Vitamina antioxidante de piña colada Vitamina proteica de flocos

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Vitamina antioxidante de piña colada Vitamina proteica de flocos
Shake Linea
O que consumir antes e depois das atividades
físicas? Esse shake da Línea é uma opção
saudável para o pós-treino.
Essa versão é rica em proteínas, vitaminas,
minerais, antioxidantes e ainda tem colágeno, um
nutriente importante para a elasticidade da pele.
É importante destacar que você não deve
substituir uma refeição por uma bebida, mas essa
opção pode incrementar seu lanche. Confira duas
receitas que elaboramos:
Vitamina proteica de flocos
Ingredientes
• 150 ml de leite desnatado
• 2 colheres (sopa) de shake de flocos
• 1 goiaba vermelha ou 1 banana
• 1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba bem gelado.
Vitamina antioxidante de piña colada
Ingredientes
• 150 ml de leite desnatado
• 2 colheres (sopa) de shake de piña colada
• 1 e ½ colher (sopa) de coco fresco ralado
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba bem gelado.
Mais informações: www.lineasucralose.com.br/shakes
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Informação nutricional:
Energia: 281 kcal
Carboidrato: 43,23 g
Proteína: 13,40 g
Gordura total: 5,29 g
Gordura saturada: 0,31 g
Fibra: 15,72 g
Sódio: 68 mg
Informação nutricional:
Energia: 247 kcal
Carboidrato: 25,78 g
Proteína: 11,95 g
Gordura total: 11,48 g
Gordura saturada: 5,45 g
Fibra: 9,41 g
Sódio: 129 mg