liga de karatê de osasco - Liga de Karate de Osasco

LIGA DE KARATÊ DE OSASCO
2 - De faixa Amarela para Laranja (6º Kyu para 5º Kyu).
Cerimonial
DACHI (base).
» Nekoashi Dachi (Postura do gato)
» Shiko Dachi Heikaku (Postura para os lados)
» Shiko Dachi Shakaku ( Postura para frente à 45 º)
UKE WAZA (técnica de defesa).
» Jodan Age Uke, em Heiko Dachi, Sanchin Dachi, Shiko Dachi e Zenkutsu Dachi;
» Chudan Uke, em Heiko Dachi, Sanchin Dachi, Shiko Dachi e Zenkutsu Dachi;
» Gedan Barai Uke, em Heiko Dachi, Sanchin Dachi, Shiko Dachi e Zenkutsu Dach
» Kake Uke/Sanchin Dachi
» Kake Uke/Nekoashi Dachi
TE WAZA (técnica de mão).
» Oi Zuki (jodan, chudan e gedan) em Heiko Dachi, Sanchin Dachi, Shiko Dachi e Zenkutsu Dachi
KERI WAZA (técnica de chute).
» Mae Geri em Zenktsu Dachi
» Mawashi Geri em Zenkutsu Dachi
SHIHO IDO (Vai e volta)
» Jodan Uke em Sanchin Dachi
» Chudan Uke em Zenkutsu Dachi
» Gedan Barai em Shiko Dachi Shakaku
» Kake Uke em Nekoashi Dachi
KATA
» Taikyoko Jodan Ichi e Ni
» Taikyoko Chudan Ichi e Ni
» Taikyoko Gedan Ichi e Ni