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Dra. Tatiana C. Lawrence
PEDIATRIA, ALERGIA E IMUNOLOGIA
Alimentos e sua relação com o peristaltismo intestinal:
Legumes/ Verduras/ Cereais
ESTIMULADORA
INTERMEDIARIA
CONSTIRPANTE
Abobora-moranga
Acelga
Agrião
Aipo
Alcachofra (Folha)
Alcaparra
Alface
Almeirão
Aspargo inteiro
Azeitona
Caruru
Cebola
Chicórea
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Ervilha
Espinafre
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Jiló
Lentilha
Pepino
Pimentão
Quiabo
Rabanete
Repolho
Rúcula
Salsão
Tomate
Vagem
Milho (espiga, farelo,grão)
Alacachofra (fundo)
Abobora peneirada
Alho
Abobrinha sem casca
Berinjela
Aspargo (ponta)
Beterraba
Batata
Brócolis
Cará
Cenoura crua
Cenoura cozida
Couve-flor
Chuchu
Grão-de-bico sem casca
Inhame
Milho (fubá)
Mandioquinha
Nabo
Tomate (sem pele e semente)
Verduras de folha (caldo)
Amêndoa
Amendoim
Aveia
Avelã
Castanha
Centeio
Cevada
Farelo de trigo
Nozes
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Açúcar
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Café
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Fécula de batata
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Fermento em Pó
Baunilha
Canela
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cel: +55 11 981967837 │ email: [email protected]
Dra. Tatiana C. Lawrence
PEDIATRIA, ALERGIA E IMUNOLOGIA
Alimentos e sua relação com o peristaltismo intestinal:
Frutas/ Outros
ESTIMULADORA
INTERMEDIARIA
CONSTIRPANTE
Abacate
Abacaxi
Ameixa
Cidra
Coco
Figo
Jabuticaba
Jaca
Laranja
Mamão
Manga
Melancia
Melão
Nêspera
Romã
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Damasco
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Pêra sem casca
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Frutas em geral suco coado
Goiaba
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Jaboticaba sem semente
Lima
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