Anna Lucia King - Sescon-RJ

Anna Lucia Spear King
Psicóloga Clínica - Pós-Doutoranda
Orientador: Prof. Dr. Antonio Egidio Nardi
Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro
Professora da Pós-Graduação da UFRJ no tema:
“O impacto das novas tecnologias interferindo no comportamento
humano”
O Presente
• As novas tecnologias computador/internet e
telefone celular e a interatividade no cotidiano dos
indivíduos estão
• Produzindo mudanças comportamentais,
psicológicas, ambientais e nos relacionamentos
pessoais e sociais
• Precisamos nos manter atualizados para não
perdermos de vista todos os efeitos benéficos e
nocivos causados por essa interatividade.
As Tecnologias
• Não param de evoluir, interagir e se aperfeiçoar
com tamanha rapidez
• Não estamos preparados para absorver ou
acompanhar com a mesma velocidade tais
mudanças.
A diferença entre “velhas” e novas tecnologias é apenas uma
questão de tempo
Conquistas tecnológicas/2014
A evolução das Tecnologias
Da Pré-História
até século XXI
Nova Realidade
• Estamos sendo “invadidos” por uma avalanche de
tecnologias de comunicação.
Não estamos sabendo como nos comportar!
• Usamos indiscriminadamente em restaurantes, cinemas,
teatros, antes dirigindo um carro, em elevadores, etc.
Da mesma forma que a tecnologia
serve para encurtar a distância
entre amigos ou parentes
distantes
Também serve para distanciar
pessoas muito próximas
Qual o limite entre o
uso e o abuso?
O uso abusivo pode causar prejuízos em
diversas áreas
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Área Pessoal
Social
Familiar
Profissional/Escolar/Universidades
Ambiental
Aspectos Clínicos
Uso abusivo das tecnologias/Pessoal
Uso abusivo das tecnologias/ Pessoal
Usos abusivo das tecnologias/Social
Uso abusivo das Tecnologias/Social
Uso abusivo das tecnologias/ Familiar
Uso indevido das Tecnologias/Familiar
Uso abusivo das tecnologias/Profissional e
nas Escolas e Universidades
Uso abusivo das tecnologias/Ambiental
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A Organização das Nações Unidas (ONU) determinou medidas urgentes contra o
crescimento exponencial do lixo de origem eletrônica.
O Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA) prevê sérias
consequências pelas montanhas de resíduos "perigosos" e "tóxicos" que se
acumulam sem nenhum controle nas economias em desenvolvimento.
Símbolo da reciclagem do
Lixo Eletrônico
Lixo Eletrônico= E-lixo/Ambiental
Aspectos Clínicos
Transtornos e a relação com tecnologias
• Os transtornos de ansiedade são os mais prevalentes dentre todos
os transtornos psiquiátricos .
Transtorno do Pânico com agorafobia
- King ALS e cols. Nomophobia: the mobile phone in panic disorder with
agoraphobia: reducing phobias or worsening of dependence. Cognitive and
Behavioral Neurology 23:52-54, 2010.
Transtorno de Fobia Social
-King ALS, Valença AM, Silva ACO, Baczynski T, Carvalho MR, Nardi
AE. Nomophobia: dependency on virtual environments or social phobia?
Computers in Human Behavior 29:140-144, 2013.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• King ALS, Santos VAS, Nardi AE. A dependência patológica de
jogos na internet. Um novo diagnóstico psiquiátrico?
• Relato de Caso
• 26 anos, Masculino, dependente de jogo na internet
Cyberbullying
O cyberbullying no caso Ruth Jeffery ( 2011-Reino Unido)
O TEPT levou ao TOC/Medo de dirigir
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2055678/Shane-Webber-stalkedgirlfriend-Ruth-Jeffery-online-jailed-4-months.html, Acesso: 13/Janeiro/2014
Lei Carolina Dieckmann
• Entrou em vigor em 2012 a lei 12.737/2012, conhecida como “Lei
Carolina Dieckmann”, aprovada no Congresso para crimes virtuais,
cometidos pela via on-line.
• Com a nova lei, a pessoa que invadir computadores ou dispositivos
móveis/ acessar dados sigilosos sem autorização ou disseminar
vírus poderá ser condenada a cumprir prisão de três meses a um
ano e a pagar multa pelos delitos informáticos. A punição pode ser
ampliada se houve prejuízo econômico para as vítimas.
Outros transtornos
Depressão
Transtorno de controle do impulso
Transtorno de Ansiedade
Generalizada
Nomofobia
• Refere-se aos sintomas de angústia, nervosismo,
ansiedade, entre outros, que surgem quando o
indivíduo se vê impossibilitado de se conectar (offline) ou quando não pode fazer ligações no telefone
celular.
Nomofobia
•
A palavra Nomofobia não veio do latim como geralmente acontece
com as palavras da língua portuguesa.
•
É dos tempos modernos precisou da existência das tecnologias e dos
transtornos estarem relacionados para que fosse criada.
•
O nome surgiu da expressão “No Mobile Phobia” da mesma forma que
“For all”= Forró, website,Blog e Delete
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Aerodromofobia- medo de viagens aéreas
Ocofobia- Medo de veículos
Tecnofobia- Medo de Tecnologia
Com a globalização propagando em
tempo real o conhecimento para o
mundo
Estão surgindo novos centros de
pesquisa sobre os efeitos do
impacto das tecnologias
Centros de Dependência
em Internet
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O Centro de vício em Internet em Bradford no Reino Unido foi fundado
pela Dra. Kimberly Young em 1995.
Tratamento para dependentes de Internet
Uso de terapia cognitivo comportamental
Avaliação com Internet Addiction Test (IAT)
Heavensfield Retreat Center em 2009 em Washington
Programa de 45 dias para recuperação de dependência de Internet
Admissão no tratamento - o sujeito deve apresentar sintomas de acordo
com 9 itens como:
Forte impulso para usar a internet; uso da internet apesar dos efeitos
nocivos; dificuldades de controlar o tempo de uso; abandono de atividades
sociais para utilizar a internet, entre outros. (Custo do tratamento $14,500)
Universidade de São Paulo (USP)
• Em 2008, o Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de
Medicina da USP, iniciou um programa para o tratamento dos
chamados heavy users, usuários abusivos de internet.
• Coordenado pelo Prof. Cristiano Nabuco de Abreu do
ambulatório integrado dos transtornos do impulso.
• Atendimento em grupo crianças e adolescentes entre 12 e 17
anos.
Instituto de Psiquiatria da UFRJ
O Laboratório de Pânico e Respiração (coordenado pelo Prof.
Antonio Egidio Nardi) do Instituto de Psiquiatria (IPUB) da
Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) desde 2008 vêm
publicando artigos e realizando estudos sobre o tema.
Em breve publicaremos o livro:
Nomofobia
Dependência de Internet? Dependência do Telefone Celular?
O impacto das novas tecnologias no cotidiano dos indivíduos
Aspectos: cognitivo-comportamental, social e ambiental
(Editora Atheneu)
Grupo DELETE- Desintoxicação de Tecnologi@s
Somos a favor das
tecnologias
Mas defendemos
o uso consciente
O que é o Grupo DELETE-Desintoxicação de
Tecnologi@s?
• Somos um grupo do LABPR/IPUB/UFRJ criado pela
psicóloga Anna Lucia King em 01/06/2013 como Projeto
de Pós-Doutorado
• Orientar, pesquisar, educar ,disciplinar e disseminar o
uso consciente das tecnologias
• Disponibilizamos atendimento médico e psicológico no
LABPR/IPUB/UFRJ
• Produção de conhecimento científico
Quem são os membros do grupo?
• Profissionais da área da saúde Psicólogos e Médicos,
Mestrandos, Doutorandos e Pós-Doutorandos da Pósgraduação da UFRJ que se reuniram para pesquisar
sobre as novas tecnologias interferindo no
comportamento humano e para desenvolver pesquisas e
artigos científicos sobre o tema.
Onde Estamos?
• Institucionalizado na UFRJ
• No Laboratório de Pânico e Respiração (LABPR) que
está localizado dentro do Instituto de Psiquiatria (IPUB)
na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) no
Campus da Praia Vermelha.
• Av: Venceslau Brás, 71 – Botafogo – CEP 22290-140
Quando nos procurar?
• Quando o indivíduo sentir que o uso de qualquer tecnologia:
Computador/Internet/Redes Sociais/Telefone Celular, entre
outras, no dia a dia começa a comprometer ou interferir na
vida pessoal, social ou familiar trazendo prejuízos para a
qualidade de vida.
Público Alvo
• Usuários abusivos de
Computador/Internet/Redes Sociais/Telefone
Celular, entre outras tecnologias no cotidiano.
Quais os critérios ?
• Quando considerar o indivíduo um usuário
abusivo de tecnologias?
Diferença entre dependência Normal e
dependência Patológica
Dependência “normal” - nos permite tirar proveito de todas
essas inovações para o crescimento pessoal, trabalho,
relacionamentos sociais, entre outros.
Obs. Mesmo o uso sendo diário e por muitas horas, não
configura uma dependência patológica.
Dependência patológica- assume o significado de algo
nocivo ou prejudicial. Quando compromete a vida pessoal,
social ou familiar e traz consequências indesejáveis.
Instrumentos
• Critérios de inclusão do voluntário nas pesquisas:
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Entrevista Psicológica /Dados Sócio demográficos
Avaliação do comprometimento na vida pessoal/social/familiar
M.I.N.I
Internet Addiction Test (IAT) - resultado superior a 80
Facebook Addiction Teste (FAT)- resultado acima de 11
Guedes E, King ALS, 2012 - Resultado com mais de 60%
Hamilton de Ansiedade
Hamilton de Depressão
CGI-Impressão Clínica Global
Internet Addiction Test (IAT) (Validado)
• Teste com 20 questões 1 = Raramente,2 =
Ocasionalmente;3 = Frequentemente;4 =Muitas vezes; 5
= Sempre.
• 20-49- Usuário Médio com controle de uso
• 50-79-Problemas ocasionais, considerar o impacto na
vida
• 80-100- Uso da internet causando problemas
significativos na vida
Facebook Addiction Test
• 29 questões
Respostas: Verdadeiro e Falso
• 0-5- Usuário Leve
• 6 a 10- Facebook é uma parte de sua rotina diária.
• 11-20- Uso insalubre ou obsessivo, contribuindo para
problemas na vida real.
• + de 21- vida gira em torno de Facebook, não passa um dia
sem verificar a sua conta. Relacionamentos e desempenho
escolar ou do trabalho podem estar sendo prejudicados.
Objetivos
• 1-Avaliar o uso de tecnologias (computador/internet e/ou telefone
celular) nos indivíduos e verificar se o uso abusivo está sendo por
lazer ou trabalho ou se está relacionado com algum transtorno de
ansiedade, entre outros.
• 2-Orientar a população para o uso consciente das tecnologias no
dia a dia. (Sugestão de 10 passos).
• 3- Descrever na literatura científica o impacto das tecnologias no
cotidiano dos indivíduos e as consequências relacionadas.
• 4-Informar a população sobre a reciclagem e o descarte adequado
do lixo eletrônico para preservação do meio ambiente.
Diagnóstico
• O diagnóstico é sempre realizado por um psiquiatra da
equipe que poderá recomendar ou não o uso de
medicação.
• Encaminhamento para avaliação psicológica e quando
necessário o para as sessões de Terapia Cognitivocomportamental (TCC).
Tratamento/Farmacológico
•
• O tratamento é sempre direcionado ao transtorno primário.
- Os antidepressivos são considerados a primeira linha para os
transtornos de ansiedade.
- Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina (ISRS)
-Inibidores de Recaptação de Serotonina e Noradrenalina (IRSN)
-Antidepressivos tricíclicos
Tratamento/Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC trabalha com técnicas específicas:
-Psicoeducação
-Exercícios de indução dos sintomas
-Exercício de reeducação da respiração e de relaxamento
-Exposições interoceptivas
-Exposições ao vivo
-Reestruturação cognitiva
Obs. A TCC estimula o paciente a investigar, reconhecer e dar
um novo significado as associações distorcidas relacionadas às
sensações corporais.
Recomendações do Grupo
Atenção ao uso indiscriminado de tecnologias
• As empresas de tecnologias de computação e telefonia são poderosas e
capazes de influenciar principalmente jovens e adolescentes, a trocarem
de aparelhos frequentemente. Nos incentivam ao consumismo.
• Como consequência destas reações impensadas, estamos sendo
responsáveis por uma produção gigantesca de lixo eletrônico que vem
comprometendo de maneira irreversível a casa de todos nós que é o
planeta e o meio ambiente.
Pratique um uso consciente
- Saiba fazer a diferença entre o uso e o abuso
- As atitudes virtuais devem ser previstas e refletidas
- Lembre-se que o limite entre o público e privado é muito sutil (não use
em cinema, teatro, elevador...)
- Respeite a presença de outras pessoas
- O que é postado pode ser considerado como uma flecha disparada
- Saiba diferenciar o uso normal do patológico
- A vida vira manchete nas redes sociais
Descarte Correto do Lixo Eletrônico
• Responsabilize-se pelo destino de seu lixo eletrônico.
• Sites na internet com informações disponíveis.
• Garanta que a sucata eletrônica seja reciclada
adequadamente
• Doe seus resíduos preferencialmente para cooperativas de
catadores capacitadas.
Coleta de “e-lixo”
http://www.elixo.org.br/destino-do-residuo-eletronico
Devemos propagar os bons Hábitos
-
Não bastam apenas as leis criadas na sociedade.
-
Nova mentalidade para uma sociedade sustentável e consciente.
-
Preservação do mundo em que vivemos
-
Qualidade de vida futura
- A utilização indiscriminada das novas tecnologias sem medir as
consequências do lixo eletrônico gerado, também pode ser considerada um
abuso e pode causar danos irreversíveis ao homem e ao meio ambiente.
Um novo olhar para o mundo
•
Da memsa froma que pdemos ler um txeto aepnas com a pirmiera e
útlmia lteras no lguar crteo, tmaébm pdoeoms ver o mnudo de um
mdoo dfiernete.
•
“Outro dia entrei na mata para ver um pássaro o que achei foi a
carcaça de um Volkswagen”
(Tom Jobim)
Os pais, educadores ou responsáveis devem
assumir o papel de propagadores dos bons
hábitos.
A falta de formação dos responsáveis faz com
que reduza a sua capacidade de intervenção.
Que planeta deixaremos
Para nossas crianças?
Que crianças
deixaremos em
nosso planeta?
Dez Passos - Grupo DELETE
Para o uso consciente das tecnologias computador/internet, redes sociais e telefone
celular:
1- Bom senso para que o uso não se torne abuso no cotidiano;
2- Fique atento às consequências físicas (como privação de sono, dores na coluna, problemas de
visão) e psicológicas (como depressão, angústia, ansiedade) devido ao uso abusivo;
3-Dose a prática de uso de tecnologias no cotidiano. Verifique se seu desempenho acadêmico
ou no trabalho estão sendo prejudicados;
4- Reflita sobre seus hábitos cotidianos e faça diferente;
5- Não troque atividades ao ar livre para ficar conectado;
6- Prefira uma vida social real à virtual, escolhendo relacionamentos/amizades reais ao invés de
virtuais;
7-Pratique exercícios físicos regularmente/Faça intervalos regulares durante o uso das
tecnologias;
8- Não acredite em tudo o que é postado/Não abale o seu humor com publicações virtuais;
9- Valorize suas relações familiares;
10-Pense no meio ambiente, recicle os aparelhos e evite a troca frequente sem necessidade
Dicas do
Como entrar em contato?
E-mail- [email protected]
site- www.grupodelete.com
Blog- http://grupodelete.blogspot.com.br
facebook- Delete-Desintoxicação de
tecnologias
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