Anno 4°- N° 11 – 1 Agosto 2016
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Anno 4°- N° 11 – 1 Agosto 2016
11/2016 Anno 4°- N° 11 – 1 Agosto 2016 2 Foglio periodico di notizie della Comunità Mãe Maria di Foz do Iguaçu (Paranà – Brasile) Direttore Responsabile: Frei Gioacchino Santoro Responsabile Impaginazione e grafica: Frei Gioacchino Santoro Hanno contribuito per realizzare questo numero: • Marco Cavarra • Juarez Corrêa • Alex Meyer • Uniamerica • Héctor Ramos • Iglesia Nuestra Señora De Belén • Raul • Mariana Gabriela Mathier • María Emilia Puebla SOMMARIO . 03 04 05 06 07 08 09 10 11 13 15 16 17 191 Juntos a los Hermanos Estudiantes Arraíá SCNSA 2016 Convivencia con Maria Lindeiros CAIA FOZ DO IGUAÇU Ciclo de Conciertos Corales Espaço Bem me Quer Colônia de Férias Gli amici scrivono Esercizi per dimagrire, facili, da fare a casa (i) Festa Julina SCNSA Saluto ad una amica - Iglesia Nuestra Señora de Belén Chiamati per servire Questo foglio è pubblicato dalla CFIC Brasil della Provincia Latinoamericana Avenida Morenitas, 2047 - Bairro Porto Meira Vila Padre Monti - CEP 85.855-190 Foz do Iguaçu (Brasil) Fone: (45) 3529-6454 http://www.cfic.com.br/ Sito Web: E mail: [email protected] [email protected] Tutte le collaborazioni sono a titolo puramente gratuito Se vuoi aiutarci: Conta Corrente - BRAS: Banco do Brasil - BR: Brasil - RJ: Rio de Janeiro - CTA: Curitiba - 7422-5 SWFIT: BRASBRRJCTA - IBAN: 001014060000074225 001: Código do Banco do Brasil - 01406: Agência - Foz do Iguaçu PR INTESTATARIO: CONGREGAÇÃO DOS FILHOS DA IMACULADA C ONCEIÇÃO CNPJ 77.811.289/000153 ENDEREÇO: AVENIDA MORENITA S, 2047 VILA PADRE MONTI - FOZ DO IGUAÇU - PARANÁ – BRASIL 3 Tutte le realtá della Provincia Latinoamericana della CFIC hanno festeggiato com molto entusiasmo e passione il 191° anniversario della nascita del Beato Luigi Maria Monti, Fondatore della Congregazione dei Figli della Immacolata Concezione. 191 anni sono certamente un bel traguardo e significano molto chiaramente che Dio riesce ad operare grandi cose con gli uomini piú semplici che rispondono in modo pronto alle sue sollecitazioni. Luigi Maria Monti é sicuramente un uomo molto interessante per la sua notevole personalitá e per le sue capacitá, ma mai ha dato sfoggio delle sue abilitá e tutto há sempre rivolto a Dio, alla Immacolata, a san Giuseppe, i suoi amati protettori. Nella Comunitá Mãe Maria di Foz do Iguaçu i collaboratori della Cappella Beato Luigi Maria Monti si sono riuniti per uma semplice giornata di Fraternizzazione. Ognuno ha portato qualche cosa ed insieme alla comunitá che si ´impegnata a fare il “churrasco” abbiamo trascorso uma bella giornata coronata dalla celebrazione eucarística insieme a P. Carlos Sosa. Ma anche nelle altre realtá l´impegno per festeggiare é stato notevole. Fr. Gioacchino 4 JUNTOS A LOS HERMANOS ESTUDIANTES Cae la tarde en Tafi del Valle... Llega a su fin el primer tramo de nuestro encuentro, juntos a los Hermanos Estudiantes... A Dios gracias llegaron todos bien... Con cansancio, pero mucho entusiasmo y deseo de compartir... Volvemos ahora al Hogar San José para comenzar mañana el curso de formación en Animación Vocacional... Sabemos que contamos con sus oraciones y si hay oración esta Jesús en medio nuestro y con Él la Mamá Inmaculada: estamos todos... Gracias a cada uno por permitirnos este Encuentro... Gracias por ayudarnos a crecer... ¡Viva la CFIC!Con grande alegría hemos concluido nuestros días de encuentro... Ahora queda todo por hacerse... Pero partimos con la convicción de que el Señor en su Providencia no deja de asistirnos y realmente tiene un Amor de predilección para cada uno... Nel tardo pomeriggio a Tafi del Valle ... si conclude la prima parte del nostro incontro, insieme ai Fratelli studenti ... Grazie a Dio sono arrivati tutti bene. Un po´ di stanchezza, ma tanto entusiasmo e voglia di condividere . Presso l´ Hogar San Jose viene svolto un corso di formazione in Animazione Vocazionale. L´incontro ha potuto contare con le preghiere di tutta la Provincia Latinoamericana. Tutte le comunitá di provenienza dei giovani hanno fatto un grande investimento ma questo incontro aiuterá i nostri giovani a crescere. 5 ARRAÍÁ SCNSA 2016 O Arraíá SCNSA 2016 foi um sucesso! Brincamos, dançamos, comemos e nos divertimos muito. As crianças e adolescentes, atendidos pela entidade, arrasaram nas danças e vestimentas, marcando a tradição da festa. E assim, em clima de alegria conseguimos atingir as metas do Evento e ampliar a área externa da quadra de esportes da entidade. Por isso, não poderíamos deixar de agradecer a todos que através de doações, do trabalho voluntário ou daqueles que nos agraciaram com a presença. Nosso Obrigado!! E até o 2017. Lo Arraía é nel Brasile e soprattutto nel Nordeste un modo per indicare quel locale, spazio o luogo fisico dove avviene una festa. Il nostro Arraiá SCNSA 2016, secondo gli organizzatore è stato un successo! Infatti la gente ha scherzato, ballato, mangiato e tutti siamo stati benissimo. Bambini e adolescenti che fanno parte della nostra entità, si sono sbizzarriti nelle danze e bei costumi che caratterizzano la festa secondo la tradizione. E così, in un clima di gioia pensiamo di aver raggiunto gli obiettivi di servizio, per espandere l'area eseterna del campo sportivo della SCNSA. Quindi, non possiamo mancare di ringraziare tutti coloro che attraverso donazioni, volontariato ci hanno abbellito con la loro presenza. I nostri ringraziamenti !! E...al 2017. 6 CONVIVENCIA COM MARIA ¡Gracias por la colaboración, el servicio, la oración por los frutos de esta convivencia! Solo puedo decir, que Dios ha sido un bendecido encuentro con Cristo, de la mano de Mamá María. Junto a los hermanos de comunidad de convivencia y de nuestra familia. Grazie per la collaborazione, il servizio, la preghiera per i frutti di questa convivenza! Posso solo dire che Dio è stato un incontro benedetto, con Cristo dalla mano della Mamma Maria. Insieme ai fratelli della comunitá di convivenza e della nostra famiglia. Le poche parole di Mariana Gabriela Mathier esprimono molto bene lo spirito degli incontri di Convivenza con Maria che la Comunitá del Collegio San Cayetano di Santa Fé sta portando avanti giá da un po´di tempo. Attraverso questo incontro i partecipanti possono ritrovare le energie necessaqrie per continuare il loro impegno apostolico all´interno dell´Opera Concezionista, di Santa Fé in particolare, ma anche di tutte le aktre realtá apostoliche della CFIC America Latima, 7 LINDEIROS CAIA FOZ DO IGUAÇU O 23 de julho foi um dia muito importante para os Lindeiros CAIA FOZ DO IGUAÇU porque representaram nossa cidade e nosso querido Caia. Acertadamente o Alex Meyer coordenador das Atividades de Aprendizagem e grande alma dos Lindeiros de Foz do Iguaçu pode dizer: “Eu me sinto muito feliz e orgulhoso de coordenar um grupo tão capacitado e maravilhoso como o que temos nessa Gincana, e neste dia provamos tudo o que fizemos e passamos. Alegria, tristeza, fome, sono, vergonha, stress e momentos inesquecíveis e muito felizes, chegaram ao final. Nossa jornada, enquanto gincaneiros, tenho certeza que todos se esforçaram para que nossa equipe pudesse conquistar a premiação, mas não ganhamos e não tem problemas, porque todos somos vitoriosos e mostramos o quanto temos capacidade para a sociedade de Foz e região. Acredito que o homem lá de cima gosta de nós e vai nós ajudar no nosso futuro. Eu peço desculpa quando tive que ser chato, rude e enérgico mas sabia da capacidade de cada um!!! Então, Caienses, tenho certeza que somos com a consciência do dever cumprido. adoro a todos. FAMÍLIA isso é o que somos! 8 CICLO DE CONCIERTOS CORALES Iglesia Nuestra Señora De Belén - JUEVES 28 DE JULIO 19:30 hs Hermosa noche de música compartida gracias al Coro del Banco de Córdoba - Dir. María Emilia Puebla junto al Coro de Niños Cantores - Dir. Delia Maria Milagro Brünner. Gracias Iglesia Nuestra Señora De Belén Córdoba, por seguir apostando a la música, Guillermo Pellicer por la coordinación y las fotos, Delia Maria Milagro Brünner por el deleite musical brindado por tus niños cantores Chiesa di Nostra Signora di Betlemme - GIOVEDI 28 LUGLIO 19:30 Bella notte di musica condivisa grazie al Coro Del Banco de Córdoba Choir diretto da Maria Emilia Puebla e AL Coro dei ragazzi, diretto da Delia Maria Milagro Brunner. Grazie Chiesa di Nostra Signora di Betlemme Córdoba, perché sta continuando a scommettere sulla musica, a Guillermo Peççocer per Il coordinamento e Le foto, a Delia Maria Milagro Brünner per il piacere musicale fornito dai tuoi ragazzi del coro María Emilia Puebla 9 Espaço BEM ME QUER Foz do Iguaçu – Poliambulatorio Nossa Senhora Aparecida 10 COLÔNIA DE FÉRIAS Non poteva certo mancare, per l´anno 2016 la Colônia de Férias Del CAIA com gli adolescenti che partecipano alle varie attivitá. In Italia la Colônia de Férias corrisponde al Campo Estivo e tenta di fornire tutta uma serie di programmi per gli adolescenti ed i giovani che stanno per lasciare il CAIA, per um breve período di Vacanze. In genere tutti gli asolescenti vengono organizzati per squadre piú o meno sportive che cercano di incoraggiare la libera impresa, giocare, leggere e il contatto con la natura. Tutti gli Educatori del CAIA ed i Volontari del Servizio Civle del CESC PROJECT si sono ovviamente coinvolti in prima persona nei giochi e negli scherzi, dando cosí piú entusiasmo ai vari partecipanti di quest´anno. 11 Gli amici scrivono... Ho guardato e letto volentieri il vostro "giornale" e vi incoraggio a tenere viva la fiamma che vi permette di essere in comunicazione con tate altre persone. Vi auguro tanto bene nel Signore. P. Michele Grazie Gioacchino. Ti auguro buon lavoro e buon Capitolo Caro Gioacchino io prego volentieri per te, per voi. Ti chiedo, a mia volta, di fare altrettanto per me, per noi Eugenio Senz'altro Fratello; siamo et saremo uniti nella preghiera per accompagnare il nuovo sentiero ad intraprendere della Vostra amata Congregazione! P. Monti Vi é vicino come noi, da ogni parte del mondo!!! Auguri alla Provincia Latinoamericana!!! Auguri per il Vostro impegnativo sevizio dove sei!!!! Et per il 2, come ogni Anno, nella preghiera et la gioia!!!! fraternamente, hna laura di Gesù povero et la Tribù Azul Africana! Carissimo fr. Gioacchino, grazie per i tuoi graditi auguri e soprattutto per il tuo ricordo nella preghiera. Grazie anche per "Sem Fronteiras", che ricevo sempre volentieri. Speriamo che la Congregazione possa riprendere serenamente e pienamente il suo cammino, per il bene di tutti. Un cordiale saluto a te e Comunità! Il Signore benedica la vostra attività in Brasile! Mario Rispondiamo: Grazie a tutti voi per il vostro accompagnamento, per il vostro “carinho”. Continuate a seguirci e, soprattutto, a pregare per noi. Sapete che la preghiera non ha mai fatto male a nessuno e non é mai troppa. Il vostro sostegno ci permette di credere di piú nelle cose che Facciamo seguendo il nostro Fondatore il cui anniversario di nascita Abbiamo appena festeggiato. Grazie Frei Gioacchino 12 SOS...SOS...SOS... SOS...SOS...SOS... AIUTATECI AD AIUTARE!!! Carissimi amici, dovremmo rifare tutta la stradina che dalla strada principale (Avenida Morenitas) conduce alla Pre Escola Mãe Maria, ma siamo in difficoltá perchè l´Amministrazione Municipale non paga questi lavori di manutenzione che spettano alla Entitá che, ovviamente non sa dove andare a prendere i soldi se non facendo qualche progetto o chiedendo ai privati di Foz do iguacu e di altre parti del mondo che possono dare qualche cosa. Per fare questi lavori ci vogliono circa 30/40 mila Reais, come dire 8 mila Euro. I lavori sono estremamente importanti perché, quando piove, la stradina ormai vecchia e malandata si riempie di acqua che rimane stantia per diversi giorni, fino a quando il sole non riesce a fare la sua parte. Voi sapete che questo fatto dell´acqua stantia puó essere molto pericoloso per la salute dei bambini e delle persone che frequentano il nostro Centro, perché il Mosquito della Dengue ormai si é abituato a tutte le acque ferme e, quindi, le pozzanghere diventano possibili contenitori delle larve e del Mosquito della Dengue. Potete aiutarci? Sono sufficienti anche piccoli importi che, insieme ad altri, possono permetterci di iniziare i lavori. Se volete mandarci qualche contributo potete usare i seguenti canali: • • • Conto Corrente Fineco 000003324083 - IBAN: T86X0301503200000003324083 - “pro Brasil" • Conto Padre Monti Sud Onlus n. 000001759307 - IBAN: 17K0103017103000001759307 - "pro Brasil" PostePay N. 4023 6005 9755 7703 - "pro Brasil" • Conta Corrente - BRAS: Banco do Brasil - BR: Brasil - RJ: Rio de Janeiro - CTA: Curitiba - 7422-5 - SWFIT: BRASBRRJCTA - IBAN: 001014060000074225 - 001 - Código do Banco do Brasil - 01406: Agência - Foz do Iguaçu PR - INTESTATARIO: CONGREGAÇÃO DOS FILHOS DA IMACULADA C ONCEIÇÃO - CNPJ 77.811.289/0001 - 53 ENDEREÇO: AVENIDA MORENITA S, 2047 VILA PADRE MONTI - FOZ DO IGUAÇU - PARANÁ – BRASIL PayPal andando nel sito http://www.cfic.com.br/ Per gli amici italiani, posso consigliare il conto della Fineco che ci permette di ricevere subito i contributi inviati. Grazie 13 ESERCIZI PER DIMAGRIRE, FACILI, DA FARE A CASA (I) EXERCÍCIOS PARA PERDER PESO, FÁCEIS A FAZER EM CASA (I) Ecco il metodo semplice e divertente per dimagrire e tonificare il fisico in un'unica sessione di allenamento. Aqui é a maneira divertida e fácil de perder peso e tonificar o corpo em uma única sessão de treinamento. Non servono attrezzi, è super conveniente e facile da eseguire anche a casa vostra. Tonificare, rinforzare, migliorare il ritmo cardiovascolare, e anche perdere peso. Não são necessárias ferramentas, é super conveniente e fácil de executar, mesmo em casa. Tonificação, fortalecimento melhorar o ritmo cardiovascular, e até mesmo perder peso. Se questo è il vostro obiettivo, ma non sapete quale attività fisica possa fare al caso vostro o non avete tempo per frequentare la palestra. Si tratta di un allenamento costituito da una serie di esercizi eseguiti in circuito, vale a dire di seguito e ad alta intensità, con un riposo minimo tra una ripetizione e l'altra. Se este é o seu objetivo, mas você não sabe que a atividade física pode ser para você, ou você não tem tempo para frequentar o ginásio. É um treino, que consiste de uma série de exercícios realizados no circuito, ou seja, a seguir e alta intensidade, com um mínimo de descanso entre uma repetição e o próximo. In questo modo si ottengono grandi vantaggi sul versante del miglioramento della forza, del metabolismo, della resistenza muscolare e della capacità aerobica, tutto in un'unica sessione: in un'ora di allenamento bruci le calorie di 5 ore di corsa sul tapis roulant! Desta forma você terá grandes benefícios na encosta da melhora da força, do metabolismo, da força muscular e da capacidade aeróbica, tudo em uma única sessão: um treino de uma hora queima calorias de 5 horas de correr na esteira ! Inoltre vi farà risparmiare tempo e denaro: perché non avete bisogno di attrezzi, macchinari, né di seguire orari dei corsi. Prendete subito un tappetino, e ricordate che prima di iniziare è sempre buona norma dedicarsi a 10 minuti di stretching. Além disso, vai economizar tempo e dinheiro, porque você não precisa de ferramentas, máquinas ou dim para seguir o cronograma do curso. Tome uma vez um tapete, e lembre-se que antes de começar é sempre uma boa prática para se dedicar 10 minutos de alongamento. Eseguite gli esercizi senza pause alla fine del circuito riposate 90 secondi, ad allenamento concluso fate Stretching, dopo l'allenamento è consigliata una camminata intensa di 20 minuti. Realiza os exercícios sem pausas no final do circuito descansa 90 segundos, uma vez concluído o treinamento você precisa fazer alongamento, após o treinamento é recomendado uma intensa caminhada de 20 minutos. Esercizio N° 1 Posizione di partenza: in piedi con le gambe unite e le braccia adese ai fianchi. Tenete l'addome sempre contratto. Lo sguardo fisso orizzontale. Saltellate mantenendo il movimento delle braccia tese e in asse con il resto del corpo. Aprite e chiudete le braccia e le gambe contemporaneamente. Ogni salto vale una ripetizione. Ripetete per 16 volte e riprendete fiato. Muscoli coinvolti: addome, gambe e braccia. Posição inicial: Em pé, com as pernas juntas e braços que aderem aps quadris. Mantenha o abdômen, sempre contrato. O olhar horizontal. Faça pequenas saltos mantendo o movimento dos braços estendidos e em eixo com o resto do corpo. Abrir e fechar os braços e pernas simultaneamente. Cada salto, vale a pena repetir. Repita 16 vezes e recuperar o fôlego. Músculos envolvidos: abdômen, pernas e braços. 14 ESERCIZI PER DIMAGRIRE, FACILI, DA FARE A CASA (I) EXERCÍCIOS PARA PERDER PESO, FÁCEIS A FAZER EM CASA (I) Esercizio N° 2 In piedi con le gambe divaricate. Sguardo orizzontale. Addome contratto. Piegatevi e, in fase di discesa, non superate mai le punte dei piedi con le ginocchia. Portate i glutei indietro durante la discesa. Mantenete le curve fisiologiche della vostra schiena durante l'esecuzione dell'esercizio . Risalite, buttando fuori l'aria durante questa fase. Ripetete per 12 volte. Muscoli coinvolti: glutei, gambe. Fique em pé com as pernas afastadas. Olhar horizontal. Abdómen contrato. Dobra e durante a descida não passe os dedos dos pés com os joelhos. Traze de volta as nádegas durante a descida. Mantenha as curvas fisiológicas de suas costas durante a realização do exercício. Suba atirando para fora o ar durante esta fase. Repetir 12 vezes. Músculos acionados: nádegas, pernas. Esercizio N° 3 Sdraiati a terra in posizione supina con le braccia allargate, le ginocchia flesse e i piedi a larghezza spalle. Tenete le scapole vicine tra loro. Contraete glutei e addome durante l'esecuzione dell'esercizio. Buttate fuori l'aria durante la fase di risalita. Ripetete per 14 volte. Muscoli coinvolti: glutei, gambe, addome. Deitado no chão de costas com as mãos estendidas, joelhos dobrados e os pés, a largura dos ombros. Mantenha as omoplatas, perto e juntos. Aperte nádegas e abdômen durante a realização do exercício. Expire durante a fase de subida. Repetir 14 vezes. Músculos acionados: nádegas, pernas, abdômen. Esercizio N° 4 Sdraiati a terra, sollevate le punte dei piedi e i gomiti tenendoli in linea con le spalle. Sguardo frontale e addome ben contratto. Mantenete le curve fisiologiche della schiena per 15 secondi. Muscoli coinvolti: addominali e dorsali. Deitado no chão, levante os dedos dos pés e dos cotovelos mantendo-os em linha com seus ombros. Olhar Frente e abdome muito apertado. Manter as curvas fisiológicas das costas, durante 15 segundos. Músculos envolvidos abdominal e nas costas. (terza puntata) Marco Cavarra 15 CHAMADOS PARA SERVIR
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