Lombo 500g Molho de soja 100ml Coentro 10g Sal 2g Amendoim

Lombo 500g
Calorias
Proteínas (g)
Lipídeos(g)
Carboidratos(g)
Fibras (g)
Cálcio
Magnésio (mg)
Manganês (mg)
Fósforo (mg)
Ferro
Sódio
Potássio
Zinco
VitaminaA(µg)
Vitamina b1mg
Vitamina b2mg
Vitamina b6mg
Niacina mg
Vitamina C
906,5
80,7
59,55
8,35
0,95
91,6
93,2
0,18
817,95
3,55
1252,5
1573,7
7,2
9,2
3,65
1,025
2
18,7
28,4
Molho de soja
Coentro 10g
100ml
53,3
27,9
6,67
2,19
0
0,4
0
5,19
0
1
51,67
125,1
0
69,7
0
0,63
138,33
48,3
5
4,2
6,67
21,2
411,67
448,6
0
0
0
200
0
0,12
0
0,15
0
0
0
1,08
0
56,9
Sal 2g
778
Amendoim
Gergelim 50g
100g
570
286,5
26,2
8,85
49,6
24,85
15,8
11,75
6,33
4,55
106
487,5
188
175,5
2,64
1,2
388
314,5
3,92
7,3
22
5,5
744
234
2,13
3,85
0
0,45
0,68
0,39
0,14
0,125
0,35
0,39
15,9
2,25
0
0
Alho 10g
14,9
0,6
0,05
3,3
0,2
18,1
2,5
0,16
15,3
0,17
1,7
40,1
0,1
0
0,02
0,01
0,12
0,07
3,12
Total
1859,1
125,21
134,45
44,39
13,03
882,97
528,9
4,81
1722,38
24,14
1309,57
3452,07
13,28
209,65
4,86
1,45
2,86
38
88,42