Ano 5
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Ano 5
20 ANOS SSI Conheça a história do plano | NOVAS INSTALAÇÕES Mais conforto e qualidade para você REVISTA Revista Anual da Caixa de Assistência Sistema Saúde Integral | 2015 SAÚDE INTEGRAL ATUALIZAÇÕES Fique por dentro de todas as novidades da rede credenciada. PREVENÇÃO Confira as ações da Medicina Preventiva do SSI. artigos médicos Matérias cheias de informações e dicas sobre saúde e bem-estar. ALIMENTAÇÃO Receitas práticas e saudáveis para o verão. HÁ 20 ANOS NOSSO PLANO É VER VOCÊ feliz editorial Um modelo a ser seguido Ao completar duas décadas de operação, o SSI reflete o acerto da iniciativa da Randon e de um grupo de empresas, que buscaram uma alternativa mais ágil e eficiente para a questão da saúde e do bem-estar dos funcionários e familiares que, assim, deixaram de depender do falido sistema público. O sucesso deste plano de autogestão não tem mistérios. Primeiro, porque atua na prevenção, sinônimo de economia e de produtividade, ao promover a saúde e não a doença. Segundo, porque mantém uma estrutura enxuta de postos de atendimento, clínica e centros de saúde que contam com equipamentos tecnologicamente avançados e, principalmente, disponibilizam equipes bem preparadas para o atendimento. Também, porque mantém urgências e serviços credenciados de modo a não tornar pesada e onerosa a base existente e que tem bem respondido às necessidades de quem utiliza o sistema. A missão do serviço de excelência com uma gestão financeira comprometida é permanente. Parabéns a todos! Raul Anselmo Randon É reconfortante ver prosperar ideias que ganharam forma e que têm apresentado resultados efetivos através de bons serviços para as pessoas. Fundador e Presidente do Conselho de Administração das Empresas Randon CONTEÚDO 4 SSINFO 6 REDE CREDENCIAda ESPECIALIDADES MÉDICAS 8 10 MEDICINA PREVENTIVA Confira as últimas notícias relacionadas ao SSI Saúde. Atualizações da rede de prestadores. Profissionais que fazem um dos melhores planos do Brasil. Veja os últimos eventos e campanhas de prevenção. EXPEDIENTE 2 Conheça a história e as perspectivas do plano. Informações e dicas dos médicos do SSI. Saiba qual médico consultar. PROJETO GRÁFICO Dara Comunicação 16 SSI 20 ANOS 19 ARTIGOS MÉDICOS QUEM FAZ O SSI 26 30 MENSAGEM FREI JAIME BETTEGA Frei Jaime fala sobre os 20 anos do SSI. IMAGENS Acervo SSI Banco de Imagens João Lazzaroto IMPRESSÃO Editora São Miguel TIRAGEM 10.000 exemplares TEXTOS Medicina Preventiva SSI Rede Credenciada Dara Comunicação 20 S O AN dedicados à saúde Um passado de conquistas, um presente de comemoração e um futuro de prosperidade. O SSI Saúde agradece às Empresas Patrocinadoras, Beneficiários, Rede Credenciada, Funcionários e Prestadores de Serviços pela parceria nesses 20 anos. Rua Bento Gonçalves, 2764 | Caxias do Sul 54 3204.4500 | www.ssisaude.com.br SSINFO NOVAS INSTALAÇÕES DA CLÍNICA SSI O SSI Saúde apresentou, no mês do seu aniversário, o novo layout do Atendimento e Clínica. Houve a reformulação do espaço para proporcionar um ambiente mais adequado e de melhor receptividade aos seus Beneficiários, Empresas Patrocinadoras e Prestadores. O serviço de atendimento do SSI Saúde tem como princípio o atendimento diferenciado, conta com uma Clínica própria para atendimentos médicos, oportunizando agendamento de consultas antecipadas e proporcionando diversas especialidades e coparticipação menor que a aplicada na Rede Credenciada. Especialidades oferecidas na Clínica SSI: Cardiologia, Clínica Geral, Dermatologia, Ginecologia, Mastologia, Nutrição, Obstetrícia, Ortopedia, Pediatria, Psiquiatria, Reumatologia e Urologia. As consultas podem ser agendadas pelos telefones: 54 3204 4513 ou 3204 4514 DEPOIMENTO DO BENEFICIÁRIO “Preciso agradecer a vocês por terem cumprido tudo o que nos foi prometido durante todo o tempo que meu pai Januário de Araújo Gonçalves e minha mãe Valdevina Kuser Gonçalves precisaram do plano de saúde. Minha mãe faleceu há 16 anos e tudo que ela precisou foi cumprido. Agora que meu pai precisou do plano (SSI) vocês foram maravilhosos. Meu pai faleceu dia 24 de agosto de 2015. Agradeço ao Sr. Raul Randon por ter criado este plano maravilhoso. Agradeço também ao Dr. André Scalia que sempre foi uma pessoa maravilhosa, um ser humano exemplar. Quem nos dera se pudéssemos encontrar pessoas iguais a vocês sempre. Muito obrigada por tudo.” Marli Schio - Filha de Januário de Araújo Gonçalves e Valdevina Kuser Gonçalves 4 SSINFO CÂMARA DOS VEREADORES DE CAXIAS DO SUL PRESTA HOMENAGEM AO SR. RAUL RANDON PELOS 20 ANOS DO SSI Em sessão ordinária da Câmara dos Vereadores de Caxias do Sul, em 14 de outubro de 2015, o Sr. Raul Randon foi homenageado pelos 20 anos do SSI, onde recebeu a placa com os dizeres: “A Câmara Municipal de Caxias do Sul, nas comemorações dos 20 anos do Sistema Saúde Integral (SSI), presta justa homenagem ao trabalho de assistência médica, segurança e qualidade de vida aos seus funcionários e familiares.” Após, os alunos Guilherme Machado dos Santos e Gustavo Bueira, do Programa Florescer, prestaram também suas homenagens com uma apresentação musical. SSI ESTÁ ENTRE AS MELHORES OPERADORAS DE SAÚDE DO BRASIL SEGUNDO A ANS A ANS, agência reguladora dos planos de saúde do Brasil, realiza anualmente uma avaliação de desempenho das operadoras através do Índice de Desempenho da Saúde Suplementar – IDSS, calculado a partir de indicadores agregados em quatro dimensões: atenção à saúde, dimensão econômico-financeira, estrutura/operação e satisfação do beneficiário. O IDSS varia de zero a um (0 a 1) e cada operadora recebe uma nota que a enquadra em uma faixa de avaliação. FAIXAS DE NOTAS DE AVALIAÇÃO DO IDSS 0 PIOR 0,2 0,4 0,6 0,8 1 MELHOR SSI SAÚDE O SSI Saúde alcançou o índice de 0,8263, número que coloca a operadora na categoria dos Melhores Planos de Saúde do Brasil. A colocação no IDSS é uma conquista que comprova a excelência na atuação do plano e mais uma comprovação do bom trabalho realizado para proporcionar saúde e qualidade de vida aos beneficiários. 5 REDE CREDENCIADA AMPLA COBERTURA E REDE COMPLETA O SSI Saúde oferece a seus beneficiários uma rede de prestadores com mais de 450 serviços credenciados. Nossa rede de prestadores apresenta qualidade comprovada através de: O SSI Saúde oferece a seus beneficiários uma rede de prestadores com mais de 450 serviços credenciados, dentre médicos, clínicas, hospitais, laboratórios de análises clínicas e serviços de diagnósticos por imagem. Contamos com profissionais especializados em praticamente todas as áreas, aptos a atender nossos beneficiários de acordo com os mais altos padrões de qualidade. A rede SSI é composta por prestadores credenciados nas cidades de Caxias do Sul, Farroupilha, Flores da Cunha, Antônio Prado, São Sebastião do Caí, Feliz, Vacaria, São Marcos e Porto Alegre. Constante atualização de equipamentos Investimento permanente em tecnologia Serviços de auditoria técnica Compromisso com a excelência Avaliação constante do serviço que está sendo prestado Pesquisas de satisfação com os clientes para garantir melhorias no atendimento Conheça alguns de nossos prestadores que investiram, durante o ano de 2015, em estrutura, inovação tecnológica, atendimento e capacitação: Hospital do Círculo: ampliação da UTI Neonatal e Pediátrica. Diagnósticos por Imagem do Círculo: novos equipamentos de raio-x e tomografia computadorizada. Laboratório do Círculo: renovação do parque tecnológico, garantindo maior confiabilidade nos resultados. Hospital Pompéia: ambulatório de especialidades, ampliação dos serviços em cardiologia, melhorias e atualização tecnológica do centro cirúrgico. Hospital Saúde: melhorias na estrutura e ampliação da UTI Neonatal. Clínica Vero Dellaudo: estrutura totalmente nova, tornando-se um dos mais modernos centros de saúde do RS, aliando tecnologia de ponta e atendimento especializado. Laboratório Alfa: nova unidade em Veranópolis, ampliando ainda mais a rede, que conta com unidades em Caxias do Sul, Farroupilha e Canela. Laboratório Hemoprime: nova unidade no Shopping Iguatemi Caxias, oferecendo atendimento diferenciado. 6 NOVOS CREDENCIADOS 2015* Serviços e profissionais credenciados até o mês de outubro de 2015. PRESTADOR ESPECIALIDADE REDE CREDENCIADA CIDADE Gladis Helena Cercato Gomes Cardiologia Pediátrica Caxias do Sul Fernando de Marco dos Santos Cirurgia Geral Caxias do Sul Ernani Cagliari Cirurgia Geral, Cirurgia do Aparelho Digestivo Caxias do Sul Thiago Luciano Passarin Cirurgia Geral, Cirurgia do Aparelho Digestivo Caxias do Sul Paloma Forell Famer Passarin Cirurgia Geral, Coloproctologia Caxias do Sul Felipe de Antoni Zoppas Cirurgia Vascular Caxias do Sul Herton Luis Vallandro Lopes Cirurgia Vascular Caxias do Sul Talita Regina Fiorio Cirurgia Vascular Caxias do Sul Roberta Scussiato de Miranda Clínica Médica Caxias do Sul Bruno Schmidt Dellamea Clínica Médica, Endocrinologia e Metabologia Caxias do Sul Marcelo de Filippis de Lima Coloproctologia Caxias do Sul Patrícia Biz Fisioterapia - especialização em mãos Caxias do Sul Fabíola Dornelles Rossetto Schumacher Fonoaudiologia Caxias do Sul Louise Varela Dutra Fonoaudiologia Caxias do Sul Luiza Lobe Signori Fonoaudiologia Caxias do Sul Graziela Rech Artico Ginecologia Caxias do Sul Luzia Fernanda Lucena Ginecologia e Obstetrícia Caxias do Sul Maraya Ribeiro Mendes Ginecologia e Obstetrícia Caxias do Sul Sabrina Kahler Ribeiro Fontana Ginecologia e Obstetrícia Caxias do Sul Mariana Fonseca Motta Nefrologia Caxias do Sul Maurício Valentini Tomiello Neurocirurgia Caxias do Sul Fernanda Bortolanza Nutrição Caxias do Sul Cristina Andrighetti Nutrologia Caxias do Sul Luiza Müller Caye Oftalmologia Caxias do Sul Nicholas Miranda Zucchetto Oftalmologia Caxias do Sul Angela Rech Oncologia Pediátrica Caxias do Sul Bruno Costamilan Winkler Ortopedia e Traumatologia Caxias do Sul Guilherme Alencar Pissetti Osteopatia Caxias do Sul Tatiane Juliana Pereira Coutinho Psicologia Caxias do Sul Angela Rafaela Grandi Psiquiatria, Distúrbios do Sono Caxias do Sul Lab. de Análises Clínicas Viceman Ltda Laboratório de Análises Clínicas Farroupilha Mônica Cambruzzi Nutrição Farroupilha Letícia Guerra Quiropraxia Farroupilha Pró-Clínica Laboratório de Análises Ltda Laboratório de Análises Clínicas São Marcos Claidi dos Santos Fisioterapia Ariel de Souza Rissardi Psicologia São Sebastião do Caí Vacaria 7 ESPECIALIDADES Você sabe o que trata cada especialidade? Abaixo um breve resumo para auxiliar na busca pelo profissional correto. Alergologia e Imunologia Anestesiologia Angiologia Cancerologia ou Oncologia Cardiologia Cirurgia Cardiovascular Cirurgia da Mão Cirurgia de Cabeça e Pescoço Cirurgia do Aparelho Digestivo Cirurgia Geral Cirurgia Pediátrica Estudo da dor e anestesia Doenças do aparelho circulatório, tratamento das veias e artérias Tumores malignos ou câncer Doenças relacionadas ao coração Tratamento cirúrgico de doenças do coração Tratamento cirúrgico de doenças das mãos Tratamento cirúrgico de doenças da cabeça e do pescoço Órgãos do aparelho digestivo como esôfago, estômago, intestinos, fígado, vias biliares e pâncreas Engloba todas as áreas cirúrgicas Cirurgia geral em crianças Cirurgia Plástica Tratamento para correção de deformidades, má formação ou lesões Cirurgia Torácica Cirurgia na caixa torácica, principalmente cirurgia dos pulmões Cirurgia Vascular Tratamento cirúrgico das veias e artérias Clínica Médica ou Medicina Interna Engloba todas as áreas não cirúrgicas Coloproctologia ou Proctologia Dermatologia Endocrinologia e Metabologia Endoscopia 8 Doenças alérgicas e do sistema imunológico Problemas do intestino grosso (cólon), sigmóide e doenças do reto, canal anal e ânus Doenças da pele e anexos Glândulas e disfunções dos hormônios Diagnóstico médico através da endoscopia ESPECIALIDADES Gastroenterologia Tratamento do aparelho digestivo Geriatria Tratamento das doenças do idoso Ginecologia e Obstetrícia Hematologia e Hemoterapia Sistema reprodutor feminino / acompanhamento e tratamento na gestação e parto Elementos figurados (células) do sangue (hemácias, leucócitos, plaquetas) e da produção desses elementos nos órgãos hematopoiéticos (medula óssea, baço, linfonodos) Homeopatia Tratamento de diversas doenças através de remédios homeopáticos Infectologia Tratamento de infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos Mastologia Tratamento de doenças da mama Medicina do Trabalho Nefrologia Neurocirurgia Tratamento das doenças causadas ou relacionadas com o trabalho Tratamento clínico das doenças do rim Tratamento de doenças do sistema nervoso central e periférico passíveis de abordagem cirúrgica Neurologia Tratamento do sistema nervoso Nutrologia Tratamento de doenças do comportamento alimentar Oftalmologia Ortopedia e Traumatologia Otorrinolaringologia Pediatria Pneumologia Psiquiatria Reumatologia Urologia Tratamento dos distúrbios dos olhos Fraturas e doenças do sistema locomotor Doenças do ouvido, nariz, garganta, seios paranasais, faringe e laringe Tratamento das doenças das crianças Sistema respiratório Tratamento dos transtornos mentais, emocionais e comportamentais Tratamento de doenças do tecido conjuntivo, articulações e doenças autoimunes Tratamento cirúrgico e clínico do sistema urinário (feminino e masculino) e do sistema reprodutor masculino 9 A Medicina Preventiva do SSI tem como propósito a contribuição para a melhoria da qualidade de vida dos beneficiários, promovendo a saúde e prevenindo doenças através de ações educativas e atividades direcionadas. Durante o último ano, diversos eventos foram realizados nas empresas e na sede do SSI, divulgando os programas de prevenção, levando informação aos beneficiários e estimulando a conscientização e o cuidado com a saúde. EVENTOS & CAMPANHAS 2014/2015 CONFIRA AS AÇÕES DESENVOLVIDAS PELA MEDICINA PREVENTIVA DO SSI SAÚDE SIPAT Soprano Sede Soprano Caxias do Sul Outubro Rosa + Novembro Azul Sede SSI Caxias do Sul 10 SIPAT Endosul Sede Endosul Caxias do Sul SIPAT Triches Sede Triches Caxias do Sul Ação Social Páscoa APAE Projeto Qualidade de Vida SSI APAE Caxias do Sul Sede SSI Caxias do Sul 11 Programa Bem Nascer Sede SSI Caxias do Sul SIPAT Randon Guarulhos Sede Randon Guarulhos - SP Semana da Doação de Órgãos e Tecidos Sede SSI Caxias do Sul 12 SIPAT Randon Empresas Randon Caxias do Sul SIPAT Rasip Sede Rasip Vacaria 13 OUTUBRO ROSA SSI Prevenir amor é um ato de #OutubroRosa O movimento popular internacionalmente conhecido e comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. A cada ano vem aumentando a adesão ao movimento mundial “Outubro Rosa”, que visa chamar atenção, diretamente, para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce. O câncer de mama tem cura. Consulte o ginecologista anualmente. 14 Fras-le Sede SSI Randon Guarulhos Randon Guarulhos Fras-le Fras-le Randon Fachada Clínica SSI NOVEMBRO AZUL A CURA COMEÇA PELA PREVENÇÃO O câncer da próstata é o 6º tipo de câncer mais comum no mundo e o 2º mais comum entre os homens no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele. Aproximadamente 68.800 novos casos de câncer da próstata ocorreram em 2014 no país. O câncer da próstata tem cura se for descoberto precocemente. Para isso a prevenção é fundamental. A partir dos 50 anos todos os homens devem realizar anualmente a consulta com o médico urologista. Se houver histórico familiar, a avaliação deve iniciar mais cedo. É importante lembrar que apenas a dosagem do Antígeno Prostático Específico (PSA) não substitui o toque retal, pois em 20% dos casos, o câncer da próstata evolui mesmo com PSA normal. Os dois exames devem ser realizados todo ano, um complementa o outro. Com o objetivo de prevenir e combater o câncer da próstata, assim como conscientizar e motivar seus beneficiários a realizarem anualmente os exames preventivos, o SSI Saúde promove o Programa de Prevenção do Câncer da Próstata, desenvolvido paralelamente ao Novembro Azul, uma iniciativa que já faz parte do calendário nacional das campanhas de prevenção no Brasil. 1 em cada 6 homens terá câncer da próstata durante a vida. 1 em cada 36 homens morrerá da doença. Não dê chance ao azar e não faça parte dessa estatística. Previna-se realizando a consulta e os exames urológicos. 20 anos DEDICADOS a você Conheça a história e os desafios enfrentados na criação do Sistema Saúde Integral. A história do SSI inicia antes mesmo do seu ano de fundação. Em 1987, um grupo de empresários de Caxias do Sul idealizou a criação de um novo hospital que suprisse as carências da região na área da saúde, existentes na época. As empresas iniciaram os investimentos e começaram a projetar o que seria o Hospital Itália, mas por insuficiência de verba, em 1994 as obras foram interrompidas e surgiu então a ideia de criar um plano de saúde, gerido pelas mesmas empresas e com a finalidade de arrecadar fundos para a construção do hospital. O mercado de saúde, na época, não atendia plenamente às necessidades das empresas. Era necessário um plano que atendesse integralmente às demandas corporativas no cuidado com seus funcionários e familiares. Foi assim que, em 1995, nasceu o Sistema Saúde Integral – o SSI, inaugurado com apenas 400 vidas e com total apoio e confiança do Sr. Raul Randon, que foi personagem ímpar para a existência, 16 desenvolvimento e sucesso da empresa, insistindo em seu ideal de plano de saúde e provendo recursos para o andamento do projeto. O início foi desafiador e marcado pela dedicação na busca por conhecimento das reais necessidades dos usuários, formação de um corpo clínico satisfatório e posicionamento no mercado. A estrutura inicial tinha a administração terceirizada do convênio, contando com o Sr. Alfredo Porto Alegre, grande conhecedor do mercado de planos de saúde, participação essencial no início das atividades do SSI, mas que infelizmente nos deixou em 1998. Novamente com a ajuda do Sr. Raul Randon, o SSI encarou o grande desafio de migrar para o sistema de administração própria, através do Sr. Joel Bastos de Souza, gerando autonomia e adequação às necessidades regionais. No ano de 2000, com a perda do Sr. Joel, o SSI enfrentou seu período de maior dificuldade. Frente a esse novo desafio, a Sra. Rosemary Araldi Rodrigues Pistorello, assumiu a gerência do SSI. Ao passar dos anos o plano conquistou então a estabilidade, através da implantação de diretrizes sólidas e da formação e qualificação de uma equipe integrada e comprometida, que tem gerado resultados positivos até hoje. O Sr. Raul Randon 1998 foi personagem ímpar no desenvolvimento e INAUGURAÇÃO DA CLÍNICA SSI sucesso do SSI, insistindo em seu ideal de plano de saúde integral. A expansão da estrutura e da rede de atendimento passa a estar entre as prioridades e, em 2003, foi inaugurado o espaço para Fisioterapia na Clínica SSI, uma grande conquista que passou a proporcionar um atendimento mais abrangente aos beneficiários, prática que virou um dos principais objetivos do plano nos anos que seguiram. 2003 INAUGURAÇÃO DO ESPAÇO PARA FISIOTERAPIA NA CLÍNICA SSI A partir de 2007 o SSI passou por uma profunda mudança organizacional, deixando de ser uma empresa de sociedade limitada para se tornar uma Caixa de Assistência: uma operadora de saúde sem fins lucrativos, onde todo lucro é reinvestido na otimização do próprio plano. Seguindo essa premissa, na busca do constante aperfeiçoamento, em 2008, após intensas análises de procedimentos internos, identificação de melhorias e adequação de processos, o SSI conquistou a certificação ISO 9001. Em 2010, para celebrar seus 15 anos de atuação, o SSI voltou todos os seus esforços para uma nova fase: ampliar a sede administrativa, possibilitando o espaço necessário para novos consultórios de diversas especialidades. Seguindo o objetivo de ampliar e melhorar constantemente a rede de atendimento e estar cada vez mais próximo dos beneficiários, em 2011 o SSI passou a administrar a Medicina Assistencial dentro das Empresas Randon, através dos Centros de Saúde, com atendimento diário em todos os turnos, garantindo o bem-estar dos funcionários durante a jornada de trabalho. 2005 COMEMORAÇÃO 10 ANOS SSI 17 2005 IMPLANTAÇÃO DO PROGRAMA QUALIDADE INTEGRAL SSI 2010 REFORMA DA SEDE SSI 2015 MEDICINA OCUPACIONAL EMPRESAS RANDON 18 Hoje, superados e vencidos muitos desafios, são mais de 20 mil vidas atendidas pela ampla cobertura do SSI, que viabiliza todos os tipos de exames e tratamentos, oferece programas de Medicina Preventiva, mantém uma ampla rede credenciada com os melhores hospitais, clínicas e laboratórios, além da clínica própria com estrutura completa e atendimento diário. E o SSI segue olhando para frente, na intenção de continuar com uma gestão à saúde de forma integrada e corporativa, cuidando dos beneficiários com o objetivo maior de promover a saúde. O mais recente passo na história do SSI, foi dado em agosto de 2015 quando o plano assumiu a Medicina Ocupacional das Empresas Randon, o que leva a administração a apostar nessa área como futuro do plano, vislumbrando novos negócios e mercados. A comemoração vai além do marco histórico de 20 anos do plano. É também a celebração dos valores e princípios que formam a base da história do SSI: a preocupação em oferecer sempre o que há de melhor em atendimento médico e a constante busca pela inovação e pela ampliação da rede de parceiros e serviços oferecidos. O SSI agradece às empresas patrocinadoras, à rede credenciada, aos seus funcionários e prestadores de serviços e, claro, aos seus beneficiários, que são a essência de todos esses anos de trabalho. Que venham mais 20 anos! TRATAMENTO CONSERVADOR DA HÉRNIA DE DISCO O disco intervertebral é um disco de cartilagem entre duas vértebras adjacentes da coluna vertebral, cuja função é facilitar o movimento entre elas. Ele é formado por dois componentes: o anel fibroso, no qual se encontra em seu interior o núcleo pulposo. A hérnia de disco é um problema relativamente comum e ocorre quando há ruptura do anel fibroso, com subsequente deslocamento do núcleo pulposo do disco nos espaços intervertebrais. Esse problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas de maior movimento e que suportam mais carga. Desequilíbrios musculares, traumas, esforços nas atividades da vida diária e posturas inadequadas são alguns dos mecanismos que levam ao surgimento da hérnia. DISCO VÉRTEBRA O tratamento conservador para hérnia de disco tem sido preferido como a primeira opção antes de se pensar em cirurgia. A terapia conservadora visa o alívio da dor, o aumento da capacidade funcional, o retardamento da progressão da doença e retorno do paciente às suas atividades, através de medidas como o uso de medicação, o repouso, a fisioterapia e a adoção de um programa de exercícios adequados. Medicação: o uso de analgésicos e anti-inflamatórios é necessário, uma vez que o alívio rápido da dor e da inflamação é capaz de prevenir a evolução para o estado crônico. Os relaxantes musculares são úteis quando há severo espasmo muscular. Medicamentos psicoativos podem ser usados nos casos de dor crônica complicada por um componente de ansiedade e depressão. Alguns casos podem se beneficiar da injeção e infiltração de medicamentos na região da lesão. Repouso: o período de repouso deve estender-se o suficiente para proporcionar a redução do processo inflamatório. Fisioterapia: a crioterapia (uso do frio) auxilia no controle do espasmo muscular. O calor também é uma medida física auxiliar no tratamento da dor e pode ser superficial, efetuado por meio do uso de bolsa térmica, ou profundo com o emprego de ondas curtas e ultrassom. A hidroterapia também pode ser utilizada no tratamento, pois as propriedades físicas da água, principalmente a flutuação, possuem repercussões positivas em relação à hérnia, proporcionando alívio da dor, melhora da postura e mobilidade, normalização dos sinais neurológicos e da qualidade de vida. Programa de exercícios: deve incluir exercícios de flexibilidade e alongamento, com aumento gradual em sua execução. Se, no entanto houver recorrência da enfermidade, os exercícios deverão ser descontinuados e reiniciados somente após a remissão dos sintomas. Medidas adicionais como o controle do peso, a reeducação postural e o uso de técnicas adequadas de levantamento de peso são fundamentais para a melhora do quadro e são maneiras ARTIGOS MÉDICOS de prevenir não somente a hérnia de disco, mas também outras lesões nas costas. É importante destacar que a escolha da melhor forma de tratamento sempre será uma decisão conjunta do paciente com seu médico. 10 dicas para prevenir a hérnia de disco 1 Cuidado com a postura: mantenha o corpo sempre alinhado 2 Não abuse do salto alto 3 Fique de olho na balança e mantenha o peso adequado 4 Cuidado ao carregar peso 5 Pare de fumar 6 Faça exercícios físicos regularmente sob orientação de profissional qualificado 7 Evite movimentos repetitivos com sobrecarga 8 Utilize a ergonomia no trabalho e no lar ao seu favor 9 Informe-se sobre a sua genética 10 Reduza o estresse Dr. André Scalia Médico do SSI Saúde 19 SHANTALA MASSAGEM EM BEBÊS Cuidados A Shantala é uma massagem milenar indiana. Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem por Kerala no Sul da Índia, se deparou com a cena de uma mulher numa calçada pública massageando seu bebê. Seu nome era Shantala, ela era paraplégica. Durante dias Leboyer acompanhou a massagem de Shantala em seu bebê, captando atentamente cada movimento. A Shantala consiste num momento diário de afeto entre mãe e bebê/criança. Para o bebê, principalmente nos primeiros meses, ter esse contato de pele é fundamental. Receber esse contato é uma necessidade física do bebê, de suprimento de afeto. É através desse carinho que o vínculo é consolidado, além de ajudar o pequeno a se adaptar a tantos estímulos. Deve-se criar uma rotina para a massagem, de preferência ao anoitecer, pois após recebê-la o bebê deve tomar um banho de imersão (banheira ou ofurô) para se acalmar ainda mais. Depois, o ideal é um longo e delicioso soninho reparador. Os benefícios que essa massagem proporciona são diversos, entre eles a sensação de bem-estar e calma. Ao receber o toque, o bebê sente-se mais 20 seguro e acolhido. Os estímulos recebidos produzem endomorfinas - hormônios neurológicos que reforçam sensações de afeto, calor, amizade... um verdadeiro ato de amor! A Shantala ainda estimula o corpo do bebê a trabalhar em harmonia, melhorando a produção de anticorpos e ampliando a respiração. O pequeno descobrirá melhor o seu corpo e passará por todas as fases motoras (rolar, sentar, engatinhar e andar) com mais naturalidade. É esse olhar diferenciado que a Shantala promove, ajudando os pais a entender a comunicação corporal do bebê, ao perceber o seu ritmo e os limites para estimulação. Use um óleo específico para massagem em bebês, de preferência com essência de camomila, pois é relaxante e calmante. Nunca faça a massagem quando seu bebê estiver doente, gripado, com febre ou indisposto. Nem se ele estiver com fome ou tiver acabado de se alimentar. Caso ele durma ou chore durante a massagem, pare e recomece quando ele acordar ou permitir. A Shantala deve ser aplicada no bebê, a partir do primeiro mês, antes disso não é aconselhável, pois o bebê ainda não percebe todos os estímulos que a massagem proporciona. Caso esteja muito frio, aqueça bem o local onde será feita a massagem, pois o ideal é que o bebê esteja sem roupa. Você pode realizar a massagem posicionando o bebê sobre suas pernas (para isso, coloque uma toalha no colo) ou coloque-o sobre o trocador. Tatiane Ferreira Barp Terapeuta Ocupacional - CREFITO 5 / 7538-TO Pós-Graduada em Psicomotricidade Relacional REFERÊNCIAS: pt.wikipedia.org pediatriaemfoco.com.br guiadobebe.uol.com.br OSTEOPATIA A osteopatia é um tratamento criado nos Estados Unidos em 1874, pelo Dr. Andrew Taylor Still (18281917). Desde então vem sendo praticada em diversos países, como Brasil, Austrália, Chile e países da Europa. A osteopatia é definida como um sistema de medicina manual, ou seja, através de técnicas manuais o osteopata consegue avaliar e tratar as diferentes estruturas que possam apresentar problemas como músculos, fáscia, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular, linfático e articulações. A abrangência é ampla, desde problemas mecânicos que comprometem a coluna vertebral, os ombros, os quadris e os membros, até problemas ocasionados por desequilíbrio do sistema nervoso autônomo, como: alterações do sono, do humor, ansiedade e patologias como gastrite, enxaquecas, alterações menstruais e constipação. A consulta leva de 30 minutos a 1 hora, sendo realizada no máximo uma vez por semana. Esse tempo (de no mínimo 5 dias entre as consultas) é dado para o corpo assimilar a intervenção realizada pelo osteopata, que possui um grande arsenal de técnicas manuais para avaliação e tratamento específicos para cada caso. Um exemplo é o sistema mesa de flexão-distração desenvolvido para facilitar a atuação do osteopata, sendo muito eficiente no tratamento de patologias da coluna vertebral, principalmente da região lombar. O tratamento é totalmente indolor e é indicado para hérnias de disco, protusões discais, discoartroses, espondilolistese, estenose do canal vertebral, entre outras patologias. A evolução de cada paciente é particular, pois cada organismo possui o seu tempo de reação. A osteopatia é recomendada e incentivada pela Organização Mundial de Saúde como prática de ARTIGOS MÉDICOS saúde e também traz benefícios aos idosos, gestantes, crianças e bebês. No Brasil, além da graduação em fisioterapia, o profissional deve realizar pós-graduação em osteopatia com duração mínima de 5 anos. Guilherme Pissetti (CREFITO 41968 F) Graduado em Fisioterapia e Pós-Graduado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid. 21 ARTIGOS MÉDICOS COMO TEM SIDO SUA VIDA? Uma vida com qualidade, segundo a Organização Mundial de Saúde é definida como a manutenção da saúde em todos os aspectos da vida humana. O ser humano, para ser saudável, precisa equilibrar cinco saúdes: física, espiritual/intelectual, familiar, econômica/financeira e social/ecológica. A saúde é reconhecida como o maior e o melhor recurso para se obter qualidade de vida, sendo determinada e influenciada pelo seu estilo de vida. Os estilos de vida consistem nos comportamentos e atitudes assumidos por cada indivíduo no 22 seu dia a dia que influenciam em seu estado de saúde. Enquanto comportamentos saudáveis como uma alimentação equilibrada, atividade física diária, domínio do estresse, controle emocional, uma boa hidratação e exames de rotina, proporcionam um melhor estado de saúde, comportamentos como maus hábitos alimentares, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo e estresse constante vão condicionar negativamente a saúde, podendo levar a um estado de doença. Quer aumentar a sua qualidade de vida? De 1 a 10, que nota você atribuiria à sua qualidade de vida? Nada muda se você não tomar atitudes concretas para mudar seus hábitos a fim de extrair melhores resultados. Para adotar e manter uma boa qualidade de vida é preciso ter hábitos saudáveis, cuidar do corpo, dedicar tempo para lazer e vários outros hábitos que fazem o indivíduo se sentir bem. Confira algumas dicas para incluir no seu dia a dia gradativamente, podendo adotar um estilo de vida mais saudável. Respiração Preste atenção na sua respiração. Talvez uma forma simples de fazer isso seja, ao acordar, fazer uma inspiração profunda durante 5 minutos. Quando você perceber que seu grau de estresse está elevado, poderá adotar também uma respiração calma e tranquila. Estar presente Viver o AQUI e AGORA, inclusive quando estiver no processo alimentar, pois estar presente aumentará seu grau de interesse, aumentando assim sua inteligência e consciência das suas atitudes. Essa é uma ótima maneira de você abandonar o hábito de uma alimentação distraída: “Quando estiver comendo, apenas coma, quando estiver bebendo, apenas beba”. Curtir as alegrias da vida Planejar novos objetivos, novos hábitos, esta também é uma forma de estarmos conscientes dos aspectos da nossa vida que não estão nos conduzindo para uma vida mais saudável e, com isso, ter a oportunidade de definir novos objetivos. Qualidade do sono Hábitos alimentares Como está a qualidade do seu sono? O quanto você está satisfeito? Dormir bem também é um fator de extrema importância. Uma boa noite de sono, com a quantidade de horas necessárias para o descanso do corpo, deixará você mais disposto durante o dia para a realização de suas atividades. Dormir bem está diretamente ligado a melhores resultados de perda de peso. Hábitos alimentares adequados proporcionam ao organismo humano condições para uma vida saudável. Atividade Física Não importa como, mas mexa-se! Seu corpo não foi feito para ficar parado. Trinta minutos diários de atividade física ajudam a transformar um sedentário em uma pessoa fisicamente ativa e com isso obter melhora da saúde do corpo e da mente. Hidratação A qualidade do alimento ingerido é fundamental. Não adianta simplesmente comer. É preciso alimentar-se corretamente, fornecendo ao organismo os nutrientes necessários para seu perfeito funcionamento, sem carências ou exageros. Uma alimentação balanceada, livre de gorduras saturadas, açúcares e industrializados, incluindo de 6 a 7 refeições por dia, contendo equilibradamente frutas, cereais integrais, verduras, legumes, carnes (preferencialmente peixes) e leites ou seus derivados. Esteja sempre atento ao seu comportamento alimentar. Identificar se está se alimentando por fome fisiológica ou apenas por vontade de “comer algo”. A quantidade de água que consumimos diariamente desempenha um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem. Beber uma boa quantidade de água durante o dia oferece enormes benefícios para a saúde. Qualidade de vida e saúde são essenciais. Reflita, comece a mudar seu estilo de vida e seja feliz! Fernanda Farias Nutricionista com Formação em Programação Neurolinguística, Coaching Sistêmico e Master Practitioner em PNL. 23 RECEITAS Tigela de mirtilo Ingredientes: 100g de mirtilo congelado 1 banana 1 colher (chá) de mel Granola Modo de preparo: bata no liquidificador o mirtilo, a banana e o mel, até formar um creme homogêneo. Sirva em uma tigela e polvilhe com granola. Suco de Cenoura, abacaxi, gengibre e laranja Ingredientes: 2 cenouras 2 fatias de abacaxi descascado 1 colher (chá) de gengibre 300 ml de suco de laranja 1 colher (sopa) de mel 4 pedras de gelo Modo de Preparo: descasque as cenouras e corte-as em rodelas. Coloque no liquidificador a cenoura, o mel, o abacaxi e o gengibre picado. Coloque o suco de laranja e as pedras de gelo. Bata bem. Coe e sirva. Shake de clorofila 24 Crepioca light Ingredientes: 1 ovo 1 colher (sopa) de goma de tapioca hidratada e peneirada Modo de Preparo: misture o ovo com a goma da tapioca. Grelhe em frigideira antiaderente até dourar os dois lados. Opções de recheio: frango, carne, atum, ricota, mozarela de búfala, peito de peru e queijo branco. Dica de Lanche da Tarde Ingredientes: 2 fatias de pão integral ou 1 unidade de RAP 10 integral 1 colher (sopa) de ricota ou 1 fatia de queijo branco 1 colher (sopa) de cenoura ralada 1 colher (sopa) de tomate picado 1/2 colher (sobremesa) de orégano 1 colher (sopa) de requeijão light Modo de preparo: juntar todos os ingredientes e colocar entre as 2 fatias de pão ou em uma frigideira. Doure o RAP 10 dos dois lados e acrescente os ingredientes. Quando o recheio já estiver aquecido, dobre ao meio e está pronto. Aproveite também com outras opções de recheio! Bater no liquidificador: 200 ml de água-de-coco, ½ prato (sobremesa) de couve-manteiga, 1 fatia grossa de melão, 1 colher (sobremesa) de linhaça e gelo. Parabéns aos 20 anos de fundação do SSI Saúde! Há treze anos participamos desta história de conquistas! Com muito orgulho estabelecemos uma parceria com clientes fidelizados e estivemos presentes com sua equipe comprometida em oferecer o melhor em saúde. Através de investimentos e programas oferecemos novos serviços: • • • • • Acupuntura (conforme norma do plano) Pilates solo (valores diferenciados) RPG (valores diferenciados); Fisioterapia uro-ginecológica (valores diferenciados) Wii reabilitação Benefícios: • • • Estacionamento Horários agendados e diferenciados Atendimento personalizado Conte sempre conosco! Rua Bento Gonçalves, 2729 | Térreo Bairro São Pelegrino | Caxias do Sul | 54 3028.7219 ANS - 41.811-1 Cuidar da saúde é fundamental. Baseado nesta premissa, o SSI Saúde comemora seus 20 anos. Em parceria com a Odontoclínica promove bem-estar e qualidade de vida aos seus beneficiários. Aspiração e dedicação, ao longo dos 20 anos, contribuíram para esta trajetória de sucesso. odontoclinica24h.com.br PESSOAS Uma das grandes prioridades do SSI Saúde sempre foi o investimento em pessoas. A solidez interna da equipe SSI resulta em uma melhor experiência de atendimento e relacionamento com as empresas e usuários do plano. Conheça os profissionais que fazem do SSI um dos melhores planos de saúde do Brasil. Rosemary Araldi Rodrigues Pistorello Gerente Executiva SSI Patrícia, Tanara, Loristan, Daniele e Jaqueline Coordenadores e Supervisores SSI Daniélen, Jaqueline, Patrícia e Giovana Assistentes Sociais Daniele, Salete, Roberta, Aline, Andréia, Loristan, Vanessa, Eriane, Rute, Elisangela e Alexandra Equipe Administrativo/Financeiro 26 Amanda, Alessandra, Nicole, Cláudia, Jaqueline e Bete Equipe Atendimento SSI Dr. Dênis, Jean e Dr. Silvio Equipe Assistencial Fras-le T2 Daniela, Carla, Gislaine, Tanara, Jocelene e Anderson Equipe Gestão à Saúde Chirlei, Patrícia e Marluse Equipe RH e Qualidade Em pé: Luciana, Giovana, Roberta, Dani, Taíse e Maria Cristina / Sentadas: Ariele, Vivian, Luciane e Daiane Equipe Assistencial e Ocupacional Randon T1 Dr. Marcos Giovane Rutsatz Coordenador Médico Dr. Cristiano, Drª Miriam e Dr. Diogo Equipe Assistencial e Ocupacional Randon T2 Vinícius, Denise, Lisiane, Jaqueline, Drª Kátia, Liamara, Dr. Meneghel, Juliana, Elisiane e Graziele Equipe Assistencial e Ocupacional Fras-le T1 Rosângela, Sabrina, Juliana, Drª Beth, Carina e Talita Equipe Assistencial e Ocupacional Randon T2 Dr. Felipe e Drª Josiane Equipe Assistencial Randon T1 Rosalva Especialista de Processos e TI 27 Desmarque sua consulta quando não puder comparecer. Sempre que você agenda uma consulta, aquele horário está reservado para atendê-lo e o profissional está à sua disposição. Se não puder comparecer, avise: o horário pode ser utilizado por outra pessoa. Atualize seu número de celular! es d a id no v o n a As eu pl s do ra na ago a da ) m ; pal mão sua Fale conosco 54 3204.4500 Ouvidoria 54 3204.4501 28 A partir de agora você pode receber novidades e avisos via SMS. Dicas para melhor util i z a ç ã do seu plan o o: O Pronto Socorro quando ou Pron as to Atend imento ou sofrim condições de ag só deve ravo à sa ento, exig s úde imp indo aten procura licam em er procurado o PS ou dimento P risco de m A emergên é p d a ic ra o c im morte asos que cia pode ediato. Q não ua re alguém q ue, realm tardar, por algun se enquadram e ndo alguém m urgên ente, pre c cise de cu s momentos, o atendime ia ou idados im COMO ID nto de e diatos. ENTIFICA R - Urgê estado de ncia e Em sa ergência Alguns sin úde implica em ri sã s ais ajuda m a identi co de morte ou so o situações em q (confira a frimento ue o ficar uma baixo). N para o pa os sit um cons ciente. ultório m outros casos, a o uação de urgência rientação édic e emergê feita com éq n mais deta o. Neste local, a avaliação ue o paciente pro cia lhes. cure sobre a s a úde pode SITUAÇÕ ES CRÍTIC ser A de atitud es. Confira S - Alguns sinais m erecem m que deve exemplo sq m ais atenç ão hospitala ser encaminhado ue podem caracte s rapidam r: rizar situa e a tomada ente para ç um Pronto ões críticas e Atendime Dor no p nto eito ou n a parte su Alteraçõe perior do s na visão abdômen Fraqueza s e desm aios repe Dificulda ntinos de Tossir ou para falar vomitar s angue Dores rep en Confusão tinas e severas ou muda nça no es COMO P tado men ROCEDER tal atrapalha r na hora - Durante uma emergên de lembra ligar, por cia, o ne rd iss rvo Além diss o, deixe-o anotad o número de tele fone para sismo pode o sempre o, també m é impo o qual se p ró x im o ao apa rtante: deve relho de Não faze telefone. r nenhum p Não dar rocedime na n antes de da de comer ou to sobre o qual nã beber pa o tenha c ouvir as orientaçõ ra uma v erteza; assunto; ítima de es de pro acidente fissionais Não mov e er ningué specializa dos no m automóv eis, que te que estiver envo lv n encontra ha sofrid id o e m um ou do a riscos im inconsciente, a n ma queda grave o acidente com ão ser qu ediatos. e a pesso u que tenha sido a esteja v ulneráve l Curta a página e acompanhe o conteúdo SSI: facebook.com/ssisaude 29 Frei Jaime no evento de 20 anos do SSI DUAS DÉCADAS DE AMOR Frei Jaime O SSI completou 20 anos. A simplicidade do momento permitiu a espontaneidade da alegria e da satisfação por tanta dedicação no cuidado com a saúde. Se fosse possível mensurar quantos anos de vida o SSI agregou às pessoas atendidas, certamente iríamos nos surpreender. Onde está o amor, a vida se prolonga, a quantidade cede lugar para a intensidade. Em duas décadas de amor, a qualidade de vida conseguiu patamares elevados, a serenidade se transformou em prevenção, o cuidado com a vida alcançou o coração. O aniversário é sempre uma oportunidade de olhar para trás e celebrar o caminho percorrido. Agradecer o bem realizado. O melhor do aniversário, porém, é saber que ainda existe um longo 30 caminho pela frente. Há muito por ser feito. A criatividade é capaz de apontar para outras direções, otimizando esforços, reforçando procedimentos, aperfeiçoando a acolhida. A equipe do SSI comemora duas décadas de trabalho realizado com muito amor e se prepara alegremente para intensificar a gestão da saúde. Em clima de festa, preparemos o coração para o Natal que se aproxima. O céu visitou a terra, o amor se fez visível no Menino de Belém. Depois do primeiro Natal, a vida ganhou brilho, a espiritualidade encontrou morada, a fraternidade tornou-se possível. SIGA @freijaime Que as festividades natalinas possam privilegiar e destacar o essencial: Jesus Menino! Ele é a LUZ que a humanidade precisa para continuar acreditando na paz. Que o Ano Novo seja acolhido, na certeza de que o melhor só acontece quando nos envolvemos na construção de um novo tempo. Parabéns, SSI: duas décadas de amor! Feliz Natal! Abençoado Ano Novo! Frei Jaime Bettega facebook.com/freijaime Vêm aí 365 novas oportunidades Um novo ano está chegando e com ele novos desafios, novos projetos e novas conquistas. Busque o que você quer e, sempre que precisar, conte com o plano de saúde feito exclusivamente para você. Falar com seu plano nunca foi tão fácil. O SSI ESTÁ DISPONÍVEL PARA CONTATO EM DIVERSOS CANAIS. É SÓ ESCOLHER O MAIS PRÁTICO PARA VOCÊ. 54 3204 4500 www.ssisaude.com.br [email protected] facebook.com/ssisaude Rua Bento Gonçalves, 2764. Caxias do Sul - RS. CEP 95020- 412