judô clube avany magalhães faixa marrom – 1º kyû - JCAM

JUDÔ CLUBE AVANY MAGALHÃES
APOSTILA PARA EXAME DE FAIXA 2014
FAIXA MARROM – 1º KYÛ
NAGE-WAZA
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29
O-soto-gari
Ippon-seoi-nage
Koshi-guruma
Uki-goshi
O-goshi
Kouchi-gari
Ouchi-gari
Seoi-Nage
O-soto-guruma
O-soto-otoshi
De-ashi-harai
Okuri-ashi-harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Sasae-tsuri-komi-ashi
Hiza-guruma
Uchi-mata
Ko-soto-gari
Tsuri-komi-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Tani-otoshi
Ashi-guruma
Yoko-gake
O-guruma
Ko-soto-gake
Harai-tsurikomi-ashi
Sumi-gaeshi
Soto-makikomi
30
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40
Uki-otoshi
Sumi-otoshi
Tomoe-nage
Yoko-otoshi
Kata-guruma
Hane-makikomi
Utisuri-goshi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Ura-nage
O-soto-gari
Ippon-seoi-nage
Koshi-guruma
Uki-goshi
O-goshi
Kouchi-gari
Ouchi-gari
Seoi-nage
O-soto-guruma
O-soto-otoshi
De-ashi-harai
Okuri ashi harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Sasae-tsuri-komi-ashi
Hiza-guruma
Uchi-mata
Kosoto-gari
Tsuri-komi-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Tani-otoshi
Ashi-guruma
Yoko-gake
O-guruma
Ko-soto-gake
Harai-tsuri-komi-ashi
Sumi-gaeshi
Uki-otoshi
Sumi-otoshi
Tomoe-nage
Yoko- otoshi
Kata-guruma
Hane-maki-komi
Utsuri-goshi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Ura-nage
OSAEKOMI-WAZA
1
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8
9
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Kesa-gatame
Yoko-shiro-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Kami-shiro-gatame
Tate-shiro-gatame
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Kuzure-yoko-shiro-gatame
Kuzure-kami-shiro-gatame
Kuzure-tate-shiro-gatame
Ushiro-kesa-gatame
Kesa-gatame
Yoko-shiro-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Kami-shiro-gatame
Tate-shiro-gatame
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Kuzure-yoko-shiro-gatame
Kuzure-kami-shiro-gatame
Kuzure-tate-shiro-gatame
Ushiro-kesa-gatame
Shime-waza – Estrangulamentos
1
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11
Nami-juji-jime
Kata-juji-jime
Giaku-juji-jime
Tsukuni-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Sode-guruma-jime
Sankaku-jime
Jigoku-jime
Ryote-jime
Tsukumi-jime
Hadaka-jimed
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Sode-guruma-jime
Sankaku-jime
Jigoku-jime
Ryo-te-jime
Kansetsu-waza – Chaves de articulação
1
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8
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-hishigi-sankaku-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-hara-gatame
Ude-hishigi-ashi-gatame
Ude-hishigi-te-gatame
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-ishigi-sankaku-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-hara-gatame
Ude-hishigi-ashi-gatame
Ude-hishigi-te-gatame

Demonstrar sete contragolpes (Kaeshi-waza)

Demonstrar oito técnicas em sequência (Renrakuwaza)
As imagens não são de nossa autoria e desconhecemos os seus autores. Entretanto, algumas informações constam no
corpo dos desenhos dando conta que foram preparados por “Copyright Bill Nauta, rokudan, Encino Judo Club” e
que ora são divuldados na internet. Pesquisa de imagens feita no site http://judoinfo.com/techdraw.htm