feel better! - Sinta

Feel Better!
Copyright © 2014 by Luis Souza
Todos os direitos reservados.
ISBN-10: 1502824752
ISBN-13: 978-1502824752
Feel Better!
Eu dedico este livro à minha mãe, que sempre me disse que posso
ter sucesso em qualquer coisa que eu faça.
Feel Better!
Feel Better!
CONTEÚDO
CAPÍTULO 1: 1987
CAPÍTULO 2: iVocê!
CAPÍTULO 3: O Que Você É?
CAPÍTULO 4: O Espelho Interior
CAPÍTULO 5: Programação da Imagem Meta
CAPÍTULO 6: Vibração, Direcionamento, Amplificação
CAPÍTULO 7: GPS Interno
CAPÍTULO 8: Finja Até Se Tornar Aquilo Que Você Quer Ser!
CAPÍTULO 9: Movimento Feel Better!
FAÇA PARTE DE ALGO QUE IMPORTA
FEEL BETTER! RECOMENDA
BIBLIOGRAFIA
SOBRE O AUTOR
Feel Better!
[Escreva abaixo o que você quer atrair após ler este livro]
Feel Better!
CAPÍTULO 1
1987
"Morrer não é a pior coisa que pode acontecer a você…
... viver escravizado em um condicionamento ruim é que é!”
Luis Souza
C
ondicionamento escravizado. Isso é o que me impediu de
manifestar meu sonho nos últimos 27 anos da minha
vida.
Tive a liberdade de ter um grande sonho de glória, fama e
poder, mas infelizmente eu era escravo de uma mente
condicionada negativamente que destruiu tudo por um
tempo.
No entanto, uma previsão de um estranho
misterioso, um lampejo de esperança, permaneceu em minha
mente durante todos os anos sombrios da minha escravidão
até que subconscientemente incitou-me a procurar a
verdade. Uma verdade tão poderosa, tão maravilhosa, que
me libertou. Mudou a minha vida e me empolgou com paixão.
Mostrou-me quem eu realmente sou. Meu sonho chegou,
simbolicamente, de verdade.
Então, aqui estou, ansioso para compartilhar esta verdade
maravilhosa e libertadora e confiar que você também estará
livre de uma mente escravizada para seguir seu sonho, sua
visão e tudo o que você quiser ter e ser.
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Feel Better!
Esta é minha história.
"Você será o presidente de seu país", disse Dr. Benkendorfer
para mim apenas uma hora depois que o conheci no dia 25
de dezembro, em torno das 9 da noite. Estávamos sentados
em um bar perto do luxuoso e caro hotel Schwarzer Bock em
Wiesbaden, Alemanha. Era o ano de 1987.
Dr. Benkendorfer era um homem muito alto no final de
seus 50, com cabelos grisalhos e uma aura pulsante de
autoridade. Ele falava com uma voz forte que me fez ouvir
atentamente cada palavra que ele dizia. Mas o que ele
acabara de me dizer era completamente incrível!
Eu era um engenheiro de 22 anos, sem dinheiro algum no
bolso, compartilhando ostras e bebidas com este estranho
erudito que fez uma declaração profunda com a qual sonhei!
O fato surpreendente era que eu não estava impressionado
com "o que" ele disse, mas que "ele" disse isso. Bem, em certo
sentido, eu estava esperando que alguém aparecesse na
minha vida que já soubesse "quem eu era"... e ele apareceu no
dia de Natal.
Como eu sabia disso?
Vamos voltar para o início de 1987, quando eu estava no
Brasil.
Eu tinha me formado recentemente como engenheiro no
início daquele ano. Esse entusiasmo durou pouco quando
tive um acidente terrível em fevereiro. Levei um coice na
boca de um dos cavalos do meu pai e perdi 5 dentes no
acontecimento. Para piorar as coisas, foi exatamente um dia
após o meu ortodontista ter tirado o aparelho dos meus
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Feel Better!
dentes que eu tinha usado, dolorosamente, por 10 meses
antes deste incidente. Agora, eu tinha que usar prótese
dentária temporária.
No entanto, apesar deste começo ruim, as coisas estavam
tomando um rumo poderoso para melhor.
Algumas semanas após o acidente, minha mãe me levou
para participar de um curso de controle mental que durou
uma semana inteira com 2 a 3 horas todas as noites com
palestras e treinamentos que foram realizados no anfiteatro
do edifício de uma escola em Porto Alegre, Brasil. Foi um
curso poderoso para praticar visualização no estado alfa. Eu
acreditava fortemente nesses estudos do curso, pois fazia
total sentido para mim. Aprendi a praticar a entrar em estado
alfa e visualizar o que desejava que acontecesse na minha
vida, pelo menos duas vezes por dia, assim que acordava de
manhã e antes de dormir à noite. Devo dizer que essas
visualizações em estado alfa me trouxeram muitos milagres,
descobertas e "coincidências" durante todo o ano até essa
celebração muito incomum no dia de Natal com um completo
estranho longe da minha casa e família.
Um dos meus desejos que visualizei, enquanto estava em
estado alfa, era me tornar o "presidente do mundo". Não
surgiu como uma surpresa para mim que o Dr. Bekendorfer,
que vivia a quilômetros de distância nos EUA, poderia se
sintonizar com meus desejos internos, enquanto eu morava
na Alemanha, e afirmou que eu me tornaria o "presidente do
meu país". Eu estava morando na Alemanha, desde outubro
de 1987, por causa de uma bolsa que recebi da Universidade
de Darmstadt. Era para um estudo de pesquisa em
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Feel Better!
computação gráfica.
Após aquela noite agradável e a predição surpreendente,
acabei passando os sete dias seguintes com o Dr.
Benkendorfer que me ensinou algumas coisas interessantes
sobre sabedoria e poder que me ajudariam a me tornar um
"presidente" não só do mundo, mas de qualquer tipo. Foi,
para mim, um inimaginável passo a tomar no momento,
especialmente porque eu não tinha sido um líder de nenhum
grupo de pessoas ao qual pertencia. Eu só sabia que tinha um
profundo desejo de me tornar presidente.
No dia 1° de janeiro de 1988, Dr. Benkendorfer deixou
Wiesbaden e eu estava sozinho novamente. Voltei para o
prédio dos estudantes na cidade de Darmstadt, Alemanha
Ocidental, onde eu tinha suportado o último daqueles
invernos gélidos antes da queda do muro de Berlim.
Uma noite depois, após o encontro com o Dr.
Benkendorfer, sem nenhum motivo especial, peguei um voo
para Frankfurt. Na manhã seguinte, cansado, mas encorajado
com a confiança que eu me tornaria o presidente do meu país
em breve, fiz check-in no hotel Sheraton usando apenas o
meu passaporte. Não era necessário cartão de crédito para
fazer check-in em um hotel naquela época. Lá estava eu
sozinho, sem dinheiro e sem contatos, nem mesmo um
telefone celular (não havia nenhum naqueles dias) e tinha
apenas um grande sonho.
Mas ao longo dos cinco dias seguintes, depois de perceber
que, lamentavelmente, não havia nenhum sinal de paparazzi
tentando me entrevistar e/ou tirar fotos de mim, apesar de
minha visualização ávida e intensa para que eles
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Feel Better!
aparecessem, perdi a confiança e senti que não estava
preparado para ser presidente. Eu tinha assistido um monte
de filmes até então e chorava sozinho no meu quarto.
Finalmente, decidi sair desse hotel muito caro e voltar a
Darmstadt. Mas tive que deixar lá as minhas roupas e outros
pertences pessoais como garantia da minha dívida que eu
tinha feito enquanto fiquei no hotel.
Eu estava deprimido e desiludido, e não havia mais
nenhuma motivação ou confiança em mim. Em vez de sair
dessa monetariamente e ir em frente com alguns projetos
empresariais promissores que eu tinha na mão naquele
momento, esperei pelo dinheiro que meus pais finalmente
me enviaram e três meses mais tarde voltei para Porto
Alegre, Brasil, para viver uma das fases mais deprimentes da
minha vida!
No entanto, com o tempo, a depressão passou e assim
passei os 27 anos seguintes da minha vida onde terminei
meu mestrado em Ciência da Computação, fiz carreira como
engenheiro de microeletrônica, vivi no exterior novamente,
conheci e me casei com uma mulher maravilhosa que me deu
uma filha incrivelmente inteligente, escrevi um livro,
construí uma casa, plantei uma árvore, tive um golden
retriever, entre muitas outras coisas, mas ainda não me
tornei o presidente de nada... AINDA!
Mas este sonho estava longe de acabar. Hoje, estou feliz
em dizer que o meu sonho se tornou realidade. Sou um
presidente, não de um país, mas de mim mesmo e sei com
total confiança que é só o começo de muito mais que virá. De
certa forma, estou feliz por não ser presidente de um país.
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Feel Better!
Embora eu admire presidentes como Obama e Lula, eu
realmente não os invejo. Eu não acho que eles têm muita
liberdade, pois vim a perceber que eu sou um AMANTE DA
LIBERDADE, mais do que qualquer outra coisa!
Foi exatamente este amor pela liberdade que me manteve,
durante os últimos 27 anos, perguntando o que tinha
acontecido comigo durante aqueles dias gélidos no final de
1987, na Alemanha. Por que não continuei me movendo para
frente e para cima na minha pista espiral rápida do sucesso?
Como o Dr. Benkendorfer sabia quem eu era e o que eu
queria realizar? Por que comecei a sabotar meus planos para
alcançar meus objetivos? E como posso começar tudo de
novo, atraindo um grupo enorme de pessoas que me dará a
honra de me eleger como seu líder?
Então aqui estou, escrevendo este livro, com as respostas
a estas perguntas e ao que chamo de "elos que faltam na lei
da atração e nas técnicas de controle mental". Espero que
você possa se beneficiar aprendendo e aplicando estes elos
que faltam em sua própria vida, com resultados tão grandes
quanto os que estou desfrutando atualmente. É importante
mencionar que, embora eu tenha demorado quase 27 anos
para "decifrar o código da lei da atração", foi somente
durante os últimos três meses que fiz as melhorias mais
significativas, tendo acesso às gemas inestimáveis de
melhoria pessoal do passado que teve um enorme impacto
sobre mim e foram essenciais para quebrar esse código.
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Feel Better!
UM AVISO
Continue lendo a seu próprio risco apenas se você for
sério sobre fazer melhorias estonteantes em sua vida.
Se você tiver um sonho tão selvagem quanto eu tinha há
muitos anos e desejava manifestá-lo, meu conselho a você é
começar sua própria jornada poderosa, tornando-se seu
próprio presidente, assim como eu fiz. Dr. Benkendorfer
estava certo.
Como você começa sua jornada? Você faz isso começando
a se sentir melhor agora!
Por quê? É a chave excepcionalmente mais importante
que abrirá todas as portas exatamente onde você está hoje
para onde você quer chegar ao futuro!
Este é a maneira mais rápida de atrair o que você quer! É
simples assim. Vamos descobrir os segredos que este livro
desvendará que podem ajudar você a manifestar seus sonhos
como eu fiz.
Vamos começar com iVocê!
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Feel Better!
[Anote abaixo momentos que mudaram sua vida para sempre]
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Feel Better!
CAPÍTULO 2
iVocê!
"Você não obtém o que quer, você obtém o que você é."
John Kanary
A
cidade de Miami, em particular, provoca um grande
entusiasmo em mim, minha esposa, Marisa, e minha
filha, Naomi. Foi um evento maravilhoso que aconteceu nessa
cidade que me deu o empurrão final para escrever este livro.
Há várias outras razões por que gostamos de ir para os
EUA! Uma delas é, naturalmente, as compras! Existem
fantásticas lojas de outlet com ótimos preços (claro que é a
prioridade número 1 para minha esposa e minha filha, e
como eu estou em minoria, vou junto, mas aproveito da
mesma forma). No entanto, não são apenas as compras que
amamos. Amamos os livros também. Então, sempre que
estamos nos EUA, fazemos questão de ir a pelo menos uma
livraria Barnes & Noble. Nessa última viagem gastamos 700
dólares em menos de uma semana em livros!
Mas também há algo muito importante que devemos fazer
religiosamente quando estamos nos EUA e que é visitar a
Apple Store ou "santuário" (que é como me refiro a ela). É
a loja de tecnologia mais legal do mundo! Embora eu já
possua um iPad, um iPhone e um iPod; a Marisa um iPhone e
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Feel Better!
um mini iPad e a Naomi um iPhone e um iPod, nossos
desktops e laptops são todos baseados em Windows, então
não posso deixar de imaginar como minha vida melhoraria se
eu tivesse um MacBook Pro e mais das iCoisas que se
originaram do legado tecnológico de Steve Jobs.
Minha conclusão, como um proprietário de negócios
on-line, é que um MacBook Pro pode de fato, e irá realmente,
melhorar a minha produtividade. "Eu certamente vou
comprá-lo no momento certo para os meus negócios", pensei.
Esse era o plano.
COMO SE TORNAR iVOCÊ
Mas, um coach de marketing na Internet, Jim Van Wyck,
quem contratei no ano passado, ensinou-me uma valiosa
lição. Ele disse que com o MacBook Pro meu trabalho seria
apenas 5% mais rápido em fazer as coisas que já estou
fazendo com meus PCs baseados em Windows e que haveria
uma curva de aprendizagem para me adaptar a um novo
computador também. Foi esta observação que mudou meu
foco de um "iCoisa" para um "iEu"! Isso me fez perceber que
eu estava me focando em "iCoisas" para fazer meus negócios
crescerem em vez de em mim! Jim virou a minha atenção
para os negócios e para mim. Com certeza, essa mudança no
foco fez os negócios crescerem e eu mesmo melhorei – tudo
ao mesmo tempo! Agora tomei consciência do meu potencial.
A "iCoisa" não era mais importante. Era o "iEu".
1. MUDE O SEU FOCO
Em vez de comprar outra iCoisa, eu me foquei em me tornar
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um iEu!
Isso é essencial para ajudar você a se sentir melhor. Mude
o seu foco para se tornar iVocê!
Veja, há uma ilusão em nossa maneira de pensar que nos
mantém correndo como ratos em um labirinto: "se eu tivesse
isso, minha vida seria muito melhor ou eu poderia ser
bem-sucedido!" A Apple e todas as outras empresas sabem
desta ilusão e tiram proveito desse fato.
2. MELHORE A SI MESMO ANTES DE MELHORAR
QUALQUER OUTRA COISA
Enquanto é OK ir a um shopping e comprar roupas que vão
fazer você se sentir melhor (especialmente se você NÃO tem
dívidas, é claro!), não é o mesmo se você começar um negócio
on-line com a mentalidade semelhante. Você vai falir e ficar
frustrado mais cedo do que imagina.
Não é comprando objetos divulgados por esses vários
e-mails que aparecem na sua caixa de entrada que levarão
você a ter sucesso on-line, off-line ou em qualquer outro
lugar! Isso NÃO melhorará a sua vida.
Se você sinceramente deseja essas coisas materiais para
você e sua família, a chave é melhorar primeiro a si mesmo.
Eis o segredo: Em vez de comprar uma iCoisa, você precisa
se tornar um iVocê!
Se você olha para todas essas iCoisas, elas realmente não
parecem tão interessantes por fora, a menos que você
comece a trabalhar com elas. Depois, elas ganham vida e
interagem com você de uma forma que nenhum outro
dispositivo neste planeta pode fazer!
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Feel Better!
Você sabe que não é realmente a parte física dessas
iCoisas que permite que elas façam o que elas fazem? É a
programação dentro delas que é responsável por toda a
mágica!
O mesmo raciocínio se aplica também a você!
3. ATUALIZE OU MUDE SUA PROGRAMAÇÃO/CONDICIONAMENTO SUBCONSCIENTE
Como T. Harv Eker, o autor de Os Segredos da Mente Milionária, diz: "Programação conduz a pensamentos; pensamentos
conduzem a sentimentos; sentimentos conduzem a ações; ações conduzem a resultados."
Então, se você não estiver satisfeito com os resultados que
está obtendo ou se simplesmente quer obter resultados melhores, primeiro você precisa mudar ou atualizar sua programação subconsciente (ou seja, o condicionamento).
Uma vez que você adquire uma nova programação que, em
última análise, o leva a alcançar os resultados que deseja,
garanto que você se sentirá como a pessoa mais feliz do
mundo! Eu fiz isso e continuo fazendo!
4. VIRE/INVERTA O SEU FOCO PARA DENTRO
Quando você vira o seu foco para dentro, em você, tudo é
completamente diferente e seus esforços são mais eficazes.
Então, depende de você inverter o seu foco.
Em vez de focar primeiro fora e deixar toda a confusão
interna como está, você focará primeiro dentro e deixará o
exterior acomodar ao seu novo, rico, forte, poderoso e
ordenado mundo interior.
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Feel Better!
Então você estará plenamente consciente que o seu
mundo interior cria o seu mundo exterior, assim como
afirma T. Harv!
FIQUE ATENTO!
No entanto, existem alguns empecilhos sobre os quais você
precisa estar ciente. Se você tiver algumas partes da nova
programação conflitando com aquela dentro da velha
programação, você terá que lutar muito para superar estes
conflitos e pode preferir esquecer qualquer mudança
desejada. Você estará olhando para a "barreira do terror" e
não se sentir forte o suficiente para quebrá-la! Isso é
exatamente o que aconteceu comigo no início de 1988,
quando eu fui para Frankfurt. Preferi esquecer qualquer
mudança desejada por causa da minha barreira do terror!
Contarei mais sobre a barreira do terror depois neste livro.
O foco agora é sobre como se tornar iVocê.
5. O PODER DO INTROVERTIDO
Há outro elemento-chave a entender antes de você começar a
trabalhar para se tornar iVocê, totalmente equipado com
todos os melhores recursos que você pode tirar das
profundezas da sua mente.
É reconhecer e entender o poder do introvertido.
No ano passado, quando eu estava surfando no Netflix,
deparei-me com alguns TED Talks muito legais e um em
particular foi responsável por abrir meus olhos internos para
um mundo completamente novo, cheio de possibilidades
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maravilhosas e poderosas.
Esse vídeo, em particular, é chamado "O poder dos
introvertidos", e era apresentado por Susan Cain, a autora de
"Silêncio, O poder dos introvertidos num mundo que não para
de falar". Se você for um introvertido total ou se identificar
mais
como
um
introvertido
no
espectro
introvertido-extrovertido, assistir ao vídeo que recomendei
acima e ler o livro da Susan serão realmente uma revelação
para você como foi para mim.
Susan Cain passou sete anos pesquisando e escrevendo
esse livro onde ela condensou muita evidência que apontava
para o fato de que existem dois tipos principais, mas
diferentes, de personalidades, baseados em diferentes tipos
de cérebros, com diferentes níveis de sensibilidade.
São os introvertidos e os extrovertidos.
Embora introvertidos e extrovertidos convivam há
milênios e estão presentes não só na espécie humana, foi
desde o início do século XX que a personalidade extrovertida
começou a ser promovida como "a certa" no mundo
ocidental. Infelizmente, tornou-se "errado" ser "tímido" e
"introvertido"!
Mas há uma diferença legítima entre ser tímido e ser
introvertido, como aprendi com Susan.
Se você é tímido, você tem medo de interação social, mas
se é um introvertido, simplesmente você não precisa de
muita interação social e pode até mesmo preferir ficar
sozinho para fazer outras coisas como escrever um livro, por
exemplo.
Existem, no entanto, "introvertidos tímidos" e
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Feel Better!
"extrovertidos tímidos" por muitas razões diferentes. Mas
você e eu não queremos ser tímidos de forma alguma, isso é
certo, porque se quiser ter sucesso você precisa se interagir
socialmente em muitas maneiras diferentes.
A) O Introvertido VS. O Extrovertido
Introvertidos são mais sensíveis do que os extrovertidos. Isso
simplesmente significa que os introvertidos captam muito
mais informações vindas do mundo exterior. Então, eles
podem ficar oprimidos com estimulação excessiva ao
interagir pessoalmente com muitas pessoas, em festas, ao
falar em público, passear em um shopping center etc.
Ao contrário dos extrovertidos que amam a energia da
multidão, os introvertidos tendem a se sentirem drenados e
descarregados após um dia inteiro em reuniões sociais ou
simplesmente indo à Universal Studios em Orlando, como
aconteceu com a Naomi. Enquanto extrovertidos recarregam
suas "baterias" interagindo com outras pessoas, os
introvertidos fazem o mesmo na solidão.
Quando um introvertido interage com estranhos durante
um longo período de tempo como muitos dias e/ou meses,
sem tempo para recarregar e reorganizar as ideias na
solidão, ela ou ele pode sofrer um colapso devido à exaustão
completa como aconteceu comigo na Alemanha, em 1988.
Estive preso subconscientemente por mácula social, pelos 27
anos seguintes, e eu tinha vergonha daquele incidente
embora não soubesse por que e como aconteceu. Isso é
porque vivemos em um mundo que idolatra os extrovertidos
e se nós não nos qualificamos, "precisamos" nos sentir mal.
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Feel Better!
Aprendemos isso e ainda promovemos a ideia de que você
precisa ser ou pelo menos se comportar como um
extrovertido para ter sucesso.
É irônico que isso continue acontecendo mesmo nos dias
atuais e nesta época, porque o mundo mudou! Se você olha
para muitos líderes na nossa sociedade, ao longo das últimas
décadas, você verá que estamos vivendo agora em um
período de "Revolução do Introvertido" da nossa história. Ao
longo dos anos tenho lido muitas biografias. É bom ler
biografias dos homens mais ricos do mundo, pois eles dão
inspiração. Já li sobre Aristóteles Onassis, que era o homem
mais rico do mundo por muitos anos após a segunda guerra
mundial, e Bill Gates, que era o homem mais rico do mundo
por muitos anos perto do fim do século XX. Ele ainda é o
número 2 nesta lista hoje.
Enquanto Onassis era um típico extrovertido, vemos
claramente que Bill é um introvertido. Se você olha no site da
Susan Cain, você verá que ela nomeia "O poder dos
introvertidos" como um dos seus favoritos TED Talks de
todos os tempos!
Que tal um dos melhores amigos do Bill, Warren Buffet,
um bilionário poderoso? Ele é um ótimo exemplo de um
introvertido extremamente bem-sucedido, que tem estado no
topo há décadas!
A lista de homens e mulheres introvertidos poderosos no
livro de Susan Cain é muito longa e compreende pessoas
como cientistas famosos, presidentes de países, esposas de
presidentes como Eleanor Roosevelt, líderes espirituais
como Gandhi, e mesmo novos jovens bilionários como Mark
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Feel Better!
Zuckerberg, o fundador do Facebook!
B) Tenha Orgulho de Ser Um Introvertido
O mundo interior dos introvertidos é mais rico e mais
profundo. Em minha opinião, os introvertidos têm um
enorme potencial ainda a ser explorado e libertado para
ajudar e surpreender a todos no mundo.
Eu amo a primeira página (em vermelho) do livro de
Susan: UM MANIFESTO EM FAVOR DOS INTROVERTIDOS. A
primeira declaração deste manifesto é: "Há uma palavra para
as pessoas que pensam demais: pensadores!"
Se você diz "pense maior" para um introvertido, ele ou ela
voltará com algo realmente incrível! Outro famoso
introvertido, Steve Wozniak, o criador do primeiro
computador pessoal vem à mente. A feitiçaria dentro dos
introvertidos apenas continua melhor e melhor.
Não há nenhuma necessidade de ter vergonha de ser um
introvertido. Tudo o que é necessário é uma compreensão e
aceitação de si mesmo que certamente criará uma forma
positiva de prosperar neste atual mundo difícil que "idolatra
os extrovertidos".
No meu caso, assim como com minha esposa e minha filha,
agora entendemos por que preferimos ficar em casa e
relaxar, batendo papo ou lendo um bom livro, durante os fins
de semana, em vez de ir a festas e nos socializarmos, apesar
de passarmos a semana inteira trabalhando em casa.
Estamos simplesmente recarregando nossas baterias para a
próxima semana como verdadeiros introvertidos fazem!
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C) O Negócio Ideal para Um Introvertido
Quando se trata de negócios, um negócio on-line é o ideal
para um introvertido, porque você será capaz de interagir
com outras pessoas, mas manter sua distância ao mesmo
tempo. Com um negócio on-line, você pode gerenciar seu
tempo para poder recarregar suas baterias sempre que
quiser, e é muito importante fazer isso!
Este é provavelmente o principal motivo pelo qual prefiro
fazer todos os meus negócios on-line. Muita interação social
me drena emocionalmente, mesmo se for responder e-mails!
Imagine se eu tivesse que estar na recepção de uma loja
física... estremeço só de pensar! Não é de se estranhar que eu
odiava meu trabalho como engenheiro por seis anos
consecutivos, três no Brasil e três na Itália. Além do fato de
que na realidade prefiro ser meu próprio chefe, eu precisava
do meu próprio espaço, biológico e emocional, longe de
chefes e colegas. Precisava de solidão para poder ter prazer
no que estava fazendo.
D) Ser Introvertido – Um Ativo
Sei que agora sou muito sensível, e aceito e me respeito como
sou e estou disposto a transformar em força o que poderia
ser e era considerada uma deficiência.
Adquirir este conhecimento sobre introvertidos é
realmente importante para o introvertido e o extrovertido,
porque você será capaz de ver as coisas claramente enquanto
você e outras pessoas ao seu redor tomam decisões que
antes você não entendia. Estou feliz em dizer que agora
entendo a minha mulher, a minha filha e os meus amigos
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Feel Better!
melhor do que nunca!
Agora que você vê o potencial do poder do introvertido, é
hora de você se tornar "iVocê" para se expressar melhor e
aderir à Revolução do Introvertido que já está acontecendo, e
apenas continuará se tornando mais e mais forte nos
próximos anos.
Isto não é apenas algo que "eu estou dizendo"; é algo que
você pode ver na realidade e mesmo nos inúmeros filmes de
comédia de Hollywood. Existem muitos bons atores como
Ben Stiller, por exemplo, que construiu sua carreira
interpretando papéis de introvertido ou do cara tímido que
supera sua timidez no final da história e se torna nosso herói!
Se você é extrovertido, ajude seus amigos introvertidos a
crescerem, pois eles têm grande potencial de se tornarem
muito poderosos no futuro e, quando isso acontecer, você
gostará de manter a amizade com eles.
Neste século XXI, a verdade é que a Internet permite que
todos expressem suas opiniões, mas você pode estar certo de
que as ideias predominantes virão de pessoas como você que
tiveram a coragem de se tornar "iVocê"! Agora você conhece
os elementos-chave para se tornar iVocê, mas para entender
isso você precisa fazer a pergunta "O que eu sou?"
Continue lendo e lembre-se de se sentir melhor antes de
iniciar esta jornada, pois esta é a CHAVE para destrancar o
iVocê!
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Feel Better!
UMA DICA PARA AS GAROTAS:
Se você estiver procurando por um companheiro, escolha
um introvertido e o ajude a crescer! Ele será muito mais
confiável e fiel, e retribuirá você da melhor forma do que
qualquer extrovertido por aí poderia sonhar!
O mesmo se aplica se você é um homem, meu amigo!
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Feel Better!
CAPÍTULO 3
O Que Você É?
"O homem, entre as demais criaturas, é mais do que uma
criatura: é também um criador."
Maxwell Maltz
P
ara entender o poderoso iVocê dentro de você, você deve
se perguntar: O que eu sou? É uma pergunta estranha,
mas vital, que tem uma resposta tão profunda e
entusiasmante que devo compartilhar com você a minha
jornada que me levou a esta pergunta e a poderosa revelação
depois disso. É a resposta a esta pergunta que possibilita
você a se tornar iVocê.
Deixe-me levá-lo de volta a uma época da minha vida em
que descobri a verdade poderosa quando cheguei a esta
pergunta incrível.
JAPÃO
Era 2005.
Minha esposa, Marisa, e eu decidimos comprar um
pedaço de terra e construir uma casa, mas não tínhamos
dinheiro para fazê-lo. Passei três anos promovendo um livro,
antes deste, sem sucesso, não sabendo o que sei agora em
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Feel Better!
relação à Lei da Atração. A única alternativa naquela época
era trabalhar no Japão por um período de três anos como
operário. Parecia a única maneira de conseguir dinheiro para
construir a nossa casa.
Apesar da minha esposa, Marisa, ser brasileira, ela é da
primeira geração de descendência japonesa. Então, ela tinha
permissão para ir ao Japão e me levar para trabalhar lá.
Demorou alguns meses para obter a documentação
necessária, mas no início de 2006 fomos para o Japão. Como
um estrangeiro nessa terra, fiquei conhecido como um
"gaijin" e era muito bem tratado.
A EMPRESA, SEU ROBÔ "PAINTYBOY" E O QUE ELE FEZ
POR MIM
Fiel ao nosso plano, entrei em uma empresa que produzia
cerca de 500 molduras retangulares de plástico de TVs de 42
polegadas em um turno de trabalho. Trabalhei como
operário por dois anos no departamento de pintura dessa
empresa. Basicamente, este departamento era uma grande
sala com quatro linhas de montagem e três operários em
cada uma dessas linhas de montagem.
Deixe-me explicar passo a passo como este departamento
trabalhava porque é importante que você entenda o
mecanismo dentro de você que irá ajudá-lo a ver o que você
é, como fez em mim. E isso, meu amigo, fará toda a diferença!
O primeiro operário tirava as molduras de plástico de
caixas e os colocava um a um sobre uma esteira rolante que
entrava em uma sala fechada, na qual acontecia realmente a
pintura.
22
Feel Better!
Um segundo operário ficava parado dentro da "sala de
pintura" esperando pelas molduras de plástico brutas para
simplesmente pegá-las e colocá-las, uma a uma, sobre um
suporte móvel para deixar que um robô de pintura as
pintasse, uma de cada vez, uma à sua esquerda e outra à sua
direita. Após aproximadamente um minuto de o robô
completar seu trabalho, este operário poderia pegar a
moldura plástica recém-pintada e colocá-la sobre outra
esteira rolante que passava por um forno para secar a tinta.
Fora do forno e no final dessa segunda esteira rolante
havia um terceiro operário esperando pelas molduras de
plástico pintadas já secas para verificar se elas estavam OK,
ou seja, se essas molduras estavam em conformidade com as
normas de controle de qualidade exigidas.
Esses três operários trabalhavam 12 horas durante o dia
em uma semana e 12 horas durante a noite na semana
seguinte, geralmente de segunda a sexta-feira e durante os
períodos mais frenéticos, de segunda a sábado. Com exceção
de 10 minutos de pausa a cada três horas e uma hora de
parada para uma refeição, não era permitido que os
operários se sentassem. Eles tinham que permanecer em pé
durante as atividades reais de trabalho.
Então, por dois anos, eu fui o segundo operário, aquele
parado dentro da sala de pintura, o que me fazia sentir
melhor do que se estivesse do lado de fora em um dos outros
dois postos de trabalho!
Assim que aprendi o trabalho e me condicionei a trabalhar
rápido, tornou-se claro para mim que ficar dentro da sala de
pintura significava que só tinha que alimentar o robô
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Feel Better!
enquanto ele fazia o trabalho real.
Sendo capaz de trabalhar rápido, comecei a trabalhar
apenas 20 segundos e simplesmente cruzaria meus braços
enquanto eu observava o robô trabalhando pelos 40
segundos restantes de cada minuto.
Aqueles 40 segundos restantes eram o meu "tempo de
liberdade" e eu estava determinado a usá-los bem. Por
exemplo, foi durante esse "tempo livre" que eu desenhava e
aperfeiçoava a planta que, em última análise, usamos para
construir a casa onde moro agora com a minha família.
Era legal ver o robô trabalhando com precisão, pintando
uma moldura de plástico à sua esquerda e, então, girar sua
cabeça para pintar outra moldura de plástico à sua direita.
Além do fato que o robô não falava, o que significava que eu
tinha muitas horas para recarregar minhas baterias de
introvertido!
Como meus movimentos repetitivos eram sempre os
mesmos, eu comecei a usá-los como um tipo de arte marcial,
algo como Tai Chi, enquanto limpava minha mente de
pensamentos. Embora esse trabalho parecesse doloroso no
início, ele se tornou quase relaxante em alguns dias e noites.
Houve vezes quando eu voltava para casa me sentindo
melhor, até mesmo entusiasmado.
Aprendi muito trabalhando com aquele robô que eu
carinhosamente o chamava "PaintyBoy".
"PaintyBoy" acabou sendo um grande companheiro e
professor. Para os principiantes ele era muito quieto e nunca
dizia uma palavra para mim. Além disso, ele sempre estava
alcançando suas "metas de pintura", seguindo uma
24
Feel Better!
programação que às vezes tinha que ser mudada e ajustada
para diferentes tipos de molduras de plástico de TV. Ele era
tão inspirador!
Este robô foi o que me levou a me perguntar "o que eu sou
eu?", que levou a respostas surpreendentes e à verdade
poderosa. Compartilho esta valiosa informação com você.
A REVELAÇÃO: VOCÊ É MAIS DO QUE UM ROBÔ!
Como você sabe, um robô é uma máquina em que a
Programação leva diretamente à Ação. Não existem
Pensamentos e Sentimentos entre a Programação e a Ação.
Tenho certeza de que esta é a razão pela qual que ele parecia
estar tão feliz o tempo todo!
Faço uma comparação entre um robô e um ser humano
porque, apesar de seu funcionamento simples versus nosso
funcionamento complexo, somos estruturados de forma
semelhante pelo nosso Criador. Você pode aprender muito
sobre si mesmo ao observar um robô e como ele funciona. Eu
com certeza aprendi! É importante você compreender a si
mesmo, pois é o primeiro passo que o ajudará a levar
uma vida melhor e melhorar suas condições.
Não importa se você é religioso ou ateu; você precisa
acreditar e entender que você é muito mais do que o seu
corpo!
Usando o nosso amigo robô como uma metáfora para "o
que" você é, eu diria que o corpo é apenas a máquina física
em si, com ou sem programação.
25
Feel Better!
CONHEÇA SUA MENTE
Mas, ao contrário de um robô, você tem algo muito mais
importante que o seu corpo. É a sua mente! Sua mente é a
"iCoisa" que você usa para criar, pensar, sonhar e projetar as
coisas e o seu futuro. É também na sua mente que você
programa a si mesmo para alcançar seus objetivos.
Embora você possa visualizar a imagem de um cérebro
quando eu digo "sua mente", seu cérebro não é sua mente.
Seu cérebro é simplesmente o elemento físico (hardware)
que a sua mente (o software) usa para trabalhar. Se você
pensa em um computador ou uma iCoisa, verá que a mente é
equivalente a todas as atividades que acontecem enquanto a
estiver usando, assim como um computador ou uma iCoisa.
Portanto, sua mente é uma atividade que acontece dentro
do seu corpo. Sem a sua mente, o seu corpo é inútil e, bem,
está morto. É a sua mente que diferencia você de qualquer
outro indivíduo neste planeta. Você pode ter um corpo muito
semelhante a outro corpo humano, mas é a sua mente que
fará toda a diferença.
Agora você pode ver que é sua mente que mais importa!
Você pode continuar sendo bem-sucedido em sua vida
produtiva, mesmo que algumas partes do seu corpo sejam
mutiladas. Mas, sem a sua mente, você não teria nenhum
valor, nem para si mesmo.
Sua mente é um instrumento muito poderoso. Use-a
corretamente e você será feliz e bem-sucedido. Use-a
incorretamente e você poderá fazer da sua vida um inferno!
26
Feel Better!
CONHEÇA O SEU CONSCIENTE E SUBCONSCIENTE
Quanto antes você entender como funciona a sua mente,
melhor será para você e este conhecimento é essencial para
que você possa atrair o que quer.
A primeira coisa que você precisa entender sobre a sua
mente é que ela é dividida em duas partes principais:
1. A mente consciente:
A mente consciente é a parte onde você vê seus pensamentos
passando.
2. A mente subconsciente:
A mente subconsciente é a parte onde você programa as
coisas que liga você a uma Inteligência Superior. Esta mente
é um mecanismo programável que aspira meta, como a placa
de programação do nosso amigo robô pintor. Se você quer
alcançar resultados diferentes em sua vida, você só precisa
mudar sua programação em sua mente subconsciente.
Quando usada corretamente, é com a mente consciente
que você pode programar a mente subconsciente para fazer e
alcançar qualquer coisa que quiser.
COMO MUDAR SUA PROGRAMAÇÃO
Eu reitero aqui porque é importante saber isto: A
programação leva a pensamentos, que levam a
sentimentos, que levam a ações, que finalmente levam a
resultados.
Precisa de resultados diferentes? Concentre-se em mudar
sua programação.
No entanto, se você se concentrar apenas em mudar suas
ações, isso levará à frustração e dor, porque você não verá
27
Feel Better!
muita mudança em seus resultados. Embora o ditado de ação
"no pain, no gain" (sem dor, não há ganho) possa funcionar
na academia, se usá-lo em outro lugar você pode acabar
tendo mais dor que o seu resultado final.
Então, tenha consciência do seu subconsciente.
Concentre-se nele e mude o programa de dentro para obter
os resultados que você deseja!
E como você faz isso? Vamos descobrir!
1. TRABALHE COM IMAGENS DA SUA MENTE
A segunda coisa que deve ser percebida e observada é que
sua mente sempre trabalha com imagens. Pensamos em
imagens, não em palavras, nem em nenhuma outra forma.
Se eu digo "seu carro", uma imagem do seu carro
aparecerá em sua mente consciente. Se eu digo "sua
geladeira", outra imagem aparecerá na tela da sua mente
consciente. Se eu digo "Obama", ainda outra imagem aparece.
Para países como os "Estados Unidos", "Brasil" etc. outras
imagens aparecerão e assim por diante.
Então sempre que você estiver pensando em algo, estará
mentalmente trabalhando com imagens, misturando-as,
remodelando-as, colocando-as em diferentes cenários etc.,
para poder gerar suas próprias ideias e pensamentos
originais.
Usando esta incrível função da mente, você pode colocá-la
para trabalhar com imagens para ajudar a resolver
problemas da sua própria vida!
Isso não é fantástico?
Mas, e a mente? Como você visualiza este criador de suas
28
Feel Better!
imagens? Aqui está o
segredo que fornecerá
o elo fundamental que
falta que o brecou de
conseguir
o
que
deseja. Você deve
visualizar o criador
das suas imagens, o
que significa que você
tem que dar uma
imagem à sua mente.
Na
verdade,
lembre-se que você
não é sua mente!
2. IMAGINE A MENTE
Como você sabe, quando se trata da mente em si, você não
tem nenhuma imagem com a qual trabalhar. Não ter uma
imagem de sua mente para visualizar como ela funciona,
torna qualquer esforço para fazê-la realmente doloroso e
improdutivo. Isso pode deixar você confuso e deprimido.
Você consegue observar pensamentos entrando e saindo da
sua mente, mas não sabe de onde eles estão vindo! O que é
mais angustiante é que você não sabe como selecionar os
pensamentos úteis, os que são importantes de manter e os
que são para descartar.
Então, é muito importante ter uma imagem da sua mente
que você possa visualizar todas as vezes que quer entender o
que está acontecendo dentro de você. Isso coloca você no
29
Feel Better!
controle do turbilhão de pensamentos que entram e saem, e
que o coloca no controle da sua mente. Para mostrar isso
claramente, você precisará de um visual.
Aqui eu te dou uma imagem muito básica e simples que
você pode usar para visualizar sua mente e seu corpo de
agora em diante.
A primeira vez que vi esta imagem foi no seminário "Você
nasceu rico" de Bob Proctor. Ele a usou para ajudar milhões
de pessoas a melhorarem e enriquecerem suas vidas por
mais de 40 anos e ainda continua fazendo. Não se engane em
pensar que esta imagem é muito simples e básica para ser de
alguma ajuda a você. Seu uso dinâmico vai levá-lo a entender
por que esta imagem é tão poderosa.
Apenas tente!
Pelo resto deste livro, vou usar esta imagem simples para
ilustrar os vários processos que ocorrem dentro da sua
mente e do seu corpo que podem levar você ao sucesso ou ao
fracasso.
Agora que você tem uma imagem onde pode visualizar seu
"eu" todo, você entenderá a razão do título deste capítulo "O
que você é?" e não "Quem é você?"
Você perceberá que você não é o seu corpo, você não é a
sua mente, você não é o seu nome, você não é a sua profissão
e você não é o papel que representa em sua família ou
comunidade.
Finalmente, você verá o significado nesta pergunta: O que
você é?
30
Feel Better!
VOCÊ É O OBSERVADOR!
Grandes pensadores de todos os tempos tentaram responder
esta pergunta e existem muitas maneiras diferentes de
fazê-lo, mas a verdade é que ninguém tem realmente uma
resposta absoluta e aceita por todos.
Portanto, em consonância com a mensagem deste livro
para ajudar você a crescer como pessoa, vou apenas dizer
que a melhor maneira de definir "o que" você é neste
momento é dizer que você é como o observador dessa
imagem.
Você é o observador do seu próprio ser.
Usando a imagem fornecida acima, você pode observá-la
e imaginar sua mente consciente, sua mente subconsciente,
seu corpo, sua programação, pensamentos, sentimentos e
ações acontecendo dentro, que é algo muito semelhante ao
que acontece na realidade.
Posicione-se como o Observador e você será capaz de
resolver praticamente todos os seus problemas e atrair o que
você quer que aconteça em sua vida, porque você terá acesso
a um nível superior de inteligência. No entanto, você pode
posicionar sua "câmera interna" para focar de qualquer lugar
que quiser. A escolha é sua. Isso é parte do que é chamado de
"livre arbítrio".
Nos próximos capítulos, usaremos a imagem acima para
entender o que acontece dentro de você. Ela realmente
ajudará você a se sentir melhor e melhor!
Afinal, você é muito mais do que um robô!
Você é o "observador"!
Agora, o próximo passo no processo incrível é treinar
31
Feel Better!
você a estar no controle da sua mente e a concretizar tudo o
que deseja!
Não se esqueça de usar a chave que desbloqueia você
para toda essa magia: SINTA-SE MELHOR SEMPRE!
Vamos dar uma olhada no nosso Espelho Interior?
32
Feel Better!
CAPÍTULO 4
O Espelho Interior
"Espelhos revelam apenas o que
a sua mente acredita que vê."
Dee Remy
E
ntão, o que as experiências, os lugares e as pessoas
causam na programação da mente que produz os
resultados externos na vida? Antes de você poder desfazer a
programação que conduziu ao resultado negativo em sua
vida, você deve conhecer a base para esse programa. Você
precisa olhar para seu espelho interior e descobrir quem
realmente você tem espelhando, por uma razão ou outra.
Olhei para meu espelho interior e isso é o que encontrei.
Encontrei um nome.
Houve um tempo em que eu frequentemente me
comportava negativamente, assim como fazia meu pai,
Otavio. Era como se eu estivesse representando o Dr. Jekyll,
de R.L. Stevenson, de dia e Sr. Hyde de noite. Como você verá,
este comportamento espelhado acabou sendo a causa raiz de
todos os meus problemas. Mas primeiro vou contar como eu
me tornava meu pai sempre que algo me angustiava. Na
realidade, ao me comportar como ele, eu estava sempre
procurando coisas para me angustiar.
33
Feel Better!
O QUE HÁ NUM NOME?
Eu nasci um ano depois do casamento dos meus pais e eles
tiveram que escolher um nome para mim. Disseram-me anos
mais tarde que, enquanto minha mãe queria colocar o nome
de "Otavio" como meu pai, meu pai queria colocar "Luis". É
irônico, que em um nível subconsciente, meu pai não queria
que eu seguisse seus passos e logo direi por que.
De qualquer forma, meus pais chegaram a uma decisão
consensual e me deram o nome "Luis Otavio", não que eles se
preocupassem em perguntar a minha opinião sobre isso!
No entanto, desde o berço, era chamado de "Tavinho", o
apelido brasileiro para "Otavio". Infelizmente, "Luis" foi
esquecido.
Lembro-me quando eu tinha 12 anos de idade e comecei
a estudar em uma escola militar, um sargento me perguntou
qual "nome de guerra" que eu gostaria de usar no meu
crachá. Você pode adivinhar o nome que dei a ele?
Você adivinhou certo. Foi "Otavio".
Então, desde criança, comecei a usar o nome do meu pai
em vez de usar meu nome completo e, fazendo assim,
inconscientemente eu me tornava ele. Para mim, o nome
"Otavio" pertencia à pessoa que o meu pai era e então
comecei a agir como ele quando eu era chamado de "Otavio".
Meu pai está em outra dimensão agora e, embora no
fundo eu sinto que o amava, a dura realidade é que ele tinha
muitas questões internas não resolvidas que fizeram dele
uma pessoa muito difícil de se conviver, em casa e no
trabalho. Ele era irascível e regularmente discutia por causa
de assuntos triviais. Eu o imitei tanto durante minha infância
34
Feel Better!
e adolescência que eu me lembro da minha mãe me acusando
em várias ocasiões "Você está ficando igual ao seu pai!" Ela
dizia isso em um sentido muito negativo e na esperança de
que ela iria reprimir alguma tendência, temperamento e
comportamento ruins que eu estava mostrando.
Ela estava certa, porque em muitos aspectos e por muitos
anos eu me comportei como o meu pai; expressava as coisas
do jeito que ele fazia, especialmente no sentido negativo.
Mesmo quando estava na barriga da minha mãe, eu me
lembro do meu pai gritando e tentando se impor
energicamente às outras pessoas. Como todo feto sensível faz
em
um
útero,
registrei
este
comportamento
subconscientemente, pois era o mais poderoso que eu sentia.
Apesar de eu não gostar disso, subconscientemente pensava
que era uma coisa boa.
Era apenas natural que comecei a me comportar como ele
em uma idade muito precoce.
É assim que me tornava o meu pai, Otavio, quando
confrontava muitas situações em minha vida. Enquanto eu
me ressentia com as coisas que ele fazia comigo, eu ainda me
comportava como ele. Eu queria ter uma personalidade
irada, irascível, agressiva. Eu achava que era a maneira certa
de ser.
O que reforçou ainda mais a minha ideia de que era legal
ser irascível, que explode facilmente, foram os heróis
retratados nos filmes de Hollywood que tinha assistido
durante a minha infância e adolescência. Eu me lembro de
alguns dos filmes de Mel Gibson e Tom Cruise que mostram
personagens destes atores que são irascíveis, que explodem
35
Feel Better!
rapidamente, arrogantes e corajosos. Eu tinha admiração por
eles.
Acabei me tornando uma criança irascível, um
adolescente e adulto jovem com uma atitude muito negativa.
Embora não seja um problema mostrar temperamento
impulsivo e explosões emocionais durante os anos de escola
e de faculdade, é um jogo completamente diferente quando
você consegue um emprego. Você entra em uma zona de
lama, onde seus movimentos e suas explosões de raiva se
tornam difíceis para você e os outros lidarem. Especialmente
se você quer ser "seu próprio chefe" e construir sua própria
empresa, esse comportamento é simplesmente inaceitável e
você acabará falido e se sentindo miserável!
Como você pode ver, falo por experiência própria.
Aconteceu comigo mais de uma vez.
Para encurtar a minha história, posso dizer que depois de
perder a paciência e não ter controle sobre minhas emoções
por muitos e muitos anos, finalmente percebi que o meu
nome era uma parte importante do problema.
Quando eu me via como "Otavio" eu "tinha que me
comportar" exatamente da mesma forma como o outro
Otavio, meu pai. Nunca tentei ser "Luis Otavio", porque
parecia um nome muito longo para ser usado. Eu me lembro
que todas as vezes que eu dizia a alguém que o meu nome era
"Luis Otavio", essa pessoa acabava me chamando apenas de
"Luis".
Eu não gostava disso, porque eu tinha um preconceito
contra o nome "Luis". Para mim, parecia ser um nome
comum, usado por muitas pessoas, assim como o prefixo de
36
Feel Better!
um número de telefone. De forma alguma eu usaria "Luis".
Além disso, o nome não emulava o tipo de força e domínio
como aqueles de um "Otavio".
Mas um dos significados de "Luis" é "Luz" e eu estava
ignorando a luz na minha vida.
Acho que o meu
subconsciente estava me enviando uma mensagem forte,
porque finalmente chegou um momento, devido à falta de
opções, em que eu decidi usar "Luis" como meu novo "nome
de guerra".
Hoje estou feliz que eu tenha feito isso!
Apesar de, inicialmente, ter sido muito doloroso mudar
meu nome, agora vejo que esta foi uma das melhores
decisões da minha vida! Finalmente eu me senti livre para
ser eu mesmo e comecei a me comportar de forma mais
gentil ao interagir com as pessoas. Finalmente o Sr. Hyde
estava morto dentro de mim.
Ser "Luis" me levou a ver a mim mesmo em uma
perspectiva muito melhor e mais ampla, cheia de
possibilidades ilimitadas!
Este é o caminho que me trouxe aqui para encontrar você
através destas palavras, deu-me a confiança para escrever
este livro, e acreditar e sentir que posso ser útil para milhões
de pessoas, não só para mim.
É sendo "Luis" que permiti que a "Luz" brilhasse em meu
mundo escuro.
Olhei para meu espelho interior e vi a verdade. Esta
verdade me permitiu fazer a mudança profunda necessária
para a minha liberdade.
Você já olhou para o seu espelho interior? Você está
37
Feel Better!
espelhando outra pessoa como eu fiz? É importante você
saber isso para que possa ir adiante para se tornar o melhor
que você pode ser.
COMO ESCOLHER, MUDAR E ESPELHAR SUA
MELHOR IMAGEM
A mudança de nome para "Luis" realçou o melhor de mim!
Comecei a melhorar minha própria autoimagem. Ilustrar um
aspecto da minha própria autoimagem parecia-me a melhor
maneira de explicar a magnitude da importância de ter uma
autoimagem positiva para obter bons resultados na vida.
Se você não estiver satisfeito com os seus próprios
resultados, certamente precisa verificar e melhorar sua
autoimagem antes de fazer qualquer outra coisa. Se agora
você é um gato, você precisa começar a ver um leão em
seu espelho interior!
Lembre-se que o Condicionamento (Programação) leva a
Pensamentos, que levam a Sentimentos, que levam a Ações,
que finalmente levam a obter Resultados!
Sua autoimagem é um grupo de ideias sobre si mesmo
que está incluído no pacote que chamamos de
"condicionamento" ou "programação". Certamente podemos
dizer que a sua autoimagem é o núcleo do seu
condicionamento.
Para obter melhores resultados, você precisa ir
diretamente à "raiz de todos os males". Você precisa
condicionar sua mente para viver uma vida melhor. Como eu
disse anteriormente, "Morrer certamente não é a pior coisa
que pode acontecer a você, porque viver escravizado em um
38
Feel Better!
condicionamento ruim é que É!”
A boa notícia é que você pode escolher e mudar
imediatamente o seu condicionamento.
Se você tem uma autoimagem ruim, você pode obter uma
melhor agora! Você não precisa sofrer por muitos anos como
eu!
Aqui estão algumas das coisas que você pode fazer para
mudar sua velha autoimagem negativa em seu espelho
interior:
1. LIVRE-SE DAQUELAS "COISAS APARENTEMENTE SEM
IMPORTÂNCIA"
Se você pode observar quantas "coisas sem importância"
aconteceram durante a sua infância que se tornaram tão
importantes durante a sua vida adulta, as quais estão
afetando negativamente, você pode melhorar os resultados
que obteve ou está obtendo em sua vida pessoal e
profissional.
Isso é muito verdadeiro especialmente quando se trata de
grupo de muitas "coisas sem importância" que compõem a
sua autoimagem.
Essas "coisas sem importância", como "usar o nome do
meu pai", por exemplo, podem também ter sido comentários
que você ouviu falar sobre si mesmo, pensamentos e ideias
que você começou a acreditar sobre si mesmo e/ou ambos,
em uma idade em que você não era capaz de selecionar quais
pensamentos e ideias eram mais encorajadores para você.
Então, comece hoje a observar essas coisas sem
importância que tem impedindo você de alcançar seus
39
Feel Better!
desejos e livre-se delas. Selecione somente aquelas que são
positivas e melhores para você.
2. ENCONTRE AS RIQUEZAS EM SUA MENTE
Em Os segredos da mente milionária, T. Harv Eker explica que
no seu condicionamento há também muitas ideias associadas
a dinheiro que compõem o seu "padrão de dinheiro" que
pode levá-lo à fortuna ou deixá-lo sem dinheiro por toda a
sua vida.
As pessoas ricas pensam de forma diferente e, se você
quer ser rico, primeiro você precisa mudar o seu "padrão de
dinheiro".
Pare de pensar como uma pessoa pobre ou de classe
média e comece a pensar como rico. Isso significa que,
subconscientemente, você estaria melhorando sua
autoimagem e isso é exatamente o que você precisa! Você
estará reprogramando seu subconsciente para pensar como
rico e, portanto, você fica rico!
A maneira que você se vê hoje define o que você é capaz de
atingir.
Você pode se enganar com um objetivo que é maior do que
a sua autoimagem é capaz de alcançar, mas na realidade você
vai nunca chegará lá se a maneira como você se vê estiver
abaixo do que você deseja alcançar. Essa é a razão pela qual
você pode ficar em dúvida após definir algumas metas.
Então você tem que sentir e se imaginar como sendo
capaz de alcançar o que seu coração deseja.
Agora diga ardentemente a si mesmo: O eu que vejo é o eu
que serei! e você sentirá a verdade desta realidade dentro de
40
Feel Better!
si e à sua volta.
3. SINTA-SE COMO VENCEDOR ANTES DE SE TORNAR UM!
Antes de estabelecer objetivos mais elevados, você precisa
ter uma autoimagem melhor do que já tem.
Sua autoimagem atual foi construída em cima de algumas
ideias sobre si mesmo que você aceitou no passado. Como foi
você que escolheu aceitá-las, é só você que tem o poder de
mudá-las e pode fazer isso começando hoje.
Estas ideias estão enterradas no fundo da sua mente
subconsciente e entrelaçadas com tudo o que você pensa e
faz.
Ter uma autoimagem positiva é um dos segredos mais
importantes para o seu sucesso! Você pode fazer isso
começando a se sentir como vencedor.
Ter uma autoimagem negativa, em que você se sente
como perdedor, pode ser muito prejudicial. Ao "vestir" isso,
você pode limitar seriamente e sabotar seu crescimento
pessoal em todas as áreas da sua vida.
Mas você pode mudar tudo isso começando agora!
Você pode mudar essas ideias limitantes e restritivas, que
já estão na sua mente subconsciente, da mesma forma que
fiz.
No meu caso, você pode ver claramente que a ideia/o
nome "Otavio" foi associado a muitas emoções e memórias
negativas do meu passado que me mantinham escravo de
comportamento ruim, pensamentos ruins, sentimentos ruins,
ações ruins e, consequentemente, resultados ruins!
Uma vez que eu tinha mudado meu condicionamento para
41
Feel Better!
a ideia/o nome novo em folha, diferente e revigorante "Luis",
comecei a me comportar de forma diferente e os meus
resultados são muito melhores dos que eram antes.
Minha autoimagem como "Otavio" era muito ruim,
desencorajador, confuso e autossabotador.
E minha autoimagem como "Luis" só continua crescendo e
se tornando melhor com cada nova meta que eu alcanço,
começando com alguns muito básicos como, por exemplo,
simplesmente ser capaz de ter e manter amigos por longo
tempo.
4. APAGUE A AUTOIMAGEM DE PERDEDOR
Se agora você tem uma autoimagem de "perdedor", você
pode e "deve" mudar isso para de um "vencedor", mesmo se
for necessário mudar seu nome, suas roupas, seus amigos,
seu trabalho, seus negócios, seu país e manter uma boa
distância de pessoas que passam por cima da sua
autoimagem!
5. DIGA ADEUS DE SER UMA VÍTIMA
T. Harv Eker diz que não há nenhuma "vítima rica". Se você
quer ser rico você precisa parar de fazer o papel de vítima,
que é uma autoimagem muito ruim de se ter.
Se você descobrir que tem uma autoimagem ruim, de
perdedor, é possível que você esteja jogando o "jogo da
vítima" e constantemente culpando os outros, reclamando
sobre os outros e justificando seus maus resultados por
causa do que as outras pessoas fazem ou dizem.
Lembre-se, seus pensamentos são importantes e eles
42
Feel Better!
afetam suas circunstâncias e seus resultados. "Então, todas as
vezes que você tiver pensamentos que 'culpam, reclamam ou
justificam', você estará literalmente cortando sua garganta
financeira", diz T. Harv. Agora que você sabe, seja observador
desses pensamentos que você precisa eliminá-los o mais
rápido possível. Você precisa parar de ser vítima.
6. EVITE SER UM "ÍMÃ DE PORCARIA"
Livrar-se dos pensamentos ruins leva algum tempo, então
era natural que minha mente subconsciente precisasse de
um tempo inercial para parar esse processo de
"pensamentos ruins".
T. Harv diz que se você jogar o jogo da vítima, culpando,
justificando e reclamando, você pensa em porcaria e se torna
um "ímã de porcaria".
Ímã de porcaria é uma boa definição para a maneira que
eu costumava ser no passado. Mas não mais.
Ao pensar em porcaria, você atrai porcaria e começa a
acreditar que você é uma porcaria.
Então, POR FAVOR, eu peço encarecidamente a você, para
o seu próprio bem, que pare de pensar em porcaria. Fazendo
isso, você naturalmente melhorará também a sua
autoimagem!
UM EXERCÍCIO EFICAZ PARA APAGAR A SUA
AUTOIMAGEM NEGATIVA
Aqui está um exercício eficaz que aprendi com T. Harv Eker
que funcionou fenomenalmente bem para mim como
funcionou para tantos que utilizaram essa técnica para
43
Feel Better!
perderem suas autoimagens negativas e se tornarem o
supremo iVocê.
CORTE SUA GARGANTA!
Dê uma olhada no seu espelho interior agora. Escreva o
que você vê. Não importa o quão ruim você se vê neste
momento; a única coisa que importa é que agora você
SABE que pode melhorar sua autoimagem. Sua
autoimagem é uma de suas muitas criações! Como seu
criador, você tem o direito de mudá-la.
Escreva todas as coisas sobre si mesmo e o que gostaria
de mudar e melhorar.
Por pelo menos uma semana, monitore seus próprios
pensamentos e sempre que você tiver um sentimento ruim
e observar que o pensamento ruim relacionado está
passando pela sua mente, “corte a sua própria garganta”
com uma das mãos.
Se você “vir” qualquer pensamento ruim, fazendo você
se sentir inferior a alguém, passando pela sua mente
consciente, mova literalmente sua mão de um lado para o
outro do seu pescoço e figurativamente “corte a sua
garganta”.
Quando comecei a usar essa técnica há algum tempo, tive que
"cortar a minha garganta" várias vezes ao dia, especialmente
durante a primeira semana. Mas com o tempo, tornou-se
mais raro observar quaisquer pensamentos ruins de
autoimagem tentando passar pela minha mente consciente.
Veja, esses pensamentos não eram meus! Esses
pensamentos não foram criados por mim, pelo menos não
pela pessoa que eu sou no momento presente e por aquele
44
Feel Better!
que tenho a intenção de me tornar no futuro.
Eles eram um subproduto de anos e anos de controle dos
pensamentos internos ruins e do jogo de sentimentos'. Agora
estou ciente de que, por muitos anos, eu literalmente me
condicionei a me sentir mal e pensar em coisas ruins.
Nenhuma surpresa aqui se eu contar que estava obtendo
resultados ruins também, certo?
Bom. Você definitivamente está aprendendo!
COMO CONSTRUIR
POSITIVA
UMA
AUTOIMAGEM
Aqui estão as técnicas eficazes para a construção de uma
autoimagem positiva:
1. SINTA E ACREDITE QUE VOCÊ JÁ É A NOVA
AUTOIMAGEM
A melhor maneira de testar se você já tem uma boa
autoimagem é dar uma olhada nos resultados que está
obtendo em sua vida profissional e pessoal.
Isso também se aplica se você já estiver obtendo bons
resultados, mas quer alcançar os melhores. Você
simplesmente precisa melhorar a sua autoimagem.
Você precisa construir uma autoimagem melhor dentro da
sua mente e reforçá-la de dentro, sentindo e acreditando que
você já é essa "nova pessoa"! Este processo levará você
realmente a se tornar essa pessoa e alcançar os resultados
desejados.
Você se torna iVocê e obtém resultados de iVocê!
45
Feel Better!
2. REPITA CONSTANTEMENTE SUA IMAGEM DE "iVOCÊ"
EM SUA MENTE
Este é outro bom hábito altamente eficaz que você pode criar
e que é pensar sobre esse "iVocê" que deseja se tornar. Eu
tenho muitas imagens mentais da pessoa que quero me
tornar e as fico repetindo dentro da minha mente consciente
o tempo todo.
DÊ UMA OLHADA EM MIM AGORA
Hoje, em vez de me sentir mal, que foi o resultado de cultivar
pensamentos ruins sobre mim e o meu passado, agora me
sinto melhor e melhor, só porque estou escolhendo
propositalmente repetir todas as boas coisas que o "iEu" fará
e terá no futuro.
Estou treinando mentalmente como "ele" jogará o jogo da
vida para ganhar! Agora estou mais confiante para fazer as
coisas que eu não era capaz de fazer no passado.
Uma vez que meus pensamentos, sentimentos e ações
mudaram, meus resultados também mudaram para melhor.
Tudo começou com uma longa observação no meu
espelho interior e uma mudança extrema em meus
pensamentos e sentimentos.
Você pode fazer isso também!
DÊ UMA OLHADA EM VOCÊ AGORA
Olhe para o espelho interior e escreva ou desenhe a imagem
que você vê lá. Uma vez feito isso, escreva ou desenhe uma
imagem melhor de como você deseja se tornar!
Esta simples ação irá ajudá-lo a se sentir muito melhor.
46
Feel Better!
Afinal, este é o começo para liberar o poder dentro de você.
Comece a se SENTIR MELHOR neste momento e
prepare-se para criar sua imagem meta positiva.
47
Feel Better!
[Escreva abaixo alguns pensamentos que você já sabe que
quer eliminar com a técnica “Corte Sua Garganta”]
48
Feel Better!
CAPÍTULO 5
Programação
da Imagem Meta
"Você é agora e se torna o que você pensa."
Earl Nightingale
N
este capítulo explicarei a importância de ter uma
imagem meta positiva e como configurá-la para que
você possa usá-la de maneira correta e eficaz para tornar
seus sonhos uma realidade viva.
O PROGRAMA DA IMAGEM META DO ROBÔ
(PAINTYBOY)
Para ajudá-lo a configurar seu programa meta, vou explicar
como o PaintyBoy funcionava (lembra-se meu amigo robô
com o qual trabalhava no Japão?).
Durante os dois anos que trabalhei no Japão como
operário, passei a maior parte do meu tempo, em que estava
acordado, com meu amigo "PaintyBoy", o robô. Ele era um
viciado pelo trabalho e eu tinha que segui-lo, então nosso
relacionamento era muito simples: sem conversa, só ação.
49
Feel Better!
Ele simplesmente seguia a programação que um
programador japonês havia inserido anteriormente através
do seu painel de controle. Depois que a programação tinha
sido inserida e eu havia alimentado as molduras de plástico a
serem pintadas, ele simplesmente pintaria uma moldura
após a outra, uma à esquerda, a próxima à direita, e assim
por diante, repetidamente. Sem paradas.
Ele nunca estava cansado ou entediado, e ele estava
sempre focado.
Dentro de sua programação, havia uma imagem da
moldura que tinha que pintar e usava essa imagem para se
mover de acordo com a largura, altura, espessura e os outros
parâmetros relacionados a essa moldura em particular.
Por exemplo, os movimentos que ele usava para uma TV
LCD de 32 polegadas eram diferentes dos utilizados para
uma TV LCD de 42 polegadas. Ele também tinha que usar
tinta de cores diferentes para TVs de cores diferentes.
Assim, todas as vezes que minha equipe de linha de
montagem tinha que pintar um lote de molduras de plástico
para um tipo diferente de TV, o programador japonês vinha à
minha sala de pintura, parava tudo e me dizia eu tinha que
fazer "souji".
Sendo um analfabeto completo em japonês, ouvir a
palavra "souji" simplesmente significava que eu tinha que
pressionar um botão vermelho grande para parar o
PaintyBoy e pegar um pedaço de pano e/ou uma vassoura
para começar a limpar o lugar dentro e/ou fora da sala de
pintura, enquanto o programador iria preparar o PaintyBoy
para suas novas metas de pintura.
50
Feel Better!
No início não gostava da ideia de fazer limpeza, mas com
o tempo percebi que era legal fazer algo diferente, só para
variar. Meu trabalho era muito repetitivo e chato.
Com o tempo, também aprendi que eu podia
perfeitamente fingir que estava limpando algo, e então eu
estava bem com essa coisa de "souji"!
Enquanto eu estava fingindo limpar as paredes e o chão
dentro e/ou fora da sala de pintura, o PaintyBoy recebia sua
nova programação e tinta para atingir suas novas metas de
pintura.
Este processo levava de 30 minutos a duas horas.
Durante esse tempo eu relaxava, indo para onde eu quisesse
dentro da sala do departamento de pintura, desde que
houvesse alguma coisa para limpar ou na maior parte, fosse
um ator e proporcionasse um bom espetáculo de "limpeza".
Assim que o PaintyBoy estava pronto com sua nova
programação e tinta, eu era chamado de volta para começar a
pintar as novas molduras de plástico, que simplesmente
significava que eu tinha que alimentar o PaintyBoy e
mantê-lo ocupado e feliz em atingir suas novas metas!
Dessa forma o PaintyBoy obtinha seus novos programas
sempre que novas metas eram necessárias para serem
alcançadas e assim é como você também pode fazer.
OBTENHA NOVAS
PROGRAMAS
METAS
COM
NOVOS
Então, como o PaintyBoy, sempre que você tiver novas
metas, é necessária nova programação e você precisa de
algum tempo para se reprogramar. No entanto, você e eu
51
Feel Better!
somos mais complexos que o Paintyboy.
A diferença principal e significativa é que, ao contrário do
PaintyBoy, você mesmo precisará fazer todas as atividades
de reprogramação. Não há nenhum programador que criará
o novo programa; alimente a sua mente para que você
execute diferentes ações para alcançar metas diferentes.
Agora a pergunta é: "Como posso me reprogramar?"
Eis como fazer isso.
REPROGRAME SUA AUTOIMAGEM
PODER ALCANÇAR SEU OBJETIVO
PARA
Uma coisa que você precisa saber é que, como John Kanary
disse: você não obtém o que quer, você obtém o que você é.
Então, para atingir uma nova meta, você precisa começar
sendo mais específico quando você muda sua autoimagem.
Você precisa mudar sua autoimagem por outra que seja
capaz de alcançar esse objetivo.
Esta nova autoimagem é o núcleo da nova
programação que você precisa para alcançar esse
objetivo. Sua nova programação será baseada nessa nova
autoimagem. Esta é a razão pela qual abordei esse assunto
brevemente no capítulo anterior.
Aqui explicarei em detalhes sobre o real objetivo que
você deseja alcançar. Vou compartilhar com você as
informações mais fascinantes sobre como operam a mente e
o corpo.
52
Feel Better!
SUA PROGRAMAÇÃO E ONDE ELA ACONTECE
Primeiro você precisará entender "onde" a programação
(também
conhecida
como
condicionamento),
os
pensamentos, os sentimentos e as ações acontecem dentro
de você. A imagem a seguir dá uma visão muito boa de onde
todas essas "coisas internas" acontecem.
Como você vê nesta imagem anterior, é na sua mente
CONSCIENTE que você "vê" ou percebe, mistura e cria
"pensamentos". Sua mente consciente é literalmente
equivalente ao painel de controle do PaintyBoy ou à área de
trabalho do seu computador. É onde você "trabalha" com
seus pensamentos que incluem memórias, ideias etc.
Sempre que você diz "Eu acho que..." o processo de
pensamento relacionado aconteceu em sua mente
consciente.
Mas NEM todos os pensamentos que você vê na tela da
sua mente consciente realmente são criados lá. Na verdade, a
maioria deles não é!
O seu condicionamento (também conhecido como
programação), por outro lado, como ilustrado na imagem
acima, está localizado na sua mente subconsciente. Isto
significa que, entre os inúmeros pensamentos que você vê na
tela da sua mente consciente, você verá muitos pensamentos
que vêm da mente SUBCONSCIENTE.
Um exemplo de tipo de pensamento subconsciente pode
ser quando você vai a um lugar ou toca em um objeto e vê
instantaneamente na sua tela interna uma imagem da sua
mãe dizendo "não vá lá" ou "não toque nisso".
53
Feel Better!
Outro exemplo é quando você repete para si mesmo que é
um perdedor e que não conseguirá alcançar nada na vida.
Então, quando você não consegue algo que quer na vida, você
vê a mensagem do
pensamento "Sou
um perdedor e não
conseguirei nada na
vida" aparecendo na
tela da sua mente
consciente.
Infelizmente, eu
fiz isso durante
muitos
anos
enquanto tentava
construir
meus
negócios
on-line.
Deixe-me dizer o
que fiz a mim
mesmo por causa
da programação do subconsciente negativo.
John Kanary diz também que "há uma estação para semear
e uma estação para colher, mas você não faz os dois na mesma
estação". Mas sendo o "cara orientado a resultados
instantâneos" que eu era, esperava ter resultados positivos
imediatos assim eu tivesse completado uma ação.
Sempre que eu realizava uma ação como um enviar uma
mensagem de vendas à minha lista de endereçamento de
e-mails, esperava mensagens instantâneas de vendas
chegando na minha caixa de entrada. Ou, se eu publicava um
54
Feel Better!
artigo no meu blog, esperava tráfego instantâneo vindo para
ele.
Como esses resultados não aconteciam imediatamente, eu
olhava para minha caixa de entrada vazia ou meu gráfico de
acompanhamento "sem tráfego" e dizia para mim "Sou um
perdedor e não conseguirei nada na vida".
Adivinha como eu me sentia todas as vezes que eu fazia
isso para mim?
Eu me sentia frustrado depois de colocar tanto esforço,
trabalhando o máximo que podia por muitas horas todos os
dias. Então, eu desistia de fazer esses determinados negócios
on-line. Por que? Porque eu me sentia emocionalmente
exausto depois de ver que o pensamento "Sou um perdedor e
não conseguirei nada na vida" aparecia na tela da minha
mente consciente milhares e milhares de vezes.
Logicamente, a próxima "coisa racional" a fazer era culpar
esse tipo particular de negócio; justificar o meu fracasso "por
causa disso" e reclamar sobre isso o tempo todo.
Continuei fazendo isso até encontrar outro negócio só
para recomeçar o mesmo ciclo "Sou um perdedor e não
conseguirei nada na vida".
Veja, qualquer tipo de negócio é como um jogo que é
jogado na maioria das vezes em sua mente. Porém, um
negócio on-line, devido à sua natureza virtual, é jogado 99%
do tempo em sua mente. Se você não tiver sua mente clara,
simplesmente você não pode ganhar o jogo!
Você pode ter certeza de que os grandes caras que fazem
bom dinheiro on-line têm mentes incrivelmente brilhantes.
Eles certamente são muito inteligentes e espertos. Mas como
55
Feel Better!
a minha mente estava longe de estar clara, eu não era um
deles ainda!
COMO REPROGRAMAR UM SUBCONSCIENTE
NEGATIVO
Então, aqui está como eu aprendi a reprogramar o meu
subconsciente negativo. Sinceramente peço que você faça
o mesmo. Não perca mais tempo.
1. FOQUE SUA MENTE NOS RESULTADOS QUE DESEJA
ALCANÇAR
Só quando aprendi com Bob Proctor que eu precisava focar
minha mente nos resultados que eu queria alcançar, em vez
de nos meus resultados presentes ou passados, é que entendi
como usar minha mente consciente da maneira certa para
alcançar meus objetivos.
Comecei visualizando minhas vendas on-line e metas de
tráfego na tela da minha mente consciente e posso assegurar
que tudo mudou para mim. Agora, mesmo se eu olhar para as
vendas ou o gráfico de acompanhamento de tráfego que não
mostra os resultados que quero, eu ainda continuo
visualizando, dentro da minha mente, os resultados que
quero.
Eu digo adeus a qualquer ligação emocional com meus
resultados ruins do passado e presente. Adeus frustração!
Agora, estou sempre motivado e minhas ações estão
focadas em alcançar meus objetivos, não em reviver meus
fracassos anteriores. Eu alcanço meus objetivos,
repetidamente, como uma bola de neve que fica cada vez
56
Feel Better!
maior.
2. FIQUE LONGE DE PALAVRAS NEGATIVAS
Sobre o assunto do meu passado negativo, compartilho com
você outro exemplo de condicionamento ruim que recebi do
meu pai, quando eu era criança. Ele costumava me dizer que
"educar é saber como frustrar". Até hoje, sempre que ouço ou
leio a palavra "frustração", a mensagem dele aparece na
minha mente consciente. Não sei onde ele aprendeu isso, mas
sempre ele me punia por eu fazer algo errado, ele dizia.
Adivinha que tipo de pensamento aparecia na tela da
minha mente consciente, sempre que eu me sentia frustrado?
Sim, você adivinhou certo: educar é saber como frustrar. De
acordo com meu pai, "sentir-se frustrado" era suposto como
sendo algo "bom para mim". Isso significava que eu ia
aprender somente quando me sentia frustrado e infelizmente
acreditava nisso.
Ainda outro pensamento depreciativo que meu pai militar
programava em minha mente subconsciente era que "os
homens não se cansam". Então, depois que tinha trabalhado
sozinho até os ossos por muitas horas seguidas, sentindo-me
profundamente frustrado e completamente exausto,
continuava trabalhando porque eu não podia me cansar. Por
que? É porque eu sou um homem e "os homens não se
cansam". Este pensamento continuava aparecendo sempre
várias vezes na tela da minha mente consciente que eu
continuava trabalhando muito duramente.
Felizmente, depois de trabalhar na reprogramação da
minha
mente
subconsciente,
esses
pensamentos
57
Feel Better!
autossabotadores não aparecem tão frequentemente na
minha mente consciente. Agora sei como lidar com eles
quando aparecem de vez em quando. Eu simplesmente não
acredito mais neles. Eu já não me ligo emocionalmente a eles.
Eles eram os pensamentos do meu pai, não meus, então
eles simplesmente enfraquecem e desaparecem da minha
tela interna. Adoro isso! Dá uma sensação estimulante de
LIBERDADE!
Agora é a sua vez de mudar/condicionar seu
subconsciente negativo simplesmente se afastando dos
pensamentos negativos e focando sua mente nos objetivos
que você precisa alcançar.
Mas há algo mais que você precisa saber. Você precisa
saber também sobre condicionamento dos seus sentimentos
negativos.
3. CONDICIONE SEUS SENTIMENTOS PARA SE SENTIR
BEM
Sua mente subconsciente é também sua mente emocional, o
que significa que suas emoções e seus sentimentos passam
por ali. Como você faz com os pensamentos, você pode
também programar ou condicionar sentimentos nela. Então
veja, você pode se programar facilmente para se sentir mal e
pensar que isso é "bom para você", como foi no meu caso.
Meu pai fez isso comigo quando eu era criança e não tive a
opção de escolher uma programação melhor. Agora que sou
adulto e responsável pela minha vida, posso mudar minha
própria programação para "me sentir bem" e ver que "este" é
no sentimento que realmente é "bom para mim". Eu posso
58
Feel Better!
me condicionar para me sentir de maneira diferente.
Também posso me sentir bem sobre o condicionamento que
aplico a um sentimento que eu tenho.
Entende o que eu quero dizer?
Agora, vamos examinar uma fórmula dinâmica que irá
ajudá-lo a entender a operação interna que leva você aos
seus resultados.
A FÓRMULA "Pr -> Pe -> S -> A = R"
A Programação leva a Pensamentos, que levam a
Sentimentos, que levam a Ações, que levam a Resultados. Ou
“Pr -> Pe -> S -> A = R”.
Aqui está outra imagem dinâmica que o ajudará a
compreender como sua programação afeta seus
pensamentos, sentimentos, ações e resultados.
Dê uma olhada na imagem anterior e você verá que o seu
corpo é responsável somente pela parte de "ações" desta
equação para obter um determinado resultado.
SEUS PENSAMENTOS E AÇÕES
Mesmo quando você está jogando um jogo físico, o que
acontece em sua mente é muito mais importante do que suas
ações, porque suas ações são apenas um resultado do que
está acontecendo em sua mente. Suas ações são como a ponta
de um iceberg, apenas 1% do que você precisa para alcançar
seus objetivos.
59
Feel Better!
SEUS SENTIMENTOS
Embora os sentimentos passem por todo o seu corpo, eles
não são realmente criados pelo seu corpo. Seus sentimentos
vêm de sua mente subconsciente emocional e passam por
todo o seu sistema nervoso, inundando seu corpo com uma
energia que você classifica como "ruim" ou "boa" de acordo
com "como" você se sente.
A energia negativa faz você se sentir mal; a energia
positiva faz você se sentir bem. É simples assim.
Sempre que você "sente" uma "emoção", você a sente em
seu corpo inteiro. Então o seu corpo precisa agir, o que
significa que produzirá um "movimento". Talvez você vai
falar, mexer as mãos, correr ou chorar, sentindo as lágrimas
rolando pelo seu rosto. Esta é a "ação" acontecendo,
60
Feel Better!
produzida por sua emoção.
Uma boa definição para a palavra emoção é: ENERGIA EM
MOVIMENTO. Esta definição de emoção é profundamente
verdadeira, porque a energia que flui através de seu corpo
precisa ser expressa no mundo físico.
Tudo no universo é energia e sentir a energia fluindo
através do seu corpo é a melhor maneira de se sentir "vivo"!
O único problema é que você também pode se sentir
"vivo" quando tiver os sentimentos "ruins", as emoções
"ruins" ou a "energia negativa" fluindo através do seu corpo.
O pior é que você pode ficar tão acostumado fazendo isso que
pode até mesmo sentir falta de um sentimento "ruim"
quando não tiver mais.
Então você continua assistindo na sua tela interna esses
filmes de sentimentos ruins do seu passado, que o mantém
sentindo "alegremente" aborrecido, bravo, decepcionado etc.,
sentimentos vinculados aos seus fracassos anteriores em
relacionamentos amorosos, amizades, negócios e outros.
Este padrão negativo continuará até que você se
reprograme com uma nova programação que o levará a se
sentir melhor!
COMO REPROGRAMAR SEUS SENTIMENTOS
NEGATIVOS
Aqui está como você pode reprogramar seus sentimentos
negativos. É muito simples, mas precisa do seu foco e de
determinação. Você pode fazer isso.
61
Feel Better!
1. PARE DE SE SENTIR MAL
Para fazer isso, você precisa parar de "assistir" esses "filmes
de sentimentos ruins" e começar a criar e assistir os "novos
filmes de sentimentos bons" na tela da sua mente consciente.
Depois disso, a coisa importante a entender aqui é que seu
corpo é responsável pelas ações que você toma a fim de obter
os resultados e objetivos que deseja alcançar. Se seu corpo
não entrar em ação, você nunca alcançará seus objetivos!
2. COMECE A SE SENTIR BEM
Esses novos "filmes de sentimentos bons" são úteis apenas
quando eles levam você a agir de forma diferente na vida
real. Se há algo certo na vida, é isto: sentimentos ruins
(negativos) só levarão você a ações ruins (negativas), que, por
sua vez, levarão você a resultados ruins (negativos).
Lembre-se, você precisa alcançar seus objetivos e para
isso precisa impulsionar seu corpo para a ação. Mas como
conseguir que o seu corpo aja de forma que alcance seus
objetivos/resultados desejados? De novo, é muito simples.
SEUS OBJETIVOS/RESULTADOS
Sobre o assunto objetivos, você precisa saber que tem uma
peça de equipamento incrivelmente poderosa em suas mãos!
Você pode alcançar objetivos ilimitados enquanto for
capaz de imaginá-los na sua tela interna.
A imaginação é a chave para alcançar objetivos mais
elevados. É a atividade que acontece em sua tela interna
sempre que você começa a usar sua mente consciente para
criar algo. Esse algo pode ser um objeto, um plano para sair
62
Feel Better!
com os amigos hoje à noite, o corpo dos seus sonhos, sua
futura casa ou qualquer outra coisa que você seja capaz de
imaginar, que significa visualizar imagens. Isso é algo que
você faz na tela interna da sua mente consciente.
Tenho certeza que você já tem uma série de criações com
as quais trabalhar e está ciente do que está acontecendo
dentro da sua mente consciente. Mas você realmente não
percebe nem "vê" o que está acontecendo em segundo plano,
o lugar onde sua mente subconsciente (e emocional) reside e
realiza todos os seus trabalhos mágicos. Sua mente
subconsciente pode fazer seus sonhos se tornarem realidade
desde que você a programe corretamente. Para isso, você
precisa conhecer o funcionamento da sua mente
subconsciente.
COMO FUNCIONA O SEU SUBCONSCIENTE
Até onde sei, Maxwell Maltz, o autor do best seller fantástico
"PSICOCIBERNÉTICA", tem a melhor definição para o que
chamamos de mente subconsciente: "um servomecanismo de
'atingir meta' que consiste no cérebro e sistema nervoso, que
são usados e controlados pela mente (consciente)."
Ele continua: "Esta máquina automática de 'atingir meta'
funciona de forma muito semelhante à maneira como funciona
os servomecanismos eletrônicos, na medida em que os
princípios básicos são considerados, mas é muito mais
maravilhosa e muito mais complexa que qualquer cérebro
eletrônico ou míssil guiado jamais concebido pelo homem."
É interessante porque Maxwell escreveu esse livro em
1960, em uma época que não havia muita tecnologia e
63
Feel Better!
nenhum robô. Mas a descrição dele da mente subconsciente
não poderia ser mais precisa do que é hoje.
Enquanto ele comparou a mente subconsciente com um
"míssil guiado", você pode compará-la com um androide
inteiro como o do "O Exterminador do Futuro 2: O Julgamento
Final", o famoso filme de ficção científica, estrelado por
Arnold Schwarzenegger, onde um androide exterminador
vem do futuro, focado em fazer todo o possível (e até mesmo
impossível) para alcançar seu objetivo, que era matar a
mulher que se tornaria a mãe do "futuro salvador da
humanidade". Esse era seu único objetivo.
Esta é uma analogia muito boa para entender como
funciona sua mente subconsciente. Tudo o que você é capaz
de imaginar e programá-la com isso, o seu subconsciente fará
o impossível para fazer você alcançá-lo. Num certo sentido,
sua mente subconsciente e seu corpo são exatamente como
aquele androide.
O CAMINHO MAIS RÁPIDO PARA ALCANÇAR
SEUS OBJETIVOS
De acordo com Earl Nightingale, "você torna-se aquilo em que
pensa na maior parte do tempo", o que também significa que
"você obtém aquilo em que pensa na maior parte do tempo".
1. PENSE NISSO O TEMPO TODO
Então, o caminho mais rápido para alcançar qualquer
objetivo é simplesmente pensar nisso o tempo todo (ou pelo
menos, na maior parte do tempo)!
Quando eu digo "pense sobre o seu objetivo", significa que
64
Feel Better!
eu quero que você tenha uma imagem clara do seu objetivo e
visualize-a em sua tela interna. Você pode fazer isso com os
olhos fechados, mas com a prática você também pode fazer
isso com os olhos bem abertos, assim como eu sou capaz de
fazer atualmente.
Agora que você sabe disso, é necessário configurar seu
próprio mapa de como chegar lá. Você precisa do seu GPS
interno.
2. CONFIGURE SEU GPS INTERNO PARA ALCANÇAR SEUS
OBJETIVOS
Ao pensar no seu objetivo na sua mente consciente e sentir
as emoções relacionadas no seu subconsciente, a mente
emocional coloca seu mecanismo interno de 'atingir meta'
para encontrar as melhores e mais incríveis formas de
alcançar esse objetivo, exatamente na mesma maneira que
você configura o GPS no seu carro com um novo endereço
aonde quer ir.
Você sabe que assim que você insere esse novo endereço,
o GPS do seu carro mostra um mapa com a rota que você
precisa tomar e apenas tem que seguir instruções dele para
chegar ao seu destino.
Bem, eu tenho uma boa notícia para você: a sua mente
subconsciente funciona da mesma forma!
Você pode não concordar comigo porque não sabe como
"configurar o endereço para chegar aonde quer ir" em sua
mente subconsciente. Isso geralmente significa que você não
sabia o que queria ou que duvidava que seria capaz de
alcançar.
65
Feel Better!
Explicarei em detalhes sobre como configurar seu GPS
interno em um capítulo separado.
3. USE O SUBCONSCIENTE: SUA MÁQUINA DE "FAZER
ACONTECER"
Você precisa entender que a sua mente subconsciente é
simplesmente uma máquina de "fazer acontecer" que fará
qualquer coisa que você quer que aconteça.
Ela pode fazer seus pensamentos positivos e negativos
acontecerem para você.
Se você se focar em pensamentos negativos, como
pensamentos de dúvida e preocupação, por exemplo, e vê-los
regularmente na tela da sua mente consciente, ela os
transformará em sentimentos de dúvida e preocupação, que
levarão o seu corpo a agir de forma desajeitada e indecisa,
que por sua vez impedirão você de alcançar seu objetivo no
mundo físico. Veja, a sua mente interpreta estes
pensamentos como comandos definitivos de você e
simplesmente começa a "fazer acontecer" repetidamente. O
resultado é que você terá o que NÃO quer, em vez de ter o
que você QUER.
Portanto, cuidado com os sinais misturados!
PENSAMENTOS DE DÚVIDA E PREOCUPAÇÃO
Pensamentos duvidosos são contracomandos para obter o
que você não quer. De um lado você pensa sobre o que você
quer, mas por outro você pensa sobre o que não quer. Você
dá um comando e um contracomando praticamente ao
mesmo tempo, enviando sinais contraditórios à sua mente
66
Feel Better!
subconsciente. Ela não entende o que você realmente quer,
mas ainda continua fazendo o melhor para "fazer de tudo
para o seu comando acontecer".
Enviar sinais misturados à sua mente subconsciente
levará você a obter resultados contraditórios.
Por exemplo, imagine o PaintyBoy, meu amigo robô,
pintando uma moldura de plástico, com sinais elétricos de
"dúvida e preocupação" passando através do seu sistema
eletrônico de pintor simples e do seu corpo. Esses sinais de
"dúvida e preocupação" produziriam movimentos
desajeitados e indecisos que não resultariam em molduras de
plástico de TV bem pintadas.
Você poderia dizer que o PaintBoy estaria se sabotando
com esses pensamentos de dúvida e preocupação!
O mesmo processo de autossabotagem pode acontecer
com você.
Portanto, recomendo que você jogue fora esses
pensamentos negativos de dúvida e preocupação na sua
lixeira interna, assim que você os vir na tela da sua mente
consciente, antes que eles se transformem em sentimentos e
ações que produzirão fracasso após fracasso. Eles são
improdutivos e se você ainda estiver observando e
sentindo-os passarem através de seu sistema, você
simplesmente deve usar a técnica metafórica de "cortar sua
garganta" de T. Harv, onde você move sua mão de um lado
para o outro do pescoço de modo a cortar os pensamentos de
dúvida e preocupação que estão enchendo a sua mente.
É importante cortar estes pensamentos porque, sempre
que você tem pensamentos de dúvida e sentimentos de
67
Feel Better!
medo, você está cortando a capacidade de alcançar seu
objetivo. Você está confundindo seu GPS interno e não chega
ao seu destino desejado.
Para tornar isso tão claro quanto possível, é muito
importante que você entenda a importância de eliminar seus
pensamentos de dúvida e preocupação; vamos olhar mais
uma vez para a analogia do GPS do carro. É assim.
Você pode ter começado seu percurso configurando o GPS
do seu carro com um endereço que deseja alcançar e quando
você já está no seu caminho, você muda o endereço para
outro no sentido oposto. Ou pior, você continuou inserindo
endereços diferentes a cada 5 ou 10 minutos.
Agora, onde você acha que chegaria com direções tão
confusas? Provavelmente em nenhum lugar, que pode ser
exatamente o lugar onde você está agora em sua vida, algum
lugar estranho que originalmente não tinha em mente ou um
lugar onde não quer estar.
Esta é a razão pela qual a maioria das pessoas
simplesmente permanece onde está e continua fazendo
coisas que não gosta, levando vidas de "desespero
silencioso".
Essas pessoas podem ter tentado usar seu GPS interno
uma ou duas vezes, mas "não funcionou". Então, em vez de
assumir toda a responsabilidade por não ser capaz de usar
seu GPS interno corretamente, elas voltam para a zona de
conforto de representar o "papel de vítima" de culpar,
justificar e reclamar das circunstâncias, do governo, de seus
pais, da economia, da crise, de um certo tipo de negócio etc.
Cite-o e elas vão culpá-lo.
68
Feel Better!
A DIREÇÃO CERTA PARA ALCANÇAR SEUS
OBJETIVOS
Por favor, não faça isso consigo mesmo. Não se acostume
com sentimentos ruins. Você pode ajustar seu GPS interno
neste momento para alcançar seus objetivos.
Para começar todo este processo mágico, como sempre,
tudo o que você precisa fazer é começar a se SENTIR
MELHOR.
É a chave mais significativa para saber se você está se
movendo na direção certa.
Ao se sentir melhor, você produz a vibração certa de
pensamentos para mirar nos objetivos que você precisa
atingir.
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Feel Better!
[Escreva abaixo os sentimentos que geralmente te fazem
se sentir bem]
70
Feel Better!
CAPÍTULO 6
Vibração, Direcionamento,
Amplificação
"Cada pensamento tem uma frequência. Os pensamentos
enviam uma energia magnética."
Rhonda Byrne
E
sta afirmação, de Rhonda Byrne, revela uma verdade
profunda que tem estado em minha mente nos últimos
27 anos, desde que eu tive aquele estranho encontro com o
Dr. Benkendorfer em 1987. Ele tinha feito uma previsão que
havia me intrigado. Eu não tinha percebido que o alvo dos
meus pensamentos e sentimentos tinha cocriado e
amplificado as vibrações certas que enviaram o sinal dos
meus objetivos ao Dr. Benkendorfer.
Então para ajudá-lo a entender este poder de
direcionamento, vibração e amplificação de pensamentos e
sentimentos, relato minhas experiências com o Dr.
Benkendorfer.
AS VIBRAÇÕES QUE ME LEVARAM AO
ENCONTRO COM O DR. BENKENDORFER
71
Feel Better!
Foram as poderosas vibrações de um único pensamento que
me levaram a encontrar o Dr. Benkendorfer, cuja previsão
me ajudou a entender, 27 anos mais tarde, que elas são
frequências magnéticas poderosas em nossa realidade física.
Meus pensamentos, como você vê, tinham enviado seus
sinais e atraiu uma série de eventos que me levaria a
encontrar o Dr. Benkendorfer e ouvir a previsão com a qual
sempre sonhei durante a minha prática de visualização em
estado alfa.
Tudo começou quando Hector Antonio Carrillo, um bom
amigo meu mexicano, bateu na minha porta no segundo
andar do prédio dos estudantes da Universidade de
Darmstadt, onde ambos vivíamos. Sabendo que eu estava
longe da minha família, ele me convidou para ir com ele à
casa da sua namorada alemã para almoçar e comemorar o
dia de Natal com a família dela.
Sem nenhuma outra opção, com fome e me sentindo
sozinho, aceitei imediatamente. Depois de um banho e uma
longa sessão de visualização do meu objetivo em estado alfa,
eu estava pronto para ir. Ele me levou de carro à casa de
Hilde (sua namorada), perto de Mainz.
Na Alemanha, quando você sai de grandes cidades, como
Munique ou Frankfurt, você encontra cidades menores e
muito bonitas a cada 30-40 km ao longo do caminho, o que
torna possível parar e visitar mais de uma ou duas dessas
cidades em questão de horas, durante uma tarde. Mainz foi
uma dessas pequenas cidades lindas. Naquela tarde, após
almoçar com a família de Hilde, Hector propôs que fôssemos
até Mainz.
72
Feel Better!
Aceitei seu convite, mais uma vez. Fomos a Mainz,
estacionamos o carro e fizemos alguns passeios. Mais tarde,
fomos para Wiesbaden para mais um passeio como turistas.
Enquanto caminhávamos por uma das ruas medievais de
Wiesbaden, Hector me perguntou se eu queria ir a um bar e
eu disse que sim. Assim que entramos no bar, um homem de
meia-idade, cabelos grisalhos, com uma voz forte, que estava
sentado em uma mesa, olhou para mim e perguntou "de onde
você é?" Eu respondi "Brasil".
Ele nos convidou para nos sentarmos com ele em sua
mesa e começamos a conversar sobre trivialidades. Em
menos de meia hora, ele me convidou para ir com ele ao seu
hotel e, para espanto do Hector, eu aceitei. Então agradeci a
Hector, que ia voltar sozinho na noite de Natal para
Darmstadt, enquanto eu ficaria na companhia do Dr.
Benkendorfer.
O doutor e eu fomos em direção ao hotel Schwarzer Bock
e sentamos em uma mesa no bar muito aristocrático e
luxuoso localizado perto da entrada do hotel. Continuamos
conversando por um tempo e, então, ele olhou nos meus
olhos e disse "você será o presidente de seu país"! Esta foi a
frase chave que finalmente me levou, 27 anos mais tarde, a
escrever este livro.
Depois de ouvir isso, o primeiro pensamento que passou
pela minha mente consciente foi "sim, é possível que serei o
presidente do meu país e estou a caminho de me tornar o
presidente do mundo, então provavelmente que ele está certo".
Naqueles dias, durante minhas sessões de visualização de
objetivos, duas vezes por dia, no estado alfa, esse objetivo de
73
Feel Better!
querer ser o presidente do mundo levaria uma hora ou mais
de cada sessão. Eu ficava constantemente me visualizando
tornar o presidente do mundo. Eu também me imaginava
como um homem muito rico, famoso e poderoso, que era
capaz de ajudar a humanidade alcançar um novo nível de
compreensão, paz, harmonia e prosperidade. Até visualizei o
dia e o ano da minha morte, e as multidões de pessoas que
lamentariam a minha morte e sentiriam a minha falta.
Então, ali estava este estranho que previa parte do meu
sonho.
Como o Dr. Benkendorfer, um homem de Houston, Texas,
sabia de um dos meus objetivos e adivinhava sobre o que eu
estava pensando o tempo todo, em Wiesbaden, Alemanha?
Isso é o que tem me intrigado por quase 27 anos, e a
explicação que tenho é que os pensamentos são coisas e eles
realmente afetam a matéria e o universo, como Rhonda
Byrne, Napoleon Hill, Earl Nightingale e muitos outros
autores de Leis de Atração afirmam.
O PODER CRIATIVO DOS PENSAMENTOS
A razão pela qual o Dr. Benkendorfer podia me dizer uma
parte do que eu estava pensando o tempo todo, era porque
ele recebia em seu cérebro (o hardware) e sua mente (o
software) um pouco dos meus planos para o meu próprio
futuro.
Cientistas como Einstein do passado, assim como os
cientistas atuais como Gregg Braden, provaram que tudo no
universo é feito de energia, em diferentes estados
vibratórios. Moléculas, átomos, prótons, elétrons e, enfim,
74
Feel Better!
"energia", são os blocos de construção de tudo o que você vê
em torno de si, incluindo o seu próprio corpo e a mente.
Todas as coisas e os seres sencientes na Terra foram
criados com energia. Você é feito de energia. Seu cão é feito
de energia. Sua casa é feita de energia. Seu carro é feito de
energia. Uma árvore no seu quintal é feita de energia. Mesmo
aquela pequena mosca irritante que te incomoda durante o
verão é feita de energia. O ar que você respira é feito de
energia tanto quanto a água que você bebe e assim por
diante.
Você está imerso em um oceano de energia, como todas
as outras criaturas neste mundo. Mas a diferença comovente
sobre ser um ser humano é que você também é um criador.
Você é diferente do seu cão e do PaintyBoy (criado pelo
homem), pois você ter o poder de criar o que deseja com seus
pensamentos. Você tem o poder de modelar energia em
infinitas formas e maneiras!
COMO SEUS PENSAMENTOS AFETAM SUA
REALIDADE
Seus pensamentos podem fazer coisas incríveis e você pode
ver essa evidência por todo o planeta. Tudo o que você criou
fisicamente veio dos seus pensamentos. Sempre que você vê
algo que foi criado por outras pessoas, pode ter certeza que
foi criado com o poder de seus pensamentos.
Essas imagens que você vê na tela da sua mente
consciente também estão acontecendo em suas células
cerebrais e elas estão produzindo diferentes vibrações que
afetam não apenas seu corpo, mas também todo o universo,
75
Feel Better!
assim como uma pequena pedra quando jogada em um lago
começa uma ondulação de infinitas ondas por todo o lago. Se
você acredita ou não, isso não importa, o fato é que o seu
cérebro é um transmissor e receptor de energia em
frequências diferentes. Você pode transmitir qualquer
frequência que quiser com muita ou pouca potência, como
desejar.
Você está fazendo isso o tempo todo, 24 horas por dia, 7
dias por semana e 365 dias por ano. Você está sempre
emitindo vibrações, que são o resultado final de seus
pensamentos predominantes. Mas você pode fazer isso em
uma forma de consumo muito baixo ou muito alto de energia.
A escolha é sua.
SEU CÉREBRO: O TRANSMISSOR
RECEPTOR DE VIBRAÇÕES
E
O
Para compreender isso, você pode imaginar seu cérebro
como um rádio muito sofisticado ou uma estação de TV
emitindo seus sinais internos pessoais de rádio ou programa
de TV, 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano.
Mas o seu cérebro também está recebendo sinais dos
programas de outras pessoas. É assim que Dr. Benkendorfer
foi atraído para mim, através da série de eventos que
ocorreram naquele dia de Natal, pois ele tinha recebido meu
sinal de frequência de vibração e o tinha decodificado, e pôde
me dizer o que eu estava pensando!
Se você quer receber o sinal de uma estação de TV local,
simplesmente você tem que conectar uma antena ao seu
aparelho de TV e então poderá assistir aos programas dessa
76
Feel Better!
estação de TV. O mesmo acontece para qualquer estação de
rádio e também para o seu telefone celular.
No entanto, o seu celular só é capaz de funcionar
recebendo e transmitindo voz, texto e sinais de vídeo, porque
tem uma antena interna que se comunica com antenas de
telefones celulares muito grandes e potentes nas redondezas
onde você mora. Se você está em uma área onde não há
nenhuma dessas antenas grandes, sabe o que acontece. Você
simplesmente "não tem nenhum sinal" e não consegue se
comunicar com ninguém.
Mas é apenas um telefone celular. Com você, é diferente.
VOCÊ, O PODEROSO CRIADOR
Tenho notícias incríveis para compartilhar com você: o seu
cérebro é muito mais poderoso e mais legal que o seu celular.
Onde quer que esteja, você está enviando sinais de vibração
que alcança todo mundo no planeta, instantaneamente.
Usando sua mente consciente adequadamente, você
descobrirá que o que você tem entre as orelhas é uma peça
de equipamento muito mais poderosa do que qualquer
computador criado pelo homem. Com este equipamento,
você pode se "conectar" em uma "Internet" diferente que
também é muito mais avançada do que aquela que usamos
agora fisicamente no planeta.
Para explicar como isso funciona, de uma forma mais
prática para que você possa entender, vamos usar o
PaintyBoy, o robô, como exemplo, mais uma vez.
Quando um programador insere uma nova programação
de pintura através do painel de controle do robô, ele é capaz
77
Feel Better!
de realizar novos movimentos, mas seus novos
"pensamentos eletrônicos" não se difundem em torno do
local. Seus "pensamentos eletrônicos" não atraem nada para
ele. Eles simplesmente o fazem executar tarefas como pintar
molduras de plástico de TV.
Você, por outro lado, é diferente do robô. Seus
pensamentos não só levam a emoções que colocam seu corpo
em ação, mas também produzem vibrações que são
transmitidas para a galáxia mais distante no universo! Eu
sempre me perguntei: Pode haver alienígenas recebendo
essas vibrações em algum lugar bem longe daqui? É uma
possibilidade convincente quando apoiada por uma teoria
tão poderosa que tem provado ser um fato.
Todas as vezes que você produz um pensamento com alto
nível de energia, intensidade e duração, você está
transmitindo para todo mundo do planeta. As pessoas que
estão na mesma frequência serão atraídas a você, enquanto
outras, que estão em frequências diferentes, serão repelidas.
Esta é a Lei da Atração!
O livro "O Segredo" reforça que o fenômeno que acabo de
descrever é muito real e sólido. A Lei da Atração é tão real
quanto a Lei da Gravidade e outras leis da física, mas também
é superior a elas. Sendo um mestre da Lei da Atração você
pode se tornar um poderoso criador, que precisa ser muito
responsável ao aplicar essa força intensa e cheia de energia
para o que você deseja.
Eu sei que você está impaciente e ansioso para aprender
esta magia, e eu posso ler seus pensamentos como se você
gritasse de entusiasmo: "Não quero fazer coisas malucas; só
78
Feel Better!
quero alcançar meus objetivos! Então, como posso fazer isso?"
A FÓRMULA INFALÍVEL DE SUCESSO PARA
ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS
OK, vamos ao que interessa com Napoleon Hill que responde
a esta pergunta com uma fórmula simples para o seu sucesso.
Isto pode significar dinheiro em sua conta bancária, um bom
relacionamento romântico, um carro, um barco, tudo o que
desejar. Ele diz:
1. Primeiro, defina seu sonho;
2. Em seguida, tenha um desejo ardente pela realização
deste sonho.
Ele também diz: "tudo o que a mente do homem pode conceber
e levar a si mesma a acreditar, ela pode conseguir". Poderosa,
não acha?
Definir seu sonho é simplesmente ter uma imagem clara
de seu sonho/objetivo em sua tela interna.
Ter um desejo ardente pela realização deste sonho
significa que você precisa sentir esse objetivo como já sendo
real, com todos os seus fatores sensoriais envolvidos. Você
precisa associar emoções positivas à imagem do objetivo se
quer que ele se torne uma realidade para você.
Sentindo todas as emoções positivas associadas para a
realização do seu objetivo é exatamente o "desejo ardente"
que Napoleon menciona.
Por que você precisa fazer isso?
É porque com essas emoções fortes e positivas você vai
79
Feel Better!
levar o seu corpo a agir e fazer as coisas necessárias que
precisam ser feitas para alcançar seu objetivo. Ao mesmo
tempo, essas emoções estarão se transformando nas
vibrações que você emite para o universo para atrair o que
você quer.
Se você estiver se sentindo um pouco sobrecarregado com
todos esses conceitos que acabei de revelar, sugiro você faça
uma pequena pausa, tome um copo de água, relaxe um pouco
e depois volte a meditar sobre o diagrama a seguir que criei
especialmente para você.
COMO PROCEDER USANDO ESTA FÓRMULA
DE SUCESSO
Você precisa estudar e entender este diagrama com muita
atenção. Ele exigirá todo o seu foco e meditação.
Agora, olhe bem de perto.
Eu chamei este diagrama de vibração, direcionamento
e amplificação porque, para atrair o que você quer para
alcançar seus objetivos, você precisa produzir a vibração
certa com alta potência, intensidade e duração. Se você não
fizer isso, não atrairá o que quer. Como Napoleon Hill diz e
precisa ser repetido: você precisa ter um desejo ardente.
80
Feel Better!
DIRECIONAR, VIBRAR, AMPLIFICAR: OS TRÊS
PASSOS VITAIS PARA ALCANÇAR O SUCESSO
81
Feel Better!
PASSO 1
Você precisa decidir o que quer e o que pensa sobre isso na
tela da sua mente consciente. Eu chamo isso de
"Direcionamento". Uma vez feito isso, vá para o passo 2.
PASSO 2
Você precisa ter os sentimentos como se já tivesse recebido
seus desejos. Eu chamo isso de "Vibração". É a maneira como
você se sente que define o tipo, a energia, a intensidade e a
duração das vibrações que você está emitindo.
PASSO 3
Agora você precisa continuar tendo esses sentimentos
positivos, aumentando a intensidade a cada vez que fizer isso
e enquanto for necessário para alcançar seu objetivo.
Fazer isso significa que você está amplificando o sinal de
vibração que você transmite para o universo. Eu chamo isso
de "amplificação".
Com a imagem do seu "objetivo já alcançado" em sua tela
interna, você está "direcionando" sua vibração. Junto com as
emoções cada vez mais positivas que você sente, você está
"amplificando" a potência da vibração e a intensidade. O
ponto principal é que você está constantemente transmitindo
um sinal vibratório cada vez mais potente. Faça isso
enquanto for necessário para alcançar seu objetivo e você
entenderá a importância de ser persistente em tudo que
deseja realizar na vida.
Permita que esta vibração flua através do seu corpo. Você
pode sentir isso!
82
Feel Better!
Se você não sentir, você não está sendo um "tocador muito
sensível" do seu corpo, que é como o seu próprio
"instrumento musical". Também pode ser porque o seu corpo
não está sintonizado corretamente para produzir as "notas
musicais" e as melodias que você quer produzir para poder
atrair o que quer. Em certo sentido, seu corpo é como um
violino, violoncelo ou qualquer outro tipo de instrumento
musical que você possa imaginar. No entanto, você pode
corrigir esta falta de sensibilidade.
SOLUÇÃO: A DIETA VEGANA CRUA COM BAIXO TEOR
DE GORDURA
Uma das melhores maneiras de sintonizar o seu corpo é
comer bom alimento e evitar alimento e bebidas ruins. A
dieta de alimento bom é cheia de energia do sol e isso
pode ser encontrado em frutas e vegetais crus. Em minha
opinião e experiência, a "dieta vegana crua com baixo teor
de gordura" é a melhor que pode oferecer tudo que você
precisa para sintonizar e construir o corpo dos seus
sonhos.
Desde que adotei essa dieta em 2012, comecei a me
sentir tão bem que eu percebi que durante todo o tempo
em que eu sofria de depressão no passado, fazia isso sem
mesmo saber. Com esta dieta eu me sinto como um "Rei
Vegano Cru" e até mesmo tatuei um símbolo vegano no
meu braço esquerdo. Fiquei tão inspirado e motivado
com esta dieta que criei o blog Raw Vegan Power. Você
encontrará grandes informações lá como receitas,
entrevistas, artigos e notícias – todos relacionados à
83
Feel Better!
educação e ajuste fino da sua mente e do seu corpo para
emitir frequências positivas poderosas que podem atrair o
que você deseja.
É incrível como muitas pessoas têm se curado e estão se
curando de diferentes doenças com a dieta vegana crua
com baixo teor de gordura. Sinto-me entusiasmado e até
mesmo emotivo todas as vezes que entrevisto alguém que
se curou de câncer de ovário, cândida, depressão, diabetes
etc.
Qualquer doença que você possa ter agora é uma clara
indicação de que o seu corpo não está devidamente
sintonizado. Para se sentir realmente bem, você precisa
estar totalmente saudável e vibrante. Portanto, cuide de
sua saúde. Estando saudável é que você ficará rico, não o
contrário.
A TÉCNICA SECRETA PARA TRANSMITIR AS
VIBRAÇÕES CERTAS
Agora você entende as etapas envolvidas na fórmula do
sucesso que irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos e você
estará pronto para o próximo passo: transmitir suas
vibrações. Estas vibrações que você sente fluindo através do
seu corpo, levará você a agir de certa maneira que, por sua
vez, levará você a alcançar o seu objetivo. Simultaneamente,
essas vibrações estão sendo enviadas para todo o universo
para atrair o que você quer.
Mas como você monitora se está enviando as vibrações
certas para atrair o que quer? Você consegue adivinhar?
84
Feel Better!
É muito simples. Na verdade, é muito mais simples do
que eu pensava por quase 27 anos!
E agora compartilho este poderoso segredo com você.
Então, ouça atentamente.
Para ter certeza de que você está transmitindo as
vibrações certas para atrair o que quer: VOCÊ
SIMPLESMENTE PRECISA SE SENTIR BEM!
O segredo foi revelado! Eu não disse que é muito simples?
Essa pequena peça, mas vital de informação estava
escondida das massas por milhares de anos.
Agora que você sabe, precisa parar de se sentir mal.
Sentir-se mal significa que você está pensando em algo
que não quer que aconteça e estará usando este processo de
direcionamento, vibração e amplificação no sentido negativo.
Quando você se sente mal, você permite que preocupações
e dúvidas dominem o "show da sua tela interna" e insiram
endereços errados no seu GPS interno criando caos, devido a
sinais contraditórios e, portanto, resultados ruins, os quais
expliquei no capítulo anterior.
Essa é uma informação de alto nível, meu amigo!
Infelizmente, as massas de pessoas ainda acreditam que é
"natural" e "normal" se sentirem mal com frequência. Elas
acreditam que sentir-se mal é "bom para elas".
Eu também era acostumado a fazer isso, mas não mais!
CRIADOR OU CRIATURA?
Tudo mudou quando me dei conta que eu sou responsável
por tudo o que acontece comigo. Eu atraio cada pessoa, coisa
e circunstância à minha vida. Se eu atraía algo que não
85
Feel Better!
queria, significa simplesmente que preciso mudar o meu
processo interno de direcionamento, vibração e amplificação
para atrair o que quero.
Para usar a Lei da Atração corretamente, você precisa
assumir a responsabilidade por tudo que está acontecendo
em sua vida. Você precisa se ver como um criador e não
apenas como uma criatura!
Se você mantiver uma autoimagem que diz que você é
APENAS uma criatura, você continuará sendo empurrado
para frente, para trás e para os lados neste vasto oceano de
energia em que vivemos. Você estará nas mãos do que a
maioria de nós chama de "Destino". É uma programação
negativa do GPS interno que acredita que você e eu não
estamos no controle de nossas vidas e não somos
responsáveis pelo que nos acontece, seja bom ou ruim. Isso
leva você a acreditar que é uma vítima. Mas é apenas a sua
programação negativa interna e, como você sabe agora, você
pode mudá-la.
T. Harv Eker diz que "as pessoas ricas acreditam em 'Eu
crio a minha vida', enquanto os pobres acreditam 'A vida
acontece para mim". Em outras palavras, as pessoas ricas
acreditam que elas são criadoras, enquanto os pobres
acreditam que eles são meramente criaturas.
Sentir-se mal é o resultado de acreditar que você é
apenas uma criatura.
Sentir-se bem é o resultado de acreditar que você é um
criador.
Como um CRIADOR, opte em se sentir bem, porque agora
você sabe que você é o único responsável pelos seus
86
Feel Better!
sentimentos, pois eles produzem as ações, que levam aos
seus resultados. Responsabilize-se pelos seus sentimentos e
opte em se sentir bem.
COMO MANTER O FOCO NOS OBJETIVOS QUE
VOCÊ QUER
A fim de manter o processo de direcionamento, vibração e
amplificação trabalhando em velocidade superior, você
precisa manter o foco nos objetivos que quer alcançar. Eis
como manter o foco.




Continue mantendo a sua mente consciente focada
nas circunstâncias que você QUER ter mesmo quando as
circunstâncias ao seu redor não forem o que você
esperava.
Foque sua mente consciente nos resultados que você
deseja alcançar, mesmo quando os resultados que está
alcançando não forem os que você deseja obter.
Quando faz isso, a energia que flui através de seu corpo é
positiva e você se sente bem, o que significa que você
experimenta um sentimento positivo.
Amplifique a vibração que você está almejando. Isso
manterá você se sentindo cada vez melhor. Você estará
atraindo mais pessoas, coisas e circunstâncias para
ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Livre-se da porcaria. Sempre que você se sente mal,
pode ter certeza de que você está fora da trajetória. Eu
me lembro perfeitamente bem de como me senti mal
quando fui assaltado em três ocasiões distintas enquanto
87
Feel Better!


caminhava pela rua. O poderoso sentimento ou vibração
negativa que senti inicialmente quando ocorreu o
primeiro assalto produziu um incidente semelhante
novamente. Estes incidentes foram o auge das minhas
formas negativas de pensar e sentir que eu era inútil e
não merecedor. Essas vibrações atraíram o tipo de gente
que reforçava o fato de que eu não merecia nada e,
portanto, levou de mim o que eu tinha. Se você pensa e
sente porcaria, você atrai porcaria, age como porcaria e
se torna porcaria! Lembra-se do ímã de porcaria que
falei no capítulo anterior?
Melhore sua força mental e emocional. Para se manter
longe de porcaria, você precisa melhorar sua força
mental praticando repetidamente este processo de
vibração, direcionamento e amplificação para alcançar
um nível de competência inconsciente para usá-lo.
Quanto mais você pratica, mais forte você fica!
Continue – não desista! No início você pode achar que
ainda continua se sentindo mal, de vez em quando. Isso
pode continuar por um tempo. Mas garanto que à medida
que você continuar praticando este processo interno,
você ficará cada vez mais forte, até um ponto em que
você manterá seu estado de estar "se sentindo bem" na
maior parte do tempo ou, melhor ainda, o tempo todo!
Fazendo isso você se sentirá como se estivesse "no
astral", como alguns autores preferem nomear este
estado. Se estivesse jogando algum jogo, você estaria
marcando pontos o tempo todo. Você seria um vencedor!
Você verá o efeito mental e emocional de amplificar seus
88
Feel Better!
bons sentimentos e também jogará no plano físico. Na
vida real, você estará alcançando seus objetivos
repetidamente!
Esta é a importância de se sentir bem.
Então, decida, aqui e agora, sentir-se melhor o tempo todo,
24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano,
porque, quer você goste ou não, você está sempre
transmitindo seus sinais. Você está sempre NO AR!
Então faça o seu lema ser "SINTA-SE MELHOR SEMPRE" e
atraia tudo que quiser!
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Feel Better!
[Escreva abaixo os 5 primeiros objetivos
que você quer alcançar]
90
Feel Better!
CAPÍTULO 7
GPS Interno
"A felicidade é uma jornada, não um destino."
Ben Sweetland
S
entir-se bem é um processo tão crítico para atrair o que
você quer que Rhonda Byrne termina o filme O Segredo
escrevendo a frase "sinta-se bem" na areia da praia. Sentir-te
bem é realmente "o segredo dentro de O Segredo"!
COMO DEFINIR O QUE VOCÊ QUER
A felicidade é, sem dúvida, uma jornada. É uma jornada que
requer novos mapas e nova programação do seu GPS interno
para você entrar na estrada novamente. Mas antes de iniciar
a sua jornada, você precisa dar orientações específicas da sua
jornada ao seu GPS interno para chegar onde precisa ir. Você
precisa definir o que quer e pode fazer isso:
1) Sendo específico: um Mercedes preto;
2) Sendo genérico: um carro luxuoso;
3) Sentindo-se bem e deixando o universo decidir o que é
melhor para você.
91
Feel Better!
Por experiência, eu prefiro os números 2 e 3. Ao invés de ser
específico demais com o que eu quero, é bom dar algum
espaço para o universo e a Inteligência Superior descobrir o
que é melhor para mim.
Aprendi isso, pois no passado, quando eu era muito
específico estabelecendo datas para alcançar meus objetivos,
percebia que eu ficava muito ansioso e começava a enviar
sinais misturados de dúvida e preocupação à minha mente
subconsciente que é a "máquina automática de 'atingir
meta'".
Então, baseado na minha experiência, recomendo que
você escolha o nº 2, sendo genérico no que quer atrair para
você. Mas se você simplesmente não quer pensar muito
nisso, escolha o nº 3 e você vai ficar bem.
Sentir-se bem é a maneira de atrair tudo de bom que o
seu coração deseja profundamente.
Isso ficou ainda mais evidente quando entrevistei dois
líderes veganos crus em 2013, Markus Rothkranz e Mimi
Kirk. Durante as entrevistas ficou muito óbvio para mim que
o segredo deles de todo o grande sucesso em suas vidas é
simplesmente se sentir bem o tempo todo. Markus até
menciona que todos os dias ele apenas acorda sem planos
particulares e segue sua orientação interna. Enquanto Mimi,
com seu largo sorriso contagiante de 74 anos de idade, diz
que nunca fez grandes planos para sua vida, mas ela ainda
espera realizar grandes coisas.
Como expliquei anteriormente, você pode escolher nº 2 e
3 ao mesmo tempo. Quando você tem um objetivo genérico e
continua pensando nisso, projetando sua imagem em sua tela
92
Feel Better!
interna (nº 2), você naturalmente começa a sentir emoções
boas (nº 3). Então, escolhendo nº 2, você também está
escolhendo nº 3, o que significa que, para alcançar seu
objetivo, você precisa se sentir bem antes de alcançá-lo!
Isso pode ser realmente incompreensível para a maioria
das pessoas porque elas estão tão acostumadas a se sentirem
mal que até formulam frases como "Sem dor, não há ganho"
(no pain, no gain) para alcançar um objetivo. Isso significa
que você precisa se sentir mal, passar por muita dor e
sofrimento antes de ganhar o que deseja. Para essas pessoas,
nenhum sucesso vem sem dor.
SEM O GPS CERTO...
Isso me lembra da época em que Marisa e eu morávamos em
Milão, Itália, entre 1994 e 1998. Costumávamos viajar de
carro para muitas cidades da Europa. De Milão era rápido e
fácil chegar a belas cidades como Paris, Munique, Zurique,
Innsbruck, Viena, Barcelona, Madrid, Lisboa e Roma, para
citar algumas.
Para nos ajudar na viagem, costumávamos carregar
conosco um grande livro de mapas. Eu dirigia enquanto ela
olhava o mapa. Devia ser simples e agradável uma viagem
para nós, mas não era. Ela sempre argumentava que eu
dirigia muito rápido não dando a ela tempo suficiente para
descobrir se estávamos no caminho certo. Eu sempre
reclamava que ela não era capaz de ler mapas.
Com todas aquelas "discussões sobre direções dos
mapas" durante as nossas viagens, eu me sentia muito mal e
sei que ela se sentia mal também. Quando finalmente
93
Feel Better!
chegávamos aos nossos destinos, estávamos emocionalmente
exaustos e cheios de energia ruim. Portanto, não
conseguíamos realmente apreciar a beleza dos lugares que
visitávamos.
A experiência de viajar de carro era arruinada por causa
dessas discussões. Embora soubéssemos disso, ainda
continuávamos viajando e discutindo sobre as direções até
Naomi nascer. Então paramos a maioria de nossas viagens
porque precisávamos cuidar da nossa filha.
A NOVA EXPERIÊNCIA COM GPS
Foi somente no ano passado, quando Naomi fez 15 anos, que
começamos a viajar novamente com mais frequência. Dessa
vez compramos um dispositivo eletrônico muito interessante
que acabou simplesmente com todas as nossas discussões
para sempre (espero, sinceramente). Compramos um GPS
para o nosso carro.
Com o nosso novo GPS Garmin, todas as vezes que
queremos visitar um lugar novo, simplesmente inserimos o
endereço e uma voz feminina nos dá as orientações
necessárias para chegarmos ao destino. Há uma pequena tela
onde podemos ver um carro azul em movimento e uma
fração de todo o mapa dessa cidade em particular.
Ele resolveu todos os nossos problemas. Não há mais
discussão nas viagens. Às vezes, Naomi fica irritada com a
voz do quarto passageiro falando enquanto estamos
tentando ter uma conversa entre nós. Mas Marisa e eu que
ficamos calmos e relaxados durante toda a viagem ao nosso
destino. Isso é precioso. Chegamos tão relaxados e felizes
94
Feel Better!
quanto estávamos quando começamos a viagem.
Quanta diferença dos tempos em que tínhamos que olhar
o mapa e decidir qual era o melhor caminho a tomar, de
muitas opções!
Com o GPS certo, a viagem é agradável e você se sente
bem. É por isso que é importante usar o seu próprio GPS
interno da maneira apropriada para que a jornada ao seu
objetivo seja feliz.
SEU PRÓPRIO GPS INTERNO
As pessoas que ainda acreditam que precisam sofrer para
alcançar seus objetivos na vida não estão usando
corretamente o GPS interno delas. É simples assim. Elas se
sentem mal, repetidamente, até elas atingirem seus objetivos.
Mas quando elas chegam lá, sentem-se tão exaustas que se
perguntam se todo esse sofrimento realmente valeu a pena
para toda a jornada exaustiva à qual elas se dedicaram.
O modo certo de usar o seu GPS interno é exatamente o
modo em que você usa o GPS do seu carro. Você define o
endereço ao qual deseja chegar (neste caso, o objetivo que
você precisa alcançar) e então você confia que ele dará as
direções certas (instruções). Estas direções (instruções) são
dadas em pequenos pedaços como "vire à direita" ou "vire à
esquerda" e você só precisa segui-las com confiança para
chegar ao seu destino (objetivo). No entanto, você não recebe
instruções completas. Assim como você não consegue ver o
mapa completo no GPS do seu carro, você não consegue vê-lo
no seu GPS interno.
Seu GPS interno opera e se comunica com você da mesma
95
Feel Better!
forma que o GPS do seu carro faz, mas para entender você
precisa saber como "ouvir" suas instruções. Supondo que
você já saiba disso para configurar seu objetivo ou seu
endereço de destino, você simplesmente precisa ter uma
imagem clara do seu objetivo em sua tela interna da mente
consciente; agora você precisa aplicar firme convicção e
emoção positiva a esta imagem.
A CONFIGURAÇÃO E OPERAÇÃO DO GPS EM
SUA MENTE CONSCIENTE E SUBCONSCIENTE
Dê uma olhada na imagem acima para entender a
configuração e a operação do seu sistema GPS interno. Você
96
Feel Better!
precisará "ouvir" a voz do seu GPS interno para chegar onde
precisa ir ou alcançar seu objetivo.
Assim você pode visualizar exatamente onde as coisas estão
acontecendo dentro da sua mente – consciente e
subconsciente.
COMO USAR SEU GPS INTERNO
Eis os passos simples para ajudá-lo a operar seu GPS interno
utilizando sua mente consciente e subconsciente.
PASSO 1
Em sua mente consciente você programa o destino, o
objetivo que você deseja alcançar. Para fazer isso, você
simplesmente se foca AONDE quer chegar ou O QUE deseja
realizar. Sua mente consciente NÃO deve gastar tempo
pensando em COMO você chegará lá.
Se você focar demais a sua mente consciente em COMO (a
rota) chegar aonde precisa ir ou obter o que deseja realizar,
você começará a ver pensamentos de dúvida aparecendo na
tela da sua mente consciente. Estas dúvidas se transformarão
então em sentimentos de medo e ansiedade que bloquearão
o seu corpo e impedirão que ele aja de determinada forma.
PASSO 2
Sabendo disso, é a sua mente subconsciente que fornecerá as
instruções que você precisa para alcançar seu objetivo. Sua
mente subconsciente cuida de COMO chegar aonde você quer
ir ou COMO realizar seus objetivos. O COMO (ou a rota que
97
Feel Better!
você precisa tomar) é tratada pela sua mente subconsciente
que calcula e estabelece a melhor rota que você precisa
tomar. É a tarefa da mente subconsciente para conseguir o
que você quer.
COMO OUVIR A VOZ DO SEU GPS INTERNO


Para ouvir a voz do seu GPS interno, você precisa inserir
o seu destino desejado ou o objetivo que precisa alcançar
na tela da sua mente consciente
Pergunto: "Onde ouço as instruções que preciso seguir?"
Aqui está um truque que a maioria das pessoas não
entende e eu demorei quase 27 anos para descobrir. Você
precisa saber que você também pode "ouvir" as
instruções do seu GPS interno na sua mente consciente!
Além do mais, você "ouvirá" muitas vezes essas
instruções quando estiver fazendo algo completamente
não relacionado ao seu objetivo! No meu caso, recebo
instruções fantásticas do GPS interno quando estou
tomando banho, quando estou na cama assistindo um
filme ou tentando dormir. Mas nunca quando estou no
meu escritório!
Sempre que acontece este processo interno anoto
assim que possível, porque geralmente essas mensagens
desaparecem da minha tela interna muito rapidamente, e
mais tarde não consigo me lembrar delas.
No início você pode não distinguir o que é o que,
especialmente se a sua mente estiver muito confusa e
cheia de um monte de porcaria, como a minha estava.
98
Feel Better!
Mas com a prática ficará mais fácil perceber quando uma
mensagem do GPS interno chega à tela da sua mente
consciente.
Então, esteja alerta para receber instruções quando
você menos espera e esteja pronto para anotar.
DO QUE VOCÊ PRECISA LEMBRAR SOBRE O
SEU GPS INTERNO
É muito importante se lembrar de que você nunca receberá
um plano inteiro para alcançar o seu objetivo. Inicialmente,
você pode obter uma ideia geral de todo o plano, mas mais
tarde você receberá apenas instruções fragmentadas curtas
do que você precisa fazer, aonde precisa ir etc.
Treinar-se para "ouvir" as instruções do seu GPS interno
permitirá que você faça coisas fantásticas que nem imagina
que seria capaz de fazer. Ao permitir, com confiança, que o
seu GPS interno assuma o controle do que você está fazendo,
permitirá que você se sinta mais relaxado e chegue ao seu
destino com um sorriso no seu rosto e satisfação em seu
coração.
Você ainda precisará trabalhar e colocar seu corpo em
ação, mas não haverá nenhum sofrimento desnecessário e
sentimentos ruins envolvidos no processo para chegar onde
você quer e atrair o que quer.
99
Feel Better!
SINTA-SE COMO UM MAGO!
Uma vez que você começa seguindo as instruções do seu GPS
interno, você poderá entender o que Deepak Chopra quer
dizer quando ele afirma "confie na confiança, tenha fé na fé"
em seu maravilhoso livro: O Caminho do Mago. Só assim você
sabe, quando segue as instruções do seu GPS interno, que
está praticando a FÉ em sua essência mais poderosa e
profunda.
E é muito provável que, para os outros, você vai parecer
um mago da vida real, mas na realidade você está
simplesmente seguindo essas instruções curtas e misteriosas
do seu GPS interno.
100
Feel Better!
CONCENTRE-SE NAS QUESTÕES CERTAS DO
GPS INTERNO
Lembre-se, a chave para uma utilização adequada do seu GPS
interno é focar sua mente consciente no POR QUE, O QUE e
ONDE, nunca no COMO. Desprender-se do COMO é
exatamente o que você precisa para permitir que a sua mente
subconsciente poderosa assuma o controle e forneça as
direções certas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e
atrair o que quer.
Você se lembra como saber se está na direção certa? É
isso mesmo! Se você estiver se sentindo bem, a direção está
certa. Se você estiver se sentindo mal, a direção está errada.
Encontre uma maneira de visualizar estas informações
importantes todos os dias e sempre que possível. Isso
ajudará você a saber quando está no caminho certo de seus
objetivos e destinos.
SENTINDO-SE BEM = DIREÇÃO CERTA
SENTINDO-SE MAL = DIREÇÃO ERRADA
Esta é a principal razão pela qual você se sente bem e
continua se sentindo melhor.
UM AVISO
Quando você começar a praticar isso, você pode receber
um velho pensamento de condicionamento negativo na
tela interna da sua mente consciente que diz: é impossível
101
Feel Better!
se sentir bem agora porque não sou feliz, ou porque ainda
não atingi o meu objetivo. Por favor, não acredite
nesses tipos de pensamentos negativos, porque eles
estão enganando você completamente.
NÃO SE PREOCUPE, SEJA FELIZ!
Simplificando, você não precisa esperar alcançar seu
objetivo para ser feliz, na realidade você precisa ser feliz
para alcançar seu objetivo!
É sendo feliz que você se sentirá bem, atrairá o que quer e
continuará se sentindo cada vez melhor, como uma bola de
neve rolando e crescendo de energia positiva!
Ser infeliz e se sentir mal só garante que você atrairá o
que não quer, a fim de continuar mantendo-o infeliz e se
sentindo mal.
PALAVRAS DE SABEDORIA
Eis o que Maxwell Maltz diz sobre felicidade em
PSICOCIBERNÉTICA e eu compartilho com você: Seja feliz e
você será bom, mais bem-sucedido, mais saudável, sentirá e
agirá caridosamente para com os outros. Ele também diz:
felicidade é simplesmente um 'estado de espírito' em que o
nosso pensamento é agradável em uma boa parte do tempo. Se
você esperar até que 'mereça' ter pensamentos agradáveis,
você provavelmente está tendo pensamentos desagradáveis
sobre sua própria falta de valor.
Em outras palavras, se você continuar pensando em
porcaria, este pensamento de porcaria continuará até que
102
Feel Better!
você se sinta como porcaria.
Então, pare! Mude isso agora!





REFORCE SENTIR-SE MELHOR
Primeiro, prometa a si mesmo que nunca mais
acreditará que pensamento ruim é bom pra você!
Agora diga a si mesmo: SINTA-SE MELHOR!
Faça isso como um comando que você inseriria no
painel de controle do PaintyBoy.
Visualize e ouça a tela interna da sua mente
consciente: SINTA-SE MELHOR!
Faça do SINTA-SE MELHOR um comando realmente
poderoso que todo o seu ser precisa obedecer para
entrar facilmente em um estado de vibração positiva.
Isso é muito importante, porque a realidade é que
sempre que você se sente mal você não consegue
“ouvir” as instruções/direções do seu GPS interno.
Portanto, para chegar ao seu destino certo, sinta-se
bem. No futuro, quando o destino se tornar parte do
seu passado, tudo o que você terá serão algumas
imagens (mentais) e aquela sensação boa.
Sentir-se bem é a única maneira de "ser como a água", como
Bruce Lee aconselhava aos seus discípulos. Seja como a água,
meu amigo, em que você flui com bondade, tranquilidade e
vigor. Sinta-se bem para fazer isso e continue se sentindo
melhor.
103
Feel Better!
[Feche os olhos e observe os pensamentos que estão
passando pela sua mente consciente. e os anote abaixo]
104
Feel Better!
CAPÍTULO 8
Finja Até Se Tornar Aquilo
Que Você Quer Ser!
"Você deve ser a pessoa que nunca teve a coragem de ser.
Aos poucos, você descobrirá que você é essa pessoa,
mas até que possa ver isso claramente,
você deve fingir e inventar."
Paulo Coelho
A
gora você tem tudo o que é preciso para alcançar seus
objetivos. Agora você está pronto para começar a sua
jornada para se tornar "iVocê". Você sabe o que precisa para
começar a se sentir melhor, ter pensamentos positivos,
imaginar seus objetivos na tela da sua mente consciente,
inserir seu destino no seu GPS interno, configurar seus alvos,
enviar vibrações, amplificá-las e continuar se sentindo bem o
tempo todo. Isso parece maravilhoso, mas e se você não
estiver realmente sentindo nenhum deles? O que você faz
com esta informação inestimável se não consegue senti-lo
porque não é verdade, pelo menos por agora, em sua
realidade? O que, então?
Há uma maneira muito eficaz de sair da sua negatividade.
Tudo o que você precisa fazer é fingir para se tornar aquilo
105
Feel Better!
que você quer ser. Você precisa fingir que é essa pessoa
positiva e forte que já alcançou seus objetivos. Vou explicar
detalhadamente mais adiante neste capítulo.
Agora, existem dragões para você matar ao longo do
caminho, como condicionamento negativo ou permanecer na
sua zona de conforto, quando estiver no seu caminho para
alcançar seus objetivos. Mas não deixe que eles o parem.
Você precisa se livrar deles se estiver embarcando em sua
jornada de fortalecimento e liberação de felicidade.
CONDICIONAMENTO NEGATIVO
– O ASSASSINO!
Quando você não se livra do condicionamento negativo, você
mata seu verdadeiro potencial para ser quem realmente é e
ter o que deseja. O condicionamento negativo o mantém
escravo até morrer – miserável, irritado, frustrado e indigno.
Foi o que aconteceu com o meu pai que morreu há alguns
anos, com a idade de 65 anos. Foi o sentimento mais triste
saber que ele deixou esta Terra incapaz de conhecer a
verdadeira liberdade, prazer e felicidade. Ele não foi capaz de
se libertar de seu condicionamento negativo. Até o final, ele
continuava tendo seu mau humor e as explosões negativas
imprevisíveis. Enquanto ele estava vivo, eu sempre esperava
ter um melhor relacionamento com ele. Eu esperava que ele
se tornasse uma pessoa melhor. Com a morte dele, não havia
mais esperança.
Meu pai era um homem da cavalaria, que trabalhou no
exército por 35 anos e depois se aposentou para viver com
uma aposentadoria, esperando todos os meses pelo dia do
106
Feel Better!
recebimento. Ele adorava esportes como hipismo, voos de
parapente, corrida, natação. Mas além disso, sua vida, em sua
maior parte, girava em torno e estava restrita ao salário que
receberia no final de cada mês.
Pelo que vi, foi a certeza de receber o salário, não
importava o que acontecesse, todos os meses, que manteve
meu pai escravizado ao seu condicionamento negativo até o
dia que ele faleceu. Não havia grandes metas a atingir, nem
necessidade de estabelecer novos patamares para se sentir e
se tornar melhor. Portanto, sem nenhuma motivação, ele "se
permitiu" apenas se sentir mal.
ZONA DE CONFORTO – O DETENTOR!
A menos que você tenha um plano maior para sua vida, em
que seu trabalho se encaixa como um degrau da escada para
coisas maiores, um trabalho apenas manterá você na sua
zona de conforto, sem a necessidade de realmente se esforçar
ou colocar seus talentos para trabalhar e se expressar para
que o mundo saiba quem você realmente é e o que é capaz de
fazer.
Quando você fica na sua zona de conforto, jogando pelo
seguro, você não passa por todos os altos e baixos de uma
montanha-russa que os objetivos mais elevados exigiriam
para serem alcançados. Se você estiver nesta zona, você
também não precisa saber tudo que está escrito neste livro.
Não há nenhuma necessidade deste tipo de conhecimento,
porque você já está onde "supostamente" gostaria de estar.
Também não há riscos nem recompensas muito altos,
mas pelo menos é confortável.
107
Feel Better!
T. Harv Eker diz que as pessoas de classe média só
querem estar confortáveis, mas ao querer estar confortável
você nunca ficará rico. Enquanto comprometer-se em ser
rico, eventualmente, você acabará ficando muito, muito
confortável. Dave Ramsey diz "se você viver como ninguém
mais hoje, amanhã você poderá viver como ninguém mais".
Adoro esta citação.
Mas existem maneiras em que você pode romper essa
zona de conforto e se livrar do seu condicionamento
negativo. Se você quer assumir o controle da sua vida e fazer
seus sonhos se tornarem realidade, você precisa saber de
algumas coisas.
1. VOCÊ TEM O DIREITO DE ESTAR ERRADO!
Quando você começa a estabelecer metas que NÃO são fáceis
de serem alcançadas e sem erros, suas estruturas internas
serão sacudidas, destruídas e reconstruídas mil vezes ou
mais antes de você alcançar essas metas.
Durante este período do processo de reconstrução interna
você fará erros o tempo todo. Mas, cedo ou tarde, você ficará
tão acostumado a cometer erros que não se incomodará mais
quando perceber que cometeu mais outro. Todo o apego
emocional ao "quão ruim você ficou" porque fez um erro, terá
desaparecido. Você se sentirá livre.
Em vez disso, você perceberá o erro em particular e
corrigirá seu curso e suas ações para, prenda a respiração,
poder fazer novos erros amanhã! Ao fazer isso você ficará
cada vez melhor, o que significa que poderá alcançar
objetivos mais elevados.
108
Feel Better!
"Você não obtém o que quer, você obtém o que você é",
lembra-se?
Ouça a letra da música "Right to Be Wrong" (direito de
estar errada), de Joss Stone, e você perceberá que é
exatamente quando você usa o seu "direito de estar errado"
que eventualmente acabará estando CERTO!!!
2. DESLOQUE SEU FOCO PARA SE TORNAR UM VOCÊ
MELHOR
O "Dia da Marmota" (título original: Groundhog Day) é um
grande filme estrelado por Bill Murray que mostra um cara
que revive o mesmo dia várias vezes enquanto ele tenta
seduzir uma mulher por quem está atraído. Todos os dias ele
a encontra novamente e tenta uma nova forma de seduzi-la,
mas nunca consegue. É somente quando ele desiste deste
jogo de sedução e começa a se concentrar em melhorar a si
mesmo como pessoa que ela finalmente se apaixona por ele.
No final do filme ele é uma pessoa totalmente nova e melhor.
É um filme fantástico e eu recomendo que você o assista.
Quando você se foca em si mesmo o suficiente para
estabelecer seus próprios patamares e definir metas grandes,
como "objetivos pelos quais vale a pena lutar", como diz Paul
Hutsey, você encontrará adversidades em seu caminho e
precisará se tornar mais forte o tempo todo, de dentro para
fora. Esta será como uma "época de semeadura" para você.
3. SEU MUNDO INTERIOR: SEMEADURA E COLHEITA
Seu mundo interior cria o seu mundo exterior, então para
alcançar objetivos maiores, você precisa mudar seu mundo
109
Feel Better!
interior. Você precisa semear novas ideias em sua mente
subconsciente para fazer crescer novas conquistas em sua
vida exterior.
Siga estes passos e você irá pelo caminho certo.
1. Primeiro, você precisa melhorar sua autoimagem e
imaginar/visualizar que você é capaz de alcançar esse
objetivo.
2.
Então você precisa se visualizar alcançando esse
objetivo e encher todo o seu corpo com as magníficas
sensações (emoções) que você sentirá quando alcançar seu
objetivo. Este processo interno fará você vibrar em um nível
mais alto e você começará a transmitir as vibrações que
atrairão as pessoas, coisas e circunstâncias certas para
ajudá-lo a alcançar seu objetivo.
4. USE O CAPACETE DA LIBERDADE
Durante sua jornada de "semeadura" para "colher" (alcançar)
seu objetivo, você precisa ser mentalmente resistente e forte.
Você precisa usar o "capacete da liberdade" para proteger a
sua mente consciente de pensamentos negativos que vêm de
todos os lados, como de amigos, família, jornais, programas
de TV, e-mails promocionais etc., inclusive e especialmente
da sua própria mente subconsciente condicionada
negativamente.
O "capacete da liberdade" foi uma criação minha, quando
percebi que eu precisava me tornar como o Magneto, um dos
personagens do filme X-MEN. O Magneto tem poderes
magnéticos e usa um capacete para proteger sua mente de
influências externas. Usando esse capacete, Magneto é mais
110
Feel Better!
poderoso e se torna impossível de ser parado.
Meu "capacete da liberdade" não precisa proteger tudo da
minha cabeça. Ele só precisa proteger minha mente
consciente, como na imagem a seguir.
Quando você usa um "capacete da liberdade", você é capaz de
selecionar e reter apenas os pensamentos que são
encorajadores para se tornar cada vez mais forte. Você não
aceitará pensamentos negativos que o deixarão com dúvida,
temeroso e, por fim, farão você se sentir mal.
111
Feel Better!
OS MARAVILHOSOS BENEFÍCIOS DE USAR UM
CAPACETE DA LIBERDADE
1. Ele ajuda você a ficar completamente focado no seu
objetivo. Essa energia focada emite potência muito
alta para transmitir as vibrações necessárias que
atrairão tudo o que você precisa para alcançá-lo.
2. Ele o ajuda a transformar sua autoimagem em uma
positiva.
3. Ele também o ajuda a se livrar de pensamentos
condicionados negativamente do seu passado que o
incomodam e obstruem sua mente consciente.
4. Ele o ajuda a se livrar de ciclos viciosos de
"sentimentos ruins" que mantém você ligado às falhas
do passado.
5. Ele o ajuda a se livrar de quaisquer pensamentos de
dúvida e preocupação que aparecem na tela da sua
mente consciente.
6. Ele o ajuda a se livrar do medo que você sente quando
começa a pensar em fazer algo novo. Com este
capacete, você não será parado e bloqueado por mais
nenhum medo.
7. Ele torna você impossível de ser parado e forte o
suficiente para despedaçar a barreira do terror.
Agora você vê por que é decisivo assim como é importante
usar um capacete da liberdade. Comece a usar um hoje!
112
Feel Better!
5. DERROTE O MONSTRO: A BARREIRA DO TERROR
A barreira do terror é como uma parede interna que é
construída dentro da sua mente consciente. Mais cedo ou
mais tarde, quando decidir sair da sua zona de conforto, é
muito provável que você avance contra a parede. A barreira
do terror é o resultado de uma vibração que passa pelo seu
sistema interno, devido ao conflito entre duas autoimagens
tentando ocupar o mesmo corpo – a sua velha autoimagem
negativa e a nova positiva que você está implementando.
No início de 1988, quando passei 5 dias inteiros chorando
dentro de um quarto no Hotel Sheraton em Frankfurt, eu
estava enfrentando uma enorme barreira do terror, como
resultado do conflito entre a minha autoimagem como
estudante acadêmico e minha nova autoimagem como
presidente do meu país. Como você sabe agora, eu não fui
capaz de derrubar aquela barreira do terror e voltei ao meu
velho modo de vida condicionado negativamente, por um
longo e infeliz período de quase 27 anos.
Hoje, tudo é diferente, porque finalmente entendi o que
acontece dentro da minha mente enquanto eu escalo a
montanha que me leva a alcançar meus objetivos mais
elevados. Eu uso o meu capacete da liberdade enquanto faço
isso. Agora, mesmo se eu cair, a minha mente não se
machucará tanto, porque o capacete da liberdade irá
protegê-la! Se quiser ter sucesso na vida, você precisa
derrubar a barreira ou as barreiras de terror que encontrará
no seu caminho até o topo. Esse é o significado do ditado
"enfrente seus medos". Na verdade, seguir o caminho dos
seus medos é exatamente o que você precisa para crescer
113
Feel Better!
como pessoa e se tornar o "iVocê" que quer se tornar.
Lembra-se da fábula de João e Maria em que os dois
encontraram o caminho de volta para casa seguindo os
pedaços de pão espalhados ao longo do caminho? Bem, cada
medo é como um pedaço de pão deixado na selva,
orientando-o para encontrar seu caminho para casa. Cabe a
você encontrar e seguir cada um deles!
6. ENFRENTE SEUS MEDOS
Se o seu maior medo é falar num palco, suba num palco e fale.
Se o seu maior medo é falar com um homem ou uma mulher,
quem você admira ou por quem está apaixonado(a), fale com
ele ou ela. Se o seu maior medo é viajar para o exterior,
compre um bilhete e voe para um país onde você não sabe o
idioma local. Coloque-se em situações desconfortáveis que o
levam a enfrentar seus medos e você sempre perceberá que
eles eram todos autoproduzidos. Todos esses medos eram
apenas ilusões que você criava e impregnava com poder para
ter poder sobre você!
Você leu certo! Repito: Você deu poder a essas ilusões
para ter poder sobre você. De maneira simples, significa que
você literalmente se escravizava por causa de seus medos.
Você criou uma prisão para si mesmo, entre quatro ou mais
"paredes de medo".
7. COMPARTILHE SUA PAIXÃO, COMPARTILHE SEU "POR
QUÊ"
Compartilhar sua paixão é o segredo para permanecer focado
e determinado a ter sucesso, não importa o que aconteça.
114
Feel Better!
Compartilhar sua paixão é compartilhar seu "por quê". Esse é
o segredo para se tornar um líder em sua área, alguém como
Steve Jobs. É o seu "por quê" que fará de você o líder que as
outras pessoas buscam. Pode ter certeza de que o mundo
está cronicamente precisando de líderes como você –
positivos, apaixonados, motivados e angariadores de metas.
As pessoas precisam de direção. Elas precisam de
orientação para poderem se libertar também. As pessoas
precisam ser encorajadas e treinadas para deixarem de ser
escravas de seu próprio condicionamento negativo. Elas
estão procurando por você. O que você quer, também te
quer!
Quando você pensa maior, você estabelece novos
patamares e define metas maiores para si mesmo. Você está
literalmente estabelecendo uma data para encontrar outras
pessoas no futuro. Essas pessoas se tornarão seus clientes,
fãs, seguidores, assinantes ou amigos, e serão esses
relacionamentos que você construirá com eles que o ajudará
a alcançar seus objetivos.
QUANTO MAIOR O OBJETIVO, MAIS DIFÍCIL
SERÁ A JORNADA
Quanto maiores os seus objetivos, mais pessoas você
precisará ajudar para poder realizá-los. Uma grande ideia é
como um tema de um filme onde você precisará apoiar
atores e atrizes, muitos extras, uma equipe com centenas de
profissionais para diversas áreas e obviamente você, como o
protagonista do filme.
Não se engane acreditando que tudo será fácil durante
115
Feel Better!
sua jornada em direção ao seu objetivo. Não há nada fácil,
especialmente quando você começar, mas que certamente
tornará valiosa a jornada e o objetivo pelo qual valerá a pena
lutar.
Você precisa de objetivos grandes e jornadas difíceis para
poder crescer. É crescendo que você poderá fazer uma
diferença no mundo. Você poderá deixar pegadas na areia
que as outras pessoas seguirão. Você poderá inspirar outras
pessoas.
Se quer ser rico, você precisa de um grande objetivo. Já
está provado que tudo que você precisa é de uma grande
ideia para poder alcançá-la. Uma grande ideia pode fazer
toda a diferença em sua vida, mas só você poderá "ouvir"
quando começar a seguir as instruções que vêm do seu GPS
interno, enquanto estiver usando um capacete da liberdade.
COMO SE LIBERTAR E ALCANÇAR SEUS
OBJETIVOS
É hora de se libertar se você estiver se sentindo escravizado.
Use um capacete da liberdade e derrube todas as barreiras
de terror que você possa encontrar seu caminho para
alcançar seus objetivos mais extravagantes!
Quando você procurar alcançar seus objetivos, você verá
que começará a brilhar e se tornar uma luz para os outros.
Você perceberá que começará a conduzi-los para que eles
se voltem para você para orientação.
Portanto, como um verdadeiro líder, você deve melhorar
suas habilidades de comunicação para que possa
116
Feel Better!
compartilhar sua paixão com os outros. Você deve aprender
a divulgar através de todos os tipos de mídia, da Internet, de
blogs, fazendo vídeos e carregando-os no YouTube,
escrevendo artigos e livros. Você deve viajar e falar
publicamente de vez em quando. Você deve se expor mais
para o mundo, especialmente se você for introvertido.
Nesta jornada para se tornar um bom líder, há uma coisa
que você certamente precisará e que é uma inteligência
dominante, o que significa um grupo de pessoas com a
mesma opinião que o apoiará durante a sua jornada. Com seu
grupo de inteligência dominante, sua própria mente se
tornará mais forte e seu capacete da liberdade será sólido
como rocha e impenetrável. Com seu grupo de inteligência
dominante, você conseguirá derrubar barreiras de terror
com facilidade.
Acho que a principal razão por que eu tive aquele
colapso em 1988, era porque eu não tinha um grupo de apoio
para me ajudar e encorajar a continuar indo para frente e
para cima na espiral da via rápida do meu sucesso. Não quero
cometer o mesmo erro novamente.
Foi toda a energia que recebi por participar do evento
"Empower Network FREEDOM 2014" (Empower Network
LIBERDADE 2014) em Miami que me deu a inspiração e a
coragem de escrever este livro agora. Nesse evento conheci
pessoas fantásticas!
Eu vi pessoas com deficiência, em cadeiras de rodas,
fazendo o melhor deles para alcançarem seus objetivos,
expressando-se através de blogs e outros meios da Internet.
Vi também um cego que bloga, faz vídeos e os carrega no
117
Feel Better!
YouTube para se divulgar. Eu também fui inspirado por
pessoas mais velhas que estão começando uma nova carreira
aos 65 anos ou mais de idade. Uma dessas pessoas é meu
novo amigo Todd, que está planejando se mudar dos EUA
para a Itália, num futuro próximo, aproveitando o seu novo
estilo de vida móvel.
Os fundadores da Empower Network são realmente
inteligentes e generosos, porque eu pude sentir que eles
estão colocando o melhor deles para ajudar as pessoas a
romperem e derrubarem suas barreiras de terror internas.
Eu particularmente amei a parte quando D.S. perguntava a
todos nós várias vezes "de quem é este momento?" e nós, um
grupo de mais de 4.000 pessoas, respondia "É a minha vez!"
enquanto batíamos em nossos peitos.
É A SUA VEZ!
Desde aquele momento, dizer "é a minha vez!", enquanto
batia no meu peito, tornou-se uma pose de poder para mim,
assim como um gorila faria na selva para deixar os outros
gorilas e animais de outras espécies entenderem que ele é
poderoso. Agora, todas as vezes que faço esse gesto, sinto-me
melhor e mais forte instantaneamente. Muito obrigado, D.S.!
118
Feel Better!
COMO ACIONAR O SEU CORPO COM POSES
DE PODER
Falando de poses de poder, agora posso compartilhar com
vocês outro TED TALK muito legal que assisti há algum
tempo. Você pode encontrar "Fake it till you become it" (finja
até se tornar aquilo que você quer ser), um vídeo do
YouTube, com Amy Cuddy, explicando que a sua linguagem
corporal molda quem você é.
Isso significa que a jornada transformacional, que você
fará para alcançar seu objetivo, realmente não precisa ser
acionada apenas na sua mente. Você também pode mudar
suas posturas corporais para poder mudar os pensamentos
que passam pela sua mente consciente.
Em outras palavras, se você quiser ter menos
pensamentos negativos que tentam fazer furos na superfície
do seu capacete da liberdade, você também pode mudar sua
maneira de andar, sua postura enquanto estiver trabalhando;
você pode colocar seus ombros para trás e o peito um pouco
para frente, enquanto você contrai os músculos da barriga.
Existem muitas dessas poses de poder para ajudá-lo a pensar
e a se sentir melhor.
Amy Cuddy fez um estudo muito interessante e percebeu
que, sempre que você usa poses de poder, como os machos
alfas de outras espécies usam, seus níveis de testosterona
aumentam e os níveis de cortisol diminuem. Não importa se
você é mulher ou homem, esse efeito acontece e você pode
sentir isso.
Por exemplo, depois de ficar na famosa pose de poder da
119
Feel Better!
Mulher Maravilha, com ambas as mãos nos quadris, por
apenas 2 minutos, você se sentirá muito mais confiante do
que antes. Isso pode ser muito útil em várias situações. Amy
Cuddy diz que, se necessário, você deve ir ao banheiro e ficar
em posição de poder como essa, durante 2 minutos, antes de
uma entrevista de emprego; antes de falar com uma mulher
bonita que faz você se sentir inseguro; antes de fazer um
discurso em um palco na frente de 10.000 pessoas etc.
Foi Amy Cuddy que mudou o velho ditado "Finja ser até
realmente ser" para "Finja até se tornar aquilo que você quer
ser". Esta mudança faz todo o sentido, especialmente se
considerarmos o que está neste livro.
VÁ EM FRENTE, FINJA ATÉ SE TORNAR
AQUILO QUE VOCÊ QUER SER!
Sentir-se bem e continuar se sentindo melhor é a maneira de
ver se você está na direção certa para alcançar seu objetivo.
Durante sua jornada você estará se transformando até se
tornar alguém que mereça alcançá-lo. Mas no início você
pode se sentir e até mesmo pensar que está fingindo.
Você está tão acostumado à sua velha autoimagem que,
quando começar a usar sua nova autoimagem, haverá uma
parte de você que começará a lhe enviar sinais de
pensamentos que dizem "você é um falso". Não acredite
neles! Eles são apenas parte do seu velho condicionamento
negativo tentando construir uma barreira de terror para
pará-lo.
Lembre-se, sua autoimagem é o núcleo de todos os seus
condicionamentos, o que significa que, uma vez que você
120
Feel Better!
começa a mudá-la, seu velho condicionamento começará a
implodir. Este processo interno é semelhante a um edifício
que desmorona.
Vá em frente, deixe o seu velho condicionamento
negativo implodir, enfraquecer e desaparecer da sua mente
subconsciente. Isso é exatamente o que você precisa e quer
que aconteça para se tornar quem você deseja se tornar:
iVocê!
Finja até se tornar aquilo que você quer ser é um comando
muito bom para dar a si mesmo sempre que você tiver
aquela sensação instável e sentir estranha vibração de medo
fluindo através do seu sistema nervoso, tentando bloqueá-lo
de ser livre para seguir seus sonhos.
Levante-se, bata no seu peito agora e grite: É a minha vez!
Depois de fazer isso ou adotar qualquer uma das poses de
poder, como sugerido acima ou no vídeo de Amy Cuddy que
recomendei, você se sentirá melhor imediatamente.
Sinta-se melhor enquanto você finge se tornar
verdadeiramente "iVocê"!
121
Feel Better!
[Escreva abaixo 5 características da
pessoa que você deseja se tornar]
122
Feel Better!
CAPÍTULO 9
Movimento
FEEL BETTER
"No meu país, primeiro vamos para a prisão e depois nos
tornamos presidente."
Nelson Mandela
B
em-vindo ao Movimento SINTA-SE MELHOR. Agora,
você está pronto para começar sua jornada mágica para
se tornar "iVocê" configurando seu programa meta, usando
seu GPS interno para guiá-lo para seus objetivos, usando o
seu capacete da liberdade para impedir condicionamento
negativo proveniente do exterior e da sua própria mente
subconsciente, e fingindo até se tornar aquilo que você quer
ser! Agora você está totalmente equipado para começar a sua
jornada. Esta jornada é fortalecedora, então não se
surpreenda quando aparecer o líder em você. É isso que
acontece quando você começa esta transformação mágica
dando o primeiro passo, e que é sentir-se melhor.
123
Feel Better!
DICAS E LEMBRETES
Aqui estão algumas dicas/lembretes finais para ajudá-lo ao
longo desta jornada. Estas dicas/lembretes esclarecerão mais
o seu "POR QUÊ" para se tornar um líder. Digamos que assim
que você começa a se sentir melhor, é natural que você se
torne um líder. Vai acontecer. Ao se sentir melhor você
naturalmente se torna a luz que os outros precisam VER.
Você entenderá isso quando começar a sua jornada.
1) SEJA UM LÍDER
Uma vez que você aceita a responsabilidade de se sentir
melhor, isso se espalhará para ajudar os outros a se sentirem
melhor. Você irá querer criar o efeito cascata. Para isso, você
sempre precisa ter um sonho grande o suficiente para
acomodar todos os sonhos das pessoas que já estão te
seguindo ou quem você será, mais cedo ou mais tarde. Se
você não tiver um sonho suficientemente grande para
acomodar os das outras pessoas, elas pararão de segui-lo ou
não vão acompanhá-lo em primeiro lugar. Não importa se
essas pessoas aparecem em sua vida como seus funcionários,
clientes, fãs, assinantes, amigos etc., o fato é que apenas o
seguirão se você tiver um grande POR QUÊ, muita paixão por
isso e uma visão ou um sonho grande o suficiente para ajudar
sonhos deles também se tornarem realidade.
2) TRANSMITA, DANCE NO SEU RITMO
Quando você começa o "SHOW DA SUA PAIXÃO" e o mantém
transmitindo para o mundo com consistência, cedo ou tarde
você terá seu primeiro seguidor, que será o mais importante
124
Feel Better!
deles, a propósito. O fato é que a maioria das pessoas pode
pensar que você está louco, quando elas te veem dançando e
cantando sozinho, com movimentos estranhos que ninguém
entende inicialmente.
Mas assim que seu primeiro seguidor aparecer e começar
a modelar seus movimentos estranhos, outras pessoas não
pensarão mais que você é maluco. Em vez disso, elas
começarão a pensar que esses movimentos estranhos são um
novo tipo de dança, ou algo assim, e elas tentarão imitar os
movimentos.
Antes que você perceba, haverá um terceiro, um quarto,
um quinto e um milésimo seguidor que estará dançando com
você, emulando seus movimentos "malucos". Procure no
YouTube por "how to start a movement" (como iniciar um
movimento) e você assistirá a um vídeo TED TALK curto
muito engraçado e inspirador que lhe permitirá ter uma
imagem mais clara do que acabei de dizer.
Essa é a forma em que os movimentos são criados. Essa é a
forma em que a mudança social é realizada. Assim é como a
humanidade evolui. Tudo o que é preciso é um homem ou
uma mulher normal aparentemente introvertida que
finalmente decide dizer "NÃO" aos pensamentos
condicionados negativamente que o(a) têm escravizado(a)
até esse momento.
"NÃO, eu não quero mais me sentir mal", diz ele ou ela.
"NÃO, eu não acredito mais que essa sensação ruim seja
boa para mim!", grita ele ou ela.
"De agora em diante eu quero me SENTIR MELHOR!",
transmite ele ou ela para as pessoas do mundo.
125
Feel Better!
É exatamente isso que aconteceu com Rosa Parks, em
Montgomery, Alabama, no dia 1° de dezembro de 1955,
quando ela disse "Não" para o motorista de um ônibus que
queria que ela cedesse seu lugar, na primeira filha da seção
reservada aos negros, a um passageiro branco. Esta única
palavra e sua coragem para sustentá-la iniciaram um dos
protestos pelos direitos civis mais importantes do século XX.
Como o Reverendo Martin Luther King Jr. disse naquele dia
discursando para a multidão que se reuniu em apoio a Parks:
"Chega a hora em que as pessoas se cansam de serem
pisoteadas pelo pé de ferro da opressão."
3) QUE SEJA VOCÊ!
Veja que neste século a opressão não é óbvia como era para
Rosa Parks. E, de fato, hoje em dia a maior parte da opressão
que você pode estar sentindo provavelmente vem da sua
mente subconsciente. Certamente, alguma opressão vem de
sua família e amigos, mesmo que eles não fazem isso "de
propósito" e uma grande parte da opressão pode ser
proveniente também da mídia e dos filmes.
Diga "NÃO" a este tipo muito insidioso de opressão!
Diga "NÃO" a esses pensamentos condicionados
negativamente que estão tentando oprimi-lo mais uma vez.
Torne-se a pessoa que começará uma onda totalmente
nova e gigantesca na evolução da humanidade.
Deixe que essa pessoa seja você. O mundo precisa de você.
Sinta-se bem agora e continue se sentindo melhor, e mais
cedo do que imagina, haverá uma multidão seguindo você,
como um enorme Flash Mob no centro da cidade de Nova
126
Feel Better!
York.
4) OUÇA / LEIA SOBRE LÍDERES PODEROSOS QUE SE
SENTEM MELHOR SEMPRE
Sentir-se melhor é o que distingue os líderes dos outros.
Essas pessoas são líderes SOMENTE porque elas também
fazem as outras pessoas se sentirem melhor. Os líderes fazem
isso todas as vezes em que eles compartilham suas visões e
seus sonhos.
OBAMA
Eu me lembro do famoso discurso "Yes We Can!" (sim, nós
podemos) de Obama em 2008, durante a pior crise financeira
mundial que aconteceu neste século. Era ótimo ouvir suas
palavras para se SENTIR MELHOR. Will.i.am compôs até
mesmo uma música chamada "Yes We Can". É muito
inspirador.
MARTIN LUTHER KING JR.
Quem pode se esquecer de Martin Luther King Jr. dizendo "I
have a dream" (eu tenho um sonho)? Estas palavras mexem
profundamente comigo todas as vezes em que me lembro
delas, mesmo que eu não era nascido quando ele fez esse
discurso.
NELSON MANDELA
Apesar de opressores terem colocado Nelson Mandela na
cadeia por 27 anos, ele ainda era livre em sua mente. Ele
ainda tinha o controle da maneira como ele pensava e sentia.
É pena perceber que eu fiz exatamente o oposto pelo mesmo
127
Feel Better!
período de tempo.
Ele tinha seu corpo aprisionado e sua mente livre. Eu tive
meu corpo livre, mas minha mente aprisionada pelo mesmo
período de tempo: 27 anos. Fui para uma "cadeia da mente"
exatamente no momento que aceitei que sentir-se mal era
"bom para mim".
Enquanto Nelson Mandela nunca parava de pensar como
um criador, eu pensava como uma criatura por tanto tempo
que até dói lembrar que fui eu mesmo que me aprisionei por
27 anos. Essa sentença de prisão acabou sendo muito dura
para mim.
5) SEJA O CRIADOR, NÃO A CRIATURA
Observe ao redor e você verá que é muito fácil se sentir mal e
espalhar o que pode ser chamado de cultura "sinta-se mal". A
maioria das pessoas que você conhece se identifica com essa
cultura. Elas estão sempre ansiosas para encontrar mais
seguidores para a comunidade "sinta-se mal".
A verdade é que provavelmente você é ou, no mínimo, foi
parte desse grupo de pessoas que gostam de se sentir mal.
Infelizmente, a maioria de nós é ou foi.
Provavelmente você ainda se sente como uma criatura e
não percebe ainda que você também é um criador.
Se este for o caso, mude isso agora! Comece aceitando o
fato e a respectiva responsabilidade de que você cria a sua
própria vida.
Você tem a opção de pensar e se sentir como preferir.
Use isso.
Esse é o significado real de liberdade!
128
Feel Better!
6) APRENDA A SER LIVRE
SIM, VOCÊ PODE SER LIVRE!
Enquanto você exerce o seu direito nato de pensar e se
sentir de forma que o fortalece, você continuará se sentindo
não apenas cada vez melhor, mas também cada vez mais
livre.
No final do evento "FREEDOM", em Miami, realizado pela
Empower Network, seu CEO, J-Cron, perguntou ao público se
alguém gostaria de compartilhar o sonho dele ou dela com os
outros. Entre as pessoas que compartilharam, aquele que me
impressionou mais foi um cara que estava sentado em uma
das últimas filas superiores do anfiteatro.
Do seu ponto de vista, ele podia ver mais de 4.000 pessoas
presentes naquele evento, e ele disse que seu sonho
acomodava os de todos nós, porque ele via um mundo onde
todos são livres, um mundo onde toda a humanidade é livre.
Quando ouvi isso, olhei para minha esposa, Marisa, e disse
"esse cara deve ser um adolescente..." pois é nessa fase de
nossas vidas que temos ideais como esta e queremos salvar o
mundo.
Bem, mesmo que eu não seja mais um adolescente, estou
bem aqui me oferecendo para ajudar esse cara a realizar o
seu sonho de "todo mundo ser livre". Essa é a razão pela qual
escrevi este livro. Estou ansioso para difundir a cultura
"SINTA-SE MELHOR" e transformá-la em um enorme
movimento "SINTA-SE MELHOR" que deve trabalhar de
forma consistente como um antivírus, libertando a
humanidade do vírus do condicionamento negativo que
corrompe seu sistema escravizando-a para se sentir mal.
129
Feel Better!
Quero que este movimento "SINTA-SE MELHOR" LIBERTE
toda a humanidade, no sentido mais profundo da palavra, no
nosso mundo durante este século. Quero que tudo isso
aconteça enquanto ainda estiver vivo para que eu possa
desfrutar de todos os milagres que acontecerão depois que o
movimento "SINTA-SE MELHOR" assumir o controle do
nosso mundo, fortalecendo cada um de nós.
7) SINTONIZE-SE NO RITMO "SINTA-SE MELHOR
SEMPRE", ENTRE NA DANÇA!
Acompanhe-me nesta nova dança de alegria e liberdade! Não
deixe que as outras pessoas pensem que sou maluco porque
estou dançando sozinho aqui! Decida agora a se sentir
melhor e manter a sua estação de rádio interna sempre
sintonizada em "SINTA-SE MELHOR SEMPRE". Vamos fazer
do mundo um lugar melhor para você, para mim, para todos
nós que já estamos aqui e para as gerações futuras que
ficarão orgulhosas porque lutamos pelo nosso direito de nos
SENTIRMOS MELHOR agora, levando toda a humanidade a
um novo nível de LIBERDADE e à revelação do seu
maravilhoso poder de manifestação.
Vamos instalar o sistema da humanidade com o antivírus
"SINTA-SE MELHOR"!
Não se esqueça de usar estas dicas/lembretes vitais em
sua jornada para se tornar "iVocê".
Agora, vá em frente...
Sinta-se melhor e você não só atrairá o que quer, mas
também ajudará outras pessoas a fazerem o mesmo.
130
Feel Better!
SINTA-SE
MELHOR...
Este é apenas o
começo!
131
Feel Better!
132
Feel Better!
FEEL BETTER! RECOMENDA...
… A DIETA DA MENTE:
Livros:








PSYCHO-CYBERNETICS (Psicocibernética), de Maxwell
Maltz
Secrets of the Millionaire Mind (Os Segredos da Mente
Milionária), de T. Harv Eker
You Were Born Rich (Você Nasceu Rico), de Bob Proctor
Think and Grow Rich (Pense e Enriqueça), de Napoleon
Hill
The Law of Success (A Lei do Triunfo), de Napoleon Hill
The Magic of Thinking Big (A Mágica de Pensar Grande),
de David J. Schwartz
As A Man Thinketh (Assim Como Pensa o Homem), de
James Allen
The Missing Link in The Law of Attraction (Elos que
Faltam na Lei da Atração), de Wayne Evans
Filmes:


The Matrix (Matrix), estrelado por Keanu Reeves
- Filme metafórico muito impressionante sobre a
maneira em que vivemos hoje em dia.
The Secret of My Success (O Segredo do Meu Sucesso),
estrelado por Michael J. Fox
- Uma fábula fantástica de "Finja até se tornar aquilo que
133
Feel Better!





você quer ser" que assisti inúmeras vezes em 1987
quando este filme foi lançado.
Working Girl (Uma Secretária de Futuro), estrelado por
Melanie Griffith
- Outra grande fábula de "Finja até se tornar aquilo que
você quer ser" que me dá inspiração para continuar
fingindo até eu me tornar aquilo que quero ser!!!
Django Unchained (Django Livre), estrelado por Jamie
Foxx
- Este filme mostra como você pode se "libertar das
correntes" com uma nova autoimagem! Observe como o
Django tinha que literalmente agir como alguém
diferente do que ele era… e que ele realmente se torna
essa pessoa no final.
The Kid (Duas Vidas), estrelado por Bruce Willis
- Mostra como quebrar um velho hábito condicionado e
que você pode fazer isso em qualquer idade.
Groundhog Day (Dia da Marmota), estrelado por Bill
Murray
- Mostra como você pode se tornar um "iEu"
concentrando-se primeiro em mudar o seu mundo
interior e com um elevado nível de repetição e
persistência.
Bedazzled (Endiabrado), estrelado por Brendan Fraser
- Mostra que normalmente o que você quer não é
realmente o melhor para você e que o GPS interno
sempre oferece as melhores rotas e soluções para
satisfazer seus desejos.
134
Feel Better!


Pretty Woman (Uma Linda Mulher), estrelado por Julia
Roberts e Richard Gere
- Mostra como às vezes apenas mudando suas roupas e o
cenário é tudo que você precisa para poder começar a se
comportar de forma diferente, de acordo com uma nova
autoimagem.
Armageddon (Armagedom), estrelado por Bruce Willis
- Todas as vezes que assisto a esse filme, sinto-me
inspirado a fazer de tudo para salvar o mundo e torná-lo
melhor!
Músicas:









Change Your Mind (Mude sua mente), de Sister Hazel
You Get What You Give (Você recebe aquilo que você dá),
de New Radicals
Tubthumbing (I Get Knocked Down) (Eu começo
perdendo), de Chumbawamba
Search for The Hero Inside Yourself (Procure o herói
dentro de si mesmo), de M People
Right to Be Wrong (Direito de estar errada), de Joss Stone
Let The River Run (Deixe o rio correr) e Coming Around
Again (Acontecendo novamente), de Carly Simon
Eyes of The Tiger (O olhar do tigre), de Survivor
Roar (Rugido), de Katy Perry
I’ve Got A Millionaire Mind, I Say Yes To Success (Tenho
uma mente milionária, digo sim para o sucesso), de
Mariya Brown
135
Feel Better!
TV:
Jogue fora todas as suas antenas de TV e conecte o seu
aparelho de TV no seu computador. Mantenha-se tão longe
quanto possível da porcaria mostrada na TV!
Netflix:
Cancele sua assinatura. Eu fiz isso enquanto estava
escrevendo este livro, porque percebi que, com poucas
exceções, assistir filmes é um desperdício de tempo precioso
da sua mente, especialmente se você já for adulto e quiser
ficar rico. A maioria dos filmes é feita de acordo com as
crenças das massas, que estão frequentemente erradas. A
única exceção a essa regra são os filmes que têm mensagens
positivas; aqueles que educam nossa mente. Além disso, o
melhor lugar para assistir filmes seria no cinema.
YouTube:
Assista no seu aparelho de TV, selecionando com cuidado o
que você vai assistir. Cuidado, há um monte de porcaria aqui
também!
Jornais:
Fique longe deles! Além da sessão de esportes, que é bom de
seguir, seu principal negócio parece ter o objetivo principal
de manter as pessoas presas em sentimento ruim. Você não
precisa sequer da seção de classificados, porque as melhores
ofertas já foram tomadas antes de qualquer anúncio
classificado ser publicado. Sinta-se melhor e você achará
maneiras de encontrar as melhores ofertas!!!
136
Feel Better!
E-mails:
Mantenha sua caixa de entrada sempre limpa. Crie muitos
filtros para se certificar de que apenas as mensagens muito
importantes apareçam na caixa de entrada.
… A DIETA DO CORPO
www.RawVeganPower.com
Com a dieta vegana crua com baixo teor de gordura, eu me
sinto como um "rei do crudivorismo"!
E não importa o que você decida fazer, eu recomendo
veemente que você coma muitas frutas! Elas realmente são o
"alimento dos deuses", como diz meu amigo Jeff Sekerak, o
Vegano Super Em Forma.
… A DIETA DA ALMA
Equipe FEEL BETTER, porque você será desafiado,
inspirado e apoiado por muitas outras pessoas de mesma
opinião que já estão entrando na linha para se sentirem
melhor.
137
Feel Better!
BIBLIOGRAFIA
LIVROS
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9-5, LIVE ANYWHERE, AND JOIN THE NEW RICH (A
semana de trabalho de 4 horas: Fuja das 9 horas diárias,
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5 dias por semana, viva em qualquer lugar e junte-se aos
novos ricos). New York: Crown Publishers (uma
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York: Pocket Books (uma divisão da Simon & Schuster
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Albert, T. e Ramis, H. (produtores). Ramis, H. (diretor).
1993. Groundhog Day (Dia da Marmota) (Motion Picture).
Estados Unidos: Warner Bros.
Cameron, J. (produtor). Cameron, J. (diretor). 1991.
Terminator 2: Judgment Day (O Exterminador do Futuro
2: O Julgamento Final) (Motion Picture). Estados Unidos:
Warner Bros.
Donner, L.S. e Winter, R. (produtores). Singer, B.
(diretor). 2000. X-MEN (Motion Picture). Estados Unidos:
20th Century Fox.
Mirisch, R., Cracchiolo D., Wachowski L., Hughes, C.,
Mason, A., Wachowski, A., Osborne, B.M., Berman, B.,
Stoff, E., Silver, J. (produtores). Wachowski A.,
Wachowski, L. (diretores). 1999. The Matrix (Matrix)
(Motion Picture). Estados Unidos: Warner Bros.
Schroeder, A., Feldman, E.S., Rudin, S. & Niccol A.
(produtores) Weir, P. (diretor). 1998. The Truman Show
(O Show de Truman: O Show da Vida) (Motion Picture).
Estados Unidos: Paramount Picture
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Feel Better!
SOBRE O AUTOR
Luis Souza, também conhecido como “O Engenheiro da Atração”, é
um engenheiro eletrônico que seguiu suas paixões e tornou-se um
autor, treinador de sucesso, especialista em marketing de rede na
Internet e empresário on-line. Ele já publicou os livros: Clone Rico,
Clone Pobre; Segredos de Beleza da Mulher Brasileira; RAW NOW!
The Best Way to Clear Your Mind and Be Happy (CRUDIVORISMO JÁ!
A Melhor Maneira de Limpar Sua Mente e Ser Feliz).
Ele é proprietário da Celebriza.com, Sua Academia Local de
Marketing Digital e de RawVeganPower.com e
FeelBetterOnAir.com, dois blogs que recebem mais de 5.000
visitantes por dia. E vive com sua esposa e filha na casa que eles
construíram na frente de uma mata nativa da região de Londrina,
Paraná. Para acompanhar Luis e saber o que ele está atraindo a
seguir, assine sua newsletter em LuisSouza.com
E entre já na lista de espera da Celebriza.com pra participar de
um de seus próximos eventos e cursos presenciais.
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