Linha Direta - Ciga-Brasil - Centro de Integração e Apoio

N° 13
abril 2015
Linha Direta
Importância de manter o CPF em dia I Coaching abre caminhos I Prova do ENCCEJA na Suíça
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Dicas para
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FESTA JUNINA - BERN (BE)
14.06.2015, das 10 às 18h
Familientreff, Muristrasse 27
Bern (www.familientreff.ch)
FESTA JUNINA - WINTERTHUR (ZH)
20.06.2015, a partir das 15h
Música ao vivo, quadrilha,
apresentação de capoeira,
Entrada:
comidas típicas, bazar com
Fr. 3/pessoa
produtos brasileiros.
Famílias com
Ônibus 12 dir. „Zentrum Paul Klee“,
2 crianças:
Parada „Seminar“. 5 minutos a pé no
Fr. 10
sentido Burgernziel.
Bonde 7 dir. „Ostring“, Parada „Brunnadernstr.“.
Promoção: Brasil Infos e Luciene Jutzi
Apoio: ABEC – www.abec.ch
Freizeitanlage Im Hölderli, Winterthur
Entrada
livre:
A partir das 15h jogos e quadrilha
para as crianças.
Coleta
A partir das 18h churrasco e quadrilha
para os adultos, com música ao vivo e forró.
Comidas e bebidas típicas
serão vendidas no local.
Promoção: ABEC – www.abec.ch
Grupos brasileiros
FESTA JUNINA - LÜTERKOFEN (SO)
27.06.2015, das 11 às 17h
Mehrzweckhalle Eyacher,
Friedhofweg 3, 4571 Lüterkofen
Festa junina com café da manhã
típico brasileiro.
Café
FESTA JUNINA - LIECHTENSTEIN
20.06.2015, das 17 às 24 h
Fürst-Franz-Josef-Strasse, 9490 Vaduz
da manhã
Brasileiro
Promoção: CIBRA
Centro de Integração Brasileiro - [email protected]
Notícias e
outras atividades
Música ao vivo, barraquinha de guloseimas,
brincadeiras para as crianças.
18 h: Quadrilha
19 h: Churrasco na brasa.
Preço: 10 Fr. (crianças até 13 anos);
Fr. 30 (a partir de 13 anos)
77 72
Promoção: Casa Brasil de Liechtenstein www.casabrasil.li
Markt der Kultur 2015
21.05.2015, 18 h - Schulamt Bern
Effingerstrasse 21, Bern
Informação e contato: 079 198 73 66
Entrada livre.
CIBRA - Solothurn
20.05.2015 -14 – 19 h
Kreuzackerplatz Altesspital, Solothurn
Projeto do Jugendarbeit Solothurn.
Memória da Morada
Palestra com Simone Ribeiro dos Santos
Noite lítero-musical com a presença da
autora Stella Maris de Almeida Moraes
Rosselet e participação musical de João
Bastos.
Entrada livre – coleta.
Promoção e detalhes sobre os eventos:
ABEC – www.abec.ch
078 940
21 h: Forró dançante.
„ABEC informa“ – Parte 2
21.05.2015, 19 h - Altes Stadthaus
Marktgasse 53, Winterthur
RESERVAS:
10.06.2015 - 19 – 21h30
Infocenter Citywest
Brunngraberstrasse 2, 4500 Solothurn
A palestrante é psicóloga, com especialização em Psicoterapia Breve e Psicanálise
Winnicottiana.
Promoção e detalhes sobre os eventos:
[email protected]; [email protected]
Palestra Florais de Bach
Grupo Equilíbrio – Thurgau
06.05.2015
Atenção! A partir de maio o Grupo
Equilíbrio passará a se reunir na nova
sede,no Perspektive, em Frauenfeld.
Novo Endereço: Oberstadtstrasse 6,
8500 Frauenfeld.
Passeio a pé por Thurgau
03.06.2015
Informações: grupoequilibrio.ch
Editor ia l / C on t e ú d o
a bril 2015 / / 03
14
Editorial
Chegou a primavera:
é hora de entrar em forma!
Acredita-se que mais de 70% da população comece o ano com
novas metas: parar de fumar, de jogar, praticar mais esporte,
emagrecer, mudar de emprego, começar uma nova formação,
manter mais contato com a família, ser mais tolerante...
Prova disso é a corrida às academias, lojas de esporte, cursos
de idiomas, programas de nutrição e de técnicas para emagrecer ou deixar de fumar. Na Europa, depois do longo inverno, a
primavera mexe com o humor e a disposição das pessoas, que
parecem renascer, junto com a natureza. É hora de sair da toca,
pegar sol e respirar profundamente a nova estação, preparando
também o caminho para o verão.
26
Nesta edição dedicamos um espaço especial à alimentação saudável e ao cuidado com o corpo e a mente. A vida corrida e cada
vez mais estressante, afeta também a saúde, com o aumento
dos casos de doenças cardiovasculares, obesidade e estafa
emocional, entre outros. Prevenção é a palavra-chave para evitar
e controlar esses e outros problemas. Dê uma olhada na nossa
matéria de capa e veja o que você pode fazer para alcançar maior
qualidade de vida. O assunto é abordado também no recém-criado
“cantinho lusitano”, onde nossa correspondente Iris Martins relata
sobre os hábitos alimentares da comunidade lusitana.
04
Outra área da vida que também influencia nosso bem-estar físico
e psíquico é com certeza a das finanças. Com tantas reviravoltas
no mercado financeiro, a gente se pergunta o que fazer com o
dinheiro economizado ou como não perder na troca das moedas.
Para evitar dores de cabeça, fomos conversar com especialistas
no tema, que dão algumas dicas interessantes para nós, leigos no
assunto, além de nos ajudar a entender o que está acontecendo.
22
Como educação é fundamental, fomos a Genebra falar com as
responsáveis pela realização da prova do ENCCEJA na Suíça, permitindo aos brasileiros a conclusão aqui do Ensino Fundamental
e Médio não concluído no Brasil. A revista traz ainda notícias da
Associação Madalena’s, flashes de eventos, dicas de beleza e
saúde, notícias de Berna, a Coluna Jurídica e o retorno da página
infantil, sob o comando de Marcelo Madeira e seu “Candurinha”.
No perfil associativo você vai conhecer um pouco sobre o Projeto
Monte Azul e na parte de empreendedorismo ficará sabendo
como o “coaching” pode lhe ajudar.
04 - Em forma para o verão:
Para completar, dedicamos uma página à agenda de algumas
associações brasileiras na Suíça. Se o seu grupo ou associação
ainda não está na nossa lista, mande seu contato para o E-Mail
[email protected]. Queremos estar em Linha Direta
com vocês também!
16 - Coluna Jurídica:
Agora é a sua vez: Aproveite as dicas de primavera, saboreie os
artigos, informe-se e dê sua opinião. Participe da revista, que
existe pensando em você!
Boa primavera, que venha o sol... e que fique!
O esporte aumenta também sua
confiança e autoestima.
14 - Atualidade:
Consulado de Genebra traz
provas do ENCCEJA para a Suíça
20 - Cebrac:
Conheça de perto os serviços
A importância de manter
o CPF atualizado no Brasil.
oferecidos
22 - Projeto Monte Azul:
Livro retrata a transformação
18 - Empreendedorismo:
O “coaching” pode ajudar você
a alcançar suas metas.
da favela em lugar de encontro
e moradia.
26 - Brasil Flash TV:
Confira a cobertura dos eventos
badalados da Suíça
Tiragem 5 mil exemplares Contatos Linha Direta Redação: 061 423 03 47 Publicidade 076 630 20 83 Editora Irene Zwetsch Publicidade Cassia Aquino Revisão Irene Zwetsch e Patrícia Negrão
Financeiro e Administração: Nilce Cunha Editoria de Arte: Claudia Weiss Colaboradores desta edição ABEC, Ana Imhof, Ana Paula Pereira Steiner, Anelise Fernandes da Silva, Brasil Flash TV,
CEBRAC, Cibra, CIGA-Brasil, Deborah Biermann, Grupo Equilíbrio, Íris Martins, Lúcia Amélia Brüllhardt, Marcelo Madeira, Marília Fernandes Wettstein, Michael Finkelstein, Nilce Cunha, Patricia Lobmaier,
Casa Brasil Liechtenstein, Patrícia Negrão, Valéria Meier. Fotos Thais Aguiar (Capa), sutherstock.com, freepik.com, Myriam Finkelstein e Arquivos de Madalena’s, Ana Paula Steiner, Ana Imhof,
Alexandra Magalhães Zeiner e Monte Azul. A Linha Direta não se responsabiliza pelos textos assinados publicados nas edições e nem pelos serviços oferecidos por nossos anunciantes.
www.conselho-brasileiro.ch I [email protected]
Foto : f r eepik . com
Te x to Ana Pau l a Pe r e ir a Ste iner a bril 2015 / / 0 5
A nossa vida é uma verdadeira correria entre trabalho,
filhos, faculdade, casa, etc. Sendo assim, muitos de nós
deixamos de treinar por “N” motivos, sendo o cansaço,
a falta de tempo e a preguiça os fatores que mais
nos desestimulam.
Voltando à
forma para
o verão
Q
uais os prejuízos que esse período
“parado” ou “sedentário“ traz à
saúde? A perda de força muscular
impacta não apenas nos músculos à vista,
mas também em outros sistemas do organismo, como o batimento cardíaco. O nível
de esforço que o coração deve fazer para
bombear o sangue é maior no sedentário
que no fisicamente ativo, que conta com
a ajuda dos músculos para facilitar a passagem do sangue. Se no período sedentário a pessoa engordou, é possível surgir a
ofegância, também influenciada pela perda de força muscular. Caso não aumente
o peso, a falta de fôlego também aparece,
mas de uma maneira não tão expressiva.
Agora é o momento certo para voltar a
treinar. Veja algumas dicas que podem
motivá- lo(a) a voltar a fazer esporte depois de um longo inverno!
Motivação: Com a chegada da primavera e o sol voltando a brilhar é mais fácil
e muito mais estimulante pensar em voltar a treinar. É hora de reestabelecer as
energias. A natureza tem um importante
papel em nossas vidas, trazendo estímulos de beleza e vitalidade para nosso cotidiano. Perfeito, vamos treinar!
Objetivo: Os objetivos são diversos e se
adequam às necessidades de cada um,
seja a redução no peso, um corpo mais
definido, tônus muscular, resistência física,
corpo e mente saudáveis. Essas são as
principais motivações que nos aproximam dos exercícios físicos.
Mas como começar? Uma dica importante é comprar um tênis específico para
o tipo de treino que deseja e roupas adequadas. Isso fortalece a autoestima e nos
insere no universo do esporte.
Onde e como treinar: Você prefere ir à
academia e frequentar as aulas de localizada/dança e musculação? Ou nadar?
Ou gosta de fazer ginástica em casa, assistindo vídeos do Youtube? Você é do tipo
que prefere ir para floresta e desfrutar da
natureza em longas caminhadas?
Pesquise um pouco sobre as diversas
modalidades de esporte e descubra qual
melhor se adequa a você. Existem inúmeros tipos de treinamento e com certeza você encontrará um que lhe dê prazer
para se exercitar. Mas tome cuidado para
não se machucar já no primeiro “round”.
Isso é muito comum.
Como estamos cheios de entusiasmo
e queremos recuperar o tempo perdido,
começamos a fazer um treino de maratonista ou de Bodybuildung, forçando o
corpo a um condicionamento exagerado.
Se acontecer alguma lesão muscular, você
poderá ficar de molho por muito tempo
e então todo o processo de se incluir nos
esportes deverá ser recomeçado após a
recuperação.
0 6 / / abril 2015 Exercite-se...
sinta-se melhor, aumente sua
confiança e autoestima e torne
seu cotidiano muito mais feliz.
Bom Treino!
Você está em busca de mais saúde e não de uma lesão, certo?
Sendo na academia, em casa ou na
floresta, é essencial fazer alguns exames.
Às vezes, o(a) aluno(a) aparenta estar
com a saúde normal. E é aí que mora o
perigo, pois o Personal Trainer não tem
como detectar problemas cardíacos
ou hormonais. Por outro lado, com um
exame médico em mãos o seu Personal
Trainer (bem qualificado) pode elaborar
um treino perfeito para seu real estado
físico, pois somos indivíduos totalmente
diferentes no peso, percentual de gordura, água corporal e massa óssea.
O objetivo é voltar à forma física de
uma maneira saudável, agradável e estimulante. Porém, não se esqueça da reeducação alimentar, “porque somos aquilo
que comemos”.
Perda de gordura após longa pausa de
exercícios físicos
A capacidade que o músculo tem em
utilizar a gordura é algo que ele “aprende” com o exercício, pois o músculo não
tem memória e não vai absorver a gordura da mesma forma que antes. Com a
volta às atividades físicas, ele reaprende
pela intensidade e duração do esforço.
Como as pessoas normalmente voltam
em uma intensidade menor, porém adequada, elas emagrecem como antes, nem
mais rápido, nem mais lento, porque uma
pessoa gasta em média 600 calorias por
dia fazendo exercícios físicos, isso significa 4 mil calorias a menos semanalmente. O importante é conciliar um treino
com exercícios cardiovasculares, alternando com exercícios de força. Se você
conseguir nas próximas quatro semanas
treinar no mínimo duas vezes por semana, você já se superou, parabéns! E não
há problema nenhum em sentir cansaço.
É ele que nos leva a melhorar e a obter
resultados.
Exercício melhora seu humor
Depois de um dia estressante não tem
nada melhor do que um treino persona-
lizado, na academia ou uma caminhada rápida de 30 minutos! A atividade física estimula várias reações químicas no
cérebro, que podem deixar você mais
feliz e mais relaxado do que você estava
antes, promove um sono melhor, estimula o seu desempenho sexual, aumenta o
seu nível de energia, ajuda a controlar o
seu peso, combate as doenças crônicas,
podendo até mesmo ajudar a prevenir a
depressão. Exercite-se e sinta-se melhor,
aumente sua confiança e autoestima e
torne seu cotidiano muito mais feliz.
*Ana Paula Pereira Steiner
Prof. de Educação Física /
UNIB – São Paulo
Zumba Instrutora, M.A.X Trainer,
Piloxing Trainer, Personal Trainer
[email protected]
www.brasilzumba.ch
T e x to M arí li a Fe r n a ndes W ettstein
a bril 2015 / / 07
Com a proximidade do verão, as
gordurinhas em excesso começam a
incomodar. Saiba que seu corpo se reenergiza e renova suas estruturas todos
os dias. Suas escolhas diárias de alimentos exercem uma grande influência na
sua saúde a curto e a longo prazo.
A escolha de um estilo de vida saudável está diretamente relacionada a
uma nutrição adequada, atividade física,
repouso e sono. Na verdade, esses fatores
se complementam integralmente e formam o quarteto mais poderoso da saúde.
É importante salientar que o exercício
cumpre a sua função, se for acompanhado de uma alimentação equilibrada e de
uma boa noite de sono. As pessoas ativas
são beneficiadas, dentre outras coisas,
por um funcionamento mental mais aguçado, uma aparência mais jovem e saudável, pela redução das gordurinhas
indesejáveis e dos riscos de doenças
como a obesidade, diabetes e cardiopatias… É comum acontecer que as pessoas iniciem uma mudança de hábitos e logo
a interrompam por vários motivos, seja
estação do ano (inverno), viagem, trabalho,
pressões do dia a dia, vida social etc.
Aqui deixo algumas dicas que costumam funcionar:
G Acredite que essa interrupção foi apenas uma exceção.
G Pense que você vai conseguir, vai acertar, vai fazer. E faça! E, quando você achar
que não dá mesmo, não desanime, comece tudo de novo.
As mudanças iniciam por pequenos gestos como:
G Colocar a mesa e fazer as refeições em
um lugar determinado.
G Estabelecer um horário e uma rotina
com as refeições.
G Utilizar os órgãos do sentido, mastigar devagar, sentindo o sabor, o cheiro e a
textura de cada alimento.
G Respirar profundamente o oxigênio e
senti-lo circulando pelo seu corpo, sem
ansiedades, sem pressão, sem angústia,
saboreando os alimentos.
Foto: Tha is Agui a r
Hábitos alimentares saudáveis:
Uma escolha, um estilo de vida
G Hidratar o seu corpo, principalmente
no verão: Beber de 1 a 2 litros de água por
dia. Isso é essencial para o funcionamento
de todo o nosso organismo.
Alimentos ricos em fibras (na forma de
grãos integrais e vegetais), de frutas,
legumes e hortaliças, leguminosas, devem
fazer parte de sua lista de compras.
Esses alimentos possuem uma concentração alta de vitaminas antioxidantes e sais
minerais, que, além de auxiliar na perda
das gordurinhas indesejadas, combatem
o envelhecimento da pele e ajudam o seu
intestino a funcionar melhor. Vale a pena,
portanto, colocar como meta a ingestão
de cinco porções de frutas e verduras, de
diferentes espécies e cores, todos os dias.
Os laticínios, ovos, carnes, peixes e aves
deverão também fazer parte do seu dia
a dia, pois eles são ricos em proteínas,
minerais e vitaminas essenciais para a
estrutura muscular e óssea.
Reduza a quantidade de sal e aumente a
de temperos frescos (alecrim, manjericão,
açafrão etc.).
Evite preparações gordurosas e açucaradas.
Coma peixe pelo menos 1x por semana.
Escolha um dia na semana para fazer
uma refeição somente à base de vegetais.
Faça atividades como:
G Ir pelas escadas ao invés de pegar o
elevador.
G Fazer uma caminhada curta, de 15 a
30 minutos, e ir aumentando esse tempo
gradativamente.
Sabemos que não existem dietas milagrosas e que dietas restritivas aumentam
a ansiedade e o stress. Muitas vezes se
faz necessária uma orientação especializada para a mudança acontecer.
Se você tem firmes propósitos de adotar um estilo de vida saudável, respeite o
quarteto da saúde, preocupe-se em ingerir
alimentos de qualidade e fazer atividades
físicas. Dessa forma, você estará ganhando
“vida” a cada dia.
Marília Fernandes Wettstein
Nutricionista, clínica, com especialização
em psicologia da nutrição.
Atendimento em Zurique
[email protected]
Tel.: 079 761 46 23
0 8 / / abril 2015 Te x to Íris Martins, J ornalista & Rep órter
A boa forma
dos portugueses
S
ão muitos os portugueses emigrados na Suíça, cerca de 240
mil. O principal fator dessa emigração são as melhores condições de
vida a nível monetário. Mas a nível de
saúde: Como funciona a boa forma e
saúde dos portugueses?
Atualmente, a população portuguesa
mostra-se mais preocupada com a sua
saúde e boa forma, do que há alguns
anos. No entanto, é com o aproximar dos
dias mais quentes que os portugueses tentam ter uma alimentação mais saúdavel e
com isso uma forma física mais atraente.
É certo que, os dias ao ficarem mais
compridos e o sol a bater nas janelas, as
pessoas se sintam mais animadas e com
mais força de vontade para perder aqueles
quilinhos a mais. Só que o ideal será continuar num regime de vida saudável e não
desistir no primeiro entrave.
Sabemos que vida de emigrante não
é fácil, mas nunca é tarde para começar
uma nova transformação da sua vida.
O povo português tem uma grande capacidade de adptação. Mesmo não estando
no seu país de origem, não se vêem impe-
didos de fazer a sua vida normal. Sabem
conversar e são muito preocupados, por
isso conseguem quase sempre encontrar a
informação que precisam para melhorar
algum aspecto menos bom da sua vida.
Mesmo não tendo condições financeiras
para estar num ginásio (pois na Suíça os
ginásios são muito caros), existem várias
alternativas para conseguir ter uma vida
regrada de saúde. A internet é um mundo,
podemos ter nela um ginásio grátis e sem
sair de casa.
Para os que gostam do ar livre, a Suíça
oferece espaços fantásticos como parques
e florestas, onde podemos correr ou fazer
apenas uma caminhada, desfrutando da
tranquilidade e calma proporcionadas por
esses lugares, que estão longe dos barulhos
calamitosos do trânsito, o que é muito frequente em Portugal.
É fundamental ter acesso à informação
correta e ao exercício que mais se adequa
a cada pessoa. Poderá ir a um ginásio e
falar com os instrutores ou, simplesmente, com o seu médico. O importante é não
desistir e pensar que com isso a sua saúde
e boa forma agradecem.
Para quem quer começar um novo estilo de vida, deixo aqui algumas dicas por onde pode começar:
1] Aplicações para telemóvel: Existem
muitas aplicações grátis para smartphones com dicas de alimentação ou
programas de exercício físico. Pode
encontrar aplicações de musculação,
corrida, ginástica ou qualquer outra
modalidade. Algumas delas são a Nike
Training Club, a Daily Workouts free ou
ainda, noutro registo, a Pocket yoga.
2] Refeições Low Cost: Comece a
preparar refeições mais saudáveis e
de bom preço. Quando for às compras,
compare os preços dos alimentos
mais saudáveis, aposte nas verduras
e no peixe! Pesquise ideias e inspirações para as refeições, por exemplo
em blogs com comidas saudáveis.
3] Substituir refeições por batidos:
Os batidos proteicos são uma boa
opção para quem pratica exercício
físico e quer perder peso. Substitua
uma das suas refeições por um destes
batidos, por exemplo, o jantar. Mas
acrescente aos seus batidos alguns
alimentos com vitaminas e nutrientes,
como fruta, sementes e cereais. Ao
fazer as contas vai ver que ao final do
mês poupou algum dinheiro.
4] Correr: É bom para tudo! O corpo
agradece e a mente também, a corrida,
para além de ser um exercício físico
que trabalha todos os músculos do
nosso corpo, também ajuda a desanuviar e aliviar o stress.
Faça regulamente corridas em jardins
ou sítios da sua cidade que sejam próprios para isso. E para além do mais
é grátis.
5] Caminhar: É uma boa alternativa
para quem não gosta de correr, tem
os mesmos efeitos, só não tão imediatos.
6] Andar de bicicleta: Uma bicicleta é
algo que muitas pessoas têm guardada na garagem. Qual foi a última vez
que andou na sua? É bom para emagrecer e com as ciclovias já é mais
fácil praticar essa modalidade pelas
cidades de forma tranquila. Lembrese que as mudanças começam já hoje
e se esta a ler este artigo, é sinal que
essas mudanças já se iniciaram.
O segundo passo é começar a pôr em
prática o novo conhecimento adquirido e com ele aproveitar ao máximo o
verão que aí vem.
Dicas de Saúde: www.lifestyle.sapo.pt
T e x to Mi c h a e l Fin k e lste in
a bril 2015 / / 09
Desvalorização
do Euro: razões
e implicações!
Eu trabalho na área financeira de uma
companhia em Basileia e vejo no monitor do meu PC as cotações de moedas
em tempo real. Lembro que no dia 15 de
janeiro eu estava numa reunião quando
alguém chegou e me perguntou: “O que
aconteceu com o Euro?” Imediatemente fui ao meu PC e pensei por um instante
que havia um problema de transmissão
das cotações: A cotação de 1 Euro tinha
passado de mais ou menos 1.20 Franco
para 0.97 Franco! Pensei que tinham
invertido a cotação e não avisaram! Hoje
sabemos o que aconteceu naquele 15 de
janeiro. Mas por que aconteceu e quais as
implicações? Para entender melhor temos
que recuar alguns anos, à 6 de setembro
de 2011 e analisar certos fatos.
A economia da Suíça está fortemente
atrelada à Europa e portanto ao Euro.
Quase 60% das exportações da Suíça vão
a países da zona do Euro e a importação
desses países perfazem mais de 70%
do total importado pela Suíça. Assim a
oscilação do Euro frente ao Franco Suíço
tem uma relevância enorme para Suíça, que vai muito além dos consumidores atravessando a fronteira para fazer
compras nos supermercados na Alemanha e França. Já antes do Euro aparecer
em cena, em 1999, a Suíça tentou atrelar
sua moeda ao marco alemão. “Atrelar”
significa manter uma cotação mais ou
menos constante, sem grandes oscilações.
Isso implica porém que as políticas fiscal
e monetária devem estar sincronizadas.
Existe também um componente psicológico muito importante e que também
influencia a oferta e a procura por uma
moeda. Trocando em miúdos: se a oferta
de Francos aumenta, por exemplo quando
o Banco Central da Suíça (SNB) imprime
mais papel moeda ou mais pessoas vendem Franco Suíço, então o Franco tende a
enfraquecer frente a outras moedas.
Se a procura por Francos aumenta porque mais investidores querem comprar
Francos, então a moeda se fortalece.
Esses movimentos são sempre relativos,
sempre em relação a outras moedas.
Então, o que mudou? A política fiscal e
monetária inicialmente não muito, mas o
componente psicológico sim. Se eu, como
investidor, não confio em uma moeda por
achar que ela vai desvalorizar, eu vendo
essa moeda, automaticamente comprando outra. Essa “outra” foi o Franco Suíço,
pois a credibilidade nessa moeda é maior
que no Euro. O Euro vem enfraquecendo
frente ao Franco há muito tempo. Lembremos que em outubro de 2007 a cotação do Euro era de 1.68 frente ao Franco.
Desde lá ele enfraqueceu, até o pânico
de outubro de 2011, quando chegamos
à paridade de 1:1! Foi nesse momento
que o Banco Central da Suíça decidiu
estabelecer uma cotação mínima de
1 Euro = 1.20 Francos, em outras palavras, “atrelar” sua moeda ao Euro. Isso
faz com que as grandes decisões monetárias não mais sejam tomadas na Suíça,
mas em Frankfurt, no “Banco Central
do Euro”. Importante: Nesse momento a
Suíça também deu um voto de confiança
ao Euro, acreditando que os problemas
com essa moeda iam se resolver. Se não
fosse esse o caso, a credibilidade no Euro
iria se deteriorar, provocando uma fuga
maior para moedas consideradas seguras, como o Franco, fortalecendo essas
moedas. Como consequência o SNB teria
que começar a comprar massivamente Euro e vender Franco, influenciando a
oferta e a procura.
Mas isso funciona ou funcionou? É bom
saber que diariamente o mercado de divisas move mais de 5 trilhões de dólares e
a participação ou intervenção dos bancos
centrais nesse movimento diário é mínimo.
Os bancos centrais dão um sinal e
sua reputação também está em jogo.
Ir contra o mercado pode acarretar um
alto custo e o SNB teve que começar a
comprar Euro, vendendo Franco, o que
permitiu que a taxa de câmbio ficasse
relativamente estável em 1.20 até 15 de
janeiro de 2015. Taxas acima de 1.20 indicavam que a medida estava funcionando, taxas perto de 1.20 eram um sinal de
alarme para o SNB.
Em 15 de janeiro o SNB deu apenas
um basta numa medida que considerava como temporária na sua introdução,
em 2011, o que todos ignoramos ou esquecemos. Os problemas com a Grécia
exerceram pressão sobre a cotação do
Franco, que já vinha crescendo e obrigando o SNB a comprar cada vez mais Euro
durante o final de 2014. Foi mais uma
razão para o SNB reconsiderar a medida,
pensando nos custos futuros caso o Euro
tivesse ainda mais problemas.
Portanto a resposta à pergunta se o
SNB agiu bem em 15 de janeiro ainda
não está dada. No início de março, a taxa
de câmbio estava em 1.07 e, para aliviar
ainda mais a pressão no Franco, temos
juros negativos. Essa medida ainda não
é válida para nós “mortais”, mas para os
“grandes” significa que eles têm de pagar
para deixar dinheiro no banco, uma nova
realidade! Não há dúvida que nós, como
consumidores, vamos aproveitar ainda
mais das compras na Alemanha e França, mas ao mesmo tempo o custo para as
companhias na Suíça aumentou em mais
de 10% da noite para o dia em tudo que
estava cotizado em Franco Suíço. Isso vai
levar a um esfriamento na economia na
Suíça. Já agora escutamos nos noticiários
que algumas companhias estão transferindo parte de seus negócios para o exterior. Os próximos meses irão nos mostrar
como tudo vai evoluir.
Michael Finkelstein
Formado em Administração
de Empresas pela Fundação
Getúlio Vargas, trabalha na
Tesouraria da Panalpina,
em Basel.
10 / / abril 2015 Franco Suíço sobe, Euro cai ...
Quem ganha com isso?
Irene Zwetsch entrevista Anelise F.
da Silva, proprietária da SEBI Express.
Irene Zwetsch Como empresa de transferência de dinheiro, vocês sentiram na
Sebi algum efeito direto da valorização
do Franco Suíço em relação ao Euro?
Anelise F. da Silva Sim, sentimos.
Como parte de nossas transações em
divisas é em CHF/EUR, pudemos realizar bons negócios, o que obviamente
repassamos aos clientes.
IZ Logo depois de anunciado o fim do valor
mínimo de conversão do Euro em relação
ao Franco Suíço houve uma corrida às compras na Alemanha e França. Vocês sentiram
um aumento do volume de transferências?
AS Nosso movimento aumentou bastante, pois como mencionei repassamos aos
clientes os ganhos obtidos nas transações
em divisas e pudemos oferecer a eles
taxas de câmbio bem favoráveis.
IZ A Sebi atende também clientes que
moram nas regiões vizinhas da França e
Alemanha e fazem transferências em Euro?
Mudou alguma coisa para esses clientes?
AS Sim, atendemos alguns clientes das
regiões vizinhas. Para eles não mudou
tanto, pois a paridade do Euro para com
o Real não sofreu tanta alteração. Em
compensação, conseguimos repassar os
resultados positivos obtidos com os negócios de maneira global, oferecendo-lhes
também taxas um pouco mais favoráveis.
IZ O que você aconselharia para pessoas
que fazem transferências de dinheiro para
o Brasil regularmente, seja para auxiliar a
família, investir ou fazer pagamentos? Qual
a tendência do mercado aqui e no Brasil?
AS Vou responder à segunda pergunta
primeiramente, pegando “emprestada”
a resposta do diretor de um grande banco
suíço: “Se conhecêssemos as tendências
das variações cambiais, estaríamos bem
ricos!”
Neste mundo cada vez mais globalizado,
qualquer alteração socioeconômica, política ou até climática sofrida nos vários
países de moedas “fortes”, afeta o comportamento dos mercados no mundo inteiro. Usando novamente uma piadinha:
“Se o Mr. Obama dá um espirro, o dólar
cai numa região ou sobe em outra”...
Meu conselho é que se faça, como em
tudo na nossa vida, um mínimo de planejamento. Que todo mês se separe o dinheiro da mensalidade que ajuda a pagar
no Brasil ou uma reserva para imprevistos – inclusive para variações cambiais!
Para quem tem compromissos regulares,
aconselho que se faça um programa de
débito automático (Dauerauftrag/Ordre
Permanent) com seu banco.
A Sebi Express oferece esse serviço.
Temos inúmeros clientes que enviam
dinheiro todo mês nessa modalidade há
muitos anos. Assim, ficam tranquilos,
pois sabem que seus compromissos serão
cumpridos pontualmente todo mês.
Dicas para investir no Brasil
Te x to nilce cu n h a , economista
Com o cenário econômico mundial
muito instável, as pessoas precisam
ficar atentas aonde vão investir para
otimizar ao máximo suas economias.
É importante saber ganhar dinheiro e
poupá-lo, mas nada adianta se a pessoa não souber investi-lo.
No Brasil o cenário não é diferente.
Devido à grande instabilidade, a uma
inflação persistente e às taxas de
juros crescentes, o investidor tem
que levar em conta alguns pontos
para escolher corretamente onde
aplicar seu dinheiro.
O primeiro passo é identificar seu perfil de investidor: conservador, moderado ou agressivo. Após essa escolha,
é preciso verificar as características
dos produtos bancários oferecidos,
lembrando que na maioria das vezes
a aplicação é mais vantajosa para a
instituição financeira do que para o
próprio cliente.
Deve-se observar:
• taxa de administração cobrada
pelo banco;
• os índices atrelados à aplicação (por exemplo a taxa de juros básica
da economia brasileira - SELIC,
o Índice Nacional de Preços ao
Consumidor - IPCA, e outros)
• o imposto descontado do rendi mento ;
• a segurança, se o investimento é
garantido pelo Fundo Garantidor
de Crédito (FGC), bem como o
limite de garantia.
• se a liquidez do produto se ade qua às necessidades do investidor:
a curto, médio ou longo prazo.
• se existe prazo de carência, data
prevista para saque e o valor
mínimo da aplicação.
Analisar a credibilidade da instituição
financeira na qual o cliente fará o seu
investimento é fundamental.
Com base na Política Monetária até
fevereiro de 2015, as dicas de aplicações para um perfil moderado de médio a longo prazo são as seguintes:
LCIs (Letras de Crédito Imobiliário),
LCAs (Letras de Crédito do Agronegócio) e Tesouro Direto (não deixe de
observar a taxa de administração).
Para aplicações a curto prazo, o CDB
(Certificado de Depósito Bancário),
que tem liquidez diária é uma boa opção, mas verifique sempre, pois varia
de banco para banco.
Para investir em imóvel, deve-se levar
em conta na hora da compra as carac-
terísticas da cidade onde ele se encontra, além da documentação desse bem
e do seu vendedor. Os custos fixos,
como condomínio, IPTU e manutenção
também precisam ser observados
enquanto o imóvel está desocupado.
Um ponto relevante a ser considerado é que com a inflação mensal em
torno de .05% a.m., seu dinheiro perde
valor mensalmente se ficar depositado em conta corrente. Vale lembrar
que a poupança, após o novo cálculo da rentabilidade implantado em
04.05.2012, vem perdendo da inflação. Portanto, aplicar em poupança é indicado apenas para recursos do dia-a-dia e por um período
curto, não sendo vantajoso para um
investimento maior.
Bom investimento!
8004 Zürich
Stauffacherstrasse 94
4058 Basel
Clarastrasse 55
1201 Genève
Rue du Cendrier 19
1003 Lausanne
Av. de la Gare 17
044 242 0777
022 731 5500
061 691 0777
021 324 0777
Te x to Va le ria M e ie r
Cuidar da beleza
vale a pena
Escolhi a frase de Bukowshi para
mente deve estar saudável, ocupada de
inaugurar a coluna de beleza, provocanatividades prazeirosas e que preencham
do o senso crítico de vocês! Estou sena alma. Então deve-se observar a casquitada no trem em direção a Genebra. Fui
nha: Cuidar da pele, do corpo, dos cabechamada para trabalhar no Salão de
los e do visual são cuidados adjacentes,
Automóveis deste ano com Coaching
que nos levam a uma satisfação maior.
em Make up para Bentleys e Styling
Afinal, de que adianta uma boa Make up,
para a Opel. Enquanto vou escrevendo,
se não for acompanhada de um sorriso?
observo a paisagem cinza de inverno.
E de que vale o sorriso, se os dentes estão
Logo de início, concordo com
mal cuidados?
Charles Bukowski. Existem
A primavera está cheganbelezas que, de tão profundas,
do e as roupas vão esconder
“Beleza não
não são percebidas de imediamenos o corpo. As unhas dos
vale nada e depois
to. A beleza da alma, a belepés já estarão expostas, assim
não dura. Você nem
sabe a sorte que tem como as gordurinhas indeseza do olhar de uma criança,
de ser feio. Assim
de um bom coração, a beleza
jáveis! A primavera traz cor e
quando alguém
da inteligência, da sabedoria,
com ela o desejo de se colorir,
simpatiza contigo,
de um sorriso... Charles cita,
de se maquiar, de se vestir de
já sabe que é por
sem dúvida, a beleza que é priforma mais alegre. Na primaoutra razão.”
meiramente notada: a física, a
vera é hora, também, de entrar
Charles
superficial. Pensando mais um
em forma, seja com um bom
Bukowski
tantinho, eu diria que tanto a
programa de fitness, com uma
beleza interna quanto a exterboa Make up, um novo corte de
na têm valor e ambas precisam ser bem
cabelo ou com um bom livro.
cuidadas. Cultivá-las é essencial!
A beleza vale sim, algo. Sobretudo,
A mente e o corpo precisam estar sauquando ela nos faz bem. Vamos fazer de
dáveis! Começando por dentro: A alimentudo para que ela dure o maior tempo
tação deve ser adequada e balanceada, a
possível.
Que tal este Make Up
para a privavera?
Olhos de Anil: Este look
combina com a estação!
Fazê-lo é muito fácil.
Siga as dicas: Com o trio de sombras cremosas da
Artistry você consegue fazer toda a maquiagem do olho.
A sombra tem consistência cremosa na aplicação e ao
secar ela se transforma em sombra em pó. Use a cor
mais clara, „sand“ como primer. Aplique com a ponta dos
dedos em toda a pálpebra, desde a raiz dos cílios até a
raiz da sombrancelha. Aplique em seguida a segunda cor,
azul claro em toda pálpebra móvel até o côncavo. Com a
terceira cor, „índigo“, acentue o canto externo e contorne
os olhos bem rente à raiz dos cílios. Para os lábios,
quase nada de cor. Combine com blusa de seda azul e
brincos de pedras transparentes na mesma cor.
Make Up & Hair Styling: Valeria Meier Foto: Arje Photography
Model: Sarah Nünlist
T e x to Heidi Kilc h h e r r abril 2015 / / 13
Prevenção ajuda a manter
seu sorriso saudável
Na minha prática diária no consultório dentário vejo que as duas principais doenças que tratamos são a cárie
e a doença periodontal (mucosa gengival, ligamentos e ossos de sustentação
do dente). Tanto uma, como a outra
são causadas pela ação de diferentes
bactérias que habitam constantemente na cavidade bucal. As doenças são
bacterianas e, portanto, contagiosas.
Deve-se entender que as bactérias
sempre estão presentes, mas alguns
fatores levam ao desajuste da flora
bucal, ocorrendo o desenvolvimento
da doença.
Nesta primeira coluna sobre saúde
bucal irei falar um pouco mais sobre a cárie. A cárie se forma quando
um grande número de bactérias está
colado na superfície dos dentes, por
longo tempo e com carboidrato suficiente para ser digerido pelas bactérias. Durante a digestão do açúcar elas
eliminam ácidos que desmineralizam a
superfície do dente. Os minerais dissolvidos na saliva podem ou não voltar ao
dente, dependendo do tempo, sem novo
ataque ácido, dependendo da quantidade e da qualidade da saliva. Esse processo se dá a cada ingestão de alimento
(açúcar e carboidrato). Quando as condições são favoráveis acontece a reparação natural da área desmineralizada.
Quando há um desequilíbrio nos fatores citados e não há reposição de minerais na superfície do dente, forma-se
um „buraco“. Na região do dente cada
vez mais desmineralizada se formará
uma cavidade, que é irreversível, necessitando de tratamento com restauração
da substância perdida.
As bactérias da cárie são transmissíveis e estudos mostraram que crianças
que não foram contaminadas até os 30
meses de idade possuem imunidade.
A melhor forma de previnir as
doenças bucais é fazendo a limpeza
dos dentes regularmente (com escova,
fio dental ou escovinhas interdentais),
controlar a ingestão de açúcar (concentrada nas refeições, com pausas
sem consumo) e a utilização de
produtos fluoretados.
Dr. Heidi Kirchherr
Bahnhofstrasse 28a
4106 Therwil
Tel. 061 721 86 36
[email protected]
www.praxis-thermitte.ch
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fr
14 / / abril 2015 Te x to e fotos Irene Zwetsch
Brasileiros podem
fazer provas de Ensino
Fundamental e Médio na Suíça
O
s brasileiros que moram na Suíça e não terminaram o Ensino
Fundamental ou o Ensino Médio
no Brasil agora podem fazê-lo sem sair
daqui. Graças aos esforços do Consulado-Geral do Brasil em Genebra junto ao
Ministério da Educação, será possível em
2015 prestar as provas do ENCCEJA - Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos em Genebra.
Podem se inscrever não apenas os brasileiros residentes na Suíça, mas também
em outros países, contanto que tenham o
Passaporte e o CPF em dia.
A fim de apoiar os interessados, o Consulado do Brasil em Genebra organizou,
em parceria com outras organizações
brasileiras, um curso de acompanhamento para quem quer se preparar para
o exame. A equipe do Consulado em
Genebra, tendo à frente a Cônsul-Geral
Maria Nazareth Farani Azevedo, Patrícia
Almeida e Raquel Nunes não mediu
esforços para divulgar a iniciativa. Hoje
o curso conta com a participação de 105
alunos. As organizadoras calculam que o
número de interessados para fazer o exame pode ficar entre 150 e 200 pessoas.
O curso iniciou em janeiro, contando com
professores voluntários, muito dedicados.
O perfil dos alunos é bem variado (confira
os gráficos). Há basicamente dois tipos
de alunos: Os que não têm permissão
de residência e querem se colocar melhor no mercado informal ou ter melhores chances se voltarem ao Brasil e os que
têm formação aqui, mas querem ter algo
reconhecido no Brasil, caso retornem.
Alguns casos são comoventes, como
o de uma aluna cega de um olho, que
não deixa de participar das aulas, ou
o de uma pessoa de 65 anos que não
quer morrer sem um diploma. “Atendemos uma comunidade hipossuficiente e
contribuímos para aumentar sua autoestima”, afirma a Cônsul. “O retorno dos
alunos é muito positivo”, comenta Raquel.
“É algo que fica. Alguns não pegavam
em livro há 30 anos”, acrescenta Patrícia,
que foi liberada para se dedicar 100% ao
projeto.
Da esq. para a dir. Raquel Nunes,
Maria Nazareth Farani Azevedo
e Patrícia Almeida.
abril 2015 / / 15
Estatística dos Alunos ENCCEJA GENEBRA 2015
(43 inscritos, 34 participaram do Questionário)
Há Quantos
Anos está
fora do Brasil?
9% 16 – 20 anos
18% 6 – 10 anos
Ensino Fundamental
6%
23%
21 – 30 anos
11 – 15 anos
44%
0 – 5 anos
90%
10%
Mulheres
Homens
Ensino Médio
62%
38%
Mulheres
Homens
Gênero
67% Mulheres
Há Quantos Anos Parou de Estudar?
41%
1 – 5 anos
6 – 10 anos
17%
11 – 15 anos
18%
16 – 20 anos
18%
21 – 30 anos
6%
Parceiros: Para atingir os potenciais alunos o Consulado contou com importantes
parceiros: o Pastor Richard, membro do
Conselho de Cidadania de Genebra (CdC),
que divulgou em todas as igrejas da região, os demais membros do CdC, que ativaram suas redes de contato, a Associação Raízes, que divulgou e emprestou seu
know-how pedagógico, a UNIGRAN, que
assumiu aulas em Zurique, a Casa Brasil,
de Liechtenstein, voluntários que distribuíram filipetas, divulgação por E-Mail
e pelo Facebook, com a colaboração de
diversos grupos e empresas brasileiras.
Após o início do curso, os próprios alunos
se tornaram multiplicadores, trazendo
parentes e amigos.
Os Consulados de Genebra e Zurique assumiram os custos das cópias
para montar as apostilas dos alunos
33% Homens
Em que Série?
Antes da
5a Série
Da 6a a
8a Série
1o Ano
do
Ensino
Médio
2o Ano
do
Ensino
Médio
3o Ano
do
Ensino
Médio
38%
23%
9%
e a equipe do Consulado de Genebra
criou um grupo no Facebook para os
alunos trocarem informações. Instituições financeiras e da iniciativa privada
também contribuíram financeiramente
para cobrir custos de material e aluguel
das salas. As aulas do Ensino Médio são
dadas de segunda a quinta-feira e as do
Ensino Fundamental, aos sábados.
Além da questão educacional, o curso
e as provas do ENCCEJA funcionam, na
opinião de Maria Nazareth, como incentivo para a manutenção dos documentos brasileiros em ordem, para retomar
o contato com o Brasil e como forma de
“pertencer a um grupo”. O exame também abre a possibilidade de continuar os
estudos, fazendo uma faculdade online,
por exemplo.
18%
12%
O ENCCEJA será realizado nos dias 30 e
31 de maio, em local ainda não definido.
O objetivo do Consulado de Genebra é
realizar as provas anualmente na Suíça.
Na opinião da Cônsul-Geral, o papel
do Conselho de Cidadania de Genebra
neste e em outros projetos tem sido
muito importante para aproximar o
Consulado da comunidade brasileira da
região. “Eles conhecem a comunidade e
atuam dentro das suas limitações, apresentando projetos dimensionados aos
recursos disponíveis”, afirma. Segundo
ela, estão acontecendo diferentes iniciativas em vários pontos da jurisdição
do Consulado de Genebra, num esforço
para ir ao encontro da comunidade e
prestar os serviços consulares lá onde
há necessidade.
16 / / abril 2015 Te x to Lobm a ie r & N egrã o
A importância do CPF e suas implicações
perante a Receita Federal no Brasil
1] O que é o Cadastro de Pessoa Física
(CPF)?
O CPF é um registro no qual constam
todas as informações referentes aos pagamentos de impostos do contribuinte
perante a Receita Federal Brasileira.
2] Quem pode requerer um CPF e para
que ele serve?
Tanto os cidadãos brasileiros como os
cidadãos estrangeiros podem requerer o
CPF. Esse registro não é obrigatório, porém
somente com esse cadastro as pessoas
poderão fazer operações financeiras (abrir
conta em bancos, por exemplo), adquirir
bens móveis e/ou imóveis no Brasil, possuir direitos que estão sujeitos a registro
público, entre outros.
3] Como devo proceder para solicitar
um CPF?
Para quem mora no exterior, é possível
requerê-lo nas Repartições Diplomáticas
Brasileiras. Há também a possibilidade
de fazer a inscrição no CPF em uma das
unidades da Receita Federal ou através
do site www.receita.fazenda.gov.br. Para
essa modalidade é necessário possuir
Título de Eleitor. Também é possível fazer pessoalmente, em qualquer agência
da Caixa Econômica Federal, do Banco
do Brasil ou dos Correios no Brasil. Para
aqueles que não podem estar fisicamente presentes no momento do pedido, é
permitido fazer a solicitação por intermédio de um procurador.
4] Eu já tenho um CPF, mas por alguma
razão ele não está regularizado. O que
devo fazer?
O primeiro passo é saber em qual situação cadastral o CPF se encontra, para depois verificar o procedimento necessário
para regularizá-lo. Essa pesquisa pode
ser realizada no próprio site da Receita
Federal (idg.receita.fazenda.gov.br). As
situações em que o CPF do contribuinte
pode se encontrar são as seguintes:
a) Regular: quando não há nenhuma
pendência no cadastro do contribuinte;
b) Pendente de Regularização: quando o
contribuinte deixou de entregar alguma
declaração: ou a Declaração Anual de
Isento (até 2007) ou alguma Declaração do
Imposto Renda nos últimos cinco anos;
c) Suspensa: quando o cadastro do contribuinte está incorreto ou incompleto;
d) Cancelada: quando o CPF foi cancelado, em virtude de decisão administrativa
ou judicial ou por falecimento do contribuinte;
e) Nula: quando foi constatada alguma
fraude na inscrição do CPF.
O pedido de regularização do CPF poderá ser realizado nos órgãos responsáveis
no Brasil ou na Repartição Diplomática no exterior, desde que o contribuinte
tenha entregue a Declaração de Imposto
de Renda nos últimos 5 anos.
5] Mesmo morando no exterior, preciso apresentar alguma declaração à
Receita Federal?
Sim. Quando a pessoa deixa de residir
no Brasil, ela precisa apresentar uma
Comunicação de Saída Definitiva para
a Receita Federal, informando que ela
não reside mais no país. Posteriormente,
a pessoa precisa entregar a Declaração
de Saída Definitiva, que nada mais é do
que a última declaração de Imposto de
Renda do contribuinte que está saindo
do Brasil. É muito importante entregar
esses documentos à Receita Federal para
evitar problemas futuros com o Fisco em
relação à aquisição de um bem (móvel
ou imóvel) ou a uma determinada aplicação financeira no país, uma vez que
será necessário comprovar a origem do
dinheiro.
6] Eu já declaro Imposto de Renda na
Suíça, ainda assim tenho que pagar alguma taxa no Brasil?
Infelizmente, o Brasil não possui acordos
tributários com a maioria dos países. A
Suíça está entre os países com os quais
não há um tratado internacional nesse
sentido. Dessa forma, para que se evite
a bitributação (pagamento de imposto
nos dois países), é muito importante que
se entregue a Declaração de Saída Definitiva ao deixar de residir em território
brasileiro. Somente assim será possível
que a pessoa se exima da obrigação de
declarar os rendimentos adquiridos no
exterior à Receita Federal.
Lobmaier & Negrão
Advocacia e Consultoria
Patricia Lobmaier
Advogada e Mestre em Direito Internacional
Tel.: 076 665 60 33 [OAB/RJ 134.929]
Patricia Brooking Negrão
Advogada, Tradutora e Intérprete
Tel.: 079 607 67 33 [OAB/SP 105.386]
Esta coluna é uma colaboração das
consultoras jurídicas do
Conselho Brasileiro da Suíça.
Nesta edição, a Coluna Jurídica contou com
a colaboração da economista Nilce Cunha,
MBA em finanças.
Para mais informações ou para
enviar as suas perguntas, escreva para:
[email protected]
[email protected]
T e x toe fotos De bor a h Bie r m a nn
abril 2015 / / 17
Bazar de natal
Brasil-Infos
Dia 6 de dezembro de 2014 aconteceu o primeiro Bazar de Natal Brasil
Infos de Berna. Com 13 expositores e
cerca de 250 visitantes, o bazar realizou-se dentro das dependências da Igreja de
St. Maria em
Berna.
Pipoca, Brigadeiro
e Guaraná
Dia 15 de novembro de 2014
não foi um sábado chuvoso que
relembrava a Proclamação da
República do Brasil. Na Biblioteca
de Gümligen em Berna, as mães e
alunos do Curso de Português como
Língua de Herança HSK (em alemão
Heimat- und Sprachkunde) organizaram uma descontraída leitura e lançamento do livro ‘Pipoca, Brigadeiro
e Guaraná’.
O livro é uma compilação de contos
e poemas de brasileirinhos na Suíça
e foi totalmente escrito pelos alunos
matriculados nos cursos de português na Suíça alemã, que funcionam sob a administração da ABEC.
Editado com o apoio do Consulado do
Brasil em Zurique, o livro apresenta
47 textos em português e alemão,
totalmente escritos e ilustrados pelos brazuquinhas na Suíça.
Responsáveis pelo evento foram
Valeska Botacini e Luciene Jutzi,
colaboradora e pedagoga. Contando
com a diretoria da ABEC, Arlete Baumann e Miriam Vizentini, a tarde foi
coroada com um delicioso aperitivo
organizado por Luciene e Anete Luz.
Ao adquirir o livro pelo preço
de Fr. 15 você contribui para
o bom funcionamento dos
cursos de português como
língua de herança na Suíça.
* Acesse www.abec.ch
Cinema Brasileiro para os Baixinhos
Dia 17 de janeiro de 2015, as professoras Valeska Botacini e Luciene
Jutzi dos cursos de HSK e da ABEC organizaram a exibição do filme ‘Rio 2’ nas
dependências da Paróquia de Sta. Maria em Berna. O evento foi um
sucesso! Com pipoca, guaraná e doces, as crianças passaram uma tarde gostosa e descontraída e curtiram um
filme em português.
Pela
Suíça!
Aconteceu em Berna
Oferecendo consultoria de beleza,
produtos da Natura, roupas, livros,
informações jurídicas, quadros, muita comida, sucos naturais, caipirinha
e vinho quente, o evento também
contou com a presença de associações locais, Grupo Atitude de Berna e
o Madalenas de Biel e funcionou das
10 às 15h. A parte musical ficou por
conta da dupla Dulcinea Enferrujada,
diretamente de Basilea.
* Quem perdeu,
deve ficar de olho.
Em novembro de 2015
tem mais bazar de
natal.
Fique ligado: www.facebook.
com/groups/brasil-infos e
www.prevencaomadalenas.
com; Dulcinea Enferrujada:
[email protected]
Visita ao Parlamento
A visita ao Parlamento de Berna é grátis e
contou, no dia 24 de janeiro de 2015, com
visitantes vindos não somente de Berna como
de Zurique, Basileia e Solothurn. Para quem não quer
participar de uma visita em língua estrangeira, Brasil Infos
organizou uma tradução gratuita e a distribuição de informações em
português sobre o edifício e o evento. A próxima visita será em 24 de
outubro, sábado, 10:30h. www.facebook.com/groups/brasil-infos
Carnaval ABEC / Brasil-Infos
A tarde de sábado ofereceu um outro programa naquele 28 de fevereiro:
baixinhos e baixinhas, papais e mamães, simpatizantes, gente alegre,
enfim, a comunidade brasileira reuniu-se para curtir música ao vivo e uma
festinha gostosa, lembrando a alegria e a vitalidade do carnaval brasileiro. A Banda BFS Banda Free Style, com Rafael Ramires e Rogelio de Souza nas cordas e no teclado, abafou
e animou a tarde com músicas brasileiras,
MPB, com repertório de carnaval e muita alegria. O concurso de fantasias de crianças e a
feijoada da Francisca coroaram o evento, que
contou com a presença de aproximadamente
60 pessoas entre adultos e crianças.
www.bandfreestyle.com; www.abec.ch ;
www.facebook.com/groups/brasil-infos
18 / / abril 2015 T e x to Ana Im hof
Invista em si mesmo!
0 processo de coaching não trata de mudar você, mas de ajudá-lo a tornar-se você.
O
que é Coaching? Para sabermos o que é o coaching temos
que conhecer também o Coach
e o Coachee. Os nomes em inglês, apesar
de às vezes dificultarem a compreensão,
são usados para facilitar a comunicação
e o entendimento universal entre os profissionais.
Voltando à pergunta inicial, coaching
é o processo de apoiar uma pessoa na
identificação e criação de “Estados Desejados” (ED), desenvolvendo e acessando seus recursos internos. Coaching é o
nome dado ao serviço prestado por um
treinador. Ou seja, treinamento ou gestão de pessoas. Esse serviço sempre foi
conhecido nos esportes e é aplicado pelo
técnico ou treinador. Agora está também
à disposição de empresas (coaching executivo) e pessoas (LIFE: coaching de vida),
entre outros.
Esses serviços são aplicados por profissionais treinados (Coach) e capacitados
para identificar as principais deficiências
das pessoas e suas melhores habilidades,
orientando no procedimento adequado e na
busca pelos melhores resultados. O Coachee
é o cliente que contrata o treinador.
O ponto de partida para o treinamento
é a “Identificação de Estados Desejados”.
Todos nós nos movemos entre dois pontos. O “Estado Atual” (EA) representa a
vida neste momento: Como me sinto agora? Quão satisfeito estou com minha vida
agora? Já o “Estado Desejado”, refere-se
ao ponto no qual você quer chegar.
No processo para chegar ao “Estado
Desejado” você pode focalizar em diferentes aspectos. Se você se concentra no que
você quer alcançar, seus sonhos, desejos e sua realização, então o foco está
na solução. Quando você trabalha pensando no que você quer em vez do que
você tem agora, seu foco está no problema. Quando você pensa sobre o que pode
fazer a respeito, está voltando seu foco
para a ação e ao perguntar o que você
pode conseguir com isso, você dirige seu
foco às possibilidades e à ação. Quando
a meta não depende somente de você, a
pergunta será como você pode fazer com
que o outro queira agir assim.
O coaching é, no final das contas, a
ponte entre esses dois estados. A única
coisa que separa você da vida dos seus
sonhos é uma linha:
EA
coaching
ED
O processo de coaching procura soluções, acessando e desenvolvendo recursos dentro da pessoa, para agir de forma nova, criativa e proativa, a fim de
gerar os resultados almejados. Ele desperta o poder ilimitado que você já possui. A estratégia do coaching no desenvolvimento de competências sempre vai
focar no que você pode fazer a respeito,
mesmo qua haja restrições, limites, impedimentos ou obstáculos externos no sistema. A partir daquilo que recebemos de
informação desde a infância até o estado
atual, ou seja um “programa velho”, procura-se, por meio do coaching, descobrir
a essência, quem eu sou de verdade, sem
essas programações.
O coaching serve para:
• Ter uma visão atraente do futuro.
• Resolver conflitos a respeito da
mudança desejada.
• Alinhar suas metas a um propósito de vida.
• Criar metas bem formuladas.
• Acreditar em si mesmo e em suas capacidades.
• Desfrutar de uma comunicação in–
terna com sua mente inconsciente.
• Reenquadrar eventos e situações desagradáveis.
Meu trabalho como Coach é auxiliar a
despertar a poderosa força motriz que eu
acredito existir dentro de todo ser humano. Uma vez despertada, ela pode fazer
qualquer visão, sonho e desejo tornarse realidade. Na aplicação do processo de coaching procuro fazer as pessoas
primeiramente reconhecerem, descobrirem e colocarem em uso os mais poderosos recursos que já possuem: coragem,
fé, deteminação, paixão e motivação para
crescer, contribuir e celebrar a vida nos
níveis mais profundos.
No entanto, o processo de coaching
não trata de mudar você, mas de ajudá-lo
a tornar-se você. Quanto mais você sabe
sobre quem você é, o que ama, o que
odeia, o que lhe empolga, o que lhe motiva, mais fácil será para atingir o que quer
e se sentir realizado. É um processo de
autoconhecimento.
O coaching é um bom instrumento
para pessoas que estão passando por
dificuldades pessoais ou profissionais e
precisam melhorar em alguma uma coisa. Para pessoas insatisfeitas com seus
resultados em qualquer área da vida. Afinal, o que determina nossa felicidade não
é aquilo que adquirimos, mas é quem nos
tornamos. Esse é único aspecto duradouro. Acredito que cada um de nós deseja
uma qualidade de vida melhor.
Eu tenho as ferramentas, a direção e o
“como” fazer você alcançar seus resultados. Juntos, numa parceria de dez sessões individuais ou em grupo, vou ajudar
você a despertar esse poder ilimitado que
mora em você e desenvolver capacidades, habilidades, potenciais para desfrutar a vida de seus sonhos.
O sucesso depende de ter clareza de
seus desejos e um plano detalhado para
concretizá-los, pois “se não sabe para
onde vai, qualquer lugar serve.”
Invista em você!
Ana Imhof
www.anaimhof.com
[email protected]
Facebook: Ana imhof coach
T e x to M ar ce lo c a ndido m a de ir a abril 2015 / / 19
O Filho do Boto Cor-de-Rosa
o livro bilíngue de Alexandra Magalhães Zeiner
Os livros de Alexandra Magalhães
Zeiner estão à venda em diversos sítios
na internet, dentre eles o Amazon.
Conheça mais sobre a autora em
www.adoteumautor.brjp.org
Ocandurinha é um grande entusiasta
de livros infantis e recentemente fez
uma descoberta que merece ser divulgada: O livro “O filho do boto cor-derosa”, da escritora Alexandra Magalhães
Zeiner, ilustrado por Judit Fortelny e
publicado pela Editora Educa Brazil.
Por ser um livro bilíngue, ou seja,
escrito em duas línguas simultanea­
mente, o livro é uma ótima dica para
os brasileirinhos e brasileirinhas que
moram no exterior. O livro existe nas
versões inglês-português e alemãoportuguês e tem feito muito sucesso
ao redor do mundo.
Baseado em uma das lendas do Amazonas, “O filho do boto cor-de-rosa” procura
transmitir a cultura, o respeito entre as
gerações e a responsabilidade dos seres
humanos perante o meio ambiente.
Na Floresta Amazônica tudo está interrelacionado e a água é elemento de ligação
entre o mundo real e o irreal. O rio abre
as portas para um mundo encantado e
só os botos podem guiar os seres humanos para esse lugar mágico. O livro narra
a história de Pedro, um menino astuto
e curioso. Seu pai é o boto cor-de-rosa e
através de sonhos pede a Pedro que proteja o mundo encantado da floresta. Guiado
por esses sonhos, Pedro pede à sua família
e seus amigos ajuda para encontrar uma
solução para preservar o meio ambiente e
toda a magia da Floresta Amazônica.
Alexandra Magalhães Zeiner, com mestrado em biologia marinha pela Memorial University of Newfoundland, trabalhou em projetos ambientais na Áustria,
Brasil, Canadá, Croácia e Holanda. Em
seus livros, a autora utiliza a forma
de contar histórias como instrumento
para sensibilizar crianças e jovens sobre
questões ambientais. Suas publicações
infanto-juvenis são: O filho do boto cor-de-rosa, A menina e a onça-pintada,
Preces à Mãe Terra, todas publicadas
pelas editoras americanas Educa Brazil e
Educa Vision.
Atualmente residindo na Alemanha,
Alexandra coordena o Projeto Adote um
Autor, é representante da Rede de Escritoras Brasileiras (REBRA) na Áustria,
Embaixadora da Paz pelo CUAP “Cercle
Universel des Ambassadeurs de La Paix
– Suisse/France” além de ser Conselheira
Cultural Nacional na Alemanha pelo
Movimento União Cultural e membro
da Büchenfrauen, associação dedicada à
literatura feminina na Alemanha.
Marcelo Candido Madeira
É músico, escritor, autor de “A vizinha
suíça”, “Aperitivo de Letras”, “As Peripécias de Plínio Malaquias” e “As Aventuras
do Cometa Finório”.
Atualmente produz a série em Podcast
Universo Candura dedicada a Crônicas,
Entrevistas & Resenhas Sonoras.
www.ocandura.com
Aulas de Música com Riane Ucar
Formada em Música pela UFRJ
Aulas de Piano e Teclado
(Clássico e Popular)
Aulas de Canto (Popular)
Em Português e Alemão
[email protected] | Tel.: +41 76 425 50 40
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020 / / NOV em bro 2014 CEBRAC - O seu espaço na Suíça
Onde você encontra acolhimento e apoio
O CEBRAC (Centro Brasil Cultural) é uma associação sem
fns lucrativos, que tem como objetivo promover,
valorizar e divulgar a língua e a cultura brasileira na
Suíça, assim como também apoiar a integração dos
brasileiros aqui residentes.
A organização conta os Amigos do CEBRAC, doações e
com o rendimento dos eventos realizados, para
oferecer à comunidade brasileira em Zurique serviços
de apoio e acolhimento. Conheça e participe do CEBRAC!
Quellenstrasse 25, 8005 Zürich
044 271 4305 | [email protected]
www.cebrac.org | Facebook: Cebrac.Zurich
T e x to x x x x x x x
NOVem bro 2014 / / 021
Serviços oferecidos
Eventos
O CEBRAC promove eventos culturais, workshops, seminários e palestras, em diversos temas que envolvem saúde, educação,
psicologia, direito dos estrangeiros na Suíça, entre outros, sempre buscando dar aos brasileiros residentes na Suíça, a
oportunidade de acessar a informação de forma que eles possam se integrar ao novo país.
Cursos de alemão e informática
O CEBRAC sabe que, para muitos brasileiros, uma das maiores barreiras para a integração é a língua alemã. Por este motivo, a
organização oferece cursos regulares e de conversação com professores qualifcados, que falam português. Além disso, a
distância do seu país de origem, faz com que o uso da tecnologia seja essencial para manter os laços com famílias e amigos. O
curso de informática básica, também ministrado por um profssional qualifcado que fala a língua portuguesa, visa
democratizar a tecnologia para todos que precisam desse apoio.
CEBRAC Info
O CEBRAC Info é um serviço exclusivo para sócios e Amigos do CEBRAC. Para garantir a qualidade do trabalho, as consultas são
apenas presenciais, com duração de 30 minutos. Os serviços oferecidos são: contato telefônico com autoridades e serviços
suíços, tradução oral de cartas e documentos, preenchimento de formulários (exceto aqueles que necessitam de informações
de cunho contábil como imposto de renda, AHV, etc.) e encaminhamento a outros postos/profssionais, como por exemplo, em
caso de violência doméstica e saúde. É necessário agendar com antecedência pelo site www.cebrac.org.
Aconselhamento Jurídico
Quem necessita de orientação sobre questões jurídicas, como formalidades de casamento e divórcio, permissões de
residência, vistos, entre outros assuntos, pode contar com o Serviço de Aconselhamento Jurídico do CEBRAC. Advogados
qualifcados estão disponíveis para atendimentos, toda a terceira terça-feira do mês, das 13h às 15h e duram 30 minutos. É
necessário agendar pelo site www.cebrac.org
Apoio psicológico
Associados e Amigos do CEBRAC podem contar com o Serviço de Aconselhamento Psicológico, para a ajuda na resolução de
problemas cotidianos. O atendimento é individual, as consultas duram 50 minutos e é necessário agendamento prévio, pelo
site do CEBRAC (www.cebrac.org). A primeira consulta para o associado é gratuita.
Grupo Mamães na Suíça
O grupo promove encontros regulares e visa, através de brincadeiras, cantigas de roda e diversas atividades, estimular as
crianças a falarem português e terem contato com outros brasileirinhos. Promove também alguns eventos em datas festivas
brasileiras, tais como, carnaval, dia do índio, dia das crianças dentre outras. Faz parte ainda das atividades do grupo a
organização de palestras informativas com temas como alimentação, prevenção à violência sexual infantil e desenvolvimento
das crianças em famílias bilíngues.
Livros e DVDs
O CEBRAC dispõe de uma biblioteca e uma videoteca (DVDs) com um vasto e atualizado acervo com mais de 2.600 títulos da
literatura brasileira. Quem se interessar, pode alugar um dos itens todas as terças e quartas-feiras, das 13h às 17h.
2 2 / / abril 2015 Te x to L úcia Amé lia
A escritora Fátima Nascimento participou das comemorações
em Augsburg, Claudia Nuara, jornalista da Telebilingue,
Lúcia Amélia Brüllhard, presidente do Madalena’s
Madalena’s: muita Festa na Comemoração dos 15 Anos
Para abrir as festividades dos 15 anos
do projeto, a jornalista Claudia Nuara,
da Telebilingue, recebeu como convidada
especial em seu Talk Show no dia 07 de
janeiro, em Biel/Bienne, a atual presidente
do Madalena’s, Lúcia Amélia. A entrevistada falou sobre os 15 anos de trabalho
da associação na Suíça e no Brasil. Veja o
programa no link: www.telebielingue.ch/fr/
talk-du-7-janvier-2015
Já no dia 01 de março “Veteranos
Madalena‘s” foram recebidos com entusiasmo pela atual presidente no Lago Lodge,
em Nidau, para comemorar o aniversário
e programar novas metas de trabalho.
O encontro foi regado com um delicioso
“Fondue Chinoise”. Organizada por George Ammann e Petra Sartori, a reunião
contou com a presença de 15 pessoas.
As comemorações não param por aí!
Em Augsburg, Alemanha, a escritora e
Embaixadora da Paz Alexandra Magalhães Zeiner organizou, de 06 a 08 de
março, um encontro para comemorar o
Dia Internacional da Mulher e o aniversário do Madalena’s. Foram três dias de
festa, com participação de diversos escritores/as, artistas, empreendedores e
personalidades.
Com tudo isso, só resta agradecer a todos os apoiadores de Augsburg, Biel,
Bruxelas, Frankfurt, Genebra, Liubliana,
Zurique, Munique, Vaduz, de Portugal, do
Japão e de diferentes estados brasileiros.
Parcerias fortalecem a todos!
Agradecemos também ao escritor Marcelo Madeira por presentear o Madalena’s
com um novo site. Confiram o trabalho
em www.luciaameliamadalenas.com
Encerrando as comemorações será
realizado no dia 19 de abril (Dia do Índio) um encontro na floresta, no local
chamado “Les Gorges”, na cidade de Biel/
Bienne. As vagas são limitadas e o preço
de participação é 70 Francos, com pagamento antecipado e incluindo almoço.
Se quiser participar, entre em contato por
e-mail: [email protected]
abril 2015 / / 23
E vento s
Brasil
na Suíça
por Brasil Flash TV
1 — Unidos da Tijuca
esquentou Zurique
A capital financeira da Suíça recebeu calorosamente a Escola de
Samba Unidos da Tijuca. Campeã do
carnaval carioca de 2014 a escola
trouxe o enredo de 2015 “Um conto
marcado no tempo - O olhar suíço
de Clóvis Bornay”,
2 — Mistura Fina foi um sucesso
em Zurique!
O Mistura Fina, evento idealizado
por Magali Kriebel, trouxe para o
Loft One em Zurique o talento de
Ivete de Souza e Floriano Inácio Jr.
4, 6— Carnaval na “Alte Kaserne”
Barbara Dreamparty promoveu mais
uma edição do seu tradicional Carnaval
do Brasil, com várias atrações e gente
bonita.
Os foliões cantaram e dançaram ao som
das marchinhas com Luz Mell e o melhor
do Axé com Camila Arantes. Show de
samba e a bateria da escola de samba
Sambrasileia completaram o programa.
5 — 1° Pagofunk de Zurique
Com a marca registrada de Nelson
Frutuoso e o DJ Manolo o “Pagofunk”
animou a noite no Hotel Landhus.
6
3, 7 — Baile Anos 60, 70, 80
A tradicional festa promovida por
Jaque Avila contou com a presença
de uma galera animadíssima, que
veio vestida à carater e dançou até
altas horas.
7
1
3
4
8
2
5
8 —Brasil compete com novos
talentos da dança internacional
Um grupo de brasileiros brilhou no
43. Prix de Lausanne 2015, concurso
que premia jovens bailarinos com
bolsas de estudos para renomadas
academias do mundo inteiro.
A Brasil Flash TV International
documentou as fabulosas façanhas
dos brasileiros no palco inclinado
do Palais de Beaulieu,
em Lausanne na Suíça.
O resultado do trabalho
das escolas de dança,
dos maîtres de ballet, dos
coreógrafos, dos 5 bailarinos brasileiros, do Danzamerica foi excelente.
24 / / abril 2015 Simples
Comunicação
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finance
► Orientação financeira pessoal e para pequeno empresário
(organização das finanças, investimentos no Brasil e etc)
Blog • Website • Comunicação visual
► Regularização de Imposto de Renda no Brasil
(declaração de saída e outros)
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E-mail: [email protected] | T.: +41 (0)76 726 89 26
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Deborah Maristela Biermann
Tradutora e Intérprete Comercial com
Certificado Federal de Habilitação Profissional
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26 / / abril 2015 T e x to Debora h Bie rm a nn
Construindo e
estabelecendo pontes...
Nascida em 1938 na
cidade de Weimar, na
Alemanha, Ute Craemer
morou, durante sua infância, em cinco países
diferentes, distribuídos
em três continentes.
Mas foi na Comunidade
Monte Azul, localizada
na zona sul da capital
paulista, que a tradutora e pedagoga social
Waldorf encontrou sua
felicidade.
Atualmente, ela é Cidadã
da Cidade de São Paulo.
Na Alemanha, recebeu
a menção honrosa “Bundesverdienstkreuz” pelo
seu trabalho visionário
e social. Passando pela
Europa, Ute veio lançar
o livro escrito por Dunja
Batarilo.
Dunja Batarilo. Nascida
em Karlsruhe em 1979,
a jornalista e escritora estudou Filosofia e
Sociologia, interessando-se sempre pelas
rupturas sociais ocorridas sob pressão das
mudanças bruscas.
Em 2010 ela atuou
como voluntária durante cinco meses na
Comunidade Monte Azul.
Dunja Batarilo vive na
cidade Hamburgo, na
Alemanha. Assim como
Ute Craemer, Dunja
acredita ser a educação
a mola propulsora de
qualquer evolução social individual.
No dia 27 de novembro de 2014 aconteceu o lançamento, em Berna, do livro
“Die Brückenbauerin”, de Dunja Batarilo,
que retrata o projeto social na comunidade Monte Azul, na capital paulista.
A personagem principal do relato,
Ute Craemer, esteve presente, lendo e
comentando passagens da obra.
Favelas, os bairros suburbanos e
pobres do Brasil, são, conhecidamente,
pólos de violência. Quem mora ali praticamente cresce e vive sem chances de
romper as barreiras da pobreza, do desprivilégio e da criminalidade.
Uma favela transformou-se em um
bairro com qualidade de vida, num local
de encontros e moradia. Mas como? Você
fica sabendo de tudo ao ler este livro:
“Die Brückenbauerin”, em português
“A Construtora de Pontes”.
„As pessoas mudam quando temos coragem de mostrar-lhes que as amamos“,
afirma Ute Craemer.
Sobre a Obra:
DIE BRÜCKENBAUERIN: Wie Ute Craemer
die Favela Monte Azul verwandetelte,
von Dunja Batarilo
(A Construtora de Pontes: como Ute
Craemer transformou a Favela Monte
Azul, por Dunja Batarilo)
Sorteio:
Quer ganhar um exemplar do livro “Die Brückenbauerin”?
Envie um E-mail para [email protected] e responda a
seguinte pergunta:
Em que mês Ute Craemer esteve na Suíça para lançar o livro
“Die Brückenbauerin”?
Os E-mails serão aceitos até dia 30.06.2015.
Parentes e membros do Conselho Brasileiro na Suíça (CBS) não podem participar do sorteio.
Este sorteio será coordenado pelo CBS. Não haverá pagamento em dinheiro.
Qualquer ação jurídica está descartada. O foro é Berna.
Sarau literário: „Flor de Maio“
Venha saborear conosco os versos de amor, esperança, fé, denúncia e revolta
No Posfácio do livro „Flor de Maio“ o
poeta gaúcho Armindo Trevisan aconselha: „Os poemas desta coletânea de
Roberto Zwetsch não devem apenas ser
lidos; devem, também, ser saboreados na
sua polpa exterior, e na sua polpa interior“.
Venha saborear conosco os versos de
amor, esperança, fé, denúncia e revolta
que compõem „Flor de Maio“ no sarau literário com o autor.
Depois do recital você está convidado
para um debate sobre a questão indígena
no Brasil. Roberto trabalhou por 10 anos
como missionário e indigenista na Amazônia e publicou algumas obras sobre o
tema.
Promoção: CIGA-Brasil (www.cigabrasil.ch)
e JUKIBU (www.jukibu.ch).
Apoio: Conselho Brasileiro na Suíça
(www.conselho-brasileiro.ch)
Sarau Literário “Flor de Maio“
Data: Quinta-feira, 25 de junho de 2015
Horário: 19h30
Local: JUKIBU, Elsässerstrasse 7,
4056 Basel
CardioFatio
Tenho o prazer de anunciar, que inaugurei o meu
consultório de cardiologia e medicina geral.
A minha experiência ao longo dos anos adquirida
em hospitais e grêmios cientificos me permite
aconselhar e tratar de maneira profissional os
pacientes a mim encaminhados.
A cardiologia é minha paixão, mas o mais
importante é a pessoa em quem o coração bate.
Competências:
+ Electrocardiograma de repouso, exame ergométrico
+ Holter (até 7 dias)
+ Registro de 24h da pressão arterial
+ Espirometria (teste de função pulmonar)
+ Ecocardiografiatranstorácicaetransesofágica
+ Ecocardiografiasobestressefísicooufarmacológico
+ Controleeprogramaçãodemarca-passoedesfibrilador
Atendimento: em Português, Alemão, Inglês, Francês,
Espanhol e Italiano
CARDIO FATIO: Kasinostrasse 3, CH-8032 Zurique
T. +41 (0)44 515 03 20 | [email protected] | www.cardiofatio.ch