P - ABTD

“Somos o resultado de nossas ações repetitivas.
A excelência, portanto, não é uma atitude, mas
um hábito”
Aristóteles
A equação da Performance
P=p–i
(Performance = potencial – interferência)
P = Performance
p = potencial
i = interferência
Consciência
Níveis Neurológicos
Mudança
Evolutiva
Quem?
Por quê?
Mudança
Generativa
Mudança
Remediativa
Como?
O quê?
Onde,
Quando?
Fonte: Adaptado do trabalho de Gregory Bateson
Buscando Significado...
Quais são as 3 coisas que você mais valoriza na sua vida?
Se olhar para esses 3 valores, qual a semelhança entre
eles? O que os conectam?
Qual desses 3 valores se tornou algo imprescindível na sua
vida?
Se um deles foi recente na sua vida, qual foi o
gatilho/evento/acontecimento que fez você dar importância
para isso?
Buscando Significado...
Quais as coisas que você é muito bom?
Qual a semelhança entre essas coisas que você faz muito
bem? Qual a habilidade que torna essas coisas possíveis
para você?
Pense em alguém do passado: personagem
histórico, algum familiar, qualquer pessoa
que você admira e acredita que essa
pessoa é especial?
Qual é a qualidade que você enxerga
nessas pessoas?
Buscando Significado
PAIXÃO
VALORES
PROPÓSITO
HABILIDADES
MODELO EXEMPLO
Escolha
Entendendo suas escolhas
Pense em 3 maiores iniciativas da sua vida pessoal e
profissional até 2013;
Confiança
Diálogo Interno
Ciclo da Auto Interferência
Você acha que seu chefe
não confia em você.
Ele te dá menos
responsabilidades.
Fica desmotivado.
Piora seu desempenho.
Comunicação Interior
VISÃO
Realidade
externa
FILTROS
Omissão
Generalização
Distorção
Representação
interna
AUDIÇÃO
Estado
CINESTESIA
METAPROGRAMAS
OLFAÇÃO
GUSTAÇÃO
Valores
Crenças
Decisões
Memórias
Fisiologia
Comportamento
Modelo Mental
Modelos Mentais Limitantes
Tenho que trabalhar duro para ter dinheiro suficiente para
viver;
Tenho que ser rico para ser feliz;
O sucesso leva tempo;
Tudo que vem fácil vai fácil;
Não consigo trabalhar com meu
computador.
Fonte: Lambent do Brasil
Como trabalhar modelos
mentais
Reflexão;
Inquirição;
Foco
Escada da Inferência
AÇÕES
CONCLUSÕES
SUPOSIÇÕES
DADOS SELECIONADOS
DADOS DISPONÍVEIS
Fonte: Chris Argyris, Harvard
Performance
Aprendizado
Prazer
Controle Emocional
Ferramenta
Transformando o seu
Diálogo Interno
Objetivo Pessoal: Eu quero..._____
a)____________________________
b)____________________________
c)____________________________
d)____________________________
Objetivo Profissional:Eu quero...__
a)____________________________
b)____________________________
c)____________________________
d)____________________________
Auto-biografia em 5 capítulos
1º. Ando pela rua...
Há um buraco fundo na calçada
Eu caio
Estou perdido... Sem esperança
Não é culpa minha
Leva uma eternidade para encontrar a saída
2º. Ando pela mesma rua...
Há um buraco fundo na calçada
Mas finjo não vê-lo
Caio nele de novo
Mas não é culpa minha
Ainda assim leva um tempo para sair
Auto-biografia em 5 capítulos
3º. Ando pela mesma rua...
Há um buraco fundo na calçada
Vejo que ele ali está
Ainda assim caio... é um hábito
Meus olhos se abrem
Sei onde estou
É minha culpa
Saio imediatamente
4º. Ando pela mesma rua...
Há um buraco fundo na calçada
Dou a volta
5º. Ando por outra rua...
“Nós não vemos as coisas como elas são, nós vemos as
coisas como nós somos”
Anais Nin
Muito obrigado!
Paulo Alvarenga (P.A.)
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Paulo Alvarenga (P.a.)