Saber + - Mindcoach

#38
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“O” e “a” caminho de Ser. Ser Feliz.
Márcia Pinho
COACH e Fundadora
da believe IN
(ICC 10410)
Alexandra Lemos
International Executive Coach
Coach Trainer da ICC para
Portugal
www.mindcoach.pt
“O” e “a” caminho
de Ser. Ser Feliz.
E de repente estava tudo errado.
A minha vida. O emprego. Eu.
Artigo de Opinião:
Márcia Pinho
COACH e
Fundadora
da believe IN
(ICC 10410)
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#38
Não me sentia feliz em nenhuma das áreas vitais.
E porque um dia resolvi perguntar-me:
• Mas porque sinto tanta frustração? Porque me sinto tão desconfortável?
• Porque me sinto eu, tão forte que não preciso de ninguém?
• O que é se passa à minha volta?
• E o que é que está em mim que eu posso transformar?
Iniciei o meu processo de transformação, iniciei um processo de autoanálise e
de mudança. Um processo de desenvolvimento pessoal com autoconsciência e
autodescoberta.
Porque, eu já fui o meu trabalho. Porque, já me dediquei em exclusivo a poucas
coisas. Porque andei numa saga "de ter" e do "fazer".
De repente estava errado! Precisei de transformar.
Mudei de emprego. Divorcie-me. Mudei de casa. Mudei de cidade. Cresci em
amigos. Passei a fazer coisas que gosto e muitas mais que amo. Mudei o meu
estilo de vida, para um que me deixa feliz.
Mudei a minha vida!
Deixei o meu emprego de 7 anos para um novo projeto. Este novo projeto era o
“emprego da minha vida”, tudo o que eu queria no momento certo, com as
caraterísticas certas e que me levaria a um crescimento profissional fantástico..!
Foi. Foi durante 9 meses “aquele que sempre quis ter”. Até ter compreendido que
não era nada, do que me era apresentado no dia-a-dia, que eu queria para mim!
Deixei aquele, novo, emprego. E desafiei-me!
E agora? Eu que me identificava com o meu trabalho e tinha planos para a
minha carreira. Eu que não me concebia desempregada ou sem emprego.
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O mais importante? Estar em contextos que me façam bem. Sim.
Porque eu sou a pessoa mais importante da minha vida, decidi mudar de vida,
olhando para mim com carinho e amor sabendo-me capaz e merecedora dele.
Transformei-me a mim, larguei crenças, muitas. E ainda com caminho a fazer.
O que é meu, valores e crenças alavancadoras, quero que fiquem comigo. Todas
as que não me servem, quero libertar peso.
Artigo de Opinião:
Márcia Pinho
COACH e
Fundadora
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(ICC 10410)
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#38
O Coaching
O Coaching apareceu na minha vida há algumas vidas atrás. Em 2008
surgiu-me uma ideia de negócio, e que passava entre outras coisas por fazer
Coaching. Contudo decidi, nessa altura, que precisava de mais experiência
profissional, mais formação académica. E os anos foram passando. Até que
entrei no fatídico ano de 2013 e ano de 2014.
2013 representa a decisão de mudança e de transformação. E é em 2014 que
volto ao contacto com o Coaching, enquanto ferramenta de desenvolvimento
pessoal e posterior certificação. No primeiro trimestre participei num workshop de
Coaching com PNL e no segundo trimestre fiz sessões individuais de Coaching.
Deixei o emprego “que sempre quis ter” e em agosto 2014 fui para
Moçambique, numa missão de voluntariado, e quando voltei, voltei para uma
nova realidade.
Eu, sem emprego.
E é um vazio…
Tracei os meus objetivos, defini os planos:
1. Procurar emprego de forma ativa:
• dentro e fora do país.
2. Dar formação na área de Marketing e de Gestão. Fazer consultoria.
3. Enquanto isso decidi explorar a minha ideia de negócio, afinal já tinha a
experiência profissional e a formação académica.
4. Inscrevi-me na tese de mestrado: Modelos de Negócio.
5. Inscrevi-me na Certificação Internacional em Coaching da MindCoach a
realizar no último trimestre do ano 2014.
O que é que a Certificação
Internacional em Coaching me trouxe?
Sentido, aceitação, autoconhecimento, estrutura, compreensão. E felicidade.
Descobri que me sinto feliz a fazer Coaching. Porque me questiono. Porque não
aceito o convencionado e duvido das minhas certezas. Desafio-me…Não tenho
as respostas, mas tenho as perguntas. Descobri a minha magia.
Descobri uma ferramenta para concretizar, esta magia, comigo e com o
Coachees que venham até mim.
É a Certificação Internacional em Coaching com a MindCoach que me trás
clareza, consolidação, aceitação e uma metodologia, num período de redefinição
pessoal e profissional.
Aprimorei a escuta. Recentrei prioridades. Aceito a intuição. Acredito que se vier
do coração, não falharei. Compreendi a sintonia. Tenho uma estrutura. Aprecio
o som do silêncio. Aguardo. Vejo o lado doce de quem se cruza comigo.
Gratidão.
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Artigo de Opinião:
Márcia Pinho
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Hoje
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#38
Acreditar, fez-me alcançar metas e objetivos na “minha história”. E esta é a
minha força!
Se for a dos meus Coachees, e se eu enquanto Coach puder contribuir para o
alinhamento das suas metas e objetivos, sou feliz!
Hoje, estou a trabalhar na minha ideia de negócio. Até lá, lançarei uma marca
de Coaching, dei formação e fiz projetos de consultoria. Reconstruo-me. Sou feliz.
Deixo-vos ficar com um texto que resultou de um insight e que é representativo
da força do que me move.
“E se por hoje decidisses ser Feliz?“
Foi a pergunta que me ocorreu fazer, tendo eu para mim, que o que me move
nesta vida é ser Feliz!
Hoje a manhã foi assim:
- Enquanto me arranjo, recebo o telefonema de um amigo querido "então já
acordaste? (risos) Estou perto, café?"
Resposta pronta: levanto-me cedo, tá! Sim, café! (sorriso)
- Decidi, ontem, deitar fora uma caixa de joias daquelas com música e uma
bailarina, que anda comigo há 18 anos e que era uma peça que me ligava a uma
vida passada. Lixo com ela! Já no dia anterior a tinha colocado fora de casa. Lixo!
- Fui buscar uns livros, que encomendei numa livraria online, há um mês, e que
não chegavam porque me enganei repetidas vezes na morada...
- Quando chego à entrada do prédio...hummm onde está a chave de casa? Não
a encontro, liguei ao meu amigo, mas com a sensação que a tinha deixado na
porta (inner voice). Tive que tocar na campainha de um vizinho para entrar no
prédio, subi as escadas e ali estava ela!
E esta sucessão de eventos levou-me a insights!
Ser Feliz é uma decisão! Pode acontecer, perderes as chaves do teu coração,
podes até perder a noção de "casa"...podes
estar preso a objetos passados.
Mas se ser Feliz é o que te move! Toma
a decisão! É poderoso!! Dá uma Força
que não sabes de onde vem, mas sabes
que é tua! Pertence-te!
Com a certeza de que podes não ter um
plano, mas tens a visão! Mantém-na no
horizonte e chegarás lá!
E se hoje decidisses ser Feliz?
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“A chave da Felicidade”
Artigo de Opinião:
Márcia Pinho
COACH e
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MISSÃO DE VIDA
Ser Feliz!
O MEU DESAFIO
Vulnerabilizar. Exposição. Crescimento. Transformação.
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#38
USAR O CORAÇÃO PARA
FALAR COM AMOR
• Insights procuram-se!
• Crescer dói…Dói mais, não crescer!
• Dá medo? Vai com medo mesmo.
• O medo é uma construção, mental, irreal.
• O passado já foi. O futuro ainda não aconteceu. O “agora” é o Presente,
aproveita-o!
• “E tu, o que é que tu queres?”, esta é a minha magia de Coach.
• Ter a firme convicção quanto à bondade de algo. Amor.
Porque mudei a minha vida em menos de um ano, e porque as emoções e a
ansiedade estão à flor da pele, este foi um texto que escrevi no dia em que
finalmente senti a tranquilidade do “agora”, livre da ansiedade.
"O Tempo"
O agora, está acontecer agora. Neste momento. Sim!
Olha para o teu relógio, rápido, que horas são?
..h..
Permanece.
Sentiste?
É.
O passado já foi. O futuro ainda não aconteceu. O “agora” é o Presente,
aproveita-o!
(Márcia)
O meu nome, é Márcia.
A minha função? Ser Coach.
Quem é que eu sou? Tudo e nada. Sou!
Frase de e para a vida, o meu mantra: “Tempo, é o espaço que se dá ao que se ama!”
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8 de Maio de 2015