Fim da Sensibilidade na Glande - Desafio 4 Semanas

 Material Exclusivo para os Aluno do Desafio de 4 Semanas.
Fim da Sensibilidade na Glande
Autor: Davi Ribeiro
Muitos homens alegam sofrer com a forte sensibilidade na glande. E isso, de
certa forma, atrapalha muito na hora do sexo, principalmente na hora de ter
um maior controle da ejaculação.
Mas antes de entrar em detalhes sobre as técnicas para combater esse
excesso de sensibilidade e ensinar o que você pode fazer, eu vou explicar
sobre a fisiologia da inervação do pênis. Preste bastante a atenção, pois é
importante entender isso.
Bem, a glande é inervada principalmente pelos nervos dorsais do pênis, que
são ramos do nervo pudendo e que também inervam a pele do pênis.
Figura 1 – Inervação do pênis através do nervo dorsal, uma ramificação do nervo
pudendo.
A nossa coluna vertebral é dividida em segmentos, sendo as vértebras
cervicais a parte mais superior, enquanto o Cóccix é a parte mais inferior.
O nervo pudendo é formado pela região do Sacro da nossa coluna vertebral,
mais especificadamente pelo Sacro 2, 3 e 4, também conhecido como S2, S3
e S4.
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Entenda melhor essa divisão através da Figura 2.
Figura 2 - Regiões da coluna vertebral.
A glande é simplesmente uma das áreas mais sensíveis do nosso corpo e ela
é fundamental para conseguirmos ter uma ereção e também para mantê-la. A
ereção pode acontecer pelos estímulos psicogênico ou reflexogênico.
O estímulo psicogênico é gerado pelo sistema nervoso central e acontece
através de pensamentos eróticos, estimulados quando você assiste a filmes
com cenas de sexo, vê uma mulher sexy ou tem sonhos picantes. Logo, tudo
isso pode ocasionar uma ereção. Esse tipo de estímulo ocorre justamente por
conta de fatores psicogênicos e o estímulo nervoso é comandado pelas
vertebras torácicas e lombares, dos níveis T11 à L2.
A ereção psicogênica é mais comum em jovens e adultos. Mas à medida que
envelhecemos, é natural que esse tipo de ereção torne-se cada vez mais raro.
Mas não se preocupe, pois ainda temos outro tipo estímulo que funciona
muito bem em qualquer idade! Se você tem essa dificuldade de ereção, não
pode deixar de ler o que tenho para te contar agora:
O outro tipo de ereção surge com o estímulo reflexológico, ou seja, com a
manipulação do seu pênis. Esse estímulo causa uma reação no seu sistema
nervoso autônomo, que irá ajudá-lo a ter uma ereção.
O sistema nervoso autônomo tem duas divisões: o simpático e o
parassimpático. Se você estiver calmo e tranquilo, as chances de ter uma
ereção são maiores através do estímulo físico, atuando assim o sistema
parassimpático. Caso contrário, você terá sérios problemas para conseguir
uma ereção.
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Aliás, voltando um pouco na questão da ejaculação, a ansiedade é uma das
grandes causas da ejaculação precoce pelo fato de que quando você está
nervoso ou ansioso, você estimula o seu sistema nervoso autônomo
simpático (SNAS) e esse sistema induz comportamentos como estimular a
musculatura lisa do seu sistema ejaculatório a ter movimentos para induzir a
ejaculação.
Ou seja, se você está tranquilo e relaxado, você está induzindo a ação do
sistema nervoso autônomo parassimpático (SNAP), que induz ou mantém
sua ereção. Caso contrário, você estará induzindo a resposta do SNAS, que
terá uma resposta de ejaculação em seu sistema sexual.
Figura 3 – Sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático.
A sensibilidade na glande é importantíssima
Vejo muitos homens querendo simplesmente reduzir drasticamente a
sensibilidade, falando que essa é a grande causa da ejaculação precoce.
Mas a grande verdade é que, sem a sua sensibilidade, você não sentiria
prazer algum e o sexo, a penetração em si não teria graça alguma. Sem
sensibilidade, mesmo que você conseguisse manter e/ou ter uma ereção, a
transa seria completamente sem graça e o seu prazer no ato sexual reduziria
drasticamente.
Então esse é o primeiro ponto que eu gostaria de deixar claro: fique feliz,
muito feliz por ter esse prazer, essa inervação eficiente em seu pênis, em sua
glande.
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Em um passado recente existia um procedimento médico no qual os médicos
cauterizavam as inervações da glande para diminuir, assim, sua sensibilidade.
No entanto, esse procedimento é muito invasivo e não é mais praticado, uma
vez que muitos pacientes, em vez de terem uma vida sexual sob controle,
passaram a ter problemas para conseguir ereções e/ou mantê-las durante o
sexo. Afinal de contas, não ter sensibilidade é a mesma coisa que não ter
sensação alguma em seu pênis, o que tira todo o seu prazer na região
também, certo?
A circuncisão diminui a sensibilidade?
Primeiro, gostaria de falar um pouco sobre o processo da circuncisão. Cerca
de 30% dos homens de todo o mundo realiza a circuncisão, um procedimento
médico que consiste na retirada da pele envolta da glande do pênis. Essa
pele também é chamada de prepúcio.
Esse procedimento é motivado por questões de ordem religiosa e cultural,
sendo também realizado nos casos de Fimose1, para melhorar a higiene do
órgão sexual masculino, entre outras situações.
Vale ressaltar que, por meio de estudos e observações do comportamento de
uma amostra de 1369 homens, desses 1059 pessoas não circuncidadas e
310 circuncidadas, foi observado que homens circuncidados têm uma
sensibilidade menor na glande do que homens que não realizaram esse
procedimento. No entanto, também é comprovado que o nível de intensidade
dos orgasmos do homem não circuncidado é maior e ele sente mais prazer
do que o indivíduo que não possui mais o prepúcio.
Um dos grandes motivos é que o prepúcio é muito sensível e sua retirada
diminui consideravelmente a sensação sensorial dessa região. A glande
também fica menos sensível e, apesar de ser mais difícil de encontrar uma
explicação exata, acredita-se que é pelo fato de deixá-la em constante fricção
com as roupas íntimas. De certa forma, essa fricção constante faz com que
haja uma queratinização na glande, deixando-a mais grossa e seca. Como a
glande engrossa, os nervos que antes ficavam mais expostos passam a ter
uma camada maior de distância entre a superfície da glande e as
terminações nervosas, o que diminui a sensibilidade do órgão.
Essa explicação sobre a diminuição da sensibilidade na glande é plausível,
embora alguns grupos de especialistas apresentem outras versões sobre o
assunto. Mas o fato é que é visível que quem não tem o prepúcio reduz sim
sua sensibilidade no pênis e na glande.
Além do prepúcio e da glande, que são muito sensíveis, existe também o
freio do pênis, que é tão sensível ou mais do que os outros dois.
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Figura 4 – Como é realizado o procedimento médico da retirada do prepúcio.
Foi realizado um estudo comparando a sensibilidade de um pênis não
circuncidado com um circuncidado. Esse teste foi feito através de um exame
chamado monofilamento Semmes-Weinstein, o qual consiste em aplicar
pressões em diferentes partes do pênis e observar quais as partes mais
sensíveis e, ainda, comparar em homens com prepúcio e sem o prepúcio,
como você pode ver nas imagens a seguir.
Figura 5 – Regiões do pênis que foram realizados o teste monofilamento SemmesWeinstein.
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No gráfico da Figura 6, as barras em branco são do pênis não circuncidado e
as barras em preto são referentes ao pênis circuncidado. Esse gráfico deve
ser interpretado da seguinte maneira: quanto maior a pressão aplicada, ou
seja, quanto maior a barra, menor a sensibilidade do pênis nessa região.
Esse gráfico mostra claramente que o pênis circuncidado é, praticamente em
todas as regiões em que foi realizado o teste de monofilamento SemmesWeinstein, menos sensível do que o órgão não circuncidado.
Figura 6 – Teste de monofilamento Semmes-Weinstein em diversas posições do
pênis, como descrito na Figura 5.
Então, vale à pena realizar esse tipo de procedimento? É realmente uma
questão a se avaliar com um médico urologista, para ver a real necessidade
disso. Mas em situações normais eu diria que não vale à pena. Sem entrar no
mérito de questões culturais e religiosas, eu, particularmente, não troco
minha sensibilidade, minha possibilidade de sentir mais prazer pela
circuncisão sem avaliar sua real necessidade.
Mas também vale lembrar que esse procedimento, apesar de reduzir um
pouco o prazer, de maneira alguma deixa esse homem com dificuldades de
ereção ou de ter relações sexuais. Realmente, é algo que tem que ser visto
com um urologista de confiança.
Por fim, é fato: circuncidar reduz a sensibilidade do seu pênis.
Uma técnica fácil, eficiente e natural para reduzir a
sensibilidade na glande
Como vimos anteriormente, levando em conta que, quando a glande do pênis
está exposta, essa parte fica mais grossa e resistente devido à fricção que
ela sofre e, por consequência, reduz a sua sensibilidade; essa técnica é bem
simples, mas funciona muito bem.
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Em vez de circuncidar seu órgão, você pode utilizar uma cueca um pouco
mais justa, puxar o prepúcio do seu pênis de tal modo que a sua glande fique
exposta e, em seguida, posicionar o pênis de tal maneira que a cueca deixe a
glande em fricção direta com o tecido, sem a proteção do prepúcio.
Inicialmente, isso pode ser bem desconfortável, uma vez que você não está
habituado com esse tipo de contato. Mas com o passar dos dias, a
sensibilidade irá diminuir consideravelmente. Na recomendação de uma
cueca mais justa, cuidado para não ficar desconfortável, mas é importante
não ficar muito folgada, caso contrário dificilmente você conseguirá mantê-la
em contato direto com sua glande, uma vez que a pele voltará ao seu lugar
original.
Essa técnica, apesar de simples, é bem eficiente e funciona muito bem.
Algumas outras práticas que podem ajudar a reduzir a
sensibilidade
O uso da camisinha diminui o contato direto com o órgão sexual feminino, o
que reduz drasticamente a sensibilidade. Existem também algumas
camisinhas com efeito retardante. Na realidade, elas têm uma fórmula com
um composto que costuma ser à base de lidocaína ou xilocaína, que são
anestésicos locais e que reduzem ainda mais a sensibilidade em seu pênis.
Para muitos homens, essa solução de utilizar cremes ou pomadas com
efeitos retardantes, ou ainda, usar camisinhas com essa substância funciona
de certa forma, mas temos alguns problemas nessas soluções. No caso das
camisinhas, por exemplo, alguns homens acabam perdendo a ereção por
reduzirem muito a sensibilidade, o que diminui o prazer. Consequentemente,
você não consegue manter a rigidez do seu pênis.
No caso de aplicar cremes e pomadas diretamente na glande, você pode
experimentar também a perda da ereção. Mas o que também pode ocorrer é
que o produto afete a sensibilidade também da sua parceira, uma vez que
você estará em contato direto com o órgão sexual dela.
Ao utilizar produtos como esses, tome cuidado com a concentração desses
anestésicos. Tente utilizar o produto com a menor concentração possível e
faça um teste.
Outra grande desvantagem desse método é a dependência de um produto,
ou uma substância, o que particularmente não me agrada.
O cérebro provavelmente é o grande responsável pela
sensação incômoda que você sente
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Tanto em nossa vida sexual como em todas as outras áreas, o que controla
todas as sensações, no final das contas, é o nosso cérebro. Uma pergunta
que deve ser feita é justamente esta: como você sabe que a sensibilidade do
seu pênis é excessiva? Você já foi a um urologista e fez um teste de pressão
na glande para saber qual o nível de sensibilidade que você tem e se esse
nível está diferente do normal?
Isso eu falo por experiência própria. As chances de que a sua sensibilidade
esteja dentro do padrão e de que o grande problema seja você achar que é
justamente isso que está fazendo-o ejacular precocemente ou qualquer que
seja o problema pelo qual você está passando são enormes.
Então, o grande problema é você pré-julgar a causa dessa possível disfunção.
E sabemos que quando você já vai com algo pré-determinado, as chances de
isso se tornar realidade são altíssimas. Se você pensa, “ah já sei, o meu
problema de ejaculação precoce é culpa da alta sensibilidade na glande”,
quando começar a sua relação sexual, realmente você vai achar que sua
sensibilidade é muito maior do que deveria ser.
Mas a grande verdade é que você está focando muito nessa região, e isso
acaba realçando essa sensibilidade. Não é que ela seja maior, a questão é
que você presta mais atenção nesses detalhes tanto que, para você, isso
realmente acaba se tornando maior.
Como eu disse, ainda bem que nós temos uma grande sensibilidade na
glande, no pênis como um todo. Imagine se não tivéssemos! O sexo seria
muito sem graça e, para os homens que só pensam em sexo como
penetração, este seria simplesmente inexistente.
Então tenha em mente que sua sensibilidade é normal e benéfica para o seu
prazer, e não o contrário.
Um exemplo interessante que é bem similar é o caso de pessoas que têm
deficiência visual e são vulgarmente chamadas de cegas. Então, eu te
pergunto: essas pessoas escutam mais? Elas têm maior capacidade auditiva
do que as pessoas que enxergam normalmente?
A resposta é NÃO. As terminações nervosas e os órgãos são todos iguais,
mas as pessoas com deficiência visual colocam um foco muito maior na
audição e no tato do que uma pessoa que enxerga normalmente.
Logo, volto a repetir, as chances de você estar focando exageradamente em
sua sensibilidade são grandes. Por isso, tente relaxar na hora do sexo, foque
no que realmente interessa, que é dar prazer à sua parceira, dar orgasmos à
sua mulher. Beije o corpo dela, disperse a sua energia sexual por toda a
extensão de seu corpo. Esqueça que você “tem alta sensibilidade na glande”,
vá como se nada disso existisse e faça acontecer!
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Só depende de você
Já expliquei a você como funciona a rede neural em nosso órgão sexual, uma
técnica natural muito eficiente para reduzir, e muito, a sensibilidade em sua
glande. Também falei sobre o uso de camisinhas, camisinhas retardantes,
cremes, pomadas e sobre o poder do seu cérebro nessa provável impressão
de que sua sensibilidade é maior do que o padrão.
Então eu começaria pela mudança de mentalidade. Pense diferente e as
chances de você descobrir que era tudo uma impressão errada sobre seu
próprio corpo serão muito grandes.
Caso não dê certo, tente a técnica natural. Tenho certeza de que vai ajudar
muito a reduzir a sensibilidade a um nível que seja interessante para a sua
relação sexual. Vai dar prazer, mas reduzirá aquela gastura inicial que você
sente.
E em última hipótese tente os cremes, pomadas, camisinhas retardantes, ou
até mesmo a camisinha normal, pois ela já irá reduzir bastante a sua
sensibilidade. Vale sempre lembrar de que a camisinha, além de reduzir a
sensibilidade em seu pênis, também previne doenças sexualmente
transmissíveis. Enfim, sobre essa última parte eu tenho certeza de que você
já tem consciência, mas nunca custa lembrar.
Caso nada disso resolva, procure um médico urologista de confiança;
provavelmente você terá que realizar um exame para verificar se você
realmente tem um excesso de sensibilidade. Não tem muito para onde fugir,
pois o médico deverá indicar um creme ou pomada para reduzir ou, até
mesmo, orientá-lo a retirar o prepúcio como uma alternativa viável.
Espero que essas informações tenham sido úteis para você que quer ter uma
vida sexual plena e feliz.
Glossário:
Fimose1: é uma condição em que o prepúcio não consegue ser
completamente retraído para a glande ficar exposta.
Referências bibliográficas:
[1] - http://www.auladeanatomia.com/osteologia/coluna.htm
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[2] - http://www.drashirleydecampos.com.br/noticias/4922
[3] - http://www.doctorsopposingcircumcision.org/pdf/2013-05_Bronselaer.pdf
[4] - http://pt.wikipedia.org/wiki/Fimose
[5] - http://www.nocirc.org/touch-test/bju_6685.pdf
[6] http://www.bibliomed.com.br/bibliomed/bmbooks/anatomia/livro2/cap/fig0808.htm
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