Locomoção Humana (Marcha)
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Locomoção Humana (Marcha)
Locomoção Humana (Marcha) CAMINHAR é o modo ou a maneira pela qual você se move de um lugar para o outro com os pés. MARCHA é o processo ou os componentes da caminhada. Requer equilíbrio sobre uma das pernas enquanto a outra se move para frente; Requer movimentos combinados de tronco e de braços; Movimentos articulares presentes; Músculos atuando. Definições importantes • Passo largo ou passada ou ciclo da marcha (tem dois passos) • Passo • Comprimento do passo (é a distância percorrida durante o ciclo da marcha) • Cadência = é o número de passos dados em uma unidade de tempo, normalmente expresso como passos por minuto. È a velocidade de deslocamento Fases no ciclo da marcha • Fase de estação ou apoio = começa na batida do calcanhar de um pé e termina quando aquele pé deixa o solo. Corresponde a 60% do ciclo da marcha • Fase de oscilação ou balanço = ocorre quando o pé não está em contato com o solo(inicia a saída) e termina quando o calcanhar do mesmo pé toca o solo novamente. Corresponde a 40% do ciclo da marcha 3 1 2 2 1 3 5 4 Fase da estação – batida do calcanhar Fase da estação - início da transição Fase da estação Fase da estação – calcanhar fora Fase da estação – início /dedos fora Fase de oscilação – aceleração Fase de oscilação - transição Fase de oscilação - desaceleração Ciclo típico da marcha normal Glúteo Médio e Mínimo Atividade Muscular Ísquios-Tibiais Ilio-psoas Tensor da Fáscia Lata Músculo Glúteo Máximo Músculo Quadríceps Músculo Tríceps Sural Músculo Tibial Anterior Ação Muscular Geral Ação Muscular Geral Determinantes da marcha • • • • • • Rotação pélvica (pequena) Inclinação pélvica (antero-versão pélvica) Flexão do joelho na fase de apoio Movimento do pé e tornozelo Movimento do joelho Valgo fisiológico do joelho (pequeno) Fatores de variação da marcha • Individuais: idade, sexo, altura, peso • Dor • Déficits de equilíbrio • Sequelas neurológicas • Problemas músculo-esqueléticos • Mudanças na velocidade • Tipo de calçado • Tipo de terreno Marcha atípica Podem ser temporárias Ex: tornozelo luxado Podem ser permanentes Ex: AVC ou AVE Espasticidade nos adutores do quadril; AVC – contra –lateral ( neurológico); Base estreita Pé equinovaro Tronco um pouco inclinado Ponto e vírgula • Marcha antálgica Dor em qualquer articulação do MMII, lesão causada.... Fase de estação encurtada (rápida) Marcha Parkinsoniana Postura de MMII e de tronco em flexão Pouco movimento dos braços Passos curtos Marcha de Trendelenburg (fraqueza da musculatura abdutora do quadril) ou Marcha equina