 30 quilos Máxima Repetição:
1º lugar: Felipe Harpis - 62 repetições
2º lugar: Luis Felipe Thiel Pereira - 45 repetições
JUL/AGO 2012
O Vikingfamília
7
Tranquilidade
garantida
Funcionários contam com completa assistência e orientação.
Complemento Previdenciário é acompanhado pela Volvo
T
odos os funcionários Volvo
contam com o benefício do
Complemento Previdenciário e com o diferencial do
atendimento e acompanhamento completo realizado pelo setor de Serviço
Social da empresa. O Complemento
Previdenciário é adotado quando um
funcionário necessita de mais de 15
dias de afastamento do trabalho por
questão de saúde e passa a receber
pelo instituto Nacional de Seguridade
Social (iNSS), do governo federal.
A Volvo tem estruturado um Programa de Afastamento do Trabalho que realiza o acompanhamento do funcionário
durante todo o período em que permanecer afastado. “O funcionário procura
o Serviço Social e recebe todas as informações e orientações sobre como
funciona o processo de afastamento.
Para os casos em que haja necessidade são realizadas visitas domiciliares”,
explica Eliane Nora, do setor de Serviço Social da Volvo. “isso garante a ele
maior agilidade, segurança e tranquilidade durante o período em que permanecer afastado”, completa.
Segundo ela, para obter as informações e dar entrada ao processo é
necessário que o funcionário procure
o Serviço Social com os seguintes
documentos: cópia do rG e CPF e
atestados médicos. “Até a marcação
da perícia médica é feita pela Volvo”,
conta Eliane. Os funcionários que já
recebem a orientação do médico de
que terão que se afastar por conta
de algum procedimento eletivo devem procurar o setor antes de realizar
(*) diferença entre o salário nominal e benefício pago pelo iNSS
o procedimento médico. “Assim já
deixamos o funcionário orientado e a
documentação encaminhada.” Em casos de emergência, o setor deve ser
procurado o mais rápido possível para
encaminhamento do processo.
Os funcionários afastados recebem a complementação (*) de 100%
do seu salário durante os primeiros
três meses de afastamento. A partir do
4º até o 12º mês, o funcionário recebe
91% de complemento do seu salário.
Após um ano, cessa a compelementação, e ele recebe apenas do iNSS.
Para tirar dúvidas e obter
mais informações, basta
ligar no setor de Serviço
Social da Volvo no telefone
3317- 8681.
BENEFÍCIO
Funcionários
contam com
acompanhamento
do Programa de
Afastamento do
Trabalho