"Massagem: s.f. fricção ou compressão da parte muscular ou de

19-02-2009
PORTAS DA MENTE & Fisiotrp. Erica Monteiro
"Massagem
Massagem: s.f. fricção ou compressão da parte
muscular ou de outras partes do corpo para
obter resultados terapêuticos.”
in Dicionário da Língua Portuguesa, 8ª Edição, Porto Editora
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• Mais 5.000 anos.
• Prática Milenar
• Desde os nossos primórdios
"para
para se gozar de boa saúde, é preciso tomar
um banho perfumado e fazer uma massagem
com óleos todos os dias.
dias."
Hipócrates, "pai da medicina", séc. V a.C.
Arte e ciência
Nuances peculiares impossíveis de repetir
Seu aspecto artístico
Intenção do toque
Realização do toque
Atitude Paciente e Terapeuta
Estado mental paciente
Factores ambiente da massagem
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Efeitos
Sistema Tegumentar
Sistema Esquelético
Sistema Muscular
Sistema Nervoso
Sistema Circulatório
Respiração
Digestão
Termorregulação
É uma terapia complementar
NÃO é uma técnica de diagnóstico
NÃO é um tratamento completo
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Toque…
… vai além das palavras!
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Interacções na Massagem
Troca energética
No interior dos seres humanos ocorre
uma infinidade de reacções químicas e
de transferências de energia que geram
vários campos de energia dentro e ao
redor do corpo.
Nada substitui as nossas Mãos
A massagem é uma arte milenar de cura e autocura realizada com as mãos.
Hoje em dia já existem outras formas de
massajar o corpo sem ser exclusivamente com
as mãos; a tecnologia já proporciona muitos
instrumentos mecânicos / eléctricos de
massagem.
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Benefícios gerais da massagem
Bem-estar imediato;
Melhoria do sistema circulatório geral;
Fortalecimento do sistema imunológico;
Diminuição do stress;
Redução de ansiedade;
Tonificação muscular
Relaxamento / Estimulante
Conforme a técnica utilizada e a velocidade e
intensidade dos movimentos,
movimentos a massagem
também pode ser muito estimulante, ao invés
de calmante: tudo dependerá do objectivo a
atingir.
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Modalidades de Massagem
Sueca
Massagem de Relaxamento
Profunda
Miofascial
Transversa profunda
Craneosacral
Energia
Reiki
Circulatório
Drenagem Linfática
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Modalidades de Massagem
Neuromuscular
Ponto-Gatilho
Reflexologia
Orientais
Shiatsu
Tui-na
Especiais
Desportiva
Shantala
Gestantes
Geriatria
Aromaterapia
Os aromas falam uma linguagem própria....
O prazer como dádiva divina
O sentido do belo
O sentido da criação
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Argiloterapia
Terapia que utiliza as propriedades minerais das argilas
deixando o organismo humano isento de radicais livres.
Benefícios:
retarda o envelhecimento;
alivia a tensão e fadiga muscular, regenera os tecidos da
pele;
activa a circulação sanguínea e linfática;
promove maior elasticidade e firmeza;
suavização de estrias;
acção revitalizadora, analgésica, cicatrizante, desodorizante,
tonificante e catalisadora;
auxilia os processos de emagrecimento;
elimina toxinas.
Cromoterapia
tratamento de uma pessoa com
raios coloridos
de
modo
a
restabelecer a harmonia do seu
corpo, recuperando assim a saúde e
bem estar
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VERMELHO - aumenta temperatura do corpo e melhora a circulação. É altamente energizante.
LARANJA - Elimina o estado de depressão; tratamento da vesícula biliar ou de pedra no rim.
AMARELO - Transportando energia positiva, estimulante e inspiradora, pode-se utilizar pois fortalece os
nervos e estimula a actividade mental. Actua também na pele, melhorando a sua textura, limpando e curando
cicatrizes, e outros problemas de pele.
VERDE - equilibrio das energias positiva e negativa da pessoa. O verde possui grandes propriedades antisépticas, o que o torna muito útil em infecções, para desintoxicações e em alguns casos de doenças do
coração.
TURQUESA - É a cor usada para auxiliar o sistema imunitário. É utilizado no tratamento de infecções e de
SIDA.
AZUL - É uma excelente cor para tratar a tensão, o medo, as palpitações e a insónia. Reduz a inflamação e é
usado no tratamento da laringite, da garganta inflamada, da amigdalite e da papeira. utiliza-se igualmente no
tratamento de situações de choque, picadas e dores de cabeça.
VIOLETA - Usado na cura pode fortalecer a estrutura de uma célula fraca e restaurar a energia. Trata-se de
uma cor a utilizar no caso de perturbações psicológicas como a esquizofrenia. Também é utilizada no
tratamento da ciática, doenças do couro cabeludo e de todas as perturbações relacionadas com o sistema
nervoso.
Terapia Geotermal
Origem: Oriente, 2000 anos
Benefícios:
equilíbrio do sistema nervoso central;
controlo da ansiedade;
desobstrução das vias energéticas;
alívio das tensões e cólicas
menstruais;
melhoramento do fluxo sanguíneo;
diminuição de dores de cabeça;
eliminação de stress;
sono tranquilo.
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Massagem com Bambo
Originária da França, esta técnica de
massagem realizada com bambo de
diferentes espessuras e óleos relaxantes,
pode ser utilizada como relaxamento,
drenagem linfática e modeladora. O
bambo representa para os chineses
força, beleza, leveza e flexibilidade
Drenagem Linfática Manual
Movimentos suaves e cadenciados por
forma a relaxar o corpo além de
desintoxicar, contribui para a eliminação de
lípidos, activa o sistema imunológico e
actua também como analgésico. Indicada
após cirurgias plásticas, alivia hematomas e
edemas e auxilia ainda no tratamento da
celulite.
Origem: anos 30
Casal Vodder
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As manobras favorecem a penetração
de substâncias naturais como centelha
asiática, extractos de algas ou
hamamellis que provocam uma acção
anti celulitica e uma melhoria em todo
o
sistema
circulatório.
Massagem de relaxamento
Massagem suave, realizada com o auxílio de óleos apropriados
para activar a circulação sanguínea e proporcionar o relaxamento
físico e mental. Indicado para dores de origem muscular,
ansiedade, irritabilidade e stress.
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Massagem de Relaxamento com Chocolate
Massagem de Relaxamento com Vinho
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Massagem de Relaxamento com Fruta
Massagem de Relaxamento?????????
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Massagem Ayurvédica
Origem: Ìndia
Benefícios:
stress actuando sobre todos os músculos, pele, e
células nervosas;
activa a assimilação de oxigénio e dos nutrientes que
o corpo necessita;
restabelece o bom funcionamento dos complexos
capilar e linfático libertando-os de ácidos e toxinas;
fadiga muscular diminui ao mesmo tempo que
recebe com o seu benefício a sua revitalização;
rejuvenescimento corporal e mental.
Massagem em bebé - Shantala
Origem: Ìndia, fortemente influenciada pelas tradições do Yoga
e da Medicina Ayurvédica
Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, observou, em
Calcutá, uma mãe massajando o seu bebé, tendo
posteriormente trazido essa informação para o ocidente
Implica uma sequência de toques efectuados no bebé com
carinho, mas também com sequência e técnica específica
Benefícios
- Relaxamento;
- Redução de tensões e bloqueios;
- Melhoria da frequência cardíaca;
- Melhoria do funcionamento do aparelho
locomotor;
- Alívio de insónias;
- Equilíbrio energético;
- Melhoria das sensações de segurança e
auto-estima.
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Massagem em gestante
Massagem diferenciada, realizada com
cuidados especiais e toques suaves,
enfatizando os problemas da gestante,
como:
alívio das dores lombares,
diminuição do inchaço nas pernas,
auxilia o retorno venoso estimulando
a circulação sanguínea e linfática,
alivia e reduz dores no pescoço e nas
costas
causadas
por
postura
inapropriada, fraqueza muscular e
desequilíbrio,
desenvolve a consciência sensorial
necessária para o processo do parto
cinestesicamente
facilitar o realinhamento estrutural
da coluna e pelve no pós-parto e a
reabilitação dos músculos abdominais e
psoas,
fortalece o trabalho do coração,
aumenta a respiração celular.
Massagem geriátrica
Aumento circulação
Alívio da dor
Redução stress e ansiedade
Atenção individualizada
Sensação de segurança
Melhora de padrões de sono
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Massagem desportiva
Conjunto de técnicas específicas orientadas,
nomeadamente, para aumentar a rentabilidade
dos desportistas e tonificar os tecidos
musculares,
actuando
ao
nível
da
descompressão muscular.
Benefícios
- Aumento da rentabilidade física;
- Melhoria do estado muscular;
- Redução de riscos de lesão;
- Redução dos tempos de recuperação.
Shiatsu
pressão com os dedos“
dedos
Shiatsu significa, literalmente, "pressão
É uma técnica que combina a massagem com a
pressão nos pontos de acupunctura chineses.
Origem: Japão, 1500anos
Baseada: Medicina Tradicional Chinesa
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Massagem de Reflexoterapia
-Relaxamento
- Alívio de stress;
- Melhoria da circulação
cardiovascular e linfática;
- Redução da dor.
Pressões rítmicas em pontos específicos, de
acordo com um complexo "mapa" onde
se associam pontos específicos com orgãos do
corpo humano.
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A massagem é um toque humano que acalma e leva à cura
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