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BONS CONSELHOS
PRÓSTATA
Uma grande parte dos homens, à medida que a
idade aumenta, tem tendência a sofrer de problemas
relacionados com a hipertrofia da próstata.
que se reflete principalmente ao nível da função
urinária e a bexiga é comprimida condicionando a
sua capacidade de armazenamento.
Numa fase precoce, as alterações na próstata
não são acompanhadas de sintomatologia,
manifestando-se mais tarde e gradualmente, à
medida que a glândula prostática (situada por baixo
da bexiga e à frente do reto) vai aumentando de
volume. À medida que o seu volume aumenta, a
uretra é comprimida, causando algum desconforto
A esta situação, que afeta provavelmente mais de
50% da população masculina adulta, dá-se o nome
de Hipertrofia Benigna Prostática (HBP).
Em Portugal, a HBP afeta cerca de 25% dos homens
com mais de 40 anos e a partir dos 65 anos de idade,
um em cada três homens sofre desta patologia.
Fatores de risco
• Idade (+ de 50 anos)
• História familiar
• Níveis hormonais elevados (testosterona, di-hidrotestorona)
Sinais e Sintomas
Os sintomas ocorrem geralmente de uma forma
gradual, à medida que a próstata se dilata, comprimindo e deformando a bexiga e a uretra, podendo
causar os seguintes sinais:
• Jato urinário cada vez mais fraco;
• Dificuldade ou demora para iniciar a micção;
• Necessidade frequente de urinar;
• Acordar várias vezes à noite para urinar;
• Jatos intermitentes (urinar/parar de urinar);
• Presença de sangue na urina;
• Dor e sensação de queimadura ao urinar;
• Urgência em urinar;
• Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga.
O diagnóstico é essencial, pois estes sintomas podem ser comuns a outros problemas.
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BONS CONSELHOS
Diagnóstico
• História clínica;
Podem ainda ser feitos exames adicionais como:
• Avaliação da sintomatologia;
• Ecografia vesicoprostática;
• Exame físico (toque retal, palpação abdominal);
• Urografia;
• Análise à urina (sedimento urinário);
• Fluxometria (medição da força do fluxo urinário).
• Análises sanguíneas (PSA, PSA Livre e PAP);
Medidas a adotar
• F azer uma dieta saudável e equilibrada rica em
cereais integrais, legumes, frutos e sementes;
•C
omer diariamente 2 colheres de sopa de sementes de girassol ou de abóbora;
•R
estringir a ingestão de álcool, café e açúcar;
• Praticar regularmente exercício físico;
• Ingerir diariamente cerca de 1,5L de água, mas
nunca após as 19 horas;
• A partir dos 45-50 anos realizar exames médicos
periódicos de controlo.
Nutrientes e Plantas que podem ajudar
Óleo de Sementes de Abóbora, Astrágalo (Astragalus membranaceus), Palmeto (Serenoa repens), Pygeum,
Zinco, Selénio, Vitamina C, Vitamina E, Licopeno, Óleo de Linho, Urtiga, Astaxantina, Opuntia, Beta-sitosterol,
entre outros.
Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde.
Para qualquer esclarecimento adicional contacte tel.: 21 854 31 21 ou e-mail: [email protected]
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