taekwondo - Instituto Olga Kos
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taekwondo - Instituto Olga Kos
TAEKWONDO Exercícios para a inclusão III APAE-DIADEMA taekwondo Exercícios para a inclusão III apae-Diadema taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Sobre o iok..................................................................................4 Sobre o Projeto..........................................................................5 Sobre o Taekwondo.......................................................6 Princípios do TAEKWONDO............................................9 Aprendizados – Estratégias Utilizadas........................11 As Atividades Lúdicas .........................................................13 Descrição do Assistente de Coordenação.............14 Descrição dos Fotógrafos..................................................15 Descrição dos Psicólogos..................................................16 Descrição da Equipe Médica...........................................18 Descrição dos Professores................................................18 Análise dos Resultados do Perfil Evolutivo de Indicadores.....................................................................23 Mapa da Rede Social............................................................25 Somos Vencedores!................................................................30 5 SOBRE O IOK Fundado em 2007, o Instituto Olga Kos de Inclusão Cultural (IOK) é uma associação sem fins econômicos, com qualificação de OSCIP – Organização da Sociedade Civil de Interesse Público –, que atende cerca de 2.500 crianças, jovens e adultos com deficiência intelectual, particularmente Síndrome de Down, na cidade de São Paulo. Nossa missão é promover a inclusão social e cultural destas pessoas e para atingir este objetivo, desenvolvemos projetos de esportes e de artes. Nas oficinas de esportes, os principais objetivos são: incentivo à prática esportiva (Karate-Do e Taekwondo), estímulo ao desenvolvimento motor e melhoria na qualidade de vida. Já nas oficinas de artes, buscamos divulgar a diversidade cultural e artística de nosso país, expandir o acesso à cultura, incentivar o exercício da arte e ampliar os canais de comunicação e expressão dos participantes, por meio dos programas: “Pintou a Síndrome do Respeito” e “Resgatando Cultura”. Com estas atividades, procuramos garantir que a pessoa com deficiência intelectual reúna condições de participar de forma mais efetiva na sociedade da qual ela faz parte. Além destas atividades, desenvolvemos a articulação de redes de apoio para geração de renda e inclusão ao mercado de trabalho, por meio de parcerias com instituições que promovem o aprendizado de habilidades profissionais. 6 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema SOBRE O projeto O projeto “TAEKWONDO – EXERCÍCIOS PARA A INCLUSÃO III” visou dar continuidade ao projeto “TAEKWONDO – EXERCÍCIOS PARA A INCLUSÃO II”, tendo como objetivo a inclusão de crianças e adolescentes com deficiência intelectual, particularmente Síndrome de Down, à sociedade, por meio da prática do esporte. Foram trabalhados os aspectos físicos, motores e cognitivos destas pessoas, com a finalidade de aumentar a sua consciência corporal, além de estimular a interação social e promover a participação da família no processo de inclusão social. Para tal prática, foi oferecido um kit para cada participante, contendo: uma mochila, um dobok, um conjunto de agasalho e calça, uma camiseta, um par de chinelos e uma toalha de rosto. Participante recebe agasalho Neste material, explanaremos como aconteceu o Projeto “Taekwondo – Exercícios para a Inclusão III”, realizado na APAE-Diadema, entre junho de 2014 e julho de 2015. Instituto Olga Kos de Inclusão Cultural 7 SOBRE O TAEKWONDO O Taekwondo é um esporte olímpico que trabalha de forma dinâmica diversos grupos musculares. Seus golpes estimulam a cognição e favorecem o desenvolvimento motor, o equilíbrio, a lateralidade, a versatilidade e a agilidade. Participante durante oficina na APAE - Diadema É uma arte marcial de origem coreana, que tem por objetivo educar e levar o participante ao caminho da sabedoria, buscando a autoconfiança, a determinação, a liderança e a autonomia. Além da parte física, Taekwondo exercita a mente 8 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema “Todos os participantes apresentam melhora na coordenação motora, com melhora na caminhada, na corrida e também nos movimentos de média complexidade, requeridos na execução de atividades do Centro de Convivência. Houve, de forma perceptível, redução dos estados de ausência, com gradativo aumento qualitativo e quantitativo da atenção focada à atividade em que estão envolvidos.” Participantes se divertem durante treino Taekwondo significa o caminho dos pé e das mãos, já que “Tae” significa pé, “Kwon” significa mão e “Do” Significa a arte em si. Nas oficinas, o participante aprende os princípios do Taekwondo, que treinam o corpo e simultaneamente promovem o desenvolvimento da mente. Os praticantes de Taekwondo recebem lições comportamentais no decurso dos treinos, de forma a melhorarem a sua disciplina, concentração e autoconfiança, com base nos princípios desta arte marcial. Tiago Lupoli - Psicólogo – Setor do Centro de Convivência da APAE - Diadema 9 O aquecimento é a parte inicial do treinamento e nela os professores realizam todo o trabalho de flexibilidade, alongamento e fortalecimento dos grupos musculares para preparar o corpo para a prática da atividade física. O aquecimento é parte importante do treinamento... ...e por isso é a primeira coisa a ser feita O desenvolvimento das técnicas do Taekwondo são divididos em Hian/Tull ou Poomse. Eles consistem em um conjunto de movimentos diagramados, teoricamente representando ataques e defesas para ambos os lados contra um adversário imaginário, ou seja, não há contato físico entre os participantes. Participante faz movimento do Taekwondo 10 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema O Kibom-Poomse é uma série de movimentos secundários, mais avançados, feitos para todos os lados, em dupla. O objetivo é desenvolver a localização espacial do corpo, a coordenação motora, o equilíbrio, o ataque, a defesa e o contra-ataque. Momento de descontração na oficina Sorridentes, participantes posam para foto Princípios do taekwondo “Ye Ui – Cortesia” consciência, caso esteja errado, de sentir-se culpado. Está pautada na promoção do espírito de concessão mútua, incomodar-se com situações de desprezo maldoso de uma pessoa perante outra, ser educado com as demais pessoas, encorajar o senso de justiça e entender hierarquia. “In Nae – Perseverança” Para se alcançar algo, como um alto grau de perfeição de uma técnica, deve-se determinar seu objetivo e então, persistir constantemente. “Yom Chi - Integridade” “Guk Gi – Autocontrole” No Taekwondo, a palavra integridade assume uma definição diferente daquela geralmente apresentada nos dicionários. Neste caso, refere-se a uma pessoa que deve ser capaz de distinguir o certo do errado e ter Este ensinamento é extremamente importante dentro e fora do treinamento. Uma incapacidade de viver ou trabalhar dentro dos limites ou da esfera de alguém também é uma falta de autocontrole. “Baekjul Boolgool – Espírito Indomável” Pode ser notado quando uma pessoa corajosa e seus princípios forem colocados diante de diferenças dominantes. Um sério praticante de Taekwondo deverá sempre conservar sua humildade. Ao defrontar-se com a injustiça, ele deve lidar com o combatente sem hesitação ou medo, com espírito indomável, independente de quem quer que seja ou de quantos forem. 11 Equipe reunida Ye Ui Cortesia Yom chi integridade in nae perseveranc, a Taekwondo aprimora parte física dos participantes guk gi autocontrole baekjul boolgool ‘ espirito ‘ indomavel Participantes durante o treino 12 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Professores usam estratégias específicas que melhor atendem os participantes Aprendizados – Estratégias utilizadas Diversos materiais são utilizados durante os treinos Nas aulas adaptadas de Taekwondo, foram utilizados alguns recursos próprios desta arte marcial e alguns outros que puderam auxiliar na obtenção dos resultados propostos. Conforme a formação do grupo, a equipe realizou algumas avaliações durante os inícios das oficinas, e constatou que muitos participantes apresentavam mobilidade reduzida, o que levou a equipe a desenvolver novas estratégias de atuação. 13 Participantes se preparam para atividade A principal estratégia utilizada foi a variação de estímulos. Diversos materiais como bambolês, cordas, cones, bolas de borracha, raquetes e aparadores de chute foram utilizados para tornar as atividades mais interativas e visuais. A todo momento, equipe busca auxiliar os participantes 14 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema As atividades lúdicas Estas atividades envolveram, na maioria das vezes, os mesmos materiais citados acima, porém sua aplicação de forma lúdica, estimulou o ganho das capacidades físicas como: equilíbrio, agilidade e coordenação motora. Exercícios em zigue-zague, em série ou em paralelo para a realização de saltos consecutivos; cones posicionados em série para a execução de deslocamentos variados; cordas para treinamento do equilíbrio, nas quais os participantes devem caminhar, posicionando os pés de acordo com a disposição da corda, podendo ser uma linha reta ou uma trajetória curvilínea; atividades envolvendo bolas em competições individuais ou coletivas. Tudo isso serviu para gerar um ambiente mais descontraído, que prepara os alunos para o exercício dos demais conteúdos do Taekwondo. “Ela melhorou muito em relação à socialização e o Taekwondo ajudou muito na comunicação e na agilidade dela. Para mim, tudo isso é muito importante, pois ajuda muito minha filha no desenvolvimento social. Ela gosta muito do Taekwondo.” Leina Cristina Ferreira de Souza Mãe de Juliana Vanessa dos Santos Atividade durante treino de Taekwondo 15 Assistentes de coordenação lideram a equipe multidisciplinar... Descrição do ASSISTENTE DE COORDENAÇÃO O Assistente de Coordenação é o profissional formado em Educação Física e que é responsável pelas articulações entre o IOK e os familiares. Cabe a ele também supervisionar e dar suporte à equipe multidisciplinar do projeto. Além disso, faz as avaliações físicas e organiza as questões burocráticas, como listas de chamadas, relatórios, etc. ...e são peças fundamentais para o bom andamento das oficinas 16 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Descrição dos FOTÓGRAFOS O principal papel do fotógrafo nas oficinas é capturar imagens dos participantes, registrando-os em atividade e em momentos de interação. Este material se torna importante, uma vez que o projeto objetiva a evolução dos participantes nos aspectos cognitivos, sociais e motores. Fotografar também é, sobretudo, um exercício de inclusão: não basta registrar imagens de pessoas, mas entender como e porquê elas atuam daquela maneira peculiar. Todos os momentos são registrados pelos fotógrafos “Ajudou muito no desenvolvimento e crescimento pessoal dela. A participação neste projeto é muito boa e gratificante para nós. Agora, ela se adapta mais rápido e tem mais independência.Vi uma diferença total nela, a maneira de agir e as ações estão muito mais ágeis.” José Flávio Gomes da Silva Pai de Auriane da Silva 17 Descrição dos PSICÓLOGOs Nas oficinas de esportes, cabe ao psicólogo(a) realizar intervenções sempre que seja necessário para o melhor aproveitamento das atividades pelos participantes, bem como o fechamento de cada encontro, realizando a etapa da oficina conhecida como “compartilhar”. Este momento é realizado na forma de roda de conversa, buscando facilitar a integração dos participantes para a consolidação do que foi aprendido e refletir sobre as atividades realizadas. Psicólogo atuando em oficina... “Este trabalho tem proporcionado o favorecimento da autoestima, autoimagem, autoconfiança e vivências de situações de sucesso e superação de frustrações. A atividade proporciona a manutenção da saúde, bem-estar físico, tendo em vista que a maioria dos nossos alunos apresenta uma tendência ao sedentarismo. As famílias têm aprovado o projeto e acompanhado de perto o trabalho. A cada evento, observamos maior envolvimento dos familiares, participando ativamente, satisfeitos e orgulhosos com as conquistas dos filhos.” Tiago Lupoli - Psicólogo Setor do Centro de Convivência da APAE - Diadema 18 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema ...estimulando a reflexão dos participantes Quando o grupo é composto por participantes em processo de socialização, essa roda de conversa não se restringe necessariamente à verbalização, podendo envolver dinâmicas de grupo que facilitam a participação daqueles que não dominam a expressão verbal e/ou não têm repertório social desenvolvido. A roda de conversa tem sido utilizada também no início da oficina, quando é necessário explicitar os combinados para o funcionamento do grupo. Nessa ocasião, o psicólogo auxilia no processo de exposição de regras e expectativas e procura garantir a compreensão de tais conteúdos pelos participantes. 19 Descrição da EQUIPE MÉDICA Com o objetivo de investigar a aptidão dos participantes para a prática de atividades físicas, o projeto contou com uma equipe médica para a realização deste procedimento. Os participantes passaram por uma consulta médica e realizaram exames laboratoriais para complementar e dar suporte à investigação. Foram parceiros do Instituto Olga Kos, o Laboratório Filgueiras e a Equipe Médica Overmed, tendo como responsável o Dr. Thomaz Edson. Professor auxilia aluna durante oficina Todos são preparados para atender os participantes Descrição dos PROFESSORES Os professores têm como papel principal transmitir aos participantes as técnicas e filosofias do Taekwondo. Para o exercício desta prática, eles passam por qualificações técnicas e pedagógicas, para que repassem estes conhecimentos aos aprendizes. 20 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Gabriel Sodré durante encerramento do projeto... ...orgulhoso, ele exibe medalha recebida Nas oficinas de Taekwondo da APAE Diadema, durante a execução do projeto “Taekwondo Exercícios para a Inclusão III”, tivemos dois casos que merecem ser destacados neste material. Trata-se de Gabriel Sodré, de 17 anos e Brenda Pereira, de 20. Com o decorrer do tempo, a equipe multidisciplinar do Instituto Olga Kos notou algumas peculiaridades nestes dois participantes. Apesar de ambos mostraremse bem introvertidos durante as aulas, chamavam a atenção pela facilidade em memorizar as informações teóricas passadas pelos professores. Brenda Pereira fazendo aquecimento para o treino 21 Além disso, apresentavam ótima desenvoltura na execução dos movimentos, preocupando-se sempre em fazê-los com cuidado e corrigi-los quando necessário. Este destaque causou impacto em todo o grupo, que passou a observá-los e, principalmente, apoiá-los. Gabriel e equipe multidisciplinar Contudo, o que mais chamou a atenção da equipe foram as atitudes de Gabriel e Brenda fora dos tatames. Além do destaque técnico, como dito anteriormente, os participantes demonstraram muito interesse pela filosofia do Taekwondo, fazendo constantes perguntas sobre a arte. 22 Em contato com familiares, foi possível descobrir que ambos estavam assimilando os ensinamentos, levando-os para fora do Dojan (local de treino) e aplicando-os em suas atividades rotineiras. De acordo com os pais, houve uma expressiva evolução nos aspectos físico, cognitivo e disciplinar. taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Esta constatação fez com que a equipe multidisciplinar passasse a acompanhar ainda mais de perto o desenvolvimento de Brenda e Gabriel. Este potencial precisa ser trabalhado e a ideia é prepará-los e formálos para que se tornem assistentes do professores, como foi feito com Márcio Gabler Del Nero, ex-participante das oficinas de Karate do Instituto Olga Kos e que hoje é contratado para auxiliar os professores durante as aulas. Mais uma vez, ele exibe a medalha recebida no evento de encerramento Brenda durante o treino Além disso, a expectativa é que sirvam de exemplo e de estímulo para os demais participantes, mostrando que a dedicação é muito importante e que, com esforço, é possível alcançar o sucesso. 23 Informações Pertinentes Ao todo, foram realizadas 51 avaliações. As análises delas serão apresentadas abaixo, em 3 grupos, sendo o primeiro chamado de “Pré/Pós” (total de 30 participantes), o segundo “Pré” (total de 8 participantes) e o terceiro “Pós” (total de 13 participantes). As 51 avaliações representam os 51 participantes do projeto que realizaram a bateria de testes da avaliação física, feitas durante as aulas, com duração média de 1h20. Considerações Finais O grupo avaliado apresentou, em sua maioria, mais evoluções do que retrocessos. Os resultados destes testes também condizem com a natureza do esporte, que quanto mais praticado, com orientação adequada e estímulos constantes, melhores resultados traz ao praticante. Os dados contidos neste relatório serão de grande valia para o planejamento dos próximos projetos, uma vez que as análises são criteriosamente apresentadas. De modo geral, esta avaliação trouxe resultados positivos e benefícios à saúde dos praticantes. 24 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema ANÁLISE DOS RESULTADOS DO PERFIL EVOLUTIVO DE INDICADORES 1. INTRODUÇÃO aspectos psicológicos, apresentados na Tabela 1. Nela, nomeamos as variáveis da pesquisa com seus códigos, para facilitar a visualização, acompanhados de numerais, sendo que 1 indica que a variável foi coletada ANTES e 2 que foi coletada DEPOIS da prática de Taekwondo. A análise contida neste relatório objetiva avaliar a influência da prática de Taekwondo no desenvolvimento de pessoas com deficiência intelectual. Temos dados disponíveis de 25 indivíduos que foram avaliados ANTES e DEPOIS, no que diz respeito a diversos Tabela 1 – Folha de registro do desenvolvimento psicológico VARIÁVEL código descrição VALORES QUE AS VARIÁVEIS PODEM ASSUMIR dependente 1 2 3 intermediário 4 5 6 avançado 7 8 independente 9 10 11 12 área cognitiva AT Atenção MEM Memória NT Noção de tempo EC Estabilidade do comportamento COM Comunicação LV Linguagem verbal CO Compreensão de ordens RE Reconhecimento de erros OM Organização com materiais área social SOC Sociabilidade COL Colaboração PAR Participação IND Independência IG Interação com o grupo área emocional EE Expressividade emocional FLE Flexibilidade AA Autoagressividade HÁ Heteroagressividade TF Tolerância à frustração 25 2. RESULTADOS 2.1. Análise descritiva O gráfico 1 resume a média dos resultados encontrados entre os participantes das oficinas de Taekwondo realizadas na APAE-Diadema, com uma população de 25 indivíduos analisados. Os dados apresentam variação que se estende da classificação no nível 4 até o nível 10, concentrando-se entre 4 e 7, sendo possível concluir que os indivíduos que participaram do projeto tiveram evolução variada, havendo alguns que apresentaram desenvolvimento Avançado, enquanto outros se mostraram bastante dependentes. Estes últimos, entretanto, constituem minoria. Gráfico 1 – Média obtida na APSP Os resultados dos participantes concentram-se na faixa situada entre 05 e 07, que mostra desempenho Intermediário ou Avançado. Assim, podemos entender que os participantes desse projeto mostram de- 26 senvolvimento que requer estimulação para avançar em direção à independência ou autonomia nos aspectos cognitivo, social e emocional, de acordo com as observações realizadas nas práticas de Taekwondo. taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema MAPA DA REDE SOCIAL Sluski (1997) explica que a rede social pessoal pode ser registrada em um mapa que mostra as relações sociais da pessoa e todas as pessoas com quem ela se relaciona. O autor o esquematizou incluindo as relações familiares, as amizades, as relações na comunidade e relações de trabalho ou estudo. O Mapa da Rede Social de Sluzki (1997), que é utilizado para a avaliação da inclusão social nas oficinas do Instituto Olga Kos, consiste em três círculos concêntricos, divididos em quadrantes. Na parte mais interna, colocam-se os relacionamentos mais próximos; no círculo intermediário, os relacionamentos medianos; e, no círculo externo, os relacionamentos mais distantes, conforme podemos ver na figura ao lado. A “densidade demográfica” dos círculos mostra as relações de família, amizade, trabalho e escola, comunidade (serviços, religião), que constituem os quadrantes. Com a aplicação deste mapa é possível traçar os relacionamentos que fazem parte da vida de uma pessoa. São feitas duas aplicações, sendo uma no início das oficinas e outra no final delas. A variação na rede de relacionamentos mostrada por este mapa poderá ser um indicativo da maior interação social, ou não, do participante das oficinas. MAPA DA REDE SOCIAL (Sluzki, 1997). Na APAE-Diadema, na turma da manhã, sete entre treze participantes observados e entrevistados concentram os relacionamentos nos contextos de família e estudo ou trabalho; nestes casos, amizades e relações na comunidade mostram-se na maioria das vezes como contextos esvaziados, que podem restringir as oportunidades de vinculação e de satisfações afetivas e/ou práticas. As relações familiares mostram vários elementos presentes em dois casos, enquanto que em outros nove casos há no máximo três pessoas fazendo parte do ambiente íntimo, aparentando um estreitamento nas relações. Na turma da tarde, também nota-se que seis participantes não apresentam relacionamentos nos quadrantes destinados a amizades e relações comunitárias. Relações familiares e de estudo preenchem o universo relacional de nove participantes, enquanto houve problemas para obter informações de seis participantes que mostraram dificuldade ou ausênciade comunicação verbal. Referências Bibliográficas SLUSKI, C.E. A rede social na prática sistêmica. São Paulo: Casa do Psicólogo, 1997. 147p. 27 No dia 25 de junho foi realizada a cerimônia de encerramento do projeto Taekwondo – Exercícios para a Inclusão III, na sede da APAE-Diadema, local onde foram realizadas as oficinas. O evento contou com a presença de alunos e seus familiares, equipe multidisciplinar e também de representantes de nossos patrocinadores. Participante abraça professor Participantes durante o evento Cerimônia de encerramento do projeto na APAE-Diadema 28 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Neste dia, os alunos fizeram uma pequena apresentação de Taekwondo e em seguida foi realizada a troca de faixa. Por fim, todos foram agraciados com medalhas e certificados de participação. Participante faz pose para foto Participante exibe medalha Apresentação de Taekwondo durante encerramento do projeto Antes da troca de faixa, participantes fizeram exibição 29 30 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema 31 somos vencedores! 32 taekwondo Passos pela inclusão III apae-diadema Agora, seguimos trabalhando para dar continuidade não só a este, mas a todos os projetos que desenvolvemos, beneficiando milhares de crianças, jovens e adultos com deficiência intelectual e em situação de vulnerabilidade social. Prosseguiremos em nossa luta para oferecer melhores condições de vida a estas pessoas, almejando uma sociedade cada vez mais inclusiva. Por acreditarem em nosso trabalho, agradecemos à Secretaria de Esporte Lazer e Juventude do Estado de São Paulo e aos nossos patrocinadores: White Martins e Comgás. Por fim, agradecemos também a toda equipe multidisciplinar do Instituto Olga Kos de Inclusão Cultural. Abrace esta causa! 33 EXPEDIENTE: Presidente: Wolf Kos Vice-presidente: Olga Kos Coordenadora Administrativa: Maria Lúcia de Oliveira Coordenadora Externa de Esporte: Natália Monaco Coordenadora Interna de Esporte: Eliane Vannucci Psicóloga responsável: Thays Salles Comunicação: Rennan Bontempo e Vanessa Guastaferro Coordenação Técnica: Sonia Casarin COLABORAÇÃO: Equipe Operacional Assistentes de coordenação: Paulo André e Graziela Sarmento Professores: Adriano Mota, Alex Rubio e Jackson da Luz Psicólogo: Edson Soranhi Fisioterapeutas: Marina Mathias e Ana Paula de Matteo Fotografia e Filmagem: Arlindo Almeida Jr, Fabianne Barros e Daniel Ferreira Diagramação: MSDE | MANU SANTOS Design Estratégico Supervisão de Projeto: Natália Monaco de Castro ME Equipe de Professores: Liga Nacional de Taekwondo Psicologia: Instituto de Estudos Psicologicos S/S Ltda Patrocínio Apoio Parceria Realização /institutoolgakos @inst_olgakos @institutoolgakos /institutoolgakos @inst_olgakos @institutoolgakos Instituto Olga Kos /institutoolgakos /photos/instolgakos Instituto Olga Kos /institutoolgakos /photos/instolgakos www.institutoolgakos.org.br ABRACE ESTA CAUSA!