xco-trainer
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xco-trainer
xco R Já imaginou perder peso, definir, melhorar sua saúde e tudo isso com 33% mais resultados do que os treinamentos convencionais?... Isso é XCO-TRAINER®! Entenda o que é o XCO-TRAINER® pode ajudar você a mudar o seu jeito de treinar. R BRASIL Já imaginou treinar e gastar 33% mais calorias do que os treinos convencionais? O XCO-TRAINER® é a novidade internacional que está revolucionando o mercado fitness em países como Estados Unidos e Europa, através de sua eficácia e resultados garantidos. Tudo isso de forma cientificamente comprovada. Você quer saber como o XCO-TRAINER® funciona e como ele pode ajudar você na hora de treinar??? Então leia agora, as próximas páginas... 1xco? O que é o R O XCO-TRAINER® é um tubo cilíndrico selado com uma massa solta em seu interior, que a primeira vista se assimila a um halter tradicional, porém com uma grande diferença... Aumenta os resultados dos treinos em até 33% Siga e entenda como conseguimos isso para você... xco R MUITO MAIS RESULTADOS 2 XCO R é incrível? sim! mas não é mágica! Mais informações sobre o XCO-TRAINER®: Gasto de 33% a mais de calorias em cada treino. Única ferramenta fitness que estimula a produção de colágeno. O tubo cilíndrico do XCO-TRAINER® é uma ferramenta inteligente na área fitness, que proporciona aos alunos um treino mais dinâmico e com resultados muito mais rápidos do que em treinos com halters ou pesos tradicionais. Conheça os principais benefícios que o XCOTRAINER® traz para quem pratica: - Gasto de 33% a mais de calorias: Os treinos realizados com o XCO-TRAINER®, queimam cerca de até 33% a mais de calorias do que em exercícios comuns, já que trabalham todos os músculos do corpo de uma única vez e aumentam o rítmo cardíaco, dessa forma, melhora significativamente o gasto calórico. - Única ferramenta fitness que estimula a produção de colágeno: Já pensou em praticar uma atividade que ao mesmo tempo que queima mais calorias, melhora o condicionamento físico, define e ainda estimula a produção de colágeno? Com o XCO-TRAINER® você pode! Ele estimula a produção de colágeno, porque trabalha todo o tecido conjuntivo e o induz a produzir novas células de forma mais rápida e em maior quantidade, enquanto o aluno treina. Trabalha todos os músculos do corpo de uma única vez. - Trabalha todos os músculos do corpo, de uma única vez: A aceleração e desaceleração do granulado especial que o XCO-TRAINER® possui trabalha todo o sistema fascial(composto essencialmente por tecido conjuntivo), desde camadas mais profundas (epismo) até a mais superficial (aponeurose) . O treino com o XCO-TRAINER® chega a cada extremo do corpo humano de forma explosiva, dinâmica e retardatária (impacto reativo) produzindo assim uma co-contração muscular ativada pelos proprioreceptores (contração simultânea dos músculos agonistas e antagonistas em uma articulação), e dessa forma trabalham todos os músculos do corpo. - Pode ser associado a outras atividades físicas: O XCO-TRAINER® pode auxiliar praticantes de atividades físicas, como de corrida/caminhada na esteira ou outdoor, step, jump, ginástica localizada ou musculação, por exemplo, a melhorarem seu desempenho e se divertirem mais com um treino mais dinâmico, prazeroso e que gaste muito mais calorias. E o que você ganha com isso? Continue lendo 3 xco Aspectos técnicos do R XCO-TRAINER® x Pesos Tradicionais: A grande diferença do XCO-TRAINER® para os pesos normais é um granulado especial em seu interior que serve como uma massa oscilante. O efeito retardador da massa dinâmica que acontece quando se exercita com o XCO-TRAINER® (chamado de IMPACTO REATIVO®), dá aos receptores sensoriais tempo para direcionar a contração das fascias que rodeiam os músculos e se conectam com outros grupos. Isto estabelece uma co-contração ou tensão contrária dos músculos, que por sua vez, garante a proteção das articulações. Através da aceleração e desaceleração da massa oscilatória integrada no XCO-TRAINER®, os músculos agonistas e antagonistas trabalham alternadamente evitando assim um desbalanço muscular. Quanto mais intensivo o movimento, mais intensivo será o trabalho dos músculos envolvidos durante os exercícios. Com o XCO-TRAINER® você melhora todas as capacidades físicas: força, agilidade, flexibilidade, velocidade, resistência, coordenação motora e equilíbrio. Como o XCO-TRAINER® foi criado? O XCO-TRAINER® foi criado pelo fisioterapeuta Jan Hermans da Holanda, em 2001. Jan Herman era responsável por vários atletas e equipes nacionais de baseball, hóquei e vôlei, e incentivado em acelerar a reabilitação desses atletas que sofriam por causa de lesões no tecido conjuntivo profundo como tendões, ligamentos e cartilagem, Herman inventou o XCO-TRAINER®, pois sabia que somente um peso com carga mecânica adicional e movimentos tridimensionais poderiam estimular esse tecido e sua total recuperação. O XCO-TRAINER® abriu então, uma nova oportunidade de fazer exercícios de forma saudável e segura, já que as, articulações durante o treino estavam sempre protegidas e os movimentos NUNCA aconteciam nas posições finais. 5xco Quem pode treinar com o R O XCO-TRAINER® pode ser utilizado em conjunto com diversas modalidades... Aulas coletivas em academias. Corredores. Profissionais de Educação Física e Fisioterapeutas. Atletas. Lutadores. Pessoas que desejam melhorar o desempenho e saúde. O uso em conjunto vai melhorar os resultados da modalidade de forma significativa, e aumentará a velocidade e resultados dos treinos. Experimente e veja você mesmo! 6xco Modalidades do R Algumas modalidades, desenvolvidas, testadas e comprovadas do XCO XCO® Walking: A sua corrida com o XCO-TRAINER®, exerce um efeito significante sobre o ritmo cadíaco. Durante uma atividade física sem o XCO-TRAINER®, temos um aumento do nosso ritmo cardíaco em média 25 batidas por minuto. A caminhada ou treino com o XCO-TRAINER®, permite que você absorva a atividade feita, de uma forma melhor mais eficaz e com menos esforços através da integração de movimentos diferenciados durante a rotina complementando seu treino com exercícios para o tronco. XCO® Walking - Aumento da freqüência cardíaca em até 23 batimentos; - Aumento de consumo de oxigênio 32%; - Queima de calorias de até 332 Kcal/h; - Aceleração de uso das fontes de energia: gordura e carboidratos. XCO® Running: Você quer correr mais rápido e por mais tempo, ou mesmo simplesmente gastar mais calorias? Com o XCO-TRAINER® você atinge todos esses objetivos de uma só vez. - Correr com XCO-TRAINER® equivale a um aumento de velocidade de até 2 quilômetros por hora em comparação com a rotina normal. - XCO® Running estabiliza e reforça a musculatura pélvica, proporcionando assim um estilo de corrida melhor, mais econômico e eficaz. - Aumenta o ritmo cardíaco em média de até 20 batidas a mais, por minuto, do que uma rotina de corrida normal. XCO® Running: - Aumento da freqüência cardíaca em até 20 batimentos; - Aumento de consumo de oxigênio em até 13%; - Queima de calorias de até 447 Kcal/h; - Aceleração do uso de energia em até 13,2%. 7xco Mais modalidades do R XCO® SHAPE: Uma modalidade que XCO® FIGHT: Uma modalidade treina seu corpo de forma global em um trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais, que fortalece o tecido conjuntivo e previne lesões. É caracterizada por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício dando sua aula localizada mais power e diversão. Sua prática é ideal para tonificar, definir, melhorar a qualidade de vida, o sedentarismo, prevenção e reabilitação, estimulando a proteína colágena. revolucionária para as suas aulas de lutas! O XCO® FIGHT associa as melhores técnicas de luta com os melhores benefícios dessa poderosa ferramenta fitness: O XCO-TRAINER®. Através da aceleração e desaceleração da massa oscilatória integrada no XCO®, os músculos agonistas e antagonistas trabalham alternadamente evitando assim um desequilíbrio muscular. Quanto mais rápido e amplo o movimento, mais intensivo será o trabalho dos músculos envolvidos durante os exercícios. XCO® LATIN WORKOUT by Jackie: O XCO® Latin Workout By Jackie mistura ritmos latinos e movimentos atléticos usando a ferramenta fitness inteligente XCO-TRAINER®. O XCO® Latin Workout By Jackie proporciona um treino extraordinário, intenso e dinâmico, projetado para trabalhar todo o seu corpo , com ênfase especial para o core e braços. XCO® HIIT by Alexa Maier: XCO® HIIT foi desenvolvido para você, seja homem ou mulher, iniciante ou avançado, que gostaria de mudar seu corpo e saúde de forma rápida e saudável através de um treinamento de intervalo de alta intensidade revolucionário que combina o melhor do XCOTRAINER® com o melhor do treino HIIT. XCO® HIIT by Alexa Maier: - Aumenta o gasto calórico em 33%; - Resultados mais rápidos em menos tempo; - Acelera o metabolismo; -Treina e tonifica todo o corpo; - Maior perda de gordura corporal durante e pós treino; - Fortalece o core; - Previne lesões; - Aumenta o rendimento cardiovascular; - Otimiza tempo! 20 minutos Workout 8 E ainda tem mais... + benefícios em treinar com o XCO ! Total-Body-Workout. Libera tensões musculares. R Treinamento terapêutico cientificamente reconhecido Melhora o estilo de corrida. Controle acústico sobre os exercícios. Treino ideal de Fatburning. Melhora a percepção senso motora. Uso indoor e outdoor. Aumento do gasto calórico de até 33% em comparação à um treino normal. Treinamento em grupo,equipe ou individual O XCO-TRAINER® é uma tendência mundial, e agora está apenas a um passo de revolucionar o seu jeito de treinar! Saiba mais: Flexi-Sports-Brasil-1449378582016123 Mais informações: FLEXI-SPORTS BRASIL Alexa Maier M.A. Gerente Administrativa/ CEO FLEXI-BAR II XCO® Master Trainer II Internacional Presenter Tel.: +55 22 26291623 Cel.: +55 27 999540044 | +55 22 9 88589062 email: a.maier@flexi-sports.com Skype: alexamaier1 R BRASIL