O texto “Por uma vida pior”, de Carolina Bragio
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O texto “Por uma vida pior”, de Carolina Bragio
INFORMATIVO MENSAL DO PROGRAMA "A GAZETA NA SALA DE AULA" - ANO 14 - Nº 122 - JUNHO/2011 Leia o Informe na internet: www.gazetaonline.com.br/saladeaula “Por uma vida pior” O texto “Por uma vida pior”, de Carolina Bragio, aborda a polêmica dos livros com erros de concordância distribuídos pelo MEC. Confira na seção Educação. Pág. 02 Por uma vida pior “Problema de aprendizagem na infância nem sempre é doença” Uma pesquisa feita no Brasil revelou que quase 75% das crianças que tomam remédio para Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não foram diagnosticadas corretamente. A matéria foi publicada no jornal A GAZETA, no dia 04/05/11. Confira o texto, na íntegra, no perfil A Gazeta na Sala de Aula no Orkut. Esse poderia ser o título do livro didático “Por uma vida melhor”, distribuído pelo Ministério da Educação (MEC) para turmas de Educação de Jovens e Adultos (EJA) em todo o Brasil. Cerca de 16 mil alunos da rede pública estadual no Espírito Santo usarão em 2011 a obra, que tem dividido a opinião de especialistas em todo país. A proposta foge dos padrões dos currículos de décadas de ensino da Língua Portuguesa. A grande polêmica dessa publicação é, ao apresentar a diferença entre a norma culta e a falada, defender o uso da linguagem fora dos padrões estabelecidos como forma de contribuir para a socialização, adequando a linguagem para cada situação. Nessa proposta, qual seria a função da escola? Aprendemos nos cursos acadêmicos a ensinar o certo e corrigir o errado. Como podemos ensinar os alunos a falarem errado, considerando essa uma maneira de popularizar a linguagem? Não seria 2 mais correto ensinar todos a utilizarem a norma padrão, a chamada norma culta? Podemos considerar aceitável o uso de expressões como “Nós pega o peixe” ou “os livro”, defendido pela publicação? Sabemos que no Brasil há inúmeras variantes linguísticas: de Norte a Sul, Leste a Oeste, nos deparamos com diferentes variações. Uma língua nunca é falada de maneira uniforme. Há ainda as mudanças que ocorrem com o passar do tempo (o Português de hoje é diferente do de nossos antepassados). O correto seria respeitar as variantes e trabalhar a norma culta em sala de aula. Isso sim poderia combater o “preconceito linguístico”, denunciado no livro em questão. Carolina Bragio Saiba mais Saiba mais sobre o assunto na matéria “16 mil no Estado usam livro com erros de concordância“, no editorial “Um livro que ensina a falar errado“, e no artigo “MEC não quer ensinar”, publicados no jornal A GAZETA nos dias 17/05/2011, 18/05/2011 e 30/05/11, respectivamente. Você pode conferir o conteúdo completo no perfil A Gazeta na Sala de Aula no Orkut. JUNHO DE 2011 Descobrir o limite entre a liberdade e o autoritarismo na relação familiar pode não ser muito fácil, mas tampouco precisa ser um bicho-papão. O eterno conflito de gerações traz dúvidas sobre qual é a melhor maneira de educar os filhos sem torná-los egoístas ou dependentes. Com sua experiência incontestável, o psiquiatra Içami Tiba apresenta as dores e as delícias do convívio entre pais e filhos, mostrando como contornar muitas situações delicadas do dia a dia. “Só a escola deve impor limites? Onde está o papel da família para regularizar essa situação? Hoje em dia as crianças querem fazer tudo para suprir suas próprias necessidades e acabam quebrando as regras e desrespeitando o próximo. No futuro elas se tornam pessoas sem limites, egoístas. Indico esse livro para pais e professores, para que eles possam exercer sua autoridade educacional sem culpas, com segurança e bom senso”. Josilande Vieira de Souza é monitora em São Gabriel da Palha Serviço Livro: Disciplina – Limite na medida certa Autor: Içami Tiba Editora: Integrare Obesidade infantil O que as escolas têm feito para combater a obesidade infantil? A merenda escolar oferecida na sua escola traz um cardápio saudável? Que tipo de trabalho você desenvolve com seus alunos para que eles gostem de alimentos mais saudáveis, como frutas e legumes? Confira o depoimento de duas participantes do A Gazeta na Sala de Aula. “A Secretaria de Educação tem um projeto sobre alimentação saudável. Além disso, o Programa Nacional de Alimentação nas Escolas nos dá suporte para realizarmos atividades sobre o tema. Muitas escolas aderiram a esse projeto. A merenda oferecida aqui é muito saudável, pois o cardápio é feito por uma equipe de nutricionistas da Secretaria de Educação, que também já disponibilizou uma nutricionista para vir à instituição falar sobre alimentação, para que as crianças passassem a se alimentar melhor. Uma de nossas ações foi o Dia da Fruta. Nesse dia, os alunos levam sua fruta preferida e partilham com os colegas. Outro evento foi a Festa do Verde. A merenda da escola foi toda verde, inclusive a sobremesa, pois as crianças têm muita rejeição com alimentos dessa cor. Após a leitura do livro “O sanduíche da Dona Maricota”, de Avelino Guedes, os alunos fizeram um sanduíche saudável. Nós procuramos ensinar hábitos saudáveis de uma forma lúdica como brincadeiras e histórias unindo isso à prática, ou seja, procuramos por meio de ações como o Dia do Verde fazer com que as crianças experimentem os alimentos.” “Há mais de cinco anos, aqui na escola, temos um projeto que incentiva os alunos a adotarem hábitos saudáveis de alimentação. Uma vez por semana, a cantina é cedida aos alunos das turmas da 8ª série para que possam colocar à venda os lanches preprados por eles mesmos, como forma de auxiliar na arrecadação de dinheiro para a festa de formatura das turmas. No cardápio, o sanduíche natural, de fácil preparação, é o carro chefe das delícias oferecidas aos alunos. Além disso, o cardápio conta também com outras gostosuras igualmente saudáveis: o quibe, que ao invés de frito é servido assado, reduzindo, assim, a ingestão de gordura; a salada de frutas, para estimular os alunos a comerem frutas; e um de- licioso empadão de frango que não contém gordura hidrogenada. Este ano, no dia 6 de maio, Dia Nacional da Matemática, colocamos em prática uma importante atitude para a promoção da saúde: calculamos o Índice de Massa Corporal (IMC) dos alunos das turmas de 2ª à 8ª séries do Ensino Fundamental. A iniciativa foi uma forma de incentivá-los a cuidar da saúde e teve como principal objetivo identificar e orientar quanto à obesidade infantil. Nossa escola também recebe a visita semanal de nutricionistas, que elaboram um cardápio baseado nas necessidades calóricas dos alunos.” Danielle Fassarella do Amaral Rigo é pedagoga no CMEI de Alto Lage, em Cariacica. Márcia Perin é professora de Matemática da EMEF Tancredo de Almeida Neves, em São Pedro III, Vitória. JUNHO DE 2011 Exercendo a nossa cidadania Apresente a matéria “Várias faces de um Estado”, publicada no jornal A GAZETA, no dia 15/05/2011. (Confira no perfil A Gazeta na Sala de Aula, no Orkut) n Realize uma conversa informal para sondar as opiniões dos alunos a respeito da matéria e promova um bate-papo sobre as diferenças existentes entre os municípios apresentados. n Converse sobre a má distribuição de renda em nosso país e como isso afeta a vida de milhares de brasileiros. n Realize uma pesquisa com os moradores para saber quais os pontos positivos e críticos do bairro. Crie uma tabela com os dados obtidos. n Analise os dados coletados, questionando como os pontos críticos poderiam ser solucionados. n Apresente a listagem com as soluções, em ordem de prioridade, para a associação de bairro. Elabore um documento junto com a comunidade e apresente a um vereador. Se sua cidade tem orçamento participativo, aproveite para levar as informações coletadas para a reunião que define o que precisa ser feito com mais urgência no bairro. n Destaque a necessidade de saber quais são os nossos direitos e de que forma podemos cobrá-los. Para isso, reforce a importância da leitura para que possamos ser cidadãos conhecedores das leis que regem o nosso país. n Apresente algumas legislações que definem o direito de cada cidadão, como por exemplo, a Constituição Federal, o Estatuto da Criança e do Adolescente, e o Código do Consumidor. n Realize uma pesquisa com base nesses documentos, ressaltando os principais artigos. n Em um outro momento realize uma nova pesquisa, pedindo para os alunos, funcionários e pais indicarem quais os melhores pontos da escola e quais seriam observados como negativos. Em seguida, inicie um bate-papo para expor os itens escolhidos. n Questione quais foram os pontos negativos do ambiente escolar, perguntando se os alunos de alguma forma contribuem para agravar esse quadro. Por exemplo: carteiras e paredes rabiscadas, lixo espalhado. n Organize uma apresentação da pesquisa realizada, socializando os conteúdos aprendidos com os demais integrantes do ambiente escolar. n 3 Amiguinhos da saúde Objetivos: n Estimular o gosto pela leitura. n Desenvolver a oralidade, a criatividade e a atenção. n Promover o debate e a reflexão sobre o que devemos fazer para termos uma saúde de qualidade. n Incentivar a preferência por alimentos saudáveis. Desenvolvimento: n Roda de conversa e apresentação do jornal A GAZETA. n Pesquisa e seleção de notícias no jornal que falam sobre a saúde. n Leitura e interpretação oral da reportagem “Vida de solteiro: mesa para um, mas com alimentos saudáveis”, no jornal A GAZETA, do dia 15 de agosto de 2010. n Conversa sobre a importância de termos uma alimentação saudável e praticarmos atividades físicas. n Confecção de cartaz com dicas para manter uma boa saúde. Objetivos: a conscientização das crianças sobre o valor da família para o seu desenvolvimento. n Detectar problemas e possíveis soluções para uma família feliz. n Identificar problemas causados aos filhos por famílias desestruturadas. n Resgatar valores esquecidos pelas famílias. Desenvolvimento: n Leitura da matéria “A luta de um pai herói”, publicada no dia 13/03/11 no jornal A GAZETA. n Debate sobre o assunto. n Produção de texto sobre o tema “Família, a base do ser humano”. 4 Objetivos: n Estabelecer relações entre hábitos de higiene e boa saúde. n Observar os hábitos de higiene de ordem pessoal. n Reconhecer os cuidados que se deve ter nos locais onde não há saneamento básico. n Exposição e debate sobre rótulos de produtos alimentícios industrializados e os riscos que podem causar a nossa saúde se ingeridos com muita frequência. n Brincadeira: “Jogo da fruta”. n Construção de um gráfico, utilizando desenhos que os alunos fizeram sobre a fruta preferida. n Degustação e comparação dos sabores de várias frutas. Desenvolvimento: n Debate sobre as principais normas de higiene. n Confecção de cartazes sobre a higiene. n Leitura e interpretação de notícias do jornal A GAZETA sobre os bons e maus exemplos. n Montagem de painel com esses exemplos. n Ilustração dos amiguinhos da higiene. n Relatório individual sobre os cuidados primordiais com Comentário: “O trabalho realizado foi maravilhoso e gostoso. Durante o desenvolvimento das atividades as crianças demonstraram interesse e participação, algumas já mudaram seus hábitos alimentares”. Professora: Síntia Pedrozo Chiarelle Escola: Chapeuzinho Vermelho Série: Educação Infantil Município: São Gabriel da Palha a higiene da escola. n Confecção de um livro para a verificação da aprendizagem do aluno. n Apresentação de teatrinho com o tema. n Confecção de paródia da música “Ciranda, cirandinha”. Comentário: “A atividade foi prazerosa e gratificante, proporcionando Jornal A GAZETA na reunião de pais Família, a base do ser humano n Promover Atividade física = qualidade de vida Faxina geral n Relatos de crianças que são filhos de pais separados. n Momento de oração e reflexão para pensar sobre os valores esquecidos pela sociedade. n Ilustração da família. Comentário: “As atividades desenvolvidas foram muito importantes porque foi possível mostrar a realidade de algumas famílias e a força do amor da família na formação do cidadão”. Objetivos: n Estabelecer e manter parceria entre a escola e as famílias na tomada de decisões relacionadas ao desenvolvimento do educando e seu processo de ensino-aprendizagem. n Orientar os pais e subsidiá-los com informações importantes para o convívio com Professores: Andréa Barbosa, Ordan de Fátima, Alessandra Marquesine Escola: EMEF Braço do Sul Série: Educação Infantil ao 4º ano Município: São Domingos do Norte JUNHO DE 2011 os filhos e o acompanhamento de sua vida escolar. n Divulgar o jornal A GAZETA entre os pais, mostrando sua importância como fonte de informação a todos os cidadãos. Desenvolvimento: n Leitura da matéria “Manual de sobrevivência para os pais”, aos alunos uma melhor compreensão do tema estudado”. Professores: Maria Neuzi Barbosa, Carla Andréia Batista e Ricardo Quaresma Escola: Helena EUM Fazenda Santa Série: Educação Infantil ao 4º ano Município: São Domingos do Norte publicada no jornal A GAZETA, no dia 21/02/2010. n Confecção de cartazes sobre a matéria. n Leitura e interpretação das dicas de sobrevivência. n Discussão e comentários sobre as sugestões apresentadas pelo jornal. n Entrega de material confeccionado pelos professores para os pais. Comentário: “A atividade foi muito interessante porque propiciou momentos de discussão com assuntos contemporâneos, trazendo sugestões e orientações práticas de como proceder com problemas do dia a dia, envolvendo os pais na vida escolar dos filhos”. Professora: Gislania Pazinato Grunevald (diretora) Escola: EMEF Braço do Sul Município: São Domingos do Norte Objetivos: n Conhecer os benefícios da atividade física. n Mostrar a importância da boa alimentação. n ¸Proporcionar interação entre pais e filhos. n Conhecer o índice de pessoas praticantes de atividades físicas na família. Desenvolvimento: no jornal A GAZETA sobre o tema. n Realização de exame biométrico para verificar altura e peso dos alunos. n Verificação do índice de massa corpórea de cada um. n Apresentação dos resultados. n Confecção de gráficos e comparação com a quantidan Pesquisa de de praticantes de exercícios físicos. n Encerramento da aula com uma partida de “Queimada” e um lanche saudável, para envolver pais e filhos. Comentário: “Os alunos tiveram a oportunidade de manusear o jornal para obter informações necessárias, atingindo o objetivo da aula. Todos ficaram entusiasmados com a participação dos familiares no encerramento das atividades e a participação no jogo”. Professora: Norma Galaute Escola: EMEF Bodart Júnior Série: 5º ano Município: Rio Novo do Sul 5 PAZ: tudo de que uma escola precisa Objetivos: n Incentivar a cultura de não violência na escola. n Tornar a paz uma prioridade dentro do ambiente escolar. n Desenvolver e fortalecer uma cultura de paz. n Valorizar o jornal como fonte de pesquisa e informação. Desenvolvimento: n Conversa informal sobre paz nas escolas e no município. n Apresentação do jornal A GAZETA, como fonte de pesquisa. n Leitura de matérias sobre o tema. n Criação de cartazes enfatizando a PAZ na escola e na sociedade. n Criação de um acróstico com a palavra PAZ. n Confecção de cartazes com palavras positivas, como por exemplo: paz, amor, união, respeito, harmonia, esperança e amizade. Professoras: Ana Maria Pacheco e Enilda Pereira Escola: EMEF Vereador Rubens Ramiro da Silva Série: EJA Município: Alto Rio Novo Jornal na escola Objetivos: n Conhecer o jornal e a sua importância como veículo de comunicação e informação. n Conhecer as características da notícia. n Ler e interpretar textos. n Diferenciar o texto jornalístico de outros tipos de texto. n Analisar, observar e descrever manchetes. Desenvolvimento: n Roda de conversa para apresentação do jornal impresso. n Bate-papo sobre os diferentes tipos de veículos de comunicação. n Divisão da turma em grupos de estudo, para os alunos escolherem uma notícia para ler e interpretar. n Confecção de cartaz com as notícias escolhidas. n Leitura, interpretação e comentários sobre a importância da manchete. Comentário: “A partir do momento que os alunos começaram a manusear e ler o jornal, eles demonstraram interesse pela atividade e participaram da aula, fazendo críticas, comentários e expondo o ponto de vista deles.” Professora: Antônia Aparecida da Costa Maciel Escola: EMEB Paraíso Série: 2º, 3º, 4ª e 5º Município: Vargem Alta 6 Café com classificados Objetivos: n Estimular o gosto pela leitura. n Desenvolver a habilidade, a sensibilidade, a imaginação e a criatividade. n Apresentar as características do gênero poesia. n Estabelecer relações entre a leitura, a vivência e o conhecimento. Desenvolvimento: n Distribuição do jornal A GAZETA para destaque dos classificados. n Leitura dos classificados, evidenciando a questão das abreviações das palavras. n Divisão da sala em grupos para leitura de alguns classificados poéticos da autora Roseana Murray. n Discussão sobre as diferenças existentes nos classificados jornalísticos e poéticos. n Produção de classificados poéticos. n Realização do “Café com poesia”, utilizando os classificados poéticos produzidos, bem como suas ilustrações. Comentário: “O trabalho realizado foi muito interessante, pois utilizamos o jornal e tivemos uma experiência muito proveitosa. Recomendamos que outros professores levem esse instrumento de comunicação para a sala de aula”. Professoras: Elisângela Lino, Pedro Amorim e Ivonete Aparecida Cândido Escola: EEFM Frederico Boldt Série: 6ª Município: Santa Maria de Jetibá JUNHO DE 2011 A Gazeta na Sala de Aula aposta no skype em eventos Carolina Bragio Dicas para uma alimentação saudável Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. Visita: os participantes também estiveram no Museu da Vale Foi um sucesso o II Encontro Regional do programa A Gazeta na Sala de Aula, que reuniu 30 monitores no último dia 27 de maio, na sede da Rede Gazeta. A ferramenta web skype foi a vedete do evento. Ela foi usada para a palestra da consultora Sílvia Costa, que falou sobre cultura de paz na escola e na sociedade. “O recurso da palestra na internet possibilita a interação dos educadores e excelentes profissionais, mesmo à distância”, disse a monitora do município de Guarapari, Maria da Penha Schimitd Buloto. A palestrante Sílvia Costa também gostou da experiência. “Duas pessoas que têm um trabalho internacional super importante acharam o máximo nossa experiência por skype e vão incorporá-la aos seus trabalhos”, comen- Educar para a Paz A Secretaria Municipal da Educação de Guarapari realizou a primeira Oficina Intermediária do programa A Gazeta na Sala de Aula com o tema “Educar para a Paz”. O evento aconteceu no dia 11 de maio. Na ocasião, inicialmente, foi realizado um momento de sensibilização para que os educadores presentes refletissem a respeito de um dos grandes desafios do século XXI: educar a emoção. Na sequência, a Psicóloga Cenise Monte Vicente ministrou a palestra “Fenômeno Bullying: a prevenção pelo conhecimento”. tou. A coordenadora do programa A Gazeta na Sala de Aula, Cristina Barbiero Moraes, conta que a palestrante se colocou à disposição de outros coordenadores de projetos de Jornal na Educação para bate papos via skype. “Como não há deslocamento, fica mais fácil para o palestrante. Conseguimos ter palestrantes de nível nacional para os nossos eventos graças ao skype”, afirma. Na parte da tarde, os monitores visitaram a exposição “Anticorpos”, no Museu Vale, em Vitória. “A visita ao museu foi maravilhosa. A Gazeta é para nós um curso de extensão cultural, amplia nossos conhecimentos e nos põe em contato com as inovações”, avalia a outra monitora do município de Guarapari, Maria Rosina Russo Capistrano. Divulgação Após a palestra, as professoras participaram da oficina “Educar para a Paz”, na qual desenvolveram diversas atividades como júri simulado sobre bullying, preconceito racial e violência. JUNHO DE 2011 Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hambúrguer, charque, salsicha, linguiça, presunto, salgadinhos, conservas de vegetais, sopas, molhos e temperos prontos. Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições. Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo. Mantenha o peso dentro de limites saudáveis. Fonte: http://www.vitoria.es. gov.br/semas.php?pagina=dicasdealimentacao A Gazeta na Sala de Aula Informe é uma publicação mensal da Gerência de Comunicação Empresarial da Rede Gazeta Gerente de Comunicação Empresarial: Letícia Paoliello Lindenberg de Azevedo Coordenação do programa A Gazeta na Sala de Aula: Cristina Barbiero Moraes Telefone: (27) 3321-8456 E-mail:[email protected] Hot site: www.gazetaonline. com.br/saladeaula Jornalista Responsável: Moniky Koscky (MTB ES 01456JP) Diagramação: Alessandra Moreira Leite Ilustração: Genildo, Gilson e Ilvan Colaboração: Carolina Bragio, Ana Paula Trindade, Amanda Léllis e Luiz Zardini Jr * Acesse nosso perfil no Orkut: A Gazeta na Sala de Aula * Mande sugestões para: [email protected] * Entre em contato pelo MSN: [email protected] 7 Por uma vida mais saudável Luiz Zardini Jr Jorge Luiz de Miranda é médico formado pela UFES em 1980, especialista em Clínica Médica (UFES), Medicina do Trabalho (EMESCAM), Saúde Coletiva (UFES) e Medicina Psicossomática (FACIS). Ele também é autor dos livros: “Stress - O Jogo da Vida”, “Fábrica de Vida”, “Saúde não é o mais importante: é tudo!”. Que problemas de saúde estão associados à obesidade? A obesidade é um fator de risco para inúmeras doenças. É o maior problema de saúde pública atualmente. Ela está relacionada à doença grave que mais cresce no mundo: o diabetes. As estatísticas mostram que em torno de 30% dos cânceres têm a obesidade como causa. O excesso de peso é uma sobrecarga para o coração, podendo levar à hipertensão e problemas em suas artérias (coronárias). Sobrecarrega também a coluna e as articulações, aumentando os efeitos da gravidade sobre elas, levando a problemas de hérnia de disco, desvios de eixo e artrose (bicos de papagaio). Isso tudo prejudica a qualidade de vida dificultando a mobilidade necessária para realização de tarefas no trabalho e lazer. Sem falar no aspecto social, visto que afeta a autoestima. A obesidade também está fortemente relacionada a problemas psicológicos. Há pessoas que tentam resolver suas ansiedades através da comida. O que é obesidade e como é medida? A obesidade é definida como excesso de gordura corporal. A forma mais amplamente recomendada para avaliação do peso corporal em adultos é o IMC (índice de massa corporal), recomendado inclusive pela Organização Mundial da Saúde. 8 Esse índice é calculado dividindo-se o peso do paciente em quilogramas (Kg) pela sua altura em metros elevada ao quadrado (quadrado de sua altura). O valor assim obtido estabelece o diagnóstico da obesidade e caracteriza também os riscos associados. Também pode ser definida (em geral) como aumento de percentual de gordura de 20% para homens e 25% para mulheres, variando esse número, um pouco, com a idade. O que fazer para reverter o excesso de peso? A obesidade é causada pela relação entre a ingestão e a queima de calorias. Sendo assim, as duas formas de tratamento são reduzir o consumo de alimentos calóricos e a prática de atividade física. Não há dúvida que o grande vilão da obesidade é o estilo de vida moderno caracterizado pelo sedentarismo (sedentarismo vem da palavra sentar). O sedentarismo é considerado pela organização mundial de saúde como o grande mal desse milênio. A cadeira (seu uso excessivo) é a invenção do homem que mais contribui para a grande pandemia de obesidade no mundo. O homem primitivo gastava em torno de 8 mil calorias em suas atividades diárias, hoje em dia o homem moderno gasta em torno de 500 calorias e consome, em média, 3000 calorias por dia. O ideal é que o tratamento da obesidade envolva a participação multidis- mentar tarefas que exijam uma movimentação maior do aluno. Existem várias formas de dinâmicas de grupo que favorecem o gasto calórico e a aproximação maior dos alunos, ajudando a reduzir até mesmo a incidência desse fenômeno chamado de bullying. Os pais devem reduzir e controlar o uso de atividades sedentárias como videogames e televisão. A propaganda de alimentos é a que ocupa a maior fatia de tempo na mídia. O governo deve investir na construção de áreas de lazer e praças. A redução do estresse familiar e escolar também não pode ser esquecida. Um bom relacionamento afetivo na família e na escola é a melhor arma de prevenção do estresse que leva a criança à obesidade. Para o médico, as escolas devem ter um tempo maior para as atividades de Educação Física ciplinar (médico, nutricionista, professor de Educação Física e psicólogo), devido à variedade de fatores envolvidos em sua gênese. Fale sobre as dietas e sobre que tipo de orientação se deve buscar nesse sentido. Quais riscos elas podem trazer para a saúde? Já se ultrapassou a marca de mil dietas desde o início da era industrial. Nenhuma delas, sozinha, teve sucesso por muito tempo. Nosso cérebro não é chegado à restrição. As dietas em geral restringem o consumo de determinados alimentos que fazem parte da necessidade do organismo. A melhor e mais antiga dieta é a que preconiza “comer de tudo um pouco”. O foco maior do tratamento da obesidade deve ser na queima de calorias e na alimentação equi- JUNHO DE 2011 librada. A reeducação alimentar deve ocorrer com o incentivo ao consumo de alimentos ricos em água, fibras, açúcares complexos e vitaminas, como as frutas, legumes, grãos, folhosos. E com a redução do consumo de alimentos calóricos, associados à prática de atividade física, não só com esportes mas com maior movimentação no dia a dia, como deslocamentos à pé em atividades de lazer, tarefas em casa, etc. Só o fato de ficar em pé já dobra o consumo de calorias. De que forma a escola pode trabalhar com alunos e pais, no sentindo de contribuir para o combate à obesidade e ao sedentarismo? A escola deve voltar a reservar um tempo maior para as atividades de Educação Física e, mesmo na sala de aula, imple- l OFICINA C Grupo 1 (Guarapari, Piúma, Anchieta e Alfredo Chaves) Data: 15/08 Horário: 13h às 17h Local: Piúma Grupo 2 ( Cachoeiro de Itapemirim, Rio Novo do Sul e Vargem Alta) Data: 16/08 Horário: 13h às 17h Local: Vargem Alta Grupo 3 (Linhares e Sooretama) Data: 17/08 Horário: 13h às 17h Local: a definir Grupo 4 (Itarana, Santa Maria de Jetibá e Itaguaçu) Data: 18/08 Horário: 13h às 17h Local: Itaguaçu Grupo 5 (São Gabriel da Palha e Colatina) Data: 29/08 Horário: 13h às 17h Local: a definir Grupo 6 (Alto Rio Novo, São Domingos do Norte e Pancas) Data: 23/08 Horário: 13h às 17h Local: Alto Rio Novo
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